Tout au long de la grossesse, les glandes mammaires se préparent à leur fonction post-partum : l'alimentation. Les seins deviennent plus gros et plus lourds, il est donc nécessaire de porter un soutien-gorge confortable qui soutient mais ne serre pas les seins. Le soutien-gorge le plus confortable est celui qui permet d’exposer un côté du sein ; une femme pourra l’utiliser même après l’accouchement lors de l’allaitement. Les soutiens-gorge doivent être changés de temps en temps en fonction de l'évolution de la taille des seins. Un soutien-gorge bien choisi est la garantie que vos seins ne s'affaisseront pas plus tard. Chaque fois que vous lavez vos seins, vous devez les savonner soigneusement, les laver et les sécher avec une serviette dure. Les femmes expérimentées disent qu'il est plus facile d'accoucher trois fois que d'allaiter avec des mamelons fissurés. Si les mamelons sont sains et forts, l’allaitement est agréable tant pour la mère que pour le bébé. Par conséquent, ils doivent être préparés pour une alimentation future.
Si des fissures apparaissent sur les mamelons, elles provoquent non seulement de la douleur, mais à travers elles, une infection pénètre dans les canaux galactophores, provoquant une inflammation et haute température, de sorte que dans certains cas, une intervention chirurgicale est nécessaire.
Après le lavage, vous devez prendre soin de vos mamelons. Pour certaines femmes, ils sont assez forts par eux-mêmes, tandis que pour d'autres, ils sont tendres. A la fin du troisième mois de grossesse, quelques gouttes s'échappent du sein lorsqu'on les presse. S'il reste sur le mamelon, une croûte peut se former, irritant la peau. Lors du lavage, il faut enlever la croûte, puis serrer le sein d'une main et frotter soigneusement le mamelon avec une serviette dans différentes directions. Après 2 mois, la serviette douce peut être remplacée par une serviette en éponge dure. Vers la fin de la grossesse, les mamelons peuvent également être renforcés avec une brosse peu dure. Étant donné que les mamelons se dessèchent lors des procédures de renforcement, il est utile de les lubrifier à chaque fois avec de la crème de lanoline. Vous ne devez en aucun cas essuyer vos mamelons avec de l'alcool.
Mamelons plats ou inversés
Les mamelons plats ou inversés sont très rares et ne constituent pas un obstacle à l'allaitement. Si vos mamelons sont plats, ils nécessitent une attention particulière. Après le lavage, vous devez saisir le mamelon avec des doigts proprement lavés et des ongles coupés (pouce, index et milieu) et le retirer soigneusement, puis le relâcher et répéter. Soit soutenez la poitrine d'une main, et les grandes et grandes de l'autre main. annulaire saisissez le mamelon avec une certaine prudence, mais tournez-le assez fermement entre vos doigts pendant 20 à 30 secondes. La réception peut être répétée plusieurs fois dans la journée.
Pour former une réaction adéquate des mamelons et quelques étirements, il est recommandé à une femme de faire un exercice simple deux fois par jour pendant le dernier trimestre de la grossesse - en serrant rythmiquement la base du mamelon entre les deux pouces, d'abord dans le plan horizontal, puis à la verticale. L'exercice est effectué en quelques minutes.
À partir du 7ème mois de grossesse, après consultation d'un obstétricien, vous pouvez utiliser des forme-tétons, qui s'insèrent dans le bonnet du soutien-gorge. Il est recommandé de porter des protège-mamelons à partir de 32 semaines de grossesse.
Si le bébé refuse ou ne peut pas prendre le sein après la naissance, exprimez le sein et complétez le lait du bébé avec ce lait. Utilisez l'un des méthodes alternatives alimentation (alimentation à la tasse ou à la cuillère avec du lait pré-exprimé, alimentation à l'aide du système d'alimentation supplémentaire Medela SNS) en parallèle avec les formeurs de tétines. Après 2 à 4 semaines, les mamelons augmentent généralement tellement que cela vous permet de mettre le bébé directement au sein et d'abandonner divers appareils.
Si cela ne fonctionne pas pour vous, utilisez des coussinets d'allaitement. Sélectionner bonne taille S ou L.
Afin de sevrer ensuite l'enfant du coussinet, vous devez : le retirer rapidement au moment de la succion active de l'enfant et le remettre rapidement au mamelon ; coupez la téterelle petit à petit jusqu'à ce que le bébé atteigne le mamelon.
Employés du Service des Maladies de l'Enfant N3 avec des cours d'endocrinologie et homéopathie Faculté des affaires intérieures de l'Université médicale d'État de Russie L.I. Ilyenko et A.Yu. Kostenko.
Article du livre "Un livre pour les parents sur l'alimentation naturelle et les règles de prise en charge des nouveau-nés".
A.Yu. Ilyenko L.I., Kostenko
Discussion
J'ai besoin d'informations sur lait maternel et la lactation est tout
28.08.2004 13:56:07, AlisherPourquoi « se laver les seins » ? "Lavez-vous les seins" !
24/05/2003 04:27:45, Anya"Chaque fois que vous lavez vos seins, vous devez les savonner correctement, les laver et les sécher avec une serviette dure."... eh bien, eh bien.
puis accoucher prématurément, puis mourir de fissures.
maison de fous, pas de conseils.
Informations très utiles, surtout pour les débutants comme moi. Mais que faire si vos mamelons vous font mal dès les premières semaines de grossesse ? Est-ce correct?
Répond s'il te plait!
Et je pensais qu'en fin de grossesse, il n'est pas recommandé de toucher les mamelons, car c'est l'un des moyens éprouvés pour stimuler le travail... Et le médecin m'a dit la même chose l'autre jour... De plus, si tu te laves les seins avec du savon, c'est le bon moyen d'avoir des gerçures...
Excusez-moi, mais ces employés du Département des maladies infantiles sont des idiots.:-(((Nourrir un nouveau-né n'a rien à voir avec les maladies. Il n'est pas nécessaire de préparer des seins réguliers pour l'allaitement. Certains experts recommandent de préparer les seins avec des seins inversés les mamelons à l'avance, mais certains ne le font pas, afin de ne pas causer de préjudice psychologique à la future mère. très bon conseil- soutien-gorge confortable et bon. Les seins ne changent pas pendant l’allaitement, mais pendant la grossesse, il est donc très important de les soutenir. Les femmes aux gros seins portent même des soutiens-gorge la nuit.
Je n'ai pas fait cuire mes seins pendant la grossesse. Je ne peux pas dire que tout s'est bien passé pour moi. Il y avait une fissure. Mais c'est parce que les conduits n'étaient pas développés, que le lait était difficile à aspirer et que le petit voulait manger. Dès que j'ai développé les conduits (en collaboration avec Ilya :) tout s'est bien passé. Je doute qu'il soit possible de développer des conduits pendant la grossesse.
