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Massage zur Brustvergrößerung. So massieren Sie Ihre Brüste richtig: Regeln und grundlegende Massagetechniken. Voraussetzungen für eine richtige Brustmassage

Massage zur Brustvergrößerung. So massieren Sie Ihre Brüste richtig: Regeln und grundlegende Massagetechniken. Voraussetzungen für eine richtige Brustmassage

15.09.2020

Wir begrüßen alle Fans auf unserer Seite. schöne Büste. Heute werden wir darüber sprechen, ob es in wenigen Tagen möglich ist? Wie effektiv ist eine Massage zur Brustvergrößerung zu Hause? Und welche Methoden gibt es dafür.

Ausführungstechnik

Alle „manuellen“ Massagen, mit Ausnahme der Chi-Technik und Shiatsu, zielen auf die Arbeit mit Haut und Muskeln ab. Die Grundregeln sind:

Eine Massage der Drüse selbst ist nicht erforderlich.
Während der Massage müssen Sie den SAC (Warzenhof + Brustwarzenkomplex) umgehen.
Massagebewegungen sollten von der Brustwarze nach außen gerichtet sein.
Alle Massagebewegungen sollten leicht sein und die Epidermis nicht dehnen.
Nach dem Eingriff empfiehlt es sich, die Haut mit einer speziellen Creme zu behandeln, sofern diese während des Eingriffs nicht verwendet wurde.
Der Massagekurs dauert 2 Wochen, danach müssen Sie eine 10-tägige Pause einlegen.

Wasserstrahlmassage

Sie müssen den Duschkopf so einstellen, dass die Düsen ausreichend gebündelt sind. Sie müssen in kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn arbeiten und dabei den Warzenhofbereich meiden. Nach dem Eingriff muss die Haut geschmiert werden Pflegecreme. Diese Methode verbessert den Hautturgor und normalisiert die Durchblutung in diesem Bereich. Milchdrüsen.

Vakuummassage

Die Geräte für dieses Verfahren sind sehr unterschiedlich. Einige empfehlen, es 15 Minuten lang zu verwenden, die Düse an der Brust anzubringen und Luft durch eine Pumpe abzusaugen. Andere mit elektronischer Steuerung empfehlen, sie nachts zu tragen.

Welche Methode Sie verwenden und ob Sie sie kombinieren, hängt nur von Ihnen ab. Damit verabschieden wir uns von Ihnen. Besuchen Sie unsere Website selbst und mit Ihren Freunden, indem Sie den Artikel über soziale Netzwerke mit ihnen teilen.

Eine Massage zur Brustvergrößerung hilft, ihre Form zu straffen und zu korrigieren ohne chirurgischen Eingriff.

Die Wirksamkeit dieser Technik beruht auf der Einwirkung auf bestimmte Körperstellen, wodurch die Ausschüttung weiblicher Hormone, die für das Brustwachstum verantwortlich sind, zunimmt.

Alle Massagemanipulationen, auch solche, die die Brustvergrößerung fördern, wirken sich positiv auf das Gewebe aus und lösen eine Reihe von Mechanismen aus.

Massage verbessert nicht nur Aussehen, aber auch Brustgesundheit. Es gibt verschiedene Massagetechniken. Jeder von ihnen hat sowohl Vor- als auch Nachteile. Aber in jedem Fall wirkt sich die Massage positiv auf das Aussehen der Brüste aus, verbessert den Hautzustand und erhöht den Gesamttonus und die Elastizität.

Durch die Massagewirkung erhöht sich die Durchblutung, nützliche Mikroelemente gelangen in die Epidermiszellen und es bilden sich Kapillargefäße. Durch die Massage werden die Epidermiszellen regeneriert, erneuert und der Hautzustand verbessert sich spürbar.

Dazu gehören die folgenden:

Stoffwechselaktivierung in der Dicke der Dermis infolge mechanischer Reizungen führt es zu einer Straffung der Haut, wodurch sie glatter und elastischer wird;
In den unter der Haut liegenden Geweben verbessert sich die Hämodynamik erheblich und infolgedessen Sättigung des Gewebes mit Sauerstoff und Nährstoffen.

Bevor Sie eine Brustmassage zu Hause durchführen, müssen Sie sich einer Untersuchung unterziehen.

Bevor Sie mit einer Massage zur Brustvergrößerung beginnen, sollten Sie sich von einem Arzt untersuchen lassen, um mögliche Kontraindikationen auszuschließen.

Bei der Untersuchung und Ultraschalluntersuchung festgestellte Zysten und andere gutartige Neubildungen schließen die Möglichkeit einer Massage aus.

Wie hilft eine Massage, die Brustgröße zu vergrößern?

Eine Veränderung der Brustgröße durch regelmäßige Massage entsteht durch die Aktivierung des Stoffwechsels in der Haut, im Unterhautgewebe und im darunter liegenden Gewebe. Massagebewegungen regen die Durchblutung an und fördern eine verbesserte Ernährung der Dermis, des Fett- und Muskelgewebes sowie des Drüsenepithels.

