வீட்டில் முகம் மற்றும் உடலுக்கான இயற்கையான ஸ்க்ரப்கள், வீட்டில் ஸ்க்ரப்களுக்கான சமையல் குறிப்புகளை நாங்கள் தயார் செய்கிறோம்

உடலின் தோல் மற்றும் கால்களின் தோலை விட எப்போதும் மென்மையாகவும் இயற்கையாகவும் இருக்க வேண்டும். அழகான உரிமையாளர்களுக்கு சாதாரண தோல்வாரம் ஒருமுறை ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தினால் போதும். எண்ணெய் பசை சருமம் உள்ள பெண்கள் வாரத்திற்கு 2-3 முறை ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தலாம்.

, ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்திய பிறகு பயன்படுத்தினால், உங்கள் சருமத்தில் நன்றாக உறிஞ்சப்பட்டு, ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்திய பிறகு ஊட்டச்சத்துக்களின் விளைவு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஒவ்வொரு டெபிலேஷன் செயல்முறைக்கும் முன் ஒரு ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தவும் - இது ஷேவிங் செய்த பிறகு வளர்ந்த முடிகளைத் தடுக்கும்.

முகப்பருவுக்கு, முகப்பருஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவது முரணானது! பிரச்சனை இன்னும் மோசமாகலாம்!

எங்கள் இணையதளத்தில் நீங்கள் அழகுசாதனப் பரிசோதனையை மேற்கொள்ளலாம்

ஸ்க்ரப் அப்ளிகேஷன் தொழில்நுட்பம்: இரு கைகளின் ஆள்காட்டி மற்றும் நடுத்தர விரல்களைப் பயன்படுத்தி, முகத்தை சுமார் 2-3 நிமிடங்கள் வட்ட இயக்கத்தில் மசாஜ் செய்யவும், முதலில் நெற்றியின் நடுவில் இருந்து கோயில்களுக்கும், பின்னர் வாயின் மூலைகளிலிருந்து கோயில்களுக்கும் நகர்த்தவும். , பின்னர் கன்னத்தின் நடுப்பகுதியிலிருந்து காது மடல்கள் வரை. இந்த செயல்முறைக்குப் பிறகு, ஸ்க்ரப்பை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

கண் பகுதியை தவிர்க்கவும்!

வீட்டில் இயற்கை முக ஸ்க்ரப்கள், சமையல்.

எண்ணெய் சருமத்திற்கான வீட்டில் ஸ்க்ரப் ரெசிபிகள்

காபி ஸ்க்ரப் (தரையில் பயன்படுத்தப்பட்ட காபியிலிருந்து)

1: 3 விகிதத்தில் தயிர் அல்லது கனமான கிரீம் உடன் தரையில் உலர்ந்த காபி கலக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் கலவையுடன் உங்கள் தோலை சுமார் 2-5 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும்.
ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவதன் விளைவு: தோல் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும்.

வீட்டில் உப்பு மற்றும் சோடா ஸ்க்ரப் செய்முறை

குளியல் அல்லது குளித்த பிறகு, பேக்கிங் சோடா அல்லது வழக்கமான உப்பில் நனைத்த ஈரமான பருத்தி துணியால் 1-3 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் முகத்தை வட்ட இயக்கத்தில் மசாஜ் செய்யவும். உப்பு மற்றும் சோடாவின் படிகங்கள் சருமத்தை நன்கு மெருகூட்டுகின்றன, அனைத்து அசுத்தங்களிலிருந்தும் விடுபடுகின்றன.
பயன்பாட்டின் முடிவு: தோல் மென்மையாக மாறும், விரிவடைந்த துளைகள் நன்கு சுத்தம் செய்யப்பட்டு இறுக்கப்படுகின்றன.

ஸ்ட்ராபெரி ஸ்க்ரப்

4 தேக்கரண்டி கலக்கவும் ஆலிவ் எண்ணெய், 6 தேக்கரண்டி உப்பு மற்றும் 6 ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், (ஸ்ட்ராபெர்ரிகளில் சுத்திகரிப்பு மற்றும் கிருமி நாசினிகள் உள்ளன, நீங்கள் எப்போதாவது ஸ்ட்ராபெர்ரி அல்லது விக்டோரியாவுடன் உங்கள் முகத்தை உயவூட்டலாம்). இதன் விளைவாக வரும் ஸ்க்ரப்பை உங்கள் தோலில் தடவவும்.

அரிசியுடன் ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப்

உங்களிடம் இருந்தால் பிரச்சனை தோல், அரைத்த அரிசி மற்றும் தாவர எண்ணெய் தலா ஒரு டீஸ்பூன், ஓட்மீல் 2 தேக்கரண்டி எடுத்து, கலந்து சிறிது சூடான தண்ணீர் சேர்க்கவும்.
முடிவு: தோல் மென்மையாகிறது, விரிவாக்கப்பட்ட துளைகள் சுத்தம் செய்யப்பட்டு இறுக்கப்படுகின்றன.

வீட்டில் உலர்ந்த மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கான ஸ்க்ரப்ஸ்

உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், இயற்கையான கடின உராய்வுகள் (உப்பு, பாதாமி கர்னல்கள், கொட்டை ஓடுகள்) கொண்ட ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். இந்த உராய்வுப் பொருட்களில் இருந்து துகள்கள் தோலில் கீறல் மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். உங்கள் சூழ்நிலையில், செயற்கை உராய்வுகளுடன் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம்.

வீட்டில் ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப்

ஓட்மீலை அரைத்து, அதை ஒரு காபி கிரைண்டரில் தண்ணீர் அல்லது பாலுடன் ஒரு மென்மையான பேஸ்டில் நீர்த்துப்போகச் செய்யவும். பெற்றதைக் கொண்டு மசாஜ் செய்யவும் இயற்கை ஸ்க்ரப்தோல் 1-2 நிமிடங்கள்.
இதன் விளைவாக: உங்கள் தோல் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும்.

வீட்டில் கடல் உப்பு ஸ்க்ரப் செய்முறை

ஒரு டீஸ்பூன் கடல் உப்பை எடுத்து, புளிப்பு கிரீம் சேர்த்து, கலந்து, அதன் விளைவாக வரும் ஸ்க்ரப்பை உங்கள் முகத்தில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும், கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியைத் தவிர்க்கவும்.

புளிப்பு கிரீம் பதிலாக, நீங்கள் கிரீம் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் பயன்படுத்தலாம் - எது உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது!

அழகுசாதனப் பொருட்கள் பற்றி மேலும் அறிக

வீட்டில் உடல் ஸ்க்ரப்ஸ்

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட உடல் ஸ்க்ரப்களை முறையாகப் பயன்படுத்துவதற்கான தொழில்நுட்பம்.

குளித்த உடனேயே ஈரமான இடத்தில் ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்துகிறோம் சுத்தமான தோல்மற்றும் உங்கள் கை அல்லது இயற்கை இழைகளால் செய்யப்பட்ட கடற்பாசி கையுறையால் மசாஜ் செய்யவும். நகங்களை மற்றும் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான போது, ​​கைகள் மற்றும் கால்களுக்கு ஒரு ஸ்க்ரப் பயன்படுத்த வசதியாக இருக்கும்.

ஸ்க்ரப்பிற்குப் பிறகு பயன்படுத்தப்படும் ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்கள் சருமத்தில் சிறப்பாக உறிஞ்சப்பட்டு, ஸ்க்ரப்பிற்குப் பிறகு அவற்றின் விளைவு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

வீட்டில் உப்பு ஸ்க்ரப் செய்முறை

மழை அல்லது குளித்த பிறகு, வழக்கமான டேபிள் உப்பு அல்லது பேக்கிங் சோடாவில் நனைத்த ஈரமான பருத்தி துணியால் உங்கள் சருமத்தை வட்ட இயக்கத்தில் மசாஜ் செய்யலாம். டேபிள் உப்பு மற்றும் சோடாவின் படிகங்கள் சருமத்தை நன்கு மெருகூட்டுகின்றன, பல்வேறு அசுத்தங்களிலிருந்து விடுபடுகின்றன. உப்பு ஸ்க்ரப் செயல்முறை பயன்பாட்டிற்கு முன் சிறந்தது. செல்லுலைட் எதிர்ப்பு ஜெல்.

காபி மைதானத்தைப் பயன்படுத்தி வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பாடி ஸ்க்ரப் செய்முறை

காலையில் நீங்கள் ஒரு கப் புதிதாக காய்ச்சப்பட்ட காபி குடிக்கலாம். கீழே மீதமுள்ள காபி மைதானத்தை பிழியவும். இதன் விளைவாக வரும் இரண்டு டீஸ்பூன் காபி மைதானத்தில், உங்களுக்கு பிடித்த இயற்கையின் 2 சொட்டுகளைச் சேர்க்கவும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்மற்றும் புளிப்பு கிரீம் ஒரு தேக்கரண்டி. முழு கலவையையும் நன்கு கலக்கவும்! இதன் விளைவாக வரும் ஸ்க்ரப்பை ஒரு கடற்பாசிக்கு தடவி, சுமார் 2-5 நிமிடங்கள் உடலை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். குளிர்ந்த, சுத்தமான தண்ணீரில் எல்லாவற்றையும் துவைக்கவும்.
காபி மைதானத்தில் இருந்து ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவதன் விளைவு: மென்மையானது, வெல்வெட் தோல்மற்றும் மிகவும் அற்புதமான வாசனை!

கடல் உப்பு ஸ்க்ரப்

வழக்கமான கடல் உப்பில் இரண்டு துளிகள் லாவெண்டர் அல்லது ரோஸ் ஆயில் சேர்க்கவும். இந்த ஸ்க்ரப்பை உங்கள் கைகளால் அல்ல, வாழைப்பழம் அல்லது கிவியின் தோலால் தேய்க்கவும். இந்த நடைமுறையை இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு முறை செய்யலாம்.

செய்முறை: மென்மையான சருமத்திற்கு ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப்

ஓட்ஸ் ஒரு சிறந்த வீட்டில் உடல் ஸ்க்ரப் அடிப்படையாகும். ஒரு காபி கிரைண்டரில் ஓட்மீலை அரைத்து, அதில் திரவ தேன் சேர்த்து, இந்த கலவையை நன்கு கலக்கவும். குளியல் அல்லது குளித்த பிறகு இந்த ஸ்க்ரப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

ஊட்டமளிக்கும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட காபி ஸ்க்ரப்

இயற்கை காபியில் இருந்து மீதமுள்ள காபி மைதானத்தை சுத்திகரிக்கப்படாத தாவர எண்ணெய் அல்லது கிரீம் கொண்டு கலந்து, இந்த ஸ்க்ரப் மூலம் சருமத்தை மசாஜ் செய்து 10 நிமிடம் விட்டு, பின்னர் நன்கு துவைக்கவும்.

இயற்கையான வீட்டில் ஸ்க்ரப் செய்முறை

புளிப்பு கிரீம், தேன், காபி, வெண்ணெய். உப்பு சேர்க்காத காபியை மற்ற பொருட்களுடன் நன்கு கலக்கவும் - தேன் + புளிப்பு கிரீம் + ஆலிவ் எண்ணெய். வாரம் ஒருமுறை இந்த ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தவும்.

இலவங்கப்பட்டை, மிளகு, உப்பு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் கொண்டு வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப்

கரடுமுரடான கருப்பு மிளகு, சிறிது ஆலிவ் எண்ணெய், இலவங்கப்பட்டை மற்றும் கரடுமுரடான உப்பு. இந்த வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப் சருமத்தை சுத்தப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், இரத்த ஓட்டத்தையும் தூண்டுகிறது. விளையாட்டின் அதிகபட்ச விளைவை அதிகரிக்க விரும்புவோருக்கு இந்த ஸ்க்ரப் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் (இலவங்கப்பட்டை எடை இழப்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு உதவுகிறது).

வீட்டில் சர்க்கரை மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் ஸ்க்ரப் செய்முறை

குளிர்ந்த அழுத்தப்பட்ட எண்ணெய் (மிகவும் மலிவான ஆலிவ் எண்ணெய்) மற்றும் சர்க்கரை கலந்து உடலின் தோலில் தேய்க்கவும்.

கடல் உப்பு, திராட்சைப்பழம், ஆலிவ் எண்ணெய் ஆகியவற்றிலிருந்து வீட்டில் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு ஸ்க்ரப்

1 சிறிய திராட்சைப்பழம், 5 டீஸ்பூன். கடல் உப்பு கரண்டி, ஆலிவ் எண்ணெய் 1 தேக்கரண்டி. கடல் உப்பை ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலக்கவும். திராட்சைப்பழத்தை தோலுடன் சேர்த்து, உப்பு மற்றும் எண்ணெய் கலவையில் சேர்க்கவும். எல்லாவற்றையும் நன்கு கலக்கவும். நீங்கள் குளிப்பதற்கு முன் இந்த ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டும், ஆனால் ஈரமான உடலில் தடவி, வட்ட இயக்கத்தில் மெதுவாக தேய்க்கவும். சிறிது நேரம் கழித்து, ஷவர் ஜெல் மூலம் ஸ்க்ரப்பை கழுவவும்.

தேன் மற்றும் உப்பினால் செய்யப்பட்ட முகம் மற்றும் உடலுக்கான ஸ்க்ரப் மாஸ்க்

1 கப் சவக்கடல் உப்பு தூள் அல்லது நன்றாக அரைத்த கடல் உப்பு, 1/3 கப் தேன், 1/3 கப் ஜோஜோபா எண்ணெய், 2 தேக்கரண்டி முழு பால் பவுடர், 2 தேக்கரண்டி நீல களிமண். இந்த ஸ்க்ரப் முழு ஸ்க்ரப்பையும் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்தவில்லை என்றால், குளிர்சாதன பெட்டியில் இறுக்கமாக மூடிய கொள்கலனில் சேமிக்கப்பட வேண்டும். ஸ்க்ரப் மாஸ்க்கை உங்கள் கையால் ஈரப்பதமான முகம், கழுத்து, கைகள் மற்றும் முழு உடலிலும் தடவவும். நன்கு துவைக்கவும், மென்மையான துண்டுடன் உலர வைக்கவும்.

