உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுதல்: காலை அல்லது மாலை? ஈரமான கூந்தலுடன் தூங்குவது ஏன் தீங்கு விளைவிக்கும்! காலை அல்லது மாலை - உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு எந்த நேரத்தை தேர்வு செய்வது நல்லது?

பெண்கள் இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளனர்: காலையில் தலைமுடியைக் கழுவுபவர்கள் மற்றும் இரவில் அதைச் செய்ய விரும்புபவர்கள். இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும் நன்மை தீமைகள் உள்ளன. ஆனால் படுக்கைக்கு முன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதை ஏன் நிறுத்த வேண்டும் என்பதை இன்று பார்ப்போம். இதற்கு 5 காரணங்கள் உள்ளன, அதாவது...

உங்களுக்கு சளி பிடிக்கலாம்

உங்கள் தூக்கத்தின் பெரும்பகுதிக்கு, உங்கள் உடல் அசைவில்லாமல் இருக்கும். எனவே, உலர் போது, ​​உச்சந்தலையில் அதன் சொந்த குளிர்விக்க தொடங்குகிறது. உடன் இருந்தால் ஈரமான முடி- நீங்கள் நோய்வாய்ப்படுவதற்கு ஒரு சிறிய வரைவு போதுமானதாக இருக்கும்.

முடி உடையக்கூடியதாக மாறும்

சரியாக மணிக்கு ஈரமானமுடி மிகவும் உடையக்கூடியது மற்றும் மென்மையானது. நீங்கள் தூக்கத்தில் தூக்கி எறியும் போது, ​​தலையணையில் உராய்வதால் முடிகள் உடைந்து விடும்.

இதனால் பொடுகு ஏற்படலாம்

Malassezia Furfur என்றழைக்கப்படும் பூஞ்சை ஈரமான சூழலில் செழித்து வளரும். இந்த பூஞ்சை தான் உதிர்தல் மற்றும் பொடுகு போன்றவற்றை ஏற்படுத்துகிறது.

இது மயிர்க்கால்களில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது

தாழ்வெப்பநிலை மயிர்க்கால்களில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இது புண்கள், சிவத்தல், அரிப்பு, வலி ​​மற்றும் முடி உதிர்தல் போன்ற விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

இது மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் ஒவ்வாமைகளால் நிறைந்துள்ளது

நீங்கள் தினமும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவி, ஈரமான முடியுடன் படுக்கைக்குச் சென்றால், உங்கள் தலையணை சரியாக உலர நேரமில்லை. இதன் பொருள் இது பல்வேறு பாக்டீரியாக்கள், தூசிப் பூச்சிகள் மற்றும் பூஞ்சைகளைக் கொண்டுள்ளது. இது நாள்பட்ட ரன்னி மூக்கு, இருமல், ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமாவை கூட ஏற்படுத்தும்.

இந்த விரும்பத்தகாத உடல்நல விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்காகவே, உங்கள் தலைமுடி உலர நேரமாகும்போது, ​​காலை, மதியம் அல்லது படுக்கைக்கு சில மணிநேரங்களுக்கு முன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.

ஆரோக்கியமாயிரு!

ஆதாரம்

பெண்கள் இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளனர்: காலையில் தலைமுடியைக் கழுவுபவர்கள் மற்றும் இரவில் அதைச் செய்ய விரும்புபவர்கள். இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும் நன்மை தீமைகள் உள்ளன.

ஆனால் படுக்கைக்கு முன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதை ஏன் நிறுத்த வேண்டும் என்பதை இன்று பார்ப்போம். இதற்கு 5 காரணங்கள் உள்ளன, அதாவது...

உங்களுக்கு சளி பிடிக்கலாம்

உங்கள் தூக்கத்தின் பெரும்பகுதிக்கு, உங்கள் உடல் அசைவில்லாமல் இருக்கும். எனவே, உலர் போது, ​​உச்சந்தலையில் அதன் சொந்த குளிர்விக்க தொடங்குகிறது. உங்களுக்கு ஈரமான முடி இருந்தால், நீங்கள் நோய்வாய்ப்படுவதற்கு ஒரு சிறிய வரைவு போதுமானதாக இருக்கும்.

முடி உடையக்கூடியதாக மாறும்

ஈரமாக இருக்கும்போதுதான் முடி மிகவும் உடையக்கூடியதாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும். நீங்கள் தூக்கத்தில் தூக்கி எறியும் போது, ​​தலையணையில் உராய்வதால் முடிகள் உடைந்து விடும்.

இதனால் பொடுகு ஏற்படலாம்

என்று அழைக்கப்படும் ஒரு பூஞ்சை மலாசீசியா ஃபர்ஃபர்ஈரப்பதமான சூழலில் நன்றாக இனப்பெருக்கம் செய்கிறது. இந்த பூஞ்சை தான் உதிர்தல் மற்றும் பொடுகு போன்றவற்றை ஏற்படுத்துகிறது.

இது மயிர்க்கால்களில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது

தாழ்வெப்பநிலை மயிர்க்கால்களில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இது புண்கள், சிவத்தல், அரிப்பு, வலி ​​மற்றும் முடி உதிர்தல் போன்ற விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

இது மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் ஒவ்வாமைகளால் நிறைந்துள்ளது

நீங்கள் தினமும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவி, ஈரமான முடியுடன் படுக்கைக்குச் சென்றால், உங்கள் தலையணை சரியாக உலர நேரமில்லை. இதன் பொருள் இது பல்வேறு பாக்டீரியாக்கள், தூசிப் பூச்சிகள் மற்றும் பூஞ்சைகளைக் கொண்டுள்ளது.

இது நாள்பட்ட ரன்னி மூக்கு, இருமல், ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமாவை கூட ஏற்படுத்தும்.

இந்த விரும்பத்தகாத உடல்நல விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்காகவே, உங்கள் தலைமுடி உலர நேரமாகும்போது, ​​காலை, மதியம் அல்லது படுக்கைக்கு சில மணிநேரங்களுக்கு முன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.