Traditionelle Massage

In diesem Fall ist es sehr wichtig, die Massage richtig durchzuführen. Jede Technik wird anders ausgeführt. Nur wenn Sie die Empfehlungen und Regeln befolgen, können Sie den gewünschten Effekt erzielen. Der klassische Massagealgorithmus ist wie folgt:

Bühne	Name der Massage	Beschreibung
1	Streicheln	Das Streicheln der Brustdrüse erfolgt in kreisenden Bewegungen in Richtung der Brustwarze. Die Dauer dieses Stahls beträgt etwa 1 Minute. Man sollte Manipulationen durchführen und dabei versuchen, keinen Druck auszuüben.
2	Verreibung	Manipulationen, begleitet von einer leichten Hautverschiebung, werden von der Brustwarze aus durchgeführt. Das Reiben erfolgt über den gesamten Bereich der Brustdrüse. Abschließend sollten Sie Ihre Faust von oben nach unten reiben, ohne übermäßigen Druck auszuüben und die Brust von unten zu stützen. Massieren Sie den unteren Teil auf die gleiche Weise.
3	Vibration	Die Finger der Hand müssen auf den Bereich der Brustdrüse gelegt werden und „schaudernde“ Bewegungen lösen Vibrationen aus. Sie sollten also die gesamte Fläche „begehen“.
4	Streicheln	Ungefähr 1 Minute. Durch Streicheln wird der Hautton verbessert, die Haut gestärkt und die Lymphzirkulation angeregt.

Die traditionelle Massage zur Brustvergrößerung dauert 10 bis 15 Minuten und kann 1 bis 3 Mal täglich durchgeführt werden.

Japanische Massage

Eine solche Massage zur Brustvergrößerung beinhaltet keine Manipulation der Brustdrüsen selbst. Die Wirkung erfolgt an aktiven Punkten des Körpers und stimuliert den Eintritt von Östrogen in das Blut, was sich in einer Vergrößerung des Brustdrüsenvolumens äußert.

Die Einwirkung auf biologisch aktive Punkte erfolgt durch Druck von oben nach unten mit den Fingerspitzen.

Lage der Sonderpunkte:

Projektionsbereich auf die Oberfläche des Schilddrüsenkörpers;
oberer Teil des Schultergürtels;
interskapularer Bereich;
oberen Hals.

Eine Shiatsu-Massage (japanische Massage) empfiehlt sich beim Baden vor dem Schlafengehen, gefolgt von einer Massage der Zielpunkte mit einer Dusche.

Chinesische klassische Massage

Um die betroffenen Punkte zu finden, Sie müssen Ihre Finger 5 cm über dem Solarplexus platzieren und sie 1 cm in beide Richtungen spreizen. Die Einwirkung auf die Punkte erfolgt mit speziellen Kugeln, indem diese auf der Hautoberfläche rotiert und gedrückt werden.

Die Stimulationsdauer des Punktes beträgt 30 Sekunden, danach sollte eine Pause eingelegt werden. Für eine Massagesitzung sollten 8-10 Stöße auf jeden Punkt ausgeführt werden.

Darüber hinaus sollten aktive Punkte zwischen Daumen und Zeigefinger freigelegt werden. Um die chinesische Massage abzuschließen, rollen Sie die Kugeln mit den Fußsohlen auf dem Boden., wodurch ein weiterer Punkt massiert wird, der die Brustvergrößerung beeinflusst.

Qi-Technik

Diese Technik nutzt die Wirkung von Hormonen auf Veränderungen der Brustdrüsengröße.

Die Massagetechnik ist wie folgt:

Der Eingriff sollte mit der Erwärmung Ihrer Handflächen beginnen: Sie sollten sie kräftig reiben.
Legen Sie Ihre Handflächen auf die Brustdrüsen und spreizen Sie Ihre Finger seitlich.
Drehung. Um die Brustdrüsen zu vergrößern, sollten sie in Richtung von den Schultern zur Mitte gedreht werden Brust(innere). Die Anzahl der Kreisbewegungen muss ein Vielfaches von 36 sein.

Das behaupten Experten auf dem Gebiet orientalischer Praktiken In der entgegengesetzten Bewegungsrichtung (nach außen) führt die Massage zu einer Verringerung der Brustgröße.

Öl Massage

Diese Art von Wirkung auf den Körper trägt zu einer gewissen Vergrößerung der Brustdrüsen, einer aktiven Ernährung und einer erhöhten Elastizität der Haut bei. Die Manipulation sollte danach durchgeführt werden Anwendung der Lunge Peeling, dies erhöht seine Wirksamkeit.

Zur Ölmassage eignet sich jedes Pflanzenöl.

Olive	Verleiht der Haut Elastizität und Geschmeidigkeit.
Traubenkernöl	Es hat eine intensive feuchtigkeitsspendende Wirkung, die die Hautelastizität erhöht und feine Fältchen weniger auffällig macht.
Sanddorn	Aktiviert die Wiederherstellung der Epidermozyten und sättigt sie außerdem mit Vitaminen.
Aprikose	Enthält für die Haut notwendige Vitamine und verleiht der Haut Elastizität.
Kombination aus Sonnenblume und Sanddornöle, zu gleichen Anteilen gemischt.	Empfohlen für Fälle, in denen die Haut vorzeitig ihre Elastizität verliert, schlaff und schlaff wird.

Eine kleine Menge Öl sollte mit sanften streichenden Bewegungen im Kreis in die Haut der Brust eingerieben werden.

Fachberatung:

Bevor Sie mit dem Verfahren beginnen, müssen Sie sicherstellen, dass keine vorhanden sind allergische Reaktion für die ausgewählte Sorte Pflanzenöl.
Einen Tropfen zum Öl hinzufügen Zitronensaft trägt zur allmählichen Verfärbung von Altersflecken bei.

