Мастните жлези на нашата кожа произвеждат специален лубрикант, който задържа влагата в кожата, правейки повърхността гладка и еластична. Много сухата кожа на тялото няма такава естествена защита. Само при влечугите сухата кожа с рогови люспи или щитове покрива тялото; човешката кожа се нуждае от хранене и хидратация. На първо място, трябва да анализирате причините - защо кожата на тялото е суха? И едва след това започнете цялостна грижа и възстановяване на еластичността.
- Суха кожа на тялото: причини
- Какво да направите, ако кожата на тялото ви е много суха
- Суха кожа на тялото - какви витамини да приемам?
- Много суха кожа на тялото - народните средства ще помогнат
Суха кожа на тялото: причини
Когато се появи суха кожа на тялото, причините за проблема може да се крият в някой от продуктите за грижа, да не говорим за факторите на околната среда. Откриването на факторите, които причиняват сухота обаче, е само половината от решението.
Наследственост
Сухата кожа може да бъде наследена от баба или майка, заедно с цвета на очите или склонността към наднормено тегло.
Сух въздух
Много сухата кожа на тялото, причината за която се крие в сухия въздух, е сериозен проблем за нейния собственик. Ако не осигурите повишаване на нивата на влажност, ще трябва редовно и често да използвате подхранващи кремове. През зимния отоплителен сезон често се наблюдава сух въздух.
Често миене
Повишената сухота на кожата на тялото може да бъде причинена от просто често и продължително миене, особено в гореща вода. Колкото по-често и по-дълго се мием, толкова по-малко естествена лубрикация остава върху нас. Миенето на съдове без специални предпазни средства причинява сухота на ръцете http://all2lady.ru/cuhaya-kozha-ruk
Душ гелът и сапунът, които съдържат сулфати, са разрушители на нашата кожа. По-добре е да вземете душ без тях, отколкото да нараните кожата си с опасна синтетика. Когато се появи суха и сърбяща кожа на тялото, причините трябва да се търсят в козметичните продукти.
Недостиг на витамини и мазнини в храната
Сухата кожа на тялото може да бъде причинена от неправилно и небалансирано хранене. Основните витамини за суха кожа на тялото са група В, цинк, селен, фолиева киселина. Менюто трябва да включва храни с мастни киселини. Липсата на витамини причинява лющене на суха кожа на лицето.
Възраст
Повечето жени след 40 празнуват повишена сухотакожата. С напредване на възрастта дейността на мастните жлези се забавя и количеството на себума, който произвеждат, намалява. Така се проявяват хормоналните промени в организма.
Недостатъчна консумация на вода
Сухата кожа на цялото тяло може да бъде следствие от недостиг на вода. Все пак е така воден балансопределя красотата, младостта и здравето на кожата.
Какво да направите, ако кожата на тялото ви е много суха?
Защо много сухата кожа на тялото се нуждае от грижа и равномерно лечение? Ако не предприемете нищо, такава кожа ще старее твърде бързо, ще се покрие с бръчки, а в най-лошия случай ще започне да се напуква и възпалява. В допълнение към непривлекателния външен вид, ситуацията се влошава от дискомфорта - защото такава кожа постоянно сърби и сърби.
Много сухата кожа на цялото тяло, причинена от измиване с травматични гелове, се нуждае от дълбоко хранене още на етапа на почистване. Душът или ваната не трябва да са горещи, всички гелове и сапуни трябва да се заменят с безсулфатни, съдържащи наситен крем. Преди да вземете душ, можете да разтриете тялото си с всяко растително масло. След това - контрастен душ, обливане със студена вода.
Алкохолни тоници, груби ексфолианти и пилинги не трябва да присъстват на козметичния рафт. Те трябва да бъдат заменени с подхранващо почистващо мляко и нежен ензимен пилинг. Сухата кожа трябва да се почиства веднъж седмично.
Кремът за суха кожа на тялото трябва да е без аромат и да съдържа масла. Сред евтините кремове, бебешките кремове и пантенолът се справят добре със сухотата. Идеален избор е подхранващ крем за суха кожа. ръчно правенокойто трябва да се съхранява в хладилник.
Подхранване отвътре
Диетата за суха кожа трябва да бъде разнообразна. Менюто трябва да съдържа всички необходими витамини и микроелементи. В крайна сметка, ако сухата кожа на тялото продължава дори и при добра хидратация отвън, тогава проблемът е вътрешен. Най-вероятно тялото изпитва остра липса на витамини А и Е. В този случай питателната диета трябва да бъде допълнена със следните продукти:
- моркови и ябълки,
- масло,
- извара, мляко,
- мазна риба и морски дарове,
- растително масло,
- ядки,
- зърнени храни,
- овесена каша.
Витамините за суха кожа могат да бъдат закупени в аптеката, но ще бъде много по-полезно да се консумират витамини от естествени продукти.
Суха кожа на тялото - какви витамини да приемам?
- груба кожа - никотинова киселина,
- люспи - витамин А,
- избледняване - витамин Е,
- напукване - витамин С.
Трябва да се помни, че храната не е всичко, от което кожата се нуждае. Друго основно условие е достатъчното количество течност красива кожа. Трябва да изпиете поне два литра, от което сухата кожа на тялото ще започне да се трансформира пред очите ви. И ако се придържате към някаква диета, количеството трябва да се увеличи до 2,5 литра. Водата трябва да е чиста, можете да пиете негазирана минерална вода (трапезна, а не лечебна).
Какво да направите, ако сухата кожа на тялото е причинена от фактори на околната среда? Сухият въздух в апартамент може да се бори със специални устройства за овлажняване. Изсушаващите ефекти от слънцето, замръзване или вятър могат да бъдат предотвратени чрез използване на защитни кремове (съответно от слънце или замръзване).
Суха кожа на тялото - какво да правите, ако въпреки всички трикове проблемът остава? Свържете се с дерматолог. Може би причината се крие в болестта ( диабет, псориазис и други метаболитни нарушения).
Много суха кожа на тялото - народни средства
Сухата кожа може да се справи с традиционните рецепти. Всички те са абсолютно безвредни, достъпни и почти нямат противопоказания.
