เพื่อผิวสีแทนอย่างรวดเร็ว การเยียวยาที่บ้านสำหรับการฟอกหนัง คุณสมบัติที่สำคัญของการอาบแดด

ผิวสีแทนที่สวยงามและสม่ำเสมอนั้นเป็นความฝันของผู้หญิงหลายๆ คน เพราะเหตุนี้ ผิวที่ไม่สมบูรณ์จึงสังเกตเห็นได้น้อยลง และรูปร่างของคุณดูเพรียวบางลง ทำให้คุณรู้สึกน่าดึงดูดและเป็นที่ต้องการมากขึ้น ในช่วงวันหยุดฤดูร้อน การอาบแดดจะกลายเป็นเรื่องง่ายขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีโอกาสพักผ่อนนอกเมืองใกล้กับแหล่งน้ำ

น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนและไม่มีเวลาเพียงพอที่จะทำผิวแทนสีบรอนซ์เย้ายวนโดยไม่ทำร้ายผิวเสมอไป อย่างไรก็ตาม, วิธีที่รวดเร็วมีการฟอกหนังกลางแสงแดดและด้วยเหตุนี้จึงไม่จำเป็นต้องใช้ครีมกระตุ้นราคาแพง แต่เพียงทำตามคำแนะนำง่ายๆและทา กองทุนที่มีอยู่- เราจะพิจารณาเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถผิวสีแทนอย่างรวดเร็วและสวยงามภายใต้แสงแดดโดยไม่ต้องใช้ครีมโดยใช้การเยียวยาพื้นบ้าน

อาบแดดอย่างไรให้ถูกวิธีและรวดเร็ว?

ดังที่คุณทราบ ผิวจะได้สีแทนสีทองเนื่องจากการกระตุ้นการผลิตเม็ดสีเมลานินภายใต้อิทธิพลของแสงแดด การผลิตเม็ดสีเมลานินต้องใช้เวลาระยะหนึ่ง ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะมีผิวแทนได้ภายในหนึ่งวัน และหากมีการผลิตเม็ดสีไม่เพียงพอ ความเสี่ยงของการถูกแดดเผาก็จะเพิ่มขึ้น คุณสามารถกระตุ้นการผลิตเมลานินได้โดยการรับประทานอาหารที่มีกรดอะมิโน เอนไซม์ และวิตามินบางชนิดที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการสังเคราะห์ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ประกอบด้วย:

• แครอท;
• แอปริคอต;
• ลูกพีช;
• มะเขือเทศ;
• กล้วย;
• แตงโม;
• ตับ;
• ถั่ว;
• ปลาไม่ติดมันและอาหารทะเล
• ชาเขียวและอื่น ๆ.

ดังนั้น เพื่อช่วยให้ผิวของคุณมีสีแทนเร็วขึ้น คุณควรปรับอาหารล่วงหน้าโดยแนะนำผลิตภัณฑ์ข้างต้นในปริมาณที่มากขึ้น ในเวลาเดียวกัน คุณต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่ในทางกลับกัน ลดระดับเมลานิน:

• ช็อคโกแลต;
• กาแฟเข้มข้น
• ส้ม;
• เนื้อรมควัน
• ผักดอง;
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์.

จุดสำคัญในการมีผิวสีแทนให้สวยและรวดเร็วคือการเตรียมผิว กล่าวคือควรทำความสะอาดสิ่งสกปรกและเซลล์ที่ตายแล้วอย่างทั่วถึงซึ่งรบกวนการแทรกซึมของรังสีอัลตราไวโอเลต ในการทำเช่นนี้ 2-3 วันก่อนอาบแดดขอแนะนำให้ขัดผิวซึ่งคุณสามารถใช้สูตรโฮมเมดได้ กาแฟบด, น้ำตาล, เกลือ, เมล็ดแอปริคอทฯลฯ หลังจากใช้สครับแล้วควรบำรุงผิวด้วยครีม

เพื่อที่จะไม่ลดความตั้งใจที่จะทำให้ผิวสีแทนสวยจนเหลือศูนย์ คุณควรควบคุมระยะเวลาการอยู่กลางแดดในวันแรกของการพักผ่อนเป็นพิเศษ ขั้นแรกให้อาบแดดเพียง 10-20 นาทีก็เพียงพอแล้ว และในวันต่อๆ ไปก็ค่อยๆ เพิ่มเวลาอยู่บนชายหาด ก็ควรสังเกตว่า วิธีที่ดีที่สุดผิวสีแทนจะ “นอนลง” หากคุณกำลังเคลื่อนไหว ดังนั้นวอลเลย์บอลชายหาดจะมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการมีผิวสีแทนอย่างรวดเร็วและทั่วถึง สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎเหล่านี้:

1. หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางบนชายหาด
2. หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดโดยตรงระหว่างเวลา 11.00 น. ถึง 16.00 น.
3. ดื่มของเหลวบนชายหาดให้มาก ๆ (ควรเป็นน้ำนิ่งที่สะอาด)

สุดท้ายนี้เป็นเพียงบางส่วนเท่านั้น การเยียวยาพื้นบ้านที่จะช่วยให้คุณมีผิวสีแทนสวยเร็วขึ้น:

1. กาแฟแช่เย็นเข้มข้น - ควรเช็ดให้ทั่วผิววันละสองครั้งโดยใช้สำลีก้อนใหญ่
2. น้ำมันมะกอกด้วยไอโอดีน (เติมไอโอดีน 5 หยดลงในน้ำมัน 100 มล.) - หล่อลื่นผิวด้วยส่วนผสมนี้ก่อนไปชายหาด
3. เชื่อมต่อกับ ในปริมาณที่น้อยน้ำมันมะกอก - ผลิตภัณฑ์นี้ควรทาให้ทั่วผิวก่อนนอนเพื่อเพิ่มความเข้มข้นของสีแทน

หล่อและ แม้กระทั่งผิวสีแทน- ความฝันของสาวๆหลายๆคน โดยปกติแล้ว ตัวแทนของมนุษยชาติครึ่งหนึ่งจะไม่มีเวลาและเงินทองในการบรรลุเป้าหมาย ผลลัพธ์ที่ต้องการ- แน่นอนว่าผิวดูดีขึ้นมากด้วยวิธีนี้ ทำอย่างไรให้ผิวสีแทนได้เร็วและสวยงาม? ใช้วิธีการที่มีอยู่อาบแดดจำความแตกต่างเล็กน้อยและ เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์- บางทีคุณอาจกำหนดวิธีการที่เหมาะกับคุณที่สุดมากกว่าวิธีอื่น จากนั้นแม้ในฤดูหนาวคุณก็จะสร้างความพึงพอใจให้ตัวเองและคนรอบข้างด้วยผิวสีแทนที่งดงามตระการตาโดยเน้นความงามของร่างกายและผิวหนังของคุณ

หล่อและ ผิวสีแทนอย่างรวดเร็ว- ผู้ช่วยที่ดีที่สุดของคุณ
ก่อนอื่นเรามาดูของคุณ ผู้ช่วยที่ดีที่สุดซึ่งจะให้สีแทนที่รวดเร็ว สวยงาม และสม่ำเสมอ

