PMS сарын тэмдгийн өмнөх синдром. Шинж тэмдгийн давамгайллын дагуу PMS-ийн хэлбэрүүд. Синдромын эмнэлзүйн зураг нь хэд хэдэн шинж тэмдгийг агуулдаг

Эмэгтэй хүн бол хувирамтгай амьтан. Өчигдөр л эелдэг, халамжтай, өнөөдөр тэр жинхэнэ уур хилэн болж хувирч, энэ өөрчлөлт нь сар бүр давтагддаг. Туршлагатай эрчүүдЭнэ нь гайхмаар зүйл биш, тэд онцгой зүйл тохиолдохгүй гэдгийг мэддэг, дараагийн сарын тэмдэг нь дөнгөж ойртож байна. "Тантай хамт" сэтгүүл нь PMS гэж юу болох, энэ эмгэгийн шинж тэмдэг, шинж тэмдгүүд, мөн түүний илрэлийг арилгах арга замыг судалж үзсэн.

http://beregite-golovu.ru сайтаас авсан зураг

Сарын тэмдгийн өмнөх синдромын шалтгаанууд

Эхэндээ албан ёсны анагаах ухаан нь эмэгтэйчүүдэд PMS-ийн шинж тэмдгүүд нь зөвхөн мэдрэлийн системийн тогтворгүй байдлын үед үүсдэг гэж үздэг. Гэхдээ бид асуудлыг судалж үзэхэд энэ нь хэтэрхий хялбаршуулсан тайлбар бөгөөд эмнэлзүйн зураглалыг хөгжүүлэхэд дараахь хүчин зүйлсийн нөлөөгөөр нөлөөлж байгаа нь тодорхой болсон.

• Эстрогений бууралт. Циклийн хоёрдугаар хагаст эмэгтэйлэг, зөөлөн байдлыг хариуцдаг эстрогений түвшин буурч, байгалийн бага хэмжээнийтестостерон нь эрэгтэй хүний ​​түрэмгий байдал, цочромтгой байдал хэлбэрээр илэрдэг.
• Прогестерон дааврын өсөлт. Эстроген нь прогестероноор солигддог бөгөөд энэ нь PMS-ийн үед шингэн хуримтлагдах, ургамлын шинж тэмдгийг өдөөдөг.
• Тиротоксикоз. Бамбай булчирхайн хэт үйл ажиллагаа нь цочромтгой байдал, мэдрэлийн байдалд сөргөөр нөлөөлж, сарын тэмдгийн өмнөх синдромын илрэлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.
• Үндсэн хуулийн онцлог. 18-аас доош БЖИ-тэй туранхай охидод хамгийн тод томруун шинж тэмдэг илэрдэг нь баттай мэдэгдэж байна. Илүүдэл жин нь бас тийм биш юм. хамгийн сайн сонголт, БЖИ 30-аас дээш гарсаны дараа эмнэлзүйн зураг нь бараан өнгөтэй болдог.
• Нөхөн үржихүйн тогтолцооны өвчин. Эндометриоз, элэгдэл, полип, эндометрит, умайн хүзүүний үрэвсэл, халдвар болон бусад өвчний илрэлүүд улам хүндэрдэг.
• Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн стресс. Стресстэй нөхцөл байдал, таагүй нөхцөл байдал нь эмэгтэй хүний ​​зан чанарыг өөрчилдөг илүү сайн тал, мөн дааврын шуургатай хослуулан тэд зүгээр л тамын нөлөө үзүүлдэг.

http://osteomed.su сайтаас авсан зураг

Шинж тэмдгүүд нь аль хэдийн уйтгартай байдаг PMS хам шинжийн шалтгааныг олж мэдэх нь талархалгүй ажил юм. Эмч нар бүрэн оролцсон судалгаа хийхээс залхуурсангүй эрүүл эмэгтэйчүүд. Тэдний дааврын түвшинг эмээр засч залруулсан боловч цаг хугацаа өнгөрөхөд бүх ердийн шинж тэмдгүүд илэрсэн.

30-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд PMS-ийн стандарт бус шинж тэмдэг

Шинж тэмдгүүд нь нас ахих тусам эрчимжих хандлагатай байдаг ч амжилттай эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн өмнөх хурцадмал байдлын маш сонирхолтой илрэлээр тодорхойлогддог. Дэлгүүрт байгаа ихэнх худалдан авалтыг дотор хийдэг өнгөрсөн долоо хоногтсарын тэмдэг ирэхээс өмнө. Тиймээс та дэлгүүрийн хорхойтон биш, зүгээр л PMS-ийг эмчилдэг.

Эмэгтэйчүүдийн PMS-ийн шинж тэмдэг: ердийн илрэлүүдийн жагсаалт

Эмнэлзүйн зураг нь үүнээс ихээхэн хамаардаг сэтгэл зүйн шинж чанарТэгээд хавсарсан өвчин. Өвчтөнүүд өөрсдийн мэдрэмжийг тодорхой шинж тэмдгүүдээр ялгаж, эсвэл ерөнхий эмгэгийн талаар гомдоллож болно.

http://health-ambulance.ru сайтаас авсан зураг

Өргөдөл гаргах хамгийн түгээмэл шалтгаан Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээсэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал үүсч, үүний үр дүнд амьдралын нийгмийн салбар зовдог - хайртай хүмүүстэйгээ харилцах харилцаа, ажил дээрээ улам дорддог. PMS-ийн ердийн шинж тэмдгүүд нь:

• өөрчлөлтүүд сэтгэл хөдлөлийн суурь- цочромтгой байдал, нулимс цийлэгнэх, түрэмгийлэл;
• сэтгэлийн гэнэтийн өөрчлөлт;
• хөхний булчирхайн мэдрэмтгий байдал, бөөгнөрөл;
• нойрны эмгэг - нойргүйдэл, нойрмоглох, унтахад хэцүү байх;
• гэдэс дүүрэх, өвдөх эсвэл татах мэдрэмжхэвлийн доод хэсэг;
• хоолны дуршил нэмэгдэх, чихэр идэх хүсэл;
• дарлал бэлгийн хүсэл, хайхрамжгүй байдал;
• батга;
• үнэрт мэдрэмтгий байдал;
• хавдар, жин нэмэгдэх;
• толгой өвдөх, толгой эргэх;
• зүрх дэлсэх, цусны даралт ихсэх;
• дотор муухайрах, өтгөний эмгэг, бага зэрэг өтгөн хатах;
• доод нуруу эсвэл сүүлний яс, үе мөчний өвдөлт.

Энэ жагсаалтад зөвхөн 20% -иас давсан шинж тэмдгүүд орно. Нөхцөл байдлын онцгой шинж чанар нь янз бүрийн эмэгтэйчүүдэд шинж тэмдгүүд нь ихээхэн ялгаатай байдаг явдал юм.

Сарын тэмдгийн өмнөх синдромын эмнэлзүйн хэлбэрүүд

PMS-ийн ямар шинж тэмдэг илрэх нь тодорхой өвчний анхны урьдач байдлаас шалтгаална. Давамгайлсан илрэлүүдээс хамааран дараахь хэлбэрүүдийг ялгадаг.

Мэдрэлийн сэтгэцийн хэлбэр

https://sprosivracha.com сайтаас авсан зураг

Сэтгэл санааны тогтворгүй байдал бүхий эмэгтэйчүүдийн онцлог шинж чанар нь бага зэргийн түгшүүрээс эхлээд хүнд хэлбэрийн мэдрэлийн эмгэгийг шаарддаг. хэвтүүлэн эмчлэх. Дараах шинж тэмдгүүд илэрдэг.

• үймээн дайралт;
• айдас мэдрэмж;
• цочромтгой байдал;
• сэтгэлийн хямрал;
• нойргүйдэл;
• сэтгэлийн түгшүүр, уйтгар гуниг;
• хайхрамжгүй байдал, мартамхай байдал;
• сэтгэлийн гэнэтийн өөрчлөлт;
• толгой эргэх;
• түрэмгий байдал;
• бэлгийн дур хүслийг бууруулах эсвэл нэмэгдүүлэх.

Үймээн самууны довтолгооны мэдэгдэхүйц илрэлээр эмэгтэйчүүд гэрээсээ гарахаа больж, PMS-ийн шинж тэмдгийг арилгах зайлшгүй шаардлагатай болдог. Энэ тохиолдолд та мэргэшсэн сэтгэл засалчтай холбоо барьж, манай вэбсайт дээрх бусад материалд тайлбарласан халдлагаас өөрийгөө хянах аргуудыг эзэмших хэрэгтэй.

Өвдөлттэй хэлбэр

https://progipertoniyu.ru сайтаас авсан зураг

Ерөнхийдөө янз бүрийн өвдөлтийн хам шинжийн тархалт нь өвдөлтийн мэдрэмжийн босго багатай эмэгтэйчүүдэд илэрдэг. Ургамлын илрэл нь өвдөлттэй хэлбэрийн байнгын дагалддаг. Өвчтөнүүд гомдоллож байна:

• мигрень эсвэл толгой өвдөх;
• зүрхний бүсэд өвдөлт;
• хэвлийн доод хэсэгт өвдөлт;
• хөхний булчирхайн өвдөлт;
• кардиопальмус;
• үнэр, тод гэрэл, дуу чимээний мэдрэмж;
• дотор муухайрах, бөөлжих;
• цусны даралт ихсэх;
• пароксизм хөлрөх.

Энэ тохиолдолд эмчилгээний зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг нь өвдөлт намдаах эм, хамгийн их амралт байх болно, үүний ачаар эрүүл мэндийн байдал мэдэгдэхүйц сайжирч, шинж тэмдгүүд нь тэсвэрлэх чадвартай болдог.

Хавангийн хэлбэр

http://otnogi.ru сайтаас авсан зураг

Энэ хэлбэр нь бөөрний өвчинд өртөмтгий эмэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг. Илэрхийллийн ноцтой байдал нь усны давсны дэглэмийг дагаж мөрдөхөөс ихээхэн хамаардаг бөгөөд эмэгтэйчүүд дараахь зөрчлийн талаар санаа зовж байна.

• нүүр ба доод мөчдийн хаван;
• жин нэмэх 3-4 кг;
• цангах нэмэгдсэн;
• толгой өвдөх;
• загатнах арьс;
• шээсний хэмжээ буурсан;
• өтгөний эмгэг.

Хавантай PMS-ийн шинж тэмдгийг арилгахын тулд ургамлын гаралтай шээс хөөх эм хэрэглэх, давсны хэрэглээг хязгаарлах нь зүйтэй. Өдөрт 2 литрээс хэтрүүлэхгүй байхын тулд ууж буй шингэний хэмжээгээ сайтар хянаж байгаарай.

Хямралын хэлбэр

https://doctor-neurologist.ru сайтаас авсан зураг

Энэ нь өвчтөнд хэцүү бөгөөд оношлоход хүндрэл учруулдаг. Үе шаттай тодорхой холболт нь хямралын хэлбэрийг соматик эмгэгээс ялгах боломжийг олгодог сарын тэмдгийн мөчлөгмөн сарын тэмдэг ирэх үед шинж тэмдгийг өөрөө арилгах. Эмнэлзүйн зураг нь дараахь илрэлүүдийг агуулна.