வெப்பமான கோடை நாட்களில், நகரம் பெரும்பாலும் காற்றின் பற்றாக்குறையால் பாதிக்கப்படுகிறது. வெளியேற்றும் புகைகள் சுவாசிப்பதை கடினமாக்குகின்றன, மேலும் உங்கள் தலைமுடி எப்போதும் அழுக்காக இருக்கும். எனவே, அவற்றை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும். ஒருபுறம், புத்துணர்ச்சியின் உணர்வு மற்றும் நம்பிக்கையுடன் கட்டணம் வசூலிக்கப்படுகிறது, ஆனால் நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவினால், என்ன நடக்கும்? ஒருவேளை உங்கள் முடி மெல்லியதாகவும் உடையக்கூடியதாகவும் மாறுமா? அல்லது, மாறாக, அவர்கள் பிரகாசத்தையும் வலிமையையும் பெறுவார்களா? அனுபவத்தின் மூலமே உண்மையைக் கண்டறிய முடியும். உங்கள் சொந்த தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்தை பணயம் வைப்பது மதிப்புக்குரியதா அல்லது ஆபத்து இருக்காது? சரிபார்ப்போம்.

தூய்மை எதற்கு முக்கியம்?

ஒரு நபர் தனது சொந்த சுகாதாரத்தை ஏன் கவனித்துக்கொள்கிறார் என்பதைப் பற்றி சிந்திப்போம்? அவர் ஏன் இந்த சோர்வுற்ற வழக்கத்தை விட்டுவிட முடியாது, அமைதியாக அழுக்கு அடுக்கில் மூழ்கிவிட முடியாது, அல்லது குறைந்தபட்சம் வாரந்தோறும் குளிக்க முடியாது? நாம் ஏன் தொடர்ந்து புதிய தனிப்பட்ட சுகாதார தயாரிப்புகளை கண்டுபிடிப்போம்? மற்றும் ஈரமான துடைப்பான்கள், கிருமிநாசினிகள் அல்லது வெப்ப நீர்முகத்திற்கு. சுத்தமாக இருப்பது நமக்கு வசதியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருக்கும். நாங்கள் தோற்றமளிக்கிறோம், இனிமையான நறுமணத்தை வெளிப்படுத்துகிறோம், எனவே உற்பத்தி செய்கிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம் நல்ல அபிப்ராயம். உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவது அவசியமான தினசரி செயல்முறையாகும் நவீன மனிதன். பெரும்பாலான விளம்பரங்களில் சுத்தமான கூந்தல் இடம்பெறுவது சும்மா இல்லை. எண்ணெய் சுருட்டை கொண்ட ஒரு புத்திசாலித்தனமான நடிகையுடன் ஒரு அரசியல்வாதியை உங்களால் கற்பனை செய்ய முடியுமா? நீங்கள் என்ன சொன்னாலும், மக்கள் இன்னும் அவர்களின் ஆடைகளால் மதிப்பிடப்படுகிறார்கள். எனவே தூய்மை என்பது ஆரோக்கியத்தின் உத்தரவாதம் மட்டுமல்ல, நல்ல அதிர்ஷ்டம், அழகு, கவர்ச்சி மற்றும் ஒரு முக்கியமான படக் கூறு.

யார் அடிக்கடி தலைமுடியைக் கழுவுகிறார்கள்?

ஆண்களைப் பொறுத்தவரை, தலைமுடியைக் கழுவுவது இரண்டு நிமிடங்களின் பணி; ஷாம்பு தடவி, மசாஜ் செய்து துவைக்கப்பட்டது. ஆனால் மனிதகுலத்தின் நியாயமான பாதியின் பிரதிநிதிகளுக்கு, இது 30-40 நிமிடங்கள் நீடிக்கும் நடைமுறைகளின் முழு சிக்கலானது. சில நேரங்களில் ஒருவரின் சொந்த தலைமுடியின் மீதான ஆர்வம் அபத்தத்தின் விளிம்பை அடைகிறது, ஒரு பெண் ஒரு விதிவிலக்கான விளைவை அடைய ஒவ்வொரு நாளும் தன் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டும் என்று தீவிரமாக நினைக்கும் போது. ஷாம்பு பயன்படுத்தினால் மட்டும் போதாது; கண்டிஷனர், தைலம், பல முகமூடிகள் மற்றும் முடி எண்ணெய்களின் ஆயுதக் கிடங்கின் உதவியுடன் விரிவான பராமரிப்பு வழங்கப்படுகிறது! இது மிகவும் கடினம் அல்லவா? ஒருவேளை இது உண்மையில் தீங்கு விளைவிப்பதா? மக்கள்தொகையில் பாதி பேர் இந்த கேள்வியை அவ்வப்போது கேட்கிறார்கள், ஆனால் இன்னும் உறுதியான பதில் இல்லை.

எனக்கு ஒரு கருத்து உள்ளது

ஒரு குறிப்பிட்ட நிபுணர் குழு அடிக்கடி முடி கழுவுதல் உச்சந்தலையில் இருந்து எண்ணெய் நீக்குகிறது என்று நம்புகின்றனர். அதே நேரத்தில், தோல் இழப்புகளை நிரப்ப பாடுபடுகிறது மற்றும் அதிக சருமத்தை உற்பத்தி செய்கிறது, எனவே, நிச்சயமாக, அவசர வழக்குகள் உள்ளன. உதாரணத்திற்கு, மாலை சிகை அலங்காரம்நிறைய வார்னிஷ் மற்றும் பிற ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளுடன், இது வெறுமனே துவைக்க வேண்டும். இனி யோசிக்க நேரமில்லை. ஆனால், நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், இந்த நிலைமை விதியை விட விதிவிலக்கு, எனவே சிறப்பு கவனம் தேவையில்லை. கூடுதலாக, தினசரி முடி கழுவுதல் முடி அமைப்பு அல்லது உச்சந்தலையில் தீங்கு செய்யாது என்று நம்பும் நிபுணர்களின் குழு உள்ளது. ஒரு நபர் வாழ்ந்தால் பெரிய நகரம்வலுவான வாயு மாசுபாட்டுடன், முடி உண்மையில் நச்சுகளுக்கு வெளிப்படும். தொழில்துறை பகுதிகளில் வசிப்பவர்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை. தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் கழுவப்பட வேண்டும், முடிந்தவரை விரைவாக.

