Po gimdymo moteris turi laikytis gydytojo rekomendacijų, kad kūnas galėtų visiškai atsigauti. Todėl turėsite ištverti apribojimus, kurie taip pat susiję su intymumu. Jūs negalite turėti lytinių santykių pirmą kartą po gimdymo. Šį draudimą nulėmė daugybė priežasčių.
Kokie sekso pavojai iškart po gimdymo?
Seksas pirmą kartą po gimdymo yra kupinas nepataisomos žalos moterų sveikata. Taip yra dėl to, kad gimda vis dar yra labai pažeidžiama: ji intensyviai susitraukia, kad išstumtų vaisiaus audinio ir kraujo likučius, susidariusius gimdymo laikotarpiu. Šis procesas vadinamas lochia. Paprastai jie trunka apie 2 mėnesius, tačiau gali baigtis ir anksčiau, nors tai vis dar nėra priežastis atnaujinti seksualinį gyvenimą.
Dėl lytinių santykių gali plyšti siūlės, kurios gimdančioms moterims dažnai dedamos į tarpvietės ar gimdos kaklelio sritį, o tai yra kupina komplikacijų ir padidėjusios infekcijos rizikos. Atsižvelgiant į tai, gali išsivystyti uždegiminis procesas. Paprastai jis pašalinamas vartojant. Tai sukels kūdikiui stresą ir gali neigiamai paveikti jo sveikatą.
Net jei nuo gimdymo praėjo šiek tiek laiko, seksas vis tiek gali išprovokuoti skausmingus pojūčius. Dėl to abu partneriai lieka nepatenkinti, o tai gali baigtis konfliktais šeimoje. Taigi sveikimo po gimdymo laikotarpiu abstinencija yra naudinga abiem. Vyras turėtų parodyti pagarbą savo vaiko motinai ir pripažinti jos dabartinės padėties pažeidžiamumą. Jei pasiduosite silpnumo akimirkai, moters sveikata gali rimtai nukentėti.
Kiek laiko reikėtų susilaikyti?
Nėra universalaus atsakymo į klausimą, po kiek laiko po kūdikio gimimo galima pradėti lytinį gyvenimą. Tai priklauso nuo jaunos mamos sveikatos ir nuo to, kaip sunkus buvo gimdymas.
Po to cezario pjūvis atsigavimas yra ilgesnis. Moteris neturėtų kilnoti svarmenų ar daryti fiziniai pratimai. Seksualiniai santykiai taip pat draudžiami.
Optimalus abstinencijos laikas – 2 mėnesiai, jei nėra komplikacijų. Per šį laikotarpį lochia dažniausiai baigiasi, visi siūlai ištirpsta, o fizinė savijauta normalizuojasi. Iš esmės jauna mama pati supras, kai jos organizmas atsigaus ir bus pasiruošęs lytiniams santykiams. Visgi geriau nueiti į vizitą pas ginekologą ir išsitirti būtini testai ir atlikti ultragarsinį tyrimą, kad įsitikintumėte, jog nėra uždegimo ar kitų problemų.
Ką daryti, jei atsiranda skausmas?
Neseniai pagimdžiusios moterys kartais jaučia skausmą lytinių santykių metu. Tai normalus reiškinys. Pirmas seksas po gimdymo prilygsta pačiam pirmajam moters gyvenime. Ši akimirka jaudinanti abiem partneriams, todėl specialistai pataria jai pasiruošti ir skirti laiko preliudijai.
Jei, be skausmingų pojūčių, moteris pastebi ir kruvinas išskyras, intymumą reikia nutraukti. Tuomet reikėtų kreiptis į ginekologą, kad išsiaiškintumėte šio reiškinio priežastį. Kruvinos problemos gali rodyti, kad buvo pažeisti nesugiję lytiniai organai. Tada turėtumėte pabandyti vėl mylėtis vėliau.
Pogimdyminiam laikotarpiui būdingas sausumas makšties srityje. Taip yra dėl hormoninių pokyčių organizme. Moteris neturėtų bijoti šio proceso. Tiesiog lytinio akto metu reikėtų naudoti lubrikantus, skirtus būtent tokiems atvejams. Pasirinkite geresnes priemones, kuriuose nėra hormoninių priedų, dirbtinių dažiklių ar kvapiųjų medžiagų.
