अपने चेहरे की त्वचा को मुलायम कैसे बनाएं? अपने चेहरे की त्वचा को एक समान और मुलायम कैसे बनायें

चिकनी, चिकनी, लोचदार त्वचा स्वास्थ्य और सुंदरता बिखेरती है, लेकिन, दुर्भाग्य से, हर महिला इस तरह के धन का दावा नहीं कर सकती है। एक समता हासिल करने और बनाए रखने के लिए खूबसूरत त्वचाचेहरे को एक निरंतर देखभाल आहार का सख्ती से पालन करना चाहिए, जिसमें न केवल सफाई, मॉइस्चराइजिंग और पोषण की क्लासिक प्रक्रियाएं शामिल हैं, बल्कि पूरक भी हैं गहरा छिलना, टोनिंग मसाज और स्मूथनिंग सौंदर्य प्रसाधनों के लिए विशेष नुस्खे।

हमें तुरंत स्वीकार करना होगा कि चेहरे की त्वचा को चिकना बनाने के लिए आपको कड़ी मेहनत करनी होगी; यह कोई संयोग नहीं है कि कई महिलाएं ब्यूटी सैलून पसंद करती हैं, जहां वे अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट पर पूरा भरोसा कर सकती हैं, लेकिन हासिल करती हैं वांछित परिणामआप सिद्ध प्राकृतिक उपचारों का उपयोग करके इसे घर पर ही कर सकते हैं।

गहरी सफाई या छीलने से आप कोशिकाओं की ऊपरी केराटाइनाइज्ड परत को हटा सकते हैं और त्वचा को आगे की कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए तैयार कर सकते हैं।

के लिए घर छीलनावे ग्राउंड ब्रान या रोल्ड ओट्स, कॉफ़ी ग्राउंड और मिट्टी पर आधारित स्क्रब रेसिपी का उपयोग करते हैं।

छीलने की प्रक्रिया करते समय, आपको अपनी त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखना चाहिए। तैलीय त्वचा सबसे गहरी साप्ताहिक सफाई को सहन कर सकती है, लेकिन शुष्क और संवेदनशील त्वचा को इसकी आवश्यकता होती है विशेष ध्यान. सबसे पहले, इसे हर आधे महीने में एक बार से अधिक साफ नहीं किया जाता है, और दूसरी बात, स्क्रब की संरचना को बहुत सावधानी से चुना जाता है, हमेशा एलर्जी प्रतिक्रियाओं और जलन की उपस्थिति के लिए इसकी जांच की जाती है।

आपकी त्वचा को मुलायम और मखमली बनाने में मदद करें कॉस्मेटिक मास्क, जो चेहरे को गहराई से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है।

सबसे ज्यादा प्रसिद्ध व्यंजनइसे चावल का मुखौटा माना जाता है जिसका उपयोग जापानी महिलाएं हजारों वर्षों से करती आ रही हैं। चावल बहुत धीरे से मृत कोशिकाओं को हटाने और त्वचा को चमकाने में सक्षम है, जिससे यह एक समान, चिकनी और लोचदार बन जाती है। चावल का मास्क आधा गिलास पिसे हुए चावल से बनाया जाता है, जिसे दूध के साथ मिलाया जाता है जब तक कि यह खट्टा क्रीम जैसा गाढ़ा न हो जाए। पहले चेहरे पर थोड़ा सा लगाएं वनस्पति तेलऔर फिर चावल का मास्क लगाएं। 10 मिनट के बाद, मिश्रण को मालिश लाइनों के साथ हटा दिया जाता है गीला साफ़ करनाजिसके बाद मॉइस्चराइजर लगाया जाता है।

सबसे उपयोगी में से एक कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं, जो बहुत प्रभावी ढंग से चेहरे की त्वचा को एक समान बनाता है, उसका रंग बरकरार रखता है और यौवन बरकरार रखता है, मालिश है। मालिश करने से पहले, आपको त्वचा को साफ करना चाहिए: पहले मेकअप हटा दें, और फिर हल्का छीलें।

फिर आप अपना चेहरा गर्म कर सकते हैं भाप स्नानया गर्म सेक। यह कदम त्वचा को नरम करता है और छिद्रों को खोलता है, जो बदले में अवशोषण की सुविधा प्रदान करता है। उपयोगी पदार्थमसाज क्रीम से.

