स्टाइलिश और भव्य कोको चैनल ने कहा: "हर महिला सुंदर पैदा नहीं होती है, लेकिन अगर वह 30 साल की उम्र तक ऐसी नहीं बन पाई है, तो वह बिल्कुल मूर्ख है।" शायद अप्रतिरोध्य कोको को इतना स्पष्ट नहीं होना चाहिए था, लेकिन उसके मुख्य विचार में सच्चाई का एक वजनदार अंश है। एक मायने में एक महिला के पास समय के साथ शक्ति है: भले ही उसकी उपस्थिति आदर्श से बहुत दूर हो, वह खुद को इस तरह पेश करने में सक्षम है कि पुरुष उसके पीछे घूमेंगे, चाहे वह 20, 40 या 60 हो। लेकिन हमेशा कैसे सुंदर और सुसंस्कृत बनें?
हो सकता है कि इसके लिए आपको प्रकृति माँ द्वारा जन्म के समय दिए गए कुछ विशेष गुणों की आवश्यकता हो? यदि आप सोच रहे हैं: "कैसे सुंदर बनें - कहाँ से शुरू करें?", तो आप हमारी सलाह सुन सकते हैं।
आकर्षण का मुख्य रहस्य
दरअसल, कोई भी महिला जिसने इस बारे में सोचा है कि कैसे बहुत सुंदर और अच्छी तरह से तैयार हो जाए, आकर्षक कैसे दिखें, गहराई से जवाब जानती है। पहली चीज जो उसे करने की जरूरत है वह है खुद से प्यार करना। लेकिन इस भावना में, दया नहीं, बल्कि अपने प्रिय के प्रति सटीकता प्रबल होनी चाहिए।
एक सुंदर और अच्छी तरह से तैयार दिखने का मतलब है कि महिला अच्छा कर रही है। उसके जीवन में चाहे कुछ भी हो जाए, वह हमेशा आशावादी रहती है। ऐसी महिला का आदर्श वाक्य सोलोमन की अंगूठी पर अंकित शब्द हो सकते हैं: "और यह बीत जाएगा।" निश्चित रूप से आप ऐसी महिलाओं को जानते हैं - वे आपके परिवेश में हैं।
उनके चेहरों पर गौर करें: आप उदासी और उदासी नहीं देखेंगे, एक नज़र "अपने आप में", आप अन्य लोगों के कार्यों की अंतहीन निंदा नहीं सुनेंगे। ऐसी महिला हमेशा आत्मविश्वासी, राजसी रूप से शांत होती है, उसकी आँखें जिज्ञासा से आसानी से चमक उठती हैं, और उसके होठों पर एक हल्की सी मुस्कान हमेशा खेलने के लिए तैयार रहती है। उनका दृढ़ विश्वास है कि जीवन में आगे बहुत सारी अच्छी चीजें हैं, और अक्सर सुखद आश्चर्य को आकर्षित करना हम पर निर्भर करता है। एक खूबसूरत महिला कैसे बनें - अपने सहकर्मी नताल्या पेत्रोव्ना की तरह, जिनके बाद पुरुष अभी भी दिलचस्पी से देखते हैं, हालाँकि वह अपना पाँचवाँ दशक पार कर चुकी हैं? अपनी मुद्रा और चाल पर ध्यान दें। अगर आप:
- - खड़े होकर बैठो;
- - अपने पैरों को हिलाएं, जैसे कि उन्हें मुश्किल से जमीन पर खींच रहे हों;
- - इसके विपरीत, आप एक सैन्य परेड में एक प्रतिभागी की तरह बहुत ऊर्जावान व्यापक कदमों से चलते हैं;
- - चलना, "अपनी आँखें नीचे की ओर कम करना", पिछली सदी से पहले की एक मामूली युवती की तरह, -
बेशक, आपको थोड़ा अभ्यास करना होगा।
आपका काम: आत्मविश्वासी और थोड़ा रहस्यमयी दिखना। पूर्ण पूर्णता और एक ही समय में एक निश्चित समझ - ये आपके तुरुप के पत्ते हैं। चिकनी, कोमल चाल, सीधी "शाही" मुद्रा छवि को पूरक करेगी आदर्श महिलाहर आदमी का सपना होता है।
त्वचा पर पूरा ध्यान दें
एक बार जब आपने मुख्य आज्ञा सीख ली - अपने आप से प्यार करने के लिए, ताकि दूसरे यह समझें कि आप प्यार के योग्य हैं - यह अगले खंड पर जाने का समय है: "हर दिन अच्छी तरह से तैयार कैसे दिखें।" सौंदर्य छोटे से शुरू होता है - यही कारण है कि असली सुंदरता का मुख्य नियम है: "हर दिन चेहरे की त्वचा देखभाल प्रक्रियाओं के साथ शुरू और समाप्त करें।" अगर त्वचा विश्वासघाती रूप से धोखा देती है तो सुंदर कैसे बनें:
- - आयु;
- - युवा (लड़कियों के अर्थ में) समस्याएं;
- — निरंतर तनाव के बीच अस्तित्व?
सहमत हूँ, यह आसान नहीं है। इसलिए, आपको सबसे पहले ब्यूटीशियन के पास जाना चाहिए ताकि विशेषज्ञ आपकी त्वचा की स्थिति का मूल्यांकन करे और इसे उसके आदर्श रूप में लाने के लिए सिफारिशें दे।
युवा लड़कियों के लिए मुँहासे से निपटने के लिए पर्याप्त है या तैलीय चमकऔर अपनी त्वचा को नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करें। एक वृद्ध महिला को पता होना चाहिए: एक उत्कृष्ट उपस्थिति के लिए मुख्य स्थिति, सबसे लंबे समय तक युवा त्वचा को बनाए रखना त्वचा की नियमित सफाई, मॉइस्चराइजिंग और पोषण है। 30 वर्षों के बाद, आपको पहली झुर्रियों को खत्म करने और एक ताजा रंग बनाए रखने के उद्देश्य से एंटी-एजिंग कार्यक्रमों की आवश्यकता होगी। 40 वर्षों के बाद, एंटी-एजिंग प्रक्रियाएं, "सौंदर्य इंजेक्शन", एक लिफ्ट की आवश्यकता हो सकती है यदि चेहरे का अंडाकार पहले जैसा स्पष्ट नहीं है।
यदि सौंदर्य सैलून में जाना आपके लिए एक अवहनीय विलासिता है तो सुंदर कैसे दिखें? आपको अपनी त्वचा के प्रकार को निर्धारित करने और घर पर नियमित रूप से अपना ख्याल रखने की आवश्यकता है। मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक मास्क, झुर्रियों के लिए क्रीम और मास्क, पलकों की नाजुक त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए जैल - आज सौंदर्य प्रसाधन की दुनिया में ऐसे सभी साधन हैं जो एक महिला को उम्र की परवाह किए बिना सुंदर बने रहने में मदद करते हैं।
आइए बालों की सुंदरता के बारे में कुछ शब्द कहें
फ्रांसीसी महिलाएं, जो हमारे लिए सुंदरता और लालित्य का वास्तविक मानक हैं, बालों की देखभाल पर विशेष ध्यान देती हैं। उन्हें इस कथन का श्रेय दिया जाता है: "स्वच्छ बाल पहले से ही एक केश है!"। एक पूरी तरह से उचित बयान, केवल इसे "गहरा और विस्तारित" किया जा सकता है: बनने के लिए बेहद सुंदर लड़कीआप कर सकते हैं, यदि आप नियमित रूप से बालों की देखभाल करना शुरू करते हैं, जो आपके कंधों पर ढीले होने पर दूसरों की प्रशंसा का कारण बनेंगे।
इट मैटर्स: द गोल्डन रूल्स अच्छी तरह से तैयार महिलास्वास्थ्य-सुधार और चमकदार बालों के उत्पादों के अनिवार्य उपयोग को शामिल करें और जितना संभव हो उतना कम गर्म हवा के ड्रायर का उपयोग करने की सलाह दें। उन्हें मास्क, उस्मा तेल और के साथ पोषण और दुलारें बोझ तेललाल मिर्च के साथ।
इसके अलावा, आपको विभाजित सिरों को ट्रिम करने की ज़रूरत है, साथ ही अपने बालों को आपके लिए सबसे उपयुक्त छाया में डाई करें। आखिरी इच्छाउन महिलाओं को संदर्भित करता है जिनके बाल पहले से ही भूरे रंग से छू चुके हैं। ग्रे स्ट्रैंड्स ने अभी तक किसी को भी छोटा नहीं बनाया है, और इसलिए जैसे ही "आपके" बाल बढ़ने लगते हैं, रंग को तुरंत ताज़ा करने के लिए यह एक नियम बनाने के लायक है।
उन लोगों के लिए एक और नोट जो बनने की समस्या पर विचार कर रहे हैं खूबसूरत औरत: अगर आपकी उम्र 35-40 साल से ज्यादा है तो आपको अपने बाल बढ़ाने की जरूरत नहीं है। महिला जितनी बड़ी होती है, उसके बाल उतने ही छोटे होने चाहिए - इस नियम का आविष्कार कल नहीं किया गया था, लेकिन इस बीच यह अभी भी काम करता है। पिछली शताब्दी की शुरुआत में, "बाल्ज़ाक युग" और पुराने, कलाकारों द्वारा कब्जा कर लिया गया, कहते हैं, की महिलाओं के डगुएरियोटाइप और चित्रों को देखें: जो लोग अपने बालों को केवल एक बुन में रखते हैं, वे या तो उनकी उम्र या पुराने दिखते हैं। लेकिन इन महिलाओं के पास कोई विकल्प नहीं था: इस हेयर स्टाइल की सिफारिश उन्हें फैशन और ने की थी जनता की राय. और आज हमारे पास एक विकल्प है! हो सकता है, सौंदर्य बनने के लिए, इसका उपयोग करने के लिए पर्याप्त हो?
