ஆரோக்கியமான எண்ணெய்தேங்காய் பனையின் கொப்பரையில் (காய்ந்த கொட்டை கூழ்) தேங்காய் பெறப்படுகிறது. எண்ணெய் உற்பத்தியின் போது, ​​​​கடினமான தேங்காய் சதை முதலில் அதன் ஓட்டிலிருந்து பிரிக்கப்படுகிறது, பின்னர் சுத்திகரிக்கப்பட்ட கொப்பரை உலர்த்தப்பட்டு, நசுக்கப்பட்டு, அதன் பிறகு அழுத்துவதன் மூலம் எண்ணெய் பெறப்படுகிறது.

தேங்காய் எண்ணெயில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் முறை சூடான அழுத்தமாகும். குளிர் அழுத்தி அதைப் பெறுவதற்குப் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், அது மிக உயர்ந்த உயிரியல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்புடன் அதைப் பெறுவதை சாத்தியமாக்குகிறது. தேங்காய் எண்ணெய்.

இந்த தயாரிப்பு ஒரு சிறப்பியல்பு இனிப்பு, மென்மையான நறுமணம் மற்றும் ஒரு இனிமையான நட்டு சுவை கொண்டது. இன்று அவை சுத்திகரிக்கப்பட்ட மற்றும் சுத்திகரிக்கப்படாத எண்ணெய்களை உற்பத்தி செய்கின்றன. எண்ணெய் உண்ணக்கூடியது மற்றும் அழகுசாதனப் பொருளாகவும் உள்ளது.

இன்று, உலகின் முக்கிய தேங்காய் எண்ணெய் உற்பத்தியாளர்கள் இந்தியா, தாய்லாந்து, இலங்கை, மலேசியா, பிலிப்பைன்ஸ் மற்றும் இந்தோனேசியா.

எப்படி தேர்வு செய்வது

தேர்வு செய்வது சிறந்தது சுத்திகரிக்கப்படாத எண்ணெய்குளிர் அழுத்தப்பட்டது, இது ஆரோக்கியமான மற்றும் உயர்ந்த தரமாக கருதப்படுகிறது.

எப்படி சேமிப்பது

சமையல் தேங்காய் எண்ணெயை +20 டிகிரிக்கு மேல் இல்லாத வெப்பநிலையில் அல்லது குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒப்பனை தயாரிப்பு பாதுகாப்பாக குளியலறையில் சேமிக்கப்படும், அது குறைவாக தடிமனாக இருக்கும். சரி, நீங்கள் கெட்டியான எண்ணெயைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், நீங்கள் அதை குளிர்சாதன பெட்டியில் அல்லது குளிர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கலாம். இந்த எண்ணெயை க்ரீமாக பயன்படுத்தலாம்.

சமையலில்

தேங்காய் எண்ணெய்யும் இழக்காது நன்மை பயக்கும் பண்புகள்மற்றும் அதிக வெப்பநிலையில் சூடுபடுத்தும் போது சுவை, இது வெறித்தனத்திற்கு ஆளாகாது, எனவே, மற்ற எண்ணெய்களைப் போலல்லாமல், இது வறுக்கவும் மற்றும் ஆழமாக வறுக்கவும் பயன்படுத்தப்படலாம், மேலும் இது புற்றுநோயாக மாறாது.

தேங்காய் எண்ணெய் சமையலில் வெண்ணெயை மாற்றும். மிகவும் சிக்கனமான பயன்பாட்டிற்கு, நீங்கள் உருகிய அல்லது டிஷ் தயார் செய்யலாம் தாவர எண்ணெய், மற்றும் சமையல் முடிவில் தேங்காய் சிறிது சிறிதாக சேர்க்கவும். இந்த எண்ணெய் சாதாரண மற்றும் எளிமையான உணவை சுவையான உணவாக மாற்றும்.

இந்த தயாரிப்பு பலவிதமான சூடான உணவுகளைத் தயாரிக்கப் பயன்படுகிறது: சூப்கள், பாஸ்தா, தானிய பக்க உணவுகள், காய்கறி உணவுகள், சாஸ்கள் மற்றும் சூடான பசியின்மை. நீங்கள் அதை மிட்டாய் மற்றும் வேகவைத்த பொருட்களிலும் சேர்க்கலாம். தேங்காய் எண்ணெயுடன், குக்கீகள், கேக்குகள், மஃபின்கள், பாலாடைக்கட்டிகள், அப்பத்தை, பாலாடைக்கட்டி கேசரோல்கள் மற்றும் அப்பங்கள் ஒரு இனிமையான சுவையைப் பெறுகின்றன. இந்த எண்ணெயைக் கொண்டு பேக்கிங் செய்வது அதன் பஞ்சுத்தன்மையையும் புத்துணர்ச்சியையும் அதிக நேரம் தக்க வைத்துக் கொள்ளும்.

நீங்கள் காய்கறிகளை சுண்டவைக்கலாம் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெயில் எந்த காய்கறி குண்டும் சமைக்கலாம். இந்த எண்ணெயுடன் சமைக்கப்படும் சாதாரண பிலாஃப் அல்லது அரிசி மாற்றப்பட்டு அசாதாரணமான, அதிநவீன உணவாக மாறும்.

தினை, ஓட்ஸ், அரிசி, பக்வீட், கோதுமை மற்றும் சோளம் போன்ற காலை உணவுக்காக தயாரிக்கப்படும் பால் கஞ்சிகளில் சேர்க்க தேங்காய் எண்ணெய் சிறந்தது. பால் சூப்கள், மில்க் ஷேக்குகள் மற்றும் சூடான சாக்லேட் ஆகியவற்றிலும் இதை சேர்க்கலாம். டோஸ்ட் மற்றும் ரொட்டியில் தேங்காய் எண்ணெய் தடவலாம். தேங்காய் எண்ணெயில் சமைக்கலாம் சுவையான மிட்டாய்மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் கொட்டைகள் இனிப்பு பந்துகள்.

கோடையில், தேங்காய் எண்ணெயுடன் பழங்கள் மற்றும் காய்கறி சாலட்களைத் தயாரிக்கலாம். காய்கறிகள் மட்டுமே குளிர்ச்சியாக இருக்கக்கூடாது, ஆனால் அறை வெப்பநிலையில், இல்லையெனில் எண்ணெய் படிகமாக இருக்கலாம்.

கலோரி உள்ளடக்கம்

தேங்காய் எண்ணெயின் கலோரி உள்ளடக்கம் 892 கிலோகலோரி அடையும். இது கொழுப்பு வைப்புகளில் வைக்கப்படாமல் முழுமையாக உறிஞ்சப்படுகிறது, அதாவது விளையாட்டு மற்றும் முன்னணி விளையாடுபவர்களுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் செயலில் உள்ள படம்வாழ்க்கை.

100 கிராமுக்கு ஊட்டச்சத்து மதிப்பு:

தேங்காய் எண்ணெயின் பயனுள்ள பண்புகள்

ஊட்டச்சத்துக்களின் கலவை மற்றும் இருப்பு

தேங்காய் எண்ணெயில் லாரிக், கேப்ரோயிக், கேப்ரிலிக், ஒலிக், கேப்ரிக், பால்மிடிக், மிரிஸ்டிக் மற்றும் ஸ்டீரிக் உள்ளிட்ட நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள் (கிட்டத்தட்ட 83%) உள்ளன.

இவை நிறைவுற்ற கொழுப்புகள்ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காதீர்கள், ஏனெனில் அவை நிறைவுற்ற விலங்கு கொழுப்புகளிலிருந்து வேறுபடுகின்றன.

தேங்காய் எண்ணெயில் பைட்டோஸ்டெரால்கள், வைட்டமின்கள் (கே, கோலின், ஈ) மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன: கால்சியம், துத்தநாகம் மற்றும் இரும்பு.

பயனுள்ள மற்றும் குணப்படுத்தும் பண்புகள்

லாரிக் அமிலம் தாயின் பாலில் ஒரு சக்திவாய்ந்த அங்கமாகும், இது குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த அவசியம். காலையில் வெறும் வயிற்றில் மற்றும் படுக்கைக்கு முன் 1-2 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெயை உட்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, செரிமானத்தில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் மேம்படுத்தலாம் பொது ஆரோக்கியம்பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள்.

லாரிக் அமிலம் ஆண்டிசெப்டிக், ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் பாக்டீரிசைடு பண்புகளை உச்சரிக்கிறது. ஒலிக் அமிலம் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்தவும், சருமத்தில் நீர் சமநிலையை பராமரிக்கவும் உதவும். குடலில் உள்ள பாக்டீரியாக்களின் சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும் பராமரிக்கவும் கேப்ரிலிக் அமிலம் தேவைப்படுகிறது.

தேங்காய் எண்ணெய் இருதய அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது, த்ரோம்போசிஸ், கரோனரி நோய் மற்றும் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம், பெருந்தமனி தடிப்பு. தேங்காய் எண்ணெயின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் வைட்டமின் ஈ, உயர் இரத்த பாகுத்தன்மையைக் குறைக்கவும், தமனிகளின் சுவர்களை வலுப்படுத்தவும் உதவும்.

இந்த எண்ணெய் உறுப்பு நோய்கள் உருவாகும் அபாயத்தையும் குறைக்கும். செரிமான அமைப்பு: புண்கள் மற்றும் இரைப்பை அழற்சி. தேங்காய் எண்ணெய், மற்றவற்றுடன், இரைப்பை குடல் சளிச்சுரப்பியை குணப்படுத்துவதை செயல்படுத்துகிறது, எனவே அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி மற்றும் கிரோன் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் அழற்சி எதிர்ப்பு, பாக்டீரிசைடு மற்றும் பூஞ்சை காளான் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இதன் மூலம் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது. மைக்கோஸ்கள், கேண்டிடியாஸிஸ், ஹெர்பெஸ், வைரஸ் தொற்றுகள், சுவாச மண்டலத்தின் தொற்று மற்றும் அழற்சி நோய்கள், இன்ஃப்ளூயன்ஸா, இனப்பெருக்க மற்றும் சிறுநீர் அமைப்புகளின் நோய்கள் ஆகியவற்றின் சிக்கலான சிகிச்சையில் எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படலாம்.

வால்நட் எண்ணெய் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் விரைவுபடுத்துகிறது, உடல் பருமன் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது மற்றும் நீரிழிவு நோயில் சாதாரண குளுக்கோஸ் அளவை மீட்டெடுக்கிறது. கூடுதலாக, இந்த தயாரிப்பு பித்தப்பை, யூரோலிதியாசிஸ், கொழுப்பு கல்லீரல் ஆகியவற்றின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. எண்ணெய் தைராய்டு சுரப்பியில் நன்மை பயக்கும்.

தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது, முன்கூட்டிய வயதானதைத் தடுக்கிறது, மேலும் புற்றுநோய் மற்றும் அல்சைமர் நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கும். அதே நேரத்தில், இது ஒரு அமைதியான, மன அழுத்த எதிர்ப்பு மற்றும் நிதானமான விளைவையும் கொண்டுள்ளது.

தேங்காய் எண்ணெய் கேரிஸ் மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, மூட்டு நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. இந்த தயாரிப்பு பல் பற்சிப்பி மற்றும் எலும்பு திசு உருவாவதற்கு தேவையான மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம் உறிஞ்சுதல் செயல்திறனை அதிகரிக்க முடியும்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பெண்கள் தேங்காய் எண்ணெயை உட்கொள்வது நன்மை பயக்கும். இந்த எண்ணெயில் தாய்ப்பாலின் ஒரு அங்கமான லாரிக் அமிலத்தின் அதிக உள்ளடக்கம் உள்ளது.

வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்தும் போது, ​​தேங்காய் எண்ணெய் பல்வேறு தோல் புண்களை குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் பல தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது: தோல் அழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி, அரிக்கும் தோலழற்சி.

அழகுசாதனத்தில் பயன்படுத்தவும்

தேங்காய் எண்ணெய் சிறந்தது தினசரி பராமரிப்புசெதில்களாக, உலர்ந்த, எரிச்சல், கரடுமுரடான, அழற்சி, வயதான அல்லது உடல் மற்றும் முகத்தின் முதிர்ந்த தோல். எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படலாம் தொடர்ந்து பராமரிப்புகண்களைச் சுற்றியுள்ள உணர்திறன் வாய்ந்த தோலுக்கும், அதே போல் டெகோலெட் மற்றும் மார்பளவு பகுதியின் தோலுக்கும். எண்ணெயைப் பராமரிக்க தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது பிரச்சனை தோல்பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது தோலில் காமெடோன்களின் தோற்றத்தைத் தூண்டும்.

தேங்காய் எண்ணெயின் உருகுநிலை சுமார் +25 டிகிரி ஆகும். தயாரிப்பு தடிமனாக இருந்தால், இது அதன் இயல்பான தன்மையை மட்டுமே உறுதிப்படுத்துகிறது. தேங்காய் எண்ணெயை உருகுவதற்கு, இந்த தயாரிப்புடன் கொள்கலனை ஒரு கிளாஸ் சூடான நீரில் வைக்கவும் அல்லது எண்ணெய்யை தண்ணீர் குளியல் ஒன்றில் சூடாக்கவும்.

எண்ணெய் ஒரு உலகளாவிய தீர்வாகும் மற்றும் உச்சந்தலையில், டெகோலெட், கழுத்து, முகம், கால்கள் மற்றும் கைகளுக்கு ஏற்றது.

சேதமடைந்த, மெல்லிய, பிளவுபட்ட முனைகள், உடையக்கூடிய அல்லது நிறமுடைய முடிகளுக்கு ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் மறுசீரமைப்பு முகவராக தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம்.

கூடுதலாக, இந்த மூலிகை தயாரிப்பு மசாஜ், ஒப்பனை அகற்றுதல் மற்றும் தோல் சுத்திகரிப்புக்கு பயன்படுத்தப்படலாம்.

