Nutriție pentru copii de la 3 luni. Hrănirea artificială a bebelușului în a treia lună de viață. Sfat

Toți părinții sunt îngrijorați de problema primei hrăniri complementare pentru copilul lor. Dacă copilul este alăptat și crește bine în greutate, atunci introducerea în hrana pentru adulți trebuie amânată până la șase luni. Bebelușilor artificiali sau bebelușilor care nu se îngrașă bine li se recomandă să-l introducă pe primul De unde exact să înceapă depinde de dorințele părinților și de recomandările medicului pediatru.

Introducere în alimentația adulților

Dacă medicul a spus: „Introducem alimente complementare la 3 luni!”, atunci există motive întemeiate pentru asta. Nu trebuie să rezistați și să vă certați cu un specialist.

De obicei, medicii dau astfel de recomandări acelor copii care sunt mici ca greutate sau înălțime, în ciuda hrănirii regulate cu lapte sau formulă. Există o anumită normă conform căreia trebuie să începeți să hrăniți copiii de la 3 luni. Pediatrul dumneavoastră are un tabel cu cantitatea de alimente. Cereți medicului dumneavoastră să vi-l dea și citiți-l cu atenție.

Începerea hrănirii complementare la 3 luni

Așadar, te-ai hotărât să-i introduci bebelușului în mâncarea pentru adulți. Unde sa încep? Există mai multe opțiuni: terci, piureuri de legume și fructe sau suc. În funcție de motivul pentru care bebelușului tău i se recomandă să înceapă hrănirea complementară timpurie, se alege metoda de introducere a bebelușului în hrană.

Introducere suc

Hranirea complementara cu suc de la 3 luni este recomandata copiilor care se dezvolta normal, se ingrasa si cresc bine. În zilele noastre, pe rafturile magazinelor găsești multe produse făcute special pentru hrana bebelușilor. Puteți achiziționa suc care nu provoacă alergii și este recomandat pentru consum de la vârsta de trei luni.

De asemenea varianta alternativa Poate fi o idee grozavă să-ți faci propriul lichid delicios. Dacă aveți un storcător, atunci nu va fi dificil să vă hrăniți copilul de 3 luni cu suc de casă.

Cum să introduci corect o nouă băutură?

Este mai bine să începeți cu produse cumpărate din magazin care sunt deja gata de utilizare. Dacă stoarceți singur sucul, atunci acesta trebuie diluat cu apă de băut într-o cantitate de unu la unu.

Dacă nu ați mai dat niciodată suc copilului dumneavoastră, atunci trebuie să începeți treptat să hrăniți copiii cu alimente complementare de la 3 luni. sugereaza ca in prima zi sa ii puteti da copilului cateva picaturi de suc. După aceasta, trebuie să monitorizați cu atenție reacția copilului.

Prezentarea piureului de fructe sau legume

Dacă un bebeluș (3 luni) crește prea mult în greutate, alimentația complementară poate fi începută cu legume sau fructe. Condiție obligatorie aceasta este absența alergiilor în timpul alăptării.

Dacă decideți să introduceți legume, atunci ar trebui să începeți cu dovlecei, conopidă sau broccoli. Nu introduceți niciodată două legume în același timp. Pentru prima hrănire cu fructe, ar trebui să acordați preferință merelor sau perelor. Fructele exotice (ananas, kiwi și altele) trebuie amânate complet până când copilul împlinește un an.

Puteți cumpăra borcane cu fructe și legume de la magazin sau vă puteți pregăti singur mâncarea. Produsele cumpărate din magazin sunt deja gata de utilizare. Privește cu atenție data de expirare și citește ingredientele preparatului.

La gătit acasă Trebuie să fierbeți legumele. După aceasta, trebuie să măcinați produsul într-un blender sau folosind o mașină de tocat carne. Pentru a face vasul mai lichid, trebuie să adăugați puțină apă de băut. Nu este recomandat să adăugați sare la prima masă sau să adăugați zahăr. Piure de fructe se poate prepara si folosind un blender sau un robot de bucatarie special.

Cum și în ce cantitate să dau piure?

În prima zi, oferă piureul pentru bebeluș pe vârful unei lingurițe. Vezi cum reacționează corpul tău la alimente noi. În a doua zi, puteți crește ușor cantitatea de hrănire complementară pentru copii de la 3 luni. Tabelul indică faptul că după două săptămâni bebelușul poate consuma până la 50 de grame de piure. O condiție prealabilă este absența unei reacții alergice.

Introducerea terciului

În acest caz, ar trebui să acordați preferință hrișcă sau crupe de orez gătite în apă. Puteți cumpăra acest terci din magazin. Este suficient să-l diluați cu apă fierbinte. De asemenea, puteți fierbe singur cerealele și le puteți măcina bine până se face piure. Poate fi preparat pentru acei copii care sunt hrăniți cu lapte artificial. Ei sunt deja destul de familiarizați cu acest produs și nu ar trebui să reacționeze negativ la acesta. Acest fel de mâncare va fi mai satisfăcător și mai hrănitor.

Cât și cum să-i dai copilului tău primul terci?

Tabelul recomandă începerea hrănirii complementare pentru copii la 3 luni, după cum urmează. În prima zi, îi poți oferi copilului tău un sfert de linguriță de produs. În absența unei reacții negative, porția din a doua zi poate fi o jumătate de linguriță.

Deja după aceasta el poate consuma în siguranță până la 50 ml dintr-un produs cerealier.

Bebeluș de 3 luni: dezvoltare, hrănire complementară și posibile probleme

Este posibil ca dificultățile să nu apară imediat. Poate că puteți adăuga cu ușurință terci și suc, dar piureul de legume va provoca reactie alergica. De aceea este necesar să se introducă treptat fiecare produs. Copilului i se administrează de la două săptămâni la o lună pentru a se familiariza cu un fel de mâncare. În acest timp, este necesar să se mărească treptat doza de alimente consumate zilnic.

Pe lângă alergii, copilul poate avea probleme cu mișcările intestinale. Dacă consistența scaunului dumneavoastră se modifică sau aveți dureri abdominale și creșterea formării de gaze, atunci ar trebui să anulați produsul și să contactați medicul pediatru pentru a vă prescrie tratamentul.

Meniu pentru un bebelus de trei luni

Dacă doriți să începeți să vă prezentați copilul îndeaproape în mâncarea pentru adulți, atunci trebuie să vă întocmiți meniul corect. La micul dejun, îi poți oferi bebelușului o porție de terci, pe care o va spăla cu lapte matern sau amestec artificial.

Următoarea masă are loc între micul dejun și prânz. În timpul acestei hrăniri, trebuie să-i oferi copilului hrana sa obișnuită de lapte.

În timpul prânzului, bebelușul poate gusta piure de legume, care trebuie completat și cu lapte. Un copil poate refuza lactatele lui obișnuite în favoarea unui nou fel de mâncare. Nu e nimic în neregulă cu asta.

