У любой гармоничной или неблагополучной семьи в жизни бывают трудности. Различные трения и недомолвки встречаются не только в молодых семьях, но и в семьях со значительным стажем. Конфликты и разлады в семье достаточно сильно мешают жизни любящих супругов. Кроме того, они способствуют тому, что у людей вырабатывается стойкое чувство неудовлетворенности браком.
Например, курящий муж в комнате, которого не волнует присутствие некурящей жены и детей при этом, или кулинарные способности супруги оставляют желать лучшего. Такого рода обстоятельства вызывают некоторый дискомфорт, но не приводят к резким разногласиям. Гораздо серьезнее обстоит дело, когда супруги испытывают серьезное чувство неудовлетворенности семейной жизнью. Появившись однажды, это чувство нарастает с каждым днем и приводит к разладу в семье. Если супруги не прилагают никаких усилий к его устранению, разлад приводит к прекращению семейных отношений.
В основе любых семейных конфликтов лежат психологическая неграмотность супругов, половое невежество, педагогическая малограмотность. Каждое из этих направлений имеет множество оснований для конфликтов. Некоторые причины исходят от супругов, другие - во внутрисемейных отношениях, на возникновение третьих влияют внешние факторы.
Завышенные требования, которые предъявляются одним супругом к другому, также являются причиной конфликта между супругами. Ожидание от человека того, чего нет, приводит к разочарованию и к обиде на партнера. Постоянное недовольство, упреки или, что еще хуже, молчание приводят к отдалению супругов друг от друга, а затем, если ситуация не разрешается, к распаду семьи. Такие люди обычно предъявляют высокие требования к другим, но не к себе.
На начальном этапе взаимоотношений мужчины и женщины чувство влюбленности, романтики мешает оценить партнера с жизненной позиции. У каждого человека, который вступает в брак и создает семью, свои привычки, взгляды, которые сильно разнятся с взглядами и привычками второй половинки. Например, один из супругов любит чистоту и порядок, приучен к ним с детства, а другой – никакого представления об этом не имеет, так как все время находился под неусыпной заботой своих родителей. Уже в первые месяцы совместной жизни проявляется аккуратность и бережливость одного супруга и отсутствие их у другого. Эти и многие другие «издержки» воспитания способствуют возникновению конфликтов уже с первых дней семейной жизни.
Вступая в брак, многие молодые люди начинают самостоятельную жизнь, к которой оказываются совершенно не подготовленными. Таких людей не научили родители самостоятельности, не приучили идти на компромиссы и уступать своей жене или мужу, принимать человека таким, каков он есть, даже при наличии кучи недостатков, уважать избранника или избранницу и быть заботливыми. Неподготовленность к браку является одной из самых распространенных причин возникновения конфликтов между супругами. Очень часто проявляется на первом этапе совместной жизни и нередко приводит к распаду семьи. Статистика показывает, что вероятность развода семьи в первый год жизни составляет до 30% от общего числа браков.
Причиной конфликтов между супругами может быть дисгармония в сексуальной жизни, которая может возникнуть в результате утраты чувства любви, влечения друг к другу, утрате здоровья вследствие курения, злоупотребления алкоголем, и других сторон семейной жизни. Таким образом, к первой группе причин конфликтов между супругами можно отнести самих супругов, их характер, неподготовленность к браку, разлад интимных отношений.
Ко второй группе конфликтов относятся причины внутрисемейных конфликтов с участием детей, представителей старшего поколения и т.д.
Любой человек, вступая в брак, стремиться к тому, чтобы родить и воспитать детей. Однако рождение детей неизбежно приводит к возникновению конфликтов между супругами. С рождением ребенка основная нагрузка по уходу за ним ложится, как правило, на супругу. Поскольку в данный момент она не работает, все свое время она посвящает ребенку и дому. Как правило, супруг помогает жене во всем только некоторое время, а затем его помощь становится меньше и вовсе исчезает. Причинами этого могут быть либо лень, либо нежелание или неумение осуществлять отцовские обязанности. Отцы, как правило, не встают ночью к постели плачущего малыша, не ходят на прогулки с ним, не стирают пеленки и т.п. Естественно все это выполняется женщиной, отчего физическая нагрузка женщины возрастает. Кроме этого, добавляется моральная усталость, частая раздражительность, что является причиной трений, разногласий и упреков. Данная ситуация неизбежно приводит к конфликту. Исходя из этого, можно сделать вывод, что чрезмерные перегрузки жены, ее однообразная жизнь, отсутствие помощников по дому является одной из главных причин внутрисемейных конфликтов между супругами.
Воспитание детей является также причиной многих конфликтов между супругами. Каждый из родителей хочет внести в воспитание ребенка то, что он считает более целесообразным. В данном случае, очень часто то, что разрешил один родитель, запрещает другой. Бывает так, что к воспитанию детей привлекаются бабушки и дедушки. При несовпадении их взглядов с взглядами родителей в воспитании ребенка также возникает конфликт, только число участников становится больше. Если в создавшемся конфликте здравый смысл одерживает верх, то все разрешается мирным путем и, как правило, последствий не имеет.
Неустойчивость эмоционального характера одного из родителей или обоих, отсутствие желания уделять больше времени воспитанию детей ведет к «отчуждению» родителей и детей, а также ссорам между родителями. В наше время из-за экономических, социальных и иных проблем снижается материальное благосостояние многих семей. В итоге родители совмещающих несколько работ, чтобы прокормить семью. У женщины к работе добавляются еще и домашние хлопоты, из-за чего сокращается время, которое можно было бы посвятить детям. Супруг со своей стороны не желает помогать с домашним хозяйством, проводит время на стороне, увлекаясь алкоголем. Все это и многое другое только накаляет обстановку в семье. Постоянные ссоры и выяснения отношений между супругами становятся неотъемлемой частью семейной жизни. В данной ситуации родители, выясняющие отношения, меньше всего думают о детях и о тех психологических травмах, которые они получают от их поведения.
Причиной конфликтов между супругами могут быть несложившиеся взаимоотношения молодых с родителями. В современном мире особо остро стоит жилищная проблема, которая вынуждает молодую семью жить с родителями одного из них. Старшее поколение имеет свои устоявшиеся привычки, сложившийся образ жизни, в отличие от молодой семьи. Процесс притирки родителей к молодой семье проходит не всегда гладко. Зачастую начинаются осложнения, возникают ссоры. Не всегда конфликтующие стороны стремятся к устранению конфликтной ситуации. Результатом является распад семьи. Тоже самое (развод) происходит с семьями, которые живут отдельно от родителей, но по тем или иным причинам (материальная зависимость) не в силах противостоять «старшим».
Мы рассмотрели не все причины конфликтов, возникающих между супругами. Разные жизненные обстоятельства порождают различные конфликты. Главная задача супругов состоит в предотвращении конфликта, либо сведении его к минимуму. Есть несколько правил, если придерживаться которых, можно предотвратить возникновение конфликта.
В частности, замечание супругу необходимо делать наедине, чтобы выяснить причину его поведения для предотвращения недоразумения. Обычно супруги начинают выяснять отношения при членах семьи, знакомых и в присутствии детей. Такое поведение чревато последствиями, а именно: потеря уважения детей, нарушение психики детей, приучение их к вседозволенности.
