ஒவ்வொரு குடும்பமும் இறுதியில் உறவு நெருக்கடியை எதிர்கொள்கிறது. ஒருவருக்கொருவர் பழகுவது, கூட்டாளர்கள் சில சமயங்களில் அவர்களை ஒன்றிணைத்ததைக் கவனிப்பதை நிறுத்துவார்கள். அல்லது, மாறாக, அதிகப்படியான ஊடுருவல் ஒன்றைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் மற்றொன்றில் பதட்டத்தை உருவாக்குகிறது. இது ஏன் நடக்கிறது? உளவியலாளர்கள் இதைப் பற்றி ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட ஆய்வுக் கட்டுரைகளை எழுதியுள்ளனர், ஆனால் தவறான புரிதலின் சிரமங்களை சமாளிப்பது மற்றும் குடும்பத்தை எவ்வாறு காப்பாற்றுவது என்பது சில நேரங்களில் முற்றிலும் புரிந்துகொள்ள முடியாதது.
ஒரு குழந்தை தோன்றும்போது நிலைமை இன்னும் சிக்கலாகிவிடும். அவர் வளர்ந்து தனது பெற்றோரின் நடத்தையை நகலெடுக்கிறார், மேலும் அவர்கள் தனது குறைபாடுகளை சுட்டிக்காட்ட முயற்சிக்கும்போது, அவரது அன்பான குழந்தை கிளர்ச்சி செய்யத் தொடங்குகிறது, ஏனென்றால் அவர் தனது அம்மா மற்றும் அப்பாவிடம் அதையே பார்க்கிறார்.
உறவு மோதல்களை எவ்வாறு சமாளிப்பது அல்லது அவற்றை முற்றிலுமாக தடுப்பது எப்படி?
1. வெளியில் இருந்து உங்களை அறிமுகப்படுத்துங்கள்
நீங்கள் ஒரு பரிசோதனையை கூட நடத்தலாம்: கண்ணாடியில் உங்களைப் பார்க்கும்போது உங்கள் குவிந்த குறைகளை வெளிப்படுத்துங்கள். நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்களா? நிச்சயமாக இல்லை, நீங்கள் உங்கள் கோபத்தை விடுவித்தீர்கள், ஆனால் அது மீண்டும் வந்து மிகவும் விரும்பத்தகாததாக மாறியது. உங்களிடமிருந்து தினசரி டோஸ் எதிர்மறையைப் பெறுபவர்களைப் பற்றி என்ன?
முடிவுரை:நீங்கள் புகார்களையும் கேலிகளையும் கேட்க விரும்பினால், உங்கள் தொடர்பு பாணியை மாற்றவும்.
2. பேச சரியான நேரத்தை தேர்வு செய்யவும்
உங்கள் உறவை மீட்டெடுக்க நீங்கள் உறுதியாக இருந்தால், உங்கள் கணவர் (மனைவி) அல்லது குழந்தையுடன் தொடர்பை ஏற்படுத்துங்கள், ஒருபோதும் தொடங்க வேண்டாம் தீவிர உரையாடல்கள்இரவு பார்க்கிறது. பழங்காலத்திலிருந்தே ஒரு பழமொழி இருந்ததில் ஆச்சரியமில்லை: "காலை மாலையை விட ஞானமானது." அதைக் கொண்டு வந்தது முட்டாள்கள் அல்ல, இது பல நூற்றாண்டுகளாக வளர்ந்த அனுபவம். உங்கள் மனைவி தாமதமாக வீட்டிற்கு வந்தால், அவரை அல்லது அவளை நச்சரிக்காதீர்கள், "நாங்கள் காலையில் பேசுவது நல்லது" என்று சொல்லுங்கள். குழந்தைகளுக்கும் அப்படித்தான். இரவில் எந்த செயலிலும் கோபப்படுவதில் அர்த்தமில்லை, இல்லையெனில் அது இன்னும் மோசமாகிவிடும்.
முடிவுரை:தீவிரமான மற்றும் ஆக்கப்பூர்வமான உரையாடல் இரு தரப்பினரும் கேட்கவும் கேட்காமல் இருக்கவும் தயாராக இருந்தால் மட்டுமே சாத்தியமாகும்.
3. நல்ல பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
இந்த பழக்கங்களில் அடங்கும்: நன்றியுணர்வு, மன்னிப்பு, பணிவு, நல்வாழ்த்துக்கள். நீங்கள் சிறிய உதவியைப் பெறும்போது "நன்றி" என்று கூறுவதற்கு எதுவும் செலவாகாது. உதாரணமாக, காரில் இருந்து இறங்கும் ஒரு பெண்ணுடன் ஒரு ஆண் கைகுலுக்குவது கடினம் அல்ல. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் ஒருவருக்கொருவர் நல்ல இரவு வாழ்த்துக்கள். வீட்டிற்குள் நுழையும் போது சிரிக்கவும். உங்கள் அன்புக்குரியவர்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், இறுதி எச்சரிக்கைகளை வழங்க வேண்டாம். பாதியிலேயே சந்திக்கவும், புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்கவும், மற்ற நபரின் இடத்தில் உங்களை வைக்கவும். நினைவில் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் குழந்தைகள், நீங்கள் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்த்து, உங்களிடமிருந்து ஒரு உதாரணத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
முடிவுரை:விளைவுகளை மதிப்பிடுவதை விட செயல்களை புரிந்து கொள்ள கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
4. சுயக்கட்டுப்பாட்டுடன் பழகிக் கொள்ளுங்கள்
நிதானத்தை இழக்கும் ஒரு நபர் நம்பமுடியாத அளவு மோசமான விஷயங்களைச் சொல்லும் திறன் கொண்டவர். அத்தகைய தருணங்களில், அனைத்து குறைகளும் நினைவுக்கு வருகின்றன. எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் கோபத்தால் வழிநடத்தப்படக்கூடாது. உண்மையான நீர்வீழ்ச்சியைப் போல கோபமும் வெறுப்பும் உங்கள் மீது கொட்டினால், உங்களை கட்டுப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். மிகவும் புண்படுத்தும் விஷயங்கள் முதல் 4 நிமிடங்களில் புண்படுத்தப்பட்ட மற்றும் கோபமான நபர்களால் கூறப்படுகின்றன. இந்த நேரத்தில் பிடிப்பது முக்கியம். கடிகாரத்தைப் பாருங்கள் அல்லது இரண்டாவது கையைப் பாருங்கள், உங்கள் சொந்த ஆற்றலை இழப்பதைத் தவிர்க்கலாம். இதன் மூலம், குறைந்தது 6 மணிநேரத்தில் மீட்க முடியும்.
முடிவுரை:உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், எல்லாவற்றையும் உறிஞ்சும் கடற்பாசி ஆக வேண்டாம்.
இவற்றைப் பின்பற்றவும் எளிய விதிகள், உங்களை மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாக்காதீர்கள், உங்களுக்கு ஏற்கனவே உள்ள வாய்ப்புகளை அனுபவிக்கவும், மேலும் அவற்றில் இன்னும் அதிகமாக இருக்கும்.
பெரும்பாலும், மோதல் சூழ்நிலைகள் நம் வாழ்வில் எழுகின்றன, இது உறவுகளில் பரஸ்பர புரிதலை அழித்து, நம்மை குழப்பத்திற்கும் விரக்திக்கும் இட்டுச் செல்கிறது. காதலில், அத்தகைய தருணங்கள் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துகின்றன, நீங்கள் அவற்றைக் கையாளவில்லை என்றால், காதலர்களுக்கிடையேயான தகவல்தொடர்பு பிரச்சனை காலப்போக்கில் மோசமடைகிறது. அந்த நேரத்தில் ஒரு ஆணும் பெண்ணும் தலையில் சுழலும் மிக முக்கியமான எண்ணம்: "நாங்கள் ஒருவருக்கொருவர் புரிந்து கொள்ளவில்லை."
பரஸ்பர புரிதல் ஒரு உறவில் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க காரணியாகும், ஏனெனில் பொதுவாக அன்பின் இருப்பு பெரும்பாலும் அதைப் பொறுத்தது. அது இல்லாவிட்டால், ஒரு ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் இடையிலான தொடர்பு மேலும் மேலும் கடினமாகிறது, அதன் பிறகு "உணர்ச்சியின் வெப்பம்" பின்தொடர்ந்து, பலவீனமான தொடர் மோதல்களாக மாறும். ஒரு உறவில் தவறான புரிதல் எங்கிருந்து வருகிறது, அது ஏன் முறிவுக்கு வழிவகுக்கும்? அதை கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யலாம்.
