Прогестероныг байгалийн аргаар хэрхэн хурдан нэмэгдүүлэх вэ. Ардын болон байгалийн эмчилгээг ашиглан эмэгтэйчүүдэд бага прогестероныг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ. Прогестерон дааврын түвшин хэвийн байна.

Прогестерон нь ямар ч насны эмэгтэйчүүдийн хувьд чухал даавар юм.

Энэ нь ургийн жирэмслэх, тээх чадвар, бэлгийн дур хүслийг бий болгох, сарын тэмдгийн мөчлөгийн тогтмол байдал, үүсэхэд нөлөөлдөг. сарын тэмдгийн өмнөх синдром, цэвэршилтийн явц.

Гормоны түвшин буурах нь эмэгтэйчүүдийн сэтгэл санааны огцом өөрчлөлт, зан авирын өөрчлөлтийг бий болгож, эргэн тойрныхоо хүмүүст сөргөөр нөлөөлдөг. Тиймээс эмэгтэйчүүдэд прогестероныг хэрхэн нэмэгдүүлэх, түүний түвшин буурч байгааг ямар шинж тэмдгээр таних талаар мэдэх шаардлагатай.

Прогестерон нь өндгөвч болон бөөрний дээд булчирхайгаар үүсгэгддэг. Гормоны ихэнх хэсэг нь шар биеээр өндгөвчинд нийлэгждэг. Энэ нь luteal үе шатанд ийм байдлаар тохиолддог: боловсорч гүйцсэн өндөг өндгөвчнөөс гарч, уутанцар хагарч, шар бие үүсч, прогестерон үүсдэг.

Гормоны түвшинг цусны шинжилгээгээр тодорхойлно. Сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе бүр өөрийн дааврын нормтой байдаг. Гормоны түвшин хамгийн их байх үед luteal үе шатанд судалгаа хийх нь хамгийн сайн арга юм.

Эмнэлзүйн цусны шинжилгээнээс гадна прогестерон дааврын түвшин бага байгааг тодорхойлоход туслах тодорхой шинж тэмдгүүд байдаг.

Эмэгтэй хүний ​​биед прогестерон дааврын хэмжээ хангалтгүй байгаа нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн зөрчилд хүргэдэг.Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд нөлөөлдөг бөөрний дээд булчирхайн кортикостероидын гормоны үйлдвэрлэл нь үүнээс ихээхэн хамаардаг.

Дараах шинж тэмдгүүд нь прогестерон дааврын түвшин бага байгааг илтгэнэ.

• биеийн температур нэмэгдэх, буурах;
• толгой өвдөх, толгой эргэх, ухаан алдах;
• үтрээний хуурайшилт;
• сарын тэмдгийн өвдөлт;
• сарын тэмдгийн мөчлөгийн хоорондох цус алдалт;
• цочромтгой байдал, сэтгэлийн хямрал, түрэмгий байдал;
• биеийн илүүдэл үсний харагдах байдал;
• sebaceous булчирхайн хэт үйл ажиллагаа;
• арьсны уян хатан чанар буурсан;
• бэлгийн дур хүслийг бууруулсан;
• гэнэт жин нэмэх;
• хавдар;
• хөхний булчирхайд өвдөх мэдрэмж;
• хөлрөх нэмэгдсэн;
• цусны даралт ихсэх;
• Үс унах;
• нойргүйдэл;
• ядрах, сулрах.

Прогестерон дааврын түвшин бага байгаа шинж тэмдэг нь өвөрмөц биш юм. Тиймээс тэдэнд үргэлж анхаарал хандуулдаггүй бөгөөд энэ нь ноцтой үр дагаварт хүргэдэг.

Гормоны дутагдал нь сарын тэмдгийн мөчлөгийг тасалдуулж, умайн цус алдалт, өндгөвч, хөхний булчирхай, умайн фибройд цистик формаци үүсэхэд нөлөөлдөг.

Хэрэв эмэгтэй хүн прогестерон дааврын түвшин буурах шинж тэмдэг илэрвэл эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Гормоны бууралтад нөлөөлдөг шалтгаанууд

Цусан дахь прогестерон дааврын концентраци буурах олон шалтгаан бий.

Бүрэн Суперовуляци хийх үед дааврын түвшин буурах нь дараахь шалтгааны улмаас үүсдэг.

