முகம் ஒருவேளை நமது ஆரோக்கியம், மனநிலை, வாழ்க்கை முறை மற்றும், மிக முக்கியமாக, வயது ஆகியவற்றின் முக்கிய குறிகாட்டியாகும். இது வணிக அட்டைஒவ்வொரு பெண்ணும்.
நிச்சயமாக, முக தோலுக்கு வழக்கமான மற்றும் முறையான பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது.தினமும் பல் துலக்குவது, உடற்பயிற்சி செய்வது, சரியாக சாப்பிடுவது போன்ற பழக்கமாக இது மாற வேண்டும்.
ஒவ்வொரு மூன்று வாரங்களுக்கும் ஒருமுறை வயிற்றை உயர்த்தினால், நாம் சாதிக்க வாய்ப்பில்லை என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம் விரும்பிய முடிவு. நம் முகமும் அப்படித்தான். அவர்கள் சமாளிக்கப்பட வேண்டும், அவர்கள் வேலை செய்ய வேண்டும். முறையான முக தோல் பராமரிப்பு தகுதியான முடிவுகளைக் கொண்டுவரும்: தோல் இளமையாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், கதிரியக்கமாகவும், எப்போதும் நல்ல நிலையில் இருக்கும்.
சரியான பராமரிப்பு என்றால் என்ன?இது பின்வரும் செயல்களின் வரிசையைக் குறிக்கிறது: சுத்தப்படுத்துதல், டோனிங், ஈரப்பதம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் பாதுகாப்பு.
சுத்தப்படுத்துதல்
சுற்றுச்சூழலின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளுக்கு நமது முகத்தின் தோல் தொடர்ந்து வெளிப்படும். தூசி துகள்கள் மற்றும் காற்றில் இடைநிறுத்தப்பட்ட தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் தோலின் கொழுப்பு படத்தால் எளிதில் பிடிக்கப்படுகின்றன. அதே வழியில், சரியான நேரத்தில் முகத்தில் இருந்து அகற்றப்படாத அழகுசாதனப் பொருட்களின் எச்சங்கள் துளைகளை அடைக்கின்றன. இவை அனைத்தும் நம் சருமத்தின் அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. அதனால்தான் உங்கள் முக தோலை முழுமையாக சுத்தம் செய்வது மிகவும் முக்கியம். மேலும், அழகுசாதன நிபுணர்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை இதைச் செய்ய பரிந்துரைக்கின்றனர்: காலை மற்றும் மாலை.
சிறப்பு சுத்தப்படுத்திகளுடன் தோலை சுத்தப்படுத்துவது நல்லது. நீங்கள்: லோஷன்கள், ஜெல்கள், துவைப்பதற்கான நுரைகள், இதில் குறைந்த அளவு காரம் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாவர சாறுகள் உள்ளன. அவை மெதுவாக தோலை சுத்தப்படுத்துகின்றன, அமில மேலங்கியின் அழிவைத் தடுக்கின்றன மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்கின்றன.
SELFIE ஆய்வக முகமூடியுடன் கூடிய எங்களின் கருவிகள், பெட்டி எண். 2ல் சுத்தப்படுத்தும் லோஷனுடன் கூடிய நாப்கின் உள்ளது, அதன் செய்முறையானது நமது சொந்த வளர்ச்சியாகும். இது மேக்கப்பை நன்றாக நீக்குகிறது, முகத்தின் தோலை ஆழமாக சுத்தப்படுத்துகிறது, இது சிறந்த ஊடுருவலை உறுதி செய்கிறது பயனுள்ள பொருட்கள்அடுத்த கட்டத்தில் - ஒரு ஒப்பனை முகமூடியின் பயன்பாடு. ஒவ்வொரு முகமூடிக்கும் அதன் சொந்த சுத்திகரிப்பு லோஷன் செய்முறை உள்ளது. எங்கள் லோஷன்களில் பல செயலில் உள்ள கூறுகள் உள்ளன என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம், அவை ஏற்கனவே சுத்திகரிப்பு கட்டத்தில் தோலில் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
டோனிங்
அடுத்த முக்கியமான படி சரியான பராமரிப்புசருமத்திற்கு, சுத்தப்படுத்திய பிறகு அது டோனிங் ஆகும். அதன் பணிகள்: சுத்தப்படுத்திகளின் எதிர்மறையான விளைவுகளை மென்மையாக்கவும், தோலின் pH ஐ மீட்டெடுக்கவும், அதை தயார் செய்யவும் 
கவனிப்பின் அடுத்த கட்டம்.
ஒரு விதியாக, முகத்தை சுத்தப்படுத்தும் போது, சருமத்தின் பாதுகாப்பு அடுக்கு சேதமடைந்துள்ளது. டோனர் பாதுகாப்பு தடையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது - தோலின் ஹைட்ரோலிப்பிட் அடுக்கு. இது சாதாரண தோல் அமிலத்தன்மையை மீட்டெடுக்கிறது, இரத்த நுண் சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மேல்தோல் செல்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் அணுகலை வழங்குகிறது, இதன் மூலம் நமது சருமத்தை மேலும் மீள், புதிய மற்றும் மென்மையானதாக மாற்றுகிறது.
ஆல்கஹால் தோலில் ஆக்கிரமிப்பு விளைவைக் கொண்டிருப்பதால் நீங்கள் ஆல்கஹால் கொண்ட டானிக்குகளைப் பயன்படுத்தக்கூடாது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம், மேலும் செபாசியஸ் சுரப்பிகளை இன்னும் வலுவாக செயல்படுத்துவதற்கு வழிவகுக்கிறது.
டோனிங் படியையும் நீங்கள் தவிர்க்கக்கூடாது. சருமத்தை சுத்தப்படுத்திய உடனேயே கிரீம் தடவினால், தோல் ஊட்டச்சத்துக்கு தீவிரமாக செயல்படத் தொடங்குகிறது மற்றும் சருமத்தை சுரக்கிறது. இது அதிக எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
SELFIE ஆய்வக முகமூடியுடன் கூடிய செட்கள் தோலில் அழிவு விளைவை ஏற்படுத்தாது. பெட்டி எண் 2 இலிருந்து துடைக்கும் தோலை உலர்த்தாமல் அல்லது லிப்பிட் அடுக்கின் ஒருமைப்பாட்டை சமரசம் செய்யாமல் முற்றிலும் கவனமாக சுத்தம் செய்கிறது. எங்கள் அனைத்து முகமூடிகளிலும் செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன, அவை சருமத்தின் பாதுகாப்பு தடையை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன மற்றும் பொதுவான டானிக் விளைவையும் கொண்டுள்ளன.
