சிறப்பு கிரீம்கள் மற்றும் முகமூடிகள் உங்கள் கைகளின் தோலை ஈரப்படுத்தவும் வளர்க்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. சேமிப்பதற்காக தோல் மூடுதல்கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட செல்கள் இருந்து கைகள், உரித்தல், பல்வேறு ஸ்க்ரப்கள் மற்றும் தோல்கள் பயன்படுத்த, இது ஒப்பனை சந்தையில் ஒரு பெரிய எண் உள்ளன. இருப்பினும், குறைவான செயல்திறன் கொண்ட ஒரு ஸ்க்ரப்பிங் முகவர் வீட்டிலேயே தயாரிக்கப்படலாம்.
அத்தகைய ஒரு தயாரிப்பு அடிப்படையாக கொழுப்பு, தேன், பல்வேறு ஒப்பனை மற்றும் தாவர எண்ணெய்கள் அதிக சதவீதம் கொண்ட கிரீம், புளிப்பு கிரீம் இருக்க முடியும். சிராய்ப்பு துகள்களாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது தரையில் காபி, தானிய சர்க்கரை, நொறுக்கப்பட்ட நட்டு அல்லது முட்டை ஓடுகள், உப்பு. கூடுதல் கூறுகள் வீட்டில் ஸ்க்ரப்கைகளுக்கு, விரும்பினால், பல்வேறு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் இருக்கலாம் நன்மை பயக்கும் பண்புகள். சமையல் செயல்முறையின் போது நீங்கள் ஒரு கிரீமி வெகுஜனத்தைப் பெற வேண்டும்.
ஒரு ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவது பெரும்பாலும் சாத்தியமற்றது என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம், ஏனெனில் சிராய்ப்புகளுக்கு தொடர்ந்து வெளிப்பாடு மேல்தோலை காயப்படுத்தும். உணர்திறன் மற்றும் தோல் வகையைப் பொறுத்து, வாரத்திற்கு 1-3 முறை போதுமானதாக இருக்கும். தயாரிக்கப்பட்ட கை ஸ்க்ரப்பை வீட்டில் வட்ட இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி, நகர்த்தவும் மசாஜ் கோடுகள், வி இந்த வழக்கில்உங்கள் விரல் நுனியில் இருந்து.
பல்வேறு வைட்டமின்கள் மற்றும் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களால் நிரப்பப்பட்டிருப்பதால், ஒப்பனை எண்ணெய்கள், அதே போல் தாவர எண்ணெய்கள், ஒரு ஸ்க்ரப் ஒரு அடிப்படையாக மிகவும் பொருத்தமானது. சிராய்ப்பு துகள்கள் உரிக்கப்படுவதை அகற்றும், மேலும் எண்ணெய் உங்கள் கைகளின் தோலை ஈரப்பதமாக்கி வளர்க்கும்.
விருப்பம் 1. இந்த ஸ்க்ரப் தயாரிக்க உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:
- ஓட்மீல் (1.5-2 டீஸ்பூன். எல்);
- பாதாமி எண்ணெய் (2 டீஸ்பூன்) - வைட்டமின்கள் ஈ, எஃப், ஏ, பி உடன் சருமத்தை நிறைவுசெய்து, மென்மையாக்குகிறது மற்றும் வளர்க்கிறது, விரிசல்களை நீக்குகிறது;
- ylang-ylang ether (1-2 சொட்டுகள்) - கடினமான, மெல்லிய தோலின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது, புதிய உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது.
எண்ணெய்களுடன் ஒரு பிளெண்டர் அல்லது காபி கிரைண்டருடன் நசுக்கிய ஓட்மீலைக் கலந்து, கைகளில் தடவி, பல நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்து, பின்னர் துவைக்கவும்.
விருப்பம் 2. இதிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப் மூலம் கைகளை திறம்பட ஈரப்பதமாக்குகிறது:
- ஆலிவ் எண்ணெய்(1.5-2 டீஸ்பூன்.);
- பழுப்பு சர்க்கரை (50 கிராம்).
கலவையை உங்கள் தூரிகைகளில் மென்மையான இயக்கங்களுடன் தடவி, ஸ்க்ரப் செய்து, சுமார் 2-3 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் துவைக்கவும்.
விருப்பம் 3. கைகள் மற்றும் நகங்களின் தோலைப் பராமரிப்பதில் ஜோஜோபா எண்ணெய் பிரபலமானது. இது ஒரு சுயாதீனமான தயாரிப்பாகவும், கிரீம், முகமூடி அல்லது ஸ்க்ரப்பின் கூடுதல் கூறுகளாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம். இதற்கு உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:
- ஜோஜோபா எண்ணெய் (2-2.5 டீஸ்பூன்) - மென்மையாக்கும், புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது;
- தரையில் காபி (30-40 கிராம்);
- சோம்பு ஈதர் (1-2 சொட்டுகள்) - மேல்தோலின் நீர்-கொழுப்பு சமநிலையை இயல்பாக்குகிறது, நெகிழ்ச்சி அளிக்கிறது.
அனைத்து கூறுகளும் நன்கு கலக்கப்பட வேண்டும், சுமார் 3-5 நிமிடங்கள் மசாஜ் இயக்கங்களுடன் ஸ்க்ரப் செய்து, பின்னர் துவைக்க வேண்டும்.
விருப்பம் 4. ஒரு கலவை:
- திராட்சை விதை எண்ணெய் (2-2.5 டீஸ்பூன். எல்) - நெகிழ்ச்சி, உறுதியை மேம்படுத்துகிறது;
- அரிசி தானியங்கள் (35-60 கிராம்);
- சந்தன ஈதர் (1-2 சொட்டுகள்) - டன், தொய்வு தோல் நீக்குகிறது.
அரிசி தானியத்தை பிளெண்டர் அல்லது காபி கிரைண்டருடன் அரைத்து, எண்ணெய்களுடன் கலந்து, தடவி, சுமார் 4-5 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்து, பின்னர் துவைக்கவும்.
விருப்பம் 5. படிப்படியாக விரிசல்களை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு தயாரிப்பைத் தயாரிக்க, உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:
- வெண்ணெய் எண்ணெய் (2-2.5 டீஸ்பூன்) - நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது, கட்டமைப்பை மேம்படுத்துகிறது;
- ஈதர்கள்:
- சந்தனம் (1 துளி) - வெட்டப்பட்ட தோலைப் பராமரிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்;
- ரோஜாக்கள் (1 துளி) - உரித்தல், எரிச்சல், ஈரப்பதத்தை அகற்ற உதவுகிறது;
- ஆரஞ்சு (1 துளி) - செல் மீளுருவாக்கம் தூண்டுகிறது, வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி நிறைந்துள்ளது;
- தரையில் காபி (35-60 கிராம்).
அனைத்து கூறுகளையும் கலந்த பிறகு, விளைவாக கலவையை 4-6 நிமிடங்கள் தடவவும், பின்னர் மசாஜ் செய்து துவைக்கவும்.
தேன் அடிப்படையிலான ஸ்க்ரப்
தேன் அதன் ஏராளமான வைட்டமின்களுக்கு பிரபலமானது: பி 1, பி 2, பி 6, சி. பல அழகுசாதனப் பொருட்களின் ஒரு அங்கமாக இருப்பதால், இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது, பாதுகாக்கிறது, குணப்படுத்துகிறது, டன் செய்கிறது மற்றும் ஊட்டமளிக்கிறது. மிட்டாய் தேன் ஒரு ஸ்க்ரப்பிங் பாகமாக பொருத்தமானது.
விருப்பம் 1. இந்த ஸ்க்ரப் உலர்ந்த, கரடுமுரடான சருமத்தை புத்துயிர் பெறுவது மட்டுமல்லாமல், அதை வெண்மையாக்கவும் உதவும். தயார் செய்ய உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:
- தேன் (1.5-2 டீஸ்பூன்);
- சர்க்கரை (50-55 கிராம்);
- எலுமிச்சை சாறு (0.5 தேக்கரண்டி) அல்லது எலுமிச்சை ஈதர் (1-2 சொட்டுகள்) - கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட பகுதிகளை மென்மையாக்குகிறது, வெண்மையாக்குகிறது.
அனைத்து பொருட்கள் கலந்து, 2-4 நிமிடங்கள் மசாஜ், 1-2 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் துவைக்க.