Суха кожа на тялото - какво да правя? Народни средства!
Грижата за сухата кожа на тялото с домашно приготвени маски е идеален начин за подхранване и овлажняване. Домашно приготвената маска се грижи за кожата ви по-добре от много скъпи продукти.
Ефективна подхранваща маска за суха кожа: авокадо, банан, 100 мл сметана, 100 г масло, малко розово масло. Смелете всички съставки. Нанесете върху изпарено тяло за 20 минути и изплакнете с влажна кърпа.
Подхранваща маска№ 2: загрятият мед се смесва с растително масло, сместа се нанася върху кожата, след 20 минути се измива.
Всяко масло за суха кожа на тялото е истински еликсир за красота и здраве. Италианките по принцип се отъркват в любимите си всеки ден зехтини изглежда страхотно. И истинските южни красавици понякога се глезят с маслени бани, като се потапят изцяло в тях след баня с пара. Този опит може да бъде възприет. И ако ваните със зехтин за суха кожа на тялото все още са скъпо удоволствие за повечето, то простото втриване на маслото в кожата ще бъде не по-малко ефективно.
...и други евтини, но ефективни процедури
Суха кожа на тялото - какво да правя? Запомнете и използвайте полезни съвети:
- вземете контрастен душ,
- сън поне 7-8 часа,
- пийте много вода, не кафе,
- Пушенето забранено,
- упражнения сутрин,
- наслаждавай се на живота.
Когато кожата на тялото е суха, лечението може да бъде сложно поради просто лошо настроение. Нашата кожа също е индикатор за нашето душевно състояние. Може би усмивката ще бъде идеалното средство, което ще спаси кожата ви от сухота.
Поздрави, скъпи модници и красавици! В тази статия ще ви кажа какво да правите, ако кожата на лицето ви е суха и се лющи. Нека да разгледаме причините ефективни начинилечение с народни средства и профилактика на проблема.
Кожата на лицето е най-незащитеното място на човешкото тяло. Всеки ден, при всяко време, лицето винаги е отворено. Естествено, при такива условия кожата е постоянно изложена на недостатъчна влажност, слана, студ, вятър и слънце.
При студено време най-много страда кожата на лицето. Под въздействието на ниска температура горен слойКожата става много тънка и суха. Този много неприятен проблем, с който се сблъскват всички жени, ускорява процеса на стареене.
Основната причина за сухота и лющене е липсата на себум и влага. Най-често това се дължи на пиенето на недостатъчно количество вода в комбинация с пиенето на кафе и яденето на сладки храни. В допълнение към неправилното хранене, проблемът се причинява от дефицит на витамини и неподходяща козметика, които влияят негативно на състоянието на кожата и причиняват алергична реакция.
Сега ще говорим за начини, които ще помогнат за нормализиране на състоянието на кожата и възстановяване здрав вид. Повярвайте ми, няма нищо сложно, основното е желанието.
Борбата със сухотата и лющенето трябва да започне с идентифициране на основната причина и нейното отстраняване. По-специално, следете количеството консумирана течност, откажете се от сладкиши и кафе и включете в диетата си плодове, ядки и зеленчуци, богати на фибри и витамини.
В идеалния случай се прегледайте при дерматолог. Ако това не е възможно и причината за сухота и лющене остава неизвестна, послушайте следните препоръки, които включват използването на народни средства.
Можете да направите крем, почистващ продукт, тоник, лосион или маска у дома без особени затруднения. За това ще ви трябва растително масло, натурално кисело мляко, сметана и сметана.
- За да приготвите млякото, смесете 50 мл сметана със същото количество мляко и две супени лъжици цвят от лайка. Сместа се вари на водна баня за около половин час. Тоникът се прави още по-просто - смесете сока от една краставица с лъжица мед.
- За да направите крема, две части кокосово маслокомбинирайте с една част мед и същото количество лимонов сок. Препоръчва се продуктът да се съхранява в хладилник в затворен съд за не повече от две седмици.
- Има много маски за лющеща се и суха кожа на лицето. Готварски рецепти ефективни маскиЩе обсъдя по-долу.
Видео съвети
Вече имате представа какво да правите, ако кожата на лицето ви е суха и се лющи. Продуктите, чиито техники за приготвяне описах, са много прости, но ефективни. Ако възникне проблем, не се изчерпвайте и купувайте скъп крем. За да започнете, използвайте рецептите, изброени по-долу, за да спестите пари и да защитите тялото си от ефектите на химикалите, които често се срещат в козметиката, особено несертифицираната или фалшивата.
Причини за суха кожа на лицето
Има много фактори, които допринасят за дехидратация и недостиг на мазнини, произведени от мастните жлези. Ако факторите са наследствени по природа, решението на проблема се свежда до редовно и правилна грижазад лицето. Ако сухотата и лющенето са причинени от други обстоятелства, които могат да бъдат променени или елиминирани, трябва да положите малко усилия, за да подредите кожата на лицето си.
Проблемът, причинен от сухота и лющене, може да се появи внезапно и различни причини. Между тях:
- Авитаминоза.
- Наследственост.
- Продължително излагане на студ или слънце.
- Набор от промени, свързани с възрастта.
- Разстройства и заболявания на нервната система храносмилателната система.
- Нарушено функциониране на мастните жлези.
- Грешен избор и по-нататъшна употреба козметика.
- Неправилна грижа.
Както можете да видите, проблемът се появява както по вина на човек, така и независимо от неговите действия. Ако сухотата и лющенето са причинени от фактор, който може да бъде повлиян, ще бъде възможно да се възстанови и стабилизира балансът на мазнините и водата в клетките доста бързо. Едновременно с отстраняването на причината осигурете на кожата на лицето си цялостна, компетентна и съобразена със ситуацията грижа.
Неотложността на проблема се увеличава в студено време. Зимата е изключително труден период за организма. Не само, че студеният въздух навън се отразява негативно на състоянието на кожата, но и сухият въздух на закрито засилва ефекта.