1. แสงอาทิตย์.แน่นอนว่าคุณไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้หากไม่มีแสงแดด หากคุณตัดสินใจที่จะทำผิวแทนตามธรรมชาติและไม่ใช่ในห้องอาบแดด โปรดจำไว้ว่าจากแสงแดดอันอ่อนโยนคุณไม่เพียงได้รับผลประโยชน์ แต่ยังเป็นอันตรายอีกด้วย อย่าลืมปกป้องผิวของคุณจาก ผลกระทบเชิงลบรังสีอัลตราไวโอเลตใช้ครีมพิเศษ การอาบแดดในเวลาใกล้เที่ยงก็ไม่คุ้มค่าเช่นกัน ช่วงนี้แสงแดดแผดจ้าและอาจทำให้เกิด อันตรายใหญ่หลวงร่างกายของคุณและสิ่งมีชีวิตโดยรวม
   
2. เมลานิน.เป็นเม็ดสีที่ช่วยให้ผิวสีแทนสม่ำเสมอโดยไม่เกิดรอยไหม้ คุณสามารถเพิ่มการผลิตเมลานินได้อย่างง่ายดายด้วยความพยายามของคุณเอง รวมไข่ คอทเทจชีส ชีสในอาหารของคุณ กินลูกพีช มะพร้าว แตง และแอปริคอตให้มากขึ้น จากนั้นปริมาณเม็ดสีนี้จะเพิ่มขึ้น คุณจะมีผิวสีแทนได้อย่างรวดเร็วและสวยงาม
   
3. เกลือ.หลายคนอ้างว่าพวกเขาเชื่อมั่นในทางปฏิบัติแล้วว่าเกลือช่วยให้ผิวสีแทนเร็วขึ้น คุณจะได้ผิวสีแทนดีกว่าเมื่ออยู่ริมทะเล คุณสามารถดื่มน้ำมะเขือเทศพร้อมเกลือได้
   
4. ความเคลื่อนไหว.จริงๆ แล้วผิวจะมีสีแทนเร็วขึ้นและสวยงามยิ่งขึ้นเมื่อคนเราเคลื่อนไหวมากขึ้น ไม่ใช่แค่นอนกลางแดดเท่านั้น ตัวอย่างเช่น คนที่ทำงานในกระท่อมฤดูร้อนจะมีผิวสีแทนมาก
   
5. สูตรและครีมสูตรพิเศษควรไปเยี่ยมชมร้านขายยาและร้านค้าเฉพาะเพื่อตุนครีมและขี้ผึ้งที่จำเป็น ช่วยปกป้องผิวจากการไหม้ รังสีอัลตราไวโอเลต และทำให้สีแทนติดทนนาน
   

อาบแดดอย่างระมัดระวัง จดจำผู้ช่วยของคุณ ใช้ประโยชน์จากของขวัญจากธรรมชาติและ เครื่องสำอางค์สมัยใหม่- เคลื่อนไหวให้มากขึ้นและรับประกันการผลิตเมลานินที่เพิ่มขึ้น

เตรียมตัวอาบแดดล่วงหน้า
เมื่อคุณตัดสินใจได้แล้วว่าต้องทำให้ผิวสวย ผิวสีแทนสม่ำเสมอและสวยงามอย่างรวดเร็ว คุณต้องเตรียมตัว ดูอาหารและสภาพผิวของคุณ จากนั้นผิวสีแทนจะร่วงเร็วขึ้นจะดูสวยงามและเป็นธรรมชาติ

• ส้ม.เพิ่มผลไม้รสเปรี้ยวในเมนูของคุณ กินส้มเขียวหวานส้มใส่มะนาวลงในชา ของหวานที่ยอดเยี่ยมอาจเป็นแยมดั้งเดิมที่ทำจากแครอทขูดพร้อมทั้งผิวเลมอนและเนื้อ โรสฮิปมีวิตามินซีจำนวนมากที่จำเป็นสำหรับการฟอกหนัง คุณสามารถซื้อน้ำเชื่อมโรสฮิปและเติมลงในชาได้ทีละน้อย
  
• แครอท.แครอทมีเบต้าแคโรทีนจำนวนมาก ส่งเสริมการสร้างเมลานินเพิ่มขึ้น กินแครอท ดื่มน้ำแครอท ทางที่ดีควรเตรียมสลัดเบา ๆ และของหวานจากแครอทขูดดิบ: คุณจะได้มาก สารที่มีประโยชน์และช่วยให้ผิวของคุณมีสีแทนเร็วขึ้น
  
• ค็อกเทลฟอกหนังค็อกเทลที่ยอดเยี่ยมสำหรับผิวสีแทนที่ดีกว่าคือน้ำแครอทที่เติมครีมและไอศกรีม ไขมันจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมเบต้าแคโรทีน
  
• การเตรียมผิว.คุณจะต้องเตรียมผิวสำหรับการฟอกหนังล่วงหน้า ประมาณหนึ่งสัปดาห์ก่อนวันหยุดของคุณ ให้ทำตามขั้นตอนการลอกเพื่อทำความสะอาดผิวที่มีเซลล์ที่ตายแล้วส่วนเกิน จากนั้นผิวสีแทนจะเรียบเนียนขึ้นและเร็วขึ้นอย่างเห็นได้ชัด สครับผิวก็ช่วยได้เช่นกัน เลือกอย่างระมัดระวัง ใช้สูตรจากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้ หลังจากทำความสะอาดผิวแล้วอย่าลืมทาครีมบำรุงด้วย
  
• วิตามินเริ่มรับประทานวิตามินรวมล่วงหน้าหนึ่งเดือน วิตามิน A, E, B, C จะช่วยปรับปรุงสภาพผิวของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณจะเตรียมผิวให้พร้อมสำหรับการฟอกหนังและเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ มันจะยังคงความยืดหยุ่นและสวยงามแม้จะโดนแสงแดดบ่อยครั้งและสูญเสียความชื้นก็ตาม
  

เตรียมพร้อมสำหรับการฟอกหนังล่วงหน้าเพื่อผิวของคุณไม่เพียงแต่คล้ำ แต่ยังสวยงามอีกด้วย ไม่ควรสูญเสียความยืดหยุ่น ด้วยการสนับสนุนร่างกายของคุณด้วยวิตามินและผลไม้ คุณจะหลีกเลี่ยงไม่ให้มีริ้วรอย ผิวแห้ง และผิวไหม้ได้

เราผิวสีแทนอย่างรวดเร็วและสวยงาม ตามกฎทุกประการ
จำเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ในการเปลี่ยนผิวสีแทนอย่างรวดเร็วและสวยงาม เพื่อทำให้ผิวของคุณดูงดงาม

1. ปกป้องผิวก่อนอื่น คุณต้องคำนึงถึงการปกป้องผิวจากผลกระทบด้านลบของแสงแดด ผิวสีแทนที่ปรากฏเร็วเกินไปโดยไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ปกป้องผิวจะจางลงเร็วมาก นอกจากนี้คุณอาจโดนแดดเผาได้ รอยไหม้ดูไม่น่าดู อย่าหายไปทันที และบริเวณที่เสียหายของผิวมีสีแทนแตกต่างออกไป - คุณไม่สามารถได้สีที่สม่ำเสมออีกต่อไป ต้องแน่ใจว่าใช้ครีมพิเศษเพื่อป้องกันการไหม้
   
