Comment aider votre enfant à faire face à la chaleur. Les journées particulièrement chaudes sont assez difficiles à supporter pour les adultes. Mais pour les bébés, c'est encore plus difficile. Par conséquent, ils nécessitent quelques soins.
Comment aider bébé pendant les chaleurs ?
Voici quelques conseils pour aider votre enfant à faire face à la chaleur accablante.
Comment habiller votre nouveau-né à l'extérieur en été
Pour un bébé, vous devez acheter des vêtements exclusivement à partir de tissus naturels. Non seulement ces vêtements sont totalement inoffensifs pour le bébé, mais ils assurent également une bonne circulation de l'air. Ainsi, la peau de l'enfant respirera tout le temps. De plus, les vêtements doivent être parfaitement confortables. Pas besoin de porter de sous-vêtements petite taille ou fixez-le avec tous les boutons. Après tout, cela entraîne une irritation de la peau.
Comment aider votre enfant à faire face à la chaleur à la maison
Pour les bébés, une literie en coton doit également être utilisée. Il absorbe l'humidité, y compris la sueur humaine. Cela permettra à votre bébé de dormir paisiblement et de ne plus se réveiller à cause d'une forte chaleur.
Quant à l'eau potable, tout dépend si vous allaitez votre bébé. considéré plus que de la nourriture. Il remplit également la fonction d'étancher la soif. Si vous allaitez, assurez-vous de contacter votre pédiatre. Il vous dira exactement quel taux est acceptable pour un bébé. Pendant la chaleur, la dose optimale d'eau par jour est considérée comme allant jusqu'à 60 ml. Si vous n'allaitez pas votre bébé, alors sans faute.
N'oubliez pas la normalisation de la température dans la pièce à l'aide d'un climatiseur ou d'un ventilateur. Cela améliorera grandement l'état du bébé. Mais ne laissez pas la température de l'air descendre en dessous de 22 à 23 degrés.
Tout au long de la journée, vous pouvez hydrater le bébé avec un spray. Et lorsque vous vous baignez, ne chauffez pas le bain. Pour un bébé, il suffira de chauffer l'eau à 27 - 30 degrés.
Comment marcher avec un bébé par temps chaud
Voyons maintenant les précautions de sécurité pour une promenade. En général, vous n'avez pas besoin d'emmener bébé dehors pendant les heures chaudes de la journée, à savoir de 11h à 16h. Dans tous les cas, vous devez porter un chapeau et des vêtements qui éviteront les échauffements, les coups de chaleur ou les brûlures. La peau du sein peut être enduite crème solaire. Marchez avec votre enfant la plupart du temps à l'ombre.
Si vous voyagez en voiture, placez le bébé au milieu pour que les rayons du soleil ne lui tombent pas dessus par les fenêtres. La peau étant encore très délicate, elle peut entraîner des brûlures.
Symptômes de surchauffe et de déshydratation chez un bébé
Habituellement, la surchauffe et la déshydratation se produisent si l'enfant est resté longtemps au soleil sans chapeau et portait beaucoup de vêtements. Souvent, la cause est le manque d'eau.
Si le bébé a de la fièvre, une peau rougie, une accélération du rythme cardiaque, des nausées, des vomissements et, dans des cas exceptionnels, une perte de conscience, il peut s'agir d'un coup de chaleur. Pour ce faire, emmenez le bébé dans un endroit frais et appliquez une compresse froide.
Si cette option n'a pas fonctionné, cela signifie que le coup de chaleur est passé au degré suivant - c'est un coup de soleil. Elle se caractérise généralement par des maux de tête, une perte de conscience, une peau bleue du visage, un pouls irrégulier et des difficultés respiratoires. Cette condition met la vie en danger. Dans ce cas, appelez immédiatement ambulance! Avant son arrivée, humidifiez constamment la tête du bébé avec de l'eau froide ou faites des compresses.
S'habiller petit homme en été, le temps n'est pas aussi facile qu'il y paraît à première vue. Il ne suffit pas de faire attention uniquement au temps qu'il fait à l'extérieur de la fenêtre, il faut également tenir compte de la composition et de la coupe de la tunique, de la couleur, de la forme et du degré d'adhérence des vêtements et du panama.