• пароксизм зүрхний цохилт;
• айдас, айдас, түрэмгийллийн дайралт;
• кардиальги;
• цусны даралт ихсэх;
• байнга шээх халдлага.

Өвчтөнийг нарийвчлан судлах нь ихэвчлэн зүрх судасны болон шээсний тогтолцооны эмгэгийг илрүүлдэг. Энэ тохиолдолд PMS нь зөвхөн өвчний катализаторын үүрэг гүйцэтгэдэг.

Хэвийн бус хэлбэр

https://mama.ua сайтаас авсан зураг

Дараахь өөрчлөлтүүдээр илэрдэг сарын тэмдгийн өмнөх синдромын ховор хэлбэр.

• удаан унтсаны дараа ч арилдаггүй эмгэгийн нойрмог байдал;
• биеийн температурыг ихэвчлэн бага зэрэгт хүргэдэг;
• өглөө өвдөх, бөөлжих;
• харшлын тууралт.

Холимог хэлбэрүүд ихэвчлэн тулгардаг бөгөөд эмэгтэй хүн янз бүрийн бүлгийн шинж тэмдэг илэрдэг. Олон янзын илрэлийг үл харгалзан хэд хэдэн нийтлэг шинж тэмдгүүд нь тэдгээрийг сарын тэмдгийн өмнөх синдромын эмнэлзүйн зураглалд хамааруулж оношлох боломжийг олгодог.

• Эхний илрэлүүд нь 20-25 насны хооронд ажиглагдаж, нас ахих тусам нэмэгддэг. 40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд PMS-ийн шинж тэмдгүүд хамгийн их хүндэрч, дараа нь буурдаг.
• Тааламжгүй мэдрэмжийн эрчмийн зэрэг нь мөчлөг бүрт өөр өөр байдаг боловч тэдгээрийн багц нь ихэвчлэн ижил хэвээр байна.
• Сарын тэмдгийн эхний өдөр бүх шинж тэмдгүүд нь нэмэлт эмчилгээний арга хэмжээ авахгүйгээр алга болдог.

PMS шинж тэмдэг: сарын тэмдэг ирэхээс хэдэн өдрийн өмнө

Шинж тэмдэг илрэх хугацаа нь мөчлөгийн үргэлжлэх хугацаанаас хамаарна. Стандарт 28 хоногийн мөчлөгтэй бол PMS нь хүлээгдэж буй сарын тэмдэг ирэхээс 2-7 хоногийн өмнө эхэлдэг бөгөөд түүний ноцтой байдал аажмаар нэмэгддэг. 40 хоногийн мөчлөгтэй эмэгтэйчүүдэд эрүүл мэндийн байдал муу байх хугацаа 2 долоо хоног үргэлжилж болно.

PMS-ийн шинж тэмдгийг бие даан хэрхэн арилгах вэ

http://www.studiamolodosti.com.ua сайтаас авсан зураг

Эмчилгээг үргэлж хамгийн зөөлөн аргаар эхэлж, хүнд их бууг эм хэлбэрээр үлдээх хэрэгтэй. Бүх эмэгтэйчүүдэд хэрэгтэй энгийн зөвлөмжүүд нь таны нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхөд тусална.

• Бүрэн унтах - сард дор хаяж 1 долоо хоног хангалттай унтахын тулд өөртөө 8-9 цаг зарцуул. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдгийг сайн арилгадаг.
• Биеийн тамирын дасгал - аливаа спортоор тогтмол хичээллэх. Ингэснээр та эндорфины түвшинг нэмэгдүүлж, цочроох хүчин зүйлүүдэд сэтгэлзүйн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх болно.
• Үнэрт эмчилгээ нь мэдрэлийн системд сайн нөлөө үзүүлдэг. Усанд орох, шүршүүрийн гель эсвэл шампуньдаа хэдэн дусал дуслаарай чухал тославанда, бергамот, арц эсвэл герани.
• Магнийн бэлдмэл нь таны мэдрэлийн болон зүрх судасны системд туслах болно. Сарын тэмдэг ирэхээс 2 долоо хоногийн өмнө Magnerot, Dopelgerts идэвхтэй магни, Magne B6, Complevit magnesium эсвэл Magnesium plus ууж эхлээрэй.
• Зөв зохистой хооллолт - PMS-ийн хувьд энэ нь сэтгэлийн хөдлөлийг нэмэгдүүлэхгүйн тулд кофе, хар цай, какао, шоколадыг хоолны дэглэмээс хасах гэсэн үг юм. Хүнсний ногоогоор амин дэмээ нөхөж авбал тэдгээрт агуулагдах эслэг нь гэдэсний тогтмол хөдөлгөөнийг хангана.
• Хүслээ сонс. Хэрэв та хөнжилдөө ороож, нулимстай мелодрам үзэхийг хүсвэл үүнийг хийгээрэй. Гэрийн ажил хийлгэх гэж өөрийгөө бүү тулга, хэрэв танай гэр бүл ажил хаях юм бол статистикийн мэдээгээр хамгийн их тооэмэгтэйчүүдийн үйлдсэн гэмт хэрэг мөчлөгийн сүүлийн долоо хоногт тохиолддог.

Өөрийн сэтгэл хөдлөлийн талаар ярихаас бүү ич, хэрэв та ойрын өдрүүдэд гэр бүлдээ сөрөг нөлөө үзүүлэх болно гэдгээ чин сэтгэлээсээ хүлээн зөвшөөрвөл тэд бэлэн байж, амьд үлдэх болно. хэцүү үеИлүү амархан.

Мэргэжлийн тусламж: эмчтэй цаг товлох

http://rodi-v-amerike.com сайтаас авсан зураг

Эмчтэй холбоо барьснаар та нөхцөл байдлыг хурдан, үр дүнтэй арилгах тусгай тусламж авах болно. Эмчилгээг өвчтөнтэй нарийвчилсан ярилцлагын дараа тогтооно, учир нь энэ нь ихэвчлэн шинж тэмдэг илэрдэг.

• Сэтгэл заслын эмчтэй зөвлөлдөх. Өвчний аль ч хэлбэрт сэтгэлзүйн залруулга хийх аргыг хэрэглэдэг боловч сэтгэл хөдлөлийн илрэл давамгайлсан тохиолдолд хамгийн их үр дүнд хүрдэг.
• Тайвшруулах эм. Глицин, валериан, новопассит гэх мэт ургамлын гаралтай эмээс эхэл. Хэрэв үр нөлөө нь тодорхойгүй байвал эмч адаптол эсвэл фенибут гэх мэт илүү үр дүнтэй эмийг зааж өгнө.
• Шээс хөөх эм. Хавангийн хэлбэр нь lingonberries, viburnum эсвэл cranberries-ийн декоциний эмчилгээнд сайнаар нөлөөлдөг. Тэд бас ашигладаг эмийн ургамал– хамхуул, шаргал, мэргэн, chamomile.
• Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл. PMS-тэй эмэгтэйчүүдэд жирэмслэхээс хамгаалах аргыг илүүд үздэг бөгөөд энэ нь гол өдөөгч хүчин зүйл болох дааврын хэлбэлзлийн нөлөөг арилгадаг.
• Антидепрессант ба тайвшруулах эм. Тэдгээрийг хатуу заалтын дагуу зааж өгдөг бөгөөд донтолт үүсгэхгүйн тулд удаан хугацаагаар хэрэглэх боломжгүй.
• Өвдөлт намдаах эм. илэрхийлсэн өвдөлтийн хам шинж- индометацин, ибупрофен эсвэл спазмальгон зэрэг өвдөлт намдаах эмийг шууд зааж өгөх заалт.

Хэвлийн доод хэсэгт хүчтэй өвдөлт нь эндометриоз, полип эсвэл бусад эмэгтэйчүүдийн өвчнийг илтгэдэг тул жилд хоёр удаа эмэгтэйчүүдийн эмчтэй урьдчилан сэргийлэх үзлэгт хамрагдах ёстой гэдгийг мэдэх нь чухал юм.

Сарын тэмдгийн өмнөх синдром нь маш нууцлаг юм. Нэг талаас, биед ер бусын зүйл тохиолддоггүй, энэ нь физиологийн хэвийн үйл явцын тусгал юм. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн сар бүр эдгээр шуургыг тэсвэрлэх нь туйлын боломжгүй бөгөөд энэ нь шаардлагагүй юм. Циклийн үе шатаас үл хамааран арга хэмжээ авч, тайван байгаарай.

Энэ хугацаанд хамгийн хөгжилтэй, тэнцвэртэй хүмүүс уур хилэн эсвэл аймшигт уйлж буй хүүхэд болж хувирах чадвартай байдаг. Хангалтгүй рүү сэтгэл зүйн байдалЦэвэр бие махбодийн, нэлээд эвгүй мэдрэмжүүд бас нэмэгддэг. Эмэгтэй хүн бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа ийм эмгэгийг их бага хэмжээгээр туулж байсан. Мөн үүнийг байнга тэвчдэг хүмүүс сарын тэмдэг ирэхийг айж биш, харин энэ хэдэн өдрийг тэсэн ядан хүлээж байдаг. Байгалийн өмнө арчаагүй мэдрэмжээс ангижрахын тулд охидод PMS гэж юу болох, түүний шалтгаан юу болохыг ойлгох нь зүйтэй.

PMS-ийг хэрхэн тайлж, энэ үзэгдэл юу вэ? Эдгээр асуултын хариултыг хүлээж байхдаа байгаль дэлхий эмэгтэй хүнд шинэ амьдрал төрүүлэх эрхэм зорилгыг даатгасныг санах нь зүйтэй. Энэ нь сарын тэмдгийн цус алдалт хэлбэрээр умайн салст бүрхүүлийн дээд давхаргаас сар бүр татгалздагтай холбоотой энэ шинж чанар юм. Үйл явц нь PMS-ийг хариуцдаг бие дэх концентрацийн өөрчлөлтөөр зохицуулагддаг.

Энэ бүхний кодыг тайлах нь сарын тэмдгийн өмнөх синдром, өөрөөр хэлбэл бие махбодийн болон сэтгэлзүйн ижил мэдрэмжүүдийн хослолоос өөр зүйл биш юм. эрт шинж тэмдэгэмэгтэй хүнийг эмнэлгийн орон дээр авчирч болох сарын тэмдэг.

Юуны өмнө сарын тэмдгийн өмнөх хамшинжийг юу үүсгэдэг вэ?

Мэргэжилтнүүд эмэгтэйчүүдийн PMS нь зөвхөн тэдний сэтгэлийн байдалтай холбоотой бөгөөд сэтгэл судлалын хавтгайд оршдог гэж үздэг байсан үе бий. Анагаах ухаан хөгжихийн хэрээр энэ синдром нь органик үндэстэй болохыг олж мэдсэн. Энэ хугацаанд эстроген ба прогестерон дааврын хэмжээ буурч байгаа нь тогтоогдсон бөгөөд энэ нь дараахь зүйлийг өдөөдөг.

• Бие дэх шингэнийг хадгалж байдаг альдостероны өсөлт нь нөлөөлдөг ерөнхий эрүүл мэндболон мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаа;
• Тархины эдэд моноамин оксидазын концентраци нэмэгдэж, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг;
• "Баяр баясгалангийн даавар" серотонины бууралт нь охидын PMS гэж юу болох талаар тодорхой ойлголтыг өгдөг бөгөөд зөвхөн өөрсдөдөө төдийгүй хайртай хүмүүстээ ч гэсэн тодорхой ойлголт өгдөг.

