Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε ποια είναι η απτική επαφή μεταξύ ενός νεογέννητου και της μητέρας, σε τι χρησιμεύει, γιατί αυτή η επαφή είναι απαραίτητη τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί.
Γιατί η απτική επαφή μεταξύ μωρού και μητέρας;
Θα εξετάσουμε επίσης ιατρικούς λόγους, και ψυχολογικά.
- Η απτική επαφή με τη μητέρα ομαλοποιεί τη θερμοκρασία του σώματος του νεογέννητου.
- Ο καρδιακός ρυθμός και η αρτηριακή πίεση ομαλοποιούνται.
- Το επίπεδο σακχάρου στο αίμα του μωρού αυξάνεται.
- Ηρεμεί το παιδί και του δίνει ένα αίσθημα ασφάλειας.
- Το επίπεδο των ορμονών του στρες στο αίμα του παιδιού μειώνεται.
- Το σώμα του μωρού αποικίζεται από τα βακτήρια της μητέρας (αυτό είναι ευεργετικό).
- Πιο εύκολο στη ρύθμιση.
Με βάση την εμπειρία του θηλασμού των πρόωρων μωρών, σημειώθηκε ότι τα παιδιά που είχαν συχνότερη επαφή με τους γονείς τους (τόσο με τη μαμά όσο και τον μπαμπά) «δέρμα με δέρμα», έπαιρναν καλύτερα βάρος και πέπταν πιο εύκολα το φαγητό.
Υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα κατά τις πρώτες προσπάθειες θηλασμού, το μωρό να πιάσει σωστά το στήθος και να ρουφήξει περισσότερο γάλα (διευκολύνοντας έτσι την έναρξη της διαδικασίας θηλασμού).
Επιπλέον, εάν το μωρό πάρει αμέσως το στήθος σωστά, τότε η μητέρα πιο πιθανό«Μείνετε με ανέπαφες θηλές».
- Το παιδί (αυτό έχει επαληθευτεί) κλαίει πολλές φορές λιγότερο. Μπορούμε να πούμε ότι αν δεν πονάει τίποτα, δεν κλαίει καθόλου. Αυτό δίνει στη μητέρα την ευκαιρία να νιώσει τα ευχάριστα συναισθήματα της μητρότητας «αυτή τη στιγμή».
- Από την απτική επαφή (καθώς και από Θηλασμός) η μητέρα εκκρίνει τις ορμόνες προλακτίνη και ωκυτοκίνη, τις ορμόνες της ευτυχίας και της αγάπης. Δηλαδή, η φύση το προόριζε για να κρατάει η μητέρα περισσότερο το μωρό στην αγκαλιά της, και να το χαίρεται.
- Πολλές νεαρές μητέρες παραπονιούνται ότι δεν μπορούν να κοιμηθούν κανονικά, αφού πηδάνε συνεχώς στο παιδί, το οποίο. Αγαπημένες μητέρες, λυπηθείτε τον εαυτό σας και το παιδί σας! Αν ένα μωρό κοιμάται στην αγκαλιά σου και ξυπνάει μόλις το βάλεις στην κούνια, αυτό δεν είναι ένα call to action J; Τοποθετήστε το μωρό πάνω σας ή στο στομάχι του συζύγου σας, ό,τι είναι άνετο, και κοιμηθείτε. Πιστέψτε με, όλη η οικογένεια δεν θα πηδήξει πουθενά και θα κοιμηθεί κανονικά.
Παράδειγμα. Με το πρώτο μου παιδί, ξυπνούσα τη νύχτα, με την ώρα, το έπαιρνα, το τάιζα, μετά περπάτησα για 20 λεπτά, κρατώντας το όρθιο και κουνώντας το για ύπνο και μετά το έβαζα στην κούνια του. Και ακόμη και αυτό μερικές φορές ήταν πολύ δύσκολο και δεν κοιμόμουν αρκετά. Ταυτόχρονα δεν δούλευα (ήμουν σε άδεια μητρότητας). Και με το δεύτερο παιδί, απλά «έζησα μαζί του», κοιμόμασταν, ταΐζαμε, το κρατούσα συνεχώς στην αγκαλιά μου ή σε μια σφεντόνα ή απλώς δίπλα μου. Ταυτόχρονα, δούλευα (στο σπίτι), και δεν έκλεισα από τη διαδικασία εργασίας για μια μέρα. Και μπορώ να πω ότι ένιωσα πολύ πιο ξεκούραστος και γεμάτος ενέργεια. Παρότι έχει ήδη δύο παιδιά, δουλειά και ένα παιδί στην αγκαλιά της. Κοιμήθηκα κανονικά, το μωρό (αυτή είναι η εντύπωσή μου) σχεδόν δεν έκλαψε καθόλου. Όταν ο γιος μου έβγαζε οδοντοφυΐα, «μετακόμισα» μαζί του στο πάτωμα για αρκετές νύχτες και κοιμόμουν εκεί, ήταν πιο άνετα, γιατί κολλούσε στο στήθος σχεδόν όλη τη νύχτα. Και εγώ και η υπόλοιπη οικογένεια κοιμόμασταν ήσυχοι εκείνη την ώρα, αφού το παιδί ήταν δίπλα μου και δεν ανησυχούσε.
- Συμβαίνει μια μητέρα να έχει διακοπές στην παραγωγή γάλακτος. Και σε αυτές τις περιπτώσεις, μεγάλη σημασία έχει και η σωματική επαφή μεταξύ μητέρας και παιδιού. Εάν κρατάτε συνεχώς το μωρό, το χαϊδεύετε, το απλώνετε «δέρμα με δέρμα», κάνετε μπάνιο μαζί του, τότε οι παύσεις στη γαλουχία περνούν πιο γρήγορα ή δεν συμβαίνουν καθόλου.
- Η κανονικά καθιερωμένη απτική επαφή βοηθά τη μητέρα να αρχίσει να κατανοεί και να αισθάνεται το παιδί όλο και καλύτερα. Και όσο περισσότερη αμοιβαία κατανόηση, τόσο περισσότερη ευτυχία και χαρά φέρνει η μητρότητα.
- Έχει σημειωθεί ότι τα μωρά που χαϊδεύονται και μεταφέρονται περνούν ευκολότερα με διάφορες ασθένειες (κρυολογήματα, για παράδειγμα).
Παράδειγμα. Ο ίδιος παρατήρησα αυτό το γεγονός με έκπληξη. Το μεγαλύτερο παιδί πήγε στο νηπιαγωγείο, ακριβώς όταν ο μικρότερος ήταν 1-3 μηνών. Και συχνά ο μεγαλύτερος «έσερνε» κάθε λογής πληγές από τον κήπο. Και η «ασθένεια» του νεότερου αναπτύχθηκε κάπως έτσι: μια μέρα θερμοκρασίας, περίπου 38-39. Εκείνη την περίοδο τον κρατούσα «μαζί μου» όλη την ώρα και του έδινα στήθος με το παραμικρό αίτημα. Το παιδί έφαγε και αποκοιμήθηκε. Περίπου μια μέρα πέρασε έτσι, και αυτό ήταν όλο. Με αυτόν τον τρόπο, όπως φαίνεται, ξεπέρασε την ίωση και επανήλθε στην κανονικότητα.
- Πρέπει να καταλάβετε ότι το παιδί πέρασε 9 μήνες στην κοιλιά της μητέρας του, σε πλήρη προστασία και ασφάλεια. Και το πρώτο καθήκον της μητέρας μετά τον τοκετό είναι να αποκαταστήσει αυτό το συναίσθημα στο παιδί. Μόνο δίπλα στη μητέρα (στην αγκαλιά, κάτω από το πλάι, στο στήθος) το παιδί θα νιώσει ξανά προστατευμένο και ασφαλές.
- Οι επιστήμονες λένε ότι είναι σημαντικό να δίνουμε σε ένα νεογέννητο μια πρώτη αίσθηση εμπιστοσύνης στον κόσμο. Και αυτό είναι πιο εύκολο να γίνει όταν το παιδί πηγαίνει αμέσως στη μητέρα του και μένει συνεχώς μαζί της.
- Συμβαίνει ότι λόγω μιας δύσκολης γέννας, για παράδειγμα, μια μητέρα στερείται τόσο δύναμης που απλά δεν είναι χαρούμενη για όλα όσα συμβαίνουν. Κάνει όλους τους απαραίτητους χειρισμούς με το παιδί, αλλά προσπαθεί να κρατήσει την επικοινωνία στο ελάχιστο. Και σε αυτή την περίπτωση, η συμβουλή είναι η ίδια: να παίρνετε το παιδί πιο συχνά και να το κρατάτε δίπλα σας (ξαπλωμένο), ή στην αγκαλιά σας. Αγγίξτε τον περισσότερο, βάλτε το μωρό πάνω σας (κατά προτίμηση δέρμα με δέρμα). Και το μωρό και η μητέρα τα χρειάζονται όλα αυτά. Είναι η απτική επαφή που θα πυροδοτήσει την παραγωγή των απαραίτητων «χαρούμενων» ορμονών και θα βοηθήσει στην καθιέρωση του θηλασμού. Και η ίδια η μητέρα δεν θα παρατηρήσει πώς θα μεταφερθεί από την κατάσταση "όλα είναι πολύ, πολύ άσχημα" στον ευτυχισμένο κόσμο της μητρότητας.
