نوع الجسم الكمثرى. وبحسب تصنيفات أخرى قد يطلق عليه: النوع أ، الهرم.
يتميز هذا النوع من الأشكال بوجود أكتاف أضيق مع الوركين واسعة. يعتبر شكل الجسم على شكل كمثرى من أكثر الأشكال أنثوية، باستثناء الساعة الرملية، لكن هذا لا يجعل الأمر أسهل بالنسبة لممثلي النوع "الكمثرى".
كيف يبدو شكل الكمثرى؟
الانطباع الخارجي: أكتاف ضيقة، الحوض أوسع قليلا؛ انطباع بوجود جزء سفلي "ثقيل" من الجسم - أرجل كاملةوالأرداف.
الملامح الرئيسية لشخصية الكمثرى
العلامة الأكثر وضوحا لشخصية الكمثرى- هذا هو الجزء السفلي من الجسم الأوسع/الضخم/الممتلئ (الوركين والأرداف والساقين) مقارنة بالجزء العلوي من الجسم.
إذا نظرت فقط إلى الجزء العلوي من الجسم ورسمت عقليًا الجزء السفلي المتناسب، فسيكون الجزء السفلي المتوقع أرق من الجزء الحقيقي.
الفتيات مع هذا النوع من الشكل عادة لا يكون لديهن تمثال نصفي خصب، الجزء العلوي من الجسم بأكمله هش، والجزء السفلي ثقيل. تتميز "الكمثرى" بأرجل كاملة ووركين ضخمين. عادة ما تكون الميزة التي لا شك فيها لهذا الشكل هي الخصر الرفيع والبطن المسطح.
عند اكتساب الوزن، عادة ما تكتسب النساء ذوات هذا النوع من الوزن الوزن في الساقين والوركين، بينما يظلن في الوزن وجه رقيقكما أن حجم الخصر والصدر لا يزيد.
من الممكن التمييز بين نوعين فرعيين من الشكل على شكل كمثرى: الأول يتميز بوجود الحجم في المؤخرات والأرداف المسطحة، والثاني، على العكس من ذلك، الأرداف الكبيرة والجزء الخلفي من الفخذ.
علامات مشتركة(قد يكون هناك عدة أو لا شيء): أرجل سميكة، لا الصدور الكبيرة، معدة مسطحة، أكتاف مائلة، أرجل قصيرة، حجم قدم صغير. هناك أنواع مختلفة من الكمثرى، منها الرقيقة ذات الأرجل السميكة...
نوع الجسم الكمثرى. كيف يصبح سميناً
الميل إلى تخزين الدهون تحت الخصر (قد يبدو الجزء العلوي من الجسم نحيفًا، ونادرًا ما يصبح الوجه سمينًا)؛ انخفاض معدل الأيض (إذا لم تتبع نظامك الغذائي على وجه التحديد، فإن الوزن يزداد بسرعة).
عادةً ما يتعين على الكمثرى التي يتم تغذيتها جيدًا شراء أحجام مختلفة من الملابس للجزء العلوي والسفلي (الجزء السفلي أكبر بعدة أحجام من الجزء العلوي). غالبًا ما تحتوي الكمثرى الرقيقة على معدة مسطحة تمامًا ومؤخرة واضحة.
غالبًا ما يكون لديهم أرجل "عمودية"، أي أن الفخذين والعجول سميكة جدًا وأذرع رفيعة. هناك كمثرى ذات عجول نحيلة وثديين غير مكتملين مقاس 2-3 وقليل من الدهون أسفل الخصر.
لتحقيق التوازن بين الجزء السفلي "الثقيل" من الكمثرى، يُنصح بضخ عضلات الذراعين والظهر؛ فهذا أجمل وأكثر فعالية من الثدي الزائف.
تتميز امرأة الكمثرى بديناميكيات الطاقة الخاصة بها: فطاقتها تكون أضعف في الصباح وأقوى في المساء.
إنها لا تحب حقًا ممارسة التمارين الرياضية بشكل مكثف، لكنها مستعدة للقيام بالتمارين التي تساعد على إنقاص الوزن ومنحها قوامًا رشيقًا: اليوغا، والسباحة الترفيهية، وتمارين الجسم، وما إلى ذلك.
إذا كانت المرأة ذات الشكل الكمثرى تعمل أثناء الجلوس، ولا تمارس التمارين الرياضية وتكون سعيدة بالحياة، فإن عمليات التمثيل الغذائي لديها تتباطأ. ومع ذلك، مع اندلاع عاطفي - الوقوع في الحب، أو تسريع غير عادي لإيقاع العمل أو الوضع غير السار في العمل - يمكن أن تتسارع عمليات التمثيل الغذائي لديها كثيرًا لدرجة أنها ستفقد ثلاثة أو أربعة كيلوغرامات في أسبوع واحد فقط.
تساعد زيادة النشاط البدني والمشي والسباحة وممارسة الرياضة على تكثيف عمليات التمثيل الغذائي.
الكمثرى هي الأفضل لفقدان الوزن والشعور بالبهجة والحيوية (وبالتالي تصبح أكثر استعدادًا للالتزام بها). نظام صارم) بشرط أن يتبعوا إيقاعهم الأيضي الطبيعي وتفضيلاتهم الغذائية.
النظام الغذائي لأصحاب شكل الكمثرى
تكون الكمثرى بطيئة في الصباح، وتكتفي بوجبة إفطار رمزية (على الأكثر بعض الفاكهة)، والوجبة الرئيسية في اليوم هي الغداء، ومرة أخرى تأكل قليلاً على العشاء.
هذا النوع ليس لديه امتلاء واضح وواضح، لكن القاع الضخم يخلق وهم الخرقاء والأذنين ومؤخرات الركوب - كل هذا يسبب الكثير من المتاعب لأصحابها.
مع هذا الرقم، من المستحيل أن تتضور جوعا أو اتباع نظام غذائي صارم، لأنه في هذه الحالة يترك الوزن الجزء العلوي من الجسم، تاركا وراءه أمراض القلب والأوعية الدموية.
تتطلب "الكمثرى" نهجا خاصا. من الضروري تقليل استهلاك الأطعمة النشوية - الأرز والبطاطس.
ل من هذا النوعتعتبر الوجبات المنفصلة ووجبات الإفطار الخفيفة مثالية.
يمكن أن يكون كوب من الماء البارد في الصباح على معدة فارغة بمثابة دفعة جيدة لعملية التمثيل الغذائي، كما أن الطماطم وعصير الطماطم يحفزان هذه العملية بشكل مثالي.
تحتاج "الكمثرى" إلى تضمين الكربوهيدرات المعقدة في نظامها الغذائي - العدس والبازلاء والحبوب والمأكولات البحرية والفواكه والخضروات.
قائمة عينة لشخصية الكمثرى
يجب أن يبدأ الصباح بكوب واحد من الماء البارد على معدة فارغة.
بجانب او بجوار إفطار: جزء صغير من دقيق الشوفان أو عصيدة العدس والتفاح والعنب وكوب من عصير الحمضيات أو أي شيء آخر حسب الرغبة والمكسرات. لكن من الأفضل التخلي عن قهوتك الصباحية المفضلة لديك، لأنها تزيد من إنتاج هرمون الاستروجين، الذي يوجد بكثرة بالفعل في "الكمثرى".
عشاءحساء اللحوم أو الخضار ولحم البقر المسلوق والخضروات والخبز يجب أن يكون مصنوعًا من دقيق القمح الكامل.
