قناع الوجه محلي الصنع مع تأثير الرفع. نصائح حول كيفية شد بشرة الوجه في المنزل: الفروق الدقيقة والوصفات والتوصيات المفيدة

في أي عمر يجب أن تبدأي العناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة؟

بادئ ذي بدء، يجب أن نتذكر أنه يجب على المرأة الشابة الاهتمام بالعناية بالبشرة من سن 18 إلى 20 عامًا، عندما يكون الجلد لا يزال شابًا ومرنًا ويحتوي على كمية كافية من الدهون. كقاعدة عامة، في هذا العصر، تكون الإجراءات التجميلية البسيطة كافية: تطبيق كريم ملحوظ 20+، والاستخدام المنتظم لفرك الوجه، وإجراءات التطهير. ومن المهم أيضًا أن نتذكر أن العادات السيئة، وفي مقدمتها التدخين وتناول الكحوليات بأي كمية، تساهم في تدمير بروتين الكولاجين المهم للجمال والصحة، مما يؤدي إلى فقدان الوزن. التغيرات المرتبطة بالعمرقد تظهر في وقت أبكر بكثير من سن 35 عامًا. يجب عليك أيضًا الاهتمام بالتنظيم الصحيح أكل صحي. يؤثر نقص المغذيات نتيجة للأنظمة الغذائية المختلفة سلبًا على حالة الجلد.

كيفية شد بشرة الوجه في المنزل

الوقاية دائمًا أكثر فعالية من التعامل مع مشكلة نشأت بالفعل. ولكن في في سن مبكرةعندما تبدأ التغييرات المرتبطة بالعمر في الظهور للتو، يمكنك محاولة تصحيح الوضع دون استخدام تدابير جذرية، مثل الحقن والجراحة التجميلية.

أولا عليك أن تعيد النظر في أمرك نمط الحياة والنظام الغذائي . إذا كنت تدخن أو تشرب الكحول، فمن الأفضل لبشرتك أن تقلع عن هذه العادات. يساهم الكحول، حتى بجرعات مجهرية، في تدمير الكولاجين، مما يؤدي حتماً إلى تلطيخ محيط الوجه. تساهم المواد الموجودة في دخان التبغ في تدمير فيتامين C، والذي بدونه لا يستطيع الجسم تصنيع الكولاجين.

بالإضافة إلى ذلك، تجدر الإشارة إلى أن كريمات الكولاجين باهظة الثمن هي في الواقع عديمة الفائدة، لأن قطر جزيء الكولاجين كبير جدًا وهذا يجعل من المستحيل على الكولاجين اختراق الطبقات العميقة من الجلد. ولذلك، فمن المهم إنشاء إنتاج الكولاجين بالجسم . ويمكن القيام بذلك من خلال التغذية. للقيام بذلك، تحتاج إلى تضمين الأطعمة الغنية بالفيتامينات في النظام الغذائي الخاص بك، وقبل كل شيء، فيتامين سي. يوجد هذا الفيتامين في التوت (وركين الورد، الويبرنوم، الكشمش الأسود، التوت البري، الفراولة، نبق البحر، التوت البري). يمكن تحضير مشروبات الفيتامينات المختلفة والشاي من الفواكه الطازجة والمجففة. يمكن أيضًا طحن التوت طازجًا مع العسل وإضافته إلى السلطات وإعداده كصلصات لأطباق مختلفة. من الأفضل عدم إخضاع الثمار للمعالجة الحرارية التي ستؤدي حتماً إلى تدمير فيتامين سي. فيتامين سي، المهم لتخليق الكولاجين، موجود أيضًا في الخضار والأعشاب الخضراء: الكرنب والبقدونس والقرنبيط والشبت والسبانخ وما إلى ذلك. على. يمكنك صنع السلطات والصلصات النيئة من هذه المنتجات.

بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تدرج في نظامك الغذائي اليومي الأطعمة التي تحتوي على أحماض أمينيةوالتي يتم تصنيع الكولاجين منها. هذه هي في المقام الأول الأحماض الأمينية مثل الجلايسين والبرولين والهيدروكسي سيلين . ز سواءتشينغ تحتوي على البذور والمكسرات المختلفة، مثل بذور اليقطين، وبذور السمسم، والجوز والصنوبر، والفستق، والفول السوداني. هذا الحمض الأميني، الضروري للبشرة الجميلة، موجود أيضًا في البقوليات، مثل النوجوت وفول الصويا. الألبان و منتجات الألبانغني أيضًا بالجليسين. المصادر الرئيسية برولين يمكن اعتباره أنواع مختلفةالبقوليات والملفوف وبذور الكتان والأجبان ومنتجات الألبان الأخرى والقمح والشوفان وكذلك المكسرات والخضروات الخضراء والعصائر الطازجة عصائر الفاكهة. هيدروكسي سيلين توجد في الحليب ومنتجات الألبان والبقوليات والأعشاب البحرية وغيرها من الطحالب الصالحة للأكل.

ومن المهم أيضًا الحفاظ على مستويات الأحماض الأمينية لمكافحة عملية الشيخوخة. كارنوزين . يوجد هذا الحمض الأميني فقط في الدم والأنسجة العضلية، لذلك يمكن استخدام اللحوم الحمراء فقط كمصدر للكارنوزين. ومن المهم للنباتيين ممارسة النشاط البدني بانتظام لزيادة تركيز الكارنوزين في الدم. يعزز تخليق الكولاجين هرمون الاستروجين . للحفاظ على وضعها الطبيعي المستويات الهرمونيةمن الجيد للمرأة أن تمارس الجنس بانتظام.

بالإضافة إلى كل ما سبق، يجب عليك القيام به تمارين خاصةلعضلات الوجه، وأيضاً عمل مساج مريح للوجه.

تمارين لعضلات الوجه:

1. نفخ الخدود.
2. تحريك الهواء من خد إلى آخر.
3. أدر وجهك إلى اليمين / اليسار، وقم بحركات المضغ بفكيك.
4. ارفع ذقنك وافتح فمك على نطاق واسع ونطق الصوت "a" لمدة 10 ثوانٍ.
5. ارفع ذقنك وافتح فمك على نطاق واسع، واصدر الأصوات "oo-oo-ee".

يتم تنفيذ جميع التمارين 5-10 مرات ثلاث مرات في اليوم كل يوم.

تدليك الوجه (يطبق أولاً على الوجه كريم الدهونأو زيت التجميل):

1. دون شد الجلد، نمرر إبهام اليد مغلقًا في قبضة من منتصف الذقن إلى الأذن على أحد الجانبين والجانب الآخر من الوجه.
2. دون شد الجلد، نمرر إصبعنا من منتصف الذقن على طول الطية الأنفية الشفوية، وجانب الأنف، في منتصف الجبهة وندخل في فروة الرأس على أحد الجانبين والجانب الآخر من الوجه.
3. بكلتا راحتي اليدين نرفع خدودنا للأعلى.

كما أن طريقة التدليك التي يستخدمها الدكتور بادين أصبحت ذات شعبية متزايدة - التدليك داخل الفم أو التدليك عن طريق الفم. بعد أن أتقنت التقنيات البسيطة لهذا التدليك، يمكنك أيضًا محاولة شد وجهك دون اللجوء إلى مساعدة جراح التجميل.

قد لا تكون عملية شد الوجه مطلوبة فقط للنساء الأكبر سناً، كما هو شائع. تلجأ الفتيات إلى هذا الإجراء لأسباب مختلفة: عواقب النظام الغذائي، والإجهاد المنتظم، وحتى تأثير الدباغة على البشرة. بسبب العوامل السلبية، يصبح الجلد مترهلا، وتظهر التجاعيد والطيات الأنفية الشفوية المكروهة. يحدد خبراء التجميل المحترفون الأسعار مرتفعة جدًا بحيث لا تستطيع كل امرأة تحمل تكلفة إجراء الصالون.

