Après l’accouchement, une femme doit suivre les recommandations du médecin afin que le corps puisse récupérer complètement. Par conséquent, vous devrez supporter des restrictions, qui concernent également l'intimité. Vous ne pouvez pas avoir de relations sexuelles pour la première fois après l'accouchement. Cette interdiction est due à toute une série de raisons.
Quels sont les dangers des relations sexuelles immédiatement après l’accouchement ?
Les rapports sexuels pour la première fois après l'accouchement entraînent des dommages irréparables pour santé des femmes. Cela est dû au fait que l'utérus est encore très vulnérable : il se contracte intensément pour expulser les restes de tissu amniotique et de sang qui se sont formés pendant la période de procréation. Ce processus est appelé lochies. Ils durent généralement environ 2 mois, mais ils peuvent se terminer plus tôt, même si ce n'est toujours pas une raison pour reprendre la vie sexuelle.
Les rapports sexuels peuvent provoquer la rupture des sutures, qui sont souvent placées dans la région périnéale ou cervicale chez les femmes en travail, ce qui entraîne de nombreuses complications et un risque accru d'infection. Dans ce contexte, un processus inflammatoire peut se développer. Il est généralement éliminé par prise. Cela entraînera du stress pour le bébé et pourrait nuire à sa santé.
Même si un certain temps s'est écoulé depuis l'accouchement, les rapports sexuels peuvent encore provoquer des sensations douloureuses. Pour cette raison, les deux partenaires restent insatisfaits, ce qui peut entraîner des conflits au sein de la famille. Ainsi, pendant la période de récupération après l’accouchement, l’abstinence est dans l’intérêt des deux. Un homme doit faire preuve de respect envers la mère de son enfant et reconnaître la vulnérabilité de sa situation actuelle. Si vous succombez à un moment de faiblesse, la santé d’une femme peut en souffrir sérieusement.
Combien de temps faut-il s'abstenir ?
Il n’existe pas de réponse universelle à la question de savoir combien de temps après la naissance d’un bébé vous pouvez commencer à avoir des relations sexuelles. Cela dépend de la santé de la jeune mère et de la difficulté de l'accouchement.
Après césarienne la récupération est plus longue. Une femme ne devrait pas soulever de poids ni faire exercice physique. Les relations sexuelles sont également interdites.
La durée optimale d'abstinence est de 2 mois, s'il n'y a pas de complications. Pendant cette période, les lochies se terminent généralement, toutes les sutures se dissolvent et le bien-être physique revient à la normale. En principe, une jeune mère elle-même comprendra quand son corps aura récupéré et sera prêt pour les rapports sexuels. Il vaut quand même mieux aller à un rendez-vous avec un gynécologue et se faire tester tests nécessaires et passez une échographie pour vous assurer qu’il n’y a pas d’inflammation ou d’autres problèmes.
Que faire en cas de douleur ?
Les femmes qui ont récemment accouché ressentent parfois des douleurs pendant les rapports sexuels. Ce phénomène normal. Le premier rapport sexuel après l’accouchement équivaut au tout premier dans la vie d’une femme. Ce moment est excitant pour les deux partenaires, les experts conseillent donc de s'y préparer et de prendre du temps pour les préliminaires.
Si, en plus des sensations douloureuses, une femme remarque un écoulement sanglant, l'intimité doit être interrompue. Ensuite, vous devriez vous rendre chez le gynécologue pour connaître la cause de ce phénomène. Problèmes sanglants peut indiquer que des organes génitaux non guéris ont été endommagés. Ensuite, vous devriez essayer d'avoir des relations sexuelles à nouveau plus tard.
La période post-partum est caractérisée par une sécheresse de la zone vaginale. Cela est dû aux changements hormonaux dans le corps. Une femme ne devrait pas avoir peur de ce processus. C’est juste que pendant les rapports sexuels, vous devez utiliser des lubrifiants spécialement conçus pour de tels cas. Choisir de meilleurs moyens, qui ne contiennent pas d'additifs hormonaux, de colorants ou d'arômes artificiels.