Comment habiller un nouveau-né en pleine chaleur ?
Commençons de loin. Curieusement, la fonction principale et principale des vêtements par temps chaud est de protéger le corps de la surchauffe et la peau du soleil.
Et si par temps ensoleillé, les adultes veulent presque abandonner leurs vêtements, les bébés, au contraire, ont vraiment besoin de vêtements. Mais le fait est que le système de thermorégulation, à la fois chez les nouveau-nés et, en principe, chez tous les enfants jeune âge, ne fonctionne pas encore. Par conséquent, les enfants surchauffent et se refroidissent très rapidement. La surchauffe est lourde pour l'enfant de convulsions et même de perte de conscience. Et après l'hypothermie, l'enfant a généralement le nez froid ou qui coule. Pour éviter de tels désagréments, il suffit de vérifier périodiquement si votre bébé a soudainement froid ou, au contraire, trop chaud. Plus le droit chemin vérifiez-le - touchez le cou du bébé. Idéalement, il devrait être chaud, pas froid ou chaud. La température du nez, des bras ou des jambes n'indique pas toujours l'état du bébé. Si le bébé a chaud, il sera probablement capricieux, son visage deviendra rouge, sa peau deviendra humide et ses lèvres deviendront sèches. S'il a froid, on peut également s'attendre à des caprices, son état peut aider à déterminer un nez rougi et un pli froid du cou. Mais il convient de rappeler que tous les enfants sont individuels, l'enfant, en cas d'inconfort, peut s'asseoir tranquillement, ne pas être capricieux. C'est pourquoi il est si important de s'assurer périodiquement que le bébé est à l'aise.
Comment promener un nouveau-né
Lorsque vous vous promenez, assurez-vous de prendre en compte les caractéristiques des bébés décrites ci-dessus. Gardez également à l'esprit que le temps peut être très changeant. Par conséquent, vous devriez avoir des choses avec vous pour toutes les occasions.
Ce dont vous pourriez avoir besoin lorsque vous marchez avec un nouveau-né dans la chaleur :
- Pour un nouveau-né dans la chaleur ne sera jamais superflu couche légère, qui, si nécessaire, peut soit recouvrir le bébé, soit l'utiliser comme un auvent, un bouclier contre les rayons directs sur la poussette;
- Couverture chaude, curieusement, il peut également être utile pour un nouveau-né en promenade dans la chaleur. En cas de brusque changement de temps, il protégera bébé des vents violents. A Si le temps, au contraire, est très bon, vous pouvez le mettre sur l'herbe du parc, en l'utilisant comme lit pour vous et votre bébé;
- Chemisier tricoté doit être dans l'ensemble d'un adulte qui s'est promené l'été avec un nouveau-né en cas de fraîcheur du soir. N'oubliez pas que les nouveau-nés peuvent être surfondus très rapidement.
- Vous ne pouvez pas sortir vous promener avec un nouveau-né dans la chaleur ainsi que sans bouteilles d'eau. Il faut proposer au bébé de boire plusieurs fois pendant votre promenade, surtout par fortes chaleurs.
Comment habiller un nouveau-né en pleine chaleur :
- La température la plus confortable pour un nouveau-né est de + 24-25 ° C, que le bébé soit à la maison ou à l'extérieur. Avec un tel diplôme, l'enfant en aura assez d'un tel ensemble de vêtements: a) un gilet avec des curseurs; b) corps avec manche longue et "jambes" ; c) body - T-shirt, T-shirt, short, chaussettes légères. Si la température est plus élevée, habillez l'enfant un peu plus léger - a) body à manches courtes, chaussettes légères; b) T-shirt avec short ; c) robe.
- Les vêtements d'été doivent être uniquement en coton, SANS l'ajout de matières synthétiques. La peau de bébé est très sensible et délicate, elle a besoin de respirer. Le tissu respirant maintient un échange d'air constant sous lui-même, ce qui protège la peau des miettes de la surchauffe.
- Faites attention à l'envers des vêtements. Il doit être sans couture. verso les applications doivent également être faites avec une haute qualité, sinon vous risquez de blesser la peau délicate de bébé.
