มาสก์เพื่อปรับปรุงผิว ผิวสวย – ทำอย่างไรให้ผิวสวยสมบูรณ์แบบ? ดูแลผิวหมองคล้ำ

ขอให้เป็นวันที่ดีทุกคน! ฉันรู้โดยตรงว่ามันคืออะไร ผิวที่มีปัญหา- ฉันพยายามมากแล้ว วิธีการต่างๆและขั้นตอนทั้งราคาแพงและงบประมาณ แต่เป็นการทำความสะอาดผิวหน้าแบบกลไกที่ช่วยให้คุณรักษาผิวให้อยู่ในสภาพปกติได้ ฉันต้องการแสดงรูปถ่ายใบหน้าของฉันก่อนและหลังขั้นตอนเหล่านี้ อธิบายความรู้สึกของฉัน และอาจให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

การทำความสะอาดโดยรวมก็ดี! นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่ฉันเขียนว่าเพียงขั้นตอนเดียวหรือวิธีแก้ไขเดียวก็ไม่ช่วยอะไร แนวทางบูรณาการโดยรวมเป็นสิ่งสำคัญ

__________________________ ความกลัวและความกังวล + ประสบการณ์ครั้งแรก_ ________________________

ฉันมีปัญหาผิวมาตั้งแต่เด็ก ฉันติดต่อกับแพทย์หลายครั้ง และทุกคนก็พูดอย่างหนึ่งว่า - การทำความสะอาดเครื่องจักรเป็นสิ่งจำเป็น แต่ฉันก็กลัวมาก อะไร ที่สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อ ทิ้งรอยแผลเป็น ฯลฯ โดยทั่วไปแล้ว พวกเขามีแต่จะทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลงเท่านั้น ฉันจึงมีชีวิตอยู่จนถึงอายุ 20 ปีพิเศษ- และเป็นครั้งแรกที่ฉันไปพบแพทย์ด้านความงาม (ผ่านการทดสอบตามคำแนะนำ) เพื่อทำความสะอาดก่อนงานแต่งงาน ช่างเสริมสวยใช้เวลานานมากในการทำความสะอาดทุกอย่างออก จากนั้นฉันก็เดินไปรอบๆ เป็นเวลา 3 วันด้วยใบหน้าบวม แต่ผลที่ได้คือผิวก็เรียบเนียนไปหมด... เลยไม่ได้ถ่ายรูปพิเศษมารีวิวเลย ไม่มีรูปถ่ายที่สมบูรณ์โดยไม่ต้องแต่งหน้า

แต่ - มีสิวเม็ดใหญ่ปรากฏบนแก้มของฉันซึ่งทิ้งร่องรอยไว้ลึกลงไป หลังจากนั้นฉันก็ละทิ้งความคิดที่จะไปพบแพทย์เสริมสวยต่อไปอีกปีหนึ่ง

เป็นผลให้ฉันไป "มอบตัว" ที่คลินิกด้วยสีหน้าสยดสยองขนาดนี้ ต่างจากรูปก่อนหน้าเป็นปี!

ขั้นตอนทำงานอย่างไร? __

ทุกอย่างเป็นเพียงจากประสบการณ์ส่วนตัวของฉัน

1. การลบเครื่องสำอางแม้แต่การบรรลุจุดดังกล่าวก็ขึ้นอยู่กับสถานที่ที่คุณมา ที่คลินิกที่ผมไปตอนนี้เค้าให้ผ้าเช็ดตัวและผลิตภัณฑ์มาให้ผมส่งมาซักตัวครับ แต่นั่นเป็นญาติกัน ตัวเลือกงบประมาณในคลินิกราคาแพง หมอทำทุกอย่าง และคุณก็นอนอยู่บนโซฟา ฉันกำลังเขียนรายละเอียดเช่นนี้เพื่อไม่ให้คุณแปลกใจหากจู่ๆ พวกเขาบอกคุณว่าจะไปรับผ้าเช็ดตัวได้ที่ไหนและจะไปที่ไหน
2. การปอกเปลือก- ใช้ผลิตภัณฑ์พิเศษใต้แผ่นฟิล์มแล้วให้ความร้อน เตรียมผิวและอุ่นเครื่องแล้ว ผ่อนคลายสักนิดก่อนปวดเมื่อย 10 นาที...
3. การทำความสะอาดอัลตราโซนิก (ไม่จำเป็น !) ในคลินิกแห่งหนึ่งที่ฉันอยู่หน้า การทำความสะอาดเชิงกลทำอัลตราซาวนด์ ขั้นตอนนี้ไม่น่าพอใจที่สุด โดยวิธีการจากผู้เชี่ยวชาญ ความคิดเห็นที่แตกต่างเกี่ยวกับอัลตราซาวนด์สำหรับผิวที่มีปัญหา บางคนบอกว่ามันบรรเทาอาการอักเสบ ในขณะที่บางคนบอกว่ามันเป็นข้อห้าม แต่นั่นไม่ใช่สิ่งที่รีวิวนี้เกี่ยวกับ
4. การทำความสะอาดนั้นเอง- อีกครั้งใครดำเนินการอย่างไร บางตัวมีช้อนพิเศษ แต่ฉันชอบตัวเลือกที่มีผ้าเช็ดปากมากกว่า แพทย์จะต้องสวมถุงมือ ใช้เข็มเพื่อเจาะส่วนที่ปิด ในคลินิกแห่งหนึ่ง แพทย์มีเข็มที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางต่างกันสำหรับรูขุมขนที่แตกต่างกัน ในระหว่างการทำความสะอาดครั้งแรกของฉัน แพทย์ไม่ได้เจาะด้วยเข็ม แต่จะข่วนมากกว่า รอยขีดข่วนดังกล่าวใช้เวลานานในการรักษา - ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุด ตัวเลือกที่ดี- โดยปกติการทำความสะอาดของฉันใช้เวลาประมาณครึ่งชั่วโมง เมื่อเริ่มทำหน้า ขั้นตอนจะใช้เวลาหนึ่งชั่วโมง
5. ดาร์ซอนวาล.ช่วยให้ผิวแห้งและฆ่าเชื้อแบคทีเรียทั้งหมด
6. กระแสน้ำชีวภาพ (ไม่จำเป็น! ) ขั้นตอนเป็นที่น่าพอใจมาก
7. หน้ากากอนามัย- บางครั้งพวกเขาก็ทำให้ฉัน 2 คนพร้อมกัน ในคลินิกแห่งหนึ่งพวกเขาทำมาส์กอัลจิเนตให้ฉัน และอีกคลินิกหนึ่งบอกฉันว่าไม่สามารถใช้หลังจากทำความสะอาดได้ มีมาสก์ที่เพียงแค่สะบัดออกหลังจากชุบแข็งแล้วและเมื่อเกิดการอักเสบพวกมันก็จะยังคงเป็นเปลือกป้องกัน
8. โคมไฟพิเศษ- BIOPTRON หรือ LED เปล่งประกายบนใบหน้าเป็นเวลา 10 นาที
9. การทาครีม.