Кожата постоянно се грижи за себе си. Мастните жлези активно произвеждат лубрикант, който предпазва от влиянието на околната среда, като я поддържа красива, еластична и нормално хидратирана. В някои случаи собствените защитни свойства на кожата не са достатъчни. Следователно, тя трябва да помогне с използването на нощни кремове, лосиони и други средства.
Лечение на суха кожа на лицето у дома
Продължавайки темата на разговора, нека да разгледаме лечението на сухата кожа на лицето у дома с помощта на серуми, гелове и кремове. Козметиката, съдържаща хиалуронова киселина, също е доста подходяща за тази цел.
Сухата кожа е много благоприятна от продукти, съдържащи мастни киселини, фосфолипиди и керамиди. Говорим за достъпни и прости препарати, които помагат за нормализиране не само на кожата на лицето, но и на кожата на цялото тяло.
5 ефективни народни рецепти
- Млечен компрес . Хартиена салфетканакиснете в мляко и нанесете върху проблемната зона за 5 минути. Ако нямате мляко под ръка, кефир или суроватка ще свършат работа.
- Сок от алое. Сокът от алое ще премахне сухата кожа. Разрежете старателно измития лист по дължина и внимателно отстранете пулпата. С помощта на памучен тампон, напоен с лечебната смес, внимателно избършете кожата. Това ще премахне мъртвите клетки.
- Пчелен восък . Прекрасно средство за лющеща се и суха кожа. Разтопете лъжица восък и няколко лъжици ланолин на водна баня, добавете лъжица сок от алое и лъжица зехтин към получената течност, избършете сухите участъци от кожата на лицето с продукта.
- Масла с изключение на слънчоглед . Избършете лицето си с ленено семе, рапица, розово, праскова или кайсиево масло. Прости лековепогрижете се за здравето на кожата.
- Английска сол . Ако искате да върнете еластичността на кожата си, вземете топла вана с две чаши английска сол. След водната процедура не трябва да се подсушавате.
Правилното хранене
Сега някои препоръки относно храненето. Ако кожата на лицето ви е суха и лющеща се, попълнете дефицита на линолова киселина, която се съдържа в сусамовото, маслиновото, соевото и лененото масло. Добавяйте го към салати. Включете в диетата си орехи и мазна риба.
Диетата на човек със суха кожа трябва да включва витамини А, В и С, селен и цинк. Редовно яжте месо, зеле, риба, елда, зелен лук, домати и моркови, ядки, тиквени семенаи сирене.
При суха кожа на лицето пийте вода, сокове и билкови чайове. Премахнете бирата, кафето и газираните напитки от диетата си за пиене. Препоръчително е да пиете 1500 ml вода на ден. Започнете сутринта си с чаша чиста вода. Тази проста техника ще започне метаболитните процеси и ще попълни баланса на течността, която е била консумирана през нощта.
За да обобщя, ще изтъкна 4 основни съвета за борба със сухата кожа на лицето.
- Пийте един и половина литра вода дневно.
- Яжте като храна ленено масло.
- Обърнете специално внимание на растителните и суровите храни. Не говорим за суровоядство. Такива продукти трябва да представляват около 40% от диетата.
- Погрижете се за кожата си с правилните продукти.
Видео инструкции
Ако сухата кожа не изчезне след няколко седмици интензивна терапия с изброените средства, отидете на ендокринолог. Може би причината за проблема е дефицит на хормони на щитовидната жлеза.
Маски за овлажняване на кожата у дома
Проблемът, свързан със сухата кожа, показва намаляване на активността на жлезите. Следователно, мазнините, които произвеждат, не са достатъчни, за да образуват оптимален защитен слой. Ето защо се препоръчва използването на маски, базирани на голям брой овлажняващи компоненти.
Преди маската задължително почистете лицето си с парен компрес, тоник или гел. Основното нещо е да нанесете маската върху чиста кожа.
11 изпитани рецепти за маски
- Масла. Леко загрейте растителното масло, накиснете памучен тампон в него и нанесете върху суха кожа за една трета от час. Отстранете остатъците от маската с мокра памучна вата. В края на процедурата подсушете лицето си със студена и влажна кърпа.
- кайсия. Накиснете чиста салфетка в сок от кайсии и я поставете върху лицето си. Преди това избършете кожата с лосион или заквасена сметана. За да премахнете домашна маска, използвайте обикновен памук. Препоръчвам процедурата да се извършва три пъти седмично. Ако имате акне по лицето, не използвайте маската.
- Дренки. Залейте една супена лъжица метличина с малко вода и кипнете малко. След охлаждане добавете малко лимонов сок и ръжено брашно към бульона. Една трета от час след нанасяне изплакнете продукта с топла вода.
- малини. Изстискайте сок от сто грама плодове и прецедете добре. Комбинирайте сока от малини с две супени лъжици мляко, накиснете марля в течността и нанесете върху лицето си.
- диня. Накиснете малко парче марля в сок от диня и я нанесете върху лицето си. След 20 минути внимателно отстранете тъканта, измийте лицето си и го нанесете с подхранващ крем.
- Тиквички. Настърганите тиквички се поставят върху марля, която се налага върху проблемната точка. Тази маска помага за почистване и овлажняване на кожата, има отличен тонизиращ ефект и елиминира тъмни петна.
- банан. Намачкайте зрял банан и смесете с лъжица мляко. Покрийте лицето си с получената смес. За да премахнете маската, използвайте памучен тампон, напоен с гореща вода.
- Жълт кантарион. Комбинирайте лъжица вода със същия обем зехтин, десет капки витамин Е и половин лъжица жълт кантарион. След като разбъркате добре, нанесете сместа върху повърхността на суха кожа и изплакнете след 15 минути.
- Грейпфрут. Разбийте лъжица растително масло с лъжица сок от грейпфрут, смесете го с лъжица заквасена сметана и внимателно нанесете върху лицето си. Домашна маскаперфектен за качествена грижаза лющеща се кожа, която се нуждае от хидратация.
- Листа от бреза . Запарете супена лъжица суровина с вряща вода и оставете за около два часа. Смесете инфузията с лъжица разтопено масло или обикновен крем за кожа. Нанесете върху кожата с памучна вата.
- Гроздов. Накиснете парче чиста марля в гроздов сок и нанесете върху лицето си. С тази проста маска ще направите кожата на лицето си кадифена, свежа и еластична.
