Prasekolah anggaran kota lembaga pendidikan « TK tipe perkembangan umum No. 29"

Abstrak

dengan anak-anak yang lebih kecil

pada topik ini“Di mana letak vitaminnya?”

Ershova Galina Evgenievna,

guru

Abstrak

secara langsung kegiatan pendidikan

dengan anak-anak yang lebih kecil

pada topik ini“Di mana letak vitaminnya?”

Tujuan pembelajaran: untuk mengembangkan pada anak-anak sikap berbasis nilai terhadap kesehatan mereka, untuk mengembangkan pandangan dunia yang menjaga kesehatan.
Tugas:
1. Memperjelas dan memperluas pengetahuan anak tentang apa saja yang perlu dilakukan agar sehat.
2. Memperluas pemahaman anak tentang betapa banyak makanan yang menyehatkan dan betapa pentingnya makan yang benar.
3. Perkuat gagasan anak tentang menyiapkan sayuran untuk musim dingin.
4. Mengembangkan kemampuan menempel formulir yang sudah jadi Sayuran
5.Mengajarkan anak kemampuan berdialog dengan guru.
6.Ciptakan suasana bersahabat saat bekerja sama dalam tim.

7.Mengembangkan kognitif dan Keterampilan kreatif anak-anak.

8. Menumbuhkan budaya valeologi untuk membentuk sikap sadar terhadap kesehatan.

Tipe GCD: meningkatkan pengetahuan tentang pola hidup sehat.
Bahan: foto bertema: “Kita Tumbuh Sehat”, 2 keranjang, nampan, boneka buah dan sayur; boneka produk berbahaya, produk alami- apel, pir, tomat, mentimun; kostum “Vitamin”, blanko untuk applique: templat untuk stoples pengalengan, sayuran dan buah-buahan yang terbuat dari karton, lem PVA dan kuas lem, serbet, keranjang sampah.
Pekerjaan awal:
1. Bicarakan dengan anak tentang bahaya dan produk sehat
2. Bekerja sama dengan orang tua: pameran “Kami tumbuh sehat”
Kemajuan pelajaran:
Bagian I
Anak-anak dimasukkan dalam kelompok dengan seorang guru.
Guru: teman-teman, lihat berapa banyak tamu yang datang kepada kita, mari kita sapa mereka. Halo!
Untuk membangkitkan semangat Anda, mari lakukan latihan kita - salam "Sinar Matahari".
Memasuki situasi permainan(kohesi kelompok).
Sinar pertama, sinar lembut,
Dia memandang kami dari jendela
Dan membawanya ke telapak tangannya
Kehangatan, partikel matahari.
Guru dan anak-anak mengulurkan tangan ke depan dan menyatukannya, seperti sinar matahari.
Guru: rasakan hangatnya sinar mentari, meski hari sangat dingin, berbagi kehangatan dengan teman-teman, saling tersenyum.
Dan sekarang teman-teman, saya mengajak Anda untuk melihat foto-fotonya.
Bagian II
Guru: teman-teman, betapa ceria, ceria, berani, dan bahagianya kalian di sini. Menurut Anda apa yang perlu dilakukan agar selalu dalam kondisi seperti ini? Menjadi sehat atau menjadi orang sehat?
Jawaban anak-anak: perlu olahraga, perlu gosok gigi, perlu makan sayur dan buah, perlu jalan-jalan udara segar dll.
Guru: ketika seseorang mengikuti semua aturan ini, dia akan menjadi orang seperti apa?
Anak-anak: ceria, cantik, dll.
Guru: Bagus sekali! Untuk menjadi sehat, Anda harus mengonsumsi makanan sehat. Menurut Anda, produk apa yang sehat? Sebutkan nama mereka!
Anak-anak: apel, pisang, lemon, pir, wortel, dll.
Guru: ini buah-buahan dan sayur-sayuran ya.
Guys, apa yang kamu ketahui tentang produk berbahaya?
Jawaban anak-anak: gigi, perut, dll sakit.
Guru: ini adalah produk yang tidak bermanfaat bagi manusia. Ini termasuk Chupa Chups, mengunyah permen karet, permen, produk semacam itu merusak gigi Anda; air manis berkarbonasi - merusak perut dan melukai perut. Mengunyah keripik dan kerupuk sangat berbahaya karena mengandung banyak garam dan banyak mengandung zat berbahaya, seperti berbagai rasa dan pewarna. Teman-teman, ingat! Anda bisa makan sedikit saja dari makanan ini, atau lebih baik lagi, berhenti memakannya sama sekali.
Dan sekarang saya mengusulkan untuk memainkan permainan “Pisahkan makanan menjadi sehat dan tidak sehat.”
Game “Atur produknya” (berguna dan tidak berguna).
Guru memilih satu laki-laki dan satu perempuan. Saat diberi isyarat, mereka berlari ke nampan berisi makanan dan hanya mengambil tiruan produk yang tidak sehat dan membuangnya ke tempat sampah. Anak-anak menyelesaikan tugas dengan diiringi musik ceria.
Guru: Bagus sekali teman-teman! Anda menyelesaikan tugas dan tidak membuat satu kesalahan pun. Ingat guys, hanya makanan yang mengandung vitamin saja yang menyehatkan.
Ada ketukan di pintu. Seorang gadis masuk gaun yang indah dan tarian.
Vitaminka: Halo semuanya, saya Vitaminka, baju saya jeruk keprok. Saya mendengar nama saya dan di sinilah saya, saya sangat senang ada banyak tamu di sini hari ini. Saya sangat ingin memberi tahu semua orang tentang manfaat vitamin, makanan apa saja yang terkandung di dalamnya, dan saya juga ingin mengajari semua orang cara makan yang benar. Saya datang dengan hadiah lezat - vitamin. Tapi pertama-tama kamu akan bermain game denganku.
Permainan "Benar dan Salah":
Dengarkan baik-baik,
Lakukan dengan rajin.
Jika saya saran yang bagus,

Anda bertepuk tangan.

Atas saran yang salah

Anda menginjak - tidak, tidak!

1. Anda terus-menerus perlu makan,

Penting untuk kesehatan:

Buah-buahan, sayuran, telur dadar,

Keju cottage, yogurt (anak-anak bertepuk tangan).

2.Jangan mengunyah daun kubis,

Benar-benar hambar.

Lebih baik makan coklat

Wafel, gula, selai jeruk (injak - tidak, tidak).

3. Anda menyikat gigi

Dan pergi tidur.

Ambil roti

Permen untuk tidur (mereka menginjak - tidak, tidak).

Oh teman-teman, tentu saja kalian hebat, tapi jawablah satu lagi pertanyaan favorit saya. Tahukah Anda di mana saya, Vitaminka, tinggal?

Jawaban anak-anak: di apotek; diberikan kepada anak yang sakit, dsb.; dalam apel, jeruk, jeruk keprok, wortel, dll.

Vitamin: benar, tetapi agar tumbuh enak dan segar, perlu dirawat, disiram secara teratur, dan dicabut gulma. Mari kita ingat bagaimana kita bekerja di musim panas di pedesaan, di taman. Sesi pendidikan jasmani kami disebut “Kebun Sayur”.

Latihan fisik "Kebun Sayur".

Taman kami tertata rapi

Kami menggali tempat tidur di musim semi (meniru bekerja dengan sekop)

Kami menyiangi taman (membungkuk, meraih lantai dengan tangan Anda)

Menyiram taman (tunjukkan bagaimana taman itu disiram)

Tidak banyak yang ada di lubang kecil

Kami menanam kubis (jongkok, pegang lutut dengan tangan)

Sepanjang musim panas dia menjadi lebih gemuk,

Tumbuh lebar dan tinggi (naik perlahan)

Dan sekarang dia sempit dan miskin

Dia berkata: “Minggir! "(rentangkan tanganmu ke samping di akhir kalimat)

Guru: buah-buahan dan sayur-sayuran ditanam. Sekarang apa yang perlu dilakukan?

Jawaban anak-anak: panen.