Următoarea hrănire constă în lapte matern sau formulă. Oferiți copilului dumneavoastră o porție obișnuită de mâncare.

Seara (inainte de culcare) se recomanda hranirea bebelusului cu lapte matern sau formula. Acest tip de mâncare îl va ajuta să se relaxeze, să se simtă plin și să adoarmă. De asemenea, mâncarea obișnuită nu este grea. Nu va crea disconfort în stomac și intestine.

Amintiți-vă că atunci când copilul împlinește vârsta de 3 luni, dezvoltarea, alimentația complementară și regimul trebuie să corespundă acestei vârste. Toate produsele din această perioadă trebuie introduse treptat. Fă-ți timp, altfel copilul tău poate avea probleme de sănătate.

Hrănește-ți copilul gustos și sănătos!

Dacă un copil este hrănit cu biberonul, hrănirea complementară la 3 luni este uneori mai necesară pentru el decât pentru un bebeluș. Indiferent cât de bună și de scumpă este formula de lapte adaptată, aceasta nu poate înlocui pe deplin laptele matern pentru bebeluș.

Primele alimente complementare în timpul hrănirii artificiale la 3 luni nu se introduc imediat și în porții mici. Bebelușul trebuie să se obișnuiască cu un nou aliment care este foarte diferit de formula care o înlocuiește. lapte matern.

Ce este considerat hrana complementara pentru un bebelus?

Orice produs care nu este lapte matern sau formulă va fi considerat alimente complementare. Aceasta este o hrană mai aspră, care nu este familiară copilului. Trebuie să te obișnuiești, așa că trebuie să începi să-l dai în cantități foarte mici.

• piure de fructe sau legume;
• terci;
• chefir;
• brânză de vacă;
• piure de carne.

Orice aliment este mai devreme sau mai târziu introdus în alimente complementare pentru un bebeluș. Cu toate acestea, copiilor care sunt hrăniți cu biberonul primesc cel mai adesea alimente suplimentare mai devreme decât sugarilor.

Introducerea alimentelor complementare

Când un bebeluș artificial împlinește trei luni, unii medici cred că îi poate începe să i se dea prima hrană. ÎN vârstă fragedă Bebelușul va digera cel mai bine sucul, piureul de fructe sau legume și chefirul. Ce produs să alegeți mai întâi depinde de modul în care copilul crește în greutate.

Condiții de introducere

• Copilul trebuie să se simtă bine și să fie absolut sănătos.
• Nu trebuie introdus niciun aliment nou în ziua vaccinării.
• Este mai bine să oferiți alimente neobișnuite în prima jumătate a zilei.
• Bună dispoziție bebelusul este cheia succesului primei alaptari.
• Ar trebui să începeți cu câteva picături - copilul ar trebui să încerce noul produs.
• Hrănirea complementară nu este un înlocuitor pentru laptele matern sau pentru formulele adaptate. O hrănire trebuie înlocuită complet cu terci sau piure mult mai târziu.
• Dacă copilul este alăptat, se introduce hrană nouă la 6 luni după nașterea copilului, dar dacă copilul este hrănit cu formulă artificială, hrănirea suplimentară este uneori adecvată încă de la 3 luni.
• Mâncarea aspră trebuie adusă la o consistență confortabilă pentru bebeluș, deoarece acesta nu are încă abilități de mestecat la vârsta de 3 luni.
• Alimentele proaspete pentru hrana complementară sunt legea. În niciun caz nu trebuie să vă hrăniți cu terci pentru bebeluș care a fost în frigider, legume putrezite sau legume care au stat mult timp.
• Temperatura alimentelor noi este importantă. Nu trebuie să fie nici cald, nici rece. Cel mai bine este dacă copilul se bucură de gustul unui produs necunoscut.
• Pentru a ajuta copilul să digere mai bine noile alimente, nu uitați să-i dați copilului apă de băut pe tot parcursul zilei.
• Înainte de a introduce alimente necunoscute, ar trebui să vă consultați medicul pediatru și să obțineți sfaturile necesare.

Dacă un bebeluș hrănit cu biberon câștigă 800-900 g în fiecare lună, poți încerca să introduci suc sau piure în dietă. Dacă medicul pediatru constată o lipsă de greutate, este mai bine să introduceți suplimentar chefir sau terci.

În ce formă este dat?

Hrănirea complementară pentru un bebeluș hrănit cu lapte praf la 3 luni este dată pentru a îmbunătăți digestia, pentru a introduce microelemente suplimentare pe care formula adaptată nu le conține și pentru a oferi varietate în nutriție.

• Este important de reținut că produsul trebuie pregătit pentru o mai bună absorbție ca un bebeluș. Dacă în primul rând te hotărăști să-i oferi bebelușului tău suc, atunci este mai bine să-l prepari acasă din fructe naturale (mere, pere). Sucul proaspăt stors conține mult mai multe vitamine și minerale decât alimentele pentru copii cumpărate din magazin. Câteva picături de băutură îi vor permite copilului să experimenteze gustul alimentelor noi.
• Piureul de fructe este cel mai bine preparat folosind un blender. Merele și perele trebuie coapte în cuptor și încercate să fie date bebelușului pe vârful linguriței. Puteți răzui pulpa unui măr proaspăt.
• Piureul de legume este preparat mai întâi dintr-un singur produs - de exemplu, dovlecel. Mai târziu, când bebelușul se obișnuiește cu noua dietă, puteți amesteca o legumă cu alta - adăugați broccoli sau cartofi. Și, în cele din urmă, după câteva luni, mâncarea trebuie pregătită din mai multe produse: dovleac, morcovi, spanac. Nu trebuie să vă faceți griji dacă copilul dumneavoastră nu acceptă prima porție de piure de legume. Bebelușul este obișnuit cu amestecul, este mai dulce, așa că noul gust neobișnuit îl poate face să fie respins. Pentru a permite bebelușului să se adapteze la noul tip de hrănire, este mai bine să amestecați prima doză cu o picătură de formulă.
• Terciul este introdus în alimentele complementare dacă un bebeluș hrănit cu biberon nu câștigă greutatea necesară. Puteți folosi alimente gata preparate destinate alimentelor pentru bebeluși. Dar este mai bine să gătiți singur terciul. Pentru a face acest lucru veți avea nevoie de o linguriță de cereale de orez zdrobite. Orice altă bază nu este recomandată pentru prima dată - multe cereale conțin gluten. Făina de cereale trebuie diluată cu apă rece și lăsată să stea. Un amestec de cereale și apă se toarnă în lapte fiert și se fierbe până se îngroașă. Pentru a da terci bebelușului pentru prima dată, acesta trebuie diluat cu lapte matern sau formulă. Un sfert de lingurita este suficient pentru a incepe.

Masa de hranire complementara pentru bebelus artificial

Vă oferim o schemă de introducere a alimentelor complementare pentru un bebeluș hrănit cu biberon de la 3 luni la 1 an.