على عشاءكوب من الكفير قليل الدسم والدجاج والفاصوليا.
على وجبات خفيفةالخبز مع الجبن قليل الدسم، بودنغ الشوكولاتة، الزبادي مع قطع الفاكهة، التفاح، شاي الأعشاب.
واختيار "الكمثرى" هو نظام غذائي يحتوي على كمية متوازنة من الكربوهيدرات والبروتينات، وقليلة الدهون.
عند اختبار جسدك وجسمك، لا تنس أن النساء ذوات الشكل الكمثرى لطالما اعتبرن معيار الأنوثة والصحة والخصوبة. لا يجب أن تخضع للصور النمطية المشوهة عن الجسم المثالي، فقط كن محبوبًا - فهذه وسيلة مثالية وعالمية للجمال والانسجام الداخلي.
النشاط البدني الكمثرى
حتى من دون أن يكونوا رياضيين بطبيعتهم ولا يشعرون بالحاجة إلى ممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على الشكل والمزاج الجيد (على عكس المستطيلات والمثلثات)، يجب ألا تنسى الكمثرى أن التربية البدنية ستساعد أي امرأة على إنقاص الوزن. الوزن الزائدوأشعر بالتحسن.
على سبيل المثال، المشي لمدة نصف ساعة بخفةيحرق ما يصل إلى 180 سعرة حرارية. ثم تتسارع عمليات التمثيل الغذائي لعدة ساعات أخرى، ويستمر حرق السعرات الحرارية بشكل مكثف. تعمل التمارين الرياضية على تحسين قوة العضلات ومرونة الجسم وقوته.
المشي يومياً لمدة 30 دقيقة يطيل عمرك 7 سنوات!
تؤدي التمارين البدنية أيضًا وظيفة لا يمكن إنكارها وهي تحسين الحالة العامة. إذا كانت امرأة الكمثرى تؤدي تمارين تناسب اللياقة البدنية، فهذا بالضرورة يرفع مزاجها، ويصالحها مع نفسها، مع جسدها؛ من غير المرجح أن تتخلى مثل هذه المرأة عن نفسها وتلتهم شطائر الشوارع المطبوخة بسرعة وتنغمس في تجاوزات أخرى.
السباحة مرتين في الأسبوع، أو المشي يوميًا إلى المتجر، أو العمل إن أمكن، أو صعود الدرج ليس في المصعد، ولكن عن طريق الجري - كل هذا سيساعد جروشا على البقاء بصحة جيدة، مزاج جيدوالنحافة.
لهذا النوع الخيار الأفضلهو نشاط رياضي يستهدف عضلات الحوض والفخذين، وجمباز الساقين والأرداف، والتقليل من حجم الأرداف. التزلج على الجليد، والجري في أفضل طريقة ممكنةتؤثر على تدفق الدم في الجزء السفلي من الجسم، مما يزيد من فرص مكافحة السيلوليت، وكإضافة ممتعة، زيادة الرغبة الجنسية.
أقرانهم الشهيرة
الممثلات- هايلي ميلز (برج الحمل)، كانديس بيرغن (برج الثور)، سالي آن هاوس (السرطان)، ميريل ستريب (السرطان)، جوزي لورانس (الجوزاء)، فيرجينيا ماكينا (الجوزاء)، آن بانكروفت (العذراء)، باتريشيا هودج (الميزان). جوليا روبرتس (برج العقرب)، جيني أغوتر (القوس)، لي ريميك (القوس)، سوزانا يورك (برج الجدي)، جين سيمور (برج الدلو)، إليانور برون (برج الحوت)، ميراندا ريتشاردسون (برج الحوت)، إيموجين ستابس (برج الحوت)، جينيفر لوبيز
المطربين- كيت بوش (الأسد)، بيونسيه
الكتاب- ماري شيلي (العذراء)، ناعومي وولف (العقرب)، مارينا وارنر (العقرب).
الأصنام- إيزادورا دنكان (الجوزاء)، هيلاري كلينتون (العقرب).
فيما يلي بعض الخصائص الإضافية لشخصية الكمثرى:
1. الأكتاف - ضيقة و/أو مائلة.
2. الخصر النحيف مقارنة بالجزء السفلي من الجسم.
3. عادة ما تكون الأرجل ممتلئة أو عضلية.
لكن أكثر علامة مهمةأشكال الكمثرى هي الجزء السفلي من الجسم الأوسع/الضخم/الممتلئ (الوركين والأرداف والساقين) مقارنة بالجزء العلوي من الجسم.
يمكن أن يختلف نوع جسم الكمثرى ويمكن دمجه مع نوع جسم آخر. هناك عدة أنواع من شخصية الكمثرى. على سبيل المثال، إذا كان الساعدان ممتلئان إلى حد ما، مما يجعل خط الكتف يبدو أوسع، فهذا مزيج مع نوع شكل الساعة الرملية، وإذا كان الخصر عريضًا، فهذا يجعل الشكل أقرب إلى المستطيل.
2. الأجزاء العموديةمن شأنها إطالة خط الورك بصريًا: الطيات والدرزات والسحابات المرئية.
3. قمم، والسترات الصوفية، والسترات أسفل عظم الحوض(تجنب طول الورك - فهذا لن يؤدي إلا إلى جذب الانتباه غير الضروري إلى الجزء السفلي من جسمك).
4. ملابس داخليةللأرداف والفخذين.
5. الكعب العالي- يطيل الجزء السفلي من الجسم بصريًا، ويجعل الوركين والأرداف أكثر نحافة.
والطريقة الأخرى، والأبسط، هي صرف الانتباه عن هذا المجال. حاول أيضًا اختيار الملابس ذات المحتوى المطاطي. الأقمشة الكثيفة غير القابلة للتمدد تجعل المرأة تبدو أكثر امتلاءً. استثمار جيد آخر هو السراويل والجينز والتنانير والفساتين ذات التوهج الخفيف. بالمقارنة مع الأنماط بالقلم الرصاص والنحيفة، فإن التوهجات وأشعة الشمس تصرف الانتباه عن الوركين الكاملين لشخصية الكمثرى. وأخيرًا، كلما كانت ملابسك أطول وأوسع، كلما بدت نسب جسمك أكثر صحة.
أحب الرقم الخاص بك
إذا كنت تحب نفسك بالفعل كما أنت، فأكد على ما أنت عليه شخصية أنثوية. إبراز المنحنيات بتفاصيل مختلفة. غالبًا ما يتم ذلك من قبل النجوم الذين لديهم مؤخرة وأرداف رائعة كعلامة تجارية. تعمل هذه النصائح أيضًا على تعزيز التأثير البصري لجسم أصغر حجمًا وأكثر تناغمًا.
1. التنانير والفساتين ذات التفاصيل حول الحافة (الكشكشة، والثنيات، وما إلى ذلك) ستسلط التنورة الضيقة الضوء أيضًا على شكل الكمثرى.
2. الضوء و الوان براقة(تنورة وردية ساخنة، تنورة قلم رصاص من الدنيم الأبيض، وما إلى ذلك)
3. المطبوعات والأنسجة (الدانتيل، طباعة الأزهار، نقاط البولكا الكبيرة).
يجب عليك دائمًا أن تأخذ في الاعتبار طولك ووزنك ونسبك الإجمالية (مثل الأرجل القصيرة + ارتفاع الخصرأو سيقان طويلة+ الخصر المنخفض، وما إلى ذلك). اذا أنت تحدى عمودياأو كاملة، هناك قواعد إضافية لاختيار الملابس لGrusha. هذه كعوب عالية (من الضروري إطالة الشكل بصريًا) - تبدو الأرجل أنحف ويتم التركيز على منحنى الوركين الجميل.