இயற்கையான ஸ்ட்ராபெரி பாடி ஸ்க்ரப் செய்முறை

3 டீஸ்பூன். புதிய ஸ்ட்ராபெர்ரிகளின் கரண்டி, 2 டீஸ்பூன். பாதாம் எண்ணெய் கரண்டி, 1 டீஸ்பூன். தேன் ஸ்பூன். ஒரு ஆழமான கண்ணாடி கிண்ணத்தில் ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை பிசைந்து, தேன் மற்றும் பாதாம் எண்ணெய் சேர்க்கவும். எல்லாவற்றையும் சரியாக கலக்கவும். ஸ்க்ரப் அப்ளிகேஷன் செயல்முறை குளியலில் செய்யப்பட வேண்டும். உங்கள் உள்ளங்கையில் விளைந்த ஸ்க்ரப்பை ஒரு சிறிய அளவு எடுத்து, தோள்களில் இருந்து தொடங்கி, ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் தோலில் தேய்க்கவும், ஆனால் அதிக முயற்சி இல்லாமல், காயப்படுத்தாமல் இருக்க வேண்டும். பின்னர் ஸ்க்ரப்பை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

லத்தீன் அமெரிக்க சர்க்கரை ஸ்க்ரப்

4 தேக்கரண்டி பால் அல்லது கிரீம், 1 கப் வெள்ளை அல்லது பழுப்பு சர்க்கரை, 3 தேக்கரண்டி. தேங்காய் எண்ணெய் (வெண்ணெய், ஆலிவ் அல்லது பாதாம்), 10 சொட்டு எலுமிச்சை சாறு அல்லது எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய், 3 சொட்டு வெண்ணிலா மற்றும், விருப்பமாக, 1 துளி ரோஜா அத்தியாவசிய எண்ணெய். இதன் விளைவாக வரும் ஸ்க்ரப்பை உடலில் தடவவும், பின்னர் கவனமாக ஷவரில் துவைக்கவும். இதன் விளைவாக தோலில் மென்மை மற்றும் புத்துணர்ச்சி உணர்வு ஏற்படுகிறது.

கேஃபிர் மற்றும் உப்பில் இருந்து முகம் மற்றும் உடலுக்கு இயற்கையான ஸ்க்ரப்

தேவையான நிலைத்தன்மைக்கு 5 தேக்கரண்டி உப்புக்கு கேஃபிர் சேர்க்கவும். கலவையை உங்கள் முகம் மற்றும் உடலின் தோலில் தேய்த்து, 1 நிமிடம் இந்த ஸ்க்ரப் விட்டு, சிறிது மசாஜ் செய்யலாம். பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

குருதிநெல்லி தேதி ஈரப்பதமூட்டும் ஸ்க்ரப்

1 கப் உறைந்த அல்லது புதிய குருதிநெல்லிகள், 8 பேரீச்சம்பழங்கள், 1/2 கப் பாதாமி சாறு, 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தவிடு ஸ்பூன். அனைத்து பொருட்களையும் மிக்சி அல்லது பிளெண்டரில் போட்டு கலக்கவும். மசாஜ் இயக்கங்களுடன் விளைந்த கலவையை தோலில் தேய்க்கவும். சூடான குளிக்கவும்.

ஆரஞ்சு தோல், இஞ்சி எண்ணெய், கடல் உப்பு, சிடார் எண்ணெய் ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட ஸ்க்ரப்

- 3 துளிகள் இஞ்சி எண்ணெய் (பாக்டீரிசைடு மற்றும் டானிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது);
- 2 கப் கடல் உப்பு;
- 2 டீஸ்பூன். உலர்ந்த, நொறுக்கப்பட்ட ஆரஞ்சு தலாம் கரண்டி;
- 2 சொட்டு சிடார் எண்ணெய் (தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது).

அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து, குளியல் அல்லது குளிக்கும்போது அதன் விளைவாக வரும் கலவையை உங்கள் உடலில் தடவவும். உங்கள் கைகளால் தோலை மசாஜ் செய்யவும் அல்லது லூஃபா துவைக்கும் துணியைப் பயன்படுத்தவும். ஸ்க்ரப்பை துவைத்து உடலை மசாஜ் செய்யவும். உங்கள் முடிந்ததும் நீர் செயல்முறைவிண்ணப்பிக்க மதிப்பு தோல் ஒளிஈரப்பதம். மனிதர்களுக்கு கடல் உப்பு ஒரு ஸ்க்ரப் ஆக சிறந்தது, ஏனெனில் இது அனைத்து இறந்த செல்களை நீக்குகிறது, துளைகளை நன்றாக சுத்தப்படுத்துகிறது, டன், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களுடன் சருமத்தை நிறைவு செய்கிறது, மேலும் புத்துணர்ச்சி அளிக்கிறது.

பிரவுன் சுகர் ஸ்க்ரப் ரெசிபி

1/2 கப் பழுப்பு சர்க்கரை, 1/4 தேக்கரண்டி வெண்ணிலா சாறு, 1 கப் ஆலிவ் எண்ணெய். ஒரு குவளையில் பழுப்பு சர்க்கரையை நிரப்பி அதை கச்சிதமாக வைக்கவும். ஆலிவ் எண்ணெயைச் சேர்த்து, மென்மையான வரை அனைத்தையும் கலக்கவும், சுவைக்காக வெண்ணிலா சாறு சேர்க்கவும். அதை உங்கள் உள்ளங்கையில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் ஒரு சிறிய அளவுமற்றும் மெதுவாக தோல் மீது தேய்க்க, முனைகளில் இருந்து தொடங்கி மற்றும் உடல் நோக்கி நகரும், சேதமடைந்த தோல் கொண்ட முகம் மற்றும் பகுதிகளில் தவிர்க்க. ஸ்க்ரப்பின் அடுக்கு வாழ்க்கை: எதுவும் இல்லை, குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும்.

சர்க்கரை-புளிப்பு கிரீம் ராஸ்பெர்ரி எதிர்ப்பு வயதான ஸ்க்ரப்

3 டீஸ்பூன். நன்றாக சர்க்கரை கரண்டி, 2 டீஸ்பூன். புளிப்பு கிரீம் கரண்டி, 2 டீஸ்பூன். ராஸ்பெர்ரி கரண்டி. ஒரு ஆழமான கிண்ணத்தில் அனைத்து பொருட்களையும் நன்கு கலக்கவும். நீங்கள் உறைந்த ராஸ்பெர்ரிகளை கூட எடுத்துக் கொள்ளலாம் - இப்போதெல்லாம் அவை சரியான உருகலுக்குப் பிறகு அவற்றின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளைத் தக்கவைத்துக்கொள்கின்றன. ஸ்க்ரப்பை முழு உடலிலும் தடவி 10 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்கவும்.

வீட்டில் ஆரஞ்சு ஸ்க்ரப்

1 டீஸ்பூன். ஆரஞ்சு சாறு ஸ்பூன், உப்பு 2 தேக்கரண்டி, பால் 1 தேக்கரண்டி, அரிசி மாவு 1 தேக்கரண்டி. இந்த ஸ்க்ரப்பிற்கு புதிதாக பிழிந்த ஆரஞ்சு சாறு தேவைப்படும்.

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சோள மாவு பாடி ஸ்க்ரப் செய்முறை

முகத்தில் இருந்து தொடங்கி குதிகால் வரை மசாஜ் செய்யும் இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி, ஈரமான உடலில் உலர்ந்த சோள மாவை தடவவும். பின்னர் கழுவவும். இந்த நடைமுறைக்குப் பிறகு, வேறு எதையும் கொண்டு உங்களைக் கழுவ வேண்டாம், ஆனால் மென்மையான துண்டுடன் உங்கள் தோலை மட்டும் உலர வைக்கவும். உங்கள் தோல் வெல்வெட்டியாக மாறும்.

தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை ஸ்க்ரப்

1: 2 விகிதத்தில் இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தேன் கலந்து, மசாஜ் இயக்கங்களுடன் தோலின் முழு மேற்பரப்பிலும் தடவவும், பின்னர் தண்ணீரில் துவைக்கவும்.

ஆரஞ்சு தோல் ஸ்க்ரப்

புதிய ஆரஞ்சு தோல்களை உலர்த்தி காபி கிரைண்டரில் பொடியாக அரைக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் தூளை தண்ணீரில் கலந்து உடலில் தடவவும். உங்களுக்கு வறண்ட சருமம் இருந்தால், புளிப்பு கிரீம் அல்லது சில துளிகள் ஆலிவ் எண்ணெயை ஸ்க்ரப்பில் சேர்க்கலாம்.

பிரிவுகளில் இயற்கையான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட இயற்கை அழகுசாதனப் பொருட்கள் பற்றி மேலும் அறிக:

நமது சருமத்திற்கு காற்று போன்ற ஆழமான சுத்திகரிப்பு செயல்முறை தேவை. தினமும் உடலில் அழுக்கு மற்றும் தூசிகள் சேரும். மாசுபாட்டின் வெளிப்புற ஆதாரங்களுக்கு மேலதிகமாக, உட்புறங்களும் உள்ளன: இறந்த செல்கள், சருமம், உடலால் வெளியிடப்படும் நச்சுகள். அடைபட்ட துளைகளை அகற்ற, வழக்கமான குளியல் மற்றும் மழை போதாது. தோலுரித்தல் தோல் மாசுபாட்டின் சிக்கலை தீர்க்க உதவும்.

நன்மை பயக்கும் அம்சங்கள்ஸ்க்ரப் பின்வருமாறு:

• சுத்தப்படுத்துதல். திட துகள்கள் செய்தபின் exfoliate இறந்த செல்கள். அவை வெளிப்புற அசுத்தங்களின் துளைகளையும் சுத்தப்படுத்துகின்றன.
• ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். ஸ்க்ரப் அனைத்து அசுத்தங்களையும் கையாண்ட பிறகு, தோல் செல்கள் வாழ்க்கைக்குத் தேவையான ஆக்ஸிஜனைப் பெறலாம்.
• சத்தான. ஸ்க்ரப்பின் ஈரப்பதமூட்டும் அடித்தளம் சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் சுறுசுறுப்பான பிறகு மென்மையாக்குகிறது இயந்திர சுத்தம். அடித்தளத்தில் உள்ள அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள், தி ஸ்க்ரப் ஆரோக்கியமானதுஉடலுக்கு.
• டானிக். தோலுரித்தல் உடல் முழுவதும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, இதனால் உடலில் ஒரு டானிக் விளைவை ஏற்படுத்துகிறது.
• மேல இழு. பாடி ஸ்க்ரப் ஒரு தூக்கும் விளைவை அடைய உதவுகிறது மற்றும் சருமத்தை இளமையாகவும் கவர்ச்சியாகவும் மாற்ற உதவுகிறது.
• அமைதிப்படுத்துதல். ஸ்க்ரப் அடித்தளத்தில் சேர்க்கப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நரம்பு மண்டலத்தை நிதானப்படுத்தவும் அமைதிப்படுத்தவும் உதவும்.

ஆன்டி-செல்லுலைட் கிரீம்கள் போன்ற பல்வேறு சிகிச்சை கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு சருமத்தை தயார்படுத்துவதற்கு பாடி ஸ்க்ரப் ஒரு சிறந்த வழியாகும். தோலுரித்த பிறகு, தோல் ஒப்பனைகளை மிக வேகமாக உறிஞ்சி, அதிகபட்ச முடிவுகளை அடைய முடிந்தவரை ஆழமாக ஊடுருவ அனுமதிக்கிறது.

உடல் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவதற்கு முரண்பாடுகள்

ஸ்க்ரப் - உலகளாவிய தீர்வுஉடல் பராமரிப்புக்காக, ஆனால் அது தீமைகளைக் கொண்டுள்ளது. தோலைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது உங்கள் தோல் வகையின் பண்புகளை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

உடல் ஸ்க்ரப் முரண்பாடுகள்:

1. சென்சிட்டிவ் சருமம் உள்ளவர்கள் இந்த க்ளென்சரை பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது. கலவையில் உள்ள திடமான துகள்கள் தோலை கீறலாம். பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு கீறல்கள் மற்றும் பிற அடையாளங்கள் இருக்கும். இயந்திர சுத்தம்.
2. உடலில் சேதம் அல்லது எரிச்சல் இருந்தால் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. தோலுரித்தல் ஏற்கனவே இருக்கும் தோல் பிரச்சினைகளை மோசமாக்கும்.
3. கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்கள் தற்காலிகமாக விலக்கப்பட வேண்டும் ஆழமாக சுத்தம் செய்தல்தோல்.
4. ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகளைத் தவிர்க்க கவனமாக ஸ்க்ரப் தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.
5. வெயிலில் எரிந்த சருமம் உரித்தல் செயல்முறைக்கு பயப்படுகிறது.

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட உடல் ஸ்க்ரப் ரெசிபிகள்

சரியான பெற மற்றும் அழகான தோல், நீங்கள் அழகு நிலையங்களுக்குச் சென்று ஒரு டன் பணத்தை செலவிட வேண்டியதில்லை. சாதாரண தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தி வீட்டில் உங்கள் சொந்த கைகளால் உடல் ஸ்க்ரப்பை உருவாக்குவது மிகவும் சாத்தியம்.

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட காபி பாடி ஸ்க்ரப்

கடையில் வாங்கப்படும் அழகுசாதனப் பொருட்களில் காபி மிகவும் பொதுவான உரித்தல் மூலப்பொருள் ஆகும். பல உற்பத்தியாளர்கள் தங்கள் விருப்பத்தை கொடுக்கிறார்கள்.

காபி சருமத்திற்கு மென்மை, புத்துணர்ச்சி மற்றும் முழுமையான டோன்களை அளிக்கிறது. கூடுதலாக, வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட காபி பாடி ஸ்க்ரப் என்பது தொடைகள் மற்றும் வயிற்றில் உள்ள ஆரஞ்சு தோலை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான நிரூபிக்கப்பட்ட தீர்வாகும். இந்த இன்றியமையாத கூறு தோலுக்கு ஒரு வெண்கல நிறத்தை அளிக்கும், இதன் மூலம் ஒரு சுய-தோல் பதனிடப்படும்.