Δέστε το μωρό σας μαζί σας, αν το επιτρέπει η υγεία της πλάτης σας, χρησιμοποιήστε το. Το μωρό θέλει να είναι συνεχώς στην αγκαλιά σας.
Πώς να κάνετε απτική επαφή
Δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο στη συνεχή απτική επαφή. Δεν πρόκειται για ιδιαίτερες τραβηγμένες ενέργειες, αλλά για συνηθισμένες και κατανοητές δραστηριότητες με το παιδί.
Θα δώσω βασικά παραδείγματα ενεργειών.
Τι συμβαίνει χωρίς απτική επαφή
Όπως γνωρίζετε, ένα νεογέννητο μωρό δεν έχει καθόλου αίσθηση του χρόνου. Δεν υπάρχουν «λεπτά» ή «πέντε λεπτά» γι' αυτόν. Για αυτόν, όλα αυτά τα κομμάτια βιώνονται ως πραγματική αιωνιότητα. Να θυμάστε αυτό όταν οι «καλοί» σύμβουλοι σας λένε κάτι όπως: «καλά, θα κλάψει για ένα λεπτό, γιατί βιάζεστε κοντά του» ή «αν κλάψει, θα κοιμηθεί καλύτερα» και παρόμοιες ανοησίες.
Το μωρό αισθάνεται άσχημα χωρίς τη μητέρα του, αισθάνεται άσχημα μόνο του. Και εκτός από το γεγονός ότι αισθάνεται άσχημα, δεν είναι επίσης σε θέση να εκτιμήσει πόσο θα κρατήσει αυτή η άσχημη κατάσταση.
Για το παιδί, κάθε φορά «η μαμά έφυγε για πάντα και δεν θα επιστρέψει». Πρέπει ακόμα να συνηθίσει ότι έρχεται η μητέρα του. Και η διαδικασία της «συνήθειας» θα διαρκέσει σίγουρα έως και έξι μήνες. Επομένως, το να αφήνεις ένα παιδί μόνο του είναι αγχωτικό για το μωρό.
Σημείωση. Θα ήθελα να σταθώ λίγο περισσότερο στη συμβουλή «άσε τον να κλάψει». Συνήθως υποστηρίζεται ότι μετά το κλάμα το παιδί θα «κοιμηθεί καλά και βαθιά». Ειλικρινά, αυτό είναι πλήρης ανοησία. Το παιδί δεν ηρεμεί, αλλά απλώς αποκοιμιέται χωρίς δύναμη, απλά δεν μπορεί να κλάψει πια. Και μετά, στον ύπνο του, ακόμα κλαίει και ανατριχιάζει. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί το μωρό κλαίει είναι τόσο δύσκολο; Εναλλακτικά, ακριβώς επειδή δεν είναι απαραίτητο, και απλά δεν μπορεί να γίνει ανεκτή (να ανεχθεί, να μην αντιδράσει), είναι απαγορευμένο από τη φύση του. Δεν μπορείς να αγνοήσεις το κλάμα μικρό παιδί, δεν παίζει, δεν χειραγωγεί, νιώθει πραγματικά άσχημα χωρίς τη μητέρα του.
Ήσασταν μαζί του και τους εννέα μήνες, αφήστε τον να συνηθίσει να είναι χώρια και να το συνηθίσει άνετα.
Η συμβουλή να μην σηκώνετε ένα παιδί στην αγκαλιά σας γίνεται όλο και λιγότερο συχνή (ευτυχώς), αφού «θα του μάθετε να κρατιέται χέρι χέρι» και να «το χαλάει». Έχουν ήδη γραφτεί αρκετά για αυτό, και αρκετές έρευνες έχουν δείξει ότι ένα παιδί που έχει αρκετά γονική αγάπηκαι προσοχή, είναι πολύ πιο εύκολο να «απελευθερωθούν» οι γονείς όταν έρθει η ώρα. Το παιδί είναι σίγουρο ότι η μητέρα του είναι κοντά, όλα είναι καλά και απομακρύνεται ήρεμα από τους γονείς του και μπορεί να παίξει μόνο του. Το μωρό είναι πιο σίγουρο, πιο ήρεμο, πιο χαρούμενο. Ακόμη και μόνο βλέποντας παιδιά στην παιδική χαρά, μπορείτε να δείτε (δυστυχώς) σε ποια παιδιά δίνεται αρκετή απτική επαφή από τους γονείς τους και σε ποια όχι.
Τα παιδιά διαφέρουν πολύ από την ηλικία του ενός έτους, αυτό είναι ξεκάθαρο. Τα μωρά που «κρατούνται σε απτική απομόνωση» πιθανότατα τρέφονται κάθε ώρα ή δεν θηλάζουν καθόλου - αυτά τα μωρά κινούνται διαφορετικά. Έχουν λιγότερη αυτοπεποίθηση. Δυστυχώς τσακώνονται και πιέζουν πιο συχνά. Με αυτόν τον τρόπο, παρεμπιπτόντως, τα παιδιά αναπληρώνουν το «έλλειμμα αφής». Αν υπάρχει λίγη απτική επαφή, τότε το παιδί θα προσπαθήσει να έρθει σε επαφή με άλλα παιδιά, αλλά ακόμα δεν ξέρει πώς να παίξει πραγματικά, εξ ου και το σπρώξιμο.
Οι επιστήμονες λένε ότι το να είναι με τη μαμά είναι έμφυτη ανάγκη του παιδιού. Αυτό δεν είναι σημάδι «χαλασμού» και ούτε συνέπεια του γεγονότος ότι το παιδί έχει «εκπαιδευτεί με το χέρι». Αυτή είναι μια εσωτερική ανάγκη που χαρακτηρίζει όλα τα ανθρώπινα παιδιά, ανεξαιρέτως. Απλώς κάποια παιδιά είναι ακόμα πιο απαιτητικά από άλλα.
Προσπαθήστε να αποδεχτείτε αυτό το χαρακτηριστικό του παιδιού σας. Σκεφτείτε ποιος χρειάζεται αυτή τη σχετική «ευκολία», για την οποία είναι ακόμα συνηθισμένο να καυχιόμαστε: «Το παιδί μου τρώει και κοιμάται κάθε ώρα, το έβγαλα από την κούνια, το τάισα και το ξαναέβαλα κάτω». Μπορείτε να μεγαλώσετε ένα παιδί σε απτική απομόνωση και να το πάρετε στην αγκαλιά σας «στις διακοπές». Αλλά γιατί να το κάνεις αυτό; Κανονίζοντας ένα άνετο καθεστώς για τον εαυτό σας για έξι μήνες το πολύ, τι θα πετύχετε μακροπρόθεσμα;
Το αποτέλεσμα θα είναι ένα ανέραστο και υπο-χαϊδεμένο παιδί, τραυματισμένο τις πρώτες κιόλας μέρες της γέννησής του. Και κανείς δεν θα πει πώς ακριβώς θα αποζημιώσει ένα τέτοιο παιδί αυτό που δεν του δόθηκε. Άλλωστε, αυτός είναι ένας ξεχωριστός άνθρωπος και εσείς είστε υπεύθυνοι για την «έναρξη» του σε αυτόν τον κόσμο. Η ζωή είναι ήδη ένα δύσκολο πράγμα, και η άποψή μας είναι ότι ένα παιδί πρέπει να στέλνεται σε αυτήν με απόθεμα αγάπης και στοργής.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε (και να απαντάμε σε διάφορους «συμβούλους») ότι κρατώντας ένα παιδί στην αγκαλιά μας, δεν το «χαϊδεύουμε», αλλά το αναπτύσσουμε. Δίνουμε τροφή στα όργανα αντίληψής του, του «δείχνουμε» τη ζωή και τις δραστηριότητές μας, του μαθαίνουμε «να είναι στην κοινωνία».
