गर्भावस्था और पीएमएस के बीच स्पष्ट अंतर। पीएमएस के लक्षणों को गर्भावस्था के लक्षणों से कैसे अलग करें?

कभी-कभी प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) ऐसे लक्षणों का कारण बनता है जो प्रारंभिक गर्भावस्था के समान होते हैं। इस समानता के कारण, महिलाओं के लिए यह निर्धारित करना मुश्किल हो सकता है कि वे गर्भावस्था या पीएमएस से जूझ रही हैं।

दोनों स्थितियों के लक्षण अलग-अलग महिलाएंखुद को अलग-अलग तरीकों से प्रकट करें, लेकिन बहुत बार और प्रारम्भिक चरणगर्भावस्था, और गर्भावस्था से पहले, महिलाओं को स्तन कोमलता और मूड में बदलाव का अनुभव होता है।

वर्तमान लेख में, हम प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षणों की तुलना प्रारंभिक गर्भावस्था के लक्षणों से करेंगे और दोनों स्थितियों के बीच अंतर बताएंगे।

गर्भावस्था और पीएमएस के सामान्य लक्षण

गर्भावस्था और पीएमएस दोनों के दौरान अक्सर होने वाले लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं।

मिजाज

चिड़चिड़ापन, चिंता, या उदासी अक्सर प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान और आपके मासिक धर्म से पहले की अवधि में विकसित होती है।

यदि किसी महिला को पीएमएस का अनुभव होता है, तो मासिक धर्म शुरू होते ही ये लक्षण गायब हो जाएंगे। हालाँकि, यदि मूड में बदलाव जारी रहता है और आपका मासिक धर्म नहीं आया है, तो यह गर्भावस्था का संकेत हो सकता है।

लगातार उदास रहना अवसाद का संकेत हो सकता है। अगर आपका खराब मूड दो हफ्ते के अंदर दूर नहीं होता है तो आपको इस समस्या के बारे में डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, लगभग दस में से एक गर्भवती महिला को इसका अनुभव होता है मनोवैज्ञानिक समस्याएंजिनमें अवसाद का प्रमुख स्थान है।

कब्ज़

हार्मोनल परिवर्तन महिलाओं में कब्ज का एक आम कारण है। हार्मोन में उतार-चढ़ाव के कारण शौच करना मुश्किल हो सकता है।

ब्रिटिश वैज्ञानिकों का अनुमान है कि 38% गर्भवती महिलाओं में कब्ज होता है, लेकिन मासिक धर्म शुरू होने से पहले के दिनों में मल त्याग की समस्या भी हो सकती है।

गर्भवती महिलाओं को पहली दो तिमाही के दौरान कब्ज का अनुभव होने की अधिक संभावना होती है। यदि कब्ज पीएमएस से जुड़ा है, तो वे आमतौर पर मासिक धर्म की शुरुआत के तुरंत बाद कम हो जाते हैं।

स्तन में दर्द

गर्भावस्था और पीएमएस दोनों के दौरान स्तन में बदलाव आम है। इन परिवर्तनों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• दर्द;
• उच्च संवेदनशील;
• सूजन;
• भारीपन का एहसास.

में अलग-अलग मामलेइन लक्षणों के प्रकट होने की डिग्री अलग-अलग होती है।

हालाँकि, पीएमएस वाली महिलाओं में, मासिक धर्म की शुरुआत से पहले स्तन संबंधी लक्षण आमतौर पर अधिक तीव्र हो जाते हैं, और महिला की स्थिति में आमतौर पर मासिक धर्म के दौरान या उसके तुरंत बाद सुधार होता है।

पर प्राथमिक अवस्थागर्भावस्था के दौरान, स्तन स्पर्श के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील हो सकते हैं। इसके अलावा, महिलाओं को अक्सर लगता है कि यह भारी हो गया है। निपल्स के आसपास का क्षेत्र भी कोमल हो सकता है, और कुछ महिलाओं के स्तनों की सतह पर ध्यान देने योग्य नीली नसें विकसित होने लगती हैं।

गर्भावस्था के दौरान, ये परिवर्तन आमतौर पर गर्भधारण के बाद दूसरे या तीसरे सप्ताह में विकसित होने लगते हैं और बच्चे के जन्म तक जारी रह सकते हैं।

थकान

मासिक धर्म से पहले थकान के लिए आमतौर पर हार्मोन जिम्मेदार होता है, लेकिन एक बार जब यह शुरू हो जाता है, तो थकावट की भावना आमतौर पर दूर हो जाती है।

यदि किसी महिला को भारी मासिक धर्म होता है, तो उसे पूरे मासिक धर्म के दौरान थकान परेशान कर सकती है। ऊर्जा की कमी आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का भी संकेत हो सकता है।

थकान भी प्रारंभिक गर्भावस्था का एक लक्षण है। महिलाओं को अक्सर पहली तिमाही के दौरान थकान महसूस होती है और कुछ महिलाओं को इस समस्यापूरी गर्भावस्था के दौरान चिंताएँ। और नींद की समस्या गर्भावस्था के दौरान थकान को बढ़ा सकती है।

खून बह रहा है और खून बह रहा है

हल्का रक्तस्राव, जिसे चिकित्सा समुदाय में आमतौर पर इम्प्लांटेशन रक्तस्राव कहा जाता है, गर्भावस्था के पहले हफ्तों में एक महिला में हो सकता है। एक नियम के रूप में, यह लक्षण अंडे के निषेचन के 10 से 14 दिन बाद दिखाई देता है। यह रक्त का स्राव है, जो मासिक धर्म के रक्तस्राव की तुलना में काफी कम शक्ति वाला होता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कई महिलाओं को इम्प्लांटेशन रक्तस्राव का बिल्कुल भी अनुभव नहीं होता है।

पीएमएस आमतौर पर रक्तस्राव के साथ नहीं होता है, हालांकि कभी-कभी मासिक धर्म के पहले दिनों में बहुत हल्का रक्तस्राव होता है। आमतौर पर, मासिक धर्म चार से पांच दिनों तक रहता है। वे आरोपण रक्तस्राव की तुलना में काफी अधिक मात्रा में रक्तस्राव के साथ होते हैं।

ऐंठन

ऐंठन एक लक्षण है जो अक्सर गर्भावस्था के दौरान और पीएमएस के दौरान होता है। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, ऐंठन मासिक धर्म की ऐंठन के समान महसूस होती है, लेकिन वे आमतौर पर निचले पेट में विकसित होती हैं।

एक महिला को इन ऐंठन का अनुभव हफ्तों या महीनों तक हो सकता है। वे पहले गर्भाशय की दीवार में एक निषेचित अंडे के आरोपण के कारण होते हैं, और बाद में गर्भाशय में खिंचाव के कारण होते हैं।

सिरदर्द और पीठ दर्द

हार्मोनल परिवर्तन गर्भावस्था के आरंभ में और आपके मासिक धर्म शुरू होने से पहले सिरदर्द और पीठ दर्द का कारण बन सकते हैं।

भूख में बदलाव

मासिक धर्म से पहले हार्मोनल स्तर में बदलाव के कारण महिला में भोजन की लालसा पैदा हो सकती है

बेहतर भूख और भोजन की लालसा गर्भावस्था के सामान्य लक्षण हैं, लेकिन ये पीएमएस के साथ भी हो सकते हैं।

मासिक धर्म से पहले कई महिलाएं मिठाइयों में रुचि बढ़ाती हैं और वसायुक्त खाद्य पदार्थपोषण या कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थ। पूरी संभावना है कि यह प्रोजेस्टेरोन के स्तर में बदलाव के कारण होता है।