2. ย้ายกันเถอะจะดีมากถ้าคุณเล่นบอล วิ่ง ทำอะไรสักอย่าง ไม่ใช่แค่นอนกลางแดด เมื่อคุณเคลื่อนไหว สีแทนจะทาได้ดีขึ้นและสม่ำเสมอยิ่งขึ้น
   
3. ผลิตภัณฑ์ฟอกหนังพวกเขายังคุ้มค่าที่จะใช้ สิ่งสำคัญคือต้องเลือกสูตรและครีมที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ อย่าลืมอ่านคำแนะนำอย่างละเอียดและทาครีมอย่างถูกต้อง ไม่เช่นนั้นผลที่ได้อาจย้อนกลับได้
   
4. ถึงเวลาฟอกหนังแล้วเวลา 11.00-16.00 น. พระอาทิตย์จะแผดเผา มีผิวสีแทนที่ดีถึงยังไงมันก็ไม่ได้ผลอะไรหรอก แต่มีแนวโน้มว่าจะเกิดแผลไหม้ และผิวหนังจะแห้งมาก แค่อาบแดดในร่มในเวลานี้ แม้ว่าคุณจะไม่ได้รับแสงแดดโดยตรง แต่ผิวของคุณก็ยังคงเป็นสีแทน เวลาที่ดีที่สุดในการอาบแดดคือหลัง 16.00 น. และก่อน 23.00 น.
   
5. กลิ้งไปมาบ่อยขึ้นเมื่อคุณต้องการมีผิวสีแทนอย่างรวดเร็วและสวยงาม คุณต้องพลิกกลับไม่ใช่ชั่วโมงละครั้ง แต่บ่อยกว่านั้นมาก เวลาที่เหมาะสมที่สุดอยู่ในตำแหน่งเดียว – 1-3 นาที หากคุณพลิกกลับทุกๆ 2-3 นาที ผิวสีแทนจะสม่ำเสมอและสวยงาม
   
6. อาบแดดริมสระน้ำน้ำสะท้อนและหักเหรังสีดวงอาทิตย์ซ้ำแล้วซ้ำเล่า เอฟเฟกต์นี้จะช่วยให้คุณผิวสีแทนเร็วขึ้นมาก
   
7. ให้ผิวของคุณชุ่มชื้นหลังจากการฟอกหนัง อย่าลืมให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเพื่อรักษาความยืดหยุ่นและความสวยงาม ในระหว่างกระบวนการฟอกหนัง ความชื้นจะระเหยไปอย่างเข้มข้นและผิวแห้ง จะต้องเติมของเหลวที่ขาด
   

ใช้ครีมและผลิตภัณฑ์ฟอกหนังแบบพิเศษ กินผลไม้ให้มากขึ้น รับประทานวิตามิน แหล่งน้ำ การเคลื่อนไหว และการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งร่างกายบ่อยๆ จะช่วยให้คุณมีสีแทนได้ดีขึ้น ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและอย่าลืมปกป้องผิวด้วย ตาลอย่างรวดเร็วและสวยงาม!

เพื่อให้ผิวสีแทนกลางแสงแดดได้อย่างเหมาะสม คุณต้องทำสิ่งนี้ได้ เพราะไม่เช่นนั้นการพักร้อนของคุณอาจกลายเป็นฝันร้ายได้ง่ายๆ เพื่อให้สีผิวของคุณกลายเป็นช็อคโกแลตในช่วงเวลาสั้น ๆ โดยไม่ทำให้ผิวไหม้คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำที่แนะนำ

การอาบแดดเป็นอันตรายต่อใคร?

การอาบแดดควรทำด้วยความระมัดระวังสำหรับผู้ที่มี ผิวขาวและผมสีบลอนด์ และยังรวมถึงเจ้าของด้วย ปริมาณมากไฝขนาดใหญ่และคนที่มีผิวคล้ำมาก ผิวหนังของคนเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะถูกแดดเผามากและรังสีอัลตราไวโอเลตสามารถทำให้เกิดโรคอันไม่พึงประสงค์มากมายได้

สำหรับคนเช่นนี้มีทางเดียวเท่านั้น - การฟอกหนังด้วยตนเองคุณภาพสูง
ในกรณีที่คุณรู้ว่าในขณะที่อาบแดดคุณจะมีช่วงเวลาที่ดีและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณให้จำกฎบางประการไว้

วิธีอาบแดดให้ผิวเป็นสีแทน

ในช่วงบ่ายแสงแดดจะร้อนที่สุดแนะนำให้ใช้เวลานี้อยู่ในที่ร่ม แพทย์แนะนำให้อาบแดดในช่วงครึ่งแรกของวัน โดยควรก่อน 11.00 น. จากนั้นแสงแดดจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ

นอกจากนี้ ก่อนลงน้ำควรบำรุงผิวด้วยสารป้องกัน เพราะ... รังสีอัลตราไวโอเลตสามารถทะลุผ่านได้ลึกถึงหนึ่งเมตรครึ่ง

ในกรณีที่คุณเหงื่อออกมากให้ทา ครีมกันแดดควรทำบ่อยกว่านี้เพราะเหงื่อสามารถลดคุณสมบัติในการป้องกันได้
จะทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกรังสีอัลตราไวโอเลตเผาไหม้?

ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรไปชายหาดโดยไม่ได้ไป แว่นกันแดดและหมวก สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าแสงแดดอาจทำให้เกิดริ้วรอยได้ เช่นเดียวกับเส้นผมก็จะสูญเสียสีและซีดจางและเปราะ

เมื่ออาบแดด แนะนำให้พลิกตัวทุก ๆ สิบนาที และให้ส่วนอื่น ๆ ของร่างกายถูกแสงแดดทีละส่วน หลังจากเปิดรับแสงแดดเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง คุณควรกางร่มหรืออยู่ใต้ร่มไม้
หลังจากอาบแดดควรอาบน้ำอุ่นและหล่อลื่นร่างกาย ครีมหนาเพื่อบำรุงผิว

กฎสำคัญสำหรับผิวสีแทนที่สวยงาม

ล่วงหน้าสิบวันก่อนการพักผ่อนที่คาดไว้มีความจำเป็นต้องดำเนินการหลายขั้นตอนในห้องอาบแดดเพื่อให้ผิวพร้อมสำหรับผิวสีแทนที่เข้มข้น การไปห้องอาบแดดสักสองสามครั้งจะทำให้ผิวของคุณมีสีทองละเอียดอ่อน และยังสร้างเกราะป้องกันตามธรรมชาติจากรังสีที่รุนแรงของดวงอาทิตย์อีกด้วย
ในช่วงวันแรกที่คุณจะพักผ่อนบนชายหาด ให้ใช้ครีมป้องกัน สิ่งสำคัญคืออย่าลืมว่าบริเวณที่อ่อนโยนที่สุดคือผิวหนังบริเวณหน้าอกตลอดจนจมูกและไหล่ ขอแนะนำให้ทาครีมกันแดดอย่างต่อเนื่องทุกสามสิบนาที

