கனமான மற்றும் துர்நாற்றம்புகைகள் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதை கடினமாக்குகின்றன, உங்கள் உருவத்தை கெடுக்கின்றன, மேலும் அறையில் உள்ள வளிமண்டலத்தை விஷமாக்குகின்றன. ஆல்கஹால் முதல் டோஸுக்குப் பிறகு ஒன்றரை மணி நேரத்திற்குள் இது தோன்றும். எடுக்கப்பட்ட ஆல்கஹால் அளவைப் பொறுத்து, அது 3 முதல் 36 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும். ஒரு இயற்கையான கேள்வி எழுகிறது: உங்கள் வாயிலிருந்து புகையின் வாசனையை விரைவாக அகற்றுவது எப்படி?
புகையின் வாசனையை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, அதன் நிகழ்வின் தன்மையை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.
அனைத்து மதுபானங்களிலும், அவற்றின் வலிமையைப் பொறுத்து, எத்தில் ஆல்கஹால் உள்ளது. ஆல்கஹால் உடலுக்குள் நுழைந்தவுடன், அது வயிற்றின் வழியாக சிறுகுடலுக்குச் சென்று அங்குள்ள இரத்த ஓட்ட அமைப்பில் உறிஞ்சப்படுகிறது. மூன்றில் ஒரு பங்கு எத்தனால் தோல், நுரையீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் வழியாக அகற்றப்படுகிறது, மீதமுள்ளவை நீண்டகாலமாக பாதிக்கப்பட்ட கல்லீரலால் செயலாக்கப்படுகின்றன. இதுவே எத்தில் ஆல்கஹாலை உடைக்கிறது.என்சைம்களின் உதவியுடன். ஆல்கஹாலின் முறிவின் ஒரு இடைநிலை தயாரிப்பு அசிடால்டிஹைட் - மூலமாகும் விரும்பத்தகாத வாசனை. பின்னர் அது அசிட்டிக் அமிலமாக மாற்றப்படுகிறது.
சிறிதளவு மது அருந்தும்போது, அசிட்டிக் அமிலம் உடலில் இருந்து விரைவாக வெளியேற்றப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், நபர் ஒரு ஹேங்கொவர் உணரவில்லை மற்றும் புகை இல்லை.
நீங்கள் நிறைய மது அருந்தியிருந்தால், உடல் அதை செயல்படுத்த மற்றும் மது முறிவு பொருட்கள் பெற நேரம் இல்லை. இந்த வழக்கில், அனைத்து உள் உறுப்புக்கள்குவிகிறது ஒரு பெரிய எண்ணிக்கைஅசிடால்டிஹைடு. இது ஒரு விஷம், மற்றும் உடல் அனைத்து வழிகளிலும் அதை அகற்ற முயற்சிக்கிறது: தோல், நுரையீரல் மற்றும் சிறுநீர் அமைப்பு மூலம்.
நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, மது மற்றும் புகை வாசனை வெவ்வேறு இயல்புகள் உள்ளன. புகை முக்கியமாக நுரையீரல் வழியாக வெளியேற்றப்படுகிறது, மேலும் மதுவின் வாசனை வயிற்றில் இருந்து வருகிறது. இந்த இரண்டு நாற்றங்களும் ஒரே நேரத்தில் ஒருவரிடமிருந்து வரலாம்.
உடலில் இருந்து அசிடால்டிஹைட் அகற்றப்படும் வரை உங்கள் வாயைக் கழுவி, பல் துலக்குவதன் மூலம் புகையை அகற்றுவது சாத்தியமில்லை. அவற்றை எதிர்த்துப் போராடுவதை விட ஹேங்கொவர் மற்றும் புகைப்பிடிப்பதைத் தடுப்பது எளிது.
தடுப்பு நடவடிக்கைகள்
காலையில் புகையிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி
ஹேங்கொவர் மற்றும் புகையிலிருந்து விடுபட, அசிடால்டிஹைடை அகற்ற உடல் உதவ வேண்டும். நச்சுகளை விரைவாக அகற்ற பல வழிகள் உள்ளன:
புகை மற்றும் ஆல்கஹால் வாசனையை விரைவாக அகற்றுவது எப்படி
ஆல்கஹால் வாசனையை எவ்வாறு அகற்றுவது மற்றும் புகைகளின் வாசனையை விரைவாக அகற்றுவது எப்படி என்பதற்கான பல குறிப்புகள் உள்ளன, ஆனால் அவை குறுகிய கால விளைவை அளிக்கின்றன. அவை உண்மையில் துர்நாற்றத்தின் மூலத்தை அகற்றுவதில்லை., ஆனால் ஒரு வலுவான வாசனையுடன் சிறிது நேரம் விரும்பத்தகாத அம்பர் மட்டும் மறைக்கவும். எனவே, இந்த தயாரிப்புகளை நாள் முழுவதும் மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டும்.
ஆல்கஹால் மற்றும் புகையின் வாசனையை எவ்வாறு அகற்றுவது:
பாரம்பரிய மருத்துவம்: உங்கள் வாயிலிருந்து ஆல்கஹால் வாசனையை விரைவாக அகற்றுவது எப்படி
உங்கள் வாயிலிருந்து ஆல்கஹால் வாசனையை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது குறித்த நிறைய குறிப்புகள் உண்டியலில் சேகரிக்கப்பட்டுள்ளன நாட்டுப்புற சமையல். ஏனெனில் அவர்கள் நல்லவர்கள்எந்தவொரு வழிமுறையும் எப்போதும் கையில் இருக்கும். தீமை என்னவென்றால், அவர்கள் தாங்களே புகைகளை அகற்றுவதில்லை, சிறிது நேரம் மட்டுமே அவற்றை மறைக்கிறார்கள்.
எனவே, புகையின் வாசனையைத் தவிர்க்க என்ன செய்ய வேண்டும்:
மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி புகைகளை விரைவாக அகற்றுவது எப்படி
வைத்து வீட்டு மருந்து அமைச்சரவைஎந்த மருந்துகளும் உங்களை விரைவாக நிதானப்படுத்த உதவும்.
மருந்து புகைக்கு என்ன உதவுகிறது:
செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன்மற்றும் பிற sorbents மது மற்றும் புகை நாற்றங்கள் அகற்ற வேண்டாம், ஆனால் அவர்கள் துர்நாற்றம் காரணம் இது எத்தனால் முறிவு பொருட்கள், உடலில் இருந்து நீக்கம் முடுக்கி. இது மலிவானது மற்றும் அணுகக்கூடிய தீர்வு இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளை அளிக்கிறது.
கவனம்! உறிஞ்சும் மருந்துகள் ஹேங்கொவர் மாத்திரைகளுடன் ஒரே நேரத்தில் எடுக்கப்படக்கூடாது. சோர்பென்ட்கள் அவற்றை விஷங்களுடன் உறிஞ்சும். இந்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு இடையிலான இடைவெளி குறைந்தது ஒன்றரை மணிநேரம் இருக்க வேண்டும்.
நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, பல சமையல் வகைகள் உள்ளனஉங்கள் சுவாசத்திலிருந்து ஆல்கஹால் வாசனையை எவ்வாறு அகற்றுவது. அவற்றின் செயல்திறன் உடலின் தனிப்பட்ட எதிர்வினையைப் பொறுத்தது. எல்லோரும் தங்களுக்கு வசதியான மற்றும் நம்பகமான முறைகள் மற்றும் புகைகளின் வாசனையை அகற்றுவதற்கான வழிமுறைகளைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். பல முறைகளை இணைந்து பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
கவனம், இன்று மட்டும்!
மது பானங்களை குடிப்பதால், ஒரு கடினமான நாள் வேலை அல்லது சோர்வான வாரத்திற்குப் பிறகு உடல் ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கிறது. பெரும்பாலும் இந்த நடைமுறை பிறந்தநாள் கொண்டாட்டம், நட்பு சந்திப்பு அல்லது விருந்தின் கட்டாய பண்பு ஆகும். ஆனால் வாய் துர்நாற்றம் ஒரு பொருத்தமற்ற மற்றும் மிகவும் விரும்பத்தகாத விளைவாக இருக்கலாம், குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு வணிக சந்திப்பு அல்லது வேலையில் ஒரு நாள் திட்டமிடுகிறீர்கள் என்றால்.
குடிகாரனாகக் கருதப்படக்கூடாது என்பதற்காக அல்லது உற்பத்தி செய்ய வேண்டும் நல்ல அபிப்ராயம்(கூட்டம் முதல் முறையாக திட்டமிடப்பட்டிருந்தால்) பல பயனுள்ள மற்றும் பலவற்றை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும் விரைவான வழிகள்புகையிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி. அவை வீட்டில் அல்லது மருந்தாக இருக்கலாம்.
புகை ஏன் ஏற்படுகிறது மற்றும் அது எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?
மது அருந்திய பின் ஏற்படும் வாய் துர்நாற்றம் மூச்சுத்திணறல் எனப்படும். இந்த அறிகுறி, தலைவலி, வயிற்று அசௌகரியம், எரிச்சல் மற்றும் அக்கறையின்மை ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து இருக்கலாம்.
ஆல்கஹால் வயிறு மற்றும் சிறுகுடலில் செயல்படுகிறது, பின்னர் இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்படுகிறது. இதற்குப் பிறகு, எத்தனால் (ஆல்கஹாலின் ஒரு கூறு) அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் திசுக்களுக்கும் இரத்த ஓட்டத்துடன் விநியோகிக்கப்படுகிறது. உடல் ஆல்கஹாலை ஒரு நச்சுப் பொருளாகக் கருதுகிறது, எனவே அது நச்சுப் பொருட்களை விரைவில் அகற்ற முயற்சிக்கிறது.
புகையின் வாசனையை எவ்வாறு கொல்வது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, உடலில் எத்தில் ஆல்கஹால் ஒருங்கிணைக்கும் செயல்முறை முக்கியமானது. எத்தனால் சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரலில் வடிகட்டப்படுகிறது. கல்லீரலில் உடைந்தால், எத்தனால் ஆல்டிஹைடாக மாற்றப்படுகிறது, இது நுரையீரல் வழியாக வெளியிடப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. எத்தனாலை வியர்வை மற்றும் மலம் மூலம் உடலால் வெளியேற்ற முடியும்.
ஒரு நபர் எவ்வளவு காலம் புகையால் தொந்தரவு செய்யப்படுவார் என்பதை பல சூழ்நிலைகள் பாதிக்கின்றன:
- உட்கொள்ளும் ஆல்கஹால் அளவு மற்றும் பானத்தில் ஆல்கஹால் சதவீதம்;
- வயது மற்றும் உடல் எடை;
- அதனுடன் வரும் நோய்கள்;
- நுகரப்படும் பொருட்கள்.
புகைகளை விரைவாக அகற்றுவது எப்படி என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, நீங்கள் ஆல்கஹால் வகை, அதன் வலிமை மற்றும் அளவு ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். அதிக அளவு மற்றும் நுகர்வு அளவு, அதன் திரும்பப் பெறுதல் நீண்டதாக இருக்கும்.
எப்படி இளைய மனிதன், உடலில் உள்ள அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளும் வேகமாக தொடர்கின்றன மற்றும் புகைகளின் வாசனை குறைந்த நேரத்தில் மறைந்துவிடும். ஆனால் எடையுடன் இது நேர்மாறானது: பருமனான மக்களின் உடலில், ஆல்கஹால் நச்சுகள் வேகமாக உடைந்துவிடும்.
நாள்பட்ட கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறையை மெதுவாக்கும். மேலும், ஆரோக்கியமற்ற உணவை சாப்பிடுவது இந்த உறுப்புகளின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது, இது ஹேங்கொவரின் காலத்தை நேரடியாக பாதிக்கிறது.
மருந்தக மருந்துகள்
ஆல்கஹால் வாசனையைக் கொல்ல ஒரு வழியைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு, நச்சுகளின் விளைவுகளிலிருந்து உடல் தன்னைத்தானே சுத்தப்படுத்த வேண்டும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். மேலும் இதற்கு நேரம் எடுக்கும். வாயில் இருந்து புகையின் வாசனையை எவ்வாறு அகற்றுவது என்ற பணி திறம்பட கையாளப்படுகிறது மருந்து பொருட்கள். மிகவும் பிரபலமானவை:
- சுசினிக் (கார்பாக்சிலிக்) அமிலம்;
- Eleutherococcus சாறு;
- ஹேங்கொவர் எதிர்ப்பு மருந்துகள்;
- hepatoprotectors.
சுசினிக் அமிலம் என்பது வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டும் ஒரு மருந்து மற்றும் ஆல்கஹால் விஷத்தின் போது இரைப்பைக் குழாயின் நிலைக்கு நன்மை பயக்கும்.
எலுதெரோகோகஸ் சாறு என்பது உடலில் பலவிதமான நச்சு விளைவுகளை எதிர்க்கக்கூடிய ஒரு பொருளாகும். இந்த குழுவில் உள்ள மருந்துகளின் பயன்பாடு ஆல்கஹால் நச்சுகளின் விளைவுகளை நடுநிலையாக்க உதவுகிறது.
ஹேங்கொவர் எதிர்ப்பு மருந்துகள் பரந்த அளவில் கிடைக்கின்றன. அவற்றில்: Zorex, Antipolitsay, Alkoklin, Guten Morgen, முதலியன இந்த தயாரிப்புகளில் சுசினிக் மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலம், இஞ்சி, குரானா, ஜின்ஸெங், அதிமதுரம், முதலியன மற்றும் நறுமண சுவை சேர்க்கைகள் உள்ளன. அவை மெல்லக்கூடிய மற்றும் உமிழும் மாத்திரைகள், பொடிகள் மற்றும் டிரேஜ்கள் வடிவில் வழங்கப்படுகின்றன. அவர்களில் பலர் வலி நிவாரணி மற்றும் மயக்க விளைவைக் கொண்டுள்ளனர், வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துகிறார்கள் மற்றும் வாய் துர்நாற்றத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறார்கள்.
ஹெபடோப்ரோடெக்டர்களின் குழுவிலிருந்து வரும் மருந்துகள் ஹேங்கொவர் மற்றும் புகைக்கு கூடுதல் தீர்வுகள். நோயியல் தாக்கங்களுக்கு கல்லீரலின் எதிர்ப்பை அதிகரிப்பது மற்றும் நச்சுகளை அகற்றுவதை துரிதப்படுத்துவது அவர்களின் நடவடிக்கை.
Glutargin, Hofitol, Allohol, Karsil - மருந்துகளின் சுருக்கப்பட்ட பட்டியல். இந்த மருந்துகள் கடுமையான போதைப்பொருள் விஷத்திற்கும் உதவுகின்றன.
செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் மற்றும் பிற sorbents வயிறு மற்றும் குடலில் செயல்படுவதால், புகைகளை அகற்ற முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். மேலும் புகைக்கும் இந்த உறுப்புகளுக்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை.
நாட்டுப்புற சமையல்
காலையில் எரிக்கப்படுவதைத் தவிர்க்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்று யோசிப்பதற்கு முன், சூடான குளியல் அல்லது குளித்துவிட்டு, ஏராளமான திரவங்களை குடிக்க வேண்டியது அவசியம். நாள் முழுவதும் ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பது இயல்பாக்குகிறது நீர் சமநிலைமற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துவதன் மூலம் உடலை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது.
புகையிலிருந்து விடுபட உதவும் நல்ல வீட்டு வைத்தியம் குளியல் இல்லத்தில் வெப்பமடைதல் மற்றும் கடினமான உடல் உழைப்பு. இந்த இரண்டு முறைகளும் உடலை தீவிரமாக வியர்க்க அனுமதிக்கின்றன, இது நச்சுகளை அகற்றுவதை துரிதப்படுத்துகிறது.
சில உணவுகள் மற்றும் பானங்களை சாப்பிடுவது ஆல்கஹால் வாசனை மற்றும் ஹேங்கொவரில் இருந்து விடுபட ஒரு வழியாகும். அவற்றில் மிகவும் பிரபலமானவை:
- வெள்ளரி ஊறுகாய்;
- தக்காளி சாறு;
- காபி (முன்னுரிமை சர்க்கரை இல்லாமல்);
- சார்க்ராட்;
- பச்சை தேயிலை தேநீர்;
- kvass.
ஹேங்ஓவர் உள்ள ஒருவருக்கு அவர் சாப்பிட முடிந்தால், ஒரு இதயமான காலை உணவை வழங்கலாம். லேசான கோழி குழம்பு மற்றும் பால் பொருட்கள். பச்சை காய்கறிகள் வடிவில் உள்ள நார்ச்சத்து குடல் இயக்கத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இதன் விளைவாக, வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது.
வளைகுடா இலைகள், காபி பீன்ஸ், கிராம்பு, ஜாதிக்காய் மற்றும் வோக்கோசு ஆகியவை அவற்றின் சொந்த கடுமையான வாசனையைக் கொண்டுள்ளன, இதனால் வாய் துர்நாற்றத்தை மறைக்கின்றன.
ஓட்கா, ஒயின் மற்றும் பீர் ஆகியவற்றிலிருந்து வரும் புகைகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது
உங்கள் வாயில் இருந்து ஆல்கஹால் வாசனையை எவ்வாறு விரைவாக அகற்றுவது என்பதை அறிய, ஆல்கஹால் வகைகளையும் உடலில் அவற்றின் செயல்பாட்டின் நேரத்தையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். உதாரணமாக, 300 மில்லி ஓட்கா உடலில் 12 மணி நேரம் இருக்கும். அதே அளவு மது 4 மணி நேரம் கழித்து முற்றிலும் அகற்றப்படும் (அதே ஷாம்பெயின் பொருந்தும்). பலவீனமான - 2 மணி நேரம், வலுவான - 3 மணி நேரம். உட்கொள்ளும் ஆல்கஹால் அளவு அதிகரிப்பதற்கு ஏற்ப நேர இடைவெளிகள் அதிகரிக்கும்.
இலகுவான பானங்களை குடித்த பிறகு ஏற்படும் புகைகள் ஓட்கா அல்லது குடித்ததை விட குறைவான விரும்பத்தகாதவை அல்ல. சில முறைகள் பீரில் இருந்து புகைகளை எவ்வாறு அகற்றுவது மற்றும் பீர் மற்றும் பிற மதுவின் வாசனையை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதில் உதவுகின்றன, ஆனால் அவை குறுகிய காலமாகும், ஏனெனில் அவை முக்கிய பிரச்சனையை அகற்றாது. மேலும் அவை மீண்டும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். அடிப்படை முறைகள்:
- வாய்வழி குழி கழுவுதல்;
- ஈறுகள் மற்றும் பற்கள் பராமரிப்பு;
- மெல்லும் கோந்து.
நீங்கள் ஒரு சிறப்பு மவுத்வாஷ் மூலம் உங்கள் வாயை துவைக்கலாம், முன்னுரிமை புதினா சுவை. இந்த நோக்கங்களுக்காக, தண்ணீர் மற்றும் கலவையைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது எலுமிச்சை சாறுஅல்லது சிட்ரிக் அமிலம். இதற்கு, 1 டீஸ்பூன். ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் 1/2 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். உப்பு. ஒவ்வொரு 3-4 மணி நேரத்திற்கும் இந்த கலவையுடன் உங்கள் வாயை துவைக்க வேண்டும். சூயிங் கம் சர்க்கரை இல்லாமல் மற்றும் மெந்தோலுடன் தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும்.
புகைகள் தோன்றுவதை எவ்வாறு தடுப்பது
அடுத்த நாள் காலையில் புகையின் வாசனையை எவ்வாறு அகற்றுவது அல்லது விரைவாக புகையை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது தொடர்பான சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, முந்தைய நாள் சில பரிந்துரைகளை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும்.
முதலாவதாக, கலவையான பானங்கள் அடுத்த நாள் மிகவும் கவனிக்கத்தக்க விரும்பத்தகாத நாற்றங்களை ஏற்படுத்துவதால், நீங்கள் கலவை பொருட்களை தவிர்க்க வேண்டும். அவர்களுக்குப் பிறகு, கடுமையான தலைவலி மற்றும் ஹேங்கொவரில் உள்ளார்ந்த அனைத்து அறிகுறிகளும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்கின்றன.
இரண்டாவதாக, நீங்கள் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவோ அல்லது அதிகமாக குடிக்கவோ கூடாது.
மூன்றாவதாக, ஒரு எச்சரிக்கையாக ஹேங்கொவர் சிண்ட்ரோம்மற்றும் புகைகள், விருந்துக்குப் பிறகு உடனடியாக சில மருந்துகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவற்றில் ஒன்று சுசினிக் அமிலம், ஒவ்வொரு மணி நேரமும் 1 டேப்லெட் எடுக்க வேண்டும். தினசரி கொடுப்பனவு 6 மாத்திரைகளுக்கு மேல் இல்லை.
மேம்படுத்தப்பட்ட வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தி வாயிலிருந்து ஆல்கஹால் மற்றும் புகையின் வாசனையை அகற்றுகிறோம்.
ஒயின், காக்னாக், ஓட்கா அல்லது இனிப்பு மதுபானம் குடிக்கும் போது, ஒரு நபர் எதைப் பற்றி கூட யோசிப்பதில்லை மறுநாள்மிகவும் இனிமையான பிரச்சனை இல்லை. முந்தைய நாள் நீங்கள் எவ்வளவு குடித்தாலும், காலையில் ஒரு நபருக்கு நிச்சயமாக புகை வரும். ஒரு வேடிக்கையான விருந்துக்குப் பிறகு ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனை சுமார் 5 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு தோன்றும் மற்றும் மீதமுள்ள மதுவை உடல் அகற்றும் போது முழு நேரத்திற்கும் இருக்கும்.
ஆனால் இன்னும், இந்த விரும்பத்தகாத வாசனையை அகற்றவோ அல்லது மறைக்கவோ முடியாது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. ஒரு நபர் இரண்டு மணிநேரங்களில் மது வாசனையிலிருந்து விடுபட உதவும் முறைகள் உள்ளன. எங்களுடைய கட்டுரையில் முடிந்தவரை விரைவாக புகைகளை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது பற்றி பேசுவோம்.
எப்படி கண்டுபிடிப்பது: என்னிடமிருந்து புகை வருகிறதா இல்லையா?
புகையை தீர்மானிப்பதற்கான பரிந்துரைகள்ஹேங்ஓவர் இல்லாதது அவர்கள் போதையில் இல்லை என்பதைக் குறிக்கிறது என்று சிலர் நம்புகிறார்கள். உண்மையில், மதுவின் வாசனை தலைவலி அல்லது உடல் வலி இல்லாமல் கூட இருக்கலாம். எனவே, வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன், நீங்கள் ஆல்கஹால் முறிவு தயாரிப்புகளை வெளியேற்றவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
அதனால்:
- குளியலறையிலோ அல்லது வேறு எந்த அறையிலோ உங்களைப் பூட்டிவிட்டு, முடிந்தவரை ஆழமாக உள்ளிழுக்கவும் வெளிவிடவும் தொடங்குங்கள். பின்னர் கதவுகளை இறுக்கமாக மூடி, 5 நிமிடங்களுக்கு புதிய காற்றில் செல்லுங்கள். அத்தகைய காற்றோட்டத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் அறைக்குள் நுழைந்து ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனையை உணர்ந்தால், உங்களுக்கு புகைபிடிக்கும்.
- ஒரு சாதாரண கண்ணாடியை எடுத்து, அதை உங்கள் உதடுகளில் இறுக்கமாக அழுத்தி, அதில் இரண்டு முறை சுவாசிக்கவும். சிறிது கூட மூடுபனி இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக புகைகளை அகற்ற நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்.
- உங்களிடம் கண்ணாடி இல்லையென்றால், அதை சாதாரண கண்ணாடியுடன் மாற்றலாம் நெகிழி பை. நீங்கள் அதை இரண்டு முறை சுவாசிக்க வேண்டும், பின்னர் அது மூடுபனி இருக்கிறதா என்று பார்க்கவும். பை ஒளிபுகாவாக மாறியிருப்பதை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக ஒரு தீர்வை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அது அவ்வளவு இனிமையான பிரச்சனையை மறைக்க உதவும்.
வளைகுடா இலைகளுடன் ஆல்கஹால் மற்றும் புகையின் வாசனையை எவ்வாறு அகற்றுவது: செய்முறை
புகைக்கு வளைகுடா இலை வளைகுடா இலைகள் ஆல்கஹால் வாசனையை நன்றாக மறைக்கின்றன என்று எல்லோரும் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். உண்மை, அரிதாகவே எவரும் இந்த மசாலாவின் சுவையைப் போல மென்று சாப்பிடத் துணிவார்கள் தூய வடிவம்மிகவும் இனிமையானது அல்ல.
ஆனால் இன்னும், நடைமுறையில் காண்பிக்கிறபடி, ஒரு வளைகுடா இலை உதவியுடன் நீங்கள் வலுவான புகைகளை அகற்றலாம். இந்த தயாரிப்பின் சுவையை சற்று மேம்படுத்த, நீங்கள் அதை காய்ச்சி சாப்பிட முயற்சி செய்யலாம்.
அதனால்:
- 15 வளைகுடா இலைகளை எடுத்து, அவற்றின் மீது 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும்
- அவர்கள் 30 நிமிடங்கள் உட்காரட்டும், பின்னர் வடிகட்டவும்
- தயாரிப்பை மூன்று பகுதிகளாகப் பிரித்து 2 மணி நேரத்திற்குள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
- அளவுகளுக்கு இடையில், சிறிய அளவிலான உணவை உண்ணுங்கள் அல்லது திரவத்தை குடிக்கவும்
வோக்கோசுடன் ஆல்கஹால் மற்றும் புகையின் வாசனையை எவ்வாறு அகற்றுவது?
வோக்கோசு நிறைய பயனுள்ள பொருட்களைக் கொண்டிருப்பதால், அதன் பயன்பாடு ஆல்கஹால் வாசனையை அகற்றவும், உடலில் இருந்து வலுவான பானங்களின் சிதைவு தயாரிப்புகளை அகற்றும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தவும் உதவும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் ரூட் மற்றும் இலை வோக்கோசு இரண்டையும் பயன்படுத்தலாம்.
நீங்கள் ரூட் ஒன்றை விரும்பினால், நீங்கள் அதை சாலட்டில் சேர்த்து பின்னர் அதை சாப்பிடலாம். இந்த உணவை சாப்பிட்ட அரை மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் மிகவும் நன்றாக உணரத் தொடங்குவீர்கள், மிக முக்கியமாக, உங்கள் சொந்த புகைகளை நீங்கள் உணராமல் இருப்பீர்கள்.
இலை வோக்கோசு பயன்படுத்துவதற்கான செய்முறை:
- ஒரு கொத்து வோக்கோசு துவைக்க மற்றும் ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் வைக்கவும்
- அதை தண்ணீரில் நிரப்பவும், அது முற்றிலும் குளிர்ந்து போகும் வரை நிற்கவும்.
- குளிர்ந்த தயாரிப்பு வடிகட்டப்பட வேண்டும் மற்றும் உட்கொள்ளலாம்.
ஆல்கஹால், எலுமிச்சை புகை வாசனையை எவ்வாறு அகற்றுவது?
ஆல்கஹால் வாசனைக்கு எலுமிச்சை எலுமிச்சை, மற்ற சிட்ரஸ் பழங்களைப் போலவே, ஆல்கஹால் வாசனையை மிக விரைவாக அகற்ற உதவும். இது வைட்டமின் சி இன் சக்திவாய்ந்த அளவைக் கொண்டிருப்பதால், அது உடலில் நுழையும் போது, அது தொனிக்கத் தொடங்குகிறது, இதன் மூலம் ஹேங்கொவரின் அனைத்து அறிகுறிகளையும் நீக்குகிறது. இதைக் கருத்தில் கொண்டு, நீங்கள் எழுந்ததும் உங்களுக்கு வலுவான புகை இருப்பதாக உணர்ந்தால், முதலில் செய்ய வேண்டியது ஒரு டானிக் பானத்தை நீங்களே தயார் செய்ய வேண்டும்.
இதைச் செய்ய, ஒரு கிளாஸ் பளபளப்பான தண்ணீரை எடுத்து, துண்டுகளாக வெட்டப்பட்ட அரை எலுமிச்சை சேர்க்கவும். அரை மணி நேரத்தில் திரவம் எல்லாவற்றையும் எடுத்துவிடும் பயனுள்ள பொருள், மற்றும் நீங்கள் அதை குடிக்கலாம். ஓ, நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஹேங்கொவர் மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால், உங்களுக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட டோஸ் ஹேங்கொவர் எதிர்ப்பு மருந்துகள் தேவைப்படும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் 2-3 எலுமிச்சைகளை 1 லிட்டர் தண்ணீரில் ஊற்றலாம் மற்றும் நாள் முழுவதும் தயாரிப்பு குடிக்கலாம்.
ஆல்கஹால், பால் அல்லது கேஃபிர் புகைகளின் வாசனையை எவ்வாறு அகற்றுவது?
பால் மற்றும் கேஃபிரைப் பொறுத்தவரை, இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் எதையும் தயாரிக்க வேண்டியதில்லை. நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் பால் பானங்கள் மட்டுமே. நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய ஒரே விஷயம் என்னவென்றால், பால் மற்றும் கேஃபிர் கொழுப்பு அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் விரைவாக புகை மற்றும் ஹேங்கொவர் அறிகுறிகளை அகற்றுவீர்கள்.
நீங்கள் ஒரு மணி நேரத்தில் ஆல்கஹால் வாசனையை அகற்ற விரும்பினால், வெறும் வயிற்றில் கேஃபிர் குடிக்கத் தொடங்குங்கள். ஒரு கண்ணாடி குடிக்கவும், அரை மணி நேரம் காத்திருக்கவும், பின்னர் செயல்முறை மீண்டும் செய்யவும். மற்றொரு அரை மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் மனமுவந்து காலை உணவை சாப்பிட்டு, அமைதியாக வேலைக்குச் செல்லலாம் அல்லது வேலைகளைச் செய்யலாம்.
ஆல்கஹால் மற்றும் கிராம்பு புகையின் வாசனையை எவ்வாறு அகற்றுவது?
ஆல்கஹால் வாசனைக்கு கிராம்பு கிராம்பு, அவற்றின் பிரகாசமான நறுமணத்துடன், ஆல்கஹால் வாசனையை நன்றாக ஈடுசெய்கிறது. எனவே, அதை 3-5 நிமிடங்கள் மென்று சாப்பிட்டுவிட்டு, பிறகு தண்ணீரில் வாயைக் கொப்பளித்தால், பிரச்சனை முற்றிலும் நீங்கும். ஆனால் இன்னும் இந்த முறை ஒரு சிறிய குறைபாடு உள்ளது. இந்த செயல்முறை உங்கள் சுவாசத்தை 1 மணிநேரத்திற்கு தெளிவாக்கும்.
இந்த காரணத்திற்காக, இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் நடைமுறையை மீண்டும் செய்ய வேண்டும். கிராம்பு நீண்ட காலத்திற்கு வாசனையை அகற்ற உதவும் என்று நீங்கள் விரும்பினால், அதன் மேல் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி காய்ச்சவும். இந்த தனித்துவமான தேநீரைக் குடித்த பிறகு, குறைந்தபட்சம் 4 மணிநேரங்களுக்கு புகைகளை மறந்துவிடலாம்.
ஆல்கஹால், சோடா புகை வாசனையை எவ்வாறு அகற்றுவது?
உங்களுக்குத் தெரியும், ஆல்கஹால் நச்சுகள் நுரையீரல் வழியாக மட்டுமல்ல, துளைகள் வழியாகவும் உடலை விட்டு வெளியேறுகின்றன தோல். எனவே, நீங்கள் ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனையை மிகக் குறுகிய காலத்தில் அகற்ற வேண்டும் என்றால், சாதாரண சோடாவுடன் அதைச் செய்ய முயற்சிக்கவும். முதலில், அதை உங்கள் குளியல் நீரில் சேர்த்து குறைந்தது அரை மணி நேரம் ஊற வைக்கவும். இந்த நேரத்தில், சோடா ஆல்கஹால் நச்சுகளின் தோலை முழுவதுமாக சுத்தப்படுத்தும் மற்றும் புகைகள் நடைமுறையில் உணரப்படுவதை நிறுத்திவிடும்.
அத்தகைய குளியல் எடுத்த பிறகு, சோடா கரைசலில் உங்கள் வாயை கூடுதலாக துவைக்க வேண்டும். எனவே, ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரை எடுத்து அதில் 1 டீஸ்பூன் கரைக்கவும். l சோடா. 2-3 நிமிடங்களுக்கு விளைந்த தீர்வுடன் உங்கள் வாயை துவைக்கவும், பின்னர் ஒரு சிறிய இடைவெளி எடுத்து மீண்டும் செயல்முறை செய்யவும்.
ஆல்கஹால் மற்றும் தாவர எண்ணெய் புகைகளின் வாசனையை எவ்வாறு அகற்றுவது?
ஆல்கஹால் வாசனைக்கான தாவர எண்ணெய் தாவர எண்ணெய் 15-20 நிமிடங்கள் நீடிக்கும் ஒரு குறுகிய கால விளைவை அளிக்கிறது என்று நான் இப்போதே சொல்ல விரும்புகிறேன். மேலும் வயிறு எண்ணெயை சமாளித்தவுடன், புகை மீண்டும் தோன்றும். மேலும், இந்த தீர்வு, பொதுவாக, இரைப்பைக் குழாயில் ஒரு நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை. அதிகமாக குடித்தால் தாவர எண்ணெய், பிறகு புகை மற்றும் ஒரு ஹேங்கொவர் கூடுதலாக நீங்கள் வயிற்றுப்போக்கு பெறுவீர்கள்.
இதைக் கருத்தில் கொண்டு, இருந்தால் நன்றாக இருக்கும் இந்த முறைஆல்கஹால் வாசனைக்கு எதிரான போராட்டத்தை கடைசி முயற்சியாகப் பயன்படுத்துவீர்கள். புகையிலிருந்து விடுபட, நீங்கள் ஒவ்வொரு 10 நிமிடங்களுக்கும் 1 தேக்கரண்டி ஆளிவிதை அல்லது சூரியகாந்தி எண்ணெயை குடிக்க வேண்டும். இந்த தயாரிப்பு 1 மணி நேரத்திற்குள் உட்கொள்ள வேண்டும். இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, விரும்பத்தகாத வாசனை முற்றிலும் மறைந்துவிடாவிட்டாலும், நீங்கள் நிச்சயமாக 3 மணி நேர இடைவெளி எடுக்க வேண்டும்.
ஆல்கஹால் மற்றும் காபி பீன்ஸ் வாசனையை எவ்வாறு அகற்றுவது?
காபி பீன்ஸ் போன்ற ஒரு தயாரிப்பு மக்கள் மத்தியில் மிகவும் பிரபலமானது. நீங்கள் ஒரு தானியத்தை எடுத்து 1 நிமிடம் மென்று சாப்பிட்டால், புகை குறைவாக உணரப்படும். ஆனால் நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் மெல்லுகிறீர்களோ, அவ்வளவு நீண்ட விளைவைப் பெறுவீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். வெறுமனே, காபி பீன் உங்கள் வாயில் குறைந்தது 5 நிமிடங்களுக்கு உட்கார வேண்டும்.
இந்த தயாரிப்பை நீங்கள் நீண்ட நேரம் மெல்ல முடியாவிட்டால், சிறிய இடைவெளிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். முடிந்தால், செயல்முறைக்குப் பிறகு உடனடியாக உங்கள் வாயை துவைக்க வேண்டாம். முடிந்தால், 15-20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு செய்யுங்கள்.
ஆல்கஹால் வாசனை, முட்டை புகையை அகற்றுவது எப்படி?
ஆல்கஹால் வாசனையிலிருந்து முட்டை முட்டையைப் பொறுத்தவரை, இது நீண்ட காலத்திற்கு புகைகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. ஆனால் அதே நேரத்தில், இந்த தயாரிப்பு எடுத்துக்காட்டாக, மசாலா அல்லது பால் விட நீடித்த விளைவை அளிக்கிறது. இரைப்பைக் குழாயில் ஒருமுறை, முட்டை வயிறு மற்றும் குடலின் சுவர்களை மூடுகிறது, நச்சுகள் மனித உடலில் இருந்து தோல் துளைகள் வழியாக அல்ல, ஆனால் மலக்குடல் வழியாக, மலம் கழிக்கும் செயலின் போது வெளியேறுவதை உறுதி செய்ய உதவுகிறது.
இதைக் கருத்தில் கொண்டு, நீங்கள் நீடித்த விளைவைப் பெற விரும்பினால், 2 ஐ குடிக்கவும் மூல முட்டைகள்வெறும் வயிற்றில், 40-50 நிமிடங்கள் காத்திருந்து, நீங்கள் வேலைக்குச் செல்லலாம். ஓ, முட்டை சாப்பிட்ட பிறகு ஒரு மணி நேரத்திற்கு தண்ணீர், தேநீர் அல்லது சூப் சாப்பிடக்கூடாது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். இவை அனைத்தும் தயாரிப்பு விரும்பிய விளைவை அனுமதிக்காது, இதன் விளைவாக, மது அருந்துவதில் இருந்து விரும்பத்தகாத வாசனையை நீங்கள் அகற்ற முடியாது.
ஆல்கஹால், கொட்டைகள் மற்றும் விதைகளின் வாசனையை எவ்வாறு அகற்றுவது?
கொட்டைகள் மற்றும் விதைகளை மெல்லுவதும் மதுவின் வாசனையை அகற்ற உதவும். காலையில் எழுந்தவுடன் இந்த உணவுகளை ஒரு பிடி சாப்பிட்டால், உடனடியாக உங்கள் உடல் துர்நாற்றம் பாதியாக குறையும். ஆனால் இன்னும், கொட்டைகள் அல்லது விதைகள் புகையை முழுமையாக சமாளிக்க உதவும் பொருட்டு, நீங்கள் முதலில் உங்கள் வாயை முடிந்தவரை முழுமையாக சுத்தம் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் இதைச் செய்யாவிட்டால், அதில் உள்ள ஆல்கஹால் கலவைகள் சிறிய அளவுபல் தகட்டில் உள்ளது, அதன் வாசனையால் சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் விஷமாக்குகிறது.
பல் துலக்கிய பிறகு, 4-5 துண்டுகள் பாதாம், ஹேசல்நட் அல்லது வேர்க்கடலை சாப்பிடுங்கள், நீங்கள் மக்களுடன் பாதுகாப்பாக தொடர்பு கொள்ளலாம். கையில் அக்ரூட் பருப்புகள் மட்டுமே இருந்தால், அவற்றை உலர்ந்த வாணலியில் ஒரு இனிமையான வாசனை தோன்றும் வரை வறுக்கவும், பின்னர் மட்டுமே அவற்றை சாப்பிடத் தொடங்கவும்.
ஆல்கஹால் வாசனை, பச்சையாக அரைத்த உருளைக்கிழங்கிலிருந்து வரும் புகையை எவ்வாறு அகற்றுவது?
ஆல்கஹால் வாசனைக்காக அரைத்த உருளைக்கிழங்கு முதல் பார்வையில் முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ளப்படாத ஒரு முறையை இப்போது நாங்கள் உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்துவோம். ஆனால் இன்னும், நடைமுறையில் காண்பிக்கிறபடி, மிகவும் புயலான விருந்துக்குப் பிறகு மக்களை புகையிலிருந்து விடுவிப்பவர் அவர்தான். மேலும், இந்த வழக்கில் நீங்கள் புகை தோன்றும் வரை காத்திருக்க வேண்டியதில்லை. நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உருளைக்கிழங்கு சாப்பிடுவதன் மூலம் அதன் நிகழ்வைத் தடுக்கலாம்.
நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும்போது, உருளைக்கிழங்கு ஸ்டார்ச் அனைத்து ஆல்கலாய்டுகளையும் நடுநிலையாக்கும் மற்றும் காலையில் நீங்கள் வேலைக்குச் செல்வீர்கள். நல்ல மனநிலைமற்றும் மிக முக்கியமாக, புகை இல்லாமல். நீங்கள் சாப்பிட முடியாது என்றால் மூல உருளைக்கிழங்கு, பின்னர் அதை அரைத்து, பிழிந்து, அதன் விளைவாக வரும் சாற்றை குடிக்க முயற்சிக்கவும்.
ஆல்கஹால் மற்றும் இஞ்சி புகையின் வாசனையை எவ்வாறு அகற்றுவது?
இஞ்சி ஒரு டானிக் உணவு என்பதால், இது ஹேங்கொவர் மற்றும் ஆல்கஹால் வாசனையை நன்றாக எதிர்த்துப் போராடுகிறது. இதைக் கருத்தில் கொண்டு, விருந்துக்குப் பிறகு உங்கள் சுவாசம் இனிமையாக இருக்க விரும்பினால், ஒரு பொழுதுபோக்கு நிகழ்வுக்குச் செல்வதற்கு முன் சிறிது இஞ்சியை சாப்பிடுங்கள், பின்னர் காலையில் இந்த செயலை மீண்டும் செய்யவும். நீங்கள் பார்வையிடச் செல்வதற்கு முன் இஞ்சி சாப்பிட முடியவில்லை என்றால், உங்களுக்கு ஒரு தேர்வு உள்ளது. நீங்கள் இஞ்சியை துண்டுகளாக நறுக்கி, கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி சிறிது நேரம் உட்கார வைக்க வேண்டும்.
இதன் விளைவாக வரும் திரவத்தில் நீங்கள் ஒரு ஸ்பூன் தேன் மற்றும் ஒரு துண்டு எலுமிச்சையைச் சேர்த்தால், நீங்கள் ஒரு பானத்துடன் முடிவடையும், இது புகையிலிருந்து உங்களை விடுவிப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் வீரியத்தை மீட்டெடுக்கும் மற்றும் உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தும். சிறந்த அம்சம் என்னவென்றால், இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் ஒரு தெர்மோஸில் பானத்தை தயார் செய்யலாம், வேலை செய்ய உங்களுடன் எடுத்துச் சென்று நாள் முழுவதும் குடிக்கலாம். முதல் பயன்பாட்டிற்கு சுமார் 2 மணிநேரத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் ஆற்றல் அதிகரிப்பதை உணருவீர்கள், மேலும் 1 மணிநேரத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் புகைகள் முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.
ஆல்கஹால் வாசனை, ஜாதிக்காய் புகையை எவ்வாறு அகற்றுவது?
ஆல்கஹால் வாசனைக்கான ஜாதிக்காய் நாம் ஜாதிக்காயைப் பற்றி பேசினால், அது புகைகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான எளிதான வழியாகும். நீங்கள் செய்ய வேண்டியது இந்த நறுமணப் பொருளை எடுத்து, அதில் ஒரு சிறிய துண்டை கடித்து 3-5 நிமிடங்கள் மென்று சாப்பிடுங்கள். இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் தயாரிப்பை விழுங்கலாம் அல்லது வெறுமனே துப்பலாம்.
ஆனால் நடைமுறையில் காண்பிக்கிறபடி, இந்த விஷயத்தில் உட்கொள்வது மிகவும் விரும்பத்தக்கது, ஏனெனில் வயிற்றில் ஒருமுறை, ஜாதிக்காய் உள்ளே இருந்து விரும்பத்தகாத வாசனையை எதிர்த்துப் போராடத் தொடங்குகிறது, இதன் விளைவாக, பிரச்சனை வேகமாக மறைந்துவிடும்.
மருந்தகத்தில் ஆல்கஹால் மற்றும் புகை வாசனைக்கான மாத்திரைகள் மற்றும் மருந்துகள்: பட்டியல்
துரதிர்ஷ்டவசமாக, நாட்டுப்புற வைத்தியம் எவ்வளவு நல்லதாக இருந்தாலும், அவை மெதுவாக உடலில் செயல்படுகின்றன, இது ஒரு நபர் விரும்பும் அளவுக்கு விரைவாக புகை மறைந்துவிடாது என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது. இதைக் கருத்தில் கொண்டு, நீங்கள் ஒரு மணி நேரத்தில் ஆல்கஹால் வாசனையை அகற்ற வேண்டும் என்றால், மருந்தகத்திற்குச் சென்று ஒரு ஆயத்த மருந்தை வாங்கவும்.
இந்த வழக்கில், அதை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, அரை மணி நேரத்திற்குள் புகை குறையத் தொடங்கும், மற்றொரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அது முற்றிலும் மறைந்துவிடும். இருப்பினும், நீங்கள் இந்த தயாரிப்புகளை சுத்தமான தண்ணீரில் மட்டுமே குடிக்க முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, kvass உடன் நீங்கள் அவற்றைக் குடித்தால், உடலில் ஏற்படும் விளைவு குறைவாக இருக்கும், இதன் விளைவாக, விரும்பத்தகாத வாசனை முற்றிலும் மறைந்துவிடாது.
புகைப்பிடிப்பதற்கான மருந்துகளின் பட்டியல்:
- செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன்
- காவல்துறைக்கு எதிரானவர்
- காபி ஆற்றல்
- கிளைசின்
- சுசினிக் அமிலம்
- லிமொண்டர்
- ஆஃப் குடிக்கவும்
- எலுதெரோகோகஸ்
ஆல்கஹால் வாசனை மற்றும் செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் புகைகளை எவ்வாறு அகற்றுவது?
ஆல்கஹால் வாசனைக்கு செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் ஆல்கஹால் வாசனையை திறம்பட நீக்குகிறது, ஆனால் அது சரியாக எடுக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் குடிக்க வேண்டியதை விட குறைவாக குடித்தால், நீங்கள் விரும்பிய விளைவைப் பெற முடியாது. இந்த காரணத்திற்காக, நீங்கள் விரைவில் புகையை அகற்ற விரும்பினால், உங்கள் எடையை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, கரியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
ஆல்கஹால் ஆல்கலாய்டுகளை நடுநிலையாக்க, ஒவ்வொரு 10 கிலோகிராம் எடைக்கும் ஒரு மாத்திரையை நீங்கள் எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் இதை ஒரு முறை செய்ய வேண்டும், மீண்டும் நடைமுறையை மீண்டும் செய்ய வேண்டாம்.
ஒரு மருந்தகத்தில் இருந்து கிளைசின் - புகை மற்றும் ஆல்கஹால் வாசனைக்கு எதிராக பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகள்
இந்த மருந்து நல்லது, ஏனென்றால் ஆல்கஹால் வாசனையை அகற்றுவதோடு, மனச்சோர்வை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது, இது எப்போதும் ஒரு ஹேங்கொவரின் பின்னணியில் தோன்றும். கூடுதலாக, கிளைசின் செறிவை நன்றாக அதிகரிக்கிறது, ஒரு நபர் தன்னைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதை முடிந்தவரை போதுமான அளவு உணர உதவுகிறது.
- லேசான ஹேங்கொவருக்கு, 5 மணிநேரத்திற்கு ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் 1 மாத்திரை
- கடுமையான ஹேங்கொவரில், ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் 2 மாத்திரைகள் 5 மணி நேரம்
மருந்தகத்தில் இருந்து சுசினிக் அமிலம் - புகை மற்றும் ஆல்கஹால் வாசனைக்கு எதிராக பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகள்
மருந்தகத்தில் இருந்து சுசினிக் அமிலம் - பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள் இன்னும் ஒன்று பயனுள்ள வழிமுறைகள், இது சுசினிக் அமிலம் ஆகும். இது உடலில் இருந்து நச்சுகளை திறம்பட நீக்குவதால், இது ஒரு நபரை ஹேங்கொவரில் இருந்து மிக விரைவாக விடுவிக்கும்.
இருப்பினும், அதை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, நீங்கள் பல நுணுக்கங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். முதலாவதாக, இது இரைப்பைக் குழாயின் சளி சவ்வுகளை எரிச்சலூட்டும், எனவே பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் செரிமான அமைப்புஅதன் பயன்பாடு முரணாக உள்ளது.
இரண்டாவதாக, இது காஃபின் போல உடலில் செயல்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். எனவே, படுக்கைக்கு குறைந்தது 2 மணி நேரத்திற்கு முன்பு நீங்கள் அதை எடுக்க வேண்டும். ஆல்கஹால் விரும்பத்தகாத வாசனையை அகற்ற, நீங்கள் 3 மணி நேரத்திற்குள் 6 மாத்திரைகள் அமிலத்தை குடிக்க வேண்டும்.
Enterosgel - புகை மற்றும் ஆல்கஹால் வாசனைக்கு எதிராக பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகள்
Enterosgel இன் முக்கிய நன்மை என்னவென்றால், உங்கள் உடலை ஆல்கஹால் விஷம் செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன்பே நீங்கள் அதை எடுக்க ஆரம்பிக்கலாம். ஒரு புயல் விருந்துக்குப் பிறகு காலையில் நீங்கள் அழகாக இருக்க விரும்பினால், உத்தேசிக்கப்பட்ட விருந்துக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன்பு தயாரிப்பின் இரண்டு ஸ்கூப்களை சாப்பிடுங்கள். அடுத்து, நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்லும் வரை ஒவ்வொரு 2 மணிநேரமும் கையாளுதலை மீண்டும் செய்யவும்.
ஒரு விதியாக, காலையில் Enterosgel ஐ எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, ஹேங்கொவர் இருக்கக்கூடாது. புகை இன்னும் இருந்தால், மேலும் 2 ஸ்கூப்களைப் பயன்படுத்தி 1 மணிநேரம் காத்திருக்கவும். இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, ஆல்கஹால் வாசனை முற்றிலும் மறைந்து போக வேண்டும், அதனுடன் ஹேங்கொவரின் அனைத்து எதிரொலிகளும்.
தியாமின் - புகை மற்றும் ஆல்கஹால் வாசனைக்கு எதிராக பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகள்
தியாமின் - பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள் நரம்பு மண்டலத்தில் அமைதியான விளைவைக் கொண்ட மருந்துகளில் தியாமின் ஒன்றாகும். கூடுதலாக, இது உடலை நன்றாக தொனிக்கிறது, இதன் மூலம் அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளையும் செயல்படுத்துகிறது. இந்த பின்னணியில், உடல் ஆல்கஹால் நச்சுகளை மிகவும் திறம்பட அகற்றத் தொடங்குகிறது, மேலும் இது ஹேங்கொவர் குறுகிய காலத்தில் மறைந்துவிடும் என்பதை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது.
இருப்பினும், நீங்கள் தியாமினை சரியாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அதிகப்படியான அளவு ஒரு நபரின் நல்வாழ்வை மேலும் மோசமாக்கும். இதைக் கருத்தில் கொண்டு, மருந்தின் தினசரி டோஸ் ஒரு டோஸுக்கு 50 மில்லிக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
வைட்டமின் B6 - புகை மற்றும் ஆல்கஹால் வாசனைக்கு எதிராக பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகள்
உங்களுக்கு நேரம் இல்லையென்றால், மதுவின் வாசனையை விரைவில் அகற்ற வேண்டும் கூடிய விரைவில், பின்னர் நாங்கள் உங்களுக்கு கீழே அறிமுகப்படுத்தும் முறையைப் பயன்படுத்தவும். வைட்டமின் B6 நீங்கள் புகைகளை சமாளிக்க உதவும்.
வாய் துர்நாற்றத்தைப் போக்க, நீங்கள் இரண்டு ஊசி ஆம்பூல்களை உடைத்து, திரவத்தை ஒரு கண்ணாடிக்குள் ஊற்றி, பின்னர் உங்கள் வாயை துவைக்க வேண்டும். புகை மிகவும் வலுவாக இருந்தால், இந்த செயல்முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும்.
ஒரு மணி நேரத்தில் புகையிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி?
1 மணி நேரத்தில் புகையை அகற்றவும் புகை மிகவும் தீவிரமான பிரச்சனை, ஆனால் நீங்கள் இன்னும் 1 மணிநேரத்தில் அதை அகற்றலாம். முதல் கட்டத்தில், நீங்கள் குளித்து, உங்கள் வாயை நன்கு சுத்தம் செய்ய வேண்டும். உங்களின் அடுத்த கட்டம் ஆரோக்கியமான ஆனால் ஆரோக்கியமான காலை உணவாக இருக்க வேண்டும்.
இதையெல்லாம் செய்த பிறகு, ஒரு இலவங்கப்பட்டை அல்லது புதிய புதினா இலைகளை மென்று சாப்பிடுங்கள். இத்தகைய எளிமையான, முதல் பார்வையில், செயல்கள் உங்கள் தோல் மற்றும் வாயில் இருக்கும் புகைகளை அகற்றவும், புதியவை தோன்றுவதைத் தடுக்கவும் உதவும்.
போலீஸ்காரர் எதிர்ப்பு: புகைக்கு உதவுமா?
இருப்பினும், இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் நிலையான சுகாதார நடைமுறைகளைச் செய்ய முயற்சித்தால், புகை முற்றிலும் மறைந்துவிட்டதாக நீங்கள் உணரலாம். இதைக் கருத்தில் கொண்டு, ஆன்டிபொலிட்சே ஆல்கஹால் வாசனையை அகற்ற உதவுகிறது என்று நாங்கள் உறுதியாகக் கூறலாம், நீங்கள் அதை சரியாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
மதுவின் புகை மற்றும் வாசனைக்கு எந்த சூயிங்கம் சிறந்தது?
புகைக்கு சூயிங் கம் புதினா பசை மதுவின் வாசனையை நன்றாக மறைக்கிறது என்று பெரும்பாலான மக்கள் தவறாக நம்புகிறார்கள் மற்றும் மது அருந்திய பிறகு அதை மெல்ல முயற்சி செய்கிறார்கள். ஆனால் நடைமுறையில் காண்பிக்கிறபடி, அது அதன் பணியை மிகவும் மோசமாக சமாளிக்கிறது மற்றும் நடைமுறையில் புகைகளை அகற்றாது. இந்த காரணத்திற்காக, சூயிங் கம் உதவியுடன் இந்த சிக்கலை எதிர்த்துப் போராட நீங்கள் முடிவு செய்தால், பழங்கள் மற்றும் சிட்ரஸ் சுவையுடன் முன்னுரிமை கொடுங்கள்.
வீடியோ: புகை வாசனையை எவ்வாறு அகற்றுவது?
ஒரு நபரிடமிருந்து வெளிப்படும் ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனை வெறுக்கத்தக்கது. எனவே, இன்றைய பொருளில் ஒரு குறுகிய காலத்தில் புகைகளை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதைப் படிப்போம். வீட்டில், உங்கள் சொந்த வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் மருந்துகள் மூலம் அதை அடக்கலாம். இரண்டாவது முறை சிக்கலை விரைவாகவும் திறமையாகவும் தீர்க்கிறது, ஆனால் முதல் விஷயங்கள் முதலில்.
புகைகளை அகற்றும் அம்சங்கள்
1. புகையின் வரையறையுடன் ஆரம்பிக்கலாம். மது அருந்திய பிறகு 1-1.5 மணி நேரம் கழித்து தோன்றும், அது பீர், ஓட்கா, முதலியன கல்லீரலில், ஆல்கஹால் அசிட்டிக் அமிலமாக உடைகிறது.
2. சிலர் ஆல்கஹால் மற்றும் புகையிலிருந்து வரும் வாசனையை குழப்புகிறார்கள். இருப்பினும், வலுவான பானங்களின் முதல் பகுதியை உட்கொண்ட பிறகு இந்த நாற்றங்கள் ஒருவருக்கொருவர் கலக்கின்றன.
3. ஒரு நபரின் வயிற்றில் அல்லது வாய்வழி குழியில் இருந்து புகை வரும் என்று நம்புவது தவறு. துர்நாற்றம் பதப்படுத்தப்பட்ட அசிட்டிக் அமிலத்தால் ஏற்படுகிறது, இது முக்கியமாக சுவாசக்குழாய் வழியாக வெளியிடப்படுகிறது. இது சிறுநீர் மற்றும் தோல் வழியாகவும் வெளியேற்றப்படலாம், ஆனால் சிறிய அளவில்.
4. நீங்கள் புகையிலிருந்து விடுபடுவதற்கு முன், வாசனையைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். உடலில் இருந்து எத்தனால் அகற்றப்பட்டவுடன் 3-36 மணி நேரத்திற்குப் பிறகுதான் அது போய்விடும். எனவே, நீங்கள் துர்நாற்றத்தை மிக விரைவாக அகற்ற முடியாது;
5. புகைகளின் நச்சுத்தன்மையைப் பொறுத்தவரை, அது தீங்கு விளைவிப்பதில்லை, ஆனால் மற்றவர்களை விரட்டுகிறது. இருப்பினும், ஒரு குழந்தை குடிபோதையில் இருக்கும் நபருக்கு அருகில் இருக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் வாசனையை சுவாசிப்பது குழந்தையின் தூக்கத்தை தொந்தரவு செய்யலாம்.
புகைக்கான மருந்துகள்
மருந்து மருந்துகள் புகையிலிருந்து விடுபடவும், விருந்துக்குப் பிறகு நிலைமையைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன. வீட்டில் பயன்படுத்த, சிக்கலை விரைவாகவும் திறம்படவும் தீர்க்கும் வழிமுறைகளுடன் உங்களைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள பரிந்துரைக்கிறோம்.
பட்டியல்:
- "சோரெக்ஸ்";
- "Alkazeltzer";
- "லிமொண்டர்";
- "காவல்துறை எதிர்ப்பு";
- "பாலிசார்ப் எம்பி";
- "ஆஃப்";
- "காலை வணக்கம்";
- "எழு."
பட்டியலிடப்பட்ட மருந்துகள் அனைத்தும் புயல் விருந்துக்குப் பிறகு சக்கரத்தின் பின்னால் செல்ல வேண்டிய ஓட்டுநர்களால் சோதிக்கப்பட்டன. அவை பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் நீண்ட காலம் நீடிக்காது (15-60 நிமிடங்கள்). இந்த காலத்திற்குப் பிறகு ஒரு ஆய்வாளர் உங்களை சாலையில் நிறுத்தினால், புகை இல்லை என்று 100% உறுதியாக இருக்க முடியாது.
புகையிலிருந்து விடுபடுவதற்கான வீட்டு வைத்தியம்: முதல் 10
உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரிந்தபடி, புகைகளின் வாசனையை நீங்கள் விரைவாக அகற்ற முடியாது என்பதால், அதை வீட்டிலேயே முடக்குவதற்கான வழிகளைக் கவனியுங்கள். கீழே உள்ள விருப்பங்கள் மூலத்தில் சிக்கலை தீர்க்கின்றன, அதாவது, அவை நச்சுகளின் உடலை விரைவாக சுத்தப்படுத்த உதவுகின்றன.
எண் 1. பற்களை சுத்தம் செய்தல்
இந்த முறையுடன் சண்டையைத் தொடங்குங்கள். உங்கள் பற்கள் மற்றும் நாக்கை துலக்கவும், ஒரு சிறப்பு தீர்வுடன் உங்கள் வாயை துவைக்கவும். கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் ஸ்ப்ரே மூலம் குழியை தெளிக்கலாம்.
எண் 2. கம்
இது 15-20 நிமிடங்கள் மட்டுமே நீடிக்கும், அவசரநிலைக்கு ஏற்றது. மிளகுக்கீரை சூயிங் கம் வேலை செய்யாது; பழம் மற்றும் பெர்ரி சுவைகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள் (ஸ்ட்ராபெரி-வாழைப்பழம், எலுமிச்சை, சுண்ணாம்பு போன்றவை).
எண் 3. விதைகள்
வீட்டிலுள்ள புகையை அகற்ற ஒரு சிறந்த வழி. வறுத்த சூரியகாந்தி விதைகள்இயற்கையான சுவையூட்டும் முகவராக செயல்படுவதால், "நறுமணத்தை" விரைவாகவும் திறமையாகவும் அகற்றுவீர்கள். வறுத்த சூரியகாந்தி விதைகளை 1-2 கைப்பிடி சாப்பிடுங்கள். மாற்றாக, நீங்கள் பூசணி விதைகள், கொட்டைகள், காபி பீன்ஸ், ஜாதிக்காய் மற்றும் வோக்கோசு ஆகியவற்றை மெல்லலாம். அதிகபட்சம் 40 நிமிடங்களுக்கு வாசனையை அகற்றுவது சாத்தியமாகும், பின்னர் அது மீண்டும் தோன்றும்.
எண் 4. தண்ணீர்
உங்கள் உடலை அழுகிய பொருட்களை சுத்தம் செய்யும் போது மட்டுமே நீங்கள் புகைகளை அகற்ற முடியும். நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் (ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2.5 லிட்டர், உடல் எடையைப் பொறுத்து). 7 மணி நேரம் கழித்து புகை வெளியேறும்.
எண் 5. மற்ற பானங்கள்
இதய பிரச்சினைகள் இல்லை என்றால், தண்ணீர் கூடுதலாக, வலுவான கருப்பு மற்றும் பச்சை தேநீர் மற்றும் காபி (மிதமாக) குடிக்கவும். நீங்களே ஒரு ஓட்மீல் காபி தண்ணீரை தயார் செய்து, மூலிகை உட்செலுத்தலையும் செய்யுங்கள். 50/50 தண்ணீரில் நீர்த்த புதிதாக அழுத்தும் சாறுகள் பொருத்தமானவை.
எண் 6. ஊட்டச்சத்து
நீங்கள் புகையிலிருந்து விடுபடுவதற்கு முன், நீங்கள் நன்றாக சாப்பிட வேண்டும். வீட்டில் சூப்பை சூடாக்கவும் அல்லது முட்டைகளை வறுக்கவும். முட்டைகளில் அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் புரதங்கள் உள்ளன, அவை கல்லீரலை விரைவாகவும் திறமையாகவும் எத்தில் ஆல்கஹால் செயலாக்க உதவுகின்றன. தர்பூசணி மற்றும் பிற பழங்களை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
எண் 7. செயல்பாடு
நீண்ட நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு அதிக நேரம் இல்லையென்றால், நீங்கள் அறையில் ஜன்னல்களை அகலமாக திறந்து சிறிது உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். கண்டிப்பாக பின்பற்றவும் சுவாச பயிற்சிகள்நுரையீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த. இதன் விளைவாக, புகையின் வாசனை வேகமாக வெளியேறத் தொடங்குகிறது.
எண் 8. நீர் நடைமுறைகள்
புகையின் வாசனையை விரைவாக அகற்றுவது மிகவும் கடினம் என்பதால், ஒரு மாறுபட்ட மழை / சூடான குளியல் தவறாக இருக்காது. இத்தகைய கையாளுதல்களுக்கு நன்றி, ஆல்கஹால் முறிவு உடலை துளைகள் வழியாக வேகமாக வெளியேறுகிறது.
எண் 9. உப்பு
புகையின் வாசனையை தற்காலிகமாக சமாளிக்க, நீங்கள் ஒரு உப்பு கரைசலைப் பயன்படுத்த வேண்டும். 250 மி.லி. தண்ணீர் 30 gr. உப்பு. தயாரிப்புடன் உங்கள் வாயை துவைக்கவும்.
எண் 10. லாரல் இலை
காரமான இலைகளை நன்றாக மென்று சாப்பிடவும். அவற்றை விழுங்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இந்த முறை விரும்பத்தகாதது மற்றும் நீண்ட காலம் நீடிக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
முக்கியமான!
எனவே நீங்கள் எப்படி புகையிலிருந்து விடுபடலாம்? வெவ்வேறு வழிகளில், வீட்டில் அவற்றை இணைப்பது மதிப்பு. நீங்கள் விரும்பிய முடிவை விரைவாகவும் திறமையாகவும் அடையலாம்.
1. கேளிக்கைக்குப் பிறகு, மனமுவந்து காலை உணவை உண்ண வேண்டும். மாற்றாக, குறைந்த கொழுப்பு குழம்பு பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
2. வெறும் வயிற்றில் எழுந்த பிறகு நீங்கள் 30 மில்லி குடிக்க வேண்டும். தாவர எண்ணெய். நட்டு அல்லது ஆளிவிதைக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது.
3. பழங்களை அதிகம் சாப்பிடுங்கள், அவை வாய் துர்நாற்றத்தை அடக்கும். நாளுக்கு ஒரு சிறந்த தொடக்கமாக புதிதாக அழுத்தும் சிட்ரஸ் பழச்சாறு இருக்கும்.
4. ஒரு கிளாஸ் மினரல் வாட்டருடன் எழுந்த பிறகு கடினமான காலையையும் தொடங்கலாம். கூடுதலாக 30 கிராம் சேர்க்கவும். தேன் மற்றும் சிறிது எலுமிச்சை சாறு.
5. காலையில் காபியை நம்பி இருக்கக் கூடாது, உடல் கடுமையாக நீரிழப்பு ஏற்படும் போது. முனிவர் அடிப்படையிலான கஷாயத்தை குடிப்பது சிறந்தது.
6. டேன்டேலியன், ஓட்ஸ் மற்றும் பியர்பெர்ரி ஒரு காபி தண்ணீர் தயார். தயாரிப்பு அனைத்து ஹேங்கொவர் அறிகுறிகளையும் நீக்குகிறது மற்றும் விரும்பத்தகாத நாற்றங்களை முழுமையாக எதிர்த்துப் போராடுகிறது.
புகையிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி என்பது பற்றி உங்கள் மூளையை மீண்டும் ஒருமுறை சலிக்காமல் இருக்க, வார இறுதிக்குள் சில வேடிக்கைகளைத் தொடங்குவது மதிப்பு. இந்த வழியில், ஹேங்கொவரின் விளைவுகளை விரைவாகவும் திறமையாகவும் அகற்ற உதவும் பல்வேறு "போஷன்களை" நீங்கள் வீட்டில் தயாரிக்க வேண்டியதில்லை.
மது பானங்கள் குடித்து சிறிது நேரம் கழித்து, வாயில் இருந்து ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனை தோன்றுகிறது - புகை. மேலும், எவ்வளவு ஆல்கஹால் குடித்தார்கள் என்பது முக்கியமல்ல - ஒரு கண்ணாடி அல்லது இரண்டு லிட்டர். மற்றொரு விஷயம் மிகவும் முக்கியமானது: வீட்டிலுள்ள புகைகளின் வாசனையை விரைவில் எப்படி அகற்றுவது.
புகை என்றால் என்ன, அது எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?
புகைகள் ஒரு சிறப்பியல்பு பிந்தைய மது வாசனை. ஆல்கஹால் குடிப்பதன் விளைவாக இது எப்போதும் தோன்றும். மனித உடலில் ஒருமுறை, ஆல்கஹால் ஒரு இரசாயனப் பொருளாக உடைந்து ஆல்டிஹைடுகளை உருவாக்குகிறது. இந்த செயல்முறையே துர்நாற்றம் மற்றும் பிற ஹேங்கொவர் அறிகுறிகளின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
புகை எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பது எந்த வகையான பானம் குடித்தது என்பதைப் பொறுத்தது. இவ்வாறு, 100 மில்லி ஷாம்பெயின் இருந்து விரும்பத்தகாத வாசனை 1-1.5 மணி நேரம் உங்களை தொந்தரவு செய்யும், 100 மில்லி ஒயின் - 1.5 மணி நேரம், காக்னாக் இருந்து - 5 மணி நேரம். ஓட்காவிலிருந்து வரும் வாசனை 1 முதல் 7 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும் (சிறிய பகுதி, அதற்கேற்ப வாசனையின் இருப்பு காலம் குறைவாக இருக்கும்).
மருந்துகள் அல்லது வீட்டு வைத்தியம் மூலம் ஆல்கஹால் அம்பர் வானிலை செயல்முறையை நீங்கள் கணிசமாக துரிதப்படுத்தலாம்.
மருந்தக மருந்துகள்
நவீன மருந்துகள் வழங்கும் தயாரிப்புகளில், "Antipolitsay" மற்றும் அதன் சில ஒப்புமைகளான "Zorex", Glycine, "Limontar" மற்றும் செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் ஆகியவற்றை நாம் முன்னிலைப்படுத்தலாம். இவ்வாறு, "Antipolitsay" முகமூடிகள் ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனை 1 மணி நேரம் வரை. இது சிறப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டதைக் கொண்டுள்ளது மருத்துவ மூலிகைகள்மிகவும் பிரகாசமான வாசனையுடன். ஆண்டி-பொலிஸைப் பயன்படுத்தி புகையை அகற்ற, 1-2 லோசன்ஜ்களை உறிஞ்சினால் போதும். "எதிர்ப்பு போலீஸ்காரர்" இன் ஒப்புமைகளும் அதே கொள்கையில் செயல்படுகின்றன.
ஜோரெக்ஸ்
உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சுத்தமான தண்ணீருடன் மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
கிளைசின் மற்றும் லிமண்டார்
கிளைசின் மற்றும் லிமோன்டார் ஆகியவை வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தும் மற்றும் உடலில் இருந்து ஆல்கஹால் விரைவாக அகற்றப்படுவதை ஊக்குவிக்கும் வளர்சிதை மாற்ற மருந்துகள். அவை நல்ல மூளை செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கின்றன, நரம்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துகின்றன மற்றும் மேம்படுத்துகின்றன பொது ஆரோக்கியம். கிளைசினை நாக்கின் கீழ் வைத்து கரைக்கவும். Limontara மாத்திரையை ஒரு தூளாக அரைத்து, 1 கிராம் சமையல் சோடாவுடன் கலந்து, இந்த கலவையை ஒரு கிளாஸ் சுத்தமான தண்ணீரில் கரைத்து குடிக்கவும். Limontar எடுத்து 15 நிமிடங்கள் கழித்து சாப்பிடுங்கள்.
செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன்
செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பனை கிளைசின் மற்றும் லிமோன்டருக்கு மாற்றாகப் பயன்படுத்தலாம். இது நச்சுப் பொருட்களை அகற்றும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும். உண்மை, அதிலிருந்து கூடுதல் குணப்படுத்தும் விளைவுகளை எதிர்பார்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை (தலைவலியிலிருந்து விடுபடுவது, உடல் மற்றும் தார்மீக வலிமையை மீட்டெடுப்பது).
புகைகளை மறைக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் போது மற்றும் மது அருந்திய பிறகு உடல் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவது, வாகனம் அல்லது பிற உபகரணங்களை ஓட்டுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது என்பது கவனிக்கத்தக்கது: இதற்காக உங்களுக்கு சரியான செறிவு அல்லது கவனிப்பு இல்லை. விலையுயர்ந்த மற்றும் விளம்பரப்படுத்தப்பட்ட மருந்துகள் கூட ஒரு நொடியில் நிதானமாக இருக்க முடியாது;
கிடைக்கும் பொருள்
நேரம் சோதிக்கப்பட்ட நாட்டுப்புற சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் விரைவாக புகையின் வாசனையை அகற்றலாம். அவர்களில் பல அறியப்பட்டவை உள்ளன.
எனவே, அவை கூர்மையான புகைகளை முடக்க உதவும் காபி பீன்ஸ். 3-5 தானியங்களை சில நிமிடங்கள் மென்று துப்பவும். சிறிது நேரத்தில் வாசனை முற்றிலும் மறைந்துவிடும். இதய பிரச்சினைகள், அதிகரித்த நரம்பு உற்சாகம் மற்றும் காஃபின் முரணாக உள்ள பிற நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இந்த முறை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
உங்கள் வாயிலிருந்து துர்நாற்றத்தை அகற்ற உதவுகிறது நட்டு அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய். 1 டீஸ்பூன் குடித்தால் போதும். இதற்கு முன் எதையும் சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது. உங்களுக்கு வயிற்றில் பிரச்சினைகள் இருந்தால், அத்தகைய தீவிரமான முறையைத் தவிர்ப்பது நல்லது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். IN இல்லையெனில்சிக்கல்கள் சாத்தியமாகும்.
துர்நாற்றத்தை அகற்ற ஒரு நல்ல வழி - உப்பு கரைசலில் உங்கள் வாயை துவைக்கவும். 0.5 லிட்டர் சுத்தமான தண்ணீரில் 1 டீஸ்பூன் கரைக்கவும். எல். டேபிள் உப்பு. இதன் விளைவாக வரும் திரவத்துடன் 5 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் வாயை துவைக்கவும்.
