โทนสีผิวคืออะไรและจะคืนสภาพได้อย่างไร? Good turgor: ผิวเต่งตึง ยืดหยุ่น เพิ่มความเต่งตึงของผิวหน้า

ตัวบ่งชี้หลักของความงามและความอ่อนเยาว์ของผิวคือความยืดหยุ่นและความกระชับ พวกเขาทำให้เราดูน่าสนใจ ตัวบ่งชี้เหล่านี้มีชื่ออื่น - ผิวหนัง turgor แน่นอนว่าทุกคนต้องการให้ผิวพรรณคงสภาพที่ดีให้นานที่สุด แต่ด้วยอายุมันต้องใช้ความพยายามพอสมควร เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่าความงามนั้นง่ายต่อการบำรุงรักษาอย่างต่อเนื่อง ท้ายที่สุดเมื่อสูญเสียไปแล้วจะเป็นการยากมากที่จะฟื้นคืนความเยาว์วัย

สามารถประเมิน turgor ของผิวหนังได้อย่างอิสระ สำหรับสิ่งนี้ ไม่จำเป็นต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญ จะตรวจสอบ turgor ได้อย่างไร? ในการดำเนินการ ให้ทำดังต่อไปนี้:

1. ตรวจสอบผิวหนังบริเวณคอ ใบหน้า มือ และส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ถ้ามันราบรื่นและสม่ำเสมอแสดงว่า turgor นั้นเป็นเรื่องปกติ
2. ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้จับรอยพับไขมันที่แก้ม หน้าท้อง หลังมือ หรือที่อื่นที่คุณสนใจ ดึงกลับเล็กน้อยสองสามวินาที ในเวลานี้ให้ประเมินความแน่นของรอยพับและความต้านทานของผิวหนังต่อการบีบอัด หากรอยพับมีความยืดหยุ่นและหนาแน่นปานกลางแสดงว่าร่างกายอยู่ในสภาพดี
3. คลายรอยพับที่ติดอยู่และดูว่าผิวกลับสู่สภาพเดิมได้เร็วเพียงใด เมื่อใช้ turgor แบบปกติ จะยืดตรงได้โดยไม่ยากและไม่ทิ้งรอยนิ้วมือไว้ turgor ที่ลดลงนั้นมีลักษณะเฉพาะคือรอยพับยังคงสังเกตเห็นได้ค่อนข้างนาน ในขณะเดียวกันรอยนิ้วมือบนร่างกายยังคงอยู่ชั่วขณะหนึ่ง

turgor ที่ไม่ดีบ่งชี้ถึงการขาดน้ำของผิวหนังเป็นหลัก นักวิทยาศาสตร์พบว่าเธอสูญเสียน้ำมากถึง 0.5 ลิตรต่อวัน ดังนั้นคุณต้องชดเชยการสูญเสียนี้อย่างต่อเนื่อง ดังนั้นอย่าลืมดื่มน้ำสะอาดให้มากที่สุด แพทย์แนะนำให้ดื่มมากถึง 2 ลิตรต่อวัน นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณอยู่ในห้องที่อุ่นหรือปรับอากาศเป็นเวลานาน

และแน่นอนอย่าลืมว่าเมื่ออายุมากขึ้นการฟื้นฟู turgor ของผิวจะยากขึ้นมาก แต่อยู่ในอำนาจของคุณที่จะทำให้ร่างกายของคุณกระชับและยืดหยุ่นเป็นเวลานาน ในการทำเช่นนี้คุณต้องดูแลเขาอย่างต่อเนื่อง

Turgor ขึ้นอยู่กับอะไร?

เพื่อความยืดหยุ่น ผิวผู้หญิงสโตรเจนมีบทบาทสำคัญ ฮอร์โมนนี้ควบคุมไฟโบรบลาสต์ - เซลล์ผิวพิเศษที่มีหน้าที่ในการผลิตไฮยาลูรอน คอลลาเจน และอีลาสตินตามปกติ การลดลงของ turgor บ่งชี้ว่าส่วนประกอบเหล่านี้ไม่สมดุล ดังนั้นหากสังเกตว่าร่างกายหย่อนยานมากขึ้น ควรไปพบแพทย์ ท้ายที่สุดบ่อยครั้ง แก่ก่อนวัยนำไปสู่ความไม่สมดุลของฮอร์โมน

ลองมาทำความเข้าใจกับสิ่งที่เราต้องการเพื่อเพิ่ม turgor ของผิวหนัง โปรดจำไว้ว่ากรณีนี้ต้องการวิธีการแบบบูรณาการ:

1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ. แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่าสิ่งสำคัญไม่เพียงแต่ต้อง "ดื่ม" ผิวเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ความชุ่มชื้นอยู่ภายในด้วย กรดไฮยาลูโรนิกมีบทบาทสำคัญในกระบวนการนี้ เป็นที่ทราบกันดีว่าริ้วรอยปรากฏขึ้นเมื่อสังเกตเห็นข้อบกพร่อง
2. ใส่ใจกับอาหารของคุณ การรับประทานผักและผลไม้สดอย่างเพียงพอจะช่วยปรับปรุง turgor อย่าลืมกินเนื้อสัตว์เพราะเป็นแหล่งโปรตีนจากสัตว์ ต้องขอบคุณเขาที่ทำให้ใบหน้าและร่างกายยืดหยุ่น
3. โปรดจำไว้ว่าวิตามิน A, E และกลุ่ม B ช่วยเพิ่ม turgor มีหน้าที่ให้ความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นของผิว โดยดำเนินการตามหลักสูตรเป็นระยะ ๆ คุณจะดีขึ้นอย่างมาก รูปร่างใบหน้าและร่างกาย
4. อย่าลืมเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย. ในระหว่างการประหารชีวิตเลือดจะไหลไปที่ผิวหนังและอิ่มตัวด้วยสารที่เป็นประโยชน์ นอกจากนี้ การออกกำลังกายยังกระตุ้นการเผาผลาญของเซลล์ ถ้าไม่ชอบออกกำลังกาย ไปเรียนโยคะ มันจะช่วยให้คุณฟื้นคืนความสงบใจซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการต่อสู้เพื่อความงาม
5. โทนสีของใบหน้าและร่างกายขึ้นอยู่กับการดูแลอย่างสม่ำเสมอ ใช้สครับทุกสัปดาห์ อย่าละเลย มาสก์บำรุงผิวที่เพิ่มความยืดหยุ่นของผิว สำหรับร่างกายและใบหน้า การนวดเป็นสิ่งสำคัญมาก ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต และแน่นอนว่าในช่วงอายุหนึ่งก็คุ้มค่าที่จะใช้ ขั้นตอนเครื่องสำอางที่ปรับปรุงรูปลักษณ์

- นี่คือความยืดหยุ่นและความตึงเครียดของผิวหนัง มันเปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับสถานะทางสรีรวิทยาของเซลล์ อายุของบุคคล ปัจจัยทางพันธุกรรม สิ่งแวดล้อม โภชนาการ และวิถีชีวิต มีวิธีค้นหาว่าตัวบ่งชี้นี้ต่ำเพียงใดสำหรับคุณ

มีสัญญาณต่างๆ ของผิวหนังที่หยาบกร้าน ที่สุด คุณสมบัติหลัก- นี่คือลักษณะของริ้วรอยส่วนใหญ่ที่หน้าผาก บางคนเชื่อว่ารอยย่นบนหน้าผากเป็นผลมาจากการแสดงออกทางสีหน้า ข้อความนี้ผิดโดยพื้นฐาน ไม่ว่าคนๆ หนึ่งจะใช้การแสดงสีหน้าบ่อยแค่ไหน หากโปรตีนของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เช่น คอลลาเจนและอีลาสตินเป็นปกติ ริ้วรอยก็จะไม่ปรากฏ

เป็นเรื่องดีที่ทุกวันนี้มีเครื่องสำอางพิเศษที่ช่วยคืนอีลาสเทนสู่เซลล์ของคุณได้ในปริมาณที่เพียงพอ เซรั่ม ครีม มาสก์ และอิมัลชั่นชนิดพิเศษต่าง ๆ ก็ต่อสู้เพื่อความงามของคุณเช่นกัน