தேங்காய் எண்ணெயை மவுத்வாஷ், ஷவர் க்ரீம் அல்லது லிப் பாம் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தேங்காய் எண்ணெய் சருமத்தில் உறைபனி மற்றும் காற்றின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்தும் பாதுகாக்கும், எனவே குளிர்காலத்தில் வெளியில் செல்லும் முன் அதை முகத்தில் தடவலாம்.

தேங்காய் எண்ணெய், பாதத்தில் வரும் காழ்ப்பு, கை நகங்கள், ஷேவிங் மற்றும் முடி அகற்றுதல் போன்றவற்றிற்குப் பிறகு, நகங்களின் மேற்பகுதி மற்றும் கைகளின் தோலைப் பராமரிக்கவும், சருமத்தை மென்மையாக்கும் முகவராகவும் பயன்படுத்தலாம்.

தேங்காய் எண்ணெய் தோல் பதனிடுவதற்கு முன் மற்றும் "பின்" சன்ஸ்கிரீனாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. கவனமாக கவனிப்புகுழந்தைகளின் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு, இந்த தயாரிப்பு ஹைபோஅலர்கெனி மற்றும் மென்மையாக்கும் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

அழகுசாதனப் பயன்பாட்டிற்கான தேங்காய் எண்ணெயின் பண்புகள்:

• சருமத்தை டன் செய்து, உறுதியையும் நெகிழ்ச்சியையும் அளித்து, சுருக்கங்களை மென்மையாக்க உதவுகிறது.
• இது விரைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது, ஆனால் பிரகாசம் அல்லது ஒட்டும் உணர்வை விட்டுவிடாது, ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது.
• முகப்பரு மற்றும் பருக்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்கிறது.
• சருமத்தில் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்து, அதன் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, உரித்தல் மற்றும் உலர்த்துதல் ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, மேலும் அமில-அடிப்படை சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.
• தோல் மீளுருவாக்கம் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது.
• வயது தொடர்பான நிகழ்வுகளைத் தடுக்கிறது வயது புள்ளிகள்மற்றும் தோல் வயதான.
• குறைந்த தரமான சோப்புகள், ஜெல் மற்றும் ஷாம்புகளை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதால், சருமத்தின் கொழுப்பு-புரத சமநிலையை மீட்டெடுக்கிறது.
• வீக்கமடைந்த அல்லது எரிச்சலடைந்த சருமத்தை ஆற்றும்.
• புற ஊதா கதிர்வீச்சின் அதிகப்படியான வெளிப்பாட்டிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
• பாதங்களில் கரடுமுரடான தோலை மென்மையாக்கும்.

தேங்காய் எண்ணெய் மெல்லிய, சேதமடைந்த, மந்தமான, உடையக்கூடிய, பிளவுபட்ட முனைகள் அல்லது மிகவும் அடிக்கடி வண்ணமயமாக்கலுக்கு உட்பட்ட முடியின் பராமரிப்புக்கான சிறந்த மறுசீரமைப்பு முகவராகவும் கருதப்படுகிறது. தொடர்ந்து தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதால், முடி பளபளப்பாகவும், வலுவாகவும், மென்மையாகவும், சமாளிக்கக்கூடியதாகவும், பட்டுப் போன்றதாகவும் மாறும்.

எண்ணெய் ஒரு நல்ல பாதுகாப்பு படத்தை உருவாக்குகிறது, இது புரதத்தை முடி அமைப்பிலிருந்து கழுவுவதைத் தடுக்கிறது, சருமத்தை நன்கு ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் ஊட்டமளிக்கிறது, முடி வளர்ச்சியை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் முடி உதிர்வதைத் தடுக்கிறது. இந்த மூலிகை தயாரிப்பு, அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளால், கட்டமைப்பை மீட்டெடுக்கவும், பிளவு முனைகளிலிருந்து பாதுகாக்கவும், தோல் எரிச்சலைத் தணிக்கவும், பொடுகை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவுகிறது.

தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் தலைமுடியை பாதுகாக்கும் மோசமான செல்வாக்குஅடிக்கடி சாயமிடுதல் மற்றும் கழுவுதல், சீப்பு போது இயந்திர சேதம், overdrying மற்றும் அடிக்கடி கர்லிங் இருந்து. எண்ணெய் முடியை சூரிய ஒளி, கடல் காற்று மற்றும் உப்பு நீர் ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, எனவே கடல் அல்லது சூரிய குளியல் எடுப்பதற்கு முன் அதை முடிக்கு தடவ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தேங்காய் எண்ணெய் முழுவதும் சமமாகவும் எளிதாகவும் பரவுகிறது முடி நீளம், விரைவில் தோல் உறிஞ்சப்படுகிறது மற்றும் முடி ஒரு க்ரீஸ் பிரகாசம் விட்டு இல்லாமல்.

இந்த தயாரிப்பு கழுவுவதற்கு முன் ஒரு முகமூடியாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம். எனவே, எண்ணெய் மசாஜ் இயக்கங்களுடன் வேர்கள் முதல் முனைகள் வரை பயன்படுத்தப்படுகிறது. கழுவும் போது, ​​அது ஷாம்பூவுடன் கழுவப்படுகிறது. கூடுதலாக, நீங்கள் ஏற்கனவே முடி சுத்தம் செய்ய ஒரு சிறிய எண்ணெய் விண்ணப்பிக்க முடியும்: முனைகள் மற்றும் வேர்கள் உயவூட்டு.

உங்கள் உச்சந்தலையில் சுத்திகரிக்கப்படாத தேங்காய் எண்ணெயை அதன் காமெடோஜெனிசிட்டி காரணமாகப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். உண்மை, எல்லாம் தனிப்பட்டது மற்றும் காமெடோஜெனிக் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு தயாரிப்பு வெவ்வேறு நபர்களுக்கு சமமாக தீங்கு விளைவிக்கும் என்று உறுதியாகக் கூற முடியாது. எனவே, உற்பத்தியின் விளைவை நீங்களே சோதிக்க வேண்டும்.

தேங்காய் எண்ணெயின் ஆபத்தான பண்புகள்

நீங்கள் அதிக உணர்திறன் கொண்டவராக இருந்தால், நீங்கள் தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. அதிக கொழுப்பு உள்ளடக்கம் இரைப்பைக் குழாயின் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் மற்றும் நாள்பட்ட கோலிசிஸ்டிடிஸின் தீவிரத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதையும் நினைவில் கொள்வது மதிப்பு.

மதிப்புமிக்க தேங்காய் எண்ணெயைப் பெறவும் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது பல நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. அதனால்தான் இது அழகுசாதனவியல், சமையல் மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கையில் தேவை.

ரசீது

தேங்காய் உள்ளங்கையின் பழமான கொப்பரையில் இருந்து எண்ணெய் எடுக்கப்படுகிறது - கொட்டைகளின் உள்ளே இருக்கும் வெள்ளை சதைப்பற்றுள்ள கூழ். இது முதலில் ஷெல்லிலிருந்து பிரிக்கப்பட வேண்டும், பின்னர் உலர்த்தப்பட்டு, நசுக்கிய பிறகு, ஒரு பத்திரிகையின் கீழ் வைக்க வேண்டும்.

தேங்காய் எண்ணெய் பெரும்பாலும் சூடான அழுத்தத்தின் மூலம் எடுக்கப்படுகிறது. இந்த செயலாக்க முறையின் மூலம் எண்ணெய் மகசூல் 1 கிலோ கூழிலிருந்து (கொப்பரை) குறைந்தது 300 கிராம் ஆகும்.

தேங்காய் எண்ணெயைப் பிரித்தெடுப்பதற்கான மற்றொரு வழி குளிர் அழுத்துதல். இந்த செயலாக்கம் மிகவும் மென்மையானது, இதன் விளைவாக எண்ணெய் அதிக உயிரியல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், தயாரிப்பு மகசூல் மிகவும் குறைவாக உள்ளது (10 சதவீதம் வரை), எனவே அதன் செலவு அதிகமாக உள்ளது.

எண்ணெய் சுத்திகரிக்கப்படாமல் விற்கப்படலாம், ஆனால் அவை உயர் அழுத்தத்தின் கீழ் சுத்திகரிக்கப்பட்ட ஒரு பொருளை விற்கின்றன (சுத்திகரிக்கப்பட்டவை என்று அழைக்கப்படுகின்றன).

தேங்காய் எண்ணெய் தயாரிக்கும் முறையை பின்வரும் வீடியோவில் பார்க்கலாம்.

தனித்தன்மைகள்

• தேங்காய் எண்ணெய் சுமார் 25 டிகிரி செல்சியஸில் உருகும். வெப்பநிலை குறைவாக இருந்தால், அது ஒரு திடமான வெகுஜனமாக மாறும்.
• தேங்காய் எண்ணெய் கொண்டுள்ளது ஒரு பெரிய எண்ணிக்கைநிறைவுற்ற கொழுப்புகள், எனவே தயாரிப்பு அரிதாகவே ஆக்ஸிஜனேற்றம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளைக் கொண்டுள்ளது.
• தேங்காய் எண்ணெய் என்பதில் சந்தேகமில்லை இயற்கை தயாரிப்பு. அதன் உற்பத்தியில் வாசனை திரவியங்கள், தடிப்பான்கள் அல்லது பிற இரசாயன சேர்க்கைகள் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.

பலன்

தேங்காய் எண்ணெயின் குணப்படுத்தும் மற்றும் நன்மை பயக்கும் பண்புகள்:

• முடியை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் குணப்படுத்துகிறது;
• எடை இழக்க உதவுகிறது;
• தோல் ஆரோக்கியத்தை ஈரப்பதமாக்குவதன் மூலம் பராமரிக்கிறது மற்றும் காயம் குணப்படுத்துவதைத் தூண்டுகிறது;
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது;
• வீக்கத்தை விடுவிக்கிறது;
• எதிர்மறை தாக்கங்களிலிருந்து தோல் பாதுகாப்பை வழங்குகிறது - புற ஊதா கதிர்வீச்சு, தூசி துகள்கள், வைரஸ்கள் மற்றும் பிற;
• ஒரு அழகான மற்றும் கூட பழுப்பு பெற உதவுகிறது;
• நகங்களின் கடினத்தன்மை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்கிறது;
• நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது;
• பாக்டீரிசைடு மற்றும் பூஞ்சை காளான் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது;
• தைராய்டு மற்றும் கணையத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது;
• இரைப்பைக் குழாயின் சேதத்தை குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துகிறது;
• உடல் பருமன், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், மூட்டு சேதம், கேரிஸ், பெருந்தமனி தடிப்பு, புற்றுநோய் மற்றும் பிற நோய்களுக்கு எதிரான தடுப்பு ஆகும்.

பின்வரும் வீடியோவிலிருந்து தேங்காய் எண்ணெயின் நன்மைகளைப் பற்றி மேலும் அறியலாம்.

தீங்கு

அதிக அளவு தேங்காய் எண்ணெயை உட்கொள்வது உணவு விஷம் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. உணவில் உள்ள அதிகப்படியான கொழுப்பு இரைப்பைக் குழாயையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கும், குறிப்பாக, கோலிசிஸ்டிடிஸ் மற்றும் கணைய அழற்சியை மோசமாக்குகிறது.

மேலும், தேங்காய் எண்ணெயில் நிறைந்துள்ள நிறைவுற்ற கொழுப்புகளின் தீங்கு பற்றி பலர் பயப்படுகிறார்கள் (அவற்றில் 90% வரை அதன் கலவையில்). இருப்பினும், எண்ணெய் பயன்பாடு மற்றும் ஆராய்ச்சியின் சான்றுகள் அதிக எண்ணிக்கையிலான நேர்மறையான விளைவுகளைக் காட்டுகின்றன. உதாரணமாக, தேங்காய் எண்ணெய் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தாது, மாறாக, அதைத் தடுக்கிறது.

முரண்பாடுகள்

தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதில் நடைமுறையில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை. தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை அல்லது அதிகப்படியான நுகர்வு கொண்ட நபர்களுக்கு மட்டுமே உடல்நல ஆபத்து ஏற்படலாம்.

சிறந்த தேங்காய் எண்ணெயை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது மற்றும் அதை எங்கு வாங்குவது

தென்னை மரங்கள் உள்ள அனைத்து நாடுகளிலும் தேங்காய் எண்ணெய் விற்கப்படுகிறது. நீங்கள் இந்தியா, மலேசியா, வியட்நாம், தாய்லாந்து மற்றும் பிற சூடான நாடுகளில் வாங்கலாம். தயாரிப்பு மிகவும் பிரபலமானது, இது ரஷ்யா உட்பட பல நாடுகளுக்கு ஏற்றுமதி செய்யப்படுகிறது.

இணையத்தில் தேங்காய் எண்ணெயை வாங்குவது, "பன்றி இன் எ குத்து" பெறுவதற்கான அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் நீங்கள் எண்ணெயின் நிலைத்தன்மையையும் நிறத்தையும் பார்க்க முடியாது, அல்லது அதன் வாசனையை உணர முடியாது. உங்கள் நகரத்தில் உள்ள வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் அழகுசாதனக் கடைகளில் எண்ணெயைப் பாருங்கள். நீங்கள் ஆன்லைனில் வாங்க முடிவு செய்தால், நன்கு அறியப்பட்ட கடைகளைத் தேர்ந்தெடுத்து மதிப்புரைகளைப் படிக்கவும்.

