للحصول على بشرة وجه مثالية وجميلة، عليك أن تعرفي بعض العلاجات السرية.
1. احصل على منظفين على الأقل. نظرًا لأن الجلد يمكن أن يكون متقلبًا بسبب الطقس أو بسبب الارتفاعات الهرمونية خلال الشهر، فيجب العناية به بشكل دوري رعاية مختلفة. لذا فإن وجود منظفين على الأقل أمر طبيعي. واحد ليونة (على سبيل المثال، ل بشرة حساسة) ، والآخر أكثر كثافة (للبشرة التي تعاني من مشاكل مع زيت شجرة الشاي ومنظف جل ناعم للبشرة التي تعاني من مشاكل والحساسة).
2. اسفنجة الوجه. اسفنجة الغسيل الطبيعية أو الاصطناعية ضرورية ببساطة: فهي تساعد على تطبيق المنتج بشكل أفضل، وشطف أي مكياج متبقٍ جيدًا، وتقشير البشرة بلطف. الخلايا الميتةالجلد، قومي بتدليك الوجه قليلاً. كل هذا في نفس الوقت. على عكس المقشر الخشن، فإن إسفنجة التنظيف "تصقل" الجلد بدلاً من "تكشطه".
3. منشفة ورقية. من الأفضل دائمًا تجفيف وجهك بمنشفة ورقية يمكن التخلص منها. إنها أكثر صحية.
4. يمكنك التحدث عن هذه الخدعة الجمالية المعجزة لساعات.
- كريم النهار SPF15. عادي كريم يومي، وهو مناسب في معظم الأوقات. والأهم أنه يناسب نوع بشرتك. عامل الحماية من الشمس (SPF) مهم أيضًا. لسوء الحظ، غالبا ما يتم شراء الكريمات دون هذا العامل. لكن الحماية من الأشعة فوق البنفسجية مهمة جدًا في النضال من أجل بشرة شابة. خلاف ذلك، لن تساعد أي كريمات رفع في وقت لاحق.
5. كريم الإنقاذ المرطب. في بعض الأحيان يكون الجلد متقلبًا: يكون الجلد جافًا حتى تحت كل طبقات المكياج. بعد ذلك سيساعدك مرطب يشبه الجل، والذي يمكن وضعه تحت المكياج أو فوقه.
6. كريم إنقاذ الشتاء. وفي بعض الأحيان، إذا حدث تقشير أو كان الجلد جافًا بسبب أجهزة التسخين، فإن الكريم الأكثر سمكًا ولكن سهل الامتصاص سيساعد.
7. خلات توكوفيرول.
الآن دعنا ننتقل إلى المنتجات التي يمكنك ويجب عليك شراؤها من الصيدلية. خلات توكوفيرول هو فيتامين E المعروف في شكل محلول زيتي. وهو من أهم الفيتامينات لجمال البشرة والشعر والأظافر. يمكنك تناوله عن طريق الفم، مع اتباع الجرعة بدقة وفقًا للتعليمات، أو إضافته إلى الكريمات مع أسيتات الريتينول (فيتامين أ). بلطف وبكميات صغيرة. هكذا يصبح أي كريم إكسيرًا سحريًا للجمال.
خلات الريتينول. كما ذكرنا سابقًا، هذا هو فيتامين أ. بل وأكثر من ذلك فيتامين مهمللبشرة والشعر والأظافر أكثر من فيتامين E. بالإضافة إلى كونه مادة مضافة للكريمات، يمكن دهن الريتينول به شكل نقيعلى المناطق المتضررة من الجلد (بما في ذلك الحروق). بهذه الطريقة، يتم تجديد الجلد بشكل أسرع وبعواقب أقل (بدون ندبات أو ندوب أو عيوب).
تجدر الإشارة إلى أن الريتينول (فيتامين أ) يمكن أن يسبب حساسية شديدة ويمنع استخدامه في الصيف تحت أشعة الشمس النشطة! من الأفضل استخدامه في الشتاء أو الخريف، وحتى في هذا الوقت يكون أفضل في الليل وبأقل الكميات في كريم، حرفيًا قطرة واحدة.
زيت شجرة الشاي. عندما تظهر البثور للتو ولم تلتهب بعد، فمن الممكن تجفيفها بزيت شجرة الشاي. هذا محلول كحولي يحتوي على 15% على الأقل من وزن زيت شجرة الشاي. من ناحية، فهو يطهر، ومن ناحية أخرى، يجفف البثور. لكن تأثيره فعال فقط في حالة عدم وجود احمرار أو التهاب. فيما يلي وصف اثنين من العلاجات الممتازة إذا كان هناك احمرار والتهاب.
ليفوميكول. منتج ممتاز وبسيط وفعال. وهي مألوفة لدى الكثيرين كوصفة طبية بعد ثقب الأذن أو ثقبها. (ويستخدم حتى في العيادات البيطرية.) وهو مرهم مضاد للالتهابات ومضاد للقيح، والذي يعمل في نفس الوقت على تحسين تجديد الجلد على الجرح. ولكن كيف تستخدمه لصالح وجهك؟ بسيط جدا. إذا حدث أن تمد يديك نفسها لارتكاب أعمال تخريبية فيما يتعلق بجلد الوجه، فمن الأفضل وضع هذا المرهم بينما "الجرح" مفتوح. والأفضل من ذلك، ضعه بشكل أكثر سمكًا وقم بتغطيته بضمادة وشريط لاصق. هذا يمنع تشكل القيح في المسام المضغوطة. لكن القيح هو الذي يسبب الندبات بعد شفاء حب الشباب الشديد.
مرهم سينثومايسين. الثانية أو حتى الأولى علاج ممتازلنزع البثور الموجودة في الوجه. احمرار فقط - يطبق على الفور. هذا مضاد حيوي جيد يحارب البكتيريا التي تسبب التهاب البثور. العيب: الطعم المر. لكن الميزة المهمة هي الكفاءة والسعر. احفظها بالثلاجة.
8. الوقوع في الحب زيت الزيتون. وكذلك الخضار والأعشاب والفواكه والتوت والمكسرات. أول ما يؤثر على حالة الجلد هو التغذية السليمةوالفيتامينات وممارسة الرياضة. كلمات مملة ومملة ولكنها ذهبية. بالإضافة إلى ذلك، إذا كان نوع بشرتك يسمح بذلك، يمكنك صنع أقنعة للوجه بزيت الزيتون. وبشكل عام يعتبر هذا الزيت مخزناً للفيتامينات ودهون الأوميجا (غير المشبعة) وغيرها.
9. تقليل استهلاك الكحول إلى الصفر. . الكحول هو ما يؤدي إلى شيخوخة الجلد أكثر من الأشعة فوق البنفسجية. الكحول الإيثيلي، وحتى مع الاستخدام المتكرر، يدمر جميع الأعضاء التي تتلقى الدم بالكحول. وهذه هي جميع الأعضاء حرفيًا، بما في ذلك الجلد بالطبع. فقط تذكر تلك النساء المشردات المدمنات على الكحول الرهيبات المنتفخات وجه خرف. رعب! من الأفضل ألا تشرب. ولا تدخن.
10. خلال النهار، من الأفضل تجديد الوجه باستخدام مناديل مبللة ومياه حرارية.
11. يجب أن نتذكر أنه يتم اختيار كريم الأساس مع مراعاة نوع الجلد وعمره وخصائصه.
منذ العصور القديمة، كان الناس يحاولون تحديد ما يجعل الوجه جميلا. لقد تغيرت الموضات والأفكار حول الجمال، ولكن، كما ترى، حتى اليوم نحن نعجب عندما ننظر إلى حد كبير وجه جميل، حتى لو رأينا ذلك في لوحة لمعلم قديم.
على ما يبدو، هناك بعض السر الذي يسمح لنا بإدراك الوجه ليس فقط مهندمًا ومناسبًا، ولكنه جميل بشكل موضوعي. ما هو هذا السر وهل من الممكن تحقيق مثل هذه النتيجة؟
لقد كنا في Platinental لأكثر من 10 سنوات بعمق لمعرفة نوع الوجه الذي كان محل إعجاب منذ بداية تاريخ البشرية. تمكنا من الكشف عن أسرار الجاذبية وتطوير تقنية تصحيح تجعل الوجه أقرب إلى المثالية بدون جراحة.
أجمل شكل وجه عند النساء - ما هو؟
لتبدأ، فقط القليل من النظرية. دعونا نتحدث عن النصف الجميل للبشرية.