เมื่อไปพักผ่อนในประเทศที่ร้อนเช่นแอฟริกา อิตาลี และสเปน ในตอนแรกคุณไม่สามารถอยู่บนชายหาดโดยไม่มีร่มเงานานเกิน 10 นาทีในแต่ละครั้ง คุณสามารถยืดเวลาออกไปในที่โล่งได้ทีละน้อยในแต่ละวัน แต่ไม่แนะนำให้อาบแดดติดต่อกันเกินหนึ่งชั่วโมง การปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้ ผิวสีแทนของคุณจะทำให้คุณพึงพอใจกับสีทองอันละเอียดอ่อนอย่างแน่นอน

สารเพิ่มประสิทธิภาพการฟอกหนัง - วิธีเร่งการฟอกหนัง

รวดเร็วและสวยงามที่สุด สีช็อคโกแลตคุณสามารถมีผิวสีแทนได้ด้วยการรับประทานแอปริคอทสดและ น้ำแครอทในช่วงฤดูชายหาด
วิธีที่ไม่เป็นอันตรายที่สุดในการทำให้สีแทนดูดีขึ้นคือการใช้ครีมพิเศษที่มีสารที่ช่วยทำให้สีแทนดูดีขึ้น
เงินเหล่านี้ควรใช้ในวันแรกที่คุณอยู่ที่รีสอร์ท ครีมเหล่านี้เป็นสารกระตุ้นที่กระตุ้นการผลิตเมลานินอย่างเข้มข้นของร่างกาย นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันการถูกแดดเผา ช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื้น ผลลัพธ์ของการใช้จะเป็นสีแทนที่ติดทนนานและสมบูรณ์แบบ

อีกด้วย ตัวเลือกที่ดีหากต้องการเร่งการฟอกหนังให้เร็วขึ้นคือการใช้ครีมฟอกหนังที่ทำให้เกิดอาการ "ซ่า" ครีมเหล่านี้กระตุ้นให้เลือดไหลเวียนไปที่ผิวหนังเพิ่มขึ้น ดังนั้นเมลานินจึงเริ่มผลิตด้วยความเร็วสองเท่า คุณควรทดสอบครีมนี้บนพื้นที่เล็กๆ ของร่างกาย เพราะอาจทำให้เกิด ปฏิกิริยาการแพ้- ผิวเปลี่ยนเป็นสีแดงเนื่องจากการไหลเวียนของเลือด ไม่แนะนำให้ทาครีมดังกล่าวกับผิวสีซีดและไม่มีสีแทน และคุณไม่ควรใช้ครีมดังกล่าวบนใบหน้า

สีแทนช็อคโกแลตอันละเอียดอ่อนที่รีสอร์ทริมทะเล

จะทำให้ผิวสีแทนปกคลุมทั่วทั้งร่างกายของคุณอย่างรวดเร็วและสม่ำเสมอได้อย่างไร? เคล็ดลับในการมีผิวสีแทนที่ดีที่สุดคือคุณสามารถวางไว้ใกล้น้ำเท่านั้น ความจริงก็คือน้ำสามารถสะท้อนรังสีของดวงอาทิตย์ได้ในขณะที่เพิ่มผลกระทบหลายต่อหลายครั้ง ผิวเป็นสีแทนทันที แม้ว่าคุณจะเล่นน้ำก็ตาม

เพื่อให้ผิวสีแทนเข้มขึ้น คุณไม่ควรเช็ดตัวเมื่อขึ้นจากน้ำ ปล่อยให้แห้งจะดีกว่า ตามธรรมชาติ- แต่ในกรณีนี้ โอกาสที่จะถูกไฟลวกจะเพิ่มขึ้น เนื่องจากหยดน้ำ เช่น เลนส์สายตา จะเพิ่มความเข้มของรังสีอัลตราไวโอเลต

นอกจากนี้เวลาอาบแดดใกล้น้ำ ผิวก็จะได้รับความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ เพราะอากาศชื้นจะป้องกันไม่ให้ผิวแห้งและทำให้ผิวนุ่มลง แต่คุณก็ยังควรใช้ครีมกันแดด

น้ำมันเพื่อผิวสีแทนที่สวยงาม

น้ำมันสามารถให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ ช่วยเร่งการผลิตเมลานิน น้ำมันยังปกคลุมร่างกายด้วยฟิล์มบาง ๆ ซึ่งสามารถทำให้ผิวเรียบเนียนและหยุดริ้วรอยก่อนวัยได้ คุณสามารถถูผิวได้ทันทีหลังว่ายน้ำ ในห้องน้ำ หรือไปทะเลโดยตรง น้ำมันอาจหลุดออกไปหลังจากแช่น้ำ ดังนั้นคุณควรทาซ้ำอีกครั้ง คุณควรระมัดระวังเมื่อใช้น้ำมันเคมีและน้ำมันสังเคราะห์เพราะอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ หลังจากใช้น้ำมันป้องกันดังกล่าวเป็นเวลาหนึ่งนาที ทรายจะเกาะติดกับผิวหนัง

ครีมเพื่อการฟอกหนังที่เหมาะสม

เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ถูกแดดเผา คุณต้องใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มีการป้องกัน SPF เท่านั้น ครีมเหล่านี้ช่วยให้ผิวกักเก็บของเหลว ป้องกันริ้วรอยก่อนวัย และป้องกันรังสียูวี ปัจจัย SPF สามารถเข้าถึง 50 ซึ่งหมายความว่าขอแนะนำให้เลือกครีมตามประเภทผิวของคุณ สดใสและเปิดกว้าง เหมาะสำหรับผิวครีมปกป้องที่มีค่า SPF สูงสุด
หากคุณจะต้องอยู่กลางแสงแดดในช่วงบ่าย ครีมกันแดดควรมีดัชนี SPF อย่างน้อย 30 และควรมากกว่านั้น คนผิวคล้ำสามารถใช้ SPF 10 ได้
ทาครีมเบาๆ ทุกครึ่งชั่วโมง ถ้าทาครีมหนาเกินไป ผลลัพธ์ที่ได้จะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง เพราะครีมจะร้อนขึ้นและอาจเป็นอันตรายต่อผิวหนังได้
ขอแนะนำให้ใช้ครีมฟอกหนังที่มีคุณสมบัติที่สามารถเพิ่มผลกระทบของแสงแดดได้ ในกรณีนี้ผิวสีแทนจะสม่ำเสมอและสวยที่สุดอย่างแน่นอน

ก่อนที่คุณจะซื้อครีมฟอกหนัง คุณจะต้องอ่านฉลากอย่างละเอียดเพื่อไม่ให้กลายเป็นโลชั่นฟอกหนังสำหรับห้องอาบแดดโดยไม่ได้ตั้งใจ ผลิตภัณฑ์นี้ไม่มีส่วนประกอบที่สามารถปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลต การใช้ผลิตภัณฑ์นี้บนชายหาดอาจทำให้คุณถูกแดดเผาได้

คุณยังสามารถใช้น้ำมันเพื่อทำให้สีแทนของคุณได้ โดยใช้ธรรมชาติ น้ำมันเครื่องสำอางคุณยังสามารถมีผิวสีแทนได้โดยไม่ทำร้ายร่างกาย จะสะดวกมากที่จะซื้อน้ำมันหนึ่งขวดสำหรับการฟอกหนังจากบริษัทที่เชื่อถือได้และมีชื่อเสียง (Avon, Nivea, Garnier) ประกอบด้วยน้ำมันธรรมชาติ วิตามินเชิงซ้อนต่างๆ และสารต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังมีปัจจัย SPF ที่ให้การปกป้องแสงแดดที่เชื่อถือได้