मालिश के दौरान, क्लासिक तकनीकों का उपयोग किया जाता है (पथपाकर, पिंच करना, थपथपाना, सानना), और सभी गतिविधियाँ कड़ाई से मालिश लाइनों का पालन करती हैं। त्वचा को हिलाना, खींचना या सिलवटों में इकट्ठा करना सख्त मना है।

मालिश के बाद, आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त क्रीम चेहरे की त्वचा पर लगाई जाती है।

आप दो चरणों में त्वचा की बनावट को एकसमान कर सकते हैं: पहला, एक नरम स्क्रब का उपयोग करना, जो छीलने से छुटकारा दिलाएगा और छिद्रों को साफ करेगा। और मेकअप लगाने से तुरंत पहले, एक स्मूथिंग बेस का उपयोग करें; यह छोटी झुर्रियों और बढ़े हुए छिद्रों को दृष्टिगत रूप से "भरेगा", आपके रंग को सही करेगा और यहां तक ​​कि पिंपल्स को भी कम ध्यान देने योग्य बना देगा। चमत्कार!

त्वचा को कोमल बनाने के लिए स्क्रब

विची की ओर से स्क्रब और मास्क नॉर्मैडर्म 3 इन 1

विची पीलिंग स्क्रब में मिट्टी होती है जो छिद्रों को कसती है और मुँहासे से लड़ती है। यह उत्पाद अपनी बहुमुखी प्रतिभा से प्रसन्न है: यह एक क्लींजिंग जेल, एक मास्क और एक स्क्रब है। हम इसे शाम को सोने से पहले उपयोग करने की सलाह देते हैं: कुछ मिनटों के लिए मास्क के रूप में लगाएं, फिर त्वचा पर गोलाकार गति में मालिश करें और धो लें।

कीमत: लगभग 1200 रूबल।

L`Occitane से इम्मोर्टेल स्मूथिंग स्क्रब

लोकप्रिय

यह स्क्रब इसके लिए बिल्कुल सही है संवेदनशील त्वचा: इसकी बनावट दूध जैसी है, बहुत मुलायम और नाजुक। उत्पाद का मुख्य कार्य त्वचा की सतह को समतल करना है, और स्क्रब बिना किसी लालिमा या सूखापन के इसे पूरी तरह से संभाल लेता है। इसमें इम्मोर्टेल (अमरटेल) और डेज़ी के अर्क शामिल हैं।

कीमत: लगभग 3000 रूबल।

शिखालाल की ओर से स्क्रब और मास्क चोको-मिंट स्पार्कल

मिंट चॉकलेट की सुखद सुगंध वाला स्क्रब मास्क त्वचा को जल्दी से साफ़ करने और बढ़े हुए छिद्रों को कम ध्यान देने योग्य बनाने में मदद करता है। उत्पाद में प्राकृतिक काली मिट्टी होती है, जिसका उपयोग तैलीय त्वचा के लिए केवल "डॉक्टर द्वारा आदेशित" होता है। अपने चेहरे को मुलायम कैसे बनाएं? मास्क को त्वचा पर 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें, गोलाकार गति में धो लें और फिर मॉइस्चराइजर लगाएं।

कीमत: लगभग 450 रूबल।

चेहरे की चिकनी त्वचा के लिए बेस और सीरम

एर्बोरियन से पीपी-क्रीम पिंक परफेक्ट क्रीम

पीपी क्रीम एक अपेक्षाकृत नया आविष्कार है। फ्रांसीसी-कोरियाई ब्रांड एर्बोरियन का यह उत्पाद विशेष रूप से त्वचा की बनावट को चिकना करने और साथ ही साथ देने के लिए बनाया गया था हल्का प्राकृतिकचमक. बनावट एक नियमित मॉइस्चराइज़र जैसा दिखता है, लेकिन आवेदन के बाद आप तुरंत परिणाम देखेंगे: आपकी त्वचा का रंग बहुत अधिक समान हो जाता है, और आपके छिद्र वास्तव में छोटे हो जाते हैं! वैसे, रचना मनभावन है प्राकृतिक घटक: कोरियाई ख़ुरमा, कद्दू के बीज और कमीलया का अर्क। पीपी क्रीम के बाद आपको इसकी जरूरत भी नहीं पड़ेगी नींव.