Видео рецепти
Ако имате суха кожа на лицето, маските у дома ще решат проблема. Мисля, че успяхте да се уверите, че изброените опции за маска са максимално лесни за направа, но осигуряват ефект, който не може да бъде надценен, особено ако се комбинират с козметичен лед.
Как да се грижим за суха и лющеща се кожа
Последната част от историята е посветена на правилата за грижа за лющеща се и суха кожа. Понякога една красавица е принудена да дойде на себе си от лицето й, покрито с люспеста кора, или появата под очите й " пачи крак" Не е правилно. Ако имате суха кожа, опитайте се да разберете това продължаващи грижие единствената гаранция за успех.
- Мийте лицето си само вечер. Правейки процедурата сутрин, вие отмивате мазнините, произведени от жлезите през нощта. В резултат на това кожата ще загуби своята защитна бариера, която предпазва от външни влияния.
- За измиване използвайте вода със стайна температура. Препоръчително е да вземете топъл душ. Топлата вода е най-добре да се избягва.
- Забравете за чешмяната вода. По-добре е да се измие с утаена, охладена след кипене или филтрирана вода.
- Измийте без сапун, използвайте пяна или хидратиращ гел. След измиване не търкайте лицето си с кърпа, а леко попийте влагата.
- Грижата за сухата кожа включва използването на внимателно подбрани продукти. Продуктите трябва да са от едноименната серия. Трябва да присъства маркировката „овлажняване“.
- Преди да закупите продукти, не забравяйте да проучите състава. Избягвайте продукти, съдържащи алкохол, тъй като той силно изсушава кожата. Не забравяйте да вземете предвид този факт, когато приготвяте лосиони и маски.
- Използвайте декоративна козметикакомпетентно и със сдържаност. Можете да нанесете пудра със защитни филтри или Фондацияс овлажняващ ефект.
- Преди лягане не забравяйте да премахнете грима от лицето си. За тази цел има специални средства, включително козметично мляко.
- Правилен режим на пиене. Ако кожата на лицето се характеризира прекомерна сухота, пийте колкото е възможно повече вода. Дневната норма трябва да бъде в рамките на два литра.
- Правилното хранене- ключът към успеха. Препоръчително е да се консумират възможно най-малко подправки и пикантни храни, алкохолни напитки и газирани напитки. Всичко това има диуретичен ефект и изпарява влагата, влошавайки състоянието на кожата.
- Вземете курс от мултивитамини на всеки шест месеца. Ако лицето ви е покрито с лющеща се кора, Специално вниманиеобърнете внимание на витамините "А" и "Е", които са в изобилие в рибеното масло.
- В стаята, където постоянно се намирате, въздухът трябва да е свеж и овлажнен. работно мястоили постоянно проветрявайте апартамента или използвайте овлажнител.
- Експертите не препоръчват на жените със суха кожа да посещават сауни или басейни. Не е препоръчително да се занимавате със спортове, които включват силно изпусканепот.
- Преди водни процедури в басейн или естествен резервоар покрийте лицето си със слой богат крем.
- Не излагайте кожата си на продължително излагане на ниски температури или слънце. Ако това не може да се избегне, помощ ще дойдезащитен крем.
- Ако наистина искате да поддържате кожата си хидратирана, ще трябва
Сухата кожа на тялото и ръцете е доста често срещано явление. Може да забележите това особено след душ. Най-често сухата кожа на тялото е в областта на корема, бедрата, краката, ръцете и краката, вкл. лактите и коленете, но това зависи от много фактори.
Много момичета се грижат предимно за лицето си, малко за ръцете и проблемните зони по тялото, но малко внимание се обръща на овлажняването и подхранването на кожата на тялото. В тази статия ще разгледаме причини за много суха кожа на тялото и ръцете, както и нашите препоръки за всеки отделен случай.
Излагането на слънце е основната причина за суха кожа на тялото и ръцете.
Слънцето е една от най-големите причини за сухата кожа на тялото и ръцете, както и за стареенето на кожата.Прекомерният тен уврежда кожата и я дехидратира и изсушава.
Забелязали ли сте някога, че кожата на местата на тялото, които не са често изложени на слънце, много рядко е суха? Например от вътрешната страна на ръката или от задните части? Това е така, защото те не са изложени на вредното въздействие на слънчевата светлина.
Ето защо, ако правите много слънчеви бани, живеете в южни слънчеви места, ходите на солариум и не предпазвате кожата си от слънцето, кожата на тялото и ръцете ви може да изсъхне, както и на лицето.
Задължително е да предпазвате кожата си от слънцето и да не правите умишлени слънчеви бани, особено ако имате суха кожа. Слънцето в Египет е много агресивно, така че в арабските страни трябва да използвате по-висок слънцезащитен фактор (SPF).
Следващата основна причина за суха кожа на тялото и ръцете е използването на агресивни почистващи препарати.
Това включва обикновен глицеринов сапун и всички стандартни душ гелове и течен сапун за ръце.
Обикновеният сапун е алкален и съдържа повърхностно почистващи агенти, които изсушават кожата. В същото време в такъв сапун има много малко овлажняващи и хранителни компоненти, в противен случай той няма да поддържа формата си. Вероятно 98% течни продуктиза ръце и душ гелове съдържат агресивни повърхностноактивни вещества, като напр. Те отмиват целия защитен филм от кожата, като по този начин я изсушават и я дразнят. Освен това сулфатите могат да имат и други много вредни ефекти върху кожата и тялото като цяло. Ето защо след душ много хора изпитват суха и опъната кожа, а след измиване на ръцете веднага искат да се намажат с крем. Между другото, шампоаните също съдържат твърди сулфати и когато миете косата си, пяната от шампоана може да се стича по лицето, раменете и гърба ви, а също така да изсуши кожата ви. Избягвайте причината за сухата кожа на тялото и ръцете – продукти със сулфати.
Използването на козметика с изсушаващи и дразнещи съставки, като козметика с алкохол, е друга често срещана причина за суха кожа на тялото и ръцете.