ป้ายต่อไป ลด turgorผิวหน้าก็ลดลง ความสามารถของผิวหนังในการกลับสู่ตำแหน่งเดิมหลังจากยืด ตรวจสอบได้ง่าย - แรเงาผิวหนังที่หลังมือด้วยนิ้วของคุณและดูว่าผิวกลับสู่ตำแหน่งเดิมเร็วเพียงใด หากผิวหนังทำสิ่งนี้อย่างรวดเร็ว แสดงว่า turgor นั้นอยู่ในระเบียบและหากมันกลับคืนสู่ที่เดิมเป็นเวลานานและยังคงอยู่ในสภาวะหดกลับ นี่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนของวัย

สามารถทำได้เช่นเดียวกันกับใบหน้า หากคุณรู้สึกหงุดหงิดกับ turgor ต่ำ โปรดอ่านบทความเกี่ยวกับที่สุดของเรา สิ่งอำนวยความสะดวกที่ทันสมัยกำจัดปัญหานี้

Turgor กำหนดความสามารถของเซลล์ในการรักษารูปร่างให้มีความตึงเครียด เป็นลักษณะความยืดหยุ่นของผิวความกระชับ

แปลจากภาษาละตินแปลว่า "บวมอิ่ม" ดัชนี turgor ขึ้นอยู่กับสถานะของการเผาผลาญเกลือของน้ำโดยตรง

ค้นหาคำตอบ

มีปัญหาอะไรไหม? ป้อนในรูปแบบ "อาการ" หรือ "ชื่อโรค" กด Enter แล้วคุณจะพบวิธีการรักษาปัญหาหรือโรคนี้ทั้งหมด

ส่วนประกอบของดัชนี turgor

ความปั่นป่วนของเซลล์ขึ้นอยู่กับอัตราส่วนของแรงดันออสโมติก (สร้างโดยสารที่ดึงดูดน้ำ) ภายในเซลล์และแรงดันที่กระทำต่อเซลล์จากภายนอก คุณสมบัติของความยืดหยุ่นของผนังเซลล์

ดัชนีออสโมติซิตี้ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบของสารที่ประกอบกันเป็นของเหลวในเซลล์และของเหลวนอกเซลล์ เมื่อพิจารณาว่าการเปลี่ยนแปลงเริ่มขึ้นทีละน้อยในระดับเซลล์ ให้พิจารณาด้วยสายตา ชั้นต้นเป็นไปไม่ได้.

และจะเห็นได้ชัดกับการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ เป็นเวลานานที่ร่างกายต่อต้าน พวกเขาได้รับการชดเชย แต่การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุทำให้ความสามารถในการชดเชยลดลง

ความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่น

ความยืดหยุ่นของผิวถูกกำหนดโดยปัจจัย:

1. ประเภทผิว นี่เป็นตัวบ่งชี้คุณสมบัติของกระบวนการเผาผลาญทั้งหมดที่อยู่ในนั้น มันกำหนดเวลาของการเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ

   ประเภทแห้งได้รับผลกระทบมากที่สุด การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ. ต้องการความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ อายุน้อย. ประเภทตัวหนามีข้อบกพร่อง ต่อต้านความชราอีกต่อไป

2. สถานะสุขภาพ. หากบุคคลมีโรคเรื้อรังที่ส่งผลต่ออวัยวะต่างๆ สิ่งนี้ไม่สามารถส่งผลกระทบต่อผิวหนังซึ่งถือเป็นอวัยวะที่แยกจากกันของร่างกาย

   การขับสารพิษและของเสียออกทางปอดและผิวหนัง หากการซึมผ่านของเยื่อบุผิวลดลงเนื่องจากสาเหตุหลายประการ สารเหล่านี้สามารถคงอยู่ในชั้นผิวหนังได้

3. ความสมดุลของฮอร์โมน ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการผลิตอีลาสติน คอลลาเจน และการทำงานของต่อมไขมันขึ้นอยู่กับระดับของฮอร์โมน เมื่ออายุมากขึ้นการเปลี่ยนแปลงในการสังเคราะห์ฮอร์โมนหลายชนิด - เอสโตรเจน, โปรเจสเตอโรน - ลดลงซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง
4. ปริมาณของเหลว เมื่อร่างกายขาดน้ำ ผิวหนังจะได้รับผลกระทบ
5. การเปลี่ยนแปลงอายุ เมื่อเวลาผ่านไปความสามารถของเซลล์ในการสังเคราะห์สารที่จำเป็นสำหรับ turgor ความสามารถในการกักเก็บความชื้น
6. นิเวศวิทยา. สภาพอากาศที่แห้งช่วยให้ผิวแห้งเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ อากาศที่เต็มไปด้วยฝุ่นละอองจะช่วยเติมเต็มรูขุมขนและขัดขวางการทำงานของระบบขับถ่าย ผลที่ตามมาคือกระบวนการอักเสบ โรคผิวหนัง และความชรา
7. ไลฟ์สไตล์นิสัยไม่ดี ซึ่งรวมถึงวัฒนธรรม ดูแลทุกวันเบื้องหลังวิธีการเลือกเครื่องสำอางขั้นตอนเครื่องสำอางอย่างพิถีพิถัน

ความยืดหยุ่นของผิวขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ เชื้อชาติ

วิดีโอ

อาการของความผิดปกติทางโครงสร้าง

การเปลี่ยนแปลงต่อไปนี้บ่งชี้ถึงการละเมิด turgor:

1. ลดความยืดหยุ่น มีลักษณะเฉพาะคือต้องการเวลานานขึ้นเพื่อให้ผิวกลับสู่สภาพเดิมหลังจากกดทับ ตัวอย่างเช่นร่องรอยของรอยพับของเตียงบนใบหน้าหลังการนอนหลับ
2. ลักษณะของริ้วรอย ลักษณะของพวกเขาได้รับผลกระทบจากการแสดงสีหน้าที่ไม่ได้ใช้งาน เช่น ระดับของอิลาสตินและคอลลาเจน เมื่ออายุมากขึ้น การสังเคราะห์จะช้าลง
3. ความหมองคล้ำ ด้วย turgor ปกติ ผิวจะนุ่ม เนียน กระจ่างใส
4. ปอกเปลือก
5. อาการบวมน้ำ

ทิศทางและมาตรการป้องกัน

แม้จะมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ความยืดหยุ่นของผิวลดลง แต่ก็สามารถปรับปรุงให้ดีขึ้นได้

ทิศทาง:

1. แอปพลิเคชัน เครื่องสำอาง. คัดสรรอย่างดีตามอายุ สภาพผิว ตัวเลือกธรรมชาติที่มีประโยชน์
2. วิตามิน ควรใช้ทั้งภายในและภายนอกโดยเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องสำอาง
3. การใช้ไฟโตเอสโตรเจน ความชราของผิวหนังเกิดขึ้นเนื่องจากการลดลงของการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศ, เอสโตรเจน, โปรเจสเตอโรน แนะนำให้ใช้เครื่องสำอาง ผลิตภัณฑ์ยาที่มีไฟโตเอสโตรเจน

   สารเหล่านี้เป็นสารจากพืชที่ใกล้เคียงกับโครงสร้างของฮอร์โมนของมนุษย์และสามารถทำหน้าที่บางอย่างได้ ขอแนะนำให้ใช้ภายใน พวกเขาช่วยปรับปรุงผิวเท่านั้นช่วยอำนวยความสะดวกในวัยหมดประจำเดือน ไม่จำเป็นต้องใช้ตั้งแต่อายุยังน้อยในระหว่างตั้งครรภ์ผู้ที่วางแผนไว้

4. กรดไฮยาลูรอนิค สารนี้ผลิตขึ้นตามปกติในผิวหนัง เมื่ออายุมากขึ้นระดับจะลดลง มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์โปรตีนที่จำเป็นต่อการรักษา turgor หน้าที่หลักคือรักษาความชุ่มชื้นในชั้นบนของผิวหนัง

   มันดูดซับน้ำในตัวเองและเก็บไว้ในรูปของเจลในผิวหนังชั้นนอก รวมอยู่ในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางขั้นตอนต่างๆ การใช้งานในครีมเป็นที่น่าสงสัย