நாட்களின் சலசலப்பு மற்றும் விவகாரங்கள், கவலைகள், நிகழ்வுகள் மற்றும் கூட்டங்களின் சுழற்சியில், நாங்கள், ஒரு விதியாக, அதிகபட்ச வேகத்தில் நகர்கிறோம். மற்றும் சில நேரங்களில் உங்களுக்காக போதுமான நேரம் இல்லை. விலைமதிப்பற்ற இலவச நிமிடங்களை நம் சொந்த தோற்றத்தைப் பற்றி கவலைப்படுவதற்கு நாம் மிகவும் சோம்பேறியாக இருக்கிறோம். SELFIE ஆய்வக முகமூடிகளை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை மட்டுமே 20 நிமிடங்களுக்கு பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் வசதியாக இருப்பீர்கள் பயனுள்ள பராமரிப்புமுகத்திற்கு பின்னால், அதிக நேரத்தையும் முயற்சியையும் எடுக்காமல்.
செல்ஃபி ஆய்வகத்துடன் உங்கள் முகத்தை சரியாக கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்!
அடுத்ததில் தொடர்ந்தது
தினசரி முக பராமரிப்பு சடங்கு பல கட்டாய நடைமுறைகளைக் கொண்டுள்ளது: ஒப்பனை அகற்றுதல், சுத்தப்படுத்துதல், டோனிங், ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஈரப்பதமாக்குதல். கூடுதலாக, சருமத்தை கதிரியக்கமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாற்றுவதற்கு அவ்வப்போது தோல் புதுப்பித்தல் நடைமுறைகளைச் சேர்ப்பது அவசியம். வீட்டிலேயே முகமூடி முகமூடி இறந்த சருமம், அதிகப்படியான சருமம் மற்றும் அழுக்கு ஆகியவற்றை அகற்ற உதவுகிறது. தவிர இயற்கை பொருட்கள்ஆக்கிரமிப்பு போலல்லாமல், சேதத்தை ஏற்படுத்த வேண்டாம் இரசாயனங்கள்.
அத்தகைய முகமூடிகளின் பயன்பாட்டின் அதிர்வெண் உங்கள் தோல் வகையைப் பொறுத்தது என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது முக்கியம். கொழுப்பு வகைநீங்கள் ஒவ்வொரு 7-10 நாட்களுக்கு ஒரு முறை, ஒருங்கிணைந்த உரித்தல் - ஒவ்வொரு 2 வாரங்களுக்கு ஒரு முறை, உலர் உரித்தல் - ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் இல்லை.
உங்கள் சருமத்தை ஏன் வெளியேற்ற வேண்டும்?
பொதுவாக, எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வதற்கு வீட்டில் ஒரு எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் ஃபேஸ் மாஸ்க் தேவை மேல் அடுக்குதிரட்டப்பட்ட அசுத்தங்களிலிருந்து தோல். கூடுதலாக, முகமூடியைப் பயன்படுத்துவது பல சிக்கல்களைத் தீர்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது:
- ஆக்ஸிஜனுடன் திசுக்களின் செறிவு;
- வயது புள்ளிகளை அகற்றுதல்;
- வீக்கமடைந்த பகுதிகளை உலர்த்துதல்;
- துளைகள் சுருங்குதல்;
- முக வரையறைகளை இறுக்குவது;
- திசுக்களுக்கு இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துதல்;
- ஆரோக்கியமான நிறம்;
- இறந்த சரும செல்கள், சருமம் மற்றும் துளைகளில் இருந்து அழுக்குகளை சுத்தம் செய்கிறது.
உரித்தல் முகமூடியின் அடிப்படையானது ஸ்க்ரப்பிங்கிற்கான சிராய்ப்பு பொருட்களால் ஆனது, அதாவது வெவ்வேறு பின்னங்களின் உப்பு அல்லது சர்க்கரை, சோடா அல்லது காபி, நொறுக்கப்பட்ட முட்டை அல்லது கொட்டை ஓடுகள், சிறிய பெர்ரி விதைகள் மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட தானியங்கள். ஊட்டமளிக்கும், ஈரப்பதமூட்டும் அல்லது வெண்மையாக்கும் கூறுகள் தோலின் தேவைகளைப் பொறுத்து சிராய்ப்பில் சேர்க்கப்படுகின்றன.
முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள்
பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் முகமூடி அணிவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்:
- அதிகரித்த தோல் உணர்திறன்;
- கூறுகளுக்கு ஒவ்வாமை;
- முகத்தில் திறந்த காயங்கள் மற்றும் எரிச்சல்;
- குபரோசிஸ்.
சிறந்த எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் மாஸ்க் ரெசிபிகள்
அனைவருக்கும் எளிமையான மற்றும் மிகவும் பொருத்தமான முகமூடி இரண்டு பொருட்களை மட்டுமே கொண்டுள்ளது. சோடா ஒரு திரவ குழம்பு மாறும் வரை தண்ணீரில் ஊற்றப்படுகிறது. பின்னர் இந்த கலவையை தோலில் மசாஜ் செய்யவும். செயல்முறைக்குப் பிறகு, முகமூடியை தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும் மற்றும் ஒரு ஒளி மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது சீரம் முகத்தில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். சருமத்தில் பேக்கிங் சோடாவின் தாக்கம் நீண்ட கால தூய்மை உணர்வைத் தருகிறது. இந்த மாஸ்க் டீனேஜ் சருமத்திற்கு ஏற்றது.
