மதுபானங்களை அருந்தி சிறிது நேரம் கழித்து, இல்லை நல்ல வாசனைவாயில் இருந்து - புகை. மேலும், எவ்வளவு ஆல்கஹால் குடித்தார்கள் என்பது முக்கியமல்ல - ஒரு கண்ணாடி அல்லது இரண்டு லிட்டர். மற்றொரு விஷயம் மிகவும் முக்கியமானது: வீட்டிலுள்ள புகைகளின் வாசனையை விரைவில் எப்படி அகற்றுவது.
புகை என்றால் என்ன, அது எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?
புகைகள் ஒரு சிறப்பியல்பு பிந்தைய மது வாசனை. ஆல்கஹால் குடிப்பதன் விளைவாக இது எப்போதும் தோன்றும். மனித உடலில் ஒருமுறை, ஆல்கஹால் ஒரு இரசாயனப் பொருளாக உடைந்து ஆல்டிஹைடுகளை உருவாக்குகிறது. இந்த செயல்முறையே துர்நாற்றம் மற்றும் பிற ஹேங்கொவர் அறிகுறிகளின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
புகை எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பது எந்த வகையான பானம் குடித்தது என்பதைப் பொறுத்தது. இவ்வாறு, 100 மில்லி ஷாம்பெயின் இருந்து விரும்பத்தகாத வாசனை 1-1.5 மணி நேரம் உங்களை தொந்தரவு செய்யும், 100 மில்லி மதுவில் இருந்து - 1.5 மணி நேரம், காக்னாக் இருந்து - 5 மணி நேரம். ஓட்காவிலிருந்து வரும் வாசனை 1 முதல் 7 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும் (சிறிய பகுதி, அதற்கேற்ப வாசனையின் இருப்பு காலம் குறைவாக இருக்கும்).
மருந்துகள் அல்லது வீட்டு வைத்தியம் மூலம் ஆல்கஹால் அம்பர் வானிலை செயல்முறையை நீங்கள் கணிசமாக துரிதப்படுத்தலாம்.
மருந்தக மருந்துகள்
நவீன மருந்துகள் வழங்கும் தயாரிப்புகளில், "Antipolitsay" மற்றும் அதன் சில ஒப்புமைகளான "Zorex", Glycine, "Limontar" மற்றும் செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் ஆகியவற்றை நாம் முன்னிலைப்படுத்தலாம். இவ்வாறு, "Antipolitsay" முகமூடிகள் ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனை 1 மணி நேரம் வரை. இது சிறப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டதைக் கொண்டுள்ளது மருத்துவ மூலிகைகள்மிகவும் பிரகாசமான வாசனையுடன். ஆண்டி-பொலிஸைப் பயன்படுத்தி புகையை அகற்ற, 1-2 லோசன்ஜ்களை உறிஞ்சினால் போதும். "எதிர்ப்பு போலீஸ்காரர்" இன் ஒப்புமைகள் அதே கொள்கையில் செயல்படுகின்றன.
ஜோரெக்ஸ்
உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சுத்தமான தண்ணீருடன் மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
கிளைசின் மற்றும் லிமண்டார்
கிளைசின் மற்றும் லிமொண்டார் ஆகியவை வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தும் மற்றும் உடலில் இருந்து ஆல்கஹால் விரைவாக அகற்றப்படுவதை ஊக்குவிக்கும் வளர்சிதை மாற்ற மருந்துகள். அவை நல்ல மூளை செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கின்றன, நரம்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துகின்றன மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகின்றன. கிளைசினை நாக்கின் கீழ் வைத்து கரைக்கவும். லிமோண்டரா மாத்திரையை ஒரு தூளாக அரைத்து, 1 கிராம் கலக்கவும் சமையல் சோடா, இந்த கலவையை ஒரு கிளாஸ் சுத்தமான தண்ணீரில் கரைத்து குடிக்கவும். Limontar எடுத்து 15 நிமிடங்கள் கழித்து சாப்பிடுங்கள்.
செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன்
செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பனை கிளைசின் மற்றும் லிமோன்டருக்கு மாற்றாகப் பயன்படுத்தலாம். இது நச்சுப் பொருட்களை அகற்றும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும். உண்மை, கூடுதல் குணப்படுத்தும் விளைவுகள் (தலைவலியிலிருந்து விடுபடுதல், உடல் ரீதியிலான மற்றும் தார்மீக சக்திகள்) அவரிடமிருந்து காத்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
புகைகளை மறைக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் போது மற்றும் மது அருந்திய பிறகு உடல் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவது, வாகனம் அல்லது பிற உபகரணங்களை ஓட்டுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது என்பது கவனிக்கத்தக்கது: இதற்காக உங்களுக்கு சரியான செறிவு அல்லது கவனிப்பு இல்லை. விலையுயர்ந்த மற்றும் விளம்பரப்படுத்தப்பட்ட மருந்துகள் கூட ஒரு நொடியில் நிதானமாக இருக்க முடியாது;
கிடைக்கும் பொருள்
நேரத்தைச் சோதித்ததைப் பயன்படுத்தி புகையின் வாசனையை விரைவாக அகற்றலாம் நாட்டுப்புற சமையல். அவர்களில் பல அறியப்பட்டவை உள்ளன.
எனவே, அவை கூர்மையான புகைகளை முடக்க உதவும் காபி பீன்ஸ். 3-5 தானியங்களை சில நிமிடங்கள் மென்று துப்பவும். சிறிது நேரத்தில் வாசனை முற்றிலும் மறைந்துவிடும். இதய பிரச்சினைகள், அதிகரித்த நரம்பு உற்சாகம் மற்றும் காஃபின் முரணாக உள்ள பிற நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இந்த முறை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
உங்கள் வாயிலிருந்து துர்நாற்றத்தை அகற்ற உதவுகிறது நட்டு அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய். 1 டீஸ்பூன் குடித்தால் போதும். இதற்கு முன் எதையும் சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது. உங்களுக்கு வயிற்றில் பிரச்சினைகள் இருந்தால், அத்தகைய தீவிரமான முறையைத் தவிர்ப்பது நல்லது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். IN இல்லையெனில்சிக்கல்கள் சாத்தியமாகும்.
துர்நாற்றத்தை அகற்ற ஒரு நல்ல வழி - உப்பு கரைசலில் உங்கள் வாயை துவைக்கவும். 0.5 லிட்டர் சுத்தமான தண்ணீரில் 1 டீஸ்பூன் கரைக்கவும். எல். டேபிள் உப்பு. இதன் விளைவாக வரும் திரவத்துடன் 5 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் வாயை துவைக்கவும்.
அவற்றை நன்றாக மென்று சாப்பிடுவதன் மூலம் புகையிலிருந்து விடுபடலாம். உலர்ந்த கிராம்பு மொட்டுகள், இலவங்கப்பட்டை குச்சி அல்லது வளைகுடா இலை. இந்த தயாரிப்புகள் மிகவும் பிரகாசமான மற்றும் கடுமையான வாசனையைக் கொண்டுள்ளன, அவை மிகவும் கடுமையான புகைகளைக் கூட மறைக்க முடியும். அவற்றை சாப்பிட்ட பிறகு, பல் துலக்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
புகைகளை அகற்றுவதற்கான ஒரு சர்ச்சைக்குரிய முறை - வெங்காயம் அல்லது பூண்டு. இந்த காய்கறிகளின் துர்நாற்றம் உண்மையில் ஆல்கஹால் மிகவும் வலுவான நறுமணத்தை கூட அழிக்கும். இருப்பினும், மற்றொரு சிக்கல் எழும் - வெங்காயம் அல்லது பூண்டு "வாசனையை" எவ்வாறு அகற்றுவது.