Signes de problèmes
Des complications après l'accouchement peuvent survenir chez n'importe quelle femme. Après tout, la naissance d'un bébé est un fardeau important pour le corps, ce qui augmente sa susceptibilité à diverses maladies. Parfois, les relations sexuelles après l’accouchement peuvent être assez risquées. Une femme doit être attentive aux symptômes suivants après un rapport sexuel :
Note aux mamans !
Bonjour les filles) Je ne pensais pas que le problème des vergetures m'affecterait, et j'écrirai aussi à ce sujet))) Mais il n'y a nulle part où aller, alors j'écris ici : Comment me suis-je débarrassé des vergetures après l'accouchement ? Je serai très heureux si ma méthode vous aide aussi...
- démangeaisons et brûlures;
- pertes vaginales jaunes ou vertes ;
- douleur dans le bas-ventre;
- odeur désagréable des organes génitaux.
Si vous remarquez ces signes, vous devez absolument vous rendre à un examen clinique prénatale. Le plus souvent, des pertes atypiques et une gêne vaginale indiquent une infection des plaies ouvertes. – si elle n'est pas traitée, elle peut même menacer la vie de la jeune maman. Ainsi, pendant la période post-partum, vous devez être particulièrement attentif à votre santé.
Les nuances de l'intimité après l'accouchement
Il est important non seulement de respecter la période d'abstinence recommandée après l'accouchement, mais aussi d'avoir des relations sexuelles correctement au début. Cela doit être fait avec beaucoup de soin. Les positions recommandées sont le missionnaire et allongé sur le côté (positions dans lesquelles la pénétration est moins profonde). Les mouvements ne doivent pas être rapides et brusques, car le premier rapport sexuel après l'accouchement peut être traumatisant.
Parfois, les femmes s'inquiètent de la taille du vagin, car après activité de travail il reste très tendu pendant un certain temps. Cela provoque diverses peurs et complexes. Néanmoins, les muscles vaginaux reviennent progressivement à la normale et les exercices de Kegel contribuent à accélérer le processus. Pour les réaliser, vous aurez besoin de boules vaginales ou d’autres appareils. L'essence des exercices est la contraction rythmique des muscles vaginaux. Bon effet Le yoga donne – il aide aussi à restaurer le tonus musculaire.
Si vous suivez toutes les règles et précautions, les relations sexuelles après l'accouchement ne présentent pas de danger pour la santé des femmes. La première intimité après la naissance du bébé devient une sorte d'indicateur. Si tout se passe bien, la vie intime normale peut reprendre. La poursuite du développement dépend de la réussite de l'adaptation sexuelle. état émotionnel une jeune maman, et la possibilité d'éviter de nombreuses crises dans les relations.
D'abord intimité peut ne pas donner à la femme le même plaisir qu'avant l'accouchement. C'est tout à fait naturel. L'essentiel est de se rappeler que la libido se rétablira avec le temps. En attendant, soyez positif.
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Le sexe après l'accouchement ! Franchement!
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Vie intime après l'accouchement et contraception
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Naturellement, après l’accouchement, le corps de la femme subit changements physiologiques, qui laissent une empreinte sur le côté sexuel de la relation entre époux. Au cours des 6 à 8 premières semaines suivant la naissance du bébé, les gynécologues ne recommandent pas d'avoir des relations sexuelles après l'accouchement. Cela est dû au fait que pendant cette période, il y a un développement inverse (involution) de tous les organes et systèmes qui ont subi des changements liés à la grossesse et à l'accouchement. L'exception concerne les glandes mammaires, dont la fonction atteint son apogée pendant la période post-partum.
Les changements involutionnels les plus prononcés se produisent dans les organes génitaux, en particulier dans l'utérus. Après la naissance du placenta, il reste une grande surface de plaie qui prend environ 4 à 6 semaines pour guérir. Pendant cette période, les lochies sont sécrétées - dans les premiers jours, elles sont sanglantes, leur couleur passe progressivement du rouge au brunâtre, à la 4ème semaine, l'écoulement s'arrête presque et disparaît bientôt complètement. L'activité sexuelle après l'accouchement peut contribuer à la pénétration de l'infection à travers le col légèrement ouvert dans l'utérus, et le sang libéré et la surface ouverte de la plaie ne feront que contribuer à développement rapide inflammation.
