Tugas pembentukan budaya kesehatan sejak dini adalah relevan, tepat waktu dan cukup kompleks. Bagaimana cara menguatkan dan menjaga kesehatan anak kita? Bagaimana cara mempromosikan pembentukan budaya fisik anak? Bagaimana cara menanamkan keterampilan hidup sehat? Kapan ini harus dimulai? Usia prasekolah sangat menentukan dalam pembentukan landasan kesehatan jasmani dan rohani. Lagi pula, sampai usia tujuh tahun terjadi perkembangan intensif organ dan pembentukan sistem fungsional tubuh, peletakan ciri-ciri kepribadian utama, dan pembentukan karakter. Pada tahap ini penting untuk membentuk pada anak-anak dasar pengetahuan dan keterampilan praktis gaya hidup sehat, kebutuhan sadar akan pendidikan jasmani dan olahraga yang sistematis.

Studi tentang masalah kesehatan anak-anak memiliki relevansi khusus di zaman kita.

Seni berumur panjang, pertama-tama, terdiri dari belajar menjaga kesehatan sejak kecil. Apa yang terlewatkan di masa kecil sulit untuk diperbaiki. Oleh karena itu, arah prioritas masuk pendidikan prasekolah, hari ini adalah untuk meningkatkan derajat kesehatan anak, mengembangkan keterampilan hidup sehat (HLS), serta perlunya latihan fisik secara teratur secara berkelanjutan.

Data dari berbagai penelitian menunjukkan bahwa akhir-akhir ini jumlah anak prasekolah yang sehat mengalami penurunan sebanyak 5 kali lipat dan hanya menyumbang 10% dari jumlah anak yang masuk sekolah.

Perlu dicatat bahwa anak-anak kurang memiliki kualitas fisik (ketekunan, kemampuan untuk memaksakan diri tanpa membahayakan kesehatan mereka, untuk sekadar memperbaiki diri. kondisi emosional, beralih dari satu aktivitas ke aktivitas lainnya), yaitu indikator-indikator yang berkaitan erat dengan pendidikan mandiri. Oleh karena itu, perlu diciptakan suatu sistem kerja yang mengintegrasikan kegiatan peningkatan kesehatan ke dalam kegiatan pendidikan, yang pada akhirnya berkontribusi pada pelestarian dan penguatan kesehatan fisik dan mental anak serta pembentukan kebiasaan gaya hidup sehat.

Saat ini, menjaga dan memperkuat kesehatan anak merupakan salah satu tujuan strategis utama pembangunan negara. Hal ini diatur dan dijamin oleh dokumen peraturan dan hukum seperti Undang-Undang Federasi Rusia “Tentang Pendidikan” (Pasal 51), “Tentang Kesejahteraan Sanitasi dan Epidemiologis Penduduk”, serta Keputusan Presiden Rusia “Tentang Tindakan Mendesak untuk Memastikan Kesehatan Penduduk Federasi Rusia”, “ Atas persetujuan arah utama kebijakan sosial negara untuk memperbaiki situasi anak-anak di Federasi Rusia", dll.

Kesehatan bukan hanya bebas dari penyakit, namun merupakan keadaan kinerja optimal, hasil kreatif, nada emosional, yang menjadi landasan bagi kesejahteraan masa depan seseorang.

Oleh karena itu, tugas pokok peningkatan kesehatan anak di Taman Kanak-kanak adalah pembentukan gagasannya tentang kesehatan sebagai salah satu nilai pokok hidup, pembentukan pola hidup sehat. Guru harus mengajar anak itu pilihan yang tepat dalam situasi apapun, hanya yang bermanfaat bagi kesehatan dan menghindari segala sesuatu yang merugikan. Vaksinasi anak Anda sejak usia dini sikap yang benar untuk kesehatan Anda, rasa tanggung jawab untuk itu. Tugas-tugas ini harus diselesaikan dengan menciptakan sistem holistik untuk menjaga kesejahteraan fisik, mental dan sosial anak.

Perhatian khusus harus diberikan pada komponen gaya hidup sehat berikut ini:

olahraga, jalan-jalan.

nutrisi rasional, kepatuhan terhadap aturan kebersihan pribadi: pengerasan, menciptakan kondisi untuk tidur yang nyenyak

Nutrisi yang tepat menjamin pertumbuhan dan perkembangan tubuh yang normal, serta menjaga kesehatan. Organisasi yang tepat gizi penting untuk pembangunan tubuh anak, dalam pencegahan dan pengobatan banyak penyakit.

Faktor gaya hidup sehat selanjutnya adalah pengerasan. Hampir semua orang tahu pepatah: “Matahari, udara, dan air adalah milik kita.” sahabat“Dan memang, penggunaan kekuatan alam ini, penggunaan yang masuk akal, rasional, mengarah pada fakta bahwa seseorang menjadi keras, berhasil melawan faktor lingkungan yang merugikan - hipotermia dan kepanasan. Pengerasan adalah cara yang efektif untuk memperkuat kesehatan manusia. Keberhasilan dan efektivitas pengerasan hanya mungkin terjadi jika sejumlah prinsip dipatuhi:

bertahap;

Sistematisitas;

Kompleksitas;

Mempertimbangkan karakteristik individu.

Pengerasan mental juga merangsang mekanisme perlindungan fisiologis: kekebalan, fungsi kelenjar endokrin. Berbicara tentang emosi positif, kita juga harus ingat bahwa dalam pedagogi, dorongan dianggap sebagai pengaruh yang lebih efektif pada anak daripada hukuman. Dengan menyemangati seorang anak, kita menjaga dan memperkuat kesehatannya

sikap ramah terhadap satu sama lain, pengembangan keterampilan mendengarkan dan berbicara, kemampuan membedakan kebohongan dari kebenaran

menghormati lingkungan dan alam

pendidikan kedokteran, kunjungan tepat waktu ke dokter, penerapan berbagai rekomendasi

pembentukan konsep “jangan merugikan diri sendiri”

Kegiatan pendidikan jasmani dan kesehatan meliputi:

Pembuatan sistem aktivitas motorik siang hari:

latihan pagi (setiap hari);

kelas pendidikan jasmani (3 kali seminggu);

kelas musik dan ritme (2 +2 kali seminggu);

jalan-jalan termasuk permainan luar ruangan;

jogging kesehatan (setiap hari);

senam jari(setiap hari selama periode khusus)

visual, pernapasan, senam korektif di kelas masing-masing

senam peningkatan kesehatan setelahnya tidur sebentar(sehari-hari);

menit dan istirahat pendidikan jasmani (selama aktivitas menetap, setiap hari);

pelepasan emosi, relaksasi;

berjalan di atas matras pijat, pasir, kerikil (berjalan tanpa alas kaki);

kegiatan olahraga, hiburan, liburan (1 kali per bulan)

Perlunya menjaga dan memperkuat kesehatan anak.

Kebutuhan anak akan kesehatan dan pola hidup sehat juga terbentuk atas dasar gagasan tentang dirinya, kemampuan fisik dan pribadinya, tentang apa yang berbahaya bagi kesehatan dan apa yang bermanfaat. Misalnya, tidak menyikat gigi, tidak memotong kuku, tidak melakukan senam berbahaya. Anak-anak memperoleh pengetahuan ini di kelas khusus di taman kanak-kanak kami.

Tujuan upaya pengembangan pola hidup sehat pada anak prasekolah:

membentuk gagasan bahwa sehat itu baik dan sakit itu buruk; tentang beberapa tanda kesehatan;

mengembangkan keterampilan perilaku sehat: suka bergerak, makan lebih banyak sayuran, buah-buahan; cuci tangan Anda setelah setiap kontaminasi; jangan marah atau khawatir; bersikap ramah; kunjungi lebih banyak udara segar; amati rezim;

membantu untuk menguasai keterampilan perilaku berkelanjutan;

kembangkan kemampuan untuk berbicara tentang kesehatan Anda dan kesehatan orang yang Anda cintai;

mengembangkan keterampilan postur yang benar;

memperkaya pengetahuan anak tentang gerak pendidikan jasmani secara umum;

mengembangkan minat seni

Tugas memelihara dan memperkuat kesehatan anak sebelum usia sekolah adalah hal utama dalam pekerjaan taman kanak-kanak.

Oleh karena itu, sangat penting untuk membentuk sikap tertarik terhadap kesehatan mereka sejak usia prasekolah. Berdasarkan hal tersebut, tujuan dari kegiatan kami adalah untuk menciptakan budaya hidup sehat di kalangan anak prasekolah. Saya mencapai tujuan ini dengan menyelesaikan tugas-tugas berikut:

pembentukan keterampilan motorik vital anak sesuai dengan karakteristik individunya, pengembangan kualitas fisik;

menciptakan kondisi untuk memenuhi kebutuhan aktivitas fisik anak;

memastikan kesejahteraan fisik dan mental;

mempromosikan pelestarian dan penguatan kesehatan anak;

menumbuhkan sikap sadar untuk menjaga pola hidup sehat;

membentuk keterampilan dan kebiasaan hemat kesehatan.

Dalam pekerjaan kami, kami mengandalkan “Program pendidikan dan pelatihan di taman kanak-kanak” yang diedit oleh M.A. Vasilyeva, yang tugas utamanya adalah menjaga dan memperkuat kesehatan anak-anak, pembentukan sikap tertarik untuk kesehatan Anda.