Бусад шалтгаанууд

Энэ хугацаанд эмэгтэй бие махбодид тохиолддог үйл явц нь хүн бүрт адилхан байдаг. Гэхдээ сарын тэмдгийн анхны шинж тэмдгүүд нь дааврын хэлбэлзэлд үзүүлэх хувь хүний ​​хариу үйлдлээс шалтгаалан өөр өөрөөр илэрдэг. Зарим нь тэднийг илүү хурцаар ойлгодог бол бусад хүмүүсийн хувьд бүх зүйл илүү жигд, жигд явагддаг. Үүний бусад шалтгаанууд байж болно:

• Тархи, цусан дахь эндорфины "үсрэх" түвшин нь ажилд нөлөөлдөг дотоод шүүрлийн систембие махбодийн болон оюун санааны өвдөлтийн мэдрэмжийг бууруулах үүрэгтэй;
• Хоол тэжээлийн алдаа. В витамины дутагдал нь эд эсийн хаван үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хөхний булчирхайн хэт мэдрэмтгий байдал, ядаргаа нэмэгддэг. Бие дэх магнийн дутагдал нь байнга толгой эргэх шалтгаан болдог;
• Генетикийн урьдач нөхцөл. Дүрмээр бол нэг гэр бүлийн эмэгтэйчүүд сарын тэмдэг ирэхээс өмнө ижил төстэй мэдрэмжийг мэдэрдэг. Энэ нь зөвхөн ээж, охидод төдийгүй ихэр эгч нарт ч хамаатай;
• Стресстэй нөхцөл байдал, цаг уурын амьдралын нөхцөл байдлын гэнэтийн өөрчлөлт нь хам шинж, түүний илрэлийг улам хүндрүүлдэг.

Физиологийн илрэлүүд

PMS-ийн шинж тэмдэг зарим хүмүүст илүү тод илэрдэг бол заримд нь бага байдаг. Эмэгтэй хүн шинэ мөчлөгийн эхлэлийг мартсан байсан ч гэсэн түүний сарын тэмдэг удахгүй ирэхийг сануулах болно.

• Хэвлийн болон доод нурууны өвдөлт;
• мөчдийн хаван, нүүр хавагнах;
• Биеийн жинг хэдэн кг-аар нэмэгдүүлэх;
• Хөхний булчирхайн хавдар, тэдгээрийн дотор өвдөж буй өвдөлт;
• , хүнд тохиолдолд, мигрень;
• Мэдрэмж, заримдаа бөөлжих;
• Үе мөч, нурууны "мушгирах" өвдөлт;
• Гэдэсний үйл ажиллагааны алдаа (өтгөн хатах, суулгах);
• (чихэрлэг эсвэл давслаг хоолонд дурлах хүсэл нэмэгдэх);
• Цангах ба;
• Түргэн ядаргаа эсвэл байгалийн бус эрч хүч;
• Арьсны тослогжилт нэмэгдэж,...

Охидын PMS хэр удаан үргэлжлэх нь түүний дархлаа, биеийн эрүүл мэнд, амьдралын хэв маягаас ихээхэн хамаардаг. Ихэвчлэн эдгээр шинж тэмдгүүд нь сарын тэмдэг ирэхэд алга болдог боловч хэд хоногийн турш үргэлжилж болно.

Сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдэг

Тэднийг физиологийнхоос илүү тэвчих нь ихэвчлэн хэцүү байдаг, учир нь тэд бусдын болон эмэгтэйн дунд эргэлзээ төрүүлдэг. Энэ нь PMS-тэй холбоотой сэтгэлзүйн дутагдал нь автомашины осол, шалгалтанд тэнцээгүй, харилцааны эвдрэлийг үүсгэдэг.

• Хүчтэй цөхрөлөөс зэрлэг баяр баясгалан хүртэл сэтгэлийн байдал өөрчлөгддөг;
• Өдөөлтөд үзүүлэх сэтгэл хөдлөлийн хариу урвал нэмэгдэж, хүнд тохиолдолд түрэмгийлэл болж хувирдаг;
• Нойрмоглох, эсвэл эсрэгээр, хэт их цочрол, түүнтэй холбоотой нойргүйдэл;
• Төвлөрөх чадваргүй байх;
• Үндэслэлгүй айдас, сандрал.

Сэтгэцийн эмгэгийг үгүйсгэхийн тулд PMS эхлэхээс хэдэн өдрийн өмнө мэдэх нь зүйтэй. Энэ нь ихэвчлэн сарын тэмдэг ирэхээс 7-10 хоногийн өмнө тохиолддог. Хэрэв ийм нөхцөл байдал нь бүхэл бүтэн мөчлөгийн туршид эсвэл түүний нэлээд хэсэг нь эмэгтэйд дагалддаг бол та мэргэжилтэнтэй хамт өвчний өөр шалтгааныг хайх хэрэгтэй. Өөрийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаар эргэлзээ төрүүлэхгүйн тулд PMS эхлэхэд та үүнийг хуанли дээр хянах боломжтой.

PMS эсвэл жирэмслэлт

Тодорхойлолтоос харахад сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх шинж тэмдгүүд нь жирэмсний эхний шинж тэмдгүүдээс ялгахад хэцүү байдаг. Ялангуяа туршлагагүй охины тухай ярьж байгаа бол. Гэсэн хэдий ч үүнийг өөрөө хийх боломжтой:

• Жирэмсний үед ялгадас гарах нь жирэмслэлтээс хойш 6-12 хоногийн хооронд ажиглагддаг, богино хугацаатай, ягаан хүрэн өнгөтэй байдаг. PMS нь тод улаан, илүү элбэг дэлбэг цус алдалт үүсгэдэг;
• Хөхний булчирхайн өвдөлт нь жирэмслэлтийг бүхэлд нь дагалддаг. Хөхний толгойн хэсгүүд илүү тод, бараан өнгөтэй болдог. PMS-ийн үед энэ нь тохиолддоггүй бөгөөд сарын тэмдгийн эхэн үед хөхний мэдрэмж алга болдог;
• цус урсаж эхлэх хүртэл тэд бүсэлхийн болон аарцагны бүсэд байрладаг; Жирэмсний эхний үе шат нь хоёр өдрийн турш богино, бага зэргийн таталт өгдөг;
• Температурын өсөлт, хэрэв энэ нь тохиолдвол PMS нь Суперовуляци үүсэхээс удаан үргэлжилдэггүй. Жирэмслэлт нь 18 хоногт энэ шинж тэмдгийг үүсгэж болно;
• PMS-ийн үед дотор муухайрах нь өдрийн цаг хугацаанаас үл хамааран тохиолддог. Жирэмслэлт нь ийм шинж тэмдэг дагалддаг бөгөөд өглөө нь бөөлжиж, зарим хоол хүнс, тэдгээрийн үнэрийг үл тоомсорлож, ямар нэгэн зүйл идэхийг эсэргүүцэх хүсэл эрмэлзэл, заримдаа хоолонд тохиромжгүй байдаг. Сарын тэмдгийн шинж тэмдэг нь зарим хоолонд хэвийн бус хоолны дуршилтай байдаг ч бусад хоолыг үл тоомсорлодоггүй, идэж болохгүй зүйлд дургүй байдаг.

Бүртгэгдсэн шинж тэмдгүүд дээр үндэслэн PMS эсвэл PMS эсэхийг тодорхойлох боломжтой. Хоёр нөхцлийн хоорондох ялгаа нь эмийн сангийн тестийг ашиглан тодорхой харагдаж байна. Эмэгтэйчүүдийн эмч тэдгээрийг тэмтрэлт, хэт авиан ашиглан илүү нарийвчлалтай тодорхойлох болно.

Эмэгтэйчүүд, залуу охидод PMS хам шинж гэж юу болохыг, энэ нөхцөл байдлын түр зуурын хязгаарлалтыг мэддэг байсан ч үүнийг тэсвэрлэхэд хэцүү байж болно. Энэ нь хүн амын шударга хагасын ихэнх төлөөлөгчдийн онцлог шинж чанартай байдаг нь тайвшрал байж болно. Сарын тэмдгийн өмнөх хам шинжийн эмэгтэй хүний ​​сайн сайхан байдал, амьдралд үзүүлэх нөлөөг бууруулах эм болон бусад аргууд бас байдаг.

Өдрийн мэнд, эрхэм уншигчид!

Энэ нийтлэлд бид PMS-ийн талаархи асуултуудыг авч үзэх болно. PMS гэж юу вэ, шалтгаан, шалтгаан PMS-ийн шинж тэмдэгСарын тэмдгийн өмнөх синдромыг хэрхэн арилгах вэгэх мэт. Тиймээс…

PMS гэж юу вэ?

PMS (сарын тэмдгийн өмнөх синдром)- олон эмэгтэйчүүдийн хувьд сэтгэц-сэтгэл хөдлөл, ургамлын-судасны болон бодисын солилцоо-дотоод шүүрлийн эмгэгүүдээр тодорхойлогддог, эхлэхээс 2-10 хоногийн өмнө тохиолддог онцгой үе юм.

Эмэгтэйчүүдийн 75 орчим хувь нь PMS-ийг янз бүрийн түвшинд мэдэрдэг бөгөөд тэдний 10% нь маш хүнд шинж тэмдэгтэй байдаг тул ажил хийх боломжгүй болдог.

Сонирхолтой баримт бол зөвхөн эмэгтэйчүүд төдийгүй эрэгтэйчүүд онлайнаар PMS-ийг сонирхож байгаа бөгөөд магадгүй тэдний бусад хагасын хачирхалтай зан үйлийн шийдлийг олохыг хичээдэг.

PMS шинж тэмдэг

Эмэгтэй хүн бүр сарын тэмдгийн өмнөх хам шинжийн бие даасан шинж тэмдэгтэй байдаг бөгөөд тэдгээрийн тоо өөр өөр байдаг. -аас хамааран янз бүрийн хүчин зүйлүүд PMS-ийн шинж тэмдгүүд нь бүр бага эсвэл илүү тод илэрдэг.

Сарын тэмдгийн өмнөх синдромын шинж тэмдэг:

• сэтгэлийн байдал байнга өөрчлөгдөх;
• нулимс цийлэгнэх;
• мартамхай байдал;
• түгшүүр, айдас мэдрэмж;
• цочромтгой байдал, түрэмгийллийн дайралт;
• сэтгэлзүйн стресс;
• хурдан ядрах;
• хоолны дуршил нэмэгдсэн;
• хавдар;
• цээжинд хавдах, өвдөх;
• хэвлийн доод хэсэгт өвдөх;
• доод нуруу, хөлний өвдөлт;
• кардиопальмус;
• жин нэмэх;

PMS-ийн шалтгаан, нарийн төвөгтэй байдлыг тайлбарласан хэд хэдэн онол байдаг.

Гормоны онол.Сарын тэмдгийн өмнөх синдромын хөгжил, явц нь эстроген дааврын илүүдэл, прогестерон дааврын дутагдалтай холбоотой гэж үздэг.

Усны хордлогын онол.Энэхүү онол нь PMS-ийн харагдах байдал, нарийн төвөгтэй байдал нь ренин-ангиотензин-альдостероны тогтолцооны өөрчлөлт, серотонины өндөр түвшинд тодорхойлогддог гэж үздэг.