कीमत: लगभग 1200 रूबल।

एम.ए.सी. द्वारा प्रेप + प्राइम स्किन स्मूथ।

यह कॉम्पैक्ट त्वचा बनावट-ईवनिंग प्राइमर महीन रेखाओं और खामियों को भरता है और त्वचा को नरम बनाता है और उसे स्पष्ट रूप से चिकना बनाता है। इसमें सिलिकॉन होता है, जो आपको दृश्य सहजता प्राप्त करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, प्राइमर का टेक्सचर क्रीमी-वैक्सी है, यानी मेकअप लगाने से पहले आपकी त्वचा एक चिकने कैनवास की तरह हो जाएगी: आप जो चाहें उसे ड्रा करें!

कीमत: लगभग 2300 रूबल।

बबोर इंटेंसिफायर सीरम

यह सिर्फ एक सीरम नहीं है, बल्कि एक वास्तविक एसओएस उत्पाद है। जर्मन ब्रांड बाबर का उत्पाद विशेष रूप से त्वचा की सतह संरचना में सुधार के लिए डिज़ाइन किया गया है। अपने चेहरे की त्वचा को मुलायम कैसे बनाएं? सीरम त्वचा की बनावट को एक समान बनाता है, छिद्रों को कसता है और यहां तक ​​कि रंजकता से भी लड़ता है। इसमें एलोवेरा अर्क होता है, यह लालिमा को शांत करता है और हटाता है, साथ ही परावर्तक कण भी, वे दृष्टिगत रूप से महीन झुर्रियाँ और बढ़े हुए छिद्रों को कम ध्यान देने योग्य बनाते हैं। बहुत उपयोगी चीज़!

कीमत: लगभग 5000 रूबल।

शिसीडो से लेवलिंग बेस रिफाइनिंग मेकअप प्राइमर

यह बेस चेहरे को बहुत चिकना बनाता है, महीन रेखाओं को भरता है और त्वचा को एक सूक्ष्म चमक देता है। यह उल्लेखनीय है कि आप इसे बाद में फाउंडेशन लगाए बिना भी उपयोग कर सकते हैं: एक प्राइमर त्वचा पर खामियों को कवर करने के लिए पर्याप्त होगा, ऊपर से फाउंडेशन का उपयोग किए बिना भी। इसलिए शिसीडो का उत्पाद उन लड़कियों को पसंद आना चाहिए जो नवीनतम न्यूडफेस मेकअप पसंद करती हैं।

कीमत: लगभग 1800 रूबल।

क्लिनिक से स्मूथिंग प्राइमर सुपरप्राइमर यूनिवर्सल फेस प्राइमर

अपनी त्वचा को मुलायम और एकसमान कैसे बनाएं? क्लिनिक लाइन में चार प्राइमर हैं अलग - अलग प्रकारत्वचा: सामान्य, चकत्ते वाली, सूखी, रंजित। के लिए "सबसे आसान" विकल्प सामान्य त्वचाआपको इसे पूर्णता में लाने की अनुमति देता है - इसे अधिक मैट और चिकना बनाता है। इस मेकअप बेस में सिलिकॉन पॉलिमर होते हैं, यह वे हैं जो छोटी झुर्रियों को "भरते हैं" और छिद्रों को अदृश्य बनाते हैं, इसलिए इसे लगाएं नींवतो फिर मजा है.

कीमत: लगभग 1700 रूबल।

होलिका होलिका से स्वीट कॉटन लेवलिंग मूस बेस

यह बेस विशेष रूप से तैलीय और मिश्रित त्वचा के लिए बनाया गया है, जिसमें अक्सर बढ़े हुए छिद्रों का खतरा होता है। यही कारण है कि उत्पाद की बनावट इतनी हल्की है - मूस के रूप में। प्राइमर का मुख्य देखभाल करने वाला घटक कपास है, जिसे एंटीसेप्टिक माना जाता है और सीबम उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद करता है। नतीजतन, बेस त्वचा पर एक समान कोटिंग बनाता है: यह छिद्रों और महीन झुर्रियों को छिपा देता है, जिससे फाउंडेशन उत्पाद के शीर्ष पर पूरी तरह से बैठ जाता है।