விருப்பம் 2. அழற்சி எதிர்ப்பு ஸ்க்ரப் தயாரிப்பதற்கு, உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:
- மிட்டாய் தேன் (1.5-2 டீஸ்பூன்);
- சூடான லிண்டன் காபி தண்ணீர் (2-2.5 டீஸ்பூன்) - எரிச்சலை நீக்குகிறது, மீளுருவாக்கம் ஊக்குவிக்கிறது;
- லாவெண்டர் ஈதர் (1 துளி) - ஆண்டிசெப்டிக், அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள், மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு ஏற்றது.
பொருட்களை நன்கு கலந்து, சுமார் 3-5 நிமிடங்கள் தேய்க்கவும், பின்னர் துவைக்கவும்.
விருப்பம் 3. ஈரப்பதமூட்டும், ஊட்டமளிக்கும் தயாரிப்பைத் தயாரிக்க உங்களுக்குத் தேவை:
- தேன் (1-1.5 தேக்கரண்டி);
- தானிய சர்க்கரை (50-55 கிராம்);
- வைட்டமின் ஈ (1 காப்ஸ்யூல்).
சர்க்கரை முற்றிலும் கரைக்கும் வரை பொருட்களை கலக்கவும். கலவையை உங்கள் கைகளில் மசாஜ் செய்யவும், பின்னர் 3-6 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் துவைக்கவும்.
விருப்பம் 4. பின்வரும் பொருட்கள் உடனடியாக செதில்களை அகற்றி மென்மையாக்க உதவும்:
- தேன் (2-2.5 தேக்கரண்டி);
- எலுமிச்சை எண்ணெய் (1 துளி).
எல்லாவற்றையும் கலந்து, ஈரமான கைகளில் தடவி, 4-6 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்து, பின்னர் துவைக்கவும். செயல்முறைக்குப் பிறகு, கிரீம் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
புளிப்பு கிரீம் அடிப்படையிலான ஸ்க்ரப்
வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட புளிப்பு கிரீம் ஒரு சிறந்த தளமாகும்; இது புளித்த பால் தயாரிப்புஅதில் உள்ள லாக்டிக் அமிலத்தின் காரணமாக மெதுவாக உரிந்து, சிறிது வெண்மையாக்குகிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது.
விருப்பம் 1. உடலின் எந்தப் பகுதிக்கும் பொருத்தமான உலகளாவிய ஸ்க்ரப்-மாஸ்க்கைத் தயாரிக்க, உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:
- அரிசி தானியங்கள் (40-60 கிராம்);
- வெண்ணெய் எண்ணெய் (1-1.5 தேக்கரண்டி);
- புளிப்பு கிரீம் (1.5-2 டீஸ்பூன். எல்);
- ரோஸ்மேரி எண்ணெய் (2 சொட்டுகள்) - டோன்கள், மேல்தோலின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது.
மற்ற பொருட்களுடன் ஒரு பிளெண்டர் அல்லது காபி கிரைண்டர் மூலம் நசுக்கப்பட்ட அரிசி க்ரோட்ஸ் கலக்கவும். 12-15 நிமிடங்கள் தடவவும், பின்னர் மசாஜ் கோடுகளுடன் துடைத்து துவைக்கவும்.
விருப்பம் 2. கலவை:
- புளிப்பு கிரீம் (1.5-2 டீஸ்பூன். எல்);
- நசுக்கப்பட்டது பாதாமி கர்னல்கள்(60-65 கிராம்)
பொருட்களை கலந்து, உங்கள் கைகளில் தடவி, பல நிமிடங்கள் மெதுவாக மசாஜ் செய்து, பின்னர் துவைக்கவும்.
விருப்பம் 3. புளிப்பு கிரீம், தேன் மற்றும் அரைத்த காபி ஆகியவற்றிலிருந்து சம விகிதத்தில் கலக்கப்பட்ட ஒரு ஸ்க்ரப் நல்ல எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
விருப்பம் 4. துண்டிக்கப்பட்ட கைகளை மென்மையாக்க மற்றும் புத்துயிர் பெற, நீங்கள் ஒரு புளிப்பு கிரீம் மற்றும் உப்பு உரித்தல் ஸ்க்ரப் தயார் செய்யலாம். இது தேவைப்படும்:
- புளிப்பு கிரீம் (2-2.5 தேக்கரண்டி);
- நொறுக்கப்பட்ட கடல் உப்பு (60-65 கிராம்);
- கெமோமில் ஈதர் (1 துளி) - குணப்படுத்துகிறது, ஆற்றுகிறது, வெண்மையாக்குகிறது.
மசாஜ் இயக்கங்களுடன் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள், திரவ சோப்பைப் பயன்படுத்தி துவைக்கவும், கிரீம் தடவவும்.
விருப்பம் 5. ஒரு ஸ்க்ரப் மாஸ்க் இதிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது:
- 25% புளிப்பு கிரீம் (1-1.5 தேக்கரண்டி);
- கற்றாழை (1 தேக்கரண்டி சாறு);
- ஜெரனியம், மிர்ர், ஆரஞ்சு (ஒவ்வொன்றும் 1 துளி) எஸ்டர்கள்;
- தரையில் காபி (35-60 கிராம்).
10-25 நிமிடங்களுக்கு முழங்கைகள் உட்பட கைகளில் நன்கு கலந்த பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள். பின்னர் துடை, துவைக்க, கிரீம் விண்ணப்பிக்க.
கிரீம் அடிப்படையிலான ஸ்க்ரப்
கை கிரீம்கள் தடிமனான மற்றும் க்ரீஸ் நிலைத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளன, எனவே அவை ஸ்க்ரப்பின் அடிப்படையாக செயல்படுகின்றன. இந்த வடிவத்தில்தான் அவை பெரும்பாலும் ஒப்பனை கவுண்டர்களில் வழங்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், வீட்டில் அத்தகைய கை ஸ்க்ரப் தயாரிப்பது மிகவும் எளிது.
விருப்பம் 1: வழக்கமான எக்ஸ்ஃபோலியேட்டருக்கு உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:
- கிரீம் (1.5-2 டீஸ்பூன்);
- நறுக்கப்பட்ட ஓட்மீல் (2-2.5 டீஸ்பூன். எல்);
- கேரட் விதை ஈதர் (1-2 சொட்டுகள்) - ஒரு குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
கலவை பொருட்களை உங்கள் கைகளில் தடவி, ஸ்க்ரப் செய்து, பின்னர் துவைக்கவும்.
விருப்பம் 2. ஒரு கலவை:
- கிரீம் (1.5-2 டீஸ்பூன்);
- நசுக்கப்பட்டது கடல் உப்பு(60-65 கிராம்);
- எலுமிச்சை சாறு(0.5-1 தேக்கரண்டி) அல்லது எலுமிச்சை எண்ணெய் (1-2 சொட்டுகள்).
இந்த கலவையை 3-6 நிமிடங்கள் தடவவும், திரவ சோப்பைப் பயன்படுத்தி துவைக்கவும், பின்னர் கிரீம் தடவவும்.
விருப்பம் 3. 1.5-2 டீஸ்பூன் கலந்து ஊட்டமளிக்கும் ஸ்க்ரப் கலவையை நீங்கள் செய்யலாம். l கிரீம், எண்ணெய்களுடன் அதே அளவு தரையில் காபி:
- பீச் (0.5-1 டீஸ்பூன்) - அதை வெல்வெட்டி ஆக்குகிறது, வாடுவதைத் தடுக்கிறது;
- neroli (1 துளி) - புத்துயிர் பெறுகிறது, நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது.
பல நிமிடங்கள் விளைவாக கலவையை மசாஜ், பின்னர் துவைக்க.
பல்வேறு ஸ்க்ரப்கள், முகமூடிகள், கிரீம்கள், உரித்தல் ஆகியவற்றின் பயன்பாடு சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கவும், வறட்சி, உரித்தல் மற்றும் விரிசல்களை அகற்றவும் உதவும். இந்த இலக்குகளை அடைய விலையுயர்ந்த பொருட்களை வாங்க வேண்டிய அவசியமில்லை ஒப்பனை பொருட்கள். அதற்கான நிதியைத் தயாரிக்கவும் ஒப்பனை நடைமுறைகள்வீட்டில் சாத்தியம். வழக்கமான கை பராமரிப்பு அவர்களை கவர்ச்சிகரமான மற்றும் நன்கு அழகுபடுத்தும்.