अमेरिकी वैज्ञानिकों द्वारा 2014 में किए गए शोध से पता चला है कि 50 से 90% गर्भवती महिलाओं में भोजन के प्रति जुनून बढ़ जाता है।

कई महिलाएं सक्रिय रूप से कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन करती हैं और दूसरों से घृणा करती हैं क्योंकि उन्हें उनका स्वाद या गंध अप्रिय लगती है। पीएमएस में भोजन के प्रति अरुचि कम आम है।

कुछ महिलाओं को उत्पादों के प्रति नहीं, बल्कि अन्य वस्तुओं, जैसे कि पृथ्वी या बर्फ, के प्रति जुनून का अनुभव होता है। चिकित्सा में, इस घटना को आमतौर पर जियोफैगी कहा जाता है। यदि किसी महिला को जियोफैगिया विकसित हो जाए, तो उसे अपने डॉक्टर से इस समस्या पर चर्चा करनी चाहिए।

गर्भावस्था के विशिष्ट लक्षण

कुछ लक्षण साथ अधिक संभावनामासिक धर्म के निकट आने की तुलना में प्रारंभिक गर्भावस्था का संकेत मिलता है। हालाँकि, महिलाओं को केवल डॉक्टर के पास जाने के परिणामों के आधार पर या कम से कम घरेलू परीक्षण करने के बाद ही गर्भावस्था के बारे में आत्मविश्वास से बात करनी चाहिए।

निम्नलिखित लक्षण हैं जो गर्भावस्था का संकेत देने की अधिक संभावना रखते हैं।

मासिक धर्म की कमी

मासिक धर्म की कमी सबसे अधिक में से एक है स्पष्ट संकेतगर्भावस्था. इसलिए, यदि मासिक धर्म की अपेक्षित शुरुआत के बाद एक सप्ताह बीत चुका है, तो एक महिला को गर्भावस्था परीक्षण कराना चाहिए।

मतली और उल्टी आमतौर पर गर्भावस्था के नौवें सप्ताह से पहले शुरू होती है। ये लक्षण आमतौर पर दूसरी तिमाही में गायब हो जाते हैं, लेकिन कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के अंत तक इनका अनुभव होता रहता है।

निपल का रंग बदलना

जबकि गर्भावस्था के दौरान और पीएमएस के दौरान निपल्स का रंग बदल सकता है, मासिक धर्म से पहले यह लक्षण शायद ही कभी देखा जाता है।

गर्भावस्था के दौरान, निपल्स के आसपास की त्वचा के काले क्षेत्र न केवल गहरे हो सकते हैं, बल्कि बड़े भी हो सकते हैं। ऐसे परिवर्तन गर्भधारण के एक से दो सप्ताह बाद हो सकते हैं।

आपको डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

यदि किसी महिला को संदेह है कि वह गर्भवती है, तो उसे इसे फार्मेसी से खरीदना चाहिए और घरेलू परीक्षण का उपयोग करना चाहिए। यदि सकारात्मक परिणाम प्राप्त होता है, तो डॉक्टर गर्भावस्था की सटीक पुष्टि करने में सक्षम होंगे।

यदि परीक्षण नकारात्मक निकलता है, लेकिन अपेक्षित मासिक धर्म रक्तस्राव नहीं देखा जाता है, तो ऐसी स्थिति में महिला को डॉक्टर से मिलने या पहली प्रक्रिया के कुछ दिनों बाद परीक्षण दोहराने की सलाह दी जाती है।

यदि मासिक धर्म की अनुपस्थिति गर्भावस्था से संबंधित नहीं है, तो डॉक्टर समस्या का कारण निर्धारित करेगा और यदि आवश्यक हो, तो उचित उपचार का सुझाव देगा। यह अन्य समस्याग्रस्त लक्षणों को भी ख़त्म या कम कर सकता है।

पीएमएस को गर्भावस्था से कैसे अलग किया जाए, यह सवाल उन महिलाओं द्वारा पूछा जाता है जो अपने शरीर की कार्यप्रणाली और अपने मूड में बदलाव देखती हैं।

दरअसल, दोनों स्थितियों में समान लक्षण होते हैं। एक महिला को अपनी भलाई के प्रति विशेष रूप से ध्यान देना चाहिए यदि वह मानती है कि गर्भाधान हो गया है।

पीएमएस या गर्भावस्था? इन दोनों राज्यों में भी मतभेद हैं. प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के साथ, लड़कियां अधिक घबरा जाती हैं, उनमें चिंता, चिंता, लगातार जलन और आक्रामकता दिखाई देती है। गर्भधारण के बाद, भावनाओं का दायरा बहुत व्यापक होता है, आंसू से लेकर खुशी तक अच्छा मूड.

और यही एकमात्र अंतर नहीं है. एक महिला को न केवल अपने शरीर के प्रति चौकस रहने की जरूरत है, बल्कि अपने चक्र को भी नियंत्रित करने की जरूरत है और इसकी नियमितता और मौजूदा देरी को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

समय पर मासिक धर्म की अनुपस्थिति प्रजनन प्रणाली में समस्याओं और बीमारियों की उपस्थिति के साथ-साथ गर्भावस्था की शुरुआत दोनों का कारण हो सकती है।

इसलिए, हर किसी को यह जानने की जरूरत है कि पीरियड मिस होने से पहले पीएमएस को गर्भावस्था से कैसे अलग किया जाए। नीचे हम दोनों स्थितियों के मुख्य लक्षणों और गर्भधारण के बाद ही प्रकट होने वाले लक्षणों पर विचार करेंगे।

स्तन मृदुता

पीएमएस और गर्भावस्था - दोनों स्थितियाँ परिवर्तन का कारण बनती हैं हार्मोनल स्तरएक महिला के शरीर में. इसलिए, दोनों ही मामलों में, स्तन ग्रंथियां अधिक संवेदनशील हो जाती हैं, सूज जाती हैं, आकार में बढ़ जाती हैं और दर्दनाक हो जाती हैं।

अंतर इस चिन्ह की अवधि में है:

• पीएमएस के साथ, वे मासिक धर्म से पहले होते हैं, और जब वे होते हैं या कुछ दिनों के भीतर कम हो जाते हैं।
• गर्भधारण के दौरान स्तन संवेदनशीलता में वृद्धि एक निरंतर घटना है। यह बाद में दूध का उत्पादन करने के लिए ग्रंथियों की तैयारी के कारण होता है, और इसलिए बच्चे को जन्म देने की पूरी अवधि के दौरान महिला के साथ रहता है।

पेट में दर्द

चक्र के दूसरे भाग में, प्रोजेस्टेरोन का बढ़ा हुआ उत्पादन शुरू होता है, जो भ्रूण के आरोपण के लिए गर्भाशय गुहा के ऊतकों को तैयार करता है। एंडोमेट्रियम में वृद्धि होती है, जो मासिक धर्म से पहले छिलने लगती है। इससे पीएमएस के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है।

गर्भधारण करने पर दर्दनाक संवेदनाएँभी संभव हैं. इसका कारण भ्रूण का गर्भाशय की दीवार से जुड़ाव है, ऐसा लगता है कि यह श्लेष्मा झिल्ली में "डूब" रहा है। इसलिए दर्द का एहसास होता है.

लड़की गर्भवती है या पीएमएस, इसका सही-सही पता कैसे लगाएं, आपको दर्द की प्रकृति सुननी चाहिए:

• गर्भधारण करते समय, असुविधा हल्की होती है, दर्द हल्का होता है और परेशान करने वाला नहीं होता है, और एक से दो दिनों के भीतर गायब हो जाता है।
• पीएमएस के साथ, दर्द अलग-अलग हो सकता है: मजबूत, कमजोर, तीव्र, कुछ के लिए यह मासिक धर्म की शुरुआत के साथ बंद हो जाता है, दूसरों के लिए यह उनके अंत तक रहता है।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द

पीठ के निचले हिस्से में दर्द को अक्सर दोनों स्थितियों के लिए एक सामान्य लक्षण के रूप में उद्धृत किया जाता है। लेकिन ये पूरी तरह सच नहीं है.