Problemų ženklai
Komplikacijos po gimdymo gali atsirasti bet kuriai moteriai. Juk kūdikio gimimas yra rimta našta organizmui, didinanti jo jautrumą įvairioms ligoms. Kartais seksualiniai santykiai po gimdymo gali būti gana rizikingi. Moteris po lytinių santykių turi būti budri dėl šių simptomų:
Pastaba mamoms!
sveikos merginos) Negalvojau, kad strijų problema palies ir mane, taip pat apie tai parašysiu))) Bet nėra kur dėtis, todėl rašau čia: Kaip atsikračiau strijų žymės po gimdymo? Būsiu labai laimingas, jei mano metodas padės ir jums...
- niežulys ir deginimas;
- geltonos arba žalios išskyros iš makšties;
- skausmas apatinėje pilvo dalyje;
- nemalonus kvapas iš lytinių organų.
Jei pastebėjote šiuos požymius, būtinai turėtumėte apsilankyti apžiūrai nėščiųjų klinika. Dažniausiai netipinės išskyros ir diskomfortas makštyje rodo infekciją atvirose žaizdose. – negydoma gali net kelti grėsmę jaunos motinos gyvybei. Taigi pogimdyminiu laikotarpiu turite būti ypač atidūs savo sveikatai.
Intymumo niuansai po gimdymo
Svarbu ne tik laikytis rekomenduojamo abstinencijos laikotarpio po gimdymo, bet ir iš pradžių teisingai mylėtis. Tai turi būti daroma labai atsargiai. Rekomenduojamos pozicijos yra misionieriškos ir gulėjimas ant šono (padėtys, kuriose įsiskverbimas yra ne toks gilus). Judesiai neturėtų būti greiti ir šiurkštūs, nes pirmasis lytinis aktas po gimdymo gali būti trauminis.
Kartais moterys nerimauja dėl makšties dydžio, nes po darbinė veikla kurį laiką jis išlieka labai ištemptas. Tai sukelia įvairių baimių ir kompleksų. Nepaisant to, makšties raumenys palaipsniui normalizuojasi, o Kėgelio pratimai padeda pagreitinti procesą. Norėdami juos atlikti, jums reikės makšties kamuoliukų ar kitų prietaisų. Pratimų esmė – ritmingas makšties raumenų susitraukimas. Geras efektas Joga duoda – taip pat padeda atkurti raumenų tonusą.
Jei laikysitės visų taisyklių ir atsargumo priemonių, seksas po gimdymo pavojaus moterų sveikatai nekelia. Pirmasis intymumas po kūdikio gimimo tampa savotišku rodikliu. Jei viskas klostysis gerai, galima atnaujinti įprastą intymų gyvenimą. Ateitis priklauso nuo to, kiek sėkminga bus seksualinė adaptacija. emocinė būklė jauna mama, ir galimybė išvengti daugelio santykių krizių.
Iš pradžių intymumas gali nesuteikti moteriai tokio malonumo kaip prieš gimdymą. Tai gana natūralu. Svarbiausia atsiminti, kad lytinis potraukis laikui bėgant atsigaus. Kol tai neįvyks, būkite pozityvūs.
Karšta miegamajame: kaip sugrąžinti seksą į santykius susilaukus kūdikio:
Visi žino, kad gimus vaikui seksas jauniems tėvams toli gražu nėra svarbiausias dalykas gyvenime. Bet jūs galite grąžinti savo buvusį jausmingumą!
Yra būdų, kaip nepamiršti vienas kito, net kai jūsų tvarkaraštis labai įtemptas namų ruošos darbais.
Seksas po gimdymo! Atvirai kalbant!
Šiame video kalbėsiu apie intymius santykius po gimdymo. Įspėju – kai kuriose vietose tai atvira, būkite pasiruošę!)) Mano jausmai, mano istorija. Ir apie mitą, kad pagimdžiusi moteris nėra tokia, kaip prieš gimdymą! Mėgaukitės žiūrėjimu!
Intymus gyvenimas po gimdymo ir kontracepcija
Pastaba mamoms!
Sveiki mergaitės! Šiandien papasakosiu, kaip man pavyko pasiekti formą, numesti 20 kilogramų ir pagaliau atsikratyti baisių storulių kompleksų. Tikiuosi, kad informacija jums bus naudinga!
Natūralu, kad po gimdymo moters kūnas patiria fiziologiniai pokyčiai, kurios palieka pėdsaką seksualinėje sutuoktinių santykių pusėje. Pirmąsias 6–8 savaites po kūdikio gimimo ginekologai nerekomenduoja turėti lytinių santykių po gimdymo. Taip yra dėl to, kad per šį laiką vyksta atvirkštinis visų organų ir sistemų, kurios patyrė pokyčių, susijusių su nėštumu ir gimdymu, vystymasis (involiucija). Išimtis yra pieno liaukos, kurių funkcija pasiekia piką pogimdyminiu laikotarpiu.