कीमत: लगभग 1100 रूबल।

अपने चेहरे को चिकना कैसे बनाएं, या, अधिक सटीक रूप से, अपने चेहरे की त्वचा को चिकना और सुडौल कैसे बनाएं, बिना किसी अपवाद के निष्पक्ष सेक्स के सभी प्रतिनिधियों के लिए रुचिकर है। शायद वे हमारे दिमाग के माध्यम से हमारा मार्गदर्शन कर रहे हैं, लेकिन वे निश्चित रूप से अन्य पहलुओं पर ध्यान देकर हमसे मिल रहे हैं। हर महिला एक देवी है, और मैं इस भावना को अपने बुढ़ापे तक बरकरार रखना चाहता हूं। आइए इस बारे में बात करें कि त्वचा देखभाल के कौन से तरीके मौजूद हैं जो हमें हमेशा शानदार दिखने में मदद करेंगे।

"अपने चेहरे को चिकना कैसे बनाएं" प्रश्न का उत्तर देते समय पहले यह निर्धारित करें कि आपकी त्वचा किस प्रकार की है। शुष्क त्वचा अक्सर परतदार और परतदार हो जाती है एलर्जी, पानी से धोने पर जकड़न का अहसास होता है। तैलीय त्वचा पर चमक, बढ़े हुए छिद्र, ब्लैकहेड्स और पिंपल्स ध्यान देने योग्य होते हैं। मिश्रित त्वचाचेहरे के विभिन्न हिस्सों में पहले दो विवरणों के संकेतों को जोड़ता है। सामान्य त्वचा लगभग एक मिथक है; केवल स्वस्थ लोगों की त्वचा चिकनी और लोचदार होती है। वैसे, इसके बारे में सोचें, शायद आपको अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना चाहिए और आपकी त्वचा अपने आप सामान्य हो जाएगी। एक बार जब आप अपनी त्वचा का प्रकार तय कर लेते हैं, तो आप एक चिकना चेहरा पाने के लिए एक योजना विकसित करना शुरू कर सकते हैं। इस योजना का पहला बिंदु सफाई होगा. दैनिक दिनचर्या में जैविक का उपयोग कर देखभाल शामिल है प्राकृतिक उपचार. यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो कैमोमाइल या अन्य के काढ़े से बने बर्फ के टुकड़े से अपने चेहरे को रगड़ें प्राकृतिक जड़ी-बूटियाँआपकी त्वचा को तरोताजा करने और आपके छिद्रों को कसने में आपकी मदद करेगा। अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें. शुष्क त्वचा के लिए गर्म पानी, दूध, कैमोमाइल और करंट की पत्तियों का काढ़ा उपयुक्त है। धोने के बाद अपनी त्वचा को तौलिए से न रगड़ें! बस हल्के से ब्लॉट करें. मिश्रित त्वचा के लिए प्रत्येक क्षेत्र के लिए व्यक्तिगत देखभाल की आवश्यकता होती है और तदनुसार, दोनों प्रकार की त्वचा के लिए उत्पादों के उपयोग की आवश्यकता होती है। सामान्य त्वचा को विशेष देखभाल की आवश्यकता नहीं होती, बस धोने के रूप में उपयोग करें हर्बल काढ़ा. जैतून या जैतून का तेल शुष्क त्वचा के लिए सफाई के बाद दैनिक मॉइस्चराइज़र के रूप में बिल्कुल सही है। नारियल का तेल, तैलीय त्वचा के लिए आप साइट्रस जूस का उपयोग कर सकते हैं। घरेलू क्रीम बनाने की भी कई रेसिपी हैं प्राकृतिक उत्पाद. ऐसे मिश्रण का दैनिक उपयोग - सबसे अच्छा तरीकाअपना चेहरा चिकना बनायें. सप्ताह में एक बार अपनी त्वचा को स्क्रब अवश्य करें। प्राकृतिक मिश्रण उत्कृष्ट क्लींजर हैं। कॉफ़ी की तलछटशहद के साथ कृपया होगा तेलीय त्वचा, चीनी के साथ जैतून का तेलसूखे को मॉइस्चराइज़ करेगा, और संयोजन के लिए, बादाम वाला दूध उपयुक्त है। परिणामी द्रव्यमान को धीरे से चेहरे की त्वचा पर रगड़ते हुए लगाएं मालिश लाइनें 1-2 मिनट के भीतर. फिर उस पानी से धो लें जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त हो। स्क्रब का उपयोग करने के बाद साफ त्वचा पर मास्क लगाएं। शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए, शहद-दूध का मास्क एकदम सही है। अगर आप इसमें अंडे की जर्दी मिलाएंगे तो मास्क और भी पौष्टिक हो जाएगा। यदि आपकी त्वचा तैलीय है: फेंटें अंडे सा सफेद हिस्साऔर इसमें कटी हुई सॉरल पत्तियां (या कटा हुआ नींबू का छिलका) मिलाएं। सामान्य के लिए त्वचा के लिए उपयुक्तवसायुक्त पनीर और तरल शहद का मिश्रण। मालिश के बारे में याद रखें - यह आपके चेहरे को चिकना बनाने का एक शानदार तरीका है। अपने चेहरे पर क्रीम लगाएं, अपनी उंगलियों को अपने माथे के बीच में अपनी भौंहों के समानांतर रखें और आसानी से अपनी कनपटी की ओर ले जाएं। इसी तरह, शेष मालिश लाइनों की मालिश करें: नाक के पुल से कान के बाहरी हिस्से तक, नाक के मध्य से कान के मध्य तक, ठोड़ी से चेहरे के किनारे से कान की लौ तक। आंखों के आसपास की मालिश लक्षित होनी चाहिए, किसी भी परिस्थिति में त्वचा में खिंचाव नहीं होना चाहिए! "ज़ोन" में रहें कौए का पैर", अपनी उंगलियों से थपथपाते हुए गोलाकार गति करें। अपने चेहरे को मुलायम बनाने के बारे में एक और युक्ति: केवल उपयोग करें जैविक सौंदर्य प्रसाधन. वहाँ वर्तमान में बाजार पर है बड़ा विकल्पऑफ़र, आप अपने लिए आदर्श विकल्प चुन सकते हैं। यह जांचना सुनिश्चित करें कि आप जो उत्पाद खरीद रहे हैं उसकी पैकेजिंग पर इकोसर्ट, बीडीआईएच आदि के निशान हैं। उत्पाद को विशेष दुकानों से खरीदें।