Второе правило заключается в том, что супруги должны понять позицию друг друга, а не резко отвергать ее, дать супругу или супруге возможность высказать и обосновать вою точку зрения. Умение выслушать другого человека определяет культуру общения в семье. В случаях, если супруг находиться в нетрезвом виде, лучше вообще оставить все выяснения отношений на потом, поскольку это может лишь накалить обстановку и ухудшить ситуацию.
Третье правило, которое может предупредить конфликт между супругами, заключается в том, что необходимо очень быстро признать с вою ошибку, чтобы исключить возможные неприятные выражения и критику.
Четвертое правило состоит в том, что при любой ссоре или конфликте не нужно кричать и оскорблять супруга или супругу. Необходимо стараться сдерживать свои эмоции и контролировать себя. В реальной жизни этих правил не знают, либо знают, но не придерживаются.
Вы скажите ничего особенного в этих правилах нет. А я вам скажу, что есть – это закон взаимного отклика, или взаимности. Как человек ведет себя по отношению к другим, так, по логике, будут обращаться и к нему.
Семейная жизнь не бывает легкой, проблемы и непонимание присутствуют в каждой семье, но если вы действительно любите друг друга, можно решить любой конфликт, ведь компромиссов никто не отменял.
Семейные конфликты и способы их разрешения
Любая внутрисемейная ситуация теоретически может стать конфликтной. Это зависит исключительно от поведения супругов во время конфликта.
Когда партнеры остро реагируют на любое противоречие и пытаются доказать свою правоту мы имеем дело с конфликтом. Однако если сложная ситуация обсуждается спокойно и доброжелательно, супруги стремятся к примирению, а не к тому, чтобы выяснить кто прав, а кто виноват, то серьезность конфликта существенно уменьшается.
Три самых неудачных тактики поведения при семейном конфликте :
1. Позиция стороннего наблюдателя.
Пример конфликта в семье: жена обнаружила у мужа полное равнодушие к сломанному крану. Она молча ждет, когда же муж догадается взять в руки инструменты! Чаще всего ожидание затягивается и происходит взрыв.
2. Открытый конфликт.
Еще один неудачный способ разрешения конфликта: ссора с упреками, взаимными претензиями и обидами.
3. Упрямое молчание.
Этот способ заключается во взаимном упорном молчании, когда обе стороны обижены друг на друга, но на обсуждение проблемы никто не идет. В этом случае супругами овладевает чувство жалости к себе, беспокойство и обида.
Все вышеперечисленные модели поведения не способствуют разрешению проблем в отношениях. Для того чтобы семья стала для супругов надежным тылом, они должны получать друг от друга моральную и психологическую поддержку. Чтобы возникло взаимное доверие важно уметь выслушать, понять и пойти друг другу навстречу.
Хорошие способы разрешения конфликта:
1. Открытый и спокойный диалог.
Супруги должны стремиться идти навстречу друг другу. Важно обсудить текущую проблему конструктивно, без обвинений и упреков, с поиском оптимального решения для обоих.
2. Понимание партнера.
Супругам следует избегать негативных тактик, таких как игнорирование, эгоцентризм, принижение личности партнера, и использовать конструктивные: активное слушание партнера, понимание сказанного и недосказанного им. 3. Способность меняться.
Необходимо уметь делать шаги навстречу партнеру, менять свою позицию и взгляды по мере того, как брак предъявляет свои новые требования.
4.Подчеркивать значимость супруга.
Высказывание партнеру благодарности и того, что его ценят, уважают и восхищаются им, является одним из самых эффективных способов расположить супруга в свою сторону, быть услышанным и добиться взаимопонимания практически по любому вопросу.
Доверие партнера может разрушиться, из-за того, что его переживания не воспринимаются всерьез, рассматриваются как неважные, незначительные, нестоящие внимания. Если переживания партнера становятся предметом насмешек и шуток.
Когда нам кажется, что нас не понимают, мы чувствуем себя одинокими. Руки опускаются, и пропадает желание общаться и обсуждать что-то важное. Так супруги начинают отдаляться друг от друга и перестают быть одним целым.
Понравился пост? Поддержи журнал "Психология Сегодня", нажми:
По мнению специалистов, изучающих семью, совместимость брачных партнеров достигается не всегда и обычно не сразу (Ковалев С. В., Сысенко В. А,). Любой, даже самый частный аспект внутренней, глубинной несовместимости неизбежно проявится на поверхности в виде поведенческих конфликтов.
По определению Н. В. Гришиной, конфликт - это биполярное явление (противостояние двух начал), проявляющее себя в активности сторон, направленной на преодоление противоречий, причем стороны представлены активным субъектом (субъектами).
Конфликт - это распространенная черта социальных систем, он неизбежен и неотвратим, а потому должен рассматриваться как естественный фрагмент человеческой жизни. Конфликт может быть принят как одна из форм нормального человеческого взаимодействия. Он не всегда и не везде приводит к разрушению; это один из главных процессов, служащих сохранению целого.
Ценность конфликтов в том, что они предотвращают окостенение системы, открывают дорогу инновациям. Конфликт - это стимул к изменениям, это вызов, требующий творческой реакции. В конфликте, бесспорно, есть риск разрушения отношений, опасность непреодоления кризиса, но есть также и благоприятная возможность выхода на новый уровень отношений, конструктивного преодоления кризиса и обретения новых жизненных возможностей.
Ковалев С. В. замечает, что счастливые семьи отличаются не отсутствием или низкой частотой конфликтов, а малой их глубиной и сравнительной безболезненностью и беспоследственностью.
Виды конфликтов.
В социальной психологии в качестве составных элементов конфликта выделяется объективная конфликтная ситуация, с одной стороны, и ее образы у участников разногласий - с другой. В связи с этим американский психолог М. Дойч предложил рассматривать следующие типы конфликтов:
- Подлинный конфликт, существующий объективно и воспринимаемый адекватно (жена хочет использовать свободную комнату как кладовку, а муж - как фотолабораторию).
- Случайный, или условный, конфликт, который легко может быть разрешен, хотя это и не осознается его участниками (супруги не замечают, что есть еще площадь).
- Смещенный конфликт- когда за «явным» конфликтом скрывается нечто совсем другое (споря из-за свободной комнаты, супруги на самом деле конфликтуют из-за представлений о роли жены в семье).
- Неверно приписанный конфликт - когда, например, жена ругает мужа за то, что он сделал, выполняя ее же распоряжение, о котором она уже прочно забыла.
- Латентный (скрытый) конфликт. Базируется на неосознаваемом супругами противоречии, которое тем не менее объективно существует.
- Ложный конфликт, существующий только из-за восприятия супругов, без объективных причин.
Подлинные причины конфликта трудно обнаружить из-за различных психологических моментов. Во-первых, в любом конфликте рациональное начало, как правило, скрыто за эмоциями. Во-вторых, подлинные причины конфликта могут быть надежно скрыты и психологически защищены в глубине подсознания и проявляться на поверхности только в виде приемлемых для Я-концепции мотивировок. В-третьих, причины конфликтов могут быть неуловимыми из-за так называемого закона круговой каузальности (причинности) семейных отношений, который проявляется и в супружеских конфликтах.
Причины супружеских конфликтов.