Eine sanfte Ölmassage sollte nicht öfter als 3 Tage pro Woche durchgeführt werden.

Hydromassage zur Brustvergrößerung

Für eine sanfte, aber effektive Wirkung auf die Brustdrüsen sollten Sie den Wasserdruck so einstellen, dass er nicht zu stark ist. Der Aufprall erfolgt in kreisenden Bewegungen.

Bei der Durchführung einer Hydromassage sollten folgende Bereiche betroffen sein:

die gesamte Oberfläche der Brustdrüse;
Bereich unterhalb der Brust, Interkostalraum;
Bereich oberhalb der Brustdrüsen.

Das Wasser sollte eine angenehme Temperatur haben. Die Wassermassage zur Brustvergrößerung dauert 10 Minuten.

Verwendung einer Kontrastdusche

Dieses Verfahren aktiviert die Hämodynamik in den Gefäßen, die die Brustdrüse mit Blut versorgen, hilft, die Haut zu straffen und die Elastizität zu erhöhen. Warmes Wasser sollte durch kühles Wasser ersetzt werden, um extreme Temperaturen zu vermeiden- heiß und zu kalt. Es wird empfohlen, den Vorgang mit kaltem Wasser abzuschließen.

Vakuummassage

Im Gegensatz zu anderen Massagearten, die ohne spezielle Geräte durchgeführt werden können, erfordert die Vakuummassage zur Brustvergrößerung den Einsatz von Geräten – einem Gerät, das aus einer Schüssel besteht, die die Brustdrüse umgibt, und einem Kompressor, der Luft aus der Schüssel pumpt.

Dadurch strömt Blut in die Brustdrüse und ihr Volumen nimmt für eine gewisse Zeit zu. Nach und nach erreicht das Brustvolumen wieder seine ursprüngliche Größe.

Vakuummassage vergrößert die Brüste nur für eine Weile – in Zukunft nehmen sie ihre ursprüngliche Form an.

Der Nachteil ist das diese Methode Die Massage zur Brustvergrößerung ist nicht für den systematischen Gebrauch bestimmt, da dies das Auftreten von Besenreisern hervorrufen kann.

Taoistische Massage

Die alte Technik ist vor allem dann relevant, wenn die Brüste vorzeitig erschlafft sind.

	Rezeption	Beschreibung der Massagetechnik	Anzahl der Wiederholungen
1	Drehung	Jede Brustdrüse sollte leicht in den Handflächen gefasst und einmal in Richtung von der Schulter zur Brustmitte gedreht werden.	8-10
2	Druck	Legen Sie Ihre Hände auf Ihre Brustwarzen und drücken Sie sanft darauf, während Sie tief einatmen. Lassen Sie nach ein paar Sekunden beim Ausatmen los.	8-10

Korrigierende Massage

Korrekturmassagen zur Brustvergrößerung werden von Spezialisten bei Dehnungsstreifen oder schlaffer Haut aufgrund von Überdehnung empfohlen.

Die Technik ähnelt in gewisser Weise der Technik der traditionellen Massage.

1	Creme auftragen	Es ist ratsam, es zu verwenden besondere Mittel um Dehnungsstreifen zu bekämpfen oder die Brust zu straffen.
2	Streicheln	Bewegungen werden mit den Fingerspitzen im Kreis ausgeführt. Die Creme sollte nicht im Bereich der Brustwarzen und Warzenhöfe aufgetragen werden.
3	Klopfen	Leichte Klopfbewegungen sollten von den Brustwarzen nach oben, unten und zu den Seiten gerichtet sein.
4	Letztes Streicheln	Diese Massagemanipulationen sollten im Kreis durchgeführt werden, wobei die Brust mit der anderen Hand gehalten wird.

Mit einem Fäustling einmassieren

Um die Brusthaut nicht zu verletzen, sollte der Härtegrad des Fäustlings der Empfindlichkeit der Haut entsprechen.

Diese Massage stimuliert nicht nur die Hämodynamik, sondern hilft auch, abgestorbene Epidermiszellen zu entfernen und die Hauterneuerung anzuregen.

Der Waschlappenhandschuh sollte aus natürlichen Materialien bestehen. Massagebewegungen werden im Kreis ausgeführt:

von der Brustwarze in Richtung Achselhöhle und dann von der Brustwarze in Richtung Schlüsselbein.

Die wichtigste Voraussetzung dafür, dass eine Massage zur Brustvergrößerung ihre Wirksamkeit zeigt, ist Regelmäßigkeit. Nur mit täglichen Massagemanipulationen können Sie gute Ergebnisse erzielen. Erwünschtes Ergebnis

kann nur erreicht werden, wenn die Massage regelmäßig durchgeführt wird. Das Foto zeigt die Ergebnisse vor und nach einer Massage zur Brustvergrößerung. Bevor Sie mit der eigentlichen Massage beginnen, entscheiden Sie sich vorab über die Wahl der Creme. Um hier eine positive Wirkung zu erzielen, muss es feuchtigkeitsspendend und pflegend sein zarter Bereich

Körper. Die Wirkung hängt auch von der Wahl der Creme ab.

Der Dekolletébereich ist dünn und anfällig. Die Massage sollte sorgfältig durchgeführt werden, nicht übereifrig sein und nicht zu viel Druck auf die Haut ausüben. Aktionen sollten einfach sein. Nach einer 3-tägigen Massage wird das Ergebnis nicht so deutlich sichtbar sein, aber bei regelmäßigen Eingriffen gewinnt die Brust an Elastizität. schöne Formen Massagemanipulationen sollten nicht dazu führen Schmerz , sie sollten leicht und oberflächlich sein.