வீட்டில் வறண்ட முக தோலுக்கான எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் மாஸ்க் எரிச்சல் மற்றும் இன்னும் அதிகமாக உலர்த்துவதைத் தவிர்க்க முடிந்தவரை மென்மையாக இருக்க வேண்டும். செல்களை வளர்க்கும் கூறுகளைச் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மென்மையான சிராய்ப்பு தரையில் ஓட்மீல் ஆகும். இது பால் மற்றும் புளிப்பு கிரீம் உடன் சம விகிதத்தில் கலக்கப்பட வேண்டும். இந்த கூறுகள் சருமத்தை மெதுவாக வளர்க்கின்றன. முகமூடி 10-15 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கடைசி 5 நிமிடங்களில், உங்கள் முகத்தை ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் தேய்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தொடுதல்கள் இலகுவாக இருக்க வேண்டும்.
வீட்டிலேயே உங்கள் தோலை சுத்தம் செய்வது பற்றி வீடியோவிலிருந்து நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள்:
எண்ணெய் சருமத்திற்கு, பெர்ரி விதைகள், முட்டை ஓடுகள் அல்லது அக்ரூட் பருப்புகள் போன்ற கரடுமுரடான சிராய்ப்பு கூறுகளின் அடிப்படையில் வீட்டில் ஒரு எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் முகமூடி பொருத்தமானது. களிமண் அடிப்படையிலான முகமூடிகள் நல்ல முடிவுகளைக் காட்டுகின்றன, ஏனெனில் இது செபாசஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்தும் திறனைக் கொண்டுள்ளது. வால்நட் ஓடுகளை தூசியாக அரைக்க வேண்டும். சம விகிதத்தில் சூடான நீரில் களிமண் (வெள்ளை அல்லது நீலம்) ஊற்றவும். பின்னர் அனைத்து கூறுகளும் ஒன்றாக ஒரு பேஸ்டாக இணைக்கப்படுகின்றன. ஒரு மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் டானிக்காக, முகமூடியில் 1 ஸ்பூன் புதிய வெள்ளரி ப்யூரியைச் சேர்க்கவும். முகமூடி 15-20 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது. களிமண் செய்தபின் அழுக்கை வெளியேற்றுகிறது மற்றும் துளைகளை இறுக்குகிறது. தரை ஓடுகள் பெரிய அழுக்கு மற்றும் இறந்த செல்களை அகற்றுவதில் நல்லது. வெள்ளரிக்காய் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது.
நார்மல் மற்றும் எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் ஃபேஸ் மாஸ்க்கை எப்படி உருவாக்குவது ஒருங்கிணைந்த வகை? இந்த 2 வகைகளும் பிரச்சனைக்குரியவை அல்ல என்பதால், எந்த கூறுகளையும் ஸ்க்ரப் தளமாகப் பயன்படுத்தலாம். மென்மையான அல்லது கடினமான துகள்களைப் பயன்படுத்துவதில் இருந்து உங்கள் சொந்த உணர்வுகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். உதாரணமாக, நீங்கள் நன்றாக உப்பு எடுக்கலாம். தரையில் காபிமற்றும் கனரக கிரீம் 1:1:3 என்ற விகிதத்தில். வெளிப்பாடு நேரம் 7-10 நிமிடங்கள். கிரீம் சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது. காபி மற்றும் உப்பு நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது.
ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு முகமூடி ஒரு நல்ல வெண்மை விளைவைக் கொண்டுள்ளது. 2 - 3 பெரிய பெர்ரிகளில் இருந்து நீங்கள் ஒரு ப்யூரி செய்து அதில் 1 ஸ்பூன் சேர்க்க வேண்டும் ஆலிவ் எண்ணெய். ஸ்ட்ராபெரி விதைகள் உள்ளே இந்த கலவைஒரு ஸ்க்ரப் செயல்பாட்டைச் செய்யவும். இந்த கடினத்தன்மை போதாது என்றால், முகமூடிக்கு 1 தேக்கரண்டி நன்றாக உப்பு சேர்க்கவும். முகமூடி 10 நிமிடங்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
அமில அடிப்படையிலான எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் முகமூடி தோல் புதுப்பித்தல் செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது. தயாரிக்க, 1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாற்றை பிழியவும். பின்னர் 2 தேக்கரண்டி உருகிய தேன் மற்றும் கற்றாழை சாறு சேர்க்கவும். முகமூடி 10-15 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அமிலம் மேல் அடுக்கை முழுமையாக நீக்குகிறது.
ஆஸ்பிரின் அடிப்படையிலான முகமூடிகள் நன்மை பயக்கும். சுத்திகரிப்புக்கு கூடுதலாக, முகமூடி ஒரு நல்ல புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவை அளிக்கிறது. சுருக்கங்கள் மென்மையாக்கப்படுகின்றன, தோல் அமைப்பு மற்றும் நிறம் மேம்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, ஆஸ்பிரின் இயற்கையான கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது. முகமூடியைத் தயாரிக்க உங்களுக்கு உப்பு, புதிதாக அழுத்தும் ஆரஞ்சு சாறு மற்றும் கிரீம் சம விகிதத்தில் தேவை. 3 நன்றாக அரைக்கப்பட்ட மாத்திரைகள் சேர்க்கவும். மசாஜ் இயக்கங்களுடன் தோலில் தடவி 7-10 நிமிடங்கள் விடவும்.
நிறமிக்கு எதிராக உதவுகிறது ஜெலட்டின் முகமூடி. இது நன்றாக பிரகாசிக்கிறது, தொனியை சமன் செய்கிறது, நீக்குகிறது கருமையான புள்ளிகள்மற்றும் முகப்பரு மதிப்பெண்கள். படிப்படியாக, தோல் ஆரோக்கியமான, கதிரியக்க தோற்றத்தைப் பெறுகிறது. தயாரிக்க, 1 ஸ்பூன் பத்யகா ஜெல், 1 ஸ்பூன் நன்றாக எடுத்துக் கொள்ளவும் கடல் உப்பு(சேர்க்கைகள் இல்லாமல்), வேகவைத்த பால் 5 தேக்கரண்டி மற்றும் ஜெலட்டின் 2 தேக்கரண்டி. முடிக்கப்பட்ட கலவை தோலில் 5-7 நிமிடங்கள் விநியோகிக்கப்படுகிறது.