Permainan didaktik"Kumpulkan hasil panen dalam keranjang"

Guru: sekarang mari kita mainkan permainan “Panen dalam keranjang”.

Kita perlu memanen! Anda hanya perlu memasukkan sayuran ke dalam satu keranjang dan buah-buahan di keranjang lainnya. Ini harus dilakukan secepat mungkin.

(Melodi ceria terdengar).

Guru memilih satu anak laki-laki dan satu perempuan, yang memilih dan memilah sayuran dan buah-buahan dari nampan makanan sehat. Anak laki-laki memilih sayur, anak perempuan memilih buah-buahan. Kemudian guru menghitung jumlah sayur dan buah yang dipilih. Pemenangnya mendapat tepuk tangan.

Guru: Apakah Anda ingin sayuran dan buah-buahan kita awet di musim dingin? Untuk melakukan ini, Anda perlu menyimpannya dalam stoples. Cepat pergi ke meja untuk mengisi toples dengan sayuran dan buah-buahan.

Pijat jari sendiri(menggabungkan jari, dimulai dengan jari kelingking, memegang bola di telapak tangan, tidak boleh dijatuhkan). Anak menyambungkan sepasang jari pada setiap baris puisi, tanpa kedua telapak tangan saling bersentuhan.
Kami pergi ke pasar
(jari kelingking)
Ada banyak buah pir dan kesemek di sana,
(jari manis)
Ada lemon, jeruk,
(jari tengah)
Melon, plum, jeruk keprok,
(jari telunjuk)
Tapi kami membeli semangka -
(jempol)
Ini kargo paling enak.
(jari mengepal, mencubit bola, ibu jari ditarik ke atas) .

Kerja tim- aplikasi "Ayo bantu ibu menyiapkan sayuran"

Vitamin: kawan, sayur dan buah apa yang akan kita awetkan?

Jawaban anak-anak: sayuran - tomat dan mentimun, buah-buahan - apel dan pir.

Vitamin: Tomat yang mana? (bulat, berair, merah)

Mentimun apa? (hijau, panjang, segar)

Apel apa? (bulat, manis, merah)

Pir jenis apa? (besar, manis, hijau)

Vitamin selama percakapan menunjukkan produk alami.

Jadi, ayo mulai bekerja.

Kemudian anak-anak melihat hasil karyanya, Vitaminka memotret anak-anak dengan hasil karyanya untuk orang tuanya, agar tidak lupa makan makanan sehat.

Bagian III

Guru: Anda mendapatkan sayuran dan buah-buahan yang enak di dalam toples!

Vitamin: kamu adalah penolong sejati bagi ibumu! Bagus sekali!

Guru: dan kita juga akan dapat mengisi kembali “toko” kita dengan sayuran dan buah-buahan kalengan dalam toples!

Vitamin: teman-teman, saya rasa Anda belajar banyak hal menarik hari ini tentang vitamin dan makanan sehat. Pastikan untuk memberi tahu ibu dan ayahmu tentang hal ini. Dan saya ingin memberi Anda kesehatan dalam keranjang - vitamin saya adalah jeruk keprok. Semoga vitamin selalu membantu anda mengatasi kesulitan, tidak sakit, selalu tersenyum dan bahagia. Makan vitamin setiap hari!!!

Selamat tinggal sampai bertemu lagi!

Natalya Rusanova
Ringkasan pelajaran berdasarkan penggunaan teknologi hemat kesehatan berdasarkan dongeng “Kolobok” di bagian kedua kelompok yang lebih muda

Institusi pendidikan prasekolah negara kota "TK "Musim semi" Shchigry, wilayah Kursk

Ringkasan pelajaran berdasarkan penggunaan teknologi hemat kesehatan berdasarkan dongeng« Kolobok»

Di tanggal 2 kelompok yang lebih muda(perkembangan sosial-komunikatif dan fisik)

Disiapkan dan dilaksanakan: guru kategori I

Persiapan Rusanova N.A kelompok

Tugas:

1. Membangkitkan respon emosional anak terhadap permainan kelas dan keinginan untuk berpartisipasi di dalamnya.

2. Berkontribusi pada akumulasi pengetahuan tentang pola hidup sehat.

3. Menumbuhkan keinginan untuk membantu orang lain.

4. Mengembangkan keterampilan sensorik.

Teknologi hemat kesehatan:

1. Permainan luar ruangan dan istirahat dinamis.

2. Pijat sendiri.

3. Senam ortopedi.

4. Latihan pernafasan.

5. Senam jari.

Kemajuan pelajaran:

Anak-anak di belakang guru masuk kelompok.

Pendidik: “Teman-teman, hari ini kita mengalami sesuatu yang tidak biasa kelas, tamu datang kepada kami. Ayo pergi bersama mereka mari kita ucapkan halo(anak-anak katakan halo) . Dan kami juga memiliki buku ajaib dongeng. Sekarang kita lihat seperti apa dongeng(guru membuka halaman dengan dongeng« Kolobok» apa ini dongeng, apakah kamu mengetahuinya? (jawaban anak-anak). Ada ketukan di pintu - dia masuk sanggul(anak).

Kolobok: “Halo, apakah Anda mengenali saya? Saya menyapu kotak itu, mengikis bagian bawah laras. Dicampur dengan krim asam. Siapa saya?" (jawaban anak-anak).

Kolobok: “Itu benar, dan saya mengundang Anda dalam perjalanan melalui ini dongeng».

(Berjalan berputar-putar)- Suatu ketika hiduplah seorang wanita dan seorang wanita di tempat terbuka di tepi sungai dan mereka sangat, sangat menyukai krim asam kolobok.

(Berlari dalam lingkaran)- Anak-anak bergegas menuju tempat terbuka dengan riang, mereka ingin mengunjungi kakek dan neneknya.

Pendidik: “Jadi, Anda dan saya masuk ke dalamnya dongeng. Dan kemudian masuk seperti inilah dongengnya. Ayo tunjukkan padaku."

Di dekat hutan, di pinggir hutan, tinggallah seorang lelaki tua bersama perempuan tuanya. Orang tua itu bertanya wanita tua:

Panggang untukku kolobok!

Anak-anak melakukan aktivitas di luar ruangan:

Nenek menyapu gudang, mengikis bagian bawah pohon - (membungkuk ke samping, tangan di sabuk)- 3 kali.

Nenek menguleni adonan - (jongkok) 5 kali

Dia membuat roti(pemodelan imitasi) 5 kali

Saya memasukkannya ke dalam oven dan meninggalkannya di sana (membungkuk ke depan) 4 kali

Dia keluar dengan wajah memerah dan tampak seperti matahari (menarik) 4 kali

Dia ingin menenangkan diri sedikit dan duduk di jendela. (jongkok dalam) 1 kali

Dia tidak ingin berbaring di sana, dia ingin melarikan diri.

Dia melintasi taman dan mulai berlari (lari bebas).

Pendidik: “Lihat apa yang akan kita lakukan selanjutnya. Kita harus menyeberangi jembatan". Berjalan di bangku imitasi kecil.

Pendidik: “Kami menyeberangi jembatan dan pergi lebih jauh ke dalam hutan. Dan mereka menemukan kelinci di bawah pohon Natal".

Kelinci: “Seluruh tubuhku gemetar, aku membeku di hutan, aku bisa sakit seperti itu.”.

Pendidik: “Agar tidak sakit, kami akan tunjukkan latihannya” (latihan pijat diri)

Kolobok: “Agar tenggorokanmu tidak sakit, kami akan mengelusnya dengan berani.”. (mengelus leher Anda dari atas ke bawah dengan telapak tangan).

Untuk menghindari batuk atau bersin, Anda perlu menggosok hidung (Gosok sayap hidung dengan jari telunjuk).

Kami juga akan menggosok dahi kami, memegang telapak tangan kami dengan pelindung (menempelkan telapak tangan yang berpelindung ke dahi. Menggosok ke samping, bersamaan).Buat garpu dengan jari, pijat telinga dengan berani (rentangkan telunjuk dan jari tengah dan gosok titik-titik di belakang dan di depan telinga).