- Les nouveau-nés grandissent très vite. Au cours des quatre premiers mois de leur vie, ils sont capables de doubler voire de tripler leur poids. Et ces vêtements minuscules et mignons deviennent petits très rapidement. Et quel dommage ! Les jeunes mères et les pères sont tellement touchés par la vue d'un nouveau-né dans ces petites choses qu'ils perdent la tête et essaient souvent de porter ces choses jusqu'au "dernier". Mais ne le faites pas par temps chaud ! Les vêtements d'un nouveau-né en pleine chaleur doivent être spacieux. Cela s'applique à la fois aux vêtements et au panama ! Si les vêtements ou le couvre-chef d'un nouveau-né sont trop proches, l'effet thermique ne fera que s'intensifier ! Un chapeau et des vêtements dans ce cas ne sont que nocifs !
Mesures de sécurité lors de la promenade d'un nouveau-né en été, par temps chaud:
- Passez autant de temps à l'extérieur que vous le pouvez avec votre bébé en été ! Mais rappelez-vous que dans la période de 12 à 15 heures, l'activité des rayons du soleil est très dangereuse. C'est dangereux pour la peau d'un adulte, et que dire d'un nouveau-né, dont l'épaisseur de la peau est des centaines de fois plus fine que celle d'un adulte. Pendant cette période, évitez de marcher;
- Il est recommandé de se reposer avec le bébé uniquement à l'ombre, à tout moment de la journée;
- Pendant le bain ou les bains d'air en plein soleil, un nouveau-né nu ou un enfant de moins d'un an ne peut pas être laissé plus de 15 à 20 minutes;
- Ne restez pas en plein soleil plus de 20 minutes. Le tissu transmet également la lumière ultraviolette, le bébé peut brûler même sans se déshabiller ;
- La peau des bébés étant particulièrement vulnérable, les vêtements d'été pour enfants doivent être de couleur claire et panama - blanc. C'est idéal. Ces couleurs reflètent mieux la lumière du soleil que d'autres ;
- Seuls les rayons du soleil réfléchis par le feuillage apportent des bienfaits au bébé, alors restez à l'ombre. Essayez de marcher davantage avec l'enfant dans le parc;
- N'ayez pas peur des jours de pluie ou de vent en été, par un tel temps, vous avez vraiment besoin de marcher avec votre enfant. par couche vêtements en coton enfilez une combinaison une pièce suffisamment chaude, par exemple en polaire, ou couvrez le bébé d'une couverture ou d'une couche légère mais dense;
- Si vous préférez une écharpe pour une promenade, vous devez d'abord penser à la couleur de l'écharpe, il est souhaitable qu'elle soit également de couleur claire. Un enfant en écharpe a besoin d'un minimum de vêtements, par temps chaud, il peut être là en couche et panama. Mais si, lors d'une promenade, vous prévoyez de sortir le nouveau-né de l'écharpe, assurez-vous de lui mettre un body et d'emporter les curseurs avec vous pour une promenade, que vous mettrez sur le bébé après qu'il ait quitté son endroit isolé. .
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Les mères qui enveloppent leurs bébés pendant une demi-heure dans des chaussettes chaudes, des barboteuses, des costumes et des salopettes attendent avec impatience de se réchauffer. Seul l'été tant attendu ne vient le plus souvent pas seul, emportant avec lui chaleur et étouffement. Mais la chaleur pour un bébé, avec un système de thermorégulation pas encore renforcé, est loin d'être la plus De meilleures conditions. Comment aider le bébé en période de chaleur ?
Dans cet article, nous parlerons de la façon d'aider votre enfant à survivre à la chaleur.
Maisons
Ma maison est mon chateau. Et ce serait bien si la fraîcheur régnait dans cette forteresse en été. Pour ce faire, ne laissez pas l'air se dessécher et se réchauffer. Assurez-vous d'aérer la pièce, mais faites-le dans bon moment: tôt le matin avant 7 heures ou le soir après 21 heures. C'est à cette heure que l'air le plus frais et le plus frais est à l'extérieur.
Mais ouvre les fenêtres tout au long de la journée, très probablement, ils joueront une blague cruelle avec vous. Une telle mesure ne fera que réchauffer l'air de la maison. Il est préférable de les fermer et de les suspendre avec des rideaux épais qui empêchent la lumière du soleil de pénétrer dans la pièce.