Reguli de conduită după noul meniu

• Este necesar să urmăriți copilul. Este important să monitorizați cum se simte după ce a mâncat alimente noi pentru adulți.
• Mai des reacția pielii nu apare imediat după prima probă de suc și piure de legume sau fructe, ci ceva mai târziu. Prin urmare, verificați timp de câteva zile pentru a vedea dacă bebelușul are o reacție la noua hrană.
• Al doilea aliment complementar trebuie administrat bebelușului numai dacă starea lui de sănătate și starea de spirit nu s-au schimbat.
• Scaunul este un alt indicator al receptivității bebelușului la alimente noi.
• Dacă un copil are o reacție negativă la un nou meniu (erupție cutanată, colici), atunci este logic să amânați introducerea unui nou produs pentru o dată ulterioară.

Cum funcționează hrănirea în timpul zilei împreună cu alimentele complementare?

Mâncarea aspră - piure sau terci - este dată copilului înainte de a doua hrănire. Nici primul, nici ultimul nu este potrivit pentru introducerea alimentelor complementare. Bebelușul trebuie să fie vesel și vesel pentru a accepta cu ușurință alimente neobișnuite.

Sucul se administrează după prima hrănire. După ce țineți copilul în picioare, puteți încerca sucul de mere pe vârful unei lingurițe.

În timp, când un bebeluș hrănit cu biberon se obișnuiește complet cu hrănirea complementară, va fi posibil să înlocuiască complet o masă cu aceasta. Greutatea bebelușului vă va spune ce produs să alegeți pentru a înlocui formula. Dacă creșterea în fiecare lună este normală, puteți introduce piure de legume, terci sau chefir. Dacă bebelușul tău se îngrașă slab, este mai bine să te ții de terci de orez sau de hrișcă. Schema de calcul este simplă: până la șase luni, copilul ar trebui să câștige 1/6-1/7 din greutatea totală pe lună.

Produsele de hrănire complementare pot fi achiziționate de la magazin. Acestea sunt cereale și amestecuri adaptate pentru bebeluși pruncie. Dar ar trebui să vă consultați totuși cu medicul pediatru și să obțineți sfaturi competente cu privire la producătorii și compoziția cerealelor și piureurilor.

Ce este "monocomponent"

Este foarte important să introduceți un singur produs în alimentație. Dacă este un piure, atunci se folosește o singură legumă pentru a-l pregăti. Dacă este suc, atunci ar trebui să fie obținut dintr-un fruct. Terciul este gătit folosind un singur tip de cereale. Puteți începe să amestecați când copilul s-a format deja complet sistem digestiv, iar digestia alimentelor se face cu ușurință, deoarece bebelușul este mai mobil și mai activ. Această perioadă începe când bebelușul împlinește 1 an.

Pentru ca bebelușul să accepte cu plăcere hrană nouă, ar trebui să vă pregătiți pentru această perioadă. De la 3 luni, un bebeluș hrănit cu biberon este gata să primească hrană suplimentară. Cert este că copiii care sunt hrăniți cu o formulă adaptată încă de la naștere sunt mai pregătiți să accepte furaje. În plus, au nevoie de hrănire complementară, deoarece înlocuitorii de lapte matern nu oferă firimiturile a tot ceea ce primește orice nou-născut din laptele matern.

Introducerea sucului și piureului în dieta bebelușului îi va permite acestuia să se dezvolte mai repede și să primească vitamine, minerale și alte oligoelemente din alimentele obișnuite pentru „adulti”. Este ușor de pregătit. Principalul lucru este să vă amintiți toate regulile menționate mai sus în acest articol.

Dacă părinții tineri au îndoieli cu privire la introducerea primelor alimente complementare pentru un bebeluș artificial la 3 luni, ar trebui să ceară sfatul unui specialist. Pediatrul vă va spune în detaliu de ce este necesară hrănirea artificială complementară, vă va explica cum să pregătiți corect nutriția suplimentară și când este necesar să o dați copilului pentru prima dată.

De asemenea, este mai bine să consultați medicul pediatru despre creșterea în greutate. Un tabel care arată modificările greutății bebelușului în funcție de lună și un program pentru introducerea alimentelor complementare se găsesc, de obicei, la cabinetul medicului pediatru. Cel mai important lucru este că copilul nu dezvoltă rezistență la alimente noi. Dacă totul este făcut corect și la timp, nu ar trebui să existe obstacole în introducerea copilului în mâncarea pentru adulți.

Nutriția în a treia sau a patra lună de viață.

În mod normal, un bebeluș în a patra lună mănâncă o cantitate de hrană care corespunde la aproximativ 1/6 sau 1/7 din greutatea sa alăptați, trebuie să vă asigurați că bebelușul suge complet laptele din sân, doar că în acest caz volumul de lapte secretat de glanda mamară va crește La fiecare alăptare, dați bebelușului un singur sân mai este lapte, exprimați-l cu atenție la aproximativ 3,5 luni, puteți da gălbenuș ou de gaina. Începeți să dați gălbenușul puțin la un moment dat - doar pentru a-l încerca - înainte de alăptare. Creșteți cantitatea de gălbenuș în fiecare zi. După 1 săptămână, ar trebui să-i oferi bebelușului o jumătate de gălbenuș pe zi. La vârsta de patru luni, îi poți oferi bebelușului tău brânză de vaci, care este una dintre principalele surse de proteine ​​și săruri minerale. De asemenea, începeți puțin câte puțin - cu 1/2 linguriță. Peste 2 săptămâni, crește treptat cantitatea de brânză de vaci dată copilului la 4 lingurițe. Un copil care este pornit hrana naturala, la 3,5 luni ar trebui să aibă următoarea dietă:
6.00 - laptele matern (dacă copilul este hrănit cu biberon - lapte formula);
9,30 lapte matern, 20 ml suc de fructe, „/4 parte galbenus;
13.00 - laptele matern; 30 g piure de fructe;
16.30 - laptele matern; 30 ml suc de fructe;
20.00 - laptele matern; 20 g piure de fructe.
(Asta dacă nu dai încă piureuri de legume la 3,5 luni)

Momentul introducerii alimentelor complementare.

