Fahler Teint: Was sind die Ursachen für den Defekt? Stumpfe Haut: Ursachen und Behandlung

Ein strahlendes, ausgeruhtes Gesicht ist die Basis der Attraktivität. Wenn die Haut in Ordnung ist, müssen Sie kein überschüssiges Make-up auftragen und müssen sich keine Sorgen machen, dass Problembereiche abgedeckt werden. Aus diesem Grund lohnt es sich, über die Vorbeugung und rechtzeitige Beseitigung von Stumpfheit nachzudenken, sowohl mit Heimmethoden als auch mit der Anwendung Salonbehandlungen.

Über die Gründe

1. Stoffwechselstörungen. Der Teint hängt direkt von der Funktionsweise des Magen-Darm-Trakts ab. Wenn es schmutzig ist, wirkt sich das sofort auf Ihr Aussehen aus – es treten Probleme wie Hautausschläge, Entzündungen auf, die Aktivität der Talgdrüsen nimmt zu, die Haut verschmutzt schneller, was sie stumpfer macht und die Bildung von Falten provoziert. Magen-Darm-Erkrankungen wirken sich auch auf das Auftreten von Reizungen und Trockenheit sowie auf die Entwicklung eines Vitaminmangels aus – mit verarbeiteten Lebensmitteln verunreinigte Darmwände verhindern einfach, dass Nährstoffe ins Blut gelangen.

2. Schlechte Gewohnheiten. Die schädlichen Auswirkungen von Alkohol und Zigaretten spiegeln sich schon nach kürzester Zeit im Gesicht wider. Darüber hinaus neigen krebserregende Stoffe aus dem Verbrennen von Tabak dazu, sich im Körpergewebe anzusammeln, was mit der Zeit zum Auftreten einer charakteristischen Gelbfärbung der Epidermis führt. Nikotin und Alkohol tragen zur Gefäßverengung und Behinderung des Blutflusses bei, was eine direkte Ursache für Blässe und Verlust der Röte ist. Im Laufe der Zeit entsteht ein Überschuss an Nikotin im Blut negative Aktion Alkohol führt zu einer Verhärtung der Haut grauer Farbton.

3. Beeinträchtigte Blutversorgung des Gewebes. Dies geschieht vor allem durch Flüssigkeitsansammlungen im Kragenbereich, wenn Sie längere Zeit am Computer sitzen oder den Kopf ständig über Dokumenten beugen müssen. Schreibtisch. Dadurch werden über einen längeren Zeitraum Stoffwechselvorgänge in der Haut gestört, was zu Mattheit, schneller Alterung und verstärkter Erschlaffung führt.

4. Mangel an Nährstoffen. Das Hauptrisiko einer Mattheit besteht in der Winter-Frühlings-Periode, wenn die Menge an Vitaminen in der Nahrung minimal ist und der Körper durch die kalte Nebensaison geschwächt ist. Der Mangel an Vitamin A, C, E und einer Reihe von B-Vitaminen wirkt sich insbesondere auf das Hautbild aus.

5. Ein Überschuss an bestimmten Vitaminen sowie übermäßiger Proteinkonsum. Im letzteren Fall entsteht das Problem der Mattheit durch proteinverarbeitende Produkte, bei denen es sich im Wesentlichen um Giftstoffe handelt und die sich bei einem Überschuss an proteinhaltigen Lebensmitteln im Gewebe ablagern.

6. Einige chronische Krankheiten.

7. Nicht die richtige Pflege für die Haut. Insbesondere geht es um die Reinigung. Der Schlüssel zur Ausstrahlung liegt in der täglichen Make-up-Entfernung vor dem Schlafengehen, regelmäßigen Peelings und Peelings sowie der Erhaltung einer gesunden und schönen Haut mit Masken.

Wie können Sie Ihrer Haut helfen?

Der Kampf gegen fahle Haut erfordert einen umfassenden Ansatz. Nicht genug zum Kaufen gute Creme oder mit dem Rauchen aufhören, ist es wichtig, Ihre Ernährung anzupassen und das Problem mit bestehenden Krankheiten zu lösen.

1. Normalisierung des Stoffwechsels. Die optimale Stoffwechselrate gewährleistet den rechtzeitigen Eintritt der Nährstoffe in das Blut und deren anschließenden Transport zu allen Organen und Geweben. Dadurch bleibt die Haut gesund und ihr jugendlicher Glanz und ihre Farbe bleiben erhalten. Um den Stoffwechsel zu normalisieren, Besondere Aufmerksamkeit Achten Sie auf die Ergänzung der Ernährung mit ballaststoffreichen Lebensmitteln sowie auf Ess- und Schlafgewohnheiten.

2. Bekämpfe schlechte Gewohnheiten! Ohne Süchte auszurotten, müssen Sie mit unglaublichen, kostspieligen und manchmal völlig nutzlosen Methoden gegen die Fahlheit der Haut ankämpfen. Nehmen Sie neben der Entwöhnung von Wochenendcocktails und Damenzigaretten auch Garten- und Waldbeeren in Ihre Ernährung auf – sie enthalten viele Phytonzide und andere Substanzen, die dabei helfen, Karzinogene zu entfernen und freie Radikale zu bekämpfen, deren Zahl durch Alkoholmissbrauch und Rauchen zunimmt .