தேங்காய் எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான அளவுகோல்கள்:

1. தயாரிப்பு முறை.சுத்திகரிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு மிகவும் சுத்திகரிக்கப்பட்டது, ஆனால் சுத்திகரிக்கப்படாத தயாரிப்புடன் ஒப்பிடும்போது சில ஊட்டச்சத்து பண்புகள் இல்லை. எண்ணெய் சூடான மற்றும் குளிர் அழுத்துவதன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது - பிந்தையது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
2. வாசனை.ஒரு நல்ல சுத்திகரிக்கப்படாத தயாரிப்பு ஒரு இனிமையான இயற்கை தேங்காய் வாசனை இருக்க வேண்டும். சுத்திகரிக்கப்பட்ட எண்ணெய்களுக்கு வாசனை இல்லை.
3. நிறம்.ஒரு வெளிப்படையான கொள்கலனில் எண்ணெய் வாங்குவது நல்லது, அதன் பிறகு நீங்கள் அதன் நிழலைக் காண்பீர்கள். இது அடர் மஞ்சள் நிறமாக இருந்தால், எண்ணெய் மோசமாக சுத்திகரிக்கப்படுகிறது. ஒரு தரமான தயாரிப்பு தெளிவான முதல் வெளிர் மஞ்சள் நிறத்தைக் கொண்டிருக்கும்.
4. நிலைத்தன்மையும்.வெப்பநிலை +25 டிகிரிக்கு குறைவாக இருந்தால், தயாரிப்பு கடினப்படுத்துகிறது, ஆனால் இது அதன் குணங்கள் மற்றும் பண்புகளை பாதிக்காது.

கலவை

தேங்காய் எண்ணெயில் நிறைந்துள்ளது:

• கொழுப்பு அமிலங்கள்;
• வைட்டமின்கள் - E, C, B1, K, B2, A, B3;
• தாதுக்கள் - கால்சியம், இரும்பு மற்றும் பிற;
• பீடைன்ஸ், பாலிசார்பேட்ஸ், பாலியோல்கள் மற்றும் எஸ்டர் எத்தாக்சிலேட்டுகள், மோனோகிளிசரைடுகள் போன்றவை.

இந்த எண்ணெயில், கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைவுற்ற (பெரும்பாலும் லாரிக்), மோனோசாச்சுரேட்டட் (ஒலிக்) மற்றும் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் (சுமார் 0.5%) என வழங்கப்படுகின்றன.

அமிலங்கள் ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக:

• லாரிக் அமிலம் (50% க்கும் அதிகமானவை) தோல் சேதத்தை குணப்படுத்துவதைத் தூண்டுகிறது மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல், பூஞ்சை காளான் மற்றும் வைரஸ் எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.
• மிரிஸ்டிக் அமிலம் சருமத்தில் அழகுசாதனப் பொருட்களை உறிஞ்சுவதை மேம்படுத்துகிறது, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு முக்கியமான புரதங்களை உறுதிப்படுத்துகிறது, மேலும் ஒலிக் அமிலம் சருமத்தின் தடைச் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, நீரிழப்பு, கொழுப்பு படிவுகள் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுக்கிறது.

வகைகள்

குளிர் அழுத்தியது

பெரும்பாலும், தேங்காய்களில் இருந்து எண்ணெயைப் பெற, உலர்ந்த புதிய சதை அதிக வெப்பநிலையில் அழுத்தப்படுகிறது, மேலும் குளிர் அழுத்துவது குறைவாகவே பயன்படுத்தப்படுகிறது. குளிர் அழுத்துதல் என்பது மிகவும் மென்மையான செயலாக்க முறையாகும், இது அதிக நன்மை பயக்கும் பண்புகளைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது. இருப்பினும், அதன் குறைபாடு குறைந்த எண்ணெய் விளைச்சல் - பத்து சதவீதம் வரை. இது அதன் விலையை பாதிக்கிறது.

எண்ணெயின் பேக்கேஜிங்கில் உள்ள கூடுதல் கன்னி என்ற கல்வெட்டு, அதைப் பெற ஒரு குளிர் முறை பயன்படுத்தப்பட்டது என்று அர்த்தமல்ல. தயாரிப்பு முதலில் அழுத்துவதன் மூலம் பெறப்பட்டது என்பதை மட்டுமே இது குறிக்கிறது, இது வெப்பத்துடன் இருக்கலாம். குளிர் அழுத்தப்பட்ட தேங்காய் எண்ணெயில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், "முதல் குளிர் அழுத்தி" அல்லது "கோல்ட் பிரஸ்" என்ற லேபிளைப் பார்க்கவும்.

சுத்திகரிக்கப்படாத

சுத்திகரிக்கப்படாத எண்ணெயைப் பெறுவதற்கு, இயந்திர (முதன்மை) வடிகட்டுதல் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் கூடுதல் சுத்திகரிப்பு பயன்பாடு சுத்திகரிக்கப்பட்ட தேங்காய் எண்ணெய் உற்பத்திக்கு வழிவகுக்கிறது.

விர்ஜின் லேபிள் இது ஒரு சுத்திகரிக்கப்படாத தயாரிப்பு என்பதைக் குறிக்கிறது.

இந்த எண்ணெய் வெளிர் மஞ்சள் நிறமும், தனி தேங்காய் வாசனையும் கொண்டது.அறை வெப்பநிலையில், அதன் நிலைத்தன்மை உறுதியான மற்றும் எண்ணெய்.

இரண்டு வகையான எண்ணெய்களும் உள்ளன பயனுள்ள செயல்மற்றும் அதே கலவை, எனவே பெரிய வித்தியாசம்அவற்றின் ஊட்டச்சத்து பண்புகள் இல்லை. அவை நிலைத்தன்மையில் வேறுபடுகின்றன (சுத்திகரிக்கப்படாத தயாரிப்பு பணக்காரமானது), நிறம் (சுத்திகரிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு வெளிப்படையானது), வாசனை (சுத்திகரிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு அதைக் கொண்டிருக்கவில்லை), மற்றும் அடுக்கு வாழ்க்கை (சுத்திகரிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு நீண்ட காலம் நீடிக்கும்).

உலர்

உலர் தேங்காய் எண்ணெய் உலர்ந்த காய்கறி கிரீம் ஒரு அங்கமாகும். இது பனை மற்றும் பனை கர்னல் எண்ணெயுடன் இணைந்து பால் கிரீம்க்கு பதிலாக ஒரு தயாரிப்பு தயாரிக்கப்படுகிறது.

பாலில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் கிரீம் உடன் ஒப்பிடும்போது, ​​காய்கறி கிரீம் குறைந்த கலோரிகள் மற்றும் கொழுப்பு உள்ளடக்கம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளைக் கொண்டுள்ளது. மற்ற பொருட்களுடன் கலக்கும்போது அவை சுருண்டாது, எனவே அவை மிட்டாய் தொழிலில் தேவைப்படுகின்றன.

வீட்டில் சமையல்

உங்கள் சொந்த கைகளால் வீட்டில் தேங்காய் எண்ணெய் தயாரிக்க, நீங்கள் தயார் செய்ய வேண்டும்:

• தேங்காய்;
• தடித்த துணி;
• சுத்தி;
• கலவை அல்லது இறைச்சி சாணை;
• பான்

1. தேங்காயில் இரண்டு துளையிட்டு சாற்றை வடிகட்டவும். பருப்புகளை தடிமனான துணியில் போர்த்திய பிறகு, அவற்றை ஒரு சுத்தியலால் அடித்து, பின்னர் தேங்காய் சதையை ஓட்டிலிருந்து பிரித்து துண்டுகளாக வெட்டவும். தேங்காய் திறப்பது எப்படி என்று முந்தைய கட்டுரையில் எழுதியிருந்தோம். எல்லாம் அதில் விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.
2. இறைச்சி சாணை அல்லது மிக்சியில் கூழ் அரைத்து, அதன் விளைவாக வரும் தேங்காய் துருவலை ஒரு பாத்திரத்தில் மாற்றவும். சூடான நீரில் நிரப்பப்பட்ட பிறகு (கொதிக்கும் நீர் அல்ல, ஆனால் கிட்டத்தட்ட கொதிக்கும்), கொள்கலனை குளிர்ந்த இடத்தில் வைக்கவும், உள்ளடக்கங்கள் முழுமையாக குளிர்ந்தவுடன், அதை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்.
3. சிறிது நேரம் கழித்து, நீரின் மேற்பரப்பில் ஒரு வெள்ளை மேலோடு பார்ப்பீர்கள். அதை கவனமாகப் பிரித்து, தண்ணீரை உறிஞ்சாமல் கவனமாகப் பிரித்து, மற்றொரு பாத்திரத்தில் வைக்கவும், பின்னர் அதை உருகவும், இதனால் எண்ணெய் வடிகட்டப்படும் (உகந்த முறையில் தண்ணீர் குளியல்). ஒரு ஜாடியில் எண்ணெயை ஊற்றிய பிறகு, அதை குளிர்வித்து இரண்டு வாரங்கள் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும்.

அதை மிக்ஸியில் அரைக்கவும்

சூடான நீரில் நிரப்பவும், குளிர்ந்த இடத்தில் வைக்கவும், குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது, ​​குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்

மேற்பரப்பில் ஒரு மேலோடு உருவாகிறது - தேங்காய் எண்ணெய்

தேங்காய் எண்ணெயை அகற்றி ஒரு கொள்கலனில் வைக்கவும்

உருகிய தேங்காய் எண்ணெய் இது போல் தெரிகிறது

விவரிக்கப்பட்ட முறை மிகவும் எளிமையானது மற்றும் அதிகபட்ச நன்மைகளைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது, இறுதியில் நீங்கள் ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு கிடைக்கும்.

பின்வரும் வீடியோவில் தேங்காய் எண்ணெய் தயாரிக்கும் செயல்முறையை நீங்கள் பார்க்கலாம்.

தீமை முடிக்கப்பட்ட எண்ணெயின் குறைந்த மகசூல் ஆகும்.

ஆனால் உங்கள் சொந்த கைகளால் தேங்காய் எண்ணெயைப் பிரித்தெடுத்த பிறகு மீதமுள்ள அனைத்தையும் நீங்கள் நன்றாகப் பயன்படுத்தலாம்:

• குளியலில் தண்ணீர் சேர்க்கலாம் அல்லது குடிக்கலாம்,
• பல சந்தர்ப்பங்களில் தேங்காய் துருவல் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

விண்ணப்பம்

தலைமுடிக்கு தேங்காய் எண்ணெய் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. மதிப்புரைகளின்படி, முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பயனுள்ள முடிவுகளைத் தருகிறது. இதைப் பற்றி எங்கள் மற்ற கட்டுரையில் படியுங்கள்.

அதில் தேங்காய் பழ எண்ணெய் தூய வடிவம்பயன்படுத்த:

• லோஷன்களுக்கு மாற்றாக (ஒரு மழைக்குப் பிறகு உடலுக்கு விண்ணப்பிக்கவும்);
• கிரீம் மாற்றாக;
• சீரான பழுப்பு நிறத்தைப் பெற;
• ஷேவிங் மற்றும் பிற கையாளுதல்களுக்குப் பிறகு தோலை மென்மையாக்கவும் மென்மையாக்கவும்;
• முடிக்கு.

தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி பல்வேறு பொருட்களைச் செய்யலாம். அழகுசாதனப் பொருட்கள். ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்களுடன் கூடுதலாக அவற்றின் உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்துகிறது.

எப்படி விண்ணப்பிப்பது

உங்கள் சருமத்திற்கு அதன் தூய வடிவில் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம். எண்ணெய் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமித்து வைக்கப்பட்டு, அடர்த்தியான நிலைத்தன்மையுடன் இருந்தால், அது தோலில் உருக ஆரம்பிக்கும். மசாஜ் இயக்கங்களுடன் தோலை உயவூட்டுங்கள்.

நீங்கள் தேங்காய் எண்ணெயை மற்ற அழகுசாதனப் பொருட்களுடன் சேர்க்க விரும்பினால் அல்லது வேறு ஏதேனும் எண்ணெய்களுடன் கலக்க விரும்பினால், அதை நீர் குளியல் மூலம் உருகுவதன் மூலம் திரவ நிலையில் பயன்படுத்தவும்.

காஸ்மெடிக் கிளென்சர் (பால், டோனர், லோஷன்) அல்லது ரெடிமேட் க்ரீமுடன் தேங்காய் எண்ணெயைக் கலக்கத் திட்டமிடும் போது, ​​நீங்கள் பயன்படுத்தும் அழகுசாதனப் பொருட்களின் ஒரு பகுதியில் உருகிய எண்ணெயைச் சேர்க்க வேண்டும். உதாரணமாக, உங்கள் கைகளில் தேங்காய் எண்ணெயை (ஒரு சிறிய துண்டு) உருக்கி, தோலை உயவூட்டு, பின்னர் ஒரு கிரீம் அல்லது சுத்தப்படுத்தியுடன் சிகிச்சையளிக்கவும்.

தோலுக்கு

தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர், எனவே தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் அதன் அடிப்படையில் உருவாக்கப்படுகின்றன - கிரீம்கள், சோப்புகள், லோஷன்கள் மற்றும் பிற.

தேங்காய் எண்ணெய் நுகர்வு:

• சுருக்கங்கள் தோற்றத்தை தடுக்கிறது;
• தொய்வைத் தடுக்கிறது;
• உரித்தல் நீக்குகிறது;
• அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் பிற தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.

தேங்காய் எண்ணெய் தோல் செல்களால் விரைவாகவும் முழுமையாகவும் உறிஞ்சப்படுகிறது. அதன் பயன்பாட்டின் விளைவாக வெல்வெட்டி, மென்மையான மற்றும் மென்மையான தோல் உள்ளது.

டெகோலெட் பகுதியில் எண்ணெய் தேய்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, கிரீம் பதிலாக கைகளை உயவூட்டுவதற்கு பயன்படுத்தவும், மேலும் படுக்கைக்கு முன் கால்களின் தோலை தேய்க்கவும்.

முகத்திற்கு

தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு ஒவ்வாமை அல்லாத மற்றும் துளைகளை அடைக்காத பொருளாகும், இது அதன் தூய வடிவில் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது. உங்கள் விரல்களில் வெண்ணெய் துண்டைப் பிடித்து, அதை உங்கள் முகத்தில் தடவவும். தோலுடன் தொடர்புகொள்வது தேங்காய் எண்ணெயை உருகச் செய்யும், அதே நேரத்தில் நீங்கள் அதை தோலின் மேல் சமமாக பரப்பலாம்.