सबसे ज्यादा प्रभावी तरीकेअपने चेहरे को चिकना बनाना है स्वस्थ छविज़िंदगी। उचित पोषण, व्यायाम तनाव, ताजी हवाऔर अच्छा मूडक्रमशः पूरे शरीर और चेहरे की त्वचा की यौवन और स्वास्थ्य को लम्बा खींचें।

हर लड़की का सपना होता है मुलायम, मुलायम और मुलायम लोचदार त्वचा, जबकि इस समस्या का समाधान चुनते समय निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधियों को नुकसान होता है। ब्यूटी सैलून अपनी सेवाएं देते हैं, इंटरनेट की भरमार है घर पर चिकनी त्वचा पाने के लिए कई नुस्खे।

यह कोई रहस्य नहीं है कि त्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य मुख्य रूप से उचित सफाई, टोनिंग और पोषण पर निर्भर करती है।

1. त्वचा की सफाई
आपको अपनी त्वचा को सुबह और शाम साफ़ करना चाहिए, और अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर उत्पादों का चयन करना चाहिए। यह याद रखना चाहिए कि शुष्क त्वचा के लिए अधिक कोमल उत्पादों का चयन करना आवश्यक है।

2. त्वचा की टोनिंग
अपनी त्वचा को टोन करने के लिए, आप लोशन या कॉस्मेटिक बर्फ, जैसे कैमोमाइल बर्फ का उपयोग कर सकते हैं; आप इसे किसी भी फार्मेसी में खरीद सकते हैं या इसे स्वयं तैयार कर सकते हैं। औषधीय गुणकैमोमाइल भी त्वचा को आराम देगा।

3. त्वचा का पोषण
फिर त्वचा पर लगाएं पौष्टिक क्रीम, यह मत भूलिए कि सर्दियों में आपको ग्लिसरीन-आधारित क्रीम, वसंत और शरद ऋतु में - फोर्टिफाइड क्रीम, गर्मियों में - मॉइस्चराइजिंग वाली क्रीम चुननी चाहिए।

इसके अलावा, वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको स्क्रब और मास्क के बारे में नहीं भूलना चाहिए। इसके अलावा, आज कई विकल्प मौजूद हैं घर पर खाना बनाना. यहाँ मुख्य हैं:

1. केफिर मास्कत्वचा को मुलायम बनाने और मुँहासों के इलाज के लिए।

• 2 टीबीएसपी। केफिर के साथ मिट्टी मिलाएं और गाढ़ा होने तक पकाएं, फिर मेंहदी के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं।
• चेहरे की त्वचा पर लगाएं और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।

2. टमाटर का मास्क (त्वचा की सूजन को खत्म करता है)

• एक पके टमाटर को मैश करें और 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। शहद
• 15 मिनट के लिए मास्क लगाएं।

3. आड़ू मास्क (चमकदार त्वचा के लिए)

• मिक्स आड़ू का तेललैवेंडर, लौंग और थाइम तेल के साथ।
• 5 मिनट के लिए त्वचा पर लगाएं, फिर त्वचा की मालिश करें।
• फिर त्वचा को अल्कोहल-मुक्त टोनर से पोंछ लें।

तैलीय त्वचा के लिए इस प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार दोहराएं, सामान्य और शुष्क त्वचा के लिए महीने में 2 बार से अधिक नहीं।

शरीर की त्वचा को नमी और पोषण देने के लिए मास्क

ऐसा करने के लिए, आपको पनीर और का मिश्रण तैयार करना होगा नींबू का रस: क्रीम के 2 डिब्बे, प्रत्येक 500 मिलीलीटर, 1 किलो पनीर के साथ मिलाएं, अच्छी तरह मिलाएं और शरीर पर एक पतली परत लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर पानी से धो लें.

से रोंगटेकूल्हे क्षेत्र में, ब्रश का उपयोग करके मालिश करने और शरीर को तेल से मॉइस्चराइज़ करने से मदद मिलेगी। यदि मालिश को खेल के साथ वैकल्पिक किया जाए तो अधिक ध्यान देने योग्य प्रभाव होगा।

उस भोजन को मत भूलो, कमी है बुरी आदतें, स्वस्थ नींद और व्यायाम, ऊपर वर्णित प्रक्रियाओं के साथ, आपकी त्वचा के स्वास्थ्य और सुंदरता की कुंजी हैं। अपने शरीर को बेहतर बनाने के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण अपनाएं, और परिणाम आने में देर नहीं लगेगी।

प्राकृतिक सुंदरता हमेशा फैशन में रहेगी। लेकिन अपने चेहरे और शरीर पर गर्व करने और प्रशंसात्मक निगाहें आकर्षित करने के लिए, आपको लगातार अपनी त्वचा की देखभाल करने की आवश्यकता है। महिलाओं के बीच एक राय है कि रचना उत्तम त्वचामहंगा हो सकता है, और आपको महंगे सैलून उपचार के लिए पैसे खर्च करने होंगे। लेकिन ये किसी भी तरह से सच नहीं है. इसे करने के कई तरीके हैं साफ़ चेहराघर पर, बिना पिंपल्स, खरोंच के, उम्र के धब्बेऔर अन्य अनियमितताएँ और दोष। बेशक, इसमें एक दिन से अधिक समय लगेगा, इसलिए आपको धैर्य रखना चाहिए, खामियों से छुटकारा पाने और अपनी चिकनी और नाजुक त्वचा से दूसरों को जीतने की इच्छा रखनी चाहिए। आज हम अपने चेहरे को बिल्कुल साफ-सुथरा बनाने के कुछ तरीकों से परिचित होंगे, ये टिप्स अपना ख्याल रखने वाली महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए उपयुक्त हैं।

चेहरे की साफ़ त्वचा कैसे पाएं?

अपनी त्वचा को व्यवस्थित रखने के लिए, आपको तीन महत्वपूर्ण नियम याद रखने होंगे:

• शुद्ध करना;
• मॉइस्चराइज़ करें;
• आपूर्ति।

इसलिए, हम इन बिंदुओं पर अधिक विस्तार से ध्यान देंगे और सभी रहस्यों को उजागर करेंगे उचित देखभाल. लेकिन सबसे पहले मैं यह नोट करना चाहूंगा कि कई समस्याएं शरीर के अंदर भी हो सकती हैं। उन हानिकारक कारकों और आदतों को खत्म करना महत्वपूर्ण है जो आपको आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त करने से रोक सकते हैं, इनमें शामिल हैं:

• धूम्रपान और शराब पीना;
• दुर्व्यवहार करना धूप सेंकने/ या सोलारियम;
• नींद की कमी;
• ख़राब/या गलत तरीके से चयनित सौंदर्य प्रसाधन;
• अस्वास्थ्यकर आहार/या विटामिन की कमी;
• हार्मोनल असंतुलन;
• तनाव, चिंता.