C'est qui peut faire quoi. J'ai couru le risque de faire une fausse couche tout au long de ma grossesse. C'était effrayant même de toucher les mamelons - les contractions commenceraient. et c'était douloureux pendant les 3 semaines, jusqu'à ce que j'arrête d'allaiter à cause du manque de lait. et je pense aussi que si le mamelon est gros et plat (comme le mien), alors l'enfant le retirera quand même tout seul mieux que maman, mais il en prendra dans sa bouche exactement autant qu'il peut au début, il n'en prendra toujours pas plus, car sa bouche est encore petite
Peut-être que cela vaut la peine d'en faire si vous avez vraiment des problèmes avec la forme de vos mamelons. Et juste comme ça... C'est comme si un nez qui coule disparaissait - vous le traitez en 7 jours, si vous ne le traitez pas, il disparaît en une semaine. Vous faites cuire vos mamelons - ils vous font mal pendant une semaine. Si vous ne préparez pas vos tétons, ils vous font mal pendant une semaine :o)))...
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Préparer ses seins à l'allaitement : vérité ou mythe ? Souvent, les mères et les grands-mères commencent à conseiller sur la façon de préparer les seins à l'allaitement afin qu'il n'y ait pas de fissures aux mamelons plus tard : frottez les mamelons avec une serviette humide, mettez une serviette gaufrée dans le soutien-gorge, etc. Cependant, tous ces conseils sont vains, car aucune préparation particulière du sein n’est nécessaire. Au contraire, de telles méthodes de préparation peuvent être néfastes : la stimulation des mamelons entraîne une contraction de l'utérus, ce qui peut provoquer une hypertonie et un risque de fausse couche...
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Je n'ai pas non plus préparé les seins à l'avance et il n'y avait pas de fissures, l'essentiel ici est que le bébé s'attache correctement au sein
J'ai également rencontré des fissures. C'est bien qu'ils m'en aient parlé tampons en silicone des amis bien informés))) sur leur existence.)) Au moins pendant l'allaitement, je me suis débarrassé de la douleur et mes seins ont guéri plus rapidement.
Dois-je préparer mes seins pour l'allaitement ? Comment préparer ses seins à l'allaitement pour qu'il n'y ait pas de fissures ? Les astuces sont nombreuses et elles sont toutes différentes : frottez vos tétons avec une serviette mouillée, mettez une serviette gaufrée dans votre soutien-gorge, etc. Aucune préparation particulière n'est requise pour le sein. Au contraire, ces méthodes de préparation peuvent être néfastes : la stimulation des mamelons entraîne des contractions de l'utérus, ce qui peut provoquer un risque de fausse couche. Pour éviter les fissures, vous devez respecter les règles d'attache de l'enfant à...
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J'ai cuisiné parce que j'ai des mamelons anatomiquement plats (je l'ai fait exercices spéciaux, et a également acheté des superpositions chez Chicco. C'était la seule façon pour moi d'allaiter.
Et j'ai beaucoup lu sur le lavage des seins avec du savon avant de nourrir, mais comme le bébé a toujours faim, je n'ai pas eu le temps de me laver avec du savon, mais juste avec de l'eau bouillie préparée à l'avance.)
Comment une mère qui allaite peut-elle survivre à la « ruée tumultueuse » du lait ? Immédiatement après la naissance et pendant les 2-3 premiers jours, le colostrum est produit dans les seins. Il se démarque dans petites quantités, et maman ne le sent pratiquement pas. Puis, au bout de 3, début 4 jours après la naissance, les seins commencent à grossir, à devenir plus denses et plus tendus. Ces changements indiquent le début du processus d’arrivée du lait. Elles s'accompagnent souvent de douleurs, d'une légère augmentation de la température locale...
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J'ai eu peu de lait après l'accouchement, comme eux césarienne. J'avais besoin des conseils de l'article lors du sevrage de mon bébé.
Lors de ma première grossesse, j'ai souffert très longtemps et je me suis pompée. Et quand j'ai donné naissance à mon fils, j'ai acheté un tire-lait, ciel et terre, bien plus simple et très pratique !
Consultation sur l'allaitement et la garde des enfants L'allaitement est la clé du bon développement et de la santé du bébé. Nos consultants vous aideront à : apprendre la technologie allaitement maternel; apprendre à prendre soin d'un nouveau-né et d'un enfant au cours des trois premières années de sa vie ; prolonger la lactation et passer du biberon à l'allaitement maternel ; ils vous diront comment combiner l'allaitement et le travail ; sevrer; organiser l'alimentation de l'enfant adopté. Ils vous aideront et vous diront comment...
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C'est dommage que je n'ai pas rencontré de tels consultants à mon époque (je recommanderai certainement à ma sœur de s'abonner à ce blog)
C'est formidable quand les mères jeunes et inexpérimentées ont la possibilité de consulter et d'obtenir des réponses à leurs questions. Après tout, les mères n'ont souvent personne à qui poser des questions, malgré le fait qu'il existe de nombreux conseillers (parfois elles donnent des conseils déraisonnables qui peuvent nuire)
Mamelons fissurés qui ne cicatrisent pas. Nous avons un peu plus d'un mois. GV complet. Sur sein droit La fissure n'a pas guéri depuis trois semaines maintenant. Je ne peux exprimer qu'avec un tire-lait, et seulement un peu. De plus, dans ce sein, il y a beaucoup moins de lait que dans un sein sain...
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La crème à la lanoline Ardo guérit bien. Il est inodore et sans colorant. Il peut être appliqué avant la tétée (pas besoin de rincer) et après la tétée. C'est plus efficace ainsi.
Les filles, que voyons-nous ? c'est quoi sa blague ? J'ai regardé dans les instructions - il n'y a rien de spécial dans la composition autre que la vitamine A et la cire. Comment ça guérit ???
Le temps passe inaperçu et le bébé sans défense d’hier est aujourd’hui un bambin complètement indépendant. Et aussi triste que cela puisse paraître, son besoin de sa mère diminue un peu. Cela concerne bien entendu en premier lieu l’allaitement. Lorsque l'enfant a environ un an et demi à deux ans, la mère est confrontée à la question de savoir comment sevrer le bébé du sein. Pour que ce processus soit le moins douloureux possible, la mère a besoin de connaître plusieurs aspects physiques et psychologiques...
Mais pour être honnête, les tétons supplémentaires ressemblent à taches de naissance, il suffit de regarder de très près jusqu'à ce que vous compreniez de quoi il s'agit. Alors ceux qui ne savent pas ne le remarquent même pas, ni dans les bains publics ni sur la plage !
Nous avons essayé différentes tétines (mais elle semblait s'étouffer avec), enduit les tétines de tout sauf du miel - rien n'y a fait. Tous les médecins disent qu’elle est en bonne santé. L'atmosphère dans la maison semble calme. Il y a certainement assez de lait, c'est-à-dire Ce n'est pas parce qu'elle a faim qu'elle suce comme ça.