Για να κατανοήσουμε πλήρως πόσο σημαντική είναι η απτική επαφή για ένα παιδί, μπορούμε να αναφέρουμε το παράδειγμα των παιδιών των ορφανοτροφείων. Άλλωστε έχουν όλη τη φροντίδα (εκτός από πολύ θλιβερές περιπτώσεις). Δηλαδή ταΐζονται, αλλάζουν πάνες και γίνονται καθαρά ρούχα. Έχουν παιχνίδια. Κανείς όμως δεν τα κουβαλάει στην αγκαλιά του, όπως θα έκανε μια μητέρα. Και τα παιδιά που είναι αρχικά απολύτως υγιή - μέχρι την ηλικία του ενός έτους αρχίζουν ήδη να καθυστερούν στην ανάπτυξη. Και εμφανίζονται όλες οι πιθανές νευρολογικές διαγνώσεις. Καταλαβαίνω ότι το παράδειγμα των παιδιών των ορφανοτροφείων δείχνει το πιο ακραίο, αυτά τα παιδιά μεγαλώνουν χωρίς καθόλου απτική επαφή, χωρίς αγάπη και στοργή. Αυτό όμως δείχνει ξεκάθαρα σε τι οδηγεί η έλλειψη απτικής επαφής.
Συνδυάστε τις δουλειές με την ευχαρίστηση, κάντε στο μωρό σας ένα μικρό μασάζ με τη βοήθεια, χρησιμοποιήστε απαλά μπάνια με υψηλής ποιότητας και. Το μωρό χρειάζεται τόσο τη στοργή και τη φροντίδα σας τώρα.
Σημείωση. Επιστροφή φαγητού και καλλυντικάείναι δυνατό μόνο εάν η συσκευασία είναι άθικτη.
Είναι πολύ σημαντικό να αντιμετωπίζονται σωστά οι συστάσεις «το παιδί πρέπει». Για παράδειγμα, για κάποιο λόγο «θα έπρεπε» να αποκοιμηθεί μόνος του σε ηλικία 7-9 μηνών. Και αυτό είναι απλώς κάποιου είδους εμπόδιο. «Το δικό σου κοιμάται ήδη; Πώς τον παίρνει ο ύπνος; Κουνιέσαι στην αγκαλιά σου; Είναι ένας εφιάλτης, τον έχεις κακομάθει εντελώς!» Εάν οι νέοι γονείς βομβαρδιστούν με τέτοιες «συμβουλές» από όλες τις πλευρές, τότε μπορεί να προσπαθήσουν να επανεκπαιδεύσουν το παιδί τους. Και αντί για ένα ήρεμο, «ήμερο» παιδί, που κλαίει σε μια κούνια, θα λάβουν. Σκεφτείτε το, αξίζει τον κόπο; Αξίζει να βασανίζετε τον εαυτό σας και το παιδί σας μόνο και μόνο για να «καμαρώνετε» για τις ικανότητές του; Σύμφωνα με επιστημονική έρευνα, ένα παιδί 7-9 μηνών (αν και ήδη αρκετά μεγάλο) σχηματίζει μόνο την εικόνα της μητέρας του και δεν τη διατηρεί ακόμα στη μνήμη. Επομένως, το μωρό χρειάζεται ακόμα να αισθάνεται τη μητέρα του κοντά.
Δεν αρκεί να φροντίζετε και να ταΐζετε το παιδί. Πρέπει να τον αγκαλιάσετε, να τον χαϊδέψετε, να τον αγαπήσετε και να του δείξετε την αγάπη σας. Αυτό έχει ήδη αποδειχθεί ότι αναπτύσσει τις δεξιότητες, τις γνωστικές ικανότητες του παιδιού και τονώνει τον εγκέφαλο γενικότερα. Το άγγιγμα της μητέρας κάνει το παιδί να παράγει ορμόνες απαραίτητες για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη.
Το πιο λυπηρό είναι ότι ένα μωρό που έχει «υποτροφοδοτηθεί» απτικά γίνεται έφηβος και μετά ενήλικας. Και η «απτική έλλειψη» δεν φεύγει, παραμένει με το άτομο. Το παιδί μπορεί να αναπτύξει ορισμένες δεξιότητες «πώς να αποσπά την προσοχή του» από την απτική πείνα. Αυτό είναι, κατά κανόνα, φαγητό (γλυκά), ή αιτήματα/απαιτήσεις για παιχνίδια κ.ο.κ., μέχρι αποζημίωση με αλκοόλ και ναρκωτικά. Είναι αφόρητο για ένα παιδί να αισθάνεται ότι δεν αγαπιέται αρκετά, σίγουρα θα προσπαθήσει να το αντισταθμίσει.
Ως εκ τούτου, από την πρώιμη παιδική ηλικία, τέτοια δυσάρεστα πράγματα «προέρχονται»: η υπερφαγία (υπερφαγία), μια τάση για περίεργες (καταστροφικές) επαφές και σχέσεις, μια τάση για καταστροφική συμπεριφορά, απροθυμία και αδυναμία κανονικής επαφής με τον κόσμο. Σκεφτείτε μόνοι σας, εάν ένα μωρό μεγαλώνει με την αίσθηση ότι περισσότερο κύριος άνθρωπος, η μαμά δεν τον αγαπά (δεν τον αγκαλιάζει, δεν είναι κοντά), τότε ποιες θα μπορούσαν να είναι οι προσδοκίες από τον υπόλοιπο κόσμο συνολικά;
Σημείωση. Κατά την προετοιμασία αυτού του άρθρου, διάβασα το blog ενός πολύ διάσημου πολύτεκνη μητέρα. Έχει εννέα παιδιά, τα έξι από αυτά υιοθετημένα. Οι σημειώσεις της για το πώς αλλάζουν τα παιδιά των ορφανοτροφείων όταν βρίσκονται σε ένα περιβάλλον στο σπίτι είναι πολύ ενδιαφέρουσες. Το γιόρτασε με όλα τα υιοθετημένα παιδιά. Όταν ένα παιδί μόλις το παίρνουν από ένα ορφανοτροφείο, έχει συνήθως ανομοιόμορφο κεφάλι, κατσαρά δάχτυλα των ποδιών και γενικά μυϊκό σφίξιμο. Και ακριβώς μπροστά στα μάτια μας, απλά από απαλά αγγίγματα (κουβαλούσε τα παιδιά σε μια σφεντόνα, τα χάιδευε όλη την ώρα), οι περισσότερες από τις εκδηλώσεις «εξομάλυνσαν». Το κεφάλι ισιώνει, το πόδι και τα δάχτυλα ισιώνουν, ακόμη και ο στραβισμός επανέρχεται στο φυσιολογικό. Αυτό είναι απλώς μια σαφής απόδειξη της θεραπευτικής δύναμης της αγάπης.
Δυστυχώς είναι εμφανή τα παιδιά που οι γονείς τους τα χαϊδεύουν λίγο και τα αγκαλιάζουν λίγο. Μέχρι την ηλικία του ενός έτους, μπορείτε απλά να διακρίνετε οπτικά ποια «αρκετά» απτική επαφή και ποιος σαφώς της λείπει. Γιατί γράφω «δυστυχώς»; Γιατί είναι τόσο απλό να δείξετε στο παιδί σας την αγάπη σας με ένα άγγιγμα. Αυτό δεν απαιτεί τεράστιο κόστος. Και αυτή η απλή ενέργεια δίνει τόσα πολλά και στο παιδί και στους γονείς.
Όταν ψωνίζετε μέσα εγγυόμαστε ευχάριστη και γρήγορη εξυπηρέτηση .
Απτική επαφή με έναν άνδρα - αξιόπιστο τρόπονα πάρεις το δρόμο σου όταν πρέπει να ζητήσεις συγγνώμη ή να ζητήσεις τη βοήθειά του.
Τακτική αφής
Η απτική επαφή με έναν άντρα είναι ένας αξιόπιστος τρόπος για να πετύχετε το δρόμο σας όταν πρέπει να ζητήσετε συγγνώμη ή να ζητήσετε τη βοήθειά του σε έναν άντρα και μετά κάντε ό,τι θέλετε μαζί του
Πολυάριθμες μελέτες επιβεβαιώνουν ότι οι χειρονομίες μπορούν να εκφράσουν πολλά συναισθήματα - αγάπη ή θυμό, συμπάθεια ή επιδοκιμασία. Επιπλέον, ενεργούν πολύ πιο γρήγορα από τις λέξεις - σε ενστικτώδες επίπεδο, ειδικά στους άνδρες, οι οποίοι από τη φύση τους είναι λιγότερο ομιλητικοί από τις γυναίκες.
Συχνά ένα απλό άγγιγμα μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικό από μια μισή ώρα συνομιλία. Και μερικές φορές μπορείτε να πείτε περήφανα: «Αισθανόμαστε και καταλαβαίνουμε ο ένας τον άλλον χωρίς λόγια».
ΟΤΑΝ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΖΗΤΗΣΕΙΣ ΣΥΓΝΩΜΗ
ΚΙΝΗΣΗ: Αν κάνατε λάθος (ή πιστεύει ότι κάνατε λάθος) και πρέπει ακόμα να ζητήσετε συγγνώμη, καθίστε δίπλα του και λέγοντας τη μαγική φράση «Συγχωρέστε με...» βάλτε το χέρι σας στο γόνατό του και κουνήστε το ελαφρά. .