Kami tahu, kami tahu, ya, ya, ya, kami tidak takut masuk angin (gosokkan kedua telapak tangan).

Kelinci: “Terima kasih, saya akan selalu melakukan latihan ini sekarang. Dan sekarang saya sarankan Anda bermain dengan saya, melompati dahan.” (anak-anak melompati 3 tongkat).

Pendidik: "Jadi kami berlari bersamamu menuju beruang".

Beruang: «- Kolobok, sanggul, Aku akan memakanmu!"

Pendidik: “Jangan makan beruangnya, tapi ajari kami sesuatu”.

Beruang: “Oke, aku akan mengajarimu cara berjalan seperti beruang.”. (berjalan di jalur koreksi)

Pendidik: “Di sinilah kamu dan aku sadar padang rumput bunga, tempat kita bertemu rubah".

Rubah: “Halo, betapa bagus dan tampannya kamu, aku akan memakanmu”.

Pendidik: “Jangan makan pelantunnya, tapi tunjukkan bunga-bunga indah di padang rumput”.

Rubah: “Oke, datang dan kagumi keindahan tempat terbukaku. Cium aroma bunganya.” (latihan pernapasan)

Rubah: “Tetapi tidak ada kupu-kupu di tempat terbuka ini, mereka bersembunyi di dalam kotak, dan saya sarankan Anda bermain dengan kupu-kupu Anda.” (anak-anak mengambil satu kupu-kupu dari kotak dan menanamnya pada bunga yang warnanya sama).

Rubah: “Wah, betapa hebatnya dirimu, betapa indahnya tempat terbuka itu.”.

Pendidik: “Kami juga menyukainya, tapi ini waktunya kami pulang”.

Rubah: “Dan kami telah menyiapkan hadiah untukmu! Anda akan mengingat kami dongeng».

(Beruang itu mengeluarkan bola kuning dari tas).

Berjalan satu demi satu.

Pendidik: “Kami semua bermain dengan gembira, anak-anak semua sangat lelah, saatnya kami semua berangkat, mari kita semua berkata serempak - Sampai jumpa!”

Publikasi dengan topik:

PENGEMBANGAN METODOLOGI Topik “Pembentukan pengetahuan lingkungan dikalangan murid lembaga pendidikan prasekolah melalui penggunaan teknologi yang menyelamatkan kesehatan."

Diperlukan dalam kegiatan lembaga pendidikan prasekolah memperkenalkan jenis teknologi hemat kesehatan berikut ini: 1. Teknologi untuk memelihara dan meningkatkan kesehatan.

Penggunaan teknologi hemat kesehatan dan pembentuk kesehatan ketika bekerja dalam kelompok usia yang berbeda Isi Paspor proyek…. …4 Relevansi proyek…. .7 Analisis SWOT keadaan awal.

Ringkasan pelajaran komprehensif pada kelompok junior kedua “Perjalanan melalui dongeng “Kolobok” Abstrak pelajaran yang kompleks di grup junior kedua Topik: Perjalanan melalui dongeng “Kolobok” Tujuan: Perkembangan bicara yang koheren pada anak. Tugas :.

Ringkasan pelajaran musik terbuka menggunakan teknologi hemat kesehatan pada kelompok muda Tujuan: membentuk pada anak kebiasaan hidup sehat, rasa tanggung jawab untuk memelihara dan memperkuat kesehatannya melalui.

Guru Zhuchkova V.S.

Target : Untuk membentuk ide anak tentang gaya hidup sehat.

Tugas :

• Meningkatkan kemampuan anak berjalan di jalur pemasyarakatan, melatih kemampuan menggunakan bola pijat;
• Mempromosikan pengembangan rasa keseimbangan dan koordinasi gerakan saat berjalan;
• Bentuk postur yang benar dan perkuat lengkungan kaki;
• Meniru tokoh dan mengoordinasikan gerakan dengan gerakan anak lain;
• Menumbuhkan daya tanggap emosional dan kemandirian dalam melakukan gerakan-gerakan dasar.

Peralatan : jalur pemasyarakatan, mainan landak, bola pijat, keranjang, topeng binatang, sapu tangan (atau daun kain beraneka warna), mainan serigala

Kemajuan OOD

Ada kursi di sekitar karpet. Jalur korektif diletakkan di atas karpet. Anak-anak duduk di kursi.

Pendidik: Teman-teman, tahukah kamu apa itu? kesehatan?

(Jawaban anak-anak).

- Mari kita pikirkan bersama tentang apa yang membantu seseorang sehat?

(Jawaban anak-anak).

Pendidik: Benar! Air bersih yang sejuk, yang menguatkan tubuh kita, mengusir kantuk, membersihkan kulit, membersihkan kotoran darinya; makanan sehat; sinar matahari hangat dan udara segar.

Udara sangat bermanfaat di hutan jenis konifera, pinus, dan cemara. Udara ini adalah infus penyembuhan yang nyata.

- Tapi kau dan aku melupakan satu lagi teman setia kita - tentang gerakan. Jika Anda dan saya sedikit bergerak, sedikit berlari, sedikit berjalan, kita akan lesu dan sakit. Dan pergerakan, terutama di udara segar, membuat kita kuat, lincah, dan tegar!

(Guru melihat dan mendengarkan, anak memperhatikan suara)

Di suatu tempat bukan kucing yang mendengus,

Dengan kaki pendek dan kurus,

Jarumnya setajam pisau:

Saya pikir ini - (landak).

Guru mengeluarkan mainan landak dan berkata: Inilah yang datang kepada kami - seekor landak.

(meletakkan mainan itu ke telinganya)

— Teman-teman, dia meminta kita untuk membantunya. Landak-landaknya bertebaran di hutan, mereka belajar bahwa untuk menjadi kuat, tegar, mereka membutuhkan gerakan dan udara segar.

Dan sekarang dia tidak dapat menemukannya? Apa yang harus dilakukan?

- Kawan, bisakah kita membantu landak menemukan landak?

(Jawaban anak-anak).

Pendidik: Ayo kita cari landak di hutan. Dan jalan setapak di hutan tidak biasa. Teman-teman, lihat betapa tidak biasa jalan ini, mari kita menyusurinya dan meregangkan kaki kita.

Berjalan di jalur koreksi(2 putaran)

Kami berjalan di sepanjang jalan

Mungkin kita bisa menemukan landak?

Setelah melewati jalan setapak, guru menemukan landak pertama (bola pijat)

Pendidik:- Dan inilah landak pertama! Ayo biarkan dia pergi dan dia akan membawa kita ke saudara landaknya ( guru menggulung bola pijat ke samping dan anak-anak melihat keranjang berisi bola pijat)

Pendidik: - Sekarang kita sudah meregangkan kaki dan bisa bermain dengan tangan.

(Guru menebarkan bola pijat di atas karpet sesuai jumlah anak. Atas permintaan guru, anak-anak mengambil “landak” satu per satu).

Pendidik:

- Sekarang kita akan bermain dengan bola landak dan merentangkan tangan kita. Bagaimanapun, kami sangat membutuhkannya.

Latihan dengan bola pijat (anak-anak mengucapkan kata-kata dengan gerakan)

Bola ini tidak mudah

Semua berduri, seperti ini!

Kami meletakkannya di antara telapak tangan kami,

Kami akan menggosok kedua telapak tangan mereka.

(Kami melakukan gerakan melingkar dengan telapak tangan atas di sepanjang telapak tangan bawah, seperti saat membuat bola plastisin. Pastikan jari-jari kedua tangan ditekan rapat dan tegang. Lakukan latihan dengan bagian dalam telapak tangan, bukan jari)

Kami menggulungnya ke atas dan ke bawah,

Kami mengembangkan tangan kami.

(Gerakan sesuai dengan teks).

- Bagus sekali teman-teman, kalian melakukan semuanya.

Sekarang jari-jari kami menjadi lebih kuat dan lengan kami menjadi lebih kuat.

- Ayo gulingkan landak berduri dengan kakinya.