В. А. Сысенко (1981) причины всех супружеских конфликтов подразделяет на три большие категории:
- конфликты на почве несправедливого распределения труда (разные понятия прав и обязанностей);
- конфликты на почве неудовлетворения каких-либо потребностей;
- ссоры из-за недостатков в воспитании.
По поводу первой причины следует отметить, что главным в распределении семейных обязанностей является именно их согласованность, вследствие чего и традиционная, и эгалитарная модели семьи могут оказаться вполне приемлемыми для семейного благополучия, если они удовлетворяют обоих супругов. Поиски этой согласованности могут быть сопряжены с конфликтами. Муж и жена могут ожидать от супружества очень разного и по-разному представлять свою семейную жизнь. При этом чем более эти представления не совпадают, тем менее прочной является семья и тем больше в ней возникает опасных для нее ситуаций. В подобном случае можно говорить о несовпадении ролевых ожиданий, ролевом конфликте, или более широко, о конфликте представлений.
Если члены семьи по-разному понимают свои роли и предъявляют друг другу несогласованные, отвергаемые другими, ожидания и соответствующие им требования, семья является заведомо малосовместимой и конфликтной. Поведение каждого, отвечающее его индивидуальным представлениям о своей семейной роли, будет рассматриваться им как единственно правильное, а поведение другого партнера, не отвечающее этим представлениям, как неверное и даже злонамеренное.
С этими ожиданиями и представлениями тесно смыкаются потребности, которые супруги хотели бы удовлетворить в браке. Если представления не совпадают, то и потребности находятся во взаимном рассогласовании: мы стремимся удовлетворить вовсе не те потребности, которые являются актуальными для другого, и соответственно, ждем от него удовлетворения тех наших потребностей, которые он как раз удовлетворять не собирается. Такое рассогласование переходит сначала в скрытый, а потом и в открытый поведенческий конфликт, когда один из супругов с его ожиданиями и потребностями становится препятствием для удовлетворения желаний, намерений и интересов другого.
Известно, что семейно-брачные потребности мужчин и женщин сильно различаются (Харли У., 1994). Обнаружены также возрастные различия семейно-брачных потребностей: если в молодом возрасте (20-30 лет) для женщин наиболее важна эмоциональная, сексуальная, душевная сторона отношений (искренность и открытость в общении), то на отрезке 30-40 и 40-50 лет наряду с коммуникативной стороной все более значимой становится посвященность мужа семье (выполнение мужчиной отцовских обязанностей по отношению к детям), а после 50 лет - финансовая поддержка со стороны мужа и помощь по дому (АндрееваТ. В., ПипченкоТ. Ю.
На конфликты в семье влияют также неадекватные и противоречивые семейно-брачные представления и ожидания. В психологической литературе выделяются три основные причины несовпадения семейно-брачных представлений молодежи (Ковалев С. В.).
Первая причина связана с тем, что наши представления о браке и семье чем дальше, тем больше уточняются, насыщаются подробностями, поскольку семья все меньше соответствует сложившейся в веках схеме функционирования.
Ранее действующая схема передачи семейного опыта от родителей к детям стала все чаще давать сбои. Так, по данным опроса, проведенного в Эстонии еще в середине 1970-х годов, только 12% молодоженов были намерены полностью следовать в своих взаимоотношениях примеру родителей, около 60% собираются делать это частично, а остальные видят свою семью совсем другой, нежели семью родителей (цит. по: Ковалев С. В.).
Вторая причина заключается в том, что семейно-брачные представления в настоящее время весьма далеки от идеала. Исследования, проведенные в Вильнюсе, показали, что эти представления часто ограничены какой-либо одной стороной жизни, преимущественно хозяйственно-бытовой или сексуальной. Оказалось, что в большинстве случаев более подробно обсуждались обязанности не того пола, к которому принадлежал опрашиваемый, а противоположного. Наибольшее расхождение между молодыми мужчинами и женщинами выявилось в представлениях о том, каким образом можно поддерживать хорошие отношения в семье. Представители сильного пола свою основную задачу видели в ее материальном обеспечении, забывая о моральной и эмоциональной поддержке, которую муж обязан оказывать жене. В отличие от них, представительницы слабого пола подчеркивали значение этой поддержки и детально ее обсуждали.
Третья причина состоит в том, что конфликт представлений молодых супругов может обостряться и усугубляться из-за очень слабого знания представлений друг друга. Это происходит, во-первых, потому, что в период предбрачного ухаживания они предпочитают обсуждать любые темы, кроме тех, которые непосредственно относятся к семейным отношениям. Во-вторых, выяснить представления друг друга им мешает весьма короткая продолжительность этого предбрачного ухаживания.
В супружеских взаимоотношениях очень велика роль супружеских коммуникаций, навыков и культуры общения (цит. по: Ковалеву С. В.). На иллюзии и ловушки в общении, часто приводящие к конфликтам, обращала внимание В. Сатир (1992).
Американские исследователи В. Мэтьюз и К. Миханович выделяют 10 наиболее важных отличий между счастливыми и несчастливыми семейными союзами. Оказалось, что в несчастливых семьях супруги:
- не думают одинаково по многим вопросам и проблемам;
- плохо понимают чувства другого;
- говорят слова, которые раздражают другого;
- часто чувствуют себя нелюбимыми;
- не обращают внимания на другого;
- испытывают неудовлетворенную потребность в доверии;
- ощущают потребность в человеке, которому можно довериться;
- редко делают комплименты друг другу;
- вынуждены часто уступать мнению другого;
- желают большей любви.
С. В. Ковалев утверждает, что для счастья семьи необходим достаточно ограниченный комплекс чисто психологических условий:
- нормальное бесконфликтное общение;
- доверительность и эмпатия;
- понимание друг друга;
- нормальная интимная жизнь;
- наличие дома.
В. А. Сысенко подразделяет все относительно неблагополучные семьи на три типа: конфликтные, кризисные и проблемные.
К конфликтным супружеским союзам относятся такие, в которых между супругами имеются сферы, где их интересы, потребности, намерения и желания постоянно приходят в столкновение, порождая особо сильные и продолжительные отрицательные эмоции.
К кризисным - такие, где противостояние интересов и потребностей супругов носит особо резкий характер и захватывает важные сферы жизнедеятельности семьи.
Проблемные супружеские союзы - которые столкнулись с особо трудными жизненными ситуациями, способными нанести ощутимый удар стабильности брака: отсутствием жилья и продолжительной болезнью одного из супругов, осуждением на длительный срок и т. п. Однако объективные обстоятельства жизнедеятельности семьи влияют на ее благополучие только через их субъективную оценку супругами. В специальной медицинской литературе существует понятие «невротическая семья», применяемое для характеристики семьи, в которой один супруг или оба страдают теми или иными неврозами, а последние накладывают весьма заметный и существенный отпечаток на супружеские взаимоотношения.
А. Н. Харитонов и Г. Н. Тимченко разработали авторскую концепцию сущности (определение и признаки) трудностей семейных отношений. По определению авторов, трудные семейные отношения (семейные трудности) - это негативные, деструктивные межличностные отношения в семье, связанные с неудовлетворенностью базовых потребностей и требующие дополнительных усилий каждого члена семьи и всей семейной группы на пути достижения гармонии, зрелости и нормального функционирования.