ผลิตภัณฑ์เพื่อผิวสีแทนสวย

ผิวสีแทนสีทองที่เหมาะสมและเหมาะสมนั้นขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ที่ใช้ระหว่างการพักผ่อนเป็นอย่างมาก สารกระตุ้นตามธรรมชาติหลักที่เร่งการผลิตเมลานินคือเบต้าแคโรทีนซึ่งช่วยให้ผิวได้รับสีช็อคโกแลต ผู้หญิงหลายคนสังเกตเห็นว่าการบริโภคอาหารที่มีสีส้ม (แครอท แอปริคอต) จะทำให้สีแทนสว่างและเป็นประกายขึ้น พริกแดง แอปเปิ้ล และลูกแพร์ยังมีเบต้าแคโรทีนอีกด้วย
กรดอะมิโนเช่นไทโรซีนอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อการผลิตเมลานิน พบได้ในปลาและเนื้อแดง
นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องบริโภควิตามินซีและอีและเสริมสร้างร่างกายของคุณด้วยซีลีเนียมและไลโคปีน ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือวิตามินเชิงซ้อน

หนึ่งใน สัญญาณสำคัญวันหยุดที่ดีในภูมิภาคที่อบอุ่นหมายถึงผิวสีแทนสม่ำเสมอ ผิวสีทองหรือสีช็อคโกแลตดูน่าดึงดูดมาก มีหลายวิธีที่จะทำให้ผิวสีแทนอย่างรวดเร็ว เช่น การไปห้องอาบแดด หรือใช้การฟอกตัวเอง อย่างไรก็ตาม การฟอกหนังตามธรรมชาติเป็นผู้นำที่ไม่มีปัญหา เป็นไปได้ไหมที่จะมีผิวสีแทนสวยท่ามกลางแสงแดดในช่วงเวลาสั้นๆ และไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ เราจะมาดูคำแนะนำที่คุณต้องปฏิบัติตามในบทความของเรา

ขั้นตอนการเตรียมการ

ประมาณหนึ่งสัปดาห์ก่อนที่คุณจะวางแผนจะไปอาบแดดทางตอนใต้หรือชายหาดในท้องถิ่น คุณควรเตรียมร่างกายให้พร้อม:

1. หากต้องการรับ ร่มเงาที่สวยงามการฟอกหนังในช่วงเวลาสั้น ๆ คุณต้องทานวิตามินรวมที่ซับซ้อน ตัวเลือกในอุดมคติจะเป็น คอมเพล็กซ์พิเศษสำหรับผิว ได้แก่ วิตามิน A, B, C, E, ซีลีเนียม และไลโคปีน
2. เพื่อให้แน่ใจว่าผิวสีแทนสม่ำเสมอ ให้ทำความสะอาดผิวล่วงหน้าด้วยการลอกผิวหรือสครับขัดผิว ขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยทำความสะอาดผิวของเซลล์ที่ตายแล้ว ส่งผลให้ผิวสีแทนไปเกาะอยู่บนเซลล์ใหม่และคงอยู่นานขึ้น แต่หลังจากอาบแดดแล้ว ไม่แนะนำให้ทำขั้นตอนเหล่านี้ ให้ความชุ่มชื้นแก่ใบหน้าและร่างกายของคุณ วิธีพิเศษเนื่องจากเซลล์แห้งตายเร็วขึ้น
3. ต้องเตรียมผิวให้พร้อมรับแสงแดดร้อนจัด การเยี่ยมชมห้องอาบแดดจะช่วยในเรื่องนี้

สินค้า

สำหรับการได้รับ ผิวสีแทนสวยจำเป็นต้องใช้สารพิเศษที่มีอยู่ในผัก ผลไม้ และผลิตภัณฑ์อื่นๆ:

1. ในร่างกายมนุษย์กระบวนการทางเคมีเกิดขึ้นในการผลิตเม็ดสีเมลานินซึ่งส่งผลให้ผิวหนังได้รับ สีทอง- สารเบต้าแคโรทีนมีบทบาทบางอย่างในกระบวนการนี้ พบได้ในผักผลไม้สีแดงและสีส้ม เช่น แครอท ฟักทอง แตงโม พริก แอปริคอต แอปเปิ้ล เป็นต้น แต่สำหรับ การดูดซึมดีขึ้นจำเป็นต้องมีโปรวิตามินในผลิตภัณฑ์ที่มีไขมัน: ครีมเปรี้ยวครีม น้ำมันพืช.
2. สารสำคัญอีกชนิดหนึ่งคือกรดอะมิโนไทโรซีน ซึ่งพบได้ในตับ เนื้อสัตว์ ปลา ถั่ว อะโวคาโด และอัลมอนด์
3. หนึ่งหรือสองชั่วโมงก่อนการฟอกหนัง แนะนำให้บริโภคผลไม้รสเปรี้ยวและยาต้มโรสฮิปเพื่อเติมวิตามินซีในร่างกาย

ผลิตภัณฑ์ฟอกหนัง

แผนกเครื่องสำอางนำเสนอผลิตภัณฑ์ต่างๆ ที่ใช้ทั้งสำหรับการฟอกหนังและเพิ่มประสิทธิภาพ:

1. ครีมซึ่งมีสารเติมแต่งพิเศษช่วยให้คุณเร่งการฟอกหนังโดยไม่ทำร้ายผิว อนุญาตให้ทากับผิวขาวและผิวคล้ำได้ เนื้อครีมมีสารที่ช่วยเพิ่มการผลิตเม็ดสี ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวดูแลผิวได้อย่างดีเยี่ยมโดยสร้างชั้นป้องกันจากการไหม้
2. ครีมบางชนิดจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในผิวหนัง ดังนั้นผิวสีแทนจะคงอยู่อย่างรวดเร็ว การใช้ "tingle cream" มีข้อจำกัด: ไม่แนะนำให้ทากับผิวและใบหน้าสีอ่อนที่ไม่มีสีแทน
3. ผลิตภัณฑ์ที่มีปัจจัยป้องกัน SPF จะช่วยหลีกเลี่ยงการถูกไฟไหม้ ครีมนี้จะให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้ดีและปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลต ต้องเลือกครีมอย่างถูกต้อง: หากผิวมีความยุติธรรมมาก ดัชนี SPF ควรสูงกว่านี้
4. มีครีมสำหรับใช้ในห้องอาบแดด ห้ามทาครีมนี้บนชายหาดเนื่องจากคุณอาจโดนแดดเผาอย่างรุนแรงได้
5. น้ำมันเครื่องสำอางที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติดีต่อผิว โดยปกติแล้วน้ำมันจะใช้กับผิวสีแทนเท่านั้น