स्वच्छ नाखून
अगर आपके हाथ गंदे हैं तो महंगे और स्टाइलिश कैसे दिखें? कोई नहीं छुट्टी पोशाक, कोई भी जादुई मेकअप उस दिन को नहीं बचाएगा जब एक महिला नाखून की देखभाल की उपेक्षा करती है। तो, यह तय है: हम हमेशा एक मैनीक्योर करते हैं (और आने वाली कॉर्पोरेट पार्टी से ठीक पहले नहीं)।
पीछे नाखून प्लेटेंआपको देखने की जरूरत है: समय में कटौती ( छोटे नाखूनफाइल करना बेहतर है), उन्हें देना वांछित आकार, चमकने और कोट करने के लिए पॉलिश करें सुरक्षा उपकरणएक किले को बनाए रखने के लिए।
हाथ स्नान, छल्ली क्रीम, नेल पॉलिश और पॉलिश के लिए सप्ताह की एक विशिष्ट रात चुनने का नियम बना लें। ब्यूटी सैलून के लिए साइन अप करने की कोई आवश्यकता नहीं है: देखभाल प्रक्रियाओं के लिए आपको वह सब कुछ मिलेगा जो आपको घर पर चाहिए। यह वांछनीय है कि नाखून हमेशा बहुत आकर्षक रंगों के वार्निश से ढके न हों। ऊपर से, फिक्सेटिव लगाने के लिए मत भूलना, अन्यथा वार्निश जल्दी से क्रैक हो जाएगा और इसकी उपस्थिति खो जाएगी। कार्यदिवसों के लिए बढ़िया विकल्प फ्रेंच मैनीक्योरऔर इसकी सभी किस्में।
मेकअप: इसके आवेदन के लिए बुनियादी नियम
सुंदरता कैसे बनें, इस बारे में सोचते हुए, महिलाएं कभी-कभी मेकअप पर बहुत अधिक ध्यान देना शुरू कर देती हैं, यह मानते हुए कि यह "सारा नमक" है। हालांकि, मेकअप के वर्षों से परे बहुत आकर्षक, उज्ज्वल या चंचल आपको अतिरिक्त आकर्षण देने के बजाय छाप को खराब कर सकता है। यह मत भूलो कि चेहरे पर सौंदर्य प्रसाधन लगाते समय, आपको एक चीज पर ध्यान देने की जरूरत है: होंठ या आंखों पर, अन्यथा यह सुंदर नहीं, बल्कि उज्ज्वल हो जाएगा।
प्रक्रिया को त्वचा को टॉनिक से साफ करने के साथ शुरू करना चाहिए। फिर हम त्वचा को दूध से पोंछते हैं - और फिर से थोड़ा टॉनिक मिलाते हैं। के बाद - एक मॉइस्चराइजर। आंखों के आसपास के क्षेत्र पर ध्यान दें: वहां की त्वचा बहुत पतली होती है, उसमें नमी की कमी जल्दी होने लगती है।
अगला, आपको आवेदन करने की आवश्यकता है नींवछाया को गर्दन के रंग से मिलाने की कोशिश कर रहा है। धीरे से छाया लगाएं (याद रखना सामान्य नियम: गर्म रंग गर्मियों के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं, ठंडे वाले सर्दियों के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं)। हम एक पेंसिल या आईलाइनर के साथ पलक के समोच्च पर जोर देते हैं।
यदि आपके पास है नीली आंखें- आड़ू अच्छा लगेगा, ग्रे शेड्सछैया छैया। भूरे रंग के लिए, भूरा, बैंगनी उपयुक्त हैं। हरे रंग के लिए - नीला, ग्रे, बैंगनी।
काजल सिलिया पर "चलना", हल्के से पाउडर लगाने के बाद (मात्रा जोड़ने के लिए)। हम ब्लश की एक बूंद (चेहरे के आकार पर ध्यान केंद्रित करते हुए) लगाते हैं, और फिर - अंतिम स्पर्श: लिपस्टिक। होठों को अधिक चमकदार दिखाने के लिए, आप और आकर्षित कर सकते हैं डार्क लिपस्टिकऔर केंद्र में प्रकाश। एक और रहस्य: बिल्कुल केंद्र में कुछ चमक जोड़ें।
हर दिन के लिए मेकअप जितना संभव हो उतना प्राकृतिक दिखना चाहिए। इसका मुख्य काम चेहरे को तरोताजा करना है।
चार्जर लगाओ!
पुरुषों के लिए आकर्षक कैसे बनें यदि आपका पेट थोड़ा ढीला हो जाता है, आपकी बाहें ढीली हो जाती हैं, आपकी पीठ हर समय थकी हुई रहती है, क्योंकि कमजोर मांसपेशियां आपको लंबे समय तक अपना आसन रखने की अनुमति नहीं देती हैं?
बेशक, एक पतला, फिट फिगर कार्य को सरल करता है। लेकिन व्यायाम कहाँ से शुरू करें ताकि व्यायाम हमेशा आनंददायक हो और धीरे-धीरे एक ऐसी आदत बन जाए जिससे इसे छोड़ने की इच्छा पैदा न हो? सबसे आसान से शुरू करें, जो हमेशा उपलब्ध है: तेज चलना। चलने का हर अवसर लें। उसी समय, बिल्ली की तरह अनुग्रह के साथ, न कि बड़े कदमों के साथ आसानी से चलना सीखें।
फिर आप सुबह के व्यायाम को "दैनिक आहार" में शामिल कर सकते हैं, जिसमें बाहों और प्रेस के लिए व्यायाम शामिल हैं। इसे एक आवश्यकता में बदलना चाहिए, जिसकी संतुष्टि के बिना शरीर असहज महसूस करता है। इसलिए, बहुत सक्रिय रूप से शामिल न हों: आपके पास जो समय है वह करें। लेकिन - हर दिन, सप्ताहांत सहित, आराम करने वाला शुक्रवार और घृणास्पद सोमवार।
सामान्य तौर पर, सर्दियों में आप स्कीइंग और स्केटिंग जोड़ सकते हैं, और गर्मियों में - देश में नदी में तैर सकते हैं। बस शरीर को हिलने-डुलने का कोई भी मौका न चूकें!