Простагландины эмгэгийн онол.Простагландины E1-ийн тэнцвэрт өөрчлөлтөөр сарын тэмдгийн өмнөх хам шинжийн илрэл, явцыг тайлбарладаг.

Нейропептидийн солилцооны эмгэг(серотонин, допамин, опиоид, норэпинефрин гэх мэт). Гипофизын меланостимуляци даавар нь бета-эндорфинтэй харьцах үед сэтгэлийн өөрчлөлтийг дэмждэг. Эндорфин нь пролактин, вазопрессины түвшинг нэмэгдүүлж, гэдэс дотор простагландин Е-ийн үйл ажиллагааг саатуулж, улмаар хөхний булчирхай хавагнах гэх мэт.

PMS-ийн хөгжлийг дараахь байдлаар дэмжиж болно., (ялангуяа витамин, микроэлементүүдийн дутагдал - кальци, магни, цайр), төрөлт, үр хөндөлт, мэдрэлийн халдвар, удамшлын хүчин зүйл (PMS-ийн шинж чанар, удамшлын шинж чанар) гэх мэт.

PMS-ийн төрлүүд

PMS-ийн ангилал нь сарын тэмдгийн өмнөх синдромыг дараахь төрлүүдэд хуваадаг.

Шинж тэмдгүүдийн давамгайллын дагуу PMS-ийн хэлбэрүүд:

PMS-ийн хаван хэлбэр.Энэ хэлбэр нь дараах шинж тэмдгээр тодорхойлогддог: хөл, нүүр, хуруу хавагнах, хөхний булчирхайн эмзэглэл, хавдар, цангах, хөлрөх, загатнах арьс, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг (эсвэл өтгөн хатах), цочромтгой байдал, толгой өвдөх, үе мөч өвдөх, жин нэмэгдэх.

Мэдрэлийн сэтгэцийн хэлбэр.Цочромтгой байдал, түрэмгий байдал, сэтгэлийн хямрал, хайхрамжгүй байдал, ядрах зэргээр тодорхойлогддог. Зарим эмэгтэйчүүд үнэрлэх, сонсголын хий үзэгдэл, уйтгар гуниг, айдас, ой санамж муудах, амиа хорлох бодол, шалтгаангүй инээх, уйлах зэрэг мэдрэмж төрж болно. Мөн толгой эргэх, толгой өвдөх, хий үүсэх, хоолны дуршил буурах, хөхний булчирхай эмзэглэх, хавдах, бэлгийн сулрал зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно.

Цефалгийн хэлбэр.Мэдрэлийн болон ургамлын-судасны шинж тэмдгүүдээр илэрдэг: толгой өвдөх, дотор муухайрах, толгой эргэх, суулгах, зүрхний цохилт түргэсэх, зүрхэнд өвдөх, үнэрт мэдрэмтгий болох, түрэмгий байдал, цочромтгой байдал, нойргүйдэл.

Хямралын хэлбэр.Сарын тэмдгийн өмнөх синдромын энэ хэлбэрийн үед симпатоадренал хямрал үүсдэг бөгөөд энэ үед цусны даралт ихсэх, зүрхний бүсэд өвдөх, айдас мэдрэмж төрж болно. Довтолгоо нь ихэвчлэн их хэмжээний шээсээр дуусдаг. PMS-ийн энэ хэлбэр нь стресстэй нөхцөл байдал, хэт их ажлын улмаас үүсч болох ба эмчилгээ хийлгээгүй хаван, мэдрэлийн болон цефалгик хэлбэрийн үр дүнд үүсч болно. 40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүд хямралын хэлбэрт илүү өртөмтгий байдаг.

PMS-ийн хэлбэрүүд нь шинж тэмдгийн хүнд байдал, үргэлжлэх хугацаа, тоогоор:

Хөнгөн хэлбэр.Шинж тэмдэг нь сарын тэмдэг ирэхээс 2-10 хоногийн өмнө гарч ирдэг бөгөөд ихэнхдээ тэдгээрийн 3-4 нь байдаг бөгөөд зөвхөн 1 эсвэл 2 шинж тэмдэг илэрдэг.

Хүнд хэлбэр.Шинж тэмдэг нь сарын тэмдэг эхлэхээс 3-14 хоногийн өмнө гарч ирдэг. Нийтдээ 5-12 шинж тэмдэг илэрдэг. Үүний зэрэгцээ 2-5 буюу бүгдийг нь дээд зэргээр илэрхийлдэг.

PMS-ийн оношлогоо

PMS-ийг оношлохын тулд та холбоо барих хэрэгтэй. Тэрээр өвчтөний гомдол, өвчний түүхтэй танилцах болно. PMS-ийг оношлоход өвчний довтолгооны мөчлөгийн шинж чанар, сарын тэмдэг ирэхээс өмнө тохиолддог шинж тэмдгүүд тусалдаг бөгөөд энэ нь гарч ирэх үед сулардаг эсвэл алга болдог.

Оношийг баталгаажуулахын тулд сарын тэмдгийн мөчлөгийн янз бүрийн үе шатанд цусан дахь дааврын түвшинг тодорхойлох шаардлагатай бөгөөд дараа нь шинж тэмдэг, тэдгээрийн тоо, хүндийн зэргийг үндэслэн PMS-ийн хэлбэрийг тодорхойлох шаардлагатай.

PMS-ийн зарим хэлбэрийн хувьд дараахь үзлэгийг зааж өгч болно.

• мэдрэлийн эмч, сэтгэцийн эмч, маммологичтой зөвлөлдөх;
• , эсвэл гавлын яс;
• хөхний булчирхай ба маммографи;
• Реберг, Зимницкий гэх мэт дээжүүд.

Эмэгтэйчүүдийн эмч нар өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, өвчний шинж тэмдгийг тодорхойлж, тэмдэглэхийг зөвлөж байна. Ийм бүртгэлийг тэмдэглэлийн дэвтэрт хийж болно, эсвэл та ухаалаг утсандаа тусгай "эмэгтэйчүүд" програм суулгаж, бүх шинж тэмдгүүдийг өдөр бүр дүрслэх боломжтой. Эдгээр бүртгэл нь оношийг тогтооход туслах бөгөөд эмчилгээний динамикийг (хэрэв байгаа бол) тусгах болно.

PMS эмчилгээ

Сарын тэмдгийн өмнөх хамшинжийг хэрхэн арилгах вэ? Сарын тэмдгийн өмнөх синдромын эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.

- амрах;
— Физик эмчилгээ;
- массаж хийх;
— тэнцвэртэй хоолны дэглэм(архи согтууруулах ундаа, шоколад, кофейн хэрэглэхийг зөвлөдөггүй).

Сарын тэмдгийн өмнөх синдром - эм

Сарын тэмдгийн өмнөх синдромыг эмчлэх эмийг PMS-ийн хүндрэл, түүний эмнэлзүйн илрэлээс хамааран зөвхөн эмчийн зааж өгсөн байдаг.

Хам шинжийн хөнгөн хэлбэрийн үед магнийн бэлдмэл, тайвшруулах эм хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хүнд тохиолдолд эмийг зааж өгч болно дааврын эм, антидепрессант, шээс хөөх эм, өвдөлт намдаах эм.

Сарын тэмдгийн өмнөх синдромын шинж тэмдгийг арилгах, арилгах эмүүд:"Валериан", "Цээнэ цэцгийн ханд", "Глицин", "Саридон", "Беластезин", "Спазмалгон", "Но-шпа".

PMS-ийг ардын эмчилгээний аргаар хэрхэн яаж арилгах вэ

Мелисса. 2 tbsp. Нимбэгний бальзамын халбагаар 1 аяга буцалж буй ус хийнэ. 2 цаг байлгаад шүүж, цайны оронд ууна.

Цэнхэр эрдэнэ шишийн цэцэг. 1 tbsp. Нэг халбага эрдэнэ шишийн цэцэг дээр 1 аяга буцалж буй ус хийнэ, тагийг нь сайтар таглаад 30 минут байлгана. Шүүж, өдөрт хэд хэдэн удаа 0.5 аяга ууна.

Dandelion. 1 tbsp. Нэг халбага данделион үндэс дээр нэг аяга буцалж буй ус хийнэ, халуун дулаан газар 1-2 цаг исгэж, шүүнэ. Шилний дөрөвний нэгийг өдөрт 2-3 удаа ууна.

Гаа, лаванда цэцгийн цай.Цайны оронд гаа эсвэл лаванда исгэж ууна.

Blooming Sally. 1 tbsp. 0.5 литр усанд нэг халбага галт өвсний цай хийнэ, бага дулаанаар хийнэ. 3 минут буцалгаад галаас аваад таглаад 1 цаг байлгана. Шүүж, хоолны өмнө дөрөвний нэг шил авна.

Орегано бүхий Гэгээн Жонны wort. 1 tbsp. 2 хэсэг ба 1 хэсэг орегано хольцыг нэг халбага буцалж буй ус руу хийнэ. 1 цаг байлгаад дараа нь шүүнэ. Хөргөх үед аяганы гуравны нэгийг хоол идэхээс 30 минутын өмнө ууна. Та амтлахын тулд нэмж болно.

Хандмал.Худалдан авсан бэлэн хандмалыг хоолны өмнө өдөрт 3 удаа 10 дуслаар авна.

Валерианы хандмал. 20-30 дусал хандмал ууна.

Үнэрт тос.Хөнгөн лаванда, мэргэн эсвэл цайны модны тосыг анхилуун үнэрт дэнлүүнд хийснээр тэд таныг тайвшруулж, тайвшруулахад тусална.

Массаж хийх.Хөнгөн массаж нь өвдөлтийг намдаах болно. Массаж нь хэвлий, өвчүүний нуруу, нуруу, нуруу, өгзөгний шулуун болон ташуу булчингуудыг илбэх, зуурах, чичиргээ, хөрөөдөх, сэгсрэх үйл ажиллагаанаас бүрдэнэ.

PMS-ээс урьдчилан сэргийлэх

Сарын тэмдгийн өмнөх синдром нь өвдөлт багатай, шударга секс болон тэдний эргэн тойронд байгаа хүмүүст таагүй байдал үүсгэхгүйн тулд та дараах дүрмийг баримтлах хэрэгтэй. дараах зөвлөмжүүд:

- зөв хооллох, голчлон микроэлементээр баялаг хоол хүнс;
- ялангуяа өвөл, хаврын улиралд нэмэлт витамин уух;
- Кофеин агуулсан ундаа - кофе, эрчим хүчний ундааны хэрэглээгээ хязгаарлах;
- хангалттай унтах, ажил, амралтын хуваарийг дагаж мөрдөх;
- хар тугалга идэвхтэй зурагамьдрал (гүйх, дугуй унах, дугуй унах, усанд сэлэх гэх мэт);
- илүү олон удаа зугаалах цэвэр агаар;
- илүү олон удаа инээмсэглэж, үргэлж дотор байхыг хичээ сайн төлөв байдал;
- бууж өгөх Муу зуршил.