3. Bewegung – Leben und ein attraktiver Teint! Es dauert noch lange Sitzposition, strecke deinen Hals. Machen Sie generell mehr Spaziergänge frische Luft Gehen Sie außerhalb der Stadtgrenzen schwimmen, um Verspannungen im Kragenbereich zu lösen und sich allgemein körperlich wohler zu fühlen. Gymnastik und Tanz tragen nicht nur dazu bei körperliche Entwicklung, aber auch psychische Entspannung, die sich ebenfalls positiv auf das Hautbild auswirkt.

4. Korrektur der Ernährung zugunsten eines stärkeren Verzehrs von Lebensmitteln, die reich an den Vitaminen A, C, E und Gruppe B sind. Außerdem sollten alle aufgenommenen Substanzen so ausgeglichen werden, dass kein Überschuss an Fetten, Proteinen oder Kohlenhydraten entsteht, der sich ebenfalls negativ auf den Zustand auswirkt der Haut.

5. Gezielte Behandlung bestehender Erkrankungen.

6. Auswahl der richtigen Pflege. Trockene Haut benötigt mehr Nährstoffe, um Mattheit vorzubeugen, und fettige Haut muss bei der Reinigung und Normalisierung der Talgdrüsenaktivität besonders vorsichtig sein.

Salonbehandlungen

1. Elektrophorese (Iontophorese und Induktionsthermoelektrophorese) – Elektrotherapie auf Basis von galvanischem Strom, die die natürliche Aktivierung von Stoffwechselprozessen in Zellen fördert und deren Durchlässigkeit verbessert. Aus diesem Grund wird die Iontophorese bei Ampullenpräparaten eingesetzt, die aktiver aufgenommen werden und eine größere Wirkung haben. Diese Therapie hilft dabei, den natürlichen Glanz wiederherzustellen, die Haut zu straffen und sie mit aktiven biologischen Komponenten zu nähren.

2. Entkrustung – Methode gründliche Reinigung Leder auf Basis von Galvanisierung. Das Verfahren ist für ölige relevant Problemhaut bevor Sie eine Komplettreinigung durchführen. Zusätzlich zu seinem direkten Zweck – der Reinigung der Epidermis – trägt die Entkrustung dazu bei, den Stoffwechsel in den Zellen zu verbessern und ihre Anfälligkeit für Medikamente zu verbessern.

3. Hardware-Myolifting – gut geeignet, um das erste zu beseitigen Alterszeichen und zur Bekämpfung von Ermüdungserscheinungen. Mikroströme tragen zur Kräftigung der Gesichts- und Kopfmuskulatur bei und stimulieren die Produktion von Endorphinen, wodurch Schwellungen, Hautalterung und das Auftreten von Altersflecken bekämpft werden.

4. Darsonvalisierung – hat eine weitreichende Wirkung auf den Zustand der Haut, einschließlich der Verbesserung des Teints, der Erhöhung der Elastizität der Epidermis und der Unterstützung bei der Aufrechterhaltung der Feuchtigkeit.

5. Plasma-Dermabrasion – Erneuerung der Hautoberfläche mit Plasma. Wird häufig verwendet, um das Mikrorelief der Epidermis zu glätten und Pigmentierung zu beseitigen. Auf diese Weise können Sie nicht nur dem Gesicht, sondern auch der Augenpartie, dem Hals, dem Dekolleté usw. wieder ein strahlendes Aussehen verleihen Rückseite Hände

6. Verschiedene Arten Manuelle und Hardware-Massagen können den Zustand der Haut deutlich verbessern, Stoffwechselprozesse in der Haut normalisieren, die Versorgung des Gewebes mit Nährstoffen beschleunigen und die Durchlässigkeit der Zellmembranen erhöhen, was für die Verbesserung der Mikrozirkulation im Blut wichtig ist. All dies trägt dazu bei, die Festigkeit und Elastizität der Haut zu erhöhen und dem Gesicht und dem Rouge ein frisches Aussehen zu verleihen.

7. Aeroionotherapie – hat eine wohltuende Wirkung auf den gesamten Körper, stellt die Blutversorgung des Gewebes wieder her, trägt zur Steigerung der Arbeitsfähigkeit und zur Verbesserung des psycho-emotionalen Zustands bei. Die Ausstrahlung und der Teint kehren durch die Normalisierung des Gesamttonus aller Organe und Systeme zurück.

8. Diamant-Mikrodermabrasion– stellt den Hautton und seine Struktur wieder her, reduziert Rötungen und Schuppenbildung auf der Oberfläche. Das Verfahren kann mit Glykol- und chemischen Peelings kombiniert werden.

9. Wiederherstellende und nährende Masken, die den Hautton verbessern. Der Salon kann Ihnen eine ganze Reihe ähnlicher Verfahren anbieten. Zum Beispiel ein sanftes Peeling für trockene Haut, gefolgt von einer feuchtigkeitsspendenden Maske.

