"உள்ளேயும் வெளியேயும்": எல்லா சந்தர்ப்பங்களுக்கும் ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப். வீட்டில் முகத்தை சுத்தப்படுத்த ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப்

ஓட்ஸ் என்பது கிட்டத்தட்ட எந்த வீட்டிலும் காணக்கூடிய ஒரு தயாரிப்பு ஆகும். இருப்பினும், இது ஆரோக்கியமான காலை உணவைத் தயாரிப்பதற்கு மட்டுமல்லாமல், அனைத்து வகையான உடல் பராமரிப்புப் பொருட்களிலும் ஒரு மூலப்பொருளாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம் என்பது அனைவருக்கும் தெரியாது. தோலில் அதன் குணப்படுத்தும் விளைவுகளின் அடிப்படையில், ஓட்மீல் ஒரு முன்னணி இடத்தைப் பிடித்துள்ளது.

முகத்திற்கு ஓட்மீலின் நன்மைகள்

ஒப்பனைத் துறையில் ஓட்மீலைப் பயன்படுத்துவதன் புகழ் உற்பத்தியின் கிடைக்கும் தன்மையால் மட்டுமல்ல: வைட்டமின்கள் (ஏ, ஈ, சி, குழு பி, கே, கோலின்), மேக்ரோ- மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் இருப்பதால், அது பொதுவாக தோலின் நிலையை மேம்படுத்தலாம், முகப்பரு மற்றும் சுருக்கங்களை சமாளிக்கலாம்.

ஓட்மீல் வறண்ட சருமத்தால் ஏற்படும் பிரச்சினைகளை வெற்றிகரமாக எதிர்த்துப் போராடுகிறது: உரித்தல், அரிப்பு, தடிப்புகள் அல்லது எரிச்சல். இது சருமத்தை நீண்ட நேரம் ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்கவும், இயற்கையை ஆதரிக்கவும் உதவும் நீர் சமநிலை.

வீட்டில் ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப்:

• இறந்த செல்களை வெளியேற்றவும்;
• கரும்புள்ளிகளைப் போக்கும்;
• சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது;
• அழுக்கு நீக்கும்;
• துளைகளை ஆழமாக சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் இறுக்குகிறது;
• உங்கள் நிறத்தை சீராக மாற்றும்.

ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவதற்கான விதிகள்

நீங்கள் எந்த தோல் வகைக்கும் ஓட்மீல் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் ஒரு செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது அது உங்களுக்கு பொருந்துமா என்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

நுண்குழாய்கள் தோலின் மேற்பரப்புக்கு அருகில் அமைந்திருந்தால், சுத்தப்படுத்திகளை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும்.

ஹெர்குலஸ் ஸ்க்ரப்ஸ் மென்மையானது, எனவே அவை உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களால் கூட பயன்படுத்தப்படலாம்.

உங்கள் முகத்தில் குணமடையாத காயங்கள் இருந்தால், எரிச்சலைத் தூண்டாதபடி அவை குணமாகும் வரை காத்திருப்பது நல்லது.

வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தவும், ஆனால் உங்கள் முக தோல் வறண்டிருந்தால், 7 நாட்களுக்கு ஒரு முறை பயன்படுத்துவதை குறைக்கவும்.

அத்தகைய அழகுசாதனப் பொருட்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதிக்கு பயன்படுத்தப்படக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

சமையல் வகைகள்

முகத்தின் தோலில், ஓட்மீல் ஸ்க்ரப் தடவப்பட்டு, செய்முறையில் சிறப்பு இட ஒதுக்கீடு இல்லாவிட்டால், பல நிமிடங்களுக்கு மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. கலவை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவப்படுகிறது.

எந்த தோல் வகைக்கும் ஏற்றது:

• ஒரு கைப்பிடி ஓட்மீலை தண்ணீரில் நிரப்பவும். வறண்ட சருமத்திற்கு, தண்ணீருக்கு பதிலாக பால் பயன்படுத்தவும்.
• 2 தேக்கரண்டி உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸை ஒரு காபி கிரைண்டரில் கிரானுலேட்டட் சர்க்கரை, கற்றாழை மற்றும் எலுமிச்சை சாறுடன் இணைக்கவும் (ஒவ்வொன்றும் 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்). சிறிது மினரல் அல்லது வழக்கமான தண்ணீரைச் சேர்க்கவும்.
• 1 டீஸ்பூன் வரை. எல். ஓட்ஸ் செதில்களாக, ஒரு சில நொறுக்கப்பட்ட இனிப்பு திராட்சை கலந்து (விதைகள் இருந்தால், அவர்கள் நீக்க வேண்டும்). வெதுவெதுப்பான நீரைச் சேர்த்து, கலவையை 5 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும்.

நேரத்தை மிச்சப்படுத்த, நீங்கள் ஒரு நீண்ட கால ஸ்க்ரப் தளத்தை உருவாக்கலாம், தேவைப்பட்டால், நீங்கள் 2-3 தேக்கரண்டி தண்ணீரை ஊற்ற வேண்டும்:

• ½ கப் பழுப்பு சர்க்கரை, தரையில் பாதாம், 1 டீஸ்பூன் கலந்து. எல். ஓட்மீல், உலர்ந்த காலெண்டுலா இலைகள் ஒரு சிட்டிகை, 1 தேக்கரண்டி. ஜாதிக்காய் மற்றும் 2 தேக்கரண்டி. வெண்ணிலா சாறை. கலவையை மூடிய கொள்கலனில் சேமிக்க வேண்டும்.

பின்வரும் சமையல் குறிப்புகளின்படி தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப்கள் சாதாரண மற்றும் எண்ணெய் சருமத்திற்கு ஏற்றது:

• 2 டீஸ்பூன். எல். 1 டீஸ்பூன் ஒரு பிளெண்டருடன் தரையில் உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸ் செதில்களாக கலக்கவும். சோடா, ஒரு சிறிய தொகைஇலவங்கப்பட்டை மற்றும் தண்ணீர். ஸ்க்ரப்பைக் கழுவிய பிறகு, எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து உங்கள் முகத்தை தண்ணீரில் கழுவுவது நல்லது.
• 1 டீஸ்பூன் எடுத்து. எல். வேகவைத்த ஓட்ஸ் மற்றும் சர்க்கரை, சிறிது சேர்க்கவும் எலுமிச்சை சாறுமற்றும் 2 டீஸ்பூன். எல். ஆலிவ் எண்ணெய். இதன் விளைவாக கலவையை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு பேஸ்ட் நிலைத்தன்மையுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்யவும். நீங்கள் படுக்கைக்கு முன் இந்த ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தினால் சிறந்த விளைவு இருக்கும்.
• அரிசி மற்றும் உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸை சம விகிதத்தில் கலந்து, மிக்ஸியில் அரைக்கவும். அங்கு கேஃபிர் அல்லது தயிர் சேர்க்கவும்.

சாதாரண, உலர்ந்த அல்லது கலப்பு தோல் வகைகளுக்கு:

• ½ டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல். சோளம் மற்றும் ஓட் செதில்கள் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி. தானிய சர்க்கரை, ஆலிவ் எண்ணெயுடன் நீர்த்தவும்.

உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு:

• 1 டீஸ்பூன் கொண்டு தட்டிவிட்டு. எல். முட்டையின் வெள்ளைக்கருவில் தேன் கலந்து 1 டீஸ்பூன். எல். ஓட்ஸ். பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, ஸ்க்ரப்பை 10 நிமிடங்களுக்கு ஒரு முகமூடியாக விட்டுவிடாதீர்கள்;

வீக்கத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் முகப்பருவைப் போக்க உதவும் ஒரு ஸ்க்ரப்:

• 2 டீஸ்பூன். எல். 1 டீஸ்பூன் கொண்டு தரையில் உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸை அடிக்கவும். எல். கடல் உப்பு, ஒரு முட்டையின் மஞ்சள் கரு மற்றும் 1 தேக்கரண்டி. ஆலிவ் எண்ணெய்.

தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதன் மூலம், மேலே உள்ள அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றி, உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸ் ஃபேஷியல் ஸ்க்ரப், நீங்கள் முகப்பருவின் தடயங்களைக் குறைப்பீர்கள், உங்கள் முகத்தின் தோற்றத்தையும் அமைப்பையும் மேம்படுத்துவீர்கள், மேலும் அதை உறுதியாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருக்கலாம்.

அழகாக இருக்க, நீங்கள் விலையுயர்ந்த அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டியதில்லை. சிலவற்றை தெரிந்து கொண்டால் போதும் ஆரோக்கியமான சமையல்வீட்டில் எளிதாக தயாரிக்கக்கூடிய ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப்கள்.

ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப்பின் நன்மைகள்

ஓட்ஸ் அதன் உறிஞ்சும் பண்புகளுக்கு அறியப்படுகிறது. முதலாவதாக, இது நார்ச்சத்து மூலமாகும், எனவே, உணவில் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவது நச்சுகள் மற்றும் விரைவான வளர்சிதை மாற்றத்தை நீக்குகிறது. ஆனால், ஓட்மீலை உணவில் சேர்க்கலாம் என்ற உண்மையைத் தவிர, சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஓட்மீல் கொண்ட ஸ்க்ரப்கள் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

செயல்முறைக்கு ஓட்ஸ் மற்றும் மாவு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த பொருட்கள் இறந்த செல்களை வெளியேற்ற உதவுகின்றன. இந்த தானியத்தின் உதவியுடன் வடுக்களை மென்மையாக்கவும், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளைத் தூண்டவும் முடியும்.

இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம் பயனுள்ள அம்சங்கள்ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப்ஸ்:

• சருமத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது. ஸ்க்ரப் செல்களில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்றுகிறது, துளைகளை சுத்தப்படுத்துகிறது.
• டோன்கள். ஓட்ஸில் நியாசின் மற்றும் தியாமின் உள்ளது. இந்த கூறுகள் எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகின்றன. காலப்போக்கில், தோல் மென்மையாகவும் இறுக்கமாகவும் மாறும்.
• நீர் சமநிலையை பராமரிக்கிறது. ஓட்மீல் ஸ்க்ரப் மேல்தோல் செல்களில் நீர் சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது, எனவே தோல் நீண்ட நேரம் ஈரப்பதமாக இருக்கும், இது மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும்.
• தழும்புகளை குறைக்கிறது. முகப்பரு பெரும்பாலும் சிறிய வடுக்களை விட்டுச்செல்கிறது. அவற்றைப் பயன்படுத்தி மாறுவேடமிடுவது கடினம் அடித்தளம். ஓட்ஸ் மெதுவாக முகத்தின் அமைப்பை சமன் செய்கிறது.
• இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. சளிக்கு நன்றி, ஓட்மீல் இடைநிலை இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது. அதன்படி, நிலையான கிரீம்களைப் பயன்படுத்தும் போது அதிக வைட்டமின்கள் தோலில் நுழைகின்றன.
• வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. ஓட்ஸ் நிணநீர் ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது. இதற்கு நன்றி, கால்களில் வீக்கம் மறைந்துவிடும்.
• சுருக்கங்களைத் தீர்க்கிறது. ஓட்மீலில் சருமத்தை மென்மையாக்க உதவும் பல தூண்டுதல்கள் உள்ளன. உடலில் உள்ள சுருக்கங்களும் மறையும்.
• தோல் மீளுருவாக்கம் ஊக்குவிக்கிறது. தானியத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் உணவு நார்ச்சத்து, முழுமையாக உறிஞ்சப்படுகிறது மென்மையான துணிகள்உடல்கள். அவை கொலஸ்ட்ரால், பித்தம் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்களை மூடி, பிணைத்து, அவற்றை உடலில் இருந்து அகற்றி, சருமத்தின் புதுப்பிப்பை ஊக்குவிக்கின்றன.
• முகப்பரு மற்றும் கரும்புள்ளிகளைப் போக்குகிறது. ஓட்மீல் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தி, முகம் மற்றும் உடலின் தோலில் ஏற்படும் சில பிரச்சனைகளை நீங்கள் தீர்க்கலாம், அதாவது, கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட (இறந்த) செல்களை அகற்றி, அழுக்குகளை சுத்தம் செய்து, தோற்றத்தை கணிசமாகக் குறைக்கலாம். முகப்பருமற்றும் கரும்புள்ளிகள்.
• வறண்ட சரும பிரச்சனைகளை தடுக்கிறது. ஓட்மீல் சருமத்தின் நிலை, குறிப்பாக வறண்ட சருமத்தில் ஒரு நன்மை பயக்கும். இது அரிப்புகளைத் தடுக்கலாம், எரிச்சல் மற்றும் செதில்களை அகற்றலாம், இது சருமத்தின் உலர்ந்த வகைகளில் இயல்பாக உள்ளது.
• காயம் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது. வைட்டமின் ஈ, ஓட்மீலில் அதிக அளவில் உள்ளது, இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகிறது, புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது மற்றும் சிறிய சேதத்தை குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது.

ஓட்மீல் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள்

ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப்கள், முற்றிலும் இருந்தாலும் இயற்கை கலவை, தோலழற்சியின் நிலையில் எப்போதும் நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்காது. உண்மை என்னவென்றால், ஓட்ஸில் சிறிய எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் துகள்கள் உள்ளன. அவர்கள் மிகவும் மெல்லிய மற்றும் காயப்படுத்தலாம் உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்.

ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப், எந்த ஒப்பனைப் பொருளைப் போலவே, பயன்பாட்டில் அதன் வரம்புகள் உள்ளன. பின்வரும் முரண்பாடுகளை நினைவில் கொள்வது மிகவும் முக்கியம்:

1. கர்ப்பம். இந்த காலம் அனைத்து பெண்களுக்கும் சிறப்பு வாய்ந்தது, ஏனென்றால் உடலில் மிகவும் தீவிரமான மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. இந்த காரணத்திற்காகவே பல உடல் பராமரிப்பு நடைமுறைகள் தடை செய்யப்பட்டுள்ளன. நிச்சயமாக, ஓட்ஸ் மிகவும் அரிதாகவே எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், ஆனால் அது ஆபத்துக்கு மதிப்புள்ளதா என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும் எதிர்பார்க்கும் தாய்க்கு. கூடுதலாக, ஸ்க்ரப்ஸ், ஓட்மீல் கூடுதலாக, அடிக்கடி தேன் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உள்ளன, இது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும்.
2. உணர்திறன் வாய்ந்த தோல். இந்த மேல்தோல் அதன் மெல்லிய தன்மையால் வேறுபடுகிறது. அவர் காயப்படுத்துவது மிகவும் எளிதானது. அதன்படி, உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை உரிக்க ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தக்கூடாது.
3. அதிகரிக்கும் போது தோல் நோய்கள். உங்களுக்கு அரிக்கும் தோலழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி அல்லது தோல் அழற்சி இருந்தால், ஓட்மீல் கொண்ட ஸ்க்ரப்கள் முரணாக இருக்கும். அவர்கள் நிலைமையை மோசமாக்குவார்கள்.
4. காயங்கள் மற்றும் வெட்டுக்கள். தோலில் ஆழமான காயங்கள் இருந்தால், ஸ்க்ரப்பிங் செய்வதைத் தவிர்க்கவும். பேஸ்ட் காயங்களுக்குள் வந்தால், அது வீக்கத்தையும் சப்புரேஷன் கூட ஏற்படுத்தும். முதலாவதாக, ஓட்மீல் சளி நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளுக்கு ஒரு சிறந்த இனப்பெருக்கம் ஆகும்.
5. தீக்காயங்கள் மற்றும் புண்கள். கடுமையான காயங்களின் பட்டியலில் தீக்காயங்கள் அல்லது புண்களும் அடங்கும், மேலும் இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் ஏற்கனவே விரும்பத்தகாத பிரச்சினைகளை மோசமாக்காதபடி ஓட்மீலுடன் உரிக்கப்படுவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. வலி உணர்வுகள். ஓட்மீல் பாதிப்பில்லாதது, ஆனால் ஸ்க்ரப்பில் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை மெதுவாக்கும் கூறுகள் இருக்கலாம். அனைத்து காயங்களும் குணமாகும் வரை காத்திருந்து, பின்னர் மட்டுமே தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.
6. குபரோசிஸ். ஓட்ஸ் திசுக்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துகிறது. அதன்படி, இது வாஸ்குலர் மெஷ் மற்றும் நட்சத்திரக் குறிகளுக்கு முரணாக உள்ளது.
7. சிரை நோய்கள். ஒரு நபருக்கு சிரை முனைகள் இருந்தால், அத்தகைய நடைமுறைகளை முற்றிலுமாக தவிர்ப்பது நல்லது. சேதமடைந்த பகுதிகள் சிறியதாக இருந்தால், நீங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்த முடியாது.
8. புதிய பழுப்பு. ஏற்றுக்கொண்ட பிறகு சூரிய குளியல்ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்த வேண்டாம். இது தோலின் வெண்கல தொனியை மட்டும் அழிக்க முடியாது, ஆனால் அதன் உணர்திறனை அதிகரிக்கும். இது கணிசமாக வளரும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது வயது புள்ளிகள், இது எந்த நபருக்கும் விரும்பத்தகாதது.

ஒரு பெண் அல்லது ஆணுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகள் இருந்தால், சில ஓட்மீல் சார்ந்த தயாரிப்புகள் முரணாக இருக்கலாம். எனவே, ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உடலின் ஒரு பகுதியில் ஒரு சிறிய சோதனை செய்வது நல்லது. முழங்கையின் பின்புறம் இதற்கு ஏற்றது. ஒவ்வாமை பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, லேசான உரித்தல் விளைவைக் கொண்ட கூறுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது.

ஓட் செதில்களின் கலவை மற்றும் கூறுகள்

ஓட்ஸ் பயன்படுத்தப்படலாம் பல்வேறு வகையானமேல்தோல், ஏனெனில் அவை முற்றிலும் உலகளாவியவை. இந்த தயாரிப்பு அழகுசாதனத்தில் மிகவும் பிரபலமானது, மேலும் இதுபோன்ற நடைமுறைகள் நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. செதில்களாக ஒரு சிறந்த ஊட்டச்சத்து அடிப்படை உள்ளது, இது cosmetologists புறக்கணிக்க முடியாது.

ஓட்மீலில் என்ன சேர்க்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் அதை மிகவும் ஆரோக்கியமானதாக ஆக்குவது என்ன என்பதை விரிவாகப் பார்ப்போம்:

• பைடிக் அமிலம். இந்த கூறு சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது, மென்மையாக்குகிறது மற்றும் புத்துயிர் பெறுகிறது. போதுமான அளவு பைடிக் அமிலம் இல்லாமல், தோல் அதன் தொனியை இழக்கத் தொடங்குகிறது மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் வறண்டுவிடும்.
• செலினியம். இந்த பொருள் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். செலினியம் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, இதனால் வயதான செயல்முறைகள், தொய்வு மற்றும் தோல் தொய்வு ஆகியவற்றைக் குறைக்கிறது.
• துத்தநாகம். ஓட்ஸ் உள்ளது ஒரு பெரிய எண்ணிக்கைஇந்த மைக்ரோலெமென்ட், இது ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. மேல்தோல் மீது செதில்களை வழக்கமாகப் பயன்படுத்துவதால், பருக்கள், கரும்புள்ளிகள் மற்றும் பிற ஒத்த வடிவங்களின் எண்ணிக்கையில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பு உள்ளது.
• வைட்டமின் ஈ. இந்த கூறுகளின் நன்மைகளைப் பற்றி மேலே பேசினோம்.
• பாலிசாக்கரைடுகள். உலர்ந்த, ஈரப்பதம் இல்லாத சருமத்திற்கு அவசியம். செயலில் உள்ள பாலிசாக்கரைடுகள் கன்னங்கள் தொய்வதைத் தடுக்கின்றன.
• பி வைட்டமின்கள். இந்த கூறுகள் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை கணிசமாக அதிகரிக்கின்றன, விரைவான மீளுருவாக்கம் மற்றும் தனிப்பட்ட எபிடெர்மல் செல்களை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன.