• антибиотик, жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх;
• удаан, хүчтэй стресс;
• сэтгэл хөдлөлийн туршлага;
• согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, тамхи татах;
• жингийн огцом өөрчлөлт;
• илчлэг багатай хоолны дэглэм;
• удамшлын өвчин.

Бүртгэгдсэн нэг буюу хэд хэдэн шалтгааны улмаас прогестерон дааврын бууралтын үр дүн нь эмэгтэйн биеийн байдал ерөнхийдөө муудах болно.

Прогестерон дааврын хэмжээ буурахад нөлөөлж буй шалтгааныг мэдэхийн тулд та үүнээс зайлсхийхийг оролдож болно.

Та линкээс жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн прогестерон дааврын түвшин дэх өөрчлөлтийн хүснэгтийг долоо хоногоор харж болно. Мөн бид дааврын түвшин өөрчлөгдөх гол шалтгаануудын талаар танд хэлэх болно.

Эмэгтэйчүүдэд прогестерон дааврын түвшинг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд прогестерон дааврын түвшинд хамгийн их санаа зовдог. Энэ нь даавар нь жирэмсэн эхийн биед гарч буй өөрчлөлт, ургийн хөгжилд нөлөөлдөгтэй холбоотой юм.

Жирэмсэн үед боломжтой бол үүнийг хэрэглэхээс зайлсхийхийг зөвлөж байна. эм, тиймээс прогестероныг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар мэдэх нь чухал юм байгалийн.

Прогестероныг нэмэгдүүлэхийн тулд эмэгтэйчүүд үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

• унтах, амрах горимыг дагаж мөрдөх;
• уураг, цайр, В, Е витаминаар баялаг тэнцвэртэй хооллолт;
• спортоор хичээллэх;
• муу зуршлаас татгалзах;
• таргалалтын эмчилгээ;
• эмэгтэйчүүдийн эмчийн зөвлөсөн жирэмслэлтээс хамгаалах аргыг хэрэглэх;
• цэвэр агаарт алхах.

Хэрэв прогестерон дааврын түвшин бага зэрэг буурсан бол эмэгтэйчүүдэд прогестероныг нэмэгдүүлдэг бүтээгдэхүүнүүд үүнийг нэмэгдүүлэхэд тусална.

• Цагаан байцаа;
• брокколи;
• лууван;
• төмс;
• вандуй;
• аспарагус;
• бууцай;
• шанцайны ургамал навч;
• шош;
• бөөрөлзгөнө;
• үзэм;
• инжир;
• хатаасан чангаанз;
• лийр;
• алим;
• persimmon;

Эрүүл мэнддээ анхаарч, цаг тухайд нь холбоо бариарай эмнэлгийн байгууллагаэмэгтэйчүүдэд прогестероныг шаардлагатай түвшинд байлгахад тусална.

Ардын эмчилгээний тусламжтайгаар нэмэгдүүлэх

Ардын эмчилгээг ашиглан прогестероныг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар авч үзье.

Эмэгтэйчүүд ихэвчлэн дэмжигчид байдаг уламжлалт анагаах ухаан. Тэд химийн аргаар бий болгосон эм уухгүйгээр хийхийг хичээдэг.

Эмч нар дайсан биш ардын эмчилгээтодорхой нөхцлөөр тэдний ашиг тусыг хүлээн зөвшөөрөх.

Альтернатив эмчилгээ нь түүний зөвшөөрлөөр хэрэглэвэл эмчийн зөвлөсөн эмийн эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлэх боломжтой. Түүнчлэн, ардын эмчилгээг хэрэглэх үед плацебо нөлөө үзүүлэх боломжтой. Статистикийн мэдээгээр энэ нь хор хөнөөлгүй боловч ашиггүй эм уусан тохиолдлын 20% -д тохиолддог, ялангуяа үйл ажиллагааны бэрхшээлтэй эмэгтэйчүүдэд тохиолддог.

Эмчийн зөвшөөрлөөр та энгийн жорын дагуу ургамал, жимсгэнээр хийсэн бүтээгдэхүүнийг авч болно.