कैसे तैयार करने के लिए?
40 के बाद एक अच्छी तरह से तैयार महिला के संकेतों में एक अच्छी तरह से सोची-समझी अलमारी शामिल है, जिसे आंकड़े के अनुसार सख्ती से चुना गया है। आपकी कोठरी में ऐसी और चीजें होनी चाहिए जो शैली में कालातीत सुरुचिपूर्ण क्लासिक्स के करीब हों। उनमें से:
- - सख्त म्यान कपड़े (जो, वैसे, किसी भी आकृति को सजा सकते हैं);
- - घुटने की लंबाई वाली स्कर्ट;
- - आकर्षक पतले ब्लाउज;
- - छोटी ऊँची एड़ी के जूते;
- - जैकेट और जैकेट।
जींस और डेनिम ड्रेसेस को न छोड़ें। कम से कम एक जोड़ी ऊँचे जूते और कम से कम एक नूडल ड्रेस प्राप्त करें: साथ में वे एक शानदार युगल गीत बनाते हैं। प्रभावशाली नेकलाइन वाले मिनी-स्कर्ट और ब्लाउज के बहकावे में न आएं। बेशक, वे बाहर निकलने वाले पुरुष को आकर्षित करेंगे। लेकिन उस तरह से नहीं जैसा आप चाहेंगे।
और 40 के बाद, आपको विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए: आपको अपने घुटनों, कोहनी, कूल्हों और अन्य समस्या वाले क्षेत्रों को दिखाने की आवश्यकता नहीं है। इस उम्र में, नेकरचफ और स्कार्फ एक विशेष आकर्षण देते हैं। आपको बस यह सीखने की जरूरत है कि उन्हें कई अलग-अलग तरीकों से कैसे बांधा जाए।
फिनिशिंग टच: हल्की खुशबू
घर से निकलने से पहले अपनी पसंदीदा खुशबू को अपनी त्वचा पर लगाना न भूलें। यहां कोई विशेष नियम नहीं हैं: मुख्य बात यह है कि आपको इत्र पसंद आना चाहिए। इसे ज़्यादा न करें: दूसरों की प्रशंसा करने के बजाय, आप उनमें एलर्जिक स्नीज़िंग अटैक का जोखिम उठाते हैं। आपका काम एक पतली पंख बनाना है, एक सूक्ष्म सुगंध जो सुखद बाद में छोड़ देता है।
तो, अब हम एक खूबसूरत और अच्छी तरह से तैयार महिला की 10 आज्ञाओं को जानते हैं। वे यहाँ हैं:
- - हमेशा पर्याप्त नींद लें, बिस्तर पर जाने से पहले, मेकअप को हटाना सुनिश्चित करें, और सुबह इसे सभी नियमों के अनुसार लगाएं;
- - साफ और अच्छी तरह से तैयार बाल हों;
- - मैनीक्योर के बारे में मत भूलना;
- - चेहरे और शरीर की त्वचा का ख्याल रखें;
- - पोषण को सही के करीब लाएं;
- - भाग लेना व्यायाम;
- - सुरुचिपूर्ण कपड़े पहनें जो आकृति और उम्र के अनुरूप हों;
- - मेकअप को चेहरे के प्राकृतिक रंगों के करीब लगाएं;
- - नियमित रूप से एक दंत चिकित्सक, स्त्री रोग विशेषज्ञ और यदि संभव हो तो एक ब्यूटीशियन से मिलें;
- - खरीदें (उपहार के रूप में स्वीकार करें) केवल महंगे परफ्यूम!
खुद की सराहना करें, जीवंतता का प्रभार बनाए रखें और अच्छा मूड. अपनी पीठ को सीधा रहने दें और बोल्ड और आत्मविश्वासी दिखें। और आप जल्द ही एक वास्तविक सुंदरता बन जाएंगी जिसे महान कोको चैनल स्वयं स्वीकार करेगा।
हममें से कौन सबसे खूबसूरत होने का सपना नहीं देखता है? पुरुषों की प्रशंसनीय नज़रों को पकड़ना, ईमानदारी से प्रशंसा स्वीकार करना, और पूर्ण संतुष्टि की भावना के साथ, और खुशी भी, दर्पण में अपना प्रतिबिंब देखें।
लेकिन हकीकत हमारे सपनों से कहीं ज्यादा गंभीर है।
इस बारे में सोचें कि आप कितनी बार अपनी उपस्थिति से नाखुश हैं? इस बीच, कॉस्मेटोलॉजिस्ट, स्टाइलिस्ट और प्लास्टिक सर्जन की सेवाओं का सहारा लिए बिना, इस समस्या को हल किया जा सकता है, शायद आपके विचार से कहीं अधिक आसान है।
आप सुंदर हों या न हों...
... लेकिन अच्छी तरह से तैयार - हर तरह से!
देखो दुनिया कितनी छोटी है सुंदर लोग! सुंदर खिलौनासबसे अधिक, प्राकृतिक, आदर्श सौंदर्य। ऐसी इकाइयां...
लेकिन कई लोग ऐसे होते हैं जिनके पास एक विशेष आकर्षण और आकर्षण होता है। वे संपूर्ण नहीं हैं, वे सभी अलग हैं, लेकिन उनमें कुछ ऐसा है जो चुंबक की तरह आकर्षित करता है। यह एक आकर्षण है, एक प्रकार का करिश्मा! लोगों को खुश करने की इच्छा।
मैं चाहता हूं कि आप यह समझें कि एक मॉडल या किसी सुपर ब्यूटी की तरह बनना व्यर्थ है। आखिरकार, आप एक हजार गुना सर्वश्रेष्ठ हैं, आपको बस अपनी क्षमता दिखाने की जरूरत है!
लेकिन एक और है छोटे सा रहस्यसफलता - आपको हमेशा अच्छे से तैयार रहना चाहिए। अच्छी तरह से सजने-संवरने में बड़ी शक्ति होती है, यह आपका आकर्षण है, आपका आकर्षण है।
हमें अच्छी तरह से तैयार दिखने से क्या रोकता है?
महंगे सौंदर्य प्रसाधन, कपड़े, स्टाइलिस्ट के लिए पैसे की कमी के बारे में अभी बात नहीं करते हैं। अच्छी तरह से तैयार होने के लिए, उन्हें बिल्कुल जरूरी नहीं है। ये बहाने बस हैं हानिकारक रूढ़ियाँआपके दिमाग में घुस गया।
आइए उनसे तुरंत छुटकारा पाएं!
तो, ऐसा क्या है जो हमें अच्छी तरह से तैयार दिखने से रोकता है? और सब कुछ सरल से सरल है - यह साधारण आलस्य है!
संदेह? विश्वास नहीं करते?
एक अच्छी तरह से तैयार लड़की कैसी दिखती है?
दूर से एक अच्छी तरह से तैयार लड़की देखी जा सकती है। 
यह प्राकृतिक सुंदरता से बिल्कुल भी अलग नहीं हो सकता है, लेकिन इसमें कुछ है ... कुछ विशेष सामंजस्य, चमक। वह हमेशा दोषरहित होती है रेशमी बालजो स्पर्श करना चाहते हैं, कोमल मखमली त्वचा, उज्ज्वल उज्ज्वल आँखें, विशेष शैलीउसे वास्तव में एक अद्वितीय व्यक्ति बनाना। वह दोषरहित है।
मुझे लगता है कि अब आप समझ गए हैं कि एक अच्छी तरह से तैयार लड़की कैसी दिखती है, अगला कदम यह समझना है कि एक कैसे बनें।
हमेशा अच्छी तरह से तैयार कैसे दिखें?