Vous pouvez humidifier l'air avec un vaporisateur ordinaire, en pulvérisant périodiquement de l'eau dans la pièce ou en plaçant des récipients d'eau sur des armoires hautes. Ceux qui ont l'habitude de profiter des bienfaits de la civilisation apprécieront davantage la climatisation. L'essentiel est de le mettre en action selon toutes les règles. Ainsi, le climatiseur ne devrait fonctionner que dans une pièce vide. Vous devez d'abord refroidir l'air, éteindre l'appareil et seulement ensuite amener le bébé dans la chambre.
De nombreuses mères notent que les enfants dorment très agités dans la chaleur, alors faites très attention aux conseils ci-dessus.
En promenade
Est-il possible de marcher avec un enfant dans la chaleur et comment le faire correctement ? Tout d'abord, en été, il est préférable de reconsidérer l'horaire des promenades avec l'enfant. Comme on dit, ceux qui se lèvent tôt sont plus à l'aise de marcher dans les rues qui ne sont pas encore chaudes avec de l'air chaud. Il est préférable de prévoir les déplacements avec une poussette avant 10h et après 17h. La chaleur pendant cette période n'a pas encore atteint son apogée ou, au contraire, a déjà commencé à perdre du terrain.
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Mais les parents qui aiment les promenades impromptues sur le balcon sont invités à les abandonner. La température dans une poussette fermée est généralement d'un ordre de grandeur plus élevée qu'à l'extérieur.
En voiture et en bus
N'oubliez pas une chose très importante : ne laissez jamais votre enfant dans la voiture lorsqu'il fait chaud ! Alors vous mettez le bébé en danger de mort. La température à l'intérieur d'une voiture verrouillée peut atteindre jusqu'à 60 degrés !
Si l'enfant tombe malade à cause d'une surchauffe dans la voiture, vous devez l'emmener dès que possible dans l'endroit le plus frais avec un afflux air frais. Enlevez les vêtements, y compris une couche, fournissez beaucoup de liquide, essuyez le bébé avec un mouchoir imbibé d'eau. Pendant tout ce temps, vous devez garder le bébé dans une position avec la tête surélevée. Si nécessaire, appelez une ambulance.
Si vous prévoyez un voyage à transport public- s'approvisionner en enfants lingettes humides et de l'eau potable ordinaire.
La bonne tenue
Le changement de saison est une excellente excuse pour renouveler votre garde-robe. Eh bien, dans le cas des miettes - sa compilation correcte. Comment habiller un enfant en pleine chaleur ? Essayez de choisir des vêtements amples fabriqués à partir de tissus naturels pour votre bébé. nuances claires. Par exemple, coton ou lin. De telles choses passent bien l'air et ne frottent pas la peau.
Ajoutez également un chapeau à votre liste de courses. Le chapeau ou la casquette Panama n'est pas seulement accessoire de mode mais aussi une protection contre les coups de soleil. Mais les chaussettes et les pantoufles ne sont pas du tout des choses obligatoires, en été, il est temps de montrer au monde les fameux talons roses "comme un bébé".
À la maison, vous pouvez refuser de respecter les règles du code vestimentaire, préférant un style libre. Vous pouvez même être très "libre" - nu ou dans un body fin. Par temps particulièrement chaud, essayez d'arrêter d'utiliser des couches.
Aliments
Nous avons déjà parlé de la façon de nourrir un enfant dans la chaleur. Mais qu'en est-il de l'alimentation des bébés ? La saison chaude a le même effet sur leur appétit. En été, vous voulez manger beaucoup moins, mais boire plus.
À allaitement maternel, très probablement, l'enfant voudra manger presque toutes les heures. Mais en même temps, mangez très peu, compensant ainsi le manque d'humidité. Mais donner de l'eau pendant l'allaitement n'est toujours pas recommandé. Aux enfants sur alimentation artificielle au contraire, il faut donner de l'eau régulièrement, mais pas avant de se nourrir. Une bouteille d'eau devrait être votre compagnon constant. Il suffit d'offrir environ 50 à 100 ml de liquide toutes les heures et demie.