1. Буталсан энгийн мөчрийг нэг халбага буцалж буй усаар асгаж, хэдэн цаг байлгана.
2. Нилээд жижиглэсэн хатаасан бөөрөлзгөнө навчийг нэг халбага буцалж буй ус руу хийнэ, нэг цаг байлгана.
3. Сарнай хонго, бөөрөлзгөнө, улаан, цагаан үхрийн нүд, хар үхрийн нүдийг буцалсан усаар исгэж ууна. Хөргөх үед зөгийн бал нэмнэ.

Ардын эмчилгээг ашиглахдаа дараахь урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг санах хэрэгтэй.

1. Хэрэв та уламжлалт анагаах ухааны янз бүрийн жор, эмчийн зөвлөсөн эмийг нэгэн зэрэг хэрэглэвэл прогестероныг хэт их хэмжээгээр нэмэгдүүлэх боломжтой.
2. Ургамлыг авахын өмнө та одоо байгаа эсрэг заалттай танилцах хэрэгтэй.
3. Үүнтэй ижил өвс байдаг өөр өөр нөлөөөөр өөр хүмүүст.
4. Прогестогений идэвхжил бүхий ургамлыг сарын мөчлөгийн хоёрдугаар хагаст хэрэглэнэ.

Ардын эмчилгээг зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа хэрэглэж болно.

Гормоны түвшинг хэвийн хэмжээнд байлгах нь бэлгийн бойжилтоос эхлэн эмэгтэй хүний ​​​​эрүүл мэндэд маш чухал юм.

Гормоны түвшин буурсан нь бие махбодид ноцтой эмгэг байгааг илтгэж болно. Прогестерон дааврын дутагдал нь мэргэжлийн эмчилгээ шаарддаг.

Зөвхөн эмчийн хяналтан дор ардын эмчилгээг ашиглан дааврын түвшинг нэмэгдүүлэх боломжтой. Энэ нь аюултай үр дагавраас зайлсхийхэд тусална.

Сэдвийн талаархи видео

Хэрэв шинжилгээнд цусан дахь прогестерон дааврын түвшин бага байвал эмч эмийг зааж өгдөг.

Тэдний эмчилгээний үр нөлөө нь прогестеронтой төстэй химийн бодис агуулдаг, эсвэл бие махбодид энэ дааврын үйлдвэрлэлийг өдөөж байдагт оршино.

Олон хүмүүс прогестероныг ардын эмчилгээг ашиглан хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ гэсэн асуултыг сонирхож байна, учир нь түүний түвшин буурах нь эмэгтэй хүний ​​сарын тэмдгийн мөчлөгийн тасалдал, жирэмслэх, хүүхэд төрүүлэхтэй холбоотой асуудал үүсч эхэлдэг гэсэн үг юм. Эрэгтэйчүүдэд - хүч чадал буурч, таргалалт, тэр ч байтугай түрүү булчирхайн хорт хавдар.

Цусан дахь прогестерон дааврын концентраци яагаад буурдаг вэ? Олон шалтгаан бий. Тэдгээрийн дотор хүний ​​амьдралын хэв маягаар тодорхойлогддог, физиологийн хувьд тодорхойлогддог хүмүүс байдаг. Үгүй бол яаж болох талаар ярилцъя эмийн эмчилгэээнэ асуудлыг шийдэх үү?

• Сарын тэмдгийн мөчлөгийн тасалдал: сарын тэмдгийн хооронд ялгадас гарах, өвдөлттэй байх, сарын тэмдгийн үргэлжлэх хугацаа хэдэн цаг хүртэл буурах (4-5 хоногийн оронд).
• Хүүхэд төрүүлэх чадваргүй байх.
• Өчүүхэн зүйлд бухимдах.
• Архаг ядаргаа.
• Жин нэмэх.
• Сэтгэлийн тогтворгүй байдал.
• Үс унах.
• Толгой өвдөх.
• Гипертрихоз (эмэгтэй хүн эрэгтэй загварын дагуу үс ургаж эхэлдэг).
• Хөхний булчирхайн өвдөлт, хавдар.
• Эрэгтэй хүний ​​бэлгийн дур хүслийг бууруулдаг.

Прогестерон дааврын түвшин буурах шалтгаанууд

Эмэгтэй хүний ​​бие нь прогестероныг тэгш бус хэмжээгээр үйлдвэрлэдэг өөр өөр өдрүүд. Түүний хамгийн бага үзүүлэлт нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнө юм. Цусан дахь дааврын бага концентраци нь мөчлөгийн туршид санаа зовох шалтгаан болдог.