Ryškiausi involiuciniai pakitimai pasireiškia lytiniuose organuose, ypač gimdoje. Po placentos gimimo lieka didelis žaizdos paviršius, kuris užgyja maždaug 4–6 savaites. Per šį laikotarpį išskiriamos lochijos – pirmosiomis dienomis jos būna kruvinos, pamažu spalva keičiasi iš raudonos į rusvą, 4 savaitę išskyros beveik nutrūksta ir netrukus visiškai išnyksta. Seksualinis aktyvumas po gimdymo gali prisidėti prie infekcijos prasiskverbimo per šiek tiek atvirą gimdos kaklelį į gimdą, o išsiskyręs kraujas ir atviras žaizdos paviršius tik prisidės prie spartus vystymasis uždegimas.
Po gimdymo per makštį komplikacijos dažnai pasireiškia tarpvietės, makšties sienelių ar gimdos kaklelio pjūviais ar plyšimais. Taip pat reikia laiko, kol po gimdymo užgyja siūlės. Net jei gimdymo metu nebuvo plyšimų, makšties ir tarpvietės raumenų tonusas po gimdymo natūralus gimdymas yra žymiai sumažintas. Atsigavimo procesas po gimdymo priklauso nuo šių raumenų būklės iki nėštumo, nuo to, ar moteris juos treniravo besilaukdama kūdikio, nuo amžiaus ir genetinių savybių.
Moterims po cezario pjūvio makšties sienelės nesikeičia, tačiau gimdos atsistatymas po gimdymo vyksta lėčiau. Be to, reikia laiko, kad sugytų ir susidarytų pilnavertis randas ant pilvo.
Taigi, praėjus 6-8 savaitėms po gimdymo, patartina apsilankyti pas ginekologą, kuris nustatys gimdos, gimdos kaklelio būklę, tarpvietės ar makšties sienelių siūles, randą po cezario pjūvio ir paims tepinėlį iš floros, kad nustatytų požymius. nuo uždegimo. Po to gydytojas pateiks rekomendacijas, kada galite atnaujinti intymius santykius.
Seksas po gimdymo. Galimos problemos
Po gimdymo atnaujindama seksualinę veiklą, pora gali susidurti su šiomis problemomis:
Makšties sausumas. Po gimdymo daugumai moterų smarkiai sumažėja moteriškų lytinių hormonų – estrogenų – lygis. Dėl to sumažėja gaminamo natūralaus makšties tepalo kiekis. Dėl šios priežasties lytinis aktas moteriai gali būti nemalonus ir net skausmingas. Tokiu atveju verta apsirūpinti specialiu lubrikantu (lubrikantu), kurio galima nusipirkti vaistinėje. Jums tiesiog reikia atidžiai stebėti šių produktų sudėtį ir nenaudoti tų, kuriuose yra hormonų, jei moteris maitina krūtimi.
Skausmingas seksas po gimdymo taip pat gali būti susijęs su siūlėmis ir randais tarpvietėje ir makštyje. Kartais dėl siūlų gali pasikeisti makšties konfigūracija. Skausmas taip pat dažnai pastebimas pilvo rando srityje po cezario pjūvio. Žinoma, laikui bėgant, kai audinys plyšimų ir pjūvių srityje visiškai išgyja, šie pojūčiai praeis. Tačiau kol tai neįvyks, norint išvengti diskomforto ar jį pašalinti, lytinio akto metu reikia pasirinkti tokią poziciją, kurioje randas būtų spaudžiamas minimaliai. Galite pasikonsultuoti su Jus stebinčiu ginekologu, kuris rekomenduos vietinius vaistus, kurie pagreitins audinių atsigavimą siūlės srityje po gimdymo, patvirtintus vartoti maitinančioms motinoms.
Makšties raumenų tonuso susilpnėjimas ir jo išsiplėtimas gali palikti pėdsaką pojūčiuose pirmojo lytinio akto metu. Tačiau šis reiškinys laikinas ir problema išnyks per kelis mėnesius, ypač jei moteris ras labai mažai laiko Kėgelio pratimams, kuriuos sudaro makštį palaikančių dubens raumenų sutraukimas. Šiuos raumenis galima pajusti, kai savo noru nustojate šlapintis arba įtempsite makštį.