இந்த ஆரோக்கியமான மற்றும் உண்மையிலேயே அற்புதமான தானியத்திலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஸ்க்ரப்கள் முழு உடலின் தோலையும் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் புதுப்பிக்க உதவுகின்றன. கூடுதலாக, ஓட்ஸ் மற்ற, சமமான ஆரோக்கியமான, இயற்கை தயாரிப்புடன் நன்றாக செல்கிறது.

ஓட்ஸ் பாடி ஸ்க்ரப் ரெசிபிகள்

பல பெண்கள் தங்கள் முகத்தை மட்டுமே கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்கள், எனவே அவர்கள் தங்கள் உடலில் கொஞ்சம் கவனம் செலுத்துகிறார்கள். உண்மையில், உங்கள் உடலைத் தவறாமல் வெளியேற்றுவது செல்லுலைட் உருவாவதைத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் சருமத்தை உறுதியாக்குகிறது.

பால் கொண்டு வீட்டில் ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப்

பால் சருமத்திற்கு ஊட்டமளிக்கிறது, எனவே இது பெரும்பாலும் ஓட்மீலுடன் இணைந்து உடலை துடைக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, பால் கொழுப்பு காப்ஸ்யூல்களை உடைக்கிறது மற்றும் செல்லுலைட்டின் தோற்றத்தை குறைக்க உதவுகிறது.

பால் மற்றும் ஓட்மீலுடன் உடல் ஸ்க்ரப்களுக்கான ரெசிபிகள்:

1. பால் பவுடருடன். ஒரு சில ஹெர்குலஸ் செதில்களை கொள்கலனில் ஊற்றவும். அவற்றை முன்கூட்டியே நசுக்கவோ அல்லது அரைக்கவோ தேவையில்லை. தானியத்தில் 2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த பால் சேர்க்கவும். வழக்கமான சூடான பாலுடன் உலர்ந்த கலவையை ஊற்றவும், உங்களுக்கு 50 மிலி வேண்டும். இதன் விளைவாக பேஸ்ட் போன்ற வெகுஜனமாக இருக்கும். பிரச்சனை உள்ள பகுதிகளில் தடவி மசாஜ் செய்யவும். கையாளுதலுக்கு முன் வெதுவெதுப்பான நீரில் படுத்துக் கொள்வது நல்லது, இது துளைகளைத் திறக்கும். ஸ்க்ரப்பை 5 நிமிடங்களுக்கு அப்படியே விடவும். அகற்று வெற்று நீர். உங்களுக்கு பிடித்த மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் உங்கள் உடலை உயவூட்டுங்கள்.
2. உலர்ந்த மற்றும் திரவ பாலுடன். மென்மையான கலவையைத் தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரு தேக்கரண்டி ஓட்மீல், ஒரு டீஸ்பூன் தூள் பால் மற்றும் வழக்கமான திரவ பால் ஆகியவற்றை எடுக்க வேண்டும். உலர்ந்த பொருட்களைக் கலந்த பிறகு, ஒரு பேஸ்ட் உருவாகும் வரை நன்கு சூடான பாலுடன் ஊற்றவும், ஒரு கொள்கலனில் வைக்கப்பட்டு, ஒரு தடிமனான துணியில் மூடப்பட்டு ஏழு முதல் பத்து நிமிடங்கள் வரை காய்ச்ச அனுமதிக்க வேண்டும். மசாஜ் இயக்கங்களுடன் தோலின் நன்கு சுத்தம் செய்யப்பட்ட பகுதிகளுக்கு ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதன் பிறகு அது வழக்கமான வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவப்படுகிறது. உங்களுக்கு வறண்ட சருமம் இருந்தால், செயல்முறைக்குப் பிறகு நீங்கள் கிரீம் கொண்டு ஈரப்படுத்த வேண்டும்.
3. சூடான பாலுடன். ஒரு கிண்ணத்தில் 30 கிராம் ஓட்மீல் ஊற்றவும். மைக்ரோவேவில் சிறிது பாலை சூடாக்கவும். அதை தானியத்துடன் சேர்த்து கிளறவும். 15 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். இந்த நேரத்தில் கொள்கலன் மூடப்பட்டிருப்பது அவசியம். ஓட்ஸ் மென்மையாக்கப்பட்ட பிறகு, உங்கள் தோலில் பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துங்கள். மேல்தோலை மசாஜ் செய்யவும். 5-7 நிமிடங்கள் விட்டு, ஈரமான துணியால் அகற்றவும். நீங்கள் குளிக்கலாம். இதற்குப் பிறகு, உங்கள் உடலை ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்கவும், கிரீம் கொண்டு தோலை உயவூட்டவும்.
4. ஆலிவ் எண்ணெயுடன். இந்த தயாரிப்பு இறந்த துகள்களை வெளியேற்றுவது மட்டுமல்லாமல், மேல்தோலுக்கு ஊட்டமளிக்கிறது. பொதுவாக, இந்த ஸ்க்ரப் 30 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, தோல் மிகவும் இறுக்கமாகவும் மீள்தன்மையுடனும் இல்லை. ஒரு கிண்ணத்தில் ஒரு கைப்பிடி பச்சை ஓட்ஸை ஊற்றி 20 மி.லி முழு பால்அதிக கொழுப்பு உள்ளடக்கம் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய். 30 மில்லி சூடான தேனீ அமிர்தத்தை உட்செலுத்தவும். பேஸ்ட் பிசுபிசுப்பாகவும் ஒட்டும் தன்மையுடனும் இருக்கும். ஸ்க்ரப்பை உங்கள் உடலில் தடவி சிறிது மசாஜ் செய்யவும். 3 நிமிடங்கள் விடவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
5. புளிப்பு பாலுடன். ஒரு காபி கிரைண்டரில் 30 கிராம் அரிசியை அரைக்கவும். மாவு தயாரிப்பது அவசியம். 2 தேக்கரண்டி ஹெர்குலஸ் செதில்களுடன் கலக்கவும். புளிப்பு பால் உள்ளிடவும், அது முழு கொழுப்பு இருக்க வேண்டும். அதற்கு பதிலாக தயிர் சேர்க்கலாம். கலவையுடன் பிரச்சனை பகுதிகளில் உயவூட்டு மற்றும் ஒரு சிறிய மசாஜ். 5 நிமிடங்கள் விடவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
6. பாலுடன் மற்றும் கடல் உப்பு . தொய்வு தோலை எதிர்த்து ஒரு ஸ்க்ரப் தயார் செய்ய, நீங்கள் ஓட்மீல் இரண்டு தேக்கரண்டி, பால் 50 டிகிரி சூடு அரை கண்ணாடி, உலர்ந்த பால் அரை கண்ணாடி மற்றும் உப்பு ஒரு தேக்கரண்டி, முன்னுரிமை கடல் உப்பு கலந்து வேண்டும். இதன் விளைவாக கலவை குறைந்தது அரை மணி நேரம் ஒரு சூடான இடத்தில் நிற்க வேண்டும். சிறந்த முடிவுகளை அடைய, நீங்கள் ஏதேனும் ஒரு சில துளிகள் சேர்க்கலாம் அத்தியாவசிய எண்ணெய். ஸ்க்ரப் தேய்க்கப்படுகிறது நுரையீரல் கொண்ட தோல்தட்டுதல் இயக்கங்கள். நீங்கள் அதை தவறாமல் பயன்படுத்தினால், சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் நேர்மறையான மாற்றங்களைக் காண்பீர்கள் - தோல் மென்மையாகவும், மீள் மற்றும் புத்துணர்ச்சியுடனும் மாறும். தொங்கும் தோலழற்சியைப் போக்க நீங்கள் எவ்வளவு விரும்பினாலும், வாரத்திற்கு மூன்று முறைக்கு மேல் ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்தக் கூடாது. எண்ணெய் சருமத்திற்கு, இந்த நடைமுறைகள் 7 நாட்களுக்கு ஒரு முறை குறைக்கப்பட வேண்டும். செயல்முறைக்குப் பிறகு, மேல்தோலை மாய்ஸ்சரைசருடன் உயவூட்டுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கான நேரமும் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது: எண்ணெய் சருமத்திற்கு - 3 நிமிடங்கள், சாதாரண சருமத்திற்கு - 2 நிமிடங்கள், வறண்ட சருமத்திற்கு - ஒன்று. இந்த விதிகளை நீங்கள் பின்பற்றவில்லை என்றால், சருமம் விரைவில் குறைந்துவிடும்.

