Για να μαυρίσει γρήγορα. Σπιτικές θεραπείες για μαύρισμα. Σημαντικά χαρακτηριστικά του μαυρίσματος στον ήλιο

Ένα ομοιόμορφο, όμορφο μαύρισμα είναι το όνειρο πολλών γυναικών, γιατί χάρη σε αυτό, οι ατέλειες του δέρματος γίνονται λιγότερο αισθητές και η σιλουέτα σας φαίνεται πιο λεπτή, κάνοντας σας να νιώθετε πιο ελκυστική και επιθυμητή. Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών, το μαύρισμα γίνεται πιο προσιτό, ειδικά αν έχετε την ευκαιρία να χαλαρώσετε έξω από την πόλη κοντά σε ένα υδάτινο σώμα.

Δυστυχώς, όχι όλοι και δεν έχουν πάντα αρκετό χρόνο για να αποκτήσουν ένα σαγηνευτικό μπρονζέ μαύρισμα χωρίς να βλάψουν το δέρμα. Ωστόσο, γρήγορος τρόποςυπάρχει μαύρισμα στον ήλιο και γι' αυτό δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε ακριβές κρέμες ενεργοποίησης, αλλά απλώς ακολουθήστε ορισμένες απλές συστάσεις και εφαρμόστε διαθέσιμο κεφάλαιο. Πώς μπορείτε να μαυρίσετε πολύ γρήγορα και όμορφα στον ήλιο χωρίς κρέμες, χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες, θα εξετάσουμε περαιτέρω.

Πώς να μαυρίσεις σωστά και γρήγορα στον ήλιο;

Όπως γνωρίζετε, το δέρμα αποκτά ένα χρυσαφί μαύρισμα λόγω της ενεργοποίησης της παραγωγής χρωστικής μελανίνης υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός. Χρειάζεται λίγος χρόνος για να παραχθεί η μελανίνη, επομένως είναι αδύνατο να επιτευχθεί μαύρισμα σε μια μέρα και εάν δεν υπάρχει επαρκής παραγωγή αυτής της χρωστικής, ο κίνδυνος ηλιακού εγκαύματος αυξάνεται. Μπορείτε να διεγείρετε την παραγωγή μελανίνης τρώγοντας τρόφιμα που περιέχουν ορισμένα αμινοξέα, ένζυμα και βιταμίνες που εμπλέκονται στις διαδικασίες της σύνθεσής της. Αυτά τα προϊόντα περιλαμβάνουν:

• καρότο;
• βερίκοκα?
• ροδάκινα?
• ντομάτες;
• μπανάνες?
• καρπούζι;
• συκώτι;
• ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ;
• άπαχο ψάρι και θαλασσινά?
• πράσινο τσάικαι τα λοιπά.

Έτσι, για να βοηθήσετε το δέρμα σας να μαυρίσει πιο γρήγορα, θα πρέπει να προσαρμόσετε εκ των προτέρων τη διατροφή σας εισάγοντας τα παραπάνω προϊόντα σε μεγαλύτερες ποσότητες. Ταυτόχρονα, πρέπει να αποφεύγετε τροφές που, αντίθετα, μειώνουν τα επίπεδα μελανίνης:

• σοκολάτα;
• δυνατός καφές;
• εσπεριδοειδές;
• καπνιστά κρέατα?
• τουρσιά?
• αλκοολούχα ποτά.

Ένα σημαντικό σημείο για ένα όμορφο και γρήγορο μαύρισμα είναι η προετοιμασία του δέρματος. Δηλαδή, θα πρέπει να καθαρίζεται σχολαστικά από ακαθαρσίες και νεκρά κύτταρα που παρεμποδίζουν τη διείσδυση των υπεριωδών ακτίνων. Για να γίνει αυτό, 2-3 ημέρες πριν την ηλιοθεραπεία, συνιστάται η απολέπιση, για την οποία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σπιτικές συνταγές που βασίζονται σε αλεσμένος καφές, ζάχαρη, αλάτι, κουκούτσια βερίκοκουκαι τα λοιπά. Μετά τη χρήση του scrub, το δέρμα πρέπει να ενυδατωθεί με κρέμες.

Για να μην μηδενίσετε όλες τις προθέσεις σας να αποκτήσετε ένα όμορφο μαύρισμα, θα πρέπει να ελέγχετε ιδιαίτερα τη διάρκεια της παραμονής σας στον ανοιχτό ήλιο την πρώτη μέρα ξεκούρασης. Αρχικά, αρκεί να κάνετε ηλιοθεραπεία μόνο για 10-20 λεπτά και τις επόμενες ημέρες να αυξήσετε σταδιακά τον χρόνο παραμονής στην παραλία. πρέπει να σημειωθεί ότι ο καλύτερος τρόποςτο μαύρισμα «ξαπλώνει» αν είστε εν κινήσει, οπότε το beach volley θα είναι χρήσιμο για όσους θέλουν να μαυρίσουν γρήγορα και ομοιόμορφα. Είναι επίσης σημαντικό να ακολουθείτε αυτούς τους κανόνες:

1. Αποφύγετε τη χρήση καλλυντικών στην παραλία.
2. Αποφύγετε την έκθεση στο άμεσο ηλιακό φως μεταξύ 11 π.μ. και 4 μ.μ.
3. Πίνετε πολλά υγρά στην παραλία (κατά προτίμηση καθαρό, καθαρό νερό).

Τέλος, εδώ είναι μερικά λαϊκές θεραπείεςπου θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε ένα υπέροχο μαύρισμα πιο γρήγορα:

1. Δυνατός παγωμένος καφές - θα πρέπει να σκουπίζεται πάνω από το δέρμα δύο φορές την ημέρα χρησιμοποιώντας μια μεγάλη μπατονέτα.
2. Ελαιόλαδομε ιώδιο (προσθέστε 5 σταγόνες ιωδίου σε 100 ml λάδι) - λιπάνετε το δέρμα με αυτό το μείγμα πριν πάτε στην παραλία.
3. , συνδεδεμένος με μια μικρή ποσότηταελαιόλαδο - αυτό το προϊόν πρέπει να εφαρμόζεται ομοιόμορφα στο δέρμα πριν τον ύπνο για να ενισχύσει την ένταση του μαυρίσματος.

Όμορφος και ακόμη και μαύρισμα- το όνειρο πολλών κοριτσιών. Συνήθως, οι εκπρόσωποι του δίκαιου μισού της ανθρωπότητας δεν φείδονται χρόνου και χρήματος για να το επιτύχουν επιθυμητό αποτέλεσμα. Πράγματι, το δέρμα φαίνεται πολύ καλύτερο με αυτόν τον τρόπο. Πώς να μαυρίσεις γρήγορα και όμορφα; Χρησιμοποιήστε διαθέσιμα μέσα, κάντε ηλιοθεραπεία, θυμηθείτε μερικές αποχρώσεις και χρήσιμες συμβουλές. Ίσως θα καθορίσετε τις μεθόδους που σας ταιριάζουν καλύτερα από άλλους. Τότε, ακόμη και την κρύα εποχή, θα χαρείτε τον εαυτό σας και τους γύρω σας με ένα εντυπωσιακό και ομοιόμορφο μαύρισμα, τονίζοντας την ομορφιά του σώματος και του δέρματός σας.

Όμορφος και γρήγορο μαύρισμα. Οι καλύτεροι βοηθοί σας
Πρώτα ας δούμε το δικό σου καλύτεροι βοηθοί, που θα προσφέρει γρήγορο, όμορφο και ομοιόμορφο μαύρισμα.