Генерализованный признак семейных трудностей выражается в неудовлетворенности или фрагментарной удовлетворенности базовыми потребностями членов семьи (или хотя бы одного супруга) в процессе трудностей общения, неудовлетворенностью браком, семейной жизнью в целом. Основные единичные признаки трудных отношений:
- Недостаточная психофизиологическая совместимость супругов, в том числе сексуальная, негативное или неясное восприятие физической привлекательности, приемлемости членов семьи друг другом.
- Недостаточная личностная зрелость родителей, детей (или только супругов) в соответствии с полом, возрастом, ролью в семье. Индикаторы личностного показателя: наличие внутриличностных конфликтов, тревожность, неумеренность, психическое напряжение, симптомы невротических реакций, неврозов; трудности поведения, акцентуированные черты; недостаточная адекватность в уровне зрелости различных личностных сфер члена семьи; неполная адаптированность в микросоциальных процессах; трудности саморегуляции своих состояний, чувств, поведения и др.
- Отсутствие взаимного стремления в удовлетворении базовых потребностей мужа, жены, детей со стороны супругов-родителей.
- Преобладающее наличие в контактах, спящих внутри семьи негативных, деструктивных эмоций, чувств наряду с присутствием позитивных, конструктивных эмоций, чувств.
- Когнитивное рассогласование в восприятии, понимании, совпадении ценностей супругов, родителей и детей.
- Ригидность, конфликтность, конкуренция, бескомпромиссность, слабая адаптивность в межличностном поведении членов семьи.
- Затрудненный поиск методов, способов, видов решения различных проблем в процессе жизненного цикла семьи (Харитонов А. Н., Тимченко Г. Н.).
Восприятие конфликтных ситуаций в супружеской жизни, прежде всего, зависит от личных качеств каждого из супругов. Трудности контроля собственного поведения возникают и в ситуациях постоянного переутомления. Так, у замужних работающих женщин в домашней среде возникают неадекватные реакции, когда они остро реагируют на обычные шалости или проступки детей, занятия мужа и т. д.
Многие конфликты могут быть хроническими. Обычно хронические конфликты связаны с социально-психологическими установками личности, складывающимися в течение всей жизни. Это может быть принципиальное неодобрение каких-то особенностей образа жизни и поведения мужа или жены. За хроническими конфликтами стоят неудовлетворенные потребности и принципиальная несовместимость характеров, социально-психологических установок, взглядов, жизненных позиций. Им свойственны глубина и постоянство. Чаще всего, с точки зрения супругов, хронические конфликты практически неразрешимы и почти всегда представляют для брака опасную ситуацию (Сысенко В. А).
Многие авторы связывают конфликтность отношений с моделями поведения в семье родителей. Так, С. Кратохвил замечает, что индивидуум научается мужской или женской роли в значительной мере от своих родителей и имеет тенденцию неосознанно использовать в своей семье модель отношений родителей независимо от того, нравятся они ему или нет. Конфликты в молодых семьях связаны с различием тех правил, которые каждый из супругов вынес из своей родительской семьи. Так, в некоторых семьях конфликты принято разрешать немедленно и эмоционально, тогда как в других - рационально и хладнокровно, предварительно разойдясь и успокоившись. В результате люди усваивают различные способы разрешения конфликтов в прасемьях и в своей семье ведут себя также, при этом каждый считает, что разрешает конфликт правильно, а другая сторона нет. Каждый считает, что другой нарушает правила. То же касается правил относительно ведения хозяйства, финансовых расходов (накапливать деньги или тратить немедленно), воспитания детей и многих бытовых мелочей (Ричардсон Р. У.). Это также относится и к принятым в прасемьях взглядам относительно приоритетов хозяйственно-бытовых дел (идеальный порядок, уют, приготовление пищи) или воспитания детей, их развития, занятий с детьми, их образования. Многие авторы отмечали большую стабильность и бесконфликтность в семьях, сформированных партнерами из сходных по распределению власти, обязанностей и в целом по укладу и ценностям семей (Кратохвил С). Этим же отчасти можно объяснить и замеченную многими авторами большую стабильность семей, сформированных «выходцами» из села: по многим аспектам повседневной жизни (кто и что должен делать, как вести хозяйство, что главное, а что - нет).
Тактики разрешения супружеских конфликтов
Говоря о разрешении супружеских конфликтов, В. А. Сысенко считает, что нужно:
- поддерживать чувство личного достоинства мужа и жены;
- постоянное демонстрировать взаимное уважение и почтение;
- стараться вызвать энтузиазм у другого супруга, сдерживать и усмирять в себе проявления злобы, гнева, раздражительности и нервозности;
- не акцентировать внимание на ошибках и просчетах своего спутника жизни;
- не упрекать прошлым вообще и прошлыми ошибками в частности;
- шуткой или любым отвлекающим приемом снимать или приостанавливать нарастающее психическое напряжение;
- разрешать назревающие конфликты отвлечением на другие безопасные темы;
- не терзать себя и партнера подозрениями в неверности и измене, сдерживать себя в проявлениях ревности, приглушая возникшие подозрения;
- помнить, что в браке и семье необходимо проявление крайнего терпения, снисходительности, добросердечия, внимания и других положительных качеств.
Применительно к семейным конфликтам полезно прислушиваться к рекомендациям специалистов по конфликтологии и тренингам межличностного общения. Следует избегать деструктивных тактик (игнорирование, принижение личности партнера, эгоцентризм) и пользоваться позитивными. Например, использовать в межличностных отношениях так называемое активное слушание - систему действий, способствующих сосредоточению внимания слушающего на партнере, активизации самовыражения партнера, восприятию и пониманию сказанного (и не сказанного им). Весьма актуальными в семейно-брачных отношениях является использование подчеркивания значимости партнера (высказываний, передающих партнеру сообщения о том, что его вклад ценят, его уважают, благодарны ему, восхищаются им), а такт же подчеркивания общности с партнером (высказывания, констатирующие сходство между говорящим и его партнером, общие черты, общность позиций, переживаний, опыта и др.).
Интересный подход к разрешению конфликтов демонстрирует американский семейный психотерапевт Дин Делис. По его мнению, конфликты, вызванные так называемым «дисбалансом объективных обстоятельств», поддаются коррекции легче всего. Под этим термином он понимает напряженные ситуации, поникающие в семьях, оказавшихся в стрессовых ситуациях, которые Д. Делис понимает в широком смысле. Сюда входят любые изменения, такие как переезд, рождение ребенка, свадьба, изменения профессионального статуса, авария, подростковый бунт и т. д. К тактикам разрешения дисбаланса объективных обстоятельств автор относит следующие: во-первых, следует винить ситуацию, а не друг друга (то есть необходимо осознать закономерность самих изменений в отношениях); во-вторых, следует сопереживать супругу (попытаться встать на его позицию и выразить понимание его сложностей); в-третьих, следует договариваться о восстановлении равновесия, избегая неопределенной искренности. Нужно составить конкретные и действенные краткосрочные и долгосрочные планы совместного изменения возникшей ситуации. Д. Делис считает, что всегда есть способ улучшения плохой ситуации, если партнеры берут на себя ответственность за нахождение наилучшего выхода и при этом используют тактику безобвинительного общения.