قبل أن تبدأي في شد بشرتك ذاتيًا، راجعي نظامك الغذائي وروتينك اليومي، خلاف ذلك، ستكون النتيجة ضئيلة.

1. وينصح السيدات المدخنات بتقليل عدد السجائر المدخنة يومياً إلى 5 قطع.
2. لا تشرب الكحول قبل أسبوعين من العملية وبعدها. قم بتضمين المشي في روتينك اليومي هواء نقي، يستمر لمدة ساعة على الأقل.
3. تقلل أشعة الشمس المباشرة من إنتاج الكولاجين، حاولي تغطية نفسك بقبعة أثناء التسمير.
4. اذهب إلى التغذية السليمة. إنه صحي ومتوازن وله تأثير مفيد على الجلد والشكل.
5. تجنب تناول المشروبات الغازية، والأطعمة الحارة والمالحة، واستبدل القهوة شاي أخضرأو الهندباء.
6. تجنب شراء مستحضرات التجميل الرخيصة من المتاجر المشكوك فيها. استخدم سلسلة احترافية من الإنتاج الكوري والأمريكي والبيلاروسي. انها ليست باهظة الثمن.

قناع العسل
العسل له تأثير مفيد على البشرة ويساعد على إنتاج الإيلاستين.

• عسل - 30 جم.
• ماء بتلات الورد - 40 مل.

اجمعي المكونات وغطي وجهك بالخليط، مع الانتباه إلى المناطق التي تعاني من مشاكل. الاستلقاء للراحة لمدة 40 دقيقة. كرر الإجراء كل يوم.

قناع الملفوف

• ملفوف مبشور - 150 جم.
• عسل - 30 جم.
• دقيق الشوفان - 50 جم.
• بياض البيض - 1 جهاز كمبيوتر.

تخلط المكونات في الخلاط حتى تصبح ناعمة وسميكة. انتظري 45 دقيقة، قومي بذلك مرة واحدة كل 3 أيام.

قناع على أساس الجير

• عصير الليمون - 20 مل.
• مغلي النعناع - 20 مل.
• عصير الصبار - 20 مل.

الجمع بين المكونات، وتطبيق التعليق على الجلد، ويترك لمدة 25 دقيقة. قم بإجراء مثل هذه التلاعبات البسيطة مرتين يوميًا لمدة شهر.

قناع الأفوكادو
ليس من قبيل الصدفة أن تستخدم العلامات التجارية العالمية الشهيرة الأفوكادو لإنشاء سلسلة احترافية من منتجات شد الوجه. تعيد الفاكهة شباب البشرة وتشبع المسام وتتغلغل بعمق في البشرة وتغذيها وترطبها.

مُجَمَّع:

• الأفوكادو - 1 جهاز كمبيوتر.
• عصير الطماطم - 30 مل.
• عسل - 40 جرام.

طحن الأفوكادو، بما في ذلك الجلد والعظام. بطريقة مريحة(يجمع، مبشرة)، يضاف العسل وعصير الطماطم. ضعي طبقة سخية واتركيها لمدة 40 دقيقة. تكنولوجيا التطبيق - كل يوم.

قناع البطاطس

• زيت الزيتون - 40 غرام.
• درنة البطاطس - 1 جهاز كمبيوتر. مقاس متوسط

ابشري البطاطس وأضيفي الزيت إلى البطاطس المهروسة. غطي وجهك بالخليط واتركيه لمدة نصف ساعة.

قناع الطين العلاجي

• الطين الشفاء
• نشا البطاطس - 1 كيس
• أورما (صغير) - 1 جهاز كمبيوتر.

اسحق البرسيمون أو اطحنه في الخلاط وأضف النشا. اجمع كل شيء ثم أضف التراب (الكمية حسب تقديرك). يجب أن تكون الكتلة سميكة. اتركي الخليط لمدة ساعة تقريباً، ثم امسحي وجهك الجليد التجميليمن البقدونس.

قناع الشوفان مع البيض

• رقائق الشوفان - 50 غرام.
• بياض البيض - 1 جهاز كمبيوتر.

اخفقي بياض البيض بالمضرب وأضيفي الشوفان المطهو ​​على البخار مسبقًا. تغطية البشرة بكمية كبيرة من الخليط الناتج. شطف بعد 20 دقيقة.

قناع الخيار مع البيض

• بيضة دجاج - 1 قطعة.
• خيار - 1 جهاز كمبيوتر.
• زيت الزيتون - 20 غرام.

اخفق البيض. اصنعي هريسة من الخيار دون إزالة البذور أو قطع القشرة. جلب إلى اتساق متجانس. احتفظ به لمدة نصف ساعة تقريبًا، واستخدمه كل يوم.

قناع الشبت

• الشبت الطازج - 10 غرام.
• دقيق الأرز - 30 غرام.
• زيت الذرة - 20 غرام.

يُطحن الشبت ويُضاف الزبدة والدقيق. اتخذ وضعية أفقية، ويجب أن تكون عضلات وجهك مسترخية. انتظر ربع ساعة. كرري الإجراء بشكل مستمر مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

قناع كريم مرطب

• بياض البيض - 1 جهاز كمبيوتر.
• مرطب تجميلي

افركي الكريم بحركات تدليك على المناطق التي تعاني من مشاكل، ثم وزعيه على كامل سطح الوجه. ضعي البروتين في الأعلى وانتظري حتى يجف ثم اشطفيه.

قناع زيت الذرة

• بياض البيض - 1 جهاز كمبيوتر.
• دقيق الأرز أو دقيق الشوفان - 30 جم.
• زيت الذرة - 10 غرام.
• الزيت العطري (الجريب فروت) - 4 قطرات
• كريم مغذي

فاز بروتين الدجاج وادمجه مع الدقيق. أضف جميع الزيوت. ضعي الكريم على بشرتك ثم ضعي الخليط على وجهك. انتظر 45 دقيقة.

قناع صفار البيض

• رقائق الشوفان - 30 غرام.
• صفار البيض - 1 جهاز كمبيوتر.
• العسل - 30 غرام.
• عصير ليمون - 30 مل.

الجمع بين المكونات حتى تصبح ناعمة. احتفظ بها لمدة 40 دقيقة.

قناع الطين الأبيض

• براعم القمح - 30 جم.
• عصير عنب - 40 مل.
• الطين الأبيض - 70 جم.

امزجي كل شيء واشطفيه بعد ربع ساعة ثم امسحي البشرة بمنشفة صلبة.

قناع الطين الأزرق والأخضر

• مياه معدنية - 20 مل.
• عصير ليمون - 10 مل.
• الطين الأزرق - 20 جم.
• الطين الأخضر - 10 جم.

اجمعي المكونات وغطي وجهك بالخليط. اتركيه لمدة 25 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء البارد (الثلجي).

قناع الطين الوردي

• مغلي النعناع - 150 مل.
• عسل - 40 جرام.
• مسحوق معدني - 40 جم.
• الطين الوردي - 40 جم.

تُسكب المكونات في مغلي النعناع، ​​وتُوضع على الوجه، وبعد التجفيف الكامل، يجب أن تمر 10 دقائق أخرى، ثم يمكنك غسله.

قناع الألوة فيرا
بالإضافة إلى شد الوجه، يعمل النبات على ترطيب الجلد، وإشباعه بالأكسجين، وتطهيره، والتخلص من الرؤوس السوداء والبثور، وتخفيف الالتهابات.

مُجَمَّع:

• عصير ليمون - 25 مل.
• عصير الصبار - 25 مل.