วิธีการผิวสีแทนอย่างถูกต้อง

ที่สุด สีแทนคุณภาพสูงสามารถทำได้โดยการพักผ่อนบนชายหาดใกล้แหล่งน้ำ พื้นผิวของน้ำสะท้อนรังสีดวงอาทิตย์ได้ดีจึงช่วยเพิ่มผลกระทบ ขณะว่ายน้ำผิวสีแทนจะได้สีทองอย่างรวดเร็ว โดยปกติแล้วบริเวณแหล่งน้ำจะมีอากาศชื้น ดังนั้นผิวจึงไม่แห้งมากเกินไป หากคุณต้องการมีผิวสีแทนสม่ำเสมอ คุณต้องก้าวต่อไป

อย่าลืมอาบน้ำหลังอาบแดดและใช้มอยเจอร์ไรเซอร์

ผิวสีซีดไม่ได้เป็นมาตรฐานของความงามมาเป็นเวลานาน แต่ร่างกายที่มืดมนในยุคของเราเป็นสัญลักษณ์ของความงาม สุขภาพ และความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคล เจ้าของทุกวินาที สีอ่อนผิวใฝ่ฝันถึงผิวสีแทนสีบรอนซ์ แต่ทำอย่างไรจึงจะได้ผิวสีแทนที่ถูกแสงแดดอย่างรวดเร็วเพื่อให้ได้สีแทนตามที่ต้องการและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ?

สถิติยืนยันว่าการอาบแดดเพิ่มโอกาสเป็นมะเร็งผิวหนัง หลายๆ คนหลีกเลี่ยงแสงแดดที่แผดเผาในฤดูร้อน แต่มักจะไปเยี่ยมชมห้องอาบแดดเป็นประจำ แต่มันไม่เป็นอันตรายจริงๆเหรอ? หลอด UV ใน ปีที่ผ่านมาเกือบจะตรงกันกับการพัฒนาของมะเร็งผิวหนัง ดังนั้นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการมีผิวสีแทนสีบรอนซ์ที่หรูหราที่สุดคือโลชั่นและครีมที่ทำให้สีแทนด้วยตนเอง?

ลองพิจารณาทุกอย่าง ตัวเลือกที่เป็นไปได้รายละเอียดเพิ่มเติม ทุกคนจะได้พบกับผิวสีแทนในฝันของตัวเอง!

วิธีที่หนึ่ง แบบดั้งเดิม

ขั้นตอนแรก

เรากำลังมองหาครีมและโลชั่นที่มีค่า SPF ปกป้องต่ำที่สุด แสงแดดโดยตรงเป็นอันตราย - และไม่มีเหตุผลที่จะโต้แย้งกับเรื่องนี้ แต่ทุกคนก็ยังอยากอาบแดด วันอันอบอุ่นครั้งแรกปลุกให้ผู้คนปรารถนาที่จะอาบแดดอันอบอุ่นที่ทุกคนรอคอยมานาน และทุกคนต่างใฝ่ฝันถึงผิวสีแทนสีบรอนซ์อ่อนอยู่แล้ว

ซึ่งหมายความว่าเพื่อให้ได้สีช็อคโกแลตที่น่าพึงพอใจจากผิวของคุณและไม่ถูกแดดเผา คุณไม่ควรดูครีมกันแดดบนชั้นวางของในร้านที่มีระดับ SPF สูงกว่า 15 และ 15 คือค่าสูงสุดที่ใช้สำหรับต้นฤดูร้อน นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อไม่ให้ผิวสีแทนไหม้และหลุดลอกในวันแรก หลังจากผ่านไป 2-3 วัน เมื่อผิวของคุณเริ่มคุ้นเคย อาบแดดคุณสามารถกลับไปที่ร้านค้าและเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีระดับการป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตที่ต่ำกว่าได้ การป้องกันน้อยลง - ฟอกหนังได้มากขึ้น

คุณไม่ควรลืมริมฝีปากขณะฟอกหนัง พวกเขายังไวต่อแสงแดดอย่างมาก พวกเขาสามารถแตกและใช้เวลานานมากในการรักษา ทำให้เกิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์อย่างยิ่ง

หากคุณอาศัยอยู่ห่างไกลจากอารยธรรมมากและไม่มีใครเคยได้ยินเรื่องดวงอาทิตย์มาก่อน อุปกรณ์ป้องกันอย่ายอมแพ้ ทุกวันนี้ ร้านค้าออนไลน์พร้อมให้ความช่วยเหลือเสมอ โดยส่งสินค้าไปยังทุกมุมโลก แม้แต่ในที่ห่างไกลที่สุด เฉพาะในกรณีนี้คุณควรคำนึงถึงการป้องกันแสงแดดในเดือนเมษายน

ขั้นตอนที่สอง

สำหรับผู้ที่สามารถมีผิวสีแทนได้ สีแทนอ่อนได้ปกคลุมร่างกายของคุณอย่างอ่อนโยนแล้ว และขั้นตอนต่อไปคือการเพิ่มความโดดเด่น น้ำมันพืชธรรมชาติบางชนิดมีคุณสมบัติในการดึงดูดแสงแดด หลายคนยังช่วยให้ผิวมีประกายมะกอกที่น่าพึงพอใจอีกด้วย ขอแนะนำให้ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ดังกล่าว:

• น้ำมันมะพร้าว,
• น้ำมันมะกอก,
• น้ำมันงา,
• น้ำมันอะโวคาโด,
• น้ำมันวอลนัท

คุณควรทาน้ำมันดังกล่าวก่อนไปชายหาดเท่านั้น มิฉะนั้นจะใช้เวลานานและเจ็บปวดในการชะล้างคราบน้ำมันออกจากเสื้อผ้า ดังนั้นเมื่อกลับจากชายหาดสิ่งแรกที่ต้องทำคืออาบน้ำ

ขั้นตอนที่สาม

ปรุงอย่างเท่าเทียมกัน จำไว้ว่ามืออาชีพเตรียมบาร์บีคิวอย่างไร อย่าปล่อยไว้สักครู่ค่อย ๆ พลิกกลับด้านจนทุกชิ้นปกคลุมไปด้วยเปลือกสีน้ำตาลทองที่มีกลิ่นหอมน่ารับประทาน

ทั้งหมดอยู่ในมือของคุณ! ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีสิ่งใด "ถูกไฟไหม้" ทุกที่และการย่างนั้นสม่ำเสมอกัน ขอแนะนำให้หมุนอย่างน้อยทุกครึ่งชั่วโมง จากหลังไปข้างจากข้างหนึ่งไปท้อง และอื่นๆ

อย่าลืมหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง ตามตะวัน!

ขั้นตอนที่สี่

คุณอยากมีผิวสีแทนอย่างรวดเร็วหรือไม่? ลืมคำแนะนำของแพทย์ผิวหนังไปได้เลย อาบแดดในช่วงเวลาที่ดวงอาทิตย์ทำให้โลกร้อนขึ้นสูงสุด กล่าวคือ - ตั้งแต่ 10.00 น. ถึง 15.00 น. - 16.00 น.

ขั้นตอนที่ห้า

“เป็นคนเปลือยกายนิดหน่อย” ความลับของผิวสีแทนที่สมบูรณ์แบบคือความสม่ำเสมอของผิว ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบลายทางจากกางเกงว่ายน้ำและชุดว่ายน้ำ โชคดีคือผู้ที่มีมันไว้ใช้ บ้านส่วนตัวโดยมีรั้วสูงสามเมตร แต่คนอื่นมีสองทางเลือก - มองหาชายหาดเปลือยหรือสถานที่ป่าซึ่งมีโอกาสน้อยที่คู่สามีภรรยาที่มีลูกสี่คนจะจับได้ว่าคุณทำกิจกรรมที่ไม่เหมาะสม

คุณได้พบสถานที่ดังกล่าวหรือไม่? ผ่อนคลายร่างกายรับแสงแดด!