जब सभी "आंतरिक" कारकों को ध्यान में रखा जाता है, तो बाहरी खामियों से निपटना बहुत आसान हो जाएगा। कैसे बनाये उत्तम चेहराघर पर, बुनियादी नियमों पर विचार करें।

घर पर अपने चेहरे की त्वचा की सफाई करें

हर दिन हमारी त्वचा धूल, ग्रीस और सौंदर्य प्रसाधनों के संपर्क में आती है, इसलिए इसे साफ करना बेहद जरूरी है। यदि आप वास्तविक परिणाम देखना चाहते हैं, तो सफाई प्रक्रियाएं दिन में दो बार की जानी चाहिए - सुबह और सोने से पहले, और आपको ऐसे बहाने नहीं तलाशने चाहिए जैसे कि आपके पास समय नहीं था या आप थके हुए थे।

सफाई के लिए, अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर देखभाल उत्पाद खरीदें: फोम, जैल, टॉनिक, लोशन और क्रीम। अपना चेहरा धोते समय, जेल या फोम को अपने चेहरे पर कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें, इस तरह अशुद्धियाँ अधिक आसानी से और बिना किसी अवशेष के निकल जाएंगी। आप विशेष छिद्रयुक्त स्पंज या ब्रश से तैलीय त्वचा को साफ़ कर सकते हैं।

धोने के अंत में, अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें या, ये जोड़-तोड़ छिद्रों को बंद करने और त्वचा को टोन करने में मदद करेंगे।

बैक्टीरिया या गंदगी को आपकी त्वचा के संपर्क में आने से रोकने के लिए अपनी त्वचा को डिस्पोजेबल वाइप्स या साफ, केवल चेहरे वाले तौलिये से सुखाने का प्रयास करें। यदि संदेह है, तो त्वचा को हवा में सूखने देना बेहतर है।

अगर आपका चेहरा तैलीय है तो उसे साफ़ कैसे करें? समस्याग्रस्त त्वचा? सुबह टॉनिक लगाएं शराब आधारित, यह छिद्रों को कसने और उपस्थिति को रोकने में मदद करता है चिकना चमकऔर मुँहासे. यदि आपके पास कोई विशेष लोशन नहीं है, तो नींबू या ताजे खीरे के टुकड़े से अपना चेहरा पोंछ लें।

बाहर जाने से पहले, खासकर अगर सर्दी हो, तो आपको मॉइस्चराइजिंग, पौष्टिक या सुरक्षात्मक क्रीम की एक पतली परत लगाने की ज़रूरत है। ऐसा आपको जाने से करीब 10 मिनट पहले करना होगा ताकि आप अतिरिक्त क्रीम को रुमाल से हटा सकें।

आपको ऐसा लग सकता है कि आपके चेहरे को साफ करने में बहुत समय लगेगा, लेकिन ऐसा नहीं है, पूरी प्रक्रिया में अधिकतम 10 मिनट लगेंगे, और नतीजा यह होगा कि घर पर चेहरे की चमकदार, साफ त्वचा मिलेगी।

अपने चेहरे को साफ और मुलायम कैसे बनाएं, स्क्रब और पील्स का उपयोग करें

एपिथेलियम की मृत परत को हटाने के लिए, आपको सप्ताह में 2 बार उत्पादों और अपघर्षक कणों से अपना चेहरा साफ करना होगा। आख़िरकार, पर ऊपरी परतेंविभिन्न जीवाणु सुरक्षित रूप से जीवित रहते हैं और मृत कोशिकाओं पर भोजन करते हैं। अपने चेहरे को साफ़ करने के लिए, आपको स्क्रब की तैयार ट्यूब खरीदने की ज़रूरत नहीं है; आप तात्कालिक उत्पादों का उपयोग करके घर पर ही एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट तैयार कर सकते हैं। आख़िरकार, अपना चेहरा कैसे साफ़ करें, इसके लिए कई विकल्प हैं।

छीलने का सबसे कोमल प्रकार आधार पर बनाया गया स्क्रब है फल अम्ल. चलिए कुछ उदाहरण देते हैं.

• कीवी + केला। इन उष्णकटिबंधीय फलों में शामिल हैं एक बड़ी संख्या कीत्वचा के लिए फायदेमंद एसिड. केले के गूदे को कुचले हुए कीवी के गूदे के साथ मिलाएं और अपने चेहरे पर समान रूप से लगाएं, 10 मिनट तक प्रतीक्षा करें और धो लें।
• अनानास + शहद अनानास त्वचा को पूरी तरह से साफ करता है, और इसका रस वसा और पुराने सेलुलर मलबे को आसानी से तोड़ देता है। इस नुस्खा के लिए, केवल ताजे फल उपयुक्त हैं; डिब्बाबंद या जमे हुए फल काम नहीं करेंगे। और इस नुस्खे में मौजूद शहद अतिरिक्त सुरक्षा और पोषण प्रदान करता है साफ त्वचाचेहरे के। कुचले हुए अनानास के टुकड़ों को दो बड़े चम्मच गर्म शहद के साथ डालें; यदि मिश्रण पतला हो जाए, तो एक चुटकी दलिया मिलाएं। त्वचा पर हल्के से लगाएं और 10 मिनट के बाद धो लें।
• प्राकृतिक कॉफ़ी + संतरा। कॉफ़ी एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट है जो त्वचा को राहत देने में मदद करती है हानिकारक पदार्थऔर स्थिति और रंग में सुधार करें। संतरे के गूदे को चम्मच से मिलाना चाहिए जमीन की कॉफी, और स्थिरता के लिए एक चम्मच शहद मिलाएं। धीरे से त्वचा पर लगाएं और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।

पूरी तरह से साफ चेहरा पाने और छिद्रों से अशुद्धियाँ दूर करने का एक अधिक क्रांतिकारी तरीका सोडा से एक स्क्रब तैयार करना है, जो केवल तैलीय/समस्याग्रस्त त्वचा वाले लोगों के लिए उपयुक्त है।

चेहरे की सफाई के लिए भी कम प्रभावी नहीं।

• मिक्स मीठा सोडापानी के साथ (3:1). लगाने से पहले अपनी त्वचा को गीला या भाप दें। उत्पाद को त्वचा पर वितरित करें, विशेष रूप से समस्या वाले क्षेत्रों (गाल, नाक, माथे) पर ध्यान दें। गोलाकार गतियों का प्रयोग करते हुए त्वचा की मालिश करें। पानी से अच्छी तरह धो लें, आंखों के संपर्क में आने से बचाएं। इस प्रक्रिया के बाद त्वचा थोड़ी शुष्क हो जाएगी, इसे क्रीम से चिकनाई देना न भूलें।

जलयोजन के बारे में मत भूलना

धोने के बाद साफ, सुंदर चेहरे को मॉइस्चराइज़ करना चाहिए। आख़िरकार, पानी और देखभाल उत्पाद त्वचा को बहुत अधिक शुष्क कर सकते हैं, जिसका अर्थ है कि यह संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाएगी।

यदि आपके पास है वसा प्रकारत्वचा के लिए मैटिफाइंग प्रभाव वाली विशेष गैर-चिकना क्रीम होती हैं।

सामान्य से शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त उत्पाद: गहरा जलयोजन, उदाहरण के लिए पेट्रोलियम जेली या लैनोलिन के साथ।

मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक क्रीम की मोटी परत न लगाएं आवश्यक राशिक्रीम डर्मिस में अवशोषित हो जाती है, इसमें 10-15 मिनट लगेंगे, बची हुई क्रीम को रुमाल से निकालने की सलाह दी जाती है।

आप तात्कालिक तरीकों से भी अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं: अपने चेहरे को एलोवेरा की पत्ती, खीरे का एक टुकड़ा, कद्दू या गाजर से पोंछ लें। ताजा फल, तरबूज, आड़ू या सेब, या विभिन्न प्राकृतिक तेल. पढ़ें कि आप मॉइस्चराइज़ करने के लिए और क्या उपयोग कर सकते हैं।

घर पर चेहरे की आदर्श त्वचा कोई मिथक नहीं है, बल्कि आपके खुद पर किए गए श्रमसाध्य कार्य का परिणाम है। सुसंगत रहें, नियमित लेकिन सौम्य देखभाल पर कायम रहें, अपने आहार और जीवनशैली पर ध्यान दें और साफ और चिकनी त्वचा का आनंद लें।

अप्रतिरोध्य बनो!