قم بتشحيم وجهك بالسائل الناتج واتركه طوال الليل. السيدات مع شعر أشقرلا تنس أن الليمون يبيض البشرة. كن حذرًا، يمكنك تقليل وقت التعرض إلى ساعتين.

قناع باستخدام لب الصبار
قطع ساق النبات، وغسله جيداً، وتقسيمه إلى قسمين. افركي اللب على رقبتك وأعلى صدرك ووجهك. مدة الإجراء ليست محدودة، إلا إذا كان هناك تعصب فردي.

اشتري ثمرة جوز الهند، واكسرها واسكب السائل في وعاء منفصل. نظفي وجهك باستخدام التونر العادي، ثم اغمسي قطعة من القطن في حليب جوز الهند وامسحي بها الجلد. لا تغسل التركيبة لمدة 4 ساعات تقريبًا.

غسول عشبي

• البابونج - 20 غرام.
• إكليل الجبل - 25 جم.
• نعناع - 30 جم.
• بتلات الورد - 30 جم.
• البنفسج المجفف - 20 جم.
• الموز - 25 غرام.

اصنعي مغليًا من النباتات المذكورة أعلاه واتركيها لمدة 5 ساعات. استخدمي اللوشن 3 مرات يوميًا بدلًا من المنظف.

تبلغ تكلفة تدليك الرقبة والصدر في الصالون حوالي 1000 روبل. لماذا تبالغ في الدفع إذا كان بإمكانك فعل كل شيء بنفسك دون اللجوء إلى خبراء التجميل. بحركة بسيطة من يدك، يمكنك بسهولة شد الطيات والتجاعيد وزيادة لون البشرة وتحسين اللون. كما تساعد هذه التقنية على التخلص من الذقن المزدوجة.

خيار التدليك رقم 1
نظفي وجهك باستخدام التونر العشبي الطبيعي (الوصفة المذكورة أعلاه). تحضير حاويتين بالماء. صب الماء البارد في الأول وأضف الملح والماء في درجة حرارة الغرفة إلى الثاني. باستخدام منشفة ناعمة مبللة مسبقًا بالماء البارد، ربت على ذقنك لعدة دقائق. بعد ذلك، بللي المنشفة في وعاء آخر واتركيها مرة أخرى. كرر الإجراء حوالي 10-12 مرة، الدورة 3 أشهر.

خيار التدليك رقم 2
اغسلي وجهك جيداً بالصابون، ثم ضعي مرطباً خفيفاً لتسهيل المهمة. قم بتدفئة جلد خديك باستخدام حركات دائرية مكثفة براحة يدك. الانتقال من الطيات الأنفية الشفوية إلى الأذنين.

انتقل إلى تنعيم جبهتك، ويجب أن تكون الحركات سلسة وواضحة، وحرك أصابعك من الحاجبين إلى خط الشعر. المرحلة التالية هي الذقن. الآن ضع يديك على جانبي عظام الخد (أقرب إلى الذقن) وحرك أصابعك نحو صدغك. وأخيراً، قم بتدليك منطقة الرقبة بظهر يدك.

تتيح لك هذه التقنية تكوين وجه بيضاوي جميل وتشكيل محيطه. نظرًا لأن العملية ليست صعبة بشكل خاص، نوصي بعدم الكسل والقيام بالرعاية بهذه الطريقة عدة مرات في اليوم.

الآن أنت تعرف كيفية شد بشرة وجهك بسهولة دون دفع مبالغ زائدة مقابل إجراءات باهظة الثمن. تتميز الطرق المنزلية بالتكنولوجيا البسيطة وسهولة الوصول إليها. كن صبورًا، سوف تنعم الطيات الأنفية الشفوية بشكل ملحوظ خلال شهر تقريبًا، وستصبح التجاعيد أقل وضوحًا بعد أول 15 إجراء. اعتني بنفسك وحافظي على شباب بشرتك!

فيديو: كيفية شد الوجه بدون جراحة

بعد أن تجاوزت حدًا معينًا للعمر (يحدث هذا عند البعض عند سن 40 عامًا، والبعض الآخر في وقت لاحق أو قبل ذلك)، تتساءل العديد من النساء عن كيفية تشديد شكل وجههن في المنزل والظهور أصغر سنًا. ففي نهاية المطاف، أنت لا تريد الاستلقاء تحت مشرط الجراح والاستسلام لحتمية الشيخوخة. في الواقع، يمكن القيام بذلك بدون أطباء، بدون تخدير وبدون مشرط جراحي.

العلاجات المنزلية لرفع محيط الوجه

لن تتمكن من تشديد شكل وجهك بسرعة في المنزل. يجب على أي شخص حدد مثل هذا الهدف أن يفهم: تتضمن هذه العملية استخدامًا طويلًا و إجراءات معقدة. يجب أن تكون الخطوة الأولى نحو حلمك هي اختيار مستحضرات التجميل المناسبة للرفع.

1. كريم الرفع بنوعين (ليلي ونهاري). إنه يحفز إنتاج ألياف الكولاجين وينعم التجاعيد وينشط عمليات التمثيل الغذائي.

2. هناك حاجة إلى كريم التقشير التطهير العميقالجلد، والذي بدونه يكون رفع ملامح الوجه أمرًا مستحيلًا: سيتم انسداد المسام، التنفس الخلويإذا تم انتهاكها، فإن حالة البشرة في مثل هذه الحالة سوف تتفاقم فقط. من خلال تنظيف بشرتك بهذا الكريم مرتين في الأسبوع، يمكنك التأكد من نظافتها، مما يعني شدها أيضًا.

3. أقنعة شد البشرة، والتي يجب استخدامها مباشرة بعد التقشير، ستكون قادرة على إطلاق موادها الفعالة في الخلايا، التي يكون نطاق عملها واسعًا جدًا - فهي تنشط جميع دوران الأوعية الدقيقة تحت الجلد.

مثل هذا التصحيح التجميلي للوجه البيضاوي سيعزز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، ويحسن عمليات التمثيل الغذائي على المستوى الخلوي، ويخفف التجاعيد. كل هذا سيؤدي إلى نتيجة واحدة - تشديد المحيط العام للوجه. يُنصح باختيار جميع المنتجات من سطر واحد. لكن أقصى قدر من التأثيريمكن تحقيق ذلك إذا تم صنع المقشرات والأقنعة في المنزل منها منتجات طبيعية. في الوقت الحاضر، أصبح من السهل العثور على وصفات لأقنعة الرفع محلية الصنع التي تؤدي وظيفتها على أكمل وجه.

العلاجات الشعبية لشد الوجه

هناك الكثير من الوصفات للأقنعة التي ستخبرك بكيفية تشديد شكل وجهك باستخدام المنتجات الأكثر شيوعًا. في الاستخدام الصحيحفهي تمنح البشرة النضارة والشباب والصلابة والمرونة، والأهم من ذلك أن محيط الوجه يصبح واضحًا وواضحًا.

• للبشرة الدهنية

مزيج بياض البيض وملعقة كبيرة عصير ليمون. يبقى القناع على الوجه حتى يجف تماماً. من الأفضل عدم استخدام قناع الرفع هذا للبشرة الجافة ذات البقع المتقشرة.

• ترطيب

اخلطي بياض بيضة، وملعقتين كبيرتين من هريس الخيار، وملعقة صغيرة من زيت الزيتون.

• لأي نوع من أنواع البشرة

اخلطي بياض بيضة وملعقة صغيرة من دقيق القمح. يمكنك تخفيفه بتسريب البابونج إلى القوام المطلوب.

• تطهير

يُمزج الشبت المفروم مع دقيق الشوفان المطحون في الخلاط بكميات متساوية، ويُثبت الخليط بملعقة صغيرة من زيت الزيتون.