வீட்டில் செய்ய வேண்டிய காபி ஸ்க்ரப்களுக்கான சமையல் குறிப்புகளைப் பார்ப்போம்:

• ஆப்பிள் மற்றும் காபி அடிப்படையில். மூன்று தேக்கரண்டி தரையில் காபி காய்ச்சவும். ஒரு ஆப்பிளை எடுத்து தோலுரித்து பொடியாக நறுக்கவும். ஆப்பிள் ப்யூரியில் 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய் சேர்க்கவும். காபியை வடிகட்டிய பிறகு, ப்யூரியுடன் இணைக்கவும். ஒரு ஆப்பிளுக்கு பதிலாக, நீங்கள் ஒரு பீச் பயன்படுத்தலாம்.
• கிரீம் உடன் காபி. காபி காய்ச்சுவதில் இருந்து மீதமுள்ள இரண்டு தேக்கரண்டி மைதானத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இரண்டு தேக்கரண்டி கிரீம் சேர்க்கவும்.
• தேன் உரித்தல். காபி மைதானம், கிரீம் மற்றும் மிட்டாய் தேன் ஆகியவற்றை சம விகிதத்தில் பயன்படுத்துவது அவசியம், எடுத்துக்காட்டாக, தலா இரண்டு தேக்கரண்டி.
• ஜெல் ஸ்க்ரப். இரண்டு ஸ்பூன் காபியை தயார் செய்து குளிக்கச் செல்லுங்கள். உங்கள் உடலில் வழக்கமான ஷவர் ஜெல்லைப் பயன்படுத்துங்கள், உங்கள் உள்ளங்கையில் காபியை ஊற்றி, தோலில் நன்கு தேய்க்கவும். அதன் பிறகு, எல்லாவற்றையும் தண்ணீரில் கழுவவும்.
• மேல இழு. 100 கிராம் தரையில் காபி மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி திராட்சை விதைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த கூறுகளுக்கு, எந்த எதிர்ப்பு செல்லுலைட் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் 10 சொட்டுகளைச் சேர்க்கவும், எடுத்துக்காட்டாக, திராட்சைப்பழம், ரோஸ்மேரி, ஆரஞ்சு.
• எரியும் ஸ்க்ரப். தயாரிக்க, காபி மைதானம், கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய் மற்றும் கருப்பு மிளகு ஆகியவற்றை சம விகிதத்தில் பயன்படுத்தவும்.

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட காபி ஸ்க்ரப்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் மற்றும் முகத்தில் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது, அவை உடலுக்கு மிகவும் பொருத்தமானவை. ஈரமாக இருக்கும் போது காபி கிரவுண்டுகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட உடலை உப்புடன் ஸ்க்ரப் செய்யவும்

கடல் உப்பு உணவுகளுக்கு ஒரு சேர்க்கையாக மட்டுமல்லாமல், பயன்படுத்துவதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக. இது சருமத்தை செறிவூட்டும் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் கனிமங்களைக் கொண்டுள்ளது. கடல் உப்பை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஸ்க்ரப்கள் சருமத்தை மெதுவாக சுத்தப்படுத்தி புத்துயிர் பெறுகின்றன.

உப்பு உரித்தல் சமையல்:

1. எண்ணெய் அடிப்படையிலானது. எடுக்கவா? கப் கடல் உப்பு, இரண்டு தேக்கரண்டி பாதாம் எண்ணெய், ஒரு ஸ்பூன் ஜோஜோபா எண்ணெய், 20 சொட்டு சிட்ரஸ் எண்ணெய். முதலில் உப்பு மற்றும் பாதாம் எண்ணெயை கலக்கவும், பின்னர் மீதமுள்ள பொருட்களை சேர்க்கவும்.
2. புளிப்பு கிரீம். ஸ்க்ரப் செய்ய உங்களுக்கு இரண்டு தேக்கரண்டி புளிப்பு கிரீம் மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி நன்றாக உப்பு தேவைப்படும். நீங்கள் கடல் உப்பு அல்லது வழக்கமான டேபிள் உப்பு பயன்படுத்தலாம்.
3. சிட்ரஸ். திராட்சைப்பழத்தை ஒரு பிளெண்டரில் அரைக்கவும், ஒரு தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் ஐந்து தேக்கரண்டி உப்பு சேர்க்கவும்.
4. தளர்வான உரித்தல். ஒரு கொள்கலனை எடுத்து கடல் உப்பு அரை கண்ணாடி, எண்ணெய் ஒரு தேக்கரண்டி வைக்கவும் பாதாமி கர்னல்கள், பேக்கிங் சோடா ஒரு தேக்கரண்டி மற்றும் சுண்ணாம்பு அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு ஜோடி துளிகள். அனைத்து பொருட்களையும் நன்கு கலந்து ஒரு கிரீன் டீ பேக் சேர்க்கவும். நிலைத்தன்மை மிகவும் தடிமனாக இருக்க வேண்டும்.
5. உரித்தல். அரை கிளாஸ் தரையில் காபி காய்ச்சவும், இரண்டு தேக்கரண்டி கடல் உப்பு மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய் சேர்க்கவும்.
6. மஞ்சளுடன் ஸ்க்ரப் செய்யவும். இந்த செய்முறைக்கு, உங்களுக்கு அரை கிளாஸ் கடல் உப்பு, ஒரு பிளெண்டரில் அரைத்து, 1 தேக்கரண்டி மஞ்சள், இரண்டு தேக்கரண்டி சந்தன எண்ணெய் மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி பால் பவுடர் தேவைப்படும். இந்த ஸ்க்ரப் முற்றிலும் உலர்ந்த வரை தோலில் விடப்பட வேண்டும், பின்னர் தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.

உரிக்கப்படுவதற்கு, நீங்கள் கடல் மற்றும் டேபிள் உப்பு இரண்டையும் பயன்படுத்தலாம். பெரிய துகள்கள் கடுமையாக செயல்படுவதோடு, கடுமையாக அடைபட்ட துளைகளை அவிழ்க்க உதவும். ஆனால் இதுபோன்ற வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப் மென்மையான சருமத்தை சேதப்படுத்தும். நன்றாக உப்பு ஒரு மென்மையான சுத்திகரிப்பு அடைய உதவும்.

இலவங்கப்பட்டை உடல் ஸ்க்ரப்

இலவங்கப்பட்டை செல்லுலைட் மற்றும் கொழுப்பு வைப்புகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு வீட்டு ஸ்க்ரப்களில் பிரபலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த ஓரியண்டல் சுவையூட்டி இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மேலும் கொழுப்பை எரிக்கும் செயல்முறைகளுக்கு சருமத்தை தயார்படுத்துகிறது.

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட இலவங்கப்பட்டை ஸ்க்ரப்களுக்கான சமையல் குறிப்புகளை நாங்கள் உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்குகிறோம்:

• மென்மையாக்கும் ஸ்க்ரப். ஒரு பாத்திரத்தில் நான்கு தேக்கரண்டி வெதுவெதுப்பான பாலை ஊற்றி, மூன்று தேக்கரண்டி ஓட்மீல் சேர்க்கவும். இந்தக் கலவையை பத்து நிமிடங்களுக்கு அப்படியே விடவும். பின்னர் இரண்டு தேக்கரண்டி இலவங்கப்பட்டை மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி பாதாம் எண்ணெய் சேர்க்கவும்.
• பூசணிக்காய் உரித்தல். அரை டீஸ்பூன் பூசணி கூழ் எடுத்து அரை ஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கவும். அடுத்து, கலவையில் ஐந்து சொட்டு வைட்டமின் ஈ சேர்த்து கலக்கலாமா? கண்ணாடிகள் தேங்காய் எண்ணெய்மற்றும் ஒரு கப் பழுப்பு சர்க்கரை.
• தேனுடன் இலவங்கப்பட்டை. இந்த ஸ்க்ரப் செய்முறை மிகவும் எளிது: இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தேன் ஒன்று முதல் இரண்டு என்ற விகிதத்தில் எடுத்து கலக்கவும்.
• ஸ்லிம்மிங் ஸ்க்ரப். அரை டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை, இரண்டு தேக்கரண்டி உப்பு, அரை டீஸ்பூன் கரடுமுரடான மிளகு மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தவும்.
• அரிசி ஸ்க்ரப். மூன்று தேக்கரண்டி சமைக்காத அரிசியை அரைக்கவும், ஒரு தேக்கரண்டி இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கவும். பின்னர் இரண்டு தேக்கரண்டி தாவர எண்ணெயை நீர் குளியல் ஒன்றில் சூடாக்கி கலவையில் ஊற்றவும்.
• களிமண் அடிப்படையிலானது. 80 கிராம் களிமண்ணை எடுத்து வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு கிரீம் நிலைத்தன்மையுடன் கொண்டு வாருங்கள். அதில் ஒரு தேக்கரண்டி இலவங்கப்பட்டை தூள் மற்றும் கடல் உப்பு சேர்க்கவும்.

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை உடல் ஸ்க்ரப்

வறண்ட மற்றும் செதில்களாக இருக்கும் சருமத்திற்கு சர்க்கரை மிகவும் பொருத்தமானது, ஏனெனில் அது சரியாக உறிஞ்சப்பட்டு, ஈரப்பதமாக்குகிறது. காபி போலல்லாமல், ஒரு இனிப்பு ஸ்க்ரப் சருமத்தை பிரகாசமாக்குகிறது மற்றும் டான் எச்சத்தை நீக்குகிறது.

வீட்டில் சர்க்கரை ஸ்க்ரப் ரெசிபிகள்:

1. ஆரஞ்சு ஸ்க்ரப். ஒரு ஆரஞ்சுப் பழத்தை எடுத்து, அதில் ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் கரும்புச் சர்க்கரை, ஐந்து டேபிள் ஸ்பூன் தயிர் சேர்க்கவும்.
2. கிரீமி உரித்தல். செய்முறை மிகவும் எளிது, சர்க்கரை 4 தேக்கரண்டி மற்றும் கிரீம் 5 தேக்கரண்டி கலந்து.
3. சாக்லேட் சுத்தம். ஸ்க்ரப் செய்ய, ஒரு கிளாஸ் கோகோ வெண்ணெய் மற்றும் அரை கிளாஸ் சர்க்கரை பயன்படுத்தவும்.
4. பாதாம் ஸ்க்ரப். ஒரு கிளாஸ் சர்க்கரையை எடுத்து, அத்தியாவசிய எண்ணெயில் பத்து துளிகள் சேர்த்து, கலக்கவும். அடுத்து, அரை கப் இனிப்பு பாதாம் கலவையில் கலக்கவும், இறுதியாக ஆறு முதல் ஏழு சொட்டு வைட்டமின் ஈ சேர்க்கவும்.
5. வாழை. ஒரு கப் சர்க்கரை மற்றும் ஒரு பழுத்த வாழைப்பழத்தை ஒரு பிளெண்டரில் கலக்கவும். மேலும் சேர்க்கவா? ஷியா வெண்ணெய் கப் மற்றும்? தேங்காய் எண்ணெய் கப். நீங்கள் ஒரு நுரை வெகுஜனத்தைப் பெற வேண்டும்.
6. மாங்கனி. மாம்பழத்தை அரைத்து ஸ்கரப்பாக பயன்படுத்தலாமா? விளைவாக கூழ். அரை கப் பழுப்பு சர்க்கரை மற்றும் 2 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய் சேர்க்கவும். முடிவில், நீங்கள் ப்யூரி கலவையில் மூன்று சொட்டு ஆரஞ்சு எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம்.
7. லாவெண்டர்-வெண்ணிலா உரித்தல். ஒரு பாத்திரத்தில் ஒன்றரை கப் சர்க்கரை, ஒரு கப் திராட்சை விதை எண்ணெய், இரண்டு துளிகள் லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் வெண்ணிலா சாறு ஆகியவற்றை வைக்கவும். மென்மையான வரை அனைத்து பொருட்களையும் கலக்கவும். லாவெண்டர் மற்றும் வெண்ணிலா உங்கள் சருமத்தை ஆற்றவும், உங்கள் தசைகள் அனைத்தையும் தளர்த்தவும் உதவும்.
8. பூ ஸ்க்ரப். 1 கிளாஸ் சர்க்கரை, ஒரு தேக்கரண்டி தேன், அரை கிளாஸ் உலர்ந்த ரோஜா இதழ்கள், 1 தேக்கரண்டி ஜோஜோபா ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பொருட்களை நன்கு கலந்து, ரோஜா அத்தியாவசிய எண்ணெயில் இரண்டு துளிகள் சேர்க்கவும்.
9. அயல்நாட்டு தேங்காய். இரண்டு தேக்கரண்டி பழுப்பு சர்க்கரை, ஒரு தேக்கரண்டி தேங்காய் துருவல் மற்றும் மூன்று தேக்கரண்டி புளிப்பு கிரீம் பயன்படுத்தவும். மென்மையான தோல் கொண்ட பெண்களுக்கு ஸ்க்ரப் ஏற்றது.

வீட்டில் ஸ்க்ரப் செய்வதற்கு சர்க்கரை ஒரு நல்ல தேர்வாகும். பழுப்பு, இது ஒரு குணப்படுத்தும் மற்றும் நிதானமான விளைவைக் கொண்டிருப்பதால்.

வீட்டில் ஒரு உடல் ஸ்க்ரப் செய்வது எப்படி

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப் பயனுள்ளதாக இருக்க, செயல்முறையைத் தொடங்குவதற்கு முன் அதைத் தயாரிக்க வேண்டும். பின்வருபவை அடிப்படைக்கு ஏற்றவை: புளிப்பு கிரீம், கிரீம், பால், தயிர், தேன், தாவர எண்ணெய்கள். திடமான துகள்களாக நீங்கள் எடுக்கலாம்: உப்பு, நறுக்கப்பட்ட கொட்டைகள், சர்க்கரை, காபி, தவிடு, பழ விதைகள், இலவங்கப்பட்டை. ஒரு சிறப்பு மனநிலையை கொடுக்க, அவரு மாய உலகம்அரோமாதெரபி, ஒரு துளி அத்தியாவசிய எண்ணெய் அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த வாசனை திரவியத்தை சேர்க்கவும்.

தோலுரிக்கும் போது தோல் மிகவும் உணர்திறன் அடைவதால், தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தாமல் இருப்பது முக்கியம். பொருட்களைக் கலக்க சுத்தமான உணவுகளை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள், முதலில் அவற்றை கொதிக்கும் நீரில் கழுவுவது நல்லது. ஒரு வீட்டில் ஸ்க்ரப் தயாரிக்கும் செயல்முறை ஒரு பிளெண்டரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பெரிதும் எளிதாக்கப்படுகிறது. இந்த சமையலறை நுட்பத்திற்கு நன்றி, நிலைத்தன்மை மிகவும் சீரானது.

நீங்கள் காபியை ஸ்க்ரப் செய்ய பயன்படுத்தினால், உங்கள் சருமத்தில் அரிப்பு ஏற்படாமல் இருக்க இயற்கையான, நன்றாக அல்லது நடுத்தர அரைத்த காபியை பயன்படுத்துவது நல்லது. உடனடி காபி பயன்படுத்த வேண்டாம், அது பயனற்றது.

