முடி அகற்றுவதற்கான சிறந்த நாட்கள் ஜூன் மாதம். சந்திர நாட்காட்டியின்படி முடி அகற்றுதல் எப்போது சிறந்தது?

முடி அகற்றுவதற்கான சந்திர நாட்காட்டிகோடையில் குறிப்பாக பொருத்தமானது - நாங்கள் எங்கள் கால்களைத் தாங்கி, நகரத்திலும் கடற்கரையிலும் எங்களால் சிறப்பாக இருக்க விரும்புகிறோம்! அதிர்ஷ்டவசமாக, இப்போதெல்லாம் தேவையற்ற முடியை அகற்ற பல வழிகள் உள்ளன :)

நல்ல பழைய ரேஸர் மலிவானது மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது, ஆனால் விளைவு நீண்ட காலம் நீடிக்காது, அனைவருக்கும் தெரியும், முடிகள் கடுமையாக மாறும். எபிலேட்டர் மிகவும் விலையுயர்ந்த விஷயம், ஆனால் அது நீண்ட காலம் நீடிக்கும், மேலும் கால்கள் மென்மையாக இருக்கும், மேலும் முடிகள் மென்மையாக வளரும்... உண்மை, நியாயமான உடலுறவுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்ஒரு விருப்பம் இல்லை - இது மிகவும் வலிக்கிறது, மேலும் எரிச்சல் இருக்கும்.

மெழுகு கீற்றுகள் பெரும்பாலும் அழகு நிலையங்களில் காணப்படுகின்றன, ஆனால் உங்களிடம் நிலையான கை இருந்தால் அத்தகைய வரவேற்புரை வீட்டில் ஏற்பாடு செய்யலாம். விளைவு மெழுகு எபிலேஷன்சிறந்த ஒன்று - முடிகள் இரண்டு வாரங்களில் மீண்டும் வளரும் மற்றும் நடைமுறையில் கடினமாக இல்லை. சுகரிங், பயோபிலேஷன், லேசர் மற்றும் ஃபோட்டோபிலேஷன் ஆகியவையும் உள்ளன ... பொதுவாக, ஒரு தேர்வு உள்ளது, மேலும் உங்கள் சுவைக்கு எந்த முறையையும் தேர்வு செய்ய உங்களுக்கு சுதந்திரம் உள்ளது! மேலும், உங்களுக்கான முக்கிய தேர்வு அளவுகோல் உங்கள் கால்கள் எவ்வளவு காலம் மென்மையாக இருக்கும் என்பதுதான் என்றால், முறைக்கு மட்டும் கவனம் செலுத்துங்கள். தேதி முடி அகற்றுதல்

சந்திர முடி அகற்றுதல் காலண்டர் - பொது விதிகள்

எப்படி தேர்வு செய்வது சரியான தேதிமுடி அகற்றுதல், அதனால் முடிவுகள் நீண்ட காலம் நீடிக்குமா? சந்திரனுக்கும் உங்கள் தலைமுடிக்கும் என்ன சம்பந்தம்? இது எளிமை!பூமியின் அழகான செயற்கைக்கோள் நமது கிரகம் மற்றும் அதில் உள்ள அனைத்து உயிருள்ள (மற்றும் உயிரற்ற) பொருட்களிலும் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பூமியின் பரந்த கடல்களின் ஏற்றம் மற்றும் ஓட்டத்தை சந்திரன் ஏற்படுத்துகிறது, அத்தகைய ஆற்றலின் சக்தியை கற்பனை செய்து பாருங்கள்! உங்கள் சொந்த ஆசைகளை நிறைவேற்ற அவளுடைய ஆதரவைப் பெறுவது எவ்வளவு அற்புதமானது!

இதைச் செய்ய மற்றும் சந்திரனை உங்கள் உதவியாளராகப் பெற, சந்திர சுழற்சியின் அடிப்படை சட்டங்கள் மற்றும் விதிகளை அறிந்தால் போதும். சந்திர மாதம் என்றும் அழைக்கப்படும் சந்திர சுழற்சி, தோராயமாக கொண்டுள்ளது 29.5 நாட்கள்மற்றும் சந்திரனின் பாதையை அதன் அனைத்து கட்டங்களிலும் பிரதிபலிக்கிறது - அமாவாசை முதல் அமாவாசை வரை. சந்திரனின் மனநிலை மாறக்கூடியது, மேலும் ஒவ்வொரு சந்திர நாளும் அதன் சொந்த குணாதிசயத்தால் வண்ணமயமானது, ஆனால் ஜோதிடர்கள் அவற்றை காலங்களாக பிரிக்க அனுமதிக்கும் பொதுவான போக்குகளும் உள்ளன. இரண்டு முக்கிய காலகட்டங்கள் வளர்பிறை நிலவு மற்றும் குறைந்து வரும் நிலவு.

வளர்பிறை நிலவு, மற்றும் அதன் வளர்ச்சி கட்டத்தில் விழும் அனைத்து நாட்களும், புதிய நிலவு முதல் முழு நிலவு வரை, பூமியில் உள்ள அனைத்து உயிர்களின் செயலில் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன. குறைந்து வரும் சந்திரன், தேவையற்ற அனைத்தையும் "எடுத்துச் செல்கிறது", வளர்ச்சியைக் குறைக்கிறது, சார்புகளை மெல்லியதாக்குகிறது மற்றும் பல. எனவே, அவை சுழற்சியின் இரண்டாம் பாதியில் துல்லியமாக குவிந்துள்ளன என்பது தர்க்கரீதியானது - குறைந்து வரும் நிலவில் .

குறைந்து வரும் சந்திரன் உணவைத் தொடங்குவதற்கும் விடுபடுவதற்கும் சிறந்தது அதிக எடை. இந்த விஷயத்தில், பசியால் சோர்வடைய வேண்டாம், ஆனால் அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான சந்திர உணவைப் பற்றிய ரகசிய அறிவைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுமாறு நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன் 👇

🌛🍏 அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான சந்திர உணவு பற்றிய இலவச புத்தகம்!

* ஒவ்வொரு சந்திர நாளுக்கும் அழகு மற்றும் சுகாதார பொருட்கள்
* எந்தெந்த நாட்களில் எந்தெந்த உணவுகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது
* சந்திர உணவு வகைகளுக்கான 145 சமையல் குறிப்புகள்
*முக்கிய உணவுகள், இனிப்பு வகைகள், பானங்கள்

உங்கள் தொடர்புகளை விட்டு விடுங்கள், "அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான நிலவின் படி ஊட்டச்சத்து" புத்தகத்தை உடனடியாக உங்களுக்கு அனுப்புகிறேன் ஒரு பரிசுக்காக:

முடி அகற்றுவதற்கான சந்திர நாட்காட்டி - சாதகமற்ற நாட்கள்

முழு நிலவுக்காக நீங்கள் காத்திருக்க முடியாது என்று மாறிவிட்டால், வருத்தப்பட வேண்டாம்! முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், முற்றிலும் சாதகமற்ற தேதிகளை விலக்குவது, முடி அகற்றுதல் குறிப்பாக தோல்வியுற்றதாக உறுதியளிக்கிறது. மூலம், குறைந்து வரும் நிலவில் அத்தகைய நாட்கள் உள்ளன, எனவே கவனமாக இருங்கள்!

அதனால், 6, 14, 20, 22 மற்றும் 23 சந்திர நாட்கள்முடி அகற்றுவதற்கு முற்றிலும் பொருந்தாது. இது தனித்தனியாக கவனிக்கத்தக்கது 22 சந்திர நாள், எந்த "ஆக்கிரமிப்பு" தோல் நடைமுறைகளுக்கும் சாதகமற்றது, அது உரித்தல் அல்லது பரு நீக்குதல். உண்மை என்னவென்றால், சந்திர சுழற்சியின் ஒவ்வொரு நாளும் சில உறுப்புகளுடன் தொடர்புடையது மனித உடல், மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட உறுப்புடன் தொடர்புடைய ஒரு நாளில், மனிதனின் வெளிப்பாடு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அதனால், 22 சந்திர நாள்தோலுக்கு "பொறுப்பு".

சந்திர முடி அகற்றுதல் காலண்டர் - சிறந்த நாட்கள்

நீங்கள் மாற்றியமைக்க தயாராக இருந்தால் மற்றும் மிகச் சிறந்ததைத் தேர்வுசெய்ய விரும்பினால் சிறந்த நாட்கள்சந்திர நாட்காட்டியின் படி முடி அகற்றுவதற்கு, தேர்வு செய்யலாம் 15, 16 அல்லது 30 சந்திர நாள்! இவற்றில் எபிலேஷன் காலங்கள் கடந்து போகும்வெற்றிகரமாக மற்றும் முடிவுகள் நீண்ட காலம் நீடிக்கும். இனிய கோடை மற்றும் அழகான நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட கால்கள்! 🙂

பல திட்டமிடப்பட்ட அட்டவணைகள் மற்றும் காலெண்டர்களை ஆன்லைனில் கூட நீங்கள் காணலாம் சந்திர நாட்காட்டிமுடி அகற்றுதல் - சில நாட்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்டவை (சாதகமானவை) மற்றும் முடி வெட்டுதல், உரோமத்தை அகற்றுதல், புருவம் பறித்தல் ஆகியவற்றிற்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை (சாதகமற்றவை). வளர்ந்து வரும் நிலவில் ஹேர்கட் செய்ய முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது, மேலும் முடி அடர்த்தியாகவும் வலுவாகவும் வளரும், ஆனால் குறைந்து வரும் நிலவில், மாறாக, அது பலவீனமாகவும் உடையக்கூடியதாகவும் மாறும். சிறந்த வழிஇது உண்மைக்கு எவ்வளவு நெருக்கமாக உள்ளது என்பதைக் கண்டறியவும் - சந்திர முடி அகற்றும் காலெண்டருக்கு இணங்க, நீங்களே முயற்சி செய்யுங்கள்.