Après un accouchement vaginal, des complications surviennent souvent sous la forme d'incisions ou de ruptures du périnée, des parois vaginales ou du col de l'utérus. Il faut également du temps pour que les points de suture guérissent après l'accouchement. Même s'il n'y a pas eu de ruptures lors de l'accouchement, le tonus des muscles du vagin et du périnée après naissance naturelle est considérablement réduite. Le processus de récupération après l'accouchement dépend de l'état de ces muscles avant la grossesse, du fait que la femme les a entraînés pendant qu'elle attendait un bébé, de l'âge et des caractéristiques génétiques.
Chez les femmes après une césarienne, les parois vaginales ne changent pas, mais la récupération de l'utérus après l'accouchement est plus lente. De plus, il faut du temps pour guérir et former une cicatrice à part entière sur l'abdomen.
Ainsi, 6 à 8 semaines après l'accouchement, il est conseillé de consulter un gynécologue qui déterminera l'état de l'utérus, du col de l'utérus, des sutures sur le périnée ou les parois vaginales, la cicatrice après césarienne, et fera un frottis sur la flore pour identifier les signes. d'inflammation. Après cela, le médecin vous recommandera quand vous pourrez reprendre vos relations intimes.
Sexe après l'accouchement. Problèmes possibles
Lors de la reprise d'une activité sexuelle après l'accouchement, un couple peut rencontrer les problèmes suivants :
Sécheresse vaginale. Après l'accouchement, la plupart des femmes connaissent une forte diminution du niveau d'hormones sexuelles féminines - les œstrogènes. En conséquence, la quantité de lubrification vaginale naturelle produite diminue. Pour cette raison, les rapports sexuels peuvent être inconfortables, voire douloureux pour une femme. Dans ce cas, il vaut la peine de s'approvisionner en lubrifiant spécial (lubrifiant), qui peut être acheté en pharmacie. Il suffit de surveiller attentivement la composition de ces produits et de ne pas utiliser ceux qui contiennent des hormones si une femme allaite.
Des relations sexuelles douloureuses après l’accouchement peuvent également être associées à la présence de points de suture et de cicatrices au niveau du périnée et du vagin. Parfois, la configuration du vagin peut changer à cause des sutures. Des douleurs sont également souvent observées au niveau de la cicatrice abdominale après une césarienne. Bien sûr, avec le temps, à mesure que les tissus dans la zone des déchirures et des incisions guérissent complètement, ces sensations disparaîtront. Mais en attendant que cela se produise, afin d'éviter l'inconfort ou de l'éliminer, vous devez choisir une position pendant les rapports sexuels dans laquelle une pression minimale est appliquée sur la cicatrice. Vous pouvez consulter le gynécologue qui vous observe, qui vous recommandera des médicaments locaux pour accélérer la récupération des tissus dans la zone de suture après l'accouchement, approuvés pour les mères qui allaitent.
L'affaiblissement du tonus des muscles vaginaux et son expansion peuvent laisser des traces sur les sensations lors du premier rapport sexuel. Cependant, ce phénomène est temporaire et le problème disparaîtra au bout de quelques mois, surtout si la femme trouve très peu de temps pour faire les exercices de Kegel, qui consistent à contracter les muscles pelviens qui soutiennent le vagin. Ces muscles peuvent être ressentis lorsque vous arrêtez volontairement d’uriner ou lorsque vous contractez le vagin.
Pour prompt rétablissement Après l'accouchement, il est conseillé de réaliser des exercices toutes les heures pendant 3 semaines pour les tonifier. La technique est très simple : pendant 5 secondes il faut tendre les muscles du périnée et de l'anus (comme si on avait vraiment envie d'aller aux toilettes), puis il faut les maintenir dans un état de tension maximale pendant 5 secondes, puis progressivement détendez-les pendant encore 5 secondes. Puis, après 5 secondes de repos, l’exercice est répété. À la fois, vous devez effectuer au moins 30 contractions - cela ne prendra que quelques minutes.
