Sviluppo intellettuale di un bambino: tipi, metodi e caratteristiche. L'influenza dell'esercizio fisico sullo sviluppo mentale dei bambini

SU sviluppo fisico, le capacità motorie, la capacità di apprendimento e l'adattabilità all'attività fisica sono influenzate dalla gravità del difetto intellettivo, malattie concomitanti, disturbi secondari, caratteristiche della sfera mentale ed emotivo-volitiva dei bambini
Il sottosviluppo psicomotorio dei bambini con lieve ritardo mentale si manifesta in un ritmo lento di sviluppo delle funzioni locomotorie, movimenti improduttivi, irrequietezza motoria e pignoleria. I movimenti sono scarsi, spigolosi e non abbastanza fluidi. I movimenti delle mani sottili e precisi, la manipolazione di oggetti, i gesti e le espressioni facciali sono particolarmente mal formati.
Nei bambini con ritardo mentale moderato, il deficit motorio viene rilevato nel 90-100% dei casi (Shipitsyna JI.M, 2002). La coerenza, la precisione e il ritmo dei movimenti ne risentono. Sono lenti e goffi, il che impedisce la formazione del meccanismo di corsa, salto e lancio. Anche in adolescenza gli scolari hanno difficoltà ad accettare e mantenere una determinata posa, a differenziare i loro sforzi e a passare a un altro tipo esercizio fisico. In alcuni bambini, il sottosviluppo motorio si manifesta con letargia, goffaggine, bassa forza e velocità delle azioni motorie, mentre in altri l'aumento della mobilità è combinato con disordine, mancanza di scopo e presenza di movimenti non necessari (Boboshko V.V., Sermeev A.R., 1991).
Una presentazione sistematica dei disturbi motori nei bambini con ritardo mentale è presentata nella "classificazione dei disturbi dello sviluppo fisico e delle capacità motorie dei bambini oligofrenici" sviluppata da A.A. Dmitriev (1989, 1991, 2002).
Disturbi dello sviluppo fisico: ritardo nel peso corporeo; ritardo nella lunghezza del corpo; disturbi della postura; disturbi nello sviluppo del piede; disturbi dello sviluppo Petto e una diminuzione della sua circonferenza; paresi degli arti superiori; paresi degli arti inferiori; ritardi nella capacità vitale polmonare; deformazioni del cranio; displasia; anomalie dello scheletro facciale.
Disturbi nello sviluppo delle capacità motorie:
1) violazione delle capacità di coordinazione - accuratezza dei movimenti nello spazio; coordinazione dei movimenti; ritmo dei movimenti; differenziazione degli sforzi muscolari; orientamento spaziale; precisione dei movimenti nel tempo; bilancia;
2) ritardo rispetto ai coetanei sani nello sviluppo delle qualità fisiche: la forza dei principali gruppi muscolari di braccia, gambe, schiena e addome del 15-30%; velocità di reazione, frequenza dei movimenti delle braccia, delle gambe, velocità di un singolo movimento del 10-15%; resistenza alla ripetizione del lavoro dinamico veloce, al lavoro di potenza submassimale, al lavoro di potenza elevata, al lavoro di potenza moderata, agli sforzi statici di vari gruppi muscolari del 20-40%; qualità di resistenza alla velocità nel salto e nel lancio del 15-30%; flessibilità e mobilità delle articolazioni del 10-20%.
Disturbi del movimento di base:
- imprecisione dei movimenti nello spazio e nel tempo;
- errori grossolani nel differenziare gli sforzi muscolari;
- mancanza di destrezza e fluidità dei movimenti;
- rigidità e tensione eccessive;
- limitazione dell'arco di movimento nel camminare, correre, saltare, lanciare.
Le caratteristiche specifiche delle abilità motorie sono principalmente dovute a carenze nei livelli più elevati di regolazione. Ciò dà origine a una bassa efficienza dei processi operativi di tutti i tipi di attività e si manifesta nella mancanza di formazione di sottili differenziazioni
movimenti, scarsa coordinazione di atti motori complessi, scarsa capacità di apprendimento del movimento, inerzia delle abilità formate, carenze nella costruzione opportuna dei movimenti, difficoltà nell'eseguire o modificare i movimenti secondo le istruzioni verbali.
I ritardi nello sviluppo fisico dei bambini con ritardo mentale e il grado di adattamento all'attività fisica dipendono non solo dal danno al sistema nervoso centrale, ma sono anche una conseguenza dell'ipocinesia forzata. L'assenza o la limitazione dell'attività fisica inibisce il naturale sviluppo del bambino, provocando una catena di reazioni negative dell'organismo: resistenza al raffreddore e malattie infettive, si creano i prerequisiti per la formazione di un cuore debole e poco allenato. L’ipocinesia porta spesso al sovrappeso e talvolta all’obesità, che riduce ulteriormente l’attività fisica.
SM. Pevzner (1989), S.D. Zabramnaya (1995), EM Mastyukova (1997) nota che la caratteristica degli scolari mentalmente ritardati è il rapido esaurimento del sistema nervoso, specialmente durante il lavoro monotono, l'aumento dell'affaticamento, la diminuzione delle prestazioni, la minore resistenza. Molti studenti hanno disturbi cardiovascolari, respiratori,. sistemi endocrini, organi interni, vista, udito, anomalie strutturali congenite di denti e morso, palato gotico, lussazione congenita dell'anca, nonché difetti multipli combinati (Khudik V.A., 1997).
Tra i disturbi secondari dell'apparato muscolo-scheletrico vi sono deformità del piede, disturbi posturali (scoliosi, cifoscoliosi, cifosi, lordosi), sproporzioni corporee, insufficienza funzionale della stampa addominale, paresi e torcicollo. Segni displastici minori si verificano nel 40% degli scolari con ritardo mentale.
Valutare lo sviluppo fisico degli studenti di 9-10 anni, N.A. Kozlenko (1987) osserva che il 45% dei bambini ha uno sviluppo fisico scarso, uno sviluppo medio armonioso - 25%, uno sviluppo inferiore alla media - 23%, uno sviluppo eccessivamente disarmonico - 7%. Il 55% degli scolari della scuola primaria ha difficoltà a camminare e correre e il 36% ha difficoltà a eseguire movimenti isolati con le dita (allacciare bottoni, allacciare lacci delle scarpe, fiocchi). Negli studenti delle classi 5-9, il livello delle capacità motorie aumenta, i disturbi nei movimenti delle dita vengono notevolmente attenuati e i compiti secondo le istruzioni verbali vengono completati meglio.
E.S. Chernik (1997) sostiene che il livello di sviluppo delle qualità fisiche dipende direttamente dal difetto intellettuale. Pertanto, nello sviluppo della resistenza, i bambini con ritardo mentale lieve sono inferiori dell'11% rispetto ai coetanei sani, del 27% con ritardo mentale moderato e del 40% con ritardo mentale grave. Approssimativamente gli stessi dati sono stati ottenuti nello sviluppo della forza muscolare, sebbene gli scolari con un alto livello di sviluppo fisico a volte non abbiano una forza inferiore agli adolescenti sani della stessa età. Nei bambini con ritardo mentale si osserva un ritardo significativo nello sviluppo delle qualità della velocità, specialmente nel momento della reazione motoria. B.V. Sermeev e M.N. Fortunatov spiega questo fatto con il ritardo nella formazione dell'analizzatore motorio, il cui sviluppo termina entro 15-16 anni, cioè 2-3 anni dopo rispetto alle persone sane. EP Bebrish ha stabilito che il ritardo nelle qualità della velocità è di 6-7 anni e lo spiega con la bassa mobilità dei processi nervosi. Allo stesso tempo, l'autore osserva che i bambini con ritardo mentale che praticano sistematicamente il nuoto sono solo 1-2 anni indietro in termini di velocità rispetto ai bambini delle scuole di massa della stessa età. Sviluppo del nucleo capacità fisiche(forza, velocità, resistenza) obbedisce a leggi generali sviluppo dell'età, ma negli scolari con ritardo mentale il tasso di sviluppo è inferiore e i periodi sensibili iniziano 2-3 anni dopo (Voronkova V.V., 1994; Chernik E.S., 1997).
È stato stabilito che il principale disturbo della sfera motoria dei bambini con ritardo mentale è un disturbo della coordinazione dei movimenti (Pleshakov A.N., 1985; Yurovsky S.Yu., 1985; Samylichev A.S., 1991; Vanyushkin V.A., 1999; Gorskaya I. Yu., Sinelnikova T.V., 1999 ecc.); Sia i movimenti semplici che quelli complessi mettono in difficoltà i bambini: in un caso è necessario riprodurre fedelmente qualsiasi movimento o posa, nell'altro misurare visivamente la distanza e colpire il bersaglio desiderato, nel terzo misurare ed eseguire un salto , nel quarto, per riprodurre fedelmente un dato ritmo di movimento. Ognuno di essi richiede una combinazione coordinata, sequenziale e simultanea di movimenti di parti del corpo nello spazio e nel tempo, un certo sforzo, traiettoria, ampiezza, ritmo e altre caratteristiche di movimento. Tuttavia, a causa del danno organico a vari livelli delle strutture cerebrali, della mancata corrispondenza tra gli organi regolatori ed esecutivi e della debole afferenza sensoriale, un bambino con ritardo mentale non è in grado di controllare tutte le caratteristiche contemporaneamente. Le capacità di coordinazione sono regolate da quelle funzioni biologiche e mentali che hanno una base difettosa nei bambini con disabilità intellettiva (più grave è la menomazione, più errori più grossolani in coordinamento (Zabramnaya S.D., 1995).
N.P. Wiseman (1976) ha suggerito che in una forma non complicata di ritardo mentale, le violazioni di atti motori complessi che richiedono abilità motorie fini sono parte integrante del difetto principale e sono determinate dagli stessi meccanismi del difetto intellettivo, vale a dire, violazioni dell'abilità analitica- attività sintetica della corteccia cerebrale. Questi disturbi rappresentano il principale ostacolo all'insegnamento di azioni motorie complesse ai bambini con ritardo mentale.
Per l'attività pratica di un insegnante è importante conoscere i periodi favorevoli per lo sviluppo delle principali tipologie di capacità coordinative nei bambini con disabilità intellettiva.
In un esame e test di massa sui bambini nelle scuole correzionali, I. Yu Gorskaya ha stabilito ritardi significativi negli indicatori assoluti di tutti i tipi di capacità di coordinazione degli scolari di età compresa tra 8 e 15 anni con ritardo mentale da parte degli studenti delle scuole pubbliche (Tabella 4.1). I periodi più sensibili per lo sviluppo delle capacità coordinative rientrano nella fascia di età 9-12 anni. I tassi di crescita legati all'età hanno le stesse dinamiche degli scolari sani, ma con un ritardo di 2-3 anni.