இது தேவையா?

எனவே, சாலையில் ஒரு முட்கரண்டியில் நம்மைக் காண்கிறோம். எந்த அறிகுறியும் இல்லாவிட்டால், ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவது அதிகப்படியான கவனக்குறைவாகும், இது முற்றிலும் விரும்பத்தகாத பல விளைவுகளைத் தூண்டும். ஆனால் அத்தகைய அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவாமல் இருப்பது வெறுமனே முட்டாள்தனம். ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டிய அவசியம் இருந்தால் உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்? ஒவ்வொரு நபரும் அவரது உடலைப் போலவே தனிப்பட்டவர் என்பதால், இதுபோன்ற தகவல்களை நீங்கள் சீரற்ற முறையில் கொடுக்க முடியாது. கூடுதலாக, முடியின் நிலையும் முக்கியமானது, இது பரம்பரை, உணவு, அத்துடன் உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியம் மற்றும் நிலை ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது. உள் உறுப்புக்கள். கூடுதலாக, நீங்கள் வசிக்கும் இடத்தின் பிராந்திய இருப்பிடம், காலநிலை மற்றும் பயன்படுத்தப்படும் முடி பராமரிப்பு பொருட்களின் பட்டியல் ஆகியவற்றை நீங்கள் எப்போதும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். எனவே, ஒவ்வொரு நாளும் ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ முடியுமா என்ற கேள்விக்கு, அன்றாட வாழ்க்கையில் உங்கள் தலைமுடியை முறையான அவதானிப்புகளுக்குப் பிறகு மட்டுமே பதிலளிக்க முடியும்.

தேவையை தீர்மானித்தல்

நான்கு வகையான முடிகள் உள்ளன: உலர்ந்த, சாதாரண, எண்ணெய் மற்றும் சேதமடைந்த. பிந்தையது உலர்ந்த முடிக்கு தோற்றம் மற்றும் பராமரிப்பு பண்புகளில் நெருக்கமாக உள்ளது. சாதாரண முடிஒரு வழக்கமான இலட்சியத்தை பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகிறது, எனவே கவனிப்பில் முடிந்தவரை எளிமையானது. முடியை ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவு செய்ய கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தி அவை அழுக்காகும்போது அவை கழுவப்பட வேண்டும். தைலம் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் அல்ல. எண்ணெய் முடியை நிர்வகிப்பது சற்று கடினமாக உள்ளது, ஏனெனில் அதற்கு இலகுரக ஷாம்புகள் மற்றும் குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு பொருட்கள் தேவை. நீங்கள் நன்கு துவைக்க வேண்டும் மற்றும் உச்சந்தலையில் தைலம் பயன்படுத்துவதை தவிர்க்க வேண்டும்.

பிரச்சனை முடி

உலர்ந்த மற்றும் சேதமடைந்த முடிக்கு, ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த மென்மையாக்கும், மறுசீரமைப்பு ஷாம்பு குறிக்கப்படுகிறது. இந்த விரிவான கவனிப்புக்கு நன்றி, முடி மீள் ஆகிறது, பிரகாசம் பெறுகிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக உள்ளது. உலர்ந்த மற்றும் சேதமடைந்த கூந்தலுக்கு ஆழமான நீரேற்றம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தேவை, மருத்துவ தைலங்களைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துதல். உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்காக வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகளுடன் உங்கள் தலைமுடியை அடிக்கடி "ஊட்டமளிக்க" முடியும். உங்கள் தலைமுடி வறண்டு, சேதமடைந்திருந்தால், ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவக்கூடாது, ஏனெனில் இது அதை அழித்து, உச்சந்தலையை உலர்த்துகிறது, இதனால் பொடுகு ஏற்படுகிறது. வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது அதற்கும் குறைவாக கழுவ வேண்டும் என்று அவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். மற்றொரு சிக்கலான வகையையும் நாம் குறிப்பிட வேண்டும் - ஒருங்கிணைந்த. அத்தகைய முடியின் முனைகளில் ஓரளவு உலர்ந்தது, ஆனால் வேர்களில் எண்ணெய். அத்தகைய முடி பராமரிப்பு குறிப்பிட்டதாக இருக்க வேண்டும். குறிப்பாக, முகமூடிகள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன எண்ணெய் முடி, மற்றும் ஷாம்பூக்கள் உலர்ந்தவற்றுக்கானவை.

நாங்கள் ஒரு நியாயமான அணுகுமுறையை உருவாக்குகிறோம்

தோல் மருத்துவர்கள் மற்றும் ஒப்பனையாளர்கள் தினசரி முடி கழுவுவதை எதிர்க்கவில்லை, ஆனால் அவர்கள் அதை பரிந்துரைக்க மாட்டார்கள். முக்கியமாக, முடி என்பது ஒரு நார்ச்சத்து ஆகும், இது கழுவும்போது மோசமாக இருக்கும். இப்படித்தான் முடி வறண்டு, நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கிறது. ஸ்டைலிங் ஜெல் மற்றும் வார்னிஷ்களை சரிசெய்வதன் மூலம் முடி பெரிதும் சேதமடைகிறது, அவை அவற்றின் கலவையில் பயமுறுத்துகின்றன. கூடுதலாக, அத்தகைய தயாரிப்புகளின் பயன்பாட்டின் அதிர்வெண் கழுவும் அதிர்வெண்ணை தீவிரமாக பாதிக்கிறது. சீப்புடன் சீப்பாமல் இருப்பது நல்லது மற்றும் மசாஜ் தூரிகையை விரும்புகிறது. இந்த வழியில், சருமம் வேர்களில் இருந்து முடியின் முனைகளுக்கு மாற்றப்படாது. ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவினால், நிச்சயமாக, குறைந்த கொழுப்பு இருக்கலாம். முடியின் பொதுவான நிலைக்கு இந்த விஷயத்தில் என்ன நடக்கும்? மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, சுருட்டைகளின் தோற்றமும் ஆரோக்கியமும் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தப்படும். மேலும் உங்கள் தலைமுடியை வெந்நீரில் கழுவி, ஹேர் ட்ரையர் மூலம் உலர்த்தி வந்தால், முடி உதிர்வு அதிகரிக்கும். சுருட்டைகளுக்கு சாயம் பூசப்பட்டிருந்தால், தினசரி கழுவுதல் அவற்றின் பிரகாசத்தையும் நிறத்தையும் "திருடுகிறது".