மக்களால் கண்டுபிடிக்க முடியாத நிலை என்பதுதான் முழுப் புள்ளி பரஸ்பர மொழிமற்றும் சமரசத்திற்கு வருவது இந்த நிகழ்வுக்கு முந்தைய பல விரும்பத்தகாத காரணிகளின் விளைவாகும். அதற்கு என்ன வழிவகுக்கிறது அன்பான மக்கள்ஒருவருக்கொருவர் புரியவில்லையா? மற்றும் பரஸ்பர புரிதலை எவ்வாறு அடைவது?
1. நாங்கள் ஒருவருக்கொருவர் கேட்க விரும்பவில்லை. பொதுவாக, ஒரு நபரின் எண்ணங்களில், தனிப்பட்ட கோரிக்கைகள் மற்றும் தேவைகள் மற்றவர்களின் கோரிக்கைகள் மற்றும் தேவைகளை விட சத்தமாக இருக்கும். இது பலருக்கு பொதுவான தகவல்தொடர்பு தவறு. எனவே, மோதல் சூழ்நிலையை பகுப்பாய்வு செய்து புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்: உறவில் நான் எதை இழந்தேன்?
நேசிப்பவர் உங்களிடம் கேட்ட விஷயங்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்வதும், நேர்மையாக நீங்களே பதிலளிப்பதும் இன்னும் முக்கியமானது: இந்தக் கோரிக்கைகள் நீங்கள் கேட்டதா? இல்லை? அப்படியானால், உங்கள் முக்கியமானவர் ஏன் உங்களைக் கேட்க வேண்டும்? புகாரின் இருப்பு ஏற்கனவே நிலைமையை புறநிலையாக பகுப்பாய்வு செய்வதற்கும் அதன் நிகழ்வுக்கான காரணங்களைக் கண்டறியவும் ஒரு காரணமாகும். ஒருவேளை அது (காரணம்) உங்கள் நடத்தையில் துல்லியமாக வெளிப்படும். அப்போது உங்களுக்கு ஏன் உங்கள் கணவன் அல்லது மனைவியுடன் பரஸ்பர புரிதல் இல்லை என்பது புரியும்.
2. எப்படி எடுக்க வேண்டும் என்பது எங்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் எப்படி திருப்பிக் கொடுப்பது என்று எங்களுக்குத் தெரியாது. மக்களிடையே எந்த உறவும் பரஸ்பர பரிமாற்றத்தில் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது. மேலும் அது சமமானதாக இருக்க வேண்டும். அன்பு உட்பட நமக்குக் கொடுக்கப்பட்டதைப் பயன்படுத்த நாம் அனைவரும் மிக விரைவாகப் பழகிக் கொள்கிறோம். ஆனால் அதே நேரத்தில், நம்முடைய பிரகாசமான உணர்வுகள் மற்றும் கவனிப்பின் வெளிப்பாட்டைக் கொடுக்க நாம் அடிக்கடி சோம்பேறியாக இருக்கிறோம். விரைவில் அல்லது பின்னர், ஒரு நேசிப்பவர் புகார்களைக் குவிக்கிறார்: நான் ஏன் அவரை என் ஆன்மீக அரவணைப்பால் சூழ்ந்திருக்கிறேன், ஆனால் பதிலுக்கு நான் அதன் காட்சிகளை மட்டுமே பெறுகிறேன்? பின்னர் அவர் தனது நிலையை மாற்றி, நாம் மிகவும் பழக்கமாக இருப்பதைக் கொடுப்பதை நிறுத்துகிறார். இங்கிருந்து பரஸ்பர புரிதல் அதன் வலிமையை இழக்கத் தொடங்குகிறது.
எனவே, ஒரு மோதல் எழும் போது, புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்: உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவரிடமிருந்து நீங்கள் என்ன பெற்றீர்கள், அதற்கு பதிலாக நீங்கள் என்ன கொடுத்தீர்கள்? உங்கள் அக்கறையும் அன்பின் வெளிப்பாடும் சமமா? இல்லையெனில், நிலைமையை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகளைத் தேடுங்கள் மற்றும் நல்லதைத் திரும்பப் பெறுங்கள்.
3. நாம் ஒருவரையொருவர் மதிக்கவில்லை. பல தம்பதிகள் மற்றும் காதலர்கள் அதை மறுக்க முயற்சி செய்கிறார்கள் உறவுகளில் தவறான புரிதல்இந்த காரணத்திற்காக துல்லியமாக தோன்றுகிறது. நேசிப்பவரிடமிருந்து இல்லாதது அன்பை விலக்குகிறது. அதனால்தான் நாம் ஒவ்வொருவரும் நமது மற்ற பாதியின் கருத்து, அவளுடைய தனிப்பட்ட நேரம், கோரிக்கைகள் மற்றும் ஆசைகள் பற்றி கவனமாக இருக்க வேண்டும். நம் ஒவ்வொருவருக்கும் இருக்கும் தேவைகளையும் தேவைகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். நாம் நேசிக்கும் ஒருவரைப் பற்றி முதலில் சிந்திக்க வேண்டும், பின்னர் அவருடைய ஆசைகளை உங்களுடன் ஒப்பிட வேண்டும்.
4. அன்பை எப்படி பாராட்டுவது என்று தெரியவில்லை. காதல் போன்ற பிரகாசமான உணர்வுகள் விலைமதிப்பற்றவை மற்றும் தனித்துவமானவை. ஆனால் அதே நேரத்தில் அவை மிகவும் உடையக்கூடியவை மற்றும் பாதிக்கப்படக்கூடியவை. எனவே நாம் அன்பை நம் முகத்தில் வைத்திருக்காதபோது நேசித்தவர், அது படிப்படியாக அழிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் ஒருவரையொருவர் நேசிக்கிறீர்களா, தனியாக வாழ்வதை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியவில்லையா? நீங்களே பாருங்கள்: உண்மையான உணர்வுகளின் ஆழத்தை எத்தனை பேர் அனுபவிக்க முடியும்? உறவுகளின் கடினமான காலங்களில் எத்தனை பேர் அன்பைப் பேண முடிந்தது? எனவே நீங்கள் ஏன் அதை கவனித்து பாராட்டக்கூடாது?
உறவு முட்டுச்சந்தில் வந்துவிட்டதாக நீங்கள் உணரும்போது, சிந்தித்துப் பாருங்கள்: ஒருவேளை நீங்கள் மனதளவில் திரும்பிச் சென்று உங்கள் தவறுகளை சரிசெய்து கொள்ள வேண்டும், உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏற்பட்ட பயங்கரமான இழப்புக்கு வருத்தப்பட வேண்டாம். உண்மை காதல். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உணர்வுகளைப் பற்றிய கவனக்குறைவான அணுகுமுறை குடும்பத்தில் பரஸ்பர புரிதல் மறைந்து போகத் தொடங்கும் தருணங்களை உள்ளடக்கியது.
5. நம் அன்புக்குரியவரின் இடத்தைப் பிடிக்க நாங்கள் விரும்பவில்லை.இது அவரது சொந்த "தோலில்" இருக்க, குறைந்தபட்சம் அவரது நிலைமையைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிப்பதாகும். பெரும்பாலும், கோபத்தால் கண்மூடித்தனமாக, நம்மையும் நம் காயப்பட்ட உணர்வுகளையும் மட்டுமே பார்க்கிறோம். இந்த நேரத்தில், சில காரணங்களால், நேசிப்பவரின் ஆத்மாவைப் பார்ப்பது அல்லது புரிந்துகொள்வதற்காக அவரது இடத்தைப் பிடிப்பது போன்ற எண்ணம் மிகவும் அரிதாகவே எழுகிறது - அது அவருக்கு என்ன?
உறவில் தவறான புரிதல் முடிவின் ஆரம்பம். மக்கள் நல்லிணக்கத்தை அடைய மற்றும் ஒருவரையொருவர் புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்காதபோது, அவர்கள் என் சொந்த கைகளால்பின்னர் சேகரிக்க முடியாததை அவர்கள் அழிக்கிறார்கள் - அன்பு மற்றும் உணர்வுகள். உங்கள் கணவன் அல்லது மனைவி உங்களைப் புரிந்துகொள்ளத் தொடங்கும் வரை நீங்கள் உட்கார்ந்து காத்திருக்க முடியாது, அவமரியாதை மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத விஷயங்களுக்காக அவரை நிந்திக்க முடியாது.
உங்கள் காதல் உறவுகளை நீங்கள் உண்மையிலேயே ஒத்திசைக்க விரும்பினால், நீங்களே தொடங்குங்கள்: அனைத்து மோதல் சூழ்நிலைகளையும் நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் தவறுகளை முடிந்தவரை புறநிலையாக புரிந்துகொண்டு உணர்ந்து அவற்றை சரிசெய்யத் தொடங்குங்கள். பின்னர் உங்கள் ஆத்மார்த்தி நிச்சயமாக உங்களை "பிடித்து" அதையே செய்யத் தொடங்குவார்: அன்பையும் உறவுகளையும் பராமரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இதற்குப் பிறகு, உங்கள் உணர்வுகள் வலுவடையும், ஏனென்றால் அவை மரியாதை, கவனிப்பு மற்றும் பரஸ்பர புரிதல் ஆகியவற்றால் உறுதிப்படுத்தப்படலாம்.