ما رأيك هو الوجه البيضاوي الجميل؟ هل يمكنك معرفة ما هي ملامح الوجه التي تعتبر جميلة عند الفتيات؟ بالطبع، لا يوجد خلاف حول الذوق: إذا سألت أشخاصًا مختلفين عما هو مطلوب لوجه جميل، فسوف يتذكر شخص ما عيون أودري هيبورن ظبية، بينما سيحب الآخرون أكثر قليلاً ملامح حادةأنجلينا جولي...
تعليق الخبراء:
يمكن أن تكون ملامح الوجه لدى النساء من هذا النوع كبيرة أو أصغر، لكن الوجه لا يزال يبدو متناغمًا وجميلًا. بالإضافة إلى ذلك، في عصرنا، Instagram والشبكات الاجتماعية، من المهم جدًا أن يكون هذا النوع المعين من الوجه هو الأكثر جاذبية للضوء، حيث أن الضوء الساقط على الوجه ذو عظام الخد العالية ينكسر تمامًا حسب الحاجة لإنشاء الصورة المثالية.
صور "قبل" و"بعد"
روزا سيابيتوفا قبل وبعد إجراء عملية V-lift
ما هو الوجه الذي يعتبر جميلا على الرجل؟
بالطبع، لدى الرجال أولويات مختلفة: فالوجه على شكل قلب لا يناسبهم. ثم ماذا وجه ذكرتعتبر الأكثر جاذبية؟ ما الشكل الذي يسمح لك بالتأكيد على القوة والشجاعة؟
وهناك أيضاً إجابة لهذا السؤال: أجمل وجه للرجل هو الشكل الخماسي، وهو مكوّن جبهة واسعةوعظام خد واضحة وذقن قوي "قوي الإرادة". تظهر الأبحاث أن هذا النوع من الوجه يشير إلى الإنتاج النشط لهرمون التستوستيرون (بالمناسبة، تقرأ النساء هذه المعلومات دون وعي).
وبالطبع يحتاج كل من النساء والرجال إلى بشرة ناعمة نضرة خالية من التجاعيد، بقع العمروملامح متناغمة ومنتظمة وتعابير ودية على وجه الإنسان الواثق من نفسه وجاذبيته.
هل من الممكن صنع وجه جميل في المنزل؟
في أغلب الأحيان، بعد أن قررت "أريد وجهًا جميلاً"، تقصر المرأة نفسها على محاولة عمل مكياج جميل للوجه، وهو ما يمكن وصفه بشكل أفضل بعبارة "اقضي خمس ساعات أمام المرآة لتبدو طبيعية".
حتى لو تم وضع المكياج في المنزل، فمن أجل تغيير ملامح الوجه، عليك القيام بذلك باستخدام تقنية كيم كارداشيان المعقدة - استخدم عدة طبقات من الأساس والكونسيلر ومجموعة كاملة. أسسظلال متناقضة، تمييز. هل أنت مستعدة "لصنع" مثل هذا الوجه كل يوم فقط لغسله بعد بضع ساعات؟
ومع ذلك، لكي نكون منصفين، حتى أسرار فنان الماكياج كيم لن تساعد في تكبيرها بصريا ترفع عظام الخد المسطحة بشكل ملحوظ وتجعلها مجوفة .
أما بالنسبة للرجال فالأمر أكثر حزناً: إذا لم يُعطى، فلا يُعطى، ولا يمكن لأي قدر من المكياج أن يصلح الأمر.
كيف تصنع أجمل ملامح الوجه لنفسك
فريد خدمة الرفع على شكل حرف Vوُلدت بعد أن قدمت شركة Allergan حمض الهيالورونيك VYCROSS المذهل في خصائصه إلى السوق.
صيغة جديدة حمض الهيالورونيكيتكون VYCROSS من جزيئات ذات وزن جزيئي منخفض. إنها تخترق عمق الجلد وتحفز بشكل فعال تخليق الكولاجين والإيلاستين. وهذا يقوي الجلد طوال سمكه ويثري الأنسجة بالأكسجين.
الصيغة الجديدة لحمض الهيالورونيك VYCROSS تصمد لا عدد كبير منالماء ويوفر التصحيح الطبيعي دون تأثير "الوجه المخمور"..
مادونا "منتفخة": الحجم الزائد في منطقة عظام الخد واضح للعيان. هذه هي الطريقة التي يبدو بها الوجه عادة بعد الجراحة أو الحقن المفرط للجيل الذي يحتوي على حمض الهيالورونيك.
كما أن التورم الذي ظهر على وجه توم كروز في حفل توزيع جوائز BAFTA لعام 2016 في لندن لا علاقة له بالجراحة التجميلية أو تعرضه لهجوم من قبل سرب من النحل. يكتسب الوجه هذا المظهر بعد 1.5 إلى أسبوعين من إدخال المواد الهلامية بحمض الهيالورونيك. يحتفظ "حمض الهيالورونيك" بكمية كبيرة من الماء، لذا يجب وضعه بحذر شديد على عظام الخد وعلى الوجه. إذا كنت ترغب في الحفاظ على الميزات المنحوتة، فاختر تركيبة حمض الهيالورونيك VYCROSS الجديدة.
بفضل تقنية VYCROSS، اكتسب الجل قدرًا أكبر من التجانس واللدونة التي لم يكن من الممكن تحقيقها سابقًا. مع الحفاظ على القدرة على دفع التجاعيد وملء الأنسجة بالحجم، يتم توزيع هذه المواد الهلامية بالتساوي وغير محسوس - لن يشك أحد في تدخل خارجي.
تعمل تقنية حمض الهيالورونيك المبتكرة ذات الوزن الجزيئي المنخفض VYCROSS على زيادة كفاءة الربط المتقاطع.
تحتوي جميع المواد الهلامية في الخط الجديد على مادة ليدوكائين المخدرة، مما يجعل عملية إعطاء الدواء والساعات الأولى بعد العملية أكثر راحة.
يتمتع الجل بفترة امتصاص بطيئة، وبالتالي فإن التأثير الجمالي للإجراءات يستمر لمدة تصل إلى 1 - 1.5 سنة.
تشتمل مجموعة VYCROSS على ثلاث حشوات بكثافات مختلفة: Voluma، وVolift، وVolbella. تم تصميم كل دواء لحل مشاكل جمالية محددة.
ميزة الأدوية من نفس الخط هي أنها متوافقة تمامًا مع بعضها البعض. والآن - الاهتمام، سر! – لتحقيق تأثير هائل، نستخدم هذه الأدوية ضمن إجراء واحد.
الدواء الأكثر كثافة هو فولوما- يتم حقنه في منطقة عظام الوجنتين والثلث السفلي من الوجه.
يتم استخدامه لتغيير النسب - يخلق ما هو ضروري , يعزز الذقن(وكما رأينا فإن هذا ينطبق على النساء والرجال على حد سواء). بالنسبة للرجال، يمكن استخدام هذا الدواء لإنشاء زوايا أكثر وضوحًا للفك السفلي وإعطاء الوجه شكلًا خماسيًا. وبالإضافة إلى ذلك، يسمح Voluma . بمساعدتها، يمكنك تنعيم التجاعيد العميقة - فهي تستقيم مثل الزنبرك وتدفع التجاعيد للخارج.
سر الدواء هو اللدونة الفريدة. يتم توزيع Volift بالتساوي تحت الجلد دون تشكيل حدود انتقالية أو "تأثير النفق". هذه الخاصية تجعله الدواء المفضل للأشخاص ذوي البشرة الرقيقة وجوه رقيقة، والتي تنطوي على خطر الحشوات "الشفافة".
هذا الجزء من الإجراء يجعل البشرة ناعمة وشابة ومشرقة ومرنة ومجهزة جيدًا و"ممتلئة" ويمنح الوجه مظهرًا جميلاً تبدو صحية. ففي نهاية المطاف، فإن طلب "أريد وجهاً جميلاً" يتضمن دائماً طلب "أريد بشرة جميلة"، ولا يمكن أن يكون الأمر خلاف ذلك.
أخيرًا، أخف حشو فولبيلتستخدم لإعطاء شكل جميلالشفاه، ل و خطوط متجعدة حول العينينحول العينين، حيث يتم حقنه في منطقة الجبين وفي داخله تجاعيد الحاجبيزيل التجاعيد الأنفية الدمعية.
يقوم الدواء بعناية فائقة وبشكل طبيعي بتصحيح حجم وشكل الشفاه، مع الحفاظ على نعومتها الطبيعية. والنتيجة تشبه تأثير الشفاه القبلة.
يحتوي هذا الدواء على مادة ليدوكائين المخدرة، مما يجعل إدخاله إلى المنطقة الحساسة من الشفاه غير مؤلم تقريباً.