Bevor Sie mit der Massage Ihrer Brust beginnen, müssen Sie sicherstellen, dass keine Kontraindikationen vorliegen.

Dazu müssen Sie einen Facharzt (Gynäkologe, Mammologe) konsultieren und sich der von ihm verordneten Untersuchung unterziehen. Es hilft, Neoplasien und andere Erkrankungen der Brustdrüse auszuschließen, die Kontraindikationen für Massageverfahren im Brustbereich darstellen.

Auch Kontraindikationen anderer Organe und Systeme des Körpers sollten ausgeschlossen werden. Um die Wahrscheinlichkeit von Hautverletzungen zu verringern, Experten empfehlen, für die Massage speziell für diesen Zweck entwickelte Produkte zu verwenden..

Bevor Sie mit dem Eingriff beginnen, müssen Sie die Empfehlungen von Spezialisten bezüglich der gewählten Technik sorgfältig lesen. Bevor Sie mit einem Massagekurs beginnen, sollten Sie sicherstellen, dass das gewählte Produkt keine Allergien auslöst (schließlich ist alles individuell).

Tragen Sie dazu das Produkt auf eine kleine Hautstelle am Handgelenk oder Ellenbogen auf. Tritt eine Überempfindlichkeit auf, macht sich diese nach 10-15 Minuten durch eine Rötung der Haut bemerkbar. Bei schweren Allergien können an der behandelten Stelle Juckreiz und Hautausschläge auftreten.

Für eine höhere Wirksamkeit empfehlen Experten, die Massage zur Brustvergrößerung mit Bewegung zu kombinieren. besonderer KomplexÜbungen zur Stärkung des großen Brustmuskels.

Wann sollte man die Brustdrüsen nicht massieren?

Wie bei jedem medizinischen Eingriff Die Brustmassage hat Kontraindikationen, bei deren Vorhandensein eine Massage gesundheitsschädlich ist.

Eine Massage zur Brustvergrößerung ist kontraindiziert folgende Fälle:

Jede Krankheit- Schwäche, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel, erhöhte Schläfrigkeit. Diese Symptome können auf eine beginnende Erkrankung hinweisen. Durch die Massage wird sich der Allgemeinzustand verschlechtern. Eine Massage bringt unter solchen Bedingungen keinen Nutzen.
Während der Schwangerschaft und Stillzeit Eine Massage sollte nicht durchgeführt werden. Die endgültige Entscheidung liegt jedoch beim Facharzt, der die Frau beobachtet. Ohne seine Erlaubnis können Sie keine Massage beginnen.
Im Dekolletébereich sind intensive Massagebewegungen kontraindiziert. Zu starkes Reiben kann dünne Blutgefäße beschädigen und Hämatome (Blutergüsse) verursachen.
Neubildungen und andere Brusterkrankungen Eine Kontraindikation stellen auch die bei einer Sonderuntersuchung festgestellten Beschwerden dar.
In fortgeschrittenen Krankheitsstadien ist eine Massage kontraindiziert, die Blutgefäße sowie Herz, Nieren, Leber, Schilddrüse, Nebennieren und Lunge betreffen.
Eine Massage ist ungeeignet zur Vergrößerung der Brust vor dem Hintergrund von Diäten zur Gewichtsreduktion.

Cremes, deren Verwendung empfohlen wird

Kosmetika zur Brustmassage müssen bestimmte Anforderungen erfüllen.

Zu den Hauptkriterien Kosmetika das Folgende einschließen:

Es empfiehlt sich die Verwendung von Cremes, entwickelt, um den Zustand der Brust zu verbessern: Sie enthalten viele feuchtigkeitsspendende und tonisierende Komponenten.
Kosmetisches Produkt muss zertifiziert sein– schließlich muss der Verbraucher von der Qualität überzeugt sein.
Keine Creme verwenden, wenn die Haut darauf mit Rötung, Schwellung, Juckreiz oder Hautausschlag reagiert (auch wenn diese Erscheinungen nur von kurzer Dauer waren und spurlos vergingen).
Es wird empfohlen, Kosmetika in einer Apotheke zu kaufen oder lagern. Handgekaufte Produkte mit nicht spezifizierter Zusammensetzung können unerwünschte Reaktionen hervorrufen.

Wie oft sollte man massieren?

Während des gesamten Kurses werden täglich Massagemanipulationen durchgeführt, die 10–14 Eingriffe (10–14 Tage) umfassen. Um das Ergebnis einer Brustvergrößerung zu erzielen, müssen Experten zufolge die Massagesitzungen alle 2-3 Monate wiederholt werden.

Nützliche Videos zur Durchführung einer Massage zur Vergrößerung der Brust

So massieren Sie Ihre Brüste richtig, um sie zu korrigieren und zu vergrößern:

Techniken zur Durchführung der japanischen Shiatsu-Massage:

Massage zur Brustvergrößerung zu Hause:

Massage ist kein Verfahren, das das Brustwachstum wesentlich steigert, hat aber eine therapeutische und erholsame Wirkung. Wenn eine Frau die Manipulation richtig und regelmäßig durchführt, wirkt sich dies positiv auf die Größe und Form der Brustdrüsen aus.