நான் பின்வரும் அறிக்கையுடன் ஆரம்பிக்கிறேன்: "குற்றம், கொடுமைப்படுத்துதல் மற்றும் நிந்தைகளை விட இரக்கம் அதிக பாவங்களை குணப்படுத்தும்." விமர்சனம் குணப்படுத்துவதை விட அதிக பாவங்களை உருவாக்கும் என்று நான் இன்னும் கூறுவேன். அன்பின் வெளிப்பாட்டின் பல வடிவங்களில் இரக்கமும் ஒன்றாகும்; இந்த குணத்தை நம் இதயங்களில் இருந்து வெளியேற்றவும், மற்றவர்களுடனான நமது உறவுகளில் பரஸ்பர புரிதலைக் கண்டறியவும் வேண்டும். மக்கள் ஏன் விமர்சிக்க வேண்டும், மற்றவர்களை விமர்சிக்கும்போது நாம் எதைக் காட்டுகிறோம், இதற்குக் காரணம் மக்களின் இதயங்களில் அன்பு இல்லாதது, விமர்சனங்களை எவ்வாறு சமாளிப்பது, மக்களை விமர்சிக்காமல் அவர்களின் நடத்தையை எவ்வாறு மாற்றுவது சிறந்த பக்கம்மற்றும் பல பிரச்சினைகள் இந்த கட்டுரையில் விவாதிக்கப்படும்.
விமர்சனம் என்பது அன்பின்மை போன்றது
குழந்தை, நீங்கள் ஒரு சூழ்நிலையை கற்பனை செய்யலாம் பள்ளி வயது, வீட்டிற்கு ஒரு டியூஸைக் கொண்டு வாருங்கள், இந்த நாளில் உங்கள் தந்தையின் பிறந்தநாள் - எல்லோரும் வெளியே சுற்றிக் கொண்டிருக்கிறார்கள், குடித்துவிட்டு வேடிக்கையாக இருக்கிறார்கள். உங்கள் பள்ளி வெற்றிகளுக்கு உங்கள் தந்தையின் எதிர்பார்க்கப்படும் எதிர்வினை என்ன - விடுமுறையைக் கெடுக்க மாட்டோம் என்று அவர் கூறுவார், பரவாயில்லை, கவலைப்பட வேண்டாம், இந்த மோசமான குறியை நீங்கள் சரிசெய்வீர்கள். அதாவது, எப்போது நல்ல மனநிலை, மற்றும் நபர் மகிழ்ச்சியான நிலையில் இருக்கிறார், பின்னர் ஒரு மோசமான குறி அல்லது வேறு ஏதேனும் குற்றத்தை மன்னிப்பது அவருக்கு ஒரு பிரச்சனையல்ல. அடுத்த நாள் குழந்தை மீண்டும் ஒரு மோசமான அடையாளத்தைக் கொண்டுவருகிறது, தந்தைக்கு ஹேங்கொவர் உள்ளது மற்றும் பண்டிகையிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது, இந்த கதை எப்படி முடிவடையும் என்று நீங்கள் யூகித்தீர்கள் என்று நினைக்கிறேன் - எதிர்மறை வார்த்தைகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளின் ஓட்டம் வெறுமனே நிறுத்தப்படாது, குழந்தை இருக்கும் ஒரு முட்டாள் அல்லது வேறு ஏதாவது, மேலும் கூடுதலாக, அவர்கள் நேற்றைய இரண்டையும் நினைவில் வைத்திருப்பார்கள்.
அதே விஷயங்களுக்காக மக்கள் மனச்சோர்வு அல்லது நிந்தையை வெளிப்படுத்தும் சூழ்நிலைகளில் நாம் அடிக்கடி நம்மைக் காண்கிறோம், மேலும் ஒரு நபர் மகிழ்ச்சியாகவும் திருப்தியாகவும் இருக்கும்போது, அவர் இந்த நிலையைப் பற்றிக் கொண்டிருப்பதையும், பல விஷயங்கள் அவரை சமநிலையிலிருந்து தூக்கி எறியாமல் இருப்பதையும் நாம் கவனிக்கலாம். ஒரு நபர் மோசமான மனநிலையில் இருக்கிறார், அவர் இதயத்தில் அன்பின் பற்றாக்குறை இருக்கும்போது, அவர் தனது மோசமான மனநிலைக்கு யாரையாவது குற்றம் சாட்டுகிறார், மக்களை விமர்சிக்கவும் தாக்கவும் முனைகிறார். அவர்கள் சில சமயங்களில் சொல்வது போல், "சூடான கையில் சிக்கியது", அதாவது, ஒரு நபர் ஏதோவொன்றால் எரிச்சலடைகிறார், மேலும் அவர் இந்த எதிர்மறையை அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் மீது வீச விரும்புகிறார், நீராவியை விட்டுவிட வேண்டும், அதே நேரத்தில் அழிக்க வேண்டும். மற்றவர்களின் மனநிலை அதனால் அவர்களும் மோசமாக உணர்கிறார்கள்.
பெரும்பாலும் குடும்பங்களில் ஒருவர் அன்பானவர்களிடம் பேசப்படும் விமர்சன, காஸ்டிக் அறிக்கைகளை அவதானிக்கலாம், யார் என்ன செய்கிறார்கள் மற்றும் தவறான வழியில் செய்கிறார்கள் என்பது பற்றிய கூற்றுக்கள் மற்றும் நிந்தனைகள் - இதற்குக் காரணம் உறவுகளில் பரஸ்பர புரிதல் இல்லாமை மற்றும் இதயங்களில் அன்பு இல்லாதது. இந்த மக்கள். அன்பு என்பது கொடுப்பது, ஒருவரிடம் கொடுக்க எதுவும் இல்லாதபோது, அவருக்குள் வெறுமை அல்லது குறைகள் மற்றும் கூற்றுக்கள் நிறைந்திருக்கும் போது, அப்படிப்பட்டவரின் உதடுகளில் இருந்து நாம் என்ன வகையான அன்பைக் கொடுப்பது பற்றி பேசலாம், அவதூறுகள் மற்றும் நிந்தைகள் மட்டுமே மற்றவர்களுக்கு ஊற்றுவார்கள். ஒரு நபர் மகிழ்ச்சியாகவும் நேர்மறையாகவும் இருக்கும்போது, பல விஷயங்கள் அவரை எரிச்சலூட்டுவதை நிறுத்துகின்றன, அவர் அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்களை நடத்தலாம், அவர்களுக்கு தனது பாசத்தையும் அக்கறையையும் கொடுக்க முடியும். காதல் இல்லாதபோது, அல்லது அது ஒரு அகங்காரப் புரிதலால் மாற்றப்படும்போது - கோருவதற்கு மட்டுமே ஆசை, கொடுக்க வேண்டாம், அத்தகைய உறவுகளில் மகிழ்ச்சி நாளுக்கு நாள் கரைந்துவிடும்.
ஒரு நபர் ஏன் கோபப்படுகிறார், விமர்சிக்கிறார் - ஏனென்றால் அவர் வெறுமனே மகிழ்ச்சியற்றவர், அவர்கள் சொல்வது போல், கெட்டவர்கள் இல்லை, ஆனால் மோசமாக உணருபவர்களும் இருக்கிறார்கள், மற்றும் நாம் ஒரு நபரை மகிழ்விக்கும் போது, அவர் ஒரு மென்மையான, மிகவும் இனிமையான மற்றும் எளிமையான உரையாசிரியர், நண்பர், கணவன், மனைவி அல்லது வேறு யாரையும் ஆகிறார். விமர்சனம் என்றால் என்ன - விமர்சனம் என்றால் மற்றவர்களிடம் அன்பைக் கோருவது, நீங்கள் விரும்புவதைப் போல் பிறர் நடந்து கொள்ளாதபோது, உங்களுக்குப் பிடிக்காத ஒன்றைப் பார்ப்பது அல்லது கேட்பது உங்களை வேதனைப்படுத்துகிறது. புகார் கூறும் ஒருவர், தான் வேதனையில் இருப்பதாகவும், மகிழ்ச்சியற்றவர் என்றும் கூறுகிறார். ஆனால் இந்த நடத்தை மூலம் நீங்கள் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து அன்பை வலுக்கட்டாயமாக கோருகிறீர்கள், உங்களிடம் உள்ளதில் நீங்கள் திருப்தி அடையவில்லை, உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன், உங்கள் ஆத்மாவில் அமைதி இல்லை.