பிரபலமான, விலையுயர்ந்த தோல் பராமரிப்பு பொருட்களை வாங்குவதில் சேமிப்பதற்கான உகந்த தீர்வு வீட்டில் கை ஸ்க்ரப் ஆகும். நீங்கள் வெறுமனே அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்தை சேமிக்க முடியாது என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். இது மிகவும் நியாயமானது, எங்கள் விஷயத்தில் மட்டுமல்ல.
இந்த ஸ்க்ரப் மிகவும் ஆக்ரோஷமானது, ஆனால் அதன் விளைவு முதல் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு மட்டுமல்ல, பயன்பாட்டின் செயல்பாட்டின் போதும் மிகவும் கவனிக்கப்படுகிறது.
1 டீஸ்பூன் கலக்கவும். 1 டீஸ்பூன் நன்றாக கடல் அல்லது வழக்கமான டேபிள் உப்பு ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை. எலுமிச்சை சாறு அல்லது 2 டீஸ்பூன் ஸ்பூன். தேக்கரண்டி எலுமிச்சை தோலுடன் ஒரு பிளெண்டரில் நசுக்கப்பட்டது. அதே "சலவை" இயக்கம், கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் ஸ்க்ரப்பை உங்கள் கைகளில் தேய்க்கவும் சிறப்பு கவனம்விரல் நுனிகள். மேலும் இடங்கள் மிகவும் கரடுமுரடான தோல்பழைய டூத் பிரஷ் மூலம் மசாஜ் செய்யலாம்.
DIY காபி கை ஸ்க்ரப்
உடன் காபி துருவல் கலக்கவும் ஒரு சிறிய தொகைதிரவ சோப்பு. வீட்டிலேயே எளிய கை ஸ்க்ரப் தயார்! அதை உங்கள் கைகளில் தடவி சில நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்து, பின் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இந்த ஸ்க்ரப்பின் முதல் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, உங்கள் தோல் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும் என்பதை நீங்களே பாருங்கள்.
கைகளுக்கு பாதாமி கர்னல்கள்
பாதாமி கர்னல்களை அரைக்கவும். ஒரு அடிப்படையாக கிரீம் பயன்படுத்தவும். அவற்றை ஒன்றிணைத்து நன்கு கலக்கவும். உங்கள் கைகளின் தோலை உயவூட்டி, மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும் (எலும்பு துண்டுகள் கூர்மையாக இருக்கலாம்). பார்க்க நன்றாக உள்ளது மேல் அடுக்குஇறந்த தோல். இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் சுழற்சி அதிகரிக்கிறது, இளமை திரும்புகிறது.
புளிப்பு கிரீம் கொண்டு கை ஸ்க்ரப் 
உங்கள் கோடை விடுமுறையிலிருந்து வீடு திரும்பும் போது, புகைப்படங்கள் மற்றும் இனிமையான நினைவுகள் தவிர, கொஞ்சம் கடல் மணலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். புளிப்பு கிரீம் மற்றும் சில துளிகள் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலந்து அதிலிருந்து ஒரு சிறந்த தோலை உருவாக்கலாம். நீங்கள் சிறிது எலுமிச்சை சாற்றைச் சேர்த்தால், இந்த கலவை சருமத்தை வெண்மையாக்க உதவும் மற்றும் நகங்களை வலுப்படுத்தும்.
மயோனைசே கொண்டு தேய்க்கவும்
பாதாம் தானியங்களை ஒரு பிளெண்டரில் மிகச் சிறிய துண்டுகளாக அரைக்கவும், பின்னர் எல்லாவற்றையும் மயோனைசேவுடன் கலக்கவும்.
ஓட்ஸ் உடன் வீட்டில் கை ஸ்க்ரப்
ஓட்மீலை ஒரு காபி கிரைண்டரில் அரைக்கவும், அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள், அதனால் அது மாவாக மாறாது. அதனுடன் அரை டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் தேன் சேர்க்கவும். இந்தக் கலவையைக் கொண்டு உங்கள் கைகளின் தோலை மசாஜ் செய்யவும். கையாளுதல்களின் காலம் 5 நிமிடங்கள் ஆகும், அதன் பிறகு தோலில் இருந்து கலவையை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தடவவும்.
தேன் ஸ்க்ரப்
வீட்டில் நன்றாக சமைக்கவும் ஒப்பனை தயாரிப்புகடினமாக இல்லை. இதற்கு உங்களுக்கு திரவ தேன் தேவைப்படும். இது அவ்வாறு இல்லையென்றால், நீங்கள் ஏற்கனவே மிட்டாய் சிறிது உருகலாம் நீராவி குளியல். அடுத்து, நீங்கள் வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் சாறு சேர்க்க வேண்டும், இது மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகிறது, மற்றும் சர்க்கரை - சுமார் அரை தேக்கரண்டி. அனைத்து கூறுகளும் உங்கள் உள்ளங்கையில் கலக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் உங்கள் கைகளின் தோலில் மெதுவாக தேய்க்க வேண்டும். சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் மசாஜ் இயக்கங்களுடன் தயாரிப்பைத் தேய்க்க வேண்டும், அதை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.
ஆலிவ் எண்ணெயுடன் ஈரப்பதமூட்டும் ஸ்க்ரப் 
வெண்ணெய் (2 தேக்கரண்டி) மற்றும் பழுப்பு சர்க்கரை (1/4 கப்) ஒரு வசதியான கொள்கலனில் இணைக்கவும். மென்மையான வட்ட இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி கலவையை உங்கள் கைகளின் தோலில் தேய்த்து 5 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் உங்கள் கைகளை தண்ணீரில் கழுவவும்.
கடல் உப்பு கொண்டு வீட்டில் கை ஸ்க்ரப்
ஸ்க்ரப் தயாரிக்க, உங்களுக்கு நன்றாக கடல் உப்பு தேவை. புளிப்பு கிரீம் உடன் சம அளவில் கலக்கவும். நீங்கள் இங்கே 2-3 சொட்டுகளையும் சேர்க்கலாம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்உங்கள் விருப்பப்படி. ஸ்க்ரப் சுத்திகரிக்கப்பட்ட, ஈரமான தோலுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் பல நிமிடங்கள் தேய்க்கவும், பின்னர் கிளிசரின் சோப்புடன் உங்கள் கைகளை கழுவவும் மற்றும் கிரீம் தடவவும்.
வாரத்திற்கு 2-3 முறை ஸ்க்ரப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கலவை ஈரமான கைகளில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், இதனால் மெக்கானிக்கல் பீலிங் "உலர்ந்த" செய்யும் போது தோலை காயப்படுத்தக்கூடாது. ஒரு சில நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் முடிவைக் காண்பீர்கள் - உங்கள் கைகள் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும்.
வைட்டமின் ஸ்க்ரப்
3 டீஸ்பூன். எல். அரிசி, 120 மி.லி பாதாம் எண்ணெய், Aevita 1 காப்ஸ்யூல், வைட்டமின் D. ஒரு காபி கிரைண்டர் பயன்படுத்தி அரிசியை பொடியாக அரைத்து, பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் காப்ஸ்யூல்களின் உள்ளடக்கங்களை கலக்கவும். கலவையை உங்கள் கைகளில் 10 நிமிடங்கள் தடவவும், பின்னர் அவற்றை மசாஜ் செய்யவும், முடிந்ததும், மீதமுள்ள ஸ்க்ரப்பை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
மணல் தேய்த்தல்
இந்த ஸ்க்ரப்பிற்கான பொருட்களைப் பெற, நீங்கள் அதை முன்கூட்டியே கவலைப்பட வேண்டும். கடலோரத்தில் விடுமுறையில் இருக்கும்போது, சுத்தமான கடற்கரை மணல் உங்களுக்கு நிச்சயமாக தேவைப்படும். வீட்டில், புளிப்பு கிரீம் கொண்டு சுத்தமான மணலை ஒரு சிட்டிகை கலந்து, இந்த கலவையுடன் உங்கள் கைகளை தேய்க்கவும்.