சில நிமிடங்களுக்கு 3-5 காபி கொட்டைகளை மென்று சாப்பிடுவதன் மூலம், நீங்கள் சிறிது நேரம் பழைய வாசனையிலிருந்து விடுபடலாம்.
விரிவான நடவடிக்கைகள்
புகைகளை மறைப்பது மட்டும் போதாது, நீங்கள் விரைவில் நிதானமாக இருக்க விரும்பினால், ஹேங்கொவரை எதிர்த்துப் போராடுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட பல நடவடிக்கைகளை நீங்கள் மேற்கொள்ள வேண்டும்.
- முதலில் உங்கள் துணிகளை கழுவுவதற்கு அனுப்புங்கள், இதில் நீங்கள் முந்தைய இரவு இருந்தீர்கள். துணி மதுவின் வாசனையுடன் வியர்வை மற்றும் சுவாசத்தை உறிஞ்சியுள்ளது, அது புதுப்பிக்கப்பட வேண்டும். பின்னர் திரவ சமநிலையை மீட்டெடுக்க வேலை செய்யுங்கள்.
- அல்கலைன் ஒரு நல்ல உதவியாளராக இருக்கும் கனிம நீர். ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பது வியர்வை மற்றும் சிறுநீர் மற்றும் பானத்தில் உள்ள நச்சுகளை விரைவாக அகற்ற உதவும். பயனுள்ள பொருள்திருப்பி அனுப்பப்படும் உயிர்ச்சக்தி. மினரல் வாட்டருக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் சூடான பானங்கள் குடிக்கலாம் - வலுவான கருப்பு அல்லது பச்சை தேநீர், இயற்கை காபி(முன்னுரிமை தரையில் மற்றும் புதிதாக காய்ச்சப்பட்ட) சர்க்கரை, ரோஸ்ஷிப் காபி தண்ணீர் அல்லது முனிவர் உட்செலுத்துதல். குளிர் பானங்களுக்கு, நீங்கள் சிட்ரஸ் பழச்சாறு அல்லது புதிதாக பிழிந்த எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் சேர்த்து தண்ணீர் செய்யலாம்.
- ஒரு புயல் விருந்துக்குப் பிறகு காலையில் முக்கியமானது இதயம் நிறைந்த காலை உணவை உண்ணுங்கள். உணவு உண்பதால் வாய் துர்நாற்றம் நீங்கி சக்தி கிடைக்கும். இதயம் நிறைந்த உணவுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது. லேசான காலை உணவு - தானியங்கள், தயிர் மற்றும் கார்ன் ஃப்ளேக்ஸ் - ஏற்றது அல்ல. ஆனால் பணக்கார குழம்புகள் மற்றும் சூப்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அதே போல் முட்டை உணவுகள்: ஆம்லெட்டுகள் அல்லது வறுத்த முட்டைகள். ஹேங்ஓவர் நாளில், பொட்டாசியம் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிட மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். புதிய காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி - வெள்ளரிகள், பூசணி, முலாம்பழம், apricots, தர்பூசணி, ஆப்பிள்கள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், காட்டு ஸ்ட்ராபெர்ரிகள்.
- போதைக்கு பிந்தைய நிலையில் உற்சாகப்படுத்த, உங்களுக்குத் தேவை சில உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள் அல்லது ஓட்டத்திற்கு செல்லுங்கள். உடல் பயிற்சி, குறிப்பாக புதிய காற்று, வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்தும், இதன் காரணமாக ஆல்கஹால் வேகமாக மறைந்துவிடும், அதனுடன் புகைபிடிக்கும். விளையாட்டு பயிற்சிகள் பிறகு, ஒரு மழை எடுத்து, முன்னுரிமை ஒரு மாறாக மழை. நீங்கள் குளிக்க விரும்பினால், 40 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையில் தண்ணீர் எடுக்கவும். நீங்கள் அங்கு சில நறுமண எண்ணெய்களை சேர்க்கலாம்.
- நீங்கள் காலையில் எங்கும் அவசரப்படத் தேவையில்லை என்றால், குளியல் இல்லம் அல்லது sauna செல்ல. நீராவி அறை விரைவாக புகையின் வாசனையை அகற்ற உதவும். அத்தகைய திரும்பப் பெறும் நடவடிக்கைகள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் ஹேங்கொவர் சிண்ட்ரோம்உங்கள் பலம் மற்றும் வலிமையில் 100% நம்பிக்கை இருந்தால் மட்டுமே நீங்கள் நாடலாம் கார்டியோ-வாஸ்குலர் அமைப்பின். உங்களுக்கு சிறிதளவு சந்தேகம் இருந்தால், நீராவி அறையைத் தவிர்க்கவும்.
புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு ஆல்கஹால் வாசனையிலிருந்து விடுபடுவது மிகவும் கடினம்: ஒவ்வொரு சிகரெட்டிற்கும் பிறகு, புகை திரும்பும். எனவே ஹேங்கொவர் குணப்படுத்தும் காலத்திற்கு புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது நல்லது.
போதை அதிகமாக இருந்தால் மற்றும் உங்கள் ஹேங்ஓவர் பாதுகாப்பாக ஆல்கஹால் விஷம் என்று அழைக்கப்பட்டால், 10-20 மாத்திரைகள் செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பனைக் குடிக்கவும், சுத்தப்படுத்தும் எனிமாவைச் சேர்க்கவும். எலுமிச்சை சாறுஅல்லது கெமோமில் காபி தண்ணீர் அல்லது வாந்தியைத் தூண்டும். நீங்கள் மிகவும் மோசமாக உணர்ந்தால், உடனடியாக ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும்.
ஓட்கா, ஒயின் மற்றும் பீர் ஆகியவற்றிலிருந்து வரும் புகைகள்
வெவ்வேறு மருந்துகள் வெவ்வேறு மதுபானங்களின் நாற்றங்களுக்கு உதவுகின்றன.
- எனவே, ஒரு வலுவான ஓட்கா புகையை சமாளிக்க, நீங்கள் காய்ச்சிய காபி, அதன் அடிப்படையில் பானங்கள் அல்லது பீன்ஸ் பயன்படுத்த வேண்டும். ஓட்கா - கொத்தமல்லி, வோக்கோசு அல்லது யாரோவுக்குப் பிறகு புதிய மூலிகைகளை மெல்லுவதும் மிகவும் நல்லது. ஒரு பெரிய கொத்து மூலிகையை எடுத்து சில நிமிடங்கள் விழுங்காமல் மென்று சாப்பிடுங்கள். இந்த நடைமுறைக்குப் பிறகு, எதிர்காலத்தில் புதிய மற்றும் இனிமையான சுவாசம் உங்களுக்கு வழங்கப்படும்.
- மதுவிலிருந்து நறுமணத்தை அகற்ற சிறந்த வழி செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் ஆகும். சுத்தமான தண்ணீருடன் 10 கிலோ எடைக்கு 1 துண்டு என்ற விகிதத்தில் மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். செயல்முறையை விரைவுபடுத்த, அதே எண்ணிக்கையிலான மாத்திரைகளை ஒரு மோர்டரில் நசுக்கி, தண்ணீரில் கரைத்து, அதன் விளைவாக வரும் பானத்தை குடிக்கவும். நொறுக்கப்பட்ட கரி மிக வேகமாக செயல்பட ஆரம்பிக்கும்.