ஆனால் நியாயமாக, பல ஒப்பனையாளர்கள், நகங்களை நிபுணர்கள் மற்றும் நீக்குதல் நிபுணர்கள் என்று சொல்வது மதிப்பு தேவையற்ற முடிசந்திரனின் கட்டத்தைப் பொறுத்து தங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு சில நடைமுறைகளை தீவிரமாக பரிந்துரைக்கிறோம், இது எப்போதும் சந்திர நாட்காட்டியில் காணப்படுகிறது.

சந்திரன் 28-30 நாட்களில் பூமியைச் சுற்றி ஒரு முழுப் புரட்சியை ஏற்படுத்துகிறது. சுழற்சி வளர்ந்து வரும் மற்றும் குறைந்து வரும் நிலவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. வளர்பிறை நிலவு, இதையொட்டி, உள்ளே மேலும் இரண்டு கட்டங்களைக் கொண்டுள்ளது - அமாவாசை மற்றும் இளம் நிலவு.மேலும் குறைவது முழு நிலவு மற்றும் குறைந்து வரும் சந்திரன்.

செயல்படுத்தும் திட்டம் ஒப்பனை நடைமுறைகள்சந்திர கட்டத்தைப் பொறுத்து:

• அமாவாசை - உரித்தல், ஸ்க்ரப்பிங் மற்றும் மறைப்புகளுக்கு சிறந்தது - அதாவது, சுத்தப்படுத்தவும் புதுப்பிக்கவும் உதவும் நடைமுறைகள். அதே நேரத்தில், முகமூடிகளை உருவாக்குவது நல்லது. ஆனால் இந்த நேரத்தில் மொட்டையடிக்கப்பட்ட தேவையற்ற முடி விரைவாக வளரும்;
• இளம் நிலவு - sauna, குளியல் இல்லம், ஸ்பா செல்வது ஒரு சிறந்த விளைவை கொடுக்கும்; விளையாட்டு விளையாடுவது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்கும் ஒன்று;
• முழு நிலவு, குறைந்து வரும் நிலவின் ஆரம்பம். 4 நாட்கள் மட்டுமே நீடிக்கும். இந்த காலகட்டத்தில், தேவையற்ற அனைத்தையும் அகற்றுவது நல்லது. உதாரணமாக, தேவையற்ற முடி இருந்து, அதாவது, எபிலேஷன். முடியை அகற்றவும், நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்தவும், முகம் மற்றும் உடலின் தோலை சொறி மற்றும் எரிச்சலிலிருந்து சுத்தப்படுத்தவும்;
• குறைந்து வரும் நிலவு - அதிகபட்சம் பயனுள்ள நேரம்உரோம நீக்கம், எடை இழப்பு, தேவையற்ற மற்றும் தேவையற்ற அனைத்தையும் உடலில் இருந்து நீக்குதல். இந்த காலகட்டத்தில் உங்கள் தலைமுடிக்கு சாயம் பூசுவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை - சாயம் மிக விரைவாக கழுவப்படும் - அதாவது, தோல், முடி அல்லது நகங்களுக்கு எதையாவது பயன்படுத்துவதன் விளைவு ஒரே மாதிரியாக இருக்கும், உடல் அதை நிராகரிக்கும்.

எப்போதும் புதுப்பித்த நிலையில் இருக்க, சந்திர நாட்காட்டியை ஆன்லைனில் பார்க்கலாம். நவீன ஸ்மார்ட்போன்களில் உள்ள பல வானிலை விட்ஜெட்டுகள் நிலவின் கட்டங்களையும் காட்டலாம்.

உண்மையில், பல வானிலை சார்ந்த மக்கள் முழு நிலவு அல்லது குறைந்து வரும் நிலவின் போது தூங்க முடியாது, மாறாக, புதிய நிலவு போது ஆற்றல் ஒரு எழுச்சி உணர்கிறேன்.

ஜோதிட ரீதியில் முடி அகற்றுதல் என்பது அந்த நாட்களில் முடியை ஷேவ் செய்து இழுப்பது முடி வெட்டுவதற்கான சந்திர நாட்காட்டி(நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால் கூகுள் செய்து பாருங்கள்) எதிர்மறையாகக் குறிக்கப்படும். மனித நடத்தையில் சந்திரனின் செல்வாக்கின் அளவு மதிப்பீடுகளைச் செய்ய நவீன விஞ்ஞானம் பல முயற்சிகளை மேற்கொண்டுள்ளது, ஆனால் குறைந்தபட்சம் பெரிய அளவிலான தரவைக் கருத்தில் கொள்ளும்போது, ​​அத்தகைய தாக்கம் புள்ளிவிவரப் பிழையை மீறவில்லை (சாபுட் மற்றும் பலர். முன். பீடியாட்டர். 4: 24, 2016 - மிகச் சமீபத்திய உதாரணம்). எந்த ஆய்வும் நிறுவப்படவில்லை தெளிவானதுசந்திரனின் கட்டங்களுக்கும் மனித உயிரியலுக்கும் இடையிலான காரண-விளைவு உறவு.

உங்கள் மயிர்க்கால்கள் சூரியனையோ, சந்திரனையோ அல்லது அனைத்து கிரகங்களையும் ஒன்றுசேர்ப்பதைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை. முடிக்கு முக்கியமானது ஹார்மோன்கள் மூலம் முடி செல்கள் பெறும் வழிமுறைகள். ஒரு பெண்ணின் ஹார்மோன்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைப் பொறுத்தது, இது மனித கலாச்சாரத்தில் சந்திர சுழற்சிகளுடன் மிகவும் விசித்திரமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. ஏன் விசித்திரமானது? ஆம், ஏனெனில் இணைப்பு இருந்திருந்தால், கொடுக்கப்பட்ட அட்சரேகை மற்றும் தீர்க்கரேகையில் வாழும் அனைத்து பெண்களுக்கும் ஒரே நாளில் மாதவிடாய் ஏற்படும். இவ்வளவு பெரிய இரத்த இழப்பு பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? அதைத்தான் நான் கேட்கவில்லை.

ஆனால் அத்தகைய அற்புதமான தற்செயல் எங்கிருந்து வருகிறது - சந்திர சுழற்சி 29.5 நாட்கள் நீடிக்கும், கிட்டத்தட்ட ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சியைப் போலவே? யு கினிப் பன்றிகள்ஆனால் 11, பன்றிகளில் - 22, சிம்பன்சிகளில் - 37, மக்காக்களில் - 26, மற்றும் மனிதர்களில் மட்டுமே - 28, அவர் இயற்கையின் கிரீடம் மற்றும் சந்திரனுடன் மிகவும் வலுவாக இணைக்கப்பட்டவர்! ஐயோ, சுழற்சி நீளம் என்பது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அளவீடு என்றால், மனித இனம் இந்த மரியாதையை போஸம்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும். ஒரு நபருக்கு ஒரு சாதாரண சுழற்சி 21-35 நாட்கள் வரம்பில் கருதப்படுகிறது என்ற உண்மையை குறிப்பிட தேவையில்லை. இருப்பினும், பெரியவர்கள் கூட தவறாகப் புரிந்து கொண்டனர்: சார்லஸ் டார்வின், இனப்பெருக்க செயல்பாட்டின் வெளிப்பாட்டின் சுழற்சியானது கடலில் உயிர்கள் இருந்த காலத்தின் நினைவுச்சின்னம் மற்றும் அலைகளின் ஏற்றம் மற்றும் ஓட்டத்தால் பாதிக்கப்பட்டது (இது, நான் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறேன், 29.53 நாட்களுக்கு சமமான சந்திரனின் கட்டத்தையும், 27.5 நாட்களுக்கு சமமாக இருக்கும் சந்திரனின் சுழற்சியின் காலத்தையும் சார்ந்து இருக்காதீர்கள், இந்த பாக்டீரியத்தின் சந்ததியினர் வேறுபட்டவர்கள் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள் சுழற்சி நீளம்).

விண்ணுலகைகளை மயிர்க்கால்களுடன் தொடர்புபடுத்தும் முயற்சி மூடநம்பிக்கையாகவே கருதுகிறேன். நீங்கள் Umberto Eco படித்திருக்கிறீர்களா? "மூடநம்பிக்கைகள் துரதிர்ஷ்டத்தைத் தருகின்றன" என்று அவரது "Foucault's Pendulum" க்கு கல்வெட்டு கூறுகிறது. இந்த வாசகம் ஏன் நினைவில் ஆழமாக பதிந்துள்ளது என்று தெரியவில்லை... மூடநம்பிக்கைகள் மிரட்டும் சூழ்ச்சியான அறிவுரைகள். . மூடநம்பிக்கைகள் அநேகமாக அனைத்து அறிவாற்றல் பிழைகளின் எரியும் கலவையாகும்: கட்டுப்பாட்டின் மாயை, ஒரு நபர் ஒரு கருப்பு பூனையின் மீது ஒரு தோல்வியைக் குற்றம் சாட்டும்போது, ​​அவர் சுற்றி வர வேண்டும்; தோல்வி முன்னரே தீர்மானிக்கப்பட்டது என்றும் பூனை கூட அவரை எச்சரித்தது என்றும் அவர் நம்பும்போது, ​​தாமதமான தீர்ப்புகளை எடுக்கும் போக்கு; தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கருத்து, பூனையைச் சந்தித்த பிறகு தோல்வி எதிர்பார்க்கப்பட்டதால் ஒரு நிகழ்வு தோல்வியுற்றதாகக் கருதப்படும் போது; இணக்கம், ஒரு நபர் பூனையைச் சுற்றிச் செல்லும்போது, ​​​​அவர்கள் டிவியில் சொல்வதால், அல்லது அதிகாரத்திற்கு அடிபணிதல், அவர் பூனையைச் சுற்றிச் செல்லும்போது, ​​அந்த பயங்கரமான சூனியக்காரி அவ்வாறு கட்டளையிட்டதால்... மேலும் பல.