यह विश्वास करना भोला है कि अब मैं तुम्हें एक जादू की गोली दूंगा, और तुम तुरंत इतनी अच्छी तरह से तैयार, अच्छी तरह से तैयार, सुंदर-सुंदर हो जाओगे, और लोग तुम्हारे चरणों में ढेर हो जाएंगे, और राजकुमारों को उतार देंगे टोपी।
अच्छी तरह से तैयार होना एक संपूर्ण विज्ञान है। यह रोज का काम है। मैं दोहराता हूं, आपको हर दिन काम करने की जरूरत है। दिन में 1-3 घंटे। यह बहुत है या थोड़ा? निर्भर करता है…
मैं समय की अत्यधिक कमी के संबंध में आपके विरोध का अनुमान लगाता हूं।
हमेशा और हर कोई उन्हें याद करता है।
समस्या यह है कि हम बहुत समय trifles पर खर्च करते हैं। इतना कीमती समय जो और भी जरूरी चीजों के लिए हमारे बहुत काम आ सकता है...
ऐसा करने के लिए, मैंने एक छोटा विकसित किया चरण दर चरण निर्देश, जो आपको बताएगा कि हमेशा अच्छी तरह से तैयार कैसे दिखें।
"कैसे अच्छी तरह से तैयार दिखें"
चरण 1 - अपने लिए समय निकालें
अच्छी तरह से तैयार और सुंदर होने के लिए, आपको हर दिन अपनी उपस्थिति का ख्याल रखना होगा। छोटी-छोटी बातों में अपना दिन बर्बाद न करें। इसके अलावा, अच्छी तरह से तैयार होने में ज्यादा समय नहीं लगता है।
सप्ताह के दिनों में अपनी सुंदरता के लिए सुबह 45 मिनट और शाम को 1.5 घंटे आवंटित करें। और सप्ताहांत पर, अपनी उपस्थिति के लिए 3-4 घंटे समर्पित करें।
यह काफी होगा।
चरण 2 - अपनी सुबह की सही शुरुआत करें!
अच्छी तरह से तैयार लड़की अलार्म घड़ी को पहले से सेट कर देती है सही समय. वह एक मुस्कान के साथ उठती है और आने वाले पूरे दिन के लिए प्रफुल्लित, सुंदर और ऊर्जा से भरपूर रहने के लिए व्यायाम करती है। खाली पेट एक गिलास पानी और उचित नाश्ते के बारे में बहुत कुछ कहा गया है - उम्र के साथ स्वास्थ्य और आकर्षण बनाए रखने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है।
चरण 3 - खेलकूद होना चाहिए! (और उन्हें भी खुश होना चाहिए)
शायद शारीरिक गतिविधि के महत्व के बारे में बात करना अनावश्यक होगा। हालांकि, हममें से हर कोई आलस को दूर नहीं कर पाता और नजदीकी फिटनेस सेंटर और जिम नहीं जा पाता।
इस बीच, आपके पास अपना समय और पैसा बचाने का एक शानदार मौका है, और यहां तक कि एक उत्कृष्ट आंकड़ा भी प्राप्त करें। और मैं इसे लेकर काफी गंभीर हूं।
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सीडी खरीदने की जरूरत नहीं! इन सभी पाठों को मुफ्त में ऑनलाइन डाउनलोड किया जा सकता है। यदि आपको यह नहीं मिलता है, तो मुझे लिखें, मैं अपने नोट्स साझा करूँगा।
चरण 4 - चेहरे और शरीर की देखभाल
मेकअप रिमूवर, फेशियल टोनर, बॉडी क्रीम और निश्चित रूप से परफ्यूम हमेशा आपके सौंदर्य शस्त्रागार में होना चाहिए!
हर दिन अपनी उपस्थिति का ख्याल रखना न भूलें।
पहले अपने चेहरे को अच्छी तरह साफ किए बिना बिस्तर पर न जाएं।
नहाने के बाद हमेशा शरीर पर क्रीम लगाएं, क्योंकि यह न केवल त्वचा के लिए अच्छा है, बल्कि बेहद सुखद भी है! करना कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंसाधारण सामग्री से घर। हमारी वेबसाइट पर रेसिपी हैं।
अपने आप को और अधिक दुलारें। और यह कभी न भूलें कि एक अच्छी तरह से तैयार लड़की कैसी दिखनी चाहिए और कैसी नहीं दिखनी चाहिए!
आपके बालों को भी ध्यान और देखभाल की जरूरत होती है। इसे न केवल शैम्पू और बाम होने दें, बल्कि सप्ताह में एक बार मास्क भी लगाएं और हर वॉश के साथ सिर की स्वयं मालिश करें। ऐसा लगता है कि छोटी चीजें जो ज्यादा समय नहीं लेतीं - लेकिन वे आपके बालों को वास्तव में शाही बना देंगी। तब आप समझेंगे कि अच्छी तरह से तैयार बाल, स्वास्थ्य और प्राकृतिक शक्ति को विकीर्ण करते हैं।
कोशिश करें कि हेयर ड्रायर का इस्तेमाल कम से कम करें। उन्होंने अपने बाल दोमुंहे और टूटवा लिए हैं।
अपने हाथों के बारे में मत भूलना: उन्हें हमेशा क्रम में होना चाहिए। सुंदर, साफ-सुथरे नाखून, मैनीक्योर, आपके कपड़ों के साथ सफलतापूर्वक तालमेल बिठाते हुए।
अपने पसंदीदा परफ्यूम और हल्के प्राकृतिक मेकअप की एक बूंद के बिना बाहर न जाएं। परफ्यूम की महक थोड़ी बोधगम्य होनी चाहिए। अगर आप जायें तो महत्वपूर्ण बैठक, इत्र का उपयोग न करना बेहतर है, वार्ताकार को सुगंध पसंद नहीं आ सकती है और बैठक विफल हो जाएगी।
मेकअप की बात...
स्टेप 5- फ्लॉलेस मेकअप
मेकअप जरूरी है! और यह स्वाभाविक होना है। के बारे में अधिक जानकारी प्राकृतिक श्रृंगारमैंने लेख में कहा ""।
मेकअप लगाना सीखना मुश्किल नहीं है, यह सब अभ्यास के बारे में है। और उन लोगों की मत सुनो जो कहते हैं कि एक लड़की को बिना मेकअप के होना चाहिए। महिलाओं को आसपास के पुरुषों द्वारा पसंद किया जाना चाहिए, और फिर प्रेमी आपकी सराहना करेगा और आपको खोने से डरेगा।
हालांकि, याद रखें कि विशेष अवसरों के लिए एक विशेष, उज्जवल और अधिक ध्यान देने योग्य मेकअप होना चाहिए।
न्यूड मेकअप कैसे करें गर्मी की अवधिआप इस वीडियो में देख सकते हैं:
चरण 6 - अपनी शैली को आकार दें और परिशोधित करें
क्या आपकी अपनी शैली है? नहीं? आप गलत हैं! प्रत्येक व्यक्ति की अपनी शैली होती है, बस किसी के पास होती है, ठीक है ... लंगड़ा, ऐसा कहते हैं।
और सभी क्योंकि हम अक्सर चीजों को आवेग में खरीदते हैं: हम इसे पसंद करते हैं - हमें यह पसंद नहीं है, बिना हमारी छवि के बारे में सोचे।
अपनी अलमारी के लिए एक नई चीज़ खरीदते समय, इस बारे में सोचें कि आप इसे किसके साथ पहनेंगे, आप उसी समय कैसे दिखेंगे। एक महिला की अलमारी में एक महत्वपूर्ण वस्तु जूते हैं। पोशाक महंगी नहीं हो सकती है, लेकिन जूते (जूते) सुंदर और उच्च गुणवत्ता वाले होने चाहिए। महंगे और अच्छे जूतों के लिए पैसा बचाना सस्ता खरीदने से बेहतर है। ऐसे जूते आत्म-सम्मान बढ़ाएंगे और पैरों को चोट नहीं पहुंचाएंगे।
सड़क पर, टीवी पर अन्य लोगों को करीब से देखें। अपनी शैली ढूंढें और उससे चिपके रहें। और इसके लिए बहुत अधिक धन की आवश्यकता नहीं होती है। इस लेख में दिया गया वीडियो आपको यह समझने में मदद करेगा कि कपड़ों को कैसे चुनना और संयोजित करना है और बिना ज्यादा खर्च किए कैसे महंगे दिखना है।
वैसे, यह मत भूलिए कि मेकअप भी है महत्वपूर्ण भागआपकी शैली। और यह हमेशा आपके कपड़ों से मेल खाना चाहिए और फिर आप एक सामंजस्यपूर्ण छवि बनाएंगे।
मुझे सबसे ज्यादा लगता है उत्तम शैलीएक लड़की के लिए - हल्कापन और स्त्रीत्व। प्यार स्कर्ट और कपड़े, चमकीले कपड़े। सामान और गहनों के साथ प्रयोग करने में आलस न करें, क्योंकि वे हमारी छवि को एक विशेष आकर्षण और आकर्षण देते हैं।
खैर, अब आप अच्छी तरह से तैयार दिखना जानते हैं, मामला छोटा है ....