ذات مرة، زرع المسوقون الأكفاء والماكرون في وعينا الأنثوي الضعيف الاعتقاد بأن الكريمات باهظة الثمن فقط هي التي يمكن أن تجعل البشرة جميلة، وبماذا كريم أكثر تكلفةكلما كان التأثير أفضل. لكننا نؤمن إيمانًا راسخًا بهذه الصور النمطية حتى يومنا هذا، وفي كل مرة نأمل أن "تساعدنا هذه الصورة بالتأكيد".
ومع ذلك، منذ وقت ليس ببعيد، تم إجراء سلسلة من الدراسات الكاشفة، التي أثبتت أنه بغض النظر عن مدى فعالية الكريم، بسبب محتوى العناصر الكيميائية المختلفة، فإنه لا يستطيع اختراق الجلد بشكل أعمق من 15. يحدث هذا لأن الجلد حاجز الجسم الطبيعي من العوامل الخارجية، و"عند المدخل" يحجب أي مواد يراها غريبة. وبالتالي فإن تأثير “الكريمات المعجزة” عليها ليس إلا سطحياً ومؤقتاً.
بشكل عام، هذه الحقيقة هي مجرد تأكيد آخر على أنه لا يمكنك الحصول على بشرة جميلة بالكريمات وحدها. إذا كنت ترغب في جعلها مثالية، فأنت بحاجة إلى التأثير عليها بشكل شامل: من الداخل - لتسريع عمليات التمثيل الغذائي وتجديد البشرة، وتحسين تغذيتها بالمواد المغذية والأكسجين، ومن الخارج - بالرعاية المناسبة و مستحضرات التجميل الطبيعيةوالتي، إلى جانب الهجوم الداخلي، لها تأثير إضافي على البشرة وتساعد على تحسين حالتها.
يتم إدراك المواد المفيدة الموجودة في هذه العلاجات الطبيعية أو المنزلية (بدون عناصر كيميائية مختلفة) بشكل أفضل عن طريق الجلد وتتغلغل بشكل أعمق.
بشرة الوجه الجميلة: كيفية تحقيق النتائج ومتى تتوقعها؟
بغرض اجعل بشرتك جميلة تمامًاوحتى التخلص من التجاعيد، ما عليك سوى 8 أسابيع من التأثير الفعال عليها من الداخل والخارج. والحقيقة أن فترة تجديده الكامل تستمر شهرين بالضبط. لذلك، إذا كنت تعمل بجد خلال هذا الوقت لتحسين حالتها، ففي النهاية يمكنك الحصول على بشرة نظيفة ومخملية تمامًا. بشرة جميلة. كيفية تحقيقو ما العمل؟ -اتبع توصياتنا يوميًا وسرعان ما ستسعد بتأملك الخاص.
بشرة جميلة: تعمل من الداخل
التخلي عن العادات السيئة
النيكوتين يدمر احتياطيات الكولاجين والإيلاستين. هذه البروتينات هي إطار شباب وجمال بشرتنا، وهي المسؤولة عن نضارتها ومرونتها. ولهذا السبب فإن النساء المدخنات يعانين من العلامات الأولى للشيخوخة في وقت مبكر جدًا، على عكس أقرانهن غير المدخنين.
بالإضافة إلى ذلك، أثناء التدخين، بسبب تضيق الأوعية الدموية وبطء الدورة الدموية، لا يتلقى الجلد مواد مفيدة ويزداد سوء "التنفس". ونتيجة لذلك، فإنه يأخذ تدريجيا لونا رماديا أو أصفر، وليس مشابها جدا للمظهر الصحي والمشرق الذي تسعى إليه.
الكحول، بالإضافة إلى تدمير نفس ألياف الكولاجين والإيلاستين، يؤدي أيضًا إلى جفاف الجسم، مما يؤثر بشكل طبيعي على الحالة: فهو يفقد احمراره السابق و لون صحي، تظهر عليه التجاعيد المبكرةبسبب عدم توازن الرطوبة، الخ.
بالمناسبة، حول توازن الرطوبة
الترطيب الكافي هو مفتاح البشرة الجميلة والشبابية. لذلك، للحفاظ على توازن الماء، تحتاج إلى وصف ما لا يقل عن 2-2.5 لتر من الماء يوميا. إنه ماء، وليس الشاي أو العصير أو القهوة - كل هذا ينظر إليه الجسم على أنه طعام خفيف.
بشرة جميلة. كيفية تحقيق مع التغذية
حالة الوجه هي استجابة لتغذيتنا. إذا كنت تأكل الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة والأطعمة المشبعة بالدهون والمواد الحافظة والكربوهيدرات الخفيفة، فلا ينبغي أن تتفاجأ بالتهيجات المختلفة والطفح الجلدي والبشرة غير الصحية.
من الأفضل اختيار الطعام الصحي. بهذه الطريقة لن تقوم فقط بشد قوامك، بل ستحسن حالة بشرتك بشكل ملحوظ وبسرعة كبيرة. فضل الخبز أو الطهي على القلي - فهذا سيجعل مذاق الطعام أكثر ثراءً، لكنه لن يضر الجلد أو الجسم. أضف الفواكه والخضروات إلى نظامك الغذائي، لكن من الأفضل تناولها طازجة، لأن معظمها مواد مفيدةتفقد بهم خصائص قيمة. بالإضافة إلى ذلك، تناول الفواكه المجففة والمكسرات عندما تريد شيئًا غير صحي أو حلوًا.
الفيتامينات
تأكد من تناول الفيتامينات بانتظام. إما عن طريق الفواكه والخضروات أو على شكل حبوب. للبشرة الجميلة من المهم أن تستهلك الفيتامينات C، E، A، D. فهي تسرع عمليات التمثيل الغذائي وتشارك في تخليق الكولاجين. وهذا، كما ذكر أعلاه، مهم للغاية للبشرة.
المشي اكثر
اركض، اخرج إلى الطبيعة، امشي عبر الغابة. الشيء الرئيسي هو أن تكون في الهواء الطلق كثيرًا حتى يصل أكبر قدر ممكن من الأكسجين إلى الطبقات الداخلية من الجلد عند دخوله الجسم.
قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية
الجلد هو مرآة جسمنا، ومعظم مشاكل الجلد تنشأ من اضطرابات في عمل الأعضاء الداخلية. لذلك، إذا كنت تعانين من ظهور التشققات والتهيجات بشكل مستمر، عليك زيارة طبيب الأمراض الجلدية. ربما يكون السبب هو اضطراب في الأمعاء أو الكبد.
قم بتدليك الوجه
لقد أثبتت العديد من الدراسات فعالية التدليك في التجميل. هذا الإجراء لا يجعل البشرة أكثر جمالا فحسب، بل يشدها أيضا، وينعم التجاعيد، ويحسن لونها بشكل كبير، وما إلى ذلك. يمكن إجراء التدليك في أي عمر - فهو فعال بنفس القدر في عمر 17 و 57 عامًا. الشيء الوحيد هو أنه لا يمكن إجراء التدليك في حالة وجود تهيج أو حب الشباب أو الطفح الجلدي وما إلى ذلك.
بشرة جميلة: كيفية الحصول عليها بسرعة - التحول إلى مستحضرات التجميل الطبيعية
تعتبر مستحضرات التجميل المنزلية جيدة لأنها طبيعية 100%، بالإضافة إلى أن فعالية هذه الوصفات أثبتتها تجربة أبرز جميلات التاريخ، من كليوباترا إلى العديد من الشخصيات العامة في عصرنا هذا؛ في المنزل، يمكنك إعداد ليس فقط الأقنعة، ولكن أيضا الكريمات.
ليست هناك حاجة لأي مكونات غريبة، الشيء الرئيسي هو أنها غنية بالمواد المفيدة. لذلك، على سبيل المثال، لطهي الطعام كريم محلي الصنعللوجه عليك أن تأخذ كأساس الفازلين التجميليوأضيفي إليها المكونات المناسبة لنوع بشرتك.
بالنسبة للأقنعة، فإن المكون الرئيسي الأكثر استخدامًا هو بياض أو صفار البيض أو الطين أو النشا.
للبشرة الجافةأضف إلى التكوين الزيوت الأساسية(اللوز، بذور العنب، الجوجوبا، الزيتون، جوز الهند، إلخ)، العسل، القشدة الحامضة، دقيق الشوفان، منقوع الأعشاب، الطين
للدهنية: الليمون والرمان والكفير والخبز والطين
للعادي: الحقن العشبية، خميرة، بياض البيض، عسل، ملح البحر، فخار
خلف الجمع بين الجلد يجب توخي الحذر على النحو التالي: تطبيق المنتجات على منطقة T بشرة دهنيةعلى الخدين - للجفاف.