கிரீம்க்குப் பதிலாக தேங்காய்ப் பழ எண்ணெயைப் பயன்படுத்தினால்:

• இரவில் தோல் ஊட்டச்சத்தை வழங்குதல்;
• வெயில் காலநிலையில் உங்கள் முகத்தை பாதுகாக்கவும்;
• காற்று மற்றும் உறைபனியில் பாதுகாப்பை வழங்குதல்;
• சருமத்தை மென்மையாக்கி மென்மையாக்குங்கள்;
• சுருக்கங்கள் தோற்றத்தை தடுக்க;
• தோல் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கும்.

உங்கள் முக சருமத்தை பராமரிக்கும் ஆயத்த தயாரிப்புகளில் தேங்காய் எண்ணெயைச் சேர்க்கும்போது, ​​எண்ணெயின் அளவு 10% வரை இருக்க வேண்டும்.

டானுக்கு

தோல் பதனிடுவதற்கு தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள்:

• இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது, உலர்த்துவதைத் தடுக்கிறது;
• சுருக்கங்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது;
• சீரான பழுப்பு நிறத்தை வழங்குகிறது;
• ஹைபோஅலர்கெனி தயாரிப்பு;
• தோலை மென்மையாக்குகிறது;
• விரைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது;
• எரியும் போது, ​​அது எரியும் உணர்வைக் குறைக்கிறது.

சோலாரியத்திற்குச் செல்வதற்கு முன்பும், அமர்வுக்குப் பிறகும் தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

முகமூடிகள்

தேங்காய் எண்ணெயிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடி விரும்பிய விளைவைக் கொண்டுவர, நீங்கள் சில விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

• வாரத்திற்கு ஒரு முறை முகமூடியை உருவாக்குங்கள்;
• குளித்த பிறகு அதைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது - வேகவைத்த தோலில்;
• முகமூடியை பதினைந்து நிமிடங்கள் வரை வைத்திருங்கள்;
• குளிர்ந்த நீரில் அதை கழுவவும்.

உங்களுக்கு ஒவ்வாமை அல்லது தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை இருந்தால் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்த முடியாது, எனவே பயன்படுத்துவதற்கு முன் உங்கள் முழங்கையின் வளைவில் தயாரிப்பை சோதிக்கவும்.

நல்ல சமையல் குறிப்புகள்முகமூடிகள்:

1. கிளாசிக்: தேங்காய் எண்ணெய் மட்டுமே.
2. ஊட்டச்சத்து: தேநீர். தேங்காய் எண்ணெய் ஸ்பூன் + இரண்டு தேக்கரண்டி. தேக்கரண்டி அரிசி மாவு + பச்சை தேயிலை தேநீர்(புதிதாக காய்ச்ச வேண்டும்).
3. கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலுக்கு: 10 மில்லி வைட்டமின் ஈ ஒன்றுக்கு திரவ வடிவம்மற்றும் 50 மில்லி எண்ணெய்.
4. சுத்தப்படுத்துதல்: தேநீர். தேங்காய் எண்ணெய் + டேபிள் ஸ்பூன். காபி மைதானத்தின் ஸ்பூன்.
5. உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களுக்கு: தேநீர். ஒரு ஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் இரண்டு டேபிள். பால் கரண்டி, அத்துடன் கோதுமை ரொட்டி(ஒரு சிறிய துண்டை பாலில் ஊற வைக்கவும்).
6. வயதான தோலுக்கு: தேநீர். தேங்காய் எண்ணெய் ஸ்பூன் + டீஸ்பூன் நீல களிமண் ஸ்பூன் + ஆரஞ்சு வாசனை எண்ணெய் மூன்று சொட்டு.
7. புத்துணர்ச்சி: தேநீரில். ஒரு ஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய், ஒரு தண்ணீர் குளியல் சூடு, ரோஸ்மேரி வாசனை எண்ணெய் மூன்று சொட்டு சேர்க்க.
8. தேன்: தேநீர் எல். தேங்காய் எண்ணெய் + மேஜை. தேன் + டீஸ்பூன் ஸ்பூன். புளிப்பு கிரீம் ஸ்பூன்.
9. முட்டை: அரை கிளாஸ் தேங்காய் எண்ணெய் (திரவ) + டேபிள். தேன் ஸ்பூன் + அடிக்கப்பட்ட முட்டை. பொருட்கள் கலந்த பிறகு, இரவு முழுவதும் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்.
10. தோலை ஈரப்படுத்த, அதை சுத்தப்படுத்தி, நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்க: டீஸ்பூன். எல். தேங்காய் எண்ணெய் + 50 கிராம் டார்க் சாக்லேட். பொருட்கள் நீர் குளியல் ஒன்றில் சூடாக்கப்பட வேண்டும்.
11. சாதாரண தோல் வகைக்கு: ஒரு பேரிச்சம் பழத்தின் கூழ் + முட்டையின் வெள்ளைக்கரு + தேநீர். ஸ்பூன் + திரவ தேன் + தேக்கரண்டி. தேங்காய் எண்ணெய் ஸ்பூன் + டீஸ்பூன். ஸ்டார்ச் ஸ்பூன்.
12. முகப்பரு சிகிச்சைக்கு: அட்டவணை. எல். தேங்காய் எண்ணெய் + 1/2 தேக்கரண்டி. கரண்டி எலுமிச்சை சாறு+ தேநீர் தேன் ஸ்பூன் + லாவெண்டர் நறுமண எண்ணெய் 2 சொட்டு + தேயிலை மர நறுமண எண்ணெய் 3 துளிகள்.
13. ஈரப்பதம்: அட்டவணை. தேங்காய் எண்ணெய் + டேபிள் ஸ்பூன். தேன் + 2 டேபிள் ஸ்பூன். வெண்ணெய் கூழ் கரண்டி.
14. வீக்கம் மற்றும் தோல் எரிச்சல் எதிராக: கெமோமில் உட்செலுத்துதல் 100 மில்லி + 3 டீஸ்பூன். உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸ் + 2 டேபிள் கரண்டி. திரவ தேங்காய் எண்ணெய் + தேக்கரண்டி கரண்டி. திரவ தேன் ஸ்பூன் + தேக்கரண்டி. கரண்டி இயற்கை தயிர்+ தேநீர் வெள்ளரி சாறு ஸ்பூன்.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு

தேங்காய் எண்ணெய் அதன் கலவையில் வைட்டமின் ஈ இருப்பதால், இது ஒரு வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது உயிரணு சவ்வுகளைப் பாதுகாக்கிறது. தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர் என்பதால், இதுவும் நேர்மறை காரணிநீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் பிரச்சனை சிகிச்சை.

சமையலில்

• தேங்காயில் இருந்து கிடைக்கும் எண்ணெய் ஆசிய நாடுகளில் சமையலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது காய்கறி சாலடுகள், அரிசி உணவுகள், கடல் உணவுகள் மற்றும் இறைச்சி ஆகியவற்றில் சேர்க்கப்படுகிறது.
• இந்த எண்ணெய் வெப்பநிலை மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை எதிர்க்கும் என்பதால், இது வறுக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• தேங்காய் நறுமணம் காரணமாக, பாலாடைக்கட்டி கேசரோல்கள், நிரப்பப்பட்ட அப்பங்கள் மற்றும் இனிப்பு பேஸ்ட்ரிகள் தயாரிப்பதில் எண்ணெய் தேவை.
• தேங்காய்களில் இருந்து பெறப்பட்ட எண்ணெயின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு, வெண்ணெயை மாற்றவும், கஞ்சி மற்றும் பிற உணவுகளில் சேர்க்கவும் அல்லது ரொட்டியில் பரப்பவும் அனுமதிக்கிறது.
• தேங்காய் எண்ணெயின் ஹைபோஅலர்கெனிக் தன்மை காரணமாக, இது குழந்தைகளின் உணவில் பாதுகாப்பாக பயன்படுத்தப்படலாம்.

வீட்டில்

• சோப்பு தயாரித்தல்.
• ஒப்பனை தொழில்.
• உணவு மற்றும் மிட்டாய் தொழில்.
• மாற்று எரிபொருள்.
• மருந்துகளின் உற்பத்தி (சப்போசிட்டரிகள், களிம்புகள்).

எண்ணெய் கெட்டியாக இருந்தால்

கெட்டியான தேங்காய் எண்ணெயை உருக்கலாம்:

• வெதுவெதுப்பான நீரின் கீழ் ஜாடியை வைத்திருத்தல்;
• தண்ணீர் குளியல் சூடாக்குதல்;
• ஒரு தட்டில் வெண்ணெய் துண்டு போடுவது, இது சூரியனின் கதிர்களின் கீழ் வைக்கப்படுகிறது.

ஆரோக்கியமான உணவுக்கு தேங்காய் எண்ணெய்

தேங்காய் எண்ணெய்தேங்காய் பனையின் கொட்டையின் (கொப்பரை) உலர்ந்த கூழிலிருந்து பெறப்பட்டது. தேங்காய் எண்ணெயை உற்பத்தி செய்யும் போது, ​​கடினப்படுத்தப்பட்ட தேங்காய் இறைச்சியை அதன் கடினமான ஓட்டில் இருந்து முதலில் பிரித்து, கொப்பரை கொப்பரை காயவைத்து, நசுக்கி, பின்னர் அழுத்தி அதிலிருந்து எண்ணெய் எடுக்கப்படுகிறது. தேங்காய் எண்ணெய் தயாரிப்பதற்கு பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் முறை சூடான அழுத்தமாகும். ஆனால் தேங்காய் எண்ணெயைப் பெறுவதற்கு குளிர் அழுத்தப்பட்ட தொழில்நுட்பம் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது அதிக ஊட்டச்சத்து மற்றும் உயிரியல் மதிப்பைக் கொண்ட தேங்காய் எண்ணெயைப் பெறுவதை சாத்தியமாக்குகிறது, ஆனால் அதே நேரத்தில் அதிக விலை கொண்டது. எண்ணெய் ஒரு சிறப்பியல்பு மென்மையான, இனிமையான நறுமணம் மற்றும் ஒரு இனிமையான, சற்று நட்டு சுவை கொண்டது. அவை சுத்திகரிக்கப்பட்ட மற்றும் சுத்திகரிக்கப்படாத எண்ணெயை உற்பத்தி செய்கின்றன. தேங்காய் எண்ணெய் உண்ணக்கூடிய மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.

இன்று, உலகின் முக்கிய தேங்காய் எண்ணெய் உற்பத்தியாளர்கள் தாய்லாந்து, மலேசியா, இந்தியா, பிலிப்பைன்ஸ், இலங்கை மற்றும் இந்தோனேசியா. தேங்காய் எண்ணெய் பெரும்பாலும் ரஷ்யாவிற்கு தாய்லாந்து, இந்தியா மற்றும் பிலிப்பைன்ஸ் மற்றும் இந்தோனேசியாவிலிருந்து குறைவாகவே வழங்கப்படுகிறது.

சிறப்பு பயனுள்ள பண்புகள்

தேங்காய் எண்ணெய் - நன்மை பயக்கும் பண்புகள்

• தேங்காய் எண்ணெய் கொழுப்பு வைப்புகளில் வைக்கப்படாமல் உடலால் முழுமையாக உறிஞ்சப்படுகிறது, எனவே, விளையாட்டு விளையாடும் மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் மக்களுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது.
• மதிப்புமிக்க அழகுசாதனப் பொருள்.

உடன்விட்டு

தேங்காய் எண்ணெய் - கலவை, கொழுப்பு அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள், கலோரிகள்

தேங்காய் எண்ணெயின் உருகுநிலை சுமார் 25 o C. தேங்காய் எண்ணெய் கெட்டியானால், இது அதன் இயல்பான தன்மையை உறுதிப்படுத்துகிறது. வெண்ணெய் உருகுவதற்கு, வெண்ணெய் கொண்ட கொள்கலனை ஒரு கிளாஸ் சூடான நீரில் வைக்கவும் அல்லது வெண்ணெயை தண்ணீர் குளியல் ஒன்றில் சூடாக்கவும்.

தேங்காய் எண்ணெய் - உலகளாவிய தீர்வுமற்றும் உச்சந்தலையில், கழுத்து, décolleté, முகம், கைகள் மற்றும் கால்களின் பராமரிப்புக்கு ஏற்றது.

• செறிவூட்டும் கிரீம்கள், முகமூடிகள், தோல் பராமரிப்பு தைலம் ஆகியவற்றிற்கான அடிப்படை எண்ணெய் சருமத்தை வளர்க்க, மென்மையாக்க அல்லது ஈரப்பதமாக்குகிறது.
• சேதமடைந்த, பிளவுபட்ட முனைகள், மெல்லிய, உடையக்கூடிய அல்லது நிறமுடைய கூந்தலுக்கு ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் எண்ணெயை மீட்டெடுக்கிறது.
• மசாஜ் எண்ணெய்.
• சருமத்தை சுத்தம் செய்வதற்கும் ஒப்பனை நீக்குவதற்கும் தயாரிப்புகள்.
• வாய் கழுவுதல்.
• உதட்டு தைலம்.
• குளித்த பிறகு அல்லது குளித்த பிறகு தைலம்.
• தோலில் காற்று மற்றும் உறைபனியின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளுக்கு எதிராக ஒரு பாதுகாப்பு முகவர்.
• கை தோல் மற்றும் நக க்யூட்டிகல் பராமரிப்புக்கான தயாரிப்புகள்.
• நகங்களை, பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான சிகிச்சை, முடி அகற்றுதல், ஷேவிங் செய்த பிறகு சருமத்தை மென்மையாக்கும் மற்றும் ஆற்றும் ஒரு தயாரிப்பு.
• சன்ஸ்கிரீன் "முன்" மற்றும் "பின்" தோல் பதனிடுதல்.
• எண்ணெய் ஹைபோஅலர்கெனி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் மென்மையாக்கும் விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், உணர்திறன் வாய்ந்த குழந்தைகளின் சருமத்தைப் பராமரிப்பதற்கான தயாரிப்புகள்.