Latihan untuk mencegah kaki rata” Menggelindingkan bola dengan kaki secara bergantian”

Anak-anak duduk di kursi. Letakkan satu kaki di atas bola. Kaki lainnya menempel kuat di lantai. Duduk tegak, tekan punggung ke sandaran kursi. Gulung bola ke depan dan ke belakang dengan kaki Anda, perlahan. Kemudian gerakan yang sama dilakukan dengan kaki lainnya.

Kami mengulangi Ini adalah latihan dengan kaki kanan dan kiri sebanyak 5-7 kali.

Anak-anak memasukkan bola ke dalam keranjang

Pendidik: Sekarang mari kita bermain game "Tangkap landak". Dan kami memiliki hewan yang berbeda - katak, tikus, beruang

Latihan "Musim semi"

- Bayangkan kamu adalah katak (memakai topeng katak).

Anak-anak berdiri di tepi karpet dalam kelompok yang terdiri dari 2-3 orang, menggulingkan bola ke depan dan melompat dengan jari kaki, mencoba mengejar bola.

Latihan "Berjinjit"

Pendidik (mengundang anak-anak lain): Sekarang bayangkan kamu adalah tikus (memakai topeng tikus).

Berlari mengejar bola dengan langkah kecil dengan jari kaki.

Latihan "Kaki pengkor"

- Dan kamu adalah beruang yang canggung (memakai topeng beruang).

Mereka bergerak di belakang bola di bagian luar kaki.

Permainan "Petak umpet"

Guru memberi anak-anak saputangan kecil (atau dedaunan musim gugur dari kain). Anak-anak meletakkan "landak" di atas karpet dan berlari mengelilingi "tempat terbuka" mengikuti musik

Pendidik: Berapa banyak landak yang ada di tempat terbuka? (Banyak).

Pendidik:

Landak sedang berjalan

Mereka bermain dengan gembira.

Serigala keluar mencari landak.

Ayo cepat sembunyikan anak-anak.

Musik berhenti, guru memperlihatkan mainan serigala, anak-anak berlari dan menutupi bola dengan saputangan.

Pendidik: Bagus sekali! Serigala tidak menemukan landak.

Permainan diulang 2 kali.

Mitaki Tatyana Ivanovna
Judul pekerjaan: guru
Lembaga pendidikan: MBDOU No.2 Lonceng
Lokalitas: S. Troitskoe, wilayah Sakhalin, distrik Aniva
Nama bahan: Program Teknologi Penghematan Kesehatan
Subjek:"Teknologi hemat kesehatan untuk anak-anak dari kelompok muda kedua"
Tanggal penerbitan: 11.11.2017
Bab: pendidikan prasekolah

Topik: “Teknologi hemat kesehatan untuk anak bungsu kedua

kelompok."

Target: Melestarikan dan memperkuat kesehatan anak melalui penggunaan

teknologi hemat kesehatan dengan mempertimbangkan kemampuan individu dan

kemampuan.

Tugas:

1. Menumbuhkan budaya kesehatan dan kesadaran akan perlunya pengasuhan pada anak

tentang kesehatan Anda

2. Pembentukan pengetahuan, keterampilan dan kemampuan yang diperlukan

memelihara dan meningkatkan kesehatan

3. Menciptakan lingkungan yang menjaga kesehatan dalam kelompok

4. Organisasi rezim motorik rasional untuk pembangunan

keterampilan motorik anak dan meningkatkan kinerja tubuh

5. Meningkatkan pertahanan dan daya tahan tubuh terhadap berbagai macam penyakit

penyakit melalui sistem pengerasan

6. Penciptaan kondisi optimal yang komprehensif dan menyeluruh

perkembangan psikofisik anak dan penguatan kesehatannya

7. Memantau status kesehatan anak dalam kelompok dan menganalisanya

hasil

Hasil yang diharapkan:

Peningkatan indikator perkembangan fisik, emosional

kondisi;

· Dinamika yang menguntungkan dalam status kesehatan anak-anak prasekolah (penurunan

jumlah kasus penyakit sepanjang tahun)

· Terbentuknya kebutuhan untuk menjaga kesehatan, keinginan dan

cita-cita untuk memimpin citra sehat kehidupan;

1.Olahraga pagi

Karena hari anak-anak dimulai dengan senam pagi, maka memang demikianlah adanya

satu dari komponen penting mode motorik, organisasinya

bertujuan untuk meningkatkan kekencangan emosi dan otot anak.

Latihan fisik setiap hari meningkatkan

upaya kemauan tertentu, mengembangkan kebiasaan bermanfaat pada anak

awali hari dengan olahraga pagi. Latihan pagi secara bertahap

melibatkan seluruh tubuh anak dalam keadaan aktif, memperdalam pernapasan,

meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan metabolisme. Olahraga senam

dilakukan setelah tidur malam, mengeluarkan tubuh anak dari keadaannya

penghambatan proses fisiologis, peningkatan aktivitas semua

organ dan sistem.

Dalam proses senam pagi, perlu dipastikan kebenarannya

stres fisik, mental dan emosional.

Ada berbagai bentuk latihan pagi:

– bentuk tradisional menggunakan latihan perkembangan umum;

– senam cerita;

Penggunaan metode untuk menghilangkan stres psiko-emosional;

– menggunakan unsur senam ritmik dan tarian melingkar;

– menggunakan unsur senam korektif

2. Latihan pernafasan.

Anda perlu bernapas dengan benar! Untuk melakukan ini, Anda perlu mengajari anak Anda

pernafasan dalam-dalam untuk membersihkan paru-paru dengan baik dan meningkatkan suplainya

oksigen. Penting untuk menarik perhatian anak-anak pada fakta bahwa mereka perlu bernapas

melalui hidung. Pernapasan hidung yang benar merupakan syarat kesehatan anak,

profilaksis terhadap penyakit pernafasan. Tidak kurang

penting dalam pembelajaran pernafasan yang benar, adalah untuk mengajar seorang anak

meniup hidung Anda tidak melalui kedua lubang hidung, tetapi secara bergantian. Berguna saat berjalan

ajari anak Anda untuk menarik napas perlahan dan menghembuskan napas lebih lambat lagi melalui hidung, dan juga

saat berjalan cepat dan berlari lambat.

Latihan pernapasan memainkan peran penting dalam proses ini

penyembuhan dan pengerasan anak prasekolah.

Untuk berhasil menguasai senam ini, Anda harus mengikuti

Aturan Dasar:

Anda perlu bernapas dengan senang hati, karena emosi positif itu sendiri

mempunyai efek penyembuhan yang signifikan

perlu berkonsentrasi pada latihan pernapasan, yang mana

meningkatkan dampak positifnya

Anda perlu bernapas perlahan, ini diperlukan untuk memenuhi tubuh

oksigen

lakukan setiap latihan tidak lebih lama dari yang diberikan kepada Anda

kesenangan

Anda perlu bernapas melalui hidung

lakukan semua latihan secara alami, tanpa usaha atau ketegangan

membawa tubuh Anda ke dalam keadaan relaksasi yang mendalam

harus masuk dan keluar paru-paru dalam satu aliran terus menerus.

3. Senam mata

Tujuan senam mata : pencegahan gangguan penglihatan pada anak prasekolah.

Tugas:

Pencegahan kelelahan

Memperkuat otot mata

Menghilangkan ketegangan.

Perbaikan umum sistem visual.

Senam mata memiliki efek menguntungkan bagi kinerja visual

penganalisis dan seluruh organisme.

Kondisi: Tidak diperlukan kondisi khusus. Setiap

Senam mata dilakukan sambil berdiri.

Waktu: Berjalan selama 2-4 menit.

Aturan: Saat melakukan latihan, kepala tidak bergerak (kecuali jika diindikasikan

Anak-anak dengan patologi penglihatan dikontraindikasikan dalam latihan yang berhubungan dengan

kemiringan kepala yang panjang dan tajam.

Tekniknya adalah demonstrasi visual dari tindakan guru.

Jika senam mata digunakan oleh guru dalam sistem

untuk mempelajari dan menampilkan 1 kompleks dalam bentuk puisi, menggabungkan

itu 1 atau 2 kali dengan kompleks tipe lain.