எந்தவொரு ஸ்க்ரப் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மைக்கு சோதிக்கப்பட வேண்டும், குறிப்பாக நீங்கள் அதில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைச் சேர்த்திருந்தால். உங்கள் கையில் சிறிது கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் தோலின் எதிர்வினை சரிபார்க்கவும்.

உடல் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவது எப்படி

சாதனைக்காக அதிகபட்ச விளைவுஉடல் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவதற்கான அடிப்படை விதிகளை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன் ஒப்பனை செயல்முறை, உங்கள் தோல் அதற்குத் தயாராக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சூடான மழை அல்லது சானாவைப் பார்வையிடுவதன் மூலம் உங்கள் உடலை முழுமையாக நீராவி செய்வது முக்கியம். இந்த நடவடிக்கைகள் துளைகளை திறக்க உதவும். உங்கள் உடலில் ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த மசாஜ் செய்யலாம்.

ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் கையுறைகளைப் பயன்படுத்தி தோலில் எந்த ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த பயன்பாட்டின் முறை செல்லுலைட்டுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவுகிறது. க்ளென்சர் உடலில் ஆறு முதல் பன்னிரண்டு நிமிடங்கள் வரை இருக்கும். அதன் பிறகு, நீங்கள் குளிக்க வேண்டும் மற்றும் ஸ்க்ரப்பை துவைக்க வேண்டும். எந்த மாய்ஸ்சரைசரையும் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள். தோலுரித்த பிறகு, தோல் சிகிச்சை லோஷன்களுக்கு முன்னெப்போதையும் விட அதிகமாக ஏற்றுக்கொள்ளும்.

ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவதன் வழக்கமான தன்மை உங்கள் தோல் வகையைப் பொறுத்தது. சாதாரண தோல் வகைகளுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை தோலுரித்தல் செய்யப்படுகிறது. வறண்ட சருமத்தை 13 நாட்களுக்கு ஒரு முறையும், எண்ணெய் சருமத்தை 5 நாட்களுக்கு ஒரு முறையும் சுத்தம் செய்வது நல்லது. ஸ்க்ரப்பை தவறாமல் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் பின்வரும் முடிவுகளை அடைவீர்கள்: தோல் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும், நிறம் மேம்படும், தோல் "சுவாசிக்க" தொடங்கும், செல்லுலைட் மறைந்துவிடும், தோல் மென்மையாகவும், புத்துணர்ச்சியுடனும், அத்தியாவசியமான ஒரு இனிமையான வாசனை உடலில் இருந்து எண்ணெய்கள் வெளியேறும்.

முதல் நடைமுறைக்குப் பிறகு உடனடியாக முடிவைக் கவனிக்க முடியும், ஆனால் பிரச்சனை பகுதிகளில் அதிகப்படியான வைப்புகளை சமாளிக்க அதிக நேரம் எடுக்கும், சுமார் இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்கள். உங்கள் உடலை கவனித்துக்கொள்வது தோல் குறைபாடுகளை சமாளிக்க உதவுகிறது, ஆனால் உருவாக்குகிறது சிறந்த மனநிலைநாள் முழுவதும்.

வீட்டில் ஒரு தோல் ஸ்க்ரப் தயாரிப்பது எப்படி - வீடியோவைப் பாருங்கள்:

வருடத்தின் எந்த நேரத்திலும் தோல் உரித்தல் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் அணுகக்கூடிய நடைமுறைகளில் ஒன்றாகும். எபிடெர்மல் செல்கள் ஒவ்வொரு நான்கு வாரங்களுக்கும் இறக்கின்றன, அதனால்தான் அவற்றை சரியான நேரத்தில் அகற்றி சருமத்தை புதுப்பிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

உடல் ஸ்க்ரப்களை வீட்டிலேயே தயாரிப்பது எளிதானது மற்றும் எளிமையானது. வீட்டு வைத்தியத்தின் செயல்திறன் தொழில்முறை அழகுசாதனப் பொருட்களை விட குறைவாக இல்லை, மேலும் தயாரிப்பு அதிக நேரம் எடுக்காது. ஆயிரக்கணக்கான உரித்தல் சமையல் வகைகள் உள்ளன, அவை ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

உரித்தல் காணக்கூடிய விளைவு வழக்கமான பயன்பாட்டுடன் மட்டுமே தோன்றும். சருமம் வறண்டிருந்தால் வாரந்தோறும் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்த வேண்டும், மேலும் எண்ணெய் சருமம் இருந்தால் இருமடங்கு அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டும்.

சுத்தமான, சூடான சருமத்திற்கு எப்போதும் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். சிராய்ப்பு துகள்களால் அதை காயப்படுத்தாதபடி, மென்மையான இயக்கங்களுடன் தேய்க்க வேண்டும்.

தவிர்க்க எதிர்மறையான விளைவுகள்தயாரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதில் இருந்து, கலவைக்கு தோலின் உணர்திறனை சரிபார்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, தோலின் ஒரு சிறிய பகுதியில் தயாரிக்கப்பட்ட கலவையை சிறிது தடவவும். சிறிது நேரம் கழித்து எரிச்சல் தோன்றவில்லை என்றால், இந்த தீர்வு எந்த பயமும் இல்லாமல் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இனிப்பு உரித்தல்

வீட்டில் சர்க்கரை உடல் ஸ்க்ரப் மிகவும் எளிமையான மற்றும் பிரபலமான தீர்வு. கரைந்தால், அது இறந்த செல்களை கவனமாக நீக்குகிறது மற்றும் தோல் புதுப்பித்தல் செயல்முறையை செயல்படுத்துகிறது.

உங்கள் சொந்த கைகளால் சர்க்கரை ஸ்க்ரப் செய்ய, நீங்கள் கலக்க வேண்டும்:

• 100 கிராம் தானிய சர்க்கரை;
• 50 மில்லி தாவர எண்ணெய் (உதாரணமாக, சோளம் அல்லது ஆலிவ்).

எந்த சர்க்கரையையும் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது: வழக்கமான வெள்ளை, மற்றும் இன்னும் பழுப்பு கரும்பு சர்க்கரை. சர்க்கரை ஸ்க்ரப் செய்வதற்கு முன், கிளறும்போது, ​​​​சர்க்கரை விரைவாக கரைந்துவிடும் என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்;

சுவாரஸ்யமானது! பழுப்பு சர்க்கரையுடன் உரித்தல் மென்மையாக இருக்கும்.

இந்த உடல் உரித்தல் செய்முறை உலகளாவியது மற்றும் தோல் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், மற்ற பொருட்களைச் சேர்த்து வீட்டில் சர்க்கரை ஸ்க்ரப் செய்வது எளிது.

கொட்டைவடி நீர்

காபி, அதில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றங்களுக்கு நன்றி, சருமத்தை விரைவாக டன் செய்கிறது மற்றும் சுருக்கங்களை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. சர்க்கரை-காபி ஸ்க்ரப், தொடர்ந்து பயன்படுத்தும் போது, ​​தோல் அமைப்பை மேலும் மேலும் ஈரப்பதமாக்குகிறது. உரித்தல் தயாரிக்க உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• 60 கிராம் தரையில் காபி பீன்ஸ்;
• 75 கிராம் சர்க்கரை (வெள்ளை அல்லது கரும்பு);
• 20 மில்லி ஆலிவ் எண்ணெய்.

அனைத்து கூறுகளும் கலக்கப்பட்டு உடனடியாக பிரச்சனை பகுதிகளில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். அழகுசாதன நிபுணர்கள் தோலை லேசான இயக்கங்களுடன் கால் மணி நேரம் மசாஜ் செய்ய அறிவுறுத்துகிறார்கள், அதன் பிறகு ஸ்க்ரப் கழுவப்படுகிறது. தண்ணீர் சூடாக இருக்க வேண்டும்.

பச்சை தேயிலையுடன்

தோல் மீது உச்சரிக்கப்படும் டானிக் விளைவு காரணமாக பச்சை தேயிலை பரவலாக அறியப்படுகிறது. இந்த தயாரிப்பு தயாரிக்க உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• 150 கிராம் சர்க்கரை;
• உலர் பச்சை தேயிலை 3-5 கிராம்;
• 50 மில்லி ஆலிவ் எண்ணெய்.

பச்சை தேயிலை இலைகளை எண்ணெயுடன் ஊற்ற வேண்டும், பின்னர் சர்க்கரை சேர்க்கவும். சூடான மழைக்குப் பிறகு உடனடியாக உரிக்கத் தொடங்குங்கள், ஏனெனில் நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் முழுமையாக திறந்த துளைகள் மூலம் மட்டுமே தோலில் ஆழமாக உறிஞ்சப்படும்.

கொக்கோவுடன் புளிப்பு கிரீம் இருந்து

புளிப்பு கிரீம் கொண்ட ஒரு இனிப்பு ஸ்க்ரப் சருமத்தை நன்கு சுத்தப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், அதற்கு கூடுதல் ஊட்டச்சத்தின் ஆதாரமாகவும் செயல்படுகிறது. கூடுதலாக, வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம், தோல் அதன் நிறத்தை குறிப்பிடத்தக்க வகையில் மேம்படுத்துகிறது, மேலும் செயல்முறையின் போது கோகோவின் இனிமையான நறுமணம் தளர்வை ஊக்குவிக்கிறது. பின்வரும் பொருட்களிலிருந்து நீங்கள் சர்க்கரை ஸ்க்ரப் செய்யலாம்:

• 50 கிராம் தானிய சர்க்கரை;
• 25 கிராம் கோகோ;
• 50 கிராம் புளிப்பு கிரீம்.

லேசான இயக்கங்களுடன் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள், சருமத்தை லேசாக மசாஜ் செய்யுங்கள், மேலும் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு ஒரு காலாண்டில் கலவையை கழுவ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஓட்ஸ் உடன்

• 150 கிராம் ஓட்மீல்;
• 5 கிராம் சர்க்கரை.

ஸ்க்ரப் இறந்த எபிடெர்மல் செல்களை நன்றாக நீக்குகிறது மற்றும் தோலின் ஆழமான அடுக்குகளை வளர்க்கிறது.

அறிவுரை! வறண்ட சருமம் உள்ளவர்கள், தோலுரித்த பிறகு மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது ஊட்டமளிக்கும் பால் பயன்படுத்துவது நல்லது.

எலுமிச்சை கொண்டு

ஒரு இனிப்பு ஸ்க்ரப்பின் இந்த பதிப்பு தோல் நிறத்தை சமன் செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, எடுத்துக்காட்டாக, வழக்கில் வயது புள்ளிகள். தயார் செய்ய நீங்கள் எடுக்க வேண்டும்:

• 75 கிராம் தானிய சர்க்கரை;
• 5 மிலி எலுமிச்சை சாறு.

பொருட்கள் கலந்து, சுத்திகரிக்கப்பட்ட தோலுக்கு விளைவாக தயாரிப்பு விண்ணப்பிக்கவும். உங்களுக்கு எரிச்சல் அறிகுறிகள் இருந்தால், இந்த ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்துவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

கடல் உப்புடன்

கடல் உப்பில் கனிமங்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் நிறைந்துள்ளன, இதன் காரணமாக தோல் விரைவாக நிறமாகிறது. கடல் உப்பு ஸ்க்ரப் செல்லுலைட் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதைத் தயாரிக்க, நீங்கள் எடுக்க வேண்டும்:

• 50 கிராம் தானிய சர்க்கரை;
• 50 கிராம் நன்றாக கடல் உப்பு;
• 75 மில்லி தாவர எண்ணெய்.

நீங்கள் முற்றிலும் உப்பு மற்றும் சர்க்கரை கலந்து, எந்த தாவர எண்ணெய் சேர்க்க வேண்டும். சிக்கலான பகுதிகளுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தி, கால் மணி நேரத்திற்கு இந்த தயாரிப்புடன் உங்கள் தோலை மசாஜ் செய்ய வேண்டும். ஸ்ட்ரெச் மார்க் சிகிச்சையை வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை மூன்று முதல் ஆறு மாதங்களுக்கு பயன்படுத்த வேண்டும்.

"உப்பு" சமையல்

அனைத்து வகையான உரித்தல் பொருட்களிலும் உப்பு ஸ்க்ரப்கள் மிகவும் பிரபலமானவை. இந்த செயல்முறைக்குப் பிறகு, உள்ளூர் இரத்த ஓட்டம் மேம்படுகிறது, மேலும் பெரிய சிராய்ப்பு துகள்கள் எளிதில் வெளியேற்றப்படுகின்றன மேல் அடுக்குமேல்தோல். உப்பு உடல் ஸ்க்ரப் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும், பராமரிப்பு படிப்புகளுக்கும் ஏற்றது.
உப்பு ஸ்க்ரப் 3 முக்கிய கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது:

• 300 கிராம் உப்பு;
• எந்த தாவர எண்ணெய் 200 மில்லி;
• அத்தியாவசிய எண்ணெய் இரண்டு துளிகள்.

நடுத்தர நிலத்தடி உப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது, ஏனெனில் நுண்ணிய துகள்கள் விரும்பிய விளைவைக் கொண்டிருக்காது, மேலும் மிகப்பெரிய படிகங்கள் தோலை சேதப்படுத்தும்.

சிறிய காயங்கள் மற்றும் விரிசல்களில் உப்பு ஒரு எரிச்சலூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருப்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். எனவே, உடலில் சிராய்ப்புகள் அல்லது கீறல்கள் இருந்தால், வீட்டில் சால்ட் எக்ஸ்ஃபோலியேட்டர்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

உப்பு உடல் ஸ்க்ரப் தயாரிப்பதற்கு பல்வேறு சமையல் வகைகள் உள்ளன:

1. நீங்கள் ஓட்ஸ் சேர்க்கலாம். அவை மென்மையான மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த தோலில் எரிச்சலைத் தவிர்க்க உதவும்.
2. உப்பு ஸ்க்ரப்பின் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு விளைவை மேம்படுத்த, நீங்கள் நன்றாக அரைத்த காபி அல்லது காபி மைதானத்தை சேர்க்க வேண்டும்.
3. நீங்கள் பொருட்களில் கிளிசரின் சோப்பை சேர்க்கலாம்;
4. ஷவர் ஜெல் தயாரிப்பை மென்மையாக்கவும் உதவும்.

கடல் உப்பு ஸ்க்ரப்பின் எந்த ஒரு பதிப்பிற்கும் ஆதரவாக ஒரு தேர்வு செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை, நீங்கள் எப்போதும் கலவையுடன் பரிசோதனை செய்யலாம்.

குளிக்கும்போது என்ன ஸ்க்ரப் செய்வது சிறந்தது?