तो धीरे-धीरे, कदम-दर-कदम, आप अपने आदर्श की ओर बढ़ेंगे। मैं आपसे केवल अभी शुरू करने के लिए कहता हूं, बेहतर समय तक बिना देर किए!
आखिरकार, हर रास्ता इतने छोटे से शुरू होता है, लेकिन आपकी सच्ची सुंदरता की ओर बेहद महत्वपूर्ण कदम ...
आपको बस अपने आप को अपने दिल की गहराई से प्यार करने की ज़रूरत है, और फिर आप शून्य में बेताब सवाल नहीं पूछेंगे: "कैसे अच्छी तरह से तैयार दिखें?", "एक अच्छी तरह से तैयार महिला कैसे बनें?", "कैसे करें" 13,14,15,25,50 साल की उम्र में सुसंस्कृत हो जाते हैं?"। तुम बस उसके हो जाओगे - सुंदर और अच्छी तरह से तैयार लड़की! और अपने महिला शौक को प्यार और आत्म-देखभाल करने दें।
पुरुषों के लिए आकर्षक कैसे बनें? निष्पक्ष सेक्स का प्रत्येक प्रतिनिधि अपने लिए इस प्रश्न का उत्तर तब तक ढूंढता है जब तक कि उसे अपना "उत्साह" नहीं मिल जाता। लेकिन एक अच्छी तरह से तैयार महिला की 10 आज्ञाएं हैं, जिन्हें जानकर हर किसी को दुख नहीं होगा। हालांकि, ज़ाहिर है, के बारे में विचार महिला आकर्षणहर कोई अलग है। और सबसे बढ़कर खुद महिलाएं।
उदाहरण के लिए, एम. मुनरो, हमेशा के लिए एक सेक्स प्रतीक, दृढ़ विश्वास: "एक लड़की में दो चीजें सुंदर होनी चाहिए - यह रूप और होंठ हैं, क्योंकि एक नज़र से वह प्यार में पड़ सकती है, और एक लड़की के साथ उसके होंठ यह साबित कर सकते हैं कि वह प्यार करती है।
स्टाइल आइकॉन के. चैनल का दृढ़ विश्वास था: “सौंदर्य बना रहता है, लेकिन एक सुंदर रूप गायब हो जाता है। लेकिन किसी कारण से महिलाएं सुंदर बनने का प्रयास नहीं करती हैं, वे सुंदर रहना चाहती हैं।
लेकिन दोनों दिवा निश्चित रूप से प्रसिद्ध सौंदर्य बी. बार्डो से सहमत होंगी, जिन्होंने एक बार स्वीकार किया था: "सुबह आठ बजे से आधी रात तक सुंदर दिखने की कोशिश करने से ज्यादा कठिन काम नहीं है।"
हम भी मानेंगे, लेकिन ... साथ ही हार नहीं मानेंगे।
आकर्षक कैसे बनें? प्राथमिक वाटसन!
बीसवीं सदी के महान डिजाइनर, आई। सेंट लॉरेंट ने कहा: "सुंदर होने के लिए, एक महिला के लिए एक काला स्वेटर, एक काली स्कर्ट और उस आदमी के साथ हाथ में हाथ मिलाना काफी है जिसे वह प्यार करती है।" लेकिन आधुनिक छवि विशेषज्ञ इसमें कम से कम 10 अंक और जोड़ेंगे।
बाल।
सबसे पहले, उन्हें हमेशा साफ रहना चाहिए। डरावनी कहानियों को भूल जाइए कि सप्ताह में 2 बार से अधिक अपने बालों को धोना हानिकारक है: गंदे होने पर उन्हें धोने की आवश्यकता होती है, और यह सभी के लिए अलग-अलग तरीकों से होता है। अब रंगाई के बारे में। यदि आपने यह प्रक्रिया शुरू की है, तो आपको इसे नियमित रूप से बनाए रखने या अपना सिर मुंडवाने की आवश्यकता है: 2 सेमी से अधिक एक अलग रंग की अतिवृद्धि वाली जड़ें छवि को सुस्ती देती हैं। और अंत में, केश का चुनाव। बेशक, यह स्वाद का मामला है। लेकिन याद रखें कि यह आपके चेहरे के आकार (अंडाकार, वर्ग, वृत्त, त्रिकोण) से मेल खाना चाहिए। और फ्रेंच के पास है सुनहरा नियमबालों की लंबाई के संबंध में: महिला जितनी बड़ी होगी, बाल उतने ही छोटे होंगे।
चमड़ा।
बेशक, दुनिया की सभी महिलाएं एक आदर्श का दावा नहीं कर सकती हैं चीनी मिट्टी के बरतन त्वचामूर्तियों की तरह ग्रीक देवी. लेकिन दुनिया में एक भी पाउडर नहीं है और कानों में एक भी 10 कैरेट का हीरा नहीं है, जिसने स्पष्ट रूप से खुरदरी त्वचा को छिपाने में मदद की है: धक्कों, फुंसियों, बढ़े हुए छिद्रों या रंजकता के साथ। इसलिए ये नियम दैनिक संरक्षणत्वचा के लिए "क्लींजिंग-टोनिंग-मॉइस्चराइजिंग" के रूप में हर महिला को एक मंत्र की तरह सीखना चाहिए।
मांसपेशियों।
नहीं, कोई भी आपको पूरी तरह से शरीर सौष्ठव के लिए आत्मसमर्पण करने और अपनी युवावस्था में श्वार्जनेगर जैसा बनने के लिए मजबूर नहीं कर रहा है! लेकिन कम से कम रखें मांसपेशी टोननियमित करने की जरूरत है। अन्यथा, नितंब जल्द ही लैम्बडा प्रेमियों के "ब्राज़ीलियाई बॉटम्स" से दूर हो जाएंगे जो पुरुष लुक को भाते हैं, और पिलपिला फोरआर्म्स और बछड़े आपको एक खुली पोशाक पहनने की अनुमति नहीं देंगे। इसके अलावा, मांसपेशियों के प्रशिक्षण के लिए अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है: सुबह डम्बल के साथ 15 मिनट का प्रशिक्षण और शाम को पावर सिम्युलेटर पर 15-20 मिनट का प्रशिक्षण पर्याप्त होगा।
मैनीक्योर।
बेशक, एक अच्छी तरह से तैयार महिला अच्छी तरह से तैयार हाथों से शुरू होती है। और भले ही पुरुष आपकी कलाई को चूमने के लिए लाइन में खड़े न हों (वे अभी तक खड़े नहीं हैं!), तो सुनिश्चित करें कि वे घर पर कल के कामों या बासी मैनीक्योर के बाद हाथों पर खुरदरी त्वचा को ज़रूर देखेंगे। याद रखें: विस्तारित नाखून एक ला फ्रेडी क्रूगर और वार्निश के एसिड रंग लंबे समय से फैशन से बाहर हो गए हैं। और यहां क्लासिक मैनीक्योरहर 10 दिनों में किया जाना चाहिए। एक महत्वपूर्ण बारीकियों: यदि एक नाखून पर वार्निश "आंसू" है, तो आपको इसे एक नाखून पर पेंट करने की कोशिश करने के बजाय दोनों हाथों की उंगलियों से हटाने और इसे फिर से कवर करने की आवश्यकता है।
पैर।
आंकड़ों के अनुसार, आंखों के बाद यह दूसरी चीज है जिस पर पुरुष किसी महिला को देखकर अपना ध्यान केंद्रित करता है। इसलिए, उन्हें हमेशा ऐसा दिखना चाहिए जैसे कि ए एस पुश्किन अब उन्हें सॉनेट्स में गाएंगे। अर्थात्: गर्दन पर 3 झुर्रियाँ मोजा पर एक से बेहतर होती हैं; कोई "तारांकन" और "जाल" नहीं (जिसके लिए अपने पैरों को अपने सिर के ऊपर रखने के लिए हर अवसर पर आलसी न हों); और हमेशा एक एड़ी (2-4 सेमी, अगर किसी कारण से आप हेयरपिन नहीं पहन सकते हैं), और बैले फ्लैट, स्लेट या ओग नहीं।
एपिलेशन।
कौन सा चुनना है (यांत्रिक, मोम, लेजर, आदि) आप पर निर्भर है, लेकिन आपको इसे व्यवस्थित रूप से सहारा लेने की आवश्यकता है। बालों की बहुतायत "गलत जगहों पर" किसी भी आकर्षण को नष्ट कर सकती है। और आदमी के इस आश्वासन को न दें कि उसे परवाह नहीं है (या कि वह "एक हल्की बंदूक खत्म होने" के वर्णन से स्कूल में उत्साहित था होंठ के ऊपर का हिस्सा"उपन्यास "युद्ध और शांति" की नायिकाओं में से एक)। मेरा विश्वास करो: वह झूठ बोल रहा है, और वह शरमाता नहीं है!