Структурированные техники семейной терапии: «Воспоминания» (при воспоминаниях выявляется, сто беспокоит человека в данный момент), «Семейные фотографии» (структура семьи, ролевое поведение и т.д.), «Семейное кукольное интервью» (сыгранная история связывается с конфликтами в семье), «Нарисуй сон» (хорошо для детей) и т.д. Социометрические техники: «Семейная скульптура» (члены семьи показывают внутрисемейные отношения, изобразив скульптуру), «Семейная хореография» (семейная сцена без слов) и т.д. Поведенческие техники: «Супружеская конференция» и «Семейный совет» и т.д.
Введение
Конфликт - это осознанное столкновение, противоборство минимум двух людей, групп, их взаимно противоположных, несовместимых, исключающих друг друга потребностей, интересов, целей, типов поведения, отношений, установок, существенно значимых для личности и группы.
Конфликты социально обусловлены и опосредствованы индивидуальными особенностями психики людей. Они связаны с острыми эмоциональными переживаниями - аффектами, с действием познавательных стереотипов - способов интерпретации конфликтной ситуации, и одновременно с гибкостью и «изобретательностью» личности или группы в поисках и выборе путей конфликтного, т. е. ведущего к усилению конфликта, поведения.
Участники семейных конфликтов часто не являются противоборствующими сторонами, адекватно осознавшими свои цели, скорее они жертвы собственных неосознаваемых личностных особенностей и неправильного, не соответствующего реальности, видения ситуации и самих себя.
Для семейных конфликтов характерны крайне неоднозначные и потому неадекватные ситуации, связанные с особенностями поведения людей в конфликтах. Демонстрируемое поведение часто маскирует истинные чувства и представления о конфликтной ситуации и друг о друге. Так, за грубыми и шумными столкновениями супругов могут скрываться привязанность и любовь, а за подчеркнутой вежливостью - эмоциональный разрыв, хронический конфликт, иногда и ненависть.
1. Семейные конфликты,
их причины и последствия
Семейные конфликты
- это противоборство
между членами семьи на основе столкновения
противоположно направленных мотивов
и взглядов.
Во внутрисемейном конфликте чаще всего
виновны обе стороны. В зависимости от
того, какой вклад и каким образом супруги
вносят в развитие конфликтной ситуации,
выделяют несколько типичных моделей
поведения супругов в межличностных внутрисемейных
конфликтах (В.А.Кан-Калик, 1995).
Первая - стремление мужа и жены самоутвердиться
в семье, Например в роли главы. Нередко
здесь отрицательную роль играют «добрые»
советы родителей. Любое высказывание,
просьба, поручение воспринимаются как
посягательство на свободу, личностную
автономию. Чтобы уйти от этой модели,
целесообразно разграничить сферы руководства
различными участками жизни в семье и
осуществлять его коллегиально, при разумном
единоначалии.
Вторая - сосредоточенность супругов на
своих делах. Типичен «шлейф» прежнего
образа жизни, привычек, друзей, нежелание
поступиться чем-либо из своей прошлой
жизни для успешной реализации новой социальной
роли. Здесь важно учитывать адаптационный
фактор: поэтапное включение супруга в
совместную деятельность постепенно приучает
его к новой модели поведения. Прямой же
нажим обычно осложняет взаимоотношения.
Третья - дидактическая. Один из супругов
постоянно поучает другого: как надо себя
вести, как надо жить и пр. Эта модель общения
ведет к нарушению сотрудничества в семье,
утверждает систему общения «по вертикали».
Нередко позиция поучаемого нравится
одному из супругов, и он незаметно начинает
играть роль взрослого ребенка, а в поведении
другого постепенно укрепляются материнские
или отцовские нотки.
Четвертая - «готовность к бою». Супруги
постоянно находятся в состоянии напряженности,
связанной с необходимостью отражать
психологические атаки: в сознании каждого
укрепилась неизбежность ссор, внутрисемейное
поведение строится как борьба за победу
в конфликте.
Пятая - «папенькина дочка», «маменькин
сынок». Опасность состоит в том, что молодые
супруги ограничивают личный опыт построения
взаимоотношений, не проявляют самостоятельности
в общении, а руководствуются лишь общими
соображениями и рекомендациями своих
родителей, которые при всей их доброжелательности,
все-таки весьма субъективны и порой далеки
от психологических реалий взаимоотношений
молодых людей. В процессе их формирования
идет сложная притирка индивидуальностей,
характеров, взглядов на жизнь, опыта
Шестая - озабоченность. В общении между
супругами, в стиле, укладе семейных взаимоотношений
постоянно присутствует в качестве некоторой
доминанты состояние озабоченности, напряженности,
это ведет к дефициту позитивных переживаний.
Разрешение семейных конфликтов может
быть обеспечено достижением согласия
по спорным вопросам. Это самый благоприятный
вариант разрешения любых семейных конфликтов.
Но есть и другие формы разрешения таких
конфликтов, которые не являются конструктивными.
Примером этого может быть уход детей
из семьи, лишение родительских прав и
т. п. Такое разрешение тяжелым бременем
ложится на родителей или детей, вызывает
у них тяжелые эмоционально-психологические
переживания.
Причины конфликтов
в семье
Конфликт является столкновением противоположных
мнений, взглядов, интересов и потребностей.
Можно выделить несколько причин, которые
вызывают частые конфликты в семье:
- разные взгляды на семейную жизнь;
- неудовлетворенные потребности и пустые
ожидания;
- различия в духовных интересах;
- эгоизм;
- неверность;
- неуважительное отношение друг к другу;
- нежелание участвовать в воспитании
детей;
- ревность;
- бытовая неустроенность;
- неуважение к родственникам;
- нежелание помогать по дому;
- несоответствие темпераментов;
- пьянство одного из супругов и т. д.
Это далеко не все причины, вызывающие
конфликты в семье. Чаще всего причин несколько,
и последняя не является основной.
Психотравмирующие
последствия.
Конфликты в семье могут создавать психотравмирующую
обстановку для супругов, их детей, родителей,
в результате чего они приобретают ряд
отрицательных свойств личности. В конфликтной
семье закрепляется отрицательный опыт
общения, теряется вера в возможность
существования дружеских и нежных взаимоотношений
между людьми, накапливаются отрицательные
эмоции, появляются психотравмы. Психотравмы
чаще проявляются в виде переживаний,
которые в силу выраженности, длительности
или повторяемости сильно воздействуют
на личность. Выделяют такие Психотравмирующие
переживания, как состояние полной семейной
неудовлетворенности, “семейная тревога”,
нервно-психическое напряжение и состояние
вины.
Состояние полной семейной неудовлетворенности
возникает в результате конфликтных ситуаций,
в которых проявляется заметное расхождение
между ожиданиями индивида по отношению
к семье и ее действительной жизнью.
2
.
Механизмы
протекания семейных
конфликтов и их динамика
В протекании конфликта как процесса выделяют
четыре основные стадии (К. Витек, 1988; Г.А.
Навайтис, 1995):
- возникновение объективной конфликтной
ситуации;
- осознание объективной конфликтной ситуации;
- переход к конфликтному поведению;
- разрешение конфликта.