Τι συμβαίνει
Ενώ είναι θυμωμένος, το να αγγίζει το μάγουλό του ή το χέρι του είναι πολύ οικείο για αυτόν: θα το αντιληφθεί με επιθετικότητα ή εκνευρισμό και, πιθανότατα, θα απομακρυνθεί. Το γόνατο είναι μια πιο ουδέτερη ζώνη. Επιπλέον, για να αγγίξεις το πόδι του, πρέπει να σκύψεις ελαφρώς και να απλώσεις το χέρι σου. Υποσυνείδητα θα αντιληφθεί αυτή τη θέση ως ένδειξη υποταγής.
Και σε συνδυασμό με τα λόγια, αυτό θα καταστήσει σαφές ότι λυπάσαι ειλικρινά και υπόσχεσαι ότι αυτό δεν θα συμβεί ξανά.
ΟΤΑΝ θέλεις να του ζητήσεις βοήθεια
ΚΙΝΗΣΗ: Αν χρειάζεστε προσοχή, συμπάθεια και βοήθεια, απλώστε τα χέρια σας προς το μέρος του, με τις παλάμες ψηλά, ώστε να τα καλύψει με τα δικά του.
Τι συμβαίνει
Αυτή η κίνηση διαβάζεται από το υποσυνείδητό του ως αναζήτηση προστασίας. Παλάμες ψηλά - ένα αίτημα για βοήθεια. Ο άνθρωπός σας θα το ερμηνεύσει ασυνείδητα ως έκκληση για προστασία και θα νιώσει δυνατός. Και μόλις βρεθεί σε κυρίαρχη θέση, σίγουρα θα θέλει να σε βοηθήσει και να σε φροντίσει.
ΑΝ υπάρχει σύγκρουση
ΧΕΙΡΟΝΟΜΙΑ: Όταν πρέπει να εκτονώσετε την κατάσταση και να ηρεμήσετε τον αγαπημένο σας χωρίς λόγια, μην περιμένετε μέχρι να «βράσει» (σε αυτή την κατάσταση θα αντιληφθεί οποιοδήποτε άγγιγμα ως χειρονομία επιθετικότητας). Αγγίξτε τον ώμο του. Η κίνηση πρέπει να είναι καθαρή, σταθερή και σε καμία περίπτωση δειλή. Κρατήστε το χέρι σας στον ώμο σας για μερικά δευτερόλεπτα και αφαιρέστε το. Κάνοντας αυτό, θα πατήσετε το κουμπί "παύση" στο κεφάλι του.
Τι συμβαίνει
Ο ώμος του είναι ένα από τα πιο προστατευμένα μέρη του σώματος, καλυμμένο με μύες και το λιγότερο ευαίσθητο, σε αντίθεση με τα πιο ευάλωτα μέρη όπως το πρόσωπο ή ο λαιμός. Μια ευθεία γραμμή και σταθερό χέριφέρει φορτίο ενέργειας και τραβάει την προσοχή. Αυτή η κίνηση θα σας υπενθυμίσει ταυτόχρονα τη σύνδεσή σας και θα σας καταστήσει σαφές ότι δεν πρέπει να ενθουσιαστείτε σε καμία περίπτωση. Ένα άγγιγμα στον ώμο τονίζει τη δύναμη του άντρα σας, δείχνει ότι η κατάσταση δεν είναι επικίνδυνη, ότι τίποτα δεν απειλεί τα αδύνατα σημεία του και ότι μαζί μπορείτε να βρείτε τη βέλτιστη λύση σε οποιοδήποτε πρόβλημα.
ΑΝ θέλετε να τον πείσετε να κάνει κάτι που δεν θέλει να κάνει
ΧΕΙΡΟΝΟΜΙΑ: Πάρτε τα χέρια του στις παλάμες σας ώστε να είναι στο κάτω μέρος. Στη συνέχεια, φέρτε τα μαζί σε μια θέση «προσευχής».
Τι συμβαίνει
Τα χέρια σταυρωμένα με αυτόν τον τρόπο είναι μια πειστική χειρονομία που χρησιμοποιούν συχνά επιχειρηματίες και πολιτικοί κατά τη διάρκεια των διαπραγματεύσεων. Και προσθέτοντας την σωματική επαφή και το γεγονός ότι οι παλάμες σας είναι από πάνω, φαίνεται να λέτε στο υποσυνείδητό του: «Είμαι ο κυρίαρχος σε αυτή την κατάσταση!» Ως αποτέλεσμα, τα λόγια σας, υποστηριζόμενα από μη λεκτικές μεθόδους ελέγχου, θα γίνουν ακόμα πιο πειστικά.
ΠΟΤΕ ξεκουράζεσαι
ΚΙΝΗΣΗ: Απαλά, ελαφρώς αγγίζοντας, περάστε την παλάμη σας κατά μήκος του λαιμού του κατά μήκος της γραμμής των μαλλιών. Τρίψτε τα μαλλιά σας και στη συνέχεια, κατεβαίνοντας μερικά εκατοστά, κάντε μασάζ στο λαιμό σας και επιστρέψτε ξανά στα μαλλιά σας.
Τι συμβαίνει
Περνώντας τα δάχτυλά σας μέσα από τα μαλλιά του, του δίνετε μια αίσθηση φροντίδας και άνεσης. Αυτή είναι μια καθολική χειρονομία: χρησιμοποιείται από πουλιά που σκαρφίζονται το ένα τα φτερά του άλλου, από ζώα που τσιμπολογούν απαλά το ένα το άλλο και από ανθρώπους που προσπαθούν να δείξουν την αμοιβαία στοργή τους. Ένα ελαφρύ μασάζ στον αυχένα, του οποίου οι μύες είναι συχνά τεντωμένοι μετά από μια εργάσιμη μέρα, θα τον κάνει να νιώσει πιο χαλαρός και γαλήνιος δίπλα σας.
Όταν πρέπει να εκτονώσετε την κατάσταση, μην περιμένετε να «βράσει», αγγίξτε τον ώμο του.
ΑΝ θέλετε να του κάνετε κομπλιμέντα
ΧΕΙΡΟΝΟΜΙΑ: Θέλεις να του πεις πόσο καταπληκτικός, μοναδικός, θαρραλέος, σέξι και αγαπημένος είναι; Δεν χρειάζονται τόσα λόγια, απλά χτυπήστε τον στον πισινό.
Τι συμβαίνει
Για τους άνδρες, το να χαστουκίζει ένα μαλακό σημείο είναι ένας μη λεκτικός τρόπος για να δείξει ότι είναι «σούπερ». Με αυτή τη χειρονομία θα εκφράσετε τον θαυμασμό και την υποστήριξή σας. Προσοχή στις εντολές αρσενικό είδοςαθλήματα: θα δείτε ότι σε περίπτωση νίκης, επιτυχημένης βολής ή γκολ, οι παίκτες, καθόλου ντροπιασμένοι, δέρνουν ο ένας τον άλλον στο πίσω μέρος ή λίγο πιο πάνω, εκφράζοντας έτσι τον θαυμασμό τους ο ένας για τον άλλον. Ας λάβουμε υπόψη αυτήν την ιδέα!
ΑΝ θέλεις να είσαι άτακτος
ΧΕΙΡΟΝΟΜΙΑ: Έχεις πιο ενδιαφέροντα σχέδια για απόψε από το να βλέπεις τηλεόραση; Περάστε το χέρι σας κατά μήκος του εσωτερικού του μηρού του, όσο πιο κοντά γίνεται στα γεννητικά του όργανα χωρίς να τα αγγίξετε.
Τι συμβαίνει
Το άνω εσωτερικό μέρος του μηρού είναι εξαιρετικά ευαίσθητο - εδώ βρίσκονται οι νευρικές απολήξεις που συνδέονται με τα γεννητικά όργανα. Και το δέρμα σε αυτό το μέρος είναι πολύ λεπτό, αφού υπάρχουν αρκετοί μύες εκεί. Αυτή η κίνηση θα τον πυροδοτήσει αμέσως, και σας εγγυάται μια ενδιαφέρουσα (και εγγυημένα παθιασμένη) συνέχεια της βραδιάς.
ΟΤΑΝ θες να πεις: "Σ'αγαπώ"
ΚΙΝΗΣΗ: Πέρασε το χέρι σου στο μάγουλό του. Έχετε δει αυτή τη χειρονομία πολλές φορές σε ρομαντικές ταινίες. Συνήθως προηγείται ενός φιλιού.
Τι συμβαίνει
Το ανδρικό πρόσωπο (ειδικά ενός φρεσκοξυρισμένου) είναι πολύ ευαίσθητο - εξάλλου, υπάρχουν αισθητήρες αφής κοντά σε κάθε θύλακα της τρίχας. Επιπλέον, αγγίζοντας το πρόσωπό σας, τονίζετε συναισθηματική σύνδεσημε ένα άτομο.