- பீர் குடித்த பிறகு தோன்றும் விரும்பத்தகாத வாசனையானது சிட்ரஸ் பழங்களால் மறைக்கப்படுவது சிறந்தது. ஆரஞ்சு, டேஞ்சரின், எலுமிச்சை மற்றும் திராட்சைப்பழங்களில் இருந்து சாறு பிழிந்து குடிக்கலாம். பழங்களை முழுவதுமாக சாப்பிடுவதும் நல்லது. பகலில், எலுமிச்சை துண்டுகள் அல்லது புதிதாக அழுத்தும் சாறு சேர்த்து தண்ணீர் குடிக்கவும் - இது தொனியையும் ஆற்றலையும் மீட்டெடுக்கவும், நீர் சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும் உதவும்.
புகை தோன்றுவதை எவ்வாறு தடுப்பது
புகையின் வாசனையை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் அதன் தோற்றத்தைத் தடுக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம்? துரதிர்ஷ்டவசமாக, இதை 100% செய்ய முடியாது. ஒரு கிளாஸ் லைட் ஒயினிலிருந்து கூட மிகவும் பலவீனமானதாக இருந்தாலும் விரும்பத்தகாத வாசனை இருக்கும். ஆனால் விருந்தின் போது அதன் வலிமை கணிசமாகக் குறைக்கப்படலாம். ரகசியம் எளிது - சாப்பிடுங்கள். ஒரு தரமான, சத்தான சிற்றுண்டி, நாளைய புகையின் தீவிரத்தை குறைக்க உதவும். உணவு குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் காரமானதாக இருக்க வேண்டும், அதிகபட்சமாக நார்ச்சத்து மற்றும் பெக்டின் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். ரொட்டி பொருட்கள், கொட்டைகள், பருப்பு வகைகள், மூலிகைகள், காளான்கள், புதிய மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள் நல்ல விருப்பங்கள். பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, தின்பண்டங்கள் கனமாக இருக்க வேண்டியதில்லை. இத்தகைய உணவு கல்லீரலில் கூடுதல் அழுத்தத்தை உருவாக்கும் மற்றும் ஹேங்கொவரை மோசமாக்கும்.
மது பானங்கள் எந்த ஒரு பொழுதுபோக்கு நிகழ்வுக்கும் ஒரு துணை. இருப்பினும், அடுத்த நாள் நபர் விரும்பத்தகாத வாசனையை அனுபவிக்கலாம். ஒரு விருந்துக்குப் பிறகு, கேள்வி அடிக்கடி எழுகிறது: உங்கள் வாயில் இருந்து ஆல்கஹால் வாசனையை விரைவாக அகற்றுவது எப்படி, உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவது மற்றும் ஹேங்கொவரைத் தவிர்ப்பது எப்படி? இதைச் செய்ய, நீங்கள் அனைவருக்கும் குளிர்சாதன பெட்டியில் காணப்படும் சிறப்பு தயாரிப்புகள் அல்லது சாதாரண தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
ஆல்கஹால் வாசனையை எவ்வாறு அகற்றுவது
முதலில், காலை புகைக்கு என்ன காரணம் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது மதிப்புக்குரியதா? கிட்டத்தட்ட அனைத்து மதுபானங்களிலும் எத்தில் ஆல்கஹால் உள்ளது, இது குடல் சுவர் வழியாக விரைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது. அதன் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதி சிறுநீரகங்கள், நுரையீரல் மற்றும் தோல் துளைகளால் வெளியேற்றப்படுகிறது, மீதமுள்ளவை கல்லீரலில் சிதைக்கப்படுகின்றன. செயல்முறை பின்வருமாறு: ஆல்கஹால் இடைநிலை தயாரிப்புகளாக உடைகிறது, அவற்றில் ஒன்று அசிடால்டிஹைட் (நச்சு). இது அசிட்டிக் அமிலமாக செயலாக்கப்படுகிறது, இது உறிஞ்சப்படுவதற்கு நேரம் இல்லை மற்றும் விரைவாக இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்பட்டு, துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
ஆல்கஹால் நறுமணத்தை நடுநிலையாக்க, பல நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும் எளிய படிகள். விடுமுறைக்குப் பிறகு உடலை மீட்டெடுக்க அவை உதவும். புகையை விரைவாக அகற்றுவது எப்படி? சில நேரங்களில் நீங்கள் அதை சாப்பிட வேண்டும் அல்லது பின்வருவனவற்றைச் செய்ய வேண்டும்:
- உங்கள் உடலை தொனிக்க உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
- வாய்வழி சுகாதாரத்தை மேற்கொள்ளுங்கள் (அதை கெமோமில் காபி தண்ணீருடன் துவைக்கவும் அல்லது சிறப்பு திரவம்).
- உங்கள் பற்கள் மற்றும் நாக்கை துலக்கவும். இது பாக்டீரியா மற்றும் மது வாசனையை அகற்ற உதவும்.
- மெல்லும் பசை அல்லது மிட்டாய் (புதினா அல்லது பழ சுவை).
- குளி. உங்கள் உடலை சுத்தப்படுத்துவது உங்கள் துளைகள் வழியாக வெளியேறும் ஆல்கஹால் வாசனையை அகற்ற உதவும்.
- ஒரு கப் காபி சாப்பிடுங்கள்.
என்ன சாப்பிடலாம்
பலரின் மதிப்புரைகளின்படி, ஓட்கா மற்றும் பீர் ஆகியவை தொடர்ந்து துர்நாற்றத்தை வழங்கும் இரண்டு வலுவான பானங்கள். அதை அடக்கி, நன்றாக உணர, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளையும், வைட்டமின்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் நிறைந்த காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களையும் சாப்பிட வேண்டும். ஆல்கஹால் வாசனையை அகற்ற என்ன உணவுகள் மற்றும் உணவுகள் உதவுகின்றன:
- வெங்காயம் அல்லது பூண்டு;
- சிட்ரஸ் பழங்கள் (எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு);
- போர்ஷ்;
- வோக்கோசு, புதினா இலைகள்;
- வறுத்த சூரியகாந்தி விதைகள்(பூசணி, சூரியகாந்தி);
- வறுத்த முட்டை;
- பால் பொருட்கள்;
- பழங்கள், பெர்ரி (ஸ்ட்ராபெர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி, செர்ரி, தர்பூசணி);
- ஜாதிக்காய்;
- பிரியாணி இலை;
- சூடான மிளகுத்தூள்;
- கொழுப்பு உணவுகள் (பதிவு செய்யப்பட்ட மீன், ஆளி விதை எண்ணெய்);
- இனிப்புகள் (ஐஸ்கிரீம், பழ ஜெல்லி);
என்ன குடிக்க வேண்டும்
ஆல்கஹால் விரைவாக அகற்ற, மனித உடலுக்கு உண்மையில் தண்ணீர் தேவை. பார்ட்டியின் போதும் அதற்குப் பிறகும் இதை உட்கொள்ள வேண்டும். ஒரு பெரிய எண்ணிக்கைதிரவங்கள் சாதாரண வளர்சிதை மாற்றத்தை உறுதி செய்கின்றன நல்ல வேலைஅனைவரும் உள் உறுப்புக்கள். இருப்பினும், ஆல்கஹால் நறுமணத்தை மறைக்க தண்ணீர் உதவாது. புகையின் வாசனையை எவ்வாறு அகற்றுவது:
- கிரீம் மற்றும் சர்க்கரை இல்லாமல் காபி;
- புதினா தேநீர்;
- முழு கொழுப்பு பால்;
- சுவைகள் கொண்ட கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்;
- உப்புநீர்;
- கேஃபிர்
மதிப்புரைகளின்படி, ஆல்கஹால் வலுவான வாசனையை படிப்படியாக அகற்ற உப்பு கரைசலுடன் உங்கள் வாயை துவைக்க வேண்டும். இது ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு முறை செய்யப்பட வேண்டும். ஒரு கப் தண்ணீருக்கு ஒரு லெவல் டேபிள்ஸ்பூன் விகிதம். நீங்கள் அயோடைஸ் அல்லது வழக்கமான கல் உப்பைப் பயன்படுத்தலாம். அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், அதை எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் கொண்டு மாற்றுவது நல்லது. அவை மிகவும் இனிமையான சுவை மற்றும் மணம் கொண்டவை.