În prezent, majoritatea specialiştilor în mancare de bebeluși Aceștia sunt de acord că cel mai bine este să începeți să dați alimente complementare când copilul are 4-5 luni. În special pentru copilul dvs., trebuie să discutați despre momentul introducerii alimentelor complementare cu medicul pediatru local. Dacă copilul se dezvoltă bine, este mereu vesel, vesel și plin de forță, puteți începe de la 3,5 luni. Dacă medicul dumneavoastră, după ce a evaluat starea copilului ca fiind satisfăcătoare, vă prescrie alimente complementare, ar trebui să îl introduceți, mărind doza în 1 - 2 săptămâni. Altfel poți provoca tulburare gravă digestia la copil. Acordați o atenție deosebită reacției copilului (fie că a devenit letargic și capricios), la modificările scaunului său. Oferă-i copilului de la bun început mâncăruri de hrănire complementară (gălbenuș de ou cu lapte, trunchi de legume și fructe) cu o lingură, deși aceste mâncăruri sunt semi-lichide. Pe lângă faptul că este mai convenabil să dai alimente complementare din lingură, există și un aspect educațional în acest sens; Copilul se pregătește treptat să accepte alimente mai groase. Nu introduceți două sau mai multe alimente noi deodată. Copilul trebuie să se obișnuiască mai întâi cu unul, apoi cu un alt fel de mâncare. Doar atunci când copilul este obișnuit cu o singură mâncare îi poți oferi și următoarea. Daca copilul tau este hranit cu biberonul, da-i toate tipurile de alimente complementare putin mai devreme (1-2 saptamani) decat sunt date copilului alaptat. Dar succesiunea de a adăuga noi feluri de mâncare la dietă rămâne aceeași. Vasele de hrănire complementare trebuie supuse, pe lângă căldură, unei prelucrări mecanice suficiente, adică zdrobite bine. Un copil care a primit anterior doar alimente lichide este puțin probabil să facă față alimentelor prost tocate. Și chiar dacă o înghite, îi va fi greu să o digere. Posibile vărsături. De ce se recomanda sa dai alimente complementare inainte de felul principal (inainte de laptele matern sau formula de lapte adaptata)?.. Explicatia este simpla: cand copilul si-a potolit deja foamea cu lapte sau formula, nu il vei obliga sa manance un fel de mâncare complementar. Prin urmare, va fi dificil pentru copil să se obișnuiască cu preparatele noi. Practica arată, însă, că atunci când tocmai începi să dai copilului tău alimente complementare, adică alimente mai dense, și faci asta înainte de alăptare, copilul începe să se enerveze; Încă nu știe că i se dă mâncare, îi este foame și așteaptă lapte. In acest caz, incepeti hranirea cu lapte (formula de lapte adaptata), iar in zilele urmatoare dati alimente complementare in mijlocul hranirii; și chiar mai târziu - la începutul hrănirii. Dar, în cele din urmă, alimentele complementare sunt date înainte de felul principal - înainte de laptele matern. Nu te lasa purtat de zahar, nu incerca neaparat sa indulciti totul pentru a-ti atrage copilul catre alimente complementare. Zahărul nu poate decât să strice totul, deoarece abundența de zahăr într-un fel de mâncare reduce pofta de mâncare. Copilul trebuie să aprecieze gustul natural al produsului.

Hrănirea cu legume.

În a patra lună, îi oferi bebelușului tău alimente complementare vegetale. Mai întâi, dă-i puțin să gust. Copiilor de obicei le place foarte mult varietatea în dieta lor. Dar uneori copilul va împinge prima porțiune cu limba. Și abia atunci când apreciază noul fel de mâncare începe să mănânce. Alimentele complementare vegetale sunt foarte mici la început, cu 4-5 lingurițe înainte de alăptarea la prânz. Este mai indicat să începeți cu un singur produs vegetal (de exemplu, cartofi sau morcovi). Dai acest piure iar si iar si urmareste copilul; Când observi că copilul este obișnuit cu acest piure, începi să-i introduci o altă legumă. Și puțin mai târziu, când bebelușul a încercat mai multe legume, îi puteți pregăti piureuri mixte. Mai mult, aceste piureuri pot fi dominate de acele legume pe care copilului le plac mai mult decât altele. Astfel va fi mai dispus să accepte alimente complementare. Piureurile de legume sunt necesare în special pentru acei copii care s-au născut prematur sau au anumite manifestări de rahitism. De regulă, atunci când dai alimente complementare, o parte din aceasta dispare (mai ales când abia începi să dai un preparat nou, iar copilul, fără să încerce, îl împinge cu limba). Acest fenomen normal, pentru că copilul nu știe încă să mănânce cu grijă. Și nu trebuie să regretați mâncarea pierdută. Mai mult, nu trebuie să colectați piure din hainele copilului și să-l puneți înapoi în gură. Tratează filozofic aceste mici pierderi și nu-ți reproșa copilul.

Prepararea piureului de cartofi.

Probabil că ai o cratiță mică emailată. In ea pregatesti preparate concepute exclusiv pentru bebelusul tau. Fierbeți cartofii în această cratiță. Este mai bine să gătiți cartofii tăiați grosier, astfel încât nutrienții să nu scape în apa clocotită (nu gătiți supă). Se zdrobesc bine cartofii fierți, astfel încât să nu existe nici măcar o bucată tare. În timp ce frământați, adăugați laptele fierbinte puțin câte puțin (acest lucru este necesar pentru a obține o consistență de piure semi-lichid). Puteți adăuga doar puțină sare sau deloc. Un copil (amintește-ți senzațiile gustative din copilărie) are papilele gustative foarte sensibile, iar un copil percepe gustul mult mai bogat decât un adult. Aduceți piureul semi-lichid rezultat la fierbere o dată, apoi adăugați ulei vegetal la el în proporție de 1 linguriță la 100 g de piure.

Prepararea piureului de morcovi.

Morcovii trebuie spălați bine și apoi curățați de coajă. Apoi tăiați bucăți – nu foarte mici – pentru ca nutrienții să nu fie extrași în apă în timpul gătirii. Se toarnă bucățile de morcov cu o cantitate minimă de apă și se fierbe la foc mic. Capacul trebuie închis și lăsați apa să fiarbă complet - în acest caz, bucățile de morcov sunt tratate cu abur fierbinte. Cand apa a fiert si morcovii au capatat o consistenta moale, bucatile se freaca printr-o sita. În același timp, se adaugă lapte fierbinte. Puteti adauga putina sare, apoi puneti la fiert piureul semilichid timp de cateva minute. În cele din urmă adăugați ulei vegetal cu 1 lingurita la 100 g de piure.

Alimente vegetale mixte.

A se prepara amestecat alimente complementare vegetale foloseste cartofi, varza, dovlecei, morcovi, dovleac, napi, sfecla, ierburi, rosii etc. Legumele folosite se spala bine cu apa rece, se toaca marunt si se pun la fiert. cantitate mica apă; Se poate face intr-o oala sub presiune. Legumele sunt fierte până se înmoaie. Apoi se prepară piureul. Asigurați-vă că adăugați lapte fierbinte și ulei vegetal în timpul gătirii. Când faceți piureuri amestecate, evitați să adăugați prea mulți cartofi. Unii consideră că cartofii sunt alimentul principal și, desigur, se înșală. Cartofii au prea mult amidon și nu suficient necesare copilului calciu. Lasă cartofii să fie baza piureului dacă vrei, dar nu vrei ca cartofii să ocupe mai mult de jumătate din volumul piureului.

Piureuri amestecate și conservate

Dacă dintr-un motiv oarecare nu aveți ocazia să pregătiți piure de fructe sau legume proaspete (nu este sezon sau sunteți în excursie), puteți folosi piureuri gata preparate, sunt multe la reducere. Nu uitați niciodată să acordați atenție datei de expirare. De regulă, piureurile conservate sunt amestecuri de diverse legume și fructe (dovleac, dovlecei, mazăre verde, mere, piersici, pere). Piureurile mixte sunt bune nu numai pentru gustul lor, ci și pentru că conțin cea mai largă gamă de nutrienți - săruri minerale, vitamine. Încercați diferite piureuri, nu vă mulțumiți cu unul singur. Piureurile conservate sunt disponibile în ambalaje convenabile: în borcane de sticlă închise ermetic, cu un volum de 190 până la 360 ml.