أفضل الملابس لنوع الجسم الكمثرى
يجب أن تكون القمم والبلوزات مليئة بالتفاصيل. تساعد التفاصيل الموجودة في الجزء العلوي على جذب الانتباه بعيدًا عن الجزء السفلي وإضافة المزيد من الحجم والعرض بشكل مرئي إلى الجزء العلوي من الجسم (وهو ما يكون مفقودًا عادةً).
1. الكشكشة
2. الأكمام مع الرتوش أو الكشكشة
3. المطبوعات
4. جيوب على الصدر (استثناء - إذا كان لديك ثديين كبيرين)
5. الأوسمة
6. الياقات الكبيرة، التلابيب، والأكمام.
7. منصات الكتف (إطالة الصورة الظلية بصريًا).
1. السراويل الواسعة
2. السراويل الواسعة
3. السراويل المستقيمة
4. السراويل الضيقة المستقيمة (إذا كنت ترغبين في إبراز منحنياتك، ولكن ليس جميعها)
5. بنطال بحزام بسيط.
إذا قررت ارتداء ملابس نحيفة، فاحرصي على ارتداء بلوزة أو بلوزة ذات تفاصيل مشرقة تجذب الانتباه بعيدًا عن الوركين. تتناسب البلوزة المستقيمة البسيطة مع الجينز الضيق بشكل جيد مع شكل الكمثرى. من الأفضل اختيار بنطال بسيط يصل مباشرة إلى الوركين ويتسع قليلاً أسفل الوركين.
اختاري شورتًا للأشكال الكمثرية يكون بسيطًا ومستقيمًا، وطوله أقل من الجزء الأوسع من جسمك. يمكنك اختيار شورت أقصر، ولكن فقط مع الكعب لإطالة ساقيك بصريًا.
يساعد الحجم على إخفاء الوركين العريضين بشكل أفضل. لذلك، اختاري الفساتين والتنانير التي تتسع من الأسفل، وتجنبي التنانير الضيقة وما إلى ذلك. وتجنبي أيضًا التنانير الكبيرة جدًا والفساتين ذات التفاصيل الأفقية الثقيلة التي تبالغ في التركيز على شكل الكمثرى (على سبيل المثال، التنانير ذات الطبقات المكشكشة).
أمثلة على التنانير والفساتين المثالية لشخصية الكمثرى:
1. صورة ظلية مستقيمة- أفضل استثمار بفضل تعدد استخداماته.
2. التنانير والفساتين ذات الحواف الواسعة.
3. التنانير والفساتين بأطراف الشمس.
4. تنانير وفساتين طويلة وطويلة على الطراز الغجري/البوهيمي.
بالطبع، إذا كنت تريد، يمكنك ارتداء تنورة قلم رصاص، لكن هذا يتطلب ثقة جادة بالنفس، وإلا فإن هذه التنورة ستبدو خاطئة عليك. تعتبر الأحذية ذات الكعب العالي والإكسسوارات والقمصان الملونة مكملاً ضروريًا للتنورة بالقلم الرصاص.
يتمتع جسد كل امرأة بخصائصه وأشكاله الخاصة التي تحددها الشفرة الوراثية عند الولادة وكذلك طريقة الحياة: التغذية والنشاط البدني. "الكمثرى" هو نوع الجسم الأكثر شيوعًا، حيث تمتلكه نسبة كبيرة من النساء على هذا الكوكب.
إن معرفة نوع جسمك ومميزاته أمر مفيد لكل امرأة.
هذا يسمح:
- اعرض نقاط القوة في شخصيتك.
- إخفاء أو جعل مناطق المشاكل في الجسم أقل وضوحًا، إن وجدت.
- اختر خزانة الملابس الخاصة بك بحكمة.
- توفير الوقت والأعصاب عند شراء الأشياء.
- التوقف عن إنفاق المال على عناصر خزانة الملابس غير المناسبة.
كيفية تحديد نوع جسمك
أسهل طريقة لمعرفة ذلك هي قياس محيط الصدر والخصر والوركين أثناء الوقوف بملابسك الداخلية. لأخذ القياسات، خذ شريط قياس وضعه موازيًا للأرضية. 
عند قياس محيط الصدر، يجب التركيز على النقطة الأكثر بروزاً. للحصول على رقم دقيق تحتاج إلى ارتداء ثياب داخليةدون دفع ما يصل.
يتم قياس محيط الخصر عند أضيق جزء من الجذع، عادة عند السرة أو أعلى قليلاً.
الجزء الأوسع من الوركين هو الخط الذي يحدد محيطهما.
ستساعدك هذه القياسات على تحديد نوع جسمك بدقة:
- إذا كان الرقم النهائي، عند طرح محيط الصدر من حجم الورك، أكثر من 8-10 سم، والفرق بين حجم الورك والخصر يتجاوز 24 سم، فإن هذه القياسات مميزة لنوع الكمثرى.
- إذا كان الجزء العلوي من الجسم، وكذلك الوركين، أكثر انحناءًا بشكل ملحوظ مقارنة بالأرجل الضيقة، فإن هذه الخصائص تتوافق مع نوع شخصية أبل.
- إذا كان الفرق بين عرض الكتفين والوركين حوالي 10-15 سم، ومحيط الصدر يتجاوز محيط الورك بشكل كبير، فإن هذه المؤشرات تميز المثلث المقلوب.
- إذا كانت محيطات الصدر والورك متساوية أو كان الفرق غير مهم، وكان محيط الخصر أقل من هذه المعلمات بـ 18 سم أو أكثر، فإن هذه القياسات تميز نوع الساعة الرملية.
- إذا لم يكن هناك فرق بين محيط الصدر والأرداف، وكان عرض الخصر يكاد يتطابق مع عرض المؤشرين المذكورين، فالنساء ذوات هذه المؤشرات مستطيلات.
أنواع الجسم الأنثوي
بناءً على القياسات التي تم الحصول عليها، هناك 5 أنواع مقبولة بشكل عام من الأجسام:
الساعة الرملية
فقط حوالي 15٪ من النساء على هذا الكوكب لديهن هذا النوع من الأشكال، لكن الساعة الرملية هي التي تعتبر معيار أشكال الجسم. المعلمات الشهيرة 90-60-90، والتي تسعى إليها جميع العارضات، وكذلك الفتيات العاديات، هي اختلاف في هذه اللياقة البدنية.
السمة الرئيسية للساعة الرملية هي الحفاظ على نسب الجسم المتناغمة عند أي وزن، حتى الوزن الزائد.
ويتميز ممثلوها بالخصائص التالية:
بالإضافة إلى الكلاسيكية، هناك عدة أسماء أخرى: الشكل الثامن، الغيتار، الشكل X. أشهر ممثلي النجوم هم سكارليت جوهانسون ومونيكا بيلوتشي.
مستطيل
في مجال عرض الأزياء، لا يقل الطلب على الساعة الرملية، على الرغم من حقيقة أن الجسم يبدو أقل أنوثة.
السمة الرئيسية للمستطيلات هي أرجلها الطويلة والرفيعة عادة. بالإضافة إلى ذلك، نادراً ما تكتسب النساء ذوات هذه الأشكال الوزن.
بالنسبة لأولئك الذين لديهم شكل مستطيل، هناك عدة السمات المميزة:
- الكتفين والوركين لهما نفس العرض.