Tabella 4.1
Periodi sensibili di sviluppo delle capacità di coordinazione nei bambini con ritardo mentale di età compresa tra 8 e 15 anni (Gorskaya I. Yu., 2001)

Pertanto, nonostante il ritardo mentale sia un fenomeno irreversibile, ciò non significa che non possa essere corretto. Gradalità e accessibilità materiale didattico Quando si eseguono esercizi fisici, si creano i prerequisiti affinché i bambini possano padroneggiare una varietà di abilità motorie, azioni di gioco e per lo sviluppo delle qualità fisiche e delle abilità necessarie nella vita del bambino. Secondo V.V. Kovaleva (1995), l'80% degli adolescenti con lieve ritardo mentale entro la fine scuola speciale nelle loro manifestazioni fisiche e psicometriche differiscono leggermente dalle persone normali.

Tutti i bambini si sviluppano a ritmi diversi, alcuni più velocemente, altri più lentamente. Non esiste un unico modello. Tuttavia, se un bambino inizia a camminare e parlare più tardi dei suoi coetanei, ciò può diventare motivo di preoccupazione per i genitori che sospettano che il bambino sia in ritardo nello sviluppo. Naturalmente, la fascia di età in cui i bambini fanno il primo passo o dicono la prima parola è molto ampia, quindi un leggero ritardo rispetto alle norme generalmente accettate non è motivo di preoccupazione. Il ritardo nello sviluppo fisico e mentale può essere calcolato dalle caratteristiche comportamentali del bambino, quindi i genitori di bambini “pigri” dovrebbero sapere cosa cercare per determinare se il bambino è indietro nello sviluppo.

Perché un bambino ha un ritardo nello sviluppo?

I ritardi nello sviluppo mentale e fisico possono essere causati da una serie di motivi:

• Approccio pedagogico sbagliato. Allo stesso tempo, il ritardo nello sviluppo non è spiegato da disturbi cerebrali, ma da un'educazione trascurata. Il bambino non conosce e non assimila molte cose, nonostante sia assolutamente sano. Se un bambino non viene incoraggiato a impegnarsi in attività mentali, la sua capacità di assorbire ed elaborare le informazioni si riduce. Tali problemi vengono eliminati da il giusto approccio ed esercizio fisico regolare.
• Ritardo sviluppo mentale. Questa caratteristica è rivelata da sfumature di comportamento che indicano ritardo mentale e ritardo nella manifestazione delle reazioni mentali. I bambini con ritardo mentale non presentano disturbi della funzione cerebrale, ma hanno un comportamento immaturo che non è tipico della loro età. Ciò si manifesta spesso come maggiore affaticamento e prestazioni insufficienti.
• Fattori biologici che portano a ritardi nello sviluppo del bambino. Questi possono essere disturbi del corpo e malattie durante la gravidanza, consumo di alcol e fumo durante la gravidanza, ereditarietà, patologie durante il parto, infezioni in gioventù.
• Fattori sociali che indicano che un bambino ha un ritardo nello sviluppo. Questi includono un forte controllo o aggressività da parte dei genitori, traumi mentali subiti in tenera età, ecc.