Алкохол и алкохолни тинктури, както и козметиката, която го съдържа, могат да причинят много суха кожа на тялото и ръцете. Можете да използвате тези продукти, за да изсушите дори първоначално мазна кожа, например на раменете. Проверете вашите кремове и лосиони за тяло и ръце, за да видите дали съдържат алкохол. много спреите и лосионите за тяло съдържат алкохол.
Мента, ментол и евкалиптВ големи количества те също могат да изсушат кожата и често се срещат в летни продукти за грижа за кожата с охлаждащ ефект. Опитайте се да избягвате тези съставки в козметиката, ако кожата ви е склонна към сухота.
Цитрусови етерични маслаТе също могат да изсушат кожата, но са полезни за целулита. Тези компоненти не трябва да се изключват от грижата ви, но ако имате суха кожа на тялото и ръцете, обърнете им внимание.
Използване твърде груби ексфолианти и луфисъщо може да увреди, изсуши и раздразни кожата. Използвайте киселинен пилингили по-меки ексфолианти, за предпочитане не повече от веднъж седмично или веднъж на всеки 10 дни.
Вредни химически съставкисъщо може да раздразни и изсуши кожата, опитайте се да използвате повече без аромати или оцветители.
Продукти с уж овлажняващи съставки може всъщност да изсушат кожата ви.
Кремовете за ръце и тяло, особено за зимата, често съдържат глицерин, вазелин и хиалуронова киселина. И трябва да внимавате с тези компоненти, особено в сух климат, сухи помещения и през зимата. Те са предназначени да задържат влагата в кожата, но ако влажността на въздуха е ниска (под 65-70%), вместо да освобождават влагата от околната среда в кожата, тези компоненти я изтеглят от дълбоките слоеве на кожата към повърхността на кожата и в околната среда. Това е парадоксът - Изглежда, че овлажняващите компоненти причиняват суха кожа на тялото и ръцете.Ръцете ви изсъхват, отново нанасяте върху тях нещо, което изглежда като овлажняващ защитен крем с глицерин. Те изсъхват още повече. Колкото повече го използвате, толкова повече кожата ви се изсушава. Тази причина за суха кожа на тялото и ръцете е доста често срещана. Глицеринът често се включва в сапуна. Минерално масло и парафинв козметиката също допринася за дехидратацията на кожата. Между другото, вазелинът, парафинът и минералното масло се правят от петрол. Обърнете внимание на състава на вашите продукти за грижа за кожата.
Недостатъчното количество вода и мастни киселини във вашата диета са една от основните причини за суха кожа на тялото, ръцете и лицето.
Вече няколко пъти сме писали за необходимостта да се пие вода и да се ядат храни с мастни киселини, за да се запази водно-липидният филм върху кожата и да се поддържа. Пийте около 2 литра вода на ден, яжте орехи, салати с масло от камелина и червена риба.
Също така откажете алкохол, кафе и прекалено солени хрании ястия, за да избегнете липсата на вода в тялото.
Здравословната диета за красива, хидратирана кожа трябва да включва и храни с витамин Е. Витамин Е е антиоксидант, който спомага за поддържането на красотата и хидратацията на кожата, както и предпазва от преждевременно стареене. Витамин Е се съдържа в храни като елда, растителни масла, ядки и семена, бобови растения, говежди черен дроб, яйца, морски зърнастец, офика, череши, броколи и др.
Моля, обърнете внимание и на съдържанието витамини А и Св хранителни продукти. Добавете растителни масла към вашата салата, яжте риба, яйца, черен дроб, моркови, домати, зелени зеленчуци и билки като зелен лук, маруля и спанак.
Липсата на вода, мастни киселини и други необходими за организма вещества може да причини суха кожа на тялото и ръцете.
Употребата на лаксативи и диуретици може да причини дехидратация и суха кожа на тялото.
Не трябва да използвате такива лекарства без лекарско предписание, например, за да отслабнете или. Дехидратацията може да причини суха кожа на тялото и ръцете.
Излагането на домакински химикали върху ръцете причинява суха кожа
Препаратите за пране и миене на съдове съдържат огромно количество химикали, които не трябва да се нанасят върху кожата, например силно концентрирани повърхностно активни вещества. Такива продукти често причиняват суха кожа на ръцете, както и пилинг, дразнене и зачервяване. Препоръчваме да използвате ръкавици и маска при работа с домакински химикали или още по-добре да ги замените допълнително с домакински нехимикали– по-безопасни, вкл. естествени препарати: за почистване, съдове и пране.
Сухият въздух на закрито често причинява суха кожа на тялото и ръцете.
Климатиците, радиаторите и нагревателите изсушават въздуха, а от това и кожата. Това е доста често срещана причина за суха кожа.
Какво да правя?
- По възможност избягвайте отоплителни уреди и климатици.
- Инсталирайте овлажнители поне на работа, където прекарвате много време и в спалнята
- Ако не е възможно да инсталирате овлажнители, тогава можете да използвате контейнер с широко гърло, например чиния или леген с вода. Водата ще се изпари и ще овлажни въздуха
- Изберете дрехи от по-дишащи естествени материали
Остатъците от сол след море или солена вана могат да причинят суха кожа на тялото и ръцете.
Не забравяйте да измиете останалата сол след плуване в морето или вземане на солена вана. Частиците сол абсорбират влагата от кожата, като по този начин причиняват суха кожа на тялото. Това обаче не означава, че трябва да избягвате морска сол. Морето и морската сол имат много положителен ефект върху кожата. Просто измийте добре солта от кожата си след това. След плуване в морето вземете душ на плажа и се подсушете, защото водните капчици по кожата привличат слънчевите лъчи. След плуване трябва да подновите слънцезащитния си крем.
Твърде честите дълги бани и гореща вода са друга причина за сухата кожа на тялото и ръцете.
Може да изглежда странно, но това, че кожата ви е суха, не означава, че трябва да я овлажнявате обилно. Например киснене в банята, дълго измиванеОбратно, миенето на съдове или миенето на ръка може да увреди кожата, като я направи по-суха и лющеща се.
Топлата вода също не помага за овлажняване на кожата, напротив, може да стане причина за суха кожа на тялото и ръцете.