• محمي

اخلطي معجون الطماطم مع كمية قليلة من زيت الزيتون.

مع أقنعة الرفع هذه، فإن مسألة كيفية تشديد محيط الوجه في المنزل تفقد أهميتها تدريجيا. باستخدامها بانتظام، يمكنك نسيان هذه المشكلة والتحول إلى نوع آخر من الأقنعة. ومع ذلك، فهذه ليست الطريقة الوحيدة لاستعادة شبابك.

رفع تدليك الوجه

بالإضافة إلى مستحضرات التجميل، فإن عملية شد الوجه في المنزل تتضمن جلسات تدليك ذاتي. فهو يزيد من الدورة الدموية تحت الجلد، ويقوي الأنسجة العضلية، ويزيل التورم، ويوحد لون الجلد. ونتيجة لذلك، يصبح محيط الوجه أكثر تحديدًا ووضوحًا دون تأثير الترهل. يخرج تقنيات مختلفةالتدليك، ولكن أولا يمكنك إتقان بعض الأساسيات. على سبيل المثال، تدليك صيني بسيط إلى حد ما، ولكنه فعال للغاية لشد الشكل البيضاوي للوجه.

1. اضغط برفق على الجزء السفلي من وجهك بكلتا يديك. نقطة البداية هي منتصف الذقن. والأخير هو شحمة الأذن. يجب أن يكون القرص خفيفًا ومتكررًا، دون شد الجلد. اعمل بعناية على كامل منطقة الجزء السفلي من الوجه بهذه الطريقة.

2. انتقل إلى التمسيد على نفس خطوط التدليك.

3. ثم ابدأ في تنعيم رقبتك: بيدك اليسرى - هي الجانب الأيمنوالعكس صحيح. تحتاج إلى السكتة الدماغية أثناء إمالة رأسك قليلاً إلى الجانب الآخر. يجب أن تتحرك الأيدي من الأعلى إلى الأسفل.

4. مثل هذا التدليك اليومي لن يسمح لك برؤية النتائج الأولى إلا بعد شهر ونصف، لكنها ستكون مرئية بالعين المجردة.

بعد الانتهاء من عملية شد الوجه باستخدام التدليك الذاتي، لا تتوقف عند هذا الحد ولا تتخلى عن هذا الإجراء، واستمر في توحيد لون بشرتك يوميًا بهذه الطريقة.

تمارين شد الوجه

بالإضافة إلى التدليك، من الجيد القيام بتمارين يومية في المنزل لشكل الوجه، وتتمثل مهمتها الأساسية في شد العضلات وجعلها أكثر مرونة.

1. تخيل ما في فمك - بالون. قم بلفها في اتجاهات مختلفة في فمك لمدة 1-2 دقيقة.

2. اضغط على شفتيك بقوة بكل قوتك. اضغط على خديك بكل إصبع على حدة، لكن حاول ألا تسمح للهواء بالهروب من فمك عبر الشفاه المغلقة.

3. افتح فمك قليلاً، وحرك فكك السفلي للأمام قدر الإمكان. حركه بقوة جوانب مختلفة. علاوة على ذلك، في بداية التمرين، يجب أن تكون وتيرة الحركات بطيئة، ولكن في النهاية يجب أن تزيد قدر الإمكان.

مثل هذه التمارين ستكمل المجمع المنزلي لشد الوجه البيضاوي. تأكد من أنه لا يوجد شيء مستحيل، وأن المرأة لا تستطيع تحمل الشيخوخة المبكرة. لن تكون النتيجة فورية، ولكن أولئك الذين صبروا سيتم مكافأتهم في نهاية المسار بمخطط واضح تمامًا بدون الذقن المزدوجةوالترهل.

يمكنك مشاهدة بعض التمارين السهلة في الفيديو أدناه:

المنشورات ذات الصلة

انخفاض المرونة المرتبط بالعمر جلدوالترهل الشديد في ملامح الوجه أمر طبيعي، على الرغم من التغييرات غير المرغوب فيها التي تعاني منها كل امرأة في وقت أو آخر.

يمكن مكافحة هذه التغييرات غير المرغوب فيها المرتبطة بالعمر بشكل فعال.

لكي تبدو أصغر سناً وتمنح وجهك النضارة في طبقة قصيرة نسبياً، عليك أن تتعرفي على طرق كيفية شد شكل بيضاوي الوجه في المنزل.

قد يكون هناك عدة أسباب لفقدان محيط الوجه. مع تقدم المرأة في العمر، تنتج بشرتها كمية أقل من الكولاجين. وهي مادة طبيعية لها تأثير مباشر على صلابة بشرة الوجه.

وبمجرد أن يبدأ الجلد بفقد قدرته على إنتاجه، يمكن مساعدته خارجيًا باستخدام خاص أدوات التجميلوالتي سوف تنتج الكولاجين الخاص بها.

يمكن أن تكون هذه كريمات مختلفة، وكذلك الأقنعة المشتراة أو المصنوعة بشكل مستقل من المكونات الطبيعية.

نقص الرطوبة يمكن أن يؤدي إلى فقدان مرونة الجلد. ولتجنب هذه الظاهرة، يجدر إنشاء نظام شرب يومي، أي شرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء. هذه فرصة مثالية لترطيب بشرتك من الداخل إلى الخارج.

يتم تسهيل فقدان مرونة الجلد من خلال ما يسمى بالتشيخ الضوئي، والذي يحدث عند إساءة استخدام التسمير.

نمط الحياة غير الصحي له تأثير ضار أكثر وضوحًا على بشرة الوجه. سوء التغذية وكذلك الإدمان على النيكوتين والكحول يسببان ذبولاً شديداً وسريعاً للوجه.

يميل جلد الوجه إلى التفاعل بفعالية مع مختلف العوامل غير المواتية، ولكنه يستجيب أيضًا بشكل إيجابي لتأثيرات العناية بالبشرة.

ولهذا السبب فإن الاهتمام بحالتها مهم جدًا بالنسبة للمرأة. مع النهج الصحيح، يمكنك تحقيق تجديد سريع ودائم.

تعرض هذه المقالة عددًا كبيرًا من طرق مختلفة، فيما يتعلق بكيفية التغلب على مرور الوقت، إن لم يكن، ثم إبطاء مظاهره بشكل كبير.

للقيام بذلك، ليس من الضروري على الإطلاق زيارة صالونات التجميل باهظة الثمن، وقضاء قدر كبير من الوقت والمال؛ يكفي استخدام الكريمات والأقنعة والتمارين والأجهزة المختلفة لشد الوجه بانتظام.

يمكن تحقيق التأثير المثالي باستخدام أقنعة خاصةوالكريمات. يجب أن يتم اختيارهم بدقة وفقا للفئة العمرية، وتحتاج أيضا إلى الاهتمام بالشركة المصنعة.

في عملية العناية بنفسك، لا ينبغي أن تكون كسولًا وتوفر المال عند شراء الكريمات. من المهم جدًا أن تكون متسقًا وأن تنتبه إلى تركيبة منتجات العناية.

مستحضرات التجميل اللازمة

عند حل مثل هذه المشكلة المهمة لكل امرأة، وهي كيفية شد بشرة الوجه، لا يمكن الاستغناء عن استخدام مستحضرات التجميل الخاصة.

يجب أن تكون هذه عوامل تقشير خاصة، بالإضافة إلى كريمات مغذية مضادة للشيخوخة بعد 35 عامًا.

تقشير

تعتبر عوامل التقشير الخاصة ضرورية لتحفيز عمليات التمثيل الغذائي المهمة في الجلد بشكل فعال ولتجديد الخلايا بشكل مستمر.