"எந்தவொரு விமர்சன, நன்மையான கருத்துக்களிலிருந்தும் நீங்கள் உரையாடலைத் தவிர்க்க வேண்டும்: ஒரு நபரை புண்படுத்துவது எளிது, ஆனால் அவரைத் திருத்துவது கடினம், சாத்தியமில்லை என்றால்." ஆர்தர் ஸ்கோபன்ஹவுர்
ஒருவன் தன்னைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தையும், பொருட்களையும், மனிதர்களையும் எவ்வளவுதான் மாற்ற முயன்றாலும், அவனது உள் உலகத்தைப் புரிந்துகொள்ளும் வரை அவனால் மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியாது. கட்டியெழுப்பக் கற்றுக் கொள்ளாத மனிதர் சரியான உறவுதன்னுடன், மற்றவர்களுடன் சரியான உறவை உருவாக்க முடியாது , உறவுகளில் பரஸ்பர புரிதலை அடைய முடியாது. ஒரு நபர் பொதுவாக தன்னைச் சுற்றியுள்ள மனிதர்களும் சூழ்நிலைகளும் தான் இயலாமைக்குக் காரணம் என்று நினைக்கிறார் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கை- மற்றும் பெரும்பாலான மக்கள் இந்த தவறான எண்ணத்தில் வாழ்கின்றனர். தங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை மாற்றுவதற்கான அவர்களின் முயற்சிகள், அன்பின் பற்றாக்குறையால், நிலையான நிந்தைகள் மற்றும் விமர்சனங்களில், அவர்கள் எதையாவது சிறப்பாக மாற்ற முடியும் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள், உறவை அதிகளவில் கஷ்டப்படுத்துகிறார்கள், இறுதியில் அதை அழிக்கிறார்கள்.
பெரும்பாலான மக்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து அதிகமாக எதிர்பார்க்கிறார்கள், மேலும் யதார்த்தம் விரும்பியவற்றுடன் ஒத்துப்போகவில்லை என்றால், குறைந்தபட்சம் சில விஷயங்கள் மற்றும் நிகழ்வுகளுடன் அதிகமாக இணைக்கப்படாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். மக்களை மன்னிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், தவறுகளைச் செய்ய அவர்களை அனுமதிக்கவும், இது எளிதானது அல்ல என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன், ஆனால் இது மக்களுக்குத் தேவை, அவர்கள் எதிர்பார்க்கிறார்கள், அவர்கள் யார் என்று ஏற்றுக்கொள்ளப்படுவார்கள் என்று நம்புகிறார்கள். நீங்கள் அவருக்கு அழுத்தம் கொடுக்காவிட்டால், நீங்கள் அவரை கவனமாகவும் மரியாதையுடனும் நடத்தினால், அவரை அப்படியே ஏற்றுக்கொண்டு அவரை விட்டு வெளியேறினால் மட்டுமே ஒரு நபர் உங்கள் ஆசைகளுக்கு ஏற்ப மாறத் தயாராக இருக்கிறார்.
"விமர்சனம் பயனற்றது, ஏனெனில் அது ஒரு நபரை தற்காப்பு மற்றும் ஒரு விதியாக, தன்னை நியாயப்படுத்த முயற்சிக்கிறது. விமர்சனம் ஆபத்தானது, ஏனெனில் அது அவரது பெருமையைத் தாக்குகிறது, அவரது சுய-முக்கியத்துவத்தை புண்படுத்துகிறது மற்றும் வெறுப்பை ஏற்படுத்துகிறது. டேல் கார்னகி
ஆனால் இது ஒருவித அனுசரணை அல்ல, இல்லை, இது ஒரு புறக்கணிப்பு மனப்பான்மை அல்ல - சில சமயங்களில் ஒரு நபர் தனக்குத்தானே ஏதாவது செய்ய வேண்டும், நீங்கள் உச்சநிலைக்குச் செல்லத் தேவையில்லை, நீங்கள் எல்லாவற்றையும் அனுமதிக்க வேண்டும், கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். நடுத்தர நிலம், ஏனென்றால் பெரும்பான்மையான மக்களின் வாழ்க்கையைப் பார்த்தால் - அவர்கள் ஏற்கனவே உச்சநிலையில் வாழ்கிறார்கள். உதாரணமாக, இந்த சூழ்நிலையில், ஒரு நபர் அந்த தீவிரத்தில் வாழ்கிறார், அதில் அவர் மற்றவர்களை தவறு செய்ய அனுமதிக்கவில்லை, தொடர்ந்து கிண்டலான மற்றும் எரிச்சலூட்டும் தொனியில் தவறுகளை சுட்டிக்காட்டுகிறார்.
“ஒரு முட்டாள் விமர்சிக்கலாம், கண்டனம் செய்யலாம் மற்றும் அதிருப்தியை வெளிப்படுத்தலாம். பெரும்பாலான முட்டாள்கள் அதைத்தான் செய்கிறார்கள். ஆனால் புரிந்துகொள்வதற்கும் மன்னிப்பதற்கும், குணாதிசயங்களில் தேர்ச்சி பெறுவது மற்றும் சுய கட்டுப்பாட்டை வளர்த்துக் கொள்வது அவசியம். டேல் கார்னகி
ஒரு நபர் தனது விமர்சனத்துடன் மற்றவர்களுக்கு கற்பிக்கும்போது, அவர் முதன்மையாக துன்பத்திலிருந்து தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்ற எண்ணத்தால் இயக்கப்படுகிறார், மேலும் அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் நடத்தையை மாற்றுவது இந்த இலக்கை அடைவதற்கான ஒரு வழியாகும். ஒரு நபருக்கு உண்மையிலேயே உதவ விரும்பும் மற்றும் உறவில் பரஸ்பர புரிதலை அடைய விரும்பும் எவரும் தனது விமர்சனத்தால் மக்களைத் தாக்குவதில்லை, இது மக்களின் இதயங்களையும் உறவுகளையும் வெட்டுகிறது. நீங்கள் மற்றவர்களைப் பற்றி மட்டுமே சிந்திக்கிறீர்கள், இது அவர்களின் சொந்த நலனுக்காக என்று சொல்லி உங்களை ஏமாற்றுவதை நிறுத்த வேண்டும். மேலும் ஒருவர் தவறு செய்யும் போது, உங்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் எப்போதாவது இதேபோன்ற தவறை செய்திருக்கிறீர்களா, எந்த மாதிரியான எதிர்வினையை நீங்கள் பார்க்க விரும்புகிறீர்கள், நீங்கள் மற்றவரிடம் சொல்வதை எல்லாம் நீங்கள் கேட்பது நன்றாக இருக்கும், நீங்கள் கேட்க முடியுமா? போன்ற வார்த்தைகள். நீங்கள் வசதியாக இருப்பதைப் போல மற்றவரின் காலணியில் உங்களை வைத்துக்கொள்ளுங்கள்.
"எதற்கும் யாரையும் கண்டனம் செய்வதற்கு முன், ஒரு கண்ணியமான, நேர்மையான நபர், அவர் எப்போதாவது தவறு அல்லது சாதகமற்ற சூழ்நிலைகள் காரணமாக இதே வழியில் செயல்பட்டாரா என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்." அலி ஆஷ்பெரோனி
அறியாமையால் பல பிரச்சனைகள் எழுகின்றன. உங்களை வேறொரு நபரின் காலணியில் வைத்து, நீங்கள் எப்படி நடந்துகொள்வீர்கள், உங்களிடம் உரையாற்றிய இந்த அல்லது அந்த முக்கியமான அறிக்கைக்கு நீங்கள் எவ்வாறு நடந்துகொள்வீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். ஆனால் என் இடத்தை வேறு யாராவது எடுக்கட்டும் என்று சாக்குப்போக்கு சொல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை - இது உங்கள் வாழ்க்கை, அதை உங்கள் கைகளில் இருந்து விடாதீர்கள். உங்கள் பிரச்சனைகளுக்கு மற்றவர்களைக் குறை கூறலாம் மற்றும் துன்பத்தில் வாழலாம், உங்கள் இதயத்தில் போதுமான அன்பு இல்லை, அல்லது உங்களை மேம்படுத்தி மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை நோக்கி முதல் படியை எடுக்கலாம். மக்கள் தொடர்ந்து விமர்சிக்கப்படும்போது மூடத் தொடங்குவதில் ஆச்சரியமில்லை. ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நீங்கள் எங்கு, என்ன தவறு செய்கிறீர்கள் என்று தொடர்ந்து கருத்துகளைக் கேட்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன் - நிச்சயமாக இல்லை. அத்தகைய நடத்தையின் விளைவாக திறந்த மற்றும் நம்பிக்கையான உறவுகள் இழக்கப்படுவதைக் கவனிக்காதது போல், உங்கள் அன்புக்குரியவர்களை நீங்கள் ஏன் நச்சரிப்பதை நிறுத்தக்கூடாது, மற்றவர்கள் அவர்கள் ஏமாற்று மற்றும் ரகசியத்தை நோக்கி தள்ளப்படுகிறார்கள் என்று பயப்படத் தொடங்குகிறார்கள்.