குளியல் உரித்தல் விளைவை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. சூடான தோலில், துளைகள் திறந்திருக்கும், இதன் மூலம் உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் அகற்றப்படுகின்றன, மேலும் நன்மை பயக்கும் கலவைகள் தோலின் ஆழமான அடுக்குகளில் உறிஞ்சப்படுகின்றன. நீங்கள் வீட்டில் பல்வேறு குளியல் ஸ்க்ரப்களை செய்யலாம்.

ஒரு விதியைப் பின்பற்றுவது முக்கியம்: நீராவி அறைக்கு முதல் வருகைக்குப் பிறகு, திறந்த துளைகள் வழியாக நச்சுகள் வெளியேறுகின்றன, எனவே அவை நீராவி அறைக்கு இரண்டாவது வருகைக்குப் பிறகு ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

அறிவுரை! பயன்படுத்துவதற்கு முன் உரித்தல் கலவையை சூடேற்றுவது நல்லது.

இலவங்கப்பட்டையுடன் தேன்

தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டையுடன் உங்கள் சொந்த குளியல் ஸ்க்ரப்களை நீங்கள் செய்யலாம். கலவையின் கூறுகள் உள்ளூர் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் தோலில் இருந்து நச்சு கலவைகளை அகற்ற உதவுகின்றன. உரிக்கப்படுவதற்கு, நீங்கள் ஒரு பகுதி இலவங்கப்பட்டையுடன் இரண்டு பகுதி தேனை கலக்க வேண்டும்.

நீங்கள் மென்மையான மசாஜ் இயக்கங்களுடன் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டும், மேலும் விளைவை அதிகரிக்க, நீங்கள் இரண்டு நிமிடங்களுக்கு ஸ்க்ரப்பை விட்டுவிடலாம். ஆனால் இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தேன் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையைத் தூண்டும் என்பதால், செயல்முறைக்கு முன் தோல் உணர்திறன் சோதனை தேவைப்படுகிறது.

அறிவுரை! தேன் உரிக்கப்படுவதற்கு, அழகுசாதன நிபுணர்கள் தடிமனான மிட்டாய் தேனைத் தேர்வு செய்ய அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

காபியுடன் தேன்

இந்த கலவை ஒரு உச்சரிக்கப்படும் எதிர்ப்பு செல்லுலைட் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் இரண்டு பாகங்கள் தேன் மற்றும் ஒரு பகுதி காபி கலக்க வேண்டும், நீங்கள் ஒரு சிறிய ஆலிவ் எண்ணெய் சேர்க்க முடியும். இந்த ஸ்க்ரப்பை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால், தோல் சமமாகி, சீரான தொனியைப் பெறும்.

உப்புடன் தேன்

தேன் மற்றும் உப்பு சேர்த்து ஒரு ஸ்க்ரப் எண்ணெய் சருமத்திற்கு தீவிரமாக உதவுகிறது, இதன் விளைவாக முதல் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு கவனிக்கப்படுகிறது. தேன் மற்றும் உப்பு சம விகிதத்தில் கலக்கப்பட்டு பின்னர் மசாஜ் இயக்கங்களுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உப்பு நடுத்தர அரைக்க வேண்டும்.

திராட்சை

உலர் ஈரப்படுத்த தோல் பொருந்தும்திராட்சை விதைகள் அடிப்படையில் ஸ்க்ரப். நீங்கள் அவற்றை சம விகிதத்தில் வெண்ணெய் சேர்த்து கலக்க வேண்டும்.
மசாஜ் இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி வீட்டில் குளியல் ஸ்க்ரப்பை சூடான தோலில் தடவவும். நீங்கள் ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு கால் தயாரிப்பு விட்டு, பின்னர் சூடான நீரில் துவைக்க முடியும்.

சோப்பு ஸ்க்ரப்

ஸ்க்ரப் சோப் மெதுவாக அசுத்தங்களை நீக்குகிறது மற்றும் இறந்த மேல்தோல் செல்களை வெளியேற்றுகிறது. இந்த வகை உரித்தல் நன்மை மிகவும் எளிதானது: தயாரிப்பு பயன்படுத்தப்படுவதற்கு முன்பு உடனடியாக தயாரிக்கப்பட வேண்டியதில்லை, இது நீண்ட ஆயுளைக் கொண்டுள்ளது. ஆனால் ஸ்க்ரப் சோப் தயாரிப்பது எப்படி?

குறிப்பு! ஸ்க்ரப் சோப் எண்ணெய் தோல்வறண்ட சருமத்திற்கு - வாரந்தோறும் ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தலாம்.

சோப்பு தயாரிக்கும் போது, ​​நீங்கள் படிப்படியாக வெவ்வேறு அடுக்குகளை அச்சுக்குள் ஊற்றலாம். உதாரணமாக, சோப்பின் ஒரு பக்கத்தில் சிராய்ப்பு துகள்கள் இருக்கும், மற்றொன்று அதிக ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டிருக்கும். உங்கள் சொந்த கைகளால் வீட்டில் ஸ்க்ரப் சோப்பை உருவாக்க, உங்களுக்கு பின்வரும் கூறுகள் தேவைப்படும்:

1. சோப்புக்கான அடிப்படை. அசுத்தங்கள் இல்லாத குழந்தை சோப்பை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. அல்லது நீங்கள் ஒரு ஆயத்த சோப்பு தளத்தைப் பயன்படுத்தலாம்.
2. நிரப்பி. பாப்பி விதைகள் மற்றும் தரையில் காபி பீன்ஸ், திராட்சை விதைகள் மற்றும் கொட்டைகள் சரியானவை.
3. எண்ணெய். இது தோல் மறுசீரமைப்புக்கு தேவையான அடிப்படை கூறுகளில் ஒன்றாகும். நீங்கள் சூரியகாந்தி அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது அத்தியாவசிய சாறுகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
4. கூடுதலாக - கோகோ பீன்ஸ் மற்றும் சாக்லேட், புளிப்பு கிரீம் மற்றும் பச்சை தேநீர்.
   இயற்கை சாயம்.

இந்த கூறுகளை பின்வரும் விகிதத்தில் பயன்படுத்துவது நல்லது: நூறு கிராமுக்கு குழந்தை சோப்புஅல்லது சோப்பு அடிப்படை, நிரப்பு ஒரு தேக்கரண்டி மற்றும் தாவர எண்ணெய் சுமார் 30 மிலி சேர்க்க.

முதலில் நீங்கள் சோப்பு தளத்தை நீர் குளியல் ஒன்றில் உருக வேண்டும். சோப்பு மென்மையான வரை கரைக்க வேண்டும், ஆனால் கொதிக்க வேண்டாம்! அடுத்து, நீங்கள் மீதமுள்ள பொருட்களைச் சேர்த்து, நன்கு கலந்து அச்சுகளில் ஊற்ற வேண்டும். சிலிகான் பயன்படுத்துவது மிகவும் வசதியானது. தயாரிக்கப்பட்ட கலவை கெட்டியாகும் வரை காத்திருந்து அதை அச்சுகளில் இருந்து அகற்றவும். நீங்கள் தயாரிக்கப்பட்ட சோப்பை முழு உடல் மற்றும் பிரத்தியேகமாக பிரச்சனை பகுதிகளில் கழுவ முடியும்.

அறிவுரை! நீங்கள் முதலில் 15 நிமிடங்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்தால், கிரீம் சோப்பை அச்சிலிருந்து அகற்றுவது மிகவும் எளிதானது.

உடல் ஸ்க்ரப்பின் நன்மைகள். ஸ்க்ரப் வகைகள். உங்கள் சொந்த ஸ்க்ரப் செய்வது எப்படி. பிரபலமான சர்க்கரை உடல் ஸ்க்ரப்களுக்கான ரெசிபிகள்

முகம் மற்றும் உடலின் தோலை சரியான முறையில் பராமரிப்பது இளமையையும் அழகையும் பாதுகாக்கும். உங்களை ஒழுங்கமைக்க, நீங்கள் உதவிக்காக நிபுணர்களிடம் திரும்ப வேண்டியதில்லை, நீங்கள் வீட்டிலேயே தோல் சுத்தப்படுத்திகளை தயார் செய்யலாம். பயனுள்ள அழகுசாதனப் பொருட்களில் ஒன்று சர்க்கரை உடல் ஸ்க்ரப் ஆகும்.

ஸ்க்ரப் என்றால் என்ன? இது ஒரு ஒப்பனை தயாரிப்பு ஆகும், இது இயந்திர நடவடிக்கை மூலம் தோலில் இருந்து அனைத்து அசுத்தங்களையும் (அதன் மேல் அடுக்கு) நீக்குகிறது. அதாவது, குளித்துவிட்டுப் பயன்படுத்தினால் போதும் வழக்கமான வழிகளில்- சோப்பு அல்லது ஷவர் ஜெல், இந்த வழியில் நீங்கள் தோலின் மேற்பரப்பில் இருந்து அசுத்தங்களை மட்டுமே அகற்ற முடியும், ஆனால் ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தை அகற்றவும், செபாசியஸ் சுரப்பு மற்றும் வியர்வையின் தோலை சுத்தப்படுத்தவும், நீங்கள் சிறப்பு ஸ்க்ரப்பிங் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். கடைகளில் நீங்கள் விரும்பும் எந்த மருந்தையும் தேர்வு செய்யலாம், உற்பத்தியின் விலை மற்றும் நறுமணத்தை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஆனால் ஒரு அதிர்ச்சியூட்டும் விளைவு எப்போதும் எதிர்பார்க்கப்படுவதில்லை. மேலும், ஒவ்வொரு குழாயிலும் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் பல கூடுதல் கூறுகள் உள்ளன. இவை சுவைகள், சாயங்கள் மற்றும் பாதுகாப்புகள். ஒரு நல்ல உடல் சுத்தப்படுத்தியை நீங்களே உருவாக்குவது மிகவும் சாத்தியம்.

என்ன வகையான ஸ்க்ரப்கள் உள்ளன?

எந்தவொரு அழகுசாதனப் பொருட்களும், கடையில் வாங்கப்பட்டதாக இருந்தாலும் அல்லது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்டதாக இருந்தாலும், சிறிய துகள்கள் அல்லது உராய்வுகள் உள்ளன. இவை இருக்கலாம்: உப்பு அல்லது சர்க்கரை படிகங்கள், நொறுக்கப்பட்ட திராட்சை, பாதாம் அல்லது பாதாமி விதைகள், அத்துடன் செயற்கை இழை, சிலிகான் துகள்கள் மற்றும் மெல்லிய மணல். இந்த சிராய்ப்பு துகள்கள் அனைத்தும் வழக்கமான சோப்பு அல்லது ஷவர் ஜெல்லை விட அசுத்தங்களின் தோலை சுத்தப்படுத்த உதவும்.

ஸ்க்ரப்கள் வேறுபட்டவை: எண்ணெய் அல்லது தண்ணீர். முதல் வழக்கில், முக்கிய கூறுகள் எண்ணெய் மற்றும் சிராய்ப்பு (சர்க்கரை, உப்பு, நொறுக்கப்பட்ட காபி பீன்ஸ், திராட்சை, பாதாமி அல்லது ஆலிவ் விதைகள்). எண்ணெய்கள் ஒரு அடிப்படையாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: செயற்கை அல்லது இயற்கை. எண்ணெய்கள் மற்றும் சிராய்ப்பு துகள்களின் சதவீதத்தைப் பொறுத்து ஸ்க்ரப்பின் நிலைத்தன்மை மாறுபடலாம். இந்த ஸ்க்ரப் சருமத்தை ஆழமாக சுத்தப்படுத்துவதற்கு மட்டுமல்லாமல், ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் மிகவும் பொருத்தமானது. தொழில்முறை மசாஜ் அறைகள் மற்றும் ஸ்பா நிலையங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

எண்ணெய் இல்லாத ஸ்க்ரப்கள் லேசானவை மற்றும் சிறிதளவு அத்தியாவசிய எண்ணெய் அல்லது எண்ணெய்களின் கலவையைக் கொண்டிருக்கும். சிராய்ப்பு துகள்கள், இயற்கை மற்றும் செயற்கை: சிலிகான், செயற்கை, செல்லுலோஸ். பொருந்துகிறது ஒளி ஸ்க்ரப்வறண்ட மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை சுத்தப்படுத்த.

ஒரு ஸ்க்ரப் ஏன் தேவைப்படுகிறது மற்றும் அதை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது

சிராய்ப்பு துகள்கள் கொண்ட தயாரிப்புகளுடன் தோலை சுத்தப்படுத்துவது ஒவ்வொரு நாளும் செய்யப்படுவதில்லை, அது அவசியமில்லை. உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் தோல் வகையைப் பொறுத்து ஸ்க்ரப் வாரத்திற்கு 2 அல்லது 3 முறை பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

ஒரு ஒப்பனை தயாரிப்பு மூலம் நீங்கள் பின்வரும் முடிவுகளை அடையலாம்:

1. மேல்தோலின் மேல் அடுக்கை ஆழமாக சுத்தப்படுத்துதல். நமது செல்கள் இடையூறு இல்லாமல் வேலை செய்கின்றன: வியர்வை மற்றும் கொழுப்பு சுரப்பிகள் ஒரு சுரப்பை சுரக்கின்றன (இது கொழுப்பு மற்றும் வியர்வை), இது தூசியுடன் கலந்து மேற்பரப்பில் இருக்கும். நபர் வாகனம் ஓட்டுகிறாரா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் இது நிகழ்கிறது செயலில் உள்ள படம்வாழ்க்கை இல்லையா. ஓய்வு நிலையில் கூட, செல்கள் தங்கள் வேலையைத் தொடர்கின்றன. உடலின் தோலைப் பராமரிக்க சோப்பு மட்டும் போதாது, இது அசுத்தங்களின் மேல் அடுக்கை மட்டுமே அகற்றும், மேலும் கொழுப்பின் அடர்த்தியான படம் "பொய்யாக" இருக்கும் மற்றும் துளைகளை சுவாசிப்பதைத் தடுக்கும். பல்வேறு ஸ்க்ரப்கள் தோலின் ஆழமான சுத்திகரிப்புக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
2. ஊட்டச்சத்துக்கு கூடுதலாக, ஸ்க்ரப் சருமத்தை ஈரப்படுத்தவும், அதை நிறைவு செய்யவும் உதவும். பயனுள்ள பொருட்கள். நீங்கள் எண்ணெய் மற்றும் வைட்டமின்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தினால், இந்த வழியில் நீங்கள் சருமத்தை நன்கு சுத்தப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், அதை ஈரப்பதமாக்கி பயனுள்ள கூறுகளுடன் வளர்க்கவும் முடியும்.
3. இறந்த துகள்களிலிருந்து தோலின் உயர்தர சுத்திகரிப்பு இளைஞர்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் செல்கள் சருமம் மற்றும் வியர்வையை தீவிரமாக உற்பத்தி செய்கின்றன. தோல் சுத்தப்படுத்தப்படாவிட்டால், உடலின் சில பகுதிகள் கரடுமுரடானதாக மாறும், இந்த இடங்கள் கருமையாகின்றன.
4. ஒரு ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் லேசான உடல் மசாஜ் கொடுக்கலாம் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தலாம். இந்த வழியில், உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மறுசீரமைப்பு செயல்முறைகள் செயல்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் கொழுப்பு வைப்புக்கள் குவிவதில்லை. செல்லுலைட் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுடன் போராடும் பெண்களுக்கு ஒரு ஸ்க்ரப் ஒரு உண்மையான இரட்சிப்பாக இருக்கும்.
5. ஸ்க்ரப் ஆகும் தனித்துவமான தீர்வு, இது ஒரே நேரத்தில் சருமத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது, ஊட்டமளிக்கிறது, ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் டோன் செய்கிறது. சிறந்த விருப்பம் ஒரு சர்க்கரை ஸ்க்ரப் ஆகும், இது எந்த தோல் வகைக்கும் ஏற்றது மற்றும் பணிகளை நன்றாக சமாளிக்கிறது.