நீங்கள் ஒரு பூசமா அல்லது மனிதனா?

இருப்பினும், சந்திர நாட்காட்டியில் ஒரு நம்பிக்கை உள்ளது நல்ல பக்கம்: இறுக்கமான நேர பிரேம்களில் பிழியப்பட்டால், அத்தகைய பெண்கள் தேவையான இடங்களில் வழக்கமான நடைமுறைகளின் விதியைப் பின்பற்றுகிறார்கள் பயனுள்ள நீக்கம்- அதாவது, முடியை எப்போதும் அகற்றுவதாக உறுதியளிக்கும் அனைத்து முறைகளிலும், ஒரே வேலை முறை உட்பட -.

சந்திரன் பூமியின் ஒரு பெரிய துணைக்கோள். இந்த வான உடல் அதன் சுற்றுப்பாதையின் நெருங்கிய இடம் காரணமாக நமது கிரகத்தின் எடையில் 1/4 எடையுள்ளதாக இருக்கிறது, சந்திரன் பூமியின் ஈர்ப்பு உறவுகளை பாதிக்கிறது.

கூடுதலாக, சந்திரன் நமது கிரகத்தின் மின்காந்த புலம், வெப்பநிலை மற்றும் காற்றழுத்தத்தை பாதிக்கிறது. மேலும், சந்திர கட்டங்களுக்கும் மனித உடலுக்கும் இடையிலான உறவு கவனிக்கப்படவில்லை என்றாலும், சுற்றுச்சூழலில் இத்தகைய தீவிர மாற்றங்கள் நிச்சயமாக உடலியல் மற்றும் உளவியல் நிலைமக்களின்.

பயோரிதம்களுக்கும் சந்திரனுக்கும் இடையிலான உறவு

ஒரு நபர் 65-80% தண்ணீரைக் கொண்டுள்ளது. ஏற்கனவே இதன் படி, உடலில் சந்திரனின் கட்டங்களின் செல்வாக்கு தெளிவாகிறது.

கூடுதலாக, கிரகத்தின் மின்காந்த புலத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டின் விளைவாக இருக்கும் நபரின் உயிர் மின்சார புலத்தை பாதிக்கின்றன.

சந்திர சுழற்சிகள் மற்றும் உடல் பயோரிதம்களுக்கு இடையிலான உறவு குறிப்பாக பெண்கள் மற்றும் இளம் குழந்தைகளில் கவனிக்கப்படுகிறது. எனவே, சிறந்த காலம் 28 நாட்கள், மற்றும் அதன் இயல்பான நேர வரம்புகளின் வரம்பு சராசரியாக 21-35 நாட்கள் ஆகும் (சந்திரனின் கட்டங்களில், முக்கிய காலங்கள் 23, 28 மற்றும் 33 நாட்களில் சுழற்சி முறையில் மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்கின்றன). மேலும், சந்திர கட்டங்கள் மற்றும் கருப்பை சுழற்சியின் நிலைகளுக்கு இடையே ஒரு சரியான கடித தொடர்பு வெளிப்படுத்தப்படவில்லை என்றாலும், அத்தகைய எண் தற்செயல் நிகழ்வுகள் தற்செயலாக இருக்க முடியாது.

சந்திரனுடன் தொடர்புடைய நேரத்தைக் கணக்கிடும் காலத்துடன் இணைந்திருக்கும் மற்றொரு உடலியல் செயல்முறை கர்ப்பம். ஆராய்ச்சியின் படி, பிரசவத்திற்கு உகந்த நேரம் 40.6 வாரங்கள் ஆகும். நாட்களாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டால், இது 286.4 நாட்கள் ஆகும், இது பூமியைச் சுற்றி சந்திரனின் முழுப் புரட்சிக்கு ஒத்திருக்கிறது.

முடி அகற்றுவதற்கான சந்திர நாட்காட்டி

உடலில் முடியின் வளர்ச்சி சந்திரனின் செல்வாக்கு உட்பட பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. என்பது தெரிந்ததே வளர்பிறை நிலவின் போது முடி வளர்ச்சி அதிகரிக்கிறது, மற்றும் முழு நிலவு நெருங்கும்போது வேகம் குறைகிறது. பல பெண்கள் ஒரு சாதகமான காலத்தில் epilation செயல்முறை போது வலி குறைக்க மற்றும் நீண்ட நேரம் மென்மையான தோல் விளைவை பராமரிக்க உதவுகிறது என்று குறிப்பிடுகின்றனர்.

இருப்பினும், உடலின் முடிகள் ஹார்மோன்களால் பாதிக்கப்படுகின்றன, இது எப்போதும் "சந்திர நாட்காட்டி" படி உற்பத்தி செய்யப்படுவதில்லை. ஹார்மோன் சமநிலையின்மை ஒரு முக்கிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது - அதிகப்படியான கார்டிசோல் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆகியவற்றின் சக்திவாய்ந்த உள் செல்வாக்கு, அதே போல் தைராய்டு ஹார்மோன்கள் உடலில் சந்திரனின் செல்வாக்கால் "குறுக்கீடு" செய்ய முடியாது.

வழக்கமாக, மகர விண்மீன் மண்டலத்தில் சந்திரனின் குறைந்து வரும் கட்டம் முடி அகற்றுவதற்கான ஒரு நல்ல காலமாக கருதப்படுகிறது - அத்தகைய நாட்களில் முடி அகற்றும் போது, ​​​​நோயாளிகள் செயல்முறையிலிருந்து குறைந்தபட்சம் அசௌகரியம் பற்றி புகார் செய்கின்றனர் மற்றும் அதன் நீண்டகால விளைவைக் குறிப்பிடுகின்றனர்.

சூரியன் மற்றும் சந்திரனின் கிரகணங்களின் காலம்

கிரகணம் என்பது ஒரு ஒளியியல் மாயையாகும், இது சூரியனும் சந்திரனும் பூமிக்கு நேர்கோட்டில் இருக்கும்போது ஒரு வான உடல் மற்றொன்றைத் தடுக்கிறது. இந்த காலகட்டத்தில், செயற்கைக்கோள் மற்றும் ஒளியின் ஈர்ப்பு செல்வாக்கு இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இது மின்காந்த செயல்பாட்டின் வெடிப்புகள், அலை அலைகள் மற்றும் உணர்திறன் உள்ளவர்களில் நல்வாழ்வின் சரிவு ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது.

அத்தகைய காலகட்டங்களில், எந்தவொரு ஒப்பனை நடைமுறைகளையும் மேற்கொள்வது, முக்கியமான திட்டங்கள் மற்றும் தீவிரமான வேலைகளை மேற்கொள்வது மிகவும் விரும்பத்தகாதது.

2018 க்கான சந்திர நாட்காட்டி

காலெண்டரில் 3 நெடுவரிசைகள் உள்ளன, அங்கு முடி அகற்றுவதற்கான மிகவும் வெற்றிகரமான, நடுநிலை மற்றும் விரும்பத்தகாத நாட்கள் குறிக்கப்படுகின்றன.

• அதிகபட்ச செயல்திறன் காலத்தில்நீங்கள் எந்த வகையான முடி அகற்றுதலையும் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் அவற்றின் விளைவை நீடிக்க நீண்ட கால முறைகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
• சராசரி செயல்திறன் காலத்தில்நீங்கள் சர்க்கரை, வளர்பிறை மற்றும் வன்பொருள் முடி அகற்றுதல் செய்ய முடியும், ஆனால் அடைய அதிகபட்ச விளைவுவன்பொருள் முறைகள் வெற்றியடையாது. ஷேவிங் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் அதன் பிறகு முடிகள் விரைவாக மீளுருவாக்கம் செய்யும்.
• சாதகமற்ற காலகட்டத்தில்எதிர்காலத்தில் சிக்கல்கள், வலிமிகுந்த செயல்முறை மற்றும் விரைவான முடி வளர்ச்சி ஆகியவற்றின் அதிக ஆபத்து காரணமாக அதைச் செய்வது மதிப்புக்குரியது அல்ல.

மாதம்	சாதகமான நாட்கள்	சராசரி செயல்திறன்	சாதகமற்ற காலம்
ஜூன்	1; 2; 5-12; 18; 28-30	3; 4; 21-27	13-17; 19; 20
ஜூலை	1-12; 28-31	20-27;	13-19
ஆகஸ்ட்	1-10; 24; 25; 27-31	19-23; 26	11-18
செப்டம்பர்	1-8; 23; 24; 26-30	17-23	9-16; 26
அக்டோபர்	1-8; 25-31	17-20; 24	9-16; 21-23
நவம்பர்	1-6; 24-30	14-18	7-13; 19-23
டிசம்பர்	1-6; 23-31	16-21	7-15; 22

காணொளி

பயனுள்ள குறிப்புகள்

மாதத்தின் முற்பாதியில் சுக்கிரன் சஞ்சரிப்பார் கன்னி ராசி, ஆனால் ஏற்கனவே அக்டோபர் 14, 2017அவனை விட்டுவிட்டு அவனது ஊருக்குள் நுழையும் எடை அடையாளம்கள். துலாம் ராசியில் உள்ள சுக்கிரன் எந்த அழகு விஷயங்களுக்கும் மிகவும் பொருத்தமானவர் என்பதால், தங்கள் தோற்றத்தை கவனித்துக்கொள்ள அல்லது புதிய ஆடைகள் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களை வாங்க விரும்புவோருக்கு இது ஒரு நல்ல செய்தி.