Ein zusätzlicher „Bonus“ ist die ständige Überwachung des Zustands der Brust und die Früherkennung von Neubildungen und Knoten – eine solche Diagnostik ermöglicht die Behandlung bösartiger und gutartiger Tumoren mit einem günstigen Ergebnis.

Lesen Sie in diesem Artikel

Vorteile der Brustmassage

Bei korrekter Durchführung des Eingriffs verbessert sich die Blut- und Lymphzirkulation in den Brustdrüsen. Dies gewährleistet eine vollständige Sättigung des Gewebes mit Sauerstoff und macht es gesünder. Die Vorteile der Brustmassage wurden von der offiziellen Medizin nachgewiesen und umfassen:

Erhöhung der Elastizität der Haut;
Muskelfasern straffen und stärken;
Beschleunigung der Geweberegeneration.

Wenn man bedenkt, dass der Eingriff mit der Verwendung kosmetischer Öle und gezielter körperlicher Aktivität kombiniert werden sollte, führt dies zu einer Veränderung der Form der Brustdrüsen.

So führen Sie ein schnelles Wachstum der Brustdrüsen durch

Die Brustwachstumsmassage muss sorgfältig durchgeführt werden, da der empfindliche Teil manipuliert werden kann. Weiblicher Körper, und sie können bedingt aggressiv sein. Daher sollte ein Einklemmen der Haut, ein Verdrehen und übermäßiger Druck vermieden werden. Ziehen Sie nicht an der Brusthaut, da dies zur Bildung kleiner und ausgedehnter Hämatome führen kann.

Es gibt verschiedene Massagetechniken für das Brustwachstum, die unabhängig voneinander zu Hause durchgeführt werden können.

Wasser

Abends beim Duschen durchgeführt, sollte das Wasser leicht kühl, aber angenehm zu spüren sein. Sie benötigen einen möglichst starken Druck; der Strahl wird auf die Haut der Brust im Bereich knapp über der Brustwarze gerichtet. Als nächstes müssen Sie 3 - 5 Minuten lang kreisende Bewegungen mit Düsen ausführen und den Bereich von allen Seiten „bearbeiten“.

Wiederholen Sie den Vorgang für die andere Brustdrüse, erhöhen Sie schließlich die Wassertemperatur (fast heiß) und waschen Sie einfach den bereits behandelten Körperteil.

Wassermassage für Brustwachstum

Durch die Wassermassage wird das Brustwachstum deutlich gesteigert Muskeltonus. Darüber hinaus entspannt und beruhigt das Verfahren das Nervensystem, normalisiert den psycho-emotionalen Hintergrund und lindert Schlaflosigkeit. Kann täglich durchgeführt werden, es empfiehlt sich, die Haut nach dem Eingriff trocken zu wischen und zu schmieren kosmetisches Öl.

Korrigierend

Es wird mit Fettsäuren durchgeführt, die feuchtigkeitsspendend und weichmachend wirken. Algorithmus zur Durchführung einer Korrekturmassage:

Nehmen Sie ein wenig Kosmetikprodukt auf Ihre Finger und tragen Sie es mit kreisenden Bewegungen auf die Haut der Brust auf und verreiben Sie es mit etwas Kraft. Die Finger bewegen sich im Uhrzeigersinn und bewegen sich über den Brustbereich hinaus.
Streichende Bewegungen werden von den Brustwarzen bis zu den Schultern ausgeführt. Die „Strahlen“ von der Brustwarze divergieren wie die Sonne – zur Schulter, zum Schlüsselbein, zum Kinn, zur gegenüberliegenden Brust.
Die Fingerspitzen bewegen sich über die Haut und simulieren so ein „Sägen“. Der Warzenhof der Brustwarze wird nicht erfasst, die Haut über der Brust sollte jedoch betroffen sein.
Fassen Sie Ihre Brust mit der Hand und klopfen Sie sanft mit den Fingern der anderen darauf – der „Regen“ dauert 2-3 Minuten, er geht einfach und ohne Anstrengung.
Alle oben beschriebenen Manipulationen werden wiederholt, jedoch an der anderen Brust.
Mit zwei Fingern werden Streichbewegungen von den Brustwarzen aufwärts gleichzeitig an beiden Brüsten ausgeführt.

Der Eingriff endet mit einem regelmäßigen Streicheln, das gleichzeitig mit den Handflächen über beide Brustdrüsen erfolgt. Ärzte empfehlen, Ihren geliebten Mann in die Umsetzung einzubeziehen – dadurch erhöht sich automatisch der Spiegel weiblicher Hormone im Körper und es ist seit langem bekannt, dass sie sich positiv auf das Brustwachstum auswirken.

Expertenmeinung

Tatjana Somoilova

Kosmetikexperte

Stelle

Diese Methode der Brustvergrößerung ohne Medikamente hat sich vor allem in China verbreitet. Experten raten davon ab, es selbst zu tun – eine falsche Einwirkung auf aktive Punkte kann zu unangenehmen Folgen und einer erheblichen Verschlechterung der Gesundheit führen.

Wenn die Technik jedoch dennoch untersucht wurde, sollten bei der Durchführung von Manipulationen die folgenden Empfehlungen befolgt werden:

die Massage erfolgt nur mit den Daumen;
Zunächst werden die Punkte am Hals dreimal hintereinander mit einer Pause von 3 - 4 Sekunden beeinflusst;
dann müssen Sie den Hinterhauptspunkt ebenfalls dreimal mit gleichen Pausen von mehreren Sekunden drücken;
Als nächstes werden die Punkte knapp über den Schlüsselbeinen im Schulterbereich bearbeitet – Sie müssen 5 Sekunden lang drücken und nach 20 Sekunden den Vorgang wiederholen;
Zuletzt werden Punkte im Interskapularraum (insgesamt 6) erarbeitet.