- الخصر لا يبرز كثيرا.
- الأكتاف زاويّة قليلاً.
هناك نوعان من المستطيلات: عمود رفيع ومستطيل حقيقي. تتميز الفتيات ذوات النوع العمودي النحيل بـ: صغر الثديين، والأذرع الرفيعة، والقامة الطويلة. وبين ممثلي المستطيل الحقيقي المتوسط أو قصر القامةالصدور الكبيرة.
يتم استخدام عدة أسماء للإشارة إلى هذا النوع من الجسم: الكلاسيكية - المستطيلة، وكذلك المربعة، الموز، الشكل H. من بين النجوم عدد كافٍ من أصحاب النوع المذكور أعلاه. على سبيل المثال، تينا تورنر وآنا كورنيكوفا.
كُمَّثرَى
منذ العصور القديمة، يعتبر نوع الجسم الكمثري هو أجمل نوع جسم للفتيات. على عكس الساعة الرملية والمستطيل، فهو ليس له مظهر ذكوري.
السمة الرئيسية يمكن أن تسمى الخصر الضيق، والذي يستمر حتى عند اكتساب الوزن الزائد.
نوع الجسم الكمثرى لافت للنظر:
- تمثال نصفي أنيق؛
- أكتاف هشة
- أيدي رقيقة;
- رقبة طويلة.
هناك عدة أنواع من الكمثرى:
نوع جسم الكمثرى له أسماء أخرى:
- مثلث؛
- على شكل حرف A؛
- شبه منحرف؛
- ملعقة.
وأبرز ممثلي هذا النوع من الأجسام بين النجمات هم شاكيرا وبيونسيه وريهانا.
مثلث مقلوب
أحد أكثر أنواع الأجسام شيوعًا. ويحدث في 10-15% من النساء في جميع أنحاء العالم.
السمة الرئيسية هي الأرجل المتناغمة ، والتي لا تكتسب وزنًا عمليًا عند زيادة الوزن ، وتعمل دائمًا على إطالة الصورة الظلية.
يتميز نوع الجسم المثلث المقلوب بما يلي:
- أكتاف ضخمة
- صدر حجم كبير;
- الوركين أنيق.
- خصر واسع.
المثلث المقلوب له عدة أسماء بديلة: الجزرة، وشكل T، وكأس النبيذ. من بين النجوم والجمال المقبول عمومًا هناك أصحاب هذه اللياقة البدنية. هؤلاء هم أنجلينا جولي وتشارليز ثيرون وأناستازيا فولوتشكوفا.
تفاحة
تعتبر العديد من النساء أن هذا النوع من الجسم هو الأكثر إشكالية. ومع ذلك، هذا ليس صحيحا على الإطلاق. من المهم فقط ترتيب خزانة الملابس الخاصة بك بشكل صحيح. الملابس المختارة بشكل صحيح سوف تساعد في تصحيح الرقم الخاص بك، مما يجعل جسمك أكثر تناسبا.
السمة الرئيسية لهذا النوع من الأشكال هي الصدور المتوسطة أو الكبيرة، والتي تكاد تكون مستقلة عن الجسم.
تتميز النساء ذوات الجسم التفاحي بالخصائص التالية:
- الأرجل التي يتناسب طولها مع الجسم ؛
- أكتاف واسعة والوركين.
- خصر محدد بشكل ضعيف بالنسبة للصدر والأرداف؛
- أذرع رفيعة بجزء علوي ضخم.
يعتقد الكثير من الناس أن الأشخاص الذين لديهم نوع جسم التفاحة فقط هم الذين يمكنهم الحصول عليه. النساء ذوات الوزن الزائد. لكن هذه مفاهيم خاطئة. ينقسم هذا النوع من الأشكال إلى نوعين يمكن أن يكونا من سمات الفتيات النحيفات: تفاحة حقيقية ومزهرية. في المزهريات النسائية، كقاعدة عامة، أثداء كبيرة، مقاس متناسق مع الوركين، خصر محدد قليلاً. 
المنطقة الأكثر إشكالية بالنسبة لأولئك الذين لديهم شكل مزهرية هي الجوانب، لأن الوزن الزائد يؤثر عليها في المقام الأول. تتمتع النساء ذوات الجسم التفاحي الحقيقي بخصائص مختلفة قليلاً: فالثدي أصغر من الثديين، والفرق بين الخصر والوركين ضئيل، والوزن الزائد يتراكم بشكل رئيسي في منطقة البطن.
أديل وبريتني سبيرز وكيت وينسلت هم أشهر أصحاب نوع جسم التفاحة.
أنواع جديدة من الشخصيات النسائية
على مدى السنوات الخمسين الماضية النسب الجسد الأنثويلقد تغيرت بشكل كبير، ولم يعد الكثير منها يناسب أي نوع جسم كلاسيكي. هذا هو بالضبط الاستنتاج الذي توصل إليه العلماء من جميع أنحاء العالم. كان السبب الرئيسي للتغيرات في اللياقة البدنية هو نمط الحياة المستقر، وهو سمة ليس فقط لمعظم النساء، ولكن أيضًا للرجال.
كما انخفض متوسط كمية النوم، مما أثر على إنتاج هرمونات خاصة تحدد النسبة اجزاء مختلفةجثث. والسبب الآخر هو نوعية الأغذية المستهلكة، فضلا عن مستوى الخدمات الطبية. كل هذا أدى إلى ظهور أنواع جديدة من الشخصيات النسائية.
قرع الجوز هو نوع الجسم المشتق من شكل الساعة الرملية.في النساء ذوات اللياقة البدنية المشابهة، يكون محيط الصدر وحجم الورك متساويين تقريبًا، ويبرز الخصر، ولكن ليس بنفس القدر في ممثلي نوع الساعة الرملية. مثال على نوع جسم قرع الجوز هي الممثلة الأمريكية الشهيرة إيفا مينديز.
نوع جديد آخر من الجسم، وهو الباذنجان، وهو عبارة عن كمثرى معدلة. بالنسبة لأصحاب هذا النوع من الأشكال، فإن الوركين هما الجزء الأوسع من الجسم، والثديان صغيران أو متوسطان الحجم. ومع ذلك، على عكس الكمثرى، فإن محيط الخصر للنساء الباذنجان أكبر بكثير، والخصر نفسه أوسع. مقدم البرامج التلفزيونية الشهيرأوبرا وينفري لديها شخصية من نوع الباذنجان.
النوع الثالث من الأشكال الذي ظهر مؤخرًا نسبيًا يسمى بروكلي. النموذج الأولي لهذا النوع من الجسم هو مثلث مقلوب.يتميز هذا النوع من الأشكال بمحيط صدر أكبر بكثير من محيط الوركين، وعلى العكس من ذلك، فإن الخصر يساوي عرضهما تقريبًا.
إن نوع الجسم الخلقي البروكلي نادر جدًا، لكن العديد من النساء يحصلن عليه من خلال جراحة تكبير الثدي. يمكن لمقدمة البرامج التلفزيونية الروسية ماشا مالينوفسكايا أن تتباهى بهذا النوع من الشخصيات.
اختيار خزانة الملابس
من المهم جدًا لكل نوع من أنواع الجسم اختيار عناصر خزانة الملابس بحكمة، حيث سيؤدي ذلك إلى إخفاء العيوب المحتملة ومجالات المشكلات، وإبراز المزايا.