1. Ακτίνες ηλίου.Φυσικά, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς τον ήλιο εάν αποφασίσετε να μαυρίσετε φυσικά και όχι σε σολάριουμ. Θυμηθείτε ότι από τον απαλό ήλιο δεν λαμβάνετε μόνο οφέλη, αλλά και κακό. Φροντίστε να προστατεύσετε το δέρμα σας από αρνητικό αντίκτυπουπεριώδη ακτινοβολία, χρησιμοποιήστε ειδικές κρέμες. Η ηλιοθεραπεία ώρες κοντά στο μεσημέρι δεν αξίζει επίσης. Ο ήλιος αυτή την ώρα καίει και μπορεί να προκαλέσει μεγάλη ζημιάτο σώμα σας και τον οργανισμό ως σύνολο.
   
2. Μελανίνη.Αυτή η χρωστική είναι που βοηθά το δέρμα να μαυρίσει ομοιόμορφα χωρίς να καεί. Μπορείτε εύκολα να αυξήσετε την παραγωγή μελανίνης με τις δικές σας προσπάθειες. Συμπεριλάβετε αυγά, τυρί κότατζ, τυρί στη διατροφή σας, τρώτε περισσότερα ροδάκινα, καρύδες, πεπόνια και βερίκοκα. Τότε η ποσότητα αυτής της χρωστικής θα αυξηθεί, θα μπορείτε να μαυρίζετε γρήγορα και όμορφα.
   
3. Αλας.Πολλοί υποστηρίζουν ότι έχουν ήδη πειστεί στην πράξη ότι το αλάτι βοηθά στο πιο γρήγορο μαύρισμα. Μαυρίζεις καλύτερα δίπλα στη θάλασσα. Μπορείτε να πιείτε χυμό ντομάτας με αλάτι.
   
4. Κίνηση.Το δέρμα στην πραγματικότητα μαυρίζει πιο γρήγορα και πιο όμορφα όταν ένα άτομο κινείται περισσότερο και όχι απλώς ξαπλώνει στον ήλιο. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι που εργάζονται στις εξοχικές κατοικίες τους αποκτούν υπέροχο μαύρισμα.
   
5. Ειδικές συνθέσεις και κρέμες.Αξίζει να επισκεφτείτε φαρμακείο και εξειδικευμένα καταστήματα για να προμηθευτείτε τις απαραίτητες κρέμες και αλοιφές. Προστατεύουν το δέρμα από εγκαύματα, υπεριώδεις ακτίνες και κάνουν το μαύρισμα να διαρκεί.
   

Μαυρίστε προσεκτικά, θυμηθείτε τους βοηθούς σας, επωφεληθείτε από τα δώρα της φύσης και σύγχρονη κοσμετολογία. Κινηθείτε περισσότερο και εξασφαλίστε αυξημένη παραγωγή μελανίνης.

Προετοιμασία για ηλιοθεραπεία εκ των προτέρων
Όταν έχετε ήδη αποφασίσει ότι πρέπει απλώς να κάνετε το δέρμα σας όμορφο, να αποκτήσετε γρήγορα ένα ομοιόμορφο και όμορφο μαύρισμα, πρέπει να προετοιμαστείτε. Προσέξτε τη διατροφή και την κατάσταση του δέρματός σας. Τότε το μαύρισμα θα πέσει πιο γρήγορα, θα είναι θεαματικό και φυσικό.

• Εσπεριδοειδή.Συμπεριλάβετε περισσότερα εσπεριδοειδή στο μενού σας. Φάτε μανταρίνια, πορτοκάλια, προσθέστε λεμόνι στο τσάι. Ένα εξαιρετικό επιδόρπιο μπορεί να είναι πρωτότυπη μαρμελάδα από τριμμένα καρότα με την προσθήκη ξύσμα και πολτού λεμονιού. Οι τριανταφυλλιές περιέχουν πολλή βιταμίνη C που χρειάζεστε για το μαύρισμα. Μπορείτε να αγοράσετε σιρόπι αγριοτριανταφυλλιάς και να το προσθέσετε λίγο λίγο στο τσάι σας.
  
• Καρότο.Τα καρότα περιέχουν πολύ βήτα-καροτίνη. Προωθεί τον αυξημένο σχηματισμό μελανίνης. Φάτε καρότα, πιείτε χυμό καρότου. Είναι καλύτερο να ετοιμάζετε ελαφριές σαλάτες και επιδόρπια από ωμά τριμμένα καρότα: θα πάρετε πολλά χρήσιμες ουσίεςκαι βοηθήστε το δέρμα σας να μαυρίσει πιο γρήγορα.
  
• Κοκτέιλ μαυρίσματος.Ένα εξαιρετικό κοκτέιλ για καλύτερο μαύρισμα είναι ο χυμός καρότου με την προσθήκη κρέμας και παγωτού. Το λίπος θα βοηθήσει το σώμα να απορροφήσει τη β-καροτίνη.
  
• Προετοιμασία του δέρματος.Θα χρειαστεί να προετοιμάσετε το δέρμα σας για μαύρισμα εκ των προτέρων. Περίπου μια εβδομάδα πριν τις διακοπές σας, κάντε μια διαδικασία peeling για να καθαρίσετε το δέρμα σας από τα υπερβολικά νεκρά κύτταρα. Τότε το μαύρισμα θα συνεχιστεί αισθητά πιο απαλό και πιο γρήγορο. Τα απολέπιση σώματος θα βοηθήσουν επίσης. Επιλέξτε τα προσεκτικά, χρησιμοποιήστε σκευάσματα από αξιόπιστους κατασκευαστές. Αφού καθαρίσετε το δέρμα σας, μην ξεχάσετε να το ενυδατώσετε με κρέμα.
  
• Βιταμίνες.Ξεκινήστε να παίρνετε πολυβιταμινούχα σύμπλοκα ήδη ένα μήνα νωρίτερα. Οι βιταμίνες A, E, B, C θα βοηθήσουν στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματός σας.Με αυτόν τον τρόπο θα προετοιμάσετε τέλεια το δέρμα σας για το μαύρισμα και θα το ενισχύσετε. Θα παραμείνει ελαστικό και όμορφο, παρά τη συχνή έκθεση στον ήλιο και την απώλεια υγρασίας.
  

Προετοιμαστείτε για το μαύρισμα εκ των προτέρων, ώστε το δέρμα σας να γίνει όχι μόνο σκούρο, αλλά και όμορφο. Δεν πρέπει να χάνει την ελαστικότητά του. Υποστηρίζοντας το σώμα σας με βιταμίνες και φρούτα, θα αποφύγετε την εμφάνιση ρυτίδων, ξηροδερμίας και εγκαυμάτων.

Μαυρίζουμε γρήγορα και όμορφα. Σύμφωνα με όλους τους κανόνες
Θυμηθείτε μερικές συμβουλές για να μαυρίσετε γρήγορα και όμορφα, κάνοντας το δέρμα σας να φαίνεται εντυπωσιακό.

1. Προστασία του δέρματος.Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να σκεφτείτε να προστατέψετε το δέρμα σας από τις αρνητικές επιπτώσεις του ηλιακού φωτός. Ένα μαύρισμα που εμφανίζεται πολύ γρήγορα χωρίς τη χρήση προϊόντων προστασίας του δέρματος θα εξασθενίσει πολύ γρήγορα. Επιπλέον, μπορεί να καείτε από τον ήλιο. Τα εγκαύματα φαίνονται αντιαισθητικά, δεν φεύγουν αμέσως και οι κατεστραμμένες περιοχές του δέρματος μαυρίζουν διαφορετικά - δεν μπορείτε πλέον να αποκτήσετε ομοιόμορφο χρώμα. Φροντίστε να χρησιμοποιείτε ειδικές κρέμες για την αποφυγή εγκαυμάτων.
   