இந்த மாதம் செயல்பாடுகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் பல உள்ளன அவர்களுக்கு மோசமான நாட்கள்சுக்கிரன் தோஷத்தால் பாதிக்கப்படும் போது. எந்த பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைக்கும் ஆபத்தான நாட்கள் - அக்டோபர் 5-8, 26, 27, 2017. இந்த நாட்களில், முகம் மற்றும் உடலுக்கான எந்தவொரு சிக்கலான அல்லது அதிர்ச்சிகரமான நடைமுறைகளையும் நாடாமல் இருப்பது நல்லது.

மேலும் படிக்க:

பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைமற்றும் சிக்கலான அதிர்ச்சிகரமான நடைமுறைகள் (மீசோதெரபி உட்பட) செய்யப்படலாம் 12 (16:00 க்குப் பிறகு), 13-15 மற்றும் 18 அக்டோபர் 2017. இந்த நாட்களில் சந்திரன் குறைந்துவிடும், எனவே காயம் குணப்படுத்துதல் மற்றும் மீட்பு மிக வேகமாக செல்லும்.

வளர்பிறை நிலவு நாட்களில் ( 1-4 மற்றும் 20-31 அக்டோபர் 2017) நோக்கம் கொண்ட முகம் மற்றும் உடலுக்கு பல்வேறு நடைமுறைகளைச் செய்வது நல்லது புத்துணர்ச்சி, மறுசீரமைப்பு, ஊட்டச்சத்து மற்றும் வலுப்படுத்துதல்.

நீங்கள் புதிய விஷயங்களைத் தொடங்க விரும்பினால், எடுத்துக்காட்டாக, புதிய நடைமுறைகளைத் தொடங்குதல் அல்லது முதல் அறுவை சிகிச்சை செய்யுங்கள். எந்த ஒரு முயற்சியும் நல்ல பலனைத் தராது. சந்திரனில் ஒரு பாடநெறி இல்லாமல் ஷாப்பிங் செய்ய வேண்டாம் என்றும் நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்: நீங்கள் தேவையற்ற ஒன்றை வாங்கும் அபாயம் உள்ளது, உருப்படி நீண்ட காலம் நீடிக்காது, அல்லது நீங்கள் ஒன்றும் இல்லாமல் கடையில் இருந்து திரும்புவீர்கள்.

வளர்பிறை பிறை

♒ 1 அக்டோபர், ஞாயிறு. 16:39 முதல் 11, 12 வது சந்திர நாள்.கும்பம்

சந்திரன் வளர்கிறது, அதாவது ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் இனிமையான முகமூடிகள் இன்று உங்கள் அழகுக்கு மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க விளைவைக் கொண்டுவரும். இந்த காலகட்டத்தில் அது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது ஒரு மசாஜ் செல்ல, குறைந்த கால் மற்றும் குறைந்த தொடைகளின் தசைகளை வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டது. இந்த நாளில் உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோர் தனிப்பட்ட எடை இழப்பு திட்டத்தை செயல்படுத்தத் தொடங்க வேண்டும். சானா, குளியல், குளியல், நீச்சல் குளம் (மற்றும் வேறு ஏதேனும் நீர் சிகிச்சைகள்) மிகவும் பயனுள்ள முடிவுகளை அடைய உதவும்.

உடற்தகுதி : விடுமுறை இருந்தபோதிலும், அதை சும்மா செலவிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இந்த காலம் கார்டியோ பயிற்சிகளுக்கும், முதுகு, தோள்பட்டை மற்றும் முதுகெலும்புகளின் தசைகளை வலுப்படுத்துவதற்கும் சாதகமானது. உங்கள் கணுக்கால்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

♒♓ 2 அக்டோபர், திங்கள். 12, 13 வது சந்திர நாள் 17:06 முதல்.கும்பம் , மீன் 17:26 முதல்

14:13 முதல் 17:25 வரை நிச்சயமாக இல்லாமல் சந்திரன்

இன்று நீங்கள் முகம் மற்றும் உடலின் தோலை புத்துயிர் பெறுவதற்கான நடைமுறைகளுக்கு வளர்ந்து வரும் நிலவின் ஆற்றலைப் பயன்படுத்த வேண்டும். உங்கள் சருமத்தை மீட்டெடுக்கவும் வலுப்படுத்தவும் நேரம் ஒதுக்குங்கள் சிறப்பு முகமூடிகள்உங்கள் மேல்தோலுக்கு அவசியமானவை ஊட்டச்சத்துக்கள். மசாஜ் சிகிச்சைகள் சருமத்தை மீட்டெடுக்க உதவும் ஆரோக்கியமான நிறம், உடலின் சில பகுதிகளுக்கு இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துதல். sauna, நீராவி குளியல் அல்லது நீச்சல் குளத்திற்குச் செல்லுங்கள். நீங்கள் வாசனை மெழுகுவர்த்தியுடன் குளிக்கலாம். அடிப்படை நடைமுறைகளைச் செய்யத் தொடங்குவது நல்லது 14:00 க்கு முன் அல்லது 17:30 க்குப் பிறகு.

உடற்தகுதி : செயலில் உள்ள சுமைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் முன் 14:13 அல்லது 17:25க்குப் பிறகு. ஏரோபிக் பயிற்சி மற்றும் பின்புறத்திற்கான வலிமை பயிற்சிக்கு கூடுதலாக, நீர் விளையாட்டுகளுக்கு நேரத்தைக் கண்டுபிடிப்பது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது, இது இன்றைய பாதிக்கப்படக்கூடிய கீழ் மற்றும் நடுத்தர கால்களுக்கு குறைந்தபட்ச அழுத்தத்தை வழங்கும்).

♓ 3 அக்டோபர், செவ்வாய். 13, 14 வது சந்திர நாள் 17:30 முதல்.

இன்று சந்திரன் ஒற்றுமை இல்லாமல் இருக்கிறார் வீனஸ் மற்றும் செவ்வாய், அதாவது தீவிர நடைமுறைகளைத் தொடங்குவதற்கு இந்த காலம் மிகவும் சாதகமற்றது. இந்த நாளில் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை செய்வது மிகவும் ஆபத்தானது! பொருத்தமான கிரீம்கள் மற்றும் இனிமையான முகமூடிகளுடன் சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் நீங்கள் சருமத்தை வளர்க்கலாம் மற்றும் ஈரப்பதமாக்கலாம். மற்றவற்றுடன், சந்திரன் மீனத்தில் இருக்கும்போது, ​​​​உங்கள் கால்களைப் பராமரிக்க நீங்கள் நேரத்தைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். இந்த காலகட்டத்தில் பூஞ்சைக்கு மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையாக இருக்கும். நறுமணத்துடன் உடலைப் பாதிக்கும் மருத்துவ மூலிகைகள்உள்ளே அரோமாதெரபி சிகிச்சைகள்.

உடற்தகுதி : உங்கள் வொர்க்அவுட்டில் இடுப்புப் பகுதியில் கொழுப்பு படிவுகளை எதிர்த்துப் போராடுவதையும், வயிற்று தசைகளை உயர்த்துவதையும் நோக்கமாகக் கொண்ட பயிற்சிகளின் தொகுப்பைச் சேர்ப்பதன் மூலம் உடலின் நடுப்பகுதியில் சுமையை அதிகரிக்கவும். கார்டியோ உடற்பயிற்சி கலோரிகளை வேகமாக எரிக்க உதவும்.

♓♈ 4 அக்டோபர், புதன்கிழமை. 14, 15 வது சந்திர நாள் 17:02 முதல்.மீன் , மேஷம் 23:40 முதல்

10:19 முதல் 23:39 வரை நிச்சயமாக இல்லாமல் சந்திரன்

நாம் கடினமானதைப் பற்றி பேசினால் நாள் பயனற்றதாக இருக்கலாம் ஒப்பனை நடைமுறைகள்ஓ கூடுதலாக, நடத்துதல் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைஇன்று அறியப்பட்ட அபாயங்களுடன் தொடர்புடையது, எனவே அவை மற்றொரு, மிகவும் சாதகமான காலத்திற்கு திட்டமிடப்பட வேண்டும். இன்று மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான நடைமுறைகள் இருக்கும் முக தோல் பராமரிப்புஊட்டமளிக்கும் மற்றும் இனிமையான முகமூடிகளுடன். அரோமாதெரபி உடலில் ஒரு நல்ல சிகிச்சை விளைவை ஏற்படுத்தும். கால் குளியல் மற்றும் பிற கடுமையான முறைகளைப் பயன்படுத்தி பூஞ்சையிலிருந்து விடுபடுவதைத் தொடரவும்.