Saya pikir penting untuk membentuk gagasan yang memadai pada anak-anak tentang tubuh manusia (tentang struktur tubuh mereka sendiri); bantu mereka menciptakan pandangan holistik tentang tubuh mereka; mengajari Anda untuk mendengar dan mendengarkan tubuh Anda; sadari nilai intrinsik hidup Anda dan nilai hidup orang lain; membentuk kebutuhan akan perbaikan diri jasmani dan moral, gaya hidup sehat; menanamkan keterampilan pencegahan dan kebersihan, pertolongan pertama, mengembangkan kemampuan untuk meramalkan kemungkinan konsekuensi yang mengancam jiwa dari tindakan mereka terhadap diri mereka sendiri dan teman sebaya; mengembangkan kesadaran diri yang protektif, rasa optimis terhadap dunia dan diri sendiri, menumbuhkan rasa hormat terhadap kehidupan orang lain, kemampuan bersimpati, berempati dengan penderitaan orang lain.

Berdasarkan maksud dan tujuan yang saya tetapkan, saya mengadakan pengembangan lingkungan subjek. Lingkungan sekitar anak dalam suatu kelompok menjamin keselamatan hidup, meningkatkan kesehatan dan pengerasan tubuh anak, serta memenuhi kebutuhan bawaan anak akan gerak, yang merupakan syarat penting bagi pembentukan seluruh sistem dan fungsi tubuh, salah satu caranya. untuk memahami dunia, menavigasi di dalamnya, dan juga sarana pengembangan menyeluruh anak prasekolah.

Area pelatihan cukup terang dan memiliki meja tempat kelas berlangsung. Tabel disusun melingkar, mis. sehingga guru bekerja “bukan terus-menerus”, tetapi “bersama” dengan anak. Peran fungsional zona ini adalah pendidikan dan relaksasi. Anak-anak di sini tidak hanya berada di kelas, tetapi juga dapat mengatur permainan dan bersantai. Pada siang hari, senam jari berlangsung di sini (promosi perkembangan neuropsikik) Dan latihan pernapasan.

Laboratorium hijau diciptakan untuk mengembangkan minat kognitif anak dalam kegiatan penelitian dan berkontribusi pada pembentukan pandangan dunia ilmiah. Pusat “air dan pasir” juga terletak di sini. Anak-anak senang menjelajahi pasir, mempelajari sifat-sifatnya, bermain air, menemukan rahasianya. Permainan anak-anak dengan air membantu meningkatkan pernapasan dan mengeraskan tubuh (tangan, seperti kaki, adalah zona penukar panas; 70% panas melewati zona ini; suhu air minimal harus 28 derajat). Peran fungsional pusat ini adalah pendidikan dan peningkatan kesehatan. Di laboratorium kami mendirikan "taman di ambang jendela" - di mana sepanjang tahun Kami menanam bawang bombay, adas manis, peterseli, dan kemudian menggunakan semua ini dalam makanan anak-anak, sehingga meningkatkan pasokan vitamin.

Semua guru terkenal dari zaman dahulu hingga saat ini mencatat: gerak merupakan sarana pendidikan yang penting. Dengan bergerak, anak belajar Dunia, belajar untuk menyukainya dan dengan sengaja bertindak di dalamnya. Gerakan adalah sumber pertama keberanian, daya tahan, tekad anak kecil. Kondisi kehidupan anak di taman kanak-kanak hendaknya dijadikan landasan bagi pembentukan kepribadian anak. Titik awalnya adalah sebagai berikut: segala sesuatu yang ada di taman kanak-kanak (di dalam lingkungan, di wilayah) harus dapat diterima oleh anak dan tidak boleh merugikan kesehatan dan kesejahteraannya (fisik, mental, sosial).

Aktivitas fisik membantu meningkatkan kinerja mental, perkembangan bicara, pembentukan penuh gerakan dan tindakan sukarela yang mendasari perilaku motorik manusia. Kemajuan perkembangan gerak (motor analysis)-lah yang sangat menentukan kemajuan perkembangan fungsi otak manusia. Semakin bervariasi gerakannya, semakin besar pula informasi lebih lanjut memasuki otak anak, semakin intens perkembangannya. Selain itu, anak dapat melakukan aktivitas terus menerus selama 12–15 menit, setelah itu diperlukan istirahat atau perubahan aktivitas. Anak yang lebih besar dapat mempertahankan posisi statis yang dipaksakan selama 3-4 menit, setelah itu perlu diubah. Berdasarkan hal tersebut, ketika mengadakan sesi pelatihan, saya mencoba mengatur anak-anak agar postur dinamis mereka selama pembelajaran berubah sepanjang durasinya - anak-anak duduk di meja, setengah lingkaran di kursi, di atas karpet, dll. Juga selama kelas saya menggunakan berbagai bentuk pengorganisasian anak-anak - mereka bekerja berpasangan, secara individu dan kolektif. Selain itu, mengingat singkatnya durasi aktivitas berkelanjutan anak-anak, sesi pendidikan jasmani dan jeda dinamis diadakan selama kelas. Topik mereka sesuai dengan topik pelajaran.

Selain itu, saya mencoba mengisi kehidupan anak-anak dengan gerakan tidak hanya di dalam kelas, tetapi juga di dalam Kehidupan sehari-hari. Saya telah menyusun indeks kartu permainan dan latihan di luar ruangan, dan saya terus-menerus menggunakannya dalam pekerjaan saya dengan anak-anak.

Saya mengatur permainan jari setiap hari, karena... mereka memungkinkan Anda untuk memenuhi kebutuhan gerakan tidak hanya otot-otot besar, tetapi juga otot-otot kecil (jari). Latihan jari yang sistematis adalah sebuah alat yang ampuh meningkatkan kinerja otak. Saya banyak menggunakan permainan jari tanpa benda di dalamnya waktu senggang, saat berjalan-jalan. Selama kelas, di pagi hari, dan selama permainan, saya mengajak anak-anak melakukan latihan dengan benda-benda: jepitan, gabus, tongkat hitung, kancing, bola landak, saputangan, dll. Senam jari mengembangkan aktivitas mental, daya ingat, dan perhatian anak. Kelompok ini memiliki lemari arsip permainan jari, berbagai item dan pemijat olahraga.

Oleh karena itu, saya menjaga aktivitas motorik yang memuaskan selama kelas dan aktivitas bebas anak-anak, dan gerak bagi seorang anak tidak hanya merupakan jalan menuju kesehatan, tetapi juga pengembangan kecerdasan.

Untuk meningkatkan kesehatan anak, saya juga menggunakan berbagai metode pengerasan. Salah satu yang paling populer adalah berjalan di jalur garam setelah tidur siang. Ini momen operasi di grup kami sudah diubah menjadi permainan yang menyenangkan– latihan di atas matras pijat individu dan umum disertai dengan berbagai lagu anak-anak. Anak-anak juga sangat senang menyiram tangan hingga siku dengan air bersuhu ruangan. Karena anak-anak memiliki kekebalan yang lemah, saya menggunakan pengerasan lembut dalam pekerjaan saya.

Banyak orang yang mengetahui apa itu pijat. Kata pijat berasal dari kata Arab massa - menyentuh. Efek menguntungkan dari pijatan pada tubuh tidak bisa dilebih-lebihkan. Pijat merupakan salah satu sarana kerja terapeutik dan preventif. Dan yang juga sangat penting adalah pijatan tidak memerlukan peralatan khusus yang mahal. Bagaimana kita dapat memastikan bahwa efek pijat yang bermanfaat memberikan dampak maksimal terhadap kesehatan dan kesejahteraan setiap anak? Saya memutuskan untuk mengajari setiap anak pijatan sendiri. Saya memilih berbagai jenis pijatan sendiri dengan mempertimbangkan usia, kemampuan anak-anak dan kondisi taman kanak-kanak. Banyak kompleks pijat diri yang memiliki bentuk permainan; latihannya diberi nama yang dapat dipahami anak-anak. Setiap jenis pijatan memiliki waktu tertentu dalam rutinitas sehari-hari.

Di wajah setiap orang terdapat zona pijat yang terkait dengan pengaturan kekebalan dan pengerasan tubuh (dikembangkan oleh A.A. Umanskaya). Kami menyebut dampak lokal pada area ini sebagai akupresur. Ini mencakup lima zona utama: di dahi (tengah dahi), di ujung bagian dalam alis (sejajar), di sayap hidung (sejajar), di sudut mulut (sejajar) dan di antara ibu jari. dan jari telunjuk (pertama di satu tangan, lalu di tangan lainnya). Poin-poin ini tersedia untuk anak-anak berusia 4–5 tahun.

Saya juga menggunakan pijatan “Lima Dokter Kecil”. Ini adalah pijatan jari sendiri. Di area jari terdapat representasi keseluruhan organisme: pijatan ibu jari dengan menggosok meningkatkan aktivitas otak, jari telunjuk - aktivitas lambung, jari tengah - berpengaruh positif pada fungsi usus, jari manis - menormalkan fungsi hati, jari kelingking - merangsang kerja dari hati. Pijat mandiri tersedia untuk semua orang, bahkan anak-anak, dan itu bagus! Dan, tentu saja, kesehatan!

Saya menggunakan musik secara ekstensif selama kelas. Penggunaan musik dalam pendidikan jasmani menjadikannya menyenangkan dan efektif. Ini meningkatkan mood, mengatur pergerakan anak-anak dan, dalam beberapa kasus, memudahkan mereka untuk belajar. Musik membantu memperbaiki postur tubuh, memberikan ekspresi pada gerakan, dan mendorong pengembangan akurasi dan koordinasi.

Saya mencoba memberikan perhatian khusus pada jalan-jalan anak-anak. Selama berjalan-jalan, berbagai permainan air, latihan pernapasan, berjalan tanpa alas kaki, dan berjemur dilakukan.