தினமும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவினால் என்ன நடக்கும்? கணிக்க முடியாத எதிர்வினை, மற்றும் உடன் கிட்டத்தட்டமுடிவு மகிழ்ச்சியாக இருக்காது என்று சொல்லலாம். உதாரணமாக, நீண்ட, கடினமான மற்றும் சுருள் முடிநீங்கள் வாரத்திற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறைக்கு மேல் கழுவக்கூடாது. அவற்றைக் கையாள்வது மற்றும் கழுவுவது மிகவும் கடினம். ஆனால் உரிமையாளர்களுக்கு மெல்லிய முடிஒவ்வொரு 2-3 நாட்களுக்கும் நீங்கள் கழுவுதல் செய்யலாம். நீங்கள் தினமும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவினால் இயல்பானது. அவர்களுக்கு அடுத்து என்ன நடக்கும்? இவை அனைத்தும் உங்களைப் பொறுத்தது, ஆனால் உங்கள் சுருட்டைகளை அவற்றின் முந்தைய இலட்சிய நிலைக்கு கொண்டு வருவது அதிலிருந்து வெளியேறுவதை விட மிகவும் கடினம்.

இறுதியாக, நாம் கவனம் செலுத்த மறந்துவிட்ட விருப்பத்தை கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு. ஒரு நபருக்கு வழுக்கைத் தலை இருந்தால் கழுவும் சிக்கலை எவ்வாறு தீர்ப்பது? ஒருவேளை அவர் துவைப்பதை முழுவதுமாக விட்டுவிட்டு, மண்டையை துடைத்துக்கொள்வதைத் தொடர வேண்டுமா?! உச்சநிலைக்கு செல்ல வேண்டாம். ஒருவருக்கு வயது, பரம்பரை அல்லது வேறு காரணங்களால் அவரது கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்டு வழுக்கை ஏற்பட்டால், அந்த செயல்முறையை நிறுத்தவோ அல்லது தலைகீழாக மாற்றவோ அவருக்கு எல்லா வாய்ப்புகளும் உள்ளன. ஆனால் இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில் கழுவுவதற்கு பயன்பாட்டைச் சேர்ப்பது மதிப்பு சிறப்பு முகமூடிகள், எண்ணெய்கள் மற்றும் தைலம். இரண்டாவது விருப்பமும் உள்ளது, வழுக்கைத் தலை ஒரு கட்டாய நடவடிக்கை அல்ல, ஆனால் ஒரு உண்மையான குறிக்கோள் மற்றும் ஒரு நபரின் உருவக் கூறு. இந்த விஷயத்தில் கூட, உச்சந்தலையில் நீரேற்றம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தேவைப்படுகிறது. மேலும் இதற்கு அதிக கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் இது முடியால் பாதுகாக்கப்படவில்லை, எனவே வானிலை பேரழிவுகளுக்கு பெரும் வெளிப்பாட்டை அனுபவிக்கிறது மற்றும் புற ஊதா கதிர்வீச்சைப் பெறுகிறது. ஒரு வழுக்கைத் தலையை ஒவ்வொரு நாளும் கழுவலாம் மற்றும் கழுவ வேண்டும், ஆனால் பாதுகாப்பு அடுக்கை நிரப்பும் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.

உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவது அவசியம் தினசரி பராமரிப்புஇருப்பினும், நம்மில் பலர் இந்த நடைமுறையை தவறாக செய்கிறோம். உங்கள் தலைமுடிக்கு எவ்வளவு ஷாம்பு போட வேண்டும், என்ன கண்டிஷனர் பயன்படுத்த வேண்டும், எத்தனை முறை துவைக்க வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? தொழில்முறை மருத்துவர்கள் trichologists ஏற்கனவே இருக்கும் கட்டுக்கதைகளை அகற்றி, நமது சுருட்டைகளுக்கு என்ன வகையான கவனிப்பு தேவை என்பதை சரியாக விளக்குகிறது. உங்கள் தலைமுடியை சரியாக கழுவுவது எப்படி என்று பார்ப்போம்.

இது எவ்வளவு முரண்பாடாக இருந்தாலும், உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவது, முதலில், இழைகளின் அழகியல் தோற்றத்தை பராமரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் அவற்றின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இந்த நடைமுறையை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி பயன்படுத்துகிறீர்களோ, அவ்வளவு அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும் என்று நம்புவது வீண். இழைகளுக்கு மட்டுமல்ல, உச்சந்தலைக்கும் வழக்கமான சுத்திகரிப்பு மற்றும் கவனிப்பு தேவை என்பதால்.

ஒவ்வொரு நாளும் மேல்தோல் அடுக்கு சுமார் 2 கிராம் சருமத்தை சுரக்கிறது, ஸ்ப்ரேக்கள், மியூஸ்கள் மற்றும் ஹேர்ஸ்ப்ரேக்களின் பயன்பாட்டிலிருந்து பிளேக்கை இந்த எண்ணிக்கையில் சேர்த்தால், தலையில் மிகவும் ஈர்க்கக்கூடிய தகடு கிடைக்கும். புறக்கணிக்காதீர்கள் மற்றும் வெளிப்புற காரணிகள்- மாசுக்கள் மற்றும் தூசிகள் ஒவ்வொரு நாளும் தோலில் படிந்து சுருண்டுவிடும்.