पूरा करना।
सभी एक ही अविस्मरणीय मैडमियोसेले चैनल ने कहा: "एक लड़की जो मेकअप नहीं करती है वह खुद को बहुत अधिक समझती है।" और यह सच्चाई से बहुत दूर नहीं था, क्योंकि स्वाभाविकता स्वाभाविकता है, और इस बात पर ज़ोर देना कि माँ प्रकृति ने जो दिया है वह पाप नहीं है। मुख्य बात यह अति नहीं है, भ्रमित न करें दिन श्रृंगारशाम के साथ, और हमेशा होठों या आँखों पर ध्यान केंद्रित करें, लेकिन एक बार में नहीं।
कपड़ा।
यहां तक कि अगर "वित्त रोमांस गाते हैं" और आपको हर महीने अपनी अलमारी को अपडेट करने की अनुमति नहीं देते हैं, तो याद रखें: आपको हमेशा अपनी उम्र और आकृति के अनुसार कपड़े पहनने चाहिए। वास्तव में अच्छी तरह से तैयार महिला को तथाकथित होना चाहिए " बुनियादी अलमारी': छोटा काली पोशाक, काली पैन्टस, सफेद शर्ट, बेज वी-नेक जम्पर, टक्सीडो, बेज कश्मीरी कोट, काला ट्रेंच कोट, एक पेंसिल स्कर्ट, 3-4 जोड़ी जूते "सभी अवसरों के लिए।" और फिर - सामान (स्कार्फ, गहने, बैग, दस्ताने, टोपी, आदि) के साथ प्रयोग करें।
इत्र।
ब्लोक की कविता "द स्ट्रेंजर" याद रखें: "आत्माओं और कोहरे में साँस लेते हुए, वह खिड़की से बैठ जाती है ..."। एक महिला की कुख्यात पहेली उसकी सुगंध से 50% प्रदान की जाती है। एक अच्छी तरह से तैयार महिला की उपस्थिति से एक पल पहले उचित रूप से चुने गए इत्र को महसूस किया जाना चाहिए और उसके जाने के बाद कुछ समय तक हवा में रहना चाहिए। इसलिए, इत्र पर बचत न करें: इसे एक होने दें, लेकिन विशेष रूप से "आपका", किसी और की तरह नहीं। लेकिन चरम पर जाने की भी आवश्यकता नहीं है: सिद्धांत "जितना अधिक मैं खुद पर डालता हूं, उतना बेहतर" काम नहीं करता है।
मुस्कान।
स्वाभाविक रूप से, "एक मुस्कान से यह सभी के लिए उज्जवल हो जाएगा, एक मुस्कान से आकाश में एक इंद्रधनुष चमक उठेगा।" और वह ही नहीं। खेलेंगे पुरुष रूपजैसे ही यह आपकी मुस्कान से मिलता है। तो मुस्कुराओ, देवियों, मुस्कुराओ! लेकिन साथ ही, यह मत भूलो: एक ईमानदार मुस्कान, एक नियम के रूप में, दांतों को उजागर करती है। और ताकि वे पूरे प्रभाव को खराब न करें, दोनों आंखों में उनका पालन करें: दिन में 2 बार सफाई, दंत चिकित्सक की नियुक्ति के लिए वर्ष में 2 बार, कम कॉफी, चाय, रेड वाइन और कोई निकोटीन नहीं!
यदि आप अभी भी "आकर्षक कैसे बनें" के सवाल पर अपना सिर खुजला रहे हैं, तो शुरू करने के लिए दो चीज़ें करें: आत्मविश्वास से अपने आप से ज़ोर से कहें, "मैं लंबे समय से इस तरह से हूँ!" और ऊपर सूचीबद्ध एक अच्छी तरह से तैयार महिला की दस आज्ञाओं का पालन करना शुरू करें। परिणाम आने में देर नहीं लगेगी!
एक वर्ष से अधिक पुराना
शानदार रूप केवल प्रकृति द्वारा प्रदत्त सुंदरता नहीं है। खूबसूरत महिलावह एक ऐसी महिला हैं जो अपना अच्छे से ख्याल रखती हैं। अच्छी तरह से तैयार होना कैसे सीखें? SHAPE के 8 आसान, सच्चे "सुनहरे" नियम याद रखें!
अच्छी तरह से तैयार लड़कियों और महिलाओं के लिए सुनहरे नियम
सौंदर्य प्रसाधनों और विभिन्न प्रक्रियाओं पर पैसे खर्च किए बिना एक अच्छी तरह से तैयार लड़की कैसे बनें? हां, यह बहुत आसान है: अपनी उपस्थिति पर सावधानीपूर्वक काम करना एक दैनिक आदत बन जानी चाहिए।
एक अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति किसी भी महिला या लड़की के लिए सुलभ कला है, उम्र, प्राकृतिक बाहरी डेटा, स्थिति और जीवन शैली की परवाह किए बिना। इसके लिए केवल कुछ सरल नियमों को याद रखना और अपने लिए, अपने प्रिय के लिए कुछ खाली समय निकालना आवश्यक है।
हाँ, बिल्कुल प्रिय, अन्यथा एक अच्छी तरह से तैयार महिला कैसे बनेंयदि आप अपने आप से प्यार नहीं करते हैं और जीवन का आनंद लेते हैं?
धैर्य रखें, क्योंकि केवल परियों की कहानियों में सिंड्रेला अपनी जादू की छड़ी की एक लहर के बाद राजकुमारी बन जाती है। और चलिए शुरू करते हैं!