ขั้นตอนที่หก

การฟอกหนังบนน้ำ อาจเป็นไปได้ว่าชาวโลกทุกคนสังเกตเห็นแล้วว่าในน้ำสีแทน "เกาะติด" มากกว่าบนบกมาก สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากน้ำดึงดูดและสะท้อนแสงแดด ทำอย่างไรให้ผิวสีแทนอย่างรวดเร็ว? เริ่มอาบแดดบนที่นอนหรือเรือในสระน้ำ แล้วดวงอาทิตย์ทั้งหมดที่อยู่ภายในขอบเขตจะเป็นของคุณ!

ขั้นตอนที่เจ็ด

อย่าลืมเกี่ยวกับความปลอดภัย หลังจากว่ายน้ำ ให้ทาสเปรย์หรือโลชั่นกันแดดอีกครั้งทันที การกันน้ำที่เขียนไว้บนบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์ไม่ได้รับประกันสิ่งใดๆ เลย ดีกว่าเล่นอย่างปลอดภัย

คุณควรต่ออายุผลิตภัณฑ์บนผิวของคุณอย่างน้อยทุกสองถึงสามชั่วโมง

ขั้นตอนที่แปด

การให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหลังจากตากแดดมาทั้งวันเป็นสิ่งจำเป็น ใช้ผลิตภัณฑ์หรือโลชั่นที่ผ่านการพิสูจน์แล้วที่มีน้ำว่านหางจระเข้

วิธีที่สอง โลชั่น

มันทำงานอย่างไร?

ทั้งหมด เครื่องมือเครื่องสำอางซึ่งทำให้ผิวของเรามีสีบรอนซ์ มีส่วนประกอบที่ทำปฏิกิริยากับกลุ่มอะมิโนในโปรตีนของผิวหนังของเรา ปฏิกิริยาจะคล้ายกับกระบวนการทำให้กล้วยเป็นสีน้ำตาลและกระบวนการคาราเมลของน้ำตาล ผลจากปฏิกิริยานี้ทำให้ผิวหนังมีสีเข้มขึ้น

นี่คือเคล็ดลับของความทนทานในการฟอกตัวเอง: ไม่ได้เป็นเช่นนั้น สีที่เรียบง่ายแต่เป็นปฏิกิริยาเคมีที่ซับซ้อนซึ่งผลที่ตามมาไม่สามารถล้างออกได้ด้วยการอาบน้ำครั้งแรก นี่คือสาเหตุที่หลายๆ คนสงสัยเกี่ยวกับขั้นตอนนี้มาก และด้วยเหตุผลที่ดี

รับผิดชอบกับทางเลือกของคุณ

ก่อนที่จะซื้อผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางให้ศึกษาประเภทและอ่านบทวิจารณ์บนอินเทอร์เน็ต โปรดจำไว้ว่าคุณภาพของคุณจะขึ้นอยู่กับคุณภาพของผลิตภัณฑ์ที่ซื้อ รูปร่างเป็นเวลาหลายเดือน พยายามอย่าซื้อเครื่องสำอางที่อุดตันรูขุมขน

เมื่อใช้โลชั่นและสเปรย์ ต้องแน่ใจว่าทาให้เท่ากันและอย่าพลาดแม้แต่มิลลิเมตรเดียว!

ดูแลมือของคุณ

คุณจะดำเนินการขั้นตอนทั้งหมดในการทาโลชั่นหรือสเปรย์บนร่างกายของคุณด้วยมือของคุณ ผลที่ตามมาก็คือการฟอกหนังด้วยตัวเองในปริมาณที่มากเกินจินตนาการ วิธีที่ดีที่สุดปกป้องมือของคุณ - ซื้อถุงมือแพทย์แบบใช้แล้วทิ้ง พวกเขาจะสบายกว่ายางมาก และมือของคุณก็จะมีสีไม่แตกต่างจากส่วนอื่นๆ ของร่างกาย

ดูแลสถานที่ที่เข้าถึงยาก

ไม่ใช่ว่าเราทุกคนจะสามารถอวดความเป็นพลาสติกที่น่าอัศจรรย์ได้ หากต้องการทาเซลฟ์แทนนิ่งที่กลางหลัง คุณจะต้องขอความช่วยเหลือ

สิ่งสำคัญในเรื่องนี้คือไม่ต้องรีบไปไหน ความสมบูรณ์และความแม่นยำเป็นเพื่อนร่วมทางของการฟอกหนังด้วยตนเอง ทาโลชั่นเป็นวงกลมช้าๆ โดยไม่ทิ้งพื้นที่ผิวไว้!

ความอดทนและการทำงาน

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด แนะนำให้ทาโลชั่นทุกวัน เพื่อผลลัพธ์ที่รวดเร็วยิ่งขึ้น - ทั้งกลางวันและกลางคืน หยุดเมื่อคุณได้สีผิวที่ต้องการแล้ว และอย่าลืมว่าการฟอกตัวเองอาจทำให้เสื้อผ้าและเครื่องนอนของคุณเปื้อนได้อย่างมาก

สเปรย์ฟอกหนัง

ค้นหาวิธีการทำงาน สเปรย์แตกต่างจากโลชั่นตรงที่มีความเข้มข้นมากกว่า แต่ยังต้องใช้อย่างน้อยสองถึงสามครั้งเพื่อให้ได้สีผิวที่เหมาะสมที่สุด สเปรย์ยังต้องมีการต่ออายุผิวประมาณทุกๆ สองสัปดาห์

มองหาวิธีการรักษาที่ถูกต้อง

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เลือกสเปรย์ที่มีผลอ่อนๆ เพื่อให้ผิวค่อยๆ คล้ำลง แทนที่จะทั้งหมดในคราวเดียว อ่านบทวิจารณ์ก่อนซื้อผลิตภัณฑ์ บางครั้งผลิตภัณฑ์ที่โฆษณาอย่างดีกลับกลายเป็นไร้ประโยชน์หรือเป็นอันตรายด้วยซ้ำ พูดคุยกับคนที่คุณรู้จักและมีประสบการณ์ในการฟอกผิวแทนด้วยตัวเอง วิธีนี้จะทำให้คุณสงบลง และผลลัพธ์ที่ได้ก็ไม่น่าจะทำให้คุณผิดหวัง

ควรให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์ที่มีเม็ดเลือดแดงและเม็ดสีเขียว ต้องขอบคุณข้อแรก สีแทนของคุณจะมีอายุการใช้งานยาวนานขึ้นและมีคุณภาพดีขึ้น เม็ดสีเขียวจะขจัดสีผิวสีส้มที่หลายคนเกลียด ซึ่งได้มาเมื่อใช้สเปรย์ฟอกผิวแทนด้วยตนเองทั่วไป

จำนวนชั้นจะถูกกำหนดเป็นรายบุคคล

สำหรับคนผิวขาว สเปรย์ฟอกผิวแทนเพียงชั้นเดียวก็เพียงพอแล้ว หลังการใช้ครั้งแรก ผิวจะดูโกลว์สวยสุขภาพดี ผู้ที่มีสีผิวเข้มจะต้องฉีดสเปรย์ 2-3 เที่ยว อย่าถูกพาตัวไปเป็นกฎพื้นฐาน สเปรย์หลายชั้นจะทำให้ผิวของคุณมีสีน้ำตาลอมส้มที่ไม่สวยเท่านั้น โปรดจำไว้เสมอว่าคุณภาพและความเร็วมักเข้ากันไม่ได้!