இதன் விளைவாக முடியின் "சோர்வு", அதன் தளர்வான தோற்றம், பிளவு முனைகள் மற்றும் மெல்லிய இழைகள். சரியான கவனிப்பு இல்லாமல், சுருட்டை உயிரற்றதாகவும், மந்தமானதாகவும் தோற்றமளிக்கிறது, அவை கட்டுக்கடங்காதவை, மேலும் முடி உதிர்தல் அதிகரிக்கும். உங்கள் தலைமுடியை சரியாக கழுவுவது எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால் இதையெல்லாம் தவிர்க்கலாம்.

பயனுள்ள முடி பராமரிப்புக்கான 6 தங்க விதிகள்

அதிர்வெண்ணைத் தீர்மானித்தல்

உங்கள் முடியின் நிலைக்குத் தேவைப்படும்போது உங்கள் சுருட்டைகளை அடிக்கடி கழுவ வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் சுருட்டைகளை கழுவினால், உங்கள் தோலில் இருந்து குறைந்தபட்ச அளவு லிப்பிட்களைக் கூட கழுவும் அபாயம் உள்ளது, இது உங்கள் சுருட்டை வளர்க்க அவசியம். இது பூதக்கண்ணாடி உருவாவதற்கும் வழிவகுக்கும். மிகையாக இரசாயன கலவைஷாம்பூக்கள் ஆபத்தானது மற்றும் உங்களை சிந்திக்க வைக்கிறது.

நீங்கள் செயல்முறையை மிகவும் அரிதாகவே பயன்படுத்தினால், உச்சந்தலையின் துளைகளை அடைத்துவிடும் அபாயம் உள்ளது, அதற்கு நன்றி சீரான உணவுசுருட்டை சீர்குலைக்கப்படும், இது பல்வேறு சிக்கல்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

• முடி வகை;
• பருவம்;
• தலையின் மேல்தோலின் தேவையான ஊட்டச்சத்து;
• சுருட்டைகளின் நிலை மற்றும் அவற்றின் நீளம்;
• ஷாம்பூக்களின் வகை மற்றும் கலவை, கூடுதல் பராமரிப்பு மற்றும் ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு.

முடிவுகளை வரைதல்

ஷாம்புக்கு முக்கியத்துவம்

ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியை சரியாக கழுவுவது எப்படி? முறையான பராமரிப்புமுடி வகையைப் பொறுத்தது. எனவே, tirichologists இந்த அடிப்படையில் ஷாம்பு தேர்வு பரிந்துரைக்கிறோம். நவீன பொருள்பராமரிப்பு பொருட்கள் பின்வரும் வகைகளாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன: உலர், சாதாரண இழைகளுக்கு, எதிர்ப்பு உருப்பெருக்கி முகவர்கள், இழைகளை வலுப்படுத்தும் ஷாம்புகள், வண்ண சுருட்டைகளுக்கு.

ஒரு விதியாக, உற்பத்தியாளர்கள் ஷாம்பூவின் நோக்கத்தை அதன் பேக்கேஜிங்கில் குறிப்பிடுகின்றனர், எனவே ஒரு தேர்வு சரியான பரிகாரம்கவனிப்பதில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை. நம்பகமான இடங்களில் (மருந்தகங்கள், பெரிய விற்பனை அலுவலகங்கள்) கொள்முதல் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இல்லையெனில், உங்கள் சுருட்டைகளின் தோற்றத்தையோ அல்லது அவற்றின் ஆரோக்கியத்தையோ தெளிவாக மேம்படுத்தாத ஒரு போலியை வாங்கும் அபாயம் உள்ளது.

ஒரு முக்கியமான அம்சம் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தயாரிப்பின் கலவை ஆகும். அதில் குறைவான இரசாயன கூறுகள் இருந்தால், ஷாம்பு சிறந்தது மற்றும் பாதுகாப்பானது. ஒரே நேரத்தில் ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் ஆகிய இரண்டும் உலகளாவிய தயாரிப்புகளைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இந்த தயாரிப்புகளின் விளைவுகளை இணைக்க முடியாது என்பதால், இல்லையெனில் சுருட்டை மற்றும் உச்சந்தலையில் உயர்தர சுத்திகரிப்பு அல்லது சரியான நீரேற்றம் கிடைக்காது.

ட்ரைக்காலஜிஸ்டுகள் தொடர்ந்து ஷாம்பூவை மாற்ற அறிவுறுத்துகிறார்கள். தயாரிப்பு எவ்வளவு நல்லதாக இருந்தாலும், தலையின் மேல்தோல் அதைப் பயன்படுத்துகிறது, மேலும் முந்தைய விளைவு சாத்தியமற்றது. இரண்டு வாரங்களுக்கு அவ்வப்போது மற்ற பிராண்டுகளை முயற்சி செய்யலாம், அதன் பிறகு உங்களுக்குப் பிடித்தமான சருமப் பராமரிப்பு வரிசைக்குத் திரும்பலாம்.

ஷாம்பு ஒப்புமைகள்

மேலும் இயற்கை மற்றும் பயனுள்ள கருவிகவனிப்பு கருதப்படலாம் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஷாம்புகள். அதை உருவாக்க உங்களுக்கு பின்வரும் கூறுகள் தேவை:

• முட்டைகள்;
• எலுமிச்சை சாறு;
• ஆலிவ் எண்ணெய்;
• வெதுவெதுப்பான தண்ணீர்.

மேலே உள்ள பொருட்களை மென்மையான வரை கலக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் கலவையை ஷாம்பூவாகப் பயன்படுத்துகிறோம் - தலைமுடியில் தடவி இரண்டு நிமிடங்களுக்குப் பிறகு துவைக்கவும்.