2. Ας κουνηθούμε.Είναι υπέροχο να παίζεις μπάλα, να τρέχεις, να κάνεις κάτι και όχι απλώς να ξαπλώνεις στον ήλιο. Καθώς κινείστε, το μαύρισμα απλώνεται καλύτερα και γίνεται πιο ομοιόμορφο.
   
3. Προϊόντα μαυρίσματος.Αξίζουν επίσης να χρησιμοποιηθούν. Είναι σημαντικό να επιλέγετε σκευάσματα και κρέμες που είναι ιδανικές για τον τύπο του δέρματός σας. Φροντίστε να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες και να εφαρμόσετε σωστά την κρέμα, διαφορετικά το αποτέλεσμα μπορεί να αντιστραφεί.
   
4. Ώρα για μαύρισμα.Από τις 11 έως τις 16 το απόγευμα ο ήλιος καίει. Καλό μαύρισμαΔεν θα κάνει καλό ούτως ή άλλως, αλλά τα εγκαύματα είναι πολύ πιθανά και το δέρμα θα γίνει πολύ ξηρό. Απλά κάντε ηλιοθεραπεία στη σκιά αυτή τη στιγμή. Ακόμη και όταν δεν βρίσκεστε στο άμεσο ηλιακό φως, το δέρμα σας θα εξακολουθεί να μαυρίζει. Η καλύτερη ώρα για μαύρισμα είναι μετά τις 16:00 και πριν τις 23:00.
   
5. Κυλήστε πιο συχνά.Όταν θέλετε να μαυρίσετε γρήγορα και όμορφα, πρέπει να αναποδογυρίζετε όχι μια φορά την ώρα, αλλά πολύ πιο συχνά. Βέλτιστος χρόνοςπαραμονή σε μία θέση – 1-3 λεπτά. Αν αναποδογυρίζετε περίπου κάθε 2-3 λεπτά, το μαύρισμα σας θα γίνει ομοιόμορφο και όμορφο.
   
6. Κάντε ηλιοθεραπεία δίπλα στις λιμνούλες.Το νερό αντανακλά και διαθλά επανειλημμένα τις ακτίνες του ήλιου. Αυτό το εφέ θα σας βοηθήσει να μαυρίσετε πολύ πιο γρήγορα.
   
7. Διατηρήστε το δέρμα σας ενυδατωμένο.Μετά το μαύρισμα, μην ξεχάσετε να ενυδατώσετε το δέρμα σας για να διατηρήσετε την ελαστικότητα και την ομορφιά του. Κατά τη διαδικασία του μαυρίσματος, η υγρασία εξατμίζεται έντονα και το δέρμα ξηραίνεται. Η έλλειψη υγρού πρέπει να αναπληρωθεί.
   

Χρησιμοποιήστε κρέμες και ειδικά προϊόντα μαυρίσματος. Τρώτε περισσότερα φρούτα, λαμβάνετε βιταμίνες. Ένα σώμα γεμάτο νερό, κίνηση και συχνές αλλαγές στη θέση του σώματος θα σας βοηθήσουν να μαυρίσετε καλύτερα. Ενυδατώστε το δέρμα σας και μην ξεχνάτε να το προστατεύετε. Μαυρίστε γρήγορα και όμορφα!

Για να μαυρίσετε σωστά στον ήλιο, πρέπει να είστε σε θέση να το κάνετε αυτό. Γιατί διαφορετικά, οι διακοπές σας μπορούν εύκολα να μετατραπούν σε εφιάλτη. Για να γίνει ο τόνος της επιδερμίδας σας σοκολατένιος σε σύντομο χρονικό διάστημα, χωρίς να καεί η επιδερμίδα σας, πρέπει να ακολουθήσετε τις προτεινόμενες συμβουλές.

Ποιος είναι επιβλαβής να κάνει ηλιοθεραπεία;

Η ηλιοθεραπεία πρέπει να γίνεται με προσοχή για άτομα που έχουν ανοιχτόχρωμο δέρμακαι ξανθά μαλλιά. Και στους ιδιοκτήτες επίσης μεγάλη ποσότηταμεγάλοι κρεατοελιές και άτομα με εκτεταμένη μελάγχρωση. Το δέρμα τέτοιων ανθρώπων είναι πολύ επιρρεπές σε ηλιακά εγκαύματα και οι υπεριώδεις ακτίνες μπορούν να τους προκαλέσουν πολλές δυσάρεστες ασθένειες.

Για τέτοιους ανθρώπους, υπάρχει μόνο μία διέξοδος - αυτομαυρίσματος υψηλής ποιότητας.
Στην περίπτωση που ξέρετε ότι ενώ κάνετε ηλιοθεραπεία στον ήλιο θα περάσετε καλά και δεν θα βλάψετε την υγεία σας, τότε θυμηθείτε μερικούς κανόνες.

Πώς να μαυρίσετε στον ήλιο

Το απόγευμα, οι ακτίνες του ήλιου είναι οι πιο καυτές, γι' αυτό συνιστάται να περάσετε αυτή την ώρα στη σκιά. Οι γιατροί συμβουλεύουν να κάνετε ηλιοθεραπεία το πρώτο μισό της ημέρας, κατά προτίμηση πριν από τις έντεκα, τότε οι ακτίνες του ήλιου δεν θα βλάψουν την υγεία σας.

Επίσης, πριν βουτήξετε στο νερό, θα πρέπει να περιποιηθείτε το δέρμα σας με προστατευτικούς παράγοντες, γιατί... Οι υπεριώδεις ακτίνες μπορούν να διεισδύσουν σε βάθος ενάμιση μέτρου.

Σε περίπτωση που ιδρώσετε πολύ, αλείψτε αντηλιακόπρέπει να γίνεται ακόμα πιο συχνά, γιατί ο ιδρώτας μπορεί να μειώσει τις προστατευτικές του ιδιότητες.
Τι να κάνετε για να μην καείτε από την υπεριώδη ακτινοβολία;

Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πάτε στην παραλία χωρίς να πάρετε γυαλιά ηλίουκαι ένα καπέλο. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο ήλιος μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση ρυτίδων, καθώς και τα μαλλιά θα χάσουν το χρώμα τους και θα ξεθωριάσουν, γίνονται εύθραυστα.

Όταν κάνετε ηλιοθεραπεία, καλό είναι να αναποδογυρίζετε κάθε δέκα λεπτά και να εκθέτετε άλλα μέρη του σώματος στον ήλιο, ένα κάθε φορά. Μετά από μία ώρα έκθεσης στον ανοιχτό ήλιο, θα πρέπει να σκεπαστείτε με μια ομπρέλα ή να πάτε κάτω από ένα θόλο.
Μετά την ηλιοθεραπεία, θα πρέπει να κάνετε ένα χλιαρό ντους και να λιπάνετε το σώμα σας παχύρρευστη κρέμανα θρέψει το δέρμα.

Βασικοί κανόνες για όμορφο μαύρισμα

Εκ των προτέρων, δέκα ημέρες πριν από την αναμενόμενη ανάπαυση, είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσετε αρκετές διαδικασίες στο σολάριουμ ώστε το δέρμα να είναι έτοιμο για πλούσιο μαύρισμα. Μερικές σύντομες επισκέψεις στο σολάριουμ θα δώσουν στο δέρμα σας ένα λεπτό χρυσαφί χρώμα και θα δημιουργήσουν επίσης μια φυσική ασπίδα από τις άγριες ακτίνες του ήλιου.
Τις πρώτες μέρες που θα χαλαρώσετε στην παραλία χρησιμοποιήστε προστατευτική κρέμα. Το κύριο πράγμα δεν είναι να ξεχνάμε ότι τα πιο τρυφερά σημεία είναι το δέρμα του στήθους, καθώς και η μύτη και οι ώμοι. Καλό είναι να τα περιποιείσαι συνεχώς, σε μεσοδιαστήματα τριάντα λεπτών, με αντηλιακό.