   โมเลกุลของมันใหญ่พอที่จะทะลุทะลวง ชั้นบนผิว. การบริหารที่มีประสิทธิภาพที่สุดคือการฉีดเข้าใต้ผิวหนัง นี่คือพื้นฐานของเทคนิค Mesotherapy

5. Biorevitalization. วิธีการคือการฉีดหรือเลเซอร์กรดไฮยาลูโรนิกกระตุ้นการสังเคราะห์อีลาสตินและคอลลาเจน
6. นวด. เพื่อปรับปรุง turgor จะแสดง ประเภทต่างๆนวด. แอปพลิเคชั่นที่มีประสิทธิภาพ นวดสูญญากาศ. ที่บ้านคุณต้องถูผิวด้วยฟองน้ำแข็ง ๆ ใช้ฝักบัวที่มีความคมชัด การนวดด้วยก้อนน้ำแข็งมีผลกับใบหน้า

   การนวดช่วยเพิ่มการไหลเวียนของจุลภาค ซึ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการส่งออกซิเจนไปยังเซลล์ผิวด้วยเลือด ซึ่งจำเป็นสำหรับการไหลของกระบวนการเผาผลาญและสารอาหาร เพื่อปรับปรุงผลคุณสามารถใช้น้ำมันยา (อาร์แกน, จมูกข้าวสาลี)

7. เลียนแบบยิมนาสติก มีมากมาย ข้อเสนอแนะในเชิงบวกเกี่ยวกับเทคนิคนี้ ทำอย่างสม่ำเสมอช่วยให้เยาวชนเป็นเวลานาน
8. ไลฟ์สไตล์. ไม่ควรคาดหวังว่าการใช้ขั้นตอนใด ๆ จะให้ผลลัพธ์ที่ดีด้วย ทางที่ผิดอยู่กับการสูบบุหรี่ ขาดการออกกำลังกาย อากาศบริสุทธิ์. ควรหลีกเลี่ยงการถูกแสงแดดโดยตรง พวกเขาเร่งกระบวนการชราโดยทำลายโครงสร้างที่เปราะบางของคอลลาเจน

การเปลี่ยนแปลงในอาหาร

ขอแนะนำให้ไม่รวมขนมปัง ขนมอบ อาหารจานด่วน และอาหารที่เป็นอันตรายอื่นๆ ที่มีไขมัน คอเลสเตอรอลสูง

ให้ความสำคัญกับผลไม้ ผัก ปลา น้ำมันมะกอก,ชาสมุนไพร, น้ำผลไม้สด. ปริมาณของเหลวที่คุณดื่มต่อวันควรมีอย่างน้อย 2 ลิตร

ในวัยชราควรรวมอาหารที่มีไฟโตเอสโตรเจนไว้ในอาหาร:

• ผักโขม;
• ผลิตภัณฑ์นม.

ผลิตภัณฑ์ที่ทดแทนฮอร์โมนตามธรรมชาติช่วยสร้างกรดไฮยาลูโรนิก คอลลาเจน

มาสก์ต่อต้านการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ

วิธีเพิ่ม turgor ใบหน้าที่บ้าน? จำเป็นต้องใช้มาสก์ต่อต้านริ้วรอยอย่างอิสระสำหรับ ผิวผู้ใหญ่.

ตัวอย่างเช่น ตัวเลือก:

1. คุณต้องมีเจลาตินที่กินได้ปกติ (10 กรัม), เฮฟวี่ครีมครึ่งแก้ว, น้ำผึ้งและเจลาตินหนึ่งช้อนชา เจลาตินผสมกับครีมทิ้งไว้หลายชั่วโมงก่อนที่จะบวม จากนั้นนำมาผสมกับน้ำผึ้งกลีเซอรีน ส่วนผสมที่ได้ถูกนำไปใช้กับใบหน้าในชั้นที่เท่ากัน หลังจากผ่านไป 20 นาที มาส์กจะถูกล้างออกด้วยน้ำอุ่น ส่วนผสมของมาส์กสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์
2. คุณต้องผสมถั่วต้มและขูดหนึ่งแก้วกับน้ำมะนาว 30 มล. น้ำมันพืช 10 มล. มาสก์ใช้กับใบหน้าเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
3. โปรตีน ไข่ดิบผสมกับข้าวโอ๊ตในสัดส่วนที่เท่ากัน เพิ่มแป้งหนึ่งช้อนโต๊ะลงในมวลที่ได้ ผสมทุกอย่างทิ้งไว้บนใบหน้าเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง

หลังจากล้างมาสก์เหล่านี้ออกแล้ว คุณต้องใช้ฝักบัวที่มีความคมชัดบนใบหน้า

ความขุ่นของผิวหนังจะหายไปอย่างง่ายดาย ยากที่จะกู้คืน แต่ปรับปรุงได้อย่างมาก การบำรุงรักษาระยะยาวที่น่าพอใจในวัยชรา

วิตามินที่ปรับปรุง turgor

ความตึงของผิวหนังเป็นลักษณะเฉพาะของมัน ซึ่งรวมถึงความกระชับและความยืดหยุ่น ความต้านทานต่อความเครียดเชิงกล ซึ่งก็คือการดึงหรือการบีบอัด ยิ่งกระตุ้นผิวของเราได้ดีเท่าไหร่ ก็ยิ่งนุ่ม กระจ่างใส เรียบเนียนขึ้นเท่านั้น

มีหลายอย่างเกิดขึ้นในนั้น ปฏิกริยาเคมีเกือบทั้งหมดต้องการวิตามิน สารเหล่านี้เป็นสารที่กระตุ้นและเร่งกระบวนการทางชีวเคมี

ความบกพร่องของพวกเขานำไปสู่ ริ้วรอยก่อนวัยผิวหนังเกิดริ้วรอย แห้งกร้าน ลอกเป็นขุย คุณสามารถปรับปรุง turgor แก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นใหม่ได้หากคุณเริ่มดื่มวิตามินที่จำเป็นต่อการรักษาโทนสีผิว

1. วิตามินเอ (เรตินอล) ซึ่งช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตและการพัฒนาของเซลล์ มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ และมีคุณสมบัติในการต่อต้านเนื้องอก
2. วิตามินอี (โทโคฟีรอล) เป็นวิตามินที่มีลักษณะเฉพาะและจำเป็นต่อผิวหนัง ช่วยชะลอกระบวนการชรา ฟื้นฟูร่างกาย กระตุ้นการหายใจของเนื้อเยื่อ ขยายหลอดเลือด และเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
3. วิตามินซี (กรดแอสคอร์บิก) สารต้านอนุมูลอิสระที่เข้มข้น เร่งกระบวนการสร้างใหม่ ขจัดสารพิษ มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์โปรตีนคอลลาเจน ซึ่งมีหน้าที่ยืดหยุ่นของผิวหนัง และควบคุมการเผาผลาญอาหาร
4. วิตามินพีพี (นิโคตินาไมด์) มีส่วนร่วมในกระบวนการรีดอกซ์ ช่วยการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อ ในแง่ของประโยชน์วิตามินนี้เทียบเท่ากับยา
5. วิตามิน F (F) ทำความสะอาดร่างกายขจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกายซึ่งทำให้สภาพผิวเป็นปกติลดโอกาสในการเกิดสิวโรคผิวหนังทำให้ผิวนุ่มและแข็งแรง
6. วิตามินบี 1 (ไทอามีน) ชะลอกระบวนการชรา ช่วยให้เกิดใหม่อย่างรวดเร็ว การเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อ ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดผ่านเส้นเลือดฝอย
7. วิตามินบี 2 (ไรโบฟลาวิน) ช่วยเพิ่มการทำงานของกลไกพลังงาน มีส่วนร่วมในกระบวนการเมตาบอลิซึม ทำให้ริ้วรอยเรียบเนียน และทำให้สีผิวเป็นปกติ
8. วิตามินบี 5 (กรด pantothenic, panthenol) ยังมีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญการสังเคราะห์กรดไขมัน ด้วยความบกพร่องทำให้ผิวหนังเสื่อมสภาพอย่างรุนแรงเล็บและผมหลุดร่วง
9. วิตามินบี 6 (ไพริดอกซิน) ต้องขอบคุณเขาที่ทำให้เกิดปฏิกิริยามากมายโดยที่สภาวะปกติของผิวหนังเป็นไปไม่ได้
10. วิตามินเคเป็นสารที่ช่วยต่อต้านผลกระทบของสารพิษในร่างกายของเรา

ขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพในร้านเสริมสวย

การเดินทางไปร้านเสริมสวยคืนความเยาว์วัยให้กับผิวเป็นเวลานาน ผิวยังคงยืดหยุ่น เรียบเนียน และอ่อนโยน หากต้องการเพิ่ม turgor ใช้:

1. การยกกระชับด้วยแสงเป็นขั้นตอนการฟื้นฟูที่ดำเนินการโดยไม่ต้องมีการผ่าตัด นี่เป็นวิธีการยกกระชับด้วยฮาร์ดแวร์ซึ่งมีสาระสำคัญคือรังสีพิเศษที่ส่งผลต่อผิวหนังของเรากระตุ้นการสังเคราะห์เมลานินและคอลลาเจน ผิวหนังจะยืดหยุ่น อ่อนนุ่ม เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วซึ่งสามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า
2. โอโซนบำบัดเป็นทิศทางใหม่ที่มีความหวัง วิธีนี้ช่วยให้คุณปรับผิวให้เรียบเนียน ลบริ้วรอย ปรับปรุงความ turgor ของผิว ต่อสู้ โรคผิวหนัง,เซลลูไลท์,ขจัดสิว,สิว,ผิวหนังอักเสบ หลังจากขั้นตอนนี้ สุขภาพของผิวจะดีขึ้น โอโซนบำบัดทำได้ทุกส่วนของร่างกาย
3. Mesotherapy เป็นวิธีการฟื้นฟูที่รุกรานซึ่งช่วยเพิ่มระดับของ turgor มันมีประสิทธิภาพ แต่สำคัญที่เกี่ยวข้องกับความเสียหายต่อผิวหนัง สาระสำคัญของมันอยู่ที่การฉีดสารออกฤทธิ์พิเศษเข้าใต้ผิวหนังที่ช่วยเร่งและทำให้กระบวนการเผาผลาญในร่างกายเป็นปกติ การกระทำของพวกเขาทำให้ริ้วรอยเรียบขึ้นทำให้แห้งและเป็นปกติ ผิวมัน,กระชับรูขุมขน ,สู้สิว , จุดด่างอายุ, สิว. หลังทำเมโส แผลเป็นยุบ ใบหน้ารูปไข่กลับมาใสอีกครั้ง หายไป หลอดเลือดดำแมงมุม. ขั้นตอนนี้สำหรับผู้ที่ไม่กลัวการฉีดยาและพร้อมที่จะทนต่อความเจ็บปวดจากการฉีดยา
4. Myostimulation เป็นขั้นตอนที่มีประโยชน์สำหรับใบหน้าและร่างกายซึ่งประกอบด้วยความจริงที่ว่ากระแสขนาดเล็กถูกส่งผ่านผิวหนัง เนียนนุ่มยืดหยุ่น อ่อนเยาว์ ริ้วรอยตื้นขึ้น แก้มกระชับ โหนกแก้มจะเด่นชัดขึ้น, รูปร่างของใบหน้าดีขึ้น, อาการบวมหายไป, อาการบวมของใบหน้า, ตัวเลข ผู้ที่เพิ่งผ่านการบำบัดด้วยไฮยาลูรอนหรือการฉีดโบท็อกซ์เข้าใต้ผิวหนังไม่ควรสมัครใช้การกระตุ้นกล้ามเนื้อเลย การหดตัวของกล้ามเนื้อเลียนแบบของใบหน้าจะทำให้ผลกระทบของขั้นตอนก่อนหน้านี้ลดลง
5. การฝังเข็มเป็นกระบวนการที่รุกรานซึ่งดูน่ากลัว ประโยชน์ของมันชัดเจน แทบไม่รู้สึกเข็มบางพิเศษการฉีดไม่เจ็บปวดอย่างสมบูรณ์ หลังจากขั้นตอนนี้ผิวจะเรียบเนียนราวกับมีเวทมนตร์ - และถ้าคุณผ่านหลักสูตรทั้งหมดแล้วคุณจะลืมเรื่องริ้วรอยและ turgor ที่ไม่ดีได้เป็นเวลานาน

ครีมที่ดีที่สุด

ทุกคนอาจจำครีมมหัศจรรย์ที่ Azazello มอบให้กับ Margarita ในนวนิยายอมตะของ Bulgakov ในขณะที่เขียนผลงานที่ยอดเยี่ยมของผู้เขียนคนนี้ไม่มีใครสามารถจินตนาการถึงการมีอยู่ของครีมคืนความอ่อนเยาว์ด้วยเอฟเฟกต์ที่เด่นชัด

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาทุกอย่างเปลี่ยนไปตอนนี้มีครีมที่ยอดเยี่ยมที่เกือบจะปรับปรุงสภาพผิวในทันทีจนดึงดูดสายตาได้ทันที

ครีมต่อต้านริ้วรอยที่ดีที่สุดในขณะนี้คือ Clarins Lift-Fermete ที่ผสานการทำงานเข้าด้วยกัน ครีมช่วยปรับปรุง turgor ของผิว, ความยืดหยุ่น, ความกระชับ, นอกจากนี้ยังมีผลการฟื้นฟู, ขจัดรอยแตกลาย, แผลเป็น องค์ประกอบประกอบด้วยสารที่กระตุ้นการสังเคราะห์อีลาสติน คอลลาเจน ซึ่งเพิ่มคุณสมบัติในการป้องกัน

เพื่อปรับปรุงสภาพของผิวหน้า ร่างกาย คุณไม่จำเป็นต้องไปสถานเสริมความงาม มีอุปกรณ์พกพาขนาดกะทัดรัดมากมายที่คุณสามารถใช้ที่บ้านได้ทุกเมื่อที่ต้องการ

• อุปกรณ์สำหรับการกระตุ้นกระแสไมโคร
• อุปกรณ์ที่ใช้คลื่นความถี่วิทยุเพื่อปรับปรุง turgor;
• อุปกรณ์ซึ่งมีผลในการฟื้นฟูซึ่งจะขึ้นอยู่กับอัลตราซาวนด์
• อุปกรณ์ที่มีการทำงานของเลเซอร์ ทำให้ริ้วรอยเรียบเนียนและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
• อุปกรณ์ดูดฝุ่นที่ช่วยให้ ทำความสะอาดล้ำลึกรูขุมขน ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต;
• เครื่องส่องไฟ;
• อุปกรณ์ที่สามารถทำการบำบัดด้วยโอโซนที่บ้านได้
• นอกจากนี้ยังมีอุปกรณ์สำหรับการบำบัดด้วยไอออน

ดูเหมือนว่าการไปร้านเสริมสวยจะง่ายกว่าและถูกกว่า คุณใช้อุปกรณ์ดังกล่าวในช่วงเวลาที่ดูเหมือนสะดวกที่สุดโดยไม่ต้องปรับตารางเวลาของร้านทำผม อุปกรณ์ใช้งานง่าย

ความเรียบเนียนและความยืดหยุ่นของชั้นหนังแท้บ่งบอกว่าอยู่ในสภาพดี ซึ่งหมายความว่ายังไม่เข้าสู่กระบวนการชรา คุณจะบอกได้อย่างไรว่านี่เป็นเรื่องจริง? ในการทำเช่นนี้คุณจำเป็นต้องรู้ว่าผิวหนังของใบหน้าและลำตัวเป็นอย่างไรจะตรวจสอบได้อย่างไรและหากจำเป็นให้เพิ่มขึ้น

มันคืออะไร?