- ஒவ்வொரு செயல்முறைக்கும், ஒரு புதிய பகுதி தயாரிக்கப்படுகிறது;
- ஒரு கண்ணாடி கலவை கொள்கலன் மற்றும் ஒரு மர ஸ்பேட்டூலா அல்லது குச்சியை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது பொருட்களின் ஆக்சிஜனேற்றத்தைத் தவிர்க்கிறது;
- சிராய்ப்பு துகள்கள் தோலை காயப்படுத்தாதபடி முடிந்தவரை நன்றாக அரைக்க வேண்டும்;
- முகமூடியின் வெளிப்பாட்டின் காலம்: 7-10 நிமிடங்கள் - உலர் மற்றும் சாதாரண தோல், 15-20 நிமிடங்கள் - கலவை மற்றும் எண்ணெய் தோல்;
- நுட்பமான வட்ட இயக்கங்களுடன் இயந்திர சுத்திகரிப்பு செய்யப்பட வேண்டும். கரடுமுரடான துகள்களுடன் தோலின் ஆக்கிரமிப்பு தேய்த்தல் தவிர்க்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது மைக்ரோட்ராமாக்களுக்கு வழிவகுக்கும்;
- கலவை ஒரு வசதியான வெப்பநிலையில் தண்ணீரில் முகத்தில் இருந்து அகற்றப்படுகிறது, அதிகப்படியான ஈரப்பதம் மென்மையான, சுத்தமான துண்டுடன் அகற்றப்பட்டு, மெதுவாக முகத்தில் தடவுகிறது.
முடிவுரை
வீட்டில் கூடுதல் உரித்தல் உங்கள் சருமத்தின் நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்தும். சுமார் ஒரு மாத வழக்கமான எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, முகம் மிகவும் நிறமாகிறது மற்றும் இன்னும் கூடுதலான தொனியைக் கொண்டுள்ளது. துளைகள் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் குறுகலாக உள்ளன, தோல் அமைப்பு சமன் செய்யப்படுகிறது. அடிப்படை மற்றும் கூடுதல் கவனிப்பை நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், உங்கள் இளமையை நீடிக்கலாம். வகைக்கு ஏற்றதுமற்றும் தோல் தேவைகள். எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் முகமூடிகளை கைவிட வேண்டிய அவசியமில்லை. வெளிப்படையான சுத்திகரிப்புக்கு கூடுதலாக, அவை கிரீம் ஆழமாக ஊடுருவ அனுமதிக்கின்றன, அதாவது அடிப்படை பராமரிப்பும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
எலெனா மலிஷேவா தனது திட்டத்தில் எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் முகமூடிக்கான செய்முறையை வழங்குகிறது:
நம்பமுடியாதது! யார் அதிகம் என்று கண்டுபிடியுங்கள் அழகான பெண்கிரகங்கள் 2020!
ஒவ்வொரு பெண்ணும் முடிந்தவரை அழகாகவும் இளமையாகவும் இருக்க விரும்புகிறார்கள், குறிப்பாக இப்போது அழகு வழிபாடு உண்மையில் நம்மை வேட்டையாடும் போது. செயலில் மற்றும் ஊடுருவும் விளம்பரம் மேலும் மேலும் புதியவற்றை வழங்குகிறது ஒப்பனை கருவிகள், ஆனால் உங்கள் முக தோலை எப்படி சரியாக பராமரிப்பது என்று கற்பிக்கவில்லை. இதை கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்போம்.
மிக முக்கியமான தருணம்
சரியான முகப் பராமரிப்பின் அடிப்படை ஆரோக்கியமான படம்வாழ்க்கை. முகத்தின் தோல் உடலின் பொதுவான நிலையை பிரதிபலிக்கிறது. உங்களுக்கு போதுமான தூக்கம் வரவில்லை என்றால், மிகவும் விலையுயர்ந்த கிரீம் கூட உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களுக்கு உதவாது. குடல் மற்றும் இரைப்பைக் குழாயில் உங்களுக்கு பிரச்சினைகள் இருந்தால், பருக்கள் மற்றும் கரும்புள்ளிகள் உங்களை காத்திருக்க வைக்காது.
பற்றாக்குறை காரணமாக மோட்டார் செயல்பாடுமற்றும் புதிய காற்றுமேல்தோல் மந்தமாகவும் செதில்களாகவும் மாறும்.
தினசரி தோல் பராமரிப்பு இல்லாமல் நினைத்துப் பார்க்க முடியாது சரியான ஊட்டச்சத்து. ஒரு சீரான மற்றும் ஆரோக்கியமான மெனு பல பிரச்சனைகளை தீர்க்க உதவும். சில நேரங்களில் பருக்கள், கரும்புள்ளிகள் மற்றும் வீக்கம் உப்பு, கொழுப்பு, வறுத்த உணவுகளை சாப்பிடுவதால் தோன்றும். தோல் மூடுதல்சாக்லேட் அல்லது புகைபிடித்த அரை முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளுக்கு சொறி ஏற்படலாம். நீங்கள் ஆரோக்கியமாகவும் ஒழுங்காகவும் சாப்பிடத் தொடங்கியவுடன், உங்கள் சருமத்தின் நிலையில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் மிக விரைவில் வரும்.
என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும் தினசரி பராமரிப்புபின்னால் இருப்பவர் திறமையானவராகவும் சரியாகவும் இருக்க வேண்டும். நல்ல அழகுக்கலை நிபுணர்சரியாக பராமரிப்பது எப்படி என்று உங்களுக்குக் கற்பிக்கும். எந்த பிரச்சனையும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் முகத்தை அடிக்கடி சரிபார்க்க வேண்டும்.
முக பராமரிப்பு விதிகளை 4 முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்: சுத்தப்படுத்துதல், டோனிங், ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டமளித்தல், பாதுகாப்பு. ஒவ்வொரு கட்டத்தையும் கூர்ந்து கவனிப்போம்.