Όταν κάνετε διακοπές σε τόσο ζεστές χώρες όπως η Αφρική, η Ιταλία και η Ισπανία, στην αρχή δεν μπορείτε να είστε στην παραλία χωρίς τη σκιά για περισσότερα από 10 λεπτά τη φορά. Σταδιακά, μέρα με τη μέρα, μπορείτε να παρατείνετε τον χρόνο που περνάτε στον ανοιχτό ήλιο. Αλλά η ηλιοθεραπεία για περισσότερο από μία ώρα στη σειρά δεν συνιστάται. Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, το μαύρισμά σας σίγουρα θα σας ενθουσιάσει με το λεπτό χρυσαφί χρώμα του.

Ενισχυτικό μαυρίσματος - πώς να επιταχύνετε το μαύρισμα

Το πιο γρήγορο και όμορφο χρώμα σοκολάταςΜπορείτε να μαυρίσετε τρώγοντας φρέσκο ​​βερίκοκο και χυμούς καρότουκατά την περίοδο της παραλίας.
Ο πιο ακίνδυνος τρόπος για να ενισχύσετε το μαύρισμα είναι να χρησιμοποιήσετε ειδικές κρέμες που περιέχουν ουσίες που ενισχύουν το μαύρισμα.
Αυτά τα χρήματα θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν τις πρώτες ημέρες της παρουσίας σας στο θέρετρο. Αυτές οι κρέμες είναι διεγερτικά που πυροδοτούν την εντατική παραγωγή μελανίνης από το σώμα. Μπορεί επίσης να αποτρέψει τα ηλιακά εγκαύματα, είναι θρεπτικό και ενυδατικό. Το αποτέλεσμα της χρήσης του θα είναι ένα διαρκές και τέλειο μαύρισμα.

Επίσης μια καλή επιλογήΓια να επιταχύνετε το μαύρισμα είναι να εφαρμόσετε κρέμα μαυρίσματος που έχει αποτέλεσμα "μυρμήγκιασμα". Αυτές οι κρέμες προκαλούν αυξημένη ροή αίματος στο δέρμα, έτσι η μελανίνη αρχίζει να παράγεται με διπλάσια ταχύτητα. Θα πρέπει να δοκιμάσετε αυτήν την κρέμα σε μια μικρή περιοχή του σώματός σας γιατί μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση. Το δέρμα γίνεται κόκκινο λόγω της ορμής του αίματος. Δεν συνιστάται να εφαρμόζετε τέτοιες κρέμες σε χλωμό και μη μαυρισμένο δέρμα και δεν πρέπει να τις χρησιμοποιείτε στο πρόσωπό σας.

Ντελικάτο και σοκολατένιο μαύρισμα σε παραθαλάσσιο θέρετρο

Πώς να κάνετε ένα μαύρισμα να καλύψει ολόκληρο το σώμα σας με αστραπιαία ταχύτητα και ομοιόμορφα; Το μυστικό για να αποκτήσετε το καλύτερο μαύρισμα είναι ότι μπορείτε να το αποκτήσετε μόνο κοντά στο νερό. Το γεγονός είναι ότι το νερό μπορεί να αντανακλά τις ακτίνες του ήλιου, ενώ ενισχύει την επίδρασή τους πολλές φορές. Το δέρμα μαυρίζει αμέσως, ακόμα και όταν πιτσιλίζετε στο νερό.

Για να ενταθεί το μαύρισμα, δεν πρέπει να σκουπίζετε το σώμα σας όταν βγαίνετε από το νερό, καλύτερα να το αφήσετε να στεγνώσει Φυσικά. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, οι πιθανότητες να καείτε αυξάνονται, γιατί οι σταγόνες νερού, όπως και οι οπτικοί φακοί, αυξάνουν την ένταση της υπεριώδους ακτινοβολίας.

Επίσης, όταν κάνετε ηλιοθεραπεία κοντά στο νερό, το δέρμα θα ενυδατώνεται φυσικά, γιατί ο υγρός αέρας θα εμποδίσει το δέρμα να στεγνώσει και θα το μαλακώσει. Αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ακόμα αντηλιακές κρέμες.

Λάδι για όμορφο μαύρισμα

Το λάδι μπορεί να ενυδατώσει και να θρέψει τέλεια το δέρμα, επιταχύνοντας την παραγωγή μελανίνης. Το λάδι καλύπτει επίσης το σώμα με ένα λεπτό φιλμ, το οποίο μπορεί να λειάνει το δέρμα και να σταματήσει την πρόωρη γήρανση. Μπορείτε να τρίψετε το δέρμα σας με αυτό αμέσως μετά το κολύμπι, στο μπάνιο ή κατευθείαν στη θάλασσα. Το λάδι μπορεί να ξεπλυθεί αφού βουτήξει σε νερό, γι' αυτό θα πρέπει να το εφαρμόσετε ξανά. Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε χημικά και συνθετικά έλαια, καθώς μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες. Μετά τη χρήση τέτοιων προστατευτικών ελαίων για ένα λεπτό, η άμμος κολλάει στο δέρμα.

Κρέμες για σωστό μαύρισμα

Για να διασφαλίσετε ότι δεν θα καείτε από τον ήλιο, πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο προϊόντα που έχουν προστασία SPF. Αυτές οι κρέμες βοηθούν το δέρμα να συγκρατεί υγρά, αποτρέπει τις πρόωρες ρυτίδες και παρέχουν προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία. Οι παράγοντες SPF σε αυτά μπορεί να φτάσουν τους 50. Αυτό σημαίνει ότι καλό είναι να επιλέξετε μια κρέμα ανάλογα με τον φωτότυπο του δέρματός σας. Φωτεινό και δεκτικό κατάλληλο για το δέρμαπροστατευτική κρέμα με τον υψηλότερο παράγοντα SPF.
Εάν θα είστε στον ήλιο το απόγευμα, τότε το αντηλιακό θα πρέπει να έχει δείκτη SPF τουλάχιστον 30, και κατά προτίμηση περισσότερο. Τα άτομα με σκουρόχρωμο δέρμα μπορούν να χρησιμοποιήσουν SPF 10.
Εφαρμόστε την κρέμα με ελαφριές κινήσεις κάθε μισή ώρα. Εάν η κρέμα απλωθεί πολύ πυκνά, το αποτέλεσμα θα είναι εντελώς διαφορετικό· η κρέμα θα ζεσταθεί και μπορεί να βλάψει το δέρμα.
Συνιστάται να χρησιμοποιείτε κρέμες μαυρίσματος που έχουν ιδιότητες που μπορούν να ενισχύσουν τις επιδράσεις των ακτίνων του ήλιου. Σε αυτή την περίπτωση, το μαύρισμα θα γίνει σίγουρα ομοιόμορφο και το πιο όμορφο.

Πριν αγοράσετε κρέμα μαυρίσματος, θα πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά την ετικέτα, ώστε να μην αποδειχθεί κατά λάθος λοσιόν μαυρίσματος για σολάριουμ. Αυτό το προϊόν δεν έχει συστατικά που μπορούν να προστατεύσουν το δέρμα από τις υπεριώδεις ακτίνες· η χρήση αυτού του προϊόντος στην παραλία μπορεί να προκαλέσει ηλιακά εγκαύματα.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λάδι για να βελτιώσετε το μαύρισμα σας. Χρησιμοποιώντας φυσικά καλλυντικά λάδια, μπορείτε επίσης να αποκτήσετε ομοιόμορφο μαύρισμα χωρίς να βλάψετε το σώμα. Θα είναι πολύ βολικό να αγοράσετε ένα μπουκάλι λάδι ειδικά για μαύρισμα από αξιόπιστες και γνωστές εταιρείες (Avon, Nivea, Garnier). Αποτελούνται από φυσικά έλαια, διάφορα σύμπλοκα βιταμινών και αντιοξειδωτικά. Περιέχουν επίσης παράγοντες SPF που παρέχουν αξιόπιστη αντηλιακή προστασία.