หากคุณยังไม่ทราบคำตอบสำหรับคำถามนี้ อย่ากลัว - นี่ไม่ใช่โรคหรือปัญหาผิวหนังอื่น ๆ

คำนี้เป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นตัวบ่งชี้ที่บ่งบอกว่าผิวหนังมีความยืดหยุ่นและยืดหยุ่นเพียงใด Turgor ถูกกำหนดโดยความสามารถของเยื่อหุ้มเซลล์ผิวหนังให้อยู่ในสภาพดีและรักษารูปร่างไว้ได้

ลักษณะนี้ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความชุ่มชื้นของร่างกายและด้วยเหตุนี้ผิวหนัง

ปัจจัยหลักที่ส่งผลต่อ turgor มีดังนี้:

• ความดันภายในเซลล์
• ระดับความยืดหยุ่นของเยื่อหุ้มเซลล์
• แรงดันออสโมติกภายนอกที่ผนังเซลล์

ความแตกต่างระหว่างความดันภายในเซลล์และความดันออสโมติกภายนอกจะเป็นตัวกำหนดดัชนี turgor

การพึ่งพาอาศัยกันของ turgor กับปัจจัยต่างๆ

ความดันของเซลล์ส่วนใหญ่ถูกกำหนดโดยการทำงานปกติของร่างกายโดยรวม เมื่อมันอ่อนแอ ขาดน้ำ มันจะอ่อนแอลง

ลักษณะนี้ได้รับอิทธิพลจากปัจจัยหลายประการ:

• ความชุ่มชื้นของร่างกายและผิวหนัง หากไม่เพียงพอ ระดับของ turgor จะลดลง
• ที่ร่างกายได้รับและ ผิวออกซิเจนเพียงพอ มันมีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญดังนั้นจึงมีผลโดยตรงต่อความกระชับและความยืดหยุ่นของผิวหนังชั้นหนังแท้
• สถานะของฮอร์โมน หากมีการละเมิดกระบวนการอื่น ๆ จะถูกละเมิดด้วยเช่นกันสภาพผิวแย่ลง
• ประเภทหนังแท้ ผิวมันและมีปัญหาเนื่องจากการทำงานของต่อมไขมันมีความชุ่มชื้นดีขึ้นมากเนื่องจากสูญเสียความยืดหยุ่นช้ากว่าผิวหนังแห้ง
• อายุ. มันไม่มีใครยอมใครและเมื่อเวลาผ่านไปอายุก็มีส่วนทำให้เซลล์ของผิวหนังหยุดกักเก็บความชุ่มชื้นในปริมาณที่เหมาะสมซึ่งนำไปสู่การลดลงของ turgor;
• กำลังทำงาน อวัยวะภายในและระบบ ปัญหาสุขภาพทั้งหมดสะท้อนให้เห็นบนใบหน้าอย่างแท้จริงทำให้ผิวหนังขาดความชุ่มชื้นและโภชนาการตามปกติ
• สภาพแวดล้อมภายนอก นิเวศวิทยา, สภาพอากาศ - ปัจจัยเหล่านี้มีส่วนทำให้ผิวหนังแห้ง ดึงความชื้นไม่เพียง แต่จากมัน แต่ยังมาจากสิ่งมีชีวิตทั้งหมด
• กรรมพันธุ์;
• นิสัยที่ไม่ดี. พวกมันชะลอกระบวนการทางชีวภาพซึ่งทำให้สภาพผิวแย่ลง

ผลที่ตามมาของการลดลงของ turgor มีดังนี้:

• การปรากฏตัวของริ้วรอยบนผิวหนังของใบหน้าและร่างกาย
• สูญเสียความยืดหยุ่น ความกระชับ โดยชั้นหนังแท้;
• การสูญเสียสีผิวที่สวยงามและมีสุขภาพดี;
• การลอกของผิวหนัง
• อาการบวม

จะตรวจสอบ turgor ได้อย่างไร?

คุณสามารถทำได้ที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษใดๆ

ต่อไปนี้คือขั้นตอนที่คุณต้องทำเพื่อพิจารณาความ turgor ของผิวหนัง:

อันสุดท้ายอาจเป็น:

• ผิวหนังชั้นหนังแท้กลับคืนสู่ที่เดิมทันที และไม่เหลือร่องรอยของการยักย้ายถ่ายเท ซึ่งหมายความว่าคุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับความกระชับของผิวและความยืดหยุ่น - อยู่ในสภาพดีเยี่ยม
• ผิวไม่เรียบทันที แต่ภายใน 5 วินาทีขึ้นไป คุณไม่ควรตื่นตระหนก แต่คุณต้องเริ่มเพิ่ม turgor

ดังนั้นคุณสามารถตรวจสอบตัวบ่งชี้ของลักษณะนี้ได้ที่ส่วนใดก็ได้ของผิวหนัง

เราคืนความกระชับและยืดหยุ่นให้กับชั้นหนังแท้

มีมาตรการหลายอย่างที่จะช่วยให้คุณทำสิ่งนี้ได้:

เราไม่ควรลืมเกี่ยวกับวิถีชีวิต พยายามประหม่าให้น้อยลง กำจัดมันซะ นิสัยที่ไม่ดีเดินบ่อยขึ้นเพื่อให้ชั้นหนังแท้อิ่มตัวด้วยออกซิเจน

มาตรการทั้งหมดเหล่านี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากดำเนินการร่วมกันจะทำให้ผิวหน้ากลับมาเป็นปกติในไม่ช้า

กฎของจักรวาลควบคุมทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเรา ยิ่งกว่านั้น กฎเหล่านี้ควบคุมเราด้วย ไม่ว่าเราจะชอบหรือไม่ก็ตาม เราเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติ ซึ่งหมายความว่าเราไม่สามารถหลีกหนีอิทธิพลของมันและแยกตัวเราออกจากกระบวนการของมันได้ การเกิด การเจริญเต็มที่ การพัฒนา และการเสื่อมสลายอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ของสิ่งมีชีวิตทุกชนิด - นี่คือการกระทำของกฎธรรมชาตินิรันดร์และไม่เปลี่ยนรูป เรารู้สึกระลึกถึงพวกเขาทุกวันด้วยสติและร่างกายของเราเอง เราเห็นในกระจกและผู้คนรอบตัวเรา โดยเฉพาะผู้หญิงที่ให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับรูปร่างหน้าตา ให้ความสนใจกับอาการเหล่านี้ พวกเขารู้โดยตรงว่าอะไรคือสัญญาณของความเยาว์วัย ความสดชื่น ผู้หญิงทุกคนดูสดชื่นและอ่อนเยาว์อย่างเป็นธรรมชาติผิวของเธอดูเรียบเนียนและยืดหยุ่น ยิ่งยังคงอยู่ในรูปแบบนี้นานเท่าไหร่ ความเยาว์วัยและความงามที่มาพร้อมกับมันก็ยิ่งยาวนานขึ้นเท่านั้น ซึ่งหมายความว่าเพื่อยืดอายุความอ่อนเยาว์และความน่าดึงดูดใจ คุณต้องรักษาสถานะนี้ไว้ให้นานที่สุด แต่จะทำอย่างไรถ้าความยืดหยุ่นและความสดหายไปแล้ว? ในกรณีเช่นนี้ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังมักจะพูดถึง turgor ของผิวหนังและการร่วงหล่นของมัน พวกเขามีคลังเครื่องมือและสูตรอาหารทั้งหมดเพื่อเพิ่มความ turgor ของผิว - ทั้งใบหน้าและร่างกาย แต่ก่อนที่จะเริ่มดำเนินการตามขั้นตอนอย่างเข้มข้น จำเป็นต้องทราบสถานะที่แท้จริงของเหตุการณ์ ประเมินสถานะของร่างกายของคุณและเลือกไม่เลือกวิธีใดเลย แต่เลือกเฉพาะขั้นตอนที่เหมาะสมเท่านั้น ที่ มิฉะนั้นเป็นไปได้ด้วยความประมาทเลินเล่อที่จะบรรลุผลตรงกันข้ามและแทนที่จะคืนความสวยงาม แต่กลับทำให้สถานการณ์น่าสังเวชซ้ำเติมมากขึ้นเท่านั้น ดังนั้น อย่าสิ้นหวัง แต่จงรวบรวมจิตวิญญาณและความคิดของคุณเพื่อเรียนรู้และใช้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีเพิ่มความ turgor ของผิวของคุณ