Zinaida Rublevskaya
Für Frauenzeitschrift Webseite

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Bewohner großer Städte zeichnen sich oft durch ein blassgraues Gesicht mit müden Augen und herabhängenden Lippenwinkeln aus. Dieses Erscheinungsbild hat natürlich eine Erklärung: In einer Metropole verbringen die Menschen die meiste Zeit drinnen, der tägliche Stress lässt sie nicht entspannen und legt eine müde Maske auf ihr Gesicht, viele Probleme lassen ein Lächeln nicht lange anhalten Zeit. Und außerdem nicht richtige Ernährung(Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen, Snacks unterwegs, Mittagessen in Billiglokalen, falsche Ernährung usw.) führt zu gesundheitlichen Problemen, die sich auch auf das Gesicht auswirken.

Auch das Rauchen oder der Aufenthalt in verrauchten Räumen hinterlässt Spuren. Natürlich können Sie das Grau Ihres Gesichts mit Foundation kaschieren, was die meisten von uns jeden Morgen tun, aber das ist keine Lösung des Problems. Für Gesicht graue Farbe- ein Alarmsignal, der Körper zeigt, dass ihm Nährstoffe fehlen, die Zellen leiden unter Sauerstoffmangel und arbeiten mit aller Kraft.

Was fehlt ihnen?

• Mangel an frischer Luft und geringe körperliche Aktivität sind die Hauptgründe dafür, dass das Gesicht stumpf wird und einen erdigen Farbton annimmt.
  Durch eine sitzende Lebensweise werden die Rücken- und Nackenmuskeln oft überbeansprucht, sie werden wie aus Holz, die Durchblutung verlangsamt sich, die Haut erhält nicht genügend Nährstoffe und wird blass und stumpf.
• Der durchschnittliche Stadtbewohner erhält nur ein Drittel der Lebensmittel benötigte Menge Vitamine und Mikroelemente. Und wenn Sie auch auf Diät sind, also nicht ausreichend Gemüse, Getreide, Fleisch, Obst, Fisch und Milchprodukte zu sich nehmen, dann lassen Sie es gesunde Farbe Ihr Gesicht ist einfach garantiert.
  Angst, Wut und Irritation wirken sich stark auf das Erscheinungsbild aus und verursachen Gefäßkrämpfe. Es ist schwierig, negative Emotionen loszuwerden, aber Sie müssen lernen, wie es geht: nicht nur, um Ihr Hautbild zu verbessern, sondern auch, um die geistige und körperliche Gesundheit zu erhalten.
• Neben negativen Emotionen wirkt sich Schlafmangel sehr negativ auf die Haut aus. Das „Schlaf am Wochenende“-System funktioniert nicht, der Körper braucht jeden Tag seine acht Stunden Schlaf, sonst stellt sich früher oder später moralische und körperliche Erschöpfung ein – und von was für einem Teint kann man dann überhaupt sprechen?
• Neben der allgemeinen Gesundheit des Körpers ist auch die richtige Gesichtspflege wichtig. Wählen Sie Kosmetika je nach Alter und Hauttyp. Seltsamerweise gehen Frauen oft fälschlicherweise davon aus, dass sie trockene oder im Gegenteil sehr trockene Haut haben ölige Haut. Tatsächlich können Trockenheit oder übermäßige Fettigkeit durch falsch ausgewählte Kosmetika verursacht werden. Eine Kosmetikerin hilft Ihnen dabei und wählt die richtige Pflege für Ihre Haut aus.

Behandlungsmethoden in der Neo Vita Klinik

Eine regelmäßige Massage hat einen positiven Einfluss auf den Hautzustand, den Sie selbst meistern oder einem Spezialisten anvertrauen können. Verschiedene Arten von Peelings (einschließlich Laserpeeling), die die obere Hornschicht der Haut entfernen, erfrischen und straffen die Gesichtshaut perfekt.

Professionelle Pflege bietet ein ganzes Spektrum moderne Kosmetik, das ein solches medizinisches und ästhetisches Problem effektiv bewältigt.

Welche Eingriffe kann ich in der Neo Vita-Klinik durchführen, um mein Hautbild zu verbessern?

Nein auf die bestmögliche Weise Die folgenden kosmetischen Methoden bewältigen graue Haut:

Mesotherapie.

Bei diesem Verfahren a Nährstoffmischung Arzneimittel.

Biorevitalisierung.

Die Biorevitalisierung verleiht Ihrer Haut Glanz und tiefe Feuchtigkeit; die Bewertungen zahlreicher Patienten bestätigen dies. Durch Injektionen wird Hyaluronsäure in verschiedene Hautschichten injiziert. In der Neo Vbnf-Klinik können Sie sich auch einer Laser-Biorevitalisierung von Gesicht, Hals und Dekolleté unterziehen.

Laserpeeling.

Unter dem Einfluss eines Lasers auf die Gesichtshaut verschwinden kleinere Defekte, die Oberflächenschicht der Haut verdunstet, was eine verjüngende und heilende Wirkung hat und die Produktion von neuem Kollagen anregt.

Fraktionierte Photothermolyse.

Eine Methode zur Behandlung und Heilung der Haut mit intensiv gepulstem Licht.

Wir erinnern Sie daran, dass eine Veränderung des Hautbildes ein Alarmsignal für den Körper sein kann, das deutlich auf Funktionsstörungen hinweist. Wir empfehlen daher die Teilnahme an einem Diagnosekurs mit der modernen Ausstattung der Neo Vita-Klinik.

Psychologische Beratungen helfen Ihnen auch dabei, das Problem systemisch zu betrachten: Warum das einst blühende Erscheinungsbild durch einen matten Teint ersetzt wurde, welche inneren (auch emotionalen) Gründe solche Veränderungen hervorrufen Aussehen.