Berdasarkan nama senam mata, mudah untuk dicocokkan dengan topik GCD.

mula-mula gerakan mata sederhana: kiri-kanan, atas-bawah, melingkar

gerakan, menyipitkan mata, berkedip, menjulurkan mata, dan kemudian menggunakannya

menurut teks puisi yang lebih kompleks dalam berbagai kombinasi.

Teks puisi juga sebaiknya digunakan kecil-kecil pada awalnya (sampai 4

garis), dan kemudian beralih ke yang lebih kompleks dan panjang.

Jenis-jenis senam.

Dengan menggunakan kata artistik senam mata, anda bisa

dibagi menjadi yang memiliki iringan puitis dan yang memiliki iringan puitis

dilakukan tanpa

Dengan benda atau bekerja dengan kartu yang terletak di dinding. Pada mereka

gambar siluet kecil benda, huruf, suku kata, angka,

bentuk geometris, dll. (ukuran objek yang digambarkan adalah dari 1 hingga 3

cm). Atas permintaan guru, anak-anak bangun dan menyelesaikan serangkaian tugas: menemukan

di dinding ada gambar yang merupakan jawaban dari teka-teki tersebut; menemukan gambar

benda yang namanya mengandung suara yang diinginkan, dll.

Tanpa atribut (tidak menggunakan benda atau poster. Lebih menarik

Secara total, senam dilakukan untuk mata yang terkena benda atau

tugas dalam bentuk puisi, pergerakan sepanjang jalur tertentu,

tugas untuk menemukan benda dan gambar di dalamnya bagian yang berbeda kelompok.

4. Senam jari

Perkembangan seorang anak berhubungan dengan perkembangan gerakan jari. Bagian ketiga

seluruh proyeksi motorik di korteks serebral ditempati oleh proyeksi tangan

tangan. Oleh karena itu, melatih gerakan halus jari memiliki pengaruh yang besar

pengaruhnya terhadap perkembangan bicara aktif anak. Mempengaruhi nada tangan

anak, dengan bantuan senam jari yang kompleks, langsung

berdampak pada nada alat bicara.

Saya melakukan senam jari setiap hari secara individu atau bersama

subgrup, kapan saja sepanjang hari: selama

senam pagi, menit pendidikan jasmani, waktu senggang pagi dan sesudahnya

tidur selama 2-3 menit. Sangat penting untuk melakukan senam dengan anak-anak,

mengalami masalah bicara.

Saya paling sering menggunakan senam jari dalam pekerjaan saya.

ritme puitis, yang membantu membentuk pernapasan yang benar,

mengembangkan pendengaran bicara. Yang terpenting, anak-anak menyukai latihan di bawah ini

judul “Keluarga”, “Salad Kubis”, “Kami berbagi jeruk”, “Jari-

kelingking, dari mana saja kamu? dll. Anak-anak juga menyukai kenyataan bahwa mereka memiliki kesempatan

melakukan senam jari, bertindak sebagai pemimpin, dia merasa

tanggung jawab dan menghargai kenyataan bahwa saya mempercayakan peran ini kepadanya. Ini

Adalah semacam motivasi bagi anak-anak.

Permainan jari

Ini adalah serangkaian latihan yang bertujuan untuk mengembangkan baik-baik saja

keterampilan motorik tangan, yaitu tindakan bersama sistem tubuh manusia

(berotot, visual, gugup, tulang), membentuk kemampuan

melakukan dengan tepat gerakan-gerakan kecil jari dan tangan.

Senam jari memecahkan banyak masalah dalam tumbuh kembang anak:

Membantu mengembangkan kemampuan bicara;

Mengembangkan ekspresi emosional;

Meningkatkan kinerja otak;

Mengembangkan perhatian, ingatan, imajinasi;

Mempromosikan pengembangan pemikiran spasial;

Meredakan kecemasan.

Permainan jari sangat emosional

memukau. Anak-anak bersenang-senang

ambil bagian dalam permainan seperti itu.

Ada tiga aturan penting yang perlu diingat:

Pertama: jari-jari tangan kanan dan kiri harus dimuat secara merata;

Kedua: setelah setiap latihan Anda perlu rileks

jari (misalnya, berjabat tangan);

Ketiga: karena senam jari menyediakan komprehensif

dampaknya, itu harus digunakan dalam semua pendidikan

kegiatan di lembaga pendidikan prasekolah

Aturan untuk melakukan latihan:

1 . Sebelum pertandingan, Anda dapat mendiskusikan isinya dengan anak Anda. Bukan hanya itu

akan mempersiapkan dia untuk pelaksanaan latihan yang benar, tetapi juga

akan menciptakan suasana emosional yang diperlukan.

2. Sebelum memulai latihan, anak menghangatkan telapak tangan dengan paru-paru.

membelai sampai Anda merasakan perasaan hangat yang menyenangkan.

3. Semua latihan dilakukan dengan kecepatan lambat, dari 3 hingga 5 kali, pada awalnya

tangan kanan, lalu kiri, lalu kedua tangan bersamaan.

4. Lakukan latihan bersama anak sambil mendemonstrasikan

hasratnya sendiri terhadap permainan.

5. Saat melakukan latihan, perlu melibatkan, jika mungkin, semua orang

jari.

6. Penting untuk memastikan posisi tangan yang benar dan akurat

berpindah dari satu gerakan ke gerakan lainnya.

7. Penting untuk memastikan bahwa semua latihan dilakukan oleh anak

dengan mudah, tanpa ketegangan yang berlebihan pada otot-otot lengan, sehingga dapat membawanya

5. Mainkan pijat dan pijat diri.

Dalam kondisi modern, ada kebutuhan untuk mencari

cara-cara non-tradisional dalam menyelenggarakan pendidikan pemasyarakatan

proses sudah lebih awal usia prasekolah. Salah satu petunjuk tersebut

adalah pijat dan pijat diri. Bagaimana memperbaiki mereka dikenal

kembali ke zaman kuno. Dengan pemijatan sistematis, mereka menjadi lebih kuat

koneksi refleks korteks serebral dengan otot dan pembuluh darah,

menjadi normal bentuk otot, rangsangan taktil terjadi

sensasi. Pijat memungkinkan Anda mengintensifkan dan menyinkronkan pekerjaan

kedua belahan otak.

Dengan anak-anak, gerakan pijatan dilakukan pada telapak tangan, tangan dan

lengan kedua tangan: membelai, menggosok, tekanan ringan,

mencubit, menepuk. Berbagai latihan: skating

satu bola, menggulung pensil bergaris, meniru menggulung kolobok,

tongkat, seperti dalam pemodelan, meremas mainan karet dengan kepadatan berbeda, dll.

Kami sedang mengerjakan pijat bermain menggunakan metode A. Umanskaya dan K. Deineka.

Pijat dan pijat diri dilakukan 2-3 kali sehari selama kelas,

latihan jasmani, jalan-jalan, aktivitas mandiri anak.

Setelah setiap latihan, Anda harus melakukan gerakan santai

atau berjabat tangan. Latihan yang dipilih dapat memberikan efek yang kompleks

perkembangan bicara dan kemampuan intelektual anak-anak. Sejak

Pada anak-anak prasekolah, pemikiran figuratif konkret mendominasi banyak hal

Teks puisi diciptakan untuk pijat. Konten dan ritme mereka

sedekat mungkin dengan sifat gerakan itu sendiri, sehingga anak

gambar tertentu muncul. Anda harus memulai dengan gerakan pemanasan,

membuat otot lebih lentur dan gerakan tidak menimbulkan rasa sakit.

6. Senam setelah tidur.

Salah satu ciri utama sistem saraf anak prasekolah

usia adalah peralihan yang lambat dari satu keadaan ke keadaan lain,

yang difasilitasi oleh ketidakdewasaan proses saraf. Tepat

jadi setelah tidur siang saya melakukan latihan khusus dengan anak-anak,

memungkinkan mereka untuk secara bertahap beralih ke keadaan ceria.

Senam setelah tidur siang membantu meningkatkan mood anak,

meningkatkan tonus otot dan juga membantu mencegah gangguan

postur dan kaki.