Kesehatan anak tidak hanya bergantung pada ciri fisiknya, tetapi juga kondisi kehidupan dalam keluarga. Itu sebabnya, hasil positif ketika menyelesaikan tugas yang diberikan, pencapaian yang salah adalah jika komunitas anak - orang tua - guru dibuat dalam kelompok.

Percakapan dilakukan dengan orang tua tentang pengaruh gaya hidup terhadap kesehatan;

di pertemuan saya berbicara tentang pentingnya gerak dalam kehidupan anak-anak prasekolah;

secara umum pertemuan orang tua dengan keterlibatan spesialis dari institusi: instruktur pendidikan jasmani, terapis wicara, terapis musik. manajer, dokter, senior perawat, st. Kami memberi tahu guru tentang rencana, ide, dan masalah kami;

merancang sudut kesehatan untuk orang tua dengan rekomendasi dan nasihat medis mengenai peningkatan kesehatan, di mana lembar kesehatan dipasang setiap bulan, dari sana orang tua mengetahui bahwa indeks kesehatan anak-anak kita meningkat;

Kami melakukan survei tentang gaya hidup sehat.

Hasil survei menunjukkan bahwa orang tua kita sangat memperhatikan kesehatan anak-anaknya, dan mereka siap menjadi penolong dan sekutu kita. Hal ini menyebabkan terjadinya kontak erat ketika bekerja dengan orang tua, karena hanya orang tua yang dapat memperhatikan ciri-ciri anak yang ia tunjukkan di lingkungan rumah, karena bukan rahasia lagi bahwa dalam praktik kami ada anak-anak yang berperilaku berbeda di taman kanak-kanak dan di taman kanak-kanak. rumah.

Saya yakin bahwa pengenalan teknologi hemat kesehatan ke dalam proses pedagogis membantu menjaga dan memperkuat kesehatan anak-anak, serta kesehatan mereka. perkembangan intelektual. Anak-anak telah mengembangkan keterampilan dan kebiasaan menjaga kesehatan. Semua itu memberikan pengaruh yang menguntungkan bagi pertumbuhan dan perkembangan tubuh anak. Memungkinkan Anda untuk secara sistematis memecahkan masalah kompleks dalam menjaga dan memperkuat kesehatan fisik dan mental anak-anak, menciptakan gaya hidup sehat.

Gagasan pokok Konsep pembentukan pola hidup sehat dalam sistem pendidikan berkelanjutan adalah pengembangan kesehatan jasmani dan rohani generasi muda yang kelak menjadi sebuah komponen penting pendidikan filosofis humanistik diperlukan untuk memecahkan masalah pemahaman nilai kehidupan setiap orang dalam sistem umum alam semesta.

Karena kesehatan jasmani merupakan satu kesatuan yang tidak dapat dipisahkan dengan kesehatan mental dan kesejahteraan emosional, maka seluruh aktivitas kehidupan anak di lembaga pendidikan prasekolah (PAUD) harus mempunyai fokus peningkatan kesehatan. Dan pertama-tama, penyelenggaraan pendidikan jasmani anak prasekolah harus memenuhi prinsip orientasi peningkatan kesehatan.

Perlu dicatat bahwa pemeliharaan dan penguatan kesehatan difasilitasi oleh sistem bentuk aktivitas manusia yang menjaga kesehatan - gaya hidup sehat, yang dibangun sejak usia dini. Terbentuknya sistem pengetahuan dan keterampilan di bidang pengetahuan anak tentang dirinya, kemampuan dan cara perkembangannya paling banyak dipengaruhi oleh lembaga pendidikan yang diserahi tugas menciptakan budaya hidup sehat, berdasarkan pada yayasan sosial kesehatan dan kesadaran akan tanggung jawab masyarakat terhadap kesehatan anak.

Penerapan fokus peningkatan kesehatan pada pendidikan jasmani anak prasekolah akan efektif jika:

Anak-anak prasekolah telah mengembangkan pengetahuan tentang unsur-unsur gaya hidup sehat (kepatuhan terhadap aturan, prosedur kebersihan, aktivitas fisik) dan sikap positif secara emosional terhadap unsur-unsur tersebut, serta kemampuan untuk menerapkannya dalam perilaku dan aktivitas;

Guru dalam bentuk yang mudah diakses menyampaikan informasi kepada anak-anak prasekolah tentang dasar-dasar gaya hidup sehat dan, atas dasar ini, membentuk sikap positif secara emosional terhadap proses ini;

Kerja sama yang terorganisir antara prasekolah lembaga pendidikan dan keluarga, berdasarkan kesatuan interaksi pendidikan.

Tahun ketiga kehidupan bayi merupakan masa terakhir masa kanak-kanak. Diamemiliki keunikan tersendiri pada tahun ini, karakteristik terkait usia. Pada periode ini, intensitas pembangunan fisik yang menjadi ciri khas dua tahun pertama melambat. Karena percepatan pertumbuhan lengan dan terutama kaki, proporsi tubuh berubah. Postur tubuh berubah, anak menjadi lebih langsing. Otot-otot mereka lebih jelas terlihat; Sebagai hasil dari perkembangan otot-otot kecil tangan dan jari, keakuratan gerakan meningkat. Jaringan tulang rawan secara intensif digantikan oleh jaringan tulang. Tulang tengkorak, tangan dan kaki tumbuh dengan pesat. Tetapi intensitas pertumbuhan panjang menurun, tetapi fluktuasi individu mungkin terjadi. B: rata-rata per tahun berat badan bertambah 2 kg, panjang badan bertambah 7-8 cm, pada usia 3 tahun berat badan anak biasanya mencapai 14,8-15,0 kg, panjang badan 95-96 cm, lingkar. dada 52 cm.

Pada tahun ketiga kehidupan, erupsi gigi susu berakhir. Setelah 2 tahun, nilai absolut dan relatif dari peningkatan tahunan total ukuran tubuh menurun

Pada usia 3 sampai 3,5 tahun terjadi percepatan perkembangan kualitas fisik yang berhubungan dengan perluasan rentang gerak. Ini merupakan periode kritis pertama dalam perkembangan fungsi motorik.

Usia prasekolah dasar merupakan masa peningkatan aktif kualitas gerak yang dikuasai anak pada tahap-tahap sebelumnya. Gerakan lengan dan kaki menjadi lebih terkoordinasi, dan gerakan-gerakan tidak perlu yang dilakukan anak sebelumnya pun hilang. Pada usia ini anak menguasai segala jenis gerak dasar seperti berjalan, berlari, memanjat, melempar, melempar, melompat.

Setiap tahun lingkungan tempat generasi baru tumbuh dan berkembang semakin memburuk. Saat ini, anak-anak di usia muda semakin banyak menderita berbagai penyakit bahkan obesitas. Oleh karena itu pembentukan pola hidup sehat pada masa pertumbuhan anak, serta menstimulasi perlunya pola hidup sehat dan pola asuhnya menjadi sangat penting. Bukan rahasia lagi - untuk mengubah masa depan, Anda harus mulai dari anak-anak. Penelitian ilmiah dan survei publik menegaskan fakta bahwa standar hidup sehat terus memburuk, dan jika kita tidak bertindak sekarang, masalah yang ada hanya akan bertambah di masa depan.

Selain itu, penelitian dan survei populasi menunjukkan bahwa di negara-negara CIS, pendidikan seperti itu kurang berkembang dan fakta ini membuat kita berpikir.

Apakah budaya dan pendidikan mempengaruhi perkembangan kebutuhan manusia? Perlukah budaya menjaga pola hidup sehat secara langsung di kalangan orang tua yang telah menetapkan tujuan untuk mengembangkan konsep pola hidup sehat pada anaknya? Apa peran orang tua dalam mengembangkan keterampilan dasar gaya hidup sehat? Apakah masyarakat mempengaruhi pembentukan prinsip dasar pola hidup sehat? Apakah tumbuh kembang seorang anak secara langsung bergantung pada budaya masyarakat itu sendiri?

Mari kita coba mencari tahu.

Prinsip gaya hidup sehat

Penelitian para ilmuwan asing dan survei terhadap populasi membuktikan bahwa kebanyakan orang bahkan tidak mengetahui prinsip dasar menjaga pola hidup sehat.

Sebelum menelaah topik pembentukan kebutuhan seseorang akan gaya hidup sehat, perlu dipahami mekanisme apa saja yang ada di dalam sistem tersebut? Apa peran keluarga dalam pembentukan pola hidup sehat, dan pengaruhnya masyarakat modern dan budaya untuk terbentuknya individu yang patuh pada kaidah “hidup sehat”? Jawaban atas semua pertanyaan tersebut dapat diperoleh dengan mempelajari prinsip dasar pola hidup sehat.

Gaya hidup yang benar dan sehat meliputi aktivitas sehari-hari, memantau kesehatan dan gizi, serta berolahraga. Sekarang, untungnya, kombinasi “PP dan olah raga” (nutrisi dan olah raga yang tepat) sudah menjadi sangat populer, bahkan sampai batas tertentu menjadi tren. Memang, dengan mengikuti aturan dasar nutrisi dan olahraga, banyak orang yang mampu menurunkan berat badan dan menjadi bugar. Tapi ada satu “tetapi” di sini! Orang-orang ini harus menjadi bugar, baik itu menurunkan berat badan atau menyembuhkan ketipisan yang berlebihan, namun akan lebih mudah jika sejak kecil orang belajar makan terpisah dan menjalani gaya hidup aktif... Maka mereka tidak perlu menjadi bugar, jadi seolah-olah mereka tetap bugar.

Pola hidup sehat juga berarti menjaga kebersihan diri dan menghentikan segala kebiasaan yang berbahaya bagi kesehatan. Kebersihan pribadi meliputi perawatan diri, rutinitas sehari-hari, rutinitas tidur, perawatan penampilan, baju dan sepatu. Kebiasaan buruknya antara lain merokok, minum alkohol, dan makan berlebihan.