முகம் மற்றும் உடலுக்கு தேங்காய் எண்ணெய்

தேங்காய் எண்ணெயின் பண்புகள் ஒப்பனை பயன்பாடு:

• விரைவாக உறிஞ்சி, க்ரீஸ் பிரகாசம் அல்லது ஒட்டும் உணர்வை விட்டுவிடாது, சருமத்தை வளர்க்கிறது மற்றும் மென்மையாக்குகிறது.
• சருமத்தை டன் செய்கிறது, நெகிழ்ச்சி மற்றும் உறுதியை அளிக்கிறது, நன்றாக சுருக்கங்களை மென்மையாக்க உதவுகிறது.
• பருக்கள் மற்றும் முகப்பருக்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்கிறது.
• தோல் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்து, மேல்தோலின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, தோல் உலர்த்துதல் மற்றும் உரிக்கப்படுவதிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, மேலும் தோலின் சாதாரண அமில-அடிப்படை சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.
• இயற்கையான தோல் மீளுருவாக்கம் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது.
• வயது புள்ளிகள் தோற்றத்தை தடுக்கிறது மற்றும் முன்கூட்டிய வயதானதோல்.
• குறைந்த தரமான சோப்புகள், ஷாம்புகள் மற்றும் ஷவர் ஜெல்களை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதன் விளைவாக தொந்தரவு செய்யப்பட்ட சருமத்தின் கொழுப்பு-புரத சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.
• எரிச்சல் அல்லது வீக்கமடைந்த சருமத்தை ஆற்றும்.
• சூரிய புற ஊதா கதிர்வீச்சின் அதிகப்படியான வெளிப்பாட்டிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது.
• பாதங்களில் கரடுமுரடான தோலை மென்மையாக்குகிறது.

தலைமுடிக்கு தேங்காய் எண்ணெய்

தேங்காய் எண்ணெய் சேதமடைந்த, மெல்லிய, மந்தமான, பிளவு முனைகள், உடையக்கூடிய அல்லது அடிக்கடி சாயம் பூசப்பட்ட முடியைப் பராமரிப்பதற்கு ஒரு சிறந்த மறுசீரமைப்பு தயாரிப்பு ஆகும். தேங்காய் எண்ணெயை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால், முடி வலுவாகவும், பளபளப்பாகவும், மென்மையாகவும், மென்மையாகவும், சமாளிக்கக்கூடியதாகவும் மாறும்.

தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு பாதுகாப்புப் படலத்தை உருவாக்குகிறது, இது முடி அமைப்பிலிருந்து புரதம் வெளியேறுவதைத் தடுக்கிறது, உச்சந்தலையில் ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது, முடி வளர்ச்சியை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் முடி உதிர்வதைத் தடுக்கிறது, முடியின் கட்டமைப்பை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் முனைகள் பிளவுபடுவதைத் தடுக்கிறது, உச்சந்தலையில் எரிச்சலை நீக்குகிறது. பொடுகுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் பூஞ்சை காளான் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு நன்றி.

தேங்காய் எண்ணெய் தலைமுடியை அடிக்கடி கழுவுதல் மற்றும் வண்ணம் பூசுதல் போன்றவற்றின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்தும், சீப்பும் போது முடிக்கு இயந்திர சேதத்திலிருந்தும், ஹேர் ட்ரையரை அதிகமாக உலர்த்துவதிலிருந்தும் மற்றும் அடிக்கடி முடியை பாதுகாக்கிறது. பெர்ம்ஸ். தேங்காய் எண்ணெய், சூரிய ஒளி, உப்பு நீர் மற்றும் கடல் காற்று ஆகியவற்றின் அதிகப்படியான வெளிப்பாட்டிலிருந்து முடியைப் பாதுகாக்கிறது, எனவே சூரிய குளியல் அல்லது கடல் குளியல் முன் அதை முடிக்கு பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தேங்காய் எண்ணெய் முடியின் முழு மேற்பரப்பிலும் எளிதாகவும் சமமாகவும் விநியோகிக்கப்படுகிறது, சருமத்தால் விரைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது மற்றும் முடியில் ஒரு க்ரீஸ் பிரகாசத்தை விட்டுவிடாது.

உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு முன் எண்ணெய் முகமூடியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வேர்கள் முதல் முனைகள் வரை மசாஜ் இயக்கங்களுடன் எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கழுவும் போது, ​​அது ஷாம்பூவுடன் கழுவப்படுகிறது. விண்ணப்பிக்கவும் முடியும் ஒரு சிறிய அளவுகழுவப்பட்ட முடி மீது எண்ணெய்கள்: வேர்கள் மற்றும் முனைகளை உயவூட்டு.

முடி முகமூடிகளின் ஒரு பகுதியாக சுத்திகரிக்கப்பட்ட எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, மேலும் பிளவு முனைகளின் முனைகளைப் பராமரிக்க சுத்திகரிக்கப்படாத தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

சுத்திகரிக்கப்படாத தேங்காய் எண்ணெயை உச்சந்தலையில் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. ஆனால் எல்லாம் தனிப்பட்டது மற்றும் ஒரு நபருக்கு காமெடோஜெனிக் என்று அழைக்கப்படும் தயாரிப்பு மற்றொருவருக்கு சமமாக தீங்கு விளைவிக்கும் என்று உறுதியாகக் கூற முடியாது. எனவே, உற்பத்தியின் விளைவை நீங்களே சோதிக்க வேண்டியது அவசியம்.

சமையலில் பயன்படுத்தவும்

நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்களின் அதிக உள்ளடக்கம் காரணமாக, தேங்காய் எண்ணெய் நடைமுறையில் ஆக்சிஜனேற்றத்திற்கு உட்பட்டது மற்றும் நீண்ட ஆயுளைக் கொண்டுள்ளது. இது கிட்டத்தட்ட காற்றுடன் வினைபுரிவதில்லை, எனவே, குளிர்சாதன பெட்டி இல்லாமல் கூட, இது முழு அடுக்கு வாழ்க்கை முழுவதும் நுகர்வுக்கு ஏற்றது.

தேங்காய் எண்ணெய் சூடாகும்போது அதன் சுவை மற்றும் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை இழக்காது உயர் வெப்பநிலை, வெறிநோய்க்கு ஆளாகாது, அதனால்தான், மற்ற எண்ணெய்களைப் போலல்லாமல், இதை வறுக்கவும், ஆழமாக வறுக்கவும், புற்றுநோயாக மாறாமல் பயன்படுத்தலாம்.

தேங்காய் எண்ணெய் - சமையல் பயன்கள்

4156

தேங்காய் எண்ணெய் என்பது உலர்ந்த தேங்காய் இறைச்சியை அழுத்துவதன் மூலம் பெறப்படும் ஒரு மூலிகை தயாரிப்பு ஆகும். எண்ணெய் பொமேஸ் மட்டும் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது உணவுத் தொழில்மற்றும் சோப்பு தயாரித்தல், ஆனால் ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக. தேங்காய் எண்ணெயால் சருமத்திற்கு என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும், அதைப் பயன்படுத்தி என்னென்ன சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்களைத் தயாரிக்கலாம் என்பதைத் தெரிந்துகொள்ள முயற்சிப்போம்.

தேங்காய் எண்ணெயின் கலவை மற்றும் நன்மைகள்

தேங்காய் எண்ணெயின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் அதன் கலவையில் ஊட்டச்சத்துக்களின் முழு சிக்கலான இருப்பு காரணமாகும். குறிப்பாக, இந்த கொட்டைகளிலிருந்து எண்ணெய் சாறு கொண்டுள்ளது:

• வைட்டமின்கள் ஈ, ஏ, சி ஆகியவை புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
• நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள் (மிரிஸ்டிக், கேப்ரிலிக், பால்மிடிக், லாரிக்) கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டி நுண்ணுயிரிகளுக்கு எதிராகப் பாதுகாக்கின்றன.
• பைட்டோஸ்டெரால் பீட்டா-சிட்டோஸ்டெரால் எரிச்சல் மற்றும் செதில்களுடன் போராடுகிறது, வீக்கத்தை நீக்குகிறது, புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
• ஒமேகா -9 கொழுப்புகள் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கின்றன, ஈரப்பதம் இழப்பைத் தடுக்கின்றன மற்றும் ஆரம்ப வயதான.
• லினோலிக் அமிலம் - நிறத்தை சமன் செய்து புத்துயிர் பெறுகிறது.
• கால்சியம், இரும்பு மற்றும் பாஸ்பரஸ் ஊட்டச்சத்து மற்றும் சரியான நேரத்தில் செல் புதுப்பித்தல் வழங்குகிறது.

எனவே, சருமத்திற்கு தேங்காய் எண்ணெயின் நன்மைகள் என்ன? ஆய்வுகளின் முடிவுகளின்படி, இந்த தயாரிப்பு:

• கீறல்கள் மற்றும் சிறிய காயங்களை குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது;
• வறண்ட சருமத்தை அகற்ற உதவுகிறது, விரிசல் மற்றும் உரிக்கப்படுவதைத் தடுக்கிறது;
• எரிச்சலை நீக்குகிறது;
• சருமத்தை தொனிக்கிறது மற்றும் ஊட்டச்சத்து கலவைகளின் தேவையை பூர்த்தி செய்கிறது;
• மேல்தோல் மீளுருவாக்கம் துரிதப்படுத்துகிறது;
• நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோற்றத்தை தடுக்கிறது;
• செல்லுலைட்டின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது;
• சருமத்தை வெண்மையாக்குகிறது, தேவையற்ற நிறமிகளை நீக்குகிறது;
• கெரடினைசேஷனை மென்மையாக்குகிறது;
• புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது தோல்;
• தீங்கு விளைவிக்கும் மைக்ரோஃப்ளோராவை அழிக்கிறது;
• அழற்சி செயல்முறைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் பரவலைத் தடுக்கிறது;
• வியர்வை சுரப்பிகளின் செயலிழப்புகளை நீக்குகிறது.

விரைவான முதுமைக்கு உட்பட்ட வயதான சருமத்திற்கு தேங்காய் எண்ணெயின் நன்மைகள் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன. அதன் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்பட்ட அழகுசாதனப் பொருட்கள் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, சருமத்தின் நெகிழ்ச்சி, உறுதிப்பாடு, புத்துணர்ச்சி மற்றும் நெகிழ்ச்சி ஆகியவற்றை மீட்டெடுக்கின்றன. ஆரோக்கியமான தோற்றம், சிறிய சுருக்கங்களை மென்மையாக்குங்கள்.

தேங்காய் எண்ணெயில் உள்ள நன்மை பயக்கும் கலவைகள் பாதுகாப்பை வழங்குகிறது உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து.

இந்த பொருளின் வழக்கமான பயன்பாடு, வளரும் ஆபத்து வெயில். இது தோல் பதனிடுதல் லோஷனுக்கு பதிலாக தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது.

தரமான தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான விதிகள்

தேங்காய் எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது பயன்படுத்தக்கூடிய பல விதிகள் உள்ளன. குறிப்பாக, மூலிகை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• மருந்தகங்கள் அல்லது சிறப்பு கடைகளில் தயாரிப்பு வாங்கவும்;
• நன்கு அறியப்பட்ட, நன்கு நிறுவப்பட்ட நிறுவனங்களால் தயாரிக்கப்படும் தயாரிப்புகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்;
• குளிர் அழுத்துவதன் மூலம் பெறப்பட்ட தயாரிப்புகளின் சுத்திகரிக்கப்படாத வகைகளைத் தேர்வு செய்யவும்;
• உயர்தர தயாரிப்பு ஒரு உச்சரிக்கப்படும் நட்டு வாசனை, அடர்த்தியான நிலைத்தன்மை மற்றும் லேசான மேகமூட்டமான வண்டல் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் உச்சந்தலையில், முகம் அல்லது உடலுக்கு தேங்காய் எண்ணெயை வாங்கும் போது, ​​வாங்குவதற்கு முன் தயாரிப்பு சேமிக்கப்பட்ட நிலைமைகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். தயாரிப்பு கொண்ட கொள்கலன்கள் சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்கப்பட்ட இடத்தில் அமைந்திருக்க வேண்டும். வீட்டில், எண்ணெய் சாறு இதே போன்ற நிலைமைகளின் கீழ் சேமிக்கப்பட வேண்டும்.

அழகுசாதனத்தில் தேங்காய் எண்ணெய் பயன்பாடு

தேங்காய் எண்ணெய் கிரீம்கள், குழம்புகள், முகமூடிகள் மற்றும் தோல் தைலங்களுக்கு ஒரு சிறந்த தளமாகும். கீழே உள்ள சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் வீட்டிலேயே பயனுள்ள மருந்துகளைத் தயாரிக்கலாம்.

முகமூடிகள்

உடல் பொருட்கள்

தேங்காய் எண்ணெயின் தீங்கு

துரதிர்ஷ்டவசமாக, சில சந்தர்ப்பங்களில், தேங்காய் எண்ணெய் நன்மை பயக்கும், ஆனால் தீங்கு விளைவிக்கும். இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்தும் போது குறிப்பாக எச்சரிக்கையுடன் வளரும் நபர்களால் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்கொட்டைகளுக்கு. ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், ஒரு சோதனை நடத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறது: காதுக்கு பின்னால் அல்லது மணிக்கட்டில் தோலுக்குப் பொருந்தும் மற்றும் 50-60 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். ஒரு ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் தோன்றினால், தோலில் இருந்து தயாரிப்புகளை அகற்றுவது அவசியம், ஒரு ஆண்டிஹிஸ்டமைன் எடுத்து மருத்துவரிடம் உதவி பெற வேண்டும்.

தேங்காய் எண்ணெய் என்பது ஒரு தனித்துவமான தயாரிப்பு ஆகும், இது பல பகுதிகளில் பரந்த பயன்பாட்டைக் கண்டறிந்துள்ளது: சமையல், வீட்டு அழகுசாதனவியல் மற்றும் நாட்டுப்புற மருத்துவம். தயாரிப்பு உடலுக்கு பல நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அதனால்தான் இது பண்டைய காலங்களிலிருந்து மதிப்பிடப்படுகிறது. நிச்சயமாக, எந்தவொரு தயாரிப்பையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அதன் பயன்பாட்டின் நுணுக்கங்களை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், மிக முக்கியமாக, முரண்பாடுகளுடன். இது செய்யப்படாவிட்டால், மிகவும் கூட பயனுள்ள தீர்வுஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கலாம். தேங்காய் எண்ணெய் என்றால் என்ன, அதை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது?