सुहागन स्त्री के 8 नियम
1. खुद से प्यार करें
मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, किसी व्यक्ति की उपस्थिति उसके अपने व्यक्ति के बारे में उसकी राय का प्रतिबिंब है। स्वाभाविक रूप से आदर्श चेहरे की विशेषताएं और एक त्रुटिहीन आकृति होने के बावजूद, एक लड़की सार्वभौमिक प्रशंसा दोनों को जगा सकती है और सहानुभूति और दया को प्रेरित कर सकती है।
अपनी खुद की उपस्थिति की देखभाल करना, अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने की इच्छा किसी भी महिला की स्वाभाविक आवश्यकता है। एक अच्छी तरह से तैयार लड़की खुद की और अपने आस-पास के लोगों की सराहना करती है, क्योंकि एक मैला नज़र अपने और अपने प्रियजनों के लिए स्पष्ट अनादर का संकेत है।
2. स्वच्छता केवल स्वास्थ्य ही नहीं, सौंदर्य की भी गारंटी है
कोई कॉस्मेटिक उत्पाद या डिओडोरेंट पसीने, गंदी त्वचा या बिना धुले बालों की गंध को छुपा नहीं सकता है। दैनिक स्नान और साप्ताहिक चेहरे और शरीर की सफाई कोमल घरेलू छीलने के साथ- न केवल सफाई और ताजगी का एहसास दें, बल्कि त्वचा को पोषण देने वाले विभिन्न मॉइस्चराइजिंग और एंटी-सेल्युलाईट उत्पादों की प्रभावशीलता भी बढ़ाएं।
मुख्य बात यह है कि सही साबुन, शॉवर जेल, शैंपू और अन्य देखभाल उत्पादों का चयन करें जो आपकी त्वचा के प्रकार और बालों की संरचना के लिए उपयुक्त हों। सुगंधित फोम स्नान, जकूज़ी, सौना, ताज़ा या विपरीत शावर - जल उपचार का आनंद लेना सीखें।
3. स्पष्ट और सुंदर रेखाएँ
एक अच्छी तरह से तैयार लड़की के मुख्य लक्षण: एक साफ बाल कटवाने, भौंहों की एक स्पष्ट रेखा, साफ़ त्वचा, नाखून, समान लंबाई और आकार। एक अच्छी तरह से तैयार महिला के पास हमेशा आवश्यक न्यूनतम उपकरण होते हैं: अवांछित बालों को हटाने के लिए एक नरम नाखून फाइल, मैनीक्योर कैंची और चिमटी।
यदि अपने दम पर मैनीक्योर और आइब्रो लाइन का सामना करना काफी संभव है, तो एक शानदार हेयरकट बनाने के लिए, मास्टर से संपर्क करना बेहतर है। वह आपको केश विन्यास का सबसे अच्छा विकल्प बताएगा जो आपके चेहरे, बालों और जीवन शैली के लिए सबसे उपयुक्त है (एक असाधारण बाल कटवाने जो एक किशोर लड़की के लिए उपयुक्त है, एक आधुनिक व्यवसायी महिला के अनुरूप होने की संभावना नहीं है)।
बाल कटवाने को आकार में रखने के लिए, बालों की लंबाई के आधार पर इसे हर 1-3 महीने में ट्रिम करने की आवश्यकता होती है। स्टाइलिंग उत्पादों के साथ इसे ज़्यादा मत करो। कोई बाल कटवाने से बालों की छाप में सुधार नहीं होगा जो वार्निश या स्टाइलिंग उत्पाद के साथ कसकर तय किए गए हैं।
4. हम रंग योजना का पालन करते हैं
बालों का सही रंग अद्भुत काम कर सकता है: छवि को बदलें, चेहरे की विशेषताओं में अभिव्यंजना जोड़ें, कुछ वर्षों को दूर करें और बाल कटवाने की गतिशीलता दें। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि फिर से उगाए गए बालों की जड़ें न केवल मूल रंग छोड़ देंगी, बल्कि मैला और मैला भी दिखेंगी। सबसे अच्छा उपाय यह है कि ऐसा पेंट चुनें जो जितना संभव हो उतना करीब हो प्राकृतिक रंगबाल, या नियमित रूप से जड़ों को टिंट करें। रासायनिक रंगों से क्षतिग्रस्त बालों को बहाल करने के लिए मास्क और विशेष शैंपू के बारे में मत भूलना।
5. एक भी अतिरिक्त बाल नहीं
रेज़र, इलेक्ट्रिक एपिलेटर, मोम, लोमनाशक क्रीम या लेजर बालों को हटाने की समस्या का एक कट्टरपंथी समाधान - विकल्प बालों को हटाने वाले उत्पादआप के बाद. लेकिन एक अच्छी तरह से तैयार महिला की त्वचा चिकनी होनी चाहिए और मौसम की परवाह किए बिना अतिरिक्त बालों के साथ भंगुर नहीं होना चाहिए।
6. अतिरिक्त चमक हटा दें
त्वचा की चिकनाई और चेहरे की गीली चमक बहुत संदिग्ध सजावट है। आधुनिक कॉस्मेटोलॉजीऑफर विस्तृत चयनमैटिंग और शोषक उत्पाद जो अतिरिक्त चमक से सफलतापूर्वक लड़ते हैं। मुख्य बात यह नहीं है कि अतिदेय न करें और पतला न करें नाजुक त्वचाचेहरा, ताकि उपस्थिति भड़काने के लिए नहीं जल्दी झुर्रियाँ. यदि वसामय ग्रंथियों के हाइपरफंक्शन की समस्या स्थायी है, मौसमी नहीं है, तो अवांछनीय परिणामों से बचने के लिए त्वचा विशेषज्ञ या कॉस्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लें।
7. निर्दोष नाखून
मैनीक्योर और पेडीक्योर न केवल एक अच्छी तरह से तैयार महिला के संकेत हैं, बल्कि प्राथमिक स्वच्छता की आवश्यकताएं भी हैं, जो आपके दांतों को धोना और ब्रश करना अनिवार्य है। साफ़ अच्छी तरह से तैयार छल्ली, नाखून, पॉलिशिंग या वार्निश की विस्तृत रेखा - छवि के अनिवार्य गुण आधुनिक महिला. और यहां सजावटऔर वार्निश का रंग - आपके स्वाद और जीवन शैली पर निर्भर करता है। ताकि अचानक टूटे हुए नाखून या चिपचिपे लेप के रूप में परेशानी आपको आश्चर्यचकित न कर दे, हमेशा अपने साथ एक नेल फाइल और वार्निश की एक बोतल रखें।
8. करामाती सुगंध का एक पतला निशान
बदबू आ रही है प्रसाधन सामग्रीआप जो उपयोग करते हैं वह एक दूसरे के अनुरूप होना चाहिए। शावर जेल, बॉडी स्प्रे या क्रीम, परफ्यूम, इत्रया डिओडोरेंट एक ही परफ्यूम लाइन में होना चाहिए, अन्यथा आप सुगंधों का "मिश्रित कॉकटेल" प्राप्त करने का जोखिम उठाते हैं जो व्यक्तिगत रूप से सुखद हैं, लेकिन एक साथ पूरी तरह से असंगत हैं। हालाँकि, आप अपने पसंदीदा इत्र की सुगंध पर ध्यान केंद्रित करते हुए, तटस्थ गंध वाले उत्पादों का उपयोग करने की आदत बना सकते हैं।
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ऐसा लगता है कि लेख के शीर्षक में दिए गए प्रश्न का उत्तर सरल है। स्टाइलिश बनने के लिए आपको फॉलो करना होगा फैशन का रुझान, और अच्छी तरह से तैयार होने के लिए, आपको अपनी उपस्थिति की निगरानी करना नहीं भूलना चाहिए। हर कोई इसे क्यों नहीं प्राप्त करता है? संभवतः, आत्म-देखभाल पर ऊर्जा, समय और पैसा खर्च करने वाली महिलाओं के प्रति दूसरों की परवरिश और रवैया हस्तक्षेप करता है। लेकिन हमें इन विचारों का विरोध करना चाहिए और खुद से अलग व्यवहार करना शुरू कर देना चाहिए। स्टाइलिश और अच्छी तरह से तैयार कैसे बनें? इस विषय पर युक्तियाँ लेख में पाई जा सकती हैं।