Προϊόντα για όμορφο μαύρισμα

Ένα αξιοπρεπές, ιδανικό, χρυσαφένιο μαύρισμα εξαρτάται πολύ από τα προϊόντα που καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της χαλάρωσης. Ο κύριος φυσικός ενεργοποιητής που επιταχύνει την παραγωγή μελανίνης είναι το β-καροτένιο, με τη βοήθειά του το δέρμα θα αποκτήσει μια σοκολατένια απόχρωση. Πολλές γυναίκες έχουν παρατηρήσει ότι με την κατανάλωση τροφών σε πορτοκαλί χρώμα (καρότα, βερίκοκα), το μαύρισμα γίνεται πιο λαμπερό και λαμπερό. Οι κόκκινες πιπεριές, τα μήλα και τα αχλάδια περιέχουν επίσης βήτα-καροτίνη.
Ένα αμινοξύ όπως η τυροσίνη μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στην παραγωγή μελανίνης. Βρίσκεται στα ψάρια και στο κόκκινο κρέας.
Είναι επίσης απαραίτητο να καταναλώνετε βιταμίνες C και E και να εμπλουτίζετε τον οργανισμό σας με σελήνιο και λυκοπένιο. Η καλύτερη επιλογή θα ήταν ένα σύμπλεγμα βιταμινών.

Ενας από σημαντικά σημάδιαΚαλές διακοπές σε ζεστές περιοχές σημαίνει ομοιόμορφο μαύρισμα. Το δέρμα σε χρυσό ή σοκολατί χρώμα φαίνεται πολύ ελκυστικό. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να μαυρίσετε γρήγορα, για παράδειγμα, να επισκεφτείτε ένα σολάριουμ ή να χρησιμοποιήσετε το αυτομαύρισμα. Ωστόσο, το φυσικό μαύρισμα είναι ο αδιαμφισβήτητος ηγέτης. Είναι δυνατόν να αποκτήσετε ένα όμορφο μαύρισμα στον ήλιο σε σύντομο χρονικό διάστημα και να μην βλάψετε την υγεία σας; Θα δούμε ποιες συστάσεις πρέπει να ακολουθήσετε στο άρθρο μας.

Προπαρασκευαστικές διαδικασίες

Περίπου μια εβδομάδα πριν σκοπεύετε να κάνετε ηλιοθεραπεία στο νότο ή σε μια τοπική παραλία, θα πρέπει να προετοιμάσετε το σώμα σας:

1. Αν θέλετε να λάβετε όμορφη σκιάμαυρίσματος σε σύντομο χρονικό διάστημα, πρέπει να πάρετε ένα σύμπλεγμα πολυβιταμινών. Η ιδανική επιλογή θα ήταν ειδικά συγκροτήματαγια το δέρμα, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών A, B, C, E, του σεληνίου και του λυκοπενίου.
2. Για να εξασφαλίσετε ομοιόμορφο μαύρισμα, προκαθαρίστε το δέρμα με peeling ή scrub σώματος. Αυτές οι διαδικασίες θα βοηθήσουν στον καθαρισμό του δέρματος από τα νεκρά κύτταρα, με αποτέλεσμα το μαύρισμα να ξαπλώνει σε νέα κύτταρα και να διαρκεί περισσότερο. Αλλά μετά την ηλιοθεραπεία, αυτές οι διαδικασίες δεν συνιστώνται. Ενυδατώστε το πρόσωπο και το σώμα σας ειδικά μέσα, αφού τα ξηρά κύτταρα πεθαίνουν πιο γρήγορα.
3. Το δέρμα πρέπει να προετοιμαστεί για έντονη έκθεση στις καυτές ακτίνες του ήλιου. Μια επίσκεψη στο σολάριουμ θα βοηθήσει σε αυτό.

Προϊόντα

Για να πάρεις ωραίο μαύρισμααπαιτούνται ειδικές ουσίες που περιέχονται σε λαχανικά, φρούτα και άλλα προϊόντα:

1. Στο ανθρώπινο σώμα, συμβαίνει μια χημική διαδικασία στην παραγωγή χρωστικής - μελανίνης, με αποτέλεσμα το δέρμα να αποκτά χρυσή απόχρωση. Η ουσία βήτα-καροτίνη παίζει συγκεκριμένο ρόλο σε αυτή τη διαδικασία. Βρίσκεται στα κόκκινα και πορτοκαλί λαχανικά και φρούτα: καρότα, κολοκύθα, καρπούζι, πιπεριές, βερίκοκα, μήλα κ.λπ. καλύτερη απορρόφησηΗ προβιταμίνη απαιτείται σε προϊόντα που περιέχουν λίπος: ξινή κρέμα, κρέμα, φυτικά έλαια.
2. Μια άλλη απαραίτητη ουσία είναι το αμινοξύ τυροσίνη, το οποίο βρίσκεται στο συκώτι, το κρέας, τα ψάρια, τα φασόλια, το αβοκάντο και τα αμύγδαλα.
3. Μία ή δύο ώρες πριν από το προβλεπόμενο μαύρισμα, συνιστάται η κατανάλωση εσπεριδοειδών και αφέψημα τριανταφυλλιάς, προκειμένου να αναπληρωθεί η βιταμίνη C στον οργανισμό.

Προϊόντα μαυρίσματος

Τα τμήματα καλλυντικών προσφέρουν διάφορα προϊόντα που χρησιμοποιούνται τόσο για το μαύρισμα όσο και για την ενίσχυση του:

1. Η κρέμα, η οποία περιέχει ειδικά πρόσθετα, σας επιτρέπει να επιταχύνετε το μαύρισμα χωρίς να βλάπτετε το δέρμα. Επιτρέπεται να εφαρμόζεται σε λευκό και σκούρο δέρμα. Η κρέμα περιέχει ουσίες που αυξάνουν την παραγωγή χρωστικής. Τέτοια προϊόντα φροντίζουν άριστα το δέρμα, δημιουργώντας ένα προστατευτικό στρώμα κατά των εγκαυμάτων.
2. Ορισμένες κρέμες αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα, έτσι το μαύρισμα συνεχίζεται γρήγορα. Υπάρχουν περιορισμοί στη χρήση της «κρέμας για μυρμήγκιασμα»: δεν συνιστάται η εφαρμογή της σε ανοιχτόχρωμο, μη μαυρισμένο δέρμα και πρόσωπο.
3. Ένα προϊόν με παράγοντα προστασίας SPF θα βοηθήσει στην αποφυγή εγκαυμάτων. Αυτή η κρέμα θα ενυδατώσει καλά το δέρμα και θα το προστατεύσει από την υπεριώδη ακτινοβολία. Η κρέμα πρέπει να επιλεγεί σωστά: εάν το δέρμα είναι πολύ ανοιχτό, ο δείκτης SPF θα πρέπει να είναι υψηλότερος.
4. Υπάρχουν κρέμες για χρήση σε σολάριουμ. Η εφαρμογή αυτής της κρέμας στην παραλία απαγορεύεται, καθώς μπορεί να καείτε σοβαρά από τον ήλιο.
5. Τα καλλυντικά έλαια που παρασκευάζονται από φυσικά συστατικά είναι καλά για το δέρμα. Το λάδι εφαρμόζεται συνήθως μόνο σε μαυρισμένο δέρμα.