சர்க்கரை ஸ்க்ரப்பின் நன்மைகள் பற்றி

க்ளென்சரில் உள்ள பொருட்களைப் பொறுத்து, சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்தலாம்.

சர்க்கரை கொண்டு செய்யப்படும் ஸ்க்ரப்பின் நன்மைகள் என்ன?

• வறண்ட மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த தோலின் மென்மையான சுத்திகரிப்பு;
• எண்ணெய் சருமத்தின் ஹைபர்கெராடோசிஸ் சிகிச்சை;
• சர்க்கரை ஒரு நல்ல சிராய்ப்பு மற்றும் சிறந்த பரிகாரம்தோல் மசாஜ் செய்ய;
• சர்க்கரை ஸ்க்ரப் சிறிது மின்னல் விளைவை அளிக்கிறது. கருமையான மற்றும் கரடுமுரடான தோலின் (முழங்கால்/முழங்கைகள்) ஒவ்வொரு நாளும் எண்ணெய் சார்ந்த ஸ்க்ரப் மூலம் சர்க்கரையுடன் சிகிச்சை செய்தால், படிப்படியாக இந்தப் பகுதிகளின் நிலையை மேம்படுத்தலாம்;
• தடிப்புகள், கொழுப்பு படிவுகளை அகற்றுதல்;
• ஒவ்வாமை ஏற்படாது;
• உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை கூட எரிச்சலூட்டுவதில்லை;
• உரித்தல், சோளம், குதிகால் வெடிப்பு போன்ற பிரச்சனைகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது;
• குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்படும்.

சர்க்கரை ஸ்க்ரப் செய்வது எப்படி

நீங்களாகவே செய்யுங்கள் ஒப்பனை தயாரிப்புஎளிதாகவும் வீட்டிலும், தேவையான கூறுகளை வாங்குவதற்கு முன், உங்கள் தோல் வகையை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, ஸ்க்ரப்பின் முக்கிய கூறுகளை நீங்கள் சரியாக தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.

ஆம், அதற்கு ஒருங்கிணைந்த வகைஇயற்கையான சிராய்ப்பு துகள்கள் சாதாரண மற்றும் சாதாரண தோலுக்கு ஏற்றது: இவை திராட்சை அல்லது பாதாமி விதைகள் ஒரு காபி கிரைண்டரில் நசுக்கப்படுகின்றன. எண்ணெய் சருமத்திற்கு, நீங்கள் வால்நட் ஓடுகள் மற்றும் அதே பாதாமி அல்லது திராட்சை விதைகளைப் பயன்படுத்தலாம், கரடுமுரடான தரையில் மட்டுமே. தோல் வறண்ட மற்றும் உணர்திறன் இருந்தால், நீங்கள் எண்ணெய்களைச் சேர்க்காமல் செய்ய முடியாது, மேலும் சிராய்ப்பு துகள்கள் சிறியதாக இருக்க வேண்டும்.

வறண்ட சருமத்தை வாரத்திற்கு ஒரு முறை, சாதாரண மற்றும் எண்ணெய்/சேர்க்கை தோல் - 2 முதல் 3 முறை ஸ்க்ரப் செய்யலாம். தோல் சுத்திகரிப்பு செயல்முறையைச் செய்வதில் உதவியாளர்கள் இல்லாமல் நீங்கள் செய்ய முடியாது, எனவே நீட்டிக்கப்பட்ட கைப்பிடியுடன் ஒரு சிறப்பு துணி, கையுறை அல்லது உடல் தூரிகையை உடனடியாக வாங்க பரிந்துரைக்கிறோம். துணை சாதனங்கள் இல்லாத நிலையில், நீங்கள் ஒரு "வாப்பிள்" துண்டு பயன்படுத்தலாம்.

சர்க்கரை ஸ்க்ரப் ரெசிபிகள் நிறைய உள்ளன, முதலில், அவசரப்பட்டு எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் முயற்சிக்க வேண்டாம் என்று நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம். உங்கள் தோல் வகையைத் தீர்மானித்து, உங்கள் குறிப்பிட்ட பிரச்சனைகளை தீர்க்கும் பொருட்களின் உகந்த தொகுப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். சர்க்கரை ஸ்க்ரப்பின் அடிப்படையானது சர்க்கரை மற்றும் கூடுதல் கூறுகள்: தாவர எண்ணெய்கள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், காபி, வைட்டமின்கள், களிமண், தேன் போன்றவை.

வீட்டில் சர்க்கரை ஸ்க்ரப்:

• உங்களுக்கு சர்க்கரை தேவைப்படும் - 1 கப்;
• ஷவர் ஜெல் (நடுநிலை) - 50 மில்லி;
• எந்த தாவர எண்ணெய் - 100 மிலி.

அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு ஜாடியில் கலக்க வேண்டும்; விரும்பினால், ஒரு ஸ்பூன் நசுக்கிய காபி கொட்டைகள், ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய், வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ ஆகியவற்றைச் சேர்க்கவும். இந்த ஸ்க்ரப்பை வாரத்திற்கு 1 அல்லது 2 முறை குளிக்கும்போது பயன்படுத்தலாம்.

மற்றொரு சர்க்கரை உடல் ஸ்க்ரப் செய்முறை:

• சர்க்கரை - 4 டீஸ்பூன்;
• களிமண் - 6 டீஸ்பூன்;
• தேன் - 1 டீஸ்பூன்;
• அத்தியாவசிய திராட்சைப்பழம் எண்ணெய் - 3 பாகங்கள்.

அனைத்து கூறுகளும் கலக்கப்பட்டு, ஸ்க்ரப் உடனடியாக பயன்படுத்த தயாராக உள்ளது: சிறிது ஈரப்பதமான தோலுக்கு தயாரிப்பு பொருந்தும். சிக்கல் பகுதிகள்: பிட்டம், தொடைகள் 5-7 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யப்படுகின்றன. ஸ்க்ரப்பை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவுவது நல்லது. இந்த தயாரிப்பு செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு ஏற்றது.

சர்க்கரை மற்றும் காபியுடன் இந்த ஸ்க்ரப் செல்லுலைட் மற்றும் கொழுப்பு வைப்புகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவும்:

• சர்க்கரை - அரை கண்ணாடி;
• காபி - 4 டீஸ்பூன்;
• தண்ணீர் - 70 மில்லி;
• ஆலிவ் எண்ணெய் - 2 தேக்கரண்டி.

தோல் சுத்தப்படுத்தி தயாரித்தல்:

1. தரையில் காபி தண்ணீரில் காய்ச்ச வேண்டும்.
2. இதன் விளைவாக குளிர்ந்த கலவையில் சர்க்கரை மற்றும் தாவர எண்ணெய் சேர்க்கவும்.

ஸ்க்ரப், அல்லது தோலுரித்தல், தயாராக உள்ளது. கொஞ்சம் எஞ்சியிருந்தால், நீங்கள் இந்த தயாரிப்பை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கலாம், ஆனால் 4 நாட்களுக்கு மேல் இல்லை. நீங்கள் இந்த ஸ்க்ரப் தயாரித்து உங்கள் நண்பர்களுடன் குளியல் இல்லத்திற்குச் சென்றால் அது சிறந்தது.

பிரபலமான இனிப்பு ஸ்க்ரப் ரெசிபிகள்

சில நிமிடங்களில் உங்கள் கைகளால் சர்க்கரை ஸ்க்ரப் செய்யலாம், இதன் விளைவாக உங்களைப் பிரியப்படுத்தும், குறிப்பாக சர்க்கரை ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்துவது பற்றிய மதிப்புரைகள் ஆச்சரியமாக இருப்பதால்: தோல் மென்மையாகவும், வெல்வெட்டியாகவும், கொழுப்பு படிவுகளும் மறைந்துவிடும், செல்லுலைட் மறைந்துவிடும். .

சர்க்கரையுடன் சாக்லேட்

அத்தகைய சுவையான உடல் ஸ்க்ரப் தயாரிக்க, உங்கள் இருப்புகளிலிருந்து 2 பொருட்களை மட்டுமே தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்: இது 5 டீஸ்பூன். சர்க்கரை மற்றும் 10 டீஸ்பூன். கொக்கோ தூள். நீங்கள் இந்த கூறுகளை ஒரு வசதியான கொள்கலனில் இணைக்க வேண்டும் (நீங்கள் ஒரு ஆழமான கிண்ணத்தைப் பயன்படுத்தலாம்) உடனடியாக உடலுக்கு விண்ணப்பிக்கவும். முதலில், நீங்கள் ஈரப்பதமான சருமத்தை நன்கு மசாஜ் செய்ய வேண்டும், இந்த நிலைக்கு 5-7 நிமிடங்கள் அனுமதிக்கவும், பின்னர் மீதமுள்ள ஸ்க்ரப்பை தண்ணீரில் துவைக்கவும். அடுத்த முறை நீங்கள் 7 நாட்களுக்குப் பிறகு படிகளை மீண்டும் செய்ய வேண்டும். முடிவு: சுத்தப்படுத்தப்பட்ட தோல், தொடர்ந்து செய்தால், நீங்கள் செல்லுலைட்டை அகற்றலாம்.

களிமண் மற்றும் சர்க்கரையுடன் தேன்

நிலையான கூறு சர்க்கரை, நீங்கள் 4 டீஸ்பூன் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும், 1 பெரிய ஸ்பூன் திரவ தேன் மற்றும் 6 டீஸ்பூன் நேரடியாக சர்க்கரைக்கு சேர்க்க வேண்டும். களிமண் குவியலுடன் (கருப்பு, ஒப்பனை), நறுமணத்திற்காக உங்களுக்கு பிடித்த அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம் - 3 சொட்டுகள். ஒரே மாதிரியான வெகுஜனத்தைப் பெற அனைத்து தயாரிப்புகளும் முழுமையாக கலக்கப்பட வேண்டும், பின்னர் உடனடியாக ஈரப்பதமான தோலில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். சிறப்பு கவனம்சிக்கலான பகுதிகளுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்: வயிறு, தொடைகள் மற்றும் பிட்டம். இங்கே நீங்கள் ஒரு டெர்ரி மிட்டன் மூலம் தோலை நன்கு மசாஜ் செய்ய வேண்டும். க்ளென்சர்கள் இல்லாமல் வெதுவெதுப்பான நீரில் மட்டும் ஸ்க்ரப்பை துவைக்கவும். இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்திய பிறகு, சிக்கலான பகுதிகளுக்கு ஆன்டி-செல்லுலைட் விளைவுடன் ஒரு கிரீம் பயன்படுத்த வேண்டும்.

சர்க்கரை மற்றும் உருளைக்கிழங்கு

ஒப்புக்கொள்கிறேன், மிகவும் எதிர்பாராதது, ஆனால் பயனுள்ளது. நீங்கள் மஞ்சள் கருவுடன் 4 தேக்கரண்டி சர்க்கரை கலந்து, நன்றாக grater மீது grated புதிய உருளைக்கிழங்கு சேர்க்க வேண்டும். இதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்தை தோலில் தடவி, மசாஜ் செய்து, 5-7 நிமிடங்கள் விட்டு, சோப்பு இல்லாமல் வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும்.

ஓட்ஸ் மற்றும் கரும்பு சர்க்கரை

நீங்கள் ஒரு ஸ்க்ரப் செய்தால், அது பழுப்பு சர்க்கரையிலிருந்து மட்டுமே நம் சருமத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும். உங்களுக்கு அரை கப் நொறுக்கப்பட்ட ஓட்ஸ் செதில்கள் மற்றும் 1/4 கப் பழுப்பு சர்க்கரை தேவைப்படும், உங்கள் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப்பில் ஏதேனும் அத்தியாவசிய எண்ணெய் (5 சொட்டுகள்) மற்றும் 2 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். திரவ தேன். சிறந்த தோல் சுத்திகரிப்பு விளைவு, மென்மை மற்றும் நீரேற்றம் உறுதி செய்யப்படுகிறது.

சர்க்கரை கொண்ட கிரான்பெர்ரி

இந்த ஸ்க்ரப் செய்முறையைத் தயாரிக்க, உங்களுக்கு ஒரு கலப்பான் தேவைப்படும். அதில் நீங்கள் வழக்கமான வெள்ளை மற்றும் பழுப்பு சர்க்கரை (1/4 கப்), உறைந்த அல்லது புதிய கிரான்பெர்ரி (அரை கப்), 2 டீஸ்பூன் கலவையை அரைக்க வேண்டும். ஓட்ஸ் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி. பிடித்த அத்தியாவசிய எண்ணெய். இந்த சர்க்கரை ஸ்க்ரப் மென்மையான முக சருமத்திற்கும் ஏற்றது.

கொட்டை மற்றும் சர்க்கரை

3 டீஸ்பூன், பாதாம் எண்ணெய் - 4 டீஸ்பூன், உப்பு - 1 டீஸ்பூன், சர்க்கரை - 2 டீஸ்பூன், நொறுக்கப்பட்ட ஓட்ஸ் - 4 டீஸ்பூன் அளவுகளில் நறுக்கிய பாதாம் கலக்கவும். தோல் வறண்டிருந்தால், 2 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். திரவ தேன். உடலை குறைந்தது 5 நிமிடங்களுக்கு ஸ்க்ரப் செய்ய வேண்டும், பின்னர் தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.