وتذكري أن مظهر الوجه والجلد والعينين هي مؤشرات على أداء الجسم لوظائفه. إذا كنت تعيش أسلوب حياة غير نشط، أو تتعاطي الكحول، أو تأكل بشكل سيء، أو تستخدم مستحضرات التجميل بشكل مفرط، فسيؤثر ذلك على مظهرك على الفور. لكي تجعل وجهك جميلاً، عليك أولاً أن تعيش نمط حياة صحي. اقض أكبر وقت ممكن في الهواء الطلق أو مارس الرياضة أو التزلج على الجليد أو ركوب الدراجة. راقب نظامك الغذائي - تناول الطعام قدر الإمكان الخضروات الطازجةوالفواكه. يجب أن يحتوي نظامك الغذائي على جميع الفيتامينات والبروتينات والعناصر الدقيقة المفيدة. تذكري أن البشرة تحتاج للرطوبة. لذلك، اشرب أكبر قدر ممكن من الماء النقي النقي. لا تحاول استبداله بالعصائر أو الصودا أو الشاي أو القهوة. التوقف عن التدخين وشرب المشروبات الكحولية والبيرة. كل هذه العادات السيئة تساهم في حصول جلد الوجه على ظل غير صحي، ويختفي أحمر الخدود الطبيعي، وتظهر التجاعيد.
راقبي بشرة وجهك بعناية، فهي تحتاج إلى رعاية مستمرة. تذكري أن البشرة تحتاج إلى التنظيف والتغذية والحماية. استخدمي فقط الكريمات أو مستحضرات التجميل الأخرى التي تناسب نوع بشرتك واحتياجاتها. لا تنجرف في استخدام المنتجات النشطة المضادة للتجاعيد في وقت مبكر جدًا - فهذا لن يؤدي إلا إلى تسريع ظهورها. يتعهد جمال طبيعيوالمظهر الصحي المشرق هو النوم الكامل، لذا نم على الأقل 8 ساعات يومياً. اختاري مكياج جميل. تذكري أن المكياج عالي الجودة لا ينبغي أن يخفي عيوب الوجه أو عيوب البشرة فحسب، بل يجب أيضًا التأكيد على الجمال الطبيعي. على سبيل المثال، ماكياج مشرق مع استخدام سخي مستحضرات التجميلسيبدو الأمر في غير محله على الوجه الشاب لفتاة صغيرة. إذا لم تتمكني من اختيار المكياج بنفسك، فاتصلي بفنان مكياج. تذكر أن صورتك يجب أن تكون كاملة، وحتى الوجه الأكثر جمالا سيبدو سيئا مع الشعر والأيدي الأشعث. لذلك، لا تعملي على وجهك فقط، بل على جسمك بالكامل.
www.wmj.ru
ماء مثلج
اغسلي وجهك بالماء البارد المثلج. بفضل هذا، لن تشعر بمزيد من النشاط فحسب، بل ستحسن أيضًا لون بشرتك وحالتها، مما يجعلها مرنة. لكن من الأفضل مسح الجلد بمكعبات ثلج مصنوعة من مغلي النعناع أو الشاي الأخضر.
يرجى ملاحظة أن الثلج له تأثير مفيد على الأوعية الدموية ويجعل الجلد ينتج الكولاجين المسؤول عن شبابه.
تهدئة بشرتك باستخدام قناع
يمكنك جعل وجهك جميلًا بفضل تأثيرات القناع التصالحي. يمكنك شرائه من الصيدلية أو تحضيره بنفسك. لكن ضع في اعتبارك أن القناع المحضر في المنزل أكثر فائدة بكثير من القناع الذي تم شراؤه من متجر متخصص.
لتحضير "الدواء" ستحتاج إلى ملعقتين كبيرتين من الرقائق المطحونة وزيت الزيتون (ملعقة واحدة) وصفار بيضة. تخلط جميع المكونات جيداً، ثم تضاف بضع قطرات من عصير الليمون إلى اللب المجهز وتخلط جيداً. يجب أن يبقى الخليط النهائي على الوجه لمدة 15 دقيقة تقريبًا. بفضل هذه الوصفة البسيطة، يمكنك إزالة علامات التعب من بشرتك بسرعة، مما يجعلها أكثر مخملية ونضارة.
تغذي شعرك
كما تظهر الممارسة، يبدو شعر معظم الفتيات باهتًا ومتعبًا. لكن استعادة لمعانها ونضارتها هو في الواقع أمر بسيط للغاية. يكفي فقط استخدام القديم وصفات شعبية. لذلك، على سبيل المثال، يساعد بشكل جيد ضخ الأرقطيون والقراص والبابونج. يمكنك أيضًا تحضير قناع يعتمد على العسل والصفار وزيت الزيتون.
كيف تجعل وجهك جميلا بالمكياج
يعتقد الكثير من الناس أن الطريقة الوحيدة لجعل وجهك جميلاً هي من خلال المكياج الجذاب. وهذا مفهوم خاطئ كبير. الطبيعة هي أفضل طريق للجمال. صدقني، الأمر سهل مكياج يومييبدو أفضل بكثير ولا يؤدي إلى شيخوخة الجلد بصريًا.
إذا كان تحت عينيك دوائر مظلمةاستخدمي مصححًا أخضر خاصًا. ولكن من أجل توحيد اللون، يعتبر كريم الأساس الذي يحتوي على جزيئات عاكسة مثاليًا. في هذه الحالة، من الأفضل وضع ظلال ذهبية أو خفيفة على الجفون. حاولي إبراز الزوايا الداخلية لعينيك بقلم رصاص أبيض، فهذا سيجعل مظهرك أكثر تعبيرا. لا تنسي أحمر الخدود فهو سيضيف نضارة لوجهك. لكن تذكري أنه يجب عليك اختيار اللون بناءً على نوع بشرتك.
سوف يكمل ملمع الشفاه اللامع هذه النظرة.
كما ترون، فإن جعل وجهك جميلاً أمر بسيط للغاية، ما عليك سوى أن ترغب في ذلك.
ledy-life.ru
أقنعة الوجه محلية الصنع
يمكن تجنب الزيارات المتعبة لأخصائي التجميل باستخدام الأدوات المتاحة لصنع الأقنعة بنفسك في المنزل.
قناع الحبوب:
- 1 ملعقة كبيرة. ل. دقيق الشوفان؛
- 1 ملعقة كبيرة. ل. فريك الذرة؛
- 1 بياض بيضة.
اخفقي الحبوب مع بياض البيض حتى تحصلي على رغوة سميكة ثم ضعيها بالتساوي على الوجه. بعد التجفيف، قومي بإزالة القناع باستخدام قطعة قطن أو مسح مبلليغسل بالتناوب مع الماء الدافئ والبارد. مع الاستخدام المنتظم، يتم تقوية السطح الصحي للبشرة، ويختفي اللمعان اللامع، ويبدو الوجه أصغر سنًا.
قناع الحليب المخمر:
- 1 صفار بيضة دجاج؛
- 1 ملعقة كبيرة. ل. كريمة حامضة دهنية
- 1 ملعقة كبيرة. ل. عصير جزر.
أضف القشدة الحامضة إلى صفار البيض الأبيض المهروس و عصير جزر، اخلطي جيدًا حتى تحصلي على التجانس. ضعي المنتج لمدة 15-20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ، وأخيراً اشطفيه بالماء البارد. يتيح لك استخدام هذه التركيبة الاستغناء عن استخدام الكريمات التقليدية وتغذية البشرة بالمنتجات الطبيعية.
قناع للنوع الدهني:
- 1 ملعقة كبيرة. ل. دقيق البطاطس؛
- 10 حبات من الكشمش الأبيض والأحمر لكلٍ منهما.
سحق الكشمش واخلطه مع الدقيق. ضعي القناع لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء البارد.
أقنعة للبشرة الجافة مصنوعة من أي الأطعمة الدسمة: خليط من الجبن مع القشدة الحامضة والبيض المخفوق زيت نباتي,صفار بيضة مهروسة مع العسل. يوصى بغسلها بالمصل أو الماء مع الحليب المضاف. بعد 40 سنة، يجب استخدام أقنعة الوجه ضد التجاعيد والترهل. سيساعدك المنتج الذي يحتوي على ملعقتين كبيرتين على الظهور بمظهر أصغر سنًا أثناء العناية بالمنزل. ل. البازلاء الخضراء الجافة ونفس الكمية من مصل اللبن. اطحني الخليط إلى كتلة متجانسة ثم ضعي طبقة رقيقة جدًا على وجهك بعناية. تحتاج إلى إزالة القناع بعد 15-20 دقيقة باستخدام سدادة قطنية أو منديل مبلل بمغلي الأعشاب أو الشاي الخفيف.