ஓட்ஸ் மற்றும் தேன் கொண்டு உடல் ஸ்க்ரப் செய்யவும்

தேன் மிகவும் ஒன்று ஆரோக்கியமான பொருட்கள்நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவது மற்றும் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மட்டுமல்ல உள் உறுப்புக்கள், ஆனால் ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கும். இது ஒரு ஊட்டமளிக்கும் கூறு மற்றும் பெரும்பாலும் முகம் மற்றும் உடல் முகமூடிகள் தயாரிப்பில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஓட்ஸ் மற்றும் தேனுடன் உடல் ஸ்க்ரப்களுக்கான ரெசிபிகள்:

• கற்றாழையுடன். வடுக்கள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ள எண்ணெய் சருமம் உள்ள பெண்களுக்கு இந்த தயாரிப்பு ஏற்றது. 3 கற்றாழை இலைகளை உரித்து ஒரு பிளெண்டரில் அரைக்க வேண்டியது அவசியம். பேஸ்ட்டில் ஒரு சில ஹெர்குலஸ் செதில்கள் மற்றும் 3 தேக்கரண்டி சூடான தேனீ தேன் சேர்க்கவும். தேயிலை மர எண்ணெயில் 3 துளிகள் சேர்க்கவும். கலவையை கலந்து தோலில் தடவவும். 3-8 நிமிடங்களுக்கு மேல்தோல் தேய்க்க வேண்டியது அவசியம். வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தி துவைக்கவும்.
• பச்சை தேயிலை இலைகளுடன். வீட்டில் ஒரு ஸ்க்ரப் செய்ய, உங்களுக்கு பின்வரும் பொருட்கள் தேவைப்படும்: ஓட்ஸ், தேன், திராட்சை விதை எண்ணெய் மற்றும் பச்சை தேயிலை இலைகள். தேன் நிறை குணப்படுத்தும் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, சரும செல்களை ஆற்றுகிறது மற்றும் மீட்டெடுக்கிறது. திராட்சை விதை எண்ணெய் அதை சுத்தப்படுத்தி ஈரப்பதமாக்குகிறது. ஸ்க்ரப் கூறுகள் பின்வரும் விகிதத்தில் எடுக்கப்படுகின்றன: இரண்டு தேக்கரண்டி இறுதியாக நறுக்கிய ஓட்ஸ், ஒரு தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் நறுக்கிய இலைகள் பச்சை தேயிலை தேநீர், திராட்சை எண்ணெய் சில துளிகள். அனைத்து பொருட்களையும் கலக்கவும். தடித்த நிலைத்தன்மையின் ஒட்டும் கலவையை நீங்கள் பெற வேண்டும், இது பயன்படுத்தப்படுகிறது பிரச்சனை பகுதிஇரண்டு நிமிடங்களுக்கு சம அடுக்கில். இதற்குப் பிறகு, கலவையை மற்றொரு இரண்டு நிமிடங்களுக்கு லேசான மசாஜ் இயக்கங்களுடன் தோலில் தேய்க்கவும், பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும்.
• காபியுடன். காபி செய்தபின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை தூண்டுகிறது மற்றும் செல்லுலைட்டின் தோற்றத்தை அகற்ற உதவுகிறது. அதன்படி, இந்த தயாரிப்பு ஓட்மீலுடன் உடல் ஸ்க்ரப்களில் சேர்க்கப்படலாம். ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் 40 கிராம் தானியத்தை ஊற்றி, அதில் ஒரு ஸ்பூன் காபி மைதானத்தைச் சேர்க்கவும், அது பானத்தை குடித்த பிறகு இருக்கும். தேன் 30 மில்லி உள்ளிடவும். ஒரு தூரிகை அல்லது ஸ்பேட்டூலாவைப் பயன்படுத்தி, பேஸ்ட்டைக் கிளறி 10 நிமிடங்கள் ஒதுக்கி வைக்கவும். கலவையை சிறிது சிறிதாக எடுத்து தோலில் தடவவும். 3-5 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும். குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். செயல்முறைக்குப் பிறகு, சிக்கல் பகுதிகளை ஆன்டி-செல்லுலைட் கிரீம் மூலம் உயவூட்டுங்கள்.
• திராட்சை விதை மற்றும் ஜோஜோபா எண்ணெயுடன். பெரும்பாலும் வறண்ட சருமத்தால் பாதிக்கப்படும் பெண்களுக்கு இந்த ஸ்க்ரப் மிகவும் பொருத்தமானது. தேன் மற்றும் எண்ணெய்களின் கலவையானது அதை மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாற்ற உதவும். ஒரு கிண்ணத்தில் ஒரு கைப்பிடி செதில்களை ஊற்றி, 20 மில்லி திராட்சை விதை மற்றும் ஜோஜோபா எண்ணெய் சேர்க்கவும். தேனீ தேன் ஒரு ஸ்பூன் சேர்க்கவும். சராசரி மற்றும் மேல்தோலுக்கு விண்ணப்பிக்கவும், 2-7 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும். வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தி துவைக்கவும்.
• பாதாம் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயுடன். செய்முறை மூன்று பொருட்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது: ஓட்மீல், தேன் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஒன்று - பாதாம் அல்லது தேங்காய். எண்ணெய் செய்தபின் ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் மேல்தோல் செல்களை வளர்க்கிறது. ஸ்க்ரப் தயாரிக்க, அரை கிளாஸ் ஓட்மீலை ஒரு பிளெண்டர் அல்லது காபி கிரைண்டரில் அரைக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்திற்கு, ஒரு தேக்கரண்டி தேன் சேகரிப்பு மற்றும் சில துளிகள் சேர்க்கவும் அடிப்படை எண்ணெய். கலவையை நீர்த்துப்போகச் செய்ய, ஒரு சிறிய அளவு வேகவைத்த தண்ணீர் அல்லது மூலிகை தேநீருடன் கலக்கவும். இதன் விளைவாக மிகவும் தடிமனான மற்றும் ஒட்டும் பேஸ்டாக இருக்க வேண்டும், இது முன்னர் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தோலுக்கு மசாஜ் இயக்கங்களுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். பல நிமிடங்களுக்கு செயல்முறையை மேற்கொள்ளுங்கள், அதன் பிறகு சிறிது நேரம் தோலில் ஸ்க்ரப் விட்டு, பின்னர் மிகவும் சூடான, ஆனால் சூடான, வேகவைத்த தண்ணீரில் துவைக்கவும். இந்த செயல்முறைக்குப் பிறகு, ஒவ்வொரு தோல் உயிரணுவும் பயனுள்ள பொருட்களால் நிரப்பப்பட்டு சுவாசிக்கும்.
• தேயிலை மர எண்ணெயுடன். இந்த கலவை தோலில் ஒரு பாக்டீரிசைடு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட வெகுஜன எந்த வீக்கத்தையும் சிவப்பையும் விடுவிக்கிறது. ஒரு கொள்கலனில், இரண்டு தேக்கரண்டி தரையில் ஓட்மீல், ஒரு தேக்கரண்டி கற்றாழை கூழ் புதிதாக அழுத்தும் சாறு மற்றும் தேன் ஒரு தேக்கரண்டி கலந்து. இதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்தை அறை வெப்பநிலையில் முன் வேகவைத்த தண்ணீருடன் ஒரு கூழ் வரை நீர்த்துப்போகச் செய்கிறோம். இறுதியாக, தேயிலை மர எண்ணெயில் சில துளிகள் சேர்க்கிறோம், இது குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்கு பிரபலமானது. இந்த ஸ்க்ரப் மிகவும் மெதுவாக மேல்தோலை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் பல்வேறு அழற்சி செயல்முறைகளை விடுவிக்கிறது.

முக்கியமான! எந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களும் தீவிர எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். ஒரு நபருக்கு ஒவ்வாமைக்கான போக்கு இருந்தால், உடலின் ஒரு பகுதியில் தோல் எதிர்வினையை முன்கூட்டியே சரிபார்க்க வேண்டும். இதை மணிக்கட்டில் செய்வது நல்லது.

தானியத்துடன் செல்லுலைட்டுக்கான ஓட்மீல் ஸ்க்ரப்

உடலில் உள்ள கொழுப்பு படிவுகள் நியாயமான பாலினத்தின் பல பிரதிநிதிகளின் மோசமான எதிரி. "ஆரஞ்சு தோலை" அகற்ற, சரியாக சாப்பிடுவது அல்லது ஜிம்மிற்குச் செல்வது போதாது. அழகுசாதனப் பொருட்களுடன் அத்தகைய தோலில் வெளிப்புற விளைவுகளை ஏற்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். இந்த காரணத்திற்காகவே ஸ்க்ரப்கள் செல்லுலைட்டை அகற்றுவதற்கான செயல்களின் சிக்கலான பகுதியாகும்.

ஓட்மீல் மற்றும் ஸ்க்ரப்களுக்கான சில சமையல் குறிப்புகள் இங்கே பல்வேறு வகையானதானியங்கள்:

1. சோள துருவல் இருந்து. இதைத் தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரு தேக்கரண்டி ஓட்மீல், சில கார்ன் ஃப்ளேக்ஸ், ஒரு டீஸ்பூன் தூள் சர்க்கரை மற்றும் இரண்டு தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய் (தீவிர நிகழ்வுகளில், தாவர எண்ணெய்) எடுக்க வேண்டும். பல நிமிடங்களுக்கு விளைவாக கலவையுடன் சிக்கல் பகுதிகளை மசாஜ் செய்யவும். செயல்முறைக்கு முன், நீங்கள் ஒரு சூடான மழை எடுக்க வேண்டும், இதனால் உங்கள் உடல் நன்றாக வேகவைக்கப்படுகிறது.
2. சோளம் மற்றும் buckwheat groats இருந்து. இந்த தயாரிப்பைத் தயாரிக்க, எங்களுக்கு 25 கிராம் ஓட்மீல், மெல்லிய சோள மாவு மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட பக்வீட், 50 கிராம் தூள் சர்க்கரை, ஒரு தேக்கரண்டி ஆலிவ் அல்லது சூரியகாந்தி எண்ணெய் தேவைப்படும். அனைத்து பொருட்களையும் மென்மையாகும் வரை கலந்து, இரண்டு நிமிடங்களுக்கு பிரச்சனை பகுதியில் தீவிரமாக தேய்க்கவும். அத்தகைய உரித்தல் தயாரிப்புக்குப் பிறகு விளைவு காத்திருக்க நீண்ட நேரம் எடுக்காது. தோல் மாறும், மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும். நீங்கள் அவ்வப்போது ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தினால், சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மை குறிப்பிடத்தக்க அளவில் அதிகரிக்கும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்! செல்லுலைட் எதிர்ப்பு மசாஜ் செய்த பிறகு, ஈரமான, வேகவைத்த உடலுக்கு ஸ்க்ரப்கள் சிறந்த முறையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