புகைக்கு மருந்து
அபராதம் செலுத்தாதபடி புகையின் வாசனையை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதில் பல ஓட்டுநர்கள் ஆர்வமாக உள்ளனர். நீங்கள் மருந்தகத்தில் சிறப்பு மெல்லக்கூடிய தயாரிப்புகளை வாங்கலாம், இது விரும்பத்தகாத வாசனையை மறைக்க உதவும். மேலும், நீக்கக்கூடிய மருந்துகளை புறக்கணிக்காதீர்கள் தலைவலிமற்றும் பலவீனம். இந்த சூழ்நிலையில் என்ன வழிமுறைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:
- போலீஸ்காரர் எதிர்ப்பு;
- லிமண்டார்;
- செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன்;
- ஆஸ்பிரின்;
- ஜோரெக்ஸ்;
- கிளைசின்.
வீட்டில் புகையை விரைவாக அகற்றுவது எப்படி
ஒரு ஹேங்கொவர் மிகவும் இனிமையான உணர்வுகளை உருவாக்காது, எனவே நீங்கள் அதை விரைவாக அகற்ற விரும்புகிறீர்கள். வீட்டில் உங்கள் சுவாசத்திலிருந்து ஆல்கஹால் வாசனையை எவ்வாறு அகற்றுவது? பின்வரும் கருவிகள் இதற்கு உதவும்:
- எலுமிச்சை. அதை துண்டுகளாக வெட்டி, ஊற்ற வேண்டும் கனிம நீர், அல்லது ஆரஞ்சு சாறு, புதினா ஒரு துளிர் சேர்த்து குடிக்க.
- இலவங்கப்பட்டை. ஒரு டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை பொடியை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் கரைத்து கொதிக்க வைக்கவும். நீங்கள் வளைகுடா இலைகள் மற்றும் ஏலக்காய் சேர்க்கலாம். வாய் துவைக்க தீர்வு பயன்படுத்தவும்.
- பெருஞ்சீரகம். தேநீர் காய்ச்ச, நீங்கள் 1-2 தேக்கரண்டி ஊற்ற வேண்டும். ஒரு கப் கொதிக்கும் நீரில் பெருஞ்சீரகம் விதைகள். 6-10 நிமிடங்கள் விடவும்.
ஓட்கா புகைகள்
40-ஆல்கஹால் சுமார் 12-13 மணி நேரத்தில் உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், ஆல்கஹால் சில இரத்தத்தை ஊடுருவி நிர்வகிக்கிறது, இது ஒரு நிலையான, இனிமையான வாசனையை உருவாக்குகிறது. என்று பலர் நம்புகிறார்கள் சிறந்த வழிபுறப்படு அசௌகரியம்விடுமுறைக்குப் பிறகு - இது ஒரு ஹேங்கொவர். இருப்பினும், கல்லீரல் மற்றும் பிற உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை பாதிக்காத பாதிப்பில்லாத பொருட்கள் மற்றும் decoctions ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். புகையின் வாசனையை எவ்வாறு அகற்றுவது? உட்செலுத்துதல் உதவும்:
- மதர்வார்ட்;
- முனிவர்;
- ரோஸ்ஷிப்;
- செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்;
பீர் வாசனை
பீர் உடலில் இருந்து மிக விரைவாக (2-3 மணிநேரம்) வெளியேற்றப்படுகிறது, ஆனால் குளிர்ந்த ஆல்கஹால் அதிகப்படியான நுகர்வு ஒரு ஹேங்கொவருக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த பானத்தில் குறைந்த அளவு ஆல்கஹால் இருந்தாலும், அதில் இருந்து வரும் புகைகள் தொடர்ந்து இருக்கும். உங்கள் வாயிலிருந்து ஆல்கஹால் வாசனையை விரைவாக அகற்றுவது எப்படி? காலையில் வாசனையை அகற்ற எளிதான வழி அதை மெல்ல வேண்டும். என்ன பயனுள்ள தயாரிப்புகளை நீங்கள் உட்கொள்ள வேண்டும்:
- ஜாதிக்காய் தானியங்கள்;
- வறுத்த சூரியகாந்தி விதைகள்;
- எலுமிச்சை சாறு (தேன் மற்றும் தண்ணீர் கலந்து);
- காபி பீன்ஸ்;
- புதினா இலைகள்.
சில துணிச்சலானவர்கள் இதய மருந்துகளின் உதவியுடன் மதுவின் வாசனையை கடக்கிறார்கள். அவர்கள் வாலிடோல், வலேரியன், வாலோகார்டின் சொட்டுகளை கலந்து குடிக்கிறார்கள் அல்லது இரத்த அழுத்த மாத்திரைகளை மென்று சாப்பிடுகிறார்கள். ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் இதைச் செய்யக்கூடாது, ஏனென்றால் இந்த முறை உடலுக்கும் இதய தசையின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். ஹேங்கொவரைச் சமாளிப்பதற்கான பாதுகாப்பான வழிகளுக்கு உங்களை மட்டுப்படுத்துவது நல்லது.
வீடியோ: ஆல்கஹால் வாசனையை எவ்வாறு அகற்றுவது
ஓ, அந்த வாசனை... வீட்டில் ஒரு வாசனை இருக்கும்போது விரும்பத்தகாத உணர்வை ஏற்படுத்தும் சூழ்நிலைகள் உள்ளன. ஆம், நாமே சில சமயங்களில் ஒரே ஒரு ஆசையைத் தூண்டும் ஒரு வாசனையை வெளியிடுகிறோம், அதை விரைவில் அகற்றுவோம். அதை எப்படி செய்வது? எங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையிலிருந்து பல்வேறு அன்றாட வீட்டு நாற்றங்களை எதிர்த்துப் போராட, பின்வரும் பிரபலமான பரிந்துரைகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம்:
1. செல்லப்பிராணிகளின் நாற்றத்தை போக்குதல்
வினிகர் (குறிப்பாக தரைவிரிப்புகளில் தெளிக்கப்பட்டால்) அறைகளின் சிறந்த டியோடரைசர் மற்றும் செல்லப்பிராணிகள் விட்டுச்செல்லும் பழைய மற்றும் சமீபத்திய விரும்பத்தகாத நாற்றங்களை நீக்குகிறது.
ஒரு சிட்டிகை உலர்ந்த தேயிலை இலைகள் பூனையின் குப்பைப் பெட்டியிலிருந்து வரும் குறிப்பிட்ட "ஆம்பர்" ஐக் குறைக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவையும் உருவாக்கும்.
2. பூனை குப்பை எந்த நாற்றத்தையும் சமாளிக்கும்
பூனைக் குப்பைகளால் நிரப்பப்பட்ட சாக், அலமாரிகள், இழுப்பறைகள், காலணிகள், தூங்கும் பைகள் மற்றும் பலவற்றில் நாற்றத்தை குறைக்க உதவும்.
உங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் உள்ள நாற்றங்களை அகற்ற பேக்கிங் சோடாவிற்கு பதிலாக ஃபில்லரையும் பயன்படுத்தலாம்.