உடற்தகுதி : உங்கள் பயிற்சியின் முடிவுகளைப் பார்க்க, கிட்டத்தட்ட நாள் முழுவதும் ஒரு பாடநெறி இல்லாத சந்திரனுக்கு உங்களிடமிருந்து அதிகபட்ச முயற்சி தேவைப்படும். எனவே, இன்று காலை 10:19 மணிக்கு முன் நீங்கள் முடிப்பதே மிகவும் பயனுள்ள பயிற்சியாக இருக்கும். நடுப்பகுதிக்கான பயிற்சிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

21:40 முதல் குறைந்து வரும் நிலவு

♈ 5 அக்டோபர், வியாழன். 18:13 முதல் 15, 16 வது சந்திர நாள்.மேஷம்

21:40க்கு முழு நிலவு

மேஷத்தில் சந்திரன் குறைந்து வருகிறது, அதாவது முகமூடிகளின் உதவியுடன் முகம் மற்றும் கழுத்தின் தோலுக்கு அதிகபட்ச நன்மைகளைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள். இன்று மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் சுத்தப்படுத்தும் முகமூடிகள், இது மிகவும் நன்மை பயக்கும் மேல் அடுக்குதூசி, செபாசியஸ் பிளக்குகள், நச்சுகள், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தோல். புத்துணர்ச்சி மற்றும் சுத்திகரிப்புக்கான மிகவும் சிக்கலான நடைமுறைகளை மேற்கொள்வதைப் பொறுத்தவரை, இந்த வியாழன் நல்லதல்ல. இன்று, சிக்கலான நடைமுறைகள் மற்றும் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைக்கு மற்ற மிகவும் சாதகமற்ற நாட்களைப் போலவே, ஒரு பெரிய ஆபத்து உள்ளது ஏதேனும்இ பிளாஸ்டிக் முறையில்இ செயல்பாடுகள்.

உடற்தகுதி : இந்த காலகட்டத்தில் கூட மிதமானது உடல் செயல்பாடுஉணர்ச்சி, நரம்பு மற்றும் உடல் சோர்வுக்கு மட்டுமல்ல, காயத்திற்கும் வழிவகுக்கும். பயிற்சியிலிருந்து ஓய்வெடுக்க ஒரு நாளை ஒதுக்குவதன் மூலம் விதியைத் தூண்ட வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

♈ 6 அக்டோபர், வெள்ளி. 16, 17 வது சந்திர நாள் 18:35 முதல்.மேஷம்

இன்று நமக்கு வாய்ப்பின் சாளரத்தை சிறிது திறக்கிறது, நமது தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட அனுமதிக்கப்பட்ட நடைமுறைகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கிறது. காலம் எஞ்சியுள்ளது எந்த வகையான பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைக்கும் ஆபத்தானதுஇருப்பினும், இது கிரையோதெரபியின் கட்டமைப்பிற்குள் பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகளுக்கு ஏற்றது. இன்று நல்ல விளைவுநீங்கள் ஒரு முக ஸ்க்ரப் மற்றும் சுத்தப்படுத்தும் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்தினால் நடக்கும். ஆனால் நீங்கள் ஆழமான உரிக்கப்படுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். மீசோதெரபி மிகவும் வெற்றிகரமாக இருக்காது. நீங்கள் பார்த்துக்கொள்ளலாம் கை கால்களின் அழகு,ஒரு நகங்களை மற்றும் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான போகிறது.

உடற்தகுதி : உடல் முழுவதும் சுமைகளை சமமாக விநியோகிக்க ஒரு நல்ல நாள். மிகவும் பயனுள்ள, குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளுடன், குளுட்டியல் பகுதிகள் மற்றும் ஏபிஎஸ் பயிற்சிகள் இருக்கும். உங்கள் கால்களை அணிவது அனுமதிக்கப்படுகிறது, எனவே உங்கள் வொர்க்அவுட்டில் செயலில் உள்ள கார்டியோ பயிற்சிகளைச் சேர்க்கவும்.

♈♉ 7 அக்டோபர், சனிக்கிழமை. 18:59 முதல் 17, 18 சந்திர நாள்.மேஷம் , சதை 02:56 முதல்

01:38 முதல் 02:55 வரை நிச்சயமாக இல்லாமல் சந்திரன்

இந்த நாளில் குறிப்பிட்ட அபாயங்கள் எதுவும் இல்லை, இருப்பினும் இந்த காலம் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைக்கு மிகவும் சாதகமற்றதாக உள்ளது. முக ஸ்க்ரப்கள் அல்லது சுத்திகரிப்பு முகமூடிகளைப் பயன்படுத்த டாரஸில் குறைந்து வரும் சந்திரனின் செல்வாக்கைப் பயன்படுத்துவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது (இவை அனைத்தும் உங்கள் தோல் நிலை மற்றும் உங்களுக்காக நீங்கள் அமைக்கும் இலக்குகளைப் பொறுத்தது). நடைமுறைகள் கிரையோதெரபியின் ஒரு பகுதியாககணிசமான நன்மையையும் கொண்டு வர முடியும், ஆனால் உள்ளூர் கிரையோதெரபி என்று அழைக்கப்படுவதற்கு நம்மை கட்டுப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது பிரச்சனை பகுதிகளில் நேரடியாக செயல்படுகிறது.

உடற்தகுதி : இந்த நாளில் நீங்கள் நடுப்பகுதி மற்றும் வயிற்று தசைகளுக்கான பயிற்சிகளில் உங்கள் முயற்சிகளை கவனம் செலுத்தினால் நல்ல முடிவுகளை அடையலாம். இடுப்புப் பகுதியின் தசைகளை வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட உடற்பயிற்சிகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் (ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் அல்ல). கழுத்து தசைகள் மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளை ஏற்ற வேண்டாம்.

அழகு: சந்திர நாட்களின் காலண்டர்

♉ அக்டோபர் 8, ஞாயிறு. 18, 19 வது சந்திர நாள் 19:28 முதல்.சதை

16:45 முதல் நிச்சயமாக இல்லாமல் சந்திரன்

எந்த பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைக்கும் நாள் ஆபத்தானது, ஆனால் மற்ற நோக்கங்களுக்காக ஒரு சிறிய சாளரத்தை பிரதிபலிக்கிறது. 16:00 முதல் 16:45 வரை- எந்த அழகு நடைமுறைகளையும் தொடங்குவதற்கு மிகவும் சாதகமான காலம்! 16:00 வரைஒப்பனை கலைஞர், அழகுசாதன நிபுணர் அல்லது ட்ரைக்கோலாஜிஸ்ட் ஆகியோருடன் சந்திப்பு செய்யாமல் இருப்பது நல்லது - முடிவுகளில் நீங்கள் திருப்தி அடையாத ஆபத்து உள்ளது. இன்று ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்துவதற்கும், சுத்தப்படுத்தும் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கும் நேரத்தைக் கண்டுபிடிப்பது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது, மேலும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட வெளிப்பாடு பகுதி கழுத்து மற்றும் டெகோலெட் பகுதி உட்பட சற்று குறைக்கப்படுகிறது.

இந்த ஞாயிற்றுக்கிழமையும் உங்கள் அலமாரியை வளப்படுத்தவும் மேம்படுத்தவும் பொருத்தமான கொள்முதல் செய்ய பயன்படுத்தவும் தோற்றம். இருப்பினும், இந்த நாளில் அழகுசாதனப் பொருட்கள், உடைகள் அல்லது காலணிகள் வாங்குவது நல்லது 16:00 முதல் 16:45 வரை. இந்த நேரம், நிச்சயமாக, ஷாப்பிங்கிற்கு போதுமானதாக இல்லை என்றாலும், இந்த காலகட்டத்தில் குறைந்தபட்சம் கடைக்கு வர நீங்கள் திட்டமிடலாம். அல்லது உங்களால் முடியும் ஆன்லைனில் கொள்முதல் செய்யுங்கள், உதாரணமாக, நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு தயாரிப்பை முன்கூட்டியே தேர்ந்தெடுத்திருந்தால்.

உடற்தகுதி : இந்த நாளில் பயிற்சியில் உங்கள் அனைத்தையும் கொடுப்பது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது - இதன் விளைவாக எதிர்பார்ப்புகளுக்கு ஏற்ப வாழ முடியும். முக்கிய இலக்கு ஒன்றுதான்: வயிற்று மற்றும் நடுப்பகுதி தசைகள், இடுப்பு பகுதி. கழுத்து தசைகளை தளர்த்தி வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட உடற்பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, அவை இன்று ஏற்றப்பட முடியாது. 16:45 க்கு முன் ஜிம்மிற்குச் செல்வது நல்லது.

♉♊ 9 அக்டோபர், திங்கள். 19, 20 வது சந்திர நாள் 20:03 முதல்.சதை , இரட்டையர்கள் 04:45 முதல்

04:44 வரை நிச்சயமாக இல்லாமல் சந்திரன்

இன்றைய திங்கட்கிழமை வேறு ஆபத்தான அம்சங்கள், இருப்பினும், உங்கள் தோற்றத்தை மேம்படுத்த எதிர்காலத்தில் பயன்படுத்தக்கூடிய தகவலை தீவிரமாக சேகரிக்க இது பயன்படுத்தப்படலாம் (தகவல் சேகரிப்பது நல்லது 15:30க்குப் பிறகு) நீங்கள் ஒரு நாளையும் இழக்க விரும்பவில்லை எனில், அகற்றுதல் போன்ற நடைமுறைகளால் இன்றைய குறைந்தபட்ச ஆபத்து குறிப்பிடப்படுகிறது வயது புள்ளிகள்மற்றும் குறும்புகள், சமன்படுத்துதல்வண்ணங்கள்முகங்கள். கை பராமரிப்பு மற்றும் மசாஜ் (குறிப்பாக கல் சிகிச்சை) பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் கோடைகால பழுப்பு மங்கத் தொடங்கியிருந்தால், அதைத் தொடுவதற்கு ஒரு சோலாரியம் உங்களுக்கு உதவும். இறுதியாக, சுத்திகரிப்பு முகமூடிகளை உருவாக்கவும், sauna, குளியல் இல்லத்திற்குச் செல்லவும் அல்லது ஓய்வெடுக்கவும்.