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Il n’y a aucune raison de s’inquiéter ici. Comme vous l'avez noté, l'enfant a besoin de satisfaire son réflexe de succion, et le bébé a simplement un besoin urgent de communiquer avec vous, dont il reçoit la satisfaction en suçant et en dormant dans le même lit que vous. Supportez cette période, tout va bientôt changer, cela arrive très vite chez les enfants. La même chose arrive à ma fille et moi, nous avons presque 4 mois, une nuit elle dort parfaitement seule dans le berceau, la suivante elle a besoin d'être avec sa mère et avec des seins dans la bouche. Plus important encore, sentez votre enfant. Bonne chance.
J'ai un tel enfant. Je l'ai accepté))). désactivé. Que peut-on mettre sur la tétine d'un bébé ? (C'est effrayant d'y penser))))
Pointez le mamelon vers le nez du bébé et placez le sein sur la mâchoire inférieure approximativement au bord de l'aréole (enfin, si vous avez une grande aréole, alors comprenons à peu près... Tout à l'heure, je l'ai comparé avec un sein sain, elle La lèvre supérieure ne se révèle même pas là, seulement la lèvre inférieure, mais pas là, fait mal.
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En général, les deux lèvres doivent être tournées vers la poitrine. Peut-être que la lèvre se tourne vers l'intérieur parce que le sein ne rentre pas dans la bouche du bébé, mais est aspiré. Essayez de l'appliquer ainsi : formez un pli en soutenant le sein par le haut avec votre pouce, par le bas avec les quatre autres. Pouce parallèle la lèvre supérieure, indice - inférieur. Pointez le mamelon vers le nez du bébé et placez le sein sur la mâchoire inférieure approximativement au bord de l'aréole (enfin, si vous avez une grande aréole, concentrons-nous sur 2,5 à 3 cm du mamelon). Après cela, le sein descend dans la bouche du bébé et les deux lèvres doivent être tournées.
Je me suis creusé la tête en écrivant. :-) Je ne suis pas sûr de l'avoir écrit clairement, mais essayez-le. Si cela ne fonctionne pas et que la douleur persiste, vous devriez peut-être inviter un consultant. Le montrer sur votre poitrine et avec votre bébé est beaucoup plus facile que d'essayer de le décrire avec des mots.
Vous pouvez maintenant essayer de vous nourrir dans une position différente pour guérir les fissures. Comment vous nourrissez-vous habituellement ?
Mesdames, quand et comment stériliser les téterelles si elles ne sont nécessaires que dans la période post-partum ? Je voulais le préparer moi-même maintenant, mais j'ai commencé à réfléchir : comment les conserver stérilisés plus tard et comment les transporter jusqu'au DR ?
La raison en est les mamelons très serrés (le « diagnostic » littéral de l'infirmière qui m'a aidé à tirer mon lait à la maternité). En général, résolvez maintenant votre tâche principale pour cette période : porter et donner naissance à un bébé en bonne santé.
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Vous pouvez désormais profiter de votre grossesse :-) et trouver une consultante plus proche de chez vous. Vous pouvez même faire sa connaissance avant d'accoucher. Prenez soin d'un lieu d'accouchement où vous pourrez être avec le bébé, et c'est bien d'avoir la possibilité de rendre visite à des proches, afin que le consultant puisse venir à la maternité si un tel besoin s'en fait sentir.
Quant aux « mamelons serrés » et aux « conduits étroits », en règle générale, le problème persiste lors de l'allaitement. Et ce que vous décrivez : « Les seins sont devenus énormes et durs, c'est-à-dire qu'il était presque impossible d'appuyer sur la zone du mamelon (exprimer). » - il s'agit d'un engorgement, très probablement aggravé par un gonflement, et un tire-lait dans cette situation ne fait qu'empirer les choses. Ce n'est pas de ta faute, mais le personnel de la maternité aurait pu te le donner plus d'attention. L'engorgement était dû au fait que les seins n'étaient pas vidés ni par le bébé ni par un pompage approprié, et encore une fois, peut-être à cause d'un gonflement. Je ne peux pas dire pourquoi l'œdème s'est produit, mais il existe des statistiques sur le lien entre l'œdème et les perfusions intraveineuses lors de l'accouchement, par exemple. Eh bien, ce n'est plus si important, en principe. :-) L'essentiel est que même en cas de gonflement, vous puissiez vider vos seins si vous agissez correctement.
La lactostase est combattue en vidant les seins. Mais il vaut mieux l'éviter en utilisant la même vidange normale du sein. Quant au lobule aveugle, ce phénomène n'est pas si rare et ne gêne pas l'alimentation : si ce lobule est manipulé correctement, le lait cesse tout simplement d'y être produit, et cela ne dérange plus personne.
En général, résolvez maintenant votre tâche principale pour cette période : porter et donner naissance à un bébé en bonne santé. :-) Puissiez-vous réussir la meilleure façon. :-) J'espère que cette fois vous ne rencontrerez pas autant de difficultés pour démarrer l'alimentation, mais que vous aurez quand même le numéro de téléphone d'un consultant au cas où. Santé à vous et grossesse facile!
Jour alimentation saine. J’ai examiné les mamelons et la bouche de ma fille et je n’ai rien trouvé d’inhabituel. Ce qu'il faut faire? De quoi s'agit-il et à qui dois-je m'adresser ?
Si vous avez des douleurs thoraciques, mieux vaut ne pas tarder… allez chez un spécialiste. Je vous souhaite à tous une bonne santé.
J'ai également été très sensible tout au long de ma grossesse. La sage-femme m'a dit de faire un léger massage sous la douche avec du savon, pendant 1 minute ou deux maximum, jusqu'à ce que ce soit juste un tout petit peu (alors ça ne fait plus mal du tout) et maintenant tout va bien, je peux le toucher facilement. MAIS elle m'a dit ça vers 34 semaines, combien de temps as-tu eu ?
Les tétons tombent, si je m'en souviens maintenant, mais heureusement, cela ne dure généralement que quelques jours, ensuite ce sera plus facile et vous pourrez attendre jusqu'à 3 mois, quand cela arrivera, nous avons exactement la même image. Un bébé en parfaite santé avait besoin d'être allaité toutes les demi-heures.
Discussion
À 3 semaines, la plupart des bébés se comportent de cette façon. C'est à ce moment que survient la première poussée de croissance et que bébé mange plus souvent, c'est tout à fait normal et l'allaitement est nécessaire pour que la quantité de lait soit produite en fonction des besoins accrus. Les mamelons tombent, si je m'en souviens maintenant, mais heureusement, cela ne dure généralement que quelques jours, ensuite ce sera plus facile et vous pourrez attendre jusqu'à 3 mois, quand le prochain saut viendra :)
Nous avions exactement la même photo. Un bébé en parfaite santé avait besoin d'être allaité toutes les demi-heures. Je ne m'en suis pas sorti du tout. La seule issue est de lui donner ce qu'elle demande, c'est plus facile en termes de nerfs :)) Et petit à petit, elle arrêtera elle-même de manger autant.
Le médecin m'a dit que certains enfants ne veulent tout simplement pas être loin de maman (ou papa). :) Un bon instinct de conservation, car elle ne peut pas se passer de vous :)
Maria Sokolova
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Un Un
Des changements dans les seins d'une femme commencent à se produire pendant la grossesse. Les seins deviennent plus lourds, deviennent sensibles, la taille et la couleur des mamelons changent - la nature prépare la femme à l'allaitement futur du bébé.