திராட்சை ஸ்க்ரப்
3 டீஸ்பூன். எல். அரிசி, 0.5 கப் சுல்தானாக்கள், 1 டீஸ்பூன். எல். கோதுமை மாவு. சுல்தானாக்களில் இருந்து சாறு பிழிந்து, அரிசியை பொடியாக அரைக்கவும். இவை அனைத்தையும் மாவுடன் கலக்கவும். கலவையை உங்கள் கைகளில் 10 நிமிடங்கள் தடவவும், பின்னர் அவற்றை மசாஜ் செய்யவும், முடிந்ததும், மீதமுள்ள ஸ்க்ரப்பை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
பைன் ஸ்க்ரப்
3 டீஸ்பூன். எல். அரிசி, 120 மில்லி பாதாம் எண்ணெய், பைன் எண்ணெய் 10 சொட்டு. அரிசியை பொடியாக அரைத்து எண்ணெய்களுடன் கலக்கவும். கலவையை உங்கள் உள்ளங்கையில் 10 நிமிடங்கள் தடவி, மசாஜ் செய்து, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
கிரீம் உப்பு ஸ்க்ரப்
3 டீஸ்பூன். எல். உப்பு, 120 மிலி கிரீம். கிரீம் உப்பு சேர்த்து கலக்கவும். கலவையை உங்கள் கைகளில் 10 நிமிடங்கள் தடவி, மசாஜ் செய்து, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
லானோலின் மணல் ஸ்க்ரப்
4 டீஸ்பூன். எல். லானோலின், 2 டீஸ்பூன். எல். நன்றாக நதி மணல், 1 டீஸ்பூன். எல். ஆளி விதை எண்ணெய். பொருட்கள் கலந்து. கலவையை உங்கள் கைகளில் 10 நிமிடங்கள் தடவவும், பின்னர் அவற்றை மசாஜ் செய்யவும், முடிந்ததும், மீதமுள்ள ஸ்க்ரப்பை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
ஆலிவ் மணல் ஸ்க்ரப்
2 டீஸ்பூன். எல். நதி மணல், ஓட்மீல், மிலி ஆலிவ் எண்ணெய். பொருட்கள் கலந்து. கலவையை உங்கள் கைகளில் 10 நிமிடங்கள் தடவவும், பின்னர் அவற்றை மசாஜ் செய்யவும், முடிந்ததும், மீதமுள்ள ஸ்க்ரப்பை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
நீங்கள் அடிக்கடி உரிக்க முடியாது, பரிந்துரைகளை கண்டிப்பாக பின்பற்றவும் மற்றும் எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம், ஏனெனில் இது போன்ற அடிக்கடி நடைமுறைகள்நீங்கள் தீங்கு செய்ய மட்டுமே முடியும், தோல் மிகவும் மென்மையானது மற்றும் ரப்பர் கையுறைகள் அல்லது பாத்திரங்களை கழுவுதல் இல்லாமல் எந்த வீட்டை சுத்தம் செய்த பிறகு, நீங்கள் மேலும் சிக்கல்களைப் பெறுவீர்கள்.
வாரத்திற்கு 2 முறைக்கு மேல் இயற்கையான பொருட்களிலிருந்து வீட்டில் ஒரு ஸ்க்ரப் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, சில சமயங்களில் வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இருக்கும். அழகாகவும், அழகாகவும், அழகாகவும் இருக்க ஒரே வழி இதுதான் ஆரோக்கியமான தோற்றம். ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான அதிர்வெண் தோலின் உணர்திறனைப் பொறுத்தது: கடினமான - அடிக்கடி (ஆனால் வாரத்திற்கு 2 முறைக்கு மேல் இல்லை), உணர்திறன் (வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது ஒவ்வொரு 10-14 நாட்களுக்கும்). கை குளியல் மற்றும் முகமூடிகளுடன் மாற்று நடைமுறைகள், அற்புதமான விளைவு உங்களை நீண்ட நேரம் காத்திருக்காது.
இறந்த செல்களை அகற்ற மட்டுமே பீலிங் செய்யப்படுகிறது. குறைந்தது 2-3 நிமிடங்களுக்கு ஒரு மெதுவான தாளத்தில் மசாஜ் இயக்கங்களுடன் செயல்முறையை மேற்கொள்ளுங்கள், ஆனால் 10-12 க்கு மேல் இல்லை.
கட்டுரை வீட்டில் கை ஸ்க்ரப்களை தயாரிப்பதற்கான நாட்டுப்புற சமையல் குறிப்புகளையும் வழங்குகிறது பயனுள்ள பரிந்துரைகள்மற்றும் இந்த தோல்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்.
கை தோலின் விரைவான வயதான காரணங்கள்
உங்கள் கைகளைப் பராமரிக்க, நீங்கள் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சிறப்பு குளியல் மற்றும் குளியல், அதே போல் ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்தலாம். அத்தகைய ஒப்பனை தயாரிப்புகளை நீங்களே தயாரிப்பது நல்லது, ஏனெனில் இது மலிவானது மட்டுமல்ல, மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் ஆரோக்கியமானது, ஏனெனில் கலவையில் உள்ள பொருட்கள் இயற்கையாகவே இருக்கும், இரசாயனங்கள் மற்றும் பிற சேர்க்கைகள் இல்லாமல், பிந்தையது சருமத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். கைகள் மற்றும் அதை மோசமாக்கும்.
அனைத்து ஸ்க்ரப் பொருட்களையும் இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்:
1. உராய்வுகள் (உரிப்பதற்கு):
- தரையில் முட்டை ஓடுகள்
- தரையில் காபி (அல்லது காபி மைதானம்)
- சமையல் சோடா
- கடல் உப்பு
- கடற்கரை (நன்றாக) மணல்
- ஒப்பனை களிமண்
- சர்க்கரை, முதலியன
- கை கிரீம் (ஏதேனும்)
- புளிப்பு கிரீம்
- தாவர எண்ணெய்(ஏதேனும்)
- திரவ சோப்பு
- தேன், முதலியன
கை ஸ்க்ரப்: வீட்டில் சமையல்
1. கிரீம் மணல் ஸ்க்ரப்
இந்த ஸ்க்ரப் தயாரிக்க நமக்குத் தேவைப்படும்: 4-5 சொட்டு ஆலிவ் எண்ணெய், பணக்கார புளிப்பு கிரீம் மற்றும் கடல் மணல். புளிப்பு கிரீம் கிளறும்போது, ஒரு பேஸ்ட் போன்ற கலவை உருவாகும் வரை படிப்படியாக மணலைச் சேர்த்து, எண்ணெயைச் சேர்த்து, ஒரே மாதிரியான நிலைத்தன்மை வரை மீண்டும் கலக்கவும்.
கலவையை உங்கள் கைகளில் தடவி மசாஜ் இயக்கங்களுடன் ஒன்றாக தேய்க்கவும். பின்னர் மற்றொரு 5 நிமிடங்கள் பிடித்து வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும். இந்த செயல்முறை செதில்களை அகற்றி, இறந்த சருமத்தை மென்மையாக்கும், அதே நேரத்தில் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் பணக்கார புளிப்பு கிரீம் வறட்சி மற்றும் ஏற்கனவே இருக்கும் சிவத்தல் ஆகியவற்றை நீக்கும். செயல்முறை ஆரம்பத்தில் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்யப்படலாம், பின்னர் ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை குறைக்கப்படுகிறது.
இந்த கலவையில் ஐந்து சொட்டு எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும், பின்னர் நீங்கள் உங்கள் நகங்களில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பீர்கள், மேலும் உங்கள் தோல் ஒரு வெண்மையான, பணக்கார நிழலைப் பெறும்.
2. காபி மைதானம் மற்றும் திரவ சோப்பு கலவை
நீங்கள் காலையில் உண்மையான தரை காபியை காய்ச்ச விரும்பினால் (மற்றும் நீங்கள் எப்போதும் இளமையாகவும் இளமையாகவும் இருக்க விரும்பினால் அத்தகைய மகிழ்ச்சியை கைவிடுவது நல்லது), பின்னர் மீதமுள்ளவற்றிலிருந்து காபி மைதானம்நீங்கள் ஒரு ஸ்க்ரப் தயார் செய்யலாம். இதைச் செய்ய, அதில் திரவ சோப்பைச் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். இந்த ஸ்க்ரப் மூலம் உங்கள் கைகளை மசாஜ் செய்து, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், அதன் பிறகு நீங்கள் எந்த மாய்ஸ்சரைசரையும் பயன்படுத்தலாம். இந்த கை பராமரிப்பு தினமும் காலையில் மேற்கொள்ளப்படலாம், இது நாள் முழுவதும் பாதகமான வானிலையிலிருந்து சிறந்த பாதுகாப்பாக இருக்கும்.