Dėl greitas atsigavimas Po gimdymo pratimus patartina atlikti kas valandą 3 savaites, kad jie tonizuoja. Technika labai paprasta: 5 sekundes reikia įtempti tarpvietės ir išangės raumenis (tarsi tikrai norėtum eiti į tualetą), tada 5 sekundes palaikyti juos maksimalios įtampos būsenoje, po to palaipsniui. atpalaiduokite juos dar 5 sekundes. Tada po 5 sekundžių poilsio pratimas kartojamas. Vienu metu reikia padaryti bent 30 susitraukimų – tai užtruks vos kelias minutes.
Taip pat reikia pasakyti, kad daugelis moterų po gimdymo nepatiria jokių problemų dėl sekso – atvirkščiai, jos teigia, kad potraukis vyrui sustiprėjo, o orgazmas ryškesnis.
Apsieikime be staigmenų
Labai svarbus punktas seksualiniai santykiai Gimus kūdikiui iškyla apsaugos nuo nėštumo klausimas. Gydytojai mano, kad minimalus intervalas tarp gimdymų turi būti bent 2 metai. Per šį laiką moters kūnas visiškai atsistato.
Kontracepcijos metodo pasirinkimas priklauso nuo lytinių santykių reguliarumo, maitinimo krūtimi ir sutuoktinių pageidavimų. Taip pat būtina pasirūpinti nėštumo apsauga tais atvejais, kai mėnesinių ciklas dar neatsigavo, nes net nesant mėnesinių gali įvykti ovuliacija, tai yra kiaušinėlio išsiskyrimas iš kiaušidės. Pažvelkime į pagrindinius kontracepcijos metodus po gimdymo.
Nutrauktas lytinis aktas. Pertrauktas lytinis aktas yra labai neveiksmingas kontracepcijos metodas. Pirma, ne kiekvienas vyras šiuo metu gali aiškiai pajusti prasidėjusią ejakuliaciją ir kontroliuoti save. Antra, lytinio akto metu išsiskiria tam tikras spermatozoidų kiekis. Remiantis kai kuriais duomenimis, jie yra mobiliausi ir perspektyviausi, todėl pastojimo tikimybė yra labai didelė. Be to, pakartotinio lytinio akto metu į makštį gali patekti sperma, kuri po pirmosios ejakuliacijos lieka ant vyro šlaplės sienelių. Efektyvumas šis metodas kontracepcija yra tik 70–75 proc.
Laktacinės amenorėjos metodas.Šis kontracepcijos metodas pagrįstas ovuliacijos nebuvimu žindymas. Maitinant kūdikį išsiskiria hormonas prolaktinas, kuris didina pieno gamybą ir turi kontraceptinį poveikį, nes slopina moters kiaušidžių funkciją.
Kad kontracepcijos metodas veiktų sėkmingai, turi būti įvykdytos šios sąlygos:
- vaikas maitinamas tik krūtimi, nenaudojant papildomo maitinimo ar papildomo vandens;
- kūdikis žinda krūtį ne rečiau kaip kas 3 valandas per dieną;
- intervalas tarp naktinių šėrimų neturi viršyti 6 valandų (kuo dažniau maitinama, tuo dažniau efektyvesnis metodas kontracepcija);
- menstruacijų nebuvimas;
- nuo gimimo nepraėjo daugiau kaip 6 mėnesiai.
Tačiau didėjant intervalams tarp šėrimų ir įvedus papildomą maitinimą, kontracepcijos metodas tampa neveiksmingas. Be to, kuo daugiau laiko praėjo nuo gimdymo, tuo didesnė neplanuoto nėštumo tikimybė. Kai kurioms moterims, net nepaisant maitinimo krūtimi, kiaušidžių funkcija gali atsinaujinti praėjus 1,5–2 mėnesiams po gimimo, todėl įvyksta ovuliacija ir pastojimas. Jei moteriai grįžo mėnesinės, net jei po gimdymo nepraėjo 6 mėnesiai, po gimdymo ji turi pasirinkti kitą kontracepcijos metodą. Metodo efektyvumas priklauso nuo intervalo po gimdymo: per pirmuosius 6 mėnesius, esant visoms sąlygoms, nėštumas pasireiškia maždaug 1–2 proc., nuo 6 iki 12 mėnesių – 4,5–7 proc.