من المفيد إجراء مثل هذا الإجراء مرة واحدة في الأسبوع تقريبًا، وليس في كثير من الأحيان، وإذا كان الجلد حساسًا جدًا، فسيكون التقشير كافيًا مرة كل أسبوعين.

يمكن تنفيذ هذا الإجراء في المنزل، ما عليك سوى شراء منتج خاص.

بعد الانتهاء من دورة التقشير، تبدأ عمليات التمثيل الغذائي، مما يؤدي تلقائيًا إلى شد الشكل البيضاوي للوجه.

الكريمات المغذية

لا يمكن تحقيق العناية المناسبة ببشرة الوجه دون استخدام العناصر الغذائية. وهذا ينطبق بشكل خاص في فترات الخريف والشتاء.

في الموسم الدافئ، يمكنك استخدام مرطب جيد يحتوي على مكونات واقية من الشمس تحمي البشرة بشكل فعال من عدوها الرئيسي.

إذا كنت تستخدم هذه الكريمات في وقت واحد مع الأقنعة والتدليك والتمارين العادية، فيمكنك تشديد شكل وجهك بسرعة والحفاظ على هذا التأثير لأطول فترة ممكنة.

قناع يعتمد على المكونات الطبيعية الحل الأمثلمسألة كيفية شد عضلات الوجه بعد 40 عاما.

الأقنعة، مثل الكريمات، يمكن شراؤها جاهزة، أو يمكنك صنعها في المنزل باستخدامها مكونات طبيعية.

ردود فعل إيجابية من هذه الطريقةهناك الكثير من الرعاية. إذا لم ينجح شخص ما، فهذا يتحدث فقط عن شيء واحد – عدم الانتظام أو اختيار تشكيلة غير ناجحة.

إذا اخترت الأقنعة المناسبة واستخدمتها بانتظام قدر الإمكان، فيمكنك تحقيق التأثير المثالي لمكافحة الشيخوخة. لتشديد محيط وجهك بسرعة في ظروف المنزل العادية، يمكنك استخدام التركيبات محلية الصنع التالية:

الوصفة رقم 1 – قناع الجيلاتين

هذا هو الخلاص الحقيقي للبشرة المترهلة والشيخوخة..

لطهي الطعام قدر الإمكان تركيبة فعالة، يستحق الذوبان كمية صغيرة منالجيلاتين في حمام مائي. يجب إضافة جميع المكونات اللاحقة وفقًا لاحتياجات وخصائص الجلد.

إذا كانت بشرتك متعبة ودهنية، عليك استخدام الخوخ أو الكرز أو الكيوي أو الفراولة. للجاف وكفى بشرة حساسةيتم استخدام منتجات الألبان - الكريمة والقشدة الحامضة والحليب المخمر.

إنهم يساعدون بشكل جيد للغاية الزيوت الطبيعيةالزيتون واللوز والجوجوبا. ل مجتمعة و الجلد الطبيعيالعسل والبيض والحليب والأعشاب مثالية.

التأثير بعد الدورة. قناع الجيلاتين ضد تجاعيد الوجه

الوصفة رقم 2 – قناع البيض

قناع رفع فريد من نوعه يمكن أن يوفر شدًا وتجديدًا سريعًا.

لتحضير الخليط، خذي بروتين دجاج واحد وأضيفي إليه القليل من الزبدة والحليب والعسل.

تعمل هذه التركيبة على شد البشرة بشكل مثالي، ولكنها غير مناسبة للبشرة الحساسة والجافة.

هنا يمكنك أيضًا ملاحظة أقنعة الصفار الخاصة التي تغذي البشرة وتشدها في نفس الوقت. يمكن استخدام الأقنعة من هذا النوع أنواع مختلفةجلد.

إذا رغبت في ذلك، يمكن إضافة أي من المكونات المذكورة أعلاه إلى التركيبة، أو يمكنك استخدام قناع مكون واحد.

أثناء التطبيق قناع البيضمن المهم الانتباه إلى نضارة المنتج الأصلي. إذا استبدلنا بيض الدجاجبالنسبة للسمان، يمكنك توسيع قائمة المكونات المفيدة بشكل كبير.

كيفية إزالة تجاعيد الوجه (البروتين والدقيق)

الوصفة رقم 3 – الأعشاب البحرية

كأساس في عملية تحضير هذا القناع، عليك استخدام الصيدلية أعشاب بحريةوالتي تباع تحت اسم Laminaria.

هذا المنتج هو منتج لا يقدر بثمن حقًا لبشرة الوجه، في جميع الأعمار. التركيبة الفائقة للطحالب تجعلها مثالية لشد الجلد.

وفي الوقت نفسه، يحل اللاميناريا مشاكل الجلد مثل:

• طفح جلدي مختلف
• محتوى الدهون الزائدة.
• تصبغ.

لتحضير القناع ستحتاجين إلى صب الماء المغلي فوق ملعقة من الأعشاب البحرية وتركها بهذا الشكل لعدة ساعات حتى ينتفخ المنتج. من الأفضل سكبه في الصباح وعمل القناع قبل النوم مباشرة.

قبل ذلك، يجب سحق الأعشاب البحرية جيدًا ثم وضعها على بشرة الوجه التي تم تنظيفها مسبقًا. إذا رغبت في ذلك، يمكنك إضافة البيض أو العسل أو الزيوت الطبيعية إلى اللب.

يجب الحفاظ على هذا القناع لمدة 30 دقيقة على الأقل، ويجب أن يكون تكرار تطبيقه مرتين في الأسبوع.

لاميناريا لتجاعيد الوجه

الوصفة رقم 4 – قناع الطين

لتحضير القناع، ستحتاجين إلى تناول ملعقة من عصير العنب الطازج وخلطها جيداً مع ملعقتين من الطين.

لتعزيز التأثير، يتم إضافة كمية صغيرة من زيت بذور العنب وزيت جنين القمح إلى الخليط.

يتم تطبيق الخليط الناتج على كامل الوجه والرقبة والصدر، مع الحفاظ فقط على المناطق تحت الشفاه وتحت العينين.

من بين المزايا أقنعة الطينلا يمكن ملاحظة تأثير الشد فحسب، بل أيضًا تنظيف البشرة عالي الجودة والإزالة الكاملة لللمعان الدهني.

قناع الوجه 3 في 1: التبييض والتجديد والتغذية

قواعد عامة

هناك زوجين قواعد عامةبشأن استخدام الأقنعة المذكورة أعلاه. يجب تحضير التركيبة مباشرة قبل الاستخدام، أي أن خليط مستحضرات التجميل يجب أن يكون طازجًا.

لا يتم استخدام القاعدة - الطهي للاستخدام المستقبلي - هنا، نظرًا لأن المكونات الطبيعية تميل إلى الفساد بسرعة كبيرة، لذلك لا يمكنك توقع أي فائدة منها.

مرة اخرى قاعدة مهمةهو تبديل الأقنعة حتى لا يعتاد الجلد على نفس المكون ويكون لديه الفرصة للتفاعل بشكل إيجابي مع الأقنعة.

يجدر إجراء دورات تجميلية خاصة مكونة من 10 إلى 15 إجراء، ثم أخذ راحة لمدة شهر أو ببساطة استبدالها بدورة رعاية أخرى.

غالبًا ما يتم تنظيم عملية شد الوجه المختصة في المنزل بحيث تتضمن مجموعة الإجراءات اليومية بالضرورة تدليك الوجه.

هذه فرصة مثالية لتلقي بسرعة وكفاءة نتيجة ايجابيةوكذلك زيادة الفعالية الشاملة لدورة الأقنعة والكريمات المستخدمة.