Supa de legume

În a patra lună, poți deja să gătești supă de legume pentru copilul tău. Este ușor de pregătit. Legume proaspete(cartofi, morcovi, sfeclă, varză, pătrunjel etc.) se spală bine cu apă curentă, se curăță de coajă, se toacă mărunt și se fierb într-o cratiță mică emailată până la o oră și jumătate, adică se dau aproape complet . Dacă au rămas cocoloașe dense, acestea trebuie frământate bine. Aproximativ o treime din bulion ar trebui să se evapore în timpul gătirii. Adaugati o lingura plina de gris in supa rezultata si cate putin (dupa gust) in cantitati egale de faina si unt. Mai fierbeți până la 10 minute și lăsați supa să se așeze. Puteți adăuga sare, dar doar puțin; nu vă obișnuiți copilul cu sare. Puteți adăuga verdeață piureată cu grijă la această supă. Acest lucru nu numai că va îmbunătăți gustul felului de mâncare, dar va adăuga și vitamine proaspete. În timp, cantitatea de hrănire complementară ar trebui să crească și să înlocuiască treptat alăptarea.

Perioade de scădere a apetitului

Fiecare copil, ca orice adult, are perioade de scădere a apetitului. Poate că acest lucru se datorează introducerii la copii a unor feluri de mâncare noi, foarte hrănitoare. Și începi să convingi copilul și să nu-l părăsești și să-i împingi o lingură în gură... Nu chinui copilul. A mâncat cât a vrut. Daca esti sigur ca este sanatos (vesel si viguros), nu-l forta sa termine de mancat cantitatea prescrisa. Și dacă ți se pare că bebelușul este bolnav, mai ales nu insista că mănâncă mult. Dintr-o supraabundență de alimente, poate începe să vomite.

Dezvoltarea fizică.

Creșterea în greutate în a treia lună de viață ar trebui să fie de 700 - 800 g Înălțimea crește cu o medie de 2,5 cm Conform indicatorilor medii, volumul capului la băieți la trei luni este de aproximativ 40,9 cm cufăr– 41,5 cm În timp ce la fete aceste cifre sunt oarecum mai mici: volumul capului și al pieptului unei fete de trei luni este de 40 cm În acest moment, întărirea sistemului musculo-scheletic al copilului. Sistemul nervos central este îmbunătățit. Oasele bebelușului sunt foarte fragile și susceptibile la influențele externe. Părinții trebuie să fie extrem de atenți când manipulează copilul pentru a nu-i face rău. De exemplu, înfășarea strânsă sau poziționarea necorespunzătoare a bebelușului poate duce la deformări osoase. Până la sfârșitul celei de-a treia luni, tonusul muscular crescut fiziologic al copilului dispare. Copilul este capabil de unele mișcări conștiente, brațele, picioarele, gâtul și trunchiul lui devin mai mobile. Întinde mâna după jucării, strânge degetele. Bebelușul poate să apuce șargăneaua și să o tragă spre el. În brațele părinților în poziție verticală, bebelușul își ține bine capul. Își întoarce liber capul în toate direcțiile. Bebelușul își examinează mâinile, le urmărește mișcarea și le aduce la față.

Dezvoltare psiho-emoțională.

Un copil la vârsta de trei luni reacționează bine la sunet: poate determina de unde provine și se întoarce spre el. Bebelușul își ascultă mama când îi vorbește. Bebelușul poate zâmbi deja, recunoaște vocea mamei sale și își poate exprima emoțiile, dorințele și nemulțumirea cu sunete. Copilul încearcă să ridice capul când stă întins pe spate. Dacă îl pui pe burtă, începe să se ridice în coate. Copilul dezvoltă mișcări de apucare cu mâinile. Urmărește mișcarea mobilului deasupra patului, încearcă să întindă mâna și să-l apuce. Copilul se uită la jucării. Ii este atrasa atentia modele mari. Copilul observă obiectul care îl interesează, întins pe spate, pe burtă, pe lateral, în timp ce se află în brațele părinților.

Un bebeluș sănătos își poate odihni picioarele la suprafață dacă este sprijinit sub brațe. În același timp, picioarele lui sunt îndoite la articulația șoldului. Copilul își schimbă pozițiile în timp ce doarme. Copilul poate urmări cu privirea părinții și animalele de companie în mișcare. Copilul ascultă sunetele. Bebelușul zâmbește când vede fața mamei sale. La trei luni poate merge. Poate imita vocea părinților sau muzica cu sunete. Copilul vrea să i se acorde toată atenția. Pentru a face acest lucru, el se vaică, zâmbește, țipă, răcnește etc. Își poate arăta nemulțumirea dacă au încetat să mai comunice cu el, dacă i-a fost luată jucăria sau dacă ceva îl deranjează. Bebelușul tresări când aude un sunet ascuțit. Ascultă sunete. Se poate concentra asupra jucăriei pentru o perioadă scurtă de timp. Privește fețele rudelor lui. Copilul încearcă să comunice cu adulții strigând și țipând. Poate merge singur cu el însuși. La trei luni, bebelușul poate bea apă dintr-o lingură. Este fericit când este scăldat.

Programa.

Până în a treia lună, copilul a dezvoltat deja un model de somn și veghe. Un copil ar trebui să doarmă 16 - 17 ore pe zi. ÎN în timpul zilei Bebelușul doarme de aproximativ 4 ori timp de 1,5 - 2 ore. Ar trebui hrănit de 6-7 ori pe zi. Ar trebui să existe 3 - 3,5 ore între hrăniri. Copilului trebuie să i se administreze vitamina D. Pediatrul va prescrie cum și cât să i-o administreze copilului.

Plimbări.

Trebuie să te plimbi mult cu copilul tău, până la 6 ore pe zi. Copilul chiar are nevoie de aer curat. Plimbați-vă în orice vreme. Doar când gerul este sub -10, pediatrii nu recomandă mersul cu copilul. Obisnuieste-ti usor copilul cu soarele. Razele soarelui ajută la întărirea organismului, deoarece sub influența lor pielea copilului produce în mod independent vitamina D. Astfel, organismul previne în mod natural rahitismul, anemia și îmbunătățește imunitatea. Ca ultimă soluție, copilul poate fi transportat cu un cărucior până la logie. Doar asigurați-vă că nu există curent de aer și că copilul nu este expus la lumina directă a soarelui.

Hrănire.