சுத்தப்படுத்துதல்
சரியான முக பராமரிப்பு சுத்திகரிப்புடன் தொடங்குகிறது. இந்த முக்கியமான செயல்முறை காலையிலும் மாலையிலும் செய்யப்பட வேண்டும். எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் அதை தவறவிடக்கூடாது.
தூசி, அழுக்கு, வெளியேற்றும் புகை, கிருமிகள் - இவை அனைத்தும் பகலில் முகத்தில் குடியேறும். நீங்கள் சரியான நேரத்தில் உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்யாவிட்டால் அல்லது போதுமான அளவு செய்யவில்லை என்றால், கரும்புள்ளிகள் மற்றும் தடிப்புகள் விரைவில் தோன்றும்.
முக தோலை சுத்தப்படுத்தாமல், கிரீம்கள், முகமூடிகள் மற்றும் பிற பொருட்கள் உறிஞ்சப்படாது, ஆனால் மேற்பரப்பில் இருக்கும், இதனால் முகப்பரு ஏற்படுகிறது.
இரவில், உங்கள் முகம் ஓய்வெடுக்கிறது, ஆனால் காலையில், தூசி துகள்கள் மற்றும் முந்தைய நாள் நீங்கள் பயன்படுத்திய பொருட்களின் எச்சங்கள் அதில் சேகரிக்கப்படுகின்றன. எனவே, உங்கள் முகத்தையும் காலையில் நன்கு சுத்தம் செய்ய வேண்டும். சுத்திகரிப்பு செயல்முறை நிலைகளில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். அதை எப்படி சரியாக செய்வது என்பது இங்கே:
- நீங்கள் அலங்கார அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தினால், முதலில் அதை மேக்கப் ரிமூவர் மூலம் அகற்றவும். இதற்கு நீங்கள் மென்மையானவற்றைப் பயன்படுத்தலாம் வாங்கிய நிதிசுத்தப்படுத்தும் பால் அல்லது மைக்கேலர் நீர் போன்றவை. அல்லது நீங்கள் வெற்றிகரமாக எந்த தாவர எண்ணெய் அல்லது பணக்கார குழந்தை கிரீம் மூலம் பெற முடியும். இந்த தயாரிப்புகள் ஒப்பனை அகற்றுவதற்கு சமமாக பொருத்தமானவை.
- மேக்கப்பை அகற்றும் போது, உங்கள் முகத்தை, குறிப்பாக கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியை மிகவும் கடினமாக தேய்க்க வேண்டாம். தயாரிப்புடன் ஒரு காட்டன் பேடை ஈரப்படுத்தி, அதை உங்கள் கண் இமைகள் அல்லது உதடுகளில் சில நொடிகள் தடவவும். அதன் பிறகுதான், மீதமுள்ள ஒப்பனையை எளிதாக துடைக்கவும்.
- உங்கள் சருமத்தை சுத்தம் செய்ய டாய்லெட் சோப்பை பயன்படுத்த வேண்டாம். அதிக கார உள்ளடக்கம் காரணமாக, இது சருமத்தை உலர்த்துகிறது, இது பின்னர் அதன் தொய்வை வலியுறுத்தும்.
- ஒப்பனை அகற்றிய பிறகு, நாங்கள் கழுவுவதற்கு செல்கிறோம். நீர் வெப்பநிலை வசதியாக இருக்க வேண்டும். மிகவும் சூடான நீர் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், துளைகளை பெரிதாக்குகிறது மற்றும் தொய்வை ஏற்படுத்துகிறது. சற்று குளிர்ந்த நீரில் முகத்தைக் கழுவுவது நல்லது.
- க்ளென்சரை உங்கள் முகத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் உள்ளங்கையில் சிறிது அழுத்தி, நுரை, பின்னர் முடிக்கப்பட்ட நுரை உங்கள் முகத்தில் தடவவும். மசாஜ் கோடுகள். இந்த தயாரிப்பு நன்றாக கழுவ வேண்டும். அதன் எச்சங்கள் துளைகளில் அடைப்பை ஏற்படுத்துகின்றன.
- சுத்திகரிப்பு கட்டத்தில், நீங்கள் அனைத்து வகையான தூரிகைகள், கடற்பாசிகள் மற்றும் முக கடற்பாசிகள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த சாதனங்கள் அனைத்தும் தோலை மெதுவாக மசாஜ் செய்து இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும். ஆனால் உங்கள் தோலின் நிலையைப் பாருங்கள். ஒருவேளை இந்த விளைவு உங்கள் தோல் வகைக்கு மிகவும் ஆக்ரோஷமாக இருக்கும்.
டோனிங்
சுத்திகரிப்பு முடிந்ததும், நீங்கள் அடுத்த கட்டத்திற்கு செல்ல வேண்டும் - டோனிங். இது உங்கள் முகத்தில் உள்ள க்ளென்சர் எச்சங்களை அகற்ற உதவுகிறது அலங்கார அழகுசாதனப் பொருட்கள்மற்றும் தோலின் அமில-அடிப்படை சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும்.
- பல்வேறு முக டானிக்குகள் மற்றும் லோஷன்கள் டோனிங்கிற்கு மிகவும் பொருத்தமானவை. அவற்றை நீங்களே உருவாக்கலாம். மூலிகை decoctions இந்த பணியை ஒரு சிறந்த வேலை செய்கிறது. கெமோமில், புதினா, தைம் மற்றும் செலண்டின் ஆகியவற்றுடன் மூலிகை உட்செலுத்துதல் தோலின் நிலையில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.
- க்கு சிறந்த விளைவுநீங்கள் அத்தகைய உட்செலுத்துதல்களை ஐஸ் தட்டுகளில் உறைய வைத்து அவற்றை துடைக்கலாம் சுத்தமான தோல். இந்த செயல்முறை முகத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது டன் மற்றும் தோல் இறுக்குகிறது, வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல் விடுவிக்கிறது. ஆல்கஹால் டோனர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, அவை சருமத்தை உலர்த்தும் மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினையைத் தூண்டும்.
நீரேற்றம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து
முக தோல் பராமரிப்பு நிலைகளில் எப்போதும் ஈரப்பதம் அடங்கும். போதுமான ஈரப்பதம் இல்லாத நிலையில், மேல்தோல் வறண்டு, பிரகாசம் மற்றும் நிறத்தை இழந்து, சுருக்கங்கள் தோன்றும்.