Est-il utile de préparer les seins à l'allaitement et comment le faire ?
Pourquoi la préparation des seins est-elle nécessaire pendant la grossesse ?
Certaines femmes enceintes pensent à tort que préparer les seins pour la naissance d'un bébé permet de prévenir les mamelons fissurés.
En fait, meilleure prévention pour éviter l'apparition de fissures - c'est la mise en œuvre, c'est-à-dire fixation correcte du bébé au sein et libération correcte du mamelon de la bouche de l'enfant.
Alors pourquoi et comment préparer exactement les seins à l'allaitement ?
- Tout d’abord, inspectez vos mamelons. Lorsqu'ils sont rétractés ou Forme plate la prise du sein devient plus difficile pour le bébé. Comment déterminer cela ? C'est très simple : un mamelon normal, lorsqu'il est exposé au froid, est tiré vers l'avant et prend une forme convexe, un mamelon rétracté est tiré dans l'aréole, un mamelon plat ne change pas du tout de forme. Forme personnalisée empêchera le sein de rester dans la bouche du bébé. Et même si ce n'est pas un problème particulièrement grave, cela prépare quand même l'avenir " usine laitière« il n’y aura pas de nourriture supplémentaire.
- Assurez-vous d’acheter la bonne « tenue » à l’avance. Votre soutien-gorge « d'allaitement » doit être exclusivement naturel, avoir des bonnets amovibles et, de préférence, des bretelles larges.
- N'oublie pas et prendre le temps d'entretenir l'élasticité de la peau du sein (crème, soutien-gorge de maintien, douche…).
Ce qu'il ne faut pas faire:
- Durcissez vos mamelons. La future maman n'a absolument pas besoin de procédures pour « sucer » les mamelons, les frotter avec une serviette, etc. conseils populaires. N'oubliez pas : la nature elle-même a déjà préparé les seins d'une femme à l'allaitement, et vous ne pouvez ajuster que légèrement les moments qui peuvent vraiment devenir problématiques (sensibilité des mamelons, mamelons plats, etc.). Et il ne faut pas oublier que toute manipulation des mamelons plus tard peut tonifier l'utérus et également provoquer le travail.
- Ramollissez les mamelons avec de la crème. Le sein produit à lui seul une lubrification naturelle ! Et la crème adoucissante pour les mamelons n'est qu'un moyen de profiter de la crédulité des mères ignorantes. Une pommade spéciale n'est nécessaire que lorsque des fissures dans les mamelons apparaissent pendant l'alimentation (et elle est prescrite par un médecin).
Préparer les seins à l'allaitement avec des mamelons plats
Il n’y a aucune raison de paniquer. Même si vous ne vous occupez pas à l'avance du problème des mamelons plats, alors après un mois d'alimentation, le bébé lui-même étirera les mamelons jusqu'à l'état souhaité .
Principal - éliminer les biberons et les tétines . Après avoir senti des objets plus pratiques à téter, le bébé refusera simplement le sein.
Alors comment préparer ses seins ?
- Exercices spéciaux. Nous étirons l'aréole, pressons les mamelons entre nos doigts - n'en faites pas trop pour éviter des problèmes (tonus utérin). Chaque action prend au maximum une minute.
- La consultation du médecin, spécialiste de la lactation. Nous apprenons à bien attacher votre bébé au sein.
- Mettez toutes les sucettes et biberons achetés dans un tiroir éloigné.
- N'écoute pas les conseils, comme - "avec de telles tétines, il vaut mieux nourrir au biberon que de se torturer soi-même et l'enfant."
- Comprenez que le bébé tétera n'importe quel mamelon, si vous ne le dérangez pas !
- Une fois l’allaitement commencé, utilisez un tire-lait et une expression manuelle. Ils aideront également à retirer les mamelons, s'il n'y a pas de contre-indications au pompage.
De plus, des spéciaux sont utilisés pour retirer les mamelons. des coussinets qui appuient doucement sur l'aréole
(ils se placent dans un soutien-gorge), et des correcteurs qui fonctionnent sur le principe d'une pompe. Mais avant de vous lancer dans de telles procédures, consultez un spécialiste.
Sensibilité accrue des mamelons
L'inconfort lors de l'alimentation d'un bébé provient souvent de sensibilité élevée des mamelons .
Comment pouvez-vous vous débarrasser des ennuis ?
- Utilisez des soutiens-gorge de tissu grossier (lin, éponge, etc.) ou placez des coussinets en tissu grossier dans les bonnets du soutien-gorge.
- Ne frottez pas vos mamelons et n'utilisez pas de lotions contenant de l'alcool ! Ces manipulations violent la couche protectrice de l'aréole et blessent les mamelons. Vous ne devez pas non plus trop sécher la peau de vos mamelons avec du savon - juste de l'eau et, si cela est absolument nécessaire, une crème spéciale.
- Donnez à vos bains d'air thoracique plus souvent (ne serrez pas vos seins avec un soutien-gorge immédiatement après la douche, mais attendez un peu) et massez vos seins avec des glaçons issus par exemple d'une infusion d'écorce de chêne.
- Massez vos seins , en étirant légèrement les mamelons.
N'oubliez pas que si vous prenez correctement le sein, l'inconfort disparaîtra probablement de lui-même au bout de quelques jours. Si la douleur persiste et même s'intensifie - contactez votre médecin et découvrez quelle en est la raison.
Comment maintenir la forme des seins pendant la grossesse ?
Lorsqu'il s'agit de l'alimentation future du bébé, l'une des priorités les plus importantes des questions passionnantes future maman - Comment ne pas perdre la forme de la poitrine ?
- Le soutien-gorge doit parfaitement soutenir la poitrine sans restreindre les mouvements.
- N'achetez pas de soutien-gorge pour la croissance . Il est clair que le sein augmentera de volume, mais il est préférable de l'acheter au fur et à mesure que le sein grossit, en tenant compte du fait qu'il ne pince, ne frotte, ne presse ou ne pende nulle part.
- Il est conseillé de choisir des bretelles de soutien-gorge larges avec un bon réglage.
- Pas de synthétique ! Uniquement des tissus naturels.
- Nous soutenons les muscles de la poitrine avec des exercices appropriés : on fait des pompes depuis le sol, le mur, on croise les bras tendus devant soi, on serre un objet avec nos paumes au niveau de la poitrine (les paumes se regardent comme en prière).
- Si possible, excluez les sauts et les courses.
- Après avoir rempli le sein de lait, nous ne dormons pas sur le ventre.
- Nous n'essayons pas de perdre des centimètres supplémentaires de toute urgence immédiatement après l'accouchement.
- Nous nourrissons l'enfant correctement et dans une position confortable.
- Faites régulièrement des massages des seins Avec huile naturelle(par exemple le jojoba).