காய்கறிகளுடன் ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப் செய்வது எப்படி

தேன், பால் மற்றும் தானியங்கள் தவிர, காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் ஓட்மீலுடன் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன. அவற்றின் அடிப்படையில் உடல் ஸ்க்ரப்களுக்கான சில சமையல் குறிப்புகள் இங்கே:

• வெள்ளரிக்காயுடன். பெரியது டெண்டர் மண்டலம்நெக்லைன், இது உடலின் மற்ற பகுதிகளை விட முன்னதாகவே வயதாகிறது. வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கலவையானது தடுப்பு நோக்கத்திற்காகவும், ஏற்கனவே தொடங்கிய தோல் வயதான செயல்முறைகளை மெதுவாக்கவும் பயன்படுத்தப்படலாம். எனவே, ஒரு புதிய வெள்ளரியை நன்றாக grater மீது தட்டி, முன் நறுக்கப்பட்ட செதில்களாக அதை கலந்து. குறைந்த கொழுப்புள்ள இயற்கை தயிருடன் (பாதுகாப்புகள் அல்லது சேர்க்கைகள் இல்லாமல்) விளைந்த கலவையை சீசன் செய்யவும். தயிர் கிடைக்கவில்லை என்றால், அதை சாதாரண வீட்டில் புளிப்பு கிரீம் கொண்டு மாற்றலாம். மூன்று பொருட்களும் சம விகிதத்தில் எடுக்கப்படுகின்றன. ஒரு அற்புதமான விளைவை அடைய, அழகுசாதன நிபுணர்கள் ஜோஜோபா அத்தியாவசிய எண்ணெயின் சில துளிகளைச் சேர்க்க அறிவுறுத்துகிறார்கள். கலவையை décolleté பகுதியில் தடவி, சுமார் 5-10 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள், பின்னர் நன்கு சூடான (ஆனால் மிகவும் சூடாக இல்லை) தண்ணீரில் துவைக்கவும்.
• தக்காளி ஸ்க்ரப். உள்ளவர்களுக்கு சிறந்தது கொழுப்பு வகைமேல்தோல். மூன்று பழுத்த சிவப்பு தக்காளியை எடுத்து பொடியாக நறுக்கவும். ஓட்மீலை அரைத்து, கஞ்சி உருவாகும் வரை வெதுவெதுப்பான நீரில் பல மணி நேரம் ஊறவைத்து, நறுக்கிய தக்காளியுடன், இரண்டு துளிகள் பால் சேர்க்கவும். இதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்தை ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் உடலில் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் 5 நிமிடங்களுக்கு பிறகு கழுவ வேண்டும். முதல் நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் நேர்மறையான மாற்றங்களைக் காணலாம். இந்த செய்முறைக்கு நன்றி, துளைகள் சுத்தப்படுத்தப்படும், தோல் குறைந்த எண்ணெய் மற்றும் அதிக லாபம் பெறும் ஆரோக்கியமான தோற்றம்மற்றும் நல்ல நிறம்.

ஓட்ஸ் ஃபேஷியல் ஸ்க்ரப் ரெசிபிகள்

முக தோலுக்கு குறிப்பாக தேவை நல்ல கவனிப்புமற்றும் இறந்த செல்களை முழுமையாக உரித்தல். பல்வேறு கூறுகளைச் சேர்த்து ஓட்மீல் அடிப்படையில் பல்வேறு வகையான மேல்தோல்களுக்கு பல சமையல் வகைகள் உள்ளன.

அவற்றில் மிகவும் பயனுள்ளவற்றை நாங்கள் வழங்குகிறோம்:

1. ராஸ்பெர்ரி உடன். பழ அமிலங்கள்இறந்த துகள்களை மெதுவாக வெளியேற்றுகிறது. கூடுதலாக, அவை வயது புள்ளிகளைக் குறைக்க உதவுகின்றன. உண்மை என்னவென்றால், பழங்களில் உள்ள பொருட்கள் தோலில் மெலனின் சீரான விநியோகத்தைத் தூண்டுகின்றன. காலத்தின் மூலம் கருமையான புள்ளிகள்குறைவாக கவனிக்கப்படும். ஒரு கைப்பிடி ராஸ்பெர்ரி அல்லது ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை ஒரு பிளெண்டர் அல்லது இறைச்சி சாணையில் அரைக்கவும். ஓட்மீலுடன் ப்யூரியை இணைக்கவும். ஒரு ஜோடி சொட்டு சேர்க்கவும் ஆரஞ்சு எண்ணெய். கலவையின் சராசரி. நீங்கள் அதை 15 நிமிடங்கள் நிற்க வைக்க வேண்டும். முக தோலுக்கு விண்ணப்பிக்கவும். 7 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும். வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தி துவைக்கவும்.
2. அரிசி தானியங்கள் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயுடன். ஸ்க்ரப் தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரு டீஸ்பூன் தூள் சர்க்கரை, ஒரு தேக்கரண்டி ஓட்ஸ், ஒரு ஸ்பூன் அரிசி தானியங்கள் (ஒரு காபி கிரைண்டரில் முன் நசுக்கப்பட்டது) மற்றும் 1.5-2 தேக்கரண்டி புளிப்பு கிரீம் ஆகியவற்றை ஒரே மாதிரியான பேஸ்ட் உருவாகும் வரை கலக்க வேண்டும். ஸ்க்ரப்பின் விளைவை மென்மையாக்க, நீங்கள் சிறிது ஆலிவ் எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம். கலவை மிகவும் மெல்லியதாகவோ அல்லது மிகவும் தடிமனாகவோ இருக்கக்கூடாது. மென்மையான இயக்கங்களுடன் முன்னர் சுத்திகரிக்கப்பட்ட முக தோலில் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் லேசான மசாஜ் செய்யலாம். ஸ்க்ரப்பை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவி, மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். அத்தகைய நடைமுறைக்குப் பிறகு, படுக்கைக்கு முன் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேல்தோல் நம்பமுடியாத அளவிற்கு அழகாகவும், புதியதாகவும் மற்றும் நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட தோற்றம். தயாரிப்பு இன்றியமையாதது குளிர்கால நேரம்ஆண்டு எப்போது மெல்லிய தோல்என் முகம் தொடர்ந்து உறைந்து உரிக்கப்படுகிறது.
3. அரிசி மற்றும் புளிப்பு கிரீம் உடன். விரும்பத்தகாதவற்றை அகற்ற விரும்புவோருக்கு செய்முறை சிறந்தது க்ரீஸ் பிரகாசம்மற்றும் தெளிவான அடைபட்ட துளைகள். ஸ்க்ரப் தயார் செய்ய, வெள்ளை அரிசி தானியங்கள் மற்றும் ஓட்மீலை மிக்ஸியில் நன்கு அரைக்கவும். தானியங்கள் ஒவ்வொன்றும் சம விகிதத்தில் ஊற்றப்பட வேண்டும் - ஒன்றுக்கு ஒன்று. கிரீமி கலவையை உருவாக்க, சேர்க்கவும் தேவையான அளவுபாதுகாப்புகள் மற்றும் பல்வேறு சேர்க்கைகள் இல்லாமல் குறைந்த கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம். இதற்குப் பிறகு, மென்மையான அசைவுகளுடன் மெதுவாக எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்து, சில நிமிடங்களுக்கு ஸ்க்ரப்பை விட்டு விடுங்கள். செயல்முறையின் முடிவில், அதை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும். ஒரு சில அமர்வுகளுக்குப் பிறகு முகப்பரு மற்றும் தடிப்புகளின் எண்ணிக்கை கணிசமாகக் குறைகிறது என்பது கவனிக்கத்தக்கது.

ஓட்மீல் கொண்டு ஸ்க்ரப் செய்வது எப்படி - வீடியோவைப் பாருங்கள்:

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, ஓட்மீல் அடிப்படையில் பல்வேறு சமையல் வகைகள் உள்ளன, அதன் பயனுள்ள பண்புகள் நீண்ட காலமாக நடைமுறையில் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன. அவை ஒவ்வொன்றும் தனிப்பட்டவை, ஒரு குறிப்பிட்ட தோல் வகைக்கு அதன் சொந்த நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் உள்ளன. எனவே, உங்களுக்காக மிகவும் வெற்றிகரமான ஸ்க்ரப் கலவையைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் முக்கியம், இது மேல்தோலுடன் தொடர்புடைய ஒரு குறிப்பிட்ட சிக்கலைச் சமாளிக்க உதவும்.

ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப் சிறந்த சுத்திகரிப்பு திறன் கொண்டது. அவர்:

• முக தோலை சுத்தப்படுத்துகிறது;
• சிறிய சுருக்கங்களை மென்மையாக்குகிறது;
• சருமத்தின் அதிகப்படியான எண்ணெய் தன்மையை குறைக்கிறது;
• செபாசியஸ் சுரப்பைக் குறைக்கிறது;
• நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது;
• வீக்கத்தை விடுவிக்கிறது;
• தடிப்புகள் மற்றும் முகப்பருவை நீக்குகிறது.

இயற்கை ஓட்மீல் ஸ்க்ரப்பின் ஒரு தனித்துவமான பண்பு அதன் ஹைபோஅலர்கெனிசிட்டி ஆகும். அதாவது, அனைவரும் பயன்படுத்த முடியும். எப்போது உட்பட அதிகரித்த வறட்சிதோல்.