Eine stumpfe Gesichtshaut beeinträchtigt nicht nur Ihr Aussehen, sondern weist auch auf Probleme im menschlichen Körper hin. Ein lebloser grauer Teint kann in jedem Alter auftreten. Manche Menschen versuchen, das Problem mit Kosmetika zu verschleiern, aber es ist besser, es durch eine Behandlung zu beseitigen. Dann behält die Haut lange ihr strahlendes und frisches Aussehen.

Ursachen für stumpfe Haut

Das erste Anzeichen dafür, dass ein Gesicht seine Attraktivität verliert, ist eine Veränderung der Farbe und das Auftreten von Blässe. Glätte und Geschmeidigkeit verschwinden und werden durch eine raue und trockene Oberfläche ersetzt. Die Empfindlichkeit steigt. Mit fahler Haut verbundene Probleme können vergrößerte Poren, Besenreiser, Augenringe, Akne und Pigmentierung sein.

Die Gründe mögen unterschiedlich sein, aber sie laufen alle darauf hinaus falsches Bild Leben oder Krankheit. Faktoren, die die Verschlechterung des Zustands der Gesichtshaut beeinflussen:

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Rauchen und Alkoholmissbrauch wirken sich stark auf das Erscheinungsbild aus. Und vor allem manifestiert es sich im Gesicht. Es gibt sogar so etwas wie das „Rauchergesicht“, das stumpfe graue Haut definiert, die anfällig für schnelle Alterung ist. Auch Alkohol vergiftet den Körper mit Giftstoffen und entzieht ihm zudem viel Flüssigkeit, was letztendlich zu Trockenheit und Welke führt.

Auch die Haut ist ein Organ, das ständig mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgt werden muss. Wenn sie diese nicht erhält, dann läuft bei ihr ein irreversibler Prozess ab vorzeitiges Altern. Schlechte Ernährung, strenge Diäten, Unterernährung zur Erschöpfung führen. Zellen verlangsamen den Prozess der Teilung und Erneuerung, da ihnen nicht genügend „Baumaterial“ zur Verfügung steht. Und die Haut wird stumpf, schlaff und hässlich. Auch chronischer Schlafmangel führt zu ähnlichen Folgen, da er die Funktion des gesamten Körpers beeinträchtigt.

Wassermangel führt zur Dehydrierung. Die Haut wird trocken, rau, verliert an Elastizität und wird stumpf.

Liebhaber Sonnenbaden leiden häufiger als andere unter Hautproblemen. Auf der zarten und empfindlichen Gesichtsoberfläche werden die Sonnenstrahlen besonders stark reflektiert. Ultraviolett negativ beeinflusst obere Schicht Epidermis. Bräunen ist eine Schutzreaktion des Körpers, die die Produktion von Pigmenten (Melatonin) steigert. Dadurch wird die Haut trocken und verliert an Glanz und Ausstrahlung.

Die Haut wird durch die Durchblutung mit Nährstoffen versorgt. Durchblutungsstörungen führt unweigerlich zu einer Verschlechterung ihres Zustands. Dies ist häufig mit sitzender Tätigkeit und einem sitzenden Lebensstil verbunden. Regelmäßige und aktive Spaziergänge an der frischen Luft verbessern die Durchblutung und verleihen dem Gesicht einen gesunden Glanz. .png" alt="walks" width="450" height="301" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-16-12-40-450x301..png 588w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Der Zustand innerer Organe spiegelt sich immer äußerlich wider. Stumpfe Farbe Gesichter können ein Zeichen sein Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes, Blutbildungs- und Kreislauforgane, weibliche Geschlechtsorgane oder Stoffwechselstörungen. In solchen Fällen sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Pflege für fahle Haut

fahle Haut braucht besondere Pflege. Um ihren Zustand zu verbessern, ist es wichtig, Folgendes einzuhalten Regeln:

1. Waschen Sie Ihr Gesicht nicht mit kaltem oder heißem Wasser.
2. Kosmetika abwaschen mit besonderen Mitteln(Feuchtigkeitsmilch – in kalten Zeiten, Stärkungsmittel – in heißen Zeiten).
3. Peeling einmal pro Woche mit einem Cremepeeling. Bei entzündeten Stellen oder Akne ist dieser Eingriff jedoch kontraindiziert!
4. Verwenden Sie pflegende und feuchtigkeitsspendende Gesichtsmasken.

Der Einsatz von Kosmetika sollte moderat sein. Sie sollten es mindestens einmal pro Woche vermeiden, damit Ihre Haut ruhen kann.

Kosmetika sollten nicht mit Seife vom Gesicht abgewaschen werden!

Zur Pflege fahler Haut empfiehlt sich die Verwendung von mit Vitaminen angereicherten Cremes und Cremes mit Hormonpräparaten. Es ist besser, keine Produkte zu verwenden, die Glycerin oder andere Adstringentien enthalten. Bei den Masken sollten Sie solchen auf Ölbasis den Vorzug geben.

In der heißen Jahreszeit sollten Sie Ihr Gesicht nicht waschen oder einfach mit kaltem Wasser abspülen, wenn die Oberfläche stumpf und trocken ist. Plötzliche Temperaturschwankungen sind schädlich! Sie müssen warmes, enthärtetes Wasser verwenden. A Die beste Option wird zu Thermalwasser.