आपको अपने लिए समय निकालना होगा
अपना ख्याल रखना शुरू करने के लिए, अलग समय निर्धारित करना अत्यावश्यक है। ज्यादातर मामलों में, महिलाएं और लड़कियां बुरी दिखती हैं, जो मानती हैं कि अपनी उपस्थिति पर कीमती घंटे खर्च करना बुरा है। उन्हें इसे अपने परिवार, काम या पढ़ाई से दूर करने में शर्म आती है। यह मौलिक रूप से गलत दृष्टिकोण है।
कोई भी तर्क नहीं देगा कि एक अच्छी तरह से तैयार दिखने वाला व्यक्ति केवल पालन करने वाला व्यक्ति हो सकता है स्वस्थ आदते. पत्नी और मां रखें तो क्या परिवार के लिए बुरा है अच्छा स्वास्थ्य? और के लिए सक्रिय कार्यया पढ़ाई मदद नहीं है? उत्तर स्पष्ट है। इसलिए, सबसे पहले आपको फिटनेस रूम में जाने या पार्क में दौड़ने की जरूरत है।
स्वस्थ जीवन शैली
आत्म-देखभाल का अर्थ है कि व्यक्ति इस बात का ध्यान रखता है कि उसका शरीर अच्छी स्थिति में रहे। अच्छी त्वचा, खूबसूरत बालऔर नाखून, सीधी मुद्रा - ये एक स्वस्थ व्यक्ति की पहचान हैं। ऐसी चीजें हैं जो एक व्यक्ति नहीं बदल सकता है। बेशक, एक महिला की उपस्थिति उम्र के साथ बदलती है और ऐसी बीमारियां हैं जो सुंदरता को नुकसान पहुंचाती हैं। लेकिन इन दुर्भाग्य का विरोध करने के लिए आपको वह सब कुछ करना चाहिए जो आप कर सकते हैं। आपके आस-पास के लोग इसे नोटिस करेंगे और इसकी सराहना करेंगे।
दैनिक शासन
अच्छा दिखने के लिए, आपको अच्छी नींद लेने की जरूरत है। जब कोई व्यक्ति जवान होता है, तो वह यह नहीं देख सकता है कि खराब नींद उसके स्वरूप को कैसे प्रभावित करती है। लेकिन गलत लय में बिताए वर्षों के परिणामस्वरूप और भी आएगा जल्दी बुढ़ापा. इसका मतलब यह नहीं है कि बीस साल की उम्र में पेंशनभोगी के शासन का पालन करना जरूरी है। आपको बस खुद को ठीक होने के लिए समय देने की कोशिश करनी होगी।
उचित पोषण
जितनी जल्दी हो सके सही खाने की आदत डालें। हम जिन खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं, वे हमारे स्वास्थ्य को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं या इसके विपरीत, इसके रखरखाव में योगदान कर सकते हैं। अपने चिकित्सक और अपने शरीर की सलाह सुनकर अपना आहार विकसित करना आवश्यक है। लेयर्ड हैमबर्गर खाने वाली लड़की स्टाइलिश और अच्छी तरह से तैयार नहीं दिखती है।
फिटनेस क्लासेस
आकर्षक फिगर पाने के लिए, मजबूत और ऊर्जावान होने के लिए, आपको खेल भार पर ध्यान देना चाहिए। अब आप फिटनेस कैसे कर सकते हैं, इसके लिए बड़ी संख्या में प्रस्ताव हैं। आनंद लाने वाला विकल्प चुनना मुश्किल नहीं है। और हर जेब के लिए ऑफर हैं। मुख्य बात बहाने की तलाश नहीं करना है, बल्कि अभ्यास करना शुरू करना है।
सौंदर्य सैलून
आज बाहर खड़े होने के लिए बेहतर पक्षअन्य महिलाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ, ब्यूटी सैलून में नियमित रूप से कुछ प्रक्रियाएं करना आवश्यक है। हमें तुरंत एक आरक्षण करना चाहिए कि बहुत सी चीजें घर पर अपने दम पर की जा सकती हैं।
एक निश्चित समय में एक बार क्या करना चाहिए?
- हेयर स्टाइलिस्ट के पास जाएँ। एक आधुनिक महिला का केश क्रम में होना चाहिए। मास्टर की अगली यात्रा से पहले, यह नवीनतम अध्ययन करने लायक है फैशन का रुझानबालों को काटने और रंगने में।
- भौंहों और पलकों को आकार देना और रंगना (संभवतः बरौनी एक्सटेंशन)। इन प्रक्रियाओं को घर पर किया जा सकता है, लेकिन यह किया जाना चाहिए।
- एक नाखून तकनीशियन का दौरा। मैनीक्योर एक स्टाइलिश और अच्छी तरह से तैयार महिला की छवि का एक अभिन्न अंग है। यदि आप मैनीक्योर के लिए बहुत अधिक समय नहीं देना चाहते हैं, तो आप केवल एक पारदर्शी कोटिंग के साथ एक स्वच्छ संस्करण बना सकते हैं। लेकिन आपको नाखूनों पर बहुत "रिच" डिज़ाइन नहीं करना चाहिए। यह उत्तम दर्जे का नहीं लगेगा।
- व्यक्ति के अनुरूप कॉस्मेटिक देखभाल, उदा। उम्र की विशेषताएं. यहां हमारा मतलब चेहरे की त्वचा की सफाई, मास्क, हार्डवेयर की देखभाल आदि जैसी प्रक्रियाओं से है। अगर ब्यूटी सैलून जाना संभव नहीं है, तो जिन प्रक्रियाओं को करना आसान है, उन्हें घर पर ही करना चाहिए।
- शरीर के कुछ क्षेत्रों का चित्रण।
- बेशक, चेहरे और शरीर की रोजाना देखभाल करनी चाहिए। चेहरे और शरीर के लिए, आपको अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त क्रीम और सीरम का एक सेट खरीदना होगा। धन को हर सुबह और हर शाम लगाना आवश्यक है।
मेकअप, कपड़े, जूते और सामान
फैशन हर छह महीने में बदल जाता है, लेकिन यह मत सोचिए कि इसका ट्रैक रखना असंभव है। देखने के लिए समर्पित होना चाहिए फैशन पत्रिकानया सीजन शुरू होने से कम से कम आधा घंटा पहले। निकट भविष्य में स्टाइलिश महिलाओं द्वारा कौन से रंग, प्रिंट, आकार और सिल्हूट पहने जाएंगे, इसका अंदाजा लगाने के लिए यह पर्याप्त होगा।
पूरा करना
यह महत्वपूर्ण है कि इसे आवेदन के साथ ज़्यादा न करें सजावटी सौंदर्य प्रसाधनमुख पर। किसी भी हालत में भ्रमित नहीं होना चाहिए शाम का मेकअपऔर दिन के समय। दुनिया में जाने के लिए जो उपयुक्त है वह किसी भी तरह से काम के लिए उपयुक्त नहीं है रोजमर्रा की जिंदगीबिलकुल।
कपड़े, जूते और सामान
एक स्टाइलिश महिला हमेशा जानती है कि इस या उस अवसर के लिए कौन से कपड़े चुनने हैं। व्यावसायिक बैठकों के लिए, किसी तिथि के लिए या विश्राम के लिए छवि के बीच के अंतर को समझना आवश्यक है। छवियों के लिए कई विकल्प हैं, लेकिन आप उनका पता लगा सकते हैं। इन विवरणों का अध्ययन करने के लिए समय देना जरूरी है और फिर इस या उस घटना के बारे में क्या पहनना है, इस बारे में कोई सवाल नहीं होगा।
शायद, यह याद रखना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा कि एक महिला के जूते अंदर होने चाहिए उत्तम क्रम. के लिए सहायक उपकरण रोज देखोबहुत शानदार नहीं चुने गए हैं। यदि पहनावा सुस्पष्ट पहना गया था, तो उपसाधन विवेकपूर्ण होने चाहिए।
एक स्वाद विकसित करने के लिए, फैशन और कला के बारे में पत्रिकाओं और पुस्तकों के माध्यम से अधिक बार प्रदर्शनियों का दौरा करना आवश्यक है। तब आपकी अपनी शैली चुनने में कोई गलती नहीं होगी।