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के साथ, पीठ दर्द वास्तव में होता है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान, यह दूसरी तिमाही में अधिक बार होता है, जब महिला की स्थिति स्पष्ट रूप से और बहुत पहले ही स्पष्ट हो चुकी होती है।

इसलिए, पीठ के निचले हिस्से में दर्द से पीएमएस को गर्भावस्था के पहले लक्षणों से अलग करना मुश्किल नहीं है। यदि यह मौजूद है, तो यह संभवतः मासिक धर्म के निकट आने का संकेत है।

मनोदशा

यदि संदेह हो - पीएमएस या गर्भावस्था, देरी से पहले के अंतर भी महिला के मूड में मौजूद होते हैं:

• पहले मामले में, क्रोध, आक्रामकता, चिड़चिड़ापन और आंसूपन की भावनाएं प्रबल होती हैं।
• दूसरे मामले में, महिला अधिक भावुक, प्रभावशाली हो जाती है, जल्दी से उदासी और उदासी से खुशी और उदात्त भावनाओं की ओर बढ़ती है।

थकान

अत्यधिक थकान एक ऐसा संकेत है जिससे लड़की की स्थिति का पता नहीं लगाया जा सकता है। गर्भधारण के दौरान और मासिक धर्म की प्रत्याशा के दौरान, प्रोजेस्टेरोन का स्तर काफी बढ़ जाता है। यह वह हार्मोन है जो लगातार थकान महसूस होने के लिए जिम्मेदार होता है।

गर्भधारण के दौरान, यह स्थिति लंबे समय तक रह सकती है, और जब मासिक धर्म होता है, तो यह आमतौर पर बंद हो जाता है।

बार-बार पेशाब करने की इच्छा होना

बार-बार शौचालय जाना गर्भावस्था का ही एक लक्षण है। कारण जल्दी पेशाब आनाचयापचय परिवर्तन के प्रारंभिक चरण में। गुर्दे अधिक सक्रिय रूप से काम करते हैं और शरीर से अधिक तरल पदार्थ निकालते हैं।

खूनी मुद्दे

मासिक धर्म की शुरुआत और आरोपण रक्तस्राव के बीच अंतर करना आवश्यक है। दूसरा तब होता है जब भ्रूण गर्भाशय की दीवार से जुड़ जाता है। खूनी मुद्दे- ऊतक केशिकाओं को क्षति का परिणाम।

प्रत्यारोपण रक्तस्राव मासिक धर्म की तुलना में हल्का होता है और लंबे समय तक नहीं रहता है।

स्वाद प्राथमिकताएँ

दोनों स्थितियों में स्वाद में परिवर्तन होता है। पीएमएस के दौरान कुछ खाद्य पदार्थों को आज़माने की इच्छा को महिला के शरीर में कुछ तत्वों या विटामिन की कमी से समझाया जाता है।

लेकिन गर्भावस्था के दौरान, आप न केवल कुछ असामान्य चाह सकती हैं, बल्कि कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थों के प्रति अरुचि भी विकसित कर सकती हैं। इसका कारण भ्रूण के अपशिष्ट उत्पादों के साथ शरीर का नशा है।

विष से उत्पन्न रोग

यह केवल गर्भावस्था का लक्षण है। भ्रूण के चयापचय उत्पाद रक्त में जमा हो जाते हैं गर्भवती माँइतनी मात्रा में कि वह नशे के कारण अस्वस्थ महसूस करने लगती है। मतली, उल्टी, चक्कर आना विषाक्तता की स्पष्ट अभिव्यक्तियाँ हैं। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के साथ ऐसी ही संवेदनाएं नहीं होती हैं।

कैसे निर्धारित करें?

और के बीच अंतर करने के लिए, महिला की भलाई का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करना आवश्यक है। और यदि स्थिति उसके लिए अस्पष्ट है, तो उसकी अवधि समाप्त होने से पहले ही निदान किया जा सकता है।

घर पर, यह है... मुख्य बात उच्च संवेदनशीलता वाला उत्पाद खरीदना है, जो मूत्र में न्यूनतम मात्रा में एचसीजी की उपस्थिति में भी परिणाम दिखाएगा।

गौरतलब है कि हर महिला का शरीर अनोखा होता है। लेकिन हर किसी को इस बात का अंदाज़ा है कि पीएमएस उससे कैसे गुजरता है, क्योंकि यह स्थिति नियमित रूप से होती रहती है। शरीर के सामान्य व्यवहार से विचलन कुछ गलत होने का संदेह करने का एक कारण है, और इस मामले में डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है, खासकर अगर बच्चे की योजना नहीं है।

गर्भधारण के लक्षणों के बारे में वीडियो

मासिक धर्म से पहले महिला अस्वस्थता के कारणों पर डॉक्टर लंबे समय से हैरान हैं। कुछ चिकित्सकों ने इसे चंद्रमा के चरणों के साथ जोड़ा, दूसरों ने उस क्षेत्र के साथ जहां महिला रहती थी।

पीरियड्स से पहले लड़की की हालत काफी समय तक रहस्य बनी रही। केवल बीसवीं सदी में ही रहस्य का पर्दा थोड़ा हट सका।

पीएमएस 150 विभिन्न शारीरिक और मानसिक लक्षणों का मिश्रण है। किसी न किसी हद तक, लगभग 75% महिलाएं प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की अभिव्यक्तियों का अनुभव करती हैं।

लड़कियों के लिए पीएमएस कितने समय तक रहता है? मासिक धर्म शुरू होने से 2-10 दिन पहले अप्रिय लक्षण दिखाई देने लगते हैं, और कैलेंडर के "लाल" दिनों की उपस्थिति के साथ गायब हो जाते हैं।

• अपराध इतिहास. पीएमएस केवल घिसी हुई नसें और टूटी हुई प्लेटें ही नहीं है। महिलाओं द्वारा की गई अधिकांश सड़क दुर्घटनाएँ, अपराध और चोरियाँ 21वें और 28वें दिन के बीच हुईं मासिक धर्म.
• खरीदारी में वृद्धि के लिए किए गए उपाय।शोध के अनुसार, मासिक धर्म से कुछ दिन पहले, महिलाएं जितना संभव हो उतना खरीदने के प्रलोभन के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होती हैं।
• मानसिक कार्य में लगी महिलाएं और बड़े शहरों के निवासी पीएमएस के लक्षणों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।
• पीएमएस शब्द का प्रयोग सबसे पहले इंग्लैंड के प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ रॉबर्ट फ्रैंक ने किया था।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम क्यों होता है?