Сарын тэмдгийн өмнөх хам шинж (PMS) (мөн сарын тэмдгийн өмнөх хурцадмал байдал, мөчлөгийн эсвэл сарын тэмдгийн өмнөх өвчин гэж нэрлэдэг) нь мөчлөгийн шинж чанартай бөгөөд сарын тэмдэг ирэхээс хэд хоногийн өмнө тохиолддог бие махбодийн болон сэтгэцийн шинж тэмдгүүдийн цогц юм. Энэ өвөрмөц нөхцөл байдал нь ихэнх эмэгтэйчүүдийн онцлог шинж чанартай сарын тэмдгийн мөчлөгийн хоёр дахь үе шатны эмгэгийн явцаас үүсдэг.

Жил ирэх тусам PMS үүсэх эрсдэл нэмэгддэг нь тогтоогдсон. Статистикийн мэдээгээр хотын оршин суугчид илүү өртөмтгий байдаг энэ өвчинтосгоныхоос илүү. Нөхөн үржихүйн насны эмэгтэйчүүдийн 90 орчим хувь нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнө, ихэвчлэн долоогоос арав хоногийн өмнө бие махбодид тохиолддог зарим өөрчлөлтийг мэдэрдэг. Зарим эмэгтэйчүүдэд эдгээр шинж тэмдгүүдийн илрэлүүд нь хөнгөн бөгөөд нөлөөлдөггүй өдөр тутмын амьдрал(PMS-ийн хөнгөн хэлбэр) нь эмчилгээ шаарддаггүй, харин бусад хүмүүст (ойролцоогоор 3-8%) шинж тэмдгүүд нь хүнд хэлбэрээр илэрдэг тул заавал эмнэлгийн оролцоо шаарддаг. Тодорхой шинж тэмдгүүд нь мөчлөгөөр илэрдэг нь PMS-ийг бусад өвчнөөс ялгах боломжийг олгодог.

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө эмэгтэй хүний ​​​​сэтгэл санааны болон бие махбодийн шинж чанарын өөрчлөлтүүд эхэлснээс хойш бараг тэр даруй дамждаг. Хэрэв сарын тэмдгийн мөчлөгийн туршид шинж тэмдэг илэрвэл та эмчид хандах хэрэгтэй, учир нь энэ нөхцлийн шалтгаан нь PMS биш, харин илүү ноцтой өвчин байж болно. IN энэ тохиолдолдСэтгэцийн эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Сарын тэмдгийн өмнөх синдромын шалтгаанууд.
Саяхан сарын тэмдгийн өмнөх синдром нь бие махбод дахь дааврын түвшний өөрчлөлт дээр үндэслэсэн болохыг нотлох хүртэл сэтгэлзүйн эмгэгийн нэг төрөл гэж үздэг байв. Эмэгтэйчїїдэд сарын тэмдгийн ємнєх хурцадмал байдлын синдром байгаа эсэх нь хэлбэлзэлтэй холбоотой байдаг дааврын түвшинсарын тэмдгийн мөчлөгийн үеэр болон шударга сексийн төлөөлөгч бүрийн биеийн янз бүрийн хариу үйлдэл.

PMS-ийн хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь:

• Ус-давсны солилцоог зөрчих.
• Удамшлын урьдач байдал.
• Тогтмол стресс ба зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдалгэр бүлд (ихэнх тохиолдолд PMS нь тодорхой сэтгэцийн бүтэцтэй эмэгтэйчүүдэд үүсдэг: хэт цочромтгой, туранхай, эрүүл мэнддээ хэт их санаа зовдог).
• Гормоны тэнцвэргүй байдал, тухайлбал сарын тэмдгийн мөчлөгийн хоёр дахь үе шатанд эстроген ба прогестерон дааврын түвшин алдагдах (эстроген дааврын түвшин нэмэгдэж, шар биеийн үйл ажиллагаа хангалтгүй, прогестерон дааврын түвшин буурч, мэдрэлийн болон мэдрэлийн системд нөлөөлдөг. эмэгтэйн сэтгэл хөдлөлийн байдал).
• Пролактин дааврын шүүрэл нэмэгдэж, үүний цаана хөхний булчирхайд өөрчлөлт гардаг.
• Бамбай булчирхайн янз бүрийн өвчин.
• Зохисгүй хооллолт: В6 витамин, түүнчлэн цайр, магни, кальци дутагдалтай.
• Сэтгэлийн байдалд нөлөөлдөг тархины зарим бодисын (нейротрансмиттер) (ялангуяа эндорфин) түвшин дэх мөчлөгийн хэлбэлзэл.

Сарын тэмдгийн өмнөх синдромын шинж тэмдэг.
Өмнө дурьдсанчлан, сарын тэмдэг ирэхэд PMS-ийн шинж тэмдгүүд бүрэн арилдаг эсвэл мэдэгдэхүйц буурдаг. Тодорхой шинж тэмдэг бүхий PMS-ийн хэд хэдэн үндсэн хэлбэрүүд байдаг.

• Психовегетатив хэлбэр, PMS нь мартамхай, хэт их цочромтгой байдал, зөрчилдөөн, эмзэглэл, ихэвчлэн нулимс цийлэгнэх, сулрах, ядрах, нойрмоглох, нойргүйдэх, өтгөн хатах, гар мэдээ алдах, бэлгийн дур хүслийг бууруулах, урьдчилан таамаглах аргагүй уур уцаар, сэтгэлийн хямрал, үнэрт мэдрэмтгий байдлаар илэрдэг. , хий үүсэх. Нөхөн үржихүйн насны залуу эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн сарын тэмдгийн өмнөх хурцадмал байдал нь сэтгэлийн хямралын дайралт хэлбэрээр, өсвөр насныханд ихэвчлэн илэрдэг болохыг тэмдэглэжээ. шилжилтийн насТүрэмгийлэл давамгайлж байна.
• PMS-ийн хаван хэлбэр, ихэвчлэн хөхний булчирхай томрох, өвдөх, түүнчлэн хуруу, нүүр, хөл хавагнах, жин бага зэрэг нэмэгдэх, арьс загатнах, батга, булчин өвдөх, сулрах, хөлрөх, гэдэс дүүрэх зэргээр тодорхойлогддог.
• PMS-ийн цефалгик хэлбэрЭнэ хэлбэрийн гол шинж тэмдэг нь толгой өвдөх, толгой эргэх, ухаан алдах, цочромтгой байдал, дотор муухайрах, бөөлжих зэрэг шинж тэмдгүүд юм. Энэ хэлбэрийн толгой өвдөх нь нүүрний хаван, улайлт дагалддаг пароксизм байж болно гэдгийг би тэмдэглэж байна.
• "Хямрал" хэлбэр, "үймээн халдлага" гэж нэрлэгддэг шинж тэмдгүүд ажиглагддаг - цусны даралт ихсэх, зүрхний цохилт нэмэгдэх, өвчүүний ард шахагдах, үхэхээс айх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Үндсэндээ энэ нөхцөл байдал нь орой эсвэл шөнийн цагаар PMS-ийн энэ хэлбэрийн эмэгтэйчүүдэд санаа зовдог. Энэ хэлбэр нь ихэвчлэн цэвэршилтийн өмнөх эмэгтэйчүүдэд (45-47 насны) ажиглагддаг. Ихэнх тохиолдолд PMS-ийн хямралын хэлбэрийн өвчтөнүүд нь ходоод гэдэсний зам, бөөр, зүрх судасны тогтолцооны өвчинтэй байдаг.
• PMS-ийн хэвийн бус хэлбэрБиеийн температур 38 хэм хүртэл нэмэгдэж, сарын тэмдгийн үед мигрень, шархлаат буйлны үрэвсэл, стоматит, сарын тэмдэг ирэхээс өмнө болон үеэр амьсгал боогдох халдлага дагалддаг.
• PMS-ийн хэд хэдэн хэлбэрийн хослол (холимог). Дүрмээр бол психовегетатив болон хаван хэлбэрийн хослол байдаг.

Сарын тэмдгийн өмнөх синдромын шинж тэмдгүүдийн тоог харгалзан өвчнийг хөнгөн ба хүнд хэлбэрт хуваана.

• Хөнгөн хэлбэр нь гурваас дөрвөн шинж тэмдгийн илрэлээр тодорхойлогддог бөгөөд тэдгээрийн нэг эсвэл хоёр нь давамгайлдаг.
• Хүнд хэлбэр нь таваас арван хоёр шинж тэмдгийн нэгэн зэрэг илэрдэг бөгөөд хоёроос таван шинж тэмдэг хамгийн тод илэрдэг.

Сарын тэмдгийн үед эмэгтэй хүний ​​хөдөлмөрийн чадвар буурах нь PMS-ийн хүнд явцтай байгааг илтгэдэг бөгөөд энэ тохиолдолд ихэвчлэн сэтгэцийн эмгэг дагалддаг.

Сарын тэмдгийн өмнөх синдромын үе шатууд.
PMS-ийн гурван үе шат байдаг:

• нөхөн олговортой, өвчний шинж тэмдгүүдийн ноцтой байдал нь ач холбогдолгүй, сарын тэмдэг ирэх үед шинж тэмдгүүд арилдаг бол өвчин нь нас ахих тусам хөгждөггүй;
• эмэгтэй хүний ​​хөдөлмөрийн чадварт нөлөөлдөг тодорхой шинж тэмдэг бүхий дэд нөхөн олговор, олон жилийн туршид PMS-ийн илрэл улам дорддог;
• декомпенсацын үе шат, сарын тэмдэг дууссанаас хойш хэдэн өдрийн турш үргэлжилдэг хүнд шинж тэмдгүүдээр илэрхийлэгддэг.

Ихэнх тохиолдолд сарын тэмдгийн өмнөх синдромтой эмэгтэйчүүд энэ нь байгалийн үзэгдэл гэж үздэг тул эмчээс тусламж хүсдэггүй. PMS-ийн шинж тэмдгүүд нь богино хугацааны жирэмслэлтийн үеийнхтэй маш төстэй байдаг тул олон эмэгтэйчүүд үүнийг төөрөлдүүлдэг. Зарим хүмүүс PMS-ийн шинж тэмдгийг бие даан даван туулахыг хичээдэг, өвдөлт намдаах эм, ихэвчлэн эмчийн жоргүйгээр антидепрессант хэрэглэдэг. Ихэнхдээ ийм төрлийн эмийг хэрэглэх нь PMS-ийн илрэлийг түр зуур сулруулахад тусалдаг боловч удаан хугацааны туршид зохих эмчилгээ хийхгүй байх нь өвчнийг декомпенсацийн үе шатанд шилжүүлэхэд хүргэдэг тул та эмэгтэйчүүдийн эмчтэй уулзахыг хойшлуулж болохгүй.

Сарын тэмдгийн өмнөх синдромын шинж тэмдгүүд нэлээд өргөн байдаг тул зарим эмэгтэйчүүд үүнийг бусад өвчинтэй андуурч, буруу мэргэжилтнүүдээс (эмчилгээний эмч, мэдрэлийн эмч, сэтгэцийн эмч) тусламж хүсдэг. Зөвхөн нарийвчилсан үзлэгээр өвчний шалтгааныг олж мэдэх боломжтой.

Сарын тэмдгийн өмнөх хам шинжийн оношлогоо.
Оношийг тогтоохын тулд эмч өвчтөний өвчний түүхийг судалж, одоо байгаа гомдлыг сонсдог. Довтолгооны мөчлөгийн шинж чанар нь PMS-ийн анхны шинж тэмдэг юм.