يسمح نوع شكل الساعة الرملية لأصحابها بارتداء جميع الأنماط والأطوال والقوام تقريبًا.الاستثناء الوحيد هو العناصر الفضفاضة. كما يجب ألا تكون الملابس كبيرة جدًا أو كبيرة جدًا حجم صغير، غير مناسب وفقًا للمعلمات. ومن الجدير بالذكر أن هذه القاعدة لا تنطبق فقط على النساء ذوات الحجم الثامن، ولكن أيضًا على ممثلي أي نوع من أنواع الجسم.
بالنسبة لجسم الساعة الرملية، يجب أن يكون التركيز الأساسي دائمًا على الخصر للتأكيد على أناقته ودقته.
يمكن تحقيق هذا التأثير باستخدام الملابس المجهزة أو العناصر ذات المشد أو الأربطة على مستوى الضلع. يمكنك أيضًا استخدام الملحقات: إبراز الخصر بأشرطة ضيقة أو متوسطة العرض، أو وشاح مربوط على شكل حزام، أو سلسلة.
فيما يلي توضيح كامل لمزايا شكل الساعة الرملية:
- قمم متماسكة المجهزة.
- تنورة الخزامى.
- سترات قصيرة
- فستان غمد
- قمصان مع أحزمة؛
- فساتين ملفوفة؛
- تنورة قلم رصاص
- فساتين ضيقة.
- رقاب على شكل حرف V؛
- تنانير واسعة؛
- حللا مجهزة، حللا مع التركيز على الخصر؛
- السراويل الكلاسيكية.
- فساتين مع مشد.
عناصر خزانة الملابس التالية ليست مناسبة للنساء ذوات الساعة الرملية:
- ملابس منخفضة الخصر؛
- أنماط مستقيمة
- بنطال رياضي فضفاض؛
- السترات والقمصان الرجالية؛
- قاذفات القنابل.
- تفاصيل زخرفية كبيرة في منطقة التمثال النصفي؛
- بلوزات مع ذوي الياقات البيضاء.
- أحذية ذات الكعب العالي، منصة؛
- الحلي مع عناصر كبيرة.
- بلوزات.
على عكس الشكل الثامن، يتطلب نوع الجسم المستطيل اختيارًا دقيقًا لخزانة الملابس.
المهمة الرئيسية للمرأة المستطيلة هي الحفاظ على النسب، وكذلك إبراز الخصر بشكل صحيح. يجب أن يكون التركيز على فترة طويلة سيقان جميلةباستخدام الفساتين والتنانير فوق الركبة، وكذلك السراويل القصيرة. 
الأنسب للنساء ذوات الأشكال المستطيلة:
- فساتين القميص؛
- الملابس ذات الأنماط.
- قمصان غير مخيطة؛
- بيبلوم على الفساتين أو التنانير؛
- قمصان فضفاضة؛
- فساتين على شكل حرف A؛
- التفاف أعلى.
- قواطع على شكل حرف V؛
- فساتين على شكل حرف A؛
- السراويل الضيقة والجينز.
- تنورة على شكل حرف A؛
- فساتين غير متكافئة.
- كعب طول متوسط;
- جزء سفلي عالي الخصر.
لا يُنصح بشدة للنساء ذوات الأشكال المستطيلة بما يلي:
- أحزمة ضيقة
- ملابس بدون حدود واضحة؛
- الأشياء ليست في الحجم؛
- قمم مع الأشرطة الضيقة.
- تنورة قلم رصاص
- عناصر الجزء العلوي من خزانة الملابس التي تكشف بشكل مفرط عن المعدة؛
- أنماط مستقيمة
- ذوي الياقات العالية.
- قطع التحيز.
يتطلب نوع الجسم الكمثرى أيضًا اختيارًا دقيقًا للغاية لخزانة الملابس والأزياء.
من الضروري التركيز على الأذرع والأكتاف الرشيقة، في حين يمكن تقليل أو إخفاء الوركين والساقين الكاملتين بمساعدة قاع مختار جيدًا.
نوع الجسم الكمثرى يوحي بالارتداء ملابس مختلفة. ستكون عناصر خزانة الملابس الأكثر ربحًا للنساء الكمثرى هي:
- تنورة قلم رصاص
- ملابس خارجية مُجهزة؛
- جينز ألوان داكنة;
- تنورة المشتعل؛
- السراويل الكلاسيكية.
- أحذية بكعب؛
- قمم والسترات الصوفية الوان براقة;
- ملحقات ضخمة
- ملابس على شكل حرف A؛
- فستان ملفوف؛
- تفاصيل زخرفية كبيرة على الأشياء التي يتم ارتداؤها في الجزء العلوي من الجسم؛
- تنورة على شكل حرف A؛
- السراويل متوسطة الارتفاع أو الجينز.
غير مناسب لأصحاب الجسم الكمثرى:
- الجينز الضيق للغاية.
- السراويل والتنانير والفساتين ذات الخطوط الأفقية أو الأنماط والمطبوعات الكبيرة؛
- الخصر المنخفض.
- فساتين مستقيمة
- سترات ذات رقبة عالية؛
- أحزمة جذابة على الوركين.
مهمة مهمة للنساء ذوات الشكل المثلث المقلوب هي خلق التوازن بين الأجزاء العلوية والسفلية من الجسم.
يجب أن ينصب التركيز الرئيسي على الوركين، لأن هذا سوف يقلل بصريا من عرض الكتفين و صدر.
النماذج التالية هي الأنسب للجزر الأنثوية:
- تنورة على شكل حرف A مع تفاصيل زخرفية؛
- فساتين مزودة بتنورة ضخمة.
- السراويل والجينز ظلال خفيفة;
- الرقبة على شكل حرف V؛
- قمصان رجالية؛
- التفاف الفساتين والبلوزات.
- أصدقائهن.
- سراويل كلاسيكية متوسطة الارتفاع؛
- التنانير اندلعت.
ولكي لا تركزي على الأكتاف العريضة عليك تجنب ما يلي:
- التنانير الضيقة.
- ملابس خارجية فضفاضة بشكل مفرط.
- السترات والسترات الصوفية مع منصات الكتف.
- السراويل القصيرة والتنانير.
- كبير العناصر الزخرفيةفي الجزء العلوي من الزي.
- القمصان والسترات الصوفية بأكمام ضخمة.
- فساتين ذات خطوط أفقية واسعة.
يتطلب نوع جسم التفاحة أكبر قدر من المثابرة والجهد عند اختيار خزانة الملابس والمجموعات الفردية.
المهمة الرئيسية للنساء اللاتي لديهن هذا النوع من الأشكال هي جعل أجسادهن أطول وأنحف بصريًا. يجب عليك التركيز على ساقيك الرشيقتين، ومحاولة إبراز خصرك أيضًا. 
من الأفضل التعامل مع هذه المهام من خلال:
- فساتين على شكل حرف A؛
- عدم التماثل.
- متعدد الطبقات.
- قمصان أو بلوزات فضفاضة مع حزام؛
- السهام العمودية
- السراويل التي تشتعل من الركبتين؛
- فساتين ألف خط;
- رقاب على شكل حرف V؛
- رسومات أو تفاصيل كبيرة على الجينز أو البنطلون؛
- الستر.
- بالأزرار بطول الركبة؛
- السراويل الكلاسيكية.
- الجينز صديقها.
- معطفا مستقيما
- تنورة الخزامى.
بالنسبة للنساء ذوات الجسم، لا يُنصح بوجود تفاحة في خزانة ملابسك:
- فساتين ضيقة
- قمم المحاصيل والسترات الصوفية والسترات الصوفية.