Dampf-Gesichtsbehandlungen

Erholung Wasserhaushalt Epidermis mit Dampfbädern. Sie aktivieren die Sauerstoffsättigung der Haut und normalisieren Stoffwechselprozesse. Dampfbäder Mach es einmal pro Woche. .png" alt="Dampfbad" width="450" height="305" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/parovaya-vanna-450x305..png 680w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Dampfbehandlungen sind bei Menschen mit Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Asthma kontraindiziert.

Rezepte zum Dämpfen:

1. „Lindenblüte“. Das Gesicht ist vorgereinigt Thermalwasser oder Lotion. 1,5 Liter Wasser in einer tiefen Emailleschüssel zum Kochen bringen und vom Herd nehmen. 2 Esslöffel Lindenblüten in kochendes Wasser geben. Decken Sie den Kopf mit einem Handtuch ab und halten Sie ihn 5-10 Minuten lang im Abstand von 30 cm über den Dampf. Spülen Sie ihn anschließend mit warmem Wasser ab und tupfen Sie ihn trocken. Papierserviette und nach 30 Minuten wird eine pflegende Maske aufgetragen.
2. "Kräuter". Gießen Sie Wasser zur Hälfte in eine große Emaillepfanne. Dort wird auch ein Esslöffel Kräuter wie Kamille, Melisse, Lavendel, Dill, Ringelblume, Huflattich platziert. Das Geschirr wird auf das Feuer gestellt und zum Kochen gebracht. Neigen Sie Ihr Gesicht im Abstand von 20 cm über kochendes Wasser und halten Sie es 15 Minuten lang in dieser Position. Die Haare werden zunächst in ein Handtuch gewickelt.

Kompressen werden alle 10 Tage einmal verwendet. Bei fahler, trockener Haut empfiehlt es sich, pflanzenhaltige Kompressen zu verwenden essentielle Öle(Minze, Petersilie, Thymian, Zitronenmelisse, Kamille). Sie werden mit schleimhaltigen Pflanzen (Königskerze, Huflattich, Eibischwurzeln, Malve, Quittensamen) kombiniert. .jpg" alt="Komprimieren" width="450" height="355" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/kompress-450x355..jpg 570w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Rezepte komprimieren:

1. „Lindenblüte“. Eine Kompresse aus Lindenblütenaufguss eignet sich hervorragend für trockene, blasse und alternde Haut. Gießen Sie 1 Esslöffel zerkleinerte Blumen in ein Glas heißes Wasser. 15 Minuten einwirken lassen. Befeuchten Sie ein Mulltuch mit dem warmen Aufguss und tragen Sie es auf das Gesicht auf. Halten Sie es 1-2 Minuten lang. Der Vorgang wird 4 bis 6 Mal wiederholt. Die Kompresse ist bei Personen mit erweiterten Blutgefäßen im Gesicht kontraindiziert.
2. Kontrastkompresse „Rose und Jasmin“. Rosenblätter werden für eine heiße Kompresse verwendet, Jasmin für eine kalte. Ein Esslöffel zerkleinerte Blüten wird in ein Glas kochendes Wasser gegossen und 4-5 Stunden stehen gelassen. Vor Gebrauch wird der Rosenaufguss erhitzt. Beginnen Sie mit einer heißen Kompresse. Es wird 30 Sekunden lang gehalten. Anschließend erfolgt eine 1-minütige Kaltkompresse. Wiederholen Sie 10 Abwechslungen.

Kombination Dampfbäder und Kompressen verbessern und erfrischen den Teint und helfen, Trockenheit, Mattheit und Mitesser zu beseitigen.

Nach einer Kompresse oder einem Dampfbad können Sie nach 30-40 Minuten eine pflegende Maske auf Ihr Gesicht auftragen. Sehen Sie sich das Video zur Zubereitung zu Hause an:

Diät gegen fahle Haut

Die Haut spiegelt den inneren Zustand des Körpers wider. Und um ein gutes und langfristiges Ergebnis zu erzielen, muss es von innen behandelt werden. Sie müssen Ihre Ernährung überdenken. muss vollständig und ausgewogen sein.

Es gibt Produkte, die den Zustand der Haut verbessern schöner Schatten und die Langeweile beseitigen:

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Diese Produkte können täglich verzehrt werden.

Ein- bis zweimal im Jahr müssen Sie einen Vitaminkomplex einnehmen. Wenn Sie kein Geld haben, um teure Vitamine zu kaufen, können Sie mit Kapseln auskommen. Die zur Vorbeugung empfohlene Dosis für Erwachsene beträgt 1 Tablette pro Tag nach oder während der Mahlzeiten. Die Vitamine A und E spielen eine wichtige Rolle bei den Prozessen in den Hautschichten.

Wenn vorhanden chronische Krankheit Vor der Einnahme von Vitaminen sollten Sie einen Spezialisten konsultieren!