ஓட்ஸ் செரிமானத்தை விட சிறந்தது. இது குடல்களை முழுமையாக சுத்தப்படுத்துவது மட்டுமல்ல. முகம் மற்றும் உடலைப் பொறுத்தவரை, இது சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த சுவடு கூறுகளின் களஞ்சியமாக மாறும், அவை ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகின்றன. தோல் மூடுதல். இந்த தயாரிப்பை பரிசோதித்த பெண்களின் பல மதிப்புரைகளால் நிரூபிக்கப்பட்டபடி, சில நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு இதன் விளைவு கவனிக்கத்தக்கது என்பதை உடனடியாக வலியுறுத்த வேண்டும். இந்த ஸ்க்ரப்பின் வழக்கமான பயன்பாடு உதவுகிறது:

• ஆழமாக சுத்தம் செய்தல்;
• மீளுருவாக்கம்;
• நீரேற்றம்;
• மீட்பு திறன்களை அதிகரிக்கும்.

வீட்டிலேயே இந்த ஸ்க்ரப் செய்வது விரைவானது மற்றும் எளிதானது. ஓரிரு நிமிடங்களில் உங்கள் சருமத்தை வெல்வெட்டியாகவும், பொலிவாகவும் மாற்றலாம். இதற்கு தேவையான அனைத்து கூறுகளும் எப்போதும் கையில் இருக்கும்.

ஓட்மீல் முக ஸ்க்ரப் செய்வது எப்படி

எனவே ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப் மூலம் சுத்தப்படுத்துதல் வரும் அதிகபட்ச விளைவு, நீங்கள் சில எளிய விதிகளை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்:

1. வேலைக்கு புதிய தயாரிப்புகளை மட்டுமே பயன்படுத்தவும்.
2. நீங்கள் ஒரு சேவையை தயார் செய்ய வேண்டும் மற்றும் சில மணிநேரங்களுக்கு மேல் கலவையை சேமிக்க வேண்டாம்.
3. செயல்முறைக்கு முன், ஒரு நீராவி குளியல் மூலம் முக தோலை நீராவி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
4. கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதிக்கு விண்ணப்பிக்க வேண்டாம்.
5. தானிய கலவையை முகத்திற்கு மட்டுமல்ல, டெகோலெட் பகுதிக்கும், முழு உடலுக்கும் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
6. செயல்முறை ஐந்து நிமிடங்களுக்கு மேல் ஆகாது.
7. முடிவில், தயாரிப்பு வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவப்படுகிறது.
8. சுத்தம் செய்த பிறகு, ஒரு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

நீங்கள் வாரத்திற்கு பல முறை ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப் மூலம் சுத்தம் செய்யலாம். இது முற்றிலும் பாதிப்பில்லாத தயாரிப்பு.

எளிதான ஓட்ஸ் செய்முறை

இந்த செய்முறையை அனைத்து தோல் வகைகளும் பயன்படுத்தலாம். சுத்தம் செய்ய, உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸை ஒரு கைப்பிடி எடுத்து வெதுவெதுப்பான நீரில் ஈரப்படுத்தவும். இதன் விளைவாக வரும் பேஸ்ட்டை முகத்தில் இரண்டு நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்து, பின் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். மிகவும் வறண்ட சருமத்திற்கு, உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸை பாலுடன் ஈரப்படுத்துவது நல்லது.

ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப்

இந்த எளிய தயாரிப்பு சிறந்த எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சருமத்திற்கு மிகவும் இனிமையானது.

ஓட்ஸ் மாவு

இந்த தயாரிப்புக்கான செய்முறை மிகவும் எளிது. இரண்டு தேக்கரண்டி தானியங்கள் ஒரு டீஸ்பூன் சோடாவுடன் கலக்கப்படுகின்றன. பின்னர் எல்லாம் சூடான நீரில் நீர்த்தப்படுகிறது.

திராட்சைப்பழத்துடன் ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப்

தயாரிப்புக்கு உங்களுக்கு ஒரு புதிய திராட்சைப்பழம் மற்றும் இரண்டு தேக்கரண்டி ஓட்மீல் தேவைப்படும். திராட்சைப்பழத்திலிருந்து சாறு மற்றும் கூழ் பிழிந்து, ஓட்மீல் கலக்கப்படுகிறது. பேஸ்ட் முகத்தில் பல நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. எல்லாம் முதலில் சூடான மற்றும் பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் கழுவப்படுகிறது.

ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப் மாஸ்க்

எந்த வகையான சருமத்திற்கும் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு சிறந்த ஸ்க்ரப் மாஸ்க். இந்த தயாரிப்பு ஒரு exfoliating விளைவு மட்டும் வகைப்படுத்தப்படும், ஆனால் எதிர்ப்பு அழற்சி திறன்களை.

செய்முறை:

ஒரு பழுத்த வாழைப்பழத்தை ஒரு பாத்திரத்தில் பிசைந்து கொள்ள வேண்டும். அதில் ஒரு கிளாஸ் ஓட்ஸ் மற்றும் சிறிது சூடான பால் சேர்க்கவும். அனைத்து கூறுகளும் ஒரே மாதிரியான வெகுஜனத்தை உருவாக்க வேண்டும். கலவை முகத்தில் பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் பதினைந்து நிமிடங்கள் விட்டு. இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, எல்லாவற்றையும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இறுதியாக, ஒரு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

இனிமையான உடல் ஸ்க்ரப்

கலவை:

• 30 கிராம் பாதாம்;
• நான்கு டீஸ்பூன். உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸ் கரண்டி;
• 20 கிராம் சோள மாவு;
• 10 கிராம் லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்;
• 15 கிராம் உலர்ந்த கெமோமில் பூக்கள்.

பாதாம், கெமோமில், உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸ் ஒரு பிளெண்டரில் நசுக்கப்பட வேண்டும். ஸ்டார்ச் மற்றும் லாவெண்டர் எண்ணெய் ஆகியவை விளைந்த வெகுஜனத்தில் சேர்க்கப்படுகின்றன. எல்லாவற்றையும் மீண்டும் நன்கு கலக்கவும். கலவையின் அரை தேக்கரண்டி ஒரு பேஸ்ட் உருவாகும் வரை ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீரில் கலக்கப்படுகிறது. ஒளி மசாஜ் இயக்கங்களுடன் ஈரமான தோலில் தயாரிப்பு துடைக்கப்படுகிறது. தண்ணீரில் நீர்த்தாமல், தயாரிப்பு இறுக்கமான மூடியுடன் ஒரு ஜாடியில் சேமிக்கப்படும்.

ஸ்க்ரப் செய்ய ஓட்ஸ்

எளிய மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள செய்முறை

ஒப்பனை செயல்முறைக்கு உங்களுக்கு ஒரு தேக்கரண்டி உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸ், 20 கிராம் தரையில் பாதாம் மற்றும் பழுத்த வெண்ணெய் பழத்தின் கூழ் தேவைப்படும்.

அத்தகைய ஒரு ஸ்க்ரப் பிறகு, தோல் உடனடியாக மென்மையான, மீள் மற்றும் மென்மையான ஆகிறது. மற்றும் மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இது வேறு எந்த தயாரிப்புகளிலிருந்தும் ஈரப்பதமாக இருக்காது.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, அனைத்து முன்மொழியப்பட்ட சமையல் மிகவும் எளிமையான மற்றும் மிகவும் கொண்டு நல்ல விளைவு. சில கூறுகளுக்கு உங்கள் சருமத்தின் எதிர்வினை குறித்து உங்களுக்கு முழுமையாகத் தெரியாவிட்டால், பயன்பாட்டிற்கு முன் தயாரிப்பின் சோதனைச் சோதனையை நடத்துவது நல்லது, எடுத்துக்காட்டாக, காதுக்குப் பின்னால். அது தோன்றவில்லை என்றால் ஒவ்வாமை எதிர்வினை, அதாவது ஸ்க்ரப் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்தலாம்.

ஓட்ஸ் அடிப்படையிலான ஸ்க்ரப் பாதிப்பில்லாதது மற்றும் பயனுள்ள வழிமுறைகள், இதில் பல பெண்கள் திருப்தி அடைந்தனர்.

தோலின் வழக்கமான மற்றும் சரியான சுத்திகரிப்பு ஒரு முக்கியமான படியாகும் பெண் அழகு. இறந்த செல்களை மெதுவாக அகற்றவும், அடைபட்ட துளைகளை சுத்தம் செய்யவும், வெல்வெட் அமைப்பைப் பெறவும் ஆரோக்கியமான நிறம்ஓட்மீலில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு ஃபேஸ் ஸ்க்ரப் உதவும், இது நீங்களே செய்ய எளிதானது. இந்த பயனுள்ள மற்றும் பயன்படுத்தி பட்ஜெட் பொருள், முகப்பரு, வீக்கம் மற்றும் கரும்புள்ளிகள் என்ன என்பதை நீங்கள் மிக விரைவில் மறந்துவிடுவீர்கள், மேலும் கண்ணாடியில் பிரதிபலிப்பு புதிய மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் தோற்றத்துடன் உங்களை மகிழ்விக்கும்.