منتجات للبشرة الجميلة
كيفية تحقيق الكمال جلديمكن أيضًا تحديد الوجوه عن طريق التغذية. إنه، مثل اختبار عباد الشمس، يعكس حالة النظام الداخلي بأكمله. مع الغياب نظام غذائي سليمواستهلاك المواد الضارة في الطعام يصبح باهتًا وشاحبًا وحتى مشوهًا. من المهم أن تكون قادرًا على التعرف على علامات الضيق في الوقت المناسب وتغيير نمط حياتك ونظامك الغذائي. يتفاعل الجلد بشكل مختلف مع نقص بعض الفيتامينات.
1. فيتامينات أ، هـ وحمض النيكوتينيك.
يثير نقصهم زيادة الجفافيصبح الوجه شاحباً، ومغطى بشبكة من التجاعيد الصغيرة، و" البثرات أوزة" النظام الغذائي الذي يشمل أطباق كبد الدجاج وثعبان البحر وكذلك المكسرات والجزر والسبانخ والبقدونس والبيض والثوم وزيت السمك، الذي يحتوي على مراجعات تكوين ممتازة، سيساعد على تجديد العناصر الغذائية وتحسين البشرة. فيتامين أ يمنح النضارة والمرونة ويبطئ الشيخوخة ويسرع التئام الجروح. يحافظ فيتامين E على الرطوبة الطبيعية، مما يمنح ملامح الوجه الرقة والنعومة.
2. فيتامينات C وP.
تتم الإشارة إلى النقص اضطرابات الأوعية الدموية، على سبيل المثال، الكدمات والبقع طويلة الأمد. إن تناول الأطعمة ذات الأصل النباتي، وخاصة الحمضيات، وكذلك عنب الثعلب والكيوي والملفوف والفلفل الحلو، سيساعد على استعادة التوازن في المنزل. يتم الإشارة إلى المحتوى الكافي من الفيتامينات C و P بشكل جميل و بشرة صحية، حتى البشرة وزيادة المقاومة السلبية عوامل خارجية.
3. فيتامينات ب.
تتم الإشارة إلى نقصها من خلال الجلد الجاف والمتقشر والتهاب الجلد وحب الشباب والتصبغ المفرط. إذا كان الجسم يحتاج إلى فيتامين ب 12، فسيتم إضافة صبغة صفراء من الجلد إلى ما سبق. ويتم تعويض النقص بتناول الحبوب، والخضروات، والبقوليات، والأعشاب. يوجد فيتامين ب12 في القلب والكبد والكلى لدى الحيوانات. سيساعدك الاهتمام الشديد بمظهرك وتغذيتك على تذكر الأطعمة التي تحتاج إلى تناولها للحفاظ على جمال بشرتك.
حمية الشباب والجمال
النظام الغذائي سوف يساعدك على أن تبدو أصغر سنا. بجانب الاستهلاك منتجات صحيةيجدر مراجعة نظامك الغذائي للتأكد من وجود أطعمة ضارة فيه. يمكن أن يتحول الجلد في كثير من الأحيان إلى اللون الأحمر بسبب الأطعمة المقلية والمدخنة والحارة عند أول علامة، يجب عليك اتباع نظام غذائي للحد منها أو التخلص منها تمامًا. نبيذ الحلوى له نفس التأثير. ارتفاع نسبة الملح والسكر والأصباغ والمواد الحافظة ضارة. كل هذا له تأثير ضار على مظهر. يمكن أن تتحول بضع دقائق من الاستمتاع بتناول الطعام إلى التهاب الجلد، وتكلف كريمات الشفاء الكثير من المال.
أكثر علاج فعالضد الترهل والشيخوخة المبكرة للوجه - فيتامين H أو البيوتين. المكسرات وصفار البيض والكبد والحليب وخميرة البيرة ستساعد على زيادة نسبتها في الجسم. ومع ذلك، البيرة تحتوي على جزء صغير فقط منتج طبيعيلذلك فهو ليس خيارًا لتجديد الفيتامينات. إذا كان جلد وجهك يتشقق بسهولة ويتجدد ببطء، فيجب عليك الالتزام بنظام غذائي يحتوي على البروتين. الاستهلاك المنتظم للأسماك والديك الرومي والدجاج وكذلك جبن التوفو أو الجبن محلي الصنع سوف يجدد البروتين والأحماض الأمينية القيمة.
إذا حدثت شيخوخة الجلد قبل الأوان، وكان الوجه الجميل عزيزًا عليك، فاتبع نظامًا غذائيًا بالفواكه على الفور. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C سوف تساعد بشكل خاص: البرتقال واليوسفي والليمون والجريب فروت. تفقد الفواكه المعلبة معظم مكوناتها خصائص مفيدةلذلك، لتحقيق النتائج، تحتاج إلى استهلاكها الخام، في شكل عصائر - طازجة فقط. يمكن استخدام قطعتين في كل مرة بدلاً من المنشط عند مسح الوجه.
يتيح لك الجمع بين مركب الفيتامينات الطبيعي مع الحد الأدنى من العناية الحصول على بشرة جميلة في المنزل وتبدو أصغر سنًا. جهد إضافيوالتكاليف.
Limelady.ru
أسرار التجديد في نمط حياة صحي
إذا كنت تريد أن يبدو وجهك شابًا لفترة طويلة و سنوات طويلة، إذن الرعاية هنا، أولاً وقبل كل شيء، ليست ضرورية للوجه نفسه بقدر ما هي ضرورية للجسم بأكمله. الآن دعونا نشرح السبب.
لنفترض أنك تناولت طعامًا دهنيًا، وبعد بضع ساعات ستظهر بالتأكيد بعض هذه الدهون على شعرك، وكذلك في مناطق معينة من الجلد. يحدث هذا بسبب امتصاص الدهون من الأمعاء إلى الدم وتوزيعها في جميع أنحاء الجسم عبر مجرى الدم. وبعد مرور بعض الوقت، ستمتص كل خلية في جسمك حصتها من الدهون. هل تعتقدين أن الوجه سيظل شاباً وجميلاً إذا مال الجسم كله إلى الشيخوخة؟ بالطبع لا! وهنا سيكون من غير المجدي تشويه الجلد بمختلف الكريمات المضادة للشيخوخة، لأنه لن يكون هناك أي تأثير. لذلك بالترتيب لون جميلتم الحفاظ على الوجه لفترة طويلة، فأنت بحاجة إلى الانخراط بجدية في تجديد شباب جسمك بالكامل.
العناية بالبشرة المناسبة
قليلاً عن بنية وجهك: خلف سطح الجلد يوجد ما يسمى بالبشرة، وتحتها توجد طبقات أعمق - الأدمة، وحتى أعمق - عضلات الوجه. فإذا فقد هذا الأخير لونه وأصبح مترهلاً، فقد فقدان الوجه جماله. لمنع حدوث ذلك، و بشرة جميلةكان الوجه دائمًا ممتعًا للعين، ويبدأ في زيادة مرونة الجلد، وكذلك تقوية عضلات الوجه تحت الجلد. يمكنك تدريبهم بنفس طريقة استخدام أي عضلات أخرى تمارين خاصة. وهنا عدد قليل تمارين مفيدة:
- تمتص خديك، وتجهد عضلات رقبتك، ثم تجهد العضلات التي يبدو أنها تمد جلد وجهك من أنفك إلى صدغيك، وهكذا؛
- جرب تمرينًا يتضمن تدريب العضلات التي ترفع زوايا الفم. يجب أن يتم إجهادهم بجهد كبير حتى يصبحوا بمرور الوقت أكثر مرونة وقوة. التدريب مثل هذا مرتين في الأسبوع سيكون كافياً. افعلها من وقت لآخر، ولن يكون التأثير بطيئًا في الظهور.
التدليك كأحد طرق العناية ببشرة الوجه
ستبقى وجوه النساء الجميلة كذلك لفترة طويلة إذا فكرت بجدية في التدليك، لأنه من أكثر أنواع التدليك طرق فعالةالشفاء وتجديد شباب الجسم. بمساعدتها، يمكنك تحسين تبادل العمليات في الأنسجة المدلكة وتحقيق زيادة الدورة الدموية، بما في ذلك تدفق الدم المؤكسج الطازج.
كيفية القيام بتدليك الوجه بشكل صحيح؟ يجب أن ينتقل اتجاه الحركة من الذقن إلى الصدغين، ومن الأنف إلى الصدغين، وكذلك من منتصف الجبهة. يتم تدليك الوجه في دورات - عشرة أيام من التدليك وثلاثين يومًا من الراحة. يرجى ملاحظة أنه إذا كنت تعجن الجلد بشدة، فيمكنك تحقيق تدفق دم كبير إلى الوجه، ولكن في الوقت نفسه، فإن الحركات المكثفة المفرطة تمتد وتلحق الضرر بالجلد. لذلك، عند تدليك وجهك، ابحث عن المعنى الذهبي. إذا كنت ترغب في إزالة "الأكياس" تحت العينين، فيمكنك أن تمرر بخفة بأطراف أصابعك تحت العينين.