"இது செயலில் மனித இயல்பு: குற்றவாளி தன்னைத் தவிர வேறு யாரையும் குற்றம் சாட்டுகிறார்." டேல் கார்னகி
உச்சநிலையில் வாழும் ஒரு நபர் உச்சநிலையில் சிந்திக்கிறார். ஒரு நபரின் விமர்சனத்திற்கு அதே வழியில் எதிர்வினையாற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை என்று நீங்கள் ஒருவரிடம் கூறுகிறீர்கள், மேலும் அவர் உங்களிடம் கூறுகிறார், "நான் ஏன் எல்லாவற்றையும் அனுமதித்து, சகித்துக்கொண்டு அல்லது எதையாவது, தாழ்த்தப்பட்ட எலியாக மாற வேண்டும்" என்று அவர் கூறுகிறார். தீவிரம் - அவர்கள் பதிலுக்கு நபரை தொடர்ந்து நசுக்குகிறார்கள், ஒருபோதும் பொறுத்துக்கொள்ள மாட்டார்கள். ஒரு நபர் ஏன் அமைதியாக இருந்து எல்லாவற்றையும் தாங்குகிறார், அல்லது அதே வழியில் செயல்படுகிறார், ஆனால் எல்லாமே காரணம் தங்க சராசரி- இது எப்பொழுதும் நமக்கு நாமே வேலை, இது நமது குணத்தின் வெளிப்பாடு மற்றும் அத்தகைய நடத்தை அடையப்பட வேண்டும், படிப்படியாக இதை நோக்கிச் செல்வது, உச்சநிலைகள் நமது பலவீனங்கள். சில நேரங்களில் ஒரு நபருக்கு அது எப்படியாவது வித்தியாசமாக இருக்கலாம் என்று தெரியாது, அல்லது மற்ற உச்சநிலைகளை ஒரு உதாரணத்திற்கு மட்டுமே மேற்கோள் காட்டி தனது தவறான நடத்தையை நியாயப்படுத்துகிறார் - அதுதான் பிரச்சனை.
வெளிப்புற சூழ்நிலைகளை பெரிதும் சார்ந்திருக்கும் ஒரு நபர் ஒருபோதும் உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியாக இருக்க மாட்டார், அவருக்கு எப்போதும் அன்பின் பற்றாக்குறை இருக்கும். அத்தகைய நபர் தனது வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்துவதில்லை, அவருடைய வாழ்க்கை மற்றவர்களால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு நபர் விமர்சிக்கப்படுகிறார் - அவர் பதிலுக்கு விமர்சிக்கிறார், அவர்கள் அவரைக் கத்துகிறார்கள் - அவர் பதிலளிப்பார், நேசிப்பவர் மோசமான மனநிலையில் இருக்கும்போது - நேசிப்பவர் விளிம்பில் இருக்கிறார், தீமைக்கு தீமையுடன் பதிலளிப்பார், ஒரு நபர் மற்றவரை விட சிறந்தவர் அல்ல. ஒரு நபர் தன்னடக்கத்தைக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், நேசிப்பவர் மோசமாக உணரும்போது அன்பைக் காட்ட முடியும், அவர்கள் அவரைக் கத்தும்போது சகித்துக்கொள்ள முடியும், குறைகள் எழும்போது மன்னிக்க முடியும் - இது துல்லியமாக நம் வாழ்க்கையை நிரப்பும் பகுத்தறிவு நடத்தை. மகிழ்ச்சி.
"ஒரு நபருடன் உங்களை அவமானப்படுத்தாமல் அவரை அவமானப்படுத்த முடியாது." புக்கர் வாஷிங்டன்
ஒரு உறவில் பரஸ்பர புரிதலை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது
அன்புக்குரியவர்களுடனான உங்கள் உறவை மேம்படுத்தவும், உறவுகளில் பரஸ்பர புரிதலைக் கண்டறியவும் விரும்பினால், இதற்காக குறைந்தபட்சம் ஏதாவது செய்யுங்கள். நான் நரகத்தைப் போல வேலை செய்கிறேன் என்று ஒரு மனிதன் சொல்லலாம், அவனுக்காக எல்லாவற்றையும் செய்கிறேன் என்று ஒரு மனைவி சொல்லலாம், ஆனால் அவர் அதை பாராட்டுவதில்லை. உண்மை என்னவென்றால், அவர்கள் இதையும் உங்களுக்கும் செய்யும்போது நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறீர்கள், மேலும் இதுவே உங்கள் துணைக்குத் தேவை என்று நீங்கள் நம்பத் தொடங்குகிறீர்கள், ஆனால் மற்றொருவர் அதை எப்படியாவது வித்தியாசமாகக் கருதலாம், ஒருவேளை அவருக்கு வேறு ஏதாவது தேவைப்படலாம், மேலும் அடிக்கடி பிரச்சனை என்னவென்றால், நீங்கள் கொஞ்சம் கொடுப்பது அல்ல, ஆனால் நீங்கள் வெறுமனே தவறானதைக் கொடுக்கிறீர்கள்.உண்மையில் என்ன தேவை என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் நேசிப்பவருக்கு. ஆம் மற்றும் உள்ளே குடும்பஉறவுகள்ஒருவர் தன்னை பொருள் மதிப்புகளுக்கு மட்டும் கட்டுப்படுத்த முடியாது; ஒருவருக்கு ஆன்மீக மதிப்புகள் தேவை, கணவன்-மனைவி இடையேயான உறவு, தங்கள் பொறுப்புகளை அறிந்து அவற்றை ஒருவருக்கொருவர் நிறைவேற்றுவது. உறவுகளுக்கு நெருங்கிய நட்பு தேவை, தொலைதூர வணிக உறவுகள் அல்ல.
பரஸ்பர புரிதல் இல்லாத உறவுகளில் அடிக்கடி நடப்பது போல, பொருள் மதிப்புகள் மட்டுமே ஒரு பெண்ணை திருப்திப்படுத்த முடியும் என்று கணவர் நம்பும்போது. மேலும், அவளுக்கு பரிசுகளைப் பொழிந்த ஆண், அவள் ஏன் மகிழ்ச்சியற்றவள் என்று புரியவில்லை, அவளுக்கு என்னிடமிருந்து வேறு என்ன தேவை என்று யோசிக்கிறாள், ஆனால் அவளுக்கு தொடர்பு, ஆழமான உறவுகள், மாலையில் கேட்பது, கவனிப்பு - அவ்வளவுதான். அவள் உணர்ச்சிகளில் மூழ்கும்போது உங்கள் கோபத்தை இழக்காத திறன், திடீர், கணிக்க முடியாத பெண்களின் மனநிலை மாற்றங்களின் போது அமைதியைக் காக்கும் திறன், அவளை இறுக்கமாகவும் அன்புடனும் கட்டிப்பிடித்து, அவள் முணுமுணுக்கும் போது அல்லது புண்படுத்தும் போது, நீங்கள் அவளை நேசிக்கிறீர்கள் என்று அவளிடம் சொல்லுங்கள். அவள் உன்னை பார்க்கவோ கேட்கவோ விரும்பவில்லை. ஆனால் நிச்சயமாக, பரிசுகள் மற்றும் பாராட்டுக்கள் மேலே உள்ளவற்றுக்கு ஒரு முக்கியமான கூடுதலாகும், ஆனால் அவை அடிப்படையாக இருக்கக்கூடாது, அடிப்படையாக இருக்க வேண்டும் சூடான உறவுகள்.