பயன்படுத்திய நாப்கின்கள் மற்றும் நாப்கின்களுக்கான குப்பைத் தொட்டி அல்லது தொட்டியின் அடிப்பகுதியில் சிறிதளவு குப்பை கொட்டினால் துர்நாற்றம் வீசும்.
குப்பை நாற்றங்களை நன்றாக உறிஞ்சுகிறது, ஆனால் அது வாரந்தோறும் மாற்றப்பட வேண்டும், குறிப்பாக அது ஈரமாக இருந்தால்.
3. செய்தித்தாள் விரும்பத்தகாத நாற்றங்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உலகளாவிய உதவியாளர்
பிளாஸ்டிக் உணவுப் பாத்திரங்கள் நன்கு கழுவிய பிறகும், அவற்றில் சேமித்து வைக்கப்பட்டுள்ளவற்றிலிருந்து நாற்றத்தை உறிஞ்சிவிடும். கொள்கலனில் உள்ள உணவின் வாசனையிலிருந்து விடுபட வழக்கமான செய்தித்தாள் உதவும். செய்தித்தாளின் ஒரு தாளை நசுக்கி, முன் கழுவிய கொள்கலனில் வைக்கவும், அதை ஒரு மூடியால் மூடவும். சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் எந்த வாசனையையும் கவனிக்க மாட்டீர்கள்.
பொதுவாக, செய்தித்தாள் ஈரப்பதத்தை முழுமையாக உறிஞ்சுகிறது, எனவே இது காலணிகள், குப்பைத் தொட்டிகள், குளிர்சாதன பெட்டிகள் மற்றும் பிற வீட்டுப் பொருட்களை டியோடரைஸ் செய்ய பயன்படுத்தப்படலாம். குளிர்சாதன பெட்டியின் மூடிய கொள்கலனில் வாசனை தேங்குவதைத் தடுக்க, சிறிது ஈரப்படுத்தப்பட்ட, நொறுக்கப்பட்ட செய்தித்தாளை அங்கே வைக்கவும்.
4. உங்கள் அலமாரி மற்றும் அலமாரிகளை சுண்ணாம்புடன் புதுப்பிக்கவும்
சுண்ணாம்பு ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சி அதன் மூலம் ஈரப்பதத்தை குறைக்கிறது, இது பெட்டிகளில் குவிந்து, இல்லை சிறந்த முறையில்பொருட்களின் நிலையை பாதிக்கிறது மற்றும் தேவையற்ற மணம் ஏற்படுகிறது.
ஒரு தாவணி அல்லது சாக்ஸில் சுண்ணாம்பு வைக்கவும், அதை ஒரு சரத்தால் கட்டி உங்கள் அலமாரியில் தொங்க விடுங்கள்.
5. கைகளில் இருந்து பூண்டு அல்லது வெங்காயத்தின் வாசனையை நீக்குதல்
உணவு சமைக்கும் போது, பூண்டு அல்லது வெங்காயத்தை வெட்டிய பிறகும் உங்கள் கைகளின் தோலில் அதற்கேற்ற வாசனை இருக்கும். எனினும் ஒன்று உள்ளது விரைவான முடிவு: துருப்பிடிக்காத எஃகு மீது உங்கள் கைகளை தேய்க்கவும். ஒரு சமையலறை மடு அல்லது ஒரு பெரிய உலோக ஸ்பூன் இதற்கு வேலை செய்யும். பின்னர், உங்கள் கைகளை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், சூடான நீர் தோலில் உள்ள துளைகளைத் திறந்து வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு வாசனையை உறிஞ்சிவிடும்.
6. வியர்வை துர்நாற்றத்தைப் போக்க பேக்கிங் சோடாவைப் பயன்படுத்துதல்
பேக்கிங் சோடா ஈரப்பதத்தை நடுநிலையாக்குகிறது, அக்குள் மற்றும் பாதங்களில் விரும்பத்தகாத வாசனையை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைக் குறைக்கிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், பேக்கிங் சோடா ஒரு இயற்கை டியோடரன்ட் ஆகும். குளித்த பிறகு, சிறிது பேக்கிங் சோடாவை சுத்தம் செய்து, உலர்ந்த அக்குள்களில் தடவி, தோலில் லேசாக தேய்க்கவும். 24 மணி நேரமாவது வியர்வை நாற்றம் வராது.
பேக்கிங் சோடாவும் காலணிகளில் உள்ள விரும்பத்தகாத வாசனையை அகற்ற உதவும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் காலணிகளின் உள் மேற்பரப்பை சோடாவுடன் தெளிக்க வேண்டும், பல மணி நேரம் கழித்து, எச்சங்களை அசைக்கவும்.
7. வாய் துர்நாற்றத்தை ஒருமுறை போக்கி விடும்
வாய் துர்நாற்றம் என்பது ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும், இது நாம் உண்ணும் உணவைப் பொறுத்தது மற்றும் அதன் விளைவாகும் பல்வேறு நோய்கள்(நீரிழிவு, ஜீரோஸ்டோமியா, கல்லீரல், சிறுநீரகம், வயிற்று நோய்கள், நுரையீரல் தொற்று மற்றும் பல). எனவே, முதலில் நீங்கள் வாய் துர்நாற்றத்திற்கான காரணத்தை நிறுவ வேண்டும்.
சில தயாரிப்புகள் உங்கள் சுவாசத்தை இனிமையான வாசனையாக மாற்றும் திறன் கொண்டவை. இலவங்கப்பட்டை, ஏலக்காய் விதைகள், பெருஞ்சீரகம், வெந்தயம், சிட்ரஸ் பழங்கள் சுவாசத்தை புத்துணர்ச்சியூட்டுகின்றன, மேலும் பால், வோக்கோசு அல்லது புதினா வெங்காயம் மற்றும் பூண்டின் வாசனையை சமப்படுத்த உதவும். பச்சை தேயிலை தேநீர்பாக்டீரியாவின் வாயை சுத்தப்படுத்தும் பாலிபினால் உள்ளது.
உடலில் பாக்டீரியா உருவாவதால் விரும்பத்தகாத தன்மை ஏற்படலாம், எனவே அதிலிருந்து நச்சுகளை வெளியேற்ற நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
உங்கள் சுவாசத்தை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்ய பல்வேறு பொருட்களைப் பயன்படுத்தவும்: நாக்கு சுத்தப்படுத்தி, புதினா, மவுத்வாஷ், டூத்பிக்ஸ்.
உங்கள் சுவாசம் புதியதா என்பதை எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம்? பல வழிகள் உள்ளன: முதலில், துர்நாற்றம் நாக்கிலிருந்து தொடங்குகிறது. அதன் காட்சி ஆய்வை மேற்கொள்ளுங்கள். நாக்கு சுத்தமாகவும், இளஞ்சிவப்பு நிறமாகவும், பளபளப்பாகவும் இருந்தால் நல்லது. வெள்ளை அல்லது இருண்ட பூச்சு கொண்ட ஒரு அடுக்கு நாக்கு உடலில் ஒரு பிரச்சனையைக் குறிக்கிறது. இரண்டாவதாக, ஒரு ஸ்பூனை எடுத்து, அதன் நுனியைப் பயன்படுத்தி உங்கள் நாக்கின் பின்புறத்தை துடைக்கவும், பின்னர் அதன் வாசனையை உணரவும். அல்லது நக்குங்கள் பின் மேற்பரப்புஉள்ளங்கைகள், சில நொடிகள் உலர விடவும், மேலும் மணம் வீசவும்.