Il faut également dire que de nombreuses femmes n'éprouvent aucun problème sexuel après l'accouchement - au contraire, elles disent que l'attirance pour leur mari est devenue plus forte et que l'orgasme est plus brillant.
Faisons sans surprises
Très point important relations sexuelles Après la naissance du bébé, la question de la protection contre la grossesse se pose. Les médecins estiment que l'intervalle minimum entre les naissances devrait être d'au moins 2 ans. Pendant ce temps, le corps de la femme est complètement restauré.
Le choix de la méthode contraceptive dépend de la régularité des rapports sexuels, de l'allaitement et des préférences des époux. Il est également nécessaire de veiller à la protection contre la grossesse dans les cas où cycle menstruel n'a pas encore récupéré, car même en l'absence de menstruation, l'ovulation, c'est-à-dire la libération d'un ovule par l'ovaire, peut se produire. Regardons les principales méthodes de contraception après l'accouchement.
Rapports sexuels interrompus. Le recours au coït interrompu est une méthode de contraception très inefficace. Premièrement, tous les hommes ne sont pas capables de ressentir clairement le début de l'éjaculation et de se contrôler à ce moment-là. Deuxièmement, une certaine quantité de spermatozoïdes est libérée lors des rapports sexuels. Selon certaines données, ils sont les plus mobiles et les plus viables, ce qui rend donc la probabilité de conception très élevée. De plus, lors de rapports sexuels répétés, les spermatozoïdes restés sur les parois de l’urètre de l’homme après la première éjaculation peuvent pénétrer dans le vagin. Efficacité cette méthode la contraception ne représente que 70 à 75 %.
Méthode de lactation et d'aménorrhée. Cette méthode de contraception repose sur l'absence d'ovulation pendant allaitement maternel. Lors de l'alimentation du bébé, l'hormone prolactine est libérée, ce qui augmente la production de lait et a un effet contraceptif en supprimant la fonction des ovaires d'une femme.
Pour que la méthode contraceptive fonctionne correctement, les conditions suivantes doivent être remplies :
- l'enfant est allaité exclusivement au sein, sans recours à une alimentation complémentaire ni à de l'eau supplémentaire ;
- le bébé tète le sein au moins toutes les 3 heures pendant la journée ;
- l'intervalle entre les tétées nocturnes ne doit pas dépasser 6 heures (plus les tétées sont fréquentes, plus méthode plus efficace la contraception);
- absence de menstruations;
- pas plus de 6 mois se sont écoulés depuis la naissance.
Cependant, avec l'augmentation des intervalles entre les tétées et l'introduction d'une alimentation complémentaire, la méthode de contraception devient inefficace. De plus, plus le temps s'est écoulé depuis l'accouchement, plus le risque de grossesse non planifiée est élevé. Chez certaines femmes, même malgré l’allaitement, la fonction ovarienne peut reprendre dès 1,5 à 2 mois après la naissance, entraînant l’ovulation et la grossesse. Si une femme a repris ses règles, même si moins de 6 mois se sont écoulés depuis l'accouchement, elle doit choisir une autre méthode de contraception après l'accouchement. L'efficacité de la méthode dépend de l'intervalle après l'accouchement : au cours des 6 premiers mois, si toutes les conditions sont remplies, une grossesse survient dans environ 1 à 2 % des cas, de 6 à 12 mois – dans 4,5 à 7 %.
Méthodes barrières de contraception– préservatif, diaphragmes, capes cervicales. Les méthodes barrières de contraception n'affectent pas le processus d'allaitement ni l'état de l'enfant. Par conséquent, ils peuvent être utilisés sans restriction à n’importe quelle période après l’accouchement. L'efficacité varie de 90 à 98 % avec un préservatif, de 70 à 80 % avec une cape cervicale et de 77 à 98 % avec un diaphragme.