- الجينز أو السراويل مع الخصر السفلي.
- عناصر نمط كبيرة الحجم؛
- تنانير واسعة؛
- قمم أو البلوزات بأكمام ضخمة.
- الياقة المدورة المجهزة.
- التنانير السنة؛
- رسومات ومطبوعات كبيرة على عناصر الجزء العلوي من خزانة الملابس؛
- أزرار كبيرة على القمصان والسترات والسترات.
التدريب المناسب
تعتمد أنواع ومقدار النشاط البدني لأولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن أو الحفاظ على شكلهم بشكل صحيح بشكل مباشر على التوصيات الفردية وفقًا لنوع جسمهم. لكل نوع من أنواع الجسم، تكون مجموعات مختلفة من التمارين فعالة، وتستهدف مناطق معينة من الجسم.
النساء ذوات شكل الساعة الرملية معرضات لذلك اتصال سريعوزن. لذلك، ننصحهم بتقليل الكمية التي يتناولونها الأطعمة الدسمةأو الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات. لا يمكنك رفض العشاء على الإطلاق، أو اتباع نظام غذائي من الأطباق الرتيبة، لأنه من الصعب جدًا الحفاظ على مثل هذا النظام الغذائي. 
يتطلب نوع شكل الساعة الرملية تمرينًا يستهدف عضلات الجسم بالكامل.تعتبر السباحة هي الأنسب لهذا الغرض، وكذلك الرقص وسباق المشي. يجب أن تتناوب الأحمال مع تدريب القلب باستخدام تمارين القلب. سيساعدك هذا على التخلص من الوزن الزائد بالتساوي والحفاظ على جسمك في حالة جيدة.
قد تعاني النساء ذوات الأشكال المستطيلة أيضًا من زيادة الوزن، خاصة في الجزء الأوسط من الجذع. يمنع استخدام تمارين القوة لأنها تقصر العضلات وتجهدها. وبسبب هذا، يصبح الجسم أكبر بصريا.
تعتبر اليوغا والتمارين الرياضية مناسبة لأنشطة بدنية تجعل العضلات أطول وأكثر مرونة.
سوف يساعد الطوق المعدني في تشكيل خصرك. ل تأثير أفضلعند فقدان الوزن، يجب على النساء المستطيلات التخلي عن الوجبات الخفيفة المختلفة، والحصول على إمدادات كاملة من الطاقة بفضل ثلاث وجبات كاملة.
غالبًا ما يسمح الشكل من نوع الكمثرى لمالكه بالمعاناة من كيلوغرامات غير مرغوب فيها في الوركين والأرداف. لإنقاص الوزن ومن ثم الحفاظ على النتيجة، يجب عليك اتباع القيود الغذائية وممارسة الرياضة.
يجب على النساء المصابات بهذا النوع التقليل من استهلاك الدقيق والأطعمة الدهنية والمالحة: المدخنة أو النقانق والحليب عالي الدسم والبطاطس والبنجر. وينصح أيضًا بشرب أكثر من 6 أكواب من الماء النقي مياه معدنيةفي يوم. القرفصاء فعالة بشكل خاص بين الأنشطة البدنية.سوف يساعدون في تصحيح مشكلة الوركين. 
يجب عليك أداء 3 إلى 7 مجموعات من 10 إلى 15 تمرين القرفصاء يوميًا. نادراً ما تزيد احتمالية زيادة الوزن لدى النساء ذوات الجسم المثلث المقلوب. لذلك ينصح بممارسة التمارين التي تهدف إلى تقوية عضلات الفخذين والأرداف. وتشمل هذه التمارين القرفصاء مع الدمبل.
هذا سيجعل الجسم أكثر تناسبًا بصريًا. للحصول على تأثير أفضل تمرين جسدييجب أن تستكمل بالتغذية السليمة. يجب تناول الكربوهيدرات في الصباح فقط، ويجب أن يكون العشاء هو أخف وجبة في اليوم.
تفقد النساء ذوات الشكل التفاحي الوزن فقط عندما يتحولن إلى التغذية السليمة.سيؤدي النشاط البدني الإضافي إلى تحسين التأثير قليلاً، لكن الأساس هو تنظيم نظامك الغذائي. يجب أن تأكل ما لا يقل عن 4 مرات في اليوم، ولكن يجب أن تكون الأجزاء صغيرة.
ويجب استبدال اللحوم والأسماك المقلية بالأطعمة المسلوقة قليلة الدسم. يوصى بإزالة الصلصات والتوابل من النظام الغذائي. يجب تقليل استهلاك الدقيق والحلويات إلى الحد الأدنى. وينبغي أيضًا تجنب المشروبات الغازية والكحول واستبدالها بالماء و شاي أخضر.
تصنيف الأشكال الأنثوية حسب أنواع التمثيل الغذائي
هناك 4 أنواع من الأجسام الأيضية، والتي تحددها الغدة الأكثر سيطرة في الجسم. تساعد هذه الغدة على فهم أي أجزاء من الجسم تتراكم فيها الكيلوجرامات غير الضرورية في المقام الأول.
تتميز الأنواع التالية:
- نوع الغدة الدرقيةيظهر نتيجة لهيمنة الغدة الدرقية. النساء المصابات بهذا النوع من التمثيل الغذائي يزداد وزنهن في البطن والساقين. عند فقدان الوزن، ينخفض \u200b\u200bمحيط الصدر أولاً، وتفقد الأرداف شكلها المستدير، وعندها فقط تتغير مناطق المشكلة.
- النوع اللمفاوييتم تحديد الجسم عن طريق الغدة الكظرية. لا يمكن للنساء من هذا النوع إنقاص الوزن إلا من خلال النشاط البدني. يظهر الوزن الزائد في الجزء العلوي من الجسم: الظهر والبطن.
- نوع على شكل كمثرى- علامة على هيمنة كل من الغدد التناسلية والكظرية في نفس الوقت. ونتيجة لذلك، فإن النساء ذوات هذا النوع من الجسم يزداد وزنهن في الوركين والساقين. إن فقدان الوزن الزائد بهذا النوع الأيضي أمر صعب للغاية. الأكثر فعالية هو المشي السريع ونط الحبل والزلاجات والبكرات.
- نوع الغدة النخاميةيظهر نتيجة لذلك العمل النشطالغدة النخامية تتمتع النساء ذوات النوع الأيضي النخامي بجسم رفيع وغير عضلي يذكرنا ببنية الطفل. يتم توزيع الوزن الزائد بالتساوي. يمكنك التخلص منه بمساعدة سباق المشي والجري لمسافات طويلة والرقص.
تحديد اللياقة البدنية عن طريق المعصم
محيط المعصم، المسمى مؤشر سولوفيوف، يسمح لك بتحديد سمك عظام الذراع، والتي يمكنك من خلالها استخلاص استنتاج حول اللياقة البدنية الخاصة بك. 
بناءً على محيط المعصم، يمكن أن يكون:
- الوهن (محيط المعصم 15 سم أو أقل) ؛
- وهن طبيعي (يظهر القياس من 15 إلى 17 سم) ؛
- فرط الوهن (محيط المعصم أكبر من 17 سم).
وبالتالي، فإن معرفة نوع جسمك يساعدك على فهم خصائص جسمك وكائنك الحي. يمكن تحديد نوع الجسم من خلال مؤشرات مختلفة، ولكن هناك 5 أنواع كلاسيكية. الأكثر شيوعا منهم هو الكمثرى.