Πώς να μαυρίσετε σωστά

Πλέον μαύρισμα υψηλής ποιότηταςμπορεί να επιτευχθεί χαλαρώνοντας στην παραλία κοντά σε ένα υδάτινο σώμα. Η επιφάνεια του νερού αντανακλά καλά τις ακτίνες του ήλιου, ενισχύοντας έτσι την επίδρασή τους. Κατά την κολύμβηση, το μαύρισμα αποκτά επίσης γρήγορα μια χρυσή απόχρωση. Συνήθως υπάρχει υγρός αέρας κοντά σε υδάτινα σώματα, έτσι το δέρμα δεν στεγνώνει πολύ. Αν θέλετε να έχετε ένα ομοιόμορφο μαύρισμα, πρέπει να συνεχίσετε να κινείστε.

Μην ξεχνάτε να κάνετε ντους μετά την ηλιοθεραπεία και να χρησιμοποιείτε ενυδατικές κρέμες.

Το χλωμό δέρμα δεν είναι το πρότυπο ομορφιάς εδώ και πολύ καιρό. Αλλά ένα σκοτεινό σώμα στην εποχή μας είναι σημάδι ομορφιάς, υγείας και ευημερίας ενός ατόμου. Κάθε δεύτερος ιδιοκτήτης ελαφριά σκιάτο δέρμα ονειρεύεται ένα μπρούτζινο μαύρισμα. Πώς όμως να μαυρίσεις γρήγορα στον ήλιο, να πετύχεις το επιθυμητό μαύρισμα και να μην βλάψεις την υγεία σου;

Οι στατιστικές επιβεβαιώνουν ότι η ηλιοθεραπεία αυξάνει την πιθανότητα καρκίνου του δέρματος. Πολλοί αποφεύγουν τον καυτό καλοκαιρινό ήλιο, αλλά επισκέπτονται τακτικά σολάριουμ. Είναι όμως πραγματικά τόσο ακίνδυνο; λαμπτήρες UV μέσα τα τελευταία χρόνιαέχουν γίνει σχεδόν συνώνυμα με την ανάπτυξη καρκίνου του δέρματος. Λοιπόν, ο ασφαλέστερος τρόπος για ένα πολυτελές μπρονζέ μαύρισμα είναι οι λοσιόν και οι κρέμες αυτομαυρίσματος;

Ας εξετάσουμε τα πάντα πιθανές επιλογέςπερισσότερες λεπτομέρειες Όλοι θα βρουν τον τρόπο για το μαύρισμα των ονείρων τους!

Μέθοδος πρώτη, παραδοσιακή

Βήμα πρώτο

Αναζητούμε κρέμες και λοσιόν με τη χαμηλότερη προστασία SPF. Το άμεσο ηλιακό φως είναι επιβλαβές - και δεν υπάρχει λόγος να διαφωνούμε με αυτό. Αλλά όλοι θέλουν ακόμα να κάνουν ηλιοθεραπεία. Οι πρώτες ζεστές μέρες ξυπνούν στους ανθρώπους την επιθυμία να απολαύσουν τον ζεστό ήλιο που όλοι περίμεναν τόσο καιρό. Και όλοι ήδη ονειρεύονται ένα ανοιχτό μπρονζέ μαύρισμα.

Αυτό σημαίνει ότι για να πετύχετε έναν ευχάριστο σοκολατένιο τόνο από το δέρμα σας και να μην καείτε από τον ήλιο, δεν πρέπει να βλέπετε αντηλιακά στα ράφια των καταστημάτων με δείκτη προστασίας SPF μεγαλύτερο από 15. Και το 15 είναι το μέγιστο που χρησιμοποιείται για την αρχή του καλοκαιριού. Αυτό είναι απαραίτητο για να μην καείτε και ξεφλουδίσετε το νέο σας μαύρισμα τις πρώτες μέρες. Μετά από μερικές μέρες, όταν το δέρμα σας συνηθίσει ηλιοθεραπεία, μπορείτε να επιστρέψετε στο κατάστημα και να παραλάβετε ένα προϊόν με ακόμη χαμηλότερο επίπεδο προστασίας από τις υπεριώδεις ακτίνες. Λιγότερη προστασία - περισσότερο μαύρισμα.

Επίσης, δεν πρέπει να ξεχνάτε τα χείλη σας κατά το μαύρισμα. Είναι επίσης εξαιρετικά ευαίσθητα στον ήλιο, μπορεί να ραγίσουν και να αργήσουν να επουλωθούν, προκαλώντας εξαιρετικά δυσάρεστες αισθήσεις.

Εάν ζείτε πολύ μακριά από τον πολιτισμό και κανείς δεν έχει ακούσει ποτέ για τον ήλιο προστατευτικός εξοπλισμός, μην τα παρατάς. Σήμερα, τα ηλεκτρονικά καταστήματα είναι πάντα έτοιμα να βοηθήσουν, παραδίδοντας τα προϊόντα τους σε οποιαδήποτε γωνιά της γης, ακόμα και στην πιο απομακρυσμένη. Μόνο σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να σκεφτείτε την αντηλιακή προστασία τον Απρίλιο.

Βήμα δυο

Για όσους έχουν καταφέρει να μαυρίσουν. Ένα ελαφρύ μαύρισμα έχει ήδη καλύψει απαλά το σώμα σας και το επόμενο βήμα είναι να αυξήσετε το αποτέλεσμα. Ορισμένα φυσικά φυτικά έλαια έχουν την ιδιότητα να προσελκύουν το φως του ήλιου. Πολλά από αυτά θα δώσουν επίσης στο δέρμα μια ευχάριστη λάμψη ελιάς. Συνιστάται η χρήση για τέτοιους σκοπούς:

• Λάδι καρύδας,
• ελαιόλαδο,
• σησαμέλαιο,
• λάδι αβοκάντο,
• λάδι καρυδιού.

Αυτά τα λάδια πρέπει να εφαρμόζονται μόνο πριν πάτε στην παραλία. Διαφορετικά, θα χρειαστεί πολύς και επίπονος χρόνος για να ξεπλύνετε τα ίχνη λαδιού από τα ρούχα. Αντίστοιχα, όταν επιστρέφετε από την παραλία, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να κάνετε ντους.

Βήμα τρίτο

Ομοιόμορφα ψημένο. Ας θυμηθούμε πώς οι επαγγελματίες ετοιμάζουν μπάρμπεκιου. Μην το αφήνετε λεπτό, αναποδογυρίζοντάς το σταδιακά μέχρι να καλυφθούν όλα τα κομμάτια με μια μυρωδάτη και χρυσοκάστανη ορεκτική κρούστα.

Όλα στα χέρια σας! Βεβαιωθείτε ότι δεν έχει «καεί» τίποτα πουθενά και ότι το ψήσιμο είναι ομοιόμορφο. Συνιστάται να γυρίζετε τουλάχιστον κάθε μισή ώρα. Από πλάτη σε πλευρά, από πλευρά σε στομάχι. Και ούτω καθεξής.

Θυμηθείτε να μείνετε μακριά από το άμεσο ηλιακό φως. Ακολουθώ τον ήλιο!

Βήμα τέταρτο

Θέλετε να αποκτήσετε γρήγορα ένα θεαματικό μαύρισμα; Ξεχάστε τις συμβουλές δερματολόγου. Κάντε ηλιοθεραπεία τις ώρες που ο ήλιος θερμαίνει τη γη μας στο μέγιστο. Δηλαδή - από τις 10 π.μ. έως τις 3-4 μ.μ.