Spermicides exister dans Formes variées– mousses, éponges, gels, films solubles, comprimés, pommades ou suppositoires. Les spermicides contiennent un produit chimique qui détruit les spermatozoïdes et un support qui distribue le produit dans le vagin. Ils ne contiennent pas d'hormones et n'agissent que localement, ils peuvent donc être utilisés pendant l'allaitement. De plus, les spermicides ont un effet hydratant, ce qui est positif pour les femmes qui ne produisent pas suffisamment de lubrification pendant la période post-partum.
Parmi les inconvénients des spermicides, on peut noter les suivants : certaines formes de spermicides imposent d'attendre un certain temps avant un rapport sexuel ; Certaines femmes, surtout pendant la période post-partum, peuvent ressentir une irritation cutanée et réactions allergiques pour spermicide. L'efficacité des spermicides est d'un peu plus de 60 %.
Dispositif intra-utérin (DIU)- un dispositif contraceptif intra-utérin, qui est un petit dispositif en plastique contenant du cuivre, de l'argent ou de l'or. Le DIU est inséré dans l'utérus par un gynécologue. Le mécanisme d'action du dispositif intra-utérin est qu'il inhibe le mouvement des spermatozoïdes dans la cavité utérine, réduit la durée de vie de l'ovule et empêche la fixation de l'ovule fécondé à la paroi utérine. L'insertion d'un dispositif intra-utérin est possible 6 semaines après la naissance. Avant cela, vous devez subir un examen par un gynécologue. Le DIU n’affecte pas la production de lait, son utilisation est donc sans danger pendant l’allaitement. En plus de l'habituel dispositifs intra-utérins Il existe un système intra-utérin hormonal. Il sécrète une petite quantité d'une hormone, un analogue de la progestérone, qui bloque davantage la croissance de l'endomètre et empêche sa fixation. ovule dans l'utérus. Pendant l'allaitement, un DIU hormonal peut également être utilisé 6 semaines après la naissance.
Les aspects négatifs de cette méthode de contraception après l'accouchement sont : un risque accru de développer un processus inflammatoire dans l'utérus ; augmentant la probabilité de développer grossesse extra-utérine(dans le contexte de l'utilisation d'un DIU hormonal, ce risque est extrêmement faible) ; assez grand nombre contre-indications dont les principales sont chroniques maladies inflammatoires organes pelviens.
Pour les DIU non hormonaux, l’indice de Pearl1 est d’environ 1 à 1,5, pour les DIU hormonaux, il est d’environ 0,5.
Contraceptifs hormonaux. Pendant l'allaitement, une jeune mère ne peut pas prendre tous les contraceptifs hormonaux, mais uniquement ceux qui ne contiennent pas d'œstrogènes - des hormones qui pénètrent lait maternel et peut atteindre l'enfant. Les mères qui allaitent peuvent utiliser des contraceptifs hormonaux contenant uniquement des gestagènes, des analogues de l'hormone progestérone. Ces substances pénètrent dans le corps de la femme de manière très petite quantité, encore moins pénètrent dans le lait. Ces hormones sont sans danger pour le bébé. Ces contraceptifs peuvent se présenter sous forme de comprimés (mini-pilules), d'injections (piqûres, le plus souvent à action prolongée) ou d'implants implantés sous la peau pendant plusieurs mois. Ces produits peuvent être utilisés 6 semaines après la naissance.
Les avantages de ces fonds incluent leur grande efficacité. L'indice de Pearl pour les contraceptifs modernes est compris entre 0,1 et 0,5. Les inconvénients sont la nécessité d'une prise quotidienne à une heure précisément définie et la présence de contre-indications. Par conséquent, avant de commencer à prendre ces médicaments, assurez-vous de consulter un gynécologue.
Stérilisation chirurgicale– s'habiller trompes de Fallope. Il s'agit d'une méthode de contraception irréversible après l'accouchement. Elle est le plus souvent réalisée lors d'une césarienne ou après un accouchement à la demande de la femme. Peut être recommandé aux femmes de plus de 35 ans et ayant deux enfants ou plus.
Pour que tout redevienne normal lorsque vous reprenez des relations intimes après une étape aussi importante de votre vie que la grossesse et la naissance d'un enfant, il n'y a pas de recette universelle, tout est très individuel. Mais en faisant preuve de patience et de compréhension mutuelle, vous pouvez vous assurer que les relations sexuelles après l'accouchement apportent encore plus de plaisir qu'avant.