Tipi di ritardo mentale nei bambini

Nella medicina moderna, il ritardo dello sviluppo mentale (MDD) nei bambini è suddiviso in 4 tipologie principali:

• Infantilismo mentale. Il bambino è irascibile, piagnucoloso, non indipendente, esprime violentemente le sue emozioni, il suo umore cambia spesso, è difficile per lui prendere decisioni da solo, la sua sfera emotivo-volitiva è disturbata. È difficile identificare questa condizione, poiché genitori e insegnanti non riescono a capire se il bambino è in ritardo nello sviluppo o sta semplicemente giocando. Ma tracciando un’analogia con il comportamento normale dei coetanei del bambino, possiamo identificare questa caratteristica.
• Ritardo mentale di origine somatogena. Questo gruppo è composto da bambini con malattie croniche, o che hanno frequenti raffreddori. Inoltre, un simile ritardo nello sviluppo si manifesta nei bambini che sono stati iperprotetti fin dalla nascita, impedendo loro di esplorare il mondo e imparare ad essere indipendenti.
• Cause neurogene di ritardo mentale nei bambini. Tali violazioni si verificano in assenza di attenzione da parte degli adulti o, al contrario, in caso di tutela eccessiva, violenza da parte dei genitori o traumi subiti durante l'infanzia. Con questo tipo di ritardo dello sviluppo, gli standard morali e le reazioni comportamentali del bambino non vengono sviluppati; spesso non sa come mostrare il suo atteggiamento verso qualcosa;
• Ritardi dello sviluppo organico-cerebrale. Appaiono a causa di anomalie organiche nel corpo che colpiscono il sistema nervoso e il cervello. Il tipo di ritardo nello sviluppo infantile più comune e più difficile da trattare.

I medici dicono che è possibile identificare deviazioni nello sviluppo di un bambino nei primi mesi dopo la nascita. Quando il bambino compie 3-4 anni, questo può essere fatto con precisione, basta osservare attentamente il suo comportamento. I principali segni di ritardo dello sviluppo di un bambino si basano sul fatto che il bambino può avere alcuni riflessi incondizionati particolarmente sviluppati o assenti del tutto, quando queste reazioni sono presenti nei bambini sani. Dovresti prestare attenzione alle seguenti caratteristiche comportamentali del bambino:

• A 2 mesi, il bambino non è in grado di concentrarsi su nulla, non può guardare o ascoltare attentamente.
• La reazione ai suoni è troppo acuta o assente.
• Il bambino non può seguire un oggetto in movimento o focalizzare lo sguardo.
• A 2-3 mesi, il bambino non sa ancora sorridere.
• A 3 mesi e oltre, il bambino non "rimbomba" - un segno di disturbi del linguaggio.
• Un bambino già adulto non può pronunciare chiaramente le lettere, non le ricorda e non può imparare a leggere.
• Un bambino in età prescolare presenta disgrafia (difficoltà di scrittura), incapacità di padroneggiare il conteggio di base, disattenzione e incapacità di concentrarsi su una cosa.
• Disturbi del linguaggio in età prescolare.

Naturalmente, questo elenco non è un motivo per fare una diagnosi e presumere che il bambino abbia un ritardo nello sviluppo. Per identificare il disturbo, è necessario consultare uno specialista che può determinare se il bambino presenta disturbi.

La pratica dimostra cosa prima dei genitori prestare attenzione alle deviazioni, maggiore è la possibilità di affrontarle. Se un bambino ha un ritardo nello sviluppo, il trattamento dovrebbe iniziare fin dai primi mesi di vita, in questo caso si possono ottenere buoni risultati abbastanza rapidamente, soprattutto se questa condizione non è causata da fattori biologici, ma sociali;

Il rapporto tra educazione fisica ed educazione mentale si manifesta direttamente e indirettamente.

La connessione diretta risiede nell'impatto diretto dell'educazione fisica sul livello di sviluppo delle capacità mentali delle persone coinvolte a causa dell'emergere durante le lezioni di situazioni cognitive legate allo studio e al miglioramento delle tecniche di movimento, aumentandone l'economicità e l'accuratezza, nonché situazioni problematiche di varia complessità che richiedono accettazione decisioni indipendenti, azioni attive e un approccio creativo alla risoluzione dei problemi assegnati.

La connessione indiretta è che il miglioramento della salute e l'aumento dell'attività vitale complessiva del corpo portano ad una maggiore produttività nell'attività mentale.

Il rapporto tra sviluppo fisico e performance mentale dei bambini è stato oggetto di numerosi studi sperimentali condotti sia nel nostro Paese che all'estero.

Negli studi condotti per tre anni a Varna (Bulgaria), è stato studiato l'effetto del nuoto sulla salute, il livello di sviluppo delle capacità motorie e i cambiamenti nell'attenzione dei bambini come indicatore delle loro prestazioni mentali. Il rendimento mentale generale degli scolari è stato determinato mediante un test psicologico, tenendo conto del numero di segni elaborati per unità di tempo prima e dopo le lezioni di nuoto. I bambini dei gruppi sperimentali, il cui programma di educazione fisica era caratterizzato da un maggiore contenuto di attività in piscina, esercizi e giochi, hanno trovato in media 3 lettere in più nel testo figurato rispetto ai bambini del gruppo di controllo, e successivamente hanno sovraperformato i loro coetanei nelle classi 1 e 2. L'incidenza nei gruppi sperimentali con maggiore attività fisica è stata in media 4 volte inferiore rispetto ai gruppi di controllo. Un effetto positivo significativo è stato riscontrato anche sul livello di sviluppo delle qualità motorie.

La ricerca di O.L. Bondarchuk ha dimostrato che il nuoto contribuisce alla formazione dell'attività mnemonica volontaria e porta ad un aumento significativo del volume della memoria a breve termine nei bambini. Quando sono stati esaminati più di 300 scolari, si è scoperto che la loro memoria a breve termine è in grado di trattenere non più di 8-10 parole. Dopo aver utilizzato un programma speciale in piscina, il volume della memoria volontaria a breve termine dei bambini nel gruppo sperimentale è aumentato di 4-6 unità, un valore significativamente superiore rispetto a quando si lavora con bambini che non frequentano la piscina.

È stata stabilita una relazione tra l'attività cognitiva e motoria dei bambini di età compresa tra 7 e 9 anni. Secondo una ricerca di G.A. Kadantseva (1993) la connessione più stretta con prove che caratterizzano attività cognitiva avere capacità di velocità, coordinazione e forza veloce. Ciò è probabilmente spiegato dal fatto che lo sviluppo di qualsiasi qualità motoria è collegato, da un lato, al miglioramento dell'attività mentale (miglioramento delle funzioni mentali: memoria, attenzione, percezione, senza le quali l'attività pratica è impossibile), e, dall'altro, con lo sviluppo dei meccanismi del sistema nervoso centrale, tra i quali il ruolo principale è giocato dalla maturazione della parte corticale dell'analizzatore motorio e dalla formazione delle sue connessioni con altre parti del cervello.

Una ricerca condotta per due anni tra gli studenti delle classi da 2 a 4 ha dimostrato che i nuotatori scolastici si distinguono per uno sviluppo fisico più armonioso. Il 72,4% dei ragazzi e il 67,8% delle ragazze nelle classi sportive sono sviluppati in modo armonioso e, rispettivamente, il 57,2% e il 52,4% nelle classi non sportive. Gli studenti nelle lezioni di sport hanno valori assoluti più elevati di lunghezza e peso corporeo, circonferenza del torace, VC, MPC e indicatori più alti di stacco e dinamometria manuale. Hanno una frequenza cardiaca più bassa a riposo, un tempo di recupero più breve dopo un test funzionale e indicatori migliori della velocità della reazione visivo-motoria nella distinzione dei colori. Gli scolari nelle classi sportive hanno una maggiore resistenza ai raffreddori e alle malattie virali. Nelle classi regolari, il 5,8% è spesso malato; nelle classi sportive non ci sono persone del genere. Una valutazione completa dello stato di salute ha rilevato che gli studenti delle classi sportive appartengono ai gruppi I e II. salute (non c'erano studenti di terza elementare). Nelle classi regolari fino alla 1a elementare. Al III apparteneva il 18,7% degli scolari e il 9,3% al III.