การขัดผิวก่อนการฟอกตัวเอง

การมีผิวที่หยาบกร้านบนร่างกายเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาดังนั้นจึงแนะนำให้ขัดผิวทั้งหมดของร่างกายก่อนที่จะใช้สเปรย์ชั้นแรก ต้องให้ความสนใจอีกครั้ง เอาใจใส่เป็นพิเศษองค์ประกอบของสารที่รวมอยู่ในผลิตภัณฑ์ลอก ไม่ควรมีน้ำมันอยู่ในนั้น แต่ยินดีต้อนรับการมีอนุภาคของแข็ง ยิ่งผิวของคุณสะอาดและนุ่มมากขึ้น ผิวสีแทนก็จะยิ่งเรียบเนียนขึ้นเท่านั้น

สำหรับผู้ที่ไม่ประหยัด

สเปรย์ฟอกผิวแทนต้องใช้ความเป็นมืออาชีพมากกว่าโลชั่น ดังนั้นหลายคนจึงต้องการติดต่อผู้เชี่ยวชาญในกรณีเช่นนี้ ผู้เชี่ยวชาญส่วนตัวจะดำเนินการฉีดสเปรย์ที่บ้านของคุณ แต่บริการนี้ไม่ถูก แต่คุณจะได้สิ่งที่คุณต้องการอย่างแน่นอน และในระหว่างทำหัตถการ คุณจะสามารถพักผ่อนและผ่อนคลายได้

จับตาดูผิวสีแทนของคุณ ขึ้นอยู่กับลักษณะผิวหลายประการ การสเปรย์ฟอกหนังจะอยู่ได้ 5–10 วัน การให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างเข้มข้นด้วยน้ำมันและโลชั่นจะช่วยยืดอายุการใช้งาน อย่างไรก็ตาม ยังคงต้องปรับสีแทนเพื่อรักษาความกระจ่างใสและความสวยงามดั้งเดิมไว้

อาบแดดภายใต้ดวงอาทิตย์เทียม

ยังไง?

ยินดีต้อนรับสู่ห้องอาบแดด! ติดตั้งหลอดอัลตราไวโอเลตที่นี่ รังสียูวีมีคุณสมบัติคล้ายกับแสงแดด ห้องอาบแดดเป็นวิธีที่เร็วที่สุด ง่ายที่สุด สนุกที่สุด และ ด้วยวิธีง่ายๆได้ผิวสีแทนที่สมบูรณ์แบบ และสิ่งที่จำเป็นในการรักษาผลที่ได้คือการนอนราบเป็นเวลา 10 นาทีภายใต้อิทธิพลของรังสียูวี 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ แต่ไม่ใช่ทุกอย่างจะง่ายนัก - มันได้รับการพิสูจน์แล้ว รังสีอัลตราไวโอเลตอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง

ปกป้องดวงตาของคุณ! ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรลืมแว่นตานิรภัย โดยปกติจะมีการแจกให้ที่สตูดิโอฟอกหนัง และหากไม่เกิดขึ้น จะต้องไม่ตกลงเข้าร่วมการฟอกหนังไม่ว่าในกรณีใด

อย่าพยายามเร่งกระบวนการฟอกหนัง

ไม่แนะนำให้ใช้ โดยวิธีการต่างๆนำเสนอในห้องอาบแดดเพื่อเร่งการฟอกหนัง เครื่องสำอางเหล่านี้เติมสารเคมีที่ทำให้ผิวคล้ำขึ้น ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ถึงผลกระทบต่ออัตราการฟอกหนัง และแพทย์ยอมรับว่าสารนี้เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

คุณควรระมัดระวังมากขึ้นกับเซสชันต่างๆ การฟอกหนังครั้งแรกสำหรับคนผิวขาวอาจใช้เวลาไม่เกิน 5 นาที บางครั้งอาจถึง 3 นาทีด้วยซ้ำ แต่ละเซสชันสามารถเพิ่มเวลาได้ 3-5 นาที ผู้ถือครองเกินกว่า ผิวดำหรือสำหรับใครที่พร้อมจะผิวแทนกลางแดดแล้วก็สามารถเริ่มต้นด้วยเซสชั่น 8 นาทีได้เลย เซสชันมาตรฐานควรอยู่ระหว่าง 12-15 นาที ขีดสุด เวลาที่ถูกต้อง- 20 นาที.

มาสรุปกัน

• รู้ขีดจำกัดในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นการอาบแดด อาบแดด หรืออาบแดด - ควรมีทุกสิ่งให้มากที่สุดเท่าที่จำเป็นในขณะนี้ พระอาทิตย์ส่องแสงเป็นครั้งแรกหรือไม่? ผิวของคุณคุ้นเคยกับความเศร้าโศกของฤดูหนาว และแม้แต่การเดินครึ่งชั่วโมงภายใต้แสงแดดที่ร้อนจัดก็อาจส่งผลให้จมูกหรือไหล่ถูกแดดเผาได้ ผิวหนังไหม้หรือลอกไม่น่าดึงดูด เซสชั่นอาบแดดครั้งแรก? คุณไม่ต้องการที่จะออกมาดูเหมือนไก่ย่างทอด
• โปรดจำไว้ว่าการฟอกหนังไม่เพียงแต่สวยงามเท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายได้อีกด้วย ความเสี่ยงมีอยู่จริงและจะไม่หายไป (ภูมิแพ้, ปฏิกริยาเคมีกับผิวหนัง มะเร็งผิวหนัง เป็นต้น)
• อย่าลืมอุปกรณ์ป้องกันที่จำเป็น สำหรับการเผชิญกับแสงแดดเป็นเวลานาน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้คือโลชั่นทาผิวกันแดด สำหรับผมและศีรษะ - หมวกแก๊ปและหมวก สำหรับริมฝีปาก - บาล์มที่มีการป้องกัน SPF ในห้องอาบแดด แว่นตานิรภัยควรเป็นส่วนสำคัญของเซสชัน เมื่อใช้เซลฟ์แทนนิ่ง อย่าลืมปกป้องฝ่ามือด้วย
• ดูแลผิวบำรุงมัน ท้ายที่สุดสวยงามและ ผิวสุขภาพดี- เงื่อนไขหลักในการรับ เฉดสีที่สมบูรณ์แบบฟอกหนังไม่ว่าคุณจะเลือกวิธีไหน! จำไว้ว่าคุณไม่ควรกังวลว่าจะทำให้ผิวสีแทนเร็วขึ้นได้อย่างไร แต่ควรกังวลว่าจะทำให้ดีขึ้นและน่าพึงพอใจยิ่งขึ้นได้อย่างไร!