مشاكل مع شيخوخة الجلديمكن أن يؤثر على النساء في عمر 20-25 سنة. في أغلب الأحيان يكون الجلد هكذا عمر مبكريعاني بسبب الرعاية المناسبةونقص الفيتامينات وسوء التغذية وأي تغيرات أو أمراض في الجسم. ولكن هذا نادر للغاية.
شيخوخة الجلد شائعة عند النساء فوق سن 35 عامًاولكن هنا قد تكون الأسباب واحدة، بالإضافة إلى التأثيرات البيئية وتباطؤ العمليات الحيوية. تلعب الوراثة ونمط الحياة أيضًا دورًا مهمًا. كقاعدة عامة، تؤثر جميع المشاكل الداخلية على حالة الجلد.
لم تعد البشرة المتقدمة في السن قادرة على الاحتفاظ بالرطوبة وإنتاج مواد التشحيم الدهنية الطبيعية. الكمية المطلوبةونتيجة لذلك، يصبح جافًا، وأرق، وتبدأ التجاعيد الصغيرة بالتشكل.
استعادة الجلد الذابل هو زيادة لون البشرة ومرونتها، وكذلك تحسين الدورة الدموية. هذا إجراء طويل إلى حد ما، ولكن الرعاية اليومية، التغذية السليمة, هواء نقيومستحضرات التجميل اللازمة يمكن أن تساعدك.
العناية بشيخوخة الجلديجب أن يكون أكثر لطفاً، لكن المبدأ يظل كما هو: التنظيف والترطيب والتغذية والتنغيم والحماية.
أساس العناية ببشرة الشيخوخة هو تنغيمها. الماء البارد مثالي لهذا الغرض. فهو لا يوحد لون البشرة فحسب، بل يحسن الدورة الدموية أيضًا. يمكنك استخدام مكعبات الثلج المبنية على الأعشاب المقوية. سوف يزودون الجلد بتغذية إضافية.
نظرًا لقدرة الصابون على تجفيف الجلد، فمن المفيد استبداله بمنظفات أكثر لطفًا. يوجد الآن على أرفف المتاجر العديد من المقويات والمستحضرات المختلفة المصممة خصيصًا لشيخوخة البشرة. يمكنك أيضًا استخدام الرغوة للغسيل وحليب التجميل.
نظفي وجهك وازيلي التجاعيد بشكل واضحسوف يساعد حمام البخارمع أعشاب القرنفل والقراص وعرق السوس وقشر البرتقال وورق الغار. يتم تنفيذ هذا الإجراء مرة واحدة في الشهر. بالإضافة إلى التطهير، فإن حمام البخار