Mais il n'est pas nécessaire de changer la quantité de nourriture. Ne réduisez pas ou n'augmentez pas la quantité du mélange, continuez à agir selon les instructions. De plus, la saison chaude n'est pas la plus meilleur temps pour le sevrage, l'introduction d'aliments complémentaires et de nouveaux aliments. Les pédiatres recommandent d'attendre cette période stressante et de reporter le mois prévu d'un ou deux mois.
Toute l'année, nous attendons avec impatience le chaud soleil d'été, tandis qu'en été, nous commençons généralement à souffrir de la chaleur et à nous en cacher dans des maisons et des voitures climatisées. Quelqu'un est sauvé par le kvas froid, quelqu'un essaie de s'échapper d'une ville chaude plus proche de l'eau et de la nature. Le séjour de très nombreuses personnes dans la chaleur est contre-indiqué du point de vue de la médecine. La chaleur peut affecter négativement le travail du système cardio-vasculaire et d'autres organes et systèmes.
Il est très difficile de supporter la chaleur pour les jeunes enfants. Chez les bébés, le système de thermorégulation est imparfait, ils peuvent donc être à risque de surchauffe, de chaleur et d'insolation, ainsi que de coups de soleil. De nombreuses jeunes mères sous-estiment le danger de la surchauffe, mais vous devez vous rappeler que la surchauffe est beaucoup plus dangereuse pour un bébé de moins de trois ans que l'hypothermie. Par conséquent, en été, il est nécessaire d'essayer par tous les moyens d'empêcher l'enfant de surchauffer.
Les traitements de l'eau aident à combattre la chaleur
Tout le monde sait à quel point il est agréable de prendre une douche fraîche et rafraîchissante dans la chaleur étouffante de l'été, mais par conséquent, peu offrent un tel plaisir à leur enfant. La plupart des gens motivent cela par le fait que l'enfant peut attraper un rhume avec de l'eau fraîche. Mais ce n'est pas le cas, vous pouvez attraper un rhume d'un enfant si vous le plongez dans de l'eau glacée, et l'eau à température ambiante ne fera aucun mal, surtout par temps chaud.
Si vous souhaitez soulager l'état de l'enfant, vous pouvez le baigner sous une douche rafraîchissante trois à quatre fois par jour. Si ce n'est pas possible, vous pouvez vous verser dans une cruche ou vous essuyer avec une serviette humide. Cela permettra de supporter plus facilement des températures élevées et d'éviter la surchauffe. Essuyez simplement votre visage avec un mouchoir humide et cela deviendra beaucoup plus facile. Il est très important de sécher le bébé après le bain et d'utiliser de l'eau pas trop froide pour le bain. Après tout, aucun de nous n'aime nager sous une douche glacée.
Si nous parlons d'enfants plus âgés, alors ils procédures de l'eau sera également très utile. S'il est possible de nager dans un réservoir ouvert, il est tout à fait possible de le faire, mais en respectant toutes les précautions. Vous pouvez également utiliser des vaporisateurs avec de l'eau à température ambiante et toutes sortes de jeux avec des pistolets à eau et des douches.
Régime de consommation optimal dans la chaleur de l'été
Un des règles d'été dit - dans la chaleur, vous devez boire. Cette règle s'applique à tous sans exception, et même aux plus jeunes enfants. Vous pouvez souvent entendre dire que les bébés n'ont pas besoin de suppléments supplémentaires, car ils ne consomment que des aliments liquides - du lait. C'est une erreur, le lait est un aliment, pas une boisson, et à des températures élevées, il ne peut pas fournir quantité requise liquides. L'enfant demandera souvent un sein, mais pas de faim, mais de soif, et par conséquent, il sera banal de trop manger, sans avoir reçu le volume de liquide requis.
La plupart des pédiatres modernes insistent sur le fait qu'il est nécessaire d'abreuver les bébés en cas de chaleur extrême. Vous pouvez boire au biberon, et si vous avez peur d'y habituer votre bébé, vous devrez le boire à la cuillère. Les bébés jusqu'à un an devraient recevoir environ 130 à 150 ml de liquide par kilogramme de poids corporel chaque jour. Les enfants de un à trois ans ont besoin de 100 à 120 ml. Dans ce cas, tous les apports hydriques de l'organisme, y compris alimentaires, sont pris en compte. Si le bébé mange des fruits juteux, de la purée de pommes de terre, etc., il a besoin d'un peu moins d'eau pure.