சில பெண்கள் தங்கள் சுருட்டைகளை கவனித்துக்கொள்ள விரும்புகிறார்கள் வழலை. இதை செய்ய, நீங்கள் வீட்டு மற்றும் குழந்தைகள் மாதிரிகள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். அவை அதிக காரம் கொண்டவை என்றாலும்.

பின்பற்றுபவர்கள் இந்த முறைஇந்த சலவை முறை சுருட்டைகளை மென்மையாகவும், சமாளிக்கக்கூடியதாகவும், மென்மையாகவும் மாற்றும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். முன் அரைத்த மற்றும் சூடான நீரில் கலந்து பயன்படுத்தவும். இவ்வாறு, நாம் ஒரு சோப்பு தீர்வு பெறுகிறோம். சோப்பு ஷாம்பூவை மிகவும் கவனமாக துவைக்கவும், இல்லையெனில் சுருட்டை ஒன்றாக ஒட்டிக்கொண்டு ஒரு க்ரீஸ் பூச்சுடன் மூடப்பட்டிருக்கும். சோப்பு சலவை செயல்முறைக்கு உகந்த முடிவு தண்ணீர் மற்றும் எலுமிச்சை சாறுடன் இழைகளை துவைக்க வேண்டும்.

கூடுதல் கவனிப்பு

தைலம் மற்றும் கண்டிஷனர்களைப் பயன்படுத்தாமல் இழைகளின் சரியான கவனிப்பு கற்பனை செய்வது சாத்தியமில்லை. அவை சுருட்டைகளின் செதில்களை மென்மையாக்க உதவுகின்றன, செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகின்றன, மேலும் சுருட்டைகளை மென்மையாகவும் நிர்வகிக்கவும் செய்கின்றன. பின்வரும் கருவிகளும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்:

• துவைக்க உதவிகள்;
• கிரீம்;
• ஸ்ப்ரேக்கள்;
• முகமூடிகள்.

அவை அனைத்தும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவிய பின் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சில வகைகளை கழுவ வேண்டிய அவசியமில்லை. அவை உலர்ந்த இழைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

நீர் - இது சுருட்டைகளின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறதா?

பல பெண்கள் ஷாம்புகள், கண்டிஷனர்கள் மற்றும் ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளின் தரத்தை தீவிரமாக கண்காணிக்கிறார்கள், ஆனால் நம் சுருட்டைகளை கழுவும் தண்ணீரை முற்றிலும் மறந்துவிடுகிறார்கள். குழாய் நீர் மிகவும் ஆபத்தானது, ஏனெனில் அதில் அதிக அளவு குளோரின் உள்ளது.

ட்ரைக்காலஜிஸ்டுகள் வேகவைத்த, பாட்டில் அல்லது வடிகட்டப்பட்ட தண்ணீரைத் தேர்ந்தெடுக்க பரிந்துரைக்கின்றனர், இது மென்மையான கலவை மற்றும் நன்மை பயக்கும். வெளிப்புற நிலைஇழைகள் நீங்கள் இன்னும் குழாய் நீரைப் பயன்படுத்தினால், மூலிகை காபி தண்ணீரைச் சேர்க்கவும் அல்லது ஒரு சிறிய அளவுசோடா

இந்த கூறுகள் சில தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை நடுநிலையாக்குகின்றன. பயன்படுத்தப்படும் நீரின் வெப்பநிலையில் கவனம் செலுத்துங்கள். சிறந்த விருப்பம்வெப்பநிலை 40-50 டிகிரி ஆகும். உங்களிடம் இருந்தால் கொழுப்பு வகைதோல், பின்னர் நீங்கள் குளிர்ந்த நீர் தேர்வு செய்யலாம்.

உங்கள் தலைமுடியை சரியாக கழுவுவது எப்படி - ஒரு பயனுள்ள நுட்பம்:

• செயல்முறைக்கு தேவையான பராமரிப்பு பொருட்கள் மற்றும் இரண்டு துண்டுகள் தயார்;
• கழுவுவதற்கு முன், உங்கள் இழைகளை நன்றாக சீப்புங்கள், இது உங்கள் தலைமுடியை சிறப்பாக சுத்தம் செய்யவும், இறந்த செதில்களை அகற்றவும் அனுமதிக்கும்;
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட வெப்பநிலையில் சரியான நீர் அழுத்தத்தை அமைக்கவும்;
• உங்கள் தலைமுடியை முழு நீளத்திலும் சமமாக ஈரப்படுத்தவும்;
• ஷாம்பூவை பிழிந்து உங்கள் உள்ளங்கையில் தேய்க்கவும்;
• தயாரிப்பை வேர்களுக்குப் பயன்படுத்துங்கள், அதை முழு நீளத்திலும் சீராக விநியோகிக்கவும், மசாஜ் இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தவும்;
• தயாரிப்பு "மீட்டமைப்பிற்கு" சிறப்பு வாய்ந்ததாக இருந்தால், வழக்கமான ஷாம்பு உடனடியாக கழுவப்பட வேண்டும், பின்னர் ஷாம்பூவை இழைகளில் பல நிமிடங்கள் விடவும்;
• தயாரிப்பை நன்கு துவைக்கவும், சில நிமிடங்கள் கொடுக்கவும்;
• சலவை நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும் - இது மாசுபாட்டை முற்றிலுமாக அகற்ற உதவும், மேலும் நன்மை பயக்கும் தோற்றம்முடி;
• ஒரு தைலம் பயன்படுத்தும் போது, ​​ஏற்கனவே கழுவப்பட்ட நெடுவரிசைகளுக்கு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள், குறிப்பிட்ட நேரத்தைக் காத்திருந்து துவைக்கவும்.

உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவும்போது, ​​மேல்தோலில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் கூடுதல் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தலாம். மிகவும் பொதுவான விருப்பம் ஸ்ட்ரோக்கிங் வடிவத்தில் ஒரு மசாஜ் ஆகும் (விரல் நுனியில் செய்யப்படுகிறது). தேய்த்தல் (உங்கள் விரல் நுனியில் வட்ட இயக்கங்கள்), இழுத்தல் (உங்கள் விரல்களுக்கு இடையில் மெல்லிய இழைகளைப் பிடித்து மெதுவாக மேலே இழுத்தல்) மற்றும் தட்டுதல் (உங்கள் உச்சந்தலையில் உங்கள் விரல்களை லேசாகத் தட்டுதல்) நுட்பங்கள் குறைவான செயல்திறன் கொண்டவை அல்ல.

உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவிய பின் நடவடிக்கைகள்

இழைகளை சீப்பு செய்வது அவசியம், ஆனால் இதைச் செய்யுங்கள் ஈரமான சுருட்டைகண்டிப்பாக தடை செய்யப்பட்டுள்ளது. தண்ணீரின் எடையின் கீழ், அவை எளிதில் விழுந்து உடைந்து போகின்றன. சீப்புக்கு, சீப்புகளை விட மென்மையான சீப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். சிறந்த விருப்பம்எளிதில் வளைந்து தலையின் மேல் தோலைக் கீறாத மரச் சீப்பு.

இயற்கையான ப்ரிஸ்டில் தூரிகைகள் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய விருப்பமாகும். அவர்களின் பயன்பாடு அதிகரித்த முடி இழப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சீப்புகள் எண்ணெய் மற்றும் அழுக்குகளை சேகரிக்கலாம், கழுவிய பின் அவற்றை சுருட்டைகளுக்கு மாற்றலாம் என்பதை நினைவில் கொள்க. எனவே, அவற்றை அவ்வப்போது ஆல்கஹால் கரைசலுடன் சுத்தம் செய்யுங்கள்.

நீண்ட இழைகள் முனைகளில் இருந்து சீவப்பட வேண்டும், படிப்படியாக வேர்களுக்கு நகரும். உங்களிடம் இருந்தால் குறுகிய முடி, பின்னர் சீப்பின் இயக்கத்தின் முறை தலைகீழாக இருக்கும் - வேர்கள் முதல் குறிப்புகள் வரை. கழுவும் போது சுருட்டை மிகவும் சிக்கலாகிவிட்டால், நீங்கள் முதலில் அவற்றை சிறிய இழைகளாகப் பிரித்து, சுற்றளவில் இருந்து மையத்திற்கு சீப்ப ஆரம்பிக்க வேண்டும்.

அடுத்ததாக உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்துவதில் சிக்கல் வருகிறது. இழைகளை உலர விடுங்கள் இயற்கையாகவேஅல்லது பயன்படுத்தவும் டெர்ரி துண்டுகள்செயல்முறையை விரைவுபடுத்த. இதைச் செய்ய, ரேடியேட்டர்களில் முன் சூடேற்றப்பட்ட உயர்தர டவலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதை உங்கள் சுருட்டைச் சுற்றிக் கொண்டு, உங்கள் தலையை கீழே சாய்த்து, தேய்க்கத் தொடங்குங்கள். துண்டு அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சி, உங்கள் தலைமுடியை மிக வேகமாக உலர வைக்கும்.

ஒரு ஹேர்டிரையர் அவசரகால நிகழ்வுகளில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், ஏனெனில் வெப்ப வெளிப்பாடு இழைகளை சேதப்படுத்தும் மற்றும் எளிதில் சேதமடைகிறது. குளிர்ந்த அமைப்பில் ஹேர்டிரையரைப் பயன்படுத்துவது சிறந்த வழி. அதையும் பயன்படுத்த வேண்டும் பல்வேறு எண்ணெய்கள்மற்றும் ஸ்ப்ரேக்கள் வெப்பநிலைக்கு வெளிப்படுவதிலிருந்து முடியைப் பாதுகாக்கும்.

உங்கள் தலைமுடியை குறைவாக அடிக்கடி கழுவ பயிற்சி செய்வது எப்படி:

• உலர்ந்த சுருட்டைகளுக்கு ஷாம்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்;
• கொழுப்பு படிவுகள் மற்றும் தூசிகளை அவற்றின் மேற்பரப்பில் விட்டுவிடுவதால், உங்கள் சுருட்டைகளை குறைவாக தொட முயற்சிக்கவும்;
• உங்கள் தலைமுடியை தவறாமல் சீப்புங்கள், குறிப்பாக படுக்கைக்கு முன்;
• ஷாம்பு மற்றும் பிற பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை நன்கு துவைக்கவும்;
• உயர்தர தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும், முன்னுரிமை ஒரு தொழில்முறை திருப்பத்துடன்;
• வி இலவச நேரம்ஒரு போனிடெயிலில் இழைகளை சேகரிக்கவும் - இந்த வழியில் குறைந்த தூசி மற்றும் அழுக்கு அவர்கள் மீது பெறுகிறது;
• கட்டுப்பாடுகளின் பயன்பாட்டை குறைந்தபட்சமாக வைத்திருங்கள்.

உங்கள் தலைமுடியை கவனித்துக்கொள்வது அதை சுத்தப்படுத்துவதில் தொடங்குகிறது. முடி அழுக்காக இருப்பதால் அதைக் கழுவ வேண்டும் என்று விஞ்ஞானிகள் நீண்ட காலமாக நிறுவியுள்ளனர், ஆனால் முக்கிய விஷயம் அதைச் சரியாகச் செய்வது. இந்த விஷயத்தில் ஷாம்பு, கண்டிஷனர் மற்றும் ஹேர் ட்ரையர் தேர்வு ஒரு தீர்க்கமான தருணமாகிறது. ஆனால் நம்மில் பலர் முறையான முடி கழுவுதல் பற்றிய சமமான முக்கியமான விவரத்தை அடிக்கடி கவனிக்கவில்லை - செயல்முறைக்கு சரியான நேரம்.