कई अध्ययन प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के सटीक कारणों की पहचान करने में सक्षम नहीं हैं। इसकी घटना के कई सिद्धांत हैं: "पानी का नशा" (बिगड़ा हुआ पानी-नमक चयापचय), एलर्जी प्रकृति (अंतर्जात पदार्थों के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि), मनोदैहिक, हार्मोनल, आदि।

लेकिन सबसे पूर्ण हार्मोनल सिद्धांत है, जो बताता है पीएमएस लक्षणमासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण में सेक्स हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव। एक महिला के शरीर के सामान्य, सामंजस्यपूर्ण कामकाज के लिए, सेक्स हार्मोन का संतुलन बहुत महत्वपूर्ण है:

• - वे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करते हैं, स्वर बढ़ाते हैं, रचनात्मक कौशल, सूचना आत्मसात करने की गति, सीखने की क्षमता
• प्रोजेस्टेरोन - इसका शामक प्रभाव होता है, जो चक्र के चरण 2 में अवसादग्रस्तता लक्षण पैदा कर सकता है
• एण्ड्रोजन - कामेच्छा को प्रभावित करते हैं, ऊर्जा, प्रदर्शन में वृद्धि करते हैं

मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण के दौरान, एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल जाती है। इस सिद्धांत के अनुसार, पीएमएस का कारण शरीर की "अपर्याप्त" प्रतिक्रिया है, जिसमें व्यवहार और भावनाओं के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के हिस्सों सहित हार्मोनल स्तर में चक्रीय परिवर्तन शामिल हैं, जो अक्सर विरासत में मिलता है।

चूंकि मासिक धर्म से पहले के दिन अंतःस्रावी अस्थिर होते हैं, कई महिलाएं मनो-वनस्पति और दैहिक विकारों का अनुभव करती हैं। इस मामले में, निर्णायक भूमिका हार्मोन के स्तर (जो सामान्य हो सकता है) द्वारा नहीं निभाई जाती है, बल्कि मासिक धर्म चक्र के दौरान सेक्स हार्मोन की सामग्री में उतार-चढ़ाव और मस्तिष्क के लिम्बिक भागों द्वारा कैसे निभाई जाती है, जो व्यवहार के लिए जिम्मेदार हैं और भावनाएँ, इन परिवर्तनों पर प्रतिक्रिया करें:

• एस्ट्रोजन में वृद्धि और पहले वृद्धि और फिर प्रोजेस्टेरोन में कमी- इसलिए द्रव प्रतिधारण, सूजन, स्तन ग्रंथियों का बढ़ना और कोमलता, हृदय संबंधी विकार, चिड़चिड़ापन, आक्रामकता, अशांति
• अत्यधिक स्राव - शरीर में द्रव और सोडियम प्रतिधारण की ओर भी ले जाता है
• अतिरिक्त प्रोस्टाग्लैंडिंस— , पाचन संबंधी विकार, माइग्रेन जैसा सिरदर्द

सिंड्रोम के विकास को प्रभावित करने वाले सबसे संभावित कारक, जिनके बारे में चिकित्सा राय भिन्न नहीं है:

• सेरोटोनिन का स्तर कम होना- यह तथाकथित "खुशी का हार्मोन" है, जो प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के मानसिक लक्षणों के विकास का कारण हो सकता है, क्योंकि इसके स्तर में कमी से उदासी, अशांति, उदासी और अवसाद होता है।
• विटामिन बी6 की कमी- इस विटामिन की कमी का संकेत थकान, शरीर में द्रव प्रतिधारण, मूड में बदलाव और स्तन अतिसंवेदनशीलता जैसे लक्षणों से होता है।
• मैग्नीशियम की कमी - मैग्नीशियम की कमी से चक्कर आना, सिरदर्द, चॉकलेट खाने की इच्छा हो सकती है।
• धूम्रपान.
• जो महिलाएं धूम्रपान करती हैं उनमें प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम का अनुभव होने की संभावना दोगुनी होती है।
• अधिक वजन. 30 से अधिक बॉडी मास इंडेक्स वाली महिलाओं में पीएमएस के लक्षणों से पीड़ित होने की संभावना तीन गुना अधिक होती है।आनुवंशिक कारक
• - यह संभव है कि प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की विशेषताएं विरासत में मिली हों।, जटिल प्रसव

, तनाव, सर्जिकल हस्तक्षेप, संक्रमण, स्त्री रोग संबंधी विकृति।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के मुख्य लक्षण और अभिव्यक्तियाँ

• पीएमएस के लक्षणों के समूह:न्यूरोसाइकियाट्रिक विकार
• : आक्रामकता, अवसाद, चिड़चिड़ापन, अशांति।वनस्पति संबंधी विकार: रक्तचाप में परिवर्तन,सिरदर्द
• , उल्टी, मतली, चक्कर आना, क्षिप्रहृदयता,।विनिमय-अंतःस्रावी विकार:

सूजन, शरीर के तापमान में वृद्धि, ठंड लगना, स्तन ग्रंथियों का बढ़ना, खुजली, पेट फूलना, सांस की तकलीफ, प्यास, स्मृति हानि,।

पीएमएस हर महिला में अलग-अलग तरह से होता है और लक्षण भी काफी अलग-अलग होते हैं। कुछ अध्ययनों के परिणामों के अनुसार, पीएमएस से पीड़ित महिलाओं में पीएमएस के एक या दूसरे लक्षण के प्रकट होने की निम्नलिखित आवृत्ति होती है:

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम अन्य बीमारियों को बढ़ा सकता है:

• एनीमिया (देखें)
• (सेमी। )
• थायराइड रोग
• क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम
• दमा
• एलर्जी
• महिला जननांग अंगों की सूजन संबंधी बीमारियाँ

निदान: पीएमएस के लक्षणों के रूप में क्या छिपाया जा सकता है?

चूंकि तारीखें और समय-सीमाएं आसानी से भुला दी जाती हैं, इसलिए अपने काम को आसान बनाने के लिए, आपको एक कैलेंडर या डायरी रखनी चाहिए जहां आप मासिक धर्म की शुरुआत और समाप्ति तिथियां, ओव्यूलेशन (बेसल तापमान), वजन और आपको परेशान करने वाले लक्षण लिखें। ऐसी डायरी को 2-3 चक्रों तक रखने से निदान बहुत सरल हो जाएगा और आप पीएमएस लक्षणों की आवृत्ति को ट्रैक कर सकेंगे।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की गंभीरता लक्षणों की संख्या, अवधि और तीव्रता से निर्धारित होती है:

• हल्का रूप: 3-4 लक्षण या 1-2 यदि वे महत्वपूर्ण रूप से स्पष्ट हों
• गंभीर रूप: 5-12 लक्षण या 2-5, लेकिन बहुत स्पष्ट, और अवधि और उनकी संख्या की परवाह किए बिना, यदि वे विकलांगता की ओर ले जाते हैं (आमतौर पर न्यूरोसाइकियाट्रिक रूप)

मुख्य विशेषता जो प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम को अन्य बीमारियों या स्थितियों से अलग करती है, वह है चक्रीयता। अर्थात्, स्वास्थ्य में गिरावट मासिक धर्म (2 से 10 तक) से कई दिन पहले होती है और उनके आगमन के साथ पूरी तरह से गायब हो जाती है। हालाँकि, मनो-वनस्पति के विपरीत, शारीरिक असहजताअगले चक्र के पहले दिनों में, वे तीव्र हो सकते हैं और धीरे-धीरे मासिक धर्म माइग्रेन जैसे विकारों में बदल सकते हैं।

• यदि कोई महिला चक्र के चरण 1 में अपेक्षाकृत अच्छा महसूस करती है, तो यह प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम है, नहीं पुरानी बीमारी- न्यूरोसिस, अवसाद,
• यदि दर्द केवल मासिक धर्म से ठीक पहले और उसके दौरान प्रकट होता है, खासकर जब इसके साथ संयुक्त होता है - तो यह संभवतः पीएमएस नहीं है, बल्कि अन्य स्त्रीरोग संबंधी रोग हैं - क्रोनिक एंडोमेट्रैटिस, कष्टार्तव (दर्दनाक माहवारी) और अन्य।

सिंड्रोम के रूप को स्थापित करने के लिए, हार्मोन का अध्ययन किया जाता है: प्रोलैक्टिन, एस्ट्राडियोल और प्रोजेस्टेरोन। मौजूदा शिकायतों के आधार पर डॉक्टर अतिरिक्त निदान विधियां भी लिख सकते हैं:

• गंभीर सिरदर्द, चक्कर आना, दृष्टि में कमी और बेहोशी के लिए, कार्बनिक मस्तिष्क रोगों का पता लगाने के लिए एक कंप्यूटेड टोमोग्राफी या एमआरआई स्कैन निर्धारित किया जाता है।
• यदि न्यूरोसाइकिएट्रिक रोगों की बहुतायत है, तो मिर्गी सिंड्रोम को बाहर करने के लिए ईईजी का संकेत दिया जाता है।
• गंभीर शोफ के मामले में, मूत्र की दैनिक मात्रा में परिवर्तन (मूत्रवर्धक), गुर्दे का निदान करने के लिए परीक्षण किए जाते हैं (देखें)।
• स्तन ग्रंथियों की गंभीर और दर्दनाक सूजन के मामले में, कार्बनिक विकृति को बाहर करने के लिए स्तन ग्रंथियों का अल्ट्रासाउंड और मैमोग्राफी करना आवश्यक है।

न केवल एक स्त्री रोग विशेषज्ञ पीएमएस से पीड़ित महिलाओं की जांच करता है, बल्कि इसमें मनोचिकित्सक, न्यूरोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, नेफ्रोलॉजिस्ट, हृदय रोग विशेषज्ञ और चिकित्सक भी शामिल होते हैं।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम या गर्भावस्था?

पीएमएस के कुछ लक्षण गर्भावस्था के समान होते हैं (देखें)। गर्भधारण के बाद महिला के शरीर में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन की मात्रा बढ़ जाती है, जो पीएमएस के दौरान भी होती है, इसलिए निम्नलिखित लक्षण समान होते हैं:

• तेजी से थकान होना
• स्तन में सूजन और कोमलता
• मतली उल्टी
• चिड़चिड़ापन, मूड में बदलाव
• पीठ के निचले हिस्से में दर्द

गर्भावस्था को पीएमएस से कैसे अलग करें? प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम और गर्भावस्था के सबसे आम लक्षणों की तुलना:

दोनों स्थितियों के लक्षण बहुत समान हैं, इसलिए यह समझना आसान नहीं है कि महिला के शरीर में वास्तव में क्या हो रहा है और गर्भावस्था को पीएमएस से अलग करना आसान नहीं है:

• खराब स्वास्थ्य के कारणों का पता लगाने का सबसे आसान तरीका आपके मासिक धर्म शुरू होने तक इंतजार करना है।
• यदि कैलेंडर पहले ही देर हो चुका है, तो आपको गर्भावस्था परीक्षण कराना चाहिए। फार्मेसी टेस्ट देंगे विश्वसनीय परिणामकेवल तभी जब मासिक धर्म में देरी हो। यह मूत्र में उत्सर्जित गर्भावस्था हार्मोन (एचसीजी) के प्रति संवेदनशील है। यदि आपके पास प्रतीक्षा करने का धैर्य और साहस नहीं है, तो आप एचसीजी के लिए रक्त परीक्षण करा सकते हैं। गर्भधारण के दसवें दिन यह लगभग सौ प्रतिशत परिणाम दिखाता है।
• अधिकांश सर्वोत्तम विकल्पयह पता लगाने के लिए कि आपको क्या चिंता है - पीएमएस सिंड्रोम या गर्भावस्था - स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाएँ। डॉक्टर गर्भाशय की स्थिति का आकलन करेंगे और, यदि गर्भावस्था का संदेह हो, तो अल्ट्रासाउंड लिखेंगे।

डॉक्टर को कब दिखाना है

यदि प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की अभिव्यक्तियाँ जीवन की गुणवत्ता को काफी कम कर देती हैं, काम करने की क्षमता को प्रभावित करती हैं और स्पष्ट प्रकृति की होती हैं, तो उपचार से बचा नहीं जा सकता है। गहन जांच के बाद, डॉक्टर ड्रग थेरेपी लिखेंगे और सिंड्रोम को कम करने के लिए आवश्यक सिफारिशें देंगे।

एक डॉक्टर कैसे मदद कर सकता है?

ज्यादातर मामलों में, उपचार रोगसूचक होता है। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के रूप, पाठ्यक्रम और लक्षणों के आधार पर, एक महिला को चाहिए:

• मनोचिकित्सा - मूड में बदलाव, चिड़चिड़ापन, अवसाद, जिससे महिला और उसके प्रियजन दोनों पीड़ित होते हैं, को स्थिर व्यवहार तकनीकों और मनो-भावनात्मक विश्राम का उपयोग करके ठीक किया जाता है।
• सिरदर्द, पीठ के निचले हिस्से और पेट में दर्द के लिए, अस्थायी राहत के लिए गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं निर्धारित की जाती हैं। दर्द सिंड्रोम(, निमेसुलिड, केतनोव देखें)।
• एडिमा के दौरान शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालने के लिए मूत्रवर्धक (देखें)।
• चक्र के दूसरे चरण की अपर्याप्तता के लिए परीक्षणों के बाद ही हार्मोनल थेरेपी निर्धारित की जाती है कार्यात्मक निदान, पहचाने गए परिवर्तनों के परिणामों के आधार पर। प्रोजेस्टोजेन का उपयोग किया जाता है - मेड्रोक्सीप्रोजेस्टेरोन एसीटेट चक्र के 16 से 25 दिनों तक।
• विभिन्न प्रकार के न्यूरोसाइकिएट्रिक लक्षणों (अनिद्रा, घबराहट, आक्रामकता, चिंता) के लिए निर्धारित हैं। आतंक के हमले, अवसाद): लक्षणों की शुरुआत से 2 दिनों के बाद चक्र के चरण 2 में एमिट्रिप्टिलाइन, रुडोटेल, ताज़ेपम, सोनापैक्स, सर्ट्रालाइन, ज़ोलॉफ्ट, प्रोज़ैक इत्यादि।
• संकट और मस्तक संबंधी रूपों में, चक्र के चरण 2 में पार्लोडेल को निर्धारित करना संभव है, या यदि प्रोलैक्टिन ऊंचा है, तो निरंतर मोड में, इसका केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर सामान्य प्रभाव पड़ता है।
• सेफैल्गिक और एडेमेटस रूपों के लिए, मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण में एंटीप्रोस्टाग्लैंडीन दवाओं (इंडोमेथेसिन, नेप्रोसिन) की सिफारिश की जाती है।
• चूंकि पीएमएस के दौरान महिलाओं में अक्सर हिस्टामाइन और सेरोटोनिन का स्तर ऊंचा हो जाता है, इसलिए डॉक्टर मासिक धर्म के दूसरे दिन से पहले रात में स्थिति के अपेक्षित बिगड़ने से 2 दिन पहले दूसरी पीढ़ी के एंटीहिस्टामाइन (देखें) लिख सकते हैं।
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए ग्रैंडैक्सिन, नूट्रोपिल, एमिनोलोन का 2-3 सप्ताह तक उपयोग करना संभव है।
• संकट, सेफैल्गिक और न्यूरोसाइकिक रूपों के मामले में, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में न्यूरोट्रांसमीटर चयापचय को सामान्य करने वाली दवाओं का संकेत दिया जाता है - पेरिटोल, डिफेनिन, डॉक्टर 3-6 महीने की अवधि के लिए दवा लिखते हैं।
• होम्योपैथिक दवाएं रेमेंस या मास्टोडिनॉन।

आप क्या कर सकते हैं?