- நீங்கள் குளிக்கும்போது, குறிப்பாக உங்கள் அக்குள் மற்றும் கால்களைக் கழுவுவதில் கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் இவை உடலின் கடுமையான வாசனையை உருவாக்கும்.
-
வியர்வை எதிர்ப்பு மருந்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.வியர்வை எதிர்ப்பு மருந்துகள் வியர்வையைத் தடுக்க சிறப்பு இரசாயனங்களை (அலுமினியம் போன்றவை) பயன்படுத்துகின்றன, இது துர்நாற்றத்தை குறைக்கிறது. பல வியர்வை எதிர்ப்பு மருந்துகள் நாள் முழுவதும் நீடிக்கும், ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் தயாரிப்பை மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்தால்.
துர்நாற்றத்தை விரைவாக மறைக்க டியோடரண்டைப் பயன்படுத்தவும்.வியர்வை உடலுக்கு நல்லது (அது அதிகமாக இல்லாவிட்டால், இந்த விஷயத்தில் அது உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் குறிக்கும்), எனவே அதை முழுமையாகத் தடுப்பது மதிப்புக்குரியது அல்ல. வியர்வையால் உடல் குளிர்ச்சியடைகிறது, ஆனால் உங்களுக்குத் தேவையில்லாத போது வியர்வை வெளியேறுவதைத் தடுப்பதன் மூலம் இந்த செயல்முறையை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம். டியோடரன்ட் வியர்வையிலிருந்து சருமத்தை உலர்த்தாமல் பகுதி அல்லது முழுமையாக வாசனையை மறைக்கிறது.
- சில டியோடரண்டுகள் மற்றவர்களை விட நீண்ட காலம் நீடிக்கும். நீங்கள் விரைவில் வாசனையிலிருந்து விடுபட விரும்பினால், கையில் இருக்கும் டியோடரண்டைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு புதிய வாசனையை விரும்பினால், உயர்தர மற்றும் விலையுயர்ந்த டியோடரண்டைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
-
பெராக்சைடுடன் ஒரு தீர்வை உருவாக்கவும்.நீங்கள் வீட்டில் இருந்தாலும், டியோடரண்ட் இல்லாவிட்டால், ஒரு டீஸ்பூன் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு மற்றும் அரை கிளாஸ் தண்ணீரைக் கலக்கவும்.
- பெராக்சைடை கிளறி, கரைசலில் ஒரு துணியை நனைக்கவும். அக்குள் பகுதியை ஒரு துடைப்பால் துடைக்கவும் - இது எந்த வாசனையையும் அகற்ற வேண்டும்.
-
உங்கள் அக்குளில் கை சுத்திகரிப்பாளரைப் பயன்படுத்துங்கள்.நீங்கள் உண்மையில் துர்நாற்றத்தை விரைவாக அகற்ற வேண்டும் என்றால், வழக்கமான கை சுத்திகரிப்பு செய்யும். இது பின்வருமாறு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்:
- வெளியே கசக்கி ஒரு சிறிய அளவுகையில் நிதி. கிருமி நாசினியை உங்கள் அக்குள்களில் தேய்க்கவும். ஒரு கிருமி நாசினிகள் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவைக் கொல்ல உதவும்.
-
மேட் லெதர் பேப்பர் பயன்படுத்தவும்.நீங்கள் நிறைய வியர்த்தால், உங்களுக்கு விரும்பத்தகாத வாசனை இருக்கும் என்று பயந்தால், உங்கள் அக்குள்களை சிறப்பு மேட்டிங் பேப்பரால் துடைக்கவும். இந்த காகிதம் ஈரப்பதத்தை நன்றாக உறிஞ்சுகிறது, எனவே அதிக வியர்வை உள்ள உடலின் மற்ற பகுதிகள் உட்பட, சரியான நேரத்தில் அதைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். இந்த வழியில் நீங்கள் வாசனை தோன்றுவதைத் தடுக்கலாம்.
அலுனைட் வாசனையுடன் அந்த பகுதியை தேய்க்கவும்.அலுனைட் என்பது துர்நாற்றத்தை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும் பொருட்களைக் கொண்ட ஒரு கனிமமாகும். அலுனைட்டை டியோடரண்டாக உங்கள் அக்குள்களில் தேய்க்கவும்.
- உங்களுக்கு அதிகமாக வியர்த்தால், அலுனைட்டை உங்கள் தோலில் தேய்த்த பிறகு கழுவவும்.
-
பிரச்சனை பகுதிகளில் களிமண் விண்ணப்பிக்கவும்.நீங்கள் வெளியில் இருந்தால், உங்களிடம் டியோடரண்ட் இல்லை என்றால், உங்கள் அக்குள் மற்றும் கால்களில் களிமண்ணைத் தடவி உலர விடவும். பிறகு துவைக்கவும். களிமண் காய்ந்ததும், அது வியர்வை மற்றும் இறந்த தோல் துகள்களை உறிஞ்சிவிடும், இது விரும்பத்தகாத வாசனையை ஏற்படுத்தும். ஒரு மண் முகமூடி அதே கொள்கையில் செயல்படுகிறது.
பிரச்சனை பகுதிகளில் வினிகரை தெளிக்கவும்.நீங்கள் தயாராக பயன்படுத்த விரும்பவில்லை என்றால் தொழில்துறை மூலம்வியர்வைக்கு, வீட்டு வைத்தியத்தை முயற்சிக்கவும். வினிகர் ஒரு இயற்கை கிருமி நாசினியாகும், இது பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை பிரச்சனை பகுதிகளில் (கால் மற்றும் அக்குள்) அழிக்க முடியும். அங்கு சிறிது வினிகரை தெளிக்கவும், பின்னர் எல்லாவற்றையும் உலர வைக்கவும்.
எலுமிச்சை சாறு பயன்படுத்தவும்.எலுமிச்சை சாறு பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளை அழிக்கிறது. இதற்கு நன்றி, இதைப் பயன்படுத்தலாம் அவசர சிகிச்சைவியர்வை வாசனைக்கு எதிராக. உங்கள் கால்கள் அல்லது அக்குள்களில் சாற்றை பிழியவும் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் எலுமிச்சை தேய்க்கவும்.
- நீங்கள் முதலில் வெவ்வேறு அளவு சாறுகளைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்க வேண்டும். எலுமிச்சை சாறு அதிக அமிலத்தன்மை கொண்டது, அதாவது இது தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். இது நடந்தால், சாற்றைக் கழுவி, ஒரு சிறிய அளவு மீண்டும் பயன்படுத்துவதற்கு சில மணிநேரம் காத்திருக்கவும்.
- நீங்கள் எலுமிச்சை சாற்றை தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம்.
-
மன அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்.மன அழுத்தம் அபோக்ரைன் சுரப்பியை பாதிக்கிறது, இது வியர்வையின் வாசனைக்கு பொறுப்பாகும். அதாவது நீங்கள் கவலையாகவோ அல்லது கோபமாகவோ உணரும்போது, உங்கள் உடல் அதிக வியர்வை மற்றும் துர்நாற்றத்தை உருவாக்கும்.
- தியானம் நீங்கள் அமைதியாக இருக்க உதவும். ஒவ்வொரு நாளும் 15 நிமிடங்கள் தியானியுங்கள், மன அழுத்தத்தைச் சமாளிப்பது உங்களுக்கு எளிதாகிறது என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள் (மேலும் வாசனை இனி உச்சரிக்கப்படாது).
- யோகா செய்வது மன அழுத்தத்தைப் போக்க மற்றொரு சிறந்த வழியாகும்.