அதே பெயரில் உள்ள பழத்தின் கூழிலிருந்து தேங்காய் எண்ணெய் பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. சுவாரஸ்யமாக, கொட்டையில் உள்ள கொழுப்பு பொருட்களின் விகிதம் சில நேரங்களில் 65% ஐ அடைகிறது. தயாரிப்பு பின்வருமாறு பெறப்படுகிறது: கூழ் பழத்தில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது, உலர்ந்த மற்றும் அழுத்தும்.

எண்ணெய் சுத்திகரிக்கப்படலாம் அல்லது சுத்திகரிக்கப்படாமல் இருக்கலாம் (அதன் உற்பத்தி முறையைப் பொறுத்து).குளிர் அழுத்தும் முறை ஒரு கச்சா தயாரிப்பை உருவாக்குகிறது (பெரும்பாலும் உட்செலுத்துதல் மற்றும் சமையலுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது), அதே சமயம் சூடான அழுத்தினால் மணமற்ற மற்றும் சுவையற்ற குழம்பு (அழகியலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது). உண்மை என்னவென்றால், சுத்திகரிக்கப்பட்ட எண்ணெய் ஹைபோஅலர்கெனி, நீண்ட ஆயுளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் முரண்பாடுகள் இல்லை. ஒரு சுத்திகரிக்கப்படாத தயாரிப்பு, மாறாக, தோல், முடி அல்லது நகங்களுக்கு எதிர்மறையான எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும் பொருட்கள் இருக்கலாம்.

சுவாரஸ்யமாக, சுத்திகரிக்கப்பட்ட தேங்காய் எண்ணெய் அவ்வப்போது சூடுபடுத்தப்பட்டாலும் அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள முடியும். அதனால்தான் இந்த தயாரிப்பு வீட்டு தனிப்பட்ட பராமரிப்பில் மிகவும் மதிக்கப்படுகிறது.

தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு அடிப்படை எண்ணெய், இது முக்கிய மூலப்பொருளாக பயன்படுத்தப்படலாம் சுய உற்பத்திஒப்பனை பொருட்கள். கூடுதலாக, தயாரிப்பு அதன் தூய வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படலாம்.

தயாரிப்பு கலவை

தேங்காய் எண்ணெய் பின்வரும் பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது:

• லாரிக் அமிலம் (51% க்கும் அதிகமாக). சுவாரஸ்யமாக, வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​​​இந்த பொருள் மோனோலாரினாக மாறுகிறது. பிந்தையது பாக்டீரியா, பூஞ்சை மற்றும் வைரஸ்களை தீவிரமாக எதிர்த்துப் போராடுகிறது. வெளிப்புறமாக பயன்படுத்தும் போது, ​​லாரிக் அமிலம் ஊக்குவிக்கிறது வேகமாக குணமாகும்மேல்தோலுக்கு ஏதேனும் சேதம்: காயங்கள், வெட்டுக்கள் போன்றவை.
• மிரிஸ்டிக் அமிலம் (21% வரை). கூறு செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்துகிறது நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு.
• பால்மிடிக் அமிலம் (தோராயமாக 10%).
• ஒலிக் அமிலம் (சுமார் 5%). இந்த பொருள் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் செறிவைக் குறைக்க உதவுகிறது, அத்துடன் சருமத்தின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, ஒலிக் அமிலம் கொழுப்பு எரியும் மற்றும் இயல்பாக்கம் செயல்முறையை துரிதப்படுத்த உதவுகிறது நீர் சமநிலைமேல்தோல் செல்களில்.
• கேப்ரிலிக் அமிலம் (தோராயமாக 4%). இது ஒரு பூஞ்சை காளான் பொருள், திசுக்களில் அமில-அடிப்படை சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் ஆக்ஸிஜனுடன் செல்களை நிறைவு செய்கிறது.
• கேப்ரிக் அமிலம் (4% க்கும் சற்று அதிகமாக). இது ஒரு சக்திவாய்ந்த பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை கணிசமாக பலப்படுத்துகிறது.
• ஸ்டீரிக் அமிலம் (4%).
• லினோலிக் மற்றும் லினோலெனிக் அமிலம் (1% க்கும் குறைவானது). இந்த அத்தியாவசிய பொருட்கள் முழு உடலின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்க உதவுகின்றன.
• கேப்ரோயிக் அமிலம் (0.5% க்கும் குறைவானது).
• வைட்டமின்கள் E, A, C, K, PP, H மற்றும் குழு B.
• மேக்ரோ மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள்: கால்சியம், பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம் மற்றும் பிற.

தேங்காய் எண்ணெயின் ஆற்றல் மதிப்பு 100 கிராம் தயாரிப்புக்கு 899 கலோரிகள் ஆகும். இவற்றில் கொழுப்புகள் 99.9% ஆகும்.

நன்மை பயக்கும் அம்சங்கள்

தேங்காய் எண்ணெய் பல பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​​​அது உடலில் பின்வரும் விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது:

• ஆரம்ப முதுமை மற்றும் நினைவகம், செவிப்புலன் மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு நோய்களைத் தடுக்கிறது.
• இதயம் மற்றும் இரத்த நாள நோய்கள் வராமல் தடுக்கிறது. தேங்காய் எண்ணெயில் நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் உள்ளன, அதனால்தான் இது மிகவும் கருதப்படுவதில்லை பயனுள்ள தயாரிப்புக்கு கார்டியோ-வாஸ்குலர் அமைப்பின். இருப்பினும், இது தவறான கருத்து. உண்மை என்னவென்றால், தயாரிப்பில் உள்ள லாரிக் அமிலம் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள அதிக கொழுப்பின் அளவை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.
• பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது.
• எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது. தேங்காய் எண்ணெய், மிதமாக உட்கொள்ளும் போது, ​​ஹார்மோன் அளவை இயல்பாக்குகிறது, இவற்றின் இடையூறுகள் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். அதிக எடைமற்றும் செல்லுலைட்.
• கணைய அழற்சியை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. தேங்காய் எண்ணெய் உடலால் எளிதில் உறிஞ்சப்பட்டு விரைவாக ஹைட்ரோலைஸ் செய்கிறது. ஆனால் இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் கால் பகுதியினரில், தயாரிப்பு வாந்தியை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் வயிற்றுப்போக்கைத் தூண்டுகிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
• இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. தேங்காய் எண்ணெய் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியாக்களை அகற்ற உதவுகிறது, மேலும் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்களை உடலை சிறப்பாக உறிஞ்சுவதற்கு அனுமதிக்கிறது.
• நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்துகிறது. தேங்காய் எண்ணெய் உடலில் நுழையும் போது, ​​அது பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் மற்றும் பூஞ்சைகளை தீவிரமாக எதிர்த்துப் போராடுகிறது.இதன் காரணமாக, உற்பத்தியின் பயன்பாடு சில நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது: ஹெர்பெஸ், இன்ஃப்ளூயன்ஸா, த்ரஷ், நிமோனியா போன்றவை.
• கல்லீரலின் இயல்பான செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கிறது. கூடுதலாக, தேங்காய் எண்ணெயில் உள்ள ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் இந்த முக்கிய உறுப்பு நோய்களைத் தடுக்கின்றன.
• பித்தப்பை மற்றும் சிறுநீரகங்களின் நோய்க்குறியியல் நிகழ்வுகளைத் தடுக்கிறது. தயாரிப்பு கற்களைக் கரைக்கவும் உதவுகிறது.
• நீரிழிவு நோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. தேங்காய் எண்ணெய் இரத்த சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் இன்சுலின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. கூடுதலாக, தயாரிப்பு உடலில் இருந்து குளுக்கோஸை அகற்ற உதவுகிறது, இதன் மூலம் நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கிறது.
• இது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வராமல் தடுக்கிறது. தேங்காய் எண்ணெய் கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியத்தை உடலால் திறம்பட உறிஞ்சுவதை ஊக்குவிக்கிறது.
• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது.
• தொண்டை வலியை எதிர்த்துப் போராடுகிறது (தேநீரில் 1 டீஸ்பூன் தயாரிப்பு சேர்க்கவும்).
• த்ரஷை நடத்துகிறது (இதை செய்ய, தேங்காய் எண்ணெயில் ஒரு பருத்தி துணியை ஊறவைத்து 1.5-2 மணி நேரம் வைத்திருங்கள்).
• இது கேரிஸுக்கு எதிரான தடுப்பு ஆகும். தேங்காய் எண்ணெய் உடல் கால்சியத்தை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது.
• பாலூட்டலை மேம்படுத்துகிறது. ஒரு நாளைக்கு ஒரு சில தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய் பால் அளவு மட்டுமல்ல, குழந்தைக்கு நன்மை பயக்கும் கூறுகளின் உள்ளடக்கத்தையும் அதிகரிக்கும்.

வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்தும் போது, ​​தயாரிப்பு பின்வரும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது:

• காயங்களை ஆற்றும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு பயன்படுத்தப்படும் தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு மெல்லிய அடுக்கை உருவாக்குகிறது, இது சேதமடைந்த பகுதியை ஆக்கிரமிப்பு சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது: தூசி, காற்று போன்றவை.
• முடியை மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் ஆக்குகிறது, மேலும் அதன் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது. தேங்காய் எண்ணெய் பொடுகு, பேன் மற்றும் நிட்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது (இதற்காக நீங்கள் தொடர்ந்து தயாரிப்புடன் மசாஜ் செய்ய வேண்டும்). கூடுதலாக, இந்த தயாரிப்பு சேதமடைந்த சுருட்டைகளின் ஆழமான மறுசீரமைப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்தை ஊக்குவிக்கிறது.
• சருமத்தை தீவிரமாக ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் ஊட்டமளிக்கிறது. முகம் மற்றும் உடல் இரண்டிற்கும் ஏற்றது. சுவாரஸ்யமாக, தேங்காய் எண்ணெய் எந்த வகையான மேல்தோலுக்கும் பயன்படுத்தப்படலாம். தயாரிப்பு உரித்தல் மற்றும் வறட்சியை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, தோல் சுருக்கங்கள் மற்றும் தொய்வு ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது.
• தோல் நோய்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் இது ஒரு கூடுதல் தீர்வாகும்: தோல் அழற்சி, அரிக்கும் தோலழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்றவை.
• சாதகமாக பாதிக்கிறது மென்மையான தோல்குழந்தை. 2 மாதங்களுக்கும் மேலான குழந்தைகளுக்கு தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம்.
• மன அழுத்தத்தை போக்குகிறது. தேங்காய் எண்ணெயுடன் தலை மசாஜ் செய்வது கடினமான நாளுக்குப் பிறகு ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது.

கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் போது பெண்களுக்கு எண்ணெய் பயன்பாடு

தேங்காய் எண்ணெய் கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் போது பெண்களால் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. உண்மை என்னவென்றால், நியாயமான பாலினத்தின் அத்தகைய நுட்பமான நிலையுடன் தயாரிப்புக்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை. இது கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு தேங்காய் ஒரு உலகளாவிய தீர்வாக அமைகிறது: எண்ணெய் உதவியுடன் அவர்கள் தோல், முகம் மற்றும் உடலைப் பராமரிக்கிறார்கள், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு எஞ்சியிருக்கும் வடுக்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறார்கள் (எடுத்துக்காட்டாக, அறுவைசிகிச்சை பிரிவு).

ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் போது, ​​தயாரிப்புகளை வாரத்திற்கு 2 முறை பயன்படுத்தினால் போதும். உங்கள் தோல் வறட்சிக்கு ஆளானால், உங்கள் முகத்தை கழுவிய பின் தினமும் காலையில் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தலாம்.பாலூட்டும் போது, ​​உங்கள் விருப்பப்படி எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். உதாரணமாக, உங்கள் மார்பகங்களில் உள்ள தோல் வறண்டு போவதைத் தடுக்க தயாரிப்புடன் உயவூட்டலாம்.

குழந்தைகளுக்கான தயாரிப்பு பயன்பாடு

பயன்பாட்டின் முறையைப் பொருட்படுத்தாமல் (உள் அல்லது வெளிப்புறமாக), தேங்காய் எண்ணெய் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தில் பின்வரும் விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது:

• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது. குழந்தை பருவத்தில் இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் குழந்தையின் உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்புகள் இன்னும் வலுவடையவில்லை, மேலும் பல்வேறு பொருட்கள், நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் இருக்கும் மேற்பரப்பில், ஏற்கனவே குழந்தையுடன் தொடர்பில் உள்ளன.
• வாந்திக்கான காரணங்களை நீக்குகிறது. குமட்டல் குழந்தை பருவத்தில் மிகவும் பொதுவான பிரச்சனைகளில் ஒன்றாகும். உங்கள் குழந்தையின் மணிக்கட்டு மற்றும் முன்கைகளை தேங்காய் எண்ணெயுடன் தடவவும், இது நிலைமையை பெரிதும் விடுவிக்கும்.
• பல் துலக்கும் போது வலியைக் குறைக்கிறது. உங்கள் குழந்தையின் ஈறுகள் மற்றும் பொம்மைகளில் தேங்காய் எண்ணெயை தேய்க்கவும்.
• உடலுக்குத் தேவையான அனைத்து பொருட்களையும் பெற உதவுகிறது. குழந்தையின் உணவில் தேங்காய் எண்ணெய் நன்றி, செல்கள் நன்றாக உறிஞ்சும் பயனுள்ள கூறுகள்உணவு. கூடுதலாக, தயாரிப்பில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்ட பல செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன மன வளர்ச்சி, குழந்தையின் தோல் மற்றும் முடியின் வளர்ச்சி, ஆரோக்கியம்.