إذا تم تطبيق الكريمات المغذية والمضادة للشيخوخة على الوجه بحركات تدليك خاصة، فيمكنك شد الجلد بسرعة.

لإجراء تدليك بشكل صحيح في المنزل، يجب عليك أولا دراسة قواعد تنفيذه من خلال الزيارة التجميل المهنيةومحاولة تذكر تحركاته.

أثناء الإجراء ، من المهم الالتزام بالقواعد التالية:

1. يجب كي المنطقة الأمامية في اتجاه نمو الشعر.
2. ثم يتم تنفيذ الحركات على طول خطوط "الأنف والأذنين". عند تنفيذها، تحتاج إلى تجاوز الجلد تحت العينين.
3. تتم الحركات على الجانبين من وسط الذقن وحتى المعابد.

يجب أن يتم إجراء التدليك حصريًا في حالة استرخاء.. يجب أن يكون الوجه واليدين نظيفين جداً، ويجب إزالة المكياج.

المدة المثالية لتدليك الوجه هي من 5 إلى 15 دقيقة. يُنصح بإجراء إجراءات التدليك قبل النوم لأن إراحة جلد عضلات الوجه بعد التدليك سيساهم في تجديد شبابها بشكل أسرع.

لا يمكن إجراء التدليك بيديك فحسب، بل أيضًا باستخدام دش متباين. يحفز هذا الإجراء بشكل فعال عمليات التجديد الطبيعية في البشرة.

يمكن أن يُنصح الأشجع باستخدام العلق لعملية شد الوجه.. من الصعب تنفيذ هذا الإجراء في المنزل، وسوف تحتاجين إلى زيارة صالون التجميل، وليس الجميع، لأن الإجراء محدد تمامًا.

في معظم الحالات، ستكون العناية اليومية الدقيقة كافية لتشديد الشكل البيضاوي للوجه وجعل البشرة جذابة ومرنة.

تمارين خاصة للوجه، لشد الجلد في أي عمر، بما في ذلك بعد 50 عامًا، تساهم بشكل جيد جدًا في تأثير التجديد. من خلال القيام بتمارين الوجه بانتظام، يمكنك تقوية عضلات الوجه بسرعة.

هناك مجموعة خاصة من التمارين التي تعرفها الكثير من النساء باسم بناء الوجه أو يوجا الوجه.

للحصول على أفضل النتائج، ستحتاج إلى أداء التمارين التالية أمام المرآة:

تساعد هذه الجمباز للوجه على التخلص من الألغاد بسرعة، ويصبح الوجه البيضاوي واضحًا قدر الإمكان، ويبدو الوجه أصغر سنًا.

إذا قضيت 5-10 دقائق في ممارسة التمارين كل يوم، فبعد حوالي أسبوعين يمكنك بالفعل رؤية النتائج المرئية الأولى. الشيء الأكثر أهمية هو ألا تكون كسولًا، بل أن تهتم بشكل شامل بتجديد شبابك.

التمارين الأكثر شعبية. بناء الفيسبوك مع إيفجينيا باجليك

يمكن تنفيذ الإجراءات الخاصة لتجميل الأجهزة في المنزل. هذه أجهزة خاصة - مدلكات وأجهزة خاصة لشد الشكل البيضاوي للوجه.

يحظى دواء دارسونفال بشعبية كبيرة، حيث يعمل على الجلد مع تفريغ كهربائي ضعيف، مما يسبب تحفيز عضلات الوجه.

يمكنك أيضًا شراء مُحفز عضلي خاص، وهو مثالي أيضًا لتجديد شبابك. هنا يعتمد الإجراء على تحفيز ألياف العضلات بالتيارات المجهرية.

أحد أكثر الأجهزة فعالية هو mesoscooter.. يعد هذا من أحدث الأجهزة التي تعمل على شد محيط الوجه. تظهر نتيجة تأثير الميزوسكوتر على الفور تقريبًا وتستمر لفترة طويلة.

يجب أن تكون تفاصيل كل إجراء متوافقة مع التعليمات الخاصة بكل دواء، ومن المفيد أيضًا الحصول على استشارة أولية مع خبير تجميل محترف.

تلخيص لما سبق

مع الاستخدام المنهجي لجميع التوصيات والأساليب المقدمة انتباهكم، والنهج الصحيح لحل المشكلة المرتبطة بالشيخوخة، يمكنك نسيان هذه الظاهرة غير السارة مثل ترهل جلد الوجه لفترة طويلة.

لن تمنع هذه النصائح هذه الظاهرة فحسب، بل حتى لو كانت المشكلة قد نشأت بالفعل، فسوف يتم التعبير عنها بشكل معتدل.

العناية بوجهك ليس بالأمر الصعب على الإطلاق!يكفي بذل القليل من الجهد حتى عندما تنظر في المرآة كل يوم ترى وجهًا جميلاً وشابًا ومشرقًا!

على مر السنين، عاجلا أم آجلا، تصبح مشكلة كيفية تشديد الشكل البيضاوي للوجه ملحة للجميع. التدخل الجراحي هو الطريقة الأخيرةحل سؤال. هناك العديد من الآخرين طرق فعالةاستعادة الحزم والمرونة للبشرة. يمكنك بنجاح استخدام الإجراءات المختلفة في المنزل وكذلك اللجوء إلى إنجازات الطب التجميلي.

ما يجب القيام به حيال ترهل الجلد

الوجه البيضاوي المترهل هو نتيجة لعوامل عديدة. لذلك، من المهم تحديد الأسباب التي أدت إلى فقدان المرونة. ستؤدي الوقاية في الوقت المناسب إلى إطالة أمد الشباب بمساعدة التلاعبات البسيطة التي يمكن الوصول إليها.

الأسباب:

• يمكن أن يظهر الجلد المترهل في عمر 30 عامًا بسبب عدم كفاية الرعاية، ويؤدي عدم وجود إجراءات تنظيف منتظمة، وتنغيم وترطيب إلى اضطرابات دوران الأوعية الدقيقة، والتجاعيد المبكرة، وفقدان المرونة؛
• الوراثة - يمكنك أن تبدأ في سن مبكرة اجراءات وقائيةإذا كان الأقارب الأكبر سناً يعانون من هذه المشكلة؛
• تبدأ العناية ببشرة الوجه بالنوم الجيد؛ فإذا نمت بعد منتصف الليل، فإن عشر ساعات لن تكون كافية للحفاظ على نضارتها وشبابها؛
• عادة النوم على بطنك أو على وسادة مرتفعة جدًا، مثل هذه التفاصيل تؤثر بشكل غير محسوس على الوجه مع تقدم العمر، وسيصبح من الصعب على الجلد التعافي بعد هذه الراحة؛
• سوء التغذية، وعدم وجود مجموعة متنوعة من المنتجات الطازجة عالية الجودة والغنية بالعناصر القيمة، يؤثر بشكل مباشر على الجلد، تمامًا مثل شغف الوجبات السريعة، والأطعمة المقلية، والمملحة، والمدخنة، فقط يشبع الجلد بالسموم والمواد المؤكسدة؛
• تقلبات الوزن، مع فقدان الوزن المفاجئ، يتم فقدان مرونة الغلاف على الفور، ومن الصعب جدًا استعادة مثل هذه القفزات، وتتشكل على الفور كمية كبيرة من الجلد المترهل، وفقدت ألياف العضلات مرونتها بالفعل؛
• غياب النشاط البدني، مع اتباع نهج متناغم، ستكون هناك دقائق ليس فقط للقيام بتمارين الجسم، ولكن أيضًا للوجه؛
• عمليات الشيخوخة الطبيعية، بحلول سن الأربعين، ينخفض ​​\u200b\u200bتوليف هرمون الاستروجين بشكل حاد، وهو ما ينعكس على الفور في الجلد عن طريق الترهل وظهور التجاعيد؛
• الإجهاد والتعب والأرق، إذا كان الجهاز العصبي تحت التوتر باستمرار، فإن حالته مطبوعة على الفور على الوجه؛
• الاختلالات الهرمونية، الأمراض المزمنة، في سن مبكرة إلى حد ما، ولأسباب مستقلة، يمكنك رؤية الزوايا المحتلمة وظهور الطيات العميقة.