Quel type de boissons peut-on proposer aux enfants ? Il est préférable de donner aux bébés de l'eau purifiée ordinaire ou des boissons spéciales pour bébés. La compote de convient également. Les enfants plus âgés peuvent se voir proposer presque toutes les boissons aux fruits, compotes, jus non sucrés dilués avec de l'eau, faibles thé vert ou de l'eau plate. Vous pouvez boire des boissons à base de lait fermenté naturel sans sucre ni charges.
Qu'est-ce qui ne vaut pas la peine d'être bu ? Tout d'abord, c'est n'importe quel soda sucré. Ils contiennent beaucoup de sucre, transportent des calories supplémentaires et étanchent très mal la soif. Pour la même raison, les jus sucrés doivent être évités. Ils contiennent trop peu d'eau et trop de sucre et de pulpe. Les enfants de moins de 3-4 ans ne devraient pas non plus boire de kvas, car il s'agit d'un produit de fermentation. Les enfants plus âgés ne sont pas interdits de kvas, mais vous devez choisir de haute qualité produit naturel et le boire dans petites quantités. Et, bien sûr, le café, le thé fort, les boissons énergisantes et autres boissons contenant de la caféine ne sont pas autorisés pour les enfants, car ils ont très peu en commun avec la soif, mais ils affectent négativement le fonctionnement du système nerveux et ont un effet diurétique prononcé.
Une bonne nutrition de l'enfant dans la chaleur
Habituellement, en cas de chaleur accablante, l'appétit s'aggrave chez tout le monde, tant chez les adultes que chez les enfants. Mais il faut garder à l'esprit que les jours de jeûne pour les adultes ne causeront aucun mal, tandis que les enfants ont besoin de recevoir régulièrement des nutriments pour leur croissance et leur développement. C'est pourquoi il est très important de créer le bon menu d'été, qui devrait inclure des aliments légers mais nutritifs.
Le repas principal doit être déplacé vers le soir, lorsque la chaleur diminue un peu. Ensuite, vous pouvez essayer de nourrir l'enfant ou d'autres aliments relativement lourds. Jusqu'à ce que la chaleur se calme, il faut privilégier les plats de fruits et légumes. Vous pouvez offrir à votre bébé du yogourt faible en gras ou d'autres produit laitier fermenté. Une bouillie légère est bonne pour le petit déjeuner.
Si le bébé est allumé allaitement maternel, alors il ne faut pas commencer à introduire des aliments complémentaires en pleine chaleur, il vaut mieux attendre que le temps redevienne plus favorable ou même attendre l'automne. Aussi, n'introduisez pas de nouveaux produits au milieu de la chaleur, surtout lorsqu'il s'agit de produits à base de viande qui sont assez difficiles pour un corps en pleine croissance.
Les bons vêtements d'été pour bébé
Il est très important de choisir les bons vêtements pour un enfant par temps chaud. Il doit être fait de tissus naturels et avoir une simple couverture lâche. Il est préférable de choisir des tenues de couleur claire en tissus de coton ou de lin. Habituellement, les enfants transpirent beaucoup et les vêtements amples aident à sécher et à refroidir plus rapidement. Si vous portez des vêtements serrés ou moulants, vous pouvez avoir des érythèmes fessiers et des écorchures sur la peau. Souvent, par un tel temps, une éruption cutanée caractéristique apparaît - une chaleur épineuse, qui est précisément le résultat d'une ventilation insuffisante.
Il ne faut pas oublier la coiffure dans la chaleur. Lui, comme les vêtements, doit être fait de tissu léger naturel et pas trop serré. Un chapeau ou un panama doit avoir un large bord, une casquette - une visière assez grande. Cela aidera à protéger les yeux de votre bébé du soleil.
Si vous vous promenez avec un bébé de moins de six mois, qui n'est encore que dans une poussette, n'oubliez pas de vérifier si la poussette est trop chaude et s'il y a assez d'air dedans. Il ne faut pas emmailloter un enfant, puisqu'il n'y a pas de vent dans la poussette, on peut se débrouiller avec une couche et un gilet ou même une seule couche.