Es ist unmöglich, eine Akupressurmassage zur Brustvergrößerung alleine durchzuführen – es ist nicht möglich, die gewünschten Stellen am Rücken zu beeinflussen. Wir brauchen einen Assistenten, der die Lage der aktiven Orte und die Verfahrensregeln genau kennt.

Vakuum

Dies geschieht mit einem speziellen Gerät, das ein Vakuum erzeugen kann. Dadurch kommt es zu einem starken Blutstrom, der zu einer leichten Vergrößerung der Brustdrüsen führt. Unmittelbar nach dem Eingriff wird dieser Moment die Frau besonders erfreuen, dieser Effekt ist jedoch nur von kurzer Dauer; nach einigen Stunden sind Größe und Form der Brustdrüse wiederhergestellt.

Die Vakuummassage kann 1 Monat lang zweimal pro Woche durchgeführt werden. Wird der Eingriff zu häufig oder über einen längeren Zeitraum durchgeführt, kann es zur Bildung eines „Netzwerks“ von Blutgefäßen in der Unterhautschicht kommen, was das Erscheinungsbild der Brust beeinträchtigt.

Eine Vergrößerung und Formung der Brustdrüsen ist ohne plastische Chirurgie möglich, hierfür ist jedoch eine umfassende Beeinflussung erforderlich. Besonders wirksam ist die Massage in Kombination mit körperlicher Aktivität, Diät und der Verwendung von Kosmetika (Cremes, Öle). Es ist wichtig, alle Manipulationen regelmäßig durchzuführen.

Nützliches Video

Sehen Sie sich das Video zur Brustmassage von einem Profi an:

Ist eine Massage bei Mastopathie möglich?

Sie können die Massage selbst durchführen oder die Hilfe Ihres Mannes in Anspruch nehmen, ein Masseur führt den Eingriff jedoch effektiver und sicherer durch.

Die Selbstmassage bei Mastopathie der Brustdrüsen ist in gezeigt Erstphase Dabei wird durch leichtes Streicheln der Brustdrüsen in Richtung des Lymphflusses die Gewebestruktur wiederhergestellt. Es sollten keine plötzlichen oder drückenden Bewegungen auftreten. Rücksprache mit einem Mammologen ist erforderlich! Und mit der Massage beginnen Brustdrüse, ist es sehr ratsam, sich zunächst mit der Massagetechnik bei Mastopathie vertraut zu machen.

NICHT ERLAUBT Beginnen Sie mit Massageverfahren, wenn:

die Körpertemperatur liegt weit unter 36,6;
ein bösartiger Brusttumor wurde diagnostiziert;
es sind beschädigt Haut Brüste (Wunden, Wunden, Windelausschlag usw.);
es gibt allergische Ausschläge im Brustbereich;
es kommt zu einem entzündlichen Prozess.

Eine Selbstmassage bei Mastopathie ist nur im Anfangsstadium angezeigt

Massage bei fibrozystischer Mastopathie

Bei fibrösen Brusttumoren wird eine Massage aufgrund fehlender positiver Dynamik im Verlauf des Eingriffs nicht verordnet.

Wie bereits erwähnt, ist Stress eine der Ursachen für Mastopathie.

Durch die Massage wird das Nervensystem gestärkt, um Überlastungen zu bewältigen. Dadurch sammelt der gesamte Körper Energie und wird stärker, genauer gesagt:

reguliert den Menstruationszyklus;
der Hormonhaushalt wird normalisiert;
die Manifestation des prämenstruellen Syndroms nimmt ab;
eine straffe Form der Brustdrüsen wird erreicht;
verhindert, dass Neoplasien krebsartig werden;
Lymphfluss und Durchblutung verbessern sich;
Die Kollagenproduktion wird angeregt;
Poren werden gereinigt;
die Funktion der Talg-/Schweißdrüsen wird normalisiert.

Dadurch gehen die quälenden Schmerzen, Krämpfe und Schwellungen zurück. Prozess läuft allmähliche Wiederherstellung der Elastizität der Muskelfasern.

Wenn Sie nicht mit der fibrozystischen Mastopathie beginnen, sondern sofort mit der therapeutischen Massage beginnen, steigen die Chancen auf eine schnelle Genesung stark an.

Brustmassagetechnologie

Bei einer Krankheit wie Mastopathie ist es strengstens verboten, intensive Massagen durchzuführen; alle Bewegungen sollten leicht und sanft sein, ohne unnötigen Druck. Übermäßig energetische Einflüsse können den Rehabilitationsprozess negativ beeinflussen.

Wichtig! Die Technik der Brustmassage erlaubt keine Verwendung von alkoholhaltigen Produkten, da diese das Wachstum von Tumorzellen beschleunigen können. Die Massage sollte die Achseln und Brustwarzen nicht beeinträchtigen.

Im Kampf gegen die fibrozystische Mastopathie wurden folgende Brustmassagetechniken entwickelt:

Massagetechnik N1

Sie beginnen, die Brüste unter fließendem Wasser in der Dusche zu massieren, und erst nach dieser Vorbereitung werden die Knotendichtungen leicht mit den Handflächen zusammengedrückt und die Brüste mit den Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen geknetet.