தொழில்துறையில் பதப்படுத்தப்பட்ட ஓட் தானியங்கள், செதில்களாக, சமையலில் மட்டும் பிரபலமாக உள்ளன. அதன் பணக்கார வைட்டமின் கலவை மற்றும் இரும்பு, மெக்னீசியம், மாங்கனீசு, சோடியம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், கோபால்ட், தாமிரம் மற்றும் பிற கூறுகளின் உயர் உள்ளடக்கத்திற்கு நன்றி, ஓட்மீல் அழகுசாதனத்திலும் தேவை உள்ளது. தயாரிப்பு உள்நாட்டு மற்றும் வெளிநாட்டு உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து பல தொழில்துறை ஸ்க்ரப்களில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் இது வீட்டில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஒரு ஸ்க்ரப் தயாரிப்பதற்கும் பயன்படுத்துவதற்கும் 5 விதிகள்

உங்கள் சொந்த ஓட்மீல் முக ஸ்க்ரப் தயாரிப்பது கடினம் அல்ல, ஆனால் பெறுவது வீட்டு வைத்தியம் விரும்பிய முடிவுஅதன் பயன்பாட்டின் சில அம்சங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

அமர்வுக்குப் பிறகு "வெல்வெட்டி" தோலின் இனிமையான உணர்வு இருந்தபோதிலும், முகத்திற்கு உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸால் செய்யப்பட்ட ஸ்க்ரப்பை நீங்கள் இன்னும் எடுத்துச் செல்லக்கூடாது - நீங்கள் மேல்தோலை உலர்த்தும் அபாயம் உள்ளது. ஆரம்ப தோற்றம்சுருக்கங்கள் பளபளப்பான பிரகாசத்தை அகற்ற, ஒவ்வொரு 3-4 நாட்களுக்கும் தயாரிப்பு பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களுக்கு, ஒவ்வொரு 10 நாட்களுக்கும் 1 செயல்முறைக்கு உங்களை கட்டுப்படுத்துவது நல்லது.

ஓட்மீல் அரிதாகவே ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் விரும்பத்தகாத ஆச்சரியங்களைத் தவிர்க்க, முதலில் உங்கள் மணிக்கட்டில் ஒரு சிறிய அளவு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தவும், கால் மணி நேரம் காத்திருக்கவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. இந்த நேரத்தில் நீங்கள் எதுவும் இல்லை என்றால் அசௌகரியம், கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியைத் தவிர்த்து, உங்கள் முழு முகத்தையும் பாதுகாப்பாக ஸ்க்ரப் செய்யலாம்.

பயனுள்ள வீட்டு சமையல்

வழக்கமான பயன்பாட்டுடன் இயற்கை ஸ்க்ரப்வீட்டில் ஓட்மீல் கொண்ட முகத்திற்கு மேல்தோலின் கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட துகள்களை அகற்றவும், முகப்பரு மற்றும் கரும்புள்ளிகளை அகற்றவும், மேலும் தோலுக்கு இலகுவான மற்றும் அதிக தொனியை கொடுக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. தோலின் நிலைக்கு ஏற்ப செதில்களுக்கான கூடுதல் கூறுகள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும்.

அழற்சி எதிர்ப்பு ஸ்க்ரப்

ஓட்ஸ் மற்றும் பால் கொண்ட ஒரு எளிய தீர்வு, அடிக்கடி தடிப்புகள் ஏற்படக்கூடிய வீக்கமடைந்த சருமத்தை குணப்படுத்த உதவும். மருந்தகத்தில் வாங்குவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படும் ஸ்க்ரப்பின் மற்றொரு கூறு திரவ வைட்டமின் ஏ ஆகும், இது காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது "ரெட்டினோல் அசிடேட்" எனப்படும் செறிவூட்டப்பட்ட கரைசலில் விற்கப்படுகிறது. ஒரு மருந்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​8.6% ரெட்டினோல் கொண்ட தீர்வுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள் - பயன்படுத்த ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காகஅது மிகவும் பொருத்தமானது.

உனக்கு தேவைப்படும்:

• 20 கிராம் ஓட்மீல்;
• 5 மில்லி வைட்டமின் ஏ;
• 30 மில்லி பால்.

தயாரிப்பு

1. ஓட்மீலை ஒரு பிளெண்டரில் அரைக்கவும்.
2. பாலை 35 டிகிரி வெப்பநிலையில் சூடாக்கி, உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸில் ஊற்றவும்.
3. கலவையில் ரெட்டினோலைச் சேர்த்து, கிளறி, மெதுவாக மசாஜ் செய்து, முழு முகத்திலும் அல்லது குறிப்பாக சிக்கல் பகுதிகளிலும் தடவவும்.

நீங்கள் நுரை அல்லது சோப்பைப் பயன்படுத்தாமல் ஸ்க்ரப்பைக் கழுவ வேண்டும், கழுவிய பின் கெமோமில் உங்கள் முகத்தைத் துடைப்பது நல்லது.

கரும்புள்ளிகளுக்கு எதிரான செய்முறை

அடைபட்ட துளைகளின் பிரச்சனையைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப்பில் வழக்கமான ஸ்க்ரப்பைச் சேர்க்கவும். சமையல் சோடா. சுத்திகரிப்புக்கு கூடுதலாக, இந்த தயாரிப்பு உங்கள் முகத்தை மேலும் கொடுக்கும் ஒளி தொனிமற்றும் பார்வை அதை புத்துயிர் பெற.

உனக்கு தேவைப்படும்:

• 10 கிராம் ஓட்மீல்;
• 5 கிராம் பேக்கிங் சோடா;
• 20 மில்லி கொதிக்கும் நீர்.

தயாரிப்பு

1. பேக்கிங் சோடாவை கொதிக்கும் நீரில் கரைக்கவும்.
2. தரையில் ஓட்மீல் மீது விளைவாக தீர்வு ஊற்ற மற்றும் 10 நிமிடங்கள் விட்டு.
3. ஓட்ஸ் மற்றும் பேக்கிங் சோடா கலவையை கலந்து, பின்னர் மெதுவாக உங்கள் முகத்தை மசாஜ் செய்யவும் சிறப்பு கவனம்பிரச்சனை பகுதிகள்.

செயல்முறைக்குப் பிறகு, உங்கள் முகத்தை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும்.

வறண்ட சருமத்திற்கான தயாரிப்பு

கரையாத காபி பிரியர்கள் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப் மூலம் "கேப்ரிசியோஸ்" வறண்ட சருமத்தை மென்மையாக சுத்தம் செய்யலாம், இது எரிச்சலை ஏற்படுத்தாது மற்றும் மேல்தோல் செல்களுக்கு தேவையற்ற தீங்கு விளைவிக்காது.

உனக்கு தேவைப்படும்:

• 20 கிராம் காபி மைதானம்;
• 20% கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட புளிப்பு கிரீம் 20 கிராம்;
• 20 கிராம் ஓட்ஸ்.

தயாரிப்பு

1. ஓட்மீலை ஒரு காபி கிரைண்டர் அல்லது பிளெண்டரில் அரைக்கவும்.
2. தானியத்தில் சேர்க்கவும் காபி மைதானம்மற்றும் கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம்.
3. தயாரிப்புகளை அசைத்து, மெதுவாக மசாஜ் செய்து, உங்கள் முகத்தில் கலவையை விநியோகிக்கவும்.

தோல் மிகவும் வறண்டிருந்தால், செயல்முறைக்குப் பிறகு நீங்கள் கூடுதலாக அதைப் பயன்படுத்தலாம். ஊட்டமளிக்கும் முகமூடி.

எண்ணெய் சருமத்தை சுத்தப்படுத்தும்

எலுமிச்சை சாறுடன் ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப் உங்கள் முகத்தை திறம்பட சுத்தப்படுத்துகிறது, அதிகப்படியான எண்ணெயை உறிஞ்சி மற்றும் துளைகளை சுத்தப்படுத்துகிறது.

உனக்கு தேவைப்படும்:

• 1 முட்டையின் வெள்ளைக்கரு;
• 10 கிராம் ஓட்மீல்;
• எலுமிச்சை 1 துண்டு;
• 2 கிராம் உப்பு.

தயாரிப்பு

1. முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை துடைத்து, ஓட்மீல் உடன் கலக்கவும்.
2. ஒரு எலுமிச்சை குடையிலிருந்து சுமார் 5 மில்லி சாற்றை பிழிந்து மற்ற பொருட்களுடன் சேர்க்கவும்.
3. கலவையில் சிறிது உப்பு சேர்த்து கிளறவும்.

வாரத்திற்கு 1-2 முறை ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவது செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்க உதவுகிறது மற்றும் லேசான வெண்மை விளைவையும் ஏற்படுத்துகிறது.

உணர்திறன் வாய்ந்த முகத்திற்கு ஸ்க்ரப் செய்யவும்

அதிக உணர்திறன் கொண்ட சருமம் உள்ளவர்களுக்கு, க்ளென்சரைத் தேர்ந்தெடுப்பது கடினமாக இருக்கும். ஒப்பனை தயாரிப்பு, இது தோல் மீது எரிச்சல் அல்லது சிவத்தல் ஏற்படாது. வெப்பநிலை மாற்றங்கள், புற ஊதா கதிர்வீச்சு போன்றவற்றுக்கு உங்கள் முகம் கடுமையாக எதிர்வினையாற்றினால். வெளிப்புற அறிகுறிகள், ஒரு மென்மையான ஓட்மீல்-தேன் ஸ்க்ரப் மூலம் அவரை தொடர்ந்து "அடக்க" முயற்சிக்கவும்.

உனக்கு தேவைப்படும்:

• 1 முட்டை;
• 10 கிராம் தேன்;
• 10 கிராம் ஓட்ஸ்.

தயாரிப்பு

1. ஒரு காபி கிரைண்டரில் செதில்களை அரைக்கவும் (நீங்கள் உடனடியாக ஓட்மீலைப் பயன்படுத்தலாம்).
2. முட்டையை லேசாக அடித்து, சூடான தேனுடன் கலக்கவும்.
3. கலவையில் ஓட்ஸ் சேர்த்து கிளறவும்.

முகத்தை அழுத்தி அல்லது நீட்டாமல், சுமார் 3 நிமிடங்களுக்கு தயாரிப்பை தோலில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். சிகிச்சைக்குப் பிறகு, மற்றொரு 3 நிமிடங்களுக்கு ஸ்க்ரப் விட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

பெண்களின் கருத்துக்கள்

தோல் பராமரிப்பு தொடர்பான அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் பெண்களின் மதிப்புரைகள் பெரும்பாலும் ஒன்று அல்லது மற்றொரு வீட்டு வைத்தியத்திற்கு ஆதரவாக முடிவெடுக்க உதவுகின்றன. இயற்கையான ஓட்மீல் ஸ்க்ரப்களைப் பற்றி அவர்கள் எழுதுவது இங்கே.