Өвчинг оношлохын тулд сарын тэмдгийн мөчлөгийн хоёр үе шатанд (пролактин, эстрадиол, прогестерон) хийсэн гормоны цусны шинжилгээг хийдэг. PMS-ийн хэлбэрээс хамааран өвчтөнүүдийн дааврын шинж чанар өөр өөр байдаг. Жишээлбэл, PMS-ийн хаван хэлбэрийн үед прогестерон дааврын түвшин буурч, мөчлөгийн хоёр дахь үе шатанд мэдрэлийн, цефалгик болон хямралын хэлбэрүүд ажиглагдаж, цусан дахь пролактины түвшин нэмэгддэг.

Үүний дараа өвчтөний хэлбэр, гомдлыг харгалзан бусад мэргэжилтнүүдийг (эндокринологич, мэдрэлийн эмч, эмчилгээний эмч, сэтгэцийн эмч) оролцуулан нэмэлт судалгаа (маммографи, MRI, цусны даралтыг хянах, цахилгаан тархины шинжилгээ, өдөр тутмын шээс хөөх эмийг хэмжих гэх мэт) хийдэг. ).

Өвчний хамгийн зөв оношийг тогтоох, эмчилгээний динамикийг тодорхойлохын тулд шинжээчид PMS-тэй бүх өвчтөнүүдийг өдрийн тэмдэглэлийн дэвтэрт гомдлоо нарийвчлан бичихийг зөвлөж байна.

Сарын тэмдгийн өмнөх синдромын эмчилгээ.
Эмчилгээ нь өвчний хэлбэрээс үл хамааран цогцоор хийгддэг.

Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн илрэлийг арилгахын тулд сэтгэцэд нөлөөт болон тайвшруулах эмүүдийг тогтооно: тайвшруулах эм Седуксен, Рудотел, антидепрессант Ципрамин, Коаксил. Эдгээр эмийг сарын тэмдгийн мөчлөгийн хоёр үе шатанд хоёр сарын турш хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Бэлгийн дааврын түвшинг хэвийн болгохын тулд дааврын эмүүдийг тогтооно.

• сарын тэмдгийн мөчлөгийн хоёр дахь үе шатанд gestagens (Utrozhestan болон Duphaston);
• өвчтөнд сайн тэсвэртэй байдаг монофазын хавсарсан аман жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлүүд (Жанин, Логест, Ярина болон бусад) нь эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд нөхөн үржихүйн насны бүх эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой;
• хөхний булчирхайд хүчтэй өвдөлт байгаа тохиолдолд андрогенийн деривативууд (Даназол);
• Цэвэршилтийн өмнөх эмэгтэйчүүдэд GnRH агонистууд (гонадотропин ялгаруулдаг дааврын агонистууд) - Zoladex, Buserelin, өндгөвчний үйл ажиллагааг зогсоож, өндгөвчний үйл ажиллагааг зогсоож, улмаар PMS-ийн шинж тэмдгийг арилгадаг.

Хэрэв сарын тэмдгийн мөчлөгийн хоёр дахь үе шатанд пролактины хэт их шүүрэл байгаа бол допамин агонистууд (Парлодел, Достинекс) тогтоогддог. Хаван арилгахын тулд шээс хөөх эм (Спиронолактон), цусны даралт ихсэх үед АД буулгах эмийг тогтооно.

Шинж тэмдгийн эмчилгээг хурдан арилгахын тулд үндсэн эмчилгээнд нэмэлт эмчилгээ хэлбэрээр хийдэг PMS шинж тэмдэг: стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (Индометацин, Диклофенак) ба антигистаминууд ( харшлын урвал) - Тавегил, Супрастин.

Сарын тэмдгийн өмнөх синдромыг эмчлэхийн тулд гомеопатик эмийг ихэвчлэн заадаг, ялангуяа Мастодинон ба Ременс нь дааврын бус ургамлын гаралтай эм бөгөөд үр нөлөө нь PMS-ийн шалтгаанаас шууд хамаардаг. Ялангуяа тэд дааврын тэнцвэргүй байдлыг хэвийн болгож, сэтгэлзүйн шинж чанартай өвчний илрэлийг (цочромтгой байдал, айдас, айдас, нулимс цийлэгнэх) бууруулдаг. Мастодиноныг ихэвчлэн цээжний өвдөлт зэрэг хаван хэлбэрийн өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөдөг. Гурван сарын турш өдөрт хоёр удаа, гучин дуслаар усаар шингэлж ууна. Хэрэв эм нь шахмал хэлбэрээр байвал нэг шахмалыг өдөрт хоёр удаа ууна. Ременс эмийг мөн гурван сар, арван дусал, эсвэл нэг шахмалыг өдөрт гурван удаа ууна. Энэ хоёр эм нь бараг эсрэг заалттай байдаггүй: эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хэт мэдрэмтгий байх, насны хязгаарлалт - 12 нас хүртэл, жирэмслэлт, хөхүүл.

Хэрэв PMS-ийн хөгжлийн шалтгаан нь В бүлгийн витамин, магнийн дутагдалтай бол энэ бүлгийн витаминууд (Magne B6), түүнчлэн ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлэх кальци, цус багадалттай тэмцэхэд төмөр зэргийг тогтооно.

Эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа нь өвчний хүнд байдлаас хамааран гурваас зургаан сар хүртэл байдаг.

Сарын тэмдгийн өмнөх синдромыг өөрөө эмчлэх.
Нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгах, хурдан нөхөн сэргээхийн тулд тодорхой амьдралын хэв маягийг баримтлах шаардлагатай.

• Зөв зохистой хооллолт - кофе, давс, бяслаг, шоколад, өөх тосны хэрэглээг хязгаарлах (тэдгээр нь мигрень гэх мэт PMS-ийн илрэлийг өдөөдөг), загас, будаа, сүүн бүтээгдэхүүн, буурцагт ургамал, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, ургамал зэргийг хоолны дэглэмд оруулах. Цусан дахь инсулины түвшинг хадгалахын тулд өдөрт дор хаяж таваас зургаан удаа жижиг хэсгүүдэд идэхийг зөвлөж байна.
• Долоо хоногт 2-3 удаа дасгал хийх нь таны сэтгэл санааг сайжруулдаг эндорфины түвшинг нэмэгдүүлдэг. Гэсэн хэдий ч дасгал хөдөлгөөнийг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй, учир нь хэт их хэмжээ нь PMS-ийн шинж тэмдгийг улам хүндрүүлдэг.
• Та өөрийгөө ажиглах хэрэгтэй сэтгэл хөдлөлийн байдал, сандрахгүй байхыг хичээ, стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх, хангалттай унтах (дор хаяж наймаас есөн цаг сайн унтах).
• Тусламжийн хувьд ургамлын гаралтай эм хэрэглэхийг зөвлөж байна: эх эсвэл валерианы хандмал, өдөрт гурван удаа гучин дуслаар дуслаарай. chamomile цай, Ногоон цайгаатай.
• Аль болох их хэмжээний витамин С хэрэглэхийг зөвлөж байна PMS-тэй эмэгтэйчүүд илүү их өвддөг нь батлагдсан дархлааны системсарын тэмдэг ирэхээс өмнө түүнийг вирус, бактерийн халдварт өртөмтгий болгодог.

PMS-ийн хүндрэл.
Эмчилгээг цаг тухайд нь хийхгүй байх нь хүнд хэлбэрийн сэтгэл гутралын эмгэг, зүрх судасны хүндрэл (цусны даралт ихсэх, зүрхний цохилт хурдан, зүрхний өвдөлт) зэргээр тодорхойлогддог өвчний декомпенсацийн үе шатанд шилжих аюулд хүргэдэг. Үүнээс гадна мөчлөгийн хоорондох шинж тэмдэггүй өдрүүдийн тоо цаг хугацааны явцад буурдаг.

PMS-ээс урьдчилан сэргийлэх.

• эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг тогтмол хэрэглэх;
• эрүүл амьдралын хэв маяг;
• тогтмол бэлгийн амьдрал;
• стресстэй нөхцөл байдлыг үгүйсгэх.

Сарын тэмдгийн өмнөх синдромЭнэ нь дараагийн сарын тэмдэг ирэхээс өмнөхөн эмэгтэй хүний ​​бие махбодийн болон сэтгэц-сэтгэлийн төлөв байдлын мөчлөгийн давтагдах шинж тэмдгүүдийн цогц юм. Сарын тэмдгийн өмнөх синдромын тохиолдол 5-40% хооронд хэлбэлздэг бөгөөд нас ахих тусам нэмэгддэг. Гучин жилийн тэмдгийг даван туулж чадаагүй залуу өвчтөнүүдэд энэ нь 20% -иас хэтрэхгүй, харин гучин жилийн дараа хоёр дахь эмэгтэй бүр сарын тэмдгийн өмнөх синдромтой тулгардаг.

Сарын тэмдгийн өмнөх хам шинжийн найдвартай шалтгаан нь тодорхойгүй байгаа тул энэ эмгэгийг хөгжүүлэх урьдчилсан хүчин зүйлийн талаар ярих нь заншилтай байдаг. Эдгээрийн дотор дааврын, бодисын солилцооны, мэдрэлийн сэтгэцийн болон дотоод шүүрлийн эмгэгүүд байдаг.

Сарын тэмдгийн өмнөх синдромыг "нууцлаг байдал" гэж итгэлтэйгээр нэрлэж болно, учир нь... Бэлгийн эрхтнүүдийн бараг ямар ч эмгэг нь биеийн олон системээс маш олон шинж тэмдгээр илэрдэггүй. Гэсэн хэдий ч энэ нөхцлийн бүх эзэд дааврын тэнцвэргүй байдал илэрдэг.

Олон янз байдлыг үл харгалзан эмнэлзүйн илрэлүүдболон тэдгээрийн хүндийн зэрэг, сарын тэмдгийн өмнөх синдром нь сарын тэмдгийн мөчлөг, тухайлбал түүний хоёр дахь үе шаттай нягт холбоотой байдаг. Дараагийн сарын тэмдэг ирэхээс 1-2 долоо хоногийн өмнө эмэгтэй хүний ​​сэтгэл санааны сөрөг өөрчлөлт, мөч, нүүр хавагнах, нойргүйдэх, хөхний булчирхай томрох, жин нэмэгдэх, судасны эмгэггэх мэт. Гүйлгэх эмгэгийн шинж тэмдэгСарын тэмдгийн өмнөх синдром нь том хэмжээтэй, илрэл нь хувь хүн байдаг. Энэ синдромын бүрэн ижил шинж тэмдэг бүхий хоёр өвчтөн байдаггүй.

Сарын тэмдгийн өмнөх синдромын эмгэгийн шинж тэмдгүүдийн ноцтой байдал нь бас хоёрдмол утгатай байдаг тул бие махбодийн болон сэтгэл зүйн таагүй байдал үүсгэдэггүй хөнгөн хэлбэр, амьдралын ердийн хэмнэлийг хадгалахад саад болдог хүнд хэлбэр байдаг.