Kami melakukan senam kebangkitan sambil berbaring di tempat tidur. Anak-anak dulu

peregangan: tekuk punggung, rentangkan tangan ke atas, berguling

sisi ke sisi. Setelah itu mereka melakukan latihan. Setelah senam anak-anak

berjalan tanpa alas kaki di sepanjang jalur pijat, yang meningkatkan

efek penyembuhan dan merupakan pencegahan kaki rata.

Penting untuk diingat bahwa kecepatan kebangkitan pada anak-anak berbeda-beda, dan derajatnya

tingkat keparahan respons emosional. Jadi saya mengerti

suasana hati anak-anak, saya anjurkan bagi mereka yang tingkat suasana hatinya rendah setelah tidur.

Saya mengucapkan kata-kata latihan dengan kecepatan yang tenang, dengan gembira

intonasi.

Pentingnya senam kebangkitan tidak bisa dianggap remeh. Dia

mengembangkan otot pernapasan, meningkatkan mobilitas dada

sel dan diafragma, meningkatkan sirkulasi darah di paru-paru, aktivitas

dengan hormat - sistem vaskular, menguatkan otot punggung, kaki, bertambah

konsentrasi.

Jeda dinamis

Jeda dinamis dan menit latihan mencegah kelelahan

latihan di sini dipilih tergantung pada intensitas beban dan

terdiri dari 2-3 latihan (menit pendidikan jasmani) atau 6-8 latihan

(jeda dinamis). Saya menggunakan latihan yang sederhana dan paling mudah diakses,

Saya melakukannya di awal, tengah atau akhir pelajaran, jika anak mulai lelah.

Harus diingat bahwa intensitas latihan tidak boleh terlalu tinggi

tinggi, tugas utamanya adalah membiarkan anak mengubah posisi dan bersantai.

Beban yang singkat namun intens hanya akan menimbulkan efek sebaliknya. SAYA

Saya melakukan senam halus untuk anak-anak sebagai tindakan pencegahan terhadap kelelahan.

gerakan “peregangan” yang meredakan ketegangan otot,

meningkatkan tingkat kinerja, itulah sebabnya di awal pemanasan

saya mengabdikan perhatian besar latihan pernapasan dalam kombinasi dengan

berbagai gerakan tubuh. Ini meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan

peningkatan kesejahteraan.

DI DALAM latihan praktis menggunakan latihan fisik berdasarkan puisi

teks, tapi saya memperhatikan aturan berikut saat memilih

puisi untuk pelajaran tertentu:

syair harus memiliki ritme yang jelas, karena lebih mudah untuk mendengarkannya

melakukan berbagai gerakan

Guru sendiri yang melafalkan teks tersebut, sejak saat mengucapkan teks tersebut dengan

anak-anak mungkin mengalami kesulitan bernapas.

Senam yoga hatha

Kelas senam oriental adalah sarana yang sangat baik

pendidikan estetika dan moral.

Di bawah pengaruhnya, kesehatan dan kecantikan diperkuat

sosok, postur tubuh yang benar dan gaya berjalan yang energik, koordinasi meningkat

gerakan, kemauan, daya tahan, dan kepercayaan diri dikembangkan.

Latihan ini mengajarkan siswa untuk mengatasi masalah sehari-hari

kesulitan, meningkatkan vitalitas dan kinerja, menciptakan

suasana hati yang baik.

Yoga bukanlah akrobatik atau senam dalam pengertian atletik.

Hatha yoga adalah Latihan fisik. Mari kita perhatikan secara spesifik

fitur latihan yoga. Pertama, bagian utama dari postur di Hatha

– yoga sebagian besar bersifat statis, meskipun posenya tidak ditujukan untuk pengembangan

otot, mereka memiliki efek otot yang kuat. Dengan melakukan

latihan hatha-yoga statis menghasilkan sedikit panas, konsumsi energi

kecil. Dan karena latihannya statis, maka tidak disertai

kekurangan oksigen atau biasa disebut hipoksia. Dalam yoga ini

keadaan dicapai secara artifisial melalui pelatihan

menahan nafas, yang telah dikembangkan selama berabad-abad dalam yoga di India.

Kedua, pose yoga juga berdampak pada sistem otot.

melalui kontraksi kuat otot-otot yang bekerja, serta melalui peregangan

dan peregangan otot, tendon, dan ligamen yang berlawanan. Tidak ada

senam dan pendidikan jasmani tidak mempunyai derajat peregangan yang maksimal,

seperti yoga.

Tujuan dari akrobatik dan senam adalah untuk mencapai elastisitas tubuh yang diperlukan

melalui latihan jangka panjang.

Perhatian khusus dalam yoga diberikan pada pelatihan bersama. Latihan

menjadikan persendian mobile, elastis dan fleksibel hingga usia tua.

Bagi anak-anak, senam yoga merupakan salah satu cara mencegah skoliosis,

osteochondrosis, kyphosis, asma dan pilek. Yoga

latihan membantu mereka menjadi lebih penuh perhatian di kelas.

Kebanyakan pose hatha yoga bersifat alami dan fisiologis. Mereka menyalin

binatang, binatang dan serangga. Berkat ini, anak-anak mengingat lebih baik

berpose dan menguasainya dengan lebih mudah. Fleksibilitas tulang belakang adalah dasar umur panjang.

Menjaga kelenturan tulang belakang memastikan aktif

aktivitas vital sumsum tulang belakang dan cabang saraf yang memanjang dari

Dengan demikian, hatha yoga memiliki efek komprehensif pada fisik dan

dengan gugup - perkembangan mental anak.

Sistem pengerasan anak.

Tujuan pengerasan- mengembangkan kemampuan tubuh untuk berubah dengan cepat

kerja organ dan sistem sehubungan dengan lingkungan eksternal yang terus berubah.

Kemampuan tubuh beradaptasi terhadap kondisi tertentu

lingkungan eksternal dihasilkan oleh pengulangan paparan yang berulang-ulang

satu atau lain faktor (dingin, panas, dll.) dan secara bertahap meningkatkannya

dosis.

Akibat pengerasan tersebut, kerentanan anak menjadi berkurang

hanya untuk perubahan suhu yang tiba-tiba dan masuk angin, tetapi juga ke

penyakit menular. Anak-anak yang berpengalaman punya kesehatan yang baik Dan

nafsu makan, tenang, seimbang, ceria,

keceriaan, kinerja tinggi. Hasil ini bisa jadi

capai hanya dengan eksekusi yang benar prosedur pengerasan

Faktor pengerasan alami adalah udara, air dan matahari. Yang paling

Prosedur udara memiliki efek lembut pada tubuh. Pengaruh

udara pada tubuh juga tergantung pada kualitas fisiknya: suhu,

konduktivitas termal, kelembaban, tekanan, kecepatan, dll.

Pengerasan dengan air lebih kuat. Prinsip bertahap

Penggunaan produk ini harus diperhatikan dengan sangat hati-hati.

Pengerasan sinar matahari - metode yang efektif pemulihan dan selesai

pertumbuhan dan perkembangan, namun sinar matahari harus digunakan secara hati-hati dan

secara moderat, karena mempunyai efek yang sangat kuat.

Saat mengatur pengerasan, persyaratan berikut harus diperhatikan:

sistematis sepanjang tahun, dengan memperhatikan fenomena musiman;

peningkatan kekuatan stimulus secara bertahap dan ketat;

urutan iritasi;

dengan mempertimbangkan status kesehatan, karakteristik tipologis anak,

kondisi dan kondisi rumah fasilitas penitipan anak(individu

akuntansi keadaan emosional anak;

hubungannya dengan rezim, dengan organisasi semua aktivitas anak.

1. Mandi udara - 10-15 menit. Anak itu bergerak, berlari; berpakaian

dalam celana dalam, T-shirt berlengan pendek, sandal bertelanjang kaki atau pendek

kaus kaki. Sebagian waktu (6-7 menit) dialokasikan untuk senam

latihan dari kompleks yang diberikan.