Конфликт становится реальностью только
после осознания противоречий, так как
только восприятие ситуации как конфликтной
порождает соответствующее поведение
(из этого следует, что противоречие может
быть не только объективным, но и субъективным,
мнимым). Переход к конфликтному поведению
- это действия, направленные на достижение
своих целей, и блокирование достижения
противоположной стороной ее стремлений
и намерений. Существенно, что и действия
оппонента также должны осознаваться
им как конфликтные. Эта стадия связана
с обострением эмоционального тона взаимоотношений
и прогрессирующей их дестабилизацией.
Возможны два основных пути разрешения
конфликтов: изменение объективной конфликтной
ситуации и преобразование ее «образов»,
представлений о сути и характере конфликта,
имеющихся в наличии у оппонентов.
Семейные конфликты обычно связаны со
стремлением людей удовлетворить те или
иные потребности или создать условия
для их удовлетворения без учета интересов
партнера. Причин для этого очень много.
Это и различные взгляды на семейную жизнь,
и нереализованные ожидания и потребности,
грубость, неуважительное отношение, супружеская
неверность, финансовые трудности и т.д.
Конфликт, как правило, порождается не
одной, а комплексом причин, среди которых
условно можно выделить основную - например,
неудовлетворенные потребности супругов.
Классификация конфликтов
на почве неудовлетворенных
потребностей супругов
1. Конфликты, размолвки, возникающие на
основе неудовлетворенной потребности
в ценности и значимости своего «я», нарушение
чувства достоинства со стороны другого
партнера, его пренебрежительное, неуважительное
отношение.
2. Конфликты, размолвки, психические напряжения
на базе неудовлетворенных сексуальных
потребностей одного или обоих супругов.
3. Психические напряжения, депрессии,
конфликты, ссоры из-за неудовлетворенной
потребности одного или обоих супругов
в положительных эмоциях: отсутствие ласки,
заботы, внимания, понимания юмора, подарков.
4. Конфликты, ссоры, связанные с пристрастием
одного из супругов к спиртным напиткам,
азартным играм и другим гипертрофированным
потребностям, приводящим к неэкономным
и неэффективным, а порой и бесполезным
затратам средств семьи.
5. Финансовые разногласия, возникающие
на основе преувеличенных потребностей
одного из супругов в распределении бюджета,
содержания семьи, вклада каждого из партнеров
в материальное обеспечение семьи.
6. Конфликты, ссоры, размолвки из-за неудовлетворения
потребностей супругов в питании, одежде,
в устройстве домашнего очага и т.д.
7. Конфликты в связи с потребностью во
взаимопомощи, взаимоподдержке, в сотрудничестве
по вопросам разделения труда в семье,
ведения домашнего хозяйства, ухода за
детьми.
8. Конфликты, размолвки, ссоры на почве
разных потребностей и интересов в проведении
отдыха и досуга, различных хобби.
Использование категории потребность
в теории супружеской конфликтное позволяет
перейти к мотивам и интересам, отрицательным
и положительным эмоциям, к анализу различных
видов депрессивных и иных патологических
состояний, неврозов, источником которых
могут быть семейные неурядицы. Категории
стабильность - нестабильность брака,
его конфликтность - бесконфликтность
также зависят от удовлетворения потребностей
супругов, особенно эмоционально-психологических.
По степени опасности
для семейных уз конфликты
могут быть:
§ неопасными - возникают при наличии объективных
трудностей, усталости, раздражительности,
состояния «нервного срыва»; внезапно
начавшись, конфликт может быстро завершиться.
Про такие конфликты часто говорят: «К
утру все пройдет»;
§ опасными - разногласия возникают из-за
того, что один из супругов должен, по мнению
другого, изменить линию поведения, к примеру,
по отношению к родственникам, отказаться
от каких-то привычек, пересмотреть жизненные
ориентиры, приемы воспитания и т.п., то
есть ставится проблема, которая требует
разрешения дилеммы: уступать или нет;
§ особо опасными - приводят к разводам.
Рассмотрим механизмы
протекания некоторых
семейных конфликтов
1. Не сошлись характерами - мотив «чисто»
психологический. Острота конфликтов
и их частота, сила эмоциональных взрывов,
контроль за собственным поведением, тактика
и стратегия поведения супругов в разнообразных
конфликтных ситуациях зависят от индивидуальных
особенностей характера.
Каждый человек
выбирает способы, приемы и методы деятельности,
исходя из особенностей своего характера.
Они и формируют индивидуальный
стиль поведения в трудовой и
бытовой сферах жизни. Под «индивидуальным
стилем деятельности» понимают систему
приемов и способов действия, характерную
для данного человека и целесообразную
для достижения успешного результата.
Об этом необходимо помнить и не стремиться
«перевоспитать», «переделать» другого
партнера, а просто самому учесть или приспособиться
к свойствам его натуры, его индивидуальному
стилю.
Однако некоторые
недостатки характера (демонстративность,
авторитарность, нерешительность и т.п.)
сами по себе могут быть источником конфликтных
ситуаций в семье. Есть черты, которые
приводят к разрушению брака вне зависимости
от стремления партнеров приспособиться,
например эгоцентрические черты характеров
супругов. Их концентрация на своем «я»
- дефект нравственного развития - один
из факторов дестабилизации брачной жизни.
Обычно супруги видят только эгоизм своего
партнера, а собственного не замечают.
«Борьба» с другими вытекает из ложной
жизненной позиции, из ложного понимания
нравственных отношений с другими людьми.
2. Супружеские измены и сексуальная жизнь
в браке. Измена отражает противоречия
между супругами, она является результатом
разнообразных психологических факторов.
К измене приводят разочарование брачной
жизнью, дисгармония половых отношений.
В противоположность измене, неверности
верность - это система обязательств перед
брачным партнером, которые регулируются
моральными нормами и стандартами. Это
убежденность в ценности, значимости принятых
на себя обязательств. Часто верность
ассоциируется с преданностью и связана
с желанием партнеров укреплять свой собственный
брак и взаимоотношения.
Важно понимать, что сексуальная потребность
может быть по-настоящему удовлетворена
только на фоне положительных чувств и
эмоций, которые возможны при условии
удовлетворения эмоционально-психологических
потребностей (в любви, в поддержании и
сохранении чувства собственного достоинства,
психологической поддержке, защите, взаимопомощи
и взаимопонимании).
3. Бытовое пьянство и алкоголизм. Это традиционный
мотив разводов. Алкоголизм - типичная
наркомания, сформировавшаяся на базе
регулярного употребления спиртных напитков
в течение ряда лет. Хронический алкоголизм
следует отличать от бытового пьянства,
которое обусловлено ситуационными моментами,
дефектами воспитания, низкой культурой.
Если в борьбе с бытовым пьянством достаточно
мер общественного воздействия, то хронический
алкоголизм, который приводит к психическим
расстройствам и ряду других заболеваний,
нуждается в медицинском лечении.
Злоупотребление алкоголем одного из
супругов создает в семье ненормальную
атмосферу и постоянную почву для конфликтов,
скандалов. Возникают психотравмирующие
ситуации для всех членов семьи и особенно
для детей. Резко возрастает риск заболевания
нервно-психическими расстройствами,
увеличивается вероятность рождения детей
с различными отклонениями и аномалиями.