- ஈரப்பதமூட்டும்போது முக்கிய தோல் பராமரிப்பு சரியான குடிப்பழக்கம் ஆகும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 லிட்டர் சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும். வெறும் வயிற்றில் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருடன் உங்கள் நாளைத் தொடங்குவது நன்மை பயக்கும். எலுமிச்சை கலந்த வெதுவெதுப்பான நீராக இருந்தால் நல்லது. பானங்கள் அல்லது தேநீர் எதுவும் மாற்ற முடியாது வெற்று நீர். எனவே இந்த தருணத்தை கவனியுங்கள்.
- உங்கள் சருமத்தின் வகையைப் பொறுத்து, உங்கள் முகத்தை ஈரப்பதமாக்க கிரீம் அல்லது ஜெல்லைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். வறண்ட சருமத்திற்கு சிறந்தது கொழுப்பு கிரீம்கள், இது தோல் செல்களை ஊடுருவி உள்ளே இருந்து ஊட்டமளிக்கிறது.
எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கு, முக ஜெல் பயன்படுத்துவது நல்லது. இது ஈரப்பதமாக்கும் மற்றும் விட்டுவிடாது க்ரீஸ் பிரகாசம், இது போன்ற தோலில் மிக விரைவாக தோன்றும். ஈரப்பதமாக்குங்கள் எண்ணெய் தோல்அவசியமாகவும் உள்ளது. இது செய்யப்படாவிட்டால், செபாசியஸ் சுரப்பிகள் சருமத்தை தீவிரமாக உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகின்றன, இது பருக்கள் மற்றும் காமெடோன்களை உருவாக்குகிறது.
- கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியைப் பராமரிக்க, உங்கள் தோல் வகையைப் பொறுத்து ஈரப்பதமூட்டும் சீரம் மற்றும் கிரீம்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
பயனுள்ள ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகள்முகம் மற்றும் கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதிக்கு வீட்டில் தயாரிப்பது மிகவும் சாத்தியம். எங்கள் வலைத்தளத்தில் உள்ள பிற கட்டுரைகளில் இந்த சமையல் குறிப்புகளைப் பாருங்கள்.
ஊட்டமளிக்கும் பொருட்கள் இல்லாமல் உயர்தர முக பராமரிப்பு சாத்தியமில்லை. அவை செல்களை அத்தியாவசிய பொருட்களுடன் நிறைவு செய்கின்றன, அவை நீரேற்றமாக இருக்க உதவுகின்றன. ஊட்டமளிக்கும் முக கிரீம்கள் இரவில் சிறந்த முறையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த வழியில் அவை முழுமையாக உறிஞ்சப்படலாம், காலையில் நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் உங்கள் முகத்தை ஒரு துடைக்கும்.
பாதுகாப்பு
மிகவும் முக்கியமான காரணிமுறையான முக பராமரிப்பு என்பது பாதுகாப்பைப் பற்றியது. வெளிப்புற காரணிகள்தோல் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். நாங்கள் அதை அடிக்கடி காற்று மற்றும் குளிர், வறண்ட காற்று மற்றும் வெளிப்படுத்துகிறோம் சுட்டெரிக்கும் சூரியன். பாதுகாப்பு ஒரு கட்டாய நடவடிக்கை என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும். என்ன செய்ய வேண்டும்?
- வெயில் காலத்தில் சூரியன் ஆக்ரோஷமாக இருக்கும் மனித உடல்மற்றும் முகம். சூரியனின் எரியும் கதிர்கள் அழிக்கின்றன கொழுப்புத் தடை, சருமத்தை நீரிழப்பு செய்து மனித உடலில் மெலனின் அளவை அதிகரிக்கும்.
அதிகப்படியான தோல் பதனிடுதல் வழிவகுக்கிறது என்று விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர் முன்கூட்டிய முதுமைமற்றும் தோல் புற்றுநோயை உண்டாக்கும். உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, பயன்படுத்தவும் சூரிய திரை. 3 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நேரடி சூரிய ஒளியில் இருக்க நீங்கள் திட்டமிட்டால், நீங்கள் தயாரிப்பை மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும்.
உங்கள் கழுத்து மற்றும் டெகோலெட் பகுதி பாதுகாக்கப்படுவதை உறுதிப்படுத்த மறக்காதீர்கள், ஏனெனில் இது உங்கள் உண்மையான வயதை வெளிப்படுத்தும் பகுதி.
பாதுகாப்புக்காக கோடை காலம்அழகுசாதனப் பொருட்களுடன் மட்டுமல்லாமல், அலமாரி பொருட்களிலும் உங்கள் முகத்தை கவனித்துக்கொள்வது அவசியம். பரந்த விளிம்பு தொப்பிகள் மற்றும் பேஸ்பால் தொப்பிகள் வேலை செய்யாது புற ஊதா கதிர்கள்தோல் மற்றும் முடி தொடர்பு. நல்ல சன்கிளாஸ்கள்உங்கள் கண்களை பாதுகாக்க மற்றும் மென்மையான தோல்நூற்றாண்டு அவை பிரகாசமான ஒளியில் சுருட்ட வேண்டிய அவசியத்தை நீக்கும், இது முக சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை மெதுவாக்கும்.
- குளிர்காலத்தில், முகத்திற்கு குளிர் மற்றும் காற்றிலிருந்து மட்டுமல்ல, சூரியனில் இருந்தும் பாதுகாப்பு தேவை. குளிர்காலத்தில், நீங்கள் சன்ஸ்கிரீனையும் பயன்படுத்த வேண்டும். மணிக்கு கடுமையான உறைபனிலானோலின் கொண்ட கிரீம்களைப் பயன்படுத்துங்கள். இது இயற்கை வைத்தியம்உறைபனிக்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது.