Mari kembali ke prinsip nutrisi

Makan sebaiknya dibagi, yaitu sekitar lima sampai enam kali makan. Diet harus terdiri dari rasio protein, lemak dan karbohidrat yang rasional dan sesuai dengan usia dan fitur fisik orang. Anda dapat mengetahui berapa banyak kandungan setiap produk di tabel produk KBJU. Sedangkan untuk produk, ada baiknya mengecualikan produk yang berbahaya. Ini termasuk makanan cepat saji, gorengan, lemak, tepung dan permen. Setiap hari Anda perlu makan daging, buah-buahan, sayuran dan berbagai sereal.

Sejauh mana seseorang menganut prinsip gaya hidup sehat bergantung langsung pada preferensi penduduk, misalnya, seluruh negara. Ada negara-negara yang masakan rakyatnya tidak sehat, penuh dengan makanan manis dan gorengan, di negara-negara lain, masyarakatnya mampu memilih makanan di antara buah-buahan tropis, sayuran segar. Oleh karena itu, pengaruh seluruh populasi, di antaranya terdapat individu tertentu, sangat besar; penelitian para sosiolog juga menegaskan hal ini.

Seperti disebutkan sebelumnya, aktivitas fisik merupakan bagian penting dari gaya hidup sehat. Gaya hidup yang tidak banyak bergerak sangat tidak dianjurkan. Disarankan untuk berjalan-jalan atau bersepeda setiap hari dan hindari menggunakannya jika memungkinkan. transportasi umum untuk memberikan lebih banyak aktivitas.

Satu hal penting yang harus ditekankan - kepatuhan terhadap aturan di atas harus dilakukan secara berkelanjutan, jika tidak maka tidak akan ada gunanya. Jadi, mari kita rangkum...

Prinsip dasar gaya hidup sehat

• Kebersihan pribadi
• Mempertahankan pola makan yang tepat dan sehat
• Aktivitas fisik sehari-hari
• Komitmen terhadap perkembangan fisik dan mental
• Memantau kesehatan dan kesejahteraan Anda

Pengaruh orang tua dalam membentuk aturan dasar pola hidup sehat pada anak

Dalam hal ini peran orang tua tidak bisa dianggap remeh, karena merekalah yang mempengaruhi pembentukan kepribadian baru, yaitu kehidupan seperti apa yang akan dijalaninya. Bukan rahasia lagi bahwa di keluarga yang disfungsional Biasanya, anak-anak tidak bisa tumbuh dengan masa depan cerah. Orang tualah yang menjadi teladan. Jika mereka menjalani gaya hidup yang buruk, anak pun akan berusaha keras untuk menirunya. Jika orang tua mengikuti semua aturan gaya hidup sehat, anak-anak juga akan terbiasa dengan aturan yang sama sejak masa kanak-kanak dan akan lebih mudah bagi mereka di masa dewasa.

Semakin sering Anda dapat bertemu dengan ibu-ibu muda yang segera setelah melahirkan mulai memulihkan bentuk fisik mereka sebelumnya; sejak masa kanak-kanak, mereka menunjukkan kepada anak-anak mereka bagaimana berperilaku yang benar, bagaimana menjaga kebersihan diri, melakukan aktivitas fisik dan mencoba mengikuti prinsip nutrisi yang tepat.

Dampak lembaga pendidikan dan masyarakat

Tidak dapat dikatakan bahwa masyarakat juga mempengaruhi pembentukan individu dan jenis kehidupan yang akan dijalani individu tersebut. Sejak dini, seorang anak membiasakan diri hidup bermasyarakat, berusaha untuk menganut budaya komunikasi, oleh karena itu sangat penting di lingkungan apa anak itu akan dibesarkan. Jika misalnya masyarakat aktif menyelenggarakan acara olahraga, tertarik dengan isu ini dan dengan segala cara melibatkan generasi muda dalam acara tersebut, ini sudah merupakan langkah besar menuju pengembangan keterampilan yang diperlukan dalam diri seseorang. Penelitian telah menunjukkan bahwa di negara-negara yang menerapkan gaya hidup sehat di kalangan orang dewasa, semakin banyak anak yang memiliki keterampilan untuk mempertahankan gaya hidup sehat.

Penting juga bagaimana gaya hidup yang benar diterapkan di lembaga pendidikan tempat anak menghabiskan banyak waktunya. Di usia muda, perkataan gurunya sangat penting bagi seorang anak, dan dia berusaha dengan segala cara untuk memenuhi kebutuhannya. Jika sejak awal guru memberikan contoh yang baik kepada anak dan menjelaskan pentingnya pola hidup sehat, maka niscaya anak akan berusaha mengikuti aturan dasar tersebut, terlebih lagi dengan senang hati mereka akan memberitahukan kepada orang tuanya tentang pentingnya dan. perlunya gaya hidup seperti itu.

Terbentuknya budaya hidup sehat pada anak

Dalam mengembangkan keterampilan anak dalam menjalani gaya hidup sehat, banyak faktor yang perlu diperhatikan yang mempengaruhi perkembangan kepribadiannya:

• Lingkungan seperti apa yang ditinggali anak sejak lahir?
• Orang macam apa yang mengelilinginya?
• Kehidupan seperti apa yang dijalani orang tuanya?
• Apakah anak belajar sendiri di suatu bagian atau belajar bersama orang tuanya?
• Apakah kecintaan Anda pada olahraga sudah ditanamkan?
• Apakah orang tua dan anak-anak mereka mematuhi aturan dasar makan sehat?

Sangat penting untuk mempertimbangkan setiap poin jika tujuan orang tua saat ini adalah untuk mengembangkan pemahaman anak tentang gaya hidup sehat dan prinsip-prinsip budayanya. Mekanisme pengajaran dasar-dasar gaya hidup sehat bisa berbeda-beda; ada pengaruh banyak faktor - mulai dari preferensi individu keluarga hingga preferensi seluruh populasi (jika kita berbicara tentang apa yang bergantung pada populasi, maka kita bisa berbicara tentang penyelenggaraan acara yang berkaitan dengan gaya hidup sehat). Penelitian menunjukkan bahwa jika ada kecenderungan masyarakat untuk setidaknya melakukan rekreasi aktif, hal ini akan mempengaruhi cara membesarkan anak yang berbeda, yaitu yang lebih dekat dengan gaya hidup sehat.

Tidaklah cukup jika orang tua memberi tahu anak betapa baik dan benarnya mematuhi aturan gizi, sedangkan orang tua sendiri tidak mengikuti aturan tersebut. Salah juga jika orang tua mencoba memaksa anaknya untuk menjalani gaya hidup aktif, tetapi pada saat yang sama tidak menjalani gaya hidup tersebut, menghabiskan sebagian besar waktunya di rumah menonton TV di sofa.

Oleh karena itu, betapa pentingnya keteladanan pribadi dan hadirnya budaya hidup sehat dalam keluarga. Jika Anda mencari metode untuk mengembangkan prinsip gaya hidup yang benar, maka imitasi adalah salah satu metode utama. Anda dapat memberi tahu dan mengajar seorang anak selama berhari-hari dan bertahun-tahun, tetapi semuanya akan sia-sia jika orang tuanya sendiri tidak memenuhi persyaratan.

Tahapan berkembangnya kebutuhan gaya hidup aktif

Penelitian-penelitian yang mempelajari tentang tumbuh kembang anak menunjukkan bahwa kebutuhan akan pola hidup sehat diturunkan kepada anak dari orang tuanya secara langsung melalui pola asuhnya; stimulasi akan perlunya pola hidup sehat oleh orang tualah yang memegang peranan utama, karena orang tua memiliki pengaruh yang lebih besar terhadap anak-anaknya dibandingkan sekolah dan institusi lainnya

Mari kita simak tahapan utama pembentukan kepribadian yang sehat dan aktif

Tahap satu

Tahap pertama bisa disebut saat kapan calon ibu Saya baru tahu kalau saya hamil. Meski begitu, dia harus memantau pola makannya dan mencoba mengikuti rutinitas. Lagipula, bagaimana perilakunya selama hamil tentu mempengaruhi apakah anak akan lahir sehat atau tidak.

Tahap dua

Tahap kedua bisa disebut masa pemulihan pasca melahirkan. Seorang ibu muda dalam keadaan apa pun tidak boleh lupa bahwa dia adalah teladan bagi anaknya dan harus berusaha menjadi bugar.

Tahap ketiga

Tahap ketiga dan salah satu tahap penting adalah masa ketika anak mulai aktif menjelajahi dunia, setidaknya minimal meniru orang tuanya. Di sini Anda dapat mulai membiasakan anak Anda dengan aturan dasar budaya hidup sehat, melibatkan anak dalam pelatihan bersama dengan ibu atau ayah, dan melaksanakannya dengan cara yang menarik, bentuk permainan agar tidak menyurutkan keinginan anak untuk aktif. Sejak dini, Anda juga perlu membiasakan anak Anda dengan pola makan yang kurang lebih seimbang, mengajarinya untuk mematuhi aturan kebersihan diri, dan menjaga rutinitas sehari-hari. Ada baiknya melakukan percakapan dengan anak Anda sambil tetap berpegang pada budaya komunikasi. Berkat ini, akan lebih mudah baginya di masa depan.