Чешмяната вода и водата от басейните причиняват суха кожа на тялото и ръцете
Хлорираната вода изсушава кожата на тялото и ръцете, мисля, че всеки знае това.
Нашите съвети:
- Опитайте се да поставите филтри на водата
- Използвайте бойлери, защото... горещата вода в крановете често е с по-лошо качество от студената вода (например може да има повишено съдържание на желязо и понякога странична миризма)
- В басейна се опитайте да плувате, без да поставяте лицето си във водата
- Измийте обилно след плуване
- След водни процедуриизползвайте овлажнители
- При почистване, миене и миене на съдове използвайте ръкавици, под които можете да нанесете крем.
Сланата може да причини суха кожа на тялото и ръцете
Ако в студа имате открити части от тялото си, например ръцете или врата, а за някои дори ивица кожа между дънките и късото яке, това може да причини суха кожа на тялото и ръцете на тези места . Студът причинява стесняване на капилярите, които подхранват кожата.
Баните и сауните запарват кожата, почистват я, но могат и да я изсушат.
След баня или сауна, за да избегнете суха кожа, незабавно използвайте овлажняващи и подхранващи масла. Руската баня, чиято пара е влажна, е по-малко вредна за сухата кожа от горещата финландска сауна. Не забравяйте да пиете вода след баня или сауна, за да възстановите влагата, която се е изпарила от кожата.
Пушенето може да причини суха кожа на тялото ви
Никотинът нарушава микроциркулацията на кръвта и унищожава витамин С, поради което кожата може да има недостиг на влага и хранителни компоненти. Може също така да развие хиперкератоза (прекомерно развитие на роговия слой), т.е. суха груба кожа.
Нашите изводи за причините за суха кожа на тялото и ръцете и вашите коментари
Разгледахме основното причини за много суха кожа на тялото и ръцете,обаче кожата може да стане суха поради наследственост и възраст. Важно е да се грижите за кожата на тялото и ръцете, а не само за лицето, и да я предпазвате от вредни химикали, студ и слънце и да наблюдавате диетата си.
И така, основните причини за суха кожа на тялото и ръцете:
- Слънце и мраз
- Козметика с агресивни ПАВ и изсушаващи съставки, вкл. сапуни, душ гелове и течни сапуни
- Сух въздух на закрито
- Лошо хранене, липса на вода, мастни киселини, витамини и микроелементи
- Тютюнопушене и алкохол голям бройкафе и чай
- Бани, топла вода
- Лоша вода от чешмата и водата от басейна
- Остатъци от морска сол по кожата след море
- Баня и сауна
Пишете в коментарите, Страдате ли от проблема суха кожа на тялото и ръцете и какви методи използвате за борбата с него?. В друга статия ще разгледаме как да се грижим за сухата кожа на тялото и ръцете, какви масла, кремове и лосиони да използваме.
Нормалната кожа функционира правилно, ако получава достатъчно хидратация и има нормален баланс на естествените телесни течности. При нормален баланс мастните жлези произвеждат достатъчно мазни вещества, за да задържат течността в кожата. Маслата осигуряват естествена бариера, но понякога тяхното количество не е достатъчно, за да се справи с тази функция. Ако концентрацията на вода намалее и падне под 10%, кожата губи своята еластичност, може да се напука, да сърби и да причини много проблеми на човека. Такава кожа се счита за суха и може да се разграничи по следните характеристики:
- груб външен вид, нееластичен, покрит с петна;
- прекалено напрегнати;
- обелва се, люспите се лющят;
- видими са порите;
- областите на триене или напрежение може да са най-сухите. Това са лакти, колене, пръсти.
- появява се сърбеж, особено след изсъхване.
Защо кожата става суха?
Сухата кожа може да бъде причинена внезапно. Това може да бъде просто излагане на слънчева светлина или вятър и студ, сух вътрешен въздух през отоплителния сезон или постоянна работа на климатика през лятото. Често не се замисляме за последствията за кожата, когато използваме най-новите продукти от козметичната индустрия. Това може да е алкален сапун, препарати за ръчно миене на съдове, прахове за пране или просто прекомерна употреба на козметика. В особено трудни случаи може да се появи дерматит.Сухата кожа може да бъде причинена и от сериозни заболявания като диабет, нарушения на щитовидната жлеза, алергии към определени храни, кожни заболявания– екзема, псориазис и др. Загубата на еластичност също започва с възрастовите промени в кожата.
Суха кожа на лицето
Лицето е най-отворено за влиянието на околната среда, така че реакцията на кожата понякога може да бъде просто непредсказуема. Така че кожата на лицето да получи добра хидратация, потокът на вода от кръвоносните съдове в епидермиса трябва да бъде еднакъв. При недостатъчна активност на мастните жлези се появява суха кожа, върху която по-силно се появяват бръчки и гънки, пигментация и други промени. Причината за това е липсата на влага в епидермиса. Защо трябва да се грижите добре за сухата кожа? Най-неприятната последица е бързото стареене. Бръчките могат да се появят по-рано, натрупаните мъртви клетки причиняват сърбеж и лющене.
Трябва да се грижите за сухата кожа на няколко етапа.
1. Почистване.
Не е желателно да се използват гелове и сапуни, които изсушават кожата. Твърдата вода с огромно количество химикали може да има същия ефект. За почистване на кожата е по-добре да използвате почистващо мляко, хидрофилно масло, което може да се превърне в деликатен филм при контакт с кожата. Трябва да миете лицето си не повече от 2 пъти на ден, за да работят правилно мастните жлези.
2. Ексфолиране.
Сухата кожа, както и мазната, трябва да се почисти от мъртвите частици с помощта на пилинг или скраб. Това трябва да се прави постоянно, за да се премахнат мъртвите частици и кожата да се обнови на тяхно място. Процедурата трябва да се извършва поне веднъж седмично.
Рецепта за домашен ексфолиращ скраб:
Състав: банан (1 зрял), захар (3 супени лъжици), ванилова захар (1/4 чаена лъжичка), мед (1 чаена лъжичка). Разбъркайте и нанесете върху лицето за 30 минути. Изплакнете с обикновена вода и се насладете на мека кожа!