مكياج جميل - وجه جميل
جميل وجوه النساءتظهر بفضل الاستخدام الصحيح لمستحضرات التجميل. بمساعدة مستحضرات التجميل يمكنك إخفاء كل عيوبك والتركيز على مميزاتك. دعونا نكشف لك بعض الأسرار مكياج جميل.
يجب تطبيق المكياج فقط على وجه نظيف. اغسلي وجهك بمنظف أو عالجي وجهك باستخدام غسول خاص أو منشط أو حليب. ضعي المكياج فقط في الضوء الساطع للحفاظ على مظهر مكياجك طبيعيًا. وخذ وقتك، خلاف ذلكسوف يبدو وجهك غير مرتب. سوف تحصلين على وجه جميل جداً إذا اتبعتِ التسلسل التالي عند وضع مستحضرات التجميل:
- وضع حجر الأساس مؤسسةأو مسحوق.
- صبغ الحواجب بقلم رصاص إذا لزم الأمر ؛
- مشطي حواجبك بفرشاة خاصة حتى تبدو أكثر أناقة. لإعطاء حواجبك الشكل المثالي، تحتاج إلى تصحيحها بشكل دوري، وإزالة الشعر الزائد؛
- والخطوة التالية هي رسم العيون. اتبع التسلسل التالي: ظلال العيون، كحل، الماسكارا؛
- لإبراز عينيك، اختاري ألوانًا أكثر إشراقًا؛
- يمكنك تحديد عينيك باستخدام كحل سائل أو قلم رصاص. الأول أكثر صعوبة بكثير، لذلك هناك حاجة إلى تدريب أولي؛
- آخر شيء يجب تطبيقه هو الماسكارا. يمكن تطبيقه في طبقة واحدة، ولكن للحصول على تشبع أكبر، ضعي طبقتين من الماسكارا؛
- ابدأ الآن بأحمر الخدود. اذا كنت تمتلك بشرة مشرقة- استخدمي درجات اللون الوردي الفاتح، الفتيات الداكناتنغمات البيج أكثر ملاءمة.
- اللمسة الأخيرة لخلق وجه جميل هي أحمر الشفاه. عند الذهاب إلى مناسبة مسائية، استخدمي الألوان الفاتحة، وفي العمل اليومي، استخدمي أحمر الشفاه الخفيف أو ملمع الشفاه.
elhow.ru
ملامح أنواع البشرة
هناك خمسة أنواع رئيسية للبشرة، ولكل منها خصائصه الخاصة:
يمكنك أن تكوني جميلة دون استخدام المكياج. أولا عليك أن تعرف كيفية الحصول على بشرة جميلة. بعد كل شيء، هذه هي الخطوة الأولى نحو بداية التحسين. هذا سيساعد الماء العاديأو شاي أخضر- شرب لترين يومياً.
سيبدأ هذا في تحسين عمليات التمثيل الغذائي في الجسم، وتعزيز إزالة السموم، وبالتالي تحسين البشرة وتطبيعها. ولتفادي التأثير المعاكس، توقف عن تناول أي مشروبات طاقة، بما في ذلك القهوة والشاي الأسود. لتجنب الانتفاخ في الصباح، اشرب السائل قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات.
صنع وجه نظيف
كيف تجعل وجهك نظيفاً وجميلاً؟ اعتادت العديد من النساء على استخدام مستحضرات التجميل كعلاج سحري لجميع الأمراض. ومع ذلك، في بعض الحالات لا يحقق النتيجة المتوقعة، وأحيانا يكون ضارا - يظهر الجلد الجاف أو الالتهاب.
ليست هناك حاجة لإنفاق المال على الكثير من مستحضرات التجميل إذا كان بإمكانك تعديل نمط حياتك قليلاً. من أين تبدأ وكيف تجعل بشرة وجهك جميلة؟ سوف يساعدك:
- دش بارد وساخن.
- إزالة المكياج الإلزامية في الليل؛
- الراحة المناسبة وبالطبع النوم.
- غياب العادات السيئة.
- نظام غذائي متوازنالتغذية (يجب أن تكون جميع الفيتامينات موجودة)؛
- استخدام منتجات العناية الأساسية المناسبة لنوع بشرتك؛
- البقاء في الهواء النقي.
بمجرد أن تجعلها قاعدة نصائح بسيطةسوف ترى على الفور تغييرات مذهلة في وجهك.
استمرارًا لموضوع الجمال الطبيعي، نلفت انتباهكم إلى منتجات العناية ببشرة الوجه التي أثبتت جدواها والتي يمكن استخدامها في المنزل.
بشرة نظيفة وجميلة على الوجه. ماذا علينا أن نفعل؟
كيف يمكنك صنع وجه جميل؟ استخدم ما يلي:
- مغلي أوراق الغار بنسب 20 جرام لكل 100 مل من الماء سيعيد النضارة إلى الوجه. يجب غليه وتبريده ومسحه على الوجه.
- سيحل العسل والليمون مشكلة الرؤوس السوداء. كيفية جعل مثل هذا العلاج؟ ضع بضع قطرات من العسل على قطعة من الليمون. ثم يجب تطبيق المنتج الناتج على المنطقة التي يوجد بها حب الشباب. بعد خمس دقائق، اشطفي القناع بالماء البارد.
- قناع حب الشباب. إنه سهل التحضير. تحتاج إلى صر الخيار على مبشرة ناعمة للحصول على ثلاث ملاعق كبيرة، ثم صب عليها كوبًا من الماء المغلي واتركها لمدة ثلاث ساعات بالضبط. بعد ذلك، عليك تصفية الخليط وإضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى السائل. بعد غسل وجهك استخدمي هذا المحلول وسوف تتخلصين من حب الشباب والالتهابات.
- إذا كان لديك الويبرنوم، فاستخدمه أيضًا للقضاء على الطفح الجلدي. استخدمي قطنة مغموسة في العصير لمسح البثور ثلاث مرات في اليوم.
توحيد لون بشرة الوجه
كيف تحصلين على بشرة جميلة؟ لتحسين بشرتك وترطيبها، يمكنك استخدام منشط الخيار. لإعداده، تحتاج إلى خيار، مقطعة إلى مكعبات مع قشر. يُسكب مع كوب من الحليب ويُغلى لمدة ثلاث إلى خمس دقائق. بعد التصفية، يمكنك إضافة ملعقة من العسل ومسح وجهك بالمنتج.
أصحاب البشرة الدهنية سيستفيدون من وصفة تونر الشاي الأخضر. يتم تبريد كوب من الشاي المخمر. ثم يصفى ويضاف ملعقتين (ملعقة صغيرة) عصير ليمون. امسحي وجهك، لكن لا تتركي الخليط الناتج على البشرة لفترة طويلة لتجنب تلطيخها.
ترطيب البشرة
قم ببخار ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان مع كوب من الماء المغلي أو الحليب. اتركيه لمدة خمسة عشر دقيقة تقريبًا ثم صفي السائل المتبقي هناك. أضيفي القليل من العسل وعصير الليمون (يمكنك أيضًا استخدام ورق الصبار) وضعي القناع لمدة عشرين دقيقة. يستعيد هذا الخيار تماما توازن الماءجلد. إليك كيفية جعل وجهك جميلاً في 20 دقيقة فقط.
قناع مع الجبن وعلاج مع التفاح
قناع اللبن الرائب يحظى بشعبية كبيرة. لتحضيره، تحتاج إلى خلط الجبن الدهني والعسل بنسب 2:1. مفعول القناع ثلاثون دقيقة. هذا المنتج لا يغذي البشرة فحسب، بل يعمل أيضًا على توحيد لونها ويساعد أيضًا على إزالة التهيج.
كيف تجعل وجهك جميلا؟ الآن دعونا نلقي نظرة على وصفة أخرى للمرطب. ابشري التفاحة على مبشرة ناعمة وأضيفي ملعقة من الزبدة وصفار البيض المخفوق. إذا رغبت في ذلك، يمكنك إضافة العسل. يترك لمدة عشرين دقيقة ثم يشطف. الترطيب الممتاز مضمون!