Massagetechnik N2

Zu Beginn zielen die Massagebewegungen auf ein gleichmäßiges rhythmisches Reiben und Kneten der Brustdrüsen ab, gefolgt von Zickzack-Streichungen, die zur Erweiterung der Blutgefäße beitragen, was zur Resorption kleiner Klumpen in der Brustdrüse führt. Es empfiehlt sich, die therapeutische Massage mit Vibrationseffekten (Vibration) – bzw. schnellen oszillierenden Bewegungen der Handfläche oder Fingerspitzen – abzuschließen. Durch diese Aktion wird der Lymph- und Blutfluss freigegeben.

Massagetechnik N3

Alle Massagegriffe werden mit leichten Knet-, Gleit- und Streichbewegungen in Richtung des Lymphflusses von der Gewebsflüssigkeit zu den Lymphknoten ausgeführt.

Die Massage beginnt und endet stets sanft und liebevoll, erst in der Mitte steigert sie die Wirkung leicht.

Nur ein Arzt kann diese oder jene Massagetechnik nach gründlicher Untersuchung und Prüfung verschreiben.

Bei der Massage der Brustdrüsen verdienen auch Bereiche wie der Halskragen, der Unterbauch und der Rücken Aufmerksamkeit.

So massieren Sie Mastopathie richtig

Rückenmassage bei Mastopathie

Eine Massage des oberen Rückens bei Mastopathie erhöht die Durchblutung der Brust, was in manchen Fällen eine günstige Umgebung für das Wachstum von Tumorzellen schaffen kann. Zur Linderung von Schmerzen in der Halswirbelsäule wird es jedoch weiterhin verschrieben, allerdings nur nach Rücksprache mit einem Mammologen und im Sitzen. Für eine möglichst schmerzfreie Massage ist ein Jodnetz erlaubt, das vor dem Eingriff direkt auf die Haut der Brustregion aufgetragen wird.

Liebe Damen, passen Sie auf sich auf und halten Sie sich an die Regel, sich regelmäßig zu unterziehen diagnostische Studien. Beherrschen Sie anhand Ihrer Erfahrung unbedingt die Technik der Selbstdiagnose – dabei handelt es sich um bestimmte Massagebewegungen (Palpation), um Mastopathieknoten rechtzeitig zu erkennen. Zu einer großen Zahl Den Frauen wurde durch die Geburt eines Kindes geholfen, sich von der Krankheit zu erholen.

Für ein erfolgreiches Stillen reicht es manchmal nicht aus, die Physiologie der Laktation und der Stillpositionen zu kennen. Unterwegs stößt selbst eine erfahrene stillende Mutter auf Schwierigkeiten: Milchstau, Milchdrüsenschwellung. In den meisten Fällen kann eine Frau diese Probleme alleine bewältigen. Eine Brustmassage zur Laktostase hilft, das Problem im Anfangsstadium zu beseitigen.

In diesem Artikel werden die Regeln für die Selbstmassage der Brustdrüsen beschrieben: In welchen Fällen ist sie erforderlich, Arten von Manipulationen, die zur Resorption von Milchgangstauungen beitragen.

Der Zweck der Brustmassage besteht darin, das Abfließen der Milch aus einer überfüllten Brust zu erleichtern. Dies wird durch die Freisetzung von Oxytocin und die Entspannung der Milchgänge erreicht.

Bei richtige Verwendung Das Verfahren trägt dazu bei, folgende Effekte zu erzielen:

den Milchfluss verbessern;
„Bruch“ der Stagnation während der Laktostase;
Bewegen Sie die Milch näher an die Brustwarze und den Warzenhof.
mit Milchstau in den ersten Tagen der Milchproduktion zurechtkommen;
das Pumpen erleichtern;
Behalten Sie die Brustform bei.

Massageregeln

Damit das Verfahren einen maximalen und einen minimalen positiven Effekt hat negative Konsequenzen Es ist wichtig, einige Massageregeln während der Stillzeit zu beachten.

Die Dauer der Brustmassage beträgt ca. 5 Minuten. Der Eingriff sollte vor dem Füttern oder Abpumpen durchgeführt werden.
Während der Manipulationen verspürt die Frau keine Schmerzen oder Beschwerden. Der Schmerz stoppt die Produktion von Oxytocin und der Milchabfluss wird erschwert.
Bei Laktostase und Milchstau kann man die Stagnation nicht mit Gewalt durchbrechen. Dies kann zu einer Mastitis führen.
Während der Stillzeit ist eine Lymphdrainage-Massage verboten. Dieses Verfahren fördert die Freisetzung von Giftstoffen, die in das Lymphsystem der Mutter und dann über das Blut zum Baby gelangen.
Bei Entzündungen, Akne oder Pickeln im Dekolletébereich sollte auf eine Massage verzichtet werden. Durch die Anregung der Blutzirkulation können Bakterien in den Blutkreislauf gelangen.
Bei Mastitis ist eine Brustmassage verboten.
Wenn die Milchstagnation mit Hilfe einer Massage nicht innerhalb von 2-3 Tagen beseitigt wird, setzt die Mutter die Behandlung fort erhöhte Temperatur Körper, sollten Sie einen Arzt konsultieren. Die Laktostase kann sich zu einer Mastitis entwickeln.