Дараах тохиолдолд энэ стероид дааврын шаардлагатай хэмжээ үүсэхээ болино.

• бие нь хангалттай хоол тэжээл авдаггүй;
• байнга стресстэй нөхцөл байдал;
• бэлэг эрхтний болон шээсний эрхтнүүдийн үрэвсэл байдаг;
• жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх;
• согтууруулах ундаа байнга хэрэглэдэг;
• тамхи татах донтолт байдаг;
• муу экологи;
• цист үүссэн;
• хавдар (хоргүй эсвэл хорт хавдар) байдаг;
• умайгаас цус алдалт байсан;
• мэдрэлийн үндэс хавчигдсан.

Цусны шинжилгээнд орохын өмнө та хэдэн цаг авах шаардлагатайг олж мэдэх хэрэгтэй. Циклийн хэдэн өдөр прогестерон дааврын шинжилгээ өгөх шаардлагатайг мэдэхийн тулд холбоосыг дагана уу.

Эмэгтэйчүүдийн ардын эмчилгээг ашиглан прогестероныг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Цусан дахь прогестерон дааврын өсөлт нь эмийн эмчилгээний үр дүн байж болохыг бид дээр хэлсэн. Гэхдээ энэ зорилгод хүрэх ардын эмчилгээ нь олон тохиолдолд уламжлалт анагаах ухааны үр нөлөөгөөр доогуур байдаггүй. Тиймээс та тодорхой нөхцөл байдалд тусалж чадах эсэхийг мэдэхийн тулд эмчийн дүгнэлтийг олж мэдэх хэрэгтэй.

Уламжлалт анагаах ухаан нь прогестерон дааврын түвшинг хэвийн болгохын тулд дараахь жорыг санал болгодог.

• Хатаасан бөөрөлзгөнө навч (2 том халбага), буцалсан ус хагас литр. Навчийг исгэж, 60 минутын турш дусаана. Өдөрт дусаахыг бүхэлд нь ууж, жижиг хэсгүүдэд хувааж уухыг зөвлөж байна.
• Хатаасан бөөрөлзгөнө навч нь зэрлэг йамтай тэнцүү хэсгүүдэд байдаг. Холимог том халбага буцалж буй усаар исгэж, исгэж болно. Хоолны өмнө дусаахыг өдөрт гурван удаа, нэг халбагаар ууна. Ямс нь шархлаа, элэгний өвчин, цөсний чулуу өвчний эсрэг заалттай байдаг.
• Plantain үрийг нэг халбага, манжетка (1 халбага) буцалж буй усаар исгэж байна. Судсаар хөргөсний дараа та үүнийг ууж болно. Нэг тун нь нэг халбага юм. Бүтээгдэхүүнийг өдөрт хэрэглэх тоо 3 байна.
• Прутняк гэгддэг ариун витексийн үр жимсийг хоёр хоолны халбагын хэмжээгээр буцалж буй усаар исгэж байна. Хэдэн цагийн дараа дусаах нь хэрэглэхэд бэлэн болно. Энэ нь өдрийн турш жижиг хэсгүүдэд согтуу байх ёстой.
• 20 грамм буталсан cinquefoil навчийг халуун усанд хийж, дараа нь дөрөвний нэг цагийн турш буцалгаж, галыг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулна. Галаас салгасны дараа шөл нь хөргөх хүртэл таган дор зогсож байх ёстой. Шүүсний дараа өдөрт 4 удаа хоолны өмнө хагас шил ууна.

Эмэгтэй хүн эдгээр жорын дагуу бэлтгэсэн эмийг сарын тэмдгийн мөчлөгийн дунд үеэс эхлэн ууж эхлэх хэрэгтэй.

Прогестероныг нэмэгдүүлдэг хоол хүнс

Бидний хоолны дэглэмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд бидний хооллолтыг өөрчилж чаддаг болох нь харагдаж байна дааврын суурь. Цусан дахь прогестерон дааврын концентрацийг нэмэгдүүлдэг хүнсний талаархи мэдлэг нь эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд маш их хэрэгтэй байдаг.