Le corps subit un certain stress et subit certains changements physiques. Après l’accouchement, une femme a définitivement besoin de temps pour récupérer. C'est pourquoi contact sexuel possible seulement après 1-2 mois. Bien entendu, tout dépend ici de l'état physique et caractéristiques psychologiques femmes. De plus, vous devez tenir compte de la manière dont l'accouchement a eu lieu, de sa difficulté ou de sa facilité.
Dans tous les cas, les médecins ne recommandent pas d'autoriser les contacts sexuels avant 1 mois. C'est la période minimale nécessaire pour retrouver un fonctionnement normal de l'utérus et le nettoyer. Retourner à relations intimes Immédiatement après la naissance d'un enfant, cela est extrêmement indésirable également parce que pendant cette période, il est très vulnérable aux infections. Un tel risque ne disparaîtra que lorsqu'il sera complètement disparu.
Si l'accouchement a été difficile, avec des déchirures et des coupures, il faudra beaucoup plus de temps avant la reprise de l'activité sexuelle. Après un accouchement par section, il faut également plus de temps pour restaurer ses organes jusqu'à ce que les points de suture de l'opération guérissent complètement.
C'est bien si vous discutez avec votre gynécologue de « l'autorisation » du premier rapport sexuel après l'accouchement. Le médecin examinera l'état de vos organes génitaux, évaluera la rapidité et l'étendue de leur rétablissement, et vous recommandera quand reprendre. vie sexuelle. Le spécialiste vous conseillera également sur les contraceptifs les plus adaptés pour éviter toute possibilité de récidive immédiatement après la naissance de l'enfant.
Vie sexuelle après l'accouchement : quels problèmes sont possibles
Les problèmes les plus courants pouvant apparaître lors de la reprise d’une activité sexuelle après l’accouchement sont les modifications anatomiques du vagin et sa sécheresse. Au fur et à mesure que le bébé passe dans le canal génital, le vagin s'étire, mais avec le temps, il reprend sa forme originale.
Pour accélérer ce processus, vous pouvez faire exercices spéciaux Kegel. Ils doivent être effectués même pendant la grossesse, ce qui contribue à protéger contre les étirements excessifs de l'utérus et lui permet également de revenir rapidement à son état naturel immédiatement après l'accouchement.
La sécheresse de l'utérus est un phénomène temporaire qui survient après la naissance de l'enfant. Elle affecte également la dépression post-partum et la dépression chez la femme, aggravées par la fatigue. Dans cette situation, il est conseillé au mari de traiter sa femme avec compréhension, car elle a besoin d'un soutien à la fois physique et moral. Des lubrifiants et crèmes hydratants spéciaux, disponibles en pharmacie, vous aideront à faire face à la sécheresse vaginale.
De nombreuses femmes se plaignent d'inconfort et sensations douloureuses qui surviennent lors des rapports sexuels après la naissance d’un enfant. Cette situation est plus courante si l'accouchement a été difficile et s'il y a des déchirures qui ont nécessité des points de suture. La douleur est ressentie lorsque les sutures « attrapent » les terminaisons nerveuses.
Dans ce cas, les époux doivent travailler ensemble pour trouver la position optimale pour les relations sexuelles. Au fil du temps, la douleur disparaîtra, mais pour l'instant, pendant le contact sexuel, vous devriez simplement vous écouter plus attentivement.
La naissance d’un enfant est sans aucun doute l’événement numéro un dans la vie de chaque femme. Mais lorsqu’on devient mère, il est important de ne pas oublier le but dans lequel cet enfant est né.
Par où commencer et comment améliorer sa vie intime après l'accouchement ?
Des experts en matière de santé des femmes provenant d'un site de magazine féminin partageant des conseils et des recommandations utiles.
Quand est-ce possible ?
Pour les impatients - au plus tôt 4 à 6 semaines après la naissance.