-
உண்ணாவிரதம் இருக்கட்டும்.உங்கள் உடலைச் சுத்தப்படுத்துவது (குறிப்பாக வயிற்றுப் பிரச்சனைகள் மற்றும் நீங்கள் உண்ணும் உணவுகள் போன்றவற்றால் துர்நாற்றம் ஏற்பட்டால்) துர்நாற்றத்தை குறைத்து, உங்களை புத்துணர்ச்சியுடனும் விழிப்புடனும் உணர வைக்கும்.
- பல உள்ளன வெவ்வேறு அமைப்புகள்டிடாக்ஸ், எனவே அவற்றை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும், குறிப்பாக நீங்கள் கடுமையான உணவுமுறைகளைப் பற்றி பேசுகிறீர்கள் என்றால். உங்களுக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால், இது அவசியம்.
-
அதிக திரவங்களை குடிக்கவும்.இது உடலில் குவிந்துள்ள நச்சுகளை அகற்றவும், இரைப்பைக் குழாயின் நிலையை மேம்படுத்தவும், துர்நாற்றத்தின் தீவிரத்தை குறைக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கும்.
-
தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.இது தவறாகத் தோன்றலாம், ஏனென்றால் விளையாட்டு அதிகரித்த வியர்வையைத் தூண்டுகிறது, ஆனால் உண்மையில் உடற்பயிற்சிநீண்ட காலத்திற்கு துர்நாற்றத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவும். கூடுதலாக, வியர்வை திரட்டப்பட்ட நச்சுகளை அகற்றும், இது துர்நாற்றத்தையும் ஏற்படுத்தும்.
- உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு குளிக்கவும், உங்கள் உடலை ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்கவும்.
-
துர்நாற்றம் தொடர்ந்து பிரச்சனையாக இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.நீங்கள் பல முறைகளை முயற்சித்தாலும், எதுவும் உங்களுக்கு உதவவில்லை என்றால், வாசனை ஒரு நோயின் அறிகுறியாக இருக்க வாய்ப்பு உள்ளது. நோயறிதலைப் பெற உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். உங்களுக்கு புரோமிட்ரோசிஸ் இருக்கலாம், இது அதிக அளவு வியர்வையை உண்டாக்குகிறது.
- உங்கள் மருத்துவர் ஒரு சிறப்பு வியர்வை எதிர்ப்பு மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம். இந்த தயாரிப்புகள் தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், எனவே நீங்கள் அவற்றுக்கான மருந்துகளை வைத்திருந்தால் மட்டுமே அவற்றைப் பயன்படுத்தவும் (புரோமிட்ரோசிஸ் அல்லது ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் விஷயத்தில்).
- போடோக்ஸ் வியர்வை சுரப்பிகளைத் தடுக்கிறது மற்றும் வியர்வையை நிறுத்துகிறது. உங்களுக்கு வியர்வை தொடர்பான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால் மட்டுமே நீங்கள் போடோக்ஸை முயற்சிக்க வேண்டும், ஏனெனில் போடோக்ஸ் ஊசி வலி மற்றும் விலை உயர்ந்தது. போடோக்ஸ் பல மாதங்கள் நீடிக்கும் மற்றும் பிரச்சனைக்கு ஒரு தற்காலிக தீர்வு மட்டுமே.
நீங்களே கழுவுங்கள்.உங்களுக்கு விரும்பத்தகாத வாசனை இருப்பதாக உணர்ந்தால், குளிக்கவும். துர்நாற்றம் பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறது, எனவே முழு உடலையும் துவைக்க சிறந்தது, கவனம் செலுத்துகிறது சிறப்பு கவனம்பிரச்சனை பகுதிகளில், மற்றும் வாசனை உடனடியாக மறைந்துவிடும். உங்களை தண்ணீரில் மூழ்கடிப்பது மட்டுமல்லாமல், ஷவர் ஜெல் அல்லது ஆன்டிபாக்டீரியல் பாடி வாஷ் பயன்படுத்துவதும் அவசியம்.
- வாங்க ஈரமான துடைப்பான்கள்அக்குள் பகுதியை விரைவாக புதுப்பிக்க. நீங்கள் ஒரு காகித துண்டு பயன்படுத்தலாம் மற்றும் ஆல்கஹால் கொண்ட கரைசலில் அதை நனைக்கலாம் (நீங்கள் அதை அணியலாம் நெகிழி பைபூட்டப்பட்டது).
- கால் துர்நாற்றம் உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், சாக்ஸை அணியுங்கள் (முன்னுரிமை பருத்தி, பருத்தி ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சி வேகமாக காய்ந்துவிடும்) மற்றும் குறைந்தபட்சம் தினசரி அவற்றை மாற்றவும்.
- படுக்கையை அடிக்கடி மாற்றவும். ப்ளீச் செய்யக்கூடிய வெள்ளை உள்ளாடைகளில் தூங்குவது சிறந்தது. நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் 8 மணிநேரம் படுக்கையில் செலவிடுகிறீர்கள், எனவே உங்கள் கைத்தறி சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- நீங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் துர்நாற்றத்தைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள், ஏனெனில் சில மருந்துகள் அதிக வியர்வையை ஏற்படுத்தும்.
- உங்கள் உடலில் இருந்து விரும்பத்தகாத வாசனையை நீங்கள் உணர்ந்தால், அது ஒரு பூஞ்சை காரணமாக இருக்கலாம். நீங்கள் குளிக்கும்போது உங்கள் அக்குளில் பூஞ்சை எதிர்ப்பு ஷாம்பூவைத் தடவி மூன்று நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும். உங்களுக்கு வலுவான ஒன்று தேவைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும், ஏனெனில் அவை பொதுவாக மருந்து மூலம் மட்டுமே கிடைக்கும்.
- அக்குள் பகுதியில் உள்ள ஆடைகளுக்கு டால்க் தடவி, அதில் தேய்க்கவும். ஆடை கருப்பு நிறமாக இருந்தால், முன் பக்கத்திலிருந்து டால்கம் பவுடரின் தடயங்களை துடைக்க மறக்காதீர்கள். குளித்த பிறகு உங்கள் அக்குளில் டால்க் தடவவும், ஆனால் அதை தேய்க்க வேண்டாம்.
- உங்கள் அக்குள்களை ஷேவ் செய்த பிறகு கழுவவும். நீங்கள் நீர்த்த ஆல்கஹால் அல்லது பெராக்சைடுடன் துடைக்கலாம்.
- நீங்கள் புகைபிடிப்பவராக இருந்தால் மற்றும் அதை விட்டு வெளியேறும் எண்ணம் இல்லை என்றால், மின்-சிகரெட்டை வாங்குவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அது நீராவியை மட்டுமே உருவாக்குகிறது.
- சோப்பு, டியோடரண்ட் மற்றும் கலக்க வேண்டாம் எவ் டி டாய்லெட்வெவ்வேறு வாசனைகளுடன், ஏனென்றால் அவை ஒன்றோடொன்று நன்றாகச் சேராமல் போகலாம்.
- உப்பு சேர்த்து கால் குளியல் செய்யுங்கள். ஏனெனில் பாதங்கள் பிரச்சனை பகுதி, இத்தகைய குளியல் வாசனையை குறைக்க உதவும். உப்பு பாக்டீரியாவைக் கொன்று, வாசனைக்கான காரணத்தை நீக்குகிறது.
எச்சரிக்கைகள்
- உங்கள் அக்குள்களை ஷேவ் செய்தால், கூர்மையான கத்திகளை மட்டுமே பயன்படுத்தவும். நீங்கள் ஒரு கிருமி நாசினிகள் அல்லது கிருமி நாசினிகள் மூலம் கத்திகள் சிகிச்சை செய்யலாம்.