3. கடல் உப்பைப் பயன்படுத்துதல்
கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம் கொண்டு 1: 1 நன்றாக கடல் உப்பு கலந்து 4 சொட்டு சேர்க்கவும் பீச் எண்ணெய். நன்கு கலந்து மசாஜ் இயக்கங்களுடன் உரிக்கவும், பின்னர் மற்றொரு 4-5 நிமிடங்கள் காத்திருந்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும் மற்றும் கிளிசரின் சோப்புடன் உங்கள் மணிக்கட்டை நன்றாக கழுவவும். இந்த செயல்முறை உங்கள் சருமத்திற்கு ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை அளிக்கும்.
4. பாரம்பரிய ஓட்மீல் செய்முறை
இந்த செய்முறைக்கு, நீங்கள் ஓட்மீலை ஒரு காபி கிரைண்டர் அல்லது பிளெண்டரில் அரைக்க வேண்டும், ஆனால் மாவில் அல்ல, ஆனால் ஓட்மீல் கரடுமுரடானதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது முக்கிய செயல்பாட்டைச் செய்ய வேண்டும் - கைகளின் தோலை உரித்தல். பெறப்பட்டது ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப் 1/2 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் தேன். எல்லாவற்றையும் நன்கு கலந்து, மசாஜ் இயக்கங்களுடன் உங்கள் கைகளில் ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் கைகளை 5 நிமிடங்கள் தேய்க்கவும், பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், பின்னர் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். செயல்முறை ஒரு வாரம் கழித்து மீண்டும் செய்யப்படலாம்.
5. புதிய பிளம் மற்றும் பாதாமி கர்னல் ஸ்க்ரப்
பிளம் கூழ் பிழிந்து (முடிந்தால் தோலை அகற்றவும்), மற்றும் ஒரு காபி கிரைண்டரில் பாதாமி கர்னல்களை அரைக்கவும். 1: 2 விகிதத்தில் (குழிகள், பிளம்ஸ்) பொருட்களை நன்கு கலக்கவும். கூர்மையான எலும்புகளால் காயமடையாமல் இருக்க உங்கள் கைகளை மெதுவாக உயவூட்டி, சுமார் 5 நிமிடங்கள் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும். ஒவ்வொரு 2 வாரங்களுக்கும் ஒரு முறை செயல்முறை செய்யுங்கள், மேலும் ஒரு முறை மென்மையான ஸ்க்ரப் செய்முறைக்கு மாறுவது நல்லது. மிகவும் நன்றாக இறந்த தோல் மேல் அழகை நீக்குகிறது, இளமை மீட்கிறது.
6. சர்க்கரை மற்றும் தேனில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் கை ஸ்க்ரப்
தேன் மற்றும் சர்க்கரையின் 1:1 விகிதத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் ஒரு ஆம்பூல் வைட்டமின் ஈ சேர்க்கவும் (மேலும் படிக்கவும்). அனைத்து சர்க்கரையும் உருகாமல் இருக்க எல்லாவற்றையும் நன்றாகவும் விரைவாகவும் கலக்கவும். இந்த வீட்டில் ஸ்க்ரப் செய்முறையை ஒரு முறை விகிதாச்சாரத்தில் தயாரித்து உடனடியாகப் பயன்படுத்த வேண்டும், நீண்ட நேரம் அதை விட்டுவிடாதீர்கள்.
விளைந்த தயாரிப்பை உங்கள் கைகளில் நன்றாக தேய்த்து 5-6 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள், பின்னர் எப்போதும் போல் வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும். தேன்-சர்க்கரை ஸ்க்ரப் உங்கள் கை தோலுக்கு வைட்டமின்கள் மற்றும் நன்மை பயக்கும் சுவடு கூறுகளை வழங்கும். இந்த உரித்தல் வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
பொதுவாக, நீங்கள் அடிக்கடி உரிக்கப்படக்கூடாது, பரிந்துரைகளை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்காதீர்கள் மற்றும் எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம் என்று நான் உங்களுக்கு எச்சரிக்க முடியும், ஏனென்றால் இதுபோன்ற அடிக்கடி நடைமுறைகள் தீங்கு விளைவிக்கும், தோல் மிகவும் மென்மையானது மற்றும் எந்த வீட்டை சுத்தம் செய்த பிறகும் இல்லாமல் இருக்கும். ரப்பர் கையுறைகள் அல்லது பாத்திரங்களைக் கழுவுதல், நீங்கள் மேலும் சிக்கல்களைப் பெறுவீர்கள்.
வாரத்திற்கு 2 முறைக்கு மேல் இயற்கையான பொருட்களிலிருந்து வீட்டிலேயே ஒரு ஸ்க்ரப் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, சில சமயங்களில் வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாக இருக்கும். உங்கள் கைகள் அழகாகவும், அழகாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும் ஒரே வழி இதுதான். ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான அதிர்வெண் தோலின் உணர்திறனைப் பொறுத்தது: கடினமான - அடிக்கடி (ஆனால் வாரத்திற்கு 2 முறைக்கு மேல் இல்லை), உணர்திறன் (வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது ஒவ்வொரு 10-14 நாட்களுக்கும்). கை குளியல் மற்றும் முகமூடிகளுடன் மாற்று நடைமுறைகள், அற்புதமான விளைவு உங்களை நீண்ட நேரம் காத்திருக்காது.
இறந்த செல்களை அகற்ற மட்டுமே பீலிங் செய்யப்படுகிறது. குறைந்தது 2-3 நிமிடங்களுக்கு ஒரு மெதுவான தாளத்தில் மசாஜ் இயக்கங்களுடன் செயல்முறையை மேற்கொள்ளுங்கள், ஆனால் 10-12 க்கு மேல் இல்லை.
உங்கள் கைகள் உங்கள் வயதை விட இளமையாக இருக்கட்டும்!
கைகள் பெரும்பாலும் தங்கள் வயதைக் காட்டுகின்றன, குளிர்காலத்தில் அடிக்கடி கழுவுதல் மற்றும் வறண்ட காற்று நம் கைகளின் அழகு மற்றும் இளைஞர்களின் மீது எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. கை மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்தும் போது, ஒரு விஷயத்தை மறந்து விடுகிறோம் முக்கியமான அம்சம், இறந்த தோல் துகள்கள் உரித்தல். இளமைக் கைகளுக்கு, தோல் செல் விற்றுமுதல் செயல்முறையை அதிகரிக்க உதவுவதால், உரித்தல் ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. இதனால், கைகள் மென்மையாகவும், மிருதுவாகவும், இளமையாகவும் மாறும். கை கிரீம்களுடன், நீங்கள் கை ஸ்க்ரப்களையும் பயன்படுத்த வேண்டும். ஸ்க்ரப்கள் கைகளின் தோலில் ஒரு நன்மை பயக்கும், அவை இறந்த சரும செல்களை அகற்றவும், அழுக்குகளை சுத்தப்படுத்தவும் உங்களை அனுமதிக்கின்றன, மேலும் ஸ்க்ரப்பிங் சருமத்தை சுவாசிக்கவும் புதுப்பிக்கவும் அனுமதிக்கிறது. இந்த கட்டுரை வழங்கும் பயனுள்ள ஸ்க்ரப்கள்வீட்டில் எளிதாக தயாரிக்கக்கூடிய கைகளுக்கு.
சர்க்கரை மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் கை ஸ்க்ரப்
1 தேக்கரண்டி பழுப்பு சர்க்கரை
1 தேக்கரண்டி வெள்ளை சர்க்கரை
0.5 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
ஒரு பாத்திரத்தில் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் இரண்டு வகையான சர்க்கரையை நன்கு கலக்கவும். பின்னர் உங்கள் கைகளின் முழு மேற்பரப்பிலும் மசாஜ் இயக்கங்களுடன் ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்துங்கள், ஸ்க்ரப்பை 2 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். ஸ்க்ரப் ஒரு காற்று புகாத ஜாடியில் சேமிக்கப்பட வேண்டும்.