உடற்தகுதி : குதிப்பதற்கும், குந்துகைகள் செய்வதற்கும், உங்கள் கால் தசைகள் மற்றும் பிட்டங்களில் வேலை செய்வதற்கும் ஒரு சிறந்த நாள். செயலில் உடற்பயிற்சி பயிற்சி ஊக்குவிக்கப்படுகிறது, இதில் கைகள் மற்றும் தோள்களுக்கான வலிமை பயிற்சிகளைத் தவிர்த்து, முழு உடலின் தசைகளிலும் வேலை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

♊ 10 அக்டோபர், செவ்வாய். 20:46 முதல் 20, 21 சந்திர நாள்.இரட்டையர்கள்

இந்த நாள் முந்தையதைப் போலவே உள்ளது. இன்று சிங்கத்தின் பங்கை ஒதுக்குவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது தகவல் சேகரிப்பு, தேடல் நல்ல அழகுக்கலை நிபுணர்கள்மற்றும் எதிர்காலத்திற்கான சிகையலங்கார நிபுணர்கள், பல்வேறு ஒப்பனை நடைமுறைகளைப் படிப்பது, பக்க விளைவுகள்மற்றும் நேர்மறையான அம்சங்கள். நீங்கள் சூரிய ஒளியில் குளிக்கலாம், சோலாரியத்திற்குச் செல்லலாம், சூடான மற்றும் குளிர்ந்த கற்களைக் கொண்டு சிகிச்சை மசாஜ் செய்யலாம், குறும்புகளை அகற்றலாம் மற்றும் உங்கள் நிறத்தை சமன் செய்யலாம். பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை என்பது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத செயலாகவே உள்ளது. எந்தவொரு நீர் சிகிச்சையும் (சானா, நீராவி குளியல், குளியல், நீச்சல் குளம், மாறுபட்ட மழை) இன்று உதவும். தேவையான உடல் தொனியை பராமரிக்கவும்.

உடற்தகுதி : உங்கள் கால்களில் அதிகபட்ச அழுத்தத்தைத் தொடரவும். குந்துகைகள் மற்றும் கால்களை உயர்த்துவதன் மூலம் வலிமை பயிற்சிகள் ஒரு நல்ல விளைவைக் கொண்டுவரும். பல்வேறு எடைகளுடன் பணிபுரியும் போது, ​​உங்கள் தோள்களிலும் கைகளிலும் உள்ள தசைகளை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், இந்த நாளில் காயத்தின் அதிக ஆபத்து, மேல் முனைகளின் பாதிப்புடன் இணைந்து, பிரச்சனைக்கு வழிவகுக்கும்.

♊♋ 11 அக்டோபர், புதன்கிழமை. 21:40 முதல் 21, 22 சந்திர நாள்.இரட்டையர்கள் , புற்றுநோய் 06:39 முதல்

01:24 முதல் 06:38 வரை நிச்சயமாக இல்லாமல் சந்திரன்

இந்த நாளில், உங்கள் மார்பகங்களைச் சேர்க்க உங்கள் தோல் பராமரிப்பு பகுதியை விரிவுபடுத்துவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது. மேல்தோலை சுத்தப்படுத்துவதற்கான நடைமுறைகள் மற்றும் ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கான சாதகமான காரணிகளுக்கு மேலதிகமாக, தற்போதைய காலகட்டத்தைப் பயன்படுத்துவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது தோல் சிகிச்சையை மேற்கொள்ளுங்கள்.நீங்கள் நீண்ட காலமாக முகம் மற்றும் உடலின் பிற பகுதிகளில் இருந்து தேவையற்ற முடிகளை அகற்றவில்லை என்றால், டிபிலேஷன் மற்றும் எபிலேஷன் உங்களுக்காக காத்திருக்கிறது. இன்று அழகாக இருப்பதற்கான மற்றொரு வழி, உங்கள் புருவங்களைப் பறித்து வடிவமைப்பது. அரோமாதெரபி நடைமுறைகளின் உதவியுடன் எதிர்மறை ஆற்றலின் செல்வாக்கை ரத்து செய்யலாம். இன்று உங்கள் தலைமுடியை வெட்டுவது மிகவும் சாதகமற்றது.

உடற்தகுதி : இன்றைய உடற்பயிற்சிகளில் இருந்து எடைப் பயிற்சியை நீக்குங்கள். இந்த புதன்கிழமையில் மிகப்பெரிய நன்மைசுறுசுறுப்பான உடற்தகுதியைக் கொண்டுவரும், பைலேட்ஸ்; முடிந்தால், படி ஏரோபிக்ஸ் செல்ல வேண்டும். உடற்பயிற்சி பைக்குகள், டிரெட்மில் - இதுதான் உங்கள் நாளை மாற்றும். நீங்கள் ஓடலாம் புதிய காற்று, கூட்டு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்யுங்கள். மேல் உடலை ஏற்றாமல் இருப்பது நல்லது.

♋ 12 அக்டோபர், வியாழன். 22:43 முதல் 22, 23 சந்திர நாள்.புற்றுநோய்

III காலாண்டு, 15:24 முதல் சந்திரனின் நான்காவது கட்டம்

இன்றைய முதல் பாதி புதிய தொடக்கங்களுக்கு சாதகமற்றது. 15:30 க்குப் பிறகு எதிர்மறை அம்சங்களின் செல்வாக்கு குறைகிறது; முக பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை, மீசோதெரபி, சிறப்பு பல் பராமரிப்பு மற்றும் பல் மருத்துவர் போன்ற சிக்கலான நடைமுறைகளுக்கு வாய்ப்புகள் திறக்கப்படுகின்றன; உங்கள் முகத்தில் ஒரு துளையிடலாம். இருந்து பல்வேறு வகையானமசாஜ், இன்று விரும்பப்படுகிறது நிணநீர் வடிகால் மசாஜ். மேலே உள்ள நடைமுறைகளுக்கு கூடுதலாக, முகத்தில் இருந்து தேவையற்ற முடிகளை அகற்றுவது ஒரு நல்ல விளைவை ஏற்படுத்தும், புருவம் பறித்தல், முடி அகற்றுதல் மற்றும் நீக்குதல் நடைமுறைகள்.

உடற்தகுதி : உயர் நிலைஇந்த நாளின் ஆபத்துகள் புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது. இன்று, வம்பு மற்றும் அவசரம் வரவேற்கப்படுவதில்லை, எனவே ஜிம்மிற்குச் செல்வதை மற்றொரு நாளுக்கு ஒத்திவைக்கவும்; ஓய்வு மற்றும் புதிய காற்றில் ஒரு குறுகிய மாலை நடைபயிற்சி எந்த சுறுசுறுப்பான உடற்பயிற்சியை விட அதிக நன்மைகளைத் தரும்.

♋♌ 13 அக்டோபர், வெள்ளி. 23:54 முதல் 23, 24 சந்திர நாள்.புற்றுநோய் , ஒரு சிங்கம் 09:42 முதல்

07:00 முதல் 09:41 வரை நிச்சயமாக இல்லாமல் சந்திரன்

உங்கள் தோற்றத்தை தீவிரமாக கவனித்துக்கொள்வதற்கு இன்று மிகவும் நல்ல நாள். நடைமுறைகளைத் தொடங்குங்கள் 10:00க்கு அருகில். மீசோதெரபி, கிரையோதெரபி மற்றும் அடிவயிற்று பிளாஸ்டி கூட அனுமதிக்கப்படுகிறது, அத்துடன் சிக்கலான அதிர்ச்சிகரமான நடைமுறைகள்; இருப்பினும், எந்தச் சூழ்நிலையிலும் (அதாவது, 7:00 முதல் 09:41 வரை) சந்திரனில் புதிதாக எதையும் (குறிப்பாக பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை) தொடங்க வேண்டாம்! ஒப்பனை நடைமுறைகளுக்கான இந்த மிகவும் வெற்றிகரமான நாட்களில், அழகுசாதன நிபுணர் அல்லது ட்ரைக்கோலாஜிஸ்ட்டைப் பார்வையிடுவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்; பரிந்துரைக்கப்படுகிறது சிகையலங்கார நிபுணரிடம் வருகை, கண் இமை மற்றும் முடி நீட்டிப்புகள். உங்கள் விரல் நகங்கள் மற்றும் கால் நகங்களை கவனித்துக்கொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உடற்தகுதி : புதிய தசை குழுக்களுக்கான காலை பயிற்சி (09:41 க்கு முன்) இன்று பயனற்றதாக இருக்கும். இல்லையெனில், வலிமை பயிற்சிக்கு ஒரு நல்ல நாள். சிறப்பு கவனம்கன்று தசைகளை பம்ப் செய்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள். ஒரு நீண்ட நடைப்பயிற்சி ஜிம்மிற்கு வருகையை மாற்றும், ஆனால் இன்று நீங்கள் இதய பிரச்சினைகள் மற்றும் அழுத்தம் அதிகரிப்புகளை அனுபவிக்கலாம் என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி ரத்து செய்யப்படுகிறது.