Le lezioni di nuoto hanno un effetto positivo non solo sullo sviluppo di speciali capacità fisiche e funzionali, ma anche sullo sviluppo generale degli adolescenti. Ciò si esprime nel progressivo miglioramento di tutti gli indicatori di sviluppo fisico, psicomotorio e intellettuale, nonché nella formazione e nel mantenimento di relazioni positive tra indicatori di sviluppo psicomotorio e intellettuale. Rispetto agli scolari della stessa età che non praticano sport, i giovani nuotatori si distinguono per un livello più elevato di sviluppo di funzioni psicomotorie complesse (velocità e precisione di azioni di coordinazione complesse) e processi mentali.

Pertanto, quando si insegna a nuotare ai bambini, non si parla solo dello sviluppo di qualità motorie speciali, ma della formazione nel loro processo di capacità mentali, sensoriali e sfera emotiva bambino, sull'impatto positivo dello sviluppo psicomotorio sull'intelligenza degli scolari.

L'articolo parla della connessione tra lo sviluppo dei movimenti del bambino e lo sviluppo del suo intelletto (basato sul lavoro di insegnanti russi e stranieri). Dalla nascita alla scuola, il cervello del bambino si sviluppa molto attivamente, soprattutto in modo potente fino all'età di 2,5 anni. È molto importante non perdere tempo prezioso, perché il cervello è un muscolo e va allenato. Le possibilità per i bambini sono infinite!

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Sviluppo dell'intelligenza del bambino in età prescolare

attraverso lo sviluppo della sua attività motoria.

Il cervello umano è una cosa magnifica. Lavora fino all'ultimo minuto

mentre ti alzi per fare il tuo discorso."/Mark Twain/

Nel suo sviluppo storico, il corpo umano si è formato in condizioni di elevata attività fisica. L'uomo primitivo doveva correre e camminare ogni giorno per dieci chilometri in cerca di cibo, scappare costantemente da qualcuno, superare ostacoli e attaccare. Sono stati così individuati quattro movimenti vitali principali, ognuno dei quali aveva un proprio significato: correre e camminare - per muoversi nello spazio, saltare e arrampicarsi - per superare gli ostacoli. Per milioni di anni, questi movimenti sono stati la condizione principale per l'esistenza umana: coloro che li hanno padroneggiati meglio di altri sono sopravvissuti.

Ora vediamo l'immagine opposta. Lo sviluppo della scienza e della tecnologia ha contribuito a una graduale diminuzione dell'attività fisica delle persone. Ma tutte le capacità umane sono un prodotto dell'attività della corteccia cerebrale. Circa il 60% dei segnali entrano nel cervello dai muscoli umani. Già negli anni '50 era stato dimostrato che il cervello è un muscolo e necessita di essere allenato.

Un aumento del QI si verifica in diverse fasi del percorso di vita di una persona. Scienziato americanoGlen Domann ha dimostrato che l'esposizione precoce è particolarmente importante per lo sviluppo dell'intelligenza. Un bambino nasce con gli emisferi “nudi”. Le connessioni neurali nella corteccia cerebrale (intelligenza) iniziano a formarsi dal momento della nascita del bambino e si sviluppano più intensamente dalla nascita fino a 2,5 anni.

Il 20% della futura intelligenza di un bambino viene acquisita entro la fine del primo anno di vita, il 50% entro 3 anni, l’80% entro 8 anni, il 92% entro 13 anni.

Come bambino più piccolo, più si formano connessioni neurali e veloci.

Secondo gli psicologi: un bambino piccolo impara a conoscere il mondo attraverso l'attività. E la sua attività si esprime, prima di tutto, nei movimenti.

Naturalmente G. Domann ha ragione quando afferma che nella storia dell'umanità non ci sono ricercatori più curiosi dei bambini. Le prime idee del bambino sul mondo, sulle sue cose e sui fenomeni arrivano attraverso i movimenti degli occhi, della lingua, delle mani e il movimento nello spazio. Quanto più vario è il movimento, tanto più maggiori informazioni entra nel cervello, più intensamente sviluppo intellettuale. Lo sviluppo dei movimenti è uno degli indicatori di correttezza sviluppo neuropsichico bambino. Studiando lo sviluppo del cervello e le sue funzioni, G. Domann ha dimostrato oggettivamente che con qualsiasi allenamento motorio si esercitano sia le mani che il cervello. La cosa più importante e sorprendente è che prima un bambino inizia a muoversi e più si muove, più velocemente cresce e si sviluppa il suo cervello. Più diventerà fisicamente perfetto, più forte si svilupperà il suo cervello, maggiore sarà la sua intelligenza motoria e, di conseguenza, la sua intelligenza mentale.!

Dottore e insegnante V.V. Gorinevskij, a seguito di approfondite ricerche mediche, è giunto alla conclusione che la mancanza di movimento non solo influisce negativamente sulla salute dei bambini, ma riduce anche le loro prestazioni mentali, inibisce lo sviluppo generale e rende i bambini indifferenti all'ambiente circostante.

Secondo il professor E.A. Arkina: l'intelletto, i sentimenti, le emozioni sono suscitati nella vita dai movimenti. Ha raccomandato di dare ai bambini l’opportunità di trasferirsi entrambi Vita di ogni giorno, e in classe.

Molti ricercatori hanno scoperto che:

“Per rendere un bambino intelligente e ragionevole,

renderlo forte e sano.

Lascialo correre, lavorare, agire -

lascialo in costante movimento”.
J. -J. Rousseau

L'accademico N.N. Amosov chiamava il movimento lo “stimolo primario” per la mente del bambino. Muovendosi, il bambino impara il mondo, impara ad amarlo e ad agire intenzionalmente in esso. Ha dimostrato sperimentalmente che le abilità dipendono dallo sviluppo delle capacità motorie delle dita. pensiero logico, la sua velocità ed efficienza. Il sottosviluppo della sfera motoria del bambino gli rende difficile comunicare con altre persone e lo priva della fiducia.

Una varietà di movimenti, soprattutto se comportano il lavoro delle mani, hanno un effetto positivo sullo sviluppo del linguaggio.

Un bambino del 21° secolo, secondo l'accademico N.M. Amosova, si trova ad affrontare tre vizi della civiltà: l'accumulo di emozioni negative senza rilascio fisico, cattiva alimentazione e inattività fisica.

Di conseguenza, gli organi interni nel loro sviluppo sono in ritardo rispetto alla crescita, quindi ce ne sono varie malattie e deviazioni.

La ricerca di N. M. Shchelovanova e M. Yu.

Più vari sono i movimenti eseguiti dal bambino, più ricca è la sua esperienza motoria, più informazioni entrano nel suo cervello e tutto ciò contribuisce a uno sviluppo intellettuale più intenso del bambino.

Per aumentare l'attività intellettuale, è necessario utilizzare sistematicamente l'attività fisica. Migliorano il flusso dei processi mentali, aumentano la capacità di memoria, sviluppano la capacità di passare da un'attività all'altra e focalizzano l'attenzione.