பாதாம் மற்றும் தேன் கை ஸ்க்ரப்
ஸ்க்ரப் தயாரிக்க உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:
1 கைப்பிடி பாதாம் (நறுக்கியது)
0.5 தேக்கரண்டி தேன்
1 தேக்கரண்டி பால் அல்லது கிரீம்
அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு கிண்ணத்தில் வைக்கவும், மென்மையான வரை நன்கு கலக்கவும். பின்னர் உங்கள் கைகளின் முழு மேற்பரப்பிலும் மசாஜ் இயக்கங்களுடன் ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்துங்கள், ஸ்க்ரப்பை 2 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இந்த ஸ்க்ரப் தயாரிப்பிற்குப் பிறகு உடனடியாகப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
சர்க்கரை மற்றும் தேனில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் கை ஸ்க்ரப்
ஸ்க்ரப் தயாரிக்க உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:
1 தேக்கரண்டி தேன்
¼ கப் சர்க்கரை (வெள்ளை அல்லது பழுப்பு)
1 எலுமிச்சை சாறு
¼ கப் கடல் உப்பு
அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு கிண்ணத்தில் வைக்கவும், மென்மையான வரை நன்கு கலக்கவும். பின்னர் உங்கள் கைகளின் முழு மேற்பரப்பிலும் மசாஜ் இயக்கங்களுடன் ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்துங்கள், ஸ்க்ரப்பை 2 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். ஸ்க்ரப் ஒரு வாரம் காற்று புகாத ஜாடியில் சேமிக்க வேண்டும்.
கடல் உப்பு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் கை ஸ்க்ரப்
ஸ்க்ரப் தயாரிக்க உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:
0.5 கப் கடல் உப்பு
2 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
1 எலுமிச்சை (சாறு)
அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு கிண்ணத்தில் வைக்கவும், மென்மையான வரை நன்கு கலக்கவும். பின்னர் உங்கள் கைகளின் முழு மேற்பரப்பிலும் மசாஜ் இயக்கங்களுடன் ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்துங்கள், ஸ்க்ரப்பை 2 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். ஸ்க்ரப் இரண்டு வாரங்களுக்கு காற்று புகாத ஜாடியில் சேமிக்க வேண்டும்.
சர்க்கரையால் செய்யப்பட்ட கை ஸ்க்ரப் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய்
ஸ்க்ரப் தயாரிக்க உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:
½ கப் சர்க்கரை
¼ கப் தேங்காய் எண்ணெய் (உருகியது)
3 சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெய் (விரும்பினால்)
அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு கிண்ணத்தில் வைக்கவும், மென்மையான வரை நன்கு கலக்கவும். பின்னர் உங்கள் கைகளின் முழு மேற்பரப்பிலும் ஸ்க்ரப் தடவி, 1 நிமிடம் மசாஜ் செய்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். ஸ்க்ரப் ஒரு காற்று புகாத ஜாடியில் சேமிக்கப்பட வேண்டும். செயல்முறை ஒவ்வொரு நாளும் மேற்கொள்ளப்படலாம்.
கடல் உப்பு மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கை ஸ்க்ரப்
ஸ்க்ரப் தயாரிக்க உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:
1 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய்
2 தேக்கரண்டி தேன்
¼ கப் நீல கடல் உப்பு
¼ கப் சர்க்கரை
அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு கிண்ணத்தில் வைக்கவும், மென்மையான வரை நன்கு கலக்கவும். பின்னர் உங்கள் கைகளின் முழு மேற்பரப்பிலும் ஸ்க்ரப் தடவி, 1 நிமிடம் மசாஜ் செய்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். ஸ்க்ரப் ஒரு காற்று புகாத ஜாடியில் சேமிக்கப்பட வேண்டும். செயல்முறை ஒவ்வொரு நாளும் மேற்கொள்ளப்படலாம். தேங்காய் எண்ணெயில் பூஞ்சை காளான் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, இது போதுமான ஈரப்பதத்தை வழங்குகிறது, கைகளின் தோலை மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாற்றுகிறது. தேன் கைகளின் தோலை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் மீட்டெடுக்கிறது.
கடல் உப்பு மற்றும் திராட்சைப்பழம் கை ஸ்க்ரப்
ஸ்க்ரப் தயாரிக்க உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:
1 கப் நீல கடல் உப்பு
½ கப் தேங்காய் எண்ணெய் (உருகியது)
3 சொட்டு திராட்சைப்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் (விரும்பினால்)
அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு கிண்ணத்தில் வைக்கவும், மென்மையான வரை நன்கு கலக்கவும். பின்னர் உங்கள் கைகளின் முழு மேற்பரப்பிலும் ஸ்க்ரப் தடவி, 1 நிமிடம் மசாஜ் செய்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். ஸ்க்ரப் ஒரு காற்று புகாத ஜாடியில் சேமிக்கப்பட வேண்டும். செயல்முறை வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். கடல் உப்பு தோலுரிப்பதற்கும் அகற்றுவதற்கும் சிறந்தது இறந்த செல்கள்தோல். தேங்காய் எண்ணெய் கைகளின் தோலை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு முகவராகவும் உள்ளது. திராட்சைப்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் கிருமி நாசினிகள் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் குளிர்காலத்தில் பயன்படுத்த சிறந்தது. இந்த ஸ்க்ரப்பிற்கு நீங்கள் எலுமிச்சை, பெர்கமோட், லாவெண்டர் அல்லது கெமோமில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களையும் பயன்படுத்தலாம்.
சர்க்கரை மற்றும் எலுமிச்சை கை ஸ்க்ரப்
ஸ்க்ரப் தயாரிக்க உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:
¾ கப் வெள்ளை சர்க்கரை
¼ கப் ஆலிவ் எண்ணெய்
1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு
3 சொட்டு எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய்
அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு கிண்ணத்தில் வைக்கவும், மென்மையான வரை நன்கு கலக்கவும். பின்னர் உங்கள் கைகளின் முழு மேற்பரப்பிலும் ஸ்க்ரப் தடவி, 1 நிமிடம் மசாஜ் செய்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். ஸ்க்ரப் இரண்டு வாரங்களுக்கு காற்று புகாத ஜாடியில் சேமிக்க வேண்டும்.
பாதாம் மற்றும் வால்நட் எண்ணெய் கை ஸ்க்ரப்
ஸ்க்ரப் தயாரிக்க உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:
½ கப் தேன்
½ கப் எலுமிச்சை சாறு
1 கப் வால்நட் அல்லது சூரியகாந்தி எண்ணெய்
1 கப் பாதாம்
அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு கிண்ணத்தில் வைக்கவும், மென்மையான வரை நன்கு கலக்கவும். பின்னர் உங்கள் கைகளின் முழு மேற்பரப்பிலும் ஸ்க்ரப் தடவி, 2 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். ஸ்க்ரப் இரண்டு வாரங்களுக்கு காற்று புகாத ஜாடியில் சேமிக்க வேண்டும்.
ஓட்ஸ் மற்றும் தேன் கை ஸ்க்ரப்
ஸ்க்ரப் தயாரிக்க உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:
2 தேக்கரண்டி தேன்
1 தேக்கரண்டி ஓட் மாவு
1 தேக்கரண்டி பால்
அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு கிண்ணத்தில் வைக்கவும், மென்மையான வரை நன்கு கலக்கவும். பின்னர் உங்கள் கைகளின் முழு மேற்பரப்பிலும் ஸ்க்ரப் தடவி, 3 - 5 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும். பின்னர் 10 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் கைகளில் ஸ்க்ரப்பை விட்டுவிட்டு வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இந்த ஸ்க்ரப் தயாரிப்பிற்குப் பிறகு உடனடியாகப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். தேன் கைகளின் தோலை நன்கு ஈரப்பதமாக்குகிறது. இது ஒரு சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், மேலும் ஆக்கிரமிப்பு சூரியக் கதிர்களிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் சேதமடைந்த கை தோலை மீட்டெடுக்கிறது. பால், லாக்டிக் அமிலத்திற்கு நன்றி, இறந்த சரும செல்களின் தோலை சுத்தப்படுத்தும் ஒரு சிறந்த எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் ஆகும்.