ผิวหนัง turgor คืออะไร
Turgor เป็นคำศัพท์ทางการแพทย์ทางวิทยาศาสตร์ล้วน ๆ ซึ่งสามารถแทนที่ด้วยคำจำกัดความเช่น "ความยืดหยุ่น" "ความยืดหยุ่น" และแม้แต่ "ความแน่น" ถูกกำหนดโดยความสามารถของเยื่อหุ้มเซลล์ในการรักษารูปร่างและรับแรงดึง และสิ่งนี้ไม่เพียงใช้กับผิวหนังของมนุษย์เท่านั้น แต่ยังใช้กับเซลล์ของสิ่งมีชีวิต: ทั้งสัตว์และพืช และโดยวิธีการในพืช (และในเชื้อรา) เท่านั้น turgor ของเซลล์นั้นสูงกว่าในสัตว์ซึ่งแน่นอนว่าเป็นบุคคล ชาวกรีกโบราณรู้จักการมีอยู่ของทูร์กอร์และเป็นเรื่องโบราณ นักวิทยาศาสตร์ให้เขามีชื่อดังกล่าว: ในภาษาละติน "turgere" หมายถึงความแน่นบวม ความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับธรรมชาติของปรากฏการณ์นี้จะช่วยให้ความจริงที่ว่า turgor ขึ้นอยู่กับระดับของความชื้นในร่างกายโดยตรงซึ่งในทางกลับกันมีความเชื่อมโยงอย่างแยกไม่ออกกับกระบวนการเมแทบอลิซึมของเกลือน้ำและหลีกเลี่ยงไม่ได้ตามอายุและเซลล์ การสลายตัว ในความเป็นจริง ปัจจัยทางธรรมชาติเพียงสามประการเท่านั้นที่ส่งผลต่อ turgor:

• ความดันภายในเซลล์
  
• แรงดันออสโมติกภายนอกบนผนังเซลล์
  
• ความยืดหยุ่นของผนังเซลล์
  

ระดับของ turgor ขึ้นอยู่กับความแตกต่างระหว่างพารามิเตอร์ตัวที่หนึ่งและตัวที่สองรวมถึงระดับของ turgor ที่เยื่อหุ้มเซลล์สามารถต้านทานได้ และแรงดันออสโมติกอาจสูงมาก อย่างน้อยก็เพียงพอแล้วที่จะระลึกถึงแรงที่น้ำพืชพุ่งขึ้นจากส่วนใต้ดินของรากไปยังยอดต้นไม้ - สิ่งนี้เกิดขึ้นอย่างแม่นยำเนื่องจากการออสโมซิส แน่นอน แรงดันออสโมติกของเซลล์ผิวหนังมนุษย์ไม่สามารถเทียบได้กับความแข็งแรงของมัน แต่ก็ยังทำให้จินตนาการถึงความเป็นไปได้ของธรรมชาติในการสร้างและทำลายสิ่งมีชีวิต และความแรงของแรงดันออสโมติกขึ้นอยู่กับองค์ประกอบของของเหลวที่เกี่ยวข้องกับการสร้าง turgor และที่นี่เราเข้าใกล้การถอดรหัสกระบวนการของริ้วรอย ความร่วงโรยของผิว การสูญเสียความสดชื่นและความยืดหยุ่น

สิ่งที่กำหนด turgor ผิว
แรงดันออสโมติกในเซลล์และดังนั้น turgor ของผิวหนังของสิ่งมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและทำงานได้อย่างถูกต้องนั้นอยู่ในระดับเดียวกับที่อยู่ในช่วงปกติ จะถูกรบกวนเมื่อร่างกายอ่อนแอ ขาดน้ำ หรือได้รับความเครียดอื่นๆ ในตอนแรก ความผิดปกติเหล่านี้เกิดขึ้นในระดับที่ลึกด้วยกล้องจุลทรรศน์และมองไม่เห็น และร่างกายพยายามควบคุมสิ่งเหล่านี้ผ่านกลไกการกำกับดูแลพิเศษ แต่ด้วยการสัมผัสเป็นเวลานาน ปัจจัยลบทำให้เกิดความเครียด กลไกเหล่านี้ไม่สามารถรับมือกับงานของมันได้ และ turgor ของเซลล์รวมทั้งผิวหนังชั้นนอกก็ตกลงมา ในบรรดาปัจจัยที่มีอิทธิพลมีทั้งภายในและภายนอก หลายอย่างส่งผลกระทบต่อผิวของเราทุกวัน บางอย่างปรากฏขึ้นตามอายุหรือภายใต้สภาวะแวดล้อมบางอย่างเท่านั้น ในบรรดาสถานการณ์หลักและทรงพลังที่สุดที่กำหนดสภาพผิว เราสามารถตั้งชื่อได้ดังต่อไปนี้:

1. ความชื้นผิวหนังและอวัยวะทั้งหมด - นั่นคือปริมาณของของเหลวที่ร่างกายของเราได้รับและสามารถใช้เพื่อให้แน่ใจว่าการทำงานที่สำคัญของมัน หากไม่เพียงพอ ผิวจะหย่อนคล้อย ขาดน้ำ หมองคล้ำ และเซื่องซึม
   
2. ลมหายใจการให้ออกซิเจนโดยที่กระบวนการเมแทบอลิซึมในระดับเซลล์จะเป็นไปไม่ได้ และด้วยเหตุนี้โภชนาการของผิวหนังจึงรับประกันความยืดหยุ่น การฟื้นฟู และการต่ออายุเนื้อเยื่ออย่างทันท่วงที
   
3. ความสมดุลของฮอร์โมนมีความสำคัญอย่างยิ่งและส่งผลต่อสภาพผิว การละเมิดระดับฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับอายุวงจรหรือเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ในร่างกายย่อมส่งผลต่อรูปลักษณ์ภายนอก
   
4. สภาพผิว- ปัจจัยที่กำหนดคุณสมบัติของอายุและการสูญเสียความยืดหยุ่น เป็นที่ทราบกันดีว่าไขมัน ผิวผสมโดยเฉลี่ยแล้วมันจะรักษาความยืดหยุ่นได้ดีกว่าแบบแห้งซึ่งต้องการการดูแลเพิ่มเติมโดยที่มันจะสูญเสียความยืดหยุ่นและ turgor ที่ดีก่อนเวลา
   
5. อายุ: ตลอดหลายปีที่ผ่านมา ความสามารถของผิวหนังในการกักเก็บความชุ่มชื้นและคงความเต่งตึงไว้ ระดับสูงกำลังอ่อนแรงลง ผลลัพธ์ของกระบวนการที่ผันกลับไม่ได้นี้เห็นได้ชัด
   
6. สถานะสุขภาพ. ร่างกายซึ่งเป็นพลังทั้งหมดที่ใช้ในการต่อสู้กับโรคไม่สามารถดูสดและแข็งแรงได้ - ดังนั้นผิวหนังจึงสะท้อนถึงสภาวะภายในนี้
   
7. นิเวศวิทยาช้าแต่ได้ผลชัวร์ ที่อยู่อาศัยมีผลต่อสภาพผิวเสมอ: สภาพอากาศที่แห้งแล้งและ แดดเปรี้ยงตากแห้งเกินไป ลมแรงและอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงจะกระตุ้นให้ผิวลอก อากาศและฝุ่นละอองในเมืองที่เป็นมลพิษทำให้เกิดการอักเสบและแก่ก่อนวัย
   
8. กรรมพันธุ์- ปัจจัยที่ไม่ชัดเจน แต่ทรงพลัง ในการประเมินก็เพียงพอที่จะดูญาติสนิทของคุณโดยเฉพาะแม่และยายของคุณ: สภาพผิวของพวกเขาเป็นอย่างไร, ริ้วรอยแรกเริ่มปรากฏอย่างไร ฯลฯ พันธุกรรมและเชื้อชาติยังมีบทบาทในสภาพผิว
   
9. ไลฟ์สไตล์ซึ่งอาจเกิดจากนิสัยที่ไม่ดีและสไตล์การกิน และ การดูแลเครื่องสำอางหลังผิวหนัง การสูบบุหรี่ การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และโภชนาการที่ไม่ดี มีผลเสียต่อความยืดหยุ่นของผิว เช่นเดียวกับการทำความสะอาดที่ผิดปกติ และการใช้เครื่องสำอางคุณภาพต่ำ
   