Barjeriniai kontracepcijos metodai– prezervatyvas, diafragmos, gimdos kaklelio dangteliai. Barjeriniai kontracepcijos metodai neturi įtakos žindymo procesui ir vaiko būklei. Todėl juos galima naudoti be apribojimų bet kuriuo laikotarpiu po gimdymo. Veiksmingumas svyruoja nuo 90–98% naudojant prezervatyvą, 70–80% su gimdos kaklelio dangteliu ir 77–98% su diafragma.
Spermicidai egzistuoti įvairių formų– putos, kempinės, geliai, tirpios plėvelės, tabletės, tepalai ar žvakutės. Spermiciduose yra cheminės medžiagos, kuri naikina spermą, ir nešiklio, kuris platina produktą į makštį. Juose nėra hormonų ir jie veikia tik lokaliai, todėl juos galima vartoti žindant. Be to, spermicidai turi drėkinamąjį poveikį, o tai yra teigiamas dalykas moterims, kurios pogimdyminiu laikotarpiu negamina pakankamai tepimo.
Tarp spermicidų trūkumų galima išskirti šiuos dalykus: kai kurios spermicidų išsiskyrimo formos reikalauja palaukti tam tikrą laiką prieš lytinį aktą; Kai kurioms moterims, ypač pogimdyminiu laikotarpiu, gali atsirasti odos dirginimas ir alerginės reakcijos dėl spermicido. Spermicidų veiksmingumas siekia kiek daugiau nei 60 proc.
Intrauterinis prietaisas (IUD)- intrauterinė kontracepcijos priemonė, kuri yra maža priemonė, pagaminta iš plastiko su variu, sidabru arba auksu. IUD į gimdą įveda ginekologas. Intrauterinio prietaiso veikimo mechanizmas yra tas, kad jis slopina spermatozoidų judėjimą į gimdos ertmę, sumažina kiaušialąstės gyvavimo trukmę ir neleidžia apvaisintam kiaušiniui prisitvirtinti prie gimdos sienelės. Intrauterinį prietaisą galima įdėti praėjus 6 savaitėms po gimimo. Prieš tai turite atlikti ginekologo patikrinimą. IUD neturi įtakos pieno gamybai, todėl žindymo metu ją naudoti saugu. Be įprastų intrauteriniai prietaisai Yra hormoninė intrauterinė sistema. Jis išskiria nedidelį kiekį hormono, progesterono analogo, kuris toliau blokuoja endometriumo augimą ir neleidžia prisitvirtinti. kiaušialąstė gimdoje. Žindymo laikotarpiu hormoninę spiralę galima naudoti ir praėjus 6 savaitėms po gimimo.
Neigiami šio kontracepcijos metodo aspektai po gimdymo yra šie: padidėjusi rizika susirgti uždegiminiu procesu gimdoje; padidina vystymosi tikimybę Negimdinis nėštumas(hormoninės spiralės naudojimo fone ši rizika yra labai maža); pakankamai didelis skaičius kontraindikacijos, iš kurių pagrindinės yra lėtinės uždegiminės ligos dubens organai.
Nehormoninių IUD atveju Pearl indeksas1 yra apie 1–1,5, hormoninių – apie 0,5.
Hormoniniai kontraceptikai.Žindymo metu jauna mama gali vartoti ne visus hormoninius kontraceptikus, o tik tuos, kuriuose nėra estrogenų – hormonų, kurie prasiskverbia į krūtį. Motinos pienas ir gali prieiti prie vaiko. Maitinančios motinos gali naudoti hormoninius kontraceptikus, kurių sudėtyje yra tik gestagenų – hormono progesterono analogų. Šios medžiagos į moters organizmą patenka labai mažas kiekis, dar mažiau jų prasiskverbia į pieną. Šie hormonai yra saugūs kūdikiui. Tokie kontraceptikai gali būti tablečių (mini piliulių), injekcijų (dažniausiai ilgalaikio veikimo) arba implantų, implantuojamų po oda keletą mėnesių, pavidalu. Šiuos produktus galima naudoti praėjus 6 savaitėms po gimimo.
Šių fondų pranašumai yra didelis jų efektyvumas. Šiuolaikinių kontraceptikų Pearl indeksas yra 0,1–0,5. Trūkumai yra poreikis kasdien vartoti tiksliai nustatytu laiku ir kontraindikacijų buvimas – todėl prieš pradėdami vartoti šiuos vaistus būtinai pasitarkite su ginekologu.
Chirurginė sterilizacija– apsirengimas kiaušintakiai. Tai negrįžtamas kontracepcijos metodas po gimdymo. Dažniausiai atliekama cezario pjūvio metu arba po gimdymo moters pageidavimu. Gali būti rekomenduojamas moterims vyresnėms nei 35 metų amžiaus ir turinčioms du ar daugiau vaikų.