Και να τον καταλάβεις
Με τη βοήθεια της αφής, μπορείτε όχι μόνο να πείτε κάτι, αλλά και να καταλάβετε πώς νιώθει ο άντρας σας. Όλα εξαρτώνται από το πώς αντιδρά στις χειρονομίες σας.
Για παράδειγμα, αν νιώθετε τους μύες στο γόνατό σας να τρέμουν όταν ζητάτε συγγνώμη, είναι υπερβολικά ενθουσιασμένος και δεν ανταποκρίνεται αυτή τη στιγμή. Κάντε παύση για να κρυώσει. Παρακολουθήστε τη θέση του σώματός του - μόλις γυρίσει ελαφρά προς το μέρος σας, ενεργήστε: τώρα σας "ακούει". Χαϊδέψτε το άλλο του γόνατο και ενισχύστε την ευγλωττία σας.
Μερικές φορές δεν είναι καθόλου απαραίτητο να περιμένετε να γυρίσει ολόκληρο το σώμα - δώστε προσοχή στα πόδια του: αν τα δάχτυλά του είναι στραμμένα προς το μέρος σας, είναι ήδη έτοιμο να συμβιβαστεί και δεν είναι τόσο θυμωμένος όσο προσπαθεί να το δείξει.
Αν δεν αντιδράσει καθόλου, θα πρέπει να περιμένετε λίγο: τώρα είναι εντελώς «μέσα στον εαυτό του», δώστε του χρόνο να ανοιχτεί.
Απλά πρόσεχε! Παρατηρώντας προσεκτικά την αντίδρασή του στις κινήσεις σας, θα μάθετε πολύ γρήγορα να καταλαβαίνετε τη γλώσσα του σώματος και δεν θα ονειρευτείτε ποτέ ξανά ψυχική ικανότηταδιαβάστε τα μυαλά. Εξάλλου, όλα είναι πολύ πιο απλά Μαγικές πινελιές σε έναν άντρα, τότε κάνε ό,τι θέλεις μαζί του.
Μου αρέσει να «απτικά»: να νιώθω την επαφή του δέρματός μου με την επιφάνεια των μαλακών και ευχάριστων στην αφή υλικών, να αγγίζω και να τρίβω βελούδινη επιδερμίδατην κοπέλα σου, ξεχώρισε τα μικρά αντικείμενα και στριφογύρισέ τα στα χέρια σου, χαϊδέψου ζώα και αγκάλιασε τα, άκου τις αισθήσεις κάθε σημείου του σώματός σου.
Υπάρχουν άνθρωποι με αυξημένη ευαισθησία, η αφή του δέρματός τους είναι μέγιστη, ζουν σε έναν κόσμο αισθήσεων, έντονο άγγιγμα, πολύχρωμες πινελιές και, ως εκ τούτου, ζωντανό σεξ.
Αισθήσεις αφής(Λατινικά tactilis απτή)- Αυτός είναι ένας από τους τύπους αφής που ανταποκρίνεται στο άγγιγμα και την πίεση.
Ελάχιστα λέγονται για αυτούς, ξεχνώντας ότι η απτική κυριαρχεί σε άλλους τύπους ευχάριστων αισθήσεων, ειδικά στην τόνωση της σεξουαλικής διέγερσης ενός ατόμου.
Η ευαισθησία στην αφή δεν είναι πολύ καλά ανεπτυγμένη από τη γέννηση, αλλά πιο κοντά στην ηλικία των 8-10 ετών αρχίζει να αυξάνεται απότομα. Συχνά, για να νιώσει καλύτερα ένα αντικείμενο, ένα παιδί το τραβάει στο στόμα του, όπου υπάρχει μεγάλος αριθμός απτικών υποδοχέων στη γλώσσα. Στη συνέχεια, η ευαισθησία αυξάνεται αργά, φτάνοντας στο απόγειό της στην ηλικία των 16–20 ετών, συμπίπτοντας με την ανάπτυξη της σεξουαλικής όρεξης του σώματος, διεγείροντάς την και επιδεινώνοντάς την.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της ευαισθησίας στην αφή
Σχεδόν όλοι έχουν ευαισθησία στην αφή και ο βαθμός αντίδρασης στην αφή και την πίεση είναι διαφορετικός για τον καθένα. Μερικοί έχουν αυξημένη ευαισθησία, η οποία έχει πολλά θετικά και αρνητικά.Επιπλέον απτικά άτομασυχνά αισθάνονται δυσφορία σε συνθήκες διαβίωσης, χαρακτηρίζοντας τις αισθήσεις ως δυσάρεστες. Η ακαμψία των ρούχων και των παπουτσιών σας αναγκάζει να επιλέξετε προσεκτικά την γκαρνταρόμπα σας ανάλογα και να τη φροντίσετε για να διατηρήσετε την απαλότητα. Οι γυναίκες με μεγάλη ευαισθησία στην αφή φορούν συχνά ελαφριά γάντια τη ζεστή εποχή. Καθοδηγείται μόνο από εκτιμήσεις δυσφορίασε επαφή με κιγκλιδώματα στη μεταφορά, λαβές θυρών, χρήματα και άλλα αντικείμενα. Πρακτικά δεν υπάρχουν άνδρες που να προστατεύουν τα χέρια τους με αυτόν τον τρόπο.
Οι εξαιρετικά απτικοί άνθρωποι επωφελούνται πολύ από την αυξημένη ευαισθησία τους. Διακρίνουν καλύτερα τα πράγματα με το άγγιγμα και εκτιμούν την υφή τους. Αν και το κύριο πλεονέκτημα της αυξημένης ευαισθησίας είναι η απόλαυση από αυτήν. Από το άγγιγμα και το χάιδεμα, το άγγιγμα και το τρίψιμο διάφορα είδηκαι αντικείμενα και τελειώνει με τα σεξουαλικά χάδια και το ίδιο το σεξ.
Βιολογία των απτικών υποδοχέων και του σημείου G
Κατά μέσο όρο ανά 1 τ. Υπάρχουν περίπου 25 υποδοχείς αφής ανά εκατοστό δέρματος, ενώ υπάρχουν περίπου 100-200 υποδοχείς πόνου, 12-15 υποδοχείς ψυχρού και 1-2 θερμικοί.Το 95% του ανθρώπινου δέρματος καλύπτεται με ευαίσθητες τρίχες και στη βάση τους υπάρχουν ορισμένοι απτικοί υποδοχείς που ανταποκρίνονται σε αλλαγές στη θέση της τρίχας μόνο κατά 5%. Μην ξεχνάτε λοιπόν να χαϊδεύετε τα παιδιά και τους σεξουαλικούς σας συντρόφους στο κεφάλι.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι απτικών υποδοχέων:
Σώματα Πακινιανού - μεταδίδουν εν συντομία πληροφορίες σχετικά με την αφή στον εγκέφαλο, μετά την οποία απενεργοποιούνται.Ελεύθερες νευρικές απολήξεις με ασθενέστερη ευαισθησία, αλλά συνεχή επίδραση. Εκείνοι. δεν ξεχνάμε ότι καθόμαστε σε ένα παγκάκι, νιώθουμε μια ριπή ανέμου.
Τα σωμάτια του Meissner είναι κλάδοι νευρικών ινών, οι περισσότερες από τις οποίες βρίσκονται στο δέρμα των δακτύλων των χεριών και των ποδιών. Αποτελούν επίσης την περιβόητη και μυστηριώδη ζώνη G, αναζητώντας την οποία οι άνθρωποι έχουν περάσει χρόνο και έχουν χάσει τα κεφάλια τους, όχι λιγότερο από την εξερεύνηση άγνωστων και μακρινών εδαφών. Το σημείο G ονομάζεται επίσης ζώνη Graffenburg («περιοχή δώδεκα η ώρα» ή «εσωτερική σκανδάλη»), μια περιοχή του κάτω τρίτου του πρόσθιου κολπικού τοιχώματος που είναι εξαιρετικά ευαίσθητη στα ερωτικά χάδια. Είναι μια περιοχή σε σχήμα μπιζελιού, και ανάλογα ατομικά χαρακτηριστικάνα είναι από 3 έως 5 cm από την είσοδο του κόλπου ή ελαφρώς υψηλότερα.
Κύτταρα υποδοχείς στα βαθιά στρώματα της επιδερμίδας του δέρματος, που βρίσκονται σε εξαιρετικά ευαίσθητες περιοχές του δέρματος, όπως το χείλος.