Tahap empat

Tahap selanjutnya yang keempat adalah masa ketika anak telah mencapai usia prasekolah (3-5 tahun) dan mulai mengenal masyarakat. Pada periode ini, Anda bisa mendaftarkan anak Anda untuk mengikuti senam, renang, atau lainnya bagian olahraga bagi anak-anak, yaitu pada masa ini kebutuhan akan pola hidup sehat distimulasi. Penting untuk mendukung dan mendorong anak dalam segala usahanya. Penelitian para sosiolog menunjukkan pentingnya faktor-faktor tersebut dalam pembentukan kepribadian.

Tahap lima

Tahap kelima dalam pembentukan prinsip dan budaya hidup sehat pada anak dapat disebut transisi anak ke sekolah. Tim yang besar, kenalan baru dan guru juga sangat mempengaruhi pembentukan prinsip-prinsip tersebut. Peran sekolah tidak bisa diremehkan dalam hal ini. Akan sangat baik jika pihak lembaga pendidikan memberikan perhatiannya perkembangan fisik siswa, jika akan diadakan acara olah raga untuk anak, jam pendidikan dimana guru akan menanamkan dalam diri anak keinginan untuk menjalani pola hidup sehat dan berolahraga;

Tahap yang paling sulit dan bertanggung jawab dalam pembentukan kepribadian yang akan menganut gaya hidup sehat dapat disebut transisi anak ke kehidupan dewasa. Lagi pula, sekarang orang tuanya tidak akan bisa mengendalikannya dan gaya hidup apa yang harus dipilih terserah padanya.

Akibat dari tumbuhnya kebutuhan anak akan pola hidup sehat

Seperti terlihat di atas, pembentukan pola hidup sehat dan menstimulasi kebutuhannya merupakan proses yang bertingkat dan kompleks. Lalu apa yang idealnya terjadi jika Anda membesarkan anak sesuai dengan semua tahapan pembentukan kepribadian?

Jika sejak lahir seorang anak bersama orang tuanya melalui semua tahapan pembentukan kepribadian, sekaligus menanamkan kecintaan terhadap olahraga pada diri anak, maka tidak dapat dipungkiri bahwa kelak orang tersebut pasti akan menjalani pola hidup sehat. Mengapa hal ini dikatakan dengan penuh percaya diri? Namun karena cara seseorang menjalani hidupnya bergantung pada lingkungan tempat ia dibesarkan dan sifat-sifat apa yang ditanamkan dalam dirinya. Sebagai hasil dari pola asuh seperti itu, tidak akan sulit lagi bagi orang dewasa untuk mempertahankan rutinitas harian yang sama, mematuhi nutrisi yang tepat, aktif dan mungkin berolahraga.

Penting juga bahwa, selain keinginan orang tua, anak itu sendiri juga menyukai gaya hidup seperti itu; ia tidak boleh dipaksa, kebutuhannya harus diperhitungkan, karena di masa depan paksaan tidak akan ada gunanya dan orang dewasa, tanpa menanamkan kecintaan terhadap gaya hidup sehat, akan memilih jalannya sendiri, dan dia jelas akan bertentangan dengan apa yang diinginkan orang tuanya untuknya.

Penelitian telah menunjukkan bahwa inilah saatnya pendidikan yang tepat, dengan mempertimbangkan semua faktor yang berkontribusi pada pengembangan kesadaran kecintaan terhadap olahraga, adalah mungkin untuk memastikan bahwa anak mengembangkan konsep gaya hidup sehat. Kedepannya, ia setidaknya bisa menjaga pola makannya dan memilih makanan sehat dari yang disediakan.

Kesimpulannya, harus dikatakan bahwa pembentukan individu yang berkebutuhan pola hidup sehat bukanlah proses satu arah, tidak hanya memerlukan inisiatif dari orang tua, tetapi juga anak, serta orang-orang disekitarnya anak tumbuh dewasa. Saat membesarkan, penting untuk mempertimbangkan kebutuhan anak, faktor-faktor yang mempengaruhi perkembangannya, dan selalu mendengarkannya, jika tidak, Anda tidak akan dapat mengembangkan keseluruhan cara hidup dengan paksa.

Mengembangkan kebutuhan akan gaya hidup sehat pada orang dewasa

Ada banyak alasan bagi seseorang untuk mengubah gaya hidupnya. Dia mungkin tidak puas dengan bentuk fisiknya, dia mungkin kelebihan berat badan atau terlalu kurus. Selain itu, perubahan gaya hidup juga dapat dipengaruhi oleh orang lain, masyarakat di mana orang tersebut berada, atau motif pribadi. Terkadang kesehatan yang buruk memerlukan transisi ke gaya hidup sehat.

Perlu ditegaskan, mengubah gaya hidup saat dewasa bukanlah tugas yang mudah. Anda harus mengubah prioritas, mengubah kebiasaan lama, bahkan terkadang kebiasaan buruk. Anda merokok? - kamu harus berhenti! Apa kamu minum? - kamu juga bisa melupakan ini!

Pembentukan ide awal tentang pola hidup sehat harus dimulai dari aturan sederhana nutrisi, manajemen aktivitas fisik, mematuhi budaya menjalani gaya hidup sehat.

Pada awalnya akan sangat sulit, karena seseorang dibesarkan menurut prinsip yang sama, memiliki kebiasaan tertentu, pandangan unik tentang dunia, dan sekarang semuanya harus berubah secara radikal. Hal utama adalah menetapkan prioritas, memutuskan sendiri betapa pentingnya dan perlunya mempelajari prinsip-prinsip menjalani gaya hidup sehat, dan kemudian tujuan apa pun dapat dicapai!

Jika seseorang telah dengan tegas memutuskan bahwa dia perlu mengubah hidupnya, dia harus dengan jelas mendefinisikan tanggung jawab baru untuk dirinya sendiri, merencanakan hampir setiap hari secara berbeda, karena gaya hidup sehat memiliki persyaratan tersendiri, yang mungkin belum pernah dia temui sebelumnya.

Dalam setiap pembentukan keterampilan, prinsip, kemampuan perlu melalui tahapan-tahapan tertentu. Kami akan membicarakannya lebih lanjut.

Tahapan pembentukan pola hidup yang benar pada orang dewasa

Terlepas dari tujuan perubahan gaya hidup, tahapan pembentukannya pada orang dewasa adalah sama. Tiga tahap utama dapat dibedakan:

1. Tahap pertama sangat penting. Pada masa inilah seseorang harus memikirkan matang-matang apa yang dibutuhkannya, apa yang ingin dicapainya, serta mempertimbangkan segala pro dan kontranya. Tentukan cara untuk mencapai tujuan ini. Awal kehidupan baru harus ditanggapi dengan serius. Anda perlu mencari tahu bagaimana gaya hidup sehat dapat membantu. Entah itu menurunkan berat badan dan menjadi bugar atau kesehatan yang buruk yang memerlukan perubahan. Mungkin memulai sebuah keluarga memaksa saya untuk membuat keputusan ini. Bagaimanapun, Anda harus memutuskan semuanya sendiri;
2. Tahap kedua adalah yang paling sulit, karena banyak pekerjaan yang harus diselesaikan. Anda perlu menghilangkan kebiasaan buruk, membangun kembali seluruh rutinitas harian Anda, dan belajar mengikuti aturan nutrisi dasar. Dan jika dulu mereka tidak berperilaku fisik kehidupan aktif- maka ini juga harus diperbaiki. Jauh lebih sulit untuk melakukan hal ini jika prinsip menjalani gaya hidup sehat tidak ditanamkan sejak lahir dan Anda harus mengubah hidup Anda sepenuhnya ke arah lain. Namun jika sudah diputuskan dengan tegas bahwa hal ini memang perlu, tidak ada yang mustahil;
3. Tahap ketiga, terkini dan terpanjang adalah menjaga gaya hidup sehat selama bertahun-tahun, dan mungkin sepanjang hidup. Di sini, sekali lagi, Anda perlu menetapkan prioritas - apakah perlu atau tidak, karena tidak mudah untuk terus mempertahankan rezim.

Hasil dari pengembangan keterampilan gaya hidup sehat pada orang dewasa

Salah satu hasil utamanya adalah peningkatan kondisi tubuh secara umum, indikator fisik, dan kebugaran jasmani. Tidak dapat dipungkiri bahwa antara lain, seseorang yang menganut prinsip hidup sehat lebih disiplin dibandingkan seseorang yang tidak menjaga diri dan kesehatannya.

Orang seperti ini tentu akan menjadi teladan yang baik bagi anak-anaknya di masa depan, yang akan berkontribusi pada terbentuknya generasi yang sehat, seperti orang tuanya, akan aktif, sehat dan bahagia. Hal ini memang pantas disebut sebagai prestasi yang sangat baik, karena menjaga masa depan kita dan masa depan anak-anak kita sangatlah penting dan perlu.

M.I. Obukhova,

Universitas Kemanusiaan dan Pedagogi Negeri Perm, Fakultas Pedagogi dan Metodologi pendidikan Utama, tahun ke-4, pembimbing ilmiah - guru senior Kobyalkovskaya T.N.

Bentuk dan cara pengembangan perlunya pola hidup sehat pada anak sekolah dasar.

Masalah perlindungan dan penguatan kesehatan anak memiliki relevansi khusus di sekolah dasar modern.

Hal ini dibuktikan dengan hasilnya penelitian ilmiah. Menurut Badan Federal untuk Pendidikan Federasi Rusia, ditemukan bahwa sebagian besar anak mengalami gangguan penglihatan, postur, dan penyakit kronis. Sebagian kecilnya adalah anak-anak yang relatif sehat. Berdasarkan hal tersebut, menjadi jelas bahwa perlu dicari pendekatan baru untuk memecahkan masalah pemeliharaan dan penguatan kesehatan anak.

Solusi terhadap masalah ini semakin diperlukan sejak optimasi proses pedagogis, peningkatan volume materi pendidikan Hal ini menyebabkan kelelahan saraf dan fisik siswa dan pada akhirnya mempengaruhi kesehatan mereka secara umum.