Сарын тэмдгийн өмнөх хам шинжийн оношийг энгийн гэж нэрлэж болохгүй, учир нь биеийн бүх чухал системүүд эмгэг үүсэхэд оролцдог бөгөөд боломжит шинж тэмдгүүдийн тоо 150-д ойртдог. Ихэнхдээ өвчтөнүүд эхлээд мэдрэлийн эмч, эмчилгээний эмч, эндокринологич болон бусад хүмүүст ханддаг. мэргэжилтнүүд. Хэрэв мөчлөгийн эхний үе шатанд эрхтэн, тогтолцооны ажилд хазайлт байхгүй бол үүссэн эмгэгүүд нь ихэвчлэн сарын тэмдгийн өмнөх синдромтой холбоотой байдаг.

Дараагийн сарын тэмдэг ирэхийн өмнөхөн биеийн ердийн байдлаас ямар нэгэн хазайх нь сарын тэмдгийн өмнөх синдромтой холбоотой гэсэн буруу ойлголттой байдаг. Ихэнх эмэгтэйчүүдийн хувьд сарын тэмдгийн шинж тэмдэг нь ихэвчлэн хөхний булчирхай томрох, хоолны дуршил нэмэгдэх, хэт их сэтгэл хөдлөл юм, гэхдээ эдгээр шинж тэмдгүүд нь нормын хувилбар байж болно. Ийм шинж тэмдэг нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнө байнга давтагддаггүй, харин үе үе шинж чанартай байдаг.

Бодит байдал дээр онош нь тогтмол давтагддаг, сарын тэмдэгтэй холбоотой, дууссаны дараа алга болдог тодорхой тооны шинж тэмдгүүд байгааг баталж байна. Сарын тэмдгийн өмнөх хам шинжийн оношийг мэргэжилтэн сэтгэцийн эмгэг байгааг үгүйсгэсний дараа л тогтоож болно.

Лабораторийн болон багажийн судалгааны хамрах хүрээг өвчний хэлбэр, түүний илрэлийн зэргээр тодорхойлно. Бүх өвчтөнд эмийг зааж өгдөг лабораторийн шинжилгээдааврын төлөв байдал, цахилгаан энцефалограмм, өвчний тэргүүлэх шинж тэмдгүүдийн дагуу нэмэлт шинжилгээ хийдэг.

Сарын тэмдгийн өмнөх хам шинжийн эмчилгээ нь тодорхой дэглэм эсвэл шаардлагатай эмийн жагсаалтгүй байдаг. Тусгай шахмалсарын тэмдгийн өмнөх хам шинж байхгүй. Эмчилгээ нь хэд хэдэн үе шатаас бүрдэх бөгөөд одоо байгаа бүх эмгэгийг дараалан арилгахаас бүрдэнэ. Амжилттай эмчилгээний гол түлхүүр нь өндгөвчний дааврын зөв үйл ажиллагаа, хоёр үе шаттай өндгөвчний сарын тэмдгийн мөчлөг юм.

Хангалттай эмчилгээ хийгээгүй тохиолдолд сарын тэмдгийн өмнөх синдром нь ихэвчлэн эмгэгийн цэвэршилт болж хувирдаг.

Сарын тэмдгийн өмнөх синдромын шалтгаанууд

Сарын тэмдгийн өмнөх хам шинжийн шалтгаануудын талаар хэд хэдэн таамаглал байдаг боловч онол бүр нь зөвхөн нэг буюу хэд хэдэн биеийн тогтолцоонд эмгэг процессын хөгжлийг тайлбарладаг бөгөөд бүх өөрчлөлтийг хооронд нь холбодог нэг гох механизмыг бий болгож чадахгүй.

Сарын тэмдгийн өмнөхөн өвчтөний сэтгэл санааны байдал өөрчлөгдөх нь эстроген ба прогестерон дааврын зохистой харьцаа алдагдахтай холбоотой байдаг. Үүний үр дүнд гиперэстрогенизм ба прогестерон дааврын концентраци буурах нь мэдрэлийн системийн labability нэмэгддэг.

Гормоны үйл ажиллагааны алдагдал нь сарын тэмдгийн өмнөх синдром үүсэх хамгийн магадлалтай хүчин зүйлүүдийн нэг гэж тооцогддог тул түүний хөгжил нь үр хөндөлт, фаллопийн хоолойг тайрах, холбохтой холбоотой байдаг. эмгэг жирэмслэлтболон төрөлт, буруу дааврын жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл.

Хөхний булчирхайн өөрчлөлтийг пролактин даавар өдөөдөг. Түүний илүүдэл нь хөхний булчирхайг дүүргэж, хэт мэдрэмтгий болдог.

Ус-давсны тэнцвэрийг зөрчиж хаван үүсэх нь бөөрний эдэд ус, натри хуримтлагдсанаас үүсдэг.

Зарим витамин (цайры, магни, В6, кальци) дутагдалтай, дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагаа тасалдсан, турах болон бусад олон эмгэгүүд нь сарын тэмдгийн өмнөх синдром үүсэхэд нөлөөлдөг.

Сарын тэмдгийн өмнөх синдром нь сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн хүрээний байдалтай нягт холбоотой байдаг. Юуны өмнө энэ нь сэтгэцийн өндөр ачаалалтай, байнгын стресс, хэт ачаалалтай эмэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг. Томоохон хотуудын оршин суугчдын дунд сарын тэмдгийн өмнөх синдромтой хүмүүс хөдөө орон нутгийн оршин суугчдаас илүү байдаг.

Сарын тэмдгийн өмнөх синдром үүсэх генетикийн урьдал нөхцөл байдал тогтоогдсон.

Өсвөр насныханд ховор тохиолддог сарын тэмдгийн өмнөх синдром нь дааврын эмгэг, мэдрэлийн эмгэгтэй холбоотой байдаг. Өвчин нь эхний сарын тэмдэг эсвэл хэдэн сарын дараа гарч ирж болно.

Сарын тэмдгийн өмнөх синдромын шинж тэмдэг, шинж тэмдэг

Сарын тэмдгийн өмнөх синдромыг дагалддаг шинж тэмдгүүдийн тоо маш их байдаг тул энэ өвчний ижил шинж тэмдэгтэй хоёр эмэгтэй байдаггүй гэж бид хэлж чадна. Гэсэн хэдий ч бусдаас илүү түгээмэл шинж тэмдгүүдийн жагсаалт байдаг. Хэрэв эдгээрийг биеийн тогтолцоонд хамаарах байдлаар нь нөхцлөөр хуваавал бид сарын тэмдгийн өмнөх синдромын клиник илрэлийн хэд хэдэн хэлбэрийг ялгаж салгаж болно.

- Психовегетатив (заримдаа нейропсихик гэж нэрлэдэг) хэлбэр. Үүнд сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн хүрээ, мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагааг тасалдуулах шинж тэмдгүүд орно. Цочромтгой байдал, хүрэлцэх, нулимс цийлэгнэх, үнэр, дуу чимээнд мэдрэмтгий болох, түүнчлэн хий болон / эсвэл. Өвчтөнүүд нойрны хямрал, ядрах, мөчний мэдээ алдалт зэрэг гомдоллодог. Насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдэд сэтгэлийн хямрал илүү түгээмэл байдаг бөгөөд өсвөр насныханд сарын тэмдгийн өмнөх хамшинж нь түрэмгийлэлээр тодорхойлогддог.

- Хавангийн хэлбэр. Энэ нь бөөрний үйл ажиллагааны түр зуурын өөрчлөлтийн эсрэг үүсдэг бөгөөд тэдгээр нь натри хадгалж, илүүдэл ус нь эд, түүний дотор хөхний булчирхайд хуримтлагддаг. Өвчтөн нүүр, хөл, гар дээр хавагнах, бага зэрэг жин нэмэх, хөхний булчирхайг дүүргэх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Хөхний булчирхайн стромын хаван үүссэний улмаас мэдрэлийн төгсгөлүүд шахагдаж, тав тухгүй байдалэсвэл өвдөлт.

- Цефалгийн хэлбэр. Энэ нь толгой өвдөх (ихэвчлэн мигрень), дотор муухайрах, бөөлжих зэргээр илэрхийлэгддэг.

- Хямралын хэлбэр. Бөөр, зүрх судасны болон зүрхний үйл ажиллагааны алдагдалтай холбоотой нарийн төвөгтэй шинж тэмдгийн цогцолбор хоол боловсруулах систем. Цээжний өвдөлт, сандрах дайралт байдаг - "сандрах халдлага". Энэ хэлбэр нь цэвэршилтийн өмнөх өвчтөнүүдэд (45-47 насны) түгээмэл байдаг.

- Хэвийн бус хэлбэр. Нэрнээс нь харахад энэ нь ердийнхөөс ялгаатай шинж тэмдэгтэй байдаг: сарын тэмдгийн өмнөх үед амьсгал боогдох, 38 хэм хүртэл халуурах, бөөлжих гэх мэт.

- Холимог хэлбэр. Энэ нь сарын тэмдгийн өмнөх синдромын хэд хэдэн хэлбэрийг нэгэн зэрэг хослуулснаар тодорхойлогддог. Психовегетатив болон хаван хэлбэрийн хамтарсан илрэлийг илүүд үздэг.

Урт хугацаанд үргэлжилдэг сарын тэмдгийн өмнөх синдром нь зарим эмэгтэйчүүдэд улам дорддог тул түүний хөгжлийн хэд хэдэн үе шатыг ялгаж салгаж болно.

- Нөхөн төлбөртэй үе шат. Сарын тэмдгийн өмнөх хамшинж нь хөнгөн бөгөөд олон жилийн туршид хөгждөггүй. Бүх шинж тэмдгүүд нь сарын тэмдэг дууссаны дараа шууд алга болдог.

- Дэд нөхөн олговортой үе шат. Өвчний мэдэгдэхүйц шинж тэмдэг нь өвчтөний ажиллах чадварыг хязгаарлаж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам улам дорддог.

- Сарын тэмдгийн өмнөх хам шинжийн декомпенсацийн үе шат нь сарын тэмдэг дууссанаас хойш хэд хоногийн дараа алга болдог өвчний шинж тэмдгүүдийн хүндийн зэрэглэлээр тодорхойлогддог.

Машин жолоодох чадвар муудсан хэвийн амьдралшинж тэмдгийн хүнд байдал, үргэлжлэх хугацаанаас үл хамааран ажил нь өвчний хүнд явцыг үргэлж илтгэдэг бөгөөд ихэвчлэн сэтгэцийн эмгэгтэй холбоотой байдаг. Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн салбарт гарсан өөрчлөлтүүд нь өвчтөн түүний зан байдлыг үргэлж хянадаггүй тул гэмт хэрэг үйлдсэн эмэгтэйчүүдийн 27% нь сарын тэмдгийн өмнөх синдромтой гэж оношлогддог.

Өвчтөнд сарын тэмдгийн өмнөх хам шинжийг үүсгэдэг эмгэгийн шинж тэмдгүүдийн тоо тэгш бус байдаг тул бага зэргийн болон бусад өвчнийг ялгах нь заншилтай байдаг. хүнд зэрэгөвчний хүнд байдал. Гурав, дөрвөн шинж тэмдэг илрэх нь зөвхөн нэг эсвэл хоёрын тэргүүлэх үнэ цэнэ нь өвчний хөнгөн хэлбэрийг илтгэнэ. Өвчний хүнд хэлбэр нь 5-12 шинж тэмдэг илрэх бөгөөд тэдгээрийн хоёроос тав нь заавал байх ёстой.