Salonbehandlungen für fahle Haut

Sie können stumpfe Haut auch mit Salonverfahren loswerden. Die wirksamsten unter ihnen sind:

1. Ozontherapie – Hautzellen werden mit Sauerstoff gesättigt. Stoffwechselprozesse in den Schichten der Epidermis werden wiederhergestellt.
2. Elektrophorese ist eine Therapie, die auf elektrischen Stromimpulsen basiert. Aktiviert Stoffwechselprozesse in den tieferen Hautschichten und gibt die natürliche Röte zurück.
3. Die manuelle und maschinelle Massage des Gesichts-, Hals- und Kragenbereichs verbessert die Durchblutung, beschleunigt Stoffwechselprozesse und sorgt für ein frisches Aussehen und Strahlen.
4. Diamant-Mikrodermabrasion – hilft, die Hautstruktur und den Hautton wiederherzustellen. Beseitigt Rötungen und Unebenheiten und verbessert den Teint.
5. Plasma-Dermabrasion – poliert die oberen Hautschichten und verleiht ihr Glanz und eine gleichmäßige, schöne Farbe.

Hardware-Eingriffe, die die Epidermis betreffen, sind bei Personen mit allergischen Hautausschlägen kontraindiziert. Akne und andere dermatologische Erkrankungen.

Selbstgemachte Masken für stumpfes Gesicht

Sehr wirksam gegen Mattheit pflegende Masken auf Basis natürlicher Frischprodukte. Sie können auch präventiv eingesetzt werden.

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Maskenrezepte:

1. Erdbeere– Mischen Sie das Fruchtfleisch von 3 großen Erdbeeren mit einem Teelöffel Honig und tragen Sie die Mischung mit Fingerbewegungen 10-15 Minuten lang auf Ihr Gesicht auf.
2. Aus Aloe– Drücken Sie den Saft aus einem Pflanzenblatt und vermischen Sie ihn mit dem Schlagsahne Eiweiß. 15–20 Minuten auf Gesicht und Hals auftragen.
3. Orange– Die Zitrusfrüchte in dünne Scheiben schneiden und gleichmäßig im Gesicht verteilen. Die Maske erfrischt und pflegt die Haut und verleiht ihr Strahlkraft und eine gesunde Farbe.
4. Pariser Maske– Tragen Sie eine dicke Schicht Sauerkraut auf Ihr Gesicht auf. 20 Minuten einwirken lassen, dann mit kaltem Wasser abspülen. Mach es einmal pro Woche. Das Allheilmittel gegen Alterung und Mattheit der Haut.
5. Pfirsich– Mahlen Sie eine Frucht zu Brei und fügen Sie einen Teelöffel Stärke oder Haferflocken hinzu. Verteilen Sie die Mischung auf Gesicht und Hals und lassen Sie sie 15–20 Minuten einwirken.

Masken werden nur angewendet saubere Haut und mit warmem Wasser abgewaschen.

Abschluss

Gesundes Bild Leben, richtige Ernährung und regelmäßige Anwendung von Gesundheits- und kosmetische Eingriffe sorgt für einen langanhaltenden, ebenmäßigen und strahlenden Teint! Der Schlüssel zum Erfolg wird die Regelmäßigkeit all dieser Aktionen sein.

Zarte Haut, wie von Strahlkraft erfüllt, macht die Schönheit des Gesichts perfekt. Im Gegenteil, fahle Haut mit einem Graustich macht einen unangenehmen Eindruck. Um das unscheinbare und hässliche Aussehen eines Menschen zu betonen, verwenden sie nicht umsonst die abwertende Phrase „Keine Haut, kein Gesicht“ und stellen die Haut an die erste Stelle.

Matte Haut ist neben einer rein ästhetischen Funktion auch ein Indikator für den Zustand des Körpers. Wenn wir die Sprache unserer Haut verstehen würden, würden wir „SOS“ hören – ein Alarmsignal der Not.

Was unserer Haut fehlt

Die Haut hat die Fähigkeit zu atmen – das weiß jeder. Und ihr Zustand hängt direkt davon ab, was sie atmet. Die atmosphärische Luft von Großstädten enthält ständig schädliche Schadstoffe aus dem Betrieb von Industriebetrieben und Fahrzeugen, der Gasverbrennung in Kesselhäusern, Müll und Laub. Bei einer Reihe von Hygieneindikatoren, insbesondere Staub, übertreffen sie durchweg die festgelegten Standards. Dies können Sie ganz einfach überprüfen, indem Sie abends Ihre Schuhe und den Blusenkragen untersuchen und mit dem morgendlichen Zustand vergleichen. Die Gesichtshaut nimmt wie ein Schwamm Staub und chemische Verschmutzungen aus der Stadtluft auf. Daher sind die Gesichter von Stadtfrauen den Gesichtern von Dorffrauen immer noch an Frische unterlegen. Wenn ein Mädchen auch raucht, sind stumpfe graue Haut und zukünftige Gesundheitsprobleme garantiert. Rauchen führt dazu, dass die Haut im Gesicht und am Hals trocken und ständig gereizt wird und bald Falten und rote Flecken entstehen.

Die äußere Umgebung ist nicht die einzige Ursache für stumpfe Haut. Die Zusammensetzung der Raumluft ist sogar noch sauerstoffärmer und weist in der Regel zusätzliche spezifische Schadstoffe auf. Bei der Arbeit im Büro im Sitzen stehen die Nacken- und Rückenmuskulatur ständig unter Spannung, die Durchblutung ist langsam, die Haut erhält nicht die erforderliche Menge an Nährstoffen, wird blass und stumpf.