Attention! Nous parlons spécifiquement d'un accouchement naturel, qui s'est déroulé sans complications, sans ruptures graves ni épisiotomie. Pour une césarienne, le moment sera également différent - après cela, il est préférable de s'abstenir de relations sexuelles pendant 6 à 8 semaines après la naissance.
Pourquoi si longtemps? Même si vous vous sentez déjà bien et que vous êtes plein de désir, des processus intérieurs se déroulent encore et nécessitent une attention particulière. Sur la surface muqueuse de l'utérus, la cicatrisation se produit à l'endroit où le placenta était attaché.
Et tout contact sexuel avec pénétration dans le vagin peut être risqué - si une infection pénètre dans la plaie, même une endométrite (inflammation de l'utérus) ne peut être exclue, et cela est totalement inutile pour une jeune mère.
Attention, nous parlons de contact dans son sens classique. Bien sûr, les caresses et la détente sans lui sont tout à fait acceptables.
Problèmes possibles
Hélas, l’activité sexuelle d’une femme diminue généralement fortement après la naissance d’un enfant.
Mais ce n’est pas seulement cela qui peut devenir une pierre d’achoppement sur le chemin de l’obtention plaisir sexuel jumelé avec. Les problèmes les plus courants sont décrits ci-dessous.
Tailles du vagin
Lors d’un accouchement naturel, le bébé passe par le canal génital, ce qui le rend un peu plus « libre ». Bien sûr, après 2-3 semaines, les organes génitaux internes commencent à retrouver leur taille, mais ils ne seront jamais exactement les mêmes qu'avant l'accouchement.
Pas toujours, mais très souvent, cela affecte négativement la qualité des contacts intimes.
La situation peut être corrigée.
La première méthode demande du temps et de la persévérance. Nous faisons juste des exercices de Kegel. Dans la mesure du possible, nous contractons les muscles vaginaux comme si nous retenions la miction. Cela renforce non seulement les muscles vaginaux, mais sert également à prévenir un certain nombre d'autres problèmes féminins.
La deuxième méthode n'interfère pas avec la première, mais elle vous permettra de redonner des couleurs vraiment vives à votre vie intime. Nous achetons moyens spéciaux pour rétrécir le vagin dans ce magasin, suivez le lien - https://vposteli.ua/cosmerics/care/vaginal_narrowing - et profitez de communiquer avec votre proche comme si tout ne faisait que commencer pour vous.
Manque de désir
La raison en est peut-être la perte d’intérêt d’un homme pour une femme, qui passe soudainement du statut d’objet à celui d’objet. désir sexuel transformée en mère poule, et fatigue chronique une femme épuisée par le manque de sommeil, les soucis et la résolution de problèmes de santé – le sien ou celui de son enfant.
Seules des mesures radicales seront utiles ici.
Une femme doit de toute urgence se rappeler qu'elle n'est pas un sein ambulant avec du lait, mais avant tout une femme capable de séduire. Et pour l'homme, trouver une opportunité de soulager sa femme de la charge de travail, afin au moins de la sauver des problèmes du quotidien. Baby-sitter, aide des grands-mères, implication personnelle, tout est possible, pourvu que cela donne des résultats.
La peur de la femme
Ressentir de la douleur, paraître laid ou tomber à nouveau enceinte. Cela arrive aussi souvent.
Et ici, beaucoup de choses dépendent de l’homme.
Soutenez, n'insistez pas si la femme n'est absolument pas préparée, augmentez l'estime de soi avec un compliment, soyez patient et doux.
Concernant la contraception, il ne faut pas oublier que l’affirmation selon laquelle une femme ne tombera pas enceinte pendant l’allaitement n’est rien d’autre qu’un faux stéréotype.
Il est impossible de garantir l’absence de douleur au premier contact. Surtout si l'accouchement n'a pas été facile. Parfois, la sécheresse vaginale aggrave le problème. Ce problème peut également être résolu à l’aide de lubrifiants.
Ayant éliminé tous les possibles raisons externes pour l'anxiété, vous pouvez également supprimer les émotions internes - incertitude, peurs inutiles ou doutes sur l'attractivité.
Des relations harmonieuses !