சரியான முக தோல் பராமரிப்பு பாதகமான வெளிப்புற தாக்கங்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும்: எரியும் சூரியன், உறைபனி, வலுவான காற்று, குளிர் மழை. அடிப்படை முக பராமரிப்பு 4 முக்கிய நிலைகளை உள்ளடக்கியது, நாங்கள் மேலே விவரித்தோம். கூடுதலாக, முக தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகளில் மசாஜ், உரித்தல் மற்றும் தோல் சுத்திகரிப்பு ஆகியவை அடங்கும்.
மலிவு பராமரிப்பு
வீட்டில் உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது? இதற்கு பல்வேறு உங்களுக்கு உதவும் நாட்டுப்புற சமையல். வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட டோனிக்ஸ், முகமூடிகள், ஸ்க்ரப்கள் தயாரிப்பில் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் அணுகக்கூடியவை, மலிவானவை மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு முற்றிலும் பாதுகாப்பானவை.
அதனால், வீட்டு பராமரிப்புதோலுக்கு ஸ்க்ரப்கள் மற்றும் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது, இது வாரத்திற்கு 2 முறையாவது செய்யப்பட வேண்டும்.
ஸ்க்ரப்கள் இறந்த சருமத் துகள்களை அகற்றி, மேல்தோலின் மேற்பரப்பை மென்மையாகவும் சுத்தமாகவும் ஆக்குகிறது, இது சருமத்தை முழுமையாக சுவாசிக்கவும் அதிக ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சவும் அனுமதிக்கிறது. இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட முகமூடிகள் ஊட்டமளிக்கும், ஈரப்பதமூட்டுதல் மற்றும் சுத்தப்படுத்துதல். வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட அனைத்து தயாரிப்புகளும் சிறந்த கவனிப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
முக பராமரிப்பில் முக்கிய விஷயம் வழக்கமான மற்றும் செயல்களின் தெளிவான வரிசை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்களைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள், உங்கள் அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகக் குறைந்த நேரத்தையும் கவனத்தையும் ஒதுக்குங்கள்.
தோல் ஏன் உணர்திறன் அடைகிறது??
முந்தைய நோய்களின் காரணமாக எந்த வகை சருமமும் உணர்திறன் அடைகிறது, குறிப்பாக அவை நாள்பட்ட நிலையில் வளர்ந்தால் - இவை இரைப்பை குடல் கோளாறுகள், அசாதாரண வளர்சிதை மாற்றம், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், நரம்பு முறிவுகள், தோல் மற்றும் தொற்று நோய்கள். உங்கள் உடல்நலம் தொடர்பான அனைத்து பிரச்சினைகளையும் தீர்ப்பதன் மூலம் மட்டுமே தோல் உணர்திறன் பிரச்சினையை தீர்க்க முடியும், பின்னர் சிறிது நேரம் கழித்து, திடீரென்று இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும் - இது பெரும்பாலும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளுடன் தொடர்புடையது. .
முறையற்ற கவனிப்புடன், விரும்பத்தகாத மாற்றங்கள் பெரும்பாலும் தொடங்குகின்றன - இது எந்த தோல் வகையிலும் நடக்கும். கனிம எண்ணெய்கள், செயற்கை தோற்றம் கொண்ட சாயங்கள், பெட்ரோலிய பொருட்கள், பாதுகாப்புகள் மற்றும் சர்பாக்டான்ட்கள் கொண்ட மிகவும் விலையுயர்ந்த அழகுசாதனப் பொருட்களை தொடர்ந்து பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும், உங்கள் தோல் மேல்தோல் எனப்படும் பாதுகாப்பு அடுக்கை அழிக்கத் தொடங்கும். அனைத்தும் எழுகின்றன தோல் எதிர்வினைகள்இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் இது உதவிக்கான அழுகையாகக் கருதப்படலாம்: நீங்கள் ஒன்றும் செய்யாவிட்டால், மற்ற அடுக்குகளும் சரிந்துவிடும், பின்னர் வயதானது மிக வேகமாக மாறும், மேலும் ஒருவர் சொல்லலாம், மீளமுடியாது.
பிறப்பிலிருந்தே தோல் மிகவும் மெல்லியதாகவும் பலவீனமாகவும் இருக்கிறது - இளமைப் பருவத்திலிருந்தே அது போதுமான அளவு கொழுப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு நிறமியை உற்பத்தி செய்யாது, அது மேலும் மேலும் வறண்டு, மேலும் மேலும் மெல்லியதாகிறது. பின்னர் அது வெளிப்புற எரிச்சலூட்டும் காரணிகளுக்கு வினைபுரியத் தொடங்குகிறது - உறைபனி மற்றும் காற்று, வெப்பம் மற்றும் தூசி, சூரிய ஒளி, நீர், உணவு ஆகியவற்றின் வெளிப்பாடு. இந்த நிலையில் இருக்கும்போது சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வது கடினம், அதாவது. ஊட்டமளிக்கும், ஈரப்பதமூட்டும் மற்றும் பாதுகாப்பு கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அதற்கு நிலையான ஆதரவு தேவைப்படுகிறது.
பெரும்பாலும், மஞ்சள் மற்றும் சிவப்பு முடி கொண்ட பெண்கள் இந்த பிரச்சனைகளை அனுபவிக்கிறார்கள். இருப்பினும், ஒவ்வாமையுடன் உணர்திறனைக் குழப்ப வேண்டாம் - சில வகையான அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்திய பிறகு நீங்கள் சிவத்தல் மற்றும் அரிப்பு ஏற்பட்டால், இது உணர்திறன் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், மேலும் சிறிது நேரம் கழித்து எரிச்சல் தோன்றினால், இது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை.
வெளிப்புற தாக்கங்களிலிருந்து பாதுகாக்கவும், அதன் அழகையும் இளமையையும் பாதுகாக்க, சருமத்தைப் பராமரிக்கும் போது கவனிக்க வேண்டிய விதிகள் இருப்பதால், எழுந்த பிரச்சனைக்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க வேண்டும்.
உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது
உணர்திறன் வாய்ந்த தோல், மற்ற வகைகளைப் போலல்லாமல், தேவைப்படுகிறது சிறப்பு சுத்திகரிப்பு. பெரும்பாலும், சாதாரண குழாய் நீர் எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது எனவே, நீங்கள் உங்கள் முகத்தை கனிமத்துடன் கழுவ வேண்டும் ஊற்று நீர், ஆனால் குழாய் நீரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், மென்மையான பாலுடன் தோலில் இருந்து எந்த ஒப்பனையும் அகற்றப்பட வேண்டும் மற்றும் வழக்கமான டானிக் மூலம் புதுப்பிக்க வேண்டும், இது காலையில் சரியான நிலைக்கு தோலைக் கொண்டுவர உதவும். நீங்கள் வீட்டில் டானிக் தயார் செய்யலாம். அரை எலுமிச்சை எடுத்து, சாற்றை பிழிந்து வடிகட்டி, கிளிசரின் - 1 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். மற்றும் வேகவைத்த தண்ணீர் -50 கிராம், கலவையை கலந்து குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும். தினமும் காலையிலும் மாலையிலும் உங்கள் முகத்தின் மசாஜ் கோடுகளை துடைக்கவும்.
வெறும் தண்ணீரில் கழுவுவது போதுமானதாக இருக்காது, ஆனால் தோல், அதன் உணர்திறன் மூலம், சோப்பை பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது. இந்த வழக்கில், நீங்கள் கழுவுவதற்கு பால் கலவையைப் பயன்படுத்தலாம் - இதற்காக உங்களுக்கு பால் தேவைப்படும் - 1 பகுதி, தேன் - 1 பகுதி, மற்றும் தாவர எண்ணெய் - 0.5 பாகங்கள். இவை அனைத்தையும் நன்கு கலந்து, பின்னர் தயாரிக்கப்பட்ட கலவையை ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் சிறிது ஈரமான தோலில் தடவி, சிறிது மசாஜ் செய்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும். இந்த கழுவலுக்கு, நீங்கள் குறைந்த கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம் அல்லது கிரீம் பயன்படுத்தலாம்.
ஸ்க்ரப் செய்யவும் உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்இது பயன்படுத்த முரணாக உள்ளது, ஆனால் நீங்கள் ஓட்மீல் செதில்களில் இருந்து ஒரு ஸ்க்ரப்-மாஸ்க் செய்தால், அது தீங்கு விளைவிக்காது, மாறாக, அது சருமத்தை சுத்தப்படுத்தி மென்மையாக்கும், வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களுடன் ஊட்டமளிக்கும். 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். செதில்களாக, அதன் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், மூடி 15 நிமிடங்கள் உங்கள் முகத்தில் ஒரு சூடான முகமூடியைப் பயன்படுத்தவும், ஒரு நிமிடம் மசாஜ் செய்யவும், மற்றொரு 10 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் சூடான நீரில் துவைக்கவும்.
ஊட்டச்சத்து மற்றும் நீரேற்றம்
ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் முகமூடிகள் கழுவுவதற்கு எளிதான கூறுகளிலிருந்து தயாரிக்கப்பட வேண்டும் - ஒரு படத்தை உருவாக்கும் அல்லது கடினமாக்கும் முகமூடிகள் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். முகமூடியைத் தயாரித்துப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் இருக்கும் கூறுகளில் ஏதேனும் ஒவ்வாமை உள்ளதா என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டுமா? எனவே, நீங்கள் அவற்றை தனித்தனியாகவும் சிறிய அளவிலும் முயற்சிக்க வேண்டும்.
முட்டையின் மஞ்சள் கரு, பால் மற்றும் பால் ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட முகமூடி தாவர எண்ணெய்- மொத்தம் 2 டீஸ்பூன், கேரட் சாறு - 1 டீஸ்பூன், எலுமிச்சை சாறு- அரை டீஸ்பூன், கெமோமில் காபி தண்ணீரில் கழுவவும், சருமத்தை மென்மையாக்கவும்.
நீங்கள் நீண்ட நேரம் சூரிய ஒளியில் இருந்தால், பீச் அல்லது பாதாமி முகமூடியால் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி மென்மையாக்கலாம். உங்களுக்கு ஒரு பெரிய பீச் அல்லது 3 பாதாமி பழங்கள் தேவைப்படும். சூடான கனிம அல்லது நீரூற்று நீரில் துவைக்கவும்.
ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலந்த வெள்ளை முட்டைக்கோஸ் ஒரு நல்ல மாய்ஸ்சரைசிங் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் உங்கள் முகத்தில் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் தடவவும். 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, முந்தைய செய்முறையில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி துவைக்கவும்.
உங்கள் தோல் செதில்களாகவும், வீக்கமாகவும் இருந்தால், அரிசி மாவு மற்றும் பாலில் செய்யப்பட்ட முகமூடி அதை ஆற்றும். கிளிசரின் உடன் பால் கலந்து - தலா 1 தேக்கரண்டி, ஸ்டார்ச் சேர்த்து கவனமாக முகத்தில் தடவவும். லிண்டன் டிஞ்சர் அல்லது அறை நீரில் 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு துவைக்கவும். இரவில் இந்த கலவையுடன் வீக்கமடைந்த பகுதிகளை உயவூட்டலாம், இது காலையில் கழுவப்பட வேண்டும்.
கொடிமுந்திரியிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடி தொனி மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்க உதவும் - 3 பெர்ரிகளுக்கு மேல் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, அரை மணி நேரம் விட்டு, பிசைந்து, தேன், ஓட்மீல் சேர்த்து, கிளறி, முகத்தில் 20 நிமிடங்கள் தடவவும். பலவீனமான தேநீர் அல்லது மூலிகை காபி தண்ணீருடன் துவைக்கவும்.
இரவில், உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ கொண்ட ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தேவைப்படும், மேலும் மாலை முகமூடிகள் ஒரே நேரத்தில் ஈரப்பதம், ஊட்டமளிக்கும், டோனிங் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும்.
உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு உகந்த அறை ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க வேண்டும் - இதற்காக ஈரப்பதமூட்டிகள், உட்புற பூக்கள், நீர்வீழ்ச்சியுடன் கூடிய மூலைகள் மற்றும் மீன்வளங்கள் உள்ளன. அல்லது நீங்கள் ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டில் மூலம் அறையை ஈரப்படுத்தலாம்.