Появляются материальные трудности, сужается
сфера духовных интересов, чаще проявляется
аморальное поведение. Супруги все больше
отдаляются друг от друга.
В целом динамика семейных конфликтов
характеризуется классическими этапами
(возникновение конфликтной ситуации,
осознание конфликтной ситуации, открытое
противоборство, развитие открытого противоборства,
разрешение конфликта и эмоциональное
переживание конфликта). Но такие конфликты
отличаются повышенной эмоциональностью,
скоростью протекания каждого из этапов,
формами противоборства (упреки, оскорбления,
ссора, семейный скандал, нарушение общения
и т. п.), а также способами их разрешения
(примирение, достижение согласия, притирка
отношений на основе взаимных уступок,
развод и др.).
3.
Психологические
особенности развития
первого ребенка в семье.
Единственный ребенок
в семье
Первый ребенок многим похож на единственного.
Мир взрослых оказывает на него огромное
влияние, и им начинает двигать желание
посоревноваться со старшими. Первый ребенок
обычно консервативен, поскольку привык
защищать свое положение. Он очень ответственен
и физическим столкновениям предпочитает
словесные. В нем обостренно развито чувство
долга, а его цельная и целеустремленная
натура достойна доверия.
Появление
брата/сестры неожиданно лишает его
власти, отбрасывает обратно в мир детей.
И вот тогда начинается борьба за возвращение
утраченного первого места в сердцах родителей.
Привычка использовать свою власть в отношении
братьев и сестер позднее проявляется
в стремлении доминировать над другими
и всегда держать ситуацию под контролем.
У него сильный характер, а давление со
стороны родителей заставляет его с максимальной
требовательностью относиться к себе.
Он всегда ставит планку очень высоко,
и потом никогда не ощущает, что достиг
достаточно. То, что он является первым
и старшим, на всю жизнь дает ему ощущение
собственной исключительности, делает
спокойным и уверенным в себе.
Исследователи выяснили, что единственные
дети в семье и, в некоторой степени, первые
дети чаще предпочитают интеллектуальную
и исследовательскую деятельность. Рожденные
не первыми дети более тяготеют к карьере,
связанной с искусством и работой вне
офиса.
«Эти результаты согласуются с теорией,
по которой порядковый номер рождения
влияет на личность ребенка», - говорит
Фредерик Т. Л. Леонг, соавтор исследования
и профессор психологии в Государственном
университете Огайо. «Как правило, родители
имеют различные ожидания и предпочтения
в отношении ребенка в зависимости от
его порядкового номера рождения, - продолжает
Леонг. - Например, родители могут проявлять
повышенную заботу о единственном ребенке
и беспокоиться о его физической безопасности.
Возможно, поэтому единственные дети в
семье скорее проявят интерес к интеллектуальному
труду, чем к физической активности. К
тому же единственный ребенок в семье
получает больше времени и внимания, чем
те, у кого есть братья и сестры».
Единственный ребенок обладает свойствами
как старшего ребенка, так и младшего.
Единственный ребенок очень часто наследует
черты характера родителя того же пола.
Поскольку родители возлагают особые
надежды на своего единственного ребенка,
он обычно хорошо учится в школе. Единственные
дети часто очень тесно привязаны к родителям
на протяжении всей жизни и испытывают
большие трудности в отделении и самостоятельной
жизни. Имея меньше возможностей для игры
с другими детьми, единственный ребенок
уже в детстве может походить на маленького
взрослого и достаточно комфортно чувствует
себя в одиночестве. Единственные дети,
в силу их большей привязанности к родителям,
часто ищут в партнере черты отца или матери.
Единственный ребенок обычно бывает окружен
усиленным вниманием взрослых. Особенно
трепетно - в силу возраста - относится
к малышам старшее поколение. Многие бабушки
и дедушки души не чают в единственном
внуке. Но гиперопека, как известно, порождает
детские страхи. Детям передается тревожность
взрослых. Они могут вырасти несамостоятельными,
зависимыми.
Психологи и педагоги всего мира озабочены
инфантильностью современных подростков
и молодежи. Это, конечно, отдельная и очень
обширная тема разговора. Далеко не последняя
причина подростковой инфантильности,
воспитание детей в одно-двудетных семьях,
когда гиперопека взрослых не дает чаду
нормально повзрослеть. И оно, будучи эгоистом,
уверено, что быть взрослым, значит иметь
массу прав и почти никаких обязанностей.
Считается,
что у единственного ребенка
больше возможностей для интеллектуального
развития, но это еще одно распространенное
заблуждение.
Единственные дети мало играют или совсем
не играют в ролевые игры. Им не у кого
научиться, не с кем играть. А пробел в
таких играх пагубно отражается на всем
развитии ребенка, в том числе интеллектуальном.
Ведь именно такая игра дает маленькому
человечку объемное представление о мире.
У детей из таких семей совсем другой социальный
опыт. При столкновении с жизнью за пределами
дома такой ребенок часто получает психологическую
травму. Попав в детский сад или придя
в первый класс, он по привычке ждет, что
его будут выделять из окружающих
В семье, где растет один малыш, очень важно
поддерживать связи с родственниками.
Единственному ребенку необходима большая
«родня». Тогда он практически не будет
страдать от одиночества.
По мнению психологов, личная жизнь «единственных
наследников» обычно является «калькой»
с родительского брака. Как показывает
опыт, ко времени рождения своих детей
они вдруг обретают прагматичное здравомыслие,
полностью «прощают» своих родителей
за отсутствие братьев и сестер и... заводят
одного-единственного «наследника». Почему?
Скорее всего, сказывается привычка. Модели
воспитания и поведения в семье, где растет
несколько детей, у них нет.
З.Фрейд был первым из психиатров, заметивших,
что «позиция ребенка среди сестер и братьев
имеет важнейшее значение во всей его
последующей жизни». Так, например, известно,
что старшие в семье дети обладают некоторыми
общими характеристиками: ориентация
на достижение, качества лидера. Кроме
того, старший ребенок сперва воспитывается
как единственный. Затем, когда для него
стала уже привычной его привилегированная
позиция, его «место» в душе родителей
занимает новорожденный. Когда «захват»
происходит до пяти лет, это становится
крайне шокирующим переживанием для ребенка.
После пяти лет старший уже имеет место
вне семьи, в социуме и поэтому психологически
меньше ущемляется пришельцем.
Избежать многих ошибок позволяет соблюдение
основных принципов совместной супружеской
жизни.
- Реально смотреть на противоречия, возникающие
до брака и после его заключения.
- Не строить иллюзий, чтобы не разочароваться,
так как настоящее вряд ли будет отвечать
тем нормам и критериям, которые были заранее
спланированы.
- Не избегать трудностей. Совместное преодоление
трудных ситуаций -- прекрасная возможность
быстрее узнать, насколько оба партнера
готовы жить по принципу двустороннего
компромисса.
- Познавать психологию партнера. Чтобы
жить в согласии, надо понимать друг друга,
приспосабливаться, а также уметь «угождать»
друг другу.
- Знать цену мелочам. Небольшие, но частые
знаки внимания более ценны и значимы,
чем дорогие подарки, за которыми порой
кроется равнодушие, неверность и др.
- Быть терпимым, уметь забывать обиды.