♌ 14 அக்டோபர், சனிக்கிழமை. 24 வது சந்திர நாள் 00:00 முதல்.ஒரு சிங்கம்

குறிப்பிட்ட அபாயங்கள் எதுவும் இல்லாததால், முந்தைய நாள் குறிப்பிடப்பட்ட பல்வேறு நடைமுறைகளுக்கு இந்த சனிக்கிழமை பொருத்தமானதாக இருக்கும். மேலும் அனுமதிக்கப்பட்டது அடிவயிற்றில் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை(இதற்குப் பிறகு குணப்படுத்துதல் மற்றும் பிற சிக்கலான நடைமுறைகள் வேகமாகச் செல்லும், இது குறைந்து வரும் சந்திரனால் எளிதாக்கப்படுகிறது); மருத்துவ மற்றும் அழகியல் மீசோதெரபி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் நோய்களைத் தடுப்பது மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது உட்பட முடி பராமரிப்புக்கு முக்கிய கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். இன்று, ஆடைகள், வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் நகைகள் வாங்குவதும் வெற்றிகரமாக இருக்கும்.

உடற்தகுதி :கால் தசைகளில் தொடர்ந்து வேலை செய்யுங்கள் - கன்றுகளுக்கும் தொடைகளுக்கும் பலம் கொடுங்கள்; கால்களின் மூட்டுகள் மற்றும் எலும்பு திசுக்களை உருவாக்கவும் வலுப்படுத்தவும் உதவும் பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தவும். பயிற்சிக்குப் பிறகு, ஒரு கால் மசாஜ் வரவேற்கப்படுகிறது. இதயத்தை அதிகபட்சமாக வேலை செய்ய கட்டாயப்படுத்தும் சுமைகள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

சந்திர அழகு காலண்டர் 2017

♌♍ 15 அக்டோபர், ஞாயிறு. 24, 25 வது சந்திர நாள் 01:09 முதல்.ஒரு சிங்கம் , கன்னி ராசி 14:19 முதல்

08:27 முதல் 14:18 வரை நிச்சயமாக இல்லாமல் சந்திரன்

இந்த ஞாயிற்றுக்கிழமை சிகையலங்கார நிபுணரைப் பார்க்க பயன்படுத்த வேண்டும். நீங்களும் பயிற்சி செய்யலாம் முடி நீட்டிப்புகள், கண் இமைகள். அனுமதிக்கப்பட்ட மற்றும் சிக்கலான நடைமுறைகள், அதே டம்மி டக், மீசோதெரபி உட்பட (இருப்பினும், இதற்காக நீங்கள் வார இறுதி நாட்களில் இதேபோன்ற சேவைகளை வழங்கும் கிளினிக்கைத் தேட வேண்டும்). கால் பூஞ்சையால் அவதிப்படுபவர்களுக்கும் தேவைப்படுபவர்களுக்கும் இந்த நாள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் சிறப்பு கவனிப்புநகங்கள் மற்றும் கால்விரல்களுக்கு. சருமத்திற்கான முகமூடிகளை சுத்தப்படுத்துவதும் இன்று பயனுள்ளதாக இருக்கும். திட்டமிட்ட செயல்பாடுகள் விரும்பிய விளைவைக் கொண்டுவருவதற்கு, அவை தொடங்கப்பட வேண்டும் 14:20க்கு முன்னதாக இல்லை.

உடற்தகுதி : இன்றைய உடற்பயிற்சிகள் 14:20 மணிக்கு தொடங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, கால்களில் சுமை கவனம் செலுத்துகிறது; ஓடு, குழு விளையாட்டுகள், ஏரோபிக்ஸ், சமநிலை பயிற்சிகள் - இவை அனைத்தும் இந்த பகுதியை வலுப்படுத்த உதவும். லியோவில் சந்திரனின் செல்வாக்கு இன்னும் உணரப்படுகிறது, எனவே கார்டியோ செயல்பாடுகளைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

♍ 16 அக்டோபர், திங்கள். 25, 26 வது சந்திர நாள் 02:26 முதல்.கன்னி ராசி

நீண்ட நாட்களாக தேடிக்கொண்டிருந்தால் சரியான நேரம்செல்வதற்காக பாதத்தில் வரும் சிகிச்சை மாஸ்டர், இன்றைய திங்கட்கிழமை மிகவும் சரியான மற்றும் மிகவும் பொருத்தமானது பயனுள்ள பராமரிப்புநகங்கள் மற்றும் கால்விரல்கள் (காலஸ் அகற்றுதல் உட்பட). கால் குளியல் மற்றும் பூஞ்சையிலிருந்து உங்களை விடுவிக்கும் பிற சிறப்பு நிகழ்வுகளும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. உங்கள் தலைமுடி மெதுவாக வளர விரும்பினால், இன்றே உங்கள் சிகையலங்கார நிபுணரைப் பார்வையிடவும். நீங்கள் கண் இமை நீட்டிப்புகள் மூலம் கண் இமைகளின் நீளம் மற்றும் அளவை அதிகரிக்கலாம்.

உடற்தகுதி : இந்த நாளில், குறைந்த கால்களை வலுப்படுத்துவதற்கான பயிற்சிகளை ஏரோபிக் பயிற்சிகளுடன் மாற்றலாம். மிகவும் பயனுள்ள பயிற்சிகள் டிரெட்மில் மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸில் இருக்கும்; BOSU அரைக்கோளத்துடன் பயிற்சி மற்றும் ஃபிட்பால் மூலம் பயிற்சிகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உடலின் நடுப்பகுதியில் கட்டாய சுமைகள் விரும்பத்தகாதவை.

♍♎ 17 அக்டோபர், செவ்வாய். 26, 27 வது சந்திர நாள் 03:42 முதல்.கன்னி ராசி ,செதில்கள் 20:35 முதல்

14:27 முதல் 20:34 வரை நிச்சயமாக இல்லாமல் சந்திரன்

நீக்க இந்த நாளை பயன்படுத்தவும் வயது புள்ளிகள் மற்றும் குறும்புகள், அத்துடன் நிறத்தை சமன் செய்ய (நீங்கள் சிறப்பு கிரீம்கள், லோஷன்கள் மற்றும் ஜெல்களைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது இயற்கை பொருட்களிலிருந்து கையால் செய்யப்பட்ட முகமூடிகளைப் பயன்படுத்தலாம் - கேரட், வெள்ளரி, புளித்த பால் பொருட்கள்) இந்த முறை அவை பயனுள்ளதாக இருக்கும் முகமூடிகள் மற்றும் தோல் துளை சுத்திகரிப்பு. இந்த செவ்வாய் நீர் சிகிச்சைக்கு சாதகமானது - முடிந்தால், sauna அல்லது குளத்திற்குச் செல்லுங்கள். கல் சிகிச்சை அல்லது வழக்கமான மசாஜ். பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான சிகிச்சையைப் பெறுங்கள்; முடி வெட்டுங்கள், உங்கள் கண் இமைகள் செய்யுங்கள்; ஷாப்பிங்கிற்குச் செல்லுங்கள் (ஆனால் நிச்சயமாக இல்லாமல் சந்திரனின் கீழ் அல்ல!).

உடற்தகுதி : உங்கள் கணுக்கால் மூட்டுகளை வலுப்படுத்துவதைத் தொடரவும். மேலும் சில உள்ளன பயனுள்ள பயிற்சிகள், கால் தசைகளை நீட்டுவதை நோக்கமாகக் கொண்டது, அவற்றின் இயக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது இன்று பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். முக்கிய முரண்பாடுகள் கால் காயங்கள் அல்லது நாட்பட்ட நோய்கள். இந்த வழக்கில், பயிற்சிகள் குறைந்தபட்ச சுமையுடன் செய்யப்பட வேண்டும். பூர்வாங்க கூட்டு வெப்பமயமாதல் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.

♎ 18 அக்டோபர், புதன்கிழமை. 27, 28 வது சந்திர நாள் 04:57 முதல்.செதில்கள்

அபரிமிதத்தை தழுவ விரும்புவோர் ஒரு நாள் விடுமுறை எடுக்க வேண்டும் என்று பல நடைமுறைகளை இந்த நாள் விரும்புகிறது! இது பயன்படுத்தப்படலாம் முகத்தில் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை; மீசோதெரபியின் ஒரு பகுதியாக புத்துணர்ச்சியூட்டும் நடைமுறைகளுக்கு; பல் மருத்துவரிடம் செல்வதன் மூலம் உங்கள் புன்னகையை மேம்படுத்தலாம் அல்லது சோலாரியத்தைப் பார்வையிடுவதன் மூலம் உங்கள் பழுப்பு நிறத்தை மேம்படுத்தலாம்; நிரந்தர மசாஜ் மற்றும் பச்சை குத்தல்கள் மற்றும் முகத்தில் குத்திக்கொள்வது அனுமதிக்கப்படுகிறது. இன்று, பல்வேறு செல்லுலைட் எதிர்ப்பு திட்டங்கள் நல்ல பலனைத் தரும். ஒரு ட்ரைக்காலஜிஸ்ட்டை சந்திப்பதன் மூலம் உங்கள் முடி ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்; உங்கள் தலைமுடியை வெட்டுங்கள். உங்கள் நிறம் அல்லது திட்டத்தை நீங்கள் தொடலாம் ஒப்பனை கலைஞரிடம் வருகை. மசாஜ் (குறிப்பாக நிணநீர் வடிகால்), கல் சிகிச்சை, நீர் சிகிச்சைகள் - இன்று எல்லாம் உங்களுக்கானது. மேற்கூறிய சிகிச்சைகள் எதுவும் உங்களுக்குத் தேவைப்படாத அளவுக்கு நீங்கள் அழகாக இருக்கிறீர்களா? பிறகு ஷாப்பிங் செய்து மகிழுங்கள்.