Experten raten davon ab, der Massage zu vertrauen Stillen zu irgendjemandem. Nur die Frau selbst kontrolliert die Stärke des Pressens und Knetens während des Eingriffs. Für einen anderen Menschen, selbst wenn er ein Profi ist, ist es schwierig, dies zu spüren.

Die Struktur der Brustdrüse. Die Wirkung von Oxytocin auf den Milchfluss.

Vorbereitung

Die Massage wird im entspannten Zustand durchgeführt. Setzen Sie sich auf einen bequemen Stuhl oder unter die Dusche. Die Hände sollten warm sein. Um Ihre Hände über die Haut gleiten zu lassen, können Sie kosmetisches Öl verwenden. Traubenkern- oder Mandelöl reichen aus. Achten Sie gleichzeitig darauf, dass das Öl nicht in den Bereich des Warzenhofs und der Brustwarze gelangt.

Mit der Brustmassage kann begonnen werden, wenn Körper und Geist entspannt sind. Dann kommt die Milch sanft und leicht aus der Brust. Sie können Ihren Mann bitten, Ihren Nacken und Ihre Schultern zu massieren. Es entspannt und löst Verspannungen. Eine warme Dusche vor dem Eingriff ist sehr entspannend.

Brustmassagetechnik bei Laktostase und Brustschwellung

Bei Laktostase oder Brustdrüsenschwellung in den ersten Tagen nach der Geburt verkrampfen sich die Milchgänge und die Milch kann die Brust nicht verlassen. In den Alveolen bildet sich Milchstau, ein Milchpfropfen. Leichte Massagebewegungen, wie regelmäßige Berührungen, stimulieren die Freisetzung von Oxytocin ins Blut. Unter dem Einfluss dieses Hormons entspannen sich die Muskelfasern rund um die Alveolen, die Milchgänge weiten sich und die Milch bewegt sich in Richtung Brustwarze.

Die Technik der Brustmassage zur Laktostase umfasst verschiedene Arten von Manipulationen:

Streicheln
Legen Sie die Handfläche Ihrer rechten Hand unter Ihr Schlüsselbein. Die Handfläche der linken Hand liegt unter der Brust. Rechte Hand Mit streichenden Bewegungen nach unten und mit der linken nach oben bewegen. Bewegen Sie Ihre Handflächen im Kreis und streichen Sie so über die gesamte Brustdrüse.
Spiralbewegungen
Legen Sie Zeige-, Mittel- und Ringfinger zusammen. Führen Sie ein spiralförmiges Reiben der Brust in Richtung von der Peripherie zur Brustwarze durch. Vom Schlüsselbein, der Achselhöhle und der Brust gehen wir zur Brustwarze. Auf diese Weise bearbeiten wir jeden Milchgang.
Fingertippen
Gehen Sie mit den Fingern schnell über die gesamte Brustoberfläche in Richtung von der Peripherie zur Brustwarze.
Zittern
Lehnen Sie sich nach vorne und schütteln Sie Ihre Brust in einem freien, entspannten Rhythmus. Durch die Schwerkraft fließt die Milch nach unten.
Massieren Sie den verstopften Bereich mit sanften kreisenden Bewegungen. Kontrollieren Sie gleichzeitig sorgfältig die Stärke Ihrer Bewegungen. Sie sollten keine Schmerzen oder Beschwerden verspüren.
Legen Sie das Baby nach der Massage an die Brust oder pumpen Sie die Milch ab, bis die Milch fließt. Sie können den Bereich der Stagnation 10 Minuten lang kalt behandeln.

Massage zur Laktostase.

"WICHTIG! Bei der Brustmassage bei Laktostase und Brustschwellung kommt es nicht auf die Intensität der Knetbewegungen an, sondern auf die Wirkungsdauer.“

Warzenhof-Erweichungstechnik

In den ersten Tagen des Milcheinflusses schwillt das Brustgewebe an, insbesondere der Warzenhof – der Brustwarzenkreis. Das Baby hat Schwierigkeiten, sich an der Brustwarze festzuhalten und effektiv Milch zu saugen. Um einem unerfahrenen Baby bei der Bewältigung der Brust zu helfen, empfehlen Stillberaterinnen die Technik der Erweichung des Warzenhofs.

Das Verfahren wird wie folgt durchgeführt:

Verbinden Sie den Index, die Mitte und Ringfinger an beiden Händen.
Beuge deine Mittelfinger leicht.
Legen Sie Ihre gefalteten Finger so auf Ihre Brust, dass Ihre Brustwarze durch das entstandene Fenster herausschaut.
Ziehen Sie den Heiligenschein nach oben und halten Sie ihn 10 Sekunden lang in dieser Position.
Bewegen Sie Ihre Hände in dieser Position über die Brust und bearbeiten Sie den Warzenhof von allen Seiten.
Machen Sie mehrere Ansätze. 1 Minute reicht für jede Brust.

Warzenhof-Erweichungstechnik von Jean Cotterman.

Wenn am Warzenhof gezogen wird, verlagert sich die Schwellung des Gewebes zum Brustansatz und der Bereich um die Brustwarze wird weicher und die Brustwarze wird gedehnt. Das Anlegen an die Brust ist für das Baby einfacher.

Wenn eine stillende Mutter die Techniken der Brustmassage zur Laktostase kennt, kann sie die Probleme der Milchstauung und Milchstagnation ohne fremde Hilfe bewältigen. Darüber hinaus trägt diese Art der Stimulation der Milchgänge zur Etablierung der Laktation bei.