Эдгээр бүтээгдэхүүнийг жагсаацгаая:

• самар, хэрэв дулааны боловсруулалт хийгдээгүй бол хушга, самар зэргийг илүүд үздэг;
• наран цэцгийн үр;
• авокадо;
• загас (хулд, туна загас);
• загасны өөх;
• өндөг;
• сүүн бүтээгдэхүүн (бүрэн өөх тос бяслаг гэх мэт) болон бүх сүү;
• цагаан тахиа, туулай, гахайн мах;
• чинжүү;
• вандуй, шош, шар буурцаг;
• ям (“амтат төмс”, Африк, Ази, Хятад, Латин Америкт ургадаг, дааврын тэнцвэрийг хэвийн болгодог фитоэстроген агуулдаг).

Хэрэв та энэ жагсаалтыг сайтар судалж үзвэл эдгээр бүх хоол хүнс холестерины хэмжээг ихэсгэдэг болохыг анзаарах болно. Гэхдээ эндээс прогестерон нийлэгждэг. Зөвхөн зардлаар зөв хооллолтПрогестерон дааврын түвшин багатай асуудлыг шийдэж болно. Үр нөлөөг хүлээхэд удаан хугацаа шаардагдах нь үнэн, гэхдээ энэ тохиолдолд та стероидын дааврын хэт их тунгаар зовох шаардлагагүй болно.

Цусан дахь прогестерон дааврын концентраци хэвийн хэмжээнээс арай доогуур байвал эмийн ургамал, зарим хоол хүнс нь бие махбод дахь прогестерон дааврын хэмжээг байгалийн жамаар нэмэгдүүлдэг.

Прогестероныг нэмэгдүүлэх ургамал

• Энгийн прутняк. Цусан дахь прогестерон дааврын концентрацийг нэмэгдүүлэхийн тулд энэ ургамлын жимсний нунтаг хэрэглэдэг. Энэ нь санамсаргүй хэрэг биш юм, учир нь мөчрийн ханд нь "Мастодинон" (үргүйдэл, мастопати гэх мэт эм), "Циклодинон" (хэвийн байдалд оруулдаг эм) зэрэг эмийн үндэс суурь болдог. сарын тэмдгийн мөчлөг). Мөчирний үр жимс нь прогестерон агуулдаггүй боловч биед энэ дааврын үйлдвэрлэлийг дэмждэг бодисууд байдаг.
• Зэрлэг йам. Энэ нь бие махбод дахь гормоны үйлдвэрлэлд сайнаар нөлөөлдөг диаскорин агуулдаг.
• Ханцуйвч. Энэхүү олон наст ургамлын хатаасан навч нь прогестоген нөлөөтэй байдаг. Тэд хүний ​​биед прогестерон болж хувирдаг прогестоген агуулдаг.
• Plantain. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс эцэг эх болохыг хүсч байвал тустай өвслөг ургамал. Plantain навчны декоциний нь прогестерон дааврын түвшинг нэмэгдүүлж, эр бэлгийн эсийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, умайн гуурсан хоолойн үрэвслийг намдаана.
• Бөөрөлзгөнө. Бөөрөлзгөнө навчаар хийсэн ундаа нь биеийг бэхжүүлж, мөн эндометрийг хуримтлуулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь хүүхэдтэй болох боломжийг нэмэгдүүлдэг. Жирэмсний үеэс эхлэн ургийн хөгжлийн 34 дэх долоо хоног хүртэл бөөрөлзгөнө навчийг дусаахыг зөвлөдөггүй: бөөрөлзгөнө нь тоник шинж чанартай бөгөөд дутуу төрөлтийг өдөөж болно.
• Галууны галуу. Сарын тэмдгийн үед өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй.

Жишээлбэл, прогестерон дааврын түвшин багатай хүнийг ханиад хүрсэн үед чихэр өвс, түүнийг агуулсан эмээр эмчилж болохгүй.

Та ханиалгыг пеннироял (бүүргийн гаа) ашиглан эмчилж чадахгүй. Мөн хумс гэх мэт амтлагчаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Эрүүл мэндэд зориулсан ургамлын аюулгүй байдал нь домог юм.Прогестерон дааврын түвшинг нэмэгдүүлэхийн тулд бүх ардын эмчилгээг нэг дор хэрэглэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй, учир нь тэдгээр нь зөвхөн дааврын үйлдвэрлэлд нөлөөлдөг.

Сэдвийн талаархи видео