Βήμα πέμπτο

«Λίγο γυμνιστής». Το μυστικό για ένα τέλειο μαύρισμα είναι η ομοιομορφία του. Δεν αρέσουν σε όλους οι ρίγες από μαγιό και μαγιό. Τυχεροί είναι αυτοί που το έχουν στη διάθεσή τους ένα ιδιωτικό σπίτιμε φράχτη ύψους τριών μέτρων. Αλλά άλλοι άνθρωποι έχουν δύο επιλογές - ψάξτε για μια παραλία γυμνιστών ή πολύ άγρια ​​μέρη όπου υπάρχει μικρή πιθανότητα ένα παντρεμένο ζευγάρι με τέσσερα παιδιά να σας πιάσει να κάνετε μια τόσο απρεπή δραστηριότητα.

Έχετε βρει τέτοιο μέρος; Χαλαρώστε και δώστε το σώμα σας στον ήλιο!

Βήμα έκτο

Μαύρισμα στο νερό. Πιθανώς κάθε κάτοικος της Γης έχει ήδη παρατηρήσει ότι στο νερό το μαύρισμα «κολλάει» πολύ περισσότερο από ό,τι στη στεριά. Αυτό συμβαίνει επειδή το νερό προσελκύει και αντανακλά το ηλιακό φως. Πώς να μαυρίσεις γρήγορα; Ξεκινήστε την ηλιοθεραπεία σε ένα στρώμα ή μια βάρκα σε μια λιμνούλα - και όλος ο ήλιος εντός των ορίων του θα σας ανήκει!

Βήμα έβδομο

Μην ξεχνάτε την ασφάλεια. Μετά το κολύμπι, εφαρμόστε αμέσως ξανά αντηλιακό σπρέι ή λοσιόν. Η αντοχή στο νερό που αναγράφεται στη συσκευασία του προϊόντος δεν σας εγγυάται τίποτα. Καλύτερα να το παίξεις με ασφάλεια.

Θα πρέπει να ανανεώνετε το προϊόν στο δέρμα σας τουλάχιστον κάθε δύο με τρεις ώρες.

Βήμα όγδοο

Η ενυδάτωση του δέρματός σας μετά από μια μέρα στον ήλιο είναι απαραίτητη. Χρησιμοποιήστε ένα αποδεδειγμένο προϊόν ή λοσιόν που περιέχει χυμό αλόης.

Μέθοδος δεύτερη, λοσιόν

Πως δουλεύει?

Ολα καλλυντικά εργαλεία, που δίνουν στο δέρμα μας μια χάλκινη απόχρωση, περιέχουν ένα συστατικό που αντιδρά με αμινομάδες στην πρωτεΐνη του δέρματός μας. Η αντίδραση είναι παρόμοια με τη διαδικασία ροδίσματος της μπανάνας και τη διαδικασία καραμελοποίησης της ζάχαρης. Ως αποτέλεσμα της αντίδρασης, το δέρμα γίνεται πιο σκούρο.

Αυτό είναι το μυστικό της αυτομαυριστικής αντοχής: δεν το κάνει απλή βαφή, αλλά μια πολύπλοκη χημική αντίδραση, οι συνέπειες της οποίας δεν μπορούν να ξεπλυθούν με το πρώτο ντους. Αυτός είναι ο λόγος που πολλοί άνθρωποι είναι πολύ δύσπιστοι σχετικά με αυτή τη διαδικασία. Και για καλό λόγο.

Να είστε υπεύθυνοι με τις επιλογές σας

Πριν αγοράσετε ένα καλλυντικό προϊόν, μελετήστε τη γκάμα και διαβάστε κριτικές στο Διαδίκτυο. Να θυμάστε ότι η ποιότητά σας θα εξαρτηθεί από την ποιότητα του προϊόντος που αγοράσατε. εμφάνισηγια αρκετούς μήνες. Προσπαθήστε να μην αγοράζετε καλλυντικά που φράζουν τους πόρους σας.

Όταν χρησιμοποιείτε λοσιόν και σπρέι, βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζονται ομοιόμορφα και μην χάσετε ούτε ένα χιλιοστό!

Φροντίστε τα χέρια σας

Θα εκτελέσετε όλη τη διαδικασία εφαρμογής λοσιόν ή σπρέι στο σώμα σας χρησιμοποιώντας τα χέρια σας. Κατά συνέπεια, θα καταλήξουν σε αφάνταστη ποσότητα αυτομαυρίσματος. Ο καλύτερος τρόποςΠροστατέψτε τα χέρια σας - αγοράστε ιατρικά γάντια μιας χρήσης. Θα είναι πολύ πιο άνετα από τα λαστιχένια. Και τα χέρια σας δεν θα διαφέρουν στο χρώμα από το υπόλοιπο σώμα σας.

Φροντίστε τα δυσπρόσιτα μέρη

Δεν μπορούμε όλοι να καυχηθούμε για φανταστική πλαστικότητα. Για να εφαρμόσετε αυτομαυριστικό στο μέσο της πλάτης σας, θα χρειαστεί να αναζητήσετε βοήθεια.

Το κύριο πράγμα σε αυτό το θέμα είναι να μην βιαστείτε πουθενά. Η πληρότητα και η ακρίβεια είναι οι συνοδοί της εφαρμογής του αυτομαυρίσματος. Εφαρμόστε τη λοσιόν με αργές κυκλικές κινήσεις, χωρίς να αφήνετε καμία περιοχή του δέρματος χωρίς επίβλεψη!

Υπομονή και δουλειά

Για να επιτύχετε ιδανικά αποτελέσματα, συνιστάται η εφαρμογή της λοσιόν καθημερινά. Για πιο γρήγορα αποτελέσματα - τόσο κατά τη διάρκεια της ημέρας όσο και το βράδυ. Σταματήστε όταν πετύχετε τον επιθυμητό τόνο δέρματος. Και μην ξεχνάτε ότι το αυτομαύρισμα μπορεί να λερώσει σοβαρά τα ρούχα και τα κλινοσκεπάσματα σας.

Μαύρισμα με σπρέι

Μάθετε πώς λειτουργεί. Το σπρέι διαφέρει από τη λοσιόν στο ότι είναι πιο συμπυκνωμένο. Αλλά πρέπει επίσης να εφαρμοστεί τουλάχιστον δύο έως τρεις φορές για να επιτευχθεί ο βέλτιστος τόνος δέρματος. Τα σπρέι απαιτούν επίσης ανανέωση στο δέρμα περίπου μία φορά κάθε δύο εβδομάδες.

Αναζητήστε τη σωστή θεραπεία

Οι επαγγελματίες συνιστούν να επιλέξετε ένα σπρέι με ήπιο αποτέλεσμα, ώστε να μπορείτε να σκουρύνετε το δέρμα σταδιακά, και όχι ταυτόχρονα. Διαβάστε τις κριτικές πριν αγοράσετε το προϊόν. Μερικές φορές τα πολύ καλά διαφημισμένα προϊόντα αποδεικνύονται άχρηστα ή ακόμα και επικίνδυνα. Μιλήστε με άτομα που γνωρίζετε και έχουν εμπειρία στην εφαρμογή αυτομαυρίσματος. Έτσι θα είστε πιο ήρεμοι και το αποτέλεσμα είναι απίθανο να σας απογοητεύσει.

Θα πρέπει να προτιμώνται προϊόντα που περιέχουν ερυθρυλόζη και πράσινη χρωστική ουσία. Χάρη στο πρώτο, το μαύρισμά σας θα διαρκέσει περισσότερο και θα είναι καλύτερης ποιότητας. Η πράσινη χρωστική ουσία θα αφαιρέσει το πορτοκαλί χρώμα του δέρματος που τόσο μισούν πολλοί, το οποίο αποκτάται όταν χρησιμοποιείτε ένα κανονικό σπρέι αυτομαυρίσματος.