வீடியோ: தேங்காய் எண்ணெயின் நன்மைகள்

தயாரிப்பு தேர்வு மற்றும் சேமிப்பின் அம்சங்கள்

தரமான தேங்காய் எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுக்க, பின்வரும் அளவுகோல்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்:

• வாங்கிய இடம். இணையத்தில் தயாரிப்பை வாங்க வேண்டாம், ஏனெனில் இது எண்ணெயின் வாசனை, சுவை மற்றும் நிறத்தை மதிப்பீடு செய்ய உங்களை அனுமதிக்காது.
• சுத்திகரிப்பு பட்டம். வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு ஒரு சுத்திகரிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு (மலிவான, வாசனை இல்லை, முதலியன) பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்ற போதிலும், முடிந்தால், சுத்திகரிக்கப்படாத தயாரிப்புக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். குளிர் அழுத்தப்பட்ட எண்ணெய் கொண்டுள்ளது அதிகபட்ச தொகைவைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் பிற பயனுள்ள பொருட்கள்.
• நிறம் மற்றும் வாசனை. சுத்திகரிக்கப்படாத தயாரிப்பு உள்ளது நல்ல வாசனைதேங்காய் நறுமணம் தடையற்றது, அரிதாகவே உணரக்கூடியது. சுத்திகரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புக்கு வாசனை இல்லை. எண்ணெய் கண்டிப்பாக இருக்க வேண்டும் என்பதும் குறிப்பிடத்தக்கது வெள்ளை நிறம்திட வடிவத்தில், மற்றும் திரவ வடிவில் சிறிது மஞ்சள் அல்லது வெளிப்படையானது. தயாரிப்பு ஒரு இருண்ட பழுப்பு நிறத்தில் இருந்தால், அது மோசமான தரம் வாய்ந்தது.
• நிலைத்தன்மையும். தயாரிப்பு 25 o C வெப்பநிலையில் உருகும். இந்த அளவுகோலைச் சரிபார்ப்பது எளிது: கடினப்படுத்தப்பட்ட தயாரிப்பை உங்கள் கைகளின் தோலில் சிறிது தடவவும். சில வினாடிகளுக்குப் பிறகு, உயர்தர எண்ணெய் உருகத் தொடங்கும்.
• உணவுக்கு ஏற்றது. நல்ல உற்பத்தியாளர்தயாரிப்பு எந்த நோக்கத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை எப்போதும் பேக்கேஜிங்கில் குறிக்கும். உண்மை என்னவென்றால், ஒரு அழகுசாதனப் பொருளில் நுகர்வுக்குப் பொருத்தமற்ற பல்வேறு அசுத்தங்கள் இருக்கலாம்.

தேங்காய் எண்ணெய் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்பட வேண்டும். தயாரிப்பு அதன் அசல் பேக்கேஜிங்கில் வைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் எண்ணெய் ஊற்ற முடிவு செய்தால், புதிய கொள்கலனின் மூடி இறுக்கமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உண்மை என்னவென்றால், ஆக்ஸிஜனுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது தயாரிப்பு வேகமாக மோசமடைகிறது.

வாய்வழி பயன்பாட்டிற்கு நோக்கம் கொண்ட தயாரிப்பு உற்பத்தி செய்யப்பட்ட நாளிலிருந்து ஆறு மாதங்களுக்கு பயன்படுத்தப்படலாம். வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கான தயாரிப்பு ஒரு வருடத்திற்குள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

எண்ணெய் குளிர்சாதன பெட்டிக்கு வெளியே சேமிக்கப்படும், ஆனால் காற்று வெப்பநிலை 18 o C ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.

பாமாயிலில் இருந்து தேங்காய் எண்ணெய் எப்படி வேறுபடுகிறது?

தேங்காய் மற்றும் பாமாயில் இரண்டும் சமையல் மற்றும் அழகுசாதனவியல் போன்ற பகுதிகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், இந்த தயாரிப்புகள் ஒரே தோற்றத்தைக் கொண்டிருக்கவில்லை. பல்வேறு வகையான வெப்பமண்டல மரங்களின் பழங்களிலிருந்து தயாரிப்புகள் பிரித்தெடுக்கப்படுகின்றன: ஆலிவ் மற்றும் தேங்காய். முக்கிய வேறுபாடுகள் பின்வருமாறு:

• தேங்காய் எண்ணெய் அதன் திரவ நிலையில் தெளிவான அல்லது வெளிர் மஞ்சள் நிறத்திலும், அதன் திட நிலையில் வெள்ளை நிறத்திலும் இருக்கும். எண்ணெய் பனை தயாரிப்பு சிவப்பு நிறத்தில் உள்ளது.
• பாமாயில் 45 o C க்கும், தேங்காய் எண்ணெய் 25 o C க்கும் திரவமாக மாறும்.
• எண்ணெய் பனை தயாரிப்பு கொக்கோ வெண்ணெய் மாற்று உற்பத்தியில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் தேங்காய் தயாரிப்பு கொக்கோ வெண்ணெய் மாற்று (லாரின்) உற்பத்தியில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• பாமாயிலில் பால்மிடிக் மற்றும் ஒலிக் அமிலமும், தேங்காய் எண்ணெயில் லாரிக் அமிலமும் நிறைந்துள்ளது.

பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகள் மற்றும் சாத்தியமான விளைவுகள்

தேங்காய் எண்ணெயின் வெளிப்புற மற்றும் உள் பயன்பாட்டிற்கான ஒரே முரண்பாடு தயாரிப்புக்கு ஒரு ஒவ்வாமை ஆகும். பிந்தையது இல்லாத நிலையில், தீர்வு குறைந்தபட்ச அளவுகளில் பயன்படுத்தப்படலாம். விதிவிலக்கு கணைய அழற்சி மற்றும் கோலிசிஸ்டிடிஸ் போன்ற நோய்களின் அதிகரிப்பு ஆகும். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், தேங்காய் எண்ணெயை உட்புறமாக எடுத்துக்கொள்வதை நீங்கள் தற்காலிகமாக தவிர்க்க வேண்டும்.

வெப்பமண்டல தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு முடிந்தவரை பாதுகாப்பாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்ய, பின்வரும் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்றவும்:

தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையின் காரணமாக தேங்காய் எண்ணெய் துஷ்பிரயோகம் செய்யப்பட்டால் அல்லது புறக்கணிக்கப்பட்டால் மட்டுமே உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எதிர்மறையான விளைவுகள்இதே போன்ற சோதனைகள் ஆகலாம்:

• மணிக்கு உள் பயன்பாடு: செரிமான கோளாறுகள் (வயிற்றுப்போக்கு, முதலியன), அதிகரித்த உடல் கொழுப்பு, பொது ஆரோக்கியத்தில் சரிவு (பலவீனம், குமட்டல், முதலியன).
• வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு: சிறிய தடிப்புகள், பருக்கள் மற்றும் கரும்புள்ளிகள், செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டில் அதிகப்படியான அதிகரிப்பு ( க்ரீஸ் பிரகாசம்தோலில்).

தேங்காய் எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

முன்பு குறிப்பிட்டபடி, தேங்காய் எண்ணெய் முக்கியமாக இரண்டு பகுதிகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• வீட்டு அழகுசாதனவியல்;
• இன அறிவியல்.

வீட்டு அழகுசாதனத்தில்

இயற்கை தேங்காய் எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது வீட்டு பராமரிப்புமுடி, தோல் மற்றும் நகங்களுக்கு. தயாரிப்பு எடை இழப்பு தயாரிப்புகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது: ஸ்க்ரப்கள், மறைப்புகள் மற்றும் முகமூடிகள். சுவாரஸ்யமாக, தேங்காய் எண்ணெய் பற்களை வெண்மையாக்கப் பயன்படுகிறது. கூடுதலாக, தயாரிப்பு பெரும்பாலான மசாஜ் கலவைகளில் முக்கிய மூலப்பொருளாக இருக்கலாம்.

முடிக்கு

தேங்காய் எண்ணெய் சுருட்டைகளின் ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது: வலுவூட்டுகிறது, ஊட்டமளிக்கிறது, பொடுகு நீக்குகிறது மற்றும் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. சுவாரஸ்யமாக, தயாரிப்பு உலர்ந்த மற்றும் இரண்டிற்கும் ஏற்றது கொழுப்பு வகைமுடி.தேங்காய் எண்ணெய் பெரும்பாலும் முடி பராமரிப்புக்காக வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

முடி பராமரிப்பு பொருட்கள் மாதத்திற்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். ஓய்வு எடுக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை. ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தி தயாரிப்பைக் கழுவவும்.

கூந்தலுக்கு தேங்காய் எண்ணெயை அதன் தூய வடிவத்திலும் பயன்படுத்தலாம். இதைச் செய்ய, உருகிய தயாரிப்பை (தண்ணீர் குளியல் அல்லது உங்கள் கைகளில்) உங்கள் சுருட்டைகளுக்குப் பயன்படுத்துங்கள். அரை மணி நேரம் கழித்து, முகமூடியை கழுவவும்.

தோலுக்கு

தேங்காய் எண்ணெய் எபிடெர்மல் செல்களை ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவு செய்கிறது, ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் திசு மீளுருவாக்கம் செயல்முறையை துரிதப்படுத்த உதவுகிறது. தயாரிப்பு உடலில் மட்டுமல்ல, முகத்திலும், கண்களைச் சுற்றிலும், உதடுகளிலும் கூட தோல் பராமரிப்புக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மேல்தோலின் தரத்தை மேம்படுத்த தேங்காய் எண்ணெயை அடிப்படையாகக் கொண்ட வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட அழகுசாதனப் பொருட்களுக்கு பல சமையல் வகைகள் உள்ளன:

• முக ஸ்க்ரப். 2 டீஸ்பூன் கலக்கவும். தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் கரடுமுரடான அரை கப் கடல் உப்பு. இதன் விளைவாக வரும் தயாரிப்புடன் உங்கள் முகத்தை 2-3 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும். வாரத்திற்கு ஒரு முறை தயாரிப்பு பயன்படுத்தவும்.
• முகத்திற்கு மாஸ்க். ஒரு நேரத்தில் ஒரு தேக்கரண்டி கலக்கவும் இயற்கை தேன்மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு தேக்கரண்டி குறைந்த கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம். கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவவும். முகமூடியின் வெளிப்பாடு நேரம் ஒரு மணி நேரத்தில் மூன்றில் ஒரு பங்கு ஆகும். ஒரு மாதத்திற்கு இரண்டு முறை செய்முறையைப் பயன்படுத்தவும். தயாரிப்பு சண்டையிடுகிறது அதிகப்படியான வறட்சிமுக தோல்.எண்ணெய் மேல்தோலுக்கு தயாரிப்பு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
• உதட்டு தைலம். 1 டீஸ்பூன் தேன் மெழுகு ஒரு சிறிய துண்டு கலந்து. தேங்காய் எண்ணெய், 1 தேக்கரண்டி. ஷியா வெண்ணெய், 1 தேக்கரண்டி. கோகோ வெண்ணெய் மற்றும் லாவெண்டர் மற்றும் ரோஜா எஸ்டர்களின் இரண்டு சொட்டுகள். மெழுகு ஒரு அரை திரவ நிலைத்தன்மையை உருக்கி, மீதமுள்ள பொருட்களுடன் கலக்கவும். ஒரு ஜாடி அல்லது உதட்டுச்சாயம் குழாயில் விளைவாக தயாரிப்பு ஊற்ற. தேவைக்கேற்ப உறைந்த தயாரிப்புடன் உங்கள் உதடுகளை உயவூட்டுங்கள்.
• கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலுக்கான சீரம். 50 மில்லி தேங்காய் எண்ணெயை 1 டீஸ்பூன் கலக்கவும். வைட்டமின் ஈ (காப்ஸ்யூல்களில் விற்கப்படுகிறது). படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதிக்கு முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள், உங்கள் விரல் நுனியில் தோலின் மேற்பரப்பில் கவனமாக விநியோகிக்கவும். காலையில், மீதமுள்ள சீரம் அகற்றவும் காகித துடைக்கும். தயாரிப்பு சிறிய சுருக்கங்களை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் புதியவற்றைத் தடுக்கிறது. வாரத்திற்கு ஒரு முறை செய்முறையைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• கை மென்மைப்படுத்தி. 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் கிளிசரின் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி கலந்து. கெமோமில் எண்ணெய்கள். கலவையில் 5 சொட்டு எலுமிச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு எஸ்டர்களைச் சேர்க்கவும். தயாரிப்பு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தப்படலாம்.
• உடல் ஸ்க்ரப் புதுப்பிக்கும். ஒரு தேக்கரண்டி கிரானுலேட்டட் சர்க்கரையை கலக்கவும், தரையில் காபி, தேங்காய் எண்ணெய். அதிக உணர்திறன் மற்றும் வறண்ட சருமத்திற்கு தயாரிப்பு பொருந்தாது. வாரத்திற்கு ஒரு முறை ஸ்க்ரப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• உடலை மென்மையாக்கும் லோஷன். 1 டீஸ்பூன் கலக்கவும். ஷியா, தேங்காய், கொக்கோ மற்றும் ஜோஜோபா வெண்ணெய் மற்றும் சைப்ரஸ், ஆரஞ்சு, திராட்சைப்பழம் மற்றும் பெருஞ்சீரகம் எஸ்டர்கள் ஒவ்வொன்றும் 2 சொட்டுகள். தோல் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் மென்மையாக்கம் கூடுதலாக, அத்தகைய ஒரு லோஷன் பயன்படுத்தி விளைவாக கூட cellulite தோற்றத்தை ஒரு குறைப்பு இருக்கும். குளித்த பிறகு ஒவ்வொரு முறையும் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• ஒளிரும் முகமூடி. 2 டீஸ்பூன் கலக்கவும். தேங்காய் எண்ணெய் 1 துளி எலுமிச்சை ஈதர். படுக்கைக்கு முன் ஒவ்வொரு நாளும் வயது புள்ளிகள் உருவாகும் பகுதிகளில் விளைவாக தயாரிப்பு தேய்க்கவும். விளைவு சில வாரங்களில் கவனிக்கப்படும்.