È necessario sottolineare che l'acquisizione da parte del bambino di un numero enorme di capacità e abilità motorie può essere raggiunta solo con una modalità motoria mirata e ben organizzata.

Il QI più alto è stato riscontrato nei bambini che facevano esercizio fisico 4-5 ore a settimana.

È impossibile sviluppare la capacità di movimento di un bambino senza sviluppare, a vari livelli, le abilità visive, manuali, uditive, tattili e linguistiche.

Sono sei le funzioni che distinguono l'uomo da tutte le altre creature. Tutti loro sono un prodotto della corteccia cerebrale.

Tre di queste funzioni sono di natura motoria e dipendono completamente dalle altre tre: sensoriali. Le sei funzioni umane sono diverse l'una dall'altra. Tuttavia, sono completamente interconnessi. Migliore è lo sviluppo di queste abilità, maggiore sarà il successo dei bambini.

1. Abilità motorie (camminare, correre, saltare).
2. Abilità linguistiche (conversazione).
3. Abilità manuali (scrittura).
4. Abilità visive (lettura e osservazione).
5. Abilità uditive (ascolto e comprensione).
6. Abilità tattili (percepire e comprendere).

Più i bambini sono fisicamente sviluppati, più alto è il loro livello di sviluppo generale, compreso lo sviluppo intellettuale. Ma vale la pena notare che oltre il 60% dei bambini sono fisicamente inattivi.

A questo proposito, è necessario migliorare l'esperienza motoria dei bambini, che contribuirà al massimo sviluppo di ogni bambino, alla mobilitazione della sua attività e indipendenza.

A seconda del grado di mobilità, i bambini possono essere suddivisi in tre sottogruppi principali: mobilità alta, media, bassa.

Bambini con mobilità mediaSi distinguono per il comportamento più uniforme e calmo, mobilità uniforme durante il giorno. I loro movimenti sono generalmente sicuri, chiari, mirati e consapevoli. Sono curiosi e premurosi.

Bambini con elevata mobilitàsono caratterizzati da comportamenti sbilanciati, più spesso di quelli in cui cadono gli altri situazioni di conflitto. Secondo le mie osservazioni, a causa dell'eccessiva mobilità, questi bambini non hanno il tempo di comprendere l'essenza dell'attività, per cui hanno un "basso grado di consapevolezza". Tra i tipi di movimento scelgono la corsa, il salto ed evitano movimenti che richiedono precisione e moderazione. I loro movimenti sono veloci, bruschi e spesso senza scopo. L'attenzione principale nello sviluppo dell'attività motoria nei bambini con elevata mobilità dovrebbe essere data allo sviluppo della determinazione, della controllabilità dei movimenti e al miglioramento della capacità di impegnarsi in tipi di movimenti più o meno calmi.

Bambini con mobilità limitataspesso letargico, passivo, stanco rapidamente. La loro quantità di attività fisica è piccola. Cercano di spostarsi di lato per non disturbare nessuno; scelgono attività che non richiedano molto spazio e movimento. Nei bambini sedentari è necessario coltivare l'interesse per i movimenti e il bisogno di attività attive. Attenzione speciale prestare attenzione allo sviluppo delle capacità motorie.

Il movimento, anche il più semplice, alimenta la fantasia dei bambini e sviluppa la creatività. Il mezzo principale della sua formazione è l'attività motoria emotivamente carica, con l'aiuto della quale i bambini imparano ad esprimere le proprie emozioni attraverso i movimenti del corpo.

Di particolare importanza nella formazione della creatività motoria dei bambini in età prescolare sono i compiti motori giocosi, i giochi all'aperto e l'intrattenimento di educazione fisica, che sono sempre interessanti per i bambini. Hanno una grande carica emotiva, si distinguono per la variabilità delle loro componenti e permettono di risolvere rapidamente i problemi motori.

I bambini imparano a inventare contenuti motori per la trama proposta, ad arricchire e sviluppare in modo indipendente azioni di gioco, a creare nuove linee di trama, nuove forme di movimento. Ciò elimina l'abitudine alla ripetizione meccanica degli esercizi e si attiva entro limiti accessibili attività creativa sulla comprensione indipendente e sull'applicazione efficace di movimenti familiari in condizioni non standard.

Durante l’apprendimento delle azioni motorie si sviluppano le capacità cognitive, volitive ed emotive del bambino e si formano le sue capacità motorie pratiche. Ciò significa che i movimenti di apprendimento hanno un impatto mirato sul mondo interiore del bambino, sui suoi sentimenti, pensieri, punti di vista in via di sviluppo e qualità morali.

Intelligenza fisica(O pensiero corporeo) è il lavoro del complesso cerebrale, sotto il controllo del quale è qualsiasi attività fisica, sia esterna che interna.

Gli scienziati hanno scoperto che la coscienza umana necessita di circa 0,4 secondi. per documentare un fenomeno nuovo. Mentre il corpo può valutare la situazione e reagire in 0,1 secondi. Pertanto, se presti la dovuta attenzione allo sviluppo dell'intelligenza fisica, puoi acquisire alcune abilità:

1. La capacità di affrontare rapidamente situazioni impreviste.

2. La capacità di padroneggiare le abilità fisiche e quasi senza commettere errori.

3. Resistenza e capacità di lavorare più a lungo, passare rapidamente e focalizzare la propria attenzione da un'azione all'altra.

4. La capacità di sopportare facilmente una situazione stressante o una malattia.

5. Sviluppare e utilizzare un linguaggio del corpo che trasmetta la maggior parte delle informazioni nella comunicazione.

6. Aumentare la produttività di qualsiasi attività senza particolari costi energetici.

Possiamo quindi derivare la seguente formula:

Esperimenti speciali hanno dimostrato che la restrizione della libertà d'azione dei bambini si esprime soprattutto forme diverse- restrizione dell'attività motoria o continui "no", "non andare lì", "non toccare" - possono ostacolare seriamente lo sviluppo della curiosità dei bambini, perché tutto ciò frena gli impulsi di ricerca del bambino e, quindi, limita la possibilità di studio indipendente e creativo e di comprensione di ciò che sta accadendo. Questo è un divieto allo sviluppo di tutti i processi mentali!

PS Per i genitori: Test per determinare il livello di sviluppo dell'intelligenza fisica

Valutazione dei risultati:

1-4 – l’intelligenza fisica, purtroppo, è sottosviluppata.

5-8 - non tutto è perduto, la tua intelligenza fisica ha solo bisogno di una bella scossa.

9-13 – il livello di sviluppo dell’intelligenza fisica è superiore alla media.

14-16 – hai un alto livello di intelligenza fisica.

Va notato che il cervello non deve solo funzionare, ma anche imparare a riposare più profondamente. Disconnettiti per 1-5 minuti: ripristina le informazioni non necessarie; anche l'esercizio fisico ti aiuterà a cambiare.

Questo, ovviamente, può sembrare paradossale: per rilassarti completamente, devi fare esercizio! Ma questa non è una novità per gli psicologi: è stato dimostrato da tempo che il completo rilassamento muscolare può essere raggiunto subito dopo una forte tensione, molti metodi di psicoterapia si basano su questo. Per esempio,Metodo “Chiave” di H. Aliyev - Sincroginnastica “Sblocca le tue abilità, ritrova te stesso!”