Tam, kad po tokio svarbaus gyvenimo etapo, kaip nėštumas ir vaikelio gimimas, atnaujinus intymius santykius viskas grįžtų į įprastas vėžes, universalaus recepto nėra – viskas labai individualu. Tačiau parodydami kantrybę ir abipusį supratimą galite užtikrinti, kad seksas po gimdymo suteiks dar daugiau malonumo nei anksčiau.
Kūnas patiria stresą ir tam tikrus fizinius pokyčius. Po gimimo moteriai tikrai reikia laiko atsigauti. Štai kodėl seksualinis kontaktas galima tik po 1-2 mėn. Žinoma, čia daug kas priklauso nuo individualaus fizinio ir psichologines savybes moterys. Be to, reikia atsižvelgti į tai, kaip vyko gimdymas, koks sunkus ar lengvas jis buvo.
Bet kokiu atveju gydytojai nerekomenduoja leisti lytinio kontakto anksčiau nei po 1 mėnesio. Tai yra minimalus laikotarpis, reikalingas normaliam gimdos funkcionavimui atkurti ir jai išvalyti. Grįžti į intymius santykius iš karto po vaiko gimimo yra labai nepageidautina ir todėl, kad šiuo laikotarpiu jis yra labai pažeidžiamas infekcijų. Tokia rizika išnyks tik tada, kai ji visiškai išnyks.
Jei gimdymas buvo sunkus, su ašaromis ir pjūviais, iki seksualinės veiklos atnaujinimo turėtų praeiti daug daugiau laiko. Po gimdymo naudojant pjūvį, daugiau laiko reikia ir jos organų atstatymui, kol visiškai sugis operacijos siūlės.
Gerai, jei su ginekologu aptarsite „leidimą“ pirmam lytiniam aktui po gimdymo. Gydytojas ištirs jūsų lytinių organų būklę, įvertins jų atsigavimo greitį ir mastą bei rekomenduos, kada tęsti. seksualinis gyvenimas. Specialistas taip pat patars, kokios kontraceptinės priemonės yra tinkamiausios, kad būtų išvengta ligos pasikartojimo iš karto po vaiko gimimo.
Seksualinis gyvenimas po gimdymo: kokios problemos galimos
Dažniausios problemos, kurios gali atsirasti atnaujinus seksualinę veiklą po gimdymo – anatominiai makšties pakitimai ir jos sausumas. Kai kūdikis praeina per gimdymo kanalą, makštis išsitempia, tačiau laikui bėgant ji grįš į pradinę formą.
Norėdami pagreitinti šį procesą, galite padaryti specialius pratimus Kegelis. Jas reikėtų atlikti net nėštumo metu, o tai padeda apsisaugoti nuo per didelio gimdos tempimo, o taip pat leidžia greitai grįžti į natūralią būseną iškart po gimdymo.
Gimdos sausumas yra laikinas reiškinys, atsirandantis laikotarpiu po vaiko gimimo. Tai taip pat turi įtakos moters pogimdyminei depresijai ir depresijai, kurią apsunkina nuovargis. Šioje situacijoje vyrui patariama su žmona elgtis supratingai, nes jai reikia ir fizinės, ir moralinės paramos. Su makšties išsausėjimu susidoroti padės specialūs drėkinamieji lubrikantai ir kremai, kuriuos galima įsigyti vaistinėje.
Daugelis moterų skundžiasi diskomfortu ir skausmingi pojūčiai atsiradusius lytinių santykių metu laikotarpiu po vaiko gimimo. Ši situacija dažniausiai pasitaiko, jei gimdymas buvo sunkus ir yra plyšimų, dėl kurių reikėjo susiūti. Skausmas jaučiamas, kai siūlai "pagauna" nervų galūnes.
Tokiu atveju sutuoktiniai turi dirbti kartu, kad surastų optimalią sekso padėtį. Laikui bėgant skausmas išnyks, tačiau kol kas lytinio kontakto metu tiesiog reikėtų atidžiau vienas kito klausytis.
Vaiko gimimas neabejotinai yra svarbiausias įvykis kiekvienos moters gyvenime. Tačiau tampant mama svarbu nepamiršti tikslo, kuriuo šis vaikas gimė.
Nuo ko pradėti ir kaip pagerinti savo intymų gyvenimą po gimdymo?