เป็นผลให้ขั้นตอนทั้งหมดใช้เวลา 1.5-2 ชั่วโมง

______________________________ ภาพถ่ายก่อน-หลังและการฟื้นฟูสมรรถภาพ _______________________

ฉันไปกับผิวแบบไหนในการทำความสะอาด?

ทันทีหลังทำความสะอาด สำหรับบาดแผลบางส่วนก็มีเพียงมาส์กแบบแห้งแบบเดียวกับที่ฉันเขียนไว้ข้างต้น

ในตอนเย็นของวันที่ทำหัตถการห้ามล้างหน้า คุณไม่สามารถอาบแดดหรือไปโรงอาบน้ำ ซาวน่า ฯลฯ ได้อีกวัน

หน้าตาผิวจะเป็นแบบนี้ครับ วันถัดไป .

บริษัท วันถัดไปคุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวของคุณได้ตามปกติ ผิวหนังอาจลอกเล็กน้อย

ในอีก 4 วัน

ด้วยเครื่องสำอาง ผิวดูดีขึ้น รอยอำพรางได้ดี

จะเลือกสถานที่ทำความสะอาดอย่างไร? สาวๆ กล่าวถึงหัวข้อนี้อย่างเต็มที่ในการรีวิว คำแนะนำและการศึกษาทางการแพทย์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉัน และแน่นอนว่าใบหน้าของแพทย์เสริมสวยด้วย

________________________________บ่อยแค่ไหนและมีค่าใช้จ่ายเท่าไร ______________________________

ครั้งแรกที่ฉันทำชุดทำความสะอาด: 2 ครั้งติดต่อกัน ห่างกันหนึ่งสัปดาห์ และอีกหนึ่งเดือนต่อมา ผลลัพธ์ที่ได้นั้นน่าทึ่งมาก ผิวเปลี่ยนทันที!

ตอนนี้ฉันทำความสะอาดทุกๆ 2-3 เดือน. แต่ผิว”ต้องการ”บ่อยยิ่งขึ้น น่าเสียดายที่คุณไม่มีเวลาและความตั้งใจที่จะทำเช่นนี้เสมอไป แต่ถ้ามีสิวอุดตันสีขาวปรากฏบนผิวหนัง ฉันก็วิ่งไปทำความสะอาด- สำหรับฉันนี่คือสัญญาณแรก ท้ายที่สุดแล้วพวกมันคือผู้ที่กลายเป็นสิวสีแดงที่เป็นโรค

ค่าใช้จ่ายแตกต่างกันทุกที่ ฉันทำตอนตี 3 สถานที่ที่แตกต่างกัน- อยู่ในคลินิกเสมอและในคลินิกใหญ่! ไม่มีร้านเสริมสวยหรือช่างทำผม! ค่าทำความสะอาดแพงสุดคือ 2800 ถูกสุดคือ 1600 (ผมทำตอนนี้ในราคานั้น)

_________อะไรนอกเหนือจากการทำความสะอาด?________

ขั้นตอนนี้ช่วยฉันได้อย่างดี ไอโซลาซ,มาส์กโฮมเมด,สครับ และผลิตภัณฑ์ดูแลต่างๆช่วยได้ ฉันจะพูดอีกครั้ง - ความซับซ้อนเป็นสิ่งสำคัญ การทำความสะอาดเพียงอย่างเดียวจะไม่ใช่ยาครอบจักรวาล

เกี่ยวกับสาเหตุของผิวดังกล่าว(ฉันเพิ่มหลังความคิดเห็น) - มีปัญหากับท้องและ ความไม่สมดุลของฮอร์โมนถูกระบุ ฉันรักษาท้องของฉันแล้ว แต่ปัญหาบนใบหน้ายังคงอยู่ ฉันเริ่มใช้แผ่นแปะฮอร์โมน - ฉันไม่สังเกตเห็นผลพิเศษใดๆ ต่อผิว (ผิวของฉันยังคงมันเหมือนเดิม)

ฉันหวังว่าบทวิจารณ์ของฉันจะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณทุกท่านที่ให้ความสนใจและ มีอารมณ์ดีถึงคุณ!

________________________________________________________________

ผิวหน้าหมองคล้ำไม่เพียงแต่ทำให้รูปลักษณ์ของคุณเสีย แต่ยังส่งสัญญาณถึงปัญหาในร่างกายมนุษย์อีกด้วย ไร้ชีวิตชีวา สีเทาใบหน้าสามารถปรากฏได้ทุกวัย บางคนพยายามปกปิดปัญหาด้วยเครื่องสำอาง แต่จะดีกว่าถ้ากำจัดมันด้วยการรักษา จากนั้นผิวก็จะคงความกระจ่างใสแลดูสดชื่นได้ยาวนาน

สาเหตุของผิวหมองคล้ำ

สัญญาณแรกที่บ่งบอกว่าใบหน้าสูญเสียความน่าดึงดูดคือการเปลี่ยนสีและรูปลักษณ์ของสีซีด ความเรียบเนียนและความนุ่มนวลหายไป ถูกแทนที่ด้วยพื้นผิวที่หยาบและแห้ง ความไวเพิ่มขึ้น ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับผิวหมองคล้ำอาจรวมถึงรูขุมขนกว้าง หลอดเลือดดำแมงมุม วงกลมใต้ตา สิว และผิวคล้ำ

เหตุผลอาจแตกต่างกันแต่ล้วนแล้วแต่มีเหตุผล ภาพผิดชีวิตหรือการเจ็บป่วย ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อการเสื่อมสภาพของผิวหน้า:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-16-03-25-450x269. png" alt="สาเหตุของผิวหมองคล้ำ" width="450" height="269" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-16-03-25-450x269..png 671w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

การสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ในทางที่ผิดส่งผลอย่างมากต่อรูปลักษณ์ภายนอก และประการแรกมันปรากฏบนใบหน้า มีแม้กระทั่ง "ใบหน้าของผู้สูบบุหรี่" ซึ่งกำหนดผิวสีเทาหม่นที่เสี่ยงต่อการแก่เร็ว แอลกอฮอล์ยังเป็นพิษต่อร่างกายด้วยสารพิษ และยังกำจัดของเหลวจำนวนมากออกไป ซึ่งท้ายที่สุดจะนำไปสู่อาการแห้งและเหี่ยวเฉา

ผิวหนังยังเป็นอวัยวะที่ต้องการการเติมเต็มด้วยวิตามินและแร่ธาตุอย่างต่อเนื่อง หากเธอไม่ได้รับมันก็แสดงว่าเป็นกระบวนการที่ไม่อาจย้อนกลับได้ของเธอ แก่ก่อนวัย. ไม่ โภชนาการที่เหมาะสม, อาหารที่เข้มงวด, ภาวะทุพโภชนาการนำไปสู่ความเหนื่อยล้า เซลล์ชะลอกระบวนการแบ่งตัวและการต่ออายุ เนื่องจากมี "วัสดุก่อสร้าง" ไม่เพียงพอ และผิวจะหมองคล้ำ หย่อนคล้อย และน่าเกลียด การอดนอนเรื้อรังยังส่งผลให้เกิดผลที่ตามมาเช่นเดียวกัน เนื่องจากจะขัดขวางการทำงานของร่างกาย

ขาดน้ำนำไปสู่ภาวะขาดน้ำ ผิวหนังจะแห้ง หยาบกร้าน สูญเสียความยืดหยุ่น และมีสีหมองคล้ำ

คนรัก การอาบแดดบ่อยกว่าคนอื่นประสบปัญหาผิว รังสีดวงอาทิตย์สะท้อนอย่างแรงโดยเฉพาะบนพื้นผิวที่บอบบางและบอบบางของใบหน้า อัลตราไวโอเลตส่งผลเสีย ชั้นบนหนังกำพร้า การฟอกหนังเป็นปฏิกิริยาปกป้องร่างกาย โดยเพิ่มการผลิตเม็ดสี (เมลาโทนิน) ส่งผลให้ผิวแห้งและสูญเสียความเงางามและความกระจ่างใสไป

ผิวหนังได้รับสารอาหารผ่านการไหลเวียนของเลือด ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตย่อมส่งผลให้สภาพของเธอเสื่อมลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ สิ่งนี้มักเกี่ยวข้องกับการทำงานอยู่ประจำและวิถีชีวิตที่อยู่ประจำที่ เดินเป็นประจำและกระตือรือร้น อากาศบริสุทธิ์ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและคืนความเปล่งประกายให้กับใบหน้า .png" alt="เดิน" width="450" height="301" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-16-12-40-450x301..png 588w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

สถานะ อวัยวะภายในสะท้อนออกมาภายนอกอยู่เสมอ สีหม่นใบหน้าอาจเป็นสัญญาณ โรคของระบบทางเดินอาหารอวัยวะเม็ดเลือดและการไหลเวียนโลหิต อวัยวะสืบพันธุ์สตรี หรือความผิดปกติของการเผาผลาญ ในกรณีเช่นนี้ควรปรึกษาแพทย์

ดูแลผิวหมองคล้ำ

ผิวหมองคล้ำต้องการการดูแลเป็นพิเศษ เพื่อให้อาการของเธอดีขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามสิ่งต่อไปนี้ กฎ:

1. อย่าล้างหน้าด้วยน้ำเย็นหรือน้ำร้อน
2. ล้างเครื่องสำอางออก โดยวิธีการพิเศษ(นมที่ให้ความชุ่มชื้น - ในช่วงเย็น, โทนิค - ในช่วงที่ร้อน)
3. ขัดผิวสัปดาห์ละครั้งโดยใช้ครีมสครับ แต่หากมีบริเวณที่อักเสบหรือมีสิว ขั้นตอนนี้ถือเป็นข้อห้าม!
4. ใช้มาสก์หน้าบำรุงและให้ความชุ่มชื้น

การใช้เครื่องสำอางก็ควรอยู่ในระดับปานกลาง คุณควรหลีกเลี่ยงอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเพื่อให้ผิวได้พักผ่อน

เครื่องสำอางไม่ควรล้างหน้าด้วยสบู่!

ในการดูแลผิวหมองคล้ำขอแนะนำให้ใช้ครีมที่อุดมด้วยวิตามินและครีมพร้อมอาหารเสริมฮอร์โมน เป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกลีเซอรีนหรือยาสมานแผลอื่นๆ ในบรรดามาสก์คุณควรให้ความสำคัญกับมาสก์ที่ใช้น้ำมันเป็นหลัก

ในฤดูร้อน ไม่ควรล้างหน้าหรือล้างหน้าด้วยน้ำเย็นหากผิวหน้าหมองคล้ำและแห้ง การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิกะทันหันเป็นอันตราย! คุณต้องใช้น้ำอุ่นที่อ่อนนุ่ม ก ตัวเลือกที่ดีที่สุดจะกลายเป็นน้ำร้อน

อบไอน้ำบำรุงผิวหน้า

การกู้คืน ความสมดุลของน้ำหนังกำพร้าโดยใช้ห้องอบไอน้ำ พวกมันกระตุ้นความอิ่มตัวของออกซิเจนในผิวหนังและทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ ห้องอบไอน้ำทำสัปดาห์ละครั้ง .png" alt="ห้องอบไอน้ำ" width="450" height="305" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/parovaya-vanna-450x305..png 680w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

ขั้นตอนการใช้ไอน้ำมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคหอบหืด

สูตรการนึ่ง:

1. “ดอกลินเดน”- ใบหน้าจะถูกทำความสะอาดล่วงหน้า น้ำร้อนหรือโลชั่น นำน้ำ 1.5 ลิตรไปต้มในชามเคลือบก้นลึกแล้วยกลงจากเตา ใส่ดอกลินเด็น 2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือด คลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูแล้วค้างไว้เหนือไอน้ำประมาณ 5-10 นาทีที่ระยะ 30 ซม. หลังจากนั้นให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่นแล้วซับให้แห้ง กระดาษเช็ดปากและหลังจากผ่านไป 30 นาที ให้ทามาส์กบำรุง
2. “สมุนไพร”- เทน้ำลงครึ่งหนึ่งลงในกระทะเคลือบฟันขนาดใหญ่ สมุนไพรหนึ่งช้อนโต๊ะเช่นคาโมมายล์, เลมอนบาล์ม, ลาเวนเดอร์, ผักชีลาว, ดาวเรือง, โคลท์ฟุตก็วางไว้ที่นั่นเช่นกัน จานวางบนไฟแล้วนำไปต้ม เอียงใบหน้าของคุณเหนือน้ำเดือดในระยะ 20 ซม. และอยู่ในตำแหน่งนี้เป็นเวลา 15 นาที ผมถูกห่อไว้ล่วงหน้าด้วยผ้าขนหนู

การบีบอัดจะใช้ทุกๆ 10 วัน สำหรับผิวหมองคล้ำและแห้ง ควรใช้การประคบที่มีส่วนผสมจากพืช น้ำมันหอมระเหย(มิ้นต์, ผักชีฝรั่ง, โหระพาคืบคลาน, เลมอนบาล์ม, คาโมมายล์) พวกเขาจะรวมกับพืชที่มีเมือก (mullein, coltsfoot, รากมาร์ชเมลโลว์, ชบา, เมล็ดมะตูม) .jpg" alt="บีบอัด" width="450" height="355" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/kompress-450x355..jpg 570w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

สูตรการบีบอัด:

1. “ดอกลินเดน”- ลูกประคบที่ทำจากดอกลินเดนแช่เหมาะสำหรับผิวแห้ง ผิวซีด และผิวสูงวัย เทดอกไม้บด 1 ช้อนโต๊ะลงในแก้วน้ำร้อน ทิ้งไว้ 15 นาที ชุบผ้าเช็ดปากผ้ากอซในการแช่น้ำอุ่นแล้วทาลงบนใบหน้าค้างไว้ประมาณ 1-2 นาที ขั้นตอนนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีก 4 ถึง 6 ครั้ง การประคบมีข้อห้ามในผู้ที่มีหลอดเลือดขยายบนใบหน้า
2. การบีบอัดคอนทราสต์ "กุหลาบและจัสมิน"- กลีบกุหลาบใช้สำหรับประคบร้อน ดอกมะลิใช้สำหรับประคบเย็น ดอกไม้บดหนึ่งช้อนโต๊ะเทลงในแก้วน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้ 4-5 ชั่วโมง ก่อนใช้งาน การแช่ดอกกุหลาบจะถูกทำให้ร้อน เริ่มต้นด้วยการประคบร้อน จัดขึ้นเป็นเวลา 30 วินาที จากนั้นจึงประคบเย็น - 1 นาที ทำซ้ำ 10 ครั้ง

การผสมผสาน ห้องอบไอน้ำและบีบอัดปรับปรุงและฟื้นฟูผิวช่วยขจัดความแห้งกร้านความหมองคล้ำและสิวหัวดำ

หลังการประคบหรืออบไอน้ำ หลังจากผ่านไป 30-40 นาที คุณสามารถทามาส์กบำรุงลงบนใบหน้าได้ ดูวิดีโอเกี่ยวกับวิธีเตรียมที่บ้าน:

อาหารสำหรับผิวหมองคล้ำ

ผิวหนังสะท้อนถึงสภาพภายในร่างกาย และเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีและระยะยาวต้องได้รับการดูแลจากภายใน คุณต้องพิจารณาอาหารของคุณอีกครั้ง จะต้องสมบูรณ์และสมดุล

ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยปรับปรุงสภาพของผิวให้ดีขึ้น ร่มเงาที่สวยงามและขจัดความหมองคล้ำ:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-17-02-12-450x450 .png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-17-02-12-150x150..png 614w" size="(max- ความกว้าง: 450px) 100vw, 450px">

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถบริโภคได้ทุกวัน

คุณต้องทานวิตามินคอมเพล็กซ์ปีละครั้งหรือสองครั้ง หากคุณไม่มีเงินซื้อวิตามินราคาแพง คุณสามารถซื้อแบบแคปซูลได้ ปริมาณที่แนะนำสำหรับผู้ใหญ่ในการป้องกันคือ 1 เม็ดต่อวัน หลังหรือระหว่างมื้ออาหาร วิตามินเอและอีมีบทบาทสำคัญในกระบวนการที่เกิดขึ้นในชั้นผิวหนัง

ต่อหน้าของ โรคเรื้อรัง,ก่อนทานวิตามินควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน!

ทรีทเมนท์ซาลอนสำหรับผิวหมองคล้ำ

คุณยังสามารถกำจัดผิวหมองคล้ำได้โดยใช้ ขั้นตอนการทำซาลอน- มีประสิทธิภาพมากที่สุด ได้แก่:

1. การบำบัดด้วยโอโซน - เซลล์ผิวจะอิ่มตัวด้วยออกซิเจน กระบวนการเผาผลาญในชั้นหนังกำพร้าได้รับการฟื้นฟู
2. อิเล็กโตรโฟรีซิสเป็นการบำบัดโดยใช้กระแสไฟฟ้าเป็นพัลส์ เปิดใช้งานกระบวนการเผาผลาญในชั้นลึกของผิวหนัง คืนความแดงตามธรรมชาติ
3. การนวดด้วยมือและฮาร์ดแวร์บริเวณใบหน้า ลำคอ และคอ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต เร่งกระบวนการเผาผลาญ และคืนรูปลักษณ์ที่สดใสและหน้าแดง
4. Diamond microdermabrasion – ช่วยฟื้นฟูโครงสร้างและสีผิว ขจัดรอยแดงและความไม่สม่ำเสมอปรับปรุงผิว
5. Plasma dermabrasion – ขัดชั้นบนของผิว ให้ความกระจ่างใสและสีสันสวยงามสม่ำเสมอ

ขั้นตอนการใช้ฮาร์ดแวร์ที่ส่งผลต่อผิวหนังชั้นนอกนั้นห้ามใช้สำหรับผู้ที่เป็นผื่นแพ้ สิว และโรคผิวหนังอื่นๆ

มาสก์โฮมเมดสำหรับใบหน้าหมองคล้ำ

มีประสิทธิภาพในการต่อต้านความหมองคล้ำ มาสก์บำรุงขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่จากธรรมชาติ นอกจากนี้ยังสามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันได้

Jpg" alt="Mask" width="450" height="338" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/maska-450x338..jpg 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/maska.jpg 1000w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

สูตรมาส์ก:

1. สตรอเบอร์รี่– ผสมเนื้อสตรอเบอร์รี่ลูกใหญ่ 3 ลูกกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา แล้วใช้นิ้วลูบไล้ให้ทั่วใบหน้าเป็นเวลา 10-15 นาที
2. จากว่านหางจระเข้– บีบน้ำจากใบพืชแล้วผสมกับวิปปิ้ง ไข่ขาว- ทาให้ทั่วบริเวณใบหน้าและลำคอ เป็นเวลา 15-20 นาที
3. ส้ม– หั่นส้มเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วเกลี่ยให้ทั่วใบหน้า มาส์กให้ความสดชื่นและบำรุงผิว ให้ความกระจ่างใสและ สีที่ดีต่อสุขภาพ.
4. หน้ากากปารีส– ทากะหล่ำปลีดองเป็นชั้นหนาบนใบหน้าของคุณ เก็บไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ทำสัปดาห์ละครั้ง นี้ การรักษาแบบสากลต่อต้านความชราและความหมองคล้ำของผิว
5. ลูกพีช– บดผลไม้หนึ่งผลลงในโจ๊กแล้วเติมแป้งหรือข้าวโอ๊ตหนึ่งช้อนชาลงไป เกลี่ยส่วนผสมให้ทั่วใบหน้าและลำคอ ทิ้งไว้ 15-20 นาที

มาสก์ใช้กับเท่านั้น ผิวสะอาดและล้างออกด้วยน้ำอุ่น

บทสรุป

ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพการดำเนินชีวิต โภชนาการที่เหมาะสม และการดูแลสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ ขั้นตอนเครื่องสำอางจะช่วยให้คุณรักษาผิวที่สม่ำเสมอและกระจ่างใสได้ยาวนาน! กุญแจสู่ความสำเร็จคือความสม่ำเสมอของการกระทำเหล่านี้

หากคุณต้องการมีผิวสวย แต่มีผิวมัน มีปัญหา อย่าพึ่งตัวเองเท่านั้น ใส่ใจกับเครื่องสำอางและขั้นตอนที่เหมาะสม ไขมันที่ร่างกายผลิตขึ้นนั้นช่วยให้ผิวของเราแข็งแรงแต่เมื่อมีมากเกินไปก็ไม่ดี น้ำมันส่วนเกินอาจทำให้เกิดรอยดำที่ไม่น่าดูของผิวหนัง สิว และปัญหาอื่นๆ โชคดีที่ทุกวันนี้มีหลายวิธีที่จะช่วยลดปริมาณไขมัน อย่างน้อยนั่นคือสิ่งที่แพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านความงามพูด

ทำไมผิวถึงมัน?

ปริมาณไขมันที่เพิ่มขึ้นของชั้นหนังแท้จะปรากฏออกมา วัยรุ่น- ก่อนหน้านี้ผิวของเด็กไม่ได้แบ่งออกเป็นประเภทต่างๆ ซึ่งหมายความว่าการหลั่งซีบัมที่เพิ่มขึ้นนั้นสัมพันธ์กับฮอร์โมนอย่างเห็นได้ชัด แท้จริงแล้วฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนกระตุ้นการกระตุ้นการหลั่งไขมัน นี่คือเหตุผลว่าทำไมความมันสูงสุดจึงเกิดขึ้นก่อนอายุ 30 ปี หลังจากเหตุการณ์สำคัญนี้ ใน 90% ของคน ปัญหาผิวจะหายไปพร้อมกับระดับฮอร์โมนที่ลดลง

หากคุณอยู่ในกลุ่มคน 10% ที่มีปริมาณไขมันสูงผิดปกติยังคงมีอยู่หลังจากผ่านไป 25-30 ปี คุณเพียงแค่ต้องปรึกษาแพทย์ต่อมไร้ท่อ อาจเป็นไปได้ว่าปัญหาของคุณไม่ได้เป็นเพียงลักษณะทางธรรมชาติ แต่เป็นผลมาจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน และการดูแลที่เหมาะสมที่สุดในกรณีนี้จะไม่มีอำนาจ

การดูแลที่เหมาะสมหมายถึงอะไร?

การดูแลที่เหมาะสมช่วยให้คุณกำจัดปัญหาหลักที่ปัญหาผิวบนใบหน้าสร้างขึ้นสำหรับบุคคล เรามาแสดงรายการปัญหาเหล่านี้:

• รูขุมขนขยายใหญ่ขึ้น
• มันเงา.
• การอุดตันของรูขุมขน สิว,สิว
• ความยากลำบากในการเลือกเครื่องสำอาง
• ผลิตภัณฑ์แต่งหน้าเกาะติดกับผิวที่มีน้ำมันส่วนเกินได้ไม่ดี

แพทย์ผิวหนังเชื่อว่า อย่างมีประสิทธิผลสูงสุดเพื่อรักษาผิวมันตามลำดับคือทำความสะอาดในตอนเช้าและเย็นและควรใช้คลีนเซอร์ที่อ่อนโยนเสมอเพราะว่า สบู่ที่มีความเป็นด่างสูงสามารถกระตุ้นการผลิตน้ำมันได้มากขึ้น การทำความสะอาดผิวด้วยผ้าหรือฟองน้ำยังช่วยเพิ่มการหลั่งซีบัมอีกด้วย การดูแลประจำวันและควรทำความสะอาดโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ช่วย มีเพียงมือ น้ำ และสบู่อ่อนเท่านั้น แต่คุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีผลิตภัณฑ์ดูแลเพิ่มเติม มาแสดงรายการกองทุนเหล่านี้กัน

การอบแห้งสารปรุงแต่งยา

หากน้ำยาทำความสะอาดทั่วไปไม่ลดปริมาณน้ำมัน คุณสามารถลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรด: กรดเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ ไกลโคลิก ซาลิไซลิก หรือเบต้าไฮดรอกซี ผลิตภัณฑ์จำนวนมากที่มีกรดเหล่านี้มีจำหน่ายในร้านค้าเป็นเครื่องสำอางสูตรสำหรับผิว ประเภทไขมัน,ป้องกันสิว เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นสิว เช่นเดียวกับผู้ที่มีปัญหาแค่ผิวชั้นหนังแท้ ไม่มีสิวหัวดำและสิวเสี้ยน ส่วนผสมที่ทำให้แห้งบางชนิดอาจทำให้ระคายเคืองได้ ดังนั้น ทางที่ดีควรซื้อตัวอย่างเล็กๆ น้อยๆ เพื่อดูว่าผิวของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไร

โทนเนอร์ที่ให้ความกระจ่างใส

แพทย์ผิวหนังไม่ได้มีความเห็นเป็นเอกฉันท์ว่าโทนิคช่วยลดการผลิตไขมันได้จริงหรือไม่ แพทย์หลายคนเชื่อว่ายาชูกำลังที่มี จำนวนมากยาสมานแผลทำหน้าที่เป็นสารระคายเคืองและกระตุ้นให้เกิดการหลั่งไขมันเพิ่มขึ้น แต่ก็มีผู้เชี่ยวชาญที่แนะนำโทนิค แม้ว่าจะใช้ได้เฉพาะบริเวณที่มีความมันเยิ้มที่สุดเท่านั้น เช่น บนหน้าผาก คาง และจมูก และไม่แนะนำให้ใช้โทนิคในบริเวณที่แห้ง ต้องจดจำคำแนะนำนี้และนำไปใช้ตลอดแผนการดูแลทั้งหมด มีความเชื่อกันว่าบางคนมีผิวแห้งล้วนๆ ในขณะที่บางคนมีผิวมันล้วนๆ คนส่วนใหญ่มีผิวผสม นั่นคือในบางสถานที่ก็มีมันและบางแห่งก็แห้ง

ผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบเปียกที่มีแอลกอฮอล์และกรด

ผ้าเช็ดทำความสะอาดยาแช่ในสารละลายที่มีซาลิไซเลตหรือ กรดไกลโคลิกหรือส่วนผสมอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกันเป็นตัวเลือกที่ดีเยี่ยมในการดูแลผิวที่มีปัญหาในแต่ละวัน คุณสามารถเก็บไว้ในกระเป๋าเงินของคุณได้ตลอดเวลาและนำไปใช้เพื่อเติมความสดชื่นให้ตัวเองและกำจัดไขมันส่วนเกิน

กระดาษซับ

กระดาษซับเครื่องสำอางเป็นวิธีที่ดีในการขจัดน้ำมันส่วนเกินเนื่องจากไม่ระคายเคืองและไม่ทำให้แห้ง หลายคนชอบผลิตภัณฑ์นี้เพราะสะดวกและใช้งานง่ายและแพทย์ผิวหนังแนะนำ แค่ใช้แผ่นซับมันบริเวณหน้าผาก จมูก และคางก็เพียงพอแล้ว ไม่จำเป็นต้องถูหน้า เพียงกดกระดาษเบา ๆ ค้างไว้ 15-20 วินาที กระดาษซับบางแผ่นมีคราบแป้งซึ่งช่วยลดความมันเงาอีกด้วย

มาสก์ด้วยดินเหนียวรักษา

แอปพลิเคชัน หน้ากากดินเหนียวช่วยดึงความมันและกระชับรูขุมขน แต่แพทย์ผิวหนังแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นครั้งคราวเท่านั้น ดินเหนียวแบบดึงออกใช้สำหรับโอกาสพิเศษ เช่น งานแต่งงาน งานเลี้ยงอาหารค่ำ วันเกิด หรือการนำเสนอครั้งใหญ่

เครื่องสำอางให้ความชุ่มชื้น

คนที่มีผิวมันมักจะหลีกเลี่ยงมอยเจอร์ไรเซอร์ แต่นี่เป็นความคิดที่แย่มาก แม้แต่ผิวหนังชั้นหนังแท้ที่มีไขมันมากเกินไปก็ควรได้รับความชุ่มชื้นเพียงพอ นี่เป็นวิธีเดียวที่ผิวจะดูมีสุขภาพดีและสวยงามได้ หลีกเลี่ยง มันเยิ้มคุณเพียงแค่ต้องเลือกมอยเจอร์ไรเซอร์พิเศษสำหรับผิวมันที่ไม่มีน้ำมัน แต่ในพื้นที่ที่มีปริมาณน้ำมันต่างกัน คุณจึงจำเป็นต้องใช้เครื่องสำอางที่ให้ความชุ่มชื้นหลายชนิด

เครื่องสำอางกันแดดไร้น้ำมัน

แบบดั้งเดิม ครีมกันแดดก่อให้เกิดปัญหากับคนที่มีผิวมัน เนื่องจากมีน้ำมันและทาเป็นชั้นค่อนข้างหนาและอาจอุดตันรูขุมขนกว้างได้ อย่างไรก็ตาม การปกป้องใบหน้าจากรังสียูวีถือเป็นสิ่งจำเป็นและสำคัญมาก เจลครีมกันแดดมีโอกาสน้อยกว่าครีมและโลชั่น ผิวไขมันดูอ้วนขึ้นด้วยซ้ำ มีส่วนผสมใหม่ที่ปราศจากน้ำมันหลายชนิด

ผลิตภัณฑ์เสริมความงามใหม่ล่าสุดบางส่วน ได้แก่ แป้งให้การปกป้องแสงแดดอย่างเพียงพอและป้องกันความเสียหายจากแสงแดดต่อผิวหนังชั้นหนังแท้ ด้วยเครื่องสำอางดังกล่าวคุณสามารถปฏิเสธครีมกันแดดล้วนๆ ได้

ปรับผิวหน้าให้เข้ากับสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง

ผิวมันสามารถเปลี่ยนพฤติกรรมไปตามฤดูกาล หรือสัปดาห์ต่อสัปดาห์ แม้กระทั่งทุกวัน การผลิตไขมันภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน อารมณ์ แม้แต่สภาพอากาศก็สามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างมาก ตัวอย่างเช่น บางคนประสบปัญหาผิวมันเฉพาะในช่วงฤดูร้อนเมื่อมีเหงื่อออกมากเท่านั้น สิ่งสำคัญคือคุณต้องตระหนักว่าผิวของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรในคราวเดียว จากนั้นคุณสามารถตั้งค่าระบบการดูแลของคุณได้อย่างถูกต้อง หากผิวหน้าของคุณแดงตลอดเวลา นี่คือ...

ตัวอย่างเช่นในฤดูร้อน คุณอาจต้องใช้ผงซักฟอกที่มีกรดไกลโคลิกหรือเบต้าไฮดรอกซีเพื่อใช้ในชีวิตประจำวัน แต่ในฤดูหนาวคุณจะต้องใส่ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไว้ที่เตาด้านหลัง นี่เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากการบริโภคผลิตภัณฑ์เหล่านี้มากเกินไปอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและผิวแห้งได้

พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังของคุณ

หากเครื่องสำอางที่ซื้อจากร้านค้าไม่เพียงพอที่จะทำให้ผิวของคุณดูไร้ที่ติ ให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม การปอกเปลือกด้วยสารเคมีหรือเลเซอร์สามารถลดความมันของผิวได้ ครีมที่มีเทรติโนอิน อะดาพาลีน หรือทาซาโรทีนอาจช่วยลดความมันและกระชับรูขุมขนได้ แต่เนื่องจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจทำให้เกิดการระคายเคืองอย่างรุนแรงได้ จึงควรใช้เฉพาะกับบริเวณที่มีความมันเท่านั้น และเฉพาะบางครั้งเมื่อจำเป็นจริงๆ เท่านั้น และตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น

ควรจำไว้เสมอว่าการผลิตซีบัมเป็นหน้าที่ปกติ ผิวสุขภาพดี- คนที่มีผิวมันตามธรรมชาติมักจะมีปัญหาน้อยลง ริ้วรอยเกิดขึ้นในภายหลังและสังเกตเห็นได้น้อยลง และผิวของพวกเขาดูมีสุขภาพดี เพื่อให้เป็นเช่นนี้เสมอ คุณเพียงแค่ต้องรู้วิธีดูแลผิวที่มีปัญหาอย่างถูกต้อง สิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไปด้วยการทำให้แห้ง ขจัดน้ำมันส่วนเกินออกเมื่อคุณต้องการดูดีที่สุด แต่ระวังอย่าไปขัดขวางกลไกการต่อต้านวัยตามธรรมชาติของผิว!

คุณจะเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างไรด้วยการดูดไขมัน?

ตัวเลือกการสำรวจความคิดเห็นมีจำกัดเนื่องจาก JavaScript ถูกปิดใช้งานในเบราว์เซอร์ของคุณ

หากคุณมีผิวมันและมีความมันส่วนเกิน มีสิวหัวดำ และมีสิวอยู่ตลอดเวลา แสดงว่าคุณคงคุ้นเคยกับปัญหารูขุมขนกว้างเป็นอย่างดี เธอชอบอะไร? มาส์กที่ดีที่สุดสำหรับใบหน้าที่มีรูพรุนคืออะไร?

ปรากฏการณ์ที่น่าเกลียดแต่อนิจจามักเกิดขึ้นทำให้ชีวิตของเด็กผู้หญิงหลายคนเสียไปอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยรุ่น เมื่อผิวหนังมีการเปลี่ยนแปลงอย่างแข็งขัน แต่ก็เกิดขึ้นไม่บ่อยนักเมื่ออายุมากขึ้น สาเหตุหลักมาจากการหลั่งซีบัมมากเกินไปจนถึงการไหลเวียนของรูขุมขนในวงกว้าง

ใบหน้ามีรูพรุน: เหตุผล

เหตุผลอาจอยู่ที่พันธุกรรมด้วย หากพ่อแม่ของคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากรูขุมขนและผิวมันที่มองเห็นได้มากเกินไปมาตลอดชีวิต ก็มีโอกาสสูงที่จะเกิดปัญหาเดียวกันนี้ แน่นอนว่าการดูแลที่เหมาะสมและสม่ำเสมอสามารถปรับปรุงสภาพผิวได้อย่างมาก นอกจากนี้ แพทย์ยังปลอบใจเราอีกด้วย ผู้ที่มีผิวมันมีอายุมากขึ้นช้ากว่า ริ้วรอยไม่ได้รบกวนพวกเขามากนัก เนื่องจากผิวมีความยืดหยุ่นสูงและปรับให้เข้ากับวัยได้ง่าย- การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้อง

แต่ถึงกระนั้นสาเหตุหลักก็คือการดูแลที่ไม่เหมาะสม จำไว้ว่าอย่าให้มากเกินไปและก้าวร้าวเกินไป เครื่องสำอางโดยเฉพาะพวกที่มีแอลกอฮอล์ เพื่อตอบสนองต่อสิ่งนี้ เธอจะเริ่มปกป้องตัวเองเท่านั้น ต่อมไขมันจะทำงานอย่างแข็งขันมากขึ้นและผลลัพธ์ที่ตรงกันข้ามจะเกิดขึ้น นอกจากนี้อนุภาคของผิวหนังที่ตายแล้วจะสะสมอยู่ภายในรูขุมขน อุดตัน และความมันจะต้องยืดขยายช่องทางมากขึ้นจึงจะหลุดออกไป นี่คือวิธีที่สิวหัวดำเกิดขึ้น

อย่าประมาทจนเกินไป อาบแดด: พวกมันทำให้ผิวแห้งอย่างมาก ทำให้เกิดริ้วรอย ทาลงบนผิวเสมอ อุปกรณ์ป้องกันหรือซ่อนตัวในที่ร่มเมื่อแดดร้อนจัด การทำเช่นนี้จะช่วยยืดอายุความเยาว์วัยและความงามของใบหน้าของคุณไปอีกหลายปี

ผิวหน้ามีรูพรุน: การรักษาและการดูแล

แน่นอนว่าคุณไม่สามารถทิ้งผิวมันไว้ได้โดยไม่ได้รับการดูแล เป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดรูขุมขนที่ขยายใหญ่ออกไปอย่างถาวร แต่ก็ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะทำให้รูขุมขนแคบลงอย่างมากและปิดบังส่วนที่เหลือด้วยผงชั้นบาง ๆ หากคุณปล่อยผิวไว้กับอุปกรณ์ของตัวเอง คุณจะพบว่าทั้งใบหน้าของคุณมีความแวววาวมากขึ้น และผิวหนังก็คลานออกมาอย่างรวดเร็ว

ขั้นแรก คำแนะนำทั่วไปบางประการ:

• ดื่มของเหลวมากขึ้น (1.5-2 ลิตรต่อวัน)
• จำกัดการบริโภคอาหารที่มีไขมัน หวาน และรมควัน - อาหารที่เป็นอันตรายเหล่านี้ช่วยกระตุ้นการผลิตไขมัน
• ใช้โลชั่นและครีมพิเศษทุกวันเพื่อกระชับรูขุมขน และอย่าขี้เกียจที่จะใช้สครับสัปดาห์ละสองครั้ง - ช่วยทำความสะอาดรูขุมขนและขจัดออกได้อย่างสมบูรณ์แบบ เซลล์ที่ตายแล้วจากพื้นผิวและทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น

หากผิวของคุณเสียหายมาก การดูแลที่ไม่เหมาะสมแล้วปรึกษาแพทย์ผิวหนัง เขาจะช่วยคุณเลือกเครื่องสำอางที่มีวิตามินซีและกรดอะเซไลอิก ด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ คุณสามารถปรับปรุงสภาพผิวของคุณได้โดยไม่มีค่าใช้จ่ายพิเศษใด ๆ และต่อมาเมื่อจบหลักสูตรทั้งหมดแล้ว คุณก็จะรักษาสภาพผิวให้แข็งแรงเท่านั้น คุณยังสามารถลงทะเบียนได้ซึ่งในเซสชั่นเดียวจะช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินออกจากผิวหนังจำนวนมากและทำความสะอาดรูขุมขนให้แคบลง

แต่จำไว้ว่า: หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่แพทย์ผิวหนังสั่งจ่ายอยู่แล้ว ควรปรึกษาเขาก่อนเริ่มเซสชันจะดีกว่า

มาส์กหน้าที่มีประสิทธิภาพสำหรับผิวที่มีรูพรุน: สูตรที่ดีที่สุด

เพื่อช่วยให้ผิวของคุณที่บ้านคุณสามารถซื้อได้ หน้ากากพิเศษมาสก์แบบฟิล์มที่ใช้ดินเหนียวหรือที่เรียกว่า (พวกมันแห้งบนผิวหนังและถูกลอกออกเหมือนฟิล์มเพื่อจับความมันส่วนเกินออกจากรูขุมขน) หรือคุณสามารถใช้ ภูมิปัญญาชาวบ้านและสมัคร มาสก์ธรรมชาติ- ยังทำความสะอาดรูขุมขนได้อย่างสมบูรณ์แบบและฟื้นฟูผิว ทำให้ผิวนุ่มและสดชื่น นอกจากนี้คุณไม่จำเป็นต้องกลัว ปฏิกิริยาการแพ้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผิวของคุณเกิดการระคายเคืองได้ง่าย

1. สำหรับ หน้ากากไข่คุณต้องตีไข่ขาวด้วย 1 ช้อนชา น้ำมะนาวจากนั้นจึงนำส่วนผสมมาพอกหน้าเป็นเวลา 20 นาที เมื่อมาส์กแห้งสนิท ให้ล้างออก ด้วยมาส์กนี้คุณสามารถขจัดน้ำมันส่วนเกินและทำความสะอาดรูขุมขนได้
2. สำหรับ หน้ากากน้ำผึ้งคุณต้องผสม 2 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งและไข่แดง 2 ฟอง ตั้งส่วนผสมให้ร้อนเล็กน้อยในอ่างน้ำแล้วลดภาชนะที่มีส่วนผสมลงในน้ำร้อนสักครู่ อย่าใส่มาส์กในไมโครเวฟ ไม่เช่นนั้นไข่จะจับตัวเป็นก้อน ทาส่วนผสมอุ่นลงบนใบหน้าแล้วล้างออกหลังจากผ่านไป 15 นาที ผิวของคุณจะกระชับและสดชื่นอย่างสมบูรณ์แบบ สิวจะแห้ง
3. สูตรอาหาร หน้ากากแตงกวาแตงกวามีความหลากหลายมาก โดยทั่วไปแล้วเป็นส่วนประกอบสากลในด้านความงาม เนื่องจากแตงกวาให้ความชุ่มชื้น ทำให้ผิวแลดูขาวขึ้นได้อย่างสมบูรณ์แบบ ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหารสำหรับผิวมันที่มีปัญหา คุณสามารถขูดแตงกวา ห่อเนื้อด้วยผ้ากอซแล้วกดถุงให้แน่นบนใบหน้า หากคุณผสมเนื้อแตงกวากับไข่ขาววิปปิ้งคุณไม่เพียงแต่จะให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเท่านั้น แต่ยังดึงอนุภาคที่ตายแล้วออกจากรูขุมขนอีกด้วย คุณสามารถปอกผลไม้ได้ (พยายามเอาเปลือกบางๆ ออก เพราะตอนนี้คุณจะต้องมีชั้นเล็กๆ อยู่ใต้เปลือกหนา) รวบรวมเปลือกและวางไว้บนใบหน้าโดยด้านในลง นอนแบบนี้ประมาณ 10-15 นาที