Protéger la peau de bébé pendant la chaleur
De nombreuses mères avec enfants tentent d'échapper à la chaleur épuisante de la plage. Cette décision n'est pas sans bon sens, puisqu'il fait toujours plus frais près de l'eau et qu'il est possible de se baigner. Mais n Il faut se rappeler qu'il est beaucoup plus facile d'attraper un coup de soleil ici qu'à l'ombre des arbres. Par conséquent, des précautions doivent être prises pour protéger la peau de l'enfant.
Des vêtements légers et un chapeau, ainsi qu'un écran solaire bien choisi, aideront à échapper à une brûlure. Lors du choix d'une crème, vous devez faire attention au numéro SPF.. Il indique le facteur de protection solaire, ou plus précisément, combien de fois le temps passé au soleil va augmenter le champ d'utilisation de cette crème. De plus, lors du choix d'une crème, il faut tenir compte du phototype du bébé, de la couleur de sa peau, de ses cheveux et de ses yeux.
Habituellement, les médecins pensent que la peau des enfants est capable de supporter une exposition directe au soleil pendant 5 minutes sans se blesser. Si nous choisissons une crème avec SPF 10, cela signifie que nous pouvons rester au soleil dix fois plus longtemps - 50 minutes. Bien sûr, cela ne signifie pas qu'après avoir appliqué la crème, vous pouvez envoyer l'enfant au soleil pendant 50 minutes, à partir de la chaleur et cela ne protège pas.
Pour les enfants, mieux vaut choisir des crèmes avec défense solide, avec SPF 10 à 30. Il est très important que les marquages UVB, UVA soient indiqués sur l'emballage, ce qui signifie que la crème protège également contre rayons ultraviolets A et B. Appliquer la crème 20 à 30 minutes avant de sortir et après chaque bain.
Le bon mode de marche dans la chaleur estivale
Très souvent, les parents, craignant de surchauffer le bébé, commencent à limiter les promenades, préférant s'asseoir sous le climatiseur. Ce n'est pas tout à fait correct, le bébé a besoin de promenades et de soleil, car le soleil nous aide à produire de la vitamine D. C'est pourquoi il est nécessaire de marcher, mais le temps de marche doit être légèrement modifié - vous pouvez sortir de 8 à 11 et après 16 heures de l'après-midi. Il est préférable de marcher à l'ombre des arbres.
Lorsqu'il s'agit de voyager et de se détendre avec des enfants, la modération est également de mise. Ce n'est pas la peine d'aller à la mer ou dans un pays où le climat est très différent du vôtre avec des enfants de moins de trois ans. S'adapter à de nouvelles conditions peut devenir trop difficile pour eux. Dès que l'enfant s'adaptera au nouveau climat, vous devrez vous y réhabituer, ce qui deviendra un stress supplémentaire.
Si vous voulez changer la situation et aller quelque part en été, alors la meilleure option sera une datcha non loin de sa ville natale. Ici, la chaleur se fait beaucoup moins sentir, vous pouvez mettre une piscine gonflable et patauger toute la journée, vous pouvez vous détendre à l'ombre des arbres et vous n'avez pas à forcer votre corps pour s'adapter. Les mers attendront que le bébé ait au moins trois ans.
Bon comportement au transport dans la chaleur (Vidéo)
Tous les modes de transport de notre pays ne sont pas équipés de climatisation. Et là où ils se trouvent, ils sont souvent cassés ou non allumés pour une autre raison. C'est pourquoi un voyage en transport devient souvent une véritable épreuve pour les adultes et les enfants.
Comment pouvez-vous vous aider vous et votre enfant pendant le voyage et l'empêcher ? Si vous devez vous déplacer en transports en commun, vous devez vous approvisionner en eau claire et en lingettes humides. Vous pouvez essuyer votre visage et vos membres avec des serviettes, vous pouvez boire de l'eau, vous pouvez l'utiliser pour hydrater la peau. Un éventail impromptu fait de papier ou de vêtements aidera également.