Este foarte dificil să ții evidența cât lapte mănâncă bebelușul tău când este doar alăptat. Dar se știe că un copil mănâncă 800 - 850 g pe zi, adică un copil mănâncă 120 - 140 g la un moment dat suma necesară lapte într-un alt mod: Împărțiți greutatea copilului la șase. Rezultatul obtinut este cantitatea de lapte de care bebelusul are nevoie sa manance. Este mai bine să hrăniți copilul cu lapte matern. Mama nu trebuie să uite să exprime laptele rămas după hrănire și să mănânce corect. Daca trebuie sa suplimentezi alimentatia bebelusului sau sa-l transferi la alimentatie artificiala, foloseste formule de lapte adaptate. Pe ambalaj sunt scrise instrucțiunile de utilizare a unui înlocuitor de lapte matern și vârsta copilului la care poate fi hrănit. Pe lângă înlocuitorii de lapte matern, copilului i se pot administra produse lactate fermentate precum biolact, narine, lapte acidophilus, matsoni, chefir, care se găsesc în bucătăria de lactate. Chefirul cumpărat din magazin nu este potrivit pentru un copil de această vârstă, deoarece conține prea mulți microbi. În orice caz, înainte de a-i oferi copilului dumneavoastră orice hrană, consultați ÎNTOTDEAUNA medicul pediatru! De la 3 luni, ii poti oferi bebelusului un strop de piure de fructe (de preferinta incepand cu mere sau pere) si suc, dar nu mai mult de 2 ori pe zi si intotdeauna dupa hranire. Cantitatea de suc nu trebuie să depășească 25 g Introduceți sucul cu câteva picături și monitorizați cu atenție reacția copilului. Piureul de fructe se poate administra de 2 ori pe zi dupa hranire, cate 3 lingurite. Este mai bine să începeți hrănirea complementară cu sos de mere.

Îngrijirea unui copil de trei luni.

În fiecare dimineață, ștergeți ochii copilului de la marginea exterioară la interior cu un tampon de bumbac înmuiat în apă curată. Apoi ștergeți toată fața cu un alt tampon de bumbac înmuiat în apă curată. La această vârstă, glandele lacrimale ale bebelușului funcționează deja. Flageli de bumbac Trebuie să curățați nasul și urechile copilului. Unghiile trebuie tăiate regulat, dar nu scurte, rotunjite pe mâini și drepte pe picioare. Ar trebui să-ți faci baie bebelușului în fiecare zi, fără săpun, înainte de hrănire. Temperatura apei – 36 – 37 de grade. Săpunul este folosit nu mai mult de 1-2 ori pe săptămână. Copilul nu mai poate fi înfășat. Jucăriile trebuie să fie curate și ușor de spălat. Nu poate fi dat copilului obiecte miciși jucării cu margini ascuțite.

Redactor: medic pediatru Lyudmila Potapova, absolventă a facultății de pediatrie a SarSMU, rezidențiat clinic în boli infecțioase.

Opinia medicului pediatru Koval Anastasia „3 luni de viață”

Trei luni de viață este prima etapă pe care toate mamele așteaptă cu nerăbdare să o atingă. Copilul a crescut puțin și este deja capabil să intre în contact conștient cu părinții săi. El distinge chip uman, expresii faciale și voce, un adult care i se adresează, îl întâmpină cu zâmbet și gălăgie, știe să apuce zdrănitoare, încearcă să ajungă la jucăriile care atârnă deasupra lui, se întinde fericit pe burtă sprijinindu-se de antebrațe, unii știu deja să se rostogolească peste pe cont propriu.

Nutriție

La aceasta varsta, principala sursa de hrana a bebelusului este laptele matern. Majoritatea copiilor nu au nevoie de apă suplimentară. Regimul de hrănire este strict individual și fiecare pereche mamă-copil își dezvoltă propriul. Principala caracteristică a alimentației normale este creșterea bună în greutate și nu timpul scurs între hrăniri. În medie, poate varia de la 1,5 la 3,5 ore. Nu este nevoie să extrageți laptele rămas, deoarece cantitatea de lapte în timpul hrănirii naturale este ajustată la nevoile bebelușului. Și excesul poate provoca lactostază și mastită. Dacă creșterea lunară este insuficientă, ar trebui să decideți împreună cu medicul dumneavoastră dacă trebuie să completați cu formulă.

Pediatrul dumneavoastră vă va ajuta și să îl alegeți, ținând cont de caracteristicile bebelușului.

Alimentele complementare nu sunt introduse la această vârstă. Câștigul normal este de 800 de grame (plus sau minus 200).

Îngrijire

Dimineaţă om micîncepe cu spălarea. Ștergeți fața și ochii cu apă curată. Nasul și urechile sunt curățate pe măsură ce se murdăresc.

În timpul zilei, copilul este spălat cu apă caldă și săpun, întotdeauna după ce face caca, și la nevoie, dar fără săpun. Servetele umede Este mai bine să se folosească numai atunci când apa nu este disponibilă. În ciuda tuturor confortului, ele conțin în continuare parfumuri și alte substanțe care nu sunt întotdeauna de dorit pentru pielea copiilor.

Ziua se încheie cu o baie de seară. Este mai bine să faceți baie copiilor deosebit de excitabili la prânz.

Temperatura ar trebui să fie de 37-37,5 grade, ca fiind cea mai favorabilă pt senzație confortabilă copil. Merită luat în considerare faptul că, spre deosebire de adulți, bebelușul nu știe încă să se adapteze bine la schimbările de temperatură. Dacă doriți să începeți să vă întăriți, atunci ar trebui să vă amintiți principiul regularității și gradualității în a vă obișnui cu apa mai rece. După baia principală, copilul este pulverizat cu apă la o temperatură cu 0,5-1 grade mai mică.

Plimbări

Mersul pe jos joacă un rol foarte important în dezvoltarea copilului. Ele ajută la îmbogățirea sângelui cu oxigen și fac parte din întărirea și cunoașterea lumii exterioare.

Durata lor este în medie de la 2 la 4 ore pe zi. Și pe vreme bună până la 6-7 ore.

Dacă nu puteți ieși afară, puteți scoate căruciorul pentru o perioadă pui de somn spre balcon. Ar trebui să-ți îmbraci copilul așa cum ai face, plus un strat suplimentar de îmbrăcăminte. Pentru a afla dacă copilul este frig, ar trebui să fii atent la nas, dacă este cald, totul este în ordine. Pentru plimbari puteti folosi carucioare, slinguri sau canguri. ÎN ultimul copil nu numai contactul cu mama este asigurat, ci și mai mult revizuire completă pentru noi experiențe. Acordați atenție posturii copilului și vârstei adecvate a dispozitivului dvs. portabil.

Clase suplimentare

La această vârstă, copilul este capabil să perceapă rimele și muzica în 3-5 minute, este interesat de jucării, îl puteți încuraja pe bebeluș să se întindă spre ele, este util să vă familiarizați cu diverse țesăturiși texturi, precum și sunete. Dacă copilul nu doarme în timpul plimbării, merită să vorbim mai mult despre ceea ce se întâmplă în jur.