ตราบใดที่พารามิเตอร์ทั้งหมดข้างต้นยังอยู่ในช่วงปกติ ก็ไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนที่จะต้องกังวลเกี่ยวกับสภาพผิว แต่ทันทีที่มีการละเมิดเงื่อนไขของ turgor ที่ดีอย่างน้อยหนึ่งข้อ คุณจะสังเกตเห็นสิ่งนี้ทันทีด้วยความไม่พอใจ แต่ สัญญาณที่ชัดเจน. การสูญเสียสีผิวเป็นเรื่องยากที่จะสับสนกับความผิดปกติอื่น ๆ แต่เพื่อไม่ให้มีข้อสงสัย โปรดจำอาการต่อไปนี้:

1. ลักษณะของริ้วรอย- สัญญาณที่ชัดเจนของวัยและ/หรือการสูญเสียโปรตีนเกี่ยวพันที่สำคัญที่สุดของผิว - คอลลาเจนและอีลาสติน มักเกิดขึ้นตามวัยแต่อาจเกิดขึ้นก่อนวัยอันควร การแสดงออกทางใบหน้าที่กระฉับกระเฉงจะไม่ก่อให้เกิดริ้วรอยหากปริมาณอีลาสตินและคอลลาเจนอยู่ในเกณฑ์ปกติ ตรงกันข้ามกับกฎตายตัวที่เป็นที่นิยม
   
2. สูญเสียความยืดหยุ่น- แสดงให้เห็นว่าผิวหนังไม่สามารถกลับสู่สภาพเดิมได้อย่างรวดเร็วหลังจากการเสียรูปเล็กน้อย (กด, ดึง, บด) ในสภาวะปกติ ผิวหนังจะเข้าแทนที่ทันทีและมีรูปร่างเดิม ด้วยการลดลงของ turgor ในตอนเช้าคุณจะไม่สามารถกำจัดรอยพับผ้าปูเตียงบนใบหน้าและร่างกายของคุณได้เป็นเวลานาน
   
3. ความหมองคล้ำ. ด้วย turgor ปกติ ผิวจะอ่อนโยน นุ่มนวล และเปล่งปลั่ง ลักษณะที่ "หยาบกร้าน" ที่ซีดจางบ่งบอกถึงการละเมิดความดันภายในเซลล์และความชุ่มชื้นไม่เพียงพอนั่นคือความจำเป็นในการเพิ่มความตึงผิว
   
4. ลอกผิวการสูญเสียความนุ่มนวลและความเรียบเนียนเป็นอีกสัญญาณหนึ่งของการลดลงของ turgor ยิ่งไปกว่านั้นอิทธิพลจากภายนอกด้วยความช่วยเหลือของการลอกมาสก์และครีมจะไม่สามารถแก้ปัญหาได้ซึ่งสาเหตุที่ต้องได้รับผลกระทบลึกกว่าชั้นผิวของผิวหนัง
   
5. อาการบวมน้ำส่งสัญญาณการละเมิดสมดุลของเกลือน้ำในร่างกายและการที่เยื่อหุ้มเซลล์ไม่สามารถทนต่อแรงกดดันได้ เหตุผลก็คือการละเมิด turgor แบบเดียวกันนั่นคือการออสโมซิสในชั้นลึกของผิวหนัง (หนังแท้)
   

หากคุณพบอาการของโรค turgor อย่างใดอย่างหนึ่งหรือหลายอย่างในคราวเดียว อย่าลังเลที่จะกำจัดมัน แต่อย่า จำกัด ตัวเองกับผลกระทบจากเครื่องสำอางภายนอก แต่พยายามค้นหาสาเหตุของการละเมิด บางทีมันอาจจะอยู่ลึกและอาจเกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางสรีรวิทยาบางอย่างที่ซ่อนอยู่ในขณะนี้ แต่ตอนนี้พวกเขาได้แสดงให้เห็นว่าเป็นสภาพผิวซึ่งอย่างที่คุณทราบเป็นอวัยวะที่กว้างขวางที่สุดและเป็นอวัยวะที่อ่อนแอที่สุด ของร่างกายของเรา การเอาใจใส่ดูแลเอาใจใส่ดูแลและบำรุงรักษา turgor ที่ดีเป็นภารกิจหลักของผู้หญิงทุกคนที่ต้องการดูดีและรักษาความเยาว์วัยของเธอไว้ ปีที่ยาวนาน. ช่างเสริมสวยมืออาชีพและกระบวนการพิเศษภายใต้การดูแลของเขา - เงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้. แต่คุณสามารถตรวจสอบความ turgor ของผิวหนังได้เองที่บ้าน

ตรวจสอบ turgor ของผิวหนัง
คุณสามารถค้นหาสถานะโดยประมาณของผิวหนังของคุณในระดับ "บรรทัดฐาน / การละเมิด" ตามที่พวกเขาพูดด้วยมือของคุณเอง สิ่งนี้ไม่ต้องการอุปกรณ์พิเศษใด ๆ - เวลาว่างเพียงไม่กี่นาที หยิกตัวเองด้วยสองนิ้ว ด้านหลังฝ่ามือที่สอง: ดึงส่วนพับของผิวหนังและปล่อยออกทันที ตอนนี้ดูสถานที่นี้ หากผิวหนังกลับคืนสู่ตำแหน่งเดิมในทันที และไม่มีร่องรอยของการพับ แสดงว่าการระคายเคืองของผิวหนังของคุณเป็นเรื่องปกติและไม่มีอะไรต้องกังวล แต่ถ้าการฟื้นฟูและการทำให้หนังกำพร้าเรียบขึ้นใช้เวลา 5 วินาทีขึ้นไป turgor จะลดลงและถึงเวลาที่ต้องคิดถึงการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว ไม่จำเป็นต้องพิจารณาว่านี่เป็นสาเหตุของความตื่นตระหนกหรือกระบวนการที่แก้ไขไม่ได้ แต่คุณไม่ควรชะลอการดำเนินการเช่นกัน ยิ่งคุณเริ่มกลับสู่สภาวะปกติของผิวหนังได้เร็วเท่าไรและเพิ่มความ turgor มากเท่าไหร่ โอกาสที่ผิวจะฟื้นตัวอย่างรวดเร็วและไม่มีร่องรอยของการฟื้นฟูก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นอย่าเสียเวลาและความพยายาม แต่ไปที่มาตรการเข้มข้นโดยตรง

วิธีคืนความยืดหยุ่นของผิว

1. ความชุ่มชื้นจากภายในนั่นคือการจัดเตรียมร่างกายของคุณ ปริมาณที่จำเป็นของเหลว: น้ำดื่มสะอาดอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน ไม่นับเครื่องดื่มและอาหารอื่นๆ อย่ากลัวว่าเครื่องดื่มที่มากเกินไปจะทำให้เกิดอาการบวม - ในทางกลับกันร่างกายจะเก็บน้ำไว้เมื่อขาดน้ำเท่านั้น การให้ความชุ่มชื้นตามปกติทำให้กระบวนการเผาผลาญน้ำเป็นปกติสร้างการเผาผลาญเกลือและไขมันทำให้ระบบอวัยวะภายในรวมถึงผิวหนังชั้นนอกเข้าสู่น้ำเสียง นี่เป็นวิธีแรกที่จำเป็น แต่ไม่เพียงพอเสมอไปในการปรับปรุง turgor ของผิวหนัง คุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีมัน - แต่บ่อยครั้งก็ไม่เพียงพอ
   
2. ความชื้นภายนอกด้วยความช่วยเหลือของเครื่องสำอาง: ครีม เจล โลชั่น และมาสก์ คุณอาจมีผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหน้าและผิวกายจำนวนมากในห้องน้ำของคุณ แต่ดูเหมือนว่าคุณใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่เพียงพอหรือไม่ถูกต้อง ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องสำอาง สนใจในตลาดเครื่องสำอางใหม่ - บางทีคุณอาจใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสมหรือไม่มีประสิทธิภาพเพียงพอสำหรับสภาพผิวของคุณ และอย่าลืมเกี่ยวกับ เครื่องสำอางจากธรรมชาติ. มาสก์จากผลไม้สดผลเบอร์รี่และผักด้วยการเติม ผลิตภัณฑ์นมหมักน้ำผึ้งและส่วนผสมจากธรรมชาติอื่น ๆ มีความสามารถมากมาย
   