3. Подхранване и овлажняване на сухата кожа на лицето.
Това са необходими процедури. Те могат да се извършват с помощта на маски и козметичен крем. Голям плюс е, че излишният крем не може да навреди.
Маски за суха кожа
Целта на маските е да запълнят пропуските в действието на мастните жлези и липсата на хидратация, като по този начин предотвратят ранно стареенекожата. Когато сте млади, сухата кожа е красива и гладка, но бръчките могат да се появят неочаквано. Не чакайте, действайте рано. Маските трябва да съдържат много овлажняващи съставки.
— Маска за суха кожа от листа от мента
Начин на приготвяне: Сортирайте и измийте листата от мента. Налейте вряла вода и оставете да заври, гответе 2-3 минути. За 1 част листа вземаме 3 части мента. Охладете и нанесете равномерен слой върху марля, нанесете върху лицето, задръжте за 15-20 минути. Извадете и изплакнете с вода. Ако правите тази маска няколко пъти седмично в продължение на един месец, кожата ви ще бъде в безопасност за известно време.
— Маслено-лимонова маска, полезна при лющеща се кожа
Начин на приготвяне: лимонов сок, сметана, майонеза (чаена лъжичка). Смесете всичко и нанесете върху лицето. Задръжте за 15 минути, изплакнете и третирайте лицето с тоник. Този крем идеално ще насити кожата с витамини и ще я направи еластична.
Кремове за суха кожа
Кремовете се използват във втория етап, след почистващи процедури. Кремовете и смесите за грижа за суха кожа трябва да са мазни, те я правят еластична и стегната. Кремът трябва да е гъст, не трябва да се използват млекоподобни смеси. Гамалинолеиновата киселина, която задържа влагата в кожата, помага добре в такива случаи. По-добре е да нанесете подхранващия продукт веднага след почистване.
Изплакнете лицето си с вода и го оставете влажно, за да направите крема по-ефективен. Когато нанасяте крема, можете нежно да масажирате по линиите на кожата, като се стараете да не разтягате кожата. Подхранващите кремове, приготвени самостоятелно, могат да бъдат не по-малко полезни от козметичните продукти. Можете да съхранявате домашни лекарства само в хладилника, но не за дълго - не повече от 2 седмици, но е по-добре да приготвяте пресни порции.
— Яйчен крем за суха кожа. Начин на приготвяне: пригответе отвара от липов цвят - запарете 2 супени лъжици изсушен цвят в чаша вода. Дръжте на водна баня за 15 минути, охладете. Вземете тубичка мазен подхранващ крем, 1 жълтък и разбъркайте с бульона. Това е отлично омекотяващо и подхранващо средство.
— Офика крем за суха кожа с масло. Начин на приготвяне: Смелете чаша зрели плодове от офика и добавете една супена лъжица масло, една чаена лъжичка мед и един жълтък. Да вземем подхранващ крем за суха кожа. По подобна рецепта може да се приготви крем от райска ябълка, круши и ябълки.
— Билков крем за суха кожа. Начин на приготвяне: сушен живовляк и мента (по 2 чаени лъжички), чаша вряща вода, 2 супени лъжици подхранващ крем. Смесете билките и оставете да къкри за 5 минути. Към сметаната се добавя част от бульона (2 с.л.) и се разбърква.
Много суха кожа
Необходими са по-силни агенти за въздействие върху такава кожа. През студения сезон този състав може да помогне - вземете 4 различни крема за ръце (например „Лукс“, „Янтар“), комбинирайте ги заедно и разбийте с лъжица. Съхранявайте продукта в хладилник и използвайте 2 пъти на ден. Кокосовото или бадемовото масло действа добре.
Суха кожа на ръцете
Ако не обръщате внимание на грижата за ръцете, кожата ви може да стане суха и опъната. Дори останалата влага може да изсуши кожата ви, ако не ги избършете на сухо. Понякога това са просто наследствени черти. Понякога ръцете могат да станат груби - в резултат на липса на влага и мазнини. Във всеки случай е достатъчно да се грижите правилно за ръцете си, като използвате кремове с голямо количество глицерин, млечна киселина и сорбитол. В допълнение към наситения крем, добре помагат маски със зехтин и капка лимонов сок.
Добро лекарство- отвара от ленено семе. Приготвя се лесно – сварете 1 супена лъжица семена в 1 чаша мляко. В най-трудните случаи се образуват пукнатини по ръцете, особено когато професията изисква често миене на ръцете. Ако сте сигурни, че не е псориазис или екзема, можете да използвате кремове с омекотяващи компоненти - алатонин, алое, пантенол. Продуктът се нанася през нощта, а отгоре се носят памучни ръкавици.
Суха кожа на тялото
Понякога метаболитни нарушения, недостиг на витамини или генетични фактори могат да повлияят на състоянието на кожата. Ако забележите усещане за опъване на кожата след душ, това е първият знак, че трябва да вземете мерки, преди да започне зачервяването и лющенето. Когато мастните жлези произвеждат малко масло, можете да извършвате някои процедури у дома.
Най-често на кожата липсва витамин Е, мощен антиоксидант, който предотвратява стареенето на кожата на лицето и тялото. С изключение козметични процедуритрябва да се обърне внимание на качеството на храненето. Диетата трябва да включва храни с високо съдържание на този витамин - зеленчуци, яйца, бобови растения, елда, трици, черен дроб (телешки), ядки, семена, плодове и зеленчуци, растителни масла.Сухата кожа на тялото не трябва да се излага активно на UV лъчи. През лятото определено трябва да използвате защитна козметика на плажа, не прекалявайте със солариума.
Не трябва да правите много горещи вани, тъй като това води до измиване на себум.
Много влага се изпарява от повърхността и в сауната, така че не трябва да седите в парната баня твърде дълго. Грижата за сухата кожа е задължителна. Трябва да използвате козметика за суха кожа - това е възстановяващо масло, козметично мляко, крем и лосион за тяло. Използвайте пилинг и скраб не повече от веднъж седмично.