• भरपूर नींद

जब तक आपके शरीर को पूरी तरह से आराम करने का समय मिले तब तक सोने की कोशिश करें, आमतौर पर 8-10 घंटे (देखें। नींद की कमी से चिड़चिड़ापन, चिंता और आक्रामकता होती है और काम पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। प्रतिरक्षा तंत्र. यदि आप अनिद्रा से पीड़ित हैं, तो सोने से पहले टहलना और साँस लेने की तकनीक आज़माएँ।

• aromatherapy

एलर्जी की अनुपस्थिति में, विशेष रूप से चयनित सुगंधित तेलों की संरचना पीएमएस लक्षणों के खिलाफ एक अच्छा हथियार है। जेरेनियम और गुलाब चक्र को सामान्य करने में मदद करेंगे। लैवेंडर और तुलसी ऐंठन से प्रभावी ढंग से लड़ते हैं। जुनिपर और बरगामोट मूड में सुधार करते हैं। मासिक धर्म से दो सप्ताह पहले से ही सुगंधित तेलों से नहाना शुरू कर दें।

लंबी पैदल यात्रा, दौड़ना, पिलेट्स, बॉडीफ्लेक्स, योग, नृत्य महिलाओं में प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की अभिव्यक्तियों का इलाज करने का एक उत्कृष्ट तरीका है। नियमित व्यायाम से एंडोर्फिन का स्तर बढ़ता है, जो अवसाद और अनिद्रा से निपटने में मदद करता है और शारीरिक लक्षणों की गंभीरता को भी कम करता है।

• अपने मासिक धर्म से दो सप्ताह पहले, विटामिन बी6 और मैग्नीशियम लें

मैग्ने बी6, मैग्नेरोट, साथ ही विटामिन ई और ए - यह पीएमएस की ऐसी अभिव्यक्तियों से निपटने के लिए इसे और अधिक प्रभावी बना देगा जैसे: तेज़ दिल की धड़कन, दिल में दर्द, थकान, अनिद्रा, चिंता और चिड़चिड़ापन।

• पोषण

अधिक फल और सब्जियां, उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खाएं और अपने आहार में कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ भी शामिल करें। कॉफी, चॉकलेट, कोला का सेवन अस्थायी रूप से सीमित करें, क्योंकि कैफीन मूड स्विंग, चिड़चिड़ापन और चिंता को बढ़ाता है। दैनिक आहार में 10% वसा, 15% प्रोटीन और 75% कार्बोहाइड्रेट शामिल होना चाहिए। वसा का सेवन कम किया जाना चाहिए, और गोमांस का सेवन, जिसमें कुछ प्रकार में कृत्रिम एस्ट्रोजेन होते हैं, भी सीमित किया जाना चाहिए। हर्बल चाय और ताज़ा निचोड़ा हुआ रस, विशेष रूप से गाजर और नींबू, उपयोगी होते हैं। शराब न पीना ही बेहतर है; यह खनिज लवणों और विटामिन बी के भंडार को ख़त्म कर देता है, कार्बोहाइड्रेट चयापचय को बाधित करता है, और हार्मोन का उपयोग करने की यकृत की क्षमता को कम कर देता है।

• विश्राम अभ्यास

तनाव से बचें, अधिक काम न करने का प्रयास करें और सकारात्मक मनोदशा और सोच बनाए रखें - योग, ध्यान - इसमें मदद करते हैं।

• नियमित सेक्स

यह अनिद्रा, तनाव और खराब मूड से लड़ने में मदद करता है, एंडोर्फिन के स्तर को बढ़ाता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। इस समय कई महिलाओं की यौन भूख बढ़ जाती है - क्यों न आप अपने पार्टनर को सरप्राइज दें और कुछ नया ट्राई करें?

• औषधीय पौधे

वे प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षणों से राहत दिलाने में भी मदद कर सकते हैं: विटेक्स - स्तन ग्रंथियों में भारीपन और दर्द से राहत देता है, प्रिमरोज़ (ईवनिंग प्रिमरोज़) - सिरदर्द और सूजन के लिए, एक उत्कृष्ट अवसादरोधी है, कामेच्छा को सामान्य करता है, स्वास्थ्य में सुधार करता है और थकान को कम करता है।

संतुलित आहार, पर्याप्त शारीरिक गतिविधि, विटामिन की खुराक, स्वस्थ नींद, नियमित सेक्स, जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण मनोवैज्ञानिक तनाव को कम करने में मदद करेगा। शारीरिक अभिव्यक्तियाँप्रागार्तव।

एक नियमित मासिक धर्म चक्र महिला शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं की समयबद्धता और शुद्धता को इंगित करता है। लेकिन यह घटना सभी लड़कियों में नहीं देखी जाती है। कुछ कोशिका स्राव की कमी से पीड़ित हैं, अन्य अनियमित मासिक धर्म से पीड़ित हैं, जबकि अन्य पीएमएस के सभी आनंद का अनुभव करते हैं। वहीं, पीएमएस में देरी को वे गर्भावस्था का संकेत मानते हैं। आइए विचार करें कि यह कितना सच है।

विलंबित पीएमएस और उसके कारण

प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लक्षणों का एक जटिल है जो एक नई चक्रीय प्रक्रिया की शुरुआत से 3-5-7 दिन पहले दिखाई देता है। कभी-कभी पीएमएस में 5 दिनों तक की देरी हो सकती है, इस स्थिति को विकृति नहीं माना जाता है और अक्सर बिना किसी परिणाम के सामान्य हो जाता है।

पीएमएस फॉर्म

निम्नलिखित पर प्रकाश डाला गया है पीएमएस फॉर्म:

• न्यूरोसाइकिक, जो आक्रामकता और चिड़चिड़ापन में व्यक्त होता है;
• सूजन, जब छाती में सूजन और कोमलता हो, चेहरे पर सूजन हो, पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो;
• संकट, उच्च रक्तचाप, धड़कन, हृदय में दबाव दर्द के साथ;
• मस्तक में, सामान्य दबाव के साथ गंभीर धड़कते हुए सिरदर्द की विशेषता, विशेष रूप से रात में अत्यधिक पसीना आना;
• असामान्य, जिसमें विभिन्न रूपों के लक्षणों का संयोजन होता है।

पीएमएस में देरी के कई कारण हैं। एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के बीच हार्मोनल असंतुलन सबसे आम है। इसके अलावा, कारण हैं:

• गतिहीन या अत्यधिक व्यस्त जीवनशैली;
• अधिक वजन या कम वजन होना;
• तनाव, भारी जीवन परिस्थितियाँ;
• पिछला गर्भपात या गर्भपात, गर्भवती होने में असमर्थता, या, इसके विपरीत, बार-बार गर्भधारण;
• दुर्लभ या बार-बार संभोग;
• गर्भनिरोधक लेना;
• विभिन्न रोग, संक्रामक, अंतःस्रावी;
• बुरी आदतें.