உடற்தகுதி : இந்த நாளில் மிகப்பெரிய பலன் பொது வலுப்படுத்தும் செயலில் பயிற்சி இருந்து வரும். பைலேட்ஸ் எடுப்பது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது. இருப்பினும், உங்கள் நடுப்பகுதிக்கு அழுத்தம் கொடுக்காதீர்கள் மற்றும் உங்கள் இடுப்பை விட்டுவிடாதீர்கள். இன்று உடலுக்கு கணிசமான நன்மைகளை யோகா வகுப்புகள் மூலம் பெறலாம் (பாதிக்கப்படக்கூடிய பகுதிகளை பாதிக்கும் பயிற்சிகளில் இருந்து விலக்கப்பட்டால்), அதே போல் குளத்திற்கு வருகை தருகிறது.

22:11 முதல் வாக்கிங் மூன்

♎ 19 அக்டோபர், வியாழன். 28, 29 வது சந்திர நாள் 06:11 முதல், 1 வது சந்திர நாள் 22:11 முதல்.செதில்கள்

புதிய நிலவு 22:11

22:12 முதல் நிச்சயமாக இல்லாமல் சந்திரன்

புதிய நிலவு நாள் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை அல்லது நீங்கள் நிறைய எதிர்பார்க்க முடியும் எந்த சிக்கலான ஆக்கிரமிப்பு நடைமுறைகள் சிறந்த நேரம் இருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. இன்று நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை எதிர்த்துப் போராடுவது மற்றும் எளிமையான (ஆனால் குறைவான செயல்திறன் இல்லாத) மசாஜ் வகைகளைப் பயன்படுத்தி அவற்றைத் தடுப்பது நல்லது. குளியல் இல்லம், சானா அல்லது நீச்சல் குளத்திற்குச் செல்வது குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளைத் தரும், இந்த சண்டையில் உங்கள் வெற்றியை நெருக்கமாகக் கொண்டுவரும். வழக்கமான சுத்திகரிப்பு முகமூடிகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். 22:11 முதல் – நல்ல நேரம்அடுத்த மாதத்திற்கான ஆசைகள் மற்றும் திட்டங்களை உருவாக்குவதற்கு.

உடற்தகுதி : சுறுசுறுப்பான பயிற்சியின் அடிப்படையில் மிகவும் ஆபத்தான நாள். எளிய யோகா பயிற்சிகள் கூட சுளுக்கு மற்றும் காயங்களுக்கு வழிவகுக்கும். பொதுவான பதட்டம் மற்றும் அக்கறையின்மை உடற்பயிற்சிக்கு சாதகமற்ற நாளாக இருக்கலாம், எனவே இந்த வியாழன் ஓய்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. IN சிறந்த சூழ்நிலை, சுவாசப் பயிற்சிகளை செய்து பாருங்கள்.

♎ ♏ 20 அக்டோபர், வெள்ளி. 07:23 முதல் 1வது, 2வது சந்திர நாள்.செதில்கள் , தேள் 04:41 முதல்

04:40 வரை நிச்சயமாக இல்லாமல் சந்திரன்

இந்த வெள்ளிக்கிழமை குறிப்பிட்ட ஆபத்துகள் இல்லாமல் கடந்து செல்லும், இருப்பினும், விருச்சிக நாட்களில், பல்வேறு மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் ஏற்படலாம். நம் சருமத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. வளர்பிறை சந்திரன் அவளுக்கு உதவிக்கு வருகிறது, இதன் போது எளிமையான ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் இனிமையான முகமூடிகள் கூட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அத்துடன் புத்துணர்ச்சி, சுருக்கங்களை மென்மையாக்குதல் மற்றும் நிறத்தை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட பல்வேறு நடைமுறைகள். அதுவும் இன்று நன்றாகவே நடக்கிறது பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான மற்றும் நகங்களை. அரோமாதெரபி நாள் மற்றும் வேலை வாரத்தின் எதிர்மறை அம்சங்களை மறந்துவிட உதவும்.

உடற்தகுதி : பொது வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகளுக்கு நாள் சரியானது, ஆனால் இடுப்பு பகுதி மற்றும் இடுப்பு மாடி தசைகள் மீது அழுத்தம் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். இன்று, மற்ற அனைத்து தசை குழுக்களையும் பாதிக்கும் செயலில் பயிற்சி ஊக்குவிக்கப்படுகிறது; யோகாவின் ஒரு பகுதியாக நீட்சி பயனுள்ளதாக இருக்கும்; பைலேட்ஸின் ஒரு பகுதியாக மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளில் சுமை. முக தசைகளுக்கு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

♏ அக்டோபர் 21, சனிக்கிழமை. 08:34 முதல் 2வது, 3வது சந்திர நாள்.தேள்

மற்றொரு வார இறுதி வரவிருக்கிறது, இது எந்தவொரு உடல்நலக் கேடுகளின் அடிப்படையில் மிகவும் அமைதியாக இருக்கும் என்று உறுதியளிக்கிறது. விருச்சிக ராசியில் வளர்பிறை சந்திரன் இருப்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, இன்றைய சனிக்கிழமையை திறம்பட பாதிக்கப் பயன்படுத்த வேண்டும். தோலின் மேல் அடுக்குபயன்படுத்தி ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகள்அல்லது நிரூபிக்கப்பட்ட கிரீம்கள், லோஷன்கள், மற்றவை அழகுசாதனப் பொருட்கள். ஒரு அரோமாதெரபி அமர்வை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இது உங்களுக்கு நன்மை பயக்கும் ஓய்வு விளைவை மட்டுமல்ல, தொற்று எதிர்ப்பு விளைவையும் ஏற்படுத்தும்.

உடற்தகுதி : உள் தொடைகள் மற்றும் இடுப்பு மாடி தசைகளின் பாதிப்பு பற்றி மறந்துவிடாமல், பொது வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகளின் தொகுப்பை நாங்கள் தொடர்ந்து செய்கிறோம். தசைகளை சூடேற்றும்போது மற்றும் நீட்டும்போது, ​​​​இந்த பகுதியில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் பயிற்சிகளை விலக்கவும். முக ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்வதற்கு அதிக நேரம் செலவிடுங்கள், இது இந்த நாளில் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகுக்கான சந்திர நாட்காட்டி

♏ ♐ 22 அக்டோபர், ஞாயிறு. 09:42 முதல் 3வது, 4வது சந்திர நாள்.தேள் , தனுசு 14:57 முதல்

14:35 முதல் 14:56 வரை நிச்சயமாக இல்லாமல் சந்திரன்

இந்த ஞாயிற்றுக்கிழமை நீங்கள் நடைமுறையில் வைக்கலாம் பல்வேறு செல்லுலைட் எதிர்ப்பு திட்டங்கள், எனினும், நீங்கள் இதை 15:00 மணிக்கு முன் செய்யக்கூடாது. இத்தகைய திட்டங்கள் பல வகைகள் உள்ளன, ஆனால் மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றைத் தேர்வுசெய்ய ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பதன் மூலம் நீங்கள் முன்கூட்டியே தயார் செய்ய வேண்டும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், செல்லுலைட்டுக்கு எதிரான போராட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக, அது காயப்படுத்தாது மசாஜ் சிகிச்சைகள், எந்தவொரு திட்டத்தின் சிக்கலானது மிகவும் விரிவானதாக இருக்க வேண்டும். கூடுதலாக, இன்று மீண்டும் கவனிப்பதற்கு ஏற்றது தோல்ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் இனிமையான முகமூடிகளுடன் முகம்.

உடற்தகுதி : சந்திரன் தனுசு ராசியின் வழியாக செல்கிறது, அதாவது அது படிப்படியாக அதன் பாதிப்பை இழந்து வருகிறது. மேல் பகுதிஉடற்பகுதி, கை தசைகள். இருப்பினும், இந்த மண்டலங்களுக்கு மாலையில் பயிற்சியைத் தொடங்குவது நல்லது, நாளின் முதல் பாதியை பொது வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகளுக்கு அர்ப்பணிப்பது நல்லது. முக ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்.

♐ 23 அக்டோபர், திங்கள். 10:47 முதல் 4 வது, 5 வது சந்திர நாள்.தனுசு

தனுசு ராசியில் வளரும் சந்திரனின் செல்வாக்கின் கீழ் நாள் முற்றிலும் கடந்து செல்லும், அதாவது மிகவும் சாதகமான நேரம்செல்லுலைட் எதிர்ப்பு நிரல்களைத் தொடங்க. இன்றைய திங்கட்கிழமை - மிகவும் ஒன்று ஒரு நல்ல நாள் ஒப்பனை நடைமுறைகளுக்கு, எனவே முக தோலை ஈரப்பதமாக்குதல், ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் குணப்படுத்துவதற்கான முகமூடிகள் மிகவும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கும். நீண்ட கால விளைவைக் கொண்டிருக்கும் வயதான எதிர்ப்பு நடைமுறைகளிலும் கவனம் செலுத்துங்கள். ஒப்பனை நடவடிக்கைகளுக்கு கூடுதலாக, ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் நடைமுறைகள் இன்று பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

உடற்தகுதி : மேல் உடலின் அனைத்து தசைக் குழுக்களையும் பம்ப் செய்வதற்கும், கைகளின் தசைகளில் வேலை செய்வதற்கும் இதுவே நேரம். உடற்பயிற்சிகள் கார்டியோ பயிற்சிகளுடன் மாற்றப்பட வேண்டும், ஆனால் இடுப்பு மற்றும் பிட்டங்களை அதிக சுமை செய்யாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், இது இந்த காலகட்டத்தில் காயத்திற்கு ஆளாகிறது.