Si vous voyagez en voiture sans climatisation, n'oubliez pas d'ouvrir les fenêtres et ne laissez jamais bébé seul dans la voiture, même pour quelques minutes. Même s'il ne fait que +25 degrés dehors, la température dans la voiture peut monter jusqu'à 40 degrés en quelques minutes seulement. Trop d'enfants ont été maltraités de telle manière que nous pouvons oublier règles simples Sécurité.
Voyons comment protéger un nouveau-né de la surchauffe.
La chaleur anormale a tourmenté tout le monde cet été, petits et grands. Les adultes et les grands enfants s'y adaptent plus facilement grâce aux climatiseurs, boissons fraîches et glaces, baignades dans les bassins. Il est beaucoup plus difficile pour les nouveau-nés de s'adapter à la chaleur, car ils n'ont pas de mécanisme de thermorégulation. Que faut-il faire pour que le bébé se sente normal dans la chaleur la plus intense ?
Les soins de la mère sont la base du bien-être d'un bébé
La pédiatrie moderne estime que pour l'adaptation thermique, un nouveau-né a besoin de chaleur maternelle biologique, dont le bébé a besoin toutes les 20 minutes. Avec un allaitement correctement organisé, en tenant (portant le bébé dans ses bras) et en dormant ensemble, le nouveau-né reçoit la quantité optimale de chaleur de la mère. Cela permet non seulement un ajustement en douceur du bébé à la vie en dehors du ventre de la mère, mais aussi des formes travail correct tous les systèmes des miettes du corps.
Au cours des 12 premiers mois de la vie d'un bébé, la mère doit contrôler soigneusement la température de l'air dans la pièce où se trouve le bébé et lui accorder le plus d'attention possible. On pense qu'à une température de 24 degrés, un bébé nu du premier mois de la vie se sent à l'aise. À des températures plus élevées, il est nécessaire de surveiller attentivement l'état du nouveau-né afin d'éviter qu'il ne surchauffe. Tout changement dans le comportement du bébé, qu'il s'agisse de pleurs, de refus de manger ou de fièvre, doit être pris en compte.
Coup de chaleur chez un nouveau-né
Auparavant, les pédiatres, les mères et les grands-mères accordaient plus d'attention à ce que le nouveau-né ne gèle pas. Cependant, le problème de la protection des bébés contre la surchauffe n'est pas moins pertinent. Après tout, un nouveau-né avec un système de thermorégulation non formé en été peut facilement avoir un coup de chaleur. Pour ce faire, il n'a pas besoin d'être au soleil. Les facteurs qui causent le coup de chaleur chez les nourrissons sont une pièce étouffante avec haute température air, eau insuffisante, vêtements mal choisis.
Par temps chaud, le bébé ne doit pas être laissé seul à la maison ou dans une voiture fermée, même s'il dort. Pendant votre absence, un nouveau-né qui n'a pas subi d'adaptation thermique peut souffrir de la chaleur. Si la peau du bébé est devenue rouge au début, puis est soudainement devenue pâle, la température est montée à 40 degrés, il n'y avait presque pas de transpiration ni de miction, le rythme cardiaque était perturbé, des convulsions ont commencé - il est nécessaire d'appeler une ambulance, car ce sont panneaux coup de chaleur. Avant l'arrivée des médecins, il est nécessaire d'abaisser la température corporelle du bébé en l'essuyant avec de l'eau froide et en essayant de lui donner beaucoup de liquides.
Comment aider votre enfant à faire face à la chaleur
Pour que votre nouveau-né supporte normalement un été très chaud, vous devez :
Se promener dans un endroit ombragé le matin (de 8h à 11h) et le soir (après 18h) ; ne jamais laisser la poussette en plein soleil ; portez des vêtements en coton à manches courtes et un pantalon et une casquette légère; la poussette doit être ouverte, avec une moustiquaire surélevée pour donner un accès aérien au bébé; Emportez une bouteille d'eau avec vous lorsque vous vous promenez. les fenêtres doivent rester ouvertes, mais assurez-vous qu'il n'y a pas de courants d'air; le bébé peut être essuyé avec de l'eau à température ambiante; les chaudes nuits d'été, ne couvrez pas le bébé avec une couverture, il est préférable de mettre un chemisier léger ou de le recouvrir d'un drap. Pendant la nuit, il est nécessaire de vérifier régulièrement si le bébé a froid.