Moterų sveikatos problemų ekspertai iš moterų žurnalo svetainės dalijasi patarimais ir naudingomis rekomendacijomis.
Kada tai įmanoma?
Nekantriesiems – ne anksčiau kaip po 4-6 savaičių po gimimo.
Dėmesio! Kalbame konkrečiai apie natūralų gimdymą, kuris vyko be komplikacijų, rimtų plyšimų ir epiziotomijos. Cezario pjūvio operacijos laikas taip pat skirsis – po jo geriau susilaikyti nuo lytinių santykių 6-8 savaites po gimdymo.
Kodėl taip ilgai? Net jei jau jaučiatės puikiai ir esate kupini noro, viduje vis tiek vyksta procesai, kuriems reikia ypatingo dėmesio. Gleiviniame gimdos paviršiuje gijimas vyksta toje vietoje, kur buvo pritvirtinta placenta.
O bet koks seksualinis kontaktas su prasiskverbimu į makštį gali būti rizikingas – į žaizdą patekus infekcijai, negalima atmesti net endometrito (gimdos uždegimo), o jaunai mamai tai visiškai nereikalinga.
Atkreipkite dėmesį, kad mes kalbame apie kontaktą klasikine prasme. Žinoma, glamonės ir atsipalaidavimas be jo visai priimtinas.
Galimos problemos
Deja, moters seksualinis aktyvumas dažniausiai smarkiai sumažėja gimus vaikui.
Tačiau ne tik tai gali tapti kliūtimi kelyje į gavimą seksualinis malonumas suporuotas su. Dažniausiai pasitaikančios problemos aprašytos toliau.
Makšties dydžiai
Natūralaus gimdymo metu kūdikis praeina per gimdymo kanalą, todėl jis tampa šiek tiek „laisvesnis“. Žinoma, po 2-3 savaičių vidiniai lytiniai organai pradeda grįžti į savo dydį, tačiau jie niekada nebus visiškai tokie, kaip prieš gimdymą.
Ne visada, bet labai dažnai tai neigiamai veikia intymių kontaktų kokybę.
Situaciją galima ištaisyti.
Pirmasis metodas reikalauja laiko ir užsispyrimo. Mes tiesiog darome Kėgelio pratimus. Kai tik įmanoma, įtempiame makšties raumenis, tarsi sulaikytume šlapinimąsi. Tai stiprina ne tik makšties raumenis, bet ir padeda išvengti daugelio kitų moterų problemų.
Antrasis būdas netrukdo pirmajam, tačiau leis į intymų gyvenimą grąžinti tikrai ryškias spalvas. Mes perkame specialiomis priemonėmis norėdami susiaurinti makštį šioje parduotuvėje, sekite nuorodą - https://vposteli.ua/cosmerics/care/vaginal_narrowing - ir mėgaukitės bendravimu su mylimu žmogumi taip, lyg jums viskas tik prasideda.
Trūksta noro
To priežastis gali būti tai, kad vyras prarado susidomėjimą moterimi, kuri staiga iš objekto tampa objektu seksualinis potraukis virto vištos motina, ir lėtinis nuovargis moteriai, kurią išvargina miego trūkumas, rūpesčiai ir sprendžiamos sveikatos problemos – jos ar vaiko.
Čia padės tik radikalios priemonės.
Moteris turi skubiai atsiminti, kad ji nėra vaikštanti krūtis su pienu, o visų pirma moteris, galinti suvilioti. O vyrui raskite galimybę žmoną atleisti nuo darbo krūvio, kad bent išgelbėtumėte ją nuo kasdienių problemų. Auklė, močiučių pagalba, asmeninis įsitraukimas – tiks bet kas, jei tik duos rezultatų.
Moters baimė
Jaučiate skausmą, atrodote negraži arba vėl pastojote. Tai taip pat dažnai nutinka.
Ir čia daug kas priklauso nuo vyro.
Palaikykite, neprimygtinai reikalaukite, jei moteris visiškai nepasiruošusi, kelkite savivertę komplimentu, būkite kantrūs ir švelnūs.
Kalbant apie kontracepciją, neturėtume pamiršti, kad teiginys, kad moteris nepastos žindydama, yra ne kas kita, kaip klaidingas stereotipas.
Neįmanoma garantuoti, kad skausmo nebuvimas po pirmojo kontakto. Ypač jei gimdymas nebuvo lengvas. Kartais makšties sausumas padidina problemą. Tai galima išspręsti ir lubrikantų pagalba.