நகங்களுக்கு

தேங்காய் எண்ணெய் உதவுகிறது:

• சேதமடைந்த நகங்களை மீட்டமைத்தல்;
• விரல்களின் தோலின் ஆழமான நீரேற்றம்;
• ஆணி வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துதல்;
• மைக்ரோகிராக்ஸ் மற்றும் காயங்களை குணப்படுத்துதல்;
• பூஞ்சையை நீக்குகிறது.

மிகவும் பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியம் ஒப்பனை பொருட்கள்இந்த தயாரிப்பின் அடிப்படையில் நக பராமரிப்பு பொருட்கள்:

• பூஞ்சை காளான் (ஆண்டிமைகோடிக்) கிரீம். 2 டீஸ்பூன் கலக்கவும். வெந்தய விழுது மற்றும் 150 மிலி தேங்காய் எண்ணெய். இதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்தை நீர் குளியல் மூலம் சூடாக்கவும். முடிக்கப்பட்ட குளிரூட்டப்பட்ட தயாரிப்பை பாதிக்கப்பட்ட நகங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு பல முறை தடவவும். பூஞ்சையின் அறிகுறிகள் முற்றிலும் மறைந்து போகும் வரை கிரீம் தடவவும்.
• ஆணி முகமூடி. 1 டீஸ்பூன் இணைக்கவும். 1 டீஸ்பூன் கொண்ட இயற்கை திரவ தேன். தேங்காய் தயாரிப்பு மற்றும் ரோஸ்மேரி ஈதரின் 4 சொட்டுகள். முதலில், ஒரு இரட்டை கொதிகலனைப் பயன்படுத்தி வெண்ணெய் உருக்கி, மீதமுள்ள பொருட்களை அதில் சேர்க்கவும். முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புடன் உங்கள் கைகள், வெட்டுக்கள் மற்றும் நகங்களை உயவூட்டுங்கள். பிளாஸ்டிக் கையுறைகளை அணியுங்கள். கால் மணி நேரம் கழித்து, மீதமுள்ள தயாரிப்புகளை துவைக்கவும். முகமூடியை வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தயாரிப்பு பலப்படுத்துகிறது ஆணி தட்டுமற்றும் மேற்புறத்தை மென்மையாக்குகிறது.
• கைகள் மற்றும் நகங்களுக்கு ஊட்டமளிக்கும் கிரீம். 1 டீஸ்பூன் இணைக்கவும். தேங்காய் எண்ணெய், 1 தேக்கரண்டி. கெமோமில் எண்ணெய், 1 டீஸ்பூன். கிளிசரின் மற்றும் 5 சொட்டுகள் ஆரஞ்சு மற்றும் எலுமிச்சை எஸ்டர்கள். முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை உங்கள் கைகள் மற்றும் நகங்களின் தோலில் தேய்க்கவும்.

வீடியோ: முடி, முகம் மற்றும் உடலுக்கு தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துதல்

எடை இழப்புக்கு

தேங்காய் எண்ணெய் எடை இழப்பு பொருட்களிலிருந்து உயிரணுக்களில் செயலில் உள்ள பொருட்களின் ஊடுருவலை மேம்படுத்துகிறது.இந்த சொத்து காரணமாக, தயாரிப்பு பெரும்பாலும் சமையல் குறிப்புகளில் ஒரு மூலப்பொருளாகும். ஒப்பனை கலவைகள், அதிகப்படியான கொழுப்பை விரைவாக அகற்ற உதவுகிறது. பெரும்பாலானவை மூன்று உள்ளன பயனுள்ள வழிமுறைகள்தேங்காய் எண்ணெய் கொண்டிருக்கும் கொழுப்பு வைப்புகளை எதிர்த்துப் போராட:

• முகமூடி. 20 மில்லி கனரக கிரீம், 2 தேக்கரண்டி கலக்கவும். தரையில் இலவங்கப்பட்டை, 15 மில்லி உருகிய தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் 60 கிராம் கொக்கோ தூள். ஒரு தடிமனான அடுக்கில் சிக்கல் பகுதிகளுக்கு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் 20 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள், அதை படத்துடன் போர்த்த வேண்டிய அவசியமில்லை. முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதற்கான அதிர்வெண் 5 நாட்களுக்கு ஒரு முறை. பாடநெறி - 15 நடைமுறைகள். இடைவெளி குறைந்தது ஒரு மாதமாவது நீடிக்க வேண்டும்.
• போர்த்தி. 100 கிராம் திரவ தேனை 60 மில்லி தேங்காய் எண்ணெயுடன் இணைக்கவும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை கலவையுடன் உயவூட்டி, அவற்றை ஒட்டிக்கொண்ட படத்தில் போர்த்தி விடுங்கள். ஒரு மணி நேரம் கழித்து, தயாரிப்பை கழுவவும். கலவையை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தவும். பாடநெறி - 20 அமர்வுகள். ஓய்வு காலம் 1.5 மாதங்கள்.
• ஸ்க்ரப். 4 டீஸ்பூன் கலக்கவும். கரும்பு சர்க்கரை, 1.5 டீஸ்பூன். அரிசி மாவு, 20 மில்லி தேங்காய் கூழ் எண்ணெய் மற்றும் 2-3 துளிகள் திராட்சைப்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணெய். தொடர்ந்து வாரத்திற்கு ஒரு முறை தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தவும்.

மசாஜ் கலவைகளுக்கு

தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு அடிப்படை எண்ணெய், எனவே இது பெரும்பாலான மசாஜ் கலவைகளுக்கு முக்கிய அங்கமாக செயல்படும். தயாரிப்பு கூடுதலாக ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் தோலை மென்மையாக்குகிறது. கப்பிங், கை மற்றும் ஸ்பூன் மசாஜ் செய்யும் போது எண்ணெய் சார்ந்த பொருட்கள் பிரபலமாக உள்ளன. நீங்கள் தயாரிப்பை ஒரு சுயாதீனமான தயாரிப்பாகப் பயன்படுத்தலாம் (ஒரு செயல்முறைக்கு உங்களுக்கு 2-5 தேக்கரண்டி தேவைப்படும்), அல்லது எஸ்டர்களைச் சேர்த்து (ஏதேனும், ஆனால் ஒரு கலவைக்கு ஐந்துக்கு மேல் இல்லை).

பற்களை வெண்மையாக்குவதற்கு

வெண்மையாக்கும் பேஸ்ட்டைத் தயாரிக்க, உங்களுக்கு அரை கிளாஸ் தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் 2 டீஸ்பூன் தேவைப்படும். சாதாரண சோடா. நீங்கள் கலவையில் புதினா அல்லது எலுமிச்சை ஈதரின் சில துளிகள் சேர்க்கலாம். பேக்கிங் சோடா திறம்பட பிளேக்குடன் போராடுகிறது, மேலும் தேங்காய் எண்ணெய் துவாரங்கள் மற்றும் பீரியண்டால்ட் நோய் தோற்றத்தை தடுக்கிறது. கூடுதலாக, இது பற்சிப்பியின் இருண்ட பகுதிகளை ஒளிரச் செய்கிறது. இந்த பேஸ்ட்டை வாரத்திற்கு 1-2 முறை பயன்படுத்த வேண்டும்.

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில்

தேங்காய் கூழ் தயாரிப்பு கூடுதலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது பரிகாரம்சில நோய்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில்.

நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்காக

தேங்காய் எண்ணெய் பின்வரும் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது:

• மூக்கு ஒழுகுதல். வீக்கம் மற்றும் சிவப்பிலிருந்து விடுபட தயாரிப்பு நாசியின் தோலில் தேய்க்கப்படுகிறது.
• மலச்சிக்கல். குடல் அடைப்பில் இருந்து விடுபட, தேங்காய் எண்ணெய் வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. தயாரிப்பு 10 கிராம் சாப்பிட மற்றும் உடனடியாக வெற்று தண்ணீர் பல கண்ணாடிகள் குடிக்க. கடுமையான சூழ்நிலைகளில், இதை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• முகப்பரு, தோல் அழற்சி, அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் பிற தோல் நோய்கள். பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் எண்ணெய் தடவி கால் மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள். தேவையான நேரம் கடந்த பிறகு, தயாரிப்பு கழுவப்பட்டு, தோல் இயற்கையாக உலர அனுமதிக்கப்படுகிறது. நடைமுறையை வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்யவும்.
• பெருந்தமனி தடிப்பு. 1 தேக்கரண்டி பயன்படுத்தவும். சாலட்களில் தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது அதன் தூய வடிவில் நோய் தடுப்பு மற்றும் கூடுதல் சிகிச்சையாக.
• உடல் பருமன். ஒரு டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய் வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்வது உதவும்:
  • வளர்சிதை மாற்றத்தின் முடுக்கம்;
  • கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்துதல்;
  • கொழுப்பு வைப்புகளை உடைக்கும் செயல்முறையைத் தூண்டுகிறது.
• த்ரஷ். இந்த நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன:
  • உட்செலுத்துதல். ஒரு நாளைக்கு ஒரு தேக்கரண்டி போதுமானதாக இருக்கும். தயாரிப்பு வீக்கத்தை நீக்குகிறது மற்றும் நோயை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.
  • பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை உயவூட்டுதல். எண்ணெய் அரிப்பு மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை அகற்றும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை விண்ணப்பிக்கலாம்.
• மூல நோய். இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தி நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க பல வழிகள் உள்ளன:
  • சிறிய மெழுகுவர்த்திகள் மென்மையாக்கப்பட்ட தேங்காய் எண்ணெயிலிருந்து உருவாக்கப்பட்டு, உறைவிப்பான் கெட்டியாக வைக்கப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக சாதனங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தப்படுகின்றன: அவை மலக்குடல் கால்வாயில் செருகப்படுகின்றன.
  • சருமத்தின் சேதமடைந்த பகுதிகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். தயாரிப்பு உருவாக்கும் பாதுகாப்பு படம் பாக்டீரியா, தூசி மற்றும் பிற அசுத்தங்களிலிருந்து காயத்தை பாதுகாக்கிறது. கூடுதலாக, எண்ணெய் விரைவான புதுப்பித்தல் மற்றும் தோல் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது.
• அல்சைமர் நோய் (டிமென்ஷியா). தேங்காய் எண்ணெயில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன மாற்று ஆதாரம்மனித மூளைக்கான ஆற்றல். தயாரிப்பு உணவுகளில் சேர்க்கப்படுகிறது அல்லது தினசரி அதன் தூய வடிவத்தில் உட்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், நீங்கள் விதிமுறைகளை மீறலாம் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 2 தேக்கரண்டி எண்ணெய் சாப்பிடலாம்.
• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் நோயின் முதல் கட்டங்களில் தயாரிப்பு உதவும். சிலந்தி நரம்புகள் குவியும் இடங்களில் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி தினமும் லேசான மசாஜ் செய்யுங்கள்.
• நீரிழிவு நோய். தயாரிப்பு 2 தேக்கரண்டி எடுக்கப்படுகிறது. ஒரு நாளில்.
• இரத்த சோகை. தேங்காய் எண்ணெயில் தாமிரம் உள்ளது, இது உடலால் இரும்புச்சத்தை திறம்பட உறிஞ்சுவதை ஊக்குவிக்கிறது. இரத்தத்தில் பிந்தையது போதுமான அளவு இல்லாதது இரத்த சோகைக்கு முக்கிய காரணமாகும்.
• இருமல். சூடான தேநீரில் ஒரு தேக்கரண்டி எண்ணெய் சேர்த்து குடிக்கவும். இந்த "மருந்து" ஒரு நாளைக்கு பல முறை எடுக்கப்படுகிறது.

தைராய்டு சுரப்பிக்கு

உணவில் போதுமான அளவு கொழுப்பு ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது ஹார்மோன் பின்னணிமற்றும், இதன் விளைவாக, தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டில். பிந்தையவற்றின் நிலையான செயல்பாட்டிற்கு, நீங்கள் தினமும் ஒரு தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெயை உட்கொள்ள வேண்டும்.

ஒவ்வாமைக்கு

தேங்காய் எண்ணெய் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைக் குறைக்கும். தயாரிப்பை உள்நாட்டில் பயன்படுத்தும் போது, ​​ஒரு நபர் எரிச்சலூட்டும் காரணிகளுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறார் மற்றும் பிரச்சனையின் மூலங்களை நன்கு பொறுத்துக்கொள்கிறார்: மகரந்தம், பூனை முடி போன்றவை. ஏற்கனவே தொடங்கிய ஒவ்வாமையைப் போக்க நாசியை எண்ணெயுடன் உயவூட்டுவதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தீக்காயங்களுக்கு

எரிந்த பகுதிகளில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை தேங்காய் எண்ணெய் தடவப்படுகிறது. தயாரிப்பு ஒரு சக்திவாய்ந்த மீளுருவாக்கம் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இதன் காரணமாக இது விரைவான குணப்படுத்துதலை ஊக்குவிக்கிறது.

வாய் துர்நாற்றத்திற்கு

எப்பொழுது விரும்பத்தகாத வாசனைஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை திரவ தேங்காய் எண்ணெயுடன் உங்கள் வாயை துவைக்க வேண்டும். செயல்முறை குறைந்தது ஐந்து நிமிடங்கள் நீடிக்க வேண்டும். தயாரிப்பு பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, இது வாய் துர்நாற்றத்திற்கு முக்கிய காரணமாகும்.

தலைவலிக்கு

தலைவலி ஏற்பட்டால், ஈறுகளில் தேங்காய் எண்ணெயைத் தடவி, மூன்றில் ஒரு மணிநேரம் விட்டு, பிறகு பல் துலக்க வேண்டும். எழுந்தவுடன் உடனடியாக இதைச் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை தலைவலியை திறம்பட எதிர்த்துப் போராடுவது மட்டுமல்லாமல், ஈறுகளை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.