நாம் அனைவரும் வித்தியாசமாக இருக்கிறோம்: நம்மில் சிலர் ஈடுபட விரும்புகிறோம் நீர் நடைமுறைகள்காலையில், அதன் மூலம் ஆற்றல் அதிகரிப்பு மற்றும் நாள் முழுவதும் நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட முடி; மற்றவர்கள், காலையில் இலவச நேரம் இல்லாததால், மாலையில் தங்கள் சுருட்டைகளை சுத்தப்படுத்துகிறார்கள். ஒரு விதியாக, முதல் வகையின் பிரதிநிதிகள் வெளியே செல்வதற்கு முன் தலைமுடியைக் கழுவுகிறார்கள், மேலும் அவர்களின் எதிரிகள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் குளிக்கிறார்கள், அதாவது அவர்கள் உடன் செல்கிறார்கள். ஈரமான முடிபடுக்கைக்கு. இது மதிப்புடையதா?

காலை வழக்கம்

காலையில், பெண்கள் நிறைய செய்ய வேண்டும்: காலை உணவு தயாரித்தல், ஒரு ஆடை, ஒப்பனை தேர்வு, மற்றும், நிச்சயமாக, ஒரு சிகை அலங்காரம் உருவாக்கும். நீங்கள் குட்டையான கூந்தலும், எண்ணெய் பசையுள்ள கூந்தலும் இருந்தால், காலை கழுவுதல் உங்களுக்கானது. ஒரு ஹேர்டிரையர் மற்றும் துலக்குதல் சீப்பைப் பயன்படுத்தி சுத்தமான முடியை மட்டுமே எளிதாக வடிவமைக்க முடியும் என்பது அறியப்படுகிறது, இதன் விளைவாக தொகுதி மற்றும் பஞ்சுபோன்றது.

காலையில் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவும் போது மற்றொரு வழக்கு, மாலையில் நேரமின்மை அல்லது வெறுமனே சோம்பல், எங்கும் இல்லாத ஒரு பெண் மீது விழுந்தது. இதற்கிடையில், காலை தலைவலி எல்லோரும் நம்புவதற்கு பழக்கமாகிவிட்டதால் பாதிப்பில்லாதது அல்ல என்பதை நாங்கள் கவனிக்கிறோம்.

எச்சரிக்க எதிர்மறை தாக்கம்காலை நடைமுறை, கேளுங்கள் பயனுள்ள பரிந்துரைகள். முதலில், நீங்கள் காலையில் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவினால், எழுந்தவுடன் உடனடியாக. இந்த வழக்கில், நீங்கள் வெப்பநிலையில் திடீர் மாற்றத்தை அனுபவிக்க மாட்டீர்கள் மற்றும் வெளியில் செல்வதற்கு முன் உங்கள் சுருட்டை சரியாக உலர வைக்க நேரம் கிடைக்கும்.

இரண்டாவதாக, அடுக்குமாடி குடியிருப்பை விட்டு வெளியேறும் முன் உடனடியாக ஒரு ஹேர்டிரையர் மூலம் உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்துவது க்ரீஸ் முடிக்கு நேரடி பாதையாகும். எனவே, "பனிக்கட்டிகள்" மற்றும் மலட்டுத்தன்மையின் விளைவுகளால் நீங்கள் ஈர்க்கப்படவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு ஹேர்டிரையரைக் கட்டிப்பிடித்து முன் கதவு வரை பயணிக்கக்கூடாது.

மேலும் ஒரு விஷயம்: உங்கள் சுருட்டை மிகவும் சூடான காற்றில் காயப்படுத்த விரும்பவில்லை என்றால் (ஒரு விதியாக, அவசரமாக, பெரும்பாலான பெண்கள் சூப்பர்-ஹீட்டிங் செயல்பாட்டைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்), 10 நிமிடங்களுக்கு முன்னதாக எழுந்திருங்கள். இந்த வழக்கில், உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்துவதற்கு இன்னும் சிறிது நேரம் ஒதுக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கும், இதன் மூலம் அதன் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும்.

மாலை அமர்வு

பெரும்பாலான பெண்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் தலைமுடியைக் கழுவ விரும்புகிறார்கள். இந்த விஷயத்தில் ஆலோசனை செய்ய ஏதாவது உள்ளது.

முதலாவதாக, ஈரமான முடியுடன் தூங்குவது நரம்பியல் கோளாறுகள் மற்றும் வைரஸ் நோய்களால் நிறைந்துள்ளது என்பதை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். ஏர் கண்டிஷனர் அறையில் இயங்கினால் அல்லது சிறிது வரைவு இருந்தால், நோய்வாய்ப்பட்ட விடுப்பு உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகிறது.

இரண்டாவதாக, இது சுருட்டைகளின் நிலைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், இது காயம் மற்றும் கிங்கிங் உட்பட்டது. காலப்போக்கில், மடிப்புகள் ஏற்படும் இடங்களில்தான் பலவீனம் கவனிக்கப்படும்.

மூன்றாவதாக, இரவில் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவது பெண்ணுக்கு அசௌகரியம் நிறைந்ததாக இருக்கிறது: அவளுடைய தலையணை ஈரமாகிவிடும், அதாவது அமைதியான தூக்கம் மற்றும் ஆறுதல் பற்றி பேசப்படாது.

இறுதியாக, காலையில் நீங்கள் ஒரு "அழகான" சிகை அலங்காரத்தைப் பெறலாம், இது ஒரு வைக்கோலை நினைவூட்டுகிறது: முடிகள் முட்கள் நிறைந்திருக்கும். வெவ்வேறு பக்கங்கள், மற்றும் ஒரு ஹேர்டிரையர் கூட சக்தியற்றதாக இருக்கும்.

சொல்லப்பட்ட எல்லாவற்றிலிருந்தும் என்ன தெரிகிறது? இங்கே என்ன இருக்கிறது: படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு 3 மணி நேரத்திற்கு முன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவது சிறந்தது! இந்த நேரத்தில், சுருட்டை உலர நேரம் இருக்கும் (ஒரு முடி உலர்த்தி பயன்படுத்தி ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது கூட), மற்றும் அவர்களின் உரிமையாளர் படுக்கையில் இனிமையான தளர்வு காலை மணி சேமிக்க முடியும்.