பாதாம் மற்றும் மயோனைசே கை ஸ்க்ரப்
ஸ்க்ரப் தயாரிக்க உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:
⅓ கப் பாதாம்
½ கண்ணாடி பால்
1 தேக்கரண்டி மயோனைசே
அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு கிண்ணத்தில் வைக்கவும், மென்மையான வரை நன்கு கலக்கவும். பின்னர் உங்கள் கைகளின் முழு மேற்பரப்பிலும் ஸ்க்ரப் தடவி 5 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும். பின்னர் ஸ்க்ரப்பை உங்கள் கைகளில் 10 நிமிடம் விட்டு வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இந்த ஸ்க்ரப் தயாரிப்பிற்குப் பிறகு உடனடியாகப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். பாதாம் ஒரு சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், மேலும் இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் அழுக்குகளை உங்கள் கைகளை மெதுவாக சுத்தப்படுத்துகிறது. மயோனைசே வைட்டமின் ஈ இன் சிறந்த மூலமாகும், இது உங்கள் கைகளின் தோலை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் பிரகாசத்தை அளிக்கிறது.
கடல் உப்பு மற்றும் லெமன்கிராஸ் கை ஸ்க்ரப்
ஸ்க்ரப் தயாரிக்க உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:
⅓ கப் தேங்காய் எண்ணெய் (உருகியது)
⅔ கப் கடல் உப்பு
எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் 10 சொட்டுகள்
அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு கிண்ணத்தில் வைக்கவும், மென்மையான வரை நன்கு கலக்கவும். பின்னர் உங்கள் கைகளின் முழு மேற்பரப்பிலும் ஸ்க்ரப் தடவி, 2 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். ஸ்க்ரப் ஒரு காற்று புகாத ஜாடியில் சேமிக்கப்பட வேண்டும்.
சர்க்கரை மற்றும் டேன்ஜரின் சாறிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் கை ஸ்க்ரப்
ஸ்க்ரப் தயாரிக்க உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:
1 தேக்கரண்டி தேன்
1 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
1 தேக்கரண்டி டேன்ஜரின் சாறு
1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு கிண்ணத்தில் வைக்கவும், மென்மையான வரை நன்கு கலக்கவும். பின்னர் உங்கள் கைகளின் முழு மேற்பரப்பிலும் ஸ்க்ரப் தடவி, 1 நிமிடம் மசாஜ் செய்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். குளியல் அல்லது குளித்த பிறகு ஸ்க்ரப் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த ஸ்க்ரப் தயாரிப்பிற்குப் பிறகு உடனடியாகப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
வணக்கம் நண்பர்களே!
உங்கள் கைகளை எவ்வளவு அடிக்கடி எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்கிறீர்கள்? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது கை பராமரிப்பில் அவசியமான செயல்முறையாகும். நான் இந்த தலைப்பை கவனமாகப் படித்தேன், உங்கள் சொந்த கைகளால் நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய கை ஸ்க்ரப்களை உங்களுக்கு பரிந்துரைக்க விரும்புகிறேன். அனைத்து சமையல் குறிப்புகளும் மிகவும் எளிமையானவை, ஆனால் கை ஸ்க்ரப்பை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பதற்கான சில அம்சங்களையும் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
கை பராமரிப்பு: அடிப்படை விதிகள்
குறிப்பாக 45 வயதிற்குப் பிறகு ஒரு பெண்ணின் வயதை வெளிப்படுத்துவது கைகள், பாஸ்போர்ட் அல்ல. கைகளில் கொழுப்பு அடுக்கு இல்லை மற்றும் நுண்குழாய்கள் நெருக்கமாக இருப்பதால், தோல் பொதுவாக மிகவும் வறண்டு இருக்கும். அவள் எல்லா நேரத்திலும் வெளிப்படுகிறாள் எதிர்மறை செல்வாக்குசூழல்: சூரியன், உறைபனி, காற்று; நாம் பாத்திரங்கள், தரைகள் மற்றும் சலவைகளை கழுவும் போது இரசாயனங்கள். எனவே உங்கள் கைகளின் தோல் உங்கள் முகத்தின் தோலை விட 10 மடங்கு வேகமாக வயதாகிறது, இதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள்!
எனவே, உங்கள் முகத்தைப் பராமரிப்பது போலவே, உங்கள் கைகளின் தோலைப் பராமரிப்பதும் வழக்கமானதாக இருக்க வேண்டும், மேலும் 25 வயதிலிருந்தே இதைச் செய்ய வேண்டும்.
பராமரிப்புக்கான அடிப்படை விதிகள்:
- சவர்க்காரங்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது சிறப்பு கையுறைகளைப் பயன்படுத்தவும், அதே போல் நாட்டிலும் தோட்டத்திலும் பணிபுரியும் போது, தரையில் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
- பாத்திரங்களை கழுவி அல்லது கழுவிய பின், சோப்புடன் கைகளை நன்கு கழுவி, உலர்த்தி துடைத்து, கிரீம் தடவ மறக்காதீர்கள்.
- குளிர்ந்த பருவத்தில், சாளரத்திற்கு வெளியே வெப்பநிலை பூஜ்ஜியமாக குறைந்துவிட்டால், கையுறைகள் இல்லாமல் வெளியே செல்ல வேண்டாம்!
- குளியல் மற்றும் முகமூடிகள் மூலம் உங்கள் கைகளை தவறாமல் செல்லுங்கள்.
- ஆல்கஹால் அல்லது கிளிசரின் இல்லாத ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் கை கிரீம்களைப் பயன்படுத்தவும், ஏனெனில் இந்த பொருட்கள் சருமத்தை இன்னும் உலர்த்தும்.
- உங்கள் உணவைப் பாருங்கள், வைட்டமின் வளாகங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும், இதுவும் மிகவும் முக்கியம்.
- கை மசாஜ் மற்றும் விரல்கள் மற்றும் கைகளுக்கு சிறிய பயிற்சிகள் செய்யவும்.
- ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை, இறந்த செல்களை வெளியேற்றுவதற்கு இது அவசியம், அப்போதுதான் தோல் புதுப்பித்தல் ஏற்படும் இயற்கையாகவே, மற்றும் உங்கள் கைகள் இளமையாக இருக்கும். வீட்டில் ஸ்க்ரப்பிங் செய்வது விலையுயர்ந்த லேசர் மறுஉருவாக்கத்தை முற்றிலும் மாற்றும்.
வீட்டில் கை ஸ்க்ரப்கள்: எப்படி செய்வது மற்றும் எப்படி பயன்படுத்துவது
இன்று நாம் ஸ்க்ரப்பிங்கில் கவனம் செலுத்துவோம், ஆனால் இந்த செயல்முறையின் அதே நேரத்தில் மசாஜ் செய்வோம்.
ஒவ்வொரு இல்லத்தரசியும் தனது சொந்த கைகளால் சமையலறையில் வைத்திருக்கும் மேம்படுத்தப்பட்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தி வீட்டில் ஒரு கை ஸ்க்ரப் செய்வது எளிது.
ஸ்க்ரப்பில் ஒரு சோப்பு அல்லது எண்ணெய் தளத்துடன் இணைந்த சிராய்ப்பு பொருட்கள் உள்ளன. கூடுதலாக, ஸ்க்ரப் நறுமணத்துடன் இந்த நடைமுறையைச் செய்வதற்கும், நறுமணத்தை அனுபவிக்கவும், விலையுயர்ந்த சலூனில் ராணி போல் உணரவும் முடியும். உங்கள் கைகளின் தோலின் கூடுதல் ஊட்டச்சத்துக்காக நீங்கள் வைட்டமின்களை சேர்க்கலாம்.
இது எதனால் ஆனது என்பது முக்கியமல்ல, அனைத்து கை ஸ்க்ரப்களும் வயதானதைத் தடுக்கின்றன!
பொருத்தமான உராய்வுகள்:
- உப்பு (மேசை, கடல், அயோடைஸ்)
- சர்க்கரை
- கம்பு ரொட்டி
- தவிடு
- தானியங்கள்
- ரவை
- முட்டை ஓடு.
- திரவ சோப்பு
- ஷவர் ஜெல்
- சவரன் நுரை
- புளிப்பு கிரீம்
- ஆலிவ் அல்லது பிற தாவர எண்ணெய். ஆலிவ் அல்லது பயன்படுத்த விரும்பத்தக்கது ஆமணக்கு எண்ணெய், ஆனால் அவர்கள் இல்லாத நிலையில், சூரியகாந்தி கூட பொருத்தமானது.
சுவைகள்:
- அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
- எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு பழம்
- எலுமிச்சை சாறு.