Pašalinus viską, kas įmanoma išorinių priežasčių nerimui galite pašalinti ir vidinius – netikrumą, nereikalingas baimes ar abejones dėl patrauklumo.
Harmoningi santykiai!
Labai retai vaikelio besilaukianti ir su juo susitinkanti moteris gali pagalvoti, kaip po gimdymo gali pasikeisti jos intymioji santykių su vyru pusė. Tačiau kai ateina laikas pagalvoti, daugelis moterų gali atidėti šią akimirką, nes gimus vaikui nebeužtenka jėgų ir laiko. Bet tai nėra teisinga. Juk pasirodžius tavo gyvenime mažas žmogus seksas gali turėti daug daugiau aspektų ir būti daug malonesnis. Ir ne tik viduje fiziškai, bet ir morališkai.
Žinoma, su seksu dar reikia šiek tiek palaukti. Juk iš karto po gimdymo gydytojai primygtinai reikalauja susilaikyti. Ir tai turėtų tęstis apie 4-6 savaites. Per šį laiką gimda šiek tiek atsigaus ir sugis, o infekcijos rizika gerokai sumažės. Jei gimdymo metu atsiranda kokių nors komplikacijų, pavyzdžiui, plyšimai, laikotarpis be sekso turėtų būti ilginamas dar daugiau, iki dviejų mėnesių.
Taip pat priežastis yra ta, kad organai, kurie tiesiogiai dalyvavo gimstant vaikeliui, turi bent šiek tiek sugyti, nes tampa labai jautrūs įvairioms infekcijoms. Tačiau vis tiek moteriai pogimdyminiu laikotarpiu tikrai reikia vyro palaikymo ir meilės. Todėl tai pats tinkamiausias laikotarpis parodyti savo meilę ir supratimą. Taip pat vyras turėtų nepamiršti, kad gimus kūdikiui rūpesčių daug daugiau. Ir atitinkamai tai reikalauja daug daugiau pastangų ir laiko. Žinoma, vyrui tai labai sunku suprasti, todėl jei moteris nori, kad tėtis pajustų, kas yra vaiko priežiūra, tuomet jis turėtų bent iš dalies tame dalyvauti. Pavyzdžiui, galite kartu maudyti kūdikį, po vieną pakeisti jam sauskelnes ir bent kartą per naktį atsistoti prieš kūdikį, kai jis verkia.
Dar viena priežastis, kodėl moterys nenori mylėtis po gimdymo – skausmas. Dažniausiai jas sukelia tai, kad po gimdymo makštis kurį laiką išlieka sausa ir tokiose situacijose galima drąsiai naudoti lubrikantus. Skausmas taip pat gali atsirasti dėl siūlių ar randų. Tačiau ši problema taip pat gana greitai išsprendžiama. Dabar yra daug specialių tepalų, kurie gali labai greitai ne tik numalšinti skausmą, bet ir paskatinti greitą gijimą.
Tačiau sunkiausia suvokti problemą, susijusią su makšties tonu, ir beveik visos moterys su ja susiduria. Išvengti labai sunku, tačiau labai paprastai ir palyginti greitai situaciją pataisysite atlikdami Kėgelio pratimus. Būtų labai gerai, jei šie pratimai prasidėtų nėštumo metu. Tai padės ne tik mažiau skausmingai pagimdyti, bet ir gimus kūdikiui raumenys greitai grįš į ankstesnę formą.
Kada po gimdymo galima užmegzti intymų gyvenimą?
Kalbant apie seksą pirmą kartą po gimdymo, taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į psichologinė būklė moterys. Moteris iš pradžių daug emocijų išleidžia vaikui. Ir nieko negali padaryti, nes taip gamta numatė. Tačiau vis tiek neturėtumėte prisiimti visos vaiko priežiūros. Jei tėtis padės mamai, tai tik sustiprins santykius.Taip pat per daug neskubinkite moters pradėti seksualinę veiklą. Juk ji tikrai pajus, kai jos kūnas vėl bus pasiruošęs tokiems santykiams.
Užsiimdami seksu pirmą kartą, turėtumėte būti labai atsargūs, nes reikia pasitikrinti savo organizmo pasirengimą seksui. Ir, žinoma, neturėtume pamiršti malonūs žodžiai ir glamonių, kurių moteriai tokiu momentu labiausiai reikia. Taip pat verta prisiminti, kad seksas po gimdymo tampa daug ryškesnis, nes jau turite mėgstamą lobį, kuris turėtų tik dar labiau sustiprinti jūsų meilę.