Acasă, ar trebui să efectuați proceduri de întărire (băi de aer, frecări), să alegeți un complex de masaj și gimnastică care se potrivește cu abilitățile copilului. De obicei i se prezintă în cameră copil sanatosîn clinică. De asemenea, este posibil să-l combinați cu rime de creșă. De asemenea, bun pentru dezvoltare și normalizare tonusului muscularînot.

Autoarea articolului Anastasia Andreevna Koval,
medic pediatru, absolvent al Institutului Medical de Stat Kirov, mamă cu experiență

Data publicării: 20.09.2011
Data actualizării: 16.03.2012.
Reproducerea fără un link activ este interzisă!

Elena 23.06.2016 19:18
Interesant, într-un articol există două recomandări opuse, nu înțeleg dacă trebuie să plătesc suplimentar sau nu?

Anastasia 10.06.2016 14:16
Articolele sunt valabile pentru 2012. Le doresc tuturor mamelor să fie adecvat moderne și alfabetizate.

Alina AH 04.06.2015 18:51
Irina, fiecare are parerea lui in privinta asta!!! Sunt de acord cu opinia că este mai bine să hrănești un copil de până la șase luni doar cu propriul tău lapte sau formulă, iar apoi să introduci doar alimente complementare. Să presupunem că mama a început să ne dea terci devreme, așa că sora mea a crescut cu gastrită. Așadar, la început mi-am hrănit păpușa cu lapte, iar apoi laptele a dispărut, am trecut la formula Nanny și am început să introduc alimente complementare doar mai aproape de 6 luni, ne dezvoltăm și creștem normal, principalul lucru este că nu există probleme cu tract gastrointestinal.

Irina 28.04.2015 22:27
Tot ce scrii despre hrănirea complementară și băutul la 3 luni este o prostie. Am început să gătesc terci de lapte pentru bebelușul meu când avea 2,5 luni și totul este în regulă. Dar cum era înainte, când mama nu putea să alăpteze, găteau terci la fel și totul era bine, dar acum medicii nu pot hrăni terci devreme, trebuie să se hrănească cu formulă. Deci amestecurile sunt toate prostii, de aceea pot apărea probleme

Baeva M 24.04.2015 12:17
Am hrănit bebelușul și la cerere. Cred că hrănirea după un program este pur și simplu absurd. Bebelușul nu mănâncă suficient și este capricios. Dar acest lucru se aplică doar alăptării. În ceea ce privește bebelușii hrăniți cu biberonul, au nevoie pur și simplu de un program. Chiar trebuie să stai acolo trei ore. Sora mea hrănește nepoata ei cu formula Nanny. Bebelușul are suficient, este complet plin de la hrănire la hrănire.

Până la trei luni, bebelușul și-a dezvoltat o rutină zilnică aproximativă. Dorința de a menține alternanța corectă a trezirii și somnului, hrănirea și îmbăierea fluidizează viața unui sugar, promovând dezvoltarea și bunăstarea acestuia. Rutina zilnică a copiilor alăptați are propriile sale caracteristici, dar practic nu diferă cu nimic de rutina bebelușilor hrăniți cu biberon. Astăzi ne vom uita la nuanțele fiecărei opțiuni separat.

Rutina zilnică aproximativă pentru un bebeluș de 3 luni

Bebelușul de trei luni devine mai calm decât în ​​lunile precedente, ceea ce le face pe plac părinților. Practic nu confundă ziua cu noaptea și se trezește mai rar noaptea. Până la această vârstă a bebelușului, mama are deja timp să înțeleagă cât de important este să respecte rutina zilnică din oră și să se țină de ea. Ignorarea standardelor de somn și nerespectarea unui program de masă nu va funcționa - în acest caz, mai devreme sau mai târziu, pot apărea consecințe alarmante sub formă de capricii, supraexcitarea copilului și deteriorarea sănătății copilului.

Regimul bebelușilor alăptați

Fiecare mamă poate face anumite ajustări la programul selectat la oră, ținând cont caracteristici individuale copilul ei și îngrijirea de el. Dar este foarte important să urmăriți succesiunea acțiunilor regimului, precum și durata procedurilor, pentru a dezvolta obiceiul bebelușului de a se trezi și de a mânca în același timp.

Regimul bebelușilor pe hrănire artificială și mixtă

Cu alte tipuri de hrănire, copilul poate avea intervale mai lungi între mese. Acest lucru se datorează faptului că amestecul durează mai mult pentru a se digera, iar senzația de foame a copilului vine mai târziu, în medie, cu 1 oră decât la copiii care alăptează.

Un bebelus sanatos alimentat artificial si mixt ar trebui sa doarma calm si linistit in orice moment al zilei. Dacă copilul nu numai că nu doarme, ci și plânge adesea, atunci mama ar trebui să suspecteze că ceva nu este în regulă și să ceară sfatul medicului pediatru.

Important! Deși 3 luni este tocmai perioada în care colica intestinală a bebelușului dispare și dinții nu au început încă să se taie, pot exista multe motive de îngrijorare la copil.

Somnul unui copil de 3 luni

Un bebeluș de trei luni doarme cel puțin 15-16 ore pe zi. Dintre acestea, se petrec aproximativ 10 ore somn de noapte, iar restul de 6 - pentru zi. După 12 săptămâni de viață, durata somnului suferă modificări. Copilul începe să doarmă mai puțin în timpul zilei, petrecând mai mult timp treaz. Până la șase luni de viață, durata somnului zilnic se va reduce la 14 ore.

Somnul bebelușului la 3 luni (video):

Standarde de bază de somn pentru un copil de trei luni

Reguli de bază pentru un somn confortabil al bebelușului

• Temperatura aerului din camera în care doarme copilul ar trebui să fie de 18-22 de grade. Un aflux de aer proaspăt va ajuta bebelușul să adoarmă mai repede, așa că este indicat să aerisești camera înainte de a se legăna. Urmăriți umiditatea aerului, mai ales în timpul sezonului de încălzire. Un umidificator compact sau un prosop umed care trebuie agățat în interior va ajuta la menținerea umidității optime.
• Uneori, un somn sănătos și sănătos poate fi interferat de un reflex de sugere nesatisfăcut. Când vă culcați bebelușul, îi puteți da o suzetă, iar în curând va adormi. Dacă bebelușul nu recunoaște suzeta, atunci îl poți liniști legănându-l în brațe sau mângâindu-l pe spate. Bebelușii alăptați de obicei primesc sânii mamei pentru a-i ajuta să adoarmă.
• Este mai bine să plasați un pătuț pentru un copil de trei luni în partea luminoasă a camerei, dar nu mai aproape de un metru de ferestre și calorifer. Nu-ți pune copilul în pat Jucarii de plusși alte obiecte în care își poate îngropa fața în timp ce doarme.
• Indiferent de perioada anului, efectuați zilnic curățare umedă în creșa copilului dumneavoastră. Dacă camera dvs. de dormit este răcoroasă, evitați să utilizați încălzitoare cu serpentine deschise sau modele cu ventilatoare. Sunt nesigure și ard oxigenul, ceea ce va afecta calitatea somnului bebelușului. Dați preferință încălzitoarelor cu convecție.