பெண்கள், ஒரு உறவில் பரஸ்பர புரிதல் இல்லாத நிலையில், அவர்கள் வெறுமனே சோர்வாக இருப்பதாக அடிக்கடி கூறுகிறார்கள், அவர்கள் எல்லாவற்றையும் செய்கிறார்கள், ஆனால் அரிதாகவே உதவி கேட்கிறார்கள், அல்லது உற்சாகமான தொனியில் கேட்கிறார்கள், மேலும் ஆண்களின் ஆன்மா, பெண் பணிவு காட்டும்போது அவர்கள் கீழ்ப்படிவார்கள். , சொன்னால் எதிர்க்கிறார்கள். ஒரு பெண் ஒரு ஆணை இழிவாக நடத்தும் போது, அவரை விமர்சித்து, தொடர்ந்து அழுத்தம் கொடுக்கும்போது, அவர் ஒரு கந்தலாக மாறி தன்னைக் குடித்து இறந்துவிடுவார், அல்லது மிருகத்தனமாகி உங்களை அடிப்பார், எனவே நீங்கள் ஆண்களிடம் மென்மையாக, விடாமுயற்சியுடன் கேட்க வேண்டும். பெண்கள் பெரும்பாலும் குறைகளை சகித்துக்கொண்டு, அவற்றை எவ்வாறு சரியாக வெளிப்படுத்துவது என்று தெரியாமல், ஒரு நாள் அவர்கள் அதை மற்றவர்கள் மீது ஊற்றி, உறவுகளை அழிக்கும் வரை. அல்லது அவர்கள் உறவுகளில் கரைந்து விடுகிறார்கள் - இது உங்கள் ஆசைகள் மற்றும் தேவைகளை மறந்துவிடுவது என்பது ஒரு நேசிப்பவரின் ஆசைகள் மற்றும் தேவைகளை மறந்துவிடுவது போன்ற அழிவுகரமானது.
அன்பு என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட தியாகம், இலட்சியங்களின் தியாகம், சில கொள்கைகள், தனிப்பட்ட நேரம் மற்றும் பல, ஆனால் இது இறுதியில் ஒப்பிடமுடியாத மகிழ்ச்சியைத் தரும் தியாகம். ஆனால் தியாகத்தின் விளைவாக, நீங்கள் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் பாதிக்கப்பட்டவராக மாறக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் - தன்னை இழக்கும் ஒரு நபர். ஒரு உறவில் பரஸ்பர புரிதலைக் கண்டறிய, நீங்கள் ஏதாவது கொடுக்க வேண்டும். b, சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, ஆனால் அதே நேரத்தில் உங்களைப் பற்றி நீங்கள் மறந்துவிடக் கூடாது. மற்றவர்களுக்கு சேவை செய்யும் பெண்களின் இந்த போக்குக்கு எல்லையே தெரியாது, அவர்கள் அதை பின்பற்றி வாழ்கிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் உறவுகளில் கரையும் போது, அவர்கள் தங்களை மறந்துவிட்டால், அவர்கள் வெறுமனே உடைந்து போகிறார்கள், அன்பான பெண்களே, உங்களைப் பற்றி நினைவில் கொள்ளுங்கள், அன்பான பெண்களே, அதை மறந்துவிடாதீர்கள். ஏதாவது கொடுக்க, உங்களிடம் ஏதாவது இருக்க வேண்டும்.
ஆண்களும் பெண்களும் உறவுகளில் நிறைய தவறுகள் செய்யப்படுகின்றன, மேலும் முக்கிய பிரச்சனைகள் தவறான புரிதல் மற்றும் ஒருவரின் துணையின் தேவைகளை அறியாமை, மற்றும் ஒரு ஆண் அல்லது பெண்ணின் தன்மையை ஏற்றுக்கொள்ள விருப்பமின்மை. சில தொழில்முறை திறன்களை மாஸ்டர் செய்வதற்காக மக்கள் ஏன் பல்கலைக்கழகத்தில் 4 ஆண்டுகள் அல்லது அதற்கு மேல் படிக்கிறார்கள், ஆனால் அதே நேரத்தில் மனித உறவுகள் அவர்கள் புரிந்து கொள்ளும் பகுதி என்று நம்புகிறார்கள். மனித உறவுகள் மிகவும் சிக்கலான பொறிமுறையாகும், இதில் பல நுணுக்கங்கள் உள்ளன; இந்த அறிவை சிறிது சிறிதாகப் படிக்கவும், அதை உங்கள் வாழ்க்கையில் பயன்படுத்தவும், நீங்கள் உடனடியாக மாற்றங்களைக் காண்பீர்கள். இது சம்பந்தமாக, ஜான் கிரேவின் "ஆண்கள் செவ்வாய் கிரகத்திலிருந்து வந்தவர்கள், பெண்கள் வீனஸிலிருந்து வந்தவர்கள்" என்ற புத்தகத்தைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறேன் - "உறவுகளில் பரஸ்பர புரிதலை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது" என்ற கேள்விக்கு பதிலளிப்பதன் மூலம் பல வாழ்க்கை கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க இந்த புத்தகம் உதவும்.
பரஸ்பர புரிதல் இல்லாமை அன்பானவர்களிடமிருந்து மரியாதை இல்லாமை, குழந்தைகளுடனான நம்பிக்கை மற்றும் சக ஊழியர்களுடன் நல்ல உறவுகளின் வடிவத்தில் வெளிப்படுகிறது. நிலைமையை மாற்ற முயற்சிகள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்
பரஸ்பர புரிதல் என்றால் என்ன?
மக்களிடையே பரஸ்பர புரிதல் என்பது தீர்ப்புகள் மற்றும் பார்வைகளின் தற்செயல் நிகழ்வு, பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு கண்டறிதல் மோதல் சூழ்நிலைகள். நீண்ட கால உறவுகளின் அடித்தளம் பரஸ்பர புரிதல்.
பரஸ்பர புரிதல் இல்லாமல், ஒரு வேலை உறவு, காதல் அல்லது நட்பு இருக்க முடியாது. ஒரு நபர் சண்டைகள் அல்லது மோதல்கள் ஏற்பட்டால் ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களின் ஆதரவை உணர வேண்டியது அவசியம். பரஸ்பர புரிதல் வெற்றிக்கான பாதையில் முக்கிய உதவியாளர்.
குடும்ப உறவுகளில், பரஸ்பர புரிதல் பொதுவான சிரமங்களை எளிதாக்குகிறது, குடும்ப ஆறுதல் மற்றும் அமைதியான சூழ்நிலையை பராமரிக்கிறது. ஒரு உறவின் தொடக்கத்தில் பரஸ்பர புரிதல் தானாகவே எழுந்தால், செயல்பாட்டில் குடும்ப வாழ்க்கைஅனைத்து குடும்ப உறுப்பினர்களும் அவரை ஆதரிக்கிறார்கள்.
பரஸ்பர புரிதல் மற்றும் நட்பு ஆகியவை பிரிக்க முடியாத கருத்துக்கள், பொறுமை மற்றும் ஆதரவு ஆகியவை முக்கிய அளவுருக்கள் நட்பு உறவுகள்மற்றும் பரஸ்பர புரிதல்.
பரஸ்பர புரிதல் இல்லாததற்கான காரணங்கள்
பரஸ்பர புரிதலின் சிக்கல் எந்த வகையான உறவிலும் இருக்கலாம். பரஸ்பர புரிதல் மறைந்துவிட்டால், உறவு முறிந்துவிடும். என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான காரணங்களைக் கண்டறிவது அவற்றை சிறிது சிறிதாக சேகரிக்க உதவும்.
பரஸ்பர புரிதல் இழப்புக்கான காரணத்தை தீர்மானித்தல்:
- சுயநலம் மற்றும் ஒருவரின் சொந்த நலன்களை நிலைநிறுத்துதல்.
- உங்கள் கூட்டாளியின் கருத்தை புறக்கணிக்கவும்.
- கூட்டாளியின் வார்த்தைகள் மற்றும் செயல்கள் பற்றிய தவறான புரிதல்.
- ஒரு பங்குதாரர் மீது ஒரு கருத்தை திணிப்பதற்கான ஆசை, நியாயமற்ற முறையில் சர்ச்சைகளில் நுழைகிறது.
- ஒரு சமரசத்தைக் கண்டுபிடிக்க இயலாமை, நெகிழ்வாக இருங்கள் மற்றும் மோதல்களைத் தவிர்க்கவும்.
- கேட்கவும் கேட்கவும் இயலாமை.
- கல்வி/வளர்ப்பு/அறிவுசார் வளர்ச்சியின் அளவில் பெரிய வித்தியாசம் உள்ளது, ஒரு "பொது மொழியை" கண்டுபிடிப்பது பல ஆண்டுகளாக கடினமாகிறது.
உங்கள் கூட்டாளரிடம் கவனமுள்ள அணுகுமுறை பரஸ்பர புரிதலை ஏற்படுத்த உதவும். N காத்திருங்கள் விரைவான முடிவுகள்- உறவுகளில் பரஸ்பர புரிதலின் சிக்கலை சரிசெய்வது தற்போதைய நிலைமையை மோசமாக்கும்.
உடன்படிக்கைக்கான எளிதான பாதைக்கு, பரஸ்பர புரிதலை எவ்வாறு அடைவது என்பதற்கான பல குறிப்புகள் உள்ளன:
- எல்லாவற்றையும் பற்றி அடிக்கடி பேசுங்கள். உங்கள் எண்ணங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், செய்திகளைச் சொல்லுங்கள், புத்தகங்கள் மற்றும் திரைப்படங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும். இன்னும் வெளிப்படையாக பேசுங்கள்.