• இங்கா (28 வயது, பாலாஷிகா): “நான் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப் செய்கிறேன். அதன் பிறகு, தோல் மென்மையாகவும், மேட் ஆகவும், மூக்கில் உள்ள கரும்புள்ளிகள் மற்றும் அதிகப்படியான கொழுப்பு மறைந்துவிடும்.
• சோபியா (34 வயது, கிரோவ்): "உடன் இளமைப் பருவம்ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை நான் ஓட்மீல் கொண்டு என் முகத்தை கழுவுகிறேன், ஒரு சிறிய அளவு சூடான நீரில் தரையில் செதில்களாக கலந்து. முகம் ஆரோக்கியமாகவும், வெல்வெட்டியாகவும், முகப்பருவும் மறைந்துவிடும்."
• டாட்டியானா (38 வயது, நோவுலியானோவ்ஸ்க்): “ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப் வீக்கம் மற்றும் எண்ணெய் பசை தோலில் இருந்து விடுபட எனக்கு உதவியது. என் கருத்துப்படி, இது ஒரு சிறந்த வீட்டு வைத்தியம்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, பல பெண்கள் வீட்டில் ஓட்ஸ் ஃபேஷியல் ஸ்க்ரப் தங்கள் சருமத்தை சுத்தப்படுத்த ஒரு சிறந்த வழியாகும். இதை எளிய முறையில் பயன்படுத்திப் பாருங்கள் இயற்கை வைத்தியம், உங்கள் மேல்தோல் வகைக்கு ஏற்ப செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பது.

அச்சிடுக

ஓட்ஸ் மிகவும் மதிப்புமிக்க களஞ்சியமாகும் பயனுள்ள பொருட்கள். இது அத்தியாவசிய மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோலெமென்ட்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் கரிம அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது. ஓட்ஸ் முக ஸ்க்ரப் - சிறந்த பரிகாரம்அவர்களின் தோற்றத்தில் உண்மையில் அக்கறை கொண்ட நியாயமான பாலினத்தை சுத்தப்படுத்துதல். அதன் மென்மையான, மென்மையான விளைவு, ஒப்பிடும்போது கூட நம்பமுடியாத அளவிற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் வாங்கிய நிதி, மற்றும் நன்மைகள் மாறாமல் அதிகமாக இருக்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு ஓட்ஸ் ஃபேஷியல் ஸ்க்ரப் புதியது இயற்கை பொருட்கள், கொண்டிருக்கும் இல்லை தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்: சாயங்கள், வாசனை திரவியங்கள், தொழில்நுட்ப எண்ணெய்கள் மற்றும் பிற. மேலும் அதை வீட்டில் தயாரிப்பது மிகவும் எளிது.

உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப்

உங்கள் தோல் அழற்சி மற்றும் எரிச்சலுக்கு ஆளாகி, வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு சகிப்புத்தன்மையற்றதாக இருந்தால், மென்மையான சுத்திகரிப்பு ஸ்க்ரப்பிற்கான விருப்பங்களில் ஒன்றைக் கையாளவும்:

1. முதல் செய்முறைக்கு, உங்களுக்கு ஒரு தேக்கரண்டி ஓட்மீல் தேவைப்படும். தானியத்தை மாவு பதம் வரும் வரை அரைத்து, ஒரு முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை எடுத்து நுரை வரும் வரை அடிக்கவும். ஓட்மீலை புரதத்துடன் கலந்து, ஒரு தேக்கரண்டி திரவ தேன் சேர்க்கவும். இது சிறந்த பரிகாரம், இது மெதுவாக சுத்தப்படுத்தவும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை மீட்டெடுக்கவும் உதவும். பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் மணிக்கட்டின் தோலில் ஒரு சிறிய அளவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் ஒவ்வாமை கூறுகளை ஸ்க்ரப் சரிபார்க்கவும்.
2. பின்வரும் செய்முறைக்கு இரண்டு பொருட்கள் மட்டுமே தேவை: ஓட்ஸ் மற்றும் பால். கலவை தடிமனான புளிப்பு கிரீம் நிலைத்தன்மையைக் கொண்டிருக்கும் வரை அவை கவனமாக நகர்த்தப்பட வேண்டும். ஸ்க்ரப்பை உங்கள் முகத்தில் தடவி, மசாஜ் கோடுகளுடன் வட்ட இயக்கங்களில் லேசாக மசாஜ் செய்யவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் அதை துவைக்கவும்.
3. பாதி புதிய வெள்ளரிக்காயை தோலுரித்து பேஸ்டாக அரைக்கவும். ஒரு தேக்கரண்டி அளவு மற்றும் வீட்டில் அதே அளவு ஓட் செதில்களாக சேர்க்கவும் இயற்கை தயிர். ஸ்க்ரப் தயாராக உள்ளது.

வறண்ட சருமத்திற்கு ஓட்ஸ் ஃபேஷியல் ஸ்க்ரப்

இந்த சமையல் வறண்ட மற்றும் வயதான சருமத்திற்கு பயன்படுத்தப்படலாம், ஏனெனில் காலப்போக்கில் மேல்தோல் மெல்லியதாகி வறட்சிக்கு ஆளாகிறது:

1. இருபது கிராம் ஓட்ஸ் எடுத்து அதன் மீது கேரட் சாறு ஊற்றவும். ஓட்மீல் சாற்றை உறிஞ்சி வீங்கும்போது, ​​மீதமுள்ள திரவத்தை வடிகட்டி, கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவி, கவனமாக பின்பற்றவும். மசாஜ் கோடுகள். குறைந்தது ஐந்து நிமிடங்களுக்கு உங்கள் தோலை மசாஜ் செய்யவும். பின்னர் நன்கு துவைக்கவும் - கேரட் சாறுநீண்ட நேரம் வைத்திருந்தால் தோலில் கறை படிந்துவிடும்.
2. அடுத்த செய்முறைக்கு நீங்கள் ஓட்மீலை மாவில் அரைக்க வேண்டும். பொருள் ஒரு தேக்கரண்டி, திரவ தேன் அதே அளவு, இயற்கை ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து ஆப்பிள் சாறு வினிகர்மற்றும் அதே அளவு தரையில் பாதாம். அனைத்து பொருட்களையும் கலக்கவும். ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், செய்யுங்கள் நீராவி குளியல்முகத்திற்கு. கலவையை தோலில் தடவி, அது முற்றிலும் காய்ந்து போகும் வரை காத்திருக்கவும். தண்ணீரில் நனைத்த பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தி ஸ்க்ரப்பை அகற்றவும்.

எண்ணெய் சருமத்திற்கு ஓட்ஸ் ஃபேஷியல் ஸ்க்ரப்

பின்வரும் ஸ்க்ரப் ரெசிபிகள் எண்ணெய் சருமத்தை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர உதவும்:

1. அரிசி மற்றும் ஓட்ஸ் மாவு தலா ஒரு தேக்கரண்டி கலந்து தயிர் சேர்க்கவும். மசாஜ் இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகத்தில் ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்துங்கள், ஐந்து நிமிடங்கள் பிடித்து, தோலை மீண்டும் நன்கு மசாஜ் செய்யவும். பின்னர் கலவையை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
2. ஒரு டீஸ்பூன் நிலத்தடி பாதாம் பருப்பை ஒன்றின் புரதத்துடன் இணைக்கவும் கோழி முட்டைமற்றும் தயிர் ஒரு தேக்கரண்டி. கலவையில் அரை தேக்கரண்டி ஓட்ஸ் சேர்க்கவும். ஸ்க்ரப் பயன்படுத்த தயாராக உள்ளது.

அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப்

இந்த ஸ்க்ரப் எந்த வகையான சருமத்தையும் மெதுவாக கவனித்து, மெதுவாக சுத்தப்படுத்துகிறது, புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது மற்றும் பாதுகாக்கிறது எதிர்மறை தாக்கம்சுற்றுச்சூழல் காரணிகள். இதைத் தயாரிக்க, உங்களுக்கு புதிய பூசணிக்காய் கூழ் தேவைப்படும். ஒரு டேபிள்ஸ்பூன் கூழ் எடுத்து, ஒரு டீஸ்பூன் அரைத்த ஓட்ஸ் உடன் கலக்கவும். ஒரு தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் அதே அளவு வால்நட் மாவு சேர்க்கவும். மசாஜ் கோடுகளுடன் ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும்.

முகப்பருவுக்கு ஓட்ஸ் ஃபேஷியல் ஸ்க்ரப்

ஒரு பெண் எதிர்கொள்ளும் மிகவும் விரும்பத்தகாத பிரச்சனைகளில் ஒன்று அவள் முகத்தில் முகப்பரு தோற்றம். இந்த சிக்கலை நீங்கள் நன்கு அறிந்திருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் பெரும்பாலும் உடலின் கோளாறுகளில் உள்ளன. அதே நேரத்தில், மறந்துவிடாதீர்கள் ஒப்பனை நடைமுறைகள்- ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சரும நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்த உதவும். செதில்களாக, தரையில் பாதாம், ஆரஞ்சு மற்றும் எலுமிச்சை அனுபவம் சம விகிதத்தில் கலந்து. கலவை தூள் இருக்க வேண்டும். உங்களிடம் இருந்தால் அதை தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள் எண்ணெய் தோல், அல்லது தாவர எண்ணெய்- உலர்ந்தால். பிரச்சனை பகுதிகளில் ஸ்க்ரப்பை மசாஜ் செய்யவும். பின்னர் கலவையை தோலின் மேற்பரப்பில் பரப்பி, 5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு துவைக்கவும்.