- வாசனையை மறைக்க வாசனை திரவியங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் - அது விஷயங்களை மோசமாக்கும்.
- ஓட்காவை (1 பகுதி) தண்ணீரில் (5 பாகங்கள்) ஊற்றி, கரைசலை ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டில் ஊற்றவும். துர்நாற்றம் வீசும் பொருளைக் கையாளவும், உலர அனுப்பவும் - அவ்வளவுதான், நீங்கள் அதைப் போடலாம்.
- பேபி பவுடர் அல்லது டால்கம் பவுடருடன் உருப்படியை தெளிக்கவும், சுமார் இருபது நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு நன்றாக குலுக்கவும். அது வேலை செய்ய வேண்டும்.
- வீட்டில் புத்துணர்ச்சியூட்டும் துணி ஸ்ப்ரேயைப் பெறுங்கள்.
காலணிகளில் உள்ள வாசனையை எவ்வாறு அகற்றுவது
- ஓட்கா கரைசலைப் பயன்படுத்தவும் (மேலே உள்ள செய்முறையைப் பார்க்கவும்).
- துர்நாற்றம் வீசும் ஷூக்களில் பேக்கிங் சோடாவைத் தூவி, ஒரே இரவில் விட்டுவிட்டு, பின்னர் குலுக்கி அல்லது வெற்றிடத்தில் வைக்கவும்.
- உங்கள் காலணிகளின் உட்புறத்தை தண்ணீர் மற்றும் ஒரு துளி தேயிலை மர எண்ணெய் கொண்டு துடைக்கவும். உலர்த்தவும்.
துர்நாற்றம் வீசும் முடியை என்ன செய்வது
பெண் அழகு நாற்றங்களை மனசாட்சியுடன் உறிஞ்சுகிறது. எனவே, பெரும்பாலும் வாசனை திரவியத்தால் விரும்பத்தகாத வாசனையை மறைக்க முயற்சிப்பது பலனளிக்காது.- நீங்கள் நறுமணங்களின் தீவிர கலவையைப் பெறுவீர்கள். உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ முடியாவிட்டால், உங்கள் தலைமுடிக்கு தண்ணீர் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு தெளிக்கவும் ( சிட்ரிக் அமிலம்) இன்னும் சிறப்பாக, ஒரு நடைக்குச் செல்லுங்கள். அவரது தலையை மூடாமல். நீண்ட காலமாக.
விரும்பத்தகாத கை வாசனையை அகற்றவும்
சமையலறைக்குச் செல்லுங்கள், உங்கள் இரட்சிப்பு இருக்கிறது.
- உப்பு. உங்கள் உள்ளங்கைகளில் சிறிது தெளிக்கவும், தண்ணீரில் தெளிக்கவும், ஒருவருக்கொருவர் நன்றாக தேய்க்கவும் மற்றும் துவைக்கவும்.
- எலுமிச்சை சாறு. அவர் தனது வேலையை நன்கு அறிந்திருக்கிறார், ஆனால் அவர் தனது கைகளின் தோலில் மிகவும் கடுமையானவர். எனவே அதை தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள்.
- துருப்பிடிக்காத எஃகு. நீங்கள் எந்த கிண்ணத்தையும் எடுத்து குளிர்ந்த நீரின் கீழ் மென்மையாக்குங்கள். எந்த மந்திரமும் இல்லை - அலாய் பகுதியாக இருக்கும் குரோமியம் வேலை செய்கிறது.
குளிர்சாதன பெட்டியில் இருந்து வாசனையை எவ்வாறு அகற்றுவது
வெறுமனே, பாத்திரங்களைக் கழுவுதல் சோப்பு அல்லது பலவீனமான சோடா/வினிகர் கரைசலுடன் - முற்றிலும் சுத்தம் செய்வது மதிப்புக்குரியது. ஆனாலும் கூட உள்ளது விரைவான விருப்பம்குளிர்சாதன பெட்டியில் வாசனையை எவ்வாறு அகற்றுவது. உறிஞ்சும் தயாரிப்புகளை அலமாரிகளில் வைக்கவும் - சிட்ரஸ் தோல்கள், வெட்டு மூல உருளைக்கிழங்கு, காபி பீன்ஸ் அல்லது அரிசி. மூன்று நாட்களில், அவற்றை புதியவற்றுடன் மாற்றவும். பேக்கிங் சோடாவின் திறந்த பெட்டி அல்லது நொறுக்கப்பட்ட செயல்படுத்தப்பட்ட கரியின் சாஸரை அலமாரியில் வைக்கலாம்.
ஏதாவது தொழில்நுட்பம் வேண்டுமா? உங்கள் குளிர்சாதனப் பெட்டிக்கு வாசனை உறிஞ்சி (மலிவான) அல்லது அயனியாக்கி கிளீனரை (கொஞ்சம் விலை அதிகம்) வாங்கவும்.
ஒரு குடியிருப்பில் வாசனையை எவ்வாறு அகற்றுவது
விரைவான வழிகள்:
- மாறுவேடமிடுங்கள். நறுக்கிய சிட்ரஸ் பழத்தோல்களுடன் ஒரு கொள்கலனை நிரப்பி அதை அறையில் விடவும். அனுபவம் விரும்பத்தகாத நாற்றங்களை உறிஞ்சி, அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு ஊக்கமளிக்கும் நறுமணத்தை அளிக்கிறது. அல்லது அரிசியிலும் இதைச் செய்யலாம். எந்த நறுமணத்தையும் எதிர்பார்க்க வேண்டாம், ஆனால் குரூப் துர்நாற்றத்தை உறிஞ்சிவிடும். மற்றொரு யோசனை: வளைகுடா இலை ஒரு சடங்கு எரியும் ஏற்பாடு.
- எக்ஸ்பிரஸ் சுத்தம். ஒரு வாளியில் தண்ணீரை நிரப்பி அதில் சிறிது ஊற்றவும் அம்மோனியாமற்றும் ஏதாவது கைவிட அத்தியாவசிய எண்ணெய். மாடிகளை கழுவவும்.
- ஸ்ப்ரே நியூட்ராலைசர். இந்த இரசாயனம் நாற்றத்தை உறிஞ்சும். குறுகிய சிறப்பு தயாரிப்புகள் கூட உள்ளன - எடுத்துக்காட்டாக, சிகரெட் புகை அல்லது பூனை குறிகளுக்கு எதிராக.
நேரம் எடுக்கும் வழிகள்:
துப்புரவு நிறுவனத்தை அழைத்து, "உலர்ந்த மூடுபனி" சுத்தம் செய்ய (1.5 மணிநேர நிகழ்வு) ஆர்டர் செய்யவும். அல்லது சிறப்பு உபகரணங்களை வாங்கவும்.
- கிருமி நாசினி விளக்கு, காற்று கழுவுதல். அனைத்து உப்பும் ஒரு ஃபோட்டோகேடலிடிக் வடிகட்டியில் உள்ளது. இது வளிமண்டலத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் காற்றில் இருந்து கரிமப் பொருட்களை (வைரஸ்கள், எடுத்துக்காட்டாக) பாதிப்பில்லாத சேர்மங்களாக உடைக்கிறது. ஒரு பெரிய பிளஸ்: சாதனங்கள் வேலை செய்யும் போது நீங்கள் எங்கும் செல்ல வேண்டியதில்லை.
- ஓசோனைசர். இது செயலில் உள்ள ஆக்ஸிஜனை வெளியிடுகிறது, இது அம்பர் நீக்குகிறது. யூனிட் வேலை செய்யும் போது, வீட்டிற்கு வெளியே ஏதாவது செய்ய வேண்டும். மற்றும் பூனையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