Très rarement, une femme qui attend un enfant et le rencontre peut penser à quel point le côté intime de sa relation avec son mari peut changer après l'accouchement. Mais quand vient le temps d’y réfléchir, de nombreuses femmes peuvent retarder ce moment car avec la naissance d’un enfant elles n’ont plus assez d’énergie et de temps. Mais ce n'est pas bien. Après tout, après être apparu dans ta vie petit homme le sexe peut avoir bien plus de facettes et être beaucoup plus agréable. Et pas seulement dans physiquement, mais aussi moralement.
Bien sûr, il faut encore attendre un peu avec le sexe. Après tout, immédiatement après l’accouchement, les médecins insistent sur l’abstention. Et cela devrait durer environ 4 à 6 semaines. Pendant ce temps, l'utérus récupérera et guérira un peu, et le risque d'infection diminuera considérablement. Si certaines complications surviennent lors de l'accouchement, par exemple des ruptures, la période sans rapports sexuels devrait être encore augmentée, jusqu'à deux mois.
La raison en est également que les organes qui ont directement participé à la naissance de l'enfant doivent guérir au moins un peu, car ils deviennent très sensibles à diverses infections. Mais néanmoins, une femme en période post-partum a vraiment besoin du soutien et de l'affection de son mari. C’est donc la meilleure période pour montrer votre amour et votre compréhension. De plus, un homme ne doit pas oublier que lorsqu'un bébé naît, il y a beaucoup plus de soucis. Et par conséquent, cela demande beaucoup plus d’efforts et de temps. Bien sûr, c'est très difficile à comprendre pour un homme, donc si une femme veut que papa ressente à quoi ressemble s'occuper d'un enfant, alors il devrait y participer au moins partiellement. Par exemple, vous pouvez donner le bain au bébé ensemble, changer ses couches une à une et lui tenir tête au moins une fois par nuit lorsqu'il pleure.
Une autre raison pour laquelle les femmes ne veulent pas avoir de relations sexuelles après l’accouchement est la douleur. Dans la plupart des cas, elles sont causées par le fait que le vagin reste sec pendant un certain temps après l'accouchement et dans de telles situations, vous pouvez utiliser des lubrifiants en toute sécurité. Des douleurs peuvent également survenir à cause de points de suture ou de cicatrices. Mais ce problème est également résolu assez rapidement. Il existe désormais de nombreuses pommades spéciales qui peuvent très rapidement non seulement soulager la douleur, mais également favoriser une guérison rapide.
Mais le problème le plus difficile à percevoir est celui lié à la tonicité du vagin et presque toutes les femmes y sont confrontées. C'est très difficile à éviter, mais vous pouvez corriger la situation très simplement et relativement rapidement en effectuant des exercices de Kegel. Ce serait très bien si la pratique de ces exercices commençait pendant la grossesse. Cela aidera non seulement à accoucher moins douloureusement, mais aussi après la naissance du bébé, les muscles retrouveront rapidement leur forme antérieure.
Quand peut-on avoir une vie intime après l'accouchement ?
Lorsqu'il s'agit d'avoir des relations sexuelles pour la première fois après l'accouchement, vous devez également faire attention à état psychologique femmes. Au début, une femme consacre beaucoup de ses émotions à son enfant. Et vous ne pouvez rien y faire, car c’est ainsi que la nature l’a prévu. Mais vous ne devriez quand même pas prendre en charge tous les soins de l’enfant. Si papa aide maman, cela ne fera que renforcer la relation.Aussi, ne précipitez pas trop une femme à commencer une activité sexuelle. Après tout, elle sentira certainement quand son corps sera à nouveau prêt pour une telle relation.
Lorsque vous avez des relations sexuelles pour la première fois, vous devez être très prudent, car vous devez vérifier que votre corps est prêt à avoir des relations sexuelles. Et bien sûr, nous ne devons pas oublier Mots gentils et les caresses dont une femme a le plus besoin à un tel moment. Et il convient également de rappeler que le sexe après l'accouchement devient beaucoup plus brillant, car vous possédez déjà votre trésor préféré, ce qui ne devrait que renforcer encore plus votre amour.