Σεξουαλική αφή
Οι εξαιρετικά απτικοί άνθρωποι ξεκινούν συχνά το σεξουαλικό τους ταξίδι με το χάιδεμα και λαμβάνουν αξέχαστες αισθήσεις από αυτό. Συχνά στα σεξουαλικά παιχνίδια, χρησιμοποιούνται υλικά ρούχων που προκαλούν πολύ ευχάριστες απτικές αισθήσεις, όπως μετάξι, σατέν, σιφόν κ.λπ. Σε μερικούς ανθρώπους, η αυξημένη ευαισθησία δεν επηρεάζει ολόκληρο το σώμα, αλλά μόνο ορισμένες περιοχές. Πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν οι ίδιοι το στοματικό σεξ με τον σύντροφό τους, δεν είναι τυχαίο που βρίσκεται στο στόμα και τη γλώσσα ένας μεγάλος αριθμός απόαπτικούς υποδοχείς.Οι εξαιρετικά απτικοί άνθρωποι απολαμβάνουν συχνά πιο έντονες σεξουαλικές αισθήσεις από τους απλούς ανθρώπους. Για τους άντρες, το να έχουν μια σύντροφο με αυξημένη αφή είναι απλώς ευτυχία.Ακόμη και χωρίς εξαιρετικές σεξουαλικές ικανότητες και τεράστιο μέγεθος πέους, ένας άντρας είναι σχεδόν πάντα σε θέση να προσφέρει σε μια γυναίκα αξέχαστη ευχαρίστηση. Και ταυτόχρονα να είσαι ήρωας - εραστής. Για τους άνδρες, η αυξημένη ευαισθησία εγκυμονεί πολλούς κινδύνους. Αξίζει να θυμηθούμε την αμερικανική κωμωδία «American Pie», όπου κύριος χαρακτήραςήρθε στον τερματισμό πιο γρήγορα από ό,τι ξεκίνησε ο σύντροφός του.
Εάν η αυξημένη διακριτική ευαισθησία σε έναν άνδρα προκαλεί προβλήματα, τότε αυτό μπορεί να αντιμετωπιστεί. Σε περίπτωση αυξημένης ευαισθησίας του κεφαλιού, συνιστάται η χρήση τεχνητών λιπαντικών και ειδικών προφυλακτικών, που αυξάνουν τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Σε περιπτώσεις πρόωρης εκσπερμάτωσης (σεξουαλική δυσλειτουργία), θα πρέπει συχνά να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Μερικές φορές γίνεται χειρουργική επέμβαση, αλλά τα περισσότερα από τα προβλήματα είναι ψυχολογικής φύσης και μπορούν να αντιμετωπιστούν με ψυχοθεραπεία (σεξουαλοθεραπεία).
Προσφέρονται δύο μέθοδοι θεραπείας:
1. Υποδοχή «συμπίεσης» των W. Masters και V. Johnson.Γυναίκα βάζει αντίχειραςστο frenulum του πέους, και στον δείκτη και μεσαία δάχτυλαπρος την αντίθετη πλευρά. Η συμπίεση εκτελείται από μπροστά προς τα πίσω για 4 δευτερόλεπτα. και ούτω καθεξής 5-6 φορές πριν την έναρξη της πράξης. Κατά τη διάρκεια του σεξ, γίνεται συμπίεση στη βάση.
2. Τεχνική stop-start James Semans.
Εκτίμηση της κατάστασης διέγερσης και διακοπή της διέγερσης μέχρι να εξαφανιστούν οι αισθήσεις που προηγούνται της πρόωρης εκσπερμάτωσης.
Οι άνθρωποι συχνά χαϊδεύουν τον εαυτό τους: τρίβουν τα μέρη του σώματός τους, γαργαλούν το μάγουλο ή το αυτί τους με μια τούφα μαλλιών, τρίβουν τα δάχτυλα των ποδιών τους και άλλα παρόμοια. Μερικές φορές, τέτοια χάδια προηγούνται της επακόλουθης αυτοικανοποίησης. Για σεξουαλικές διαταραχές, οι γιατροί συνιστούν να χαϊδεύετε τον εαυτό σας για να αυξήσετε την ευαισθησία, προκειμένου να κατανοήσετε καλύτερα το σώμα σας. Όπως λένε, κάντε λίγη προπόνηση πριν συναντηθείτε σεξουαλικός σύντροφος, προσπαθήστε να νιώσετε τις δυνατότητες του σώματός σας σε μια ήρεμη ατμόσφαιρα, επιτρέποντας ταυτόχρονα πλήρως τον αυνανισμό.
Προβολή ευαισθησία αφήςπαρατηρήθηκε μεταξύ πορτοφολάδων, κροτίδων (επαγγελματίες διαρρήκτες χρηματοκιβωτίων και διαμερισμάτων). Επίσης για άτομα που εργάζονται με μικροαντικειμενααπαιτούν αυξημένη ευαισθησία.
Το πιο ευαίσθητομέρη του σώματος: ακροδάχτυλα, γλώσσα, χείλη, αυτιά, πίσω πλευράπαλάμες, και μικρότερο- πόδια, πλάτη, στομάχι.
Αγκαλιές και αγγίγματα - καλός τρόποςμετάδοση πληροφοριών για ένα άτομο στο επίπεδο των απτικών υποδοχέων. Αλλά σε σύγχρονος κόσμοςΑυτός ο τύπος ανταλλαγής πληροφοριών είναι συχνά αδύνατος χωρίς κατηγορία παρενόχλησης.
Ακόμη και οι συνηθισμένες αγκαλιές από φίλους και αγαπημένους σας επιτρέπουν να λάβετε ένα μεγάλο μερίδιο θετικότητας. «Απτικά» περισσότερο με τους αγαπημένους σας - σας επιτρέπει να καταλαβαίνετε καλύτερα ο ένας τον άλλον και είναι πολύ ωραίο!
Δεν υπάρχουν πολλές πληροφορίες στα ρωσικά, αν και έχουν μελετηθεί στη Δύση εδώ και πολύ καιρό. Αυτός ο τύπος ανθρώπου είναι πολύ ευαίσθητος στις αισθήσεις και χρειάζεται συνεχή επαφή για να είναι ευτυχισμένος. Ωστόσο, όλοι χρειαζόμαστε αυτή την κατάσταση στον ένα ή τον άλλο βαθμό. φυσιολογική ανάπτυξηευτυχία παιδιών και ενηλίκων.
Όχι μόνο σεξ
Για μερικούς ανθρώπους, η αφή είναι η κύρια γλώσσα αγάπης τους. Δηλαδή, χωρίς συνεχή σωματική επαφή (και δεν μιλάμε μόνο για σεξ), ένα τέτοιο άτομο δεν θα θεωρεί υποσυνείδητα τον εαυτό του αγαπημένο. Η απτική επαφή είναι αφή διαφόρων ειδών. ΣΕ καλές οικογένειεςΕίναι σύνηθες να αγκαλιάζετε και να φιλιέστε ο ένας τον άλλον όταν συναντιέστε. Μην περιορίζεστε αποκλειστικά στο σεξ, γιατί μπορείτε να χαϊδέψετε τον αγαπημένο σας στο μάγουλο, να παίξετε με τα μαλλιά του, να κάνετε μασάζ σύμφωνα με διάφορες τεχνικές. Όλα σας φέρνουν πιο κοντά, ειδικά αν ο σύντροφός σας εκφράζει την αγάπη του μέσω του αγγίγματος.
Τοποθεσία και κρυφή αγάπη
ΣΕ φιλικές σχέσειςΗ απτική επαφή είναι ένας άλλος τρόπος έκφρασης συμπάθειας. Δεν είναι τυχαίο που το χειραψία θεωρείται φυσιολογικό σε πολλούς πολιτισμούς. Ένα άγγιγμα στον ώμο υποδηλώνει επίσης έντονη συμπάθεια. Ένα φιλικό χτύπημα στην πλάτη κάνει τη σχέση άτυπη και δείχνει σεβασμό. Συχνά η αγάπη που μεταμφιέζεται σε φιλία εκφράζεται μέσω της περιποίησης των παιδιών, όπως το γαργάλημα του αντικειμένου στοργής ή ακόμα και το ελαφρύ τσιμπήματα. Επιπλέον, τέτοια παιχνίδια δεν είναι ξένα για πολλούς ενήλικες.
Οι ανάγκες του μωρού
Το άγγιγμα είναι επίσης σημαντικό στη σχέση μεταξύ παιδιού και μητέρας. Τα παιδιά που δεν αγγίζονται ή αγγίζονται ελάχιστα έχουν συχνά νοητική υστέρηση και αναπτυξιακές καθυστερήσεις. Επομένως, ένα παιδί δεν πρέπει να έχει μόνο παιχνίδια με ποικίλες υφές (για να το κάνει ενδιαφέρον στην αφή), αλλά και μακροχρόνια απτική αλληλεπίδραση με άτομα που το αγαπούν. Απτικό μέσο που πραγματοποιείται μέσω υποδοχέων στο δέρμα.