تنسيق المقالة: أوكسانا جريفينا
فيديو عن نوع جسم الأنثى الكمثرى
ما هي الملابس المناسبة لنوع الشكل المثلث:
المواد شعبية
السمة المميزة للفتيات بهذا النوع من الأشكال هي القاع الثقيل. يمكنك أن تكون نحيفًا كما تريد، لكنك ستظل صاحب الأرداف البارزة والوركين الواسعين إلى حد ما. انظر إلى كيم كارداشيان وأخواتها: "العشيرة" بأكملها تقريبًا ممثلات لامعات لنساء "الكمثرى".
بالطبع، لا ننصح بالاقتداء بمثالهم. غالبًا ما ترتكب كيم الكثير من الأخطاء، مثل ارتداء الملابس الضيقة جدًا والسراويل ذات الطول الخاطئ. لكي يبدو الشكل متناغمًا، تحتاج إلى تحقيق التوازن بين الجزء السفلي الثقيل والجزء العلوي الضيق. لذا، الطريقة الأولى: اختاري قمصانًا ذات تركيبات نشطة على الأكتاف وخط عنق على شكل حرف U أو V. هدفك هو صرف الانتباه عن الجزء الإشكالي من الجسم. كما أن القلائد الضخمة والأقراط الطويلة، وكذلك الأوشحة ودبابيس الزينة، تعمل بشكل جيد مع هذا.
يمكنك إنشاء صورة الساعة الرملية المرغوبة من خلال بلوزة بطول منتصف الفخذ بأكمام واسعة وبنطال مستقيم داكن مع سهم وحزام عند الخصر. يعد الجينز ذو الارتفاع المتوسط بديلاً رائعًا السراويل الكلاسيكيةكما أنها تجذب الانتباه بعيدًا عن الوركين. لسوء الحظ، إذا كان جسمك على شكل كمثرى، فلا يزال يتعين عليك عدم ارتداء الملابس ذات الألوان الفاتحة أو المطبوعة بشكل مفرط. ولكن هذا لا ينطبق على فساتين الصيف. الشيء الرئيسي هو أن الخلفية سوداء والنمط كبير ومتناثر تمامًا. ومن الأفضل أن يتركز في منطقة الصدر.
أما بالنسبة للأحذية - الكعب والمزيد من الكعب. واسع كعب عاليسيجعل ساقيك أطول بصريا. ومع ذلك، فإن الأحذية ذات الكعب العالي ليست قصتك.
نقترح النظر في ثلاثة تبدو عصرية، والذي يخفي منطقة المشكلة بنجاح.
انظر مع سترة طويلة
1- بنطلون ألكسندر ماكوين السعر عند الطلب؛ 2 - نظارات ديور السعر حسب الطلب؛ 3 - توب أندريا بوجوسيان (farfetch)، 28140 روبل روسي؛ 4 - حقيبة مايكل كورس، 18655 روبل روسي؛ 5 - ريفر آيلاند بليزر، 6600 روبية روسية؛ 6 - صنادل جيوكس 3585 روبل روسي.
هذه النظرة ستجعل النسب متناغمة. شريط و لون أبيضسيضيف حجمًا إلى الكتفين والصدر. والقطع المستقيم واللون الداكن للسراويل سوف يخفي الوركين بصريًا.
انظر مع بلوزة بأكمام واسعة
1 - جينز بإطار من الدنيم، 13099 روبل روسي؛ 2 - قبعة كويانا، 4875 روبل روسي؛ 3 - بلوزة روبرتو كافالي؛ 4 - صنادل مايكل مايكل كورس، 8145 روبل روسي؛ 5 - حزام ستيفن باي ستيف مادن، 850 روبل روسي.
عند تجميع هذه المجموعة، أخذنا في الاعتبار عدة قواعد في وقت واحد. أولاً، تركز طوق البلوزة والكشكشة على شكل حرف V الانتباه على خط العنق، وثانيًا، يبرز الحزام الخصر، وتكمل الصنادل ذات الكعب العالي المظهر ككل.
وفقًا لجميع الشرائع، هذا هو المثل الأعلى للجمال الأنثوي. أصبحت الصورة الصبيانية، التي لا تحتوي على خصائص جنسانية واضحة، شائعة بفضل جهود مصممي الأزياء. في مثل هذه النماذج، كل شيء يناسب كما لو كان على شماعات، ومرة أخرى، هناك القليل من هدر القماش.
لاحظ أن هذه مشكلتهم وليست مشكلتك. من الصعب الخلط بين هذا النوع من الأشكال وأشكال أخرى، ويسمى أيضًا المثلث والخط A. قد تكون السمات المميزة غير واضحة قليلاً وأقرب إلى الساعة الرملية أو المستطيل. ولكن عند الفحص الدقيق تظهر الصورة التالية:
- أكتاف ضيقة؛
- الأسلحة والرقبة رشيقة.
- تمثال نصفي أنيق؛
- خصر نحيف؛
- أفخاذ ضخمة
- أرجل رياضية أو قصيرة قليلاً.
عادة ما تتمتع النساء من هذا النوع بالنعمة الطبيعية. مهمتك هي ألا تبدو أكمل مما أنت عليه في الواقع. تتلخص التوصيات المتعلقة بالملابس في التأكيد على الجزء العلوي وحجب الجزء السفلي من الشكل. ماذا نرتدي دون المساومة مظهر؟ كل شيء ممكن تقريبا! الشيء الرئيسي هو اختيار الملابس ذات النمط المناسب. الآن دعونا نفرز التفاصيل في الرفوف، ونحاول ألا نفوت أيًا منها. لحظة مهمةوتعلم كيفية ارتداء الملابس بشكل أنيق وفعال وأنيق.
تريد كل امرأة أن تبدو جميلة، بغض النظر عن عمرها ونوع جسمها. لم يتم منح جميع ممثلي الجنس العادل بطبيعتهم بيانات خارجية ممتازة. ما هو الأفضل أن ترتديه تلك الفتيات التي يشبه شكلها الكمثرى أو المثلث؟
كيفية اختيار خزانة الملابس المناسبة في مثل هذه الحالة؟ ستساعدك نصيحة المصممين على إكمال مجموعتك اليومية بشكل صحيح وتظل جذابة دائمًا. يجب اختيار الملابس المناسبة لنوع الجسم الكمثرى وفقًا للقواعد الحالية.
فساتين جميلة لنوع الجسم الكمثرى 2018 الصورة
نوع الجسم "على شكل كمثرى" أو "كمثرى" هو نوع شخصية أنثويةوالجزء السفلي منها، أي الوركين والنقطة الخامسة، هما مركز الاهتمام البصري.
لكي تكوني امرأة على شكل كمثرى، ليس من الضروري أن يكون لديك "بقعة واحدة" كبيرة، ولكن الجزء السفلي من جسمك أكثر أهمية، أو بالأحرى مرجحًا، من خصرك وصدرك.
ضع في اعتبارك أن هذه الإرشادات عامة بطبيعتها وتعتمد على محيط الخصر الأفقي. على أية حال، يجب أن تسترشد بهذه المبادئ لفهم نسبك بشكل عام وإنشاء أسلوب شخصي في الملابس.
وبما أن الوركين هما أهم نقطة محورية، فمن الضروري صرف الانتباه عنهما ولفت الانتباه إلى الجزء العلوي من الجذع، أي من الخصر وما فوق. ولكن إذا كنت فخورة بمنحنياتك، وعلى العكس من ذلك، تريد إظهارها للجميع، فاستمر!