2. Mencuci dengan air yang suhunya diturunkan dari +28 derajat menjadi

pada akhir tahun, pengerasan di musim panas menjadi +18, di musim dingin hingga +20. Anak-anak di atas dua tahun

basuh muka, leher, lengan sampai siku, lebih dari tiga - dada bagian atas dan lengan

di atas siku. Suhu air awal untuk anak di atas tiga tahun juga +28,

dan minimum di musim panas adalah +16, di musim dingin +18 derajat.

3. Tidur siang di musim panas dengan akses ke udara segar, di musim dingin - dalam keadaan baik

ruangan berventilasi pada suhu + 15 +16 derajat.

4.Tidur tanpa kaos. Dipegang sepanjang tahun. Jika terjadi penurunan peringkat

suhu karena gangguan pemanasan atau suhu dingin

kondisi cuaca, kaus kaki hangat untuk kaki dan selimut kedua harus disiapkan.

Tentu saja, suhu di kamar tidur tidak boleh lebih rendah dari +14

derajat Celcius.

5. Jalan kaki dua kali sehari pada suhu hingga -15 derajat

durasi dari 1-1,5 jam hingga 2-3 jam.

6. Di musim panas, berjemur dari 5-6 hingga 8-10 menit, dua atau tiga

sekali sehari; tinggal di udara segar dan naungan tidak terbatas.

Pencucian

Anak harus:

Buka keran air, basahi telapak tangan kanan dan gerakkan dari ujungnya

jari ke siku tangan kiri, ucapkan “satu”; lakukan hal yang sama dengan tangan kiri Anda.

Basahi kedua telapak tangan, letakkan di belakang leher dan gosok

sekaligus ke dagu, ucapkan “dua”.

Basahi telapak tangan kanan dan lakukan gerakan memutar di bagian atas

dada, ucapkan “tiga”.

Basahi kedua telapak tangan dan cuci muka.

Bilas, peras kedua tangan, dan lap hingga kering.

Catatan.

Setelah beberapa waktu, durasi prosedur bertambah, yaitu:

Anak-anak membasuh masing-masing tangan, leher, dan dada dua kali sambil berkata

“satu, dua”, dan seterusnya.

Tidur tanpa kaos.

Diadakan sepanjang tahun. Jika suhu turun karena

gangguan pemanasan atau cuaca dingin yang berkepanjangan seharusnya terjadi

Kaus kaki hangat untuk kaki dan selimut kedua sudah disiapkan. Tentu saja

suhu di kamar tidur tidak boleh lebih rendah dari +14 derajat Celcius.

Pengerasan udara

Pemandian udara dipadukan dengan permainan outdoor atau senam.

Mereka mulai (pakaian - T-shirt, celana dalam, sepatu lembut) pengerasan pada pakaian dan

Saat Anda mengeras, turunkan pakaian Anda hingga celana dalam, jika memungkinkan, tanpa alas kaki.

Udara merupakan lingkungan yang senantiasa melingkupi seseorang. Dia melakukan kontak dengan

kulit - secara langsung atau melalui kain pakaian dan dengan selaput lendir

saluran pernafasan. Dari tindakan pengerasan udara khusus pada anak-anak

Di taman mereka menggunakan: tidur di udara, di cuaca dingin dan mandi udara. DI DALAM

Di TK kami menggunakan mode udara.

Efek pengerasan sinar matahari memang unik. Matahari adalah

dengan kuat agen aktif pengerasan Sinar matahari berdampak pada

efek penguatan umum tubuh, meningkatkan metabolisme

tubuh, Anda merasa lebih baik, tidur lebih nyenyak, kulit Anda mengatur lebih baik

pertukaran panas. Tapi matahari juga bisa memilikinya tindakan negatif. Itu sebabnya

Prosedur ini harus didekati dengan sangat hati-hati. Pada anak kecil

Berjemur sangat bermanfaat, tetapi bersifat individual

pendekatan. Berjemur sebaiknya dilakukan sambil bergerak, namun permainan tetap diperlukan

menjalankan karakter yang tenang. Berjemur meningkatkan

perlahan-lahan:

Lingkungan sehat.

Lingkungan pengembangan berbasis subjek membantu memastikan perkembangan yang harmonis

anak, serta menciptakan lingkungan yang positif secara emosional. Dia tidak melakukannya

tidak hanya memungkinkan untuk permainan dan aktivitas, tetapi juga membiasakan anak

permainan mandiri.

Lingkungan yang menjaga kesehatan dalam kelompok kami meliputi:

1) Pojok aktivitas motorik anak-anak

Bantuan berikut terletak di sudut ini:

Lompat tali,

Matras dan jalur pijat (untuk pencegahan kaki rata dan berjalan

telapak tangan dan kaki secara bersamaan),

Halter plastik dan halter yang terbuat dari bahan bekas,

Bola pijat,

pita,

Tangga untuk memanjat dan melangkah,

Lengkungan untuk memanjat,

Pelatih keseimbangan

Pengukur tinggi badan, yang juga berfungsi untuk mencegah gangguan postur tubuh,

Sasaran di dinding berupa boneka bersarang untuk memukul sasaran dengan bola,

Lemparan cincin,

Skittles untuk menjatuhkan dengan bola,

Sebuah simulator untuk mengembangkan kelincahan dan kecepatan (tongkat dengan tali yang berbeda-beda

bunga untuk digulung),

Alat bantu perkembangan mata (di dinding).

Grup ini juga memiliki keuntungan:

Untuk pengembangan keterampilan motorik halus tangan: berbagai “tali”, “manik-manik”,

Kompleks untuk senam pagi, latihan pernapasan, senam

untuk mata, senam setelah tidur, senam jari,

Modul lunak berwarna untuk melompat, memanjat, permainan (misalnya, seperti

modul anak-anak “Caterpillar”).

Di sudut kesehatan terdapat konsultasi visual untuk orang tua tentang topik tersebut

“Kesehatan”: “Pencegahan Flu”, “Vitamin”, “Manfaat Jalan Kaki”,

"Nutrisi yang tepat" Perkembangan fisik anak-anak prasekolah”, dll.

Pendidikan keterampilan budaya dan higienis.

Menjaga dan memperkuat kesehatan tidak mungkin dilakukan tanpa mengikuti aturan

kebersihan pribadi – serangkaian tindakan untuk merawat kulit tubuh, rambut,

rongga mulut, pakaian dan sepatu.

Penekanan besar dalam kebersihan pribadi diberikan pada mencuci tangan sebelum dan sesudah makan

pekerjaan apa pun, jalan-jalan, toilet pagi dan sore, karena

melalui tangan sebagian besar masuk ke rongga mulut

mikroorganisme patogen.

Setiap habis makan, anak berkumur dengan air matang.

suhu kamar.

Musik berbunyi, anak-anak memasuki aula dan menyapa para tamu.

Q: Agar semua orang berada dalam suasana hati yang baik, mari kita saling mengucapkan selamat pagi.

Pemanasan sedang berlangsung

« Selamat pagi»:

1. Selamat pagi! Segera tersenyum(rentangkan tangan ke samping)

Dan hari ini sepanjang hari akan lebih menyenangkan(pegas - gerakan sesuai teks).

2. Kami akan mengelus dahi, hidung, pipi Anda

Kita akan menjadi cantik seperti bunga di taman(kepala miring ke kiri - kanan).

3. Mari kita gosok kedua telapak tangan kita dengan sangat keras

Sekarang mari kita bertepuk tangan dengan cepat – cepat(gerakan melalui teks).

4. Sekarang kita akan menggosok telinga kita

Dan kami akan menyelamatkan kesehatan Anda.

Ayo tersenyum lagi - Sehat selalu semuanya!(mengangkat tangan). Anak-anak duduk.

DI DALAM: Teman-teman, hari ini kami mendapat pesan menarik dari hutan. Apakah Anda ingin mendengarkan dia?

Sekarang dengarkan peristiwa yang paling penting.

Kelinci kecil dan beruang kecil jatuh sakit. Mereka membutuhkan bantuan Anda.

(musik sedih terdengar).