தக்காளியுடன் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை ஸ்க்ரப்

இந்த செய்முறையின் படி ஒரு ஸ்க்ரப் தயாரிக்க, நீங்கள் இரசாயனங்கள் இல்லாமல் வளர்க்கப்படும் வீட்டில் தக்காளி வாங்க வேண்டும், பின்னர் நீங்கள் சுத்திகரிப்பு மற்றும் புதுப்பிக்கப்பட்ட தோலை எதிர்பார்க்கலாம்.

உனக்கு தேவைப்படும்:

• நறுக்கிய தக்காளி;
• சர்க்கரை (வெள்ளையாக இருக்கலாம்) - 3 டீஸ்பூன்;
• வீட்டில் தயிர் அல்லது புளிப்பு கிரீம் - 2 டீஸ்பூன்.

ஒரு புதிய தக்காளியை தட்டி, சர்க்கரை சேர்த்து, கலந்து 1-2 நிமிடங்கள் விடவும். பின்னர் தயிர் அல்லது புளிப்பு கிரீம் சேர்க்கவும் (தாவர எண்ணெயுடன் மாற்றலாம்). சருமத்தை சுத்தம் செய்ய ஸ்க்ரப் தடவி, 10 நிமிடங்கள் விட்டு, கடினமான துணியால் மசாஜ் செய்து, எச்சத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

சர்க்கரை மற்றும் உப்பு ஸ்க்ரப்

ஒவ்வொரு இல்லத்தரசியின் ஒவ்வொரு வீட்டிலும் சர்க்கரை மற்றும் உப்பு காணப்படுகிறது, எனவே இவற்றிலிருந்து எளிய பொருட்கள்நீங்கள் ஒரு சிறந்த தோல் சுத்தப்படுத்தி செய்யலாம்.

சர்க்கரை மற்றும் உப்பு ஸ்க்ரப்:

• தாவர எண்ணெய் - 1 டீஸ்பூன்;
• நொறுக்கப்பட்ட ஓட்ஸ் - 3 டீஸ்பூன்;
• கடல் உப்பு(பெரியதாக இல்லை) - 2 டீஸ்பூன்;
• சர்க்கரை - 2 டீஸ்பூன்;
• குருதிநெல்லி - 3 டீஸ்பூன்.

கூறுகள் கலக்கப்பட்டு வேகவைத்த தோலில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நாங்கள் கவனமாக லேசான மசாஜ் செய்கிறோம் மற்றும் சிக்கல் பகுதிகளை இன்னும் முழுமையாகச் செல்கிறோம். இந்த ஸ்க்ரப்பை வெந்நீரில் கழுவ வேண்டும்.

மற்றொன்று பயனுள்ள செய்முறைசெல்லுலைட்டுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவும் ஸ்க்ரப்:

• இயற்கை தரையில் காபி - 3 டீஸ்பூன்;
• உப்பு - 3 டீஸ்பூன்;
• சர்க்கரை - 3 டீஸ்பூன்;
• ஆலிவ் எண்ணெய் - அரை தேக்கரண்டி.

இதன் விளைவாக கலவையை மெதுவாகவும் முழுமையாகவும் தோலில் தேய்க்க வேண்டும், பிரச்சனை பகுதிகளில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

இந்த ஸ்க்ரப் உதவியுடன் ஈரப்பதம் மற்றும் சுத்திகரிப்பு அடையப்படுகிறது: 3 டீஸ்பூன். நொறுக்கப்பட்ட காபி பீன்ஸ் உப்பு மற்றும் சர்க்கரையுடன் கலக்கப்படுகிறது (ஒவ்வொன்றும் 3 தேக்கரண்டி), ஷவர் ஜெல்லின் சில துளிகள் சேர்க்கப்படுகின்றன, முன்னுரிமை மணமற்றது.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் (பழையவை கூட), இந்த கலவை உதவும்: உப்பு மற்றும் சர்க்கரை சம விகிதத்தில் (ஒவ்வொன்றும் அரை கப்). நீங்கள் நன்றாக கடல் உப்பு, பழுப்பு சர்க்கரை எடுக்க வேண்டும். இல்லை என்றால், வெள்ளை செய்யும். கலவை 125 மில்லி அளவு எந்த தாவர எண்ணெய் நிரப்பப்பட்டிருக்கும். நீங்கள் வாரத்திற்கு 1-2 முறை ஸ்க்ரப் பயன்படுத்த வேண்டும், சிகிச்சையின் படிப்பு 3-5 மாதங்கள் ஆகும். இறுக்கமாக மூடிய மூடியுடன் ஒரு கொள்கலனில் குளிர்சாதன பெட்டியில் மீதமுள்ளவற்றை சேமிப்பது சிறந்தது.

ஆலிவ் மற்றும் ஆளி விதை எண்ணெய்களின் கலவையுடன் ஒரு சர்க்கரை-உப்பு ஸ்க்ரப் மற்றும் ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயின் இரண்டு சொட்டுகள் தோலடி கொழுப்பு வைப்புகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவும். பயன்படுத்தவும்: வாரத்திற்கு 2 முறை, நிச்சயமாக - 3 மாதங்கள்.

தேன் மற்றும் சர்க்கரை

பின்வரும் பொருட்களை தயார் செய்யவும்:

• கரும்பு சர்க்கரை - 1 கண்ணாடி;
• ஆலிவ் எண்ணெய் - 1 கப்;
• ரோஜா, லாவெண்டர் மற்றும் முனிவரின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் - ஒவ்வொன்றும் 1-2 சொட்டுகள்;
• திரவ தேன் - அரை கண்ணாடி.

தயாரிப்புகளை கலக்கும் வரிசை பின்வருமாறு: முதலில் நீங்கள் எண்ணெயுடன் தேன் கலந்து, சர்க்கரை சேர்த்து, மீண்டும் கலந்து, இறுதியாக அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அல்லது ஒவ்வொரு பாட்டில் இருந்து 1-2 சொட்டு கலவையை சேர்க்க வேண்டும். ஸ்க்ரப் மீண்டும் கலக்கப்பட்டு சுத்திகரிக்கப்பட்ட தோலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மீதமுள்ளவை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு தண்ணீர் குளியல் ஒன்றில் சூடுபடுத்தப்பட வேண்டும்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, சிக்கலான எதுவும் இல்லை, அது நல்லது ஆழமான சுத்திகரிப்பு, ஊட்டச்சத்து மற்றும் நீரேற்றம். 16 வயதிலிருந்து எந்த வயதிலும் ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்தலாம்;

சர்க்கரை ஸ்க்ரப் 3in1

இந்த செய்முறையை வீட்டில் அத்தகைய ஸ்க்ரப் செய்ய, நீங்கள் நன்றாக தயார் செய்ய வேண்டும், அதாவது, முன்கூட்டியே ஒரு சோப்பு தளத்தை வாங்கவும். இது சிறப்பு சோப்பு தயாரிக்கும் கடைகளில் விற்கப்படுகிறது, மேலும் இந்த கூறுகளை ஆன்லைன் ஸ்டோரில் ஆர்டர் செய்யலாம்.

நீங்கள் முன்கூட்டியே தயார் செய்ய வேண்டியது:

• சோப்பு அடிப்படை (இங்கிலாந்தில் தயாரிக்கப்பட்டது) - 80 கிராம்;
• திராட்சை விதைகள், ஜோஜோபா அல்லது கோதுமை கிருமியின் தாவர எண்ணெய் - 2 டீஸ்பூன்;
• சர்க்கரை (ஏதேனும், வெள்ளை அல்லது கரும்பு) - 200 கிராம்;
• வைட்டமின் ஈ - 5 சொட்டுகள்;
• உணவு வண்ணம் (விரும்பினால்) - ஒரு சில துளிகள்;
• வாசனை அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய் - 2-3 சொட்டுகள்.

உங்களுக்கும் தேவைப்படும்: ஒரு உருட்டல் முள், குக்கீ கட்டர்கள், நெகிழி பை.

இந்த செய்முறை சற்று மாற்றியமைக்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் நீங்கள் நிலையான செய்முறையின்படி சர்க்கரை ஸ்க்ரப் செய்தால் (இது 1 பகுதி சோப்பு அடிப்படை, 1 எண்ணெய் மற்றும் 3 சர்க்கரை), ஸ்க்ரப் தளர்வானதாகவும், க்ரீஸாகவும் மாறும்.

நீங்களே ஒரு ஸ்க்ரப் செய்வது எப்படி:

1. சோப்பு அடித்தளத்தின் ஒரு பகுதியை கத்தியால் வெட்டுங்கள்.
2. நீங்கள் அதை நீர் குளியல் அல்லது மைக்ரோவேவ் அடுப்பில் உருகலாம், அப்போதுதான் அடித்தளம் ஓடிவிடாதபடி தருணத்தைத் தவறவிடாமல் இருப்பது முக்கியம்.
3. சூடான சோப்பு தளத்திற்கு விரைவாக சாயத்தைச் சேர்க்கவும் (நாங்கள் இதைச் செய்ய விரும்பினால்). ஏதாவது உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், நீங்கள் 2 சொட்டு ஆலிவ் எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம், அது ஒரு அழகான மஞ்சள் நிறத்தை அளிக்கிறது. நீங்கள் பைத்தியம் காய்ச்சினால், மென்மையான இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் இருந்து பணக்கார சிவப்பு வரை ஒரு ஸ்க்ரப் நிழலைப் பெறலாம். குளோரோபிலிப்ட்டின் எண்ணெய் கரைசல் (மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகிறது) ஒரு அழகான பச்சை நிறத்தை அளிக்கிறது.
4. அடித்தளம் சிறிது குளிர்ந்ததும், சிறிய பகுதிகளாக சர்க்கரை சேர்த்து கலக்கவும். ஒரு சூடான தளத்திற்கு சர்க்கரை சேர்க்காதது நல்லது, ஏனென்றால் அது கரைந்துவிடும் மற்றும் உங்களுக்கு ஒரு புதிய பகுதி தேவைப்படும். கலவையை விரைவாக கலக்கவும்;
5. முழு வெகுஜனத்தையும் முன்பே தயாரிக்கப்பட்ட பிளாஸ்டிக் பையில் வைக்கவும் (அதை 2 அடுக்குகளில் மேசையில் வைக்கவும்). வெகுஜன நொறுங்கிய மற்றும் தளர்வான மாறிவிடும். நீங்கள் அதை ஒரு பையில் போர்த்தி உங்கள் கைகளால் பிசைய வேண்டும். சர்க்கரையின் தானியங்கள் ஒன்றிணைவதற்கு இது அவசியம் சோப்பு அடிப்படை. அது எப்படி மென்மையாகவும் நெகிழ்வாகவும் மாறும் என்பதை நீங்களே பார்ப்பீர்கள்.
6. இப்போது நீங்கள் ஒரு உருட்டல் முள் எடுத்து மாவைப் போல வெகுஜனத்தை உருட்டலாம்.
7. உருட்டிய பிறகு, பாலியெத்திலின் மேல் அடுக்கை அகற்றி, வடிவங்களை அழுத்துவதற்கு குக்கீ கட்டர்களைப் பயன்படுத்தவும்.
8. 3-5 மணி நேரம் அட்டவணையில் புள்ளிவிவரங்களை விட்டு விடுங்கள்.

இது சோப்பு, ஸ்க்ரப் மற்றும் அதே நேரத்தில் ஒரு சிறந்த மாய்ஸ்சரைசராக மாறிவிடும். 1 பயன்பாட்டிற்கு உங்களுக்கு 1 சர்க்கரை பட்டை தேவைப்படும்.

வீட்டில் ஒரு ஸ்க்ரப் செய்வது எப்படி. காணொளி

நவீன ஃபேஷன் பெண்களுக்கு அவர்கள் கடைபிடிக்க வேண்டிய பல தரநிலைகளை ஆணையிடுகிறது: மெல்லியதாக, அதிகப்படியான உடல் முடி இல்லாமல் மற்றும் முற்றிலும் மென்மையான முக தோலுடன். அடோப் ஃபோட்டோஷாப் நிரலைப் பயன்படுத்தி இதே தரநிலைகள் மிகைப்படுத்தப்பட்டவை மற்றும் "மெருகூட்டப்பட்டவை" என்பதால், அவற்றில் மட்டும் கவனம் செலுத்துவது மதிப்புக்குரியது அல்ல.

இருப்பினும், பெரும்பாலான பெண்கள் பளபளப்பான பத்திரிகைகளின் அட்டைகளில் உள்ள பெண்களைப் போல தோற்றமளிக்க தங்கள் உடலை உணவு முறைகளாலும், முகத்தை அனைத்து வகையான இரசாயன நடைமுறைகளாலும் சித்திரவதை செய்கிறார்கள். ஒரு அழகு நிலையத்தில் உள்ள அனைத்து அமர்வுகள், தோலுரித்தல், தூக்குதல் மற்றும் மறைப்புகள், அத்துடன் ஜிம்மில் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருடன் வகுப்புகள் நிறைய நேரத்தையும் முயற்சியையும் எடுக்கும்.

மேலும், உங்கள் சருமத்தை எப்படி மென்மையாகவும், சுத்தமாகவும், இறுக்கமாகவும் மாற்றுவது என்பதை வீட்டில் உள்ள எளிய பாடி ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்தி உங்களுக்குச் சொல்ல விரும்புகிறோம். அதே நேரத்தில், நீங்கள் அடிப்படையில் உங்கள் நேரத்தைச் சேமிப்பீர்கள், மேலும் உங்கள் பணப்பை குறிப்பிடத்தக்க வகையில் மெல்லியதாக இருக்காது, ஏனென்றால் முன்மொழியப்பட்ட ஸ்க்ரப்களில் ஏதேனும் உங்கள் சொந்த தோற்றத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கான பட்ஜெட்டுக்கு ஏற்ற செய்முறையாக கருதப்படுகிறது.

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட உடல் ஸ்க்ரப்: நன்மை தீமைகள்

அழகான பெண்களுக்கு எந்தவொரு செய்முறையையும் பரிந்துரைக்கும் முன், ஸ்க்ரப்களின் சாத்தியமான நன்மைகள் மற்றும் தீமைகளைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. வீட்டு உபயோகம். முகம் மற்றும் உடல் பராமரிப்புக்கான பெரும்பாலான ஒப்பனை பொருட்கள் ஒவ்வொரு பெண்ணும் வீட்டிலேயே காணக்கூடிய எளிய மற்றும் மலிவு பொருட்களிலிருந்து உருவாக்கப்படலாம். இவற்றைப் பயன்படுத்தி ஸ்க்ரப் செய்யலாம்:

அரைத்த காபி,

கடல் உப்பு,

பழுப்பு அல்லது வெள்ளை சர்க்கரை

ஓட்ஸ்,

சிட்ரஸ் பழத் தோல்கள்,

தரையில் விதைகள் (திராட்சை அல்லது பாதாமி).