Ce sont toutes les principales recommandations. Mais ne soyez pas trop zélé lorsqu'il s'agit de préparer les seins - ne le frottez pas avec des débarbouillettes dures, ne versez pas d'eau glacée dessus et ne stimulez pas les mamelons inutilement, afin de ne pas provoquer d'accouchement prématuré.
Explorer informations utiles, sois positif et préparez un arrière fiable pour rencontrer la nouvelle grande personne dans votre vie !
Comment nourrir son bébé à naître, comment préparer ses seins à l'allaitement est une question qui intéresse de nombreuses mamans, notamment celles pour qui il s'agit de leur premier accouchement. Pour rendre le processus d'allaitement aussi confortable que possible pour vous et votre bébé, il existe plusieurs recommandations pour préparer vos seins à l'allaitement. Vous devez commencer à vous préparer pendant la grossesse. Attention particulière procédures préparatoires doit être administré aux femmes ayant des mamelons plats et inversés et des seins trop sensibles.
Toute manipulation du sein nécessite une consultation préalable avec un médecin. Il vous expliquera les façons de préparer l'alimentation qui vous conviennent et vous aidera également à éviter les erreurs les plus courantes chez les nouvelles mamans.
Quelle est la forme de ton mamelon ?
Certaines mères qui ont des mamelons plats ou inversés commencent à paniquer à l'idée que cela gênera d'une manière ou d'une autre l'alimentation et que le bébé sera mal à l'aise. En fait, cela ne fera pas de mal du tout. Il vous suffit de préparer vos tétons à l'avance.
La première chose à faire est de vérifier le formulaire. Peut-être que vos soupçons ne sont pas fondés et qu'il n'y a rien de mal avec le formulaire. Prenez le halo du mamelon avec deux doigts (index et pouce) et appuyez légèrement - si le mamelon est tiré vers l'intérieur, la forme n'est pas tout à fait correcte, si le mamelon dépasse vers l'avant, c'est pratique pour nourrir le bébé. De plus, un mamelon normal, lorsqu'il est exposé au froid, est tiré vers l'avant et prend une forme convexe, un mamelon rétracté est tiré dans l'aréole, un mamelon plat ne change pas du tout de forme.
Mamelons plats ou inversés
- Massage. Mais vous pouvez le modifier légèrement pour qu'il soit plus pratique de nourrir votre bébé. Assez méthode efficace- masser. La première et la plus simple consiste à tirer et à tordre les mamelons. À l’aide de deux doigts, retirez doucement le mamelon en le tordant légèrement. Il n'est probablement pas nécessaire de vous rappeler que vos mains doivent être lavées et que vos ongles doivent être coupés et limés ? Mais n'en faites pas trop - la peau est très délicate, vous pouvez l'endommager. De plus, une torsion excessive du mamelon peut entraîner une augmentation du tonus utérin.
Il existe également une manœuvre de Hoffman qui peut être utilisée pour retirer le mamelon. Placez deux pouces à la base du mamelon et commencez à frotter doucement avec un doigt vers le haut, l'autre vers le bas, puis sur les côtés. Ainsi, les adhérences à la base du mamelon plat (ou inversé) sont fragilisées, et celui-ci est mis en évidence. Il est recommandé de faire cet exercice pendant quelques minutes 2 à 5 fois par jour. Cette méthode un peu controversé, certains experts le jugent efficace, d'autres y sont extrêmement opposés.
- Soutien-gorge spécial avec inserts spéciaux et correcteurs de tétons. Le soutien-gorge modifie progressivement la forme des mamelons, les rendant plus convexes. Vous pouvez également trouver en pharmacie des correcteurs spéciaux qui fonctionnent sur le principe d'une pompe. Mais vous ne pouvez pas les porter souvent - commencez à mettre des correcteurs un mois avant la naissance du bébé pendant environ 5 minutes par jour, en augmentant progressivement la durée jusqu'à 30 minutes, et avant de vous lancer dans de telles procédures, consultez un spécialiste. Après la naissance de votre bébé, continuez à porter les correcteurs avant de le nourrir pendant 15 minutes. Les correcteurs et les caches exercent une pression sur la zone de l'aréole et aident le mamelon à s'étirer.
- La troisième méthode est un tire-lait. Utilisez-le après avoir commencé à nourrir, mais vérifiez à l'avance si vous avez des contre-indications au pompage. Cela aide également à faire ressortir les mamelons.
N’écoutez en aucun cas les « conseillers » qui recommandent de passer à alimentation artificielle si les tétines sont trop plates (n'utilisez pas de tétine ou de biberon avec tétine pour une alimentation complémentaire. N'oubliez pas que dans le cas de tétines inversées, après un biberon avec tétine, vous aurez certainement du mal à avoir une « confusion des tétons » chez votre bébé ;). Même si vous n’avez pas eu le temps de préparer vos seins à l’allaitement avant la naissance du bébé, ne vous inquiétez pas, le bébé fera tout tout seul. Au fur et à mesure qu'il se nourrit, il modifiera progressivement la forme de ses mamelons à l'aide de ses lèvres. Dans ce cas, essayez d’utiliser au minimum les biberons, les tétines et les sucettes.
Que faire en cas de sensibilité des mamelons
Les mamelons hypersensibles font de chaque tétée une torture. Êtes-vous distrait par inconfort, ce qui interfère avec l'alimentation confortable du bébé. La préparation préliminaire des mamelons aidera à éliminer le problème. Il y a plusieurs moyens de le faire.
Note aux mamans !
Bonjour les filles) Je ne pensais pas que le problème des vergetures m'affecterait aussi, et j'écrirai aussi à ce sujet))) Mais il n'y a nulle part où aller, alors j'écris ici : Comment me suis-je débarrassé des vergetures des marques après l'accouchement ? Je serai très heureux si ma méthode vous aide aussi...
- Soutien-gorge en tissu rugueux. Le tissu ne doit pas être trop rigide pour ne pas blesser la peau, mais en même temps suffisamment rugueux pour aider le halo à se débarrasser de l'excès de sensibilité.
- Marchez plus souvent sans soutien-gorge - donnez à vos seins des bains d'air pendant 10 à 15 minutes chaque jour (marchez torse nu dans l'appartement). Vous pouvez vous rendre au magasin le plus proche sans soutien-gorge - 10 à 15 minutes suffisent juste. Par temps chaud, vous pouvez dévoiler vos seins dehors, dans votre chalet d'été.
- Une autre façon est le massage imitant l'alimentation d'un bébé. Prenez le mamelon avec deux doigts, pressez-le légèrement et commencez à tirer. Mais n'exercez pas trop de pression sur les glandes mammaires - le corps pourrait penser que l'heure du repas a déjà commencé.
- Ne frottez pas vos mamelons et n'utilisez pas de lotions contenant de l'alcool ! Ces manipulations violent la couche protectrice de l'aréole et blessent les mamelons.