- செய்ய பொதுவான விஷயங்களைக் கண்டறியவும். நீங்கள் ஒன்றாக வாழ்ந்தால், வீட்டு வேலைகளைச் செய்யுங்கள், நீங்கள் சக ஊழியர்களாக இருந்தால், ஒன்றாக மதிய உணவு சாப்பிடுங்கள், நீங்கள் நண்பர்களாக இருந்தால், ஷாப்பிங் செல்லுங்கள், பாரில் ஓய்வெடுங்கள்.
- கவனம் செலுத்துங்கள். நட்பு தோற்றம், புன்னகை, லேசான தொடுதல் ஆகியவை நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
- நல்ல நேரங்களை உங்கள் தலையில் வைத்திருங்கள்ஒன்றாக நேரத்தை செலவிடுங்கள், இந்த நபர் உங்களை ஏன் மிகவும் ஈர்க்கிறார் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
- மறந்துவிடு, வெறுப்பு கொள்ளாதே, மன்னிக்கவும், உங்கள் துணையின் கெட்ட விஷயங்களைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டாம்
- உங்கள் துணையின் விருப்பங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். சிறிய பரிசுகளை கொடுங்கள்: அவர்களை ஐஸ்கிரீமுடன் நடத்துங்கள், ஒரு திரைப்படத்திற்குச் செல்லுங்கள்.
- மரபுகளைக் கொண்டு வாருங்கள். ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் உங்கள் குடும்பத்துடன் சுற்றுலாவிற்குச் செல்லலாம், நண்பர்களுடன் மாதம் ஒருமுறை புத்தகங்களைப் பரிமாறிக் கொள்ளலாம், சக ஊழியர்களுடன் "தேநீர் விழா" நடத்தலாம். எந்த ஒரு பழக்கவழக்கமும் அல்லது மரபுகளும் நீண்ட காலமாக பின்பற்றப்பட்டால், அது நம்மை நெருக்கமாக்குகிறது.
- ஒருவருக்கொருவர் விட்டுக்கொடுங்கள். உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு தேர்வு செய்யட்டும், நம்புங்கள் - உறவு மிகவும் ஆத்மார்த்தமாக மாறும். சிறிய நடவடிக்கைகளை எடுப்பதன் மூலம் தொடங்கவும், எடுத்துக்காட்டாக, தகராறுகளில் "கொடுங்கள்", ஏனென்றால் கொடுக்கக்கூடிய திறன் பரஸ்பர புரிதலின் அடிப்படையாகும்.
- உங்கள் துணையின் பிரச்சினைகள் மற்றும் உதவிக்கான கோரிக்கைகளில் இருந்து வெட்கப்பட வேண்டாம்.. ஆதரவு கடினமான நேரம்வணிகம், ஆலோசனை, அலட்சியமாக இருக்க வேண்டாம்.
- கருத்து வேறுபாடு ஏற்பட்டால் உங்களை முரட்டுத்தனமான கருத்துக்களை அனுமதிக்காதீர்கள்தனிப்பட்ட தொடர்பு அல்லது "ஒருவரின் பின்னால்" விவாதிக்கும் போது ஒரு கூட்டாளரிடம் உரையாற்றப்பட்டது. தந்திரமாகவும் சரியாகவும் இருங்கள்.
- மணிக்கு வலுவான சண்டைகள்உங்கள் துணையின் ரகசியங்களை அந்நியர்களிடம் ஒருபோதும் வெளிப்படுத்தாதீர்கள்.
குடும்பத்தில் பரஸ்பர புரிதலை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது?
"தந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகள்" பிரச்சினை, அதே போல் வாழ்க்கைத் துணைவர்களிடையே பரஸ்பர புரிதல் இல்லாதது நீண்ட காலமாக வளர்ந்து வருகிறது. முன்நிபந்தனை ஒரு உறவில் நெருக்கடி அல்லது சுய ஆவேசமாக இருக்கலாம்.
உங்கள் கணவருடன் பரஸ்பர புரிதலை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது?
வாழ்க்கைத் துணைவர்களிடையே பரஸ்பர புரிதலை மீட்டெடுக்க, சண்டையின் போது உங்களைக் கட்டுப்படுத்துவது மதிப்பு. பின்பற்றவும் எளிய குறிப்புகள்பின்னர் நீங்கள் உங்கள் ஆத்ம துணையை நல்ல பக்கத்திலிருந்து பார்ப்பீர்கள்.
- உங்கள் கணவருடன் மீண்டும் பேசத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் படித்த புத்தகம், ஆசைகள் அல்லது நினைவுகள் பற்றிய உங்கள் அனுபவங்கள், கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உரையாடல்கள் ஒரு சுவாரஸ்யமான நபரை "கண்டுபிடிக்க" மற்றும் மீண்டும் காதலிக்க உதவுகின்றன.
- விவாதத்திற்கு மேலும் தலைப்புகள் இருக்க - சில திரைப்படங்களைப் பார்க்கத் தொடங்குங்கள், புத்தகங்களைப் படிக்கவும், பொழுதுபோக்கை ஆதரிக்கவும், அன்றாட வாழ்க்கைக்கு வெளியே செய்ய வேண்டிய பொதுவான விஷயங்களைக் கண்டறியவும். இருக்கட்டும் புதிய பாரம்பரியம்வார இறுதி, அல்லது ஒரு புதிய கூட்டு பொழுதுபோக்கு (விளையாட்டு, வரைதல், வடிவமைப்பு).
- உங்கள் "செயல் திட்டத்தை" திணிக்க வேண்டாம், செயல்கள் மற்றும் முடிவெடுப்பதில் உங்கள் கணவருக்கு அதிக சுதந்திரம் கொடுங்கள்.
- தவறான செயல்களுக்கு நச்சரிக்காதீர்கள்தவறான முடிவுகளுக்காக பழிவாங்க வேண்டாம். செய்வதே முக்கிய பணி வசதியான நிலைமைகள்நிலைமையை சிறப்பாக மாற்ற வேண்டும். உதாரணம்: போதுமான பணம் இல்லை என்று புலம்ப வேண்டாம் - லாபகரமான வேலை வாய்ப்புகளை கண்டறிய உதவுங்கள் அல்லது தொழில் ஏணியில் ஏற உதவுங்கள்; நீங்கள் அடிக்கடி நண்பர்களுடன் சந்திப்பீர்கள் என்று திட்டாதீர்கள் - கண்டுபிடி சுவாரஸ்யமான செயல்பாடுகுடும்ப வட்டத்தில் அவருக்கு சிறந்த நண்பராக மாறுங்கள்.
- உங்கள் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்மற்றும் உங்கள் கணவரின் அனுபவங்களைக் கேளுங்கள். அலட்சியமாக இருக்காதீர்கள், ஆதரவு கொடுங்கள். குறைகளை மறைக்காதீர்கள், நிந்தைகள் அல்லது சண்டைகள் இல்லாமல், தவறை மென்மையாகப் புகாரளிக்கவும்.
- உங்கள் பல்வகைப்படுத்தவும் பாலியல் வாழ்க்கை . புதிய ஆர்வத்துடன் இந்த வகையான வெளியீடு சலிப்பான அன்றாட வாழ்க்கையில் நிறைய நேர்மறையான உணர்ச்சிகளைக் கொண்டுவரும்.
குழந்தைகளுடன் பரஸ்பர புரிதலை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது?
குடும்பத்தில் பரஸ்பர புரிதலை இழப்பது பெற்றோருக்கும் குழந்தைக்கும் இடையே உள்ள பிரச்சனை. உங்கள் குழந்தையுடன் ஒரு "பொது மொழியை" கண்டுபிடித்து, ஒத்த எண்ணம் கொண்ட தோழர்களாக மாறுவதன் மூலம் நீங்கள் குடும்பப் புரிதலைப் பெறலாம்.
ஒரு டீனேஜ் குழந்தையுடன் பரஸ்பர புரிதலுக்கான தேடல் அவரது உளவியல் வளர்ச்சி, சரியான மதிப்புகள் மற்றும் சமூக நடத்தையின் நெறிமுறைகளின் கல்விக்கு அவசியம்.
எந்த வயதினருடனும் பரஸ்பர புரிதலை அடைய உதவும் குறிப்புகள் உள்ளன:
- உங்கள் குழந்தையை அப்படியே நேசிக்கவும் ஏற்றுக்கொள்ளவும். அடிக்கடி பேசுங்கள், நீங்கள் அவரைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்பதை உங்கள் பிள்ளைக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். நல்ல மற்றும் கெட்ட மதிப்பெண்களுடன், ஒரு தவறான செயல் மற்றும் தவறான முடிவுக்குப் பிறகு, உங்கள் அன்பை கவனிப்பு, புரிதல் மற்றும் மென்மையுடன் எரியூட்டுங்கள். அடிக்கடி கட்டிப்பிடிப்பது - அது உங்களை நெருக்கமாக்குகிறது.