அவற்றை நன்றாக மென்று சாப்பிடுவதன் மூலம் புகையிலிருந்து விடுபடலாம். உலர்ந்த கிராம்பு மொட்டுகள், இலவங்கப்பட்டை குச்சி அல்லது வளைகுடா இலை. இந்த தயாரிப்புகள் மிகவும் பிரகாசமான மற்றும் கடுமையான வாசனையைக் கொண்டுள்ளன, அவை மிகவும் கடுமையான புகைகளைக் கூட மறைக்க முடியும். அவற்றை சாப்பிட்ட பிறகு, பல் துலக்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
புகைகளை அகற்றுவதற்கான ஒரு சர்ச்சைக்குரிய முறை - வெங்காயம் அல்லது பூண்டு. இந்த காய்கறிகளின் துர்நாற்றம் உண்மையில் ஆல்கஹால் மிகவும் வலுவான நறுமணத்தை கூட அழிக்கும். இருப்பினும், மற்றொரு சிக்கல் எழும் - வெங்காயம் அல்லது பூண்டு "வாசனையை" எவ்வாறு அகற்றுவது.
சில நிமிடங்களுக்கு 3-5 காபி கொட்டைகளை மென்று சாப்பிடுவதன் மூலம், நீங்கள் சிறிது நேரம் பழைய வாசனையிலிருந்து விடுபடலாம்.
விரிவான நடவடிக்கைகள்
புகையை மறைப்பது மட்டும் போதாது, நீங்கள் விரைவில் நிதானமாக இருக்க விரும்பினால், ஹேங்கொவரை எதிர்த்துப் போராடுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட பல நடவடிக்கைகளை நீங்கள் மேற்கொள்ள வேண்டும்.
- முதலில் உங்கள் துணிகளை கழுவுவதற்கு அனுப்புங்கள், இதில் நீங்கள் முந்தைய இரவு இருந்தீர்கள். துணி மதுவின் வாசனையுடன் வியர்வை மற்றும் சுவாசத்தை உறிஞ்சியுள்ளது, அது புதுப்பிக்கப்பட வேண்டும். பின்னர் திரவ சமநிலையை மீட்டெடுக்க வேலை செய்யுங்கள்.
- அல்கலைன் ஒரு நல்ல உதவியாளராக இருக்கும் கனிம நீர் . ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பது வியர்வை மற்றும் சிறுநீர் மூலம் நச்சுகளை விரைவாக அகற்ற உதவும், மேலும் பானத்தில் உள்ள நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் திரும்பும். உயிர்ச்சக்தி. மினரல் வாட்டருக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் சூடான பானங்கள் குடிக்கலாம் - வலுவான கருப்பு அல்லது பச்சை தேநீர், இயற்கை காபி(முன்னுரிமை தரையில் மற்றும் புதிதாக காய்ச்சப்பட்ட) சர்க்கரை, ரோஸ்ஷிப் காபி தண்ணீர் அல்லது முனிவர் உட்செலுத்துதல். குளிர் பானங்களுக்கு, நீங்கள் சிட்ரஸ் பழச்சாறு அல்லது புதிதாக பிழிந்த எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் சேர்த்து தண்ணீர் செய்யலாம்.
- ஒரு புயல் விருந்துக்குப் பிறகு காலையில் முக்கியமானது இதயம் நிறைந்த காலை உணவை உண்ணுங்கள். உணவு உண்பதால் வாய் துர்நாற்றம் நீங்கி சக்தி கிடைக்கும். இதயம் நிறைந்த உணவுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது. லேசான காலை உணவு - கஞ்சி, தயிர் மற்றும் கார்ன்ஃப்ளேக்ஸ் - ஏற்றது அல்ல. ஆனால் பணக்கார குழம்புகள் மற்றும் சூப்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அதே போல் முட்டை உணவுகள்: ஆம்லெட்டுகள் அல்லது வறுத்த முட்டைகள். ஹேங்ஓவர் நாளில், பொட்டாசியம் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிட மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். புதிய காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி - வெள்ளரிகள், பூசணி, முலாம்பழம், apricots, தர்பூசணி, ஆப்பிள்கள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், காட்டு ஸ்ட்ராபெர்ரிகள்.
- போதைக்கு பிந்தைய நிலையில் உற்சாகப்படுத்த, உங்களுக்குத் தேவை சில உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள் அல்லது ஓட்டத்திற்கு செல்லுங்கள். உடற்பயிற்சி, குறிப்பாக அன்று புதிய காற்று, வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்தும், இதன் காரணமாக ஆல்கஹால் வேகமாக மறைந்துவிடும், அதனுடன் புகைபிடிக்கும். விளையாட்டு பயிற்சிகள் பிறகு, ஒரு மழை எடுத்து, முன்னுரிமை ஒரு மாறாக மழை. நீங்கள் குளிக்க விரும்பினால், 40 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையில் தண்ணீர் எடுக்கவும். நீங்கள் அங்கு சில நறுமண எண்ணெய்களை சேர்க்கலாம்.
- நீங்கள் காலையில் எங்கும் அவசரப்படத் தேவையில்லை என்றால், குளியல் இல்லம் அல்லது sauna செல்ல. நீராவி அறை விரைவாக புகையின் வாசனையை அகற்ற உதவும். உங்கள் வலிமை மற்றும் வலிமையில் 100% நம்பிக்கை இருந்தால் மட்டுமே இதுபோன்ற ஹேங்கொவர் நிவாரண நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ள முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். கார்டியோ-வாஸ்குலர் அமைப்பின். உங்களுக்கு சிறிதளவு சந்தேகம் இருந்தால், நீராவி அறையைத் தவிர்க்கவும்.
புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு ஆல்கஹால் வாசனையிலிருந்து விடுபடுவது மிகவும் கடினம்: ஒவ்வொரு சிகரெட்டிற்கும் பிறகு, புகை திரும்பும். எனவே ஹேங்கொவர் குணப்படுத்தும் காலத்திற்கு புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது நல்லது.
போதை அதிகமாக இருந்தால், உங்கள் ஹேங்ஓவரை ஆல்கஹால் விஷம் என்று எளிதாக அழைக்கலாம், 10-20 மாத்திரைகள் செயல்படுத்தப்பட்ட கரியைக் குடிக்கவும், எலுமிச்சை சாறு அல்லது கெமோமில் உட்செலுத்துதல் மூலம் சுத்தப்படுத்தும் எனிமாவைச் செய்யவும் அல்லது வாந்தியைத் தூண்டவும். நீங்கள் மிகவும் மோசமாக உணர்ந்தால், உடனடியாக ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும்.
ஓட்கா, ஒயின் மற்றும் பீர் ஆகியவற்றிலிருந்து வரும் புகைகள்
வெவ்வேறு மருந்துகள் வெவ்வேறு மதுபானங்களின் நாற்றங்களுக்கு உதவுகின்றன.
- எனவே, ஒரு வலுவான ஓட்கா புகையை சமாளிக்க, நீங்கள் காய்ச்சிய காபி, அதன் அடிப்படையில் பானங்கள் அல்லது பீன்ஸ் பயன்படுத்த வேண்டும். ஓட்கா - கொத்தமல்லி, வோக்கோசு அல்லது யாரோவுக்குப் பிறகு புதிய மூலிகைகளை மெல்லுவதும் மிகவும் நல்லது. ஒரு பெரிய கொத்து மூலிகையை எடுத்து சில நிமிடங்கள் விழுங்காமல் மென்று சாப்பிடுங்கள். இந்த நடைமுறைக்குப் பிறகு, எதிர்காலத்தில் புதிய மற்றும் இனிமையான சுவாசம் உங்களுக்கு வழங்கப்படும்.
- மதுவிலிருந்து நறுமணத்தை அகற்ற சிறந்த வழி செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் ஆகும். சுத்தமான தண்ணீருடன் 10 கிலோ எடைக்கு 1 துண்டு என்ற விகிதத்தில் மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். செயல்முறையை விரைவுபடுத்த, அதே எண்ணிக்கையிலான மாத்திரைகளை ஒரு மோர்டரில் நசுக்கி, தண்ணீரில் கரைத்து, அதன் விளைவாக வரும் பானத்தை குடிக்கவும். நொறுக்கப்பட்ட கரி மிக வேகமாக செயல்பட ஆரம்பிக்கும்.
- பீர் குடித்த பிறகு தோன்றும் விரும்பத்தகாத வாசனையானது சிட்ரஸ் பழங்களால் மறைக்கப்படுவது சிறந்தது. ஆரஞ்சு, டேஞ்சரின், எலுமிச்சை, திராட்சைப்பழங்களில் இருந்து சாறு பிழிந்து குடிக்கலாம். பழங்களை முழுவதுமாக சாப்பிடுவதும் நல்லது. பகலில், எலுமிச்சை துண்டுகள் அல்லது புதிதாக அழுத்தும் சாறு சேர்த்து தண்ணீர் குடிக்கவும் - இது தொனியையும் ஆற்றலையும் மீட்டெடுக்கவும், நீர் சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும் உதவும்.
புகைகள் தோன்றுவதை எவ்வாறு தடுப்பது
புகையின் வாசனையை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் அதன் தோற்றத்தைத் தடுக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம்? துரதிர்ஷ்டவசமாக, இதை 100% செய்ய முடியாது. ஒரு கிளாஸ் லைட் ஒயினிலிருந்து கூட மிகவும் பலவீனமானதாக இருந்தாலும் விரும்பத்தகாத வாசனை இருக்கும். ஆனால் விருந்தின் போது அதன் வலிமை கணிசமாகக் குறைக்கப்படலாம். ரகசியம் எளிது - சாப்பிடுங்கள். ஒரு தரமான, சத்தான சிற்றுண்டி, நாளைய புகையின் தீவிரத்தை குறைக்க உதவும். உணவு குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் காரமானதாக இருக்க வேண்டும், அதிகபட்சமாக நார்ச்சத்து மற்றும் பெக்டின் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். ரொட்டி பொருட்கள், கொட்டைகள், பருப்பு வகைகள், மூலிகைகள், காளான்கள், புதிய மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள் நல்ல விருப்பங்கள். பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, தின்பண்டங்கள் கனமாக இருக்க வேண்டியதில்லை. இத்தகைய உணவு கல்லீரலில் கூடுதல் அழுத்தத்தை உருவாக்கும் மற்றும் ஹேங்கொவரை மோசமாக்கும்.