Ο λόγος για κάποια απάτη
Αρμονικός σεξουαλική ζωήαδύνατο χωρίς ποιοτικές πινελιές. Και όσο περισσότερα είναι, τόσο το καλύτερο. Πολλοί άντρες πηγαίνουν «στα αριστερά» όχι επειδή τους λείπει το σεξ, η ποικιλία ή βαριούνται την τεχνική της εκτέλεσης της πράξης. Και επειδή η σύζυγος δεν δίνει αρκετή τρυφερότητα. Απλώς δεν πιστεύουν στην αγάπη, και ως εκ τούτου ψάχνουν για ένα κορίτσι που αγαπά το άγγιγμα. Επιπλέον, εάν η αντίθεση είναι έντονη, ο άνδρας μπορεί να εγκαταλείψει την οικογένειά του εντελώς.
Σήματα για άλλους
Η απτική επαφή είναι επίσης δείκτης της δημοσιότητας της σχέσης. Το να κρατάς το χέρι του συντρόφου σου δημόσια, να του χαϊδεύεις τα μαλλιά ή να αγκαλιάζεις μαζί του στέλνει μηνύματα στους γύρω σου ότι είσαι σε σχέση. Αν ένας άντρας δεν συμφωνεί σε ελάχιστες εκφράσεις τρυφερότητας, αυτό σημαίνει ότι δεν σε αντιλαμβάνεται ως σοβαρή σύντροφο. Φυσικά, δεν μιλάμε για μουσουλμανικές χώρες - εκεί τα πολιτισμικά πρότυπα είναι διαφορετικά.
Συμπέρασμα
Η απτική επαφή είναι ένας τρόπος έκφρασης αγάπης, μια επείγουσα ανάγκη για ένα παιδί, ένα μέσο για να γίνει εμφανής η συμπάθεια. Μπορεί επίσης να είναι μια μέθοδος κοινωνικής δήλωσης σχέσεων, δηλαδή να δίνετε σήμα στους άλλους ότι ο σύντροφός σας είναι «απασχολημένος».
Αγία Πετρούπολη
Πίστευα ότι η απτική επαφή με ένα παιδί συνδέθηκε απλώς με μια μη λεκτική έκφραση αγάπης και σύσφιξη των σχέσεων. Αλλά αποδείχθηκε ότι όλα δεν είναι τόσο απλά. Σήμερα θα μιλήσω για πέντε καταπληκτικούς ρόλους, παιχνίδια αφής στην ανάπτυξη των παιδιών, δύο εκ των οποίων είναι εκπαιδευτικές τεχνικές. Δεν ξέρω καν τι θα έκανα χωρίς αυτές τις πληροφορίες! Είμαι σίγουρος ότι θα σας φανεί χρήσιμο και σε εσάς.
1. Ερεθιστικό για την ανάπτυξη του νευρικού συστήματος
Το γλείψιμο νεαρών θηλαστικών επηρεάζει τη μετέπειτα βιωσιμότητα των ατόμων - αυτό είναι ένα επιστημονικά αποδεδειγμένο γεγονός, για το οποίο έμαθα πρόσφατα από το υπέροχο βιβλίο " Πώς τα παιδιά πετυχαίνουν" Επιπλέον, η ζωτικότητα αναφέρεται τόσο σε φυσικούς παράγοντες, όπως το ύψος και το σωματικό βάρος, όσο και σε ψυχικούς - την ικανότητα επίλυσης μη τυπικών προβλημάτων, την αυτοπεποίθηση.
Αντί να γλείφει, ένα άτομο χρησιμοποιεί το άγγιγμα. Κατά τη διάρκεια της περιόδου του νεογέννητου και μέχρι ένα έτος, αυτό σημαίνει ότι θα κουβαλάτε το μωρό στην αγκαλιά σας, την επαφή δέρμα με το δέρμα, τη φροντίδα, το χάιδεμα, το φιλί. Μετά από ένα χρόνο, είναι περισσότερες αγκαλιές, ενεργά παιχνίδια, στα οποία το μωρό μπορεί να πεταχτεί και να πιαστεί, να γαργαληθεί ή να στριμωχτεί (μόνο εάν οι ενέργειές σας προκαλούν θετική ανταπόκριση από το παιδί).
Όλα αυτά δεν είναι απλώς μια έκφραση αγάπης. Η αγάπη που εκφράζεται με αυτόν τον τρόπο θρέφει κυριολεκτικά το μωρό σε ορμονικό επίπεδο. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι αυτή είναι μια θεμελιώδης προϋπόθεση για την ανάπτυξη ενός παιδιού, την οποία χρειάζεται πολύ περισσότερο από, για παράδειγμα, τα εκπαιδευτικά παιχνίδια.
2. Ενίσχυση του κυκλοφορικού συστήματος και μασάζ μυϊκού ιστού
Εδώ μιλάμε περισσότερο για έντονες πινελιές, όπως σε ένα μασάζ, όταν η πίεση ζεσταίνει τους μύες και επιταχύνει το αίμα, καθώς επηρεάζεται το τριχοειδές δίκτυο.
Μέχρι το παιδί να αρχίσει να μπουσουλάει, μια καλή λύση σε αυτό το πρόβλημα θα ήταν η ανατροφή - μια εναλλακτική λύση στο επαγγελματικό μασάζ από τους υποστηρικτές της φυσικής ανατροφής των παιδιών. Κατά την ανατροφή, η μητέρα του μωρού το χαϊδεύει, ζυμώνει όλα τα μέρη του σώματος, λυγίζει και ισιώνει τα άκρα του, συνοδεύοντας όλες τις ενέργειές της με παιδικές ρίμες.
Σε αντίθεση με ένα επαγγελματικό μασάζ που εκτελείται από έναν ξένο, η φροντίδα δεν λύνει μόνο το πρόβλημα της ενδυνάμωσης του σώματος, αλλά και ορισμένα άλλα, τα οποία συζητούνται σε αυτό το άρθρο. Επιπλέον, οι παιδικές ρίμες, που παρέχουν ένα επιπλέον ερέθισμα για την ανάπτυξη του λόγου, διασκεδάζουν το μωρό και ενισχύουν τη σχέση του με τη μητέρα του.
Αφού το παιδί αρχίσει να μπουσουλάει, ο ρόλος της ενδυνάμωσης μεταφέρεται σε παιχνίδια στην ύπαιθρο. Να το θυμάσαι την επόμενη φορά που θα παίξεις tag) Η Εύα μου αγαπά πολύ το tag, και κάθε φορά που την προλαβαίνω, την πετάω, την γαργαλάω και την αναποδογυρίζω, τσιρίζει από χαρά!
3. Βοηθήστε το μωρό σας να συνειδητοποιήσει το σώμα του
Όταν γεννιέται ένα παιδί, έχει επίγνωση του σώματός του ως μπάλα με έναν «ανιχνευτή» στην περιοχή του ρινοχειλικού τριγώνου. Κληρονομεί αυτό το συναίσθημα από την ενδομήτρια ζωή, όταν το σώμα του ήταν συμπαγές διπλωμένο στη σφαιρική κοιλιά της μητέρας του. Το ρινοχειλικό τρίγωνο συνδέεται με την πιο σημαντική διαδικασία που μπορεί να ελέγξει το παιδί σε κάποιο βαθμό - τον θηλασμό.
Τα υπόλοιπα μέρη του σώματος, τα «εργαλεία» και οι λειτουργίες του, αποκαλύπτονται στο παιδί αργότερα στη διαδικασία της ενηλικίωσης. Μέχρι την ηλικία του ενός έτους, το παιδί γνωρίζει ήδη καλά το μπροστινό μέρος του σώματός του, ωστόσο, δεν ξέρει ακόμα τι υπάρχει πάνω από τα φρύδια του. Το βλέπω ξεκάθαρα τώρα στην κόρη μου: έχει μάθει να βάζει χάντρες και πιστεύει ότι μπορείς να βάλεις το κεφάλι σου μέσα από οποιοδήποτε αντικείμενο με μια τρύπα, για παράδειγμα, σε ένα δαχτυλίδι από μια πυραμίδα. Σίγουρα θα μπορούσατε επίσης να παρατηρήσετε πώς το μωρό αγγίζει το τραπέζι με την κορυφή του κεφαλιού του, προσπαθώντας να μπει κάτω από αυτό.
Η σωματική επίγνωση ενός παιδιού αναπτύσσεται στη σχέση του με τη μητέρα του από τις πρώτες στιγμές της ζωής του. Με έναν υγιή τρόπο, αυτές οι σχέσεις είναι όσο το δυνατόν πιο σωματικές, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό τους πρώτους έξι μήνες, όταν το παιδί δεν έχει κατακτήσει ακόμα τα χέρια του και δεν μπορεί να νιώσει τον εαυτό του. Αλλά και μετά από αυτό, να έχετε κατά νου ότι το μωρό απέχει ακόμη ενάμιση χρόνο από το να συνειδητοποιήσει την πλάτη του.