La “chiave” è un’azione ideomotoria controllata che allevia automaticamente lo stress. "CHIAVE" è possibile:

Entra rapidamente in uno stato di profondo rilassamento e pace, relax;

Aumentare la resistenza allo stress;

Aumenta la difesa immunitaria, attiva i processi di autoguarigione.

La "Chiave" aiuta:

Accelerare significativamente il processo di guarigione di qualsiasi condizione dolorosa, in particolare delle condizioni psicosomatiche;

Liberati dalla paura, dai complessi e dagli stereotipi di pensiero che limitano la libertà della creatività;

Acquisire fiducia;

Concentrati rapidamente;

Per sbloccare il potenziale creatività;

Aumenta l'efficacia di qualsiasi formazione e allenamento molte volte.

Vantaggi del metodo:

Velocità: i risultati possono essere ottenuti nella prima lezione.

Accessibilità: anche un bambino può padroneggiare la tecnica.

Allineare applicazione pratica– il metodo può essere utilizzato per il trattamento, il rilassamento, lo sviluppo della memoria, la divulgazione abilità nascoste, intuizione e molto altro ancora.

La Chiave" consente a una persona di stabilire la relazione tra mente e corpo.

Allena la capacità di concentrazione.

Esercizi "chiave":

Immagina che le tue mani si alzino da sole.

1. "Sciatore"
2. "Twist" - gira a sinistra e a destra stando in piedi
3. "Piegarsi all'indietro"
4. "Agitando le braccia"
5. "Frusta" - pugni sulle spalle.

L’efficacia del metodo “Key” è stata dimostrata da studi condotti dal 2002 al 2007. GNIIII VM Ministero della Difesa della Federazione Russa

1) Indicatori psicofisiologici.

L'indice di condizione fisica, che caratterizza la disponibilità a svolgere l'attività fisica, è aumentato in media del 53%.

La durata dell'attività monotona intensa e continua è aumentata in media di 2,5-3 volte.

Indicatori di fatica: la capacità di scrivere senza errori è apparsa dopo 8-13 minuti.

Indicatore integrale dello stato funzionale del sistema cardiovascolare migliorato in media del 12%.

Allo stesso tempo si riscontra un miglioramento delle prestazioni fisiche, una diminuzione dell'affaticamento e una più facile esecuzione delle attività fisiche, senza il consueto stress, e una diminuzione della distraibilità.

Il miglioramento sulla bilancia è stato di conseguenza:

Sulla scala del “benessere” (in forma integrativa riflette lo stato funzionale dell'organismo) - 18%;

Sulla scala “attività” (riflette la corrente potenziale energetico) - 18%;

Sulla scala dell’“umore” (riflette atteggiamento emotivo alle condizioni di vita interne ed esterne) - 20%.

2) Indicatori psicologici.

Il livello di ansia situazionale è diminuito significativamente del 55%.

Nella dinamica delle condizioni che si presentano dopo aver completato un corso di allenamento antistress, è stato rivelato quanto segue:

Normalizzazione dell'umore;

Ansia ridotta;

Mancanza di una reazione emotiva pronunciata a situazioni che in precedenza preoccupavano

Aumento dell'attività e delle prestazioni;

Normalizzazione del sonno

Stabilizzazione dell'autostima, aumento della fiducia in se stessi;

Equilibrio (diminuita irritabilità, pronunciato stato di “calma”).

"Stella dell'autoregolamentazione"

1. Divergenza delle mani.

2. Convergenza delle mani.

3. Levitazione delle mani.

4. Volo.

5. Autooscillazioni del corpo.

6. Movimenti della testa.

Esercizio “Scansione” per la liberazione:

1) 30 secondi: ogni testa gira ripetuta con un ritmo piacevole.

2) 30 secondi - qualsiasi movimento ripetuto all'altezza delle spalle con un ritmo piacevole.

3) 30 secondi - qualsiasi movimento ripetuto “dal fianco” con un ritmo piacevole.

4) 30 secondi - eventuali movimenti ripetuti a livello delle gambe con un ritmo piacevole.

5) Ripetere nuovamente il movimento liberatorio trovato.

introduzione

Il problema per il sistema educativo moderno è educazione mentale estremamente importante e rilevante. Uno dei massimi esperti nel campo dell'educazione mentale dei bambini in età prescolare, N.N. Podjakov lo sottolinea giustamente palcoscenico moderno Dobbiamo dare ai bambini la chiave per comprendere la realtà. Nelle opere di scienziati nazionali e stranieri, l'infanzia prescolare è definita come un periodo ottimale per lo sviluppo mentale e l'educazione. Questo è ciò che pensavano gli insegnanti che crearono i primi sistemi. educazione prescolare, - A. Froebel, M. Montessori. ma negli studi di A.P. Usova, A.V. Zaporozhets, L.A. Venger, N.N. Poddyakova ha rivelato le possibilità di sviluppo mentale dei bambini età prescolare significativamente più alto di quanto si pensasse in precedenza.

Lo sviluppo mentale è un insieme di cambiamenti qualitativi e quantitativi che si verificano nei processi mentali a causa dell'età e sotto l'influenza dell'ambiente, nonché di influenze educative e formative appositamente organizzate e dell'esperienza propria del bambino. .

Allora perché le persone raggiungono diversi livelli di sviluppo mentale?

e da quali condizioni dipende questo processo? Studi a lungo termine hanno permesso di ricavare un modello generale di sviluppo delle capacità mentali umane fattori biologici e dipendenza da condizioni interne ed esterne. I fattori biologici che influenzano principalmente lo sviluppo mentale di un bambino sono: la struttura del cervello, lo stato degli analizzatori, i cambiamenti nell'attività nervosa, la formazione di connessioni condizionate, il fondo ereditario delle inclinazioni interne Le condizioni includono le proprietà fisiologiche e psicologiche del corpo. E le condizioni esterne sono l'ambiente di una persona, l'ambiente in cui vive e si sviluppa.

In generale, il problema dello sviluppo delle capacità mentali è estremamente importante, complesso e sfaccettato. La rilevanza dell'argomento scelto deriva dal fattore della necessità di sviluppo mentale del bambino, a seconda dell'ambiente e dell'ambiente di educazione. E al momento è molto rilevante.

Obiettivo del lavoro– rivelare l’importanza dello sviluppo fisico e dell’ambiente esterno per lo sviluppo mentale di un bambino.

1. Considerare l'essenza dei concetti “sviluppo fisico” e “ambiente esterno”.

2. Determinare l'importanza dello sviluppo fisico e dell'ambiente esterno per lo sviluppo dello sviluppo mentale di un bambino.

3. Determinare l'impatto dell'esercizio fisico sullo sviluppo mentale dei bambini.

4. Conoscere la letteratura che rivela l'importanza dello sviluppo fisico e dell'ambiente esterno per lo sviluppo mentale di un bambino.

Capitolo I. L'influenza dello sviluppo fisico sullo sviluppo mentale dei bambini.

Informazioni generali.