Oleh karena itu, kemerosotan kesehatan anak-anak usia sekolah di Rusia tidak hanya menjadi masalah medis, tetapi juga serius. masalah pedagogi, yang membutuhkan upaya banyak spesialis, termasuk guru kelas dasar. Diketahui bahwa dasar-dasar kesehatan sudah diletakkan masa kecil. Sekolah dasar memainkan peran penting dalam pencegahan berbagai penyakit, karena hal inilah yang dialami semua anak di sekolah dasar. Namun anak yang sehat berarti bangsa yang sehat, pembangunan negara yang lebih produktif.

Tujuan dari pekerjaan kami adalah untuk mempelajari pengalaman guru sekolah dasar modern tentang masalah berkembangnya perlunya gaya hidup sehat.

Objek: proses pendidikan di sekolah dasar.

Perihal: bentuk dan cara menanamkan perlunya pola hidup sehat pada anak sekolah dasar.

Kesehatan manusia bergantung pada banyak faktor: keturunan, ekologi, sistem perawatan kesehatan dan aksesibilitas, situasi politik dan ekonomi di negara tersebut. Namun, tempat khusus di antara mereka ditempati oleh gaya hidup manusia.

Salah satu solusi yang dapat dilakukan terhadap masalah memburuknya kesehatan anak sekolah dasar adalah dengan mengembangkan pengetahuan mereka tentang pola hidup sehat. Pengetahuan tersebut disajikan dalam pembelajaran keselamatan hidup, sejarah alam, lingkungan hidup, dan dalam proses berbagai kegiatan ekstrakurikuler.

Poin penting adalah bentuk penyajian materi ini. Jelas bahwa perkuliahan biasa tidak akan menarik minat anak-anak, apalagi menanamkan kecintaan terhadap olahraga, malah sebaliknya mereka akan mendapat kesan tidak menarik, dipaksakan dan membosankan. Dan inilah “pelajaran kesehatan” pelajaran praktis, percakapan, menggambar tentang topik tertentu, mengamati alam, permainan, kegiatan proyek anak-anak - metode-metode yang niscaya akan membangkitkan minat siswa.

Diketahui bahwa yang paling banyak metode yang efektif Kegiatan siswa sekolah dasar adalah permainan. Hal ini memungkinkan Anda untuk mempertahankan perhatian anak selama mungkin. Dalam permainan, anak mencoba berbagai peran dan bentuk hubungan, seperti kerjasama, subordinasi, gotong royong, dan lain-lain. Hal ini juga mengembangkan kualitas sosial anak yang menjadi landasan kesehatan rohani dan moral.

Permainan di luar ruangan menciptakan kondisi untuk perkembangan gerak, keterampilan motorik halus, dan memperkuat sistem muskuloskeletal. Dalam permainan yang menggunakan elemen kompetitif, sikap kreatif anak terhadap aktivitas fisik. Kualitas seperti fokus, aktivitas, ketangkasan, kecepatan, kemampuan mengatasi rintangan terbentuk, imajinasi dan kecerdikan berkembang, dan ketakutan menghilang. Dalam pekerjaan yang bertujuan untuk mengembangkan perlunya gaya hidup sehat, metode seperti percakapan yang menghibur, cerita, membaca dan mendiskusikan buku anak-anak, mendramatisasi situasi, dan menonton video dapat digunakan.

Dalam mengembangkan perlunya pola hidup sehat, bentuk pekerjaan yang dapat digunakan oleh seorang guru juga penting. Diantaranya: kegiatan outdoor, tamasya, pelajaran perjalanan, pelajaran KVN, liburan, permainan, kuis, pelajaran seminar, debat, diskusi. Sangat penting bahwa bentuk-bentuk ini meningkatkan aktivitas anak dan berkontribusi pada pembentukan kebutuhan akan gaya hidup sehat.

Menurut pendapat kami, ada baiknya juga membicarakan tidak hanya tentang pentingnya gaya hidup sehat, tetapi juga tentangnya konsekuensi negatif gaya hidup yang "salah".

Efektivitas pengembangan pengetahuan tentang pola hidup sehat akan sangat bergantung pada keragaman bentuk dan metode yang digunakan guru dalam pekerjaannya, serta memperhatikan karakteristik usia anak sekolah yang lebih muda ketika memilih mereka. Syarat penting yang meningkatkan efektivitas pekerjaan ini adalah keteladanan pribadi guru dan orang tua.

Dalam proses pengerjaan penelitian, kami mereview artikel dari majalah yang membahas pengalaman guru sekolah dasar dalam mengembangkan perlunya gaya hidup sehat.

Dari sudut pandang kami, yang paling menarik adalah pengalaman guru Lavrentieva S.E., Novolodskaya E.G., Chichkova G.M.

Mereka menggunakan bentuk-bentuk seperti: pelajaran hemat kesehatan, olah raga dan kegiatan rekreasi (olahraga pagi, istirahat bermain, hari kesehatan). Yang paling menarik adalah pendekatan E.G. Novolodskaya; ia menggunakan pedagogi teater dalam konteks pendekatan kesehatan-kreatif terhadap pendidikan.

Berdasarkan uraian di atas, menjadi jelas bahwa salah satu tugas prioritas lembaga pendidikan adalah tugas menanamkan pada anak-anak perlunya pola hidup sehat. Tugas guru adalah mengajari anak bagaimana menjaga kesehatannya dengan menggunakan aktivitas pedagogis informasi yang benar, berdasarkan ilmu pengetahuan dan berguna.

Pemecahan masalah ini dimungkinkan jika dilakukan upaya sistematis dan terarah untuk melindungi dan memperkuat kesehatan anak-anak sekolah dasar, mendorong pengembangan kreatif dan kemampuan intelektual, melestarikan dan memperkuatnya kondisi kejiwaan dan kesehatan fisik.

Literatur.

Bobrova I.V. “Pembentukan pola hidup sehat pada anak sekolah dasar” [Sumber elektronik], 2013.

Lavrentieva S.E., “Menjaga dan memperkuat kesehatan anak sekolah dasar melalui pengenalan teknologi hemat kesehatan” [Sumber daya elektronik], 2012.

Novolodskaya mis. “Pedagogi teater dalam merancang kegiatan hemat kesehatan untuk anak sekolah dasar”// Sekolah dasar ditambah sebelum dan sesudah. ​​- No.8, 2013.

Chichkova G.M. “Pembentukan keterampilan hidup sehat dalam kegiatan kelas dan ekstrakurikuler anak SMP” // SD plus sebelum dan sesudah - No.1, 2013.

Topik: “Peran keluarga dalam membentuk kebutuhan anak akan pola hidup sehat.”

Di zaman kita yang serba cepat, komputerisasi yang meluas, kemajuan ilmu pengetahuan dan teknologi, kita hanya mencurahkan sedikit waktu untuk kesehatan kita. Diketahui bahwa kesehatan merupakan aset yang sangat berharga tidak hanya bagi setiap orang, tetapi juga bagi seluruh masyarakat. Kesehatan membantu kita memenuhi rencana kita, berhasil menyelesaikan tugas-tugas besar dalam hidup, dan mengatasi kesulitan. Masing-masing dari kita memiliki keinginan yang melekat untuk menjadi kuat dan sehat, untuk mempertahankan mobilitas, kekuatan, energi selama mungkin dan untuk mencapai umur panjang. Inilah nilai utama kehidupan. Anda tidak dapat membelinya dengan uang berapa pun; ia harus dilestarikan, dilindungi, dan ditingkatkan sejak usia muda. Oleh karena itu, peran dan pentingnya keluarga, pendidikan keluarga dalam proses ini sulit untuk ditaksir terlalu tinggi.

Keluarga memberikan kesehatan rohani dan jasmani, mendukung pertumbuhan dan perkembangan psikososial setiap anggotanya, memberikan rasa aman sosial, memiliki budaya universal, dan menjadi landasan bagi terciptanya hubungan dan koneksi ekstra-keluarga. Bagi sebuah keluarga, anak adalah nilai utama. Orang tua terutama bertanggung jawab untuk mengajarkan pola hidup sehat dan menanamkan sikap bertanggung jawab terhadap kesehatan pada anak.

Sungai yang tenang dan dalam, anak-anak yang tidak bisa berenang dengan baik bisa berenang di dalamnya. Di depan ada air terjun besar. Tiba-tiba arus listrik menyeret dan membawa pergi anak-anak tersebut. Mereka mendapati diri mereka berada di aliran air yang jatuh, berisiko pecah dan mati, dan kami, orang dewasa, berdiri di bawah, mengulurkan tangan dan mencoba menyelamatkan mereka, sementara kami semua harus berada di atas, yang arusnya tenang, mengajari mereka berenang. Jika kita mentransfer metafora ini ke bidang kesehatan, maka sungai adalah cara hidup, dan tugas kita bersama adalah mengajari setiap anak untuk berenang dengan aman di sepanjang sungai itu, dengan segala cara membantunya dalam memilih gaya hidup yang mendorong penguatan. dan menjaga kesehatan.
Kondisi kesehatan anak-anak kita masih buruk. Dan peningkatan morbiditas tidak hanya dikaitkan dengan situasi lingkungan yang tidak menguntungkan, dengan peningkatan beban kerja yang terus-menerus, stres psiko-emosional dan kurangnya aktivitas fisik, tetapi juga dengan penolakan orang tua untuk menjalani gaya hidup sehat. Kesehatan anak secara langsung bergantung pada kondisi kehidupan di dalamnya
keluarga, literasi kesehatan, budaya kebersihan orang tua dan tingkat
pendidikan mereka Seringkali tingkat pengetahuan dan keterampilan orang tua dalam membina kebiasaan hidup sehat rendah, dan minat terhadap masalah ini muncul hanya ketika anak sudah membutuhkan bantuan psikologis atau medis. Kebanyakan orang tua tidak memahami esensi dari konsep “kesehatan”, menganggapnya hanya sebagai bebas dari penyakit, sama sekali mengabaikan hubungan antara kesejahteraan fisik, mental dan sosial. Hasilnya, anak berkembang kebiasaan buruk, yang bisa sangat sulit untuk dihilangkan.