Традиционни рецепти за суха кожа
— Вана от ленено семе и лайка
Начин на приготвяне: добавете отвара от ленено семе и лайка във ваната и вземете 10-15 минути. Приготвянето на отвара е лесно - запарете 50 грама билка в 1 литър вода и оставете за 2 часа.
— Млечна баня с мед.
Начин на приготвяне: загрейте млякото (1 литър) почти до кипене, разтопете 200 грама мед на водна баня. Разбъркайте и изсипете сместа във вода. Добавете 2 ч.л бадемово масло.
— Вана с отвара от овесени ядки
Начин на приготвяне: няколко супени лъжици нарязани овесени ядки се поставят в марлена торбичка. Закачете го на крана, така че водата да тече през овесената каша. Времето на процедурата е 10-15 минути.
— Скраб за суха кожа - бадеми и овесени ядки
Начин на приготвяне: една лъжица бадемови ядки и овесени ядки се смилат в кафемелачка, смесват се с 2 лъжици заквасена сметана. Нанесете върху тялото с масажиращи движения, изплакнете без сапун. След търкане нанесете овлажняващ крем върху тялото си.
— Солен пилинг с мед за суха кожа
Начин на приготвяне: смесете мед (4 лъжици) и лъжица сол, добавете 1 лъжица растително масло (зехтин), разбъркайте добре. Нанесете за 5 минути, изплакнете с вода.
Има много начини да направите кожата си мека и еластична у дома. Обичайте се, намерете своя път, грижете се за тялото си и ще бъдете неустоими!
Жените обръщат максимално внимание на лицето си, като започват да алармират при най-малката промяна в състоянието на кожата. Тялото често остава без подходящо внимание, а пъпките, лющенето и сърбежът, които се появяват върху него, се приписват на сезонни причини и лош сапун. Междувременно държавата кожатае индикатор за здраве. Какво може да сигнализира сухата кожа на тялото: причини и лечение на какви патологии са необходими в такъв случай? Научете се да говорите на същия език като тялото си и да реагирате правилно на сигналите му.
Какви са причините за сърбеж и суха кожа на тялото?
Много причини могат да провокират суха кожа на тялото, от ежедневни проблеми до недостиг на витамини или сериозни патологии в тялото. Причините могат да бъдат сведени до следните фактори:
- генетично предразположение;
- не пие достатъчно;
- злоупотреба с лаксативи и диуретици;
- промени, свързани с възрастта;
- въздействие битова химия;
- недохранване;
- неправилна грижазад тялото;
- хормонални промени;
- неблагоприятен климат;
- синтетични дрехи;
- липса на витамини;
- често къпанев хлорирана вода и др.
Външни фактори, причинявайки сухотакожните лезии са лесни за отстраняване, но вътрешните заболявания изискват допълнителна диагностика и подходящо лечение. Много сухата кожа може да сигнализира за патологии като:
- начална фазадерматит от всички видове;
- хипотиреоидизъм;
- диабет;
- екзема;
- ихтиоза;
- псориазис;
- венерически заболявания;
- невродермит;
- злокачествени тумори;
- инфекциозни заболявания;
- патологии на храносмилателната система;
- алергия.
Как да се лекувате, ако имате много суха кожа
Овлажняването на кожата на тялото при определени заболявания е част от терапевтичното лечение, като се елиминират не причините, а последствията от патологията. Ако кожата ви се лющи и външни причиниако това не се наблюдава, е необходима консултация с дерматолог, алерголог, специалист по инфекциозни заболявания, гастроентеролог, онколог, невролог или други тесни специалисти. Ако подозирате, че сухотата се е появила по други причини, отстранете ги и след това започнете да възстановявате здравословното състояние на кожата. За да направите това, трябва:
- прегледайте диетата си;
- започнете да приемате витамини за кожата на тялото;
- използвайте овлажнители.
Витамини за тялото
Грижата за сухата кожа изисква не само външно въздействие, но и вътрешен катализатор за процесите на регенерация, стимулатор на минералния и липидния метаболизъм. С тази задача перфектно се справят витамините A, E, D, PP, F, H, B2, B5, K, B12. Когато избирате синтетични витаминни добавки в аптеката, внимателно проучете техния състав, като се уверите, че необходимите групи вещества са включени в препаратите. Като предпочитате естествените източници на витамини, включете в диетата си:
- Черен дроб, моркови, извара, лук (витамин А).
- Зърнени култури, картофи, ядки, зеленчуци (витамини от група В).
- Цитруси, червени чушки, карфиол, касис (витамин С).
- Растителни масла, мляко (витамин Е).
- Риба, масло, морски водорасли (витамини D).
- Бъбреци, бобови растения, спанак, гъби (витамин Н).
- Броколи, сини сливи, яйца, банани (витамин К).
- Домати, фурми, пшеничен зародиш (витамин РР).
Крем за тяло
Ефективен подхранващ крем за суха кожа включва растителни и етерични масла: маслина, лавандула, жожоба, кокос, ший, гроздови семена, авокадо. Допълнителни съставки, необходими за премахване на сухотата:
- глицерол;
- екстракт от маракуя;
- петролатум;
- екстракт от макадамия;
- Хиалуронова киселина;
- колаген;
- еластин.
Как да овлажните кожата на тялото си у дома
Ако се притеснявате за сухата кожа на тялото си, причината и лечението за които са установени, използвайте следните домашни овлажнители:
- По-често вземайте бани с билкови отвари (лайка, низ), овесени ядки, мляко.
- Откажете се от сапуна и го заменете с меки гелове или пени с овлажняващ ефект.
- Не използвайте мехурчета.
- Отидете в руска баня (с мокра пара).
- Опитайте се да направите свой собствен крем, всички съставки на който можете лесно да закупите в аптеката.
За домашен подхранващ крем, който ще помогне за овлажняването на кожата на тялото, ще ви трябват по половин лъжица масло от невен и кокос, цяла лъжица сусамово масло, 8 г пчелен восък, 40 г какаово масло (твърдо). Разтопете всички съставки парна баня, след което разбийте внимателно. Охладете и добавете 0,5 ч.ч. етерично масломаргаритки. Използвайте крема след душ или вана.
Видео: отървете се от сухата кожа