Харамсалтай нь, сарын тэмдгийн өмнөх синдром нь бүх эмэгтэйчүүдэд өвөрмөц шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь эмчид хандах шалтгаан болохгүй гэсэн үзэл бодол байдаг. Эмнэлгийн мэдлэгийг хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр сурталчлах нь эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдгийн өмнөх синдромын эмийг үнэ төлбөргүй эмийн сангаас бие даан худалдан авах боломжийг олгодог. Өөрийгөө эмчлэх нь өвчнийг эмчлэх боломжгүй боловч шинж тэмдгийг арилгах эсвэл сулруулж, эдгэрэлтийн хуурмаг байдлыг бий болгодог. Сарын тэмдгийн өмнөх синдромын хувьд бие даан авсан аливаа эм нь бүрэн цогц эмчилгээг орлохгүй.

Сарын тэмдгийн өмнөх хам шинжийн оношлогоо

Сарын тэмдгийн өмнөх синдромыг оношлох нь үргэлж тодорхой байдаггүй. Өвчин нь эмэгтэйчүүдийн бус олон шинж тэмдэгтэй байдаг тул өвчтөнүүд ихэвчлэн эндокринологич, мэдрэлийн эмч болон бусад мэргэжилтнүүдэд ханддаг. Өвчтөнүүд олон жилийн турш холбогдох мэргэжилтнүүдэд очиж, урьд өмнө байгаагүй экстрагенитал эмгэгийг эмчлэхийг оролддоггүй.

Ийм тохиолдлын оношлогооны цорын ганц шалгуур бол одоо байгаа эмгэгийн шинж тэмдгүүдийн ойртож буй сарын тэмдэг, тэдгээрийн дахилтын мөчлөгийн шинж чанартай нягт холбоотой байх явдал юм.

Эмэгтэй хүн бүр түүний нөхцөл байдлыг үнэлэх өөрийн гэсэн шалгууртай байдаг тул өвчтөний сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн шинж чанарыг харгалзан үзэх шаардлагатай.

Энэ хооронд зөв шилжихийн тулд их хэмжээнийБоломжит шинж тэмдгүүд болон тэдгээрийг бусад нөхцлөөс ялгахын тулд клиник оношлогооны хэд хэдэн шалгуур байдаг.

- Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдгүүд элбэг дэлбэг байгаа тохиолдолд сэтгэцийн эмгэггүй гэсэн сэтгэцийн эмчийн анхны дүгнэлт.

- Сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатуудаас хамааран шинж тэмдгүүдийн өсөлт, бууралтын мөчлөг.

Сарын тэмдгийн өмнөх хам шинжийн оношийг өвчтөнд дор хаяж 5-аас доошгүй эмнэлзүйн шинж тэмдэг илэрсэн тохиолдолд л оношлогддог бөгөөд тэдгээрийн аль нэг нь эхний дөрөвт багтсан байх ёстой.

- Сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал: байнга сэтгэлийн өөрчлөлт, урам зориггүй нулимс цийлэгнэх, сөрөг хандлага.

- Түрэмгий эсвэл сэтгэлээр унасан, .

- Сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл хөдлөлийн стрессийн шалтгаангүй мэдрэмж.

- Найдваргүй болох, сэтгэлийн байдал муудах.

- Эргэн тойронд болж буй үйл явдалд хайхрамжгүй хандах.

- Ядаргаа, сул дорой байдал.

— Төвлөрөл сулрах: мартамхай, тодорхой зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй байх.

- Хоолны дуршил өөрчлөгдөх. Ихэнхдээ сарын тэмдгийн өмнөх синдромтой охидыг үзлэг хийх явцад оношлогддог.

- Унтах ердийн хэмнэлийн өөрчлөлт: өвчтөн сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн дарамтаас болж шөнийн цагаар унтаж чадахгүй, эсвэл өдрийн турш унтах байнгын хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг.

- Толгой өвдөх, мигрень, хөхний булчирхай хавдах, шингэх, эмзэглэх, үе мөч ба/эсвэл булчин өвдөх (заримдаа хүчтэй), жин бага зэрэг нэмэгдэх.

Сарын тэмдгийн өмнөх хам шинжийн найдвартай оношийг өвчтөнтэй хамт тогтоодог. Түүнийг "ажиглалтын өдрийн тэмдэглэл" хөтөлж, хэд хэдэн сарын тэмдгийн мөчлөгийн үеэр тохиолддог бүх шинж тэмдгүүдийг тэмдэглэхийг хүсдэг.

Лабораторийн оношлогоо нь дааврын эмгэгийн шинж чанарыг тодорхойлоход тусалдаг. Пролактин, прогестерон, эстрадиолын түвшинг тодорхойлно. Судалгааг мөчлөгийн хоёр дахь хагаст хийдэг бөгөөд түүний үр дүн нь өвчний хэлбэртэй холбоотой байдаг. Прогестерон дааврын түвшин буурах нь өвчний хаван хэлбэрийн шинж чанартай байдаг өндөр түвшинПролактин нь өвчний психовегетатив, цефалгик эсвэл хямралын хэлбэрийн өвчтөнүүдэд илэрдэг.

Толгой өвдөх, чих шуугих, толгой эргэх, бүдэг хараа болон бусад тархины шинж тэмдгүүдийн хувьд ялгах оношийг тархины бүсэд орон зай эзэлдэг формацаар хийдэг. Тархины компьютерийн томограф (CT) эсвэл соронзон резонансын дүрслэл (MRI) -ийг зааж өгнө.

Мэдрэлийн мэдрэлийн эмгэгийн үед тархины бүсийн мөчлөгийн өөрчлөлтийг баталгаажуулдаг электроэнцефалографи хийдэг.

Сарын тэмдгийн өмнөх хам шинжийн хаван хэлбэр нь бөөрний өвчин, түүнчлэн хөхний булчирхайн эмгэгийг ялгах оношийг шаарддаг. Бөөрний үйл ажиллагааг лаборатори (шээсний шинжилгээ, шээс хөөх шинжилгээ) болон багажийн (хэт авиан) оношилгооны тусламжтайгаар шалгадаг. Маммографи оруулахгүй ба.

Холбогдох мэргэжилтнүүд эмэгтэйчүүдийн эмч нарт "тэдний" өвчнийг эс тооцвол сарын тэмдгийн өмнөх синдромыг оношлоход тусалдаг. Тиймээс бусад эмч нарын зааж өгсөн нэмэлт аргуудын улмаас оношлогооны процедурын жагсаалт ихээхэн нэмэгдэж магадгүй юм.

Бүх эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдгийн өмнөх синдром янз бүрийн зэрэгтэй байдаг гэсэн үзэл бодол үнэхээр үнэн боловч дагалддаг шинж тэмдгүүд нь ердийн амьдралын хэв маягийг байнга тасалдуулж, бие махбодийн болон оюун санааны зовлонг авчирдаг бол энэ нь өвчин болж хувирдаг.

Сарын тэмдгийн өмнөх синдромын эмчилгээ

Сарын тэмдгийн өмнөх хам шинжийн хөгжлийн механизм нь сарын тэмдгийн мөчлөг, түүнийг дагалддаг психосоматик үйл явцтай нягт холбоотой байдаг. Тиймээс сарын тэмдгийн өмнөх шинж тэмдгийг бүрэн арилгах нь зөвхөн сарын тэмдгийн үйл ажиллагаа дууссан тохиолдолд л боломжтой юм. Гэсэн хэдий ч зөв сонгосон эмчилгээний тактикийн тусламжтайгаар өвчтөнийг сар бүр зовиуртай зовлон зүдгүүрээс аварч, өвчнийг хөнгөн хэлбэрт шилжүүлэх боломжтой.

Сарын тэмдгийн өмнөх хам шинжийн эмчилгээ нь үргэлж урт хугацааны (дор хаяж гурваас зургаан сар) үргэлжилдэг бөгөөд түүний илрэлийн хэлбэр, зэргээс хамааран эмгэг процессын бүх хэсэгт чиглэгддэг. Харамсалтай нь ихэвчлэн курс эмчилгээ дууссаны дараа өвчин эргэж ирдэг тул бид өвчнийг эмчлэх шинэ аргыг дахин хайх хэрэгтэй болдог.

Дүрмээр бол, сарын тэмдгийн өмнөх синдромтой өвчтөнүүд нь тэдний нөхцөл байдалд хандах хандлагатай холбоотой сэтгэл хөдлөл, мэдрэлийн эмгэгүүдтэй байдаг. Эмчилгээний үйл явцыг амжилттай явуулахын тулд эерэг хандлага зайлшгүй шаардлагатай тул эмчилгээний эхний үе шат нь нарийвчилсан яриа бөгөөд эмчлэгч эмч өвчний талаар ярьж, эмчилгээний тактикийг тайлбарлаж, амьдралын хэв маягийг өөрчлөхийг зөвлөж байна: хоолны дэглэм, шаардлагатай Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, муу зуршлаас татгалзах болон бусад.

Эмийн бэлдмэлсарын тэмдгийн өмнөх синдромын хувьд тэдгээрийг дагалддаг шинж тэмдгүүдийн жагсаалтын дагуу сонгоно. Ашиглагдсан:

- Мэдрэлийн эмгэгийг арилгахад зориулсан сэтгэцэд нөлөөт болон тайвшруулах эм.

- Гормоны эмийг шаардлагатай дааврын тэнцвэрийг сэргээхэд ашигладаг. Прогестин (Utrozhestan, Duphaston), монофазын жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл (Yarina, Logest, Zhanine) хэрэглэж болно. Хөхний булчирхайд хүндээр өвдөхөд андрогенийн деривативууд (Даназол) тусалдаг. Хэрэв амжилттай эмчилгээ хийлгэхийн тулд Суперовуляци хийхгүй байх шаардлагатай бол Zoladex болон үүнтэй төстэй эмүүдийг хэрэглэдэг.

Parlodel болон түүний аналогийг пролактины түвшинг бууруулахад ашигладаг.

Гормоны бүх эмийг сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатыг харгалзан тогтооно.

- Шээс хөөх эм. Бүлэг эм, биеэс илүүдэл шингэнийг зайлуулж, цусны даралтыг тогтворжуулах нь сарын тэмдгийн өмнөх синдромын хаван хэлбэрийг амжилттай даван туулдаг. Спиронолактон болон үүнтэй төстэй эмийг тогтооно.

- Шинж тэмдгийн эм. Татан буулгахад ашигладаг дагалдах шинж тэмдэг. Стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (Indomethacin, Diclofenac), antihistamines (Suprastin, Tavegil) болон antispasmodics (No-spa гэх мэт) -ийг тогтооно.

Гомеопатик эмийн тусламжтайгаар сарын тэмдгийн өмнөх синдромыг эмчлэх нь өөрийгөө сайнаар нотолсон. Ременс ба Мастодинон эмүүд нь дааврын тэнцвэрийг хэвийн болгож, сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн эмгэгийг арилгах чадвартай ургамлын гаралтай дааврын бус эм юм. Мастодинон нь хөхний булчирхайн хавдар, эмзэглэлийг үр дүнтэй арилгадаг.

Өвчин дахин давтагдах тохиолдолд эмчилгээний курс давтагдана. At дааврын эмгэгхүлээн авалт дааврын эмбайнга томилж болно. Эмчилгээний амжилт нь сарын тэмдгийн өмнөх синдромын шинж тэмдгүүдийн ноцтой байдал эсвэл бүрэн буурах явдал юм.