إذا كان الشكل البيضاوي للوجه يتدلى، فمن الممكن استعادته، لكن هذا سيتطلب مجموعة كاملة من الإجراءات والإجراءات. من الضروري استخدام ليس فقط العمليات التجميلية المختلفة، ولكن أيضًا تغيير نمط حياتك بشكل جذري. انتبه إلى التغذية والنوم مع استكمال أنواع التدليك والجمباز والكريمات والأقنعة وغيرها من الإجراءات، ثم يمكنك الحصول على تأثير إيجابي دائم.

نصائح هامة من المحررين

إذا كنت ترغب في تحسين حالة شعرك، انتباه خاصيجدر الانتباه إلى الشامبو الذي تستخدمه. رقم مخيف - 97% من أنواع الشامبو من ماركات معروفة تحتوي على مواد تسمم الجسم. المكونات الرئيسية التي يتم من خلالها تحديد جميع المشاكل الموجودة على الملصقات هي كبريتات لوريل الصوديوم وكبريتات لوريث الصوديوم وكبريتات جوز الهند. تدمر هذه المواد الكيميائية بنية تجعيد الشعر، ويصبح الشعر هشًا، ويفقد مرونته وقوته، ويتلاشى اللون. لكن الأسوأ من ذلك هو أن هذه المادة السيئة تدخل إلى الكبد والقلب والرئتين وتتراكم في الأعضاء ويمكن أن تسبب السرطان. ننصحك بعدم استخدام المنتجات التي تحتوي على هذه المواد. في الآونة الأخيرة، أجرى خبراء من فريق التحرير لدينا تحليلًا للشامبو الخالي من الكبريتات، حيث احتلت منتجات Mulsan Cosmetic المركز الأول. الشركة المصنعة الوحيدة تماما مستحضرات التجميل الطبيعية. يتم تصنيع جميع المنتجات تحت أنظمة صارمة لمراقبة الجودة وإصدار الشهادات. نوصي بزيارة المتجر الرسمي عبر الإنترنت mulsan.ru. إذا كنت تشك في طبيعة مستحضرات التجميل الخاصة بك، فتأكد من تاريخ انتهاء الصلاحية؛ يجب ألا يتجاوز تخزينها سنة واحدة.

تمارين للتشديد

بعد 25 عامًا، حان الوقت للبدء في التفكير في كيفية التعامل مع ترهل الوجه وتدريب عضلات خاصة تدريجيًا – عضلات الوجه. يمكنك بدء الفصول الدراسية في أي عمر، والقاعدة الأساسية هي إجراء تمارين بسيطة بانتظام. يستغرق الشحن 5 دقائق فقط، وبمجرد التدريب، يمكن تنفيذ هذه التقنية خلال أي استراحة. في المرحلة الأولية، ستحتاج إلى التدرب أمام المرآة لصقل جميع جوانب حركات الجمباز.

مجموعة من التمارين للوجه البيضاوي:

1. تحتاج إلى تحديد مركز الشفتين العلوية والسفلية عقليًا، وفتح فمك ببطء بحيث تتحرك النقطتان بالتساوي، وتشكل شكلًا بيضاويًا مثاليًا، وتثبيت أصابع السبابة على حدود الخدين، أسفل الجفن السفلي، والابتسامة فقط مع الزوايا، والحفاظ على الشكل البيضاوي، ثم خفض الزوايا، بوتيرة سريعة كرر الجمباز 15-20 مرة.
2. ضعي إصبعي السبابة بشكل عمودي على زوايا شفتيك، واضغطي على شفتيك، وحاولي رفع الزوايا قليلاً، وارسمي ابتسامة صغيرة، ثم استرخي، وكرري 15-20 مرة.
3. خذ الهواء، ولفه على خديك، متخيلًا أن التدفق على شكل كرة، 10 مرات من اليمين إلى اليسار، 10 مرات من اليسار إلى اليمين، من المهم التأكد من مروره تحت الشفة العلوية والسفلية، وتضخيم هذه المناطق سيمنع أيضًا ظهور شبكة دقيقة من التجاعيد.
4. اسحب شفتيك كما لو كنت تنطق حرف "O" بصمت، مع الضغط على التوتر، وقم بتدليك الجزء الداخلي من خديك على اليمين واليسار بلسانك، كرر 3-5 مرات.
5. ارمي رأسك إلى الخلف، ثم عودي إلى وضعية البداية، مع سحب ذقنك بقوة نحوك، كرري ذلك 20 مرة على الأقل، هذا التمرين سيجعل الجزء السفلي من وجهك أكثر حدة، وهو منع ممتاز من الترهل وظهور التجاعيد. الذقن المزدوجة.
6. ثبت راحة يدك على الجبهة، مباشرة فوق أقواس الحاجب، وحاول رفع الحاجبين دون مشاركة عضلات الجبهة، عليك أن تتعلم رفع أذنيك بهذه الطريقة، مما سيسمح لك بتشديد ثقل إطار الوجه بدون جراحة، سيتطلب هذا التمرين غير المرئي الكثير من التدريب، ولتحقيق تأثير مرئي ستحتاج إلى القيام به 50 مرة على الأقل.
7. يمكنك شد شكلك البيضاوي دون جراحة، ونحت عظام وجنة جميلة للتخلص من ترهل الخدود، وذلك كالآتي: استرخي وجهك قدر الإمكان، ثم مد شفتيك، وابتسمي على نطاق واسع، وحاولي رفع خديك إلى أعلى مستوى ممكن مع نصائح، ثم مددي شفتيك بأنبوب. كرر التمرين 20 مرة على الأقل بوتيرة سريعة، عليك التأكد من أن ذقنك متوترة في هذا الوقت.
8. تمرين فعال آخر من مجموعة تمارين الوجه ضد الترهل، يعمل على تمرين الجزء السفلي من الشكل البيضاوي، وإلقاء رأسك للخلف، والنظر إلى السقف، ومد شفتيك بقوة باستخدام أنبوب، كما لو كنت تنطق الصوت "U"، استمر لمدة 5 ثوانٍ، ثم قم بإرخاء العضلات، ثم كرر ذلك مرة أخرى 15 مرة على الأقل.

علاجات الصالون

بفضل التطورات الحديثة في الطب التجميلي، أصبح من الممكن إجراء نحت الوجه في أي عمر. طرق الأجهزة والتدليك وكذلك الأقنعة التي تحتوي على عناصر نشطة لها تأثير مفيد على حالة الجلد. يساعد التأثير المقدم على تحسين تخليق الكولاجين والإيلاستين، واستعادة الخطوط الواضحة للوجه، وإزالة التجاعيد العميقة.

بمساعدة عشرات الإبر الرفيعة، يتم تقديم كوكتيلات من الجمال والشباب. قد تحتوي التركيبة على مواد اصطناعية ومكونات عشبية بالإضافة إلى مستحضرات تعتمد على حمض الهيالورونيك. على الرغم من الأحاسيس المؤلمة إلى حد ما أثناء الحقن والصدمات التي يتعرض لها الجلد، إلا أن هذا يعد أحد الإجراءات التصحيحية والتجديدية الأكثر شيوعًا.