Fahle Haut lässt sich meist mit Foundation und Puder kaschieren, was die Sache aber nicht einfacher macht. Das Problem besteht schließlich darin, dass der Haut Sauerstoff und Nährstoffe fehlen.

Wie sich der Charakter auf den Teint auswirkt

Schlechter Charakter ist ein weiterer Grund für stumpfe Haut. Wut, negative Emotionen und Irritation verursachen Krämpfe und Verengungen der Blutgefäße und die Haut wird stumpf. Wenn Sie frisch aussehen möchten, entfernen Sie die Negativität und ändern Sie Ihre Einstellung gegenüber Menschen zu einer freundlichen. Lernen Sie, sich von wertlosen Beschwerden und Unzufriedenheit zu befreien. Vielleicht helfen Ihnen Meditation, Schwimmen oder Training im Fitnessraum.

Stellen Sie sicher, dass Sie gut schlafen – Schlafmangel und chronische Müdigkeit beeinflussen den Zustand der Gesichtshaut. 8 Stunden Schlaf sind die Norm, kein guter Wunsch.

Was fehlt Ihrer Haut sonst noch?

Natürlich braucht die Haut gute Nährstoffe und Vitamine. Ausgiebige Diäten haben nicht die beste Wirkung auf Ihre Haut. Es ist bekannt, dass Stadtbewohner in Russland nur ein Drittel der notwendigen Vitamine über die Nahrung aufnehmen. Die Diät reduziert die Aufnahme ohnehin unzureichender Mengen an Vitaminen und Mineralstoffen in den Körper. Die Haut wird blass und fahl und ihre Fähigkeit zur Zellerneuerung lässt nach. Ausfahrt - ausgewogene Ernährung ohne übermäßiges Essen, einschließlich Weizensprossen und Vitaminen, die für die Haut und den gesamten Körper notwendig sind.

So verbessern Sie fahle Haut

1. Verbringen Sie mehr Zeit im Freien beim Spazierengehen, Schwimmen, Skaten und Skifahren und machen Sie Übungen, einschließlich fünfminütiger Aufwärmübungen bei der Arbeit. Mit einem Wort: Lebe und genieße das Leben.

2. Wählen Sie die richtigen Cremes und Gesichtsreinigungen unter Berücksichtigung des Alters und der Hautprobleme.

3. Üben Sie Peelings und massieren Sie regelmäßig in einem Schönheitssalon und mit Ihren eigenen Händen.

4. Finden Sie die richtigen Nahrungsergänzungsmittel für Sie kosmetische Masken für das Gesicht und verwöhnen Sie Ihre Haut ein- bis zweimal pro Woche damit. Verlassen Sie sich nicht auf preiswerte Kosmetika; sie sollten von hoher Qualität sein, angereichert mit den Vitaminen C, F, E und die Haut vor freien Radikalen schützen. Masken mit blauem oder grünem Ton sind hilfreich.

5. Verwendung in notwendige Fälle Entwässerungskosmetik, Algen- und Orangenextrakt verwenden, immer ein Spray mit Thermalwasser dabei haben.

6. Wenn Sie Ihren Lebensstil nicht ändern wollen oder können, um das Erscheinungsbild fahler Haut zu verbessern, müssen Sie möglicherweise auf moderne kosmetische Methoden zurückgreifen:
Mesotherapie – Verabreichung von Nährstoffinjektionen unter die Haut;
Biorevitalisierung - Injektionen Hyaluronsäure;
Laserpeeling – „Abziehen“ der obersten Hautschicht, um die Kollagenproduktion anzuregen;
Fraxel (fraktionierte Photothermolyse) – Hautheilung durch gepulstes Licht.

Natürlich mag es keine Frau, wenn ihr Aussehen alles andere als ideal ist. Warum bekommt die Gesichtshaut mit der Zeit einen Graustich, was sind die Gründe dafür und mit welchen kosmetischen Produkten kann man sie verbessern und den Effekt eines strahlenden Gesichts erzielen?

Aber bevor Sie sich in den Kampf gegen Unvollkommenheiten stürzen, schadet es nicht, zu wissen, woher sie kommen und warum Ihr Hautton erdig sein kann.

Stumpfe Gesichtshaut: Ursachen

Tatsächlich kann dieses Problem viele Ursachen haben. Grundsätzlich wird eine stumpfe Hautfarbe durch schlechte Gewohnheiten und einen gestörten Tagesablauf verursacht: Rauchen, Alkohol, häufiger Schlafmangel und stundenlanges Sitzen am Computer – all das trägt nicht zur Schönheit bei vom Aussehen einer Frau

Auch Sauerstoffmangel und physische Aktivität– desto aktiver mit Sauerstoff versorgt weicher Stoff, Umso mehr heller Schatten Sie hat. Dies bedeutet, dass die graue Farbe der Haut durch Sauerstoffmangel verursacht wird: Die matten Schichten der Dermis erhalten einfach nicht die erforderliche Menge an Nährstoffen.

Auch körperliche Erkrankungen beeinträchtigen die Schönheit – und zwar nicht im positiven Sinne. Oftmals kann ein blasses Gesicht ein Anzeichen für eine schwere Erkrankung sein inneres Organ, Kreislauf oder sogar Anämie.