และจำไว้ว่า: แม้ว่าการดูแลผิวจะมีความซับซ้อนอย่างเห็นได้ชัด ผิวมันมีอายุได้ช้ากว่ามาก และด้วยการดูแลอย่างเป็นระบบ คุณจึงสามารถเก็บรักษาไว้ได้เป็นเวลานาน ใบหน้าเรียบเนียนไม่มีริ้วรอยแม้แต่น้อย

ผิวพรรณ ดวงตาเป็นประกาย ทั้งหมดนี้อยู่ในรายการความปรารถนาของผู้หญิงทุกคน แต่ความปรารถนาเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอเสมอไป ท้ายที่สุดแล้ว ใบหน้าจะแสดงให้คนอื่นเห็นอย่างชัดเจนถึงทุกสิ่งของเรา ทั้งการอดนอน โภชนาการที่ไม่ดี การขาดการดูแล ฯลฯ และหากเยาวชนซ่อนข้อบกพร่องทั้งหมดไว้ชั่วคราว ผู้หญิงที่มีอายุมากขึ้นก็จะไม่พอใจมากขึ้น รูปร่าง.

ผิวสุขภาพดีต้องใช้ความพยายามและความพยายาม และนี่คือบางส่วน เคล็ดลับง่ายๆซึ่งจะช่วยปรับปรุงสีและสภาพของผิวให้ผิวหน้า ดูมีสุขภาพดี.

• ขั้นแรกให้พัฒนานิสัยการดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน น้ำนี้เท่านั้นที่ควรสะอาดและนิ่ง ชา กาแฟ น้ำผลไม้ และเครื่องดื่มอื่นๆ ไม่สามารถทดแทนน้ำในร่างกายได้ หากคุณพบว่ามันยาก ในตอนเช้าเทของเหลวลงในโถขนาดสองลิตร - ตอนนี้คุณจะรู้ว่าคุณต้องดื่มให้หมดในหนึ่งวัน
• เปลี่ยนไปใช้โภชนาการที่เหมาะสม หลีกเลี่ยงอาหารทอดที่ไม่ดีต่อสุขภาพ อาหารจานด่วน อาหารรสเผ็ด อาหารกระป๋อง และอาหารรมควัน กินผักและผลไม้สดให้ได้มากที่สุด ปล่อยให้อาหารของคุณรวมเฉพาะอาหารต้มหรือนึ่งเท่านั้น การรับประทานอาหารบนใบหน้าไม่เพียงช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีเยี่ยมเท่านั้น
• ยอมแพ้ นิสัยที่ไม่ดี- การสูบบุหรี่ทำให้ผิวสีเทาและหย่อนคล้อย และการดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำยังทิ้งรอยบวม บวม และลอกเป็นขุย
• การมีสุขภาพผิวที่ดีจะทำให้คุณนอนหลับอย่างมีสุขภาพที่ดี ท้ายที่สุดแล้ว การนอนไม่หลับหรือการอดนอนอย่างต่อเนื่องมักทำให้เกิดถุงน้ำที่ไม่น่าดูบนใบหน้าหรือรอยฟกช้ำใต้ตา
• ผิวของคุณต้องการแคลเซียม แน่นอนคุณสามารถซื้อยาสำเร็จรูปได้ที่ร้านขายยา แต่คุณสามารถผสมผสานสิ่งที่มีประโยชน์เข้ากับความรื่นรมย์ได้ ได้แก่ ปลา นม คอทเทจชีสโฮมเมดซึ่งมีแร่ธาตุชนิดนี้อยู่เป็นจำนวนมาก มีแคลเซียมมากในถั่วและผลไม้แห้ง
• จำกัดปริมาณเครื่องเทศและเกลือในร่างกาย หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็ม อาหารรสเผ็ด และอาหารกระป๋อง ความจริงก็คือเกลือจะเพิ่มปริมาณของเหลวที่สะสมอยู่ในร่างกาย ส่งผลให้เกิดอาการบวมไม่เพียงบนใบหน้าแต่ทั่วทั้งร่างกาย
• อย่าลืมเกี่ยวกับอากาศบริสุทธิ์ เดินอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงต่อวัน และในช่วงสุดสัปดาห์ก็จัดเดินป่าหรือภูเขาซึ่งมีอากาศบริสุทธิ์เป็นพิเศษ แต่คุณไม่ควรทำอะไรมากเกินไป โดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อน ซึ่งเป็นช่วงที่ผิวหนังมีความเสี่ยงต่ออันตรายจากรังสีอัลตราไวโอเลตอยู่ตลอดเวลา ในช่วงเดือนที่มีแดดจัด ให้ทาครีมกันแดดสูตรอ่อนโยนก่อนออกไปข้างนอก
• ปกติ การออกกำลังกายจะทำให้คุณมีสุขภาพผิวที่ดีอีกด้วย ท้ายที่สุดแล้ว ในระหว่างการฝึก การไหลเวียนของเลือดดีขึ้นอย่างมาก ซึ่งหมายความว่าผิวของคุณจะได้รับออกซิเจนและสารอาหารมากขึ้น
• ลองทานวิตามินเพื่อปรับปรุงผิวหน้าของคุณ เธอต้องการสารอะไรบ้าง? เริ่มต้นด้วยวิตามินเอซึ่งให้ความยืดหยุ่นและมีผลในการฟื้นฟูก็ถือเป็นการป้องกันการปรากฏตัวของ หลอดเลือดดำแมงมุม- แต่วิตามินอีจะช่วยปกป้องผิวจากอันตรายของแสงแดดได้อย่างสมบูรณ์แบบ หากคุณมีผิวที่มีปัญหา วิตามินคอมเพล็กซ์จะต้องมีวิตามินดีซึ่งช่วยขจัดสารพิษและสิ่งสกปรกได้อย่างรวดเร็ว วิตามินบีเหมาะสำหรับผิวบอบบาง แห้ง และระคายเคือง
• อย่าลืมเกี่ยวกับการดูแลที่เหมาะสมและสม่ำเสมอ จำไว้ว่ามันไม่เร็วเกินไปหรือสายเกินไปที่จะดูแลผิวหน้าของคุณ สิ่งสำคัญคือการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลที่เหมาะสม ขั้นแรก ค้นหาว่าคุณมีผิวประเภทใด จากนั้นเลือกโลชั่น ครีม โทนิค และมาส์กที่สามารถรับมือกับปัญหาได้

ใส่ใจกับอายุ - สิ่งที่สามารถใช้ได้เมื่ออายุ 40 ปีเป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับเด็กผู้หญิงโดยเด็ดขาด อย่าลืมถอดเครื่องสำอางออกก่อนเข้านอน

และที่สำคัญที่สุด จำไว้ว่าคุณสามารถดูศักดิ์สิทธิ์ได้ คุณเพียงแค่ต้องใช้ความพยายามมากขึ้นอีกเล็กน้อย