استنتاج بسيط
الآن أنت تعرف كيف تجعل وجهك جميلاً. إن العناية المناسبة ببشرتك أمر بسيط للغاية. يحتاج إلى تغذية وتطهير. ثم سوف تصبح بشرتك فخرك. أحبي نفسك وسوف تتألق عيونك السعيدة، مما يجعل وجهك خاليًا من العيوب حتى بدون مكياج!
www.syl.ru
لا يمكن لجميع النساء التباهي بملامح الوجه الجميلة بشكل مثالي، ولكن كل من الجنس العادل قادر على جعلها أكثر جاذبية.
وجه - انعكاس لحالة الجسم. تعاطي الكحول، الأطعمة غير الصحية في النظام الغذائي، عدم ممارسة الرياضة، مستحضرات التجميل الزائدة - كل هذا يؤثر سلبا على مظهر الوجه.
ما سوف يساعد اجعل وجهك أكثر جمالاوالحفاظ على حالة الجلد لسنوات عديدة؟ أولا، من الضروري للرفض من العادات السيئةو يصبح مؤيد، مشجع، داعم صورة نشطةحياة. أعز اصدقاءيجب على النساء البدء بالمشي وركوب الدراجات وممارسة الرياضة والتزلج على الجليد في الصيف والتزلج أو التزلج على الجليد في الشتاء.
ثانيا، تعتمد الجاذبية الخارجية إلى حد كبير على جودة الطعام. ليس سراً أن اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على البروتينات والفيتامينات والعناصر الدقيقة يمكن أن يحافظ على جمال الوجه. إن تناول ما يكفي من الخضار والفواكه الطازجة هو شرط آخر لتحقيق النتيجة المرجوة.
ثالثا، يجب ألا ننسى تشبع الجسم رُطُوبَة. تعتبر المياه النقية النقية مثالية للحفاظ على صحة المرأة. لا ينصح باستبدال الماء بالمشروبات أو العصائر أو الصودا التي تحتوي على الكافيين.
رابعا، لكي تكوني جميلة، عليك التوقف عن شرب المشروبات القوية والقليلة الكحول، وكذلك الإقلاع عن التدخين. عادات سيئةيؤثر سلبًا على حالة جلد الوجه: فهو يكتسب لونًا ترابيًا ويصبح مغطى بالتجاعيد.
تتطلب بشرة الوجه عناية خاصة. وبدون التنظيف المستمر والتغذية والحماية، سيفقد الجلد مرونته ونعومته وجماله.
دعونا نعطي آخر بعض القواعدوبعد ذلك سوف تجعل وجهك أكثر جمالا.
موجود قواعد الغسيلوالتي ينبغي مراعاتها من قبل جميع ممثلي الجنس العادل. الصابون غير مناسب تمامًا لغسل الوجه، ومن الأفضل أن تكون عوامل التنظيف عبارة عن مواد هلامية أو رغاوي أو موس مصممة خصيصًا لهذا الغرض. لا تضغط على الجلد أو تفركه بشدة - فهذا سيؤدي إلى تلف دقيق يتحول لاحقًا إلى احمرار أو التهاب.
يمنع استعماله للوجه و الماء الساخن: الشعيرات الدموية الموجودة بالقرب من سطح الجلد، من درجة حرارة عاليةالتوسع، مما يسبب الشيخوخة المبكرة. في الحرارة، غالبا ما يتعرق الوجه، و مناديل ورقيةفي هذه الحالة لن يساعد. أنت بحاجة إلى غسل وجهك لمنع نمو البكتيريا التي تشعر بالراحة في حبات العرق.
يجب اختيار كريمات الوجه والمنتجات الأخرى حذر جدا. إذا كان نوع الجلد غير متطابق، فلن يجلب الكريم أي فائدة. من الأفضل البدء في محاربة التجاعيد بمساعدة العوامل النشطة بيولوجيًا فقط عندما تبدأ في الظهور. وإلا فإن الجلد سوف يفقد مرونته في وقت أبكر بكثير مما كان متوقعا.
تعتبر القشور والمقشرات المطهرة وسيلة رائعة لتنظيف بشرة الوجه، ولكن لا يجب أن تسيء معاملتهميكفي استخدامها مرة واحدة كل عشرة أيام.
أشعة الشمس، باستثناء تان جميليمكن أن يسبب أيضًا مشاكل جفاف الجلد. لذلك، قبل الخروج في يوم صيفي حار، يوصى بتليين وجهك كريم واقي من الشمس. بالمناسبة ، الدباغة ليست مفيدة جدًا للوجه - فشيخوخة الجلد تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية تحدث بشكل أسرع بكثير. بديل الدباغة تحت الشمس أو في مقصورة التشمس الاصطناعي هو الدباغة الذاتية غير الضارة.
يعلم الجميع أنه يمكن الحكم على شخصية الشخص من خلال مكان ظهور التجاعيد: بالنسبة للأشخاص المبتسمين، فهذه شبكات بالقرب من العينين، وللأشخاص الكئيبين إلى الأبد - فهي على جسر الأنف. ولتجنب الظهور المبكر للتجاعيد هناك توصية أخرى - تجنب إظهار العواطف في كثير من الأحيانعلى وجهك، لا تعبس أو تزم شفتيك لأي سبب من الأسباب.
النوم الكامل– شرط آخر للحفاظ على جمال الوجه. تحتاج إلى النوم لمدة 8 ساعات على الأقل، ومن الأفضل أن تذهب إلى الفراش مبكراً، قبل 23 ساعة.
وبطبيعة الحال، فإنه يجعل وجهك جميلا مكياج عالي الجودة. والغرض منه هو إخفاء بعض العيوب وإبراز المزايا. المكياج اللامع جدًا على وجه الجمال الشاب يبدو في غير محله. يلتقط مستحضرات التجميل الزخرفيةوسيساعدك فنان مكياج محترف في تطبيقه بمهارة على وجهك، ويمكن اتباع توصياته في المستقبل.
جمال الوجه ليس الشرط الوحيد لخلق مظهر جذاب مظهر. إذا كانت يديك وشعرك غير مرتبة، فسيتم تدمير الانطباع بشكل ميؤوس منه. لذلك، عليك أن تهتم ليس فقط بوجهك، ولكن أيضًا بكل شيء آخر.
Princessjournal.ru
أول ما ينتبه إليه الناس عند مقابلة امرأة هو وجهها بالطبع. وسيعتمد الانطباع الأول على مظهر الشخص من الخارج. لذلك، من المهم جدًا أن يكون الوجه نضرًا وصحيًا وجميلًا. إذا كان بعض المكونات مفقودًا، فيمكن تصحيحه بالكامل! كيف تجعل وجهك أكثر جمالا؟ دعونا نحاول الإجابة على هذا السؤال. أسرار التجديد في صحيحالحياة إذا كنت تريد أن يظل وجهك شابًا لسنوات عديدة قادمة، فإن الرعاية هنا، أولاً وقبل كل شيء، ليست مطلوبة كثيرًا للوجه نفسه، ولكن للجسم بأكمله ككل. الآن دعونا نشرح السبب. لنفترض أنك تناولت طعامًا دهنيًا، وبعد بضع ساعات ستظهر بالتأكيد بعض هذه الدهون على شعرك، وكذلك في مناطق معينة من الجلد. يحدث هذا بسبب امتصاص الدهون من الأمعاء إلى الدم وتوزيعها في جميع أنحاء الجسم عبر مجرى الدم. وبعد مرور بعض الوقت، ستمتص كل خلية في جسمك حصتها من الدهون. هل تعتقدين أن الوجه سيظل شاباً وجميلاً إذا مال الجسم كله إلى الشيخوخة؟ بالطبع لا! وهنا سيكون من غير المجدي تشويه الجلد بمختلف الكريمات المضادة للشيخوخة، لأنه لن يكون هناك أي تأثير. لذلك، من أجل الحفاظ على بشرة جميلة لفترة طويلة، تحتاج إلى الانخراط بجدية في تجديد شباب الجسم بالكامل. الرعاية المناسبةخلف الجلد قليلاً عن بنية وجهك: خلف سطح الجلد يوجد ما يسمى بالبشرة، وتحتها توجد طبقات أعمق - الأدمة، وحتى أعمق - عضلات الوجه. فإذا فقد هذا الأخير لونه وأصبح مترهلاً، فقد فقدان الوجه جماله. ولمنع حدوث ذلك، وللحصول على بشرة وجه جميلة ترضي العين دائمًا، ابدأ في زيادة مرونة الجلد، وكذلك تقوية عضلات الوجه تحت الجلد. يمكنك تدريبهم مثل أي عضلات أخرى بمساعدة تمارين خاصة. إليك بعض التمارين المفيدة: امتص خديك، وشد عضلات رقبتك، ثم شد العضلات التي يبدو أنها تمد جلد وجهك من أنفك إلى صدغك، وما إلى ذلك؛ جرب تمرينًا يتضمن تدريب العضلات التي ترفع زوايا الفم. يجب أن يتم إجهادهم بجهد كبير حتى يصبحوا بمرور الوقت أكثر مرونة وقوة. التدريب مثل هذا مرتين في الأسبوع سيكون كافياً. افعلها من وقت لآخر، ولن يكون التأثير بطيئًا في الظهور. التدليك كأحد طرق العناية ببشرة الوجه، ستبقى الوجوه الجميلة للنساء كذلك لفترة طويلة إذا فكرت جدياً في التدليك، لأنه من أكثر الطرق فعالية لشفاء الجسم وتجديد شبابه. بمساعدتها، يمكنك تحسين تبادل العمليات في الأنسجة المدلكة وتحقيق زيادة الدورة الدموية، بما في ذلك تدفق الدم المؤكسج الطازج. كيفية القيام بتدليك الوجه بشكل صحيح؟ يجب أن ينتقل اتجاه الحركة من الذقن إلى الصدغين، ومن الأنف إلى الصدغين، وكذلك من منتصف الجبهة. يتم تدليك الوجه في دورات - عشرة أيام من التدليك وثلاثين يومًا من الراحة. يرجى ملاحظة أنه إذا كنت تعجن الجلد بشدة، فيمكنك تحقيق تدفق دم كبير إلى الوجه، ولكن في الوقت نفسه، فإن الحركات المكثفة المفرطة تمتد وتلحق الضرر بالجلد. لذلك، عند تدليك وجهك، ابحثي عن حل وسط. إذا كنت ترغب في إزالة "الأكياس" تحت العينين، فيمكنك أن تمرر بخفة بأطراف أصابعك تحت العينين. مكياج جميل - وجه جميل تظهر وجوه النساء الجميلة أيضًا بفضل الاستخدام الصحيح لمستحضرات التجميل. بمساعدة مستحضرات التجميل يمكنك إخفاء كل عيوبك والتركيز على مميزاتك. دعنا نكشف لك بعض أسرار الماكياج الجميل. يجب وضع المكياج على الوجه النظيف فقط. اغسلي وجهك بمنظف أو عالجي وجهك باستخدام غسول خاص أو منشط أو حليب. ضعي المكياج فقط في الضوء الساطع للحفاظ على مظهر مكياجك طبيعيًا. وخذ وقتك وإلا سيبدو وجهك
ل المرأة الحديثةلا يوجد شيء أكثر أهمية من المظهر الجذاب والجميل في أي وقت من اليوم. ولكن ما هو جمال الأنثىباستثناء الأنف المقلوب والشفاه الممتلئة والابتسامة الخبيثة؟ بالطبع، أولاً وقبل كل شيء، للحصول على بشرة حساسة صحية مخملية ناعمة ذات لون طبيعي. السؤال الذي يطرح نفسه على الفور: كيف تجعل بشرة وجهك جميلة؟ هذه المشكلة تثير وتحير الجنس اللطيف إلى ما لا نهاية. لا أعرف كيفية حلها؟ الدليل مخفي في مثل روسي رائع: لا يمكنك حتى إخراج سمكة من البركة دون صعوبة. نعم أيتها السيدات، هذا صحيح، الجمال هو العمل!
لتحقيق أفضل النتائج في فن الحفاظ على الشباب والجمال، تحتاج إلى العناية بعناية ببشرة وجهك كل يوم، وتنفيذ مجموعة متنوعة من الإجراءات بانتظام لتنظيفها وتغذيتها وترطيبها. عليك أولاً أن تحاول تحديد نوع بشرتك حتى تتمكن من اختيار المستحضرات والغسولات والكريمات المناسبة. قم دائمًا بشراء منتجات العناية التي أثبتت جدواها والتي من شأنها أن تجعل بشرتك تشعر براحة أكبر عند وضعها - فلن تواجه أي مشاكل عند استخدام مستحضرات التجميل. من المهم أيضًا مراعاة العمر عند شراء كريمات الوجه. وتحقيق أفضل تأثيريمكنك الجمع بين مستحضرات التجميل والوصفات الشعبية "للجدة".
قليلا عن التغذية
بالتأكيد تشعر جميع الفتيات بالقلق بشأن البقع السوداء والبثور والاحمرار والتهيج والتقشير واللمعان الدهني وغيرها من المشاكل التي تظهر بانتظام على وجوههن - كل هذا يصعب التخلص منه. هذه ليست مشاكل بسيطة، ولكنها قابلة للحل إلى حد ما. من المهم فقط عدم الاستسلام والبدء في العمل بجرأة!
بادئ ذي بدء، تحتاج إلى تحليل جودة نظامك الغذائي وتحسينه. تجنب الأطعمة الدهنية والمالحة جدًا والحارة في أسرع وقت ممكن. يُنصح بالتقليل من عدد فناجين القهوة القوية التي تشربها يوميًا؛ ويمكن استبدالها بالشاي الأخضر - وهو مشروب لذيذ وصحي. وأيضاً أيتها النساء الأعزاء، أقلعوا بحزم عن التدخين وشرب الكحول! كل هذا ليس ضارًا فحسب، بل ينعكس على بشرتك ويمنحها لونًا غير صحي. مارس التمارين الرياضية بشكل أفضل، وتناول المزيد من الخضار والفواكه، وتناول الفيتامينات المعقدة في الشتاء والربيع. كل هذا سيزيد من حيويتك ويحسن صحتك ورفاهيتك ونتيجة لذلك لون بشرتك.
نحن نعتني بوجهك في الصباح والمساء والنهار
إذا استخدمت مكعبات الثلج بدلاً من غسل وجهك في الصباح، فسوف تجعل بشرتك مشدودة وتبدو أفضل بكثير. إذا لم يكن لديك مكعبات ثلج في متناول اليد، فيمكنك، كخيار، غسل وجهك عدة مرات بالتناوب مع الماء الدافئ والجليد - سيكون التأثير ممتازًا أيضًا. يساعد الماء البارد على تقليل الانتفاخ وتحسين الدورة الدموية، مما يجعل البشرة وردية ومنتعشة. قبل الذهاب إلى السرير، تأكدي من غسل وجهك بالكامل من المكياج حتى ترتاح بشرتك جيدًا طوال الليل. حاولي وضع أقنعة مختلفة على وجهك ورقبتك مرة واحدة، أو حتى مرتين في الأسبوع، لتنعيمها وإشباعها بالمواد المغذية. في وقت الشتاءيوصى باستخدامه كريم الدهونللوجه - في الأيام الباردة، يمكنك تبديل كريمات النهار والليل، لأن كريم الليل أكثر دهنية. وخلال فترة الصيف الحارة، حاولي حماية بشرتك من أشعة الشمس المباشرة باستخدام الكريمات الخاصة. للحفاظ على نظافة بشرتك، تذكري غسل واستبدال إسفنجات وفرش المكياج بانتظام.
سلة من الوصفات الشعبية
للحصول على قناع يساعد بشكل عجيب على إزالة حب الشباب من وجهك، ستحتاجين إلى عدد قليل جدًا من المكونات:
- 1 ملعقة كبيرة من الخميرة (غير محببة وطازجة دائمًا)،
- 1 ملعقة صغيرة حليب،
- 4 قطرات من عصير الليمون.
من الضروري إذابة الخميرة في الحليب وإضافة الكمية المحددة من عصير الليمون. يجب وضع "العصيدة" الناتجة على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم غسلها بالماء الدافئ بدون صابون. إذا قمت بعمل هذا القناع في المساء لمدة أسبوع، فستلاحظين أن بشرة وجهك ستصبح أكثر نظافة وبياضًا. بعد دورة مدتها أسبوع، تأكدي من منح بشرة الوجه راحة من خلال أخذ قسط من الراحة لمدة أسبوعين.
هناك وصفة بسيطة لقناع العين الذي يخفف بشكل فعال من انتفاخ الجفون. ستحتاجين إلى ملعقة صغيرة من البقدونس المفروم جيدًا، الطازج بشكل طبيعي، وملعقتين صغيرتين من القشدة الحامضة الغنية. امزجي هذين المنتجين الرائعين وضعيهما على جفونك لمدة 20 دقيقة تقريبًا. بعد ذلك، اغسلي وجهك بالماء البارد.
عزيزتي النساء، تذكري أن البشرة تبدو جيدة دائمًا بقدر مدى العناية التي نتعامل معها. حاول تخصيص المزيد من الوقت لنفسك، واعتني بعناية ليس فقط بوجهك، ولكن أيضًا بجسمك بالكامل، وبفضل هذا ستجذب نظرات الآخرين الحماسية والإعجابية لسنوات عديدة، لأنك ستبدو شابًا وجذابًا!