Η επίγνωση ενός παιδιού για το σώμα του συνδέεται με την ανάπτυξη του μυοσκελετικού του συστήματος, την κατάκτηση του μπουσουλήματος και του περπατήματος, την επιδεξιότητα, την ασφάλεια στην κίνηση και την αυτοπεποίθηση του εαυτού του στο χώρο, ακόμη και στα ύψη. Η επιτυχής εξέλιξη προς αυτή την κατεύθυνση θα δώσει τη βάση για έναν δραστήριο, σπορ τρόπο ζωής.
4. Μάθετε στο μωρό σας να ακολουθεί
Ακολουθεί ένα ασφαλές μοντέλο συμπεριφοράς του παιδιού σε «ξένο» έδαφος - δηλαδή έξω από το σπίτι. Για ένα παιδί, μια τέτοια συμπεριφορά είναι φυσική, αυτό επιβεβαιώνεται από τις παρατηρήσεις της ζωής των ανθρώπων που ζουν μια φυσική ζωή, όπου τα παιδιά μεγαλώνουν «μόνα τους». Για παράδειγμα, ο Jean Ledloff στο διάσημο βιβλίο του "" γράφει ότι τα παιδιά των Ινδιάνων Yequan ακολουθούν τις μητέρες τους στη ζούγκλα, έτσι ώστε οι τελευταίες να μην χρειάζεται να κοιτάζουν πίσω. Τα παιδιά δεν διδάσκονται συγκεκριμένα να ακολουθούν, αλλά σε αντίθεση με ό,τι βλέπουμε στις παιδικές χαρές, τα μωρά Ινδών δεν έρχονται στο μυαλό να ξεφύγουν από τις μητέρες τους.
Ποιο είναι το μυστικό; Υπάρχει μια άποψη, που επιβεβαιώνεται από την εμπειρία πολλών μητέρων που ασκούν τη φυσική ανατροφή των παιδιών, ότι το παιδί αρχίζει να κυριαρχεί στο στήθος. Γενικά, η συμπεριφορά στο στήθος είναι ένα ευρύ πεδίο εκπαίδευσης και ένα πολύ μεγάλο θέμα συζήτησης. Εγγραφείτε σε ενημερώσεις ιστολογίου εάν δεν θέλετε να χάσετε)
Ορίστε λοιπόν. Το μυστικό βρίσκεται στο σωστό κούμπωμα του μωρού στο στήθος, το οποίο είναι ένα από τα απαραίτητες προϋποθέσειςεπιτυχημένος θηλασμός. Με αυτή τη λαβή, η μύτη του μωρού πιέζεται στο στήθος. Έχετε παρατηρήσει ότι όλα τα μωρά έχουν μουντή μύτη; Ναι, ακόμη και αυτοί που ενήλικη ζωήθα έχει γαντζωμένη μύτη. Αυτό παρέχεται από τη φύση ειδικά για να διευκολύνει την αναπνοή ενώ η μύτη πιέζεται στο στήθος της μητέρας.
Αυτό το φαινομενικά ασήμαντο άγγιγμα ουσιαστικά διδάσκει στο μωρό να ακολουθεί το στήθος, δηλαδή τη μητέρα. Θυμηθείτε, για ένα νεογέννητο, η έννοια του μαστού και της μητέρας είναι πανομοιότυπη, τότε θα καταλάβει ότι η μητέρα είναι πολύ περισσότερα από απλά στήθη). πιπιλίζοντας γάλα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όλα όσα «συμβαίνουν» στην περιοχή αυτού του μικροσκοπικού τριγώνου είναι τόσο σημαντικά για το μωρό.
5. Βοηθήστε το παιδί να πάρει τη σωστή θέση στην οικογενειακή ιεραρχία
Τα περισσότερα θηλαστικά ζουν σε ιεραρχικές ομάδες και οι άνθρωποι δεν αποτελούν εξαίρεση. μωράκιπολύ πιο κοντά στον κόσμο των ζώων από ό,τι εσύ κι εγώ, αφού δεν έχει μάθει ακόμα να είναι άνθρωπος. Αναπτύσσεται σύμφωνα με το βιολογικό, φυσικό του πρόγραμμα. Μέρος αυτού του προγράμματος είναι να καθορίσετε τη θέση σας στην οικογενειακή ιεραρχία, να απαντήσετε στην ερώτηση «Ποιος είναι υπεύθυνος εδώ»;
Το άγγιγμα είναι μονόδρομος μη λεκτική επικοινωνία. Σε αυτή τη γλώσσα, το παιδί κάνει την ερώτησή του «Ποιος είναι υπεύθυνος εδώ;» Όταν ένα παιδί σας αγγίζει, περιμένει από εσάς να απαντήσετε με το ίδιο είδος. Αυτός που άγγιξε τελευταίος είναι ο «κύριος». Εάν δεν το κάνετε αυτό, μπορεί να ακολουθήσει μια σειρά από όλο και πιο έντονες επιπτώσεις. Σε ακραίο βαθμό παραμέλησης, ένα παιδί μπορεί να χτυπήσει τη μητέρα του, να δαγκώσει, να πηδήξει πάνω της και να αφαιρέσει ανεξάρτητα το στήθος της δημόσια.
Το γιατί συμβαίνει αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό ερώτημα και αξίζει να το σκεφτούμε. Αλλά στο πλαίσιο αυτού του άρθρου θα μιλήσουμε μόνο για το πώς αυτό "θεραπεύεται" με την αφή:
- Κάντε συνήθεια να αγγίζετε το παιδί σας με κάθε ευκαιρία, κάντε το για την επιδίωξη των στόχων που αναφέρονται παραπάνω σε αυτό το άρθρο, επενδύστε αγάπη σε αυτά.
- Δώστε στην αφή σας έναν πατρονικό χαρακτήρα - χτυπήστε ελαφρά το κεφάλι, χτυπήστε τον ώμο ή το μάγουλο.
- Βεβαιωθείτε ότι το άγγιγμά σας είναι πάντα το τελευταίο και ότι είναι από πάνω. Για παράδειγμα, αν ένα παιδί σέρνεται παιχνιδιάρικα από πάνω σας ενώ είστε ξαπλωμένοι στον καναπέ, απλά πιάστε το παιχνιδιάρικα, αναποδογυρίστε το ανάσκελα έτσι ώστε εσείς οι ίδιοι να είστε πάνω από το μωρό, να γαργαλάτε ή να του φιλάτε την κοιλιά.
- Σταματήστε τις δυσάρεστες ενέργειες απέναντί σας, δείξτε πώς νιώθετε για αυτό. Ως έσχατη λύση, μπορείτε να σταματήσετε τη δράση πιάνοντας με σιγουριά το χέρι του μωρού και κοιτώντας στα μάτια, με απλά λόγιαπείτε κατηγορηματικά ότι δεν εγκρίνετε αυτήν την ενέργεια. Ταυτόχρονα, περιμένετε μέχρι το μωρό να κοιτάξει αλλού πρώτα. Αυτές οι ενέργειες πρέπει να περιέχουν αγάπη και σταθερότητα, αλλά όχι επιθετικότητα. Για να υπολογίσετε σωστά τις «δυνάμεις», είναι λογικό να συντονιστείτε με την αγάπη προτού αρχίσετε να ενεργείτε.
Αυτές οι συμβουλές προέρχονται από διαφορετικές περιοχέςγνώσεις για την ψυχολογία και τη φυσιολογία του παιδιού. Είναι ενδιαφέροντα από μόνα τους, αλλά για να τα κατανοήσετε και να τα εφαρμόσετε σωστά, χρειάζεστε μια πλήρη εικόνα στο κεφάλι σας. Η θέση μου είναι ότι η μητρότητα σήμερα πρέπει να μαθαίνεται. Τα άρθρα σε αυτό το ιστολόγιο θα σας βοηθήσουν, εγγραφείτε σε ενημερώσεις ιστολογίου για να μην χάσετε. Έτσι, προτείνω τα μαθήματα της γιατρού Irina Zhgareva:
« Προετοιμασία για εγκυμοσύνη και τοκετό»
«Φυσική ανατροφή:μύθοι και ύφαλοι"
« Τα μυστικά της ευτυχισμένης μητρότητας»
Βρήκατε αυτό το άρθρο χρήσιμο; Γνωρίζατε για αυτούς τους καταπληκτικούς ρόλους που παίζει το άγγιγμα στην ανάπτυξη του μωρού; Είμαι σίγουρη ότι χρησιμοποιείτε πολύ από αυτό στο ένστικτο... πείτε μας για αυτό στα σχόλια!
Ειλικρινά δικός σας, Έλενα Καλάσνικοβα