Человек стыдится некоторых своих ошибок
и не любит вспоминать о них. Не следует
напоминать о том, что однажды нарушило
взаимоотношения и что следовало бы забыть.
- Уметь понимать и предугадывать желания
и потребности партнера.
- Не навязывать свои требования, оберегать
достоинство партнера.
- Понимать пользу временной разлуки. Партнеры
могут надоесть друг другу, а разлука позволяет
понять, насколько сильно любишь свою
вторую половину и как ее в настоящее время
не хватает.
- Следить за собой. Неаккуратность, безалаберность
рождают неприязнь и могут повлечь за
собой серьезные последствия.
- Иметь чувство меры. Умение спокойно
и доброжелательно воспринимать критику.
Важно подчеркивать в первую очередь достоинства
партнера, а потом в доброжелательной
форме указывать на недостатки.
- Осознавать причины и последствия неверности.
- Не впадать в отчаяние. Столкнувшись
со стрессовой ситуацией в супружеской
жизни, было бы неверно «гордо» разойтись
и не искать выхода. Но еще хуже сохранять
хотя бы внешнее равновесие путем унижений
и угроз
Заключение
В благополучной семье всегда есть ощущение
сегодняшней и завтрашней радости. Для
того чтобы сохранить его, супругам необходимо
оставлять плохое настроение и неприятности
за порогом дома, а приходя домой, приносить
с собой атмосферу приподнятости, радости
и оптимизма. Если один из супругов находится
в плохом настроении, другой должен помочь
ему избавиться от угнетенного психического
состояния. В каждой тревожной и печальной
ситуации нужно попытаться уловить юмористические
нотки, посмотреть на себя со стороны;
в доме следует культивировать юмор и
шутки.
Если наваливаются неприятности, не пугайтесь,
попытайтесь спокойно сесть и последовательно
разобраться в их причинах.
В зависимости от их разрешения, конфликты
можно разделить на два типа:
Созидательный -
представляет собой
определенное терпение в отношениях друг
к другу, отказ от оскорблений, унижения;
поиск причин возникновения конфликта;
готовность к ведению диалога, желание
изменить сложившиеся отношения.
Разрушающий -
представляет собой оскорбления,
унижение: стремление обидеть, больше
проучить, свалить вину на другого. Итог:
исчезает взаимное уважение, общение друг
с другом превращается в обязанность,
часто неприятную.
Необходимо определить, что является основой
для порождения конфликта в семье:
1. Неудовлетворенная потребность в самоутверждении.
2. Стремление одного или обоих супругов
реализовывать в браке прежде всего личные
потребности (эгоизм).
3. Неумение супругов общаться друг с другом,
с родственниками, друзьями и знакомыми,
коллегами по работе.
4. Сильно развитые материальные амбиции
у одного или обоих супругов.
5. Нежелание одного из супругов участвовать
в ведении домашнего хозяйства.
6. Наличие у одного или обоих супругов
завышенной самооценки.
7. Нежелание одного из супругов заниматься
воспитанием детей или несовпадение взглядов
на методы воспитания.
8. Различия представлений супругов о содержании
ролей мужа, жены, отца, матери, главы семьи.
9. Непонимание как результат нежелания
вести диалог.
10. Разные типы темперамента супругов
и неумение учитывать тип темперамента.
11. Ревность одного из супругов.
12. Супружеская неверность одного из супругов.
13. Половая холодность одного из супругов.
14. Вредные привычки у одного из супругов
и связанные с ними последствия.
15. Особые случаи.
Нужно отметить, что любой из вышеперечисленных
конфликтов имеет свое разрешение и при
правильном, заинтересованном подходе
не ведет к разрыву семейных отношений.
и т.д.................
В семейном конфликте, как правило, виноваты обе стороны. Выделяют несколько типичных причин семейных конфликтов.
Шесть основных причин конфликтов в семье:
1. Стремление супругов самоутвердится в браке в роли главы семьи.
Эта идея несостоятельна, потому что противоречит основному принципу семьи: взаимно поддерживать друг друга на психологическом и хозяйственном уровне. При самоутверждении супругов их взаимоотношения начинают портиться. Любая просьба, высказывание или поручение воспринимаются как посягательство на личную свободу.Выход: Супругам необходимо поделить сферы управления на различных участках семейной жизни и руководить совместно.
2. Эгоизм супругов.
При вступлении в брак за каждым партнером продолжает тянуться шлейф прежних привычек, друзей и образа жизни. Непонимание в отношениях кроется в нежелании супруга отказаться от прошлой жизни для того, чтобы соответствовать своему новому социальному статусу. Многие не хотят сознавать, что брак требует нового жизненного уклада и задаются вопросом: «Почему я должен отказываться от любимых занятий?»Выход: Необходимо постепенно включать супруга в совместную семейную деятельность, чтобы поэтапно приучать его к новой социальной роли и модели поведения. Прямой натиск ни к чему хорошему не приведет.
3. Наставления одного из супругов.
Один из супругов постоянно поучает другого как следует жить и вести себя. Наставления могут касаться любой сферы совместной жизни. Это вызывает раздражение партнера, приводит к эмоциональному напряжению, блокирует попытки быть самостоятельным и развивает чувство неполноценности.Выход: Осознать, что каждый человек имеет право судить о собственном поведении, мыслях, эмоциях и брать ответственность за их последствия на себя. Каждый человек имеет право быть самому себе судьей. Необходимо тактично донести эту мысль и до поучающего супруга.
4. Постоянная борьба.
Супруги постоянно находятся в состоянии напряженности, потому что у каждого в сознании укрепилась мысль о неизбежности ссор. Семейная жизнь строится как борьба за победу в конфликте. Постоянные ссоры в браке имеют отдаленные последствия, связанные с упрочнением в отношениях неблагополучия.Выход: Супругам необходимо перестраивать модель взаимоотношений и учиться новым навыкам поведения в семье.
5. Маменькин сынок/папенькина дочка.
Проблема заключается в том, что в семейную жизнь постоянно вовлекаются родители супругов. Их наставления мешают супругам выстраивать личный опыт взаимоотношений, потому что они руководствуются лишь рекомендациями родителей, которые редко бывают субъективными и полезны для молодой пары.Выход: Ограничить вмешательство родителей в личную жизнь – прекратить обсуждения семейной жизни. Не жаловаться на супруга родителям. Все решения по поводу собственного поведения в браке и взаимоотношений с супругом принимать самостоятельно.
6. Нервная озабоченность и тревожность.
В некоторых браках, в стиле общения между супругами постоянно присутствует напряженность и озабоченность. Это приводит к дефициту радостных переживаний.Выход: Если один из супругов находится в угнетенном настроении, другой должен успокоить его и помочь избавиться от озабоченного психического состояния.
В благополучном браке присутствует ощущение радости и предвкушения еще большего счастья. Для того чтобы это ощущение сохранилось, супруги должны оставлять неприятности и плохое настроение за пределами дома. Общаясь с членами семьи важно всегда находиться в приподнятом настроении, делиться оптимизмом и радостью.
В каждом неприятном событии важно уметь видеть что-нибудь смешное и культивировать дома чувство юмора. В сложных ситуациях, когда наваливаются проблемы и неприятности, нужно не паниковать, успокоиться и последовательно вникнуть в причины.