L'influenza positiva dello sviluppo fisico sullo sviluppo mentale era nota in Cina, già ai tempi di Confucio, nell'antica Grecia, in India e in Giappone. Nei monasteri del Tibet e di Shaolin gli esercizi fisici e il lavoro venivano insegnati allo stesso livello delle discipline teoriche. Alla fine del XIX secolo, Baden-Powel creò un sistema perfetto per educare le giovani generazioni sotto forma del movimento scout, che fu adottato da tutti i paesi civili del mondo, inclusa la Russia prima e dopo la rivoluzione. “Molti ricercatori notano la cattiva salute e il ritardo nello sviluppo fisico come uno dei possibili fattori di “debolezza mentale”. (A. Binet). Recenti ricerche del neurobiologo americano Lorenz Katz e del biologo molecolare Fred Geig hanno dimostrato che nel cervello di persone di tutte le età, sotto l'influenza di determinate condizioni, possono formarsi nuove connessioni interneuronali e possono apparire nuove cellule nervose. Una di queste condizioni è l’attività fisica. Negli individui fisicamente attivi, insieme alle cellule nervose, sono stati trovati anche nuovi vasi sanguigni nel cervello. Questo è considerato come segue: sotto l'influenza attività fisica Migliora l'afflusso di sangue al cervello e, di conseguenza, la sua nutrizione, che stimola la formazione di nuove connessioni interneuronali e di nuove cellule nervose. Negli Stati Uniti è già stato sviluppato un nuovo sistema - "neurobica" - una serie di esercizi speciali per allenare il cervello. È interessante notare che i cambiamenti di cui sopra sono più pronunciati nell'ippocampo, una piccola formazione cerebrale che elabora le informazioni in arrivo. La ricerca di Lawrence Katz e Fred Geig conferma la stretta connessione tra sviluppo mentale e sviluppo fisico.

Gli scienziati svedesi hanno stabilito una relazione diretta tra condizione fisica l'uomo e le sue capacità mentali. Il QI delle persone che praticano sport o attività fisica è notevolmente più alto di quello di coloro che conducono uno stile di vita passivo. Allo stesso tempo, numerosi studi di L.S. Vygotsky, J. Piaget, A. Vallon, M.M Koltsova e altri indicano il ruolo primario dei movimenti nello sviluppo delle funzioni mentali del bambino. Ricerca di G.A. Kadantseva - 1993, I.K. Spirina - 2000, A.S. Dvorkin, Yu.K. Chernyshenko - 1997, V. A. Balandin - 2000; 2001 e altri, è stato stabilito che esiste una stretta connessione tra gli indicatori di forma fisica e il livello di sviluppo dei processi cognitivi nei bambini in età prescolare. Nelle opere di N.I. Dvorkina -2002, V.A. Pegov -2000. È stata rivelata la presenza di connessioni affidabili tra indicatori individuali di qualità mentali e fisiche. L'effetto positivo dell'attività motoria attiva sullo stato delle prestazioni mentali è stato stabilito da N.T Terekhova nel 1989, A.V Zaporozhets nel 1980 e A.P. Erastova nel 1989. Allo stesso tempo, la ricerca di N. Sladkova -1998, O.V Reshetnyak e T.A Bannikova -2002. mostrano che il ritardo mentale porta a un ritardo nello sviluppo delle qualità fisiche.

Pertanto, gli scienziati hanno stabilito l'esistenza di una stretta connessione tra gli indicatori di forma fisica e il livello di sviluppo dei processi cognitivi nei bambini e hanno scientificamente dimostrato l'impatto positivo dell'attività motoria attiva sullo stato delle prestazioni mentali

1.2. Sviluppo fisico ed educazione fisica dei bambini.

Uno degli indicatori più importanti della salute di un bambino è il suo sviluppo fisico. Mezzi di sviluppo fisico un complesso di proprietà morfologiche e funzionali dell'organismo, che caratterizzano dimensioni, forma, qualità strutturali e meccaniche e sviluppo armonico corpo umano, così come le sue azioni forza fisica. Questi sono modelli di sviluppo legati all'età che determinano il livello di salute e il funzionamento di tutti i sistemi del corpo.

Sviluppo fisico- il processo dinamico di crescita (aumento della lunghezza e del peso del corpo, sviluppo di organi e sistemi corporei, ecc.) e di maturazione biologica di un bambino in un certo periodo dell'infanzia. Ad ogni età, una persona cresce secondo determinate leggi e le deviazioni dalle norme indicano problemi di salute esistenti. Lo sviluppo fisico è influenzato dallo stato neuropsichico, intellettuale, da un complesso di fattori medico-sociali, naturali-climatici, organizzativi e socio-biologici. Nel corso della vita di una persona si verificano cambiamenti nelle proprietà funzionali del corpo: lunghezza e peso del corpo; capacità polmonare; circonferenza del torace; resistenza e flessibilità; agilità e forza. Il rafforzamento del corpo avviene spontaneamente (naturalmente a causa dell'età) o intenzionalmente, per il quale viene creato uno speciale programma di sviluppo fisico. Ciò include esercizio fisico, alimentazione sana, modalità corretta riposare e lavorare

Il monitoraggio dello sviluppo fisico della popolazione in Russia è una componente obbligatoria del sistema statale di monitoraggio medico della salute delle persone. È sistematico e si estende a vari gruppi della popolazione.

Vengono gettate le basi dello sviluppo fisico infanzia. Inoltre, il monitoraggio dei parametri di sviluppo fisico inizia nel periodo neonatale, gli esami periodici di bambini e adulti continuano in vari periodi di sviluppo dell'età.

Cos'è lo sviluppo fisico e perché una persona ha bisogno dello sport? La sua importanza nella vita di una persona è difficile da sopravvalutare, quindi l'amore per questa attività dovrebbe essere instillato fin dall'infanzia. I genitori possono compensare gli effetti dannosi dell'ambiente, della cattiva alimentazione e dello stress psico-emotivo con lo sport. Oltretutto, esercizi speciali aiuterà a correggere i disturbi dello sviluppo fisico dei bambini, in particolare i problemi dell'apparato muscolo-scheletrico e i piedi piatti. L'allenamento aiuta anche a: acquisire la massa muscolare mancante; ridurre il peso; combattere la curvatura della colonna vertebrale; postura corretta; aumentare la resistenza e la forza; sviluppare la flessibilità.

Cos’è lo sviluppo fisico e l’educazione? Consiste in una serie di esercizi e misure per il miglioramento della salute che influenzano il rafforzamento del corpo e dello spirito. Il compito principale dell'educazione è il miglioramento della salute, la formazione di movimenti economici, l'accumulo di esperienza motoria da parte di una persona fin dalla prima infanzia e il suo trasferimento alla vita. Aspetti dell'educazione fisica: carichi ammissibili; giochi all'aperto; corretta routine quotidiana, alimentazione equilibrata; igiene personale e indurimento. Perché l'educazione fisica è necessaria per un bambino? I risultati dell’attività fisica possono essere evidenti immediatamente e dopo qualche tempo. L’educazione ha un effetto positivo sul corpo del bambino, sviluppando le sue capacità naturali, affinché in futuro possa sopportare più facilmente situazioni stressanti e cambiamenti ambientali: si sviluppano qualità personali, il carattere si rafforza; si forma un atteggiamento positivo nei confronti della vita, le persone attive si sentono sempre più felici; si forma un atteggiamento negativo nei confronti delle cattive abitudini.