In diesem Fall sollten Sie zunächst das Problem lösen und einen Spezialisten um Hilfe bitten, um die Ursache dieses Phänomens zu ermitteln und sich von der Krankheit zu erholen. In solchen Situationen sind Cremes und Masken machtlos, denn ein hässlicher Teint ist nur eine sichtbare Manifestation einer bestehenden Krankheit.

Was tun, wenn Ihre Gesichtshaut stumpf wird?

Zunächst müssen Sie Ihren Tagesablauf überprüfen. Es lohnt sich, mehr Zeit zum Schlafen und Ausruhen zu verwenden, sich mehr zu bewegen und an der frischen Luft zu sein. Tägliche Spaziergänge im Park oder morgendliches Joggen eignen sich hervorragend zugängliches Heilmittel, was sich nicht nur positiv auf den Teint, sondern auch auf die gesamte weibliche Figur auswirkt.

Wenn Sie darunter leiden schlechte Angewohnheiten, das heißt, es gibt einen Grund, sie abzulehnen. Süchte bringen dem Körper keinen Nutzen, aber sie berauben ihn seiner Jugend und Schönheit, verschleißen die inneren Systeme vorzeitig und tragen zum vorzeitigen Verblassen bei.

Auch auf Ihren Gesundheitszustand sollten Sie achten; eine umfassende ärztliche Untersuchung kann sinnvoll sein. Wenn keine schwerwiegenden Anomalien festgestellt wurden und keine Behandlung erforderlich ist, treiben Sie Sport und streichen Sie alle schädlichen Lebensmittel aus Ihrer Ernährung und ersetzen Sie sie durch eine gesunde Alternative.

Typischerweise tritt ein grauer Teint bei Menschen auf, die einen sitzenden Lebensstil führen, oft nervös sind und unter Schlafmangel leiden. Bei einem aktiven Menschen, der in seinem Zeitplan Zeit für Sport findet, ist dieses Problem weitaus seltener.

Es kann auch nicht schaden, die Ernährung mit speziellen Vitaminkomplexen zu ergänzen, da ein fahles Gesicht meist auf einen Mangel an Vitaminen und essentiellen Mikroelementen hinweist. Die nützlichsten Substanzen Für weibliche Schönheit gelten als B-Vitamine.

Creme für fahle Haut

Die Behandlung muss umfassend beginnen: Neben der Behebung von Speisemängeln und der Verlängerung der Zeit an der frischen Luft lohnt es sich, für Sie geeignete Kosmetika zu erwerben.

Zur Wiederherstellung des Teints können Sie auch verschiedene Cremes mit unterschiedlichen Inhaltsstoffen verwenden.

Der beste Assistent im Kampf um schöne Haut und ein gesunder Teint ist Vitamin C – es ermöglicht die Wiederherstellung der natürlichen Funktion des Blutflusses in den Gefäßen der Dermis. Deshalb raten Kosmetikerinnen bei lebloser, blasser Haut zu Produkten auf Basis von Orangen- oder Zitronensaft.

Wenn Sie sich auf die Suche machen passende Creme, dann achten Sie auf die Zusammensetzung – es besteht keine Notwendigkeit, fahle Haut zu vergiften und mit zusätzlichen chemischen Inhaltsstoffen zu beschweren, daher sollten Sie sich für Bio-Produkte entscheiden.

Obwohl es Zitrusfrüchte sind die beste Komponente zur Verbesserung des Teints, andere Fruchtsäuren Sie meistern diese Aufgabe nicht schlechter – schauen Sie in der Zutatenliste auf der Verpackung nach, welche Bezeichnung die Creme enthält ANA.

So kaschieren Sie einen grauen Teint

Natürlich verdirbt fahle Haut spürbar generelle Form und ist in der Lage, selbst das Größte zu verzerren Schönes Gesicht. Um dieses Problem für eine Weile zu vergessen, können Sie Folgendes verwenden: Spezialkosmetik– Es kaschiert den Graustich und verleiht dem Gesicht ein gesundes Aussehen.

Bei der Wahl Stiftung Achten Sie nur auf warme Farbtöne – Pfirsich, Gelb, Honig. Es sind diese Töne, die die erdige Farbe der Haut perfekt übertönen und sie mit hellen und natürlichen Farben füllen.

Damit Ihre Haut ausgeruht und strahlend aussieht, können Sie ein helleres Rouge verwenden, aber verwenden Sie nicht zu viel. dunkle Schatten– Es ist besser, hellrosa oder hellen Ziegelstein zu wählen.

Es entfernt auch graue Untertöne von der Gesichtshaut und gelben Concealer oder goldenen Illuminator – es kann auf den Wangenknochen, auf dem Nasenrücken, in der Mitte der Stirn und über der Oberlippe verwendet werden.

Wenn Sie genug haben dunkle Haut Dann kann eine Selbstbräunungscreme oder sogar ein Solarium Abhilfe schaffen – nur Sie sollten bei diesen Maßnahmen vorsichtig sein.

Im ersten Fall kann ein minderwertiges Produkt funktionieren hässliche Flecken, und im zweiten Fall ist es aufgrund der Fülle notwendig, graue Haut in Maßen unter einer Bräunungsschicht zu verbergen Sonnenbaden kommt auch der weiblichen Schönheit nicht zugute.