Kesiapan hidup sehat tidak muncul dengan sendirinya, melainkan terbentuk dalam diri seseorang sejak dini, terutama dalam keluarga tempat anak dilahirkan dan dibesarkan.
Tugas orang tua adalah menyampaikan pentingnya menjaga kesehatan sehari-hari kepada kesadaran anaknya, mengajarkan seni meningkatkan kesehatan.
Seni ini dikuasai anak dalam proses kegiatan bersama dengan orang tuanya. Orang tua tidak perlu mengarahkan anak-anak mereka ke jalur kesehatan, namun membimbing mereka di jalur ini melalui teladan mereka.
Tugas utama orang tua adalah membentuk dalam diri anak sikap moral terhadap kesehatannya, yang diwujudkan dalam keinginan dan kebutuhan untuk sehat serta menjalani pola hidup sehat. Ia harus menyadari bahwa kesehatan merupakan nilai terpenting bagi seseorang, syarat utama untuk mencapai segala tujuan hidup, dan setiap orang bertanggung jawab untuk memelihara dan memperkuat kesehatannya.

Faktor risiko yang memperburuk kesehatan anak dan remaja antara lain: kebiasaan buruk (merokok, penggunaan narkoba dan alkohol); gizi buruk, tidak teratur dan tidak seimbang; rutinitas sehari-hari yang tidak teratur; pendidikan yang berlebihan dan kurangnya aktivitas fisik; pergantian irasional dari berbagai jenis aktivitas (pendidikan, bermain dan bekerja) dalam rutinitas sehari-hari. Akibat alasan-alasan tersebut di atas, kesehatan anak-anak sekolah modern tidak berada pada tingkat yang semestinya. Mayoritas penduduk negara kita, termasuk anak-anak usia sekolah, belum cukup mengembangkan sikap positif terhadap kesehatan dan gaya hidup sehat, dan keterampilan menjalani gaya hidup sehat masih kurang ditanamkan. Fondasi kesehatan fisik dan mental anak serta keterampilan awal menjalani gaya hidup sehat terbentuk pada masa kanak-kanak dan remaja. Oleh karena itu, mengajarkan pola hidup sehat dan menanamkan sikap sadar, bertanggung jawab terhadap kesehatan dan pola hidup sehat harus dimulai sejak masa kanak-kanak. Hal ini dimungkinkan melalui partisipasi aktif dari orang tua itu sendiri.

Perlu dibentuk dalam diri seorang anak sikap moral terhadap kesehatannya, yang diwujudkan dalam keinginan dan kebutuhan untuk sehat serta menjalani pola hidup sehat. Ia harus menyadari bahwa kesehatan merupakan nilai terpenting bagi seseorang, syarat utama untuk mencapai segala tujuan hidup, dan setiap orang bertanggung jawab untuk memelihara dan memperkuat kesehatannya. Untuk memotivasi dirinya dalam berperilaku sehat, perlu dilakukan ketertarikan, penciptaan emosi positif dalam penguasaan ilmu, kenikmatan metode penyembuhan, contoh positif dari kehidupan sekitar, dan keteladanan pribadi orang tuanya.

Sumber ampuh dalam mengembangkan pola hidup sehat pada anak adalah Budaya Fisik. Strategi pelatihan didasarkan pada kenyataan bahwa kesenangan dari aktivitas fisik berkembang menjadi kebiasaan, dan dari situ menjadi kebutuhan. Berbagai teknik digunakan untuk melibatkan anak-anak dalam pendidikan jasmani.

Kesiapan hidup sehat tidak muncul dengan sendirinya, melainkan terbentuk dalam diri seseorang sejak dini, terutama dalam keluarga tempat anak dilahirkan dan dibesarkan.

“Pengalaman telah meyakinkan kita bahwa alasan utama tertinggalnya studi adalah kesehatan yang buruk, sejenis penyakit, lebih sering: tidak terlihat dan dapat disembuhkan hanya melalui upaya bersama dari dokter, ibu, guru perkembangan normal, dan pemikiran yang lambat dalam banyak kasus merupakan konsekuensi dari rasa tidak enak ini." V.A. Sukhomlinsky.

Peran guru terdiri dari pengorganisasian proses pedagogis yang menjaga kesehatan anak dan menanamkan sikap berbasis nilai terhadap kesehatan. Dalam kegiatan bersama dengan anak, guru, bekerja sama dengan keluarga, memastikan siswa naik ke budaya kesehatan.

Peran orang tua dalam menjaga kesehatan anak dengan dukungan sekolah terdiri dari membangun model perilaku yang alami dan konsisten secara budaya, kesediaan menerima bantuan dan dukungan dari ahli sekolah dalam menjaga dan memperkuat kesehatan anak, dan berpartisipasi aktif dalam kegiatan. penciptaan tradisi budaya taman kanak-kanak. Artinya, syarat penting keberhasilan upaya memelihara dan memperkuat kesehatan anak, mengembangkan kebutuhannya akan pola hidup sehat adalah bahwa “gaya hidup sehat” harus menjadi gaya hidup orang-orang disekitarnya, yaitu. guru dan orang tua.

Relevansi masalah ini adalah itu keluarga masa kini termasuk dalam banyak bidang masyarakat. Pada saat yang sama, berkurangnya waktu luang orang tua karena kebutuhan untuk mencari sumber pendapatan tambahan, beban psikologis yang berlebihan, stres dan adanya faktor patogen lainnya berkontribusi terhadap perkembangan sindrom ini pada orang tua. kelelahan kronis, yang pada gilirannya tidak memungkinkan mereka untuk memberikan perhatian yang diperlukan kepada anak mereka.

Meskipun orang tua berkepentingan untuk menjaga kesehatan anak, namun tidak selalu mampu menyelesaikan berbagai permasalahan dan permasalahan yang muncul secara kompeten, apalagi banyak anak yang sebagian besar waktunya berada di sekolah. Oleh karena itu, sekolah hendaknya memberikan bantuan yang berarti kepada keluarga dalam menjaga dan memperkuat kesehatan fisik dan psikis anak.

Solusinya adalah sebagai berikut:

Komunikasi yang terus menerus antara orang tua dan pihak sekolah yaitu dengan guru pendidikan jasmani, guru kelas untuk mengetahui tentang masalah atau keberhasilan anak Anda. Untuk melakukan ini, Anda tidak harus pergi ke sekolah sepanjang waktu; Anda dapat berkomunikasi menggunakan telepon;

Partisipasi bersama orang tua dalam kegiatan pendidikan jasmani dan rekreasi yang dilakukan oleh sekolah sebagai peserta, asisten penyelenggara, dan juri;

Kehadiran bersama di acara olahraga.

Sikap orang tua sudah muncul jauh sebelum anak dilahirkan. Membesarkan anak adalah pekerjaan yang berat, kebahagiaan yang besar, cinta yang besar, pencarian terus-menerus dan keraguan.

Kualitas apa yang harus Anda miliki? orang tua yang baik? Pertama-tama, anak harus memiliki keyakinan bahwa orang tuanya menyayangi dan peduli padanya.Kasih sayang orang tua merupakan sumber dan jaminan kesejahteraan emosional seseorang serta terpeliharanya kesehatan jasmani dan rohani.Sayangnya, orang tua tidak selalu tahu bagaimana cara mengungkapkan rasa cintanya kepada anaknya. Semua penyimpangan dalam bidang emosional dan perilaku anak paling sering disebabkan oleh kurangnya kasih sayang orang tua. Tidak perlu takut memanjakan anak dengan manifestasi cinta; sebaliknya, seseorang harus senantiasa menanamkan rasa percaya diri pada anak akan keteguhannya, danHal ini membutuhkan kontak psikologis yang konstan dengannya. Kontak dibangun sebagai hasil interaksi, dialog dengan anak, rangsangan aktivitasnya dalam proses pendidikan. Orang tua harus membangkitkan dalam diri anak mereka kebutuhan akan prestasi dan peningkatan diri mereka sendiri.

Untuk yang lainnya aturan penting komunikasi antara orang tua dan anak adalahmenerima anak apa adanya - pengakuan atas hak anak atas individualitas dan perbedaan, 6 termasuk dari orang tuanya. Hal ini berarti mengabaikan penilaian yang adil namun negatif terhadap kepribadian anak. Anda perlu mencintai seorang anak bukan karena dia baik, tetapi karena dia baik, cintai dia apa adanya. Para psikolog telah membuktikan bahwa keberhasilan mengasuh anak berhubungan langsung dengan tingkat kepribadian orang tua, kekayaan dan keharmonisan dunia batin orang dewasa.Oleh karena itu, proses pendidikan selalu merupakan proses pendidikan mandiri.

Diketahui bahwa krisis kesehatan anak-anak, remaja dan remaja di Rusia mengancam keamanan nasional, ekonomi dan perkembangan sosial, kemampuan pertahanan negara. Skala dan konsekuensi dari gangguan terhadap kesehatan generasi baru masyarakat sangatlah besar. Permasalahan tersebut terletak pada lingkup kepentingan vital masyarakat, keluarga, dan individu.