Ο αριθμός των στρώσεων καθορίζεται ξεχωριστά

Για άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα, αρκεί μια στρώση σπρέι αυτομαυρίσματος. Μετά την πρώτη χρήση, θα εμφανιστεί ήδη μια όμορφη, υγιής λάμψη του δέρματος. Όσοι έχουν πιο σκούρο δέρμα θα χρειαστούν δύο έως τρεις στρώσεις σπρέι. Μην παρασύρεστε είναι ο βασικός κανόνας. Πολλές στρώσεις σπρέι θα δώσουν στο δέρμα σας μόνο ένα μη ελκυστικό πορτοκαλί-καφέ χρώμα. Να θυμάστε πάντα ότι η ποιότητα και η ταχύτητα είναι τις περισσότερες φορές ασύμβατες!

Απολέπιση πριν από το αυτομαύρισμα

Δεν είναι επιθυμητό να έχετε τραχύ δέρμα στο σώμα, γι' αυτό συνιστάται να κάνετε απολέπιση σε ολόκληρη την επιφάνεια του σώματος πριν την εφαρμογή της πρώτης στρώσης σπρέι. Και πάλι, πρέπει να δοθεί προσοχή Ιδιαίτερη προσοχήτη σύνθεση των ουσιών που περιλαμβάνονται στο προϊόν απολέπισης. Δεν πρέπει να υπάρχει λάδι σε αυτό, αλλά η παρουσία στερεών σωματιδίων είναι ευπρόσδεκτη. Όσο πιο καθαρό και απαλό το δέρμα σας, τόσο πιο λείο θα είναι το μαύρισμα σας.

Για όσους δεν είναι οικονομικοί

Το σπρέι αυτομαυρίσματος απαιτεί πολύ περισσότερο επαγγελματισμό από τη λοσιόν. Ως εκ τούτου, πολλοί προτιμούν να επικοινωνούν με ειδικούς σε τέτοιες περιπτώσεις. Ένας ιδιώτης επαγγελματίας θα πραγματοποιήσει την εφαρμογή ψεκασμού στο σπίτι σας. Αλλά αυτή η υπηρεσία δεν είναι φθηνή. Θα πάρεις όμως αυτό ακριβώς που ήθελες. Και κατά τη διάρκεια της διαδικασίας θα μπορείτε να ξεκουραστείτε και να χαλαρώσετε.

Παρακολουθήστε το μαύρισμά σας. Με βάση μια σειρά από χαρακτηριστικά του δέρματος, το μαύρισμα με ψεκασμό διαρκεί 5-10 ημέρες. Η εντατική ενυδάτωση του δέρματος με έλαια και λοσιόν θα παρατείνει το αποτέλεσμα. Ωστόσο, το μαύρισμα θα πρέπει να προσαρμοστεί για να διατηρήσει την αρχική του λάμψη και ομορφιά.

Κάντε ηλιοθεραπεία κάτω από τον τεχνητό ήλιο

Πως?

Καλώς ήρθατε στο σολάριουμ! Εδώ είναι εγκατεστημένοι λαμπτήρες υπεριώδους. Οι ακτίνες UV έχουν ιδιότητες παρόμοιες με αυτές του ήλιου. Το σολάριουμ είναι το πιο γρήγορο, το πιο εύκολο, το πιο ευχάριστο και με απλό τρόποαποκτώντας το τέλειο μαύρισμα. Και το μόνο που χρειάζεται για να διατηρηθεί το επιτευχθέν αποτέλεσμα είναι να ξαπλώνετε για 10 λεπτά υπό την επίδραση των ακτίνων UV 2-3 φορές την εβδομάδα. Αλλά δεν είναι όλα τόσο απλά - αυτό έχει ήδη αποδειχθεί υπεριώδεις ακτίνεςμπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου.

Προστατέψτε τα μάτια σας! Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ξεχάσετε τα γυαλιά ασφαλείας. Συνήθως δίνονται σε στούντιο μαυρίσματος. Και αν αυτό δεν συμβεί, σε καμία περίπτωση δεν συμφωνείτε σε μια συνεδρία μαυρίσματος.

Μην προσπαθήσετε να επιταχύνετε τη διαδικασία μαυρίσματος.

Δεν συνιστάται για χρήση με διάφορα μέσαπροσφέρεται σε σολάριουμ για την επιτάχυνση του μαυρίσματος. Αυτά τα καλλυντικά προσθέτουν μια χημική ουσία που κάνει το δέρμα πιο σκούρο. Η επίδρασή του στο ρυθμό μαυρίσματος δεν έχει ακόμη αποδειχθεί και οι γιατροί έχουν αναγνωρίσει αυτή την ουσία ως επιβλαβή για την υγεία.

Θα πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί με τις συνεδρίες. Η πρώτη συνεδρία μαυρίσματος για άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα δεν μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από 5 λεπτά, μερικές φορές ακόμη και 3 λεπτά. Κάθε συνεδρία, ο χρόνος μπορεί να αυξηθεί κατά 3-5 λεπτά. Κάτοχοι άνω των σκούρο δέρμαή για όσους είναι ήδη έτοιμοι να μαυρίσουν στον ήλιο, μπορείτε να ξεκινήσετε με μια συνεδρία 8 λεπτών. Μια τυπική συνεδρία πρέπει να είναι μεταξύ 12-15 λεπτών. Ανώτατο όριο έγκυρος χρόνος- 20 λεπτά.

Ας το συνοψίσουμε

• Γνωρίστε το όριο σε όλα. Είτε πρόκειται για ηλιοθεραπεία, σολάριουμ, αυτομαύρισμα - θα πρέπει να υπάρχουν ακριβώς όσα χρειάζονται αυτή τη στιγμή. Ο ήλιος λάμπει για πρώτη φορά; Το δέρμα σας είναι συνηθισμένο στην καταχνιά του χειμώνα και ακόμη και μια μισή ώρα περπάτημα κάτω από τον καυτό ήλιο μπορεί να οδηγήσει σε ηλιακά εγκαύματα στη μύτη ή στους ώμους. Το έγκαυμα ή το ξεφλούδισμα του δέρματος δεν είναι ελκυστικό. Πρώτη συνεδρία μαυρίσματος; Δεν θέλετε να βγείτε σαν τηγανητό κοτόπουλο στη σχάρα.
• Να θυμάστε ότι το μαύρισμα δεν είναι μόνο όμορφο, μπορεί να είναι και επικίνδυνο. Κίνδυνοι υπήρχαν, υπάρχουν και δεν θα εξαφανιστούν (αλλεργίες, χημικές αντιδράσειςμε καρκίνο του δέρματος, κ.λπ.).
• Μην ξεχνάτε τον απαραίτητο προστατευτικό εξοπλισμό. Για παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, αυτές είναι αντηλιακές λοσιόν σώματος. Για μαλλιά και κεφάλι - σκουφάκια και καπέλα. Για χείλη - balms με προστασία SPF. Σε ένα σολάριουμ, τα γυαλιά ασφαλείας πρέπει να αποτελούν αναπόσπαστο χαρακτηριστικό της συνεδρίας. Όταν εφαρμόζετε αυτομαυριστικό, θυμηθείτε να προστατεύετε τις παλάμες σας.
• Φροντίστε το δέρμα σας, θρέψτε το. Άλλωστε όμορφη και υγιές δέρμα- η κύρια προϋπόθεση για τη λήψη τέλεια απόχρωσημαύρισμα, όποια μέθοδο κι αν επιλέξετε! Να θυμάστε ότι δεν πρέπει να σας απασχολεί πώς να μαυρίσετε πιο γρήγορα, αλλά πώς να το κάνετε καλύτερα και πιο ευχάριστα!