- பொய் சொல்லி வாக்குறுதிகளை நிறைவேற்றாதீர்கள். உங்கள் வார்த்தைகள் மற்றும் நோக்கங்களின் உறுதியில் குழந்தை உறுதியாக இருக்க வேண்டும்.
- கேள். ஒரு குழந்தை தனது அபிப்ராயங்களைப் பகிர்ந்துகொண்டு உங்களுடன் பேசினால், இது அவருக்கு முக்கியமானது. பதிலுக்கு, நீங்கள் பேசுவதற்கும் ஆர்வம் காட்டுவதற்கும் அம்மா அல்லது அப்பா தேவை. உங்கள் கருத்தை வெளிப்படுத்துங்கள், உங்கள் அனுபவங்களை வெளிப்படுத்துங்கள். குழந்தையின் விவகாரங்கள் மற்றும் உணர்வுகள், சுற்றியுள்ளவை, கவலைகள் அல்லது மகிழ்ச்சியைப் பற்றி செயலில் உரையாடலை நடத்துங்கள்.
- நீங்கள் விரும்பியதைச் செய்ய உரிமை கொடுங்கள். உங்கள் குழந்தையின் வாழ்க்கையில் இலக்குகள் மற்றும் அபிலாஷைகளை நிறுத்தாதீர்கள்.
- உதவி செய்ய ஓடாதேஎங்கே அவர் அதை கையாள முடியும், அவரை தவறு செய்ய அனுமதிக்க.
- உறவுகளில் திறந்த தன்மை, நம்பிக்கை. பெற்றோர்கள் தவறு செய்கிறார்கள் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். அவர்கள் குழந்தையிடம் தவறுகளை ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் பொய்களுக்கு பொறுப்பேற்க வேண்டும். உங்கள் குழந்தையிடம் இருந்து உங்கள் வாழ்க்கையின் விவரங்களை மறைக்க வேண்டாம்: நீங்கள் எப்படி, யாருடன் வேலை செய்கிறீர்கள், யாருடன் நண்பர்களாக இருக்கிறீர்கள், எப்படி ஓய்வெடுக்கிறீர்கள், நீங்கள் எதைப் பற்றி கனவு காண்கிறீர்கள், நீங்கள் என்ன வருந்துகிறீர்கள் என்பதை அவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். அவரது வயதில் உங்களைச் சூழ்ந்ததைப் பற்றி எங்களிடம் கூறுங்கள்.
- கூட்டு மோதல் தீர்வு. சண்டைகளிலிருந்து விலகிச் செல்லாதீர்கள், உங்கள் வெறுப்பை மறைக்காதீர்கள், உங்கள் பிள்ளையும் அதையே செய்யட்டும். மோதல்கள் தீர்க்கப்பட வேண்டும்: சிக்கலைப் பற்றி விவாதிக்கவும், ஒன்றாக ஒரு வழியைக் கண்டறியவும்.
- ஒன்றாக அதிக நேரம் செலவிடுங்கள், சோர்வை காரணம் காட்டி சாக்கு சொல்லாதீர்கள். பொழுதுபோக்குகளில் ஆர்வம் காட்டுங்கள். ஒரு சிறிய குழந்தையுடன் நீங்கள் அதிக நடைப்பயணங்களை மேற்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் சுவாரஸ்யமான இடங்களுக்கு செல்ல வேண்டும்.
குழந்தைகளுக்கான விளையாட்டு பாலர் வயதுசுற்றுச்சூழலைப் புரிந்துகொள்வதற்கான ஒரு வழி: பொருள்கள், விலங்குகள், மக்கள். விளையாட்டுகள் மூலம், குழந்தைகள் படைப்பாற்றலைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள், நடத்தை அடிப்படைகளை உறிஞ்சி வலுப்படுத்துகிறார்கள், கவனத்தை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள் மற்றும் போட்டியிட கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.
பரஸ்பர புரிதலை எவ்வாறு பராமரிப்பது?
பரஸ்பர புரிதல் தொடக்கத்தில் உள்ளது காதல் உறவு. இந்த காலகட்டத்தில், இளைஞர்கள் மணிநேரம் பேசலாம் மற்றும் தங்கள் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.
முதலில் ஒரு பையனுக்கும் பெண்ணுக்கும் இடையிலான பரஸ்பர புரிதலை பராமரிக்க முயற்சி தேவையில்லை. ஆனால் ஒரு நபருடன் வாழ தயாராகிறது நீண்ட ஆண்டுகள்நம்பகமான உறவில், இந்த உணர்வை இழக்காமல் இருக்க முயற்சி எடுக்க வேண்டும்.
மகிழ்ச்சியான குடும்ப வாழ்க்கைக்கு:
- ஒருவரையொருவர் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.நீங்கள் சந்தித்ததைப் போலவே உங்கள் துணையின் நல்லது கெட்டதை அன்புடன் ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் கூட்டாளியின் புதிய பழக்கங்கள் உங்களைப் பிரியப்படுத்தவில்லை என்றால், அவரை மாற்ற முயற்சிக்காதீர்கள், பொறுமையாக இருங்கள்.
- ஒருவரையொருவர் ஆச்சரியப்படுத்திக்கொண்டே இருங்கள், பரிசுகள், ஆச்சரியங்கள் கொடுங்கள். பல ஆண்டுகளாக, பலர் தங்கள் அன்புக்குரியவர்களை மகிழ்விக்க மறந்து விடுகிறார்கள். இனிமையான அற்பங்கள் ஒன்றாக வாழ்க்கைஉள்நாட்டு சூழ்நிலையை தணிக்க.
- உங்களையும் உங்கள் துணையையும் சோர்ந்து போக விடாதீர்கள் நெருக்கமான வாழ்க்கை . உடலுறவில் பரஸ்பர புரிதல் மகிழ்ச்சியான உறவின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும்.
நண்பர்கள் மற்றும் பழக்கமான நண்பர்கள் வட்டத்துடன் நல்ல மற்றும் திறந்த உறவுகளைப் பேணுங்கள்.
நண்பர்களுடனான பரஸ்பர புரிதலை இழக்காமல் இருக்க, நீங்கள் செய்ய வேண்டியது:
- அவர்களை "மறக்காதே". நீண்ட நேரம் சந்திப்பதையோ, திரைப்படங்கள் மற்றும் உணவகங்களுக்கு ஒன்றாகச் செல்வதையோ, விளையாட்டு நிகழ்வுகளுக்குச் செல்வதையோ தள்ளிப் போடாதீர்கள்.
- உதவியை மறுக்காதீர்கள். அது வார்த்தைகளால் ஆதரவாக இருக்கட்டும், கேட்க வேண்டும் அல்லது சிறிது நேரம் செலவிட வேண்டும்.
சகாக்கள் மற்றும் மேலதிகாரிகளால் சூழப்பட்ட பணிச்சூழலில் மக்கள் தங்கள் நேரத்தின் பெரும்பகுதியை செலவிடுகிறார்கள். ஒரு குழுவில் பரஸ்பர புரிதலை ஏற்படுத்துவது வசதியான சூழலை பராமரிக்கவும் செயல்திறனை மேம்படுத்தவும் அவசியம்.
ஊழியர்களிடையே பரஸ்பர புரிதலை நிறுவி பராமரிக்க முடியும்.
இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்:
- மோதல்கள், சண்டைகள், வதந்திகளைத் தவிர்க்கவும். அவர்கள் சூழ்ச்சிகள், அணியின் "பிரிவுகள்" மற்றும் சண்டைகளில் ஈடுபட அனுமதிக்காதீர்கள். போதுமான, அமைதியான, அமைதியான நபராக உங்களை நிலைநிறுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் சக ஊழியர்களுக்கு உதவ மறுக்காதீர்கள், ஆனால் அவர்கள் உங்களைத் தள்ளவும் உங்கள் ஆதரவைத் தவறாகப் பயன்படுத்தவும் அனுமதிக்காதீர்கள்.
- அனைவரையும் சமமாக நட்பாக நடத்துங்கள், மக்களை வெல்ல கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
பரஸ்பர புரிதல் மக்களை மிகவும் நேர்மையாக ஆக்குகிறது, உறவுகள் கனிவானவை, மற்றும் வாழ்க்கை அமைதியாக இருக்கும். மகிழ்ச்சி மற்றும் நல்வாழ்வு, உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சி ஆறுதல் ஆகியவற்றை அடைவதற்கு தேவையான வேலையாக அதை வென்று பராமரிக்க முடியும்.