Q: Teman-teman, apakah kalian mendengarnya? Apa yang terjadi?

Apa yang kita lakukan?

V.: Tentu saja kita harus membantu teman kita. Ayo kemasi semua yang kita perlukan untuk perjalanan.

Permainan: “Pilih yang benar.”

Deskripsi permainan: anak-anak diajak untuk memilih satu dari setiap pasangan benda yang diperlukan untuk merawat kelinci(termometer dan mesin, ramuan dan permen, madu dan es krim, syal dan buku).Anak-anak meletakkan barang-barang yang dipilih ke dalam keranjang.

V.: Agar lebih cepat pulih, tidak hanya obat-obatan saja yang membantu. Apa lagi yang membantu Anda pulih lebih cepat?(jawaban anak-anak). Untuk semoga segera sembuh Kita perlu makan vitamin yang diberikan alam kepada kita - yaitu sayur-sayuran dan buah-buahan. Mereka tidak hanya menyehatkan, tapi juga sangat enak.(anak-anak mendekati meja yang di atasnya terdapat lemon, apel, jeruk, cranberry, keripik, kerupuk, limun, dan permen karet).

V.: Ayo masukkan vitamin ke dalam keranjang kita.

V.: Anak-anak, kami telah mengumpulkan semua yang kami butuhkan dan sekarang saatnya berangkat membantu penghuni hutan. Untuk sampai ke hutan lebih cepat, semua orang harus berdiri bersama di belakangku. Kami akan berjalan di sepanjang jalur hutan.

Kami melompat dengan kaki kanan.

Kami melompat dengan kaki kiri kami.

Orang-orang hebat!

Kami akan lari ke halaman.

Kami akan melompat seperti kelinci.

Semua orang tersenyum.

Q: Teman-teman, lihat ini kelincinya.

anak pertama: ( membelai kepala kelinci dan membaca puisi)

Oh, kelinci kecil,

Bocah nakal yang nakal.

Anda akan mengingatnya selamanya

Anda tidak bisa makan salju dingin!

anak ke-2: Salju sama sekali bukan untuk makanan!

Bola salju hanya untuk bermain.

Dasar kelinci kecil, jadilah lebih baik

Dan datanglah mengunjungi kami.

V.: Teman-teman, tahukah kamu kenapa kelinci begitu sulit?

(jawaban anak-anak)

V.: Dia makan salju yang dingin, bersin, batuk, dan sakit tenggorokan. Kita harus menyelamatkan kelinci itu secepat mungkin.(pakai termometer, ikat syal). Guru memuji anak-anak.

V.: Anda dan saya tahu bahwa Anda tidak bisa makan salju, tetapi Anda hanya bisa bermain dengannya. Kami sekarang akan menunjukkan beberapa permainan kepada kelinci. Bermain salju kita mengeraskan jari kita, tapi ingat aturannya: Anda tidak bisa bermain salju dalam waktu lama tanpa sarung tangan.

Permainan dengan salju

"Kue Salju"- menggunakan cetakan, anak-anak membuat patung salju

"Angka lucu"- mewarnai dengan guas dan penyeka kapas angka salju

"Es Berwarna"- anak-anak meletakkan berbagai desain di atas salju dari manik-manik besar

Q: Apakah kamu suka bermain salju?(jawaban anak-anak).

Bagus sekali, teman-teman. Anda mengajari kelinci kecil bermain salju. Sekarang dia akan senang berjalan-jalan.

Sekarang mari kita hangatkan jari kita.

Senam jari “Memanaskan jari-jari Anda”

Kami bermain bola salju, menggerakkan jari kami,

Dan sekarang kita akan menghangatkannya, membengkokkannya, memindahkannya.

Satu dua tiga empat lima,

Jari-jari kembali hangat.

V.: Guys, agar tenggorokanmu tidak sakit, kamu perlu mengingat aturan sederhana.

Permainan "Anjuran dan Larangan"

Deskripsi permainan: guru menunjukkan ilustrasi kepada anak-anak yang menggambarkan adegan: seorang gadis dengan es di mulutnya, seorang anak laki-laki tanpa topi di musim dingin, anak-anak berkumur, dll. Anak-anak, setelah melihat gambar, tentukan apa yang bisa boleh dilakukan dan apa yang tidak boleh dilakukan(Anda bisa bertepuk tangan, Anda tidak bisa - mereka menghentakkan kaki Anda).

V.: Anak-anak, hari ini kami melakukan perbuatan baik: kami menyembuhkan seekor kelinci kecil dan mengajari kami untuk menjaga kesehatan kami.

Pertanyaan untuk anak-anak: Apa hal terpenting yang Anda ingat tentang salju?(jawaban anak-anak). Benar, Anda tidak bisa makan salju, Anda hanya bisa bermain dengannya.

Latihan dinamis “Di jalur”

Sepanjang jalan, sepanjang jalan, melompat dengan kaki kanan

Kami melompat dengan kaki kanan.

Dan di sepanjang jalan yang sama melompat dengan kaki kiri

Kami melompat dengan kaki kiri kami.

Jangan membungkuk, dada ke depan. Penyelarasan postur

Orang-orang hebat!

Mari kita berlari sepanjang jalan, berlari ringan dengan berjinjit

Kami akan lari ke halaman.

Di halaman, di halaman, melompat di tempatnya

Kami akan melompat seperti kelinci.

Regangkan dengan manis, angkat tangan, regangkan

Semua orang tersenyum.

Teman-teman, lihat. Dan siapakah yang duduk dan menangis di bawah pohon Natal ini? Ya, ini adalah anak beruang. Dia juga jatuh sakit. Dia sakit perut. Dia makan banyak coklat, permen, kue, minum air soda dan sekarang dia merasa tidak enak!

Teman-teman, mungkinkah makan yang manis-manis sebanyak itu?

(jawaban anak-anak)

Sekarang Ksyusha akan memberitahu kita apa yang harus dimakan.

Puisi tentang makanan sehat

Nah, beruang kecil, apakah kamu ingat apa yang bisa kamu makan?

Lihat teman-teman, apa mantel bulu hangat di beruang. Dia pasti sangat seksi.

Sekarang anak-anak akan menyerangmu!

Latihan pernapasan

Kami menarik napas melalui hidung,

Ayo hembuskan napas dengan keras!

Lihat, anak beruang itu merasa lebih baik. Dan kami juga akan memberinya hadiah.

(mereka memberi beruang itu sekeranjang buah-buahan dan sayuran).

Senam musik dan permainan

Kaki kecil kami berjalan menyusuri jalan sempit,

Tangan juga membantu, semua orang melambai dan melambai.

Berhenti. Kami duduk. Kita bangun. Mereka berjalan bersama lagi.

Hujan turun deras dan guntur melanda. Kami berjalan berjinjit.

Kami membersihkan tangan dan kaki kami, kami tidak lelah dari jalan.

1. Teka-teki.

Di suatu tempat bukan kucing yang mendengus,

Dengan kaki pendek dan kurus,

Jarumnya setajam pisau:

Saya pikir itu (landak).

Landak: Halo teman-teman! Senang sekali Anda mampir menemui saya. Saya sangat senang bertemu dengan Anda!

V.: Teman-teman, lihat, landak tidak terlihat sakit sama sekali. Suasana hatinya sedang bagus dan suaranya jernih dan ceria!

Landak: Saya benar-benar sehat! Dan saya tahu bagaimana menjaga kesehatan saya! Ayo bermain bola penyembuhan denganku.

(permainan dimainkan dengan bola).

V.: Terima kasih, landak, untuk permainan yang menarik. Nah, sudah waktunya kita masuk TK.

Kami kembali dan tersenyum satu sama lain. Oh, anak-anak tahu bagaimana melakukan perbuatan baik!

(musik hutan berbunyi, anak-anak mengikuti guru)

V.: Nah, apakah Anda menyukai jalan-jalan kami?

Apakah menurut Anda kami dapat membantu hewan yang sakit?

Saya pikir Anda semua ingat bagaimana menjaga kesehatan Anda. Saya ingin mengucapkan terima kasih atas bantuan Anda.

(Merawat).