تقشير

بعد 40 عامًا، لن تكون أقنعة التنظيف القياسية والرغوة والتبخير كافية. يساعد على الوصول إلى الطبقات العميقة للبشرة، وذلك بسبب تنظيف عميقيتم تنشيط عمليات التجديد وإنتاج الإيلاستين. سوف يتطلب الضغط الحقيقي على الجلد فترة نقاهه، اعتمادًا على النوع، قد يستغرق الأمر من عدة أيام إلى أسبوع. هناك نوعان رئيسيان، الأول كيميائي – تتم إزالة الخلايا الميتة باستخدام مركبات خاصة. والثاني ميكانيكي، ويتم التأثير بواسطة رقائق الماس أو الفرش الدوارة.

يمكنك تحقيق الشكل البيضاوي المثالي باستخدام إجراء الأجهزة. ينظم أخصائي التجميل النبضات الكهرومغناطيسية، حيث يتم تحفيز تجديد الخلايا، وتحسين تدفق الدم، واستعادة المرونة.

فئة = "eliadunit">

تدليك

طريقة فعالة لتصحيح الشكل البيضاوي بعد 35 سنة. هناك العديد من التقنيات، بدءًا من الممارسات التقليدية وحتى الممارسات الأكثر تعقيدًا، والتي بفضلها لا يمكنك تشديد الكفاف فحسب، بل يمكنك أيضًا تصميم وجه جديد. الشيء الرئيسي هو العثور على الأفضل من بين مجموعة متنوعة من التقنيات.

وبعد مرور 50 عاماً، لا تتأثر التغيرات المرتبطة بالعمر بالكريمات والأقنعة، ولا بد من حل جذري للمشكلة. يتيح لك التعزيز تشكيل وجهك والتخلص من التجاعيد والترهل. يستمر التأثير من 1 إلى 3 سنوات حسب الخصائص الفردية.

العلاجات المنزلية

يمكنك في المنزل إعداد وصفات سحرية تسمح لك باستعادة النضارة والجمال لوجهك. خصائص رائعةستعمل المكونات الطبيعية على تحسين دوران الأوعية الدقيقة وتسريع عمليات التجديد. بفضل الاستخدام المنتظم، يمكنك التخلص من علامات التقدم في السن واستعادة نضارة ومرونة البشرة.

قناع الجينات

يمكنك طهيها بنفسك قناع شعبيللوجه البيضاوي. هذا فعال إجراء تجميليسيساعد على استعادة المرونة ويعطي مخططًا أكثر وضوحًا للكفاف المتدلي. طريقة فعالة لإزالة علامات التعب وتقليل عدد تجاعيد الوجه والثابتة.

عناصر:

• 10 غرام. نشاء؛
• 5 غرام. دقيق الشوفان؛
• 20 مل من مغلي الزعفران.
• 5 مل زيت زيتون.

تُطحن الأعشاب البحرية الجافة إلى مسحوق، وتُسكب في مغلي الزعفران الساخن، وتُترك لمدة خمس عشرة دقيقة. بعد ذلك، أضيفي نشا الأرز ومسحوق الشوفان، واخلطيهم جيدًا، ويمكنك إضافة القليل من الماء، ويجب أن يكون القوام مثل المهروس السميك. نظفي وجهك من مستحضرات التجميل، ضعي القناع بدءاً من الذقن باستخدام ملعقة تجميلية، في طبقة سميكة. تحتاج إلى شد الجلد في الأعلى نوعًا ما، وتشكيل شكل بيضاوي. اتركيه لمدة نصف ساعة، ثم اشطفيه وعالجيه بسائل مرطب. سوف يستغرق الأمر عشر جلسات على الأقل للحصول على تأثير دائم.

غسول مضاد للشيخوخة

لوشن منعش ومرطب مناسب لجميع أنواع البشرة والأعمار. بفضل تركيبته الطبيعية فإنه يزيل علامات التعب ويحسن الصلابة والمرونة. يمكن تجميده واستخدامه كتدليك بالتبريد.

عناصر:

• 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من الشاي الأخضر؛
• فن. ملعقة من بتلات الورد.
• قرص الأسكوروتين
• خيار.

يُسكب كوبًا من الماء المغلي فوق الشاي الأخضر مع بتلات الورد ويُترك مع إغلاق الغطاء لمدة ساعة تقريبًا. بعد التصفية، أضف فيتامين C المسحوق. بشكل منفصل، ابشر لب الخيار، وقم بتصفية العصير من خلال القماش القطني، وأضفه إلى التركيبة الرئيسية. اسكبي سائل التجميل المحضر في زجاجة، واستخدميه في الصباح والمساء، وافركي وجهك على طول خطوط التدليك.

كريم الرفع

فقط مراجعات إيجابيةتبقى بعد استخدام الكريم المعجزة. وصفة بسيطة إلى حد ما تسمح لك بإزالة الشكل البيضاوي الذي فقد محيطه. يساعد التطبيق على نحت الوجه، مما يجعله ناعماً ومخملياً.

عناصر:

• 10 غرام. كريم الأطفال؛
• ملعقة صغيرة من عصير الصبار.
• 15 قطرة من فيتامين ب12؛
• 15 قطرة من زيت الجوجوبا.

اخفقي كريمة الأطفال مع زيت ثمر الورد وأضيفي تدريجياً عصير الخضار وزيت الجوجوبا ومحلول الفيتامينات. انقل المنتج النهائي إلى وعاء تجميلي مُجهز ونظيف وجاف واحفظه في الثلاجة لمدة لا تزيد عن 7 أيام. استخدميه في الصباح والمساء، بعد تنظيف بشرة الوجه والصدر، ضعي طبقة رقيقة على طول خطوط التدليك. بعد مرور شهر، خذ قسطًا من الراحة لتجنب التأثير الإدماني.

فيديو مثير للاهتمام: كيفية إزالة الألغاد من وجهك في المنزل

وقاية

يخرج توصيات عامةالتي تساعد على الحماية من الترهل وفقدان المرونة المبكرة. كلما بدأت العناية بالبشرة مبكرًا، كلما تمكنت من الحفاظ على نضارتها وشبابها لفترة أطول دون الحاجة إلى إجراءات الصالون الخاصة. من المهم اتباع جميع النصائح معًا، ثم سيكون لها التأثير المطلوب.

قواعد العناية بالبشرة:

• للغسيل اليومي يُنصح باستخدام الماء البارد وخفض درجة الحرارة تدريجياً.
• قم بإزالة الرطوبة الزائدة بعناية باستخدام اسفنجة، ولا تمسح بقوة بمنشفة؛
• أداء تمارين مضادة للتجاعيد بانتظام، وإتقان تقنية التدليك الذاتي؛
• من أجل عدم ترهل الشكل البيضاوي للوجه، تحتاج إلى اختيار وسادة عالية الجودة وتخصيص وقت كافٍ للنوم، والذهاب إلى السرير في موعد لا يتجاوز الساعة 23.00، ويوصى بالنوم على ظهرك؛
• احمي وجهك من الأشعة فوق البنفسجية التي تثيرها أشعة الشمس الشيخوخة المبكرةلذلك، من الضروري وضع مستحلب وقائي قبل الخروج؛
• فمن المهم اتباع أساسيات نمط الحياة الصحي، والتخلص منها عادات سيئة، وتحكم في وزنك، وتناول الأطعمة الطازجة عالية الجودة، واتبع نظام الشرب.

"كاتبة المقال: فيرونيكا بيلوفا":تخرج بمرتبة الشرف من أكاديمية LOKON لصناعة التجميل. والدة طفل جميل. أحب التجربة، أحاول طوال الوقت وسائل مختلفةوالأقنعة (بما في ذلك الطبخ بيدي)، والتقنيات التي يمكن أن تجعلنا جميلين وأصحاء. موافق