Pola hidup sehat (HLS) merupakan landasan dalam mencegah penyakit dan meningkatkan kesehatan anak dan remaja. Konsep modern Gaya hidup sehat mendefinisikannya sebagai penerapan yang terus-menerus, sadar akan kebutuhannya. aturan kebersihan memperkuat dan memelihara kesehatan individu dan masyarakat.

Bagi anak sekolah dasar, komponen utama pola hidup sehat adalah nutrisi rasional, aktivitas fisik, tindakan penguatan umum dan anti stres, istirahat yang cukup, dan aktivitas medis yang tinggi. Dalam kondisi sosial ekonomi modern yang sulit, ketiadaan unsur-unsur tersebut dalam perilaku sebagian besar anak sekolah merupakan faktor risiko terjadinya penyakit.

Mengingat status kesehatan anak usia sekolah dasar, di tahun terakhir Negara ini telah secara signifikan mengintensifkan upaya untuk menciptakan sistem lembaga pendidikan yang menjaga kesehatan yang bertujuan untuk mengembangkan keterampilan gaya hidup sehat pada anak-anak.

Aspek pendidikan dari sistem ini meliputi:

· menguasai program pelatihan pola hidup sehat;

· pengembangan buku pedoman untuk guru dan siswa;

· pembuatan perpustakaan metodologi untuk guru dari berbagai kategori tentang masalah gaya hidup sehat;

· melatih guru sekolah menengah tentang metode aktif mengembangkan keterampilan gaya hidup sehat, dll.

Kemunduran signifikan pada kesehatan penduduk Rusia, terutama anak-anak, yang terjadi dalam beberapa tahun terakhir telah menjadi masalah nasional. Pendidikan generasi muda yang sistematis di bidang kesehatan dan pola hidup sehat akan membantu mengatasinya. Pandangan modern pada masalah ini menunjukkan bahwa kesehatan setiap orang, pertama-tama, bergantung pada upaya yang dilakukannya untuk memperkuat kesehatannya, dan tidak ada dokter, tidak ada obat yang dapat membantu jika orang tersebut sendiri melanggar norma gaya hidup sehat.

Diketahui bahwa kebiasaan sehat dibentuk sejak dini. Oleh karena itu, peran dan pentingnya keluarga dan pendidikan keluarga dalam proses ini tidak bisa dianggap remeh. Orang tua perlu setiap hari, hari demi hari, dengan tenang dan mantap mendidik anaknya agar ia memahami perlunya meningkatkan kesehatan dan mempelajari seni ini. Agar berhasil mengatasi tugas ini, orang tua harus memiliki pelatihan teoritis dan praktis tertentu dalam masalah ini. Ilmu pengetahuan menawarkan kepada mereka prinsip-prinsip berikut untuk membangun gaya hidup sehat bagi anak-anak:

1. Pendekatan sistematis.

· Manusia adalah sistem yang kompleks. Tidak mungkin menjaga tubuh tetap sehat jika tidak meningkatkan emosi - bidang kemauan, jika Anda tidak menjaga moralitas anak.

· Solusi yang berhasil terhadap masalah promosi gaya hidup sehat hanya mungkin dilakukan dengan menggabungkan upaya pendidikan sekolah dan orang tua.

2. Pendekatan aktivitas.

Budaya di bidang kesehatan dan pola hidup sehat dikuasai anak dalam proses kegiatan bersama dengan orang tuanya. Penting untuk tidak mengarahkan anak-anak ke jalur kesehatan, tetapi membimbing mereka di jalur ini.

3. Prinsip “Jangan merugikan”!

Menyediakan penggunaan dalam pekerjaan hanya teknik penyembuhan yang aman, diakui secara ilmiah dan diuji oleh pengalaman manusia ribuan tahun dan diakui secara resmi.

4. Prinsip humanisme.

Dalam pendidikan di bidang kesehatan dan pola hidup sehat, diakui nilai hakiki kepribadian anak. Pedoman moral pendidikan adalah nilai-nilai kemanusiaan.

Arah prioritas pendidikan di bidang kesehatan seharusnya adalah pembinaan kualitas moral anak, yang merupakan fondasi kesehatan. Untuk itu perlu ditumbuhkan dalam dirinya kebaikan, keramahan, daya tahan, keteguhan hati, keberanian, sikap optimis terhadap kehidupan, rasa nikmatnya keberadaan, kemampuan merasa bahagia, percaya pada kekuatan sendiri dan mempercayai dunia. .

Untuk membentuk sifat-sifat tersebut diperlukan keselarasan spiritual dan harga diri positif yang memadai, yang timbul jika anak terbebas dari perasaan cemas dan takut serta hidup dengan keyakinan akan keamanan dan keselamatan dirinya sendiri. Penting bahwa ketika mereka menguasai budaya menjaga kesehatan, setiap anak mengembangkan perasaan kelembutan dan cinta pada dirinya sendiri, suasana kegembiraan khusus karena memahami keunikan, orisinalitas, ketidakterbatasan kemungkinan kreatifnya, rasa percaya pada dunia. dan orang-orang.

Saat menyelenggarakan pendidikan kesehatan, perlu diingat:

· Jika seorang anak sering diberi semangat, ia belajar percaya diri,

· Jika seorang anak hidup dengan rasa aman, ia belajar untuk percaya,

· Jika seorang anak berhasil mencapai apa yang diinginkannya, ia belajar harapan,

· Jika seorang anak hidup dalam suasana persahabatan dan merasa dibutuhkan, ia belajar menemukan cinta di dunia ini.

Menjaga kesehatan sama pentingnya untuk mengembangkan kemampuan anak Anda dalam mempertimbangkan dirinya dan kondisinya dari luar, memahami perasaannya dan alasan terjadinya hal tersebut. Observasi diri dan introspeksi membentuk keinginan untuk memperbaiki diri, membiarkan anak melihat dan mengembangkan kemampuan pribadinya, serta meningkatkan potensi intelektualnya.

Perlu dibentuk dalam diri seorang anak sikap moral terhadap kesehatannya, yang diwujudkan dalam keinginan dan kebutuhan untuk sehat serta menjalani pola hidup sehat. Ia harus menyadari bahwa kesehatan merupakan nilai terpenting bagi seseorang, syarat utama untuk mencapai segala tujuan hidup, dan setiap orang bertanggung jawab untuk memelihara dan memperkuat kesehatannya. Untuk memotivasi dirinya dalam melakukan perilaku kesehatan, perlu menarik minatnya, menciptakan emosi positif dalam penguasaan ilmu, membuat ia merasakan kenikmatan metode penyembuhan, menggunakan contoh-contoh positif dari kehidupan sekitar, teladan pribadi orang tuanya.

Pendidikan jasmani merupakan sumber ampuh untuk mengembangkan gaya hidup sehat bagi anak. Strategi pelatihan didasarkan pada kenyataan bahwa kesenangan dari aktivitas fisik berkembang menjadi kebiasaan, dan dari situ menjadi kebutuhan.

Tugas penting yang perlu diselesaikan dalam melaksanakan pendidikan di bidang kesehatan dan pola hidup sehat adalah membentuk dasar-dasar kebersihan diri: menguasai keterampilan perawatan tubuh, teknik pijat diri, metode pengerasan, dll. anak menguasai keterampilan psikoprofilaksis, pengaturan diri dan aktivasi kemampuan cadangan tubuh Anda. Untuk melakukan ini, perlu untuk mengembangkan dan meningkatkan fungsi sistem penganalisisnya (pendengaran, penglihatan, indra peraba, dll.), mengajarkan keterampilan pengendalian pernapasan secara sukarela, bentuk otot, imajinasi, berkontribusi pada pembentukan “pengamat internal” dalam pikiran anak (inner self), mengembangkan kemampuan mengungkapkan perasaan dengan menggunakan kata-kata, ekspresi wajah, gerak tubuh, dll. Dengan menguasai pengetahuan dan keterampilan tersebut, anak belajar untuk mengelola emosi dan aktivitas mentalnya. Hal ini meningkatkan kesejahteraan psikologis di sekolah dan mendorong pembelajaran yang lebih sukses.

Pendidikan di bidang kesehatan melibatkan pembentukan pemahaman anak tentang maskulinitas dan feminitas serta kualitas-kualitas yang sesuai: pada anak laki-laki - kekuatan, ketangkasan, daya tahan, kemauan, rasa hormat terhadap anak perempuan sebagai calon ibu dan ibu rumah tangga, keinginan untuk membantu dan melindungi mereka, dan pada anak perempuan - plastisitas, ringan, responsif, toleransi.

Pendidikan kesehatan memperkuat seluruh keluarga. Anak harus mempelajari tradisi keluarga Rusia terbaik, memahami makna dan pentingnya keluarga dalam kehidupan seseorang, peran anak dalam keluarga, serta menguasai norma dan etika hubungan dengan orang tua dan anggota keluarga lainnya. Penting untuk mengembangkan minat terhadap aktivitas profesional dan sehari-hari anggota keluarga, untuk membentuk pemahaman tentang signifikansi sosial mereka, untuk menciptakan kebutuhan untuk dengan bangga berbicara tentang kakek-nenek, orang tua, tradisi yang baik keluargamu.

Efektivitas pemecahan masalah kesehatan pendidikan pembentuk kesehatan dapat ditentukan oleh dinamikanya kondisi fisik anak, untuk mengurangi angka kesakitan, untuk mengembangkan keterampilannya dalam membangun hubungan dengan teman sebaya, orang tua dan orang lain, untuk menunjukkan kasih sayang, keinginan untuk membantu orang lain, untuk mengurangi tingkat kecemasan dan agresivitas terhadap kesehatannya sendiri.