पीएमएस और गर्भावस्था - संकेत और अंतर

देरी के दौरान पीएमएस के लक्षण

मासिक धर्म में देरी के साथ पीएमएस के लक्षणों को प्रारंभिक गर्भावस्था की अभिव्यक्तियों के रूप में देखा जा सकता है। आइए अब उनकी तुलना करके देखें:

• दोनों ही मामलों में भोजन की प्राथमिकताओं में बदलाव होता है, लेकिन पीएमएस के साथ, नमकीन और मीठे खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दी जाती है, और गर्भावस्था के दौरान, आप कुछ असामान्य और कभी-कभी अखाद्य भी चाहते हैं, जो लड़की ने पहले कभी नहीं खाया हो।
• भोजन के प्रति अरुचि पीएमएस के लिए अधिक विशिष्ट है, क्योंकि विषाक्तता सबसे अधिक बार 5-6 सप्ताह में होती है।
• दोनों ही मामलों में स्तन वृद्धि और कोमलता देखी जाती है, लेकिन पीएमएस के साथ यह स्थिति 1-2 दिनों में दूर हो जाती है, और गर्भावस्था के दौरान यह पूरी अवधि तक बनी रहती है।
• लगातार थकान, थकान दोनों स्थितियों में विशिष्ट है, लेकिन पीएमएस के साथ यह मासिक धर्म की शुरुआत के तुरंत बाद दूर हो जाती है।
• पेट के निचले हिस्से में दर्द पीएमएस की विशेषता है, क्योंकि एंडोमेट्रियम की ऊपरी परत, जो निषेचित अंडे प्राप्त करने की तैयारी कर रही थी, छिल रही है। गर्भावस्था के दौरान, यह गर्भाशय की दीवार में भ्रूण के आरोपण के कारण होता है, इसलिए यहां यह अल्पकालिक होता है और 1-2 दिनों से अधिक नहीं रहता है।
• दोनों स्थितियों में मूड में बदलाव संभव है। निषेचन के बिना, वे अधिक नकारात्मक होते हैं, खुद को चिड़चिड़ापन के रूप में प्रकट करते हैं, और यदि मौजूद हैं विकासशील बच्चा, बहुत सारी सकारात्मक भावनाओं के साथ मूड में बदलाव होता है।

गर्भावस्था के लक्षण

देरी से पहले गर्भावस्था से पीएमएस को अलग करने का तरीका जानने के लिए, गर्भधारण के लिए अद्वितीय संकेत मदद करेंगे:

• बार-बार पेशाब आना, जो गर्भवती माँ के शरीर में चयापचय में परिवर्तन के कारण होता है। गुर्दे अधिक सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देते हैं, क्योंकि उन्हें भी सेवा करनी होती है छोटा आदमीगर्भाशय में विकास हो रहा है।
• मतली और बढ़ी हुई लार की उपस्थिति के साथ विषाक्तता कभी-कभी शुरुआती चरणों में होती है।
• ओव्यूलेशन के 7-10 दिन बाद छोटे भूरे रंग का स्राव, लगाव के तथ्य की पुष्टि करता है डिंबएंडोमेट्रियम को.

जैसा कि आप देख सकते हैं, यह निर्धारित करना मुश्किल है: पीएमएस या गर्भावस्था। देरी से पहले के अंतर बहुत मामूली हैं. इस मामले में, मूत्र में एचसीजी के स्तर को निर्धारित करने के लिए परीक्षण से मदद मिलेगी। अति-संवेदनशील आधुनिक परीक्षणों के उपयोग से गर्भधारण के 10वें दिन, यानी अगले मासिक धर्म की अपेक्षित तारीख से लगभग 5 दिन पहले, जब गर्भावस्था हार्मोन 10 एमआईयू/एमएल हो, शोध करना संभव हो जाता है। सकारात्मक परिणामगर्भावस्था की पुष्टि करेगा, और एक नकारात्मक दिखाएगा कि यह सिर्फ प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम है।

उपचार की आवश्यकता कब होती है?

पीएमएस की पृष्ठभूमि के खिलाफ, मासिक धर्म में देरी हमेशा गर्भावस्था का संकेत नहीं दे सकती है। अक्सर यह स्थिति कुछ बीमारियों के कारण हो सकती है, जैसे पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम, कुछ सूजन संबंधी स्त्रीरोग संबंधी और संक्रामक रोग और कई अन्य कारक। असली वजहकिसी विशेष मामले में पीएमएस में देरी क्यों होती है इसका निर्धारण स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा उचित जांच के बाद किया जाएगा। यदि आवश्यक हुआ तो वह उपचार भी लिखेंगे।

यदि पीएमएस में देरी होती है और परीक्षण नकारात्मक है, तो इसे खारिज नहीं किया जा सकता है अस्थानिक गर्भावस्था. उसके साथ एक सफल गर्भाधान के सभी लक्षण मौजूद हैं, लेकिन बहुत कम एचसीजी स्तर, क्योंकि यह केवल सामान्य गर्भावस्था के दौरान ही पूर्ण रूप से उत्पन्न होता है। आपको इस अवधि के दौरान अन्य संवेदनाओं पर ध्यान देना चाहिए: पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द, भूरे रंग का योनि स्राव, जो संदेह की पुष्टि करेगा और आपको तुरंत जाने के लिए मजबूर करेगा प्रसवपूर्व क्लिनिकताकि आपकी जान को खतरा न हो.

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के उपचार में उस कारण को खत्म करना शामिल है जिसके कारण यह हुआ।

यदि प्रयास विफल हो जाता है, तो डॉक्टर सलाह देता है:

• चक्र के दूसरे चरण में प्रोजेस्टेरोन के साथ हार्मोनल उपचार;
• के लिए आवश्यक विटामिन और सूक्ष्म तत्व लेना इस मामले में;
• शामक, हर्बल उपचार (वेलेरियन, मदरवॉर्ट टिंचर, आदि);
• फिजियोथेरेपी, मालिश, जल प्रक्रियाएं, पूल।

पीएमएस में 10 दिनों की देरी के लिए परीक्षण की आवश्यकता होती है। यदि आप जन्म नियंत्रण ले रहे थे तो उत्तर नकारात्मक हो सकता है। इन्हें रद्द करने के बाद चक्र में व्यवधान संभव है। शरीर को बाहर से आने वाले हार्मोन की आदत हो जाती है और अपनी प्राकृतिक स्थिति को बहाल करने में कुछ समय लगता है।

पीएमएस में 2 सप्ताह की देरी के लिए भी पहले गर्भधारण से इंकार करना आवश्यक है। भले ही आप आश्वस्त हों कि गर्भधारण नहीं हो सकता, फिर भी परीक्षण कराएं। आप कुछ और सप्ताह प्रतीक्षा कर सकते हैं और अध्ययन दोहरा सकते हैं। नए प्राप्त नकारात्मक उत्तर और मासिक धर्म की अनुपस्थिति के लिए डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता होती है।

पीएमएस (वीडियो)

महिलाओं के लिए यह भेद करना समस्याग्रस्त हो सकता है कि पीएमएस या गर्भावस्था, पेट के निचले हिस्से में चिड़चिड़ापन और तेज दर्द के रूप में प्रकट होती है। दरअसल, इन स्थितियों में प्रोजेस्टेरोन के तीव्र उत्पादन के कारण मासिक धर्म के करीब आने और सफल निषेचन के लक्षण काफी हद तक समान होते हैं। यदि पीएमएस के साथ देरी हो तो सबसे पहली बात यह है कि त्वरित परीक्षण किया जाए। लेकिन वह हमेशा सटीक उत्तर नहीं देते.