Ce poate influența puterea și durata somnului?

Alăptarea și biberonul la 3 luni

Cu ochiul pe regim, un bebeluș a cărui mamă practică alăptarea, ar trebui să primească lapte de mamă de 6 ori pe zi. Aportul zilnic de lapte matern pentru un bebeluș de 3 luni este de aproximativ 800 ml pe zi.

La vârsta de trei luni, hrănirea la cerere trebuie înlocuită treptat cu o rutină zilnică, păstrând intervale între hrăniri de trei ore. În acest timp, laptele matern este complet digerat de către organism.

Important!Dacă se aplică prea des, ca în primele luni de viață, bebelușul riscă să-și suprasatureze stomacul fragil. Acest lucru va face ca organismul să nu poată face față unui volum mare de lapte și să reacționeze la acesta cu o reacție alergică.

Dacă bebelușul este hrănit cu lapte formulă, atunci este necesar să aveți grijă de alimentația lui cât mai devreme posibil.

• La început, având în vedere că hrănirea artificială se stabilește treptat, este mai bine să hrăniți copilul de 7 ori pe zi cu un interval de trei ore (este bine dacă puteți face o pauză de 6 ore noaptea). În acest punct se aplică și hrănirea mixtă, fiind echivalată cu hrănirea artificială și necesită respectarea unor intervale de hrănire similare.
• Cand mama observa ca bebelusul nu are timp sa ii fie foame in trei ore, puteti incerca sa mariti intervalul dintre alaptari la 3,5 ore. După 4 luni, poți încerca să ajungi treptat la o pauză de 4 ore.

Rutina zilnică a bebelușului la trei luni - experiența mamei (video):

Proceduri de igienă pentru un copil de trei luni

Îngrijirea unui copil include ritualul obligatoriu al următoarelor proceduri:

1. spălarea dimineții,
2. spălarea la schimbarea scutecului;
3. înot de seară.

Spălat

Spălarea de dimineață se efectuează imediat după ce copilul se trezește. Fața lui este șters cu un tampon de bumbac înmuiat în apă caldă, curățând ochii, nasul, obrajii și gâtul. Nu uitați de pielea din spatele urechilor - uneori se scurge lapte acolo, iar pielea de acolo trebuie păstrată curată pentru a preveni erupția de scutec.

Baie

Procedura de îmbăiere se efectuează de obicei seara, când toată familia este adunată. Este convenabil să faci baie unui copil folosind o cadă pentru copii cu o înclinație sau cu un hamac special, astfel încât să poți așeza confortabil copilul în ea. De asemenea, nu este interzis să spălați copilul într-o cadă mare, punând un cerc special în jurul gâtului copilului. Acesta va permite bebelușului să plutească pe apă fără ajutorul mâinilor mamei și să fie complet în siguranță în apă.

Spălat

Când schimbați scutecul de fiecare dată, trebuie să spălați zona inghinală a bebelușului sub jet de apă și să uscați bine toate pliurile cu un prosop. Apoi trebuie să aplicați cremă sau pudră pentru copii sub noul scutec. Acestea vor ajuta la evitarea iritațiilor pielii sau a erupțiilor cutanate de scutec pe pielea delicată.

Gimnastica si masaj la trei luni

Masaj

Masajul pentru copii la trei luni este efectuat de mamă sau de un masaj terapeut special, conform prescripției medicului. La această vârstă, masajul de recuperare este adesea prescris pacienților tineri de către neurologi pentru a ameliora tonusul muscular și pentru a pregăti coloana vertebrală pentru dobândirea abilităților viitoare - rostogolirea, ședința, târârile.

• Un masaj este dat copilului după somn. Copilul trebuie să fie calm, bine dispus și bine hrănit.
• Atingerea ar trebui să fie moale, aproape fără greutate. Folosind mișcări circulare mângâiate ale degetelor, trebuie să masați palmele, picioarele, picioarele, spatele și burta bebelușului.
• Pentru o procedură confortabilă, mâinile adultului care efectuează masajul trebuie lubrifiate cu ulei pentru copii în timpul procesului. În timpul masajului, copilul trebuie să scoată scutecul și să-l așeze pe scutec.
• Timpul de masaj este de 10-15 minute. Masajul este combinat cu băi de aer. Camera trebuie să fie suficient de caldă, astfel încât copilul să nu înghețe.

Gimnastică

Gimnastica pentru un bebeluș de trei luni include în principal exerciții pentru alternarea flexiei și extinderii membrelor.

• Un exercițiu eficient este de a întinde picioarele (genunchii) în lateral. Ajută la prevenirea displaziei de șold.
• Copilul trebuie să ia brațele, să le ridice ușor, apoi să le despartă larg și, în final, să le încrucișeze în fața pieptului.
• După procedură, asigurați-vă că plasați copilul într-o poziție orizontală culcat pe burtă. Dacă exercițiile de dimineață aduc plăcere copilului dumneavoastră, ar trebui să îi dedicați 10-15 minute în fiecare zi.

Plimbare cu un copil de 3 luni

„Soarele, aerul și apa sunt ale noastre cei mai buni prieteni!” Acești trei „tovarăși” fideli sunt cei care ar trebui să înconjoare copilul cât mai des posibil încă din primele zile de viață. Depinde de părinții să organizeze plimbări zilnice pentru copilul lor. Cu un bebeluș de trei luni într-un cărucior, poți să ieși la o plimbare în curtea unei clădiri înalte ale orașului, a unei piețe sau a unui parc din apropiere. Vara, lista locurilor de plimbare se completează cu excursii la casă de țară, la pădure, la râu, la mare etc. Ce reguli de conduită trebuie urmate atunci când mergi cu un copil în diferite perioade ale anului? Le-am afișat într-un tabel pentru confortul dumneavoastră.

• În timp ce observați comportamentul bebelușului, încercați să înțelegeți în ce mod trăiește corpul lui. Acest lucru poate fi observat acordând atenție activității copilului atunci când este mai pronunțată - dimineața sau seara. Când vă gândiți la programul dvs. la oră, luați în considerare aceste caracteristici.
• Dacă nu știți exact de unde să începeți să stabiliți o rutină, începeți cu hrănirea. Mesele ordonate au o mulțime de beneficii. După ce s-a obișnuit să mănânce în același timp, organismul începe să producă suc gastric și salivă, datorită cărora laptele este bine absorbit și aduce bebelușului sațietate, precum și sănătate bună.
• Pentru unii bebeluși, se dovedește că ei înșiși dezvoltă un program de somn, de veghe și de hrănire datorită „ceasului lor intern”. Alți copii pot, dimpotrivă, să dureze mult timp să se obișnuiască cu noua rutină zilnică, să confunde ziua și noaptea și să trăiască într-un haos total. Un cadru stabil și predictibilitatea regimului poate fi stabilit pentru mai mult de o lună, până la un an. Sarcina ta este să fii părinți răbdători, totul are timpul lui.