எல்லாவற்றையும், கடைசி புள்ளியைத் தவிர, எந்த பெண்ணின் சமையலறை பெட்டிகளின் அலமாரிகளிலும் அடிக்கடி காணலாம். மேல்தோலின் ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தை மிகச்சரியாக வெளியேற்றும் தரை எலும்புகளை முன்கூட்டியே சேமிக்க முடியும், எடுத்துக்காட்டாக, கோடை காலம்அவற்றை வெயிலில் உலர்த்துவதன் மூலம். எதிர்கால உடல் உற்பத்தியின் கூறுகள் காய்ந்த பிறகு, நீங்கள் அவற்றை முதலில் ஒரு சமையலறை மாஷருடன் ஒரு மோட்டார் கொண்டு அரைக்கலாம், பின்னர் ஒரு காபி கிரைண்டரில்.

எனவே, வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட உடல் ஸ்க்ரப்பின் நன்மைகள் என்ன:

1. முதலாவதாக, இந்த தயாரிப்பு துளைகளை முழுமையாக சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் எந்த அசுத்தங்களையும் நீக்குகிறது,

2. இரண்டாவதாக, வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட உடல் ஸ்க்ரப் எரிச்சலூட்டும் செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான ஒரு சிறந்த முறையாகும்,

3. மூன்றாவதாக, இந்த தயாரிப்பு டன் தோல் மூடுதல், சிறிய பாத்திரங்கள் மற்றும் நுண்குழாய்களில் கூட இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது,

4. உடல் ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், ஒரு அற்புதமான தூக்கும் விளைவு அடையப்படுகிறது. தோல் இறுக்கமாகவும் மென்மையாகவும், மென்மையாகவும் சுத்தமாகவும் மாறும்,

5. பாடி ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவது சருமத்தை பயன்பாட்டிற்கு தயார் செய்யும். பல்வேறு வழிமுறைகள், செல்லுலைட்டை நீக்குகிறது. இந்த வழியில் நீங்கள் பயனுள்ள கிரீம்கள், முகமூடிகள் அல்லது மறைப்புகள் ஆழமான ஊடுருவல் அடைய முடியும்.

மற்ற தோல் பராமரிப்பு முறைகளைப் போலவே, ஸ்க்ரப்பிலும் உள்ளது தீமைகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்:

1. அதிக உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் கொண்ட பெண்களுக்கு சிராய்ப்பு சுத்தப்படுத்திகள் பொருத்தமானவை அல்ல. அத்தகைய தாக்கம் அதை எளிதில் காயப்படுத்துகிறது, இதன் மூலம் நீங்கள் எதிர் விளைவைப் பெறுவீர்கள், அதாவது, இறந்த துகள்களை சுத்தப்படுத்துவதற்கும் அகற்றுவதற்கும் பதிலாக, நீங்கள் மென்மையான அட்டையை வெறுமனே கீறலாம். அதன்படி, உணர்திறன் வாய்ந்த பகுதிகளில் உள்ள தோல் நீண்ட காலத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். சிறப்பு வழிமுறைகளால்.

2. நிச்சயமாக, தோல் புண்கள், காயங்கள், அபோபிக் டெர்மடிடிஸ் அறிகுறிகள், அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் பிற தோல் பிரச்சினைகள் இருந்தால், எந்த சூழ்நிலையிலும் ஸ்க்ரப்களின் பயன்பாடு அனுமதிக்கப்படக்கூடாது.

3. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்கள் மற்றும் தீவிர நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் பெண்களுக்கு தோலின் ஆழமான சுத்திகரிப்பு செய்வது மிகவும் விரும்பத்தகாதது.

சர்க்கரை மற்றும் தேங்காய் சேர்த்து வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பாடி ஸ்க்ரப் செய்முறை

சர்க்கரை மற்றும் தேங்காய் துருவலைப் பயன்படுத்தி ஒரு உடலை சுத்தப்படுத்தி, சருமத்தின் மேல் அடுக்கை மிக மெதுவாக நீக்கி, சருமத்தை கவனித்து, எரிச்சல் இல்லாமல் செய்கிறது. நீங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமமாக இருந்தாலும், வீட்டில் ஸ்க்ரப் தயாரித்து வாரத்திற்கு 1-2 முறை பயன்படுத்தவும். கவர் எவ்வளவு மென்மையாக மாறும் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். கூடுதலாக, இந்த ஸ்க்ரப் முக தோலுக்கு அதிசயமாக ஏற்றது.

அதை உருவாக்க, எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்:

2 டீஸ்பூன். எல். பழுப்பு சர்க்கரை,

3 டீஸ்பூன். எல். புளிப்பு கிரீம்,

1 டீஸ்பூன். எல். துருவிய தேங்காய் கூழ்.

ஸ்க்ரப்பின் அனைத்து பகுதிகளையும் ஒரு கொள்கலனில் இணைக்கவும், குழம்புக்கு இரண்டு சொட்டு ஆரஞ்சு அல்லது எலுமிச்சை எண்ணெய் சேர்க்கவும். தயாரிப்பு கவனமாகப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், மசாஜ் இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி, உடலின் தோலில் தேய்த்தல். இதற்குப் பிறகு, குளித்துவிட்டு, சுத்தம் செய்யப்பட்ட பகுதிகளை மாய்ஸ்சரைசருடன் மூடி வைக்கவும். வறண்ட சருமம் உள்ள பெண்களும் இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தலாம், ஏனெனில் புளிப்பு கிரீம் அற்புதமாக ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது.

காபி மற்றும் ஆப்பிள் சாஸைக் கொண்டு வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட உடல் ஸ்க்ரப்

மிகவும் பிரபலமான வழிமுறைகளில் ஒன்று வீட்டில் உரித்தல்தரையில் காபியுடன் ஒரு ஸ்க்ரப் கருதப்படுகிறது. இது ஏன் மிகவும் பிரபலமானது? இது எளிது: இது சருமத்திற்கு அற்புதமான மென்மையையும் புத்துணர்ச்சியையும் தருகிறது, செல்லுலைட்டின் தோற்றத்தை தீவிரமாக எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு கிரீம்கள் அல்லது முகமூடிகளின் பயன்பாட்டிற்கு தயார் செய்கிறது. காபி ஸ்க்ரப் மலிவான மற்றும் மிகவும் இயற்கையான சுய தோல் பதனிடும் தயாரிப்பு ஆகும். அதன் உதவியுடன், உடல் ஒரு தனித்துவமான வெண்கல சாயலைப் பெறும்.

உங்கள் சொந்த வீட்டில் உடல் ஸ்க்ரப் செய்ய, நீங்கள் தயார் செய்ய வேண்டும்:

காய்ச்சிய காபி - 3 டீஸ்பூன். எல்.

1 டீஸ்பூன். எல். ஆலிவ் எண்ணெய்.

அது காய்ச்சும் போது இயற்கை காபி, நீங்கள் ஆப்பிள் தலாம் மற்றும் நன்றாக grater அதை தட்டி வேண்டும். பின்னர் ப்யூரியை ஆலிவ் எண்ணெயுடன் சேர்த்து, காபியை வடிகட்டி, எங்கள் கலவையில் நிலத்தை சேர்க்கவும். இப்போது நீங்கள் உடலின் தேவையான பகுதிகளை ஸ்க்ரப் மூலம் மூடி, மசாஜ் செய்து துவைக்கலாம்.

ஆப்பிளைத் தவிர, உங்கள் ஸ்க்ரப்பில் புதிய பீச் ப்யூரியைச் சேர்க்க முயற்சிக்கவும். இந்த பொருட்கள் உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாற்றும்.

இலவங்கப்பட்டையுடன் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப்

விளைவை அடைய மெல்லிய தோல்ஓட்மீல் அடிப்படையில் ஒரு ஸ்க்ரப் இதைச் செய்ய உங்களை அனுமதிக்கும். உங்கள் முகத்தில் உள்ள தோலை சுத்தப்படுத்த பெரிய அளவில் இதை தயார் செய்யலாம். ஓட்மீலின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் தெரியும், எனவே செதில்களாக பெரும்பாலானவை சேர்க்கப்பட்டுள்ளன பிரபலமான முகமூடிகள்அல்லது ஸ்க்ரப்ஸ். உணர்திறன், மெல்லிய மற்றும் மிகவும் மென்மையான தோல் கொண்ட பெண்கள் இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த பயப்படக்கூடாது: ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப் எந்த தோல் வகைக்கும் ஏற்றது, அது சேதமடையாது மற்றும் கூர்மையான விளிம்புகளுடன் சிராய்ப்பு துகள்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை.

செய்முறையை நீங்களே மீண்டும் உருவாக்க, நீங்கள் எடுக்க வேண்டும்:

4 டீஸ்பூன். எல். சூடான பால்,

1-2 தேக்கரண்டி. இலவங்கப்பட்டை,

3 டீஸ்பூன். எல். ஓட்ஸ்,

1 தேக்கரண்டி பாதாம் எண்ணெய்

நீங்கள் முதலில் ஓட்மீலை பாலில் வேகவைத்து, சுமார் 10 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும், குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு, மீதமுள்ள பொருட்களுடன் கலக்கவும். இப்போது நீங்கள் ஸ்க்ரப் மற்றும் மசாஜ் பிரச்சனை பகுதிகளில் உங்கள் உடல் தோல் மறைக்க முடியும். இலவங்கப்பட்டை போதுமானதாக கருதப்படுகிறது பயனுள்ள வழிமுறைகள், கொழுப்பு வைப்பு மற்றும் cellulite எதிர்த்து வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது இரத்த ஓட்டத்தை முழுமையாக தூண்டுகிறது, அதாவது இது செல்லுலைட் எதிர்ப்பு தயாரிப்பின் பயன்பாட்டிற்கு சருமத்தை தயார் செய்யும்.

ஆரஞ்சு தோல் மற்றும் தயிர் கொண்டு வீட்டில் உடல் ஸ்க்ரப்

இந்த தயாரிப்பைத் தயாரிக்கும் போது கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய நிபந்தனை: நீங்கள் சாப்பிடுவதற்கு முன், ஸ்க்ரப்பை உங்கள் தோலில் தடவவும். சுத்திகரிப்பு கலவையின் அதிர்ச்சியூட்டும் நறுமணம் நிச்சயமாக தங்கள் கைகளால் அதைத் தயாரிக்க முடிவு செய்பவர்களால் பாராட்டப்படும். எனவே, நீங்கள் என்ன தயார் செய்ய வேண்டும்:

ஆரஞ்சு,

இயற்கை தயிர்,

பழுப்பு சர்க்கரை.

நீங்கள் ஆரஞ்சு தோலை அரைத்து, சில தேக்கரண்டி சாற்றை பிழிய வேண்டும். கலவையில் சிறிது கூழ் வந்தால், அது இன்னும் நன்றாக இருக்கும். இதன் விளைவாக வரும் பொருட்களை கலந்து, ஒரு தேக்கரண்டி கரும்பு சர்க்கரை மற்றும் 5-6 தேக்கரண்டி தயிர் சேர்க்கவும். இப்போது நீங்கள் கழுத்து, டெகோலெட், வயிறு மற்றும் கால்கள் உட்பட உடலை வெளியேற்ற வேண்டும்.

ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்திய பிறகு, உங்கள் தோல் எவ்வளவு மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறிவிட்டது என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். இது மென்மையாகவும், மென்மையாகவும், நிறமாகவும் மாறும்.

கடல் உப்பு மற்றும் எலுமிச்சை அடிப்படையில் வீட்டில் உடல் ஸ்க்ரப்

கடல் உப்பு மேல்தோலை சுத்தப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், திறந்த துளைகள் வழியாக ஊடுருவி, இரும்பு, மெக்னீசியம் மற்றும் அயோடின் போன்ற பயனுள்ள பொருட்களால் உடலை நிறைவு செய்யும். தயாரிப்பில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள எலுமிச்சைக்கு நன்றி, நீங்கள் தோலை வெண்மையாக்கலாம், அதன் நிறத்தை சீரானதாக மாற்றலாம் மற்றும் வீக்கத்தை விடுவிக்கலாம்.

வீட்டில் ஒரு ஸ்க்ரப் செய்ய, உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

1-2 டீஸ்பூன். எல். கடல் உப்பு, முன்பு ஒரு காபி கிரைண்டர் அல்லது பிளெண்டரில் நசுக்கப்பட்டது,

3-4 டீஸ்பூன். எல். கிரீம்,

1 டீஸ்பூன். எல். எண்ணெய்கள் (மாற்றாக, நீங்கள் பாதாம் பயன்படுத்தலாம் அல்லது தாவர எண்ணெய்).

கடல் உப்பு மிகவும் கரடுமுரடானதாக இருப்பதால், இந்த தயாரிப்புடன் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யும் போது நீங்கள் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும். தோலை மெதுவாக மசாஜ் செய்யுங்கள், இல்லையெனில் நீங்கள் அதை சேதப்படுத்தலாம் மற்றும் செயல்முறைக்கு முன் அதை விட வீக்கமடையலாம்.

உங்கள் சொந்த வீட்டில் உடல் ஸ்க்ரப் செய்ய விரும்பினால், நீங்கள் எந்த சிறப்பு முயற்சியும் செய்ய வேண்டியதில்லை. ஒப்புக்கொள், ஆயத்த ஸ்க்ரப்களை வாங்காமல் பணத்தை சேமிப்பது நல்லது, குறிப்பாக எந்த பெண்ணும் தன் கைகளால் ஒன்றை உருவாக்க முடியும் என்பதால். நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்கும் கூறுகளுக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்:

- வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ,

- எலுமிச்சை (சாறு, சாறு அல்லது கூழ்),

- திராட்சைப்பழம் சாறு,

— பல்வேறு எண்ணெய்கள்(பாதாம், தேயிலை மரம், ஜோஜோபா மற்றும் பிற)

- தயிர் பால்,

- வெள்ளரி சாறு மற்றும் கூழ்,

- மஞ்சள் கரு.

சிறந்த முடிவை அடைய, நீங்கள் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு தோலை நீராவி செய்ய வேண்டும், அதைப் பயன்படுத்திய பிறகு, சிறப்பு தயாரிப்புகளுடன் ஈரப்படுத்தவும்.