Il fattore principale per il mantenimento della salute, dell’aspettativa di vita umana e delle prestazioni fisiche è immagine sana la vita nella sua interpretazione più ampia. Preservare e mantenere la salute al giusto livello è il compito più importante di ogni Stato. Ha bisogno soprattutto di una prole sana. Ma il futuro del nostro pianeta dipende solo da noi, dallo stato della nostra salute. Da ciò dipende anche la politica demografica dello Stato nel senso più ampio del concetto. M.V. Lomonosov ha detto: “Di cosa parleremo oggi? Parleremo della cosa più importante: la salute del popolo russo. Nella sua preservazione e propagazione risiedono il potere e la ricchezza dell’intero Stato, e non una vana vastità senza abitanti”. Queste parole possono essere naturalmente applicate a qualsiasi stato e alla sua popolazione.

Esercizi fisici e loro influenza sullo sviluppo mentale dei bambini.

L’influenza dell’educazione fisica sullo sviluppo della mente di un bambino è colossale. Senza di esso, lo sviluppo del bambino non è armonioso. Esiste uno schema: più il bambino sviluppa la capacità di controllare il proprio corpo, più velocemente e meglio assorbe la conoscenza teorica, più i movimenti sono simmetrici, vari e precisi, più uniformemente entrambi; si sviluppano gli emisferi del cervello. La caratteristica principale del corpo di un bambino è che cresce e si sviluppa e questi processi possono avvenire con successo solo con una regolare attività fisica. Gli autori Boyko V.V. e Kirillova A.V. indicano che il principale mezzo di educazione fisica è l'attività fisica in classe cultura fisica, è attraverso di lei che il bambino impara a conoscere il mondo che lo circonda, a seguito del quale si sviluppano i suoi processi mentali: pensiero, attenzione, volontà, indipendenza, ecc. Più diversi sono i movimenti che un bambino padroneggia, maggiori sono le opportunità per la formazione dei processi cognitivi, più pienamente si realizza il suo sviluppo. osserva che come risultato dell'attività fisica, i processi mentali vengono attivati, la circolazione sanguigna nel cervello e il funzionamento del sistema nervoso centrale vengono migliorati, tutto ciò porta ad un aumento delle capacità mentali. .

L'esercizio fisico ha senza dubbio un ottimo effetto sullo sviluppo mentale di un bambino. Quando i bambini giocano all'aperto o fanno esercizio fisico, non solo rafforzano i loro muscoli, ma diventano anche più intelligenti. L’esercizio fisico ha molti effetti positivi sul cervello non solo degli adulti, ma anche dei bambini. Secondo la ricerca, più il bambino è piccolo, più questo effetto positivo è efficace. Non tutti sanno come l’attività fisica influisce sull’attività mentale del bambino. Starodubtseva I.V. descrive una serie di esercizi che hanno un impatto diretto sullo sviluppo intellettuale dei bambini in età prescolare nelle lezioni di educazione fisica. Questi esercizi combinano due componenti: un'azione motoria e un esercizio volto allo sviluppo dell'intelligenza, che viene implementato nella forma gioco didattico.
Gli esercizi fisici hanno un effetto positivo sulle capacità intellettuali dei bambini: la circolazione cerebrale migliora, i processi mentali vengono attivati, lo stato funzionale del sistema nervoso centrale migliora e le prestazioni mentali di una persona aumentano.

Effetti positivi dell'esercizio sul cervello di un bambino:

· L'esercizio fisico aumenta il flusso di sangue al cervello. Il sangue fornisce ossigeno e glucosio, necessari per una maggiore concentrazione e lo sviluppo mentale. Gli esercizi fisici promuovono l'attuazione di questi processi a livello naturale, senza sovraccaricare il bambino. Uno studio del 2007 ha dimostrato che se un bambino si esercita costantemente per tre mesi, ciò consente un aumento del 30% del flusso sanguigno verso la parte del cervello responsabile della memoria e dell'apprendimento.

· L'esercizio crea nuove cellule cerebrali in una parte del cervello chiamata giro dentato, responsabile della memoria. Gli scienziati dicono che l’esercizio stimola la crescita dei nervi. Le persone che praticano sport regolarmente sviluppano memoria a breve termine, hanno tempi di risposta rapidi e hanno alto livello potenziale creativo.

· La ricerca ha dimostrato che l'esercizio aumenta i livelli basali del fattore neurotiroideo nel cervello. Questo fattore favorisce la ramificazione delle cellule nervose nel cervello, la loro connessione e l'interazione di queste cellule tra loro in nuovi percorsi neurali che rendono il bambino più aperto all'apprendimento e più attivo nella ricerca della conoscenza.

· Gli psicologi hanno scoperto che un bambino fisicamente in forma eccelle in una serie di compiti cognitivi, e la risonanza magnetica mostra un nucleo di basalto significativamente più grande, che è una parte fondamentale del cervello responsabile del supporto dell'attenzione, del controllo delle prestazioni e della capacità di coordinare in modo decisivo azioni e pensieri.

· Studi indipendenti hanno scoperto che il cervello del bambino, che conduce immagine attiva vita, ha un ippocampo di dimensioni maggiori rispetto a quello di un bambino che non pratica sport. L'ippocampo e il nucleo basale influenzano la struttura e la funzione del cervello.

· Gli esercizi fisici sviluppano le capacità di apprendimento del bambino. Nel 2007, alcuni ricercatori tedeschi hanno scoperto che le persone imparavano il 20% in più di vocaboli dopo l’attività fisica.

· L'esercizio fisico sviluppa la creatività. Un esperimento del 2007 ha dimostrato che correre per 35 minuti su un tapis roulant con la frequenza cardiaca aumentata a 120 battiti al minuto ha migliorato le prestazioni cognitive, l’efficienza del brainstorming, le prestazioni di creatività e l’originalità del pensiero.

Le attività che includono l'equilibrio e il salto rafforzano il sistema vestibolare, che costruisce la consapevolezza spaziale e attività mentale. Ciò aiuta a costruire una base per la lettura e altre abilità accademiche.

· L'esercizio fisico riduce gli effetti dello stress mantenendo in equilibrio l'attività cerebrale e promuovendo l'equilibrio tra i sistemi chimici ed elettrici degli organi. Questo effetto è molto simile all'effetto degli antidepressivi.

· Gli scienziati hanno stabilito un legame tra la vittoria nello sport e il rendimento scolastico attraverso una ricerca condotta sui bambini classi primarie. La ricerca ha dimostrato che i bambini che hanno preso parte ad attività sportive erano più sicuri delle proprie capacità e hanno imparato il lavoro di squadra e la leadership. L'81% delle donne che hanno avuto successo nel mondo degli affari hanno partecipato attivamente a competizioni sportive mentre erano a scuola.

· Scienziati svedesi hanno dimostrato che l'allenamento cardiovascolare è inseparabile dall'acquisizione di conoscenze durante l'infanzia. L'esercizio aerobico promuove la produzione di speciali ormoni della crescita e proteine, che stimolano la funzione cerebrale.

Pertanto, va sottolineato che lo sviluppo dell’attività mentale dei bambini è possibile solo con un’attività fisica regolare. All’inizio del secolo scorso, V.A. Sukhomlinsky notò che “il ritardo nell’apprendimento è solo il risultato di una cattiva salute”. Sviluppando questa idea, possiamo concludere che buona salute– la chiave per un apprendimento di successo. Di conseguenza, l’educazione fisica e lo sport, oltre a migliorare la salute, contribuiscono allo sviluppo fisico, emotivo, intellettuale e mentale del bambino.