வைட்டமின்கள்:
- வைட்டமின் ஏ
- வைட்டமின் ஈ.
நீங்களே பரிசோதனை செய்து, எந்தவொரு சிராய்ப்புப் பொருளிலிருந்தும் உங்கள் கைகளின் தோலுக்கு ஒரு ஸ்க்ரப் தயார் செய்யலாம், உப்பு மற்றும் தாவர எண்ணெயை கலக்கலாம், மேலும் எங்களுக்குத் தேவையான முடிவை நீங்கள் அடைவீர்கள் - இறந்த செல்களை சுத்தப்படுத்துதல்.
ஆனால், நான் இப்போது புரிந்து கொண்டபடி, ஸ்க்ரப் மற்றும் ஸ்க்ரப் வேறு.
இந்த கலவையை நானே தயாரித்தேன்: நான் உப்பு, சோடா மற்றும் சோப்பு நுரை கலந்தேன். சிக்கலை கவனமாகப் படித்து, உதவிக்குறிப்புகளைப் பார்த்து, மதிப்புரைகளைப் படித்த பிறகு, நான் நினைக்கிறேன் நல்ல ஸ்க்ரப்கைகளுக்கு - எண்ணெயுடன், ஏன் என்று நான் உங்களுக்கு சொல்கிறேன்.
எப்படி செய்வது
ஒரு ஸ்க்ரப் தயாரிக்க, நீங்கள் ஏதேனும் சிராய்ப்பு பொருள் அல்லது அத்தகைய இரண்டு கூறுகளின் கலவையை எடுக்க வேண்டும், அவற்றின் அளவு முக்கியமல்ல, முதலில் அதை முயற்சி செய்து எதிர்காலத்தில் உங்கள் கைகளில் எவ்வளவு தேவை என்பதை தீர்மானிக்கவும்.
அவற்றை ஒரு கோப்பையில் ஊற்றி, திரவ சோப்பு அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயில் (அல்லது வேறு ஏதேனும் அடிப்படை) ஊற்றவும் - போதுமான அளவு கிளறும்போது, நீங்கள் ஒரு தடிமனான, கிரீமி வெகுஜனத்தைப் பெறுவீர்கள்.
தேவைப்பட்டால், வைட்டமின்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைச் சேர்க்கவும்.
எப்படி உபயோகிப்பது
கிரீம் தடவும்போது அதே அசைவுகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கைகளுக்கு ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்துங்கள், அதை ஸ்மியர் செய்யவும் பின் பக்கம், உள்ளங்கைகளில் மற்றும் முழங்கைகள் பற்றி மறக்க வேண்டாம்! 5-10 நிமிடங்கள் வட்ட இயக்கத்தில் உங்கள் கைகளின் தோலை தேய்த்து மசாஜ் செய்யவும். நீங்கள் இதை இன்னும் 10-15 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவலாம்.
உங்கள் கைகளை உலர்த்தி, மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
இதைத்தான் பலர் வழக்கமாகச் செய்கிறார்கள். ஆனால் நாங்கள் உங்களுடன் மேலும் செல்வோம், அதே நேரத்தில் ஒரு மசாஜ் செய்வோம், இதனால் எங்களுக்கு உடனடியாக விரிவான கவனிப்பு இருக்கும், இல்லையெனில் அது மற்றொரு சிறப்பாக நியமிக்கப்பட்ட நேரத்தில் செய்யப்பட வேண்டும்.
இந்த காரணத்திற்காகவே எண்ணெயிலிருந்து ஒரு ஸ்க்ரப்பிற்கான அடித்தளத்தை உருவாக்குவது நல்லது. இது உங்கள் கைகளை மசாஜ் செய்வது மிகவும் இனிமையானதாக இருக்கும், மேலும் அவை கூடுதல் ஊட்டச்சத்தைப் பெற்று மென்மையாக மாறும்.
தோலுரித்த பிறகு கை மசாஜ்
சாராம்சத்தில், ஒரு ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்தி மசாஜ் செய்தோம். இத்தகைய மசாஜ் இயக்கங்கள் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன.
எங்கள் இரத்தம் ஓடுகிறது, எங்கள் தோல் எரிகிறது.
இப்போது நாங்கள் அவளை கொஞ்சம் அமைதிப்படுத்துவோம்: கைகளை பின்புறம் மற்றும் வெளிப்புறத்தில் இருந்து விரல்களிலிருந்து மேல்நோக்கி அடிப்போம், இதனால் இரத்தம் வெளியேறும் மற்றும் நரம்புகள் கைகளில் அதிகமாக நீட்டப்படாது.
பின்னர் நீங்கள் 30 விநாடிகளுக்கு உங்கள் கைகளை அசைக்க வேண்டும் - இந்த இயக்கம் இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் உங்கள் கைகள் மிகவும் சினேகியாக இருக்காது.
அடுத்த கட்டம்: மசாஜ், ஒவ்வொரு விரலையும் வட்ட இயக்கத்தில் தேய்த்தல்.
சுருக்கங்களைப் போக்க உங்கள் கட்டைவிரலால் உங்கள் உள்ளங்கையை மசாஜ் செய்யவும்.
இந்த கட்டத்தில் நாம் செயல்முறையை முடிக்கிறோம், ஸ்க்ரப் கழுவவும், கிரீம் கொண்டு எங்கள் கைகளை ஈரப்படுத்தவும்.
DIY கை ஸ்க்ரப்கள்: சமையல்
பல சுவாரஸ்யமானது பிரபலமான சமையல்நான் உங்களுக்கு வீட்டில் கை ஸ்க்ரப்களை உதாரணமாக எழுதுவேன், ஆனால் நீங்கள் அவற்றை சரியாகப் பின்பற்ற வேண்டியதில்லை, பரிசோதனை செய்து, நீங்கள் விரும்பும் மற்றும் வசதியாக உணருங்கள்.
உப்பு ஸ்க்ரப்
வழக்கமான டேபிள் உப்பு ஒரு தேக்கரண்டி, ஷேவிங் நுரை ஒரு ஸ்பூன்.
அல்லது 2 தேக்கரண்டி கடல் உப்பு மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு.
சர்க்கரை ஸ்க்ரப்
செய்முறை 1: 3 டீஸ்பூன். சர்க்கரை, 1 டீஸ்பூன் உப்பு, 2 டீஸ்பூன். ஆலிவ் எண்ணெய், அத்தியாவசிய எண்ணெய் சில துளிகள்.
செய்முறை 2: ஸ்பூன் (பெரிய) சர்க்கரை, 2 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்.
செய்முறை 3: சர்க்கரை ஸ்பூன், புளிப்பு கிரீம் 2 ஸ்பூன், வைட்டமின் ஈ ஒரு துளி.
செய்முறை 4: தேன் மற்றும் சர்க்கரை சம விகிதத்தில் மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஒரு ஆம்பூல்.
ரவை ஸ்க்ரப்
ஒரு தேக்கரண்டி ரவையை அதே அளவு ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலக்க வேண்டும்.
ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப்
ஓட்மீலை தண்ணீரில் காய்ச்சுவதும் அதிலிருந்து கஞ்சி செய்வதும் இல்லை சிறந்த விருப்பம்ஸ்க்ரப் செய்ய. உலர்ந்த நொறுக்கப்பட்ட ஓட்மீலை மாவில் அல்ல, மெல்லிய துண்டுகளாக எடுத்து, அதில் ஒரு டீஸ்பூன் தாவர எண்ணெய் மற்றும் தேன் சேர்க்க பரிந்துரைக்கிறேன்.
ரொட்டி ஸ்க்ரப்
ஒரு துண்டு கம்பு ரொட்டியை அடுப்பில் உலர வைக்கவும், பின்னர் அதை ஒரு பிளெண்டரில் அரைக்கவும். ஒரு டீஸ்பூன் உலர்ந்த ரொட்டி துண்டுகளை எடுத்து, அவற்றில் ஒரு ஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் அயோடின் உப்பு சேர்க்கவும்.
காபி ஸ்க்ரப்
1.5 டீஸ்பூன். காபி காய்ச்சிய பிறகு ஒரு ஜாடியில் சேகரிக்கப்படும் காபி மைதானத்தின் கரண்டி, தேன் 1 ஸ்பூன் மற்றும் ஒரு சிறிய திரவ சோப்பு.