3. วิตามิน– ทั้งภายใน (พร้อมอาหารและยา) และภายนอก (พร้อมเครื่องสำอางและหัตถการ) เพื่อปรับปรุงสภาพผิวและเพิ่ม turgor วิตามิน A และ E มีบทบาทหลักซึ่งพบในไขมันสัตว์ ปลาทะเล ไข่ ถั่วเปลือกแข็ง น้ำมันพืช, ผลไม้, ซีเรียล และเรียกตามตัวอักษรว่า "วิตามินแห่งความเยาว์วัย" สิ่งสำคัญไม่น้อยไปกว่ากันคือวิตามินบีทั้งหมด (ให้กระบวนการเผาผลาญสารอาหารและการฟื้นฟูผิว) และวิตามินซี (สารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่ป้องกันความชราและการสลายตัว) เช่นเดียวกับวิตามิน PP หรือ กรดนิโคตินิกโดยที่กระบวนการรีดอกซ์ในเซลล์จะช้าลง
   
4. กรดไฮยาลูรอนิค- หนึ่งในองค์ประกอบยอดนิยมของขั้นตอนการเพิ่มความชุ่มชื้นในร้านเสริมสวย นี่เป็นส่วนประกอบตามธรรมชาติของร่างกายของเรา ออกแบบมาเพื่อรักษาความชื้นในช่องว่างระหว่างเซลล์ แต่ถ้าขาดไป ก็จำเป็นต้องเติมสารสำรองจากภายนอก หลังจากผ่านไป 25 ปี การสลายตัวจะเร่งตัวขึ้น ดังนั้นจากยุคนี้ การใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนประกอบของกรดไฮยาลูโรนิกและ/หรือที่มีกรดไฮยาลูโรนิกจะไม่ฟุ่มเฟือย ผลกระทบที่ยิ่งใหญ่และลึกที่สุดเกิดจากเมโสเทอราปี ซึ่งเป็นการนำไฮยาลูโรนิกที่มีความเข้มข้นต่างๆ เข้าสู่ความหนาของผิวหนังโดยใช้เข็มฉีดยา
   
5. Biorevitalization- เทคนิคร้านเสริมสวยที่เพิ่งได้รับความนิยมมากขึ้น ขั้นตอนนี้มีสองประเภท: การฉีดยาซึ่งแสดงถึงการฟื้นตัวของชั้นหนังกำพร้าที่เหมือนกัน กรดไฮยาลูโรนิกและเลเซอร์กระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนและอิลาสตินของผิวหนัง ขั้นตอนเหล่านี้ใช้ทั้งบนใบหน้าและบนร่างกาย แต่เนื่องจากค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูงและความจำเป็นในการดำเนินการในคลินิก พวกเขาจึงได้รับความนิยมน้อยกว่าวิธีที่ราคาไม่แพงมาก
   
6. นวดมีประโยชน์ต่อผิวหน้าและผิวกาย หากคุณกังวลเกี่ยวกับการหย่อนคล้อยของผิวหนังบริเวณหน้าท้อง เอว สะโพก และ/หรือส่วนอื่นๆ ของร่างกาย การนวดด้วยสุญญากาศ (นิยมกดปิด) จะมีประโยชน์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับฝักบัวที่มีความคมชัด แต่นอกเหนือจากการนวดแบบมืออาชีพแล้ว อย่าขี้เกียจถูบริเวณที่มีปัญหาทุกเย็นด้วยฟองน้ำแข็งหรือผ้าขนหนูธรรมชาติ จากนั้นรักษาด้วยน้ำมันนวด / ครีม / เจล ทำการพอกดินเหนียวร้อนและปกติ และการเตรียมการอื่นๆ วิธีการดังกล่าวไม่เหมาะกับผิวหน้า แต่ได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมจากการนวดด้วยก้อนน้ำแข็งที่ทำจากน้ำแข็ง ยาต้มสมุนไพรหรือชา ค่อยๆ ถูผิวที่สะอาดแล้วให้ทั่ว เส้นนวดระหว่างการล้างหน้า เช้า-เย็น หลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตาและให้ ความสนใจเป็นพิเศษทีโซนและร่องแก้ม
   
7. การออกกำลังกายส่งผลดีต่อสภาพของทุกระบบและอวัยวะรวมถึงสีผิว ออกกำลังกายเบาๆ แต่สม่ำเสมอ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ก็เพียงพอแล้วที่จะเพิ่มความตึงของผิวอย่างเห็นได้ชัดในหนึ่งเดือน และเพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ให้ใส่ใจกับ แบบฝึกหัดการหายใจ, การยืดหยุ่นร่างกาย, พิลาทิส และโยคะ: การปฏิบัติเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายหลักเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อส่วนลึก ซึ่งจะปรับสีผิวและคืนปริมาณออกซิเจนและความยืดหยุ่นของผิว ถามผู้ฝึกสอนเกี่ยวกับการออกกำลังกายใบหน้าแบบพิเศษ - ผู้หญิงหลายคนยอมรับว่ายิมนาสติกใบหน้าด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาใช้งานได้อย่างมหัศจรรย์และช่วยรักษาความเยาว์วัยเป็นเวลาหลายปี
   
8. ขั้นตอนทางเลือกซึ่งไม่สามารถอธิบายได้ทั้งหมดเนื่องจากการเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องของวิธีการใหม่และ "การหักล้าง" ซึ่งไม่ได้พิสูจน์ตัวเอง ตามธรรมเนียมแล้ว หมวดหมู่นี้รวมถึงการฝังเข็มเพื่อความงาม (เพื่อไม่ให้สับสนกับ Mesotherapy) อโรมาเธอราพี ชุดการออกกำลังกาย Kegel และขั้นตอนอื่นๆ ที่ไม่ค่อยเป็นที่รู้จักแต่มีแนวโน้มดี ไม่ว่าในกรณีใด สิ่งเหล่านี้จะไม่ทำร้ายหากคุณดูแลผิวอย่างระมัดระวังและรับฟังร่างกายของคุณเอง
   

การมีส่วนร่วมในการเพิ่มขึ้นของผิวหนัง turgor อย่าลืมเกี่ยวกับเกณฑ์ที่ชัดเจน แต่มักถูกมองข้าม เช่น วิถีชีวิตทั่วไป โภชนาการที่มีเหตุผล การนอนหลับให้เพียงพอ และการปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดี บ่อยครั้งที่เทคนิคที่ทรงพลังที่สุดและผลกระทบที่ลึกซึ้งด้วยความช่วยเหลือของ ขั้นตอนเครื่องสำอางและการเตรียมการกลายเป็นไม่ได้ผลเพราะความพยายามทั้งหมดไร้ผลโดยทัศนคติที่ไม่ใส่ใจต่อสุขภาพ สิ่งมีชีวิตที่ได้รับเพียงพอเท่านั้น สารที่มีประโยชน์จากโภชนาการ, พักผ่อนหลังจากความเครียดทางร่างกายและอารมณ์, ไม่ได้รับพิษจากนิโคติน, แอลกอฮอล์และอาหารที่ไม่เป็นธรรมชาติ, สามารถดูดีและอ่อนเยาว์ได้ ดังนั้นในการแสวงหาผิวที่ยืดหยุ่นและกระจ่างใส ชุ่มชื้นดี และมีความ turgor สูง อย่าลืมเกี่ยวกับ กฎที่ชัดเจน ชีวิตที่มีสุขภาพดี. พวกเขาเร็วกว่าและมีประสิทธิภาพมากกว่าวิธีการใหม่ ๆ ที่จะนำคุณไปสู่ ผลลัพธ์ที่ต้องการ. จงสวยและมีความสุข!ซึ่งหมายถึงความสวยงามและความน่าดึงดูดใจ สิ่งเหล่านี้คือความมีชีวิตชีวา ความสว่างและความกลมกลืนของร่างกาย ความเปล่งปลั่งสุขภาพดี ดวงตาเปล่งประกาย ความหนาแน่นของเส้นขน และความยืดหยุ่นของผิวหนัง คุณสมบัติเหล่านี้ค่อยๆ อ่อนลง การเหี่ยวเฉาและการสูญเสียทีละน้อย - เซ็นแน่ๆริ้วรอย หรือปัญหาในร่างกายของสาวๆ