पीएमएस और गर्भावस्था के बीच कुछ अंतर हैं। यदि निकट आने के साथ महत्वपूर्ण दिनएक महिला चिंता, चिंता और आक्रामकता का अनुभव करती है, फिर सफल गर्भाधान की स्थिति में, उसकी भावनाओं की सीमा बहुत व्यापक होती है। अचानक मूड में बदलाव हो सकता है: कभी आंसू, कभी खुशी।

भले ही आप गर्भवती होने की योजना बना रही हों या नहीं, आपको अपने मासिक धर्म चक्र की बारीकी से निगरानी करने की आवश्यकता है। देरी अक्सर न केवल सफल निषेचन के साथ देखी जाती है, बल्कि गंभीर विकृति के विकास के मामले में भी देखी जाती है।

यही कारण है कि यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था के बीच क्या अंतर है और एक स्थिति को दूसरे से अलग करने में सक्षम होना चाहिए।

स्वाद प्राथमिकताएँ

परिवर्तन स्वाद प्राथमिकताएँदोनों स्थितियों के लिए काफी विशिष्ट। पीएमएस के साथ, किसी भी नए खाद्य पदार्थ को आज़माने की इच्छा सूक्ष्म तत्वों और विटामिन की कमी के कारण होती है। प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान, नमकीन और खट्टे खाद्य पदार्थों की लालसा बढ़ जाती है।

इन स्थितियों के बीच अंतर यह है कि प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम के साथ आप कुछ नया आज़माना चाहती हैं, और गर्भावस्था के पहले हफ्तों में आपको कुछ प्रकार के भोजन के प्रति अरुचि का अनुभव हो सकता है। यह भ्रूण के अपशिष्ट उत्पादों द्वारा शरीर के नशे के कारण होता है।

वेबसाइट पर हमारे लेख में इसके बारे में और जानें।

रंजकता

आप स्थिति में बदलाव से गर्भावस्था को पीएमएस से अलग कर सकते हैं त्वचा. चेहरे, निपल्स और पेट की सफेद रेखा पर रंजकता की उपस्थिति केवल सफल निषेचन के लक्षण हैं। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के दौरान ऐसे लक्षण नजर नहीं आते।

hypersalivation

ज़ायगोट के गर्भाशय की दीवारों से जुड़ने के तुरंत बाद विषाक्तता शुरू हो जाती है। गर्भावस्था शुरू होने के ठीक एक सप्ताह बाद, इसकी पहली अभिव्यक्तियाँ संभव हैं। जब रक्त में चयापचय उत्पाद पर्याप्त सांद्रता तक पहुंच जाते हैं, तो मतली तेज हो जाती है। पहली गर्भावस्था के दौरान, इन संकेतों से ही इस स्थिति को पीएमएस से अलग करना सबसे आसान होता है।

कभी-कभी, विषाक्तता की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक और लक्षण प्रकट होता है - हाइपरसैलिवेशन ( वृद्धि हुई लार). प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के साथ, ऐसे परिवर्तन नहीं देखे जाते हैं।

भावुकता और गर्म स्वभाव

पीएमएस और निषेचन के दौरान एक महिला का मूड काफी अलग होता है। पहले मामले में, रंग भावनात्मक पृष्ठभूमिनकारात्मक हो जाता है, देखा गया। उसे क्रोध और क्रोध का अनुभव होता है और वह चिड़चिड़ी हो जाती है। ये भावनाएँ ही आँसू का कारण बनती हैं।

सफल गर्भाधान के मामले में, सब कुछ थोड़ा अलग महसूस होता है - बहुत उज्ज्वल और तेज।इस अवधि के दौरान, एक महिला कमजोर और संवेदनशील हो जाती है। वह जिन भावनाओं का अनुभव करती है वे नकारात्मक और सकारात्मक दोनों हो सकती हैं, और उसका मूड अचानक और अप्रत्याशित रूप से बदलता है।

पीएमएस और गर्भावस्था के समान लक्षण

पीएमएस को गर्भावस्था से आसानी से अलग करना हमेशा संभव नहीं होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि मासिक धर्म चक्र के ल्यूटियल चरण के दौरान और गर्भधारण के समय, शरीर में हार्मोन प्रोजेस्टेरोन मौजूद होता है। बड़ी मात्रा. इसीलिए इन स्थितियों के लक्षण काफी हद तक एक जैसे होते हैं।

स्तन मृदुता

स्तन की संवेदनशीलता और सूजन भड़काती है हार्मोनल असंतुलन, गर्भावस्था और पीएमएस की विशेषता। इसलिए ऐसे लक्षण दोनों ही स्थितियों में दिखाई देते हैं।

अंतर केवल इतना है कि प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम के साथ, स्तन कई दिनों तक दर्द करते हैं, और गर्भधारण के मामले में, स्तन ग्रंथियों की सूजन और संवेदनशीलता लंबे समय तक महिला के साथ रहती है।

पीएमएस के लक्षणों को गर्भावस्था से तुरंत अलग करने के लिए इसके कारणों के बारे में अधिक विस्तार से पढ़ें।

थकान

मासिक धर्म से पहले और गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में एक महिला को थकान की भावना होती है। इन स्थितियों में, शरीर में शामिल है अधिकतम राशिप्रोजेस्टेरोन, जो इस अनुभूति की उपस्थिति को भड़काता है। एक नियम के रूप में, मासिक धर्म की शुरुआत के साथ थकान दूर हो जाती है, लेकिन गर्भधारण के बाद यह लंबे समय तक बनी रह सकती है।

पेट के निचले हिस्से में दर्द

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के दौरान, प्रोजेस्टेरोन का सक्रिय उत्पादन होता है, जो भ्रूण के लगाव के लिए गर्भाशय के ऊतकों को तैयार करता है। एंडोमेट्रियम और उसके बाद की टुकड़ी में वृद्धि होती है। इसलिए, पेट के निचले हिस्से में दर्द जैसे मासिक धर्म के लक्षण दिखाई देते हैं।

गर्भधारण के समय, भ्रूण गर्भाशय की दीवारों से जुड़ जाता है और इसे श्लेष्म झिल्ली में डुबो देता है। इससे गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में पेट के क्षेत्र में दर्द होता है।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द

मासिक धर्म की शुरूआत का संकेत काठ क्षेत्र में दर्द से होता है। गर्भावस्था के दौरान ऐसे लक्षण दूसरी तिमाही से ही दिखने लगते हैं, लेकिन कभी-कभी हार्मोनल बदलाव के कारण शुरुआती दौर में भी नजर आने लगते हैं।

मिजाज

शरीर में अतिरिक्त प्रोजेस्टेरोन पीएमएस के दौरान और सफल निषेचन के मामले में मूड में बदलाव का कारण बनता है। मासिक धर्म की शुरुआत के साथ, यह लक्षण गायब हो जाता है, और गर्भवती महिलाओं में लंबी अवधि होती है।

सटीक रूप से कैसे निर्धारित करें

आप एक विशेष परीक्षण का उपयोग करके अपनी आने वाली अवधि या गर्भावस्था का निर्धारण कर सकते हैं। यदि देरी होती है, तो विश्वसनीय उत्तर प्राप्त होने की संभावना काफी अधिक है। दुर्लभ मामलों में यह गलत नकारात्मक साबित होता है।

यदि मासिक धर्म प्रकट नहीं होता है, तो एक सप्ताह के बाद पुन: परीक्षण की सिफारिश की जाती है। इस समय तक, मूत्र में पहले से ही मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन की पर्याप्त सांद्रता होगी, जिस पर अध्ययन का परिणाम निर्भर करता है।

आप एचसीजी के लिए रक्त परीक्षण से पता लगा सकते हैं कि यह निश्चित रूप से गर्भावस्था या पीएमएस है। यह हार्मोन केवल गर्भधारण की स्थिति में ही बनना शुरू होता है।

सटीक उत्तर पाने के लिए, आपको अल्ट्रासाउंड कराने की आवश्यकता हो सकती है। इसकी मदद से तीन सप्ताह में ही गर्भधारण के तथ्य की पुष्टि करना संभव है, लेकिन आपको डॉक्टर द्वारा बताए गए इस अध्ययन का सहारा लेना होगा।

प्रारंभिक गर्भावस्था और प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम में कई समान लक्षण होते हैं। यही कारण है कि महिलाओं को अक्सर यह संदेह नहीं होता है कि वे गर्भवती हो गई हैं, शरीर में होने वाले परिवर्तनों को पीएमएस की अभिव्यक्ति के रूप में मानती हैं। यदि कोई संदेह हो तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से जांच कराने की सलाह दी जाती है, जो एक राज्य को दूसरे राज्य से आसानी से अलग कर सकता है।