Même si vous n'avez aucun problème avec vos mamelons, il existe quelques conseils que vous devez suivre pour les préparer à l'allaitement :
- Essayez d'éviter de mettre du savon sur vos mamelons pour ne pas dessécher la peau - essuyer l'aréole avec une serviette humide suffit amplement ;
- Pendant la grossesse, les seins grossissent. Pour éviter que vos seins ne s'affaissent, vous devez porter un soutien-gorge bien ajusté. Il ne doit pas comprimer la poitrine, empêchant ainsi une bonne circulation sanguine. Il est recommandé de choisir des sous-vêtements à bretelles larges, fabriqués à partir de matières naturelles respirantes et hypoallergéniques ;
- Soins de la peau du sein. Préparer vos seins à l’allaitement implique de prendre soin de votre peau. En fin de grossesse, il est recommandé d'éviter l'utilisation de produits agressifs. produits de beauté conduisant à un dessèchement excessif de l'épiderme;
- Compresse. Vous pouvez faire des décoctions naturelles à partir d'écorce de chêne ou de thé noir fort, tremper du coton dans la solution et appliquer sur le halo pendant quelques minutes. Cela les renforce et prévient leur apparition. Répétez la procédure plusieurs fois par jour ;
- Durcissement. Pour une future maman, il est très important de durcir ses seins, car lors de la tétée elle est sous tension constante. Le moyen le plus simple est celui des bains d'air. Vous pouvez également verser de l’eau froide sur votre poitrine. Réduisez progressivement la température - vous ne pouvez pas commencer à verser de l'eau glacée sur vos mamelons dès les premières procédures. Verser alternativement de l'eau fraîche et tiède sur la poitrine a un effet tonique. Une autre façon consiste à essuyer votre poitrine avec des glaçons. Vous pouvez faire une décoction glacée de camomille, de chêne ou de ficelle, qui est bonne pour la peau du halo du mamelon. La glace ne doit pas être conservée longtemps pour éviter l'hypothermie ;
- Soutien-gorge spécial. Sa forme est spécialement conçue pour préparer le sein féminin à l'allaitement du bébé. Lorsque vous portez un tel soutien-gorge, évitez les vêtements serrés ou trop serrés ;
- Massage. Massez régulièrement vos seins en effectuant des mouvements circulaires autour du sein. Cela augmente le flux sanguin et empêche sensations douloureuses pendant l'alimentation();
- Communication avec le médecin et avec d'autres mères. La période d'attente d'un bébé est très excitante. De nombreuses questions se posent dans votre tête, notamment sur la manière dont se déroulera l'alimentation. Vous pouvez en parler à votre médecin. Interrogez-le sur tout ce qui vous intéresse. Essayez également de parler de ce sujet avec d'autres mères, posez-leur des questions sur les problèmes qu'elles ont rencontrés et apprenez de leurs expériences. Vous pouvez suivre des cours spéciaux pour les jeunes mères, où elles vous montreront comment bien attacher votre bébé au sein, comment le préparer à l'allaitement et comment en prendre soin par la suite.
Si, pendant la grossesse, vous avez adopté une approche responsable pour préparer vos seins à une future tétée, après la naissance de votre bébé, le processus sera confortable et indolore pour vous. Dès la naissance du bébé, il ressentira la chaleur de la mère et votre corps lancera les processus responsables de la production de lait.
Comment maintenir la forme des seins
- Il est recommandé de porter un soutien-gorge spécial, comme pendant la grossesse. Vous ne pouvez pas le laisser vous serrer la poitrine. Une compression excessive des glandes mammaires peut entraîner une perte totale de lait. Ne l'achetez pas « pour la croissance » - il est préférable d'en acheter un nouveau chaque fois que vos seins grossissent ou rétrécissent. Il est conseillé d'acheter un soutien-gorge à bretelles larges ;
- Faites des exercices spéciaux. Faites des pompes depuis le sol ou le mur, serrez un objet avec vos paumes, en les plaçant avec les côtés intérieurs face à face, comme dans la prière, croisez les bras devant vous. Mais excluez sauter et courir pendant un moment ;
- Ne dormez pas sur le ventre lorsque vos seins sont pleins de lait ;
- N'essayez pas de perdre du poids subitement dès la première fois après la naissance de votre enfant ;
- Nourrissez votre bébé dans la bonne position ();
- Faites un massage régulier des seins avec des huiles naturelles.
Ce qu'il ne faut pas faire
- Frottez-vous la poitrine avec un chiffon rugueux, serviette éponge, mettre du tissu rugueux dans le soutien-gorge (pour rendre les mamelons moins sensibles), comme le conseillaient les médecins il y a plusieurs décennies, c'est interdit. Cela provoque une usure et des fissures de la peau autour des mamelons. La nature a initialement préparé les seins de la femme pour nourrir un enfant ; il suffit d'ajuster légèrement, si nécessaire, certains points pour le confort personnel et la commodité de nourrir votre bébé ;
- Vous ne pouvez pas tirer avec force, masser les mamelons ou les soumettre à trop de manipulations dans les stades ultérieurs, sinon vous pourriez provoquer une augmentation du tonus utérin et provoquer un accouchement prématuré ;
- Vous ne pouvez pas non plus mettre de crème sur vos mamelons. Les seins produisent eux-mêmes une lubrification naturelle – cela suffit. Ne faites pas confiance aux beaux pots dans les magasins et les pharmacies étiquetés « crème adoucissante pour les mamelons » - c'est un stratagème marketing astucieux. Une exception est qu'une crème peut être nécessaire si des fissures apparaissent sur les mamelons, mais sous réserve de consultation préalable d'un médecin. N’utilisez pas non plus de lotions alcoolisées.
Allaiter un enfant est un processus si important à tous égards qu'il doit être abordé avec une attention particulière. L'allaitement développe l'immunité naturelle de l'enfant, le protège contre les allergènes et le nourrit de vitamines. De plus, mettre un bébé au sein relie la mère et le bébé par un puissant fil émotionnel. Pour rendre ce processus indolore, agréable et confortable, les seins à allaiter doivent être préparés avant même la naissance du bébé.
Comment préparer vos seins à l'allaitement avant la naissance
Le principal problème associé à l’allaitement est celui des mamelons fissurés. Les fissures et les plaies ouvertes sont des portes d'entrée pour les germes et les infections. De plus, il s’agit d’un phénomène très douloureux, mais qui peut être évité. Pour ce faire, pendant la grossesse, avant même l'accouchement, vous devez préparer vos mamelons pour le « travail » à venir.
- Friction. Frottez vos mamelons avec une serviette pendant cinq minutes. Cela rendra légèrement la peau du mamelon et la rendra plus forte. Si frotter vos mamelons avec une serviette vous provoque des douleurs et un inconfort, vous pouvez légèrement modifier ce processus. Découpez deux cercles dans du tissu éponge et cousez-les dans le soutien-gorge au niveau des mamelons. De tels frottements détendus et légers lors du port prolongé et régulier de sous-vêtements prépareront parfaitement les seins à l'allaitement.
- Compresse. Pour rendre vos mamelons légèrement plus rugueux et votre peau moins sensible, vous pouvez réaliser des compresses à base de thé noir ou d'écorce de chêne. Préparez du thé noir fort et trempez-y des cotons. Appliquez des cotons humides sur vos seins, recouvrez le haut d'un film et enfilez un soutien-gorge. Laissez la compresse de thé noir pendant 15 à 20 minutes. Au lieu du thé, vous pouvez utiliser de l'écorce de chêne. L'écorce est broyée et versée avec de l'eau bouillante, mijotée à feu doux, puis infusée pendant plusieurs heures supplémentaires. Une compresse pour les mamelons est préparée à partir du bouillon chaud. L'écorce de chêne et le thé noir contiennent un grand nombre de des tanins qui rendent la peau des mamelons plus rugueuse, plus dure et plus élastique.
- Massage. Pour préparer les seins à l'allaitement, ouvrir les canaux galactophores et ramollir la glande, vous devez effectuer chaque jour un massage léger et délicat des seins. Le massage adoucira les seins afin que lorsque le lait y apparaît, il soit facilement aspiré par le bébé. Le massage doit consister en des mouvements de caresses, de tapotements et de pincements. Tout d’abord, utilisez une légère pression circulaire pour masser la peau autour du mamelon. Ensuite, avec les deux mains, frottez la glande mammaire de l'aisselle vers le mamelon. Après cela, nous appuyons légèrement sur le haut et le bas du sein, comme si nous voulions exprimer le lait. Tous ces mouvements ne doivent apporter ni douleur ni inconfort - tout est doux, doux, délicat. Le massage doit être effectué tous les jours à partir de deux mois avant la date prévue de l'accouchement.
- Durcissement. Il s’agit d’une partie essentielle de la préparation du mamelon à l’alimentation. Pour rendre la peau moins fine et vulnérable, le mamelon doit être durci. Pour commencer, vous pouvez effectuer des bains d'air. Marchez pendant un certain temps sans sous-vêtements à la maison ou à l'extérieur. Mais attention, il n'est pas conseillé d'exposer les mamelons à la lumière directe du soleil. Parallèlement aux bains d'air, un durcissement à l'eau peut être effectué. Chaque jour, après la douche, dirigez un jet d'eau tiède ou froide vers vos mamelons. Petit à petit, chaque jour, à mesure que votre peau s'habitue à l'eau froide, réduisez la température d'un degré. Il ne faut pas s’arroser d’eau trop froide ; ne perdez pas votre bon sens.
Nous sommes tous différents, comme nos figures, nos visages et nos âmes. De même, la forme du mamelon de chaque femme a ses propres caractéristiques. Avant même d'accoucher, une femme doit évaluer la forme de son mamelon. Le mamelon peut être convexe, ce qui facilite l'allaitement du bébé. Si le mamelon est plat ou interne, l’enfant ne peut pas le saisir et la succion devient problématique. Souvent, les bébés refusent de téter un tel sein, pleurent sans cesse et les mères sont obligées de transférer l'enfant vers une alimentation artificielle. Cela peut être évité en préparant à l’avance la forme de votre sein pour l’allaitement.
Vous devez d’abord déterminer la forme de votre mamelon. Pour cela, pincez-le légèrement entre deux doigts. Le bout des doigts doit être au bord de l’aréole. Si en même temps le mamelon saute, cela signifie qu'il est convexe, et s'il se cache vers l'intérieur, cela signifie qu'il est rétracté.
Si vous avez un mamelon inversé, vous devez retirer soigneusement le mamelon avec vos mains, comme si vous le tourniez autour de son axe. N'en faites pas trop : une stimulation excessive de vos mamelons peut entraîner un travail prématuré.
La pharmacie dispose de ventouses spéciales qui retirent artificiellement le mamelon. Ils doivent être portés une demi-heure chaque jour avant l'accouchement. De telles couvertures seront également utiles après l'accouchement : il faudra les mettre 10 minutes avant la tétée pour préparer le mamelon et faciliter la succion du bébé.
Comment préparer vos seins avant chaque tétée
Après l'accouchement, les femmes se demandent comment préparer leurs seins avant chaque tétée. Il n’y a pas de recette de préparation particulière, tout doit être naturel. Certaines femmes conseillent aux nouvelles mamans de se laver les seins avant chaque tétée pour garder le mamelon propre. En fait, vous ne devriez pas faire ça. Laver fréquemment le mamelon, notamment avec du savon ou du gel douche, est très desséchant. peau délicate des auréoles. Prendre une douche quotidiennement est généralement suffisant.
Avant de nourrir le bébé, pressez doucement le sein pour que le lait coule davantage et que le bébé soit rassasié. Au cours d'une tétée, le bébé doit recevoir un sein afin qu'il puisse étancher sa soif avec du lait liquide avant et se satisfaire du lait postérieur, qui est plus gras et plus épais. De cette façon, il prendra mieux du poids.
Il est très important pendant l'allaitement de faire attention à votre sous-vêtement. Le soutien-gorge doit être aussi pratique et confortable que possible. Il est préférable qu'il soit fabriqué à partir de tissus naturels respirants. Choisissez un soutien-gorge à bretelles larges, car la charge sur vos épaules augmente - pendant l'allaitement, vos seins grossissent d'une taille à une taille et demie. Assurez-vous de porter des soutiens-gorge d'allaitement spéciaux - ils rendent le processus beaucoup plus facile grâce à la tétine qui s'ouvre.
Pour vous faire une idée sur l’allaitement, parlez à des jeunes femmes qui ont vécu des expériences d’allaitement réussies. Ils vous expliqueront comment bien mettre votre bébé au sein, ce qui affecte la production de lait. La composante émotionnelle de la question est également importante ici. Des critiques optimistes et des souvenirs agréables de cette période touchante de la vie d’une femme créeront pour vous un terrain fertile. Vous attendez avec impatience le moment où vous pourrez enfin mettre votre bébé au sein. Et ce sera la plus haute manifestation d’amour et de dévotion.
Une bonne préparation du sein à la lactation est la base d'une réussite et alimentation indolore. Instaurez l'allaitement et profitez de ces moments intimes de bonheur et d'unité avec votre bébé.
Vidéo : préparer les seins à l'allaitement
Pour élever un bébé en bonne santé, il est important de lui fournir une alimentation et une alimentation adéquates dès les premiers jours de sa vie. conditions confortables Pour le developpement. L’alimentation naturelle et le contact physique avec la mère ne peuvent être entièrement remplacés par quoi que ce soit.
Les femmes enceintes craignent souvent que l'allaitement entraîne une perte de forme de leurs seins et que le processus lui-même soit associé à un inconfort et entraîne des problèmes de santé (mamelons fissurés, lactose, mammite).
Une bonne préparation du sein pour l'allaitement minimisera le risque de dommages aux mamelons, de congestion et de processus inflammatoires dans les glandes mammaires.
En plus de la préparation physique à l'allaitement, il est important de prêter attention et la bonne attitude psychologique. Il est utile de communiquer avec des mères qui ont des expériences heureuses d’allaitement à long terme. Contact étroit avec l'enfant– ils sont profonds expériences émotionnelles L'allaitement procure une sensation de confort et de bonheur à la mère et au bébé.
Si dès le début de la grossesse vous êtes à l'écoute alimentation naturelle bébé, de nombreux problèmes peuvent être évités car les barrières psychologiques affectent inévitablement la condition physique. Des cours pour femmes enceintes et des consultations avec des spécialistes de l'allaitement vous aideront à bien vous préparer.
Comment préparer vos seins à l'allaitement ? La préparation prénatale des glandes mammaires comprend :
- maintenir l'hygiène;
- sélection correcte de sous-vêtements;
- renforcer la peau des mamelons;
- durcissement;
- massage de la poitrine.
Caractéristiques de la physiologie des glandes mammaires
De la nature sein féminin est parfaitement préparé pour nourrir les enfants, des manipulations spéciales ne sont donc nécessaires que dans des cas extrêmes - si la forme du mamelon est plate ou inversée et que la peau de l'aréole ne s'étire pas bien.
Mais même une telle tétine peut être utilisée par le bébé aux fins prévues ; il est seulement important de consacrer un peu de temps à apprendre au bébé la bonne prise.
Pour vérifier la forme du mamelon, pressez-le doucement avec votre index et pouce, en les plaçant sur le bord de l'aréole des deux côtés. Si le mamelon dépasse vers l'avant, c'est pratique pour nourrir le bébé. Rétracté ou mamelon plat avec une telle manipulation, il se cachera.
Se préparer à l'allaitement est particulièrement important si vos mamelons sont Pas bon forme appropriée . Si l'enfant saisit mal, des fissures douloureuses se forment sur les mamelons. Pour éviter les complications, il est recommandé :
- effectuer un massage spécial;
- utiliser des appareils pour corriger la forme du mamelon.
Le massage s'effectue comme suit: Le mamelon est saisi avec deux doigts et retiré lentement avec une légère torsion. Pour éviter de blesser la peau délicate du mamelon et de provoquer une infection, les ongles doivent d'abord être coupés et limés, et les mains doivent être soigneusement lavées. La durée du massage est d'environ une minute pour chaque mamelon.
Ce type de massage doit être convenu avec le médecin qui suit la grossesse, car la stimulation des mamelons provoque des contractions utérines. Dans certains cas, cela doit être évité afin de maintenir la grossesse.
Des appareils permettant de modifier la forme de vos mamelons sont vendus en pharmacie. Les correcteurs aident à étirer les mamelons, les rendant ainsi confortables pour nourrir le bébé. Les correcteurs sont portés au cours du dernier trimestre de la grossesse, prolongeant progressivement la durée d'utilisation de cinq à trente minutes par jour.
Après la naissance du bébé, des correcteurs sont mis 10 à 15 minutes avant chaque tétée.
Préparation générale du mamelon
Il y a plusieurs décennies, les femmes enceintes cliniques prénatales recommandé de rendre les mamelons moins sensibles. Pour rendre la peau rugueuse, il fallait frotter les mamelons avec une serviette éponge ou des morceaux de tissu grossier placés dans le soutien-gorge. Aujourd’hui, il est prouvé que ces mesures sont plus néfastes que bénéfiques :
- lors du frottement des mamelons, sa couche protectrice naturelle est retirée de la peau ;
- le risque de dommages mécaniques à la peau et d'infection ultérieure des microplaies augmente.
Les seins doivent être lavés quotidiennement, en évitant de savonner les mamelons, afin de ne pas enlever la barrière protectrice naturelle et de ne pas dessécher la peau délicate. Si vos mamelons sont sains, il n'est pas nécessaire de les lubrifier avec de la crème.
Pendant la grossesse, la taille des glandes mammaires augmente. Pour éviter que vos seins ne tombent, il est important de porter un soutien-gorge bien ajusté. Il ne doit pas comprimer la poitrine, empêchant ainsi une bonne circulation sanguine. Il est recommandé de choisir des sous-vêtements à bretelles larges, fabriqués à partir de matières naturelles respirantes et hypoallergéniques.
Aide à renforcer la peau des mamelons compresses ou bains de thé noir fort ou d'écorce de chêne. Les tanins pénètrent dans la peau et contribuent à la renforcer sans perdre en élasticité. Pour les compresses et les bains, des décoctions à température confortable sont utilisées.
Durcissement des glandes mammaires
Le durcissement stimule l'immunité de la future maman et prépare son corps à un stress important. Les glandes mammaires nécessitent un durcissement progressif à l'aide d'air et procédures d'eau. Il est important d'abaisser progressivement la température de l'eau et de ne pas l'amener à des valeurs extrêmes.
Il est recommandé de prendre des bains d'air pendant 10 à 15 minutes. Pour ce faire, il suffit de vous promener dans l'appartement avec la poitrine ouverte. À l'étape suivante, la poitrine est successivement aspergée d'eau tiède, fraîche et froide. Cela vaut également la peine de verser de l’eau fraîche sur votre poitrine à la fin de votre douche quotidienne.
Les mamelons sains peuvent être essuyés avec des morceaux de glace. Cette procédure durcit le corps, stimule la circulation sanguine dans les glandes mammaires, rend la peau des mamelons plus forte et moins sensible. Il est utile d'utiliser des décoctions d'herbes glacées pour nourrir la peau.
Massage des seins et gymnastique
- caresses circulaires douces des deux glandes, sans affecter l'aréole des mamelons ;
- en caressant le sein dans la partie supérieure (jusqu'au mamelon), sur les côtés et en bas, le massage est effectué sur les deux seins en même temps ;
- un sein est pris dans la main et légèrement relevé, avec l'autre main, vous devez appuyer doucement dessus.
L'allaitement peut affecter sa forme, et afin d'en minimiser les conséquences, il ne faut pas négliger les exercices particuliers pendant la grossesse. Des exercices de renforcement des muscles pectoraux sont effectués lors de l'échauffement matinal.
Exercice « prière ». Vous devez vous asseoir sur une chaise, le dos droit, ou vous lever. Les paumes sont repliées au niveau de la poitrine, les doigts pointés vers le haut et les coudes sont écartés sur les côtés. Les parties inférieures des paumes se pressent avec force l'une contre l'autre, ce qui provoque la tension des muscles qui protègent les glandes mammaires de l'affaissement. L'exercice est répété 10 à 30 fois. Dans chaque approche, il faut compter jusqu'à trente, puis détendre les muscles.
Si future maman Si elle recueille et examine à l'avance les informations sur la façon de préparer ses seins à l'allaitement et suit les recommandations, elle a toutes les chances de donner au bébé une alimentation adéquate avec du lait maternel et un contact physique étroit, ce qui est extrêmement important pour les deux.
La période de la petite enfance de la vie d'un enfant restera dans la mémoire de la mère aussi lumineuse et confortable si son corps est correctement adapté aux charges à venir, et si la famille et les amis aident à créer un contexte psychologique favorable et aident aux tâches ménagères afin que la mère consacre un maximum de temps et effort pour son bébé.