التنانير العصرية لنوع الجسم الكمثرى 2018 الصورة
لتقليل حجم الوركين بشكل مرئي، يجب عليك إعطاء الأفضلية للتنانير ذات الإدخالات الجانبية، والتي يجب أن يكون عرضها أضيق من الجزء المركزي. إذا كانت الإدخالات ذات لون متباين، فسيتم تعزيز التأثير فقط. يجب على الفتيات ذوات الشكل الكمثرى تجنب نماذج التنانير ذات الرتوش أو الكشكشة على طول المنتج بالكامل. الأنماط القصيرة محظورة أيضًا. يجب عليك تجنب التنانير ذات القطع والستائر المعقدة.
سوف تبدو تنورة الخزامى سخيفة ومضحكة. عند اختيار تنورة للفتيات مع نوع الجسم الكمثرى، يجب عليك إعطاء الأفضلية للنماذج دون جيوب التصحيح والتفاصيل غير الضرورية. البازلاء الكبيرة ستضيف فقط حجمًا إلى الوركين وتجذب الانتباه إليها.
سراويل وسراويل عصرية لنوع الجسم الكمثرى 2018
قد يكون اختيار البنطلون الذي يتناسب تمامًا مع نوع الشكل الأنثوي الكمثرى أمرًا صعبًا للغاية. معظم البنطلونات التي تناسب النساء مع هذا النوع من الخصر تميل إلى أن تكون صغيرة عند الأرداف، وتلك التي تناسب الأرداف تكون كبيرة عند الخصر.
يجب على النساء ذوات الشكل "A" اختيار موديلات البنطلونات التالية:
- سراويل مستقيمة
- بنطال مستقيم بخصر منخفض قليلاً؛
- سراويل بأرجل واسعة.
- جينز بقصة مستقيمة؛
- بنطلون الموز، فضفاض قليلاً عند الوركين ومدبب من الأسفل.
لا ينبغي أن تحتوي نماذج البنطلون على تفاصيل زخرفية أو جيوب مرقعة أو زخارف مشرقة.
السترات العصرية لنوع الجسم الكمثرى 2018 الصورة
على الرغم من حقيقة أن نوع الشكل الأنثوي للكمثرى بعيد كل البعد عن النسب المثالية، فإن أنماط السترات المختارة بشكل صحيح ستسمح لك بتحقيق الانسجام البصري.
عند اختيار السترات، يجب عليك اتباع نفس القواعد التي تنطبق على قمم والبلوزات والقمصان. وهي لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تنتهي عند أوسع خط من الوركين. يجب أن يكون طولها أطول أو أقصر.
في خلاف ذلكسيتم التأكيد على الوركين العريضتين بالفعل وستبدو أكثر ضخامة. عند اختيار ملابس خارجية، يجب عليك دائما التركيز على الميزة الرئيسية - خصر نحيف. ولذلك، يجب أن تكون السترات إما مزودة بحزام. يجذب الخصر المشدد كل انتباه الآخرين ويصرف الانتباه عن عدم التناسب في الصورة الظلية العامة.
ملابس داخلية عصرية لنوع الجسم الكمثرى 2018
هناك عدة أنواع من الملابس الداخلية، لكننا سنركز على نوعين بالتفصيل - الملابس الداخلية والملابس العادية. لا أعتقد أن هذا ضروري فقط للفتيات السمينات. حتى الفتيات النحيفات ذوات الشكل الكمثرى يمكنهن استخدام الملابس الداخلية أو الملابس الداخلية لإزالة الزوج سنتيمترات إضافيةمن الأرداف وأعلى الساقين. ميزة هذه الملابس الداخلية هي أنه إذا تم اختيارها بشكل صحيح، فلن تكون ملحوظة تحت الملابس سواء من خلال الدرزات البارزة أو حواف القطع.
عادةً ما تتمتع النساء ذوات شكل الكمثرى بخصر محدد جيدًا، ولكن إذا كنت ترغبين في التأكيد عليه بشكل أكبر، فاختاري سراويل داخلية عالية الارتفاع - وهذا سيجعل الصورة الظلية أكثر أناقة. حسنًا، من أجل تبسيط الحياة تمامًا وعدم إزعاجك باختيار مجموعة، نختار على الفور ملابس تصحيحية.
في الواقع، يبدو وكأنه ملابس سباحة من قطعة واحدة مع شورت - وهذا سيضيف النحافة إلى الجسم كله. أما بالنسبة للملابس الداخلية العادية، فمن الأفضل ترك الملاكمين أو الملابس الداخلية ذات الارتفاع المنخفض جدًا جانبًا. لا ينبغي للسيدات ذوات الجسم الكمثري أن يجعلن مؤخرتهن أكثر ضخامة بسبب ذلك كمية كبيرةالأقمشة.
نختار الزلات الكلاسيكية المخرمة والتانغو والسيور. تبدو هذه النماذج فاتحة للشهية على أشكال الكمثرى الأنيقة. ولكن بالنسبة للجزء العلوي، على العكس من ذلك، دعونا نأخذ صدريات ذات سلك داخلي مع تمرين الضغط. وهذا سيجعل ثدييك يبدوان أكبر، وهو أمر مفيد دائمًا لهذا النوع من الجسم.
بالأزرار العصرية لنوع الجسم الكمثرى 2018 الصورة
لف بالأزرار التي تربط عند الخصر. تؤكد هذه النماذج على مزايا الشكل وتوازن بصريًا بين نسب الشكل. لا تخجل من الألوان الزاهية ولا تخف من خطوط العنق العميقة.
الدعاوى العصرية لنوع الجسم الكمثرى 2018 الصورة
أول شيء يجب مراعاته عند الاختيار منتج الفراءبالنسبة للمرأة ذات الوركين المستديرين، فهذا هو التوازن. تحقيق التوازن بين الأعلى والأسفل. كيف اقوم به بشكل صحيح؟
- عند اختيار نمط وفراء معطف الفرو لنوع الكمثرى، اختر خط عنق عميق على شكل حرف V أو خط عنق على شكل قارب. يمكنك تكبير الجزء العلوي بصريًا عن طريق اختيار طراز ذو ياقة كبيرة.
- أعط الأفضلية لنماذج معاطف الفرو ذات الخطوط الأفقية الطولية في الجزء العلوي من معطف الفرو وحاشية صلبة.
- الأكمام المنتفخة والأكمام الواسعة ستوازن بين الجزء العلوي والسفلي للشخص ذو الشكل الكمثري.
- خيار ممتاز هو معطف قصير من جلد الغنم ذو لون فاتح وداكن السراويل الضيقةأو تنورة.
بخصوص أحذية الشتاءأو كعب منخفض أو حتى نعل مسطح سيفي بالغرض. من بين الأنماط، معطف الفرو على شكل حرف A يناسبك.
صور عصرية لشخصية الكمثرى 2018 جديدة
النساء ذوات الجسم الكمثرى جميلات جدًا. من جميع وجهات النظر. بطبيعتها، نوع الجسم الكمثرى هو الأكثر النوع الصحيحالنسب الأنثوية. تهدف النساء إلى مواصلة خط الأسرة. والحوض الواسع هو الشيء الأكثر منطقية الذي يمكن أن تمنحه الطبيعة للمرأة لحل هذه المشكلة بشكل أفضل. سواء على المستوى اللاوعي أو الواعي - هذا هو نوع الشخصية التي يحبها معظم الرجال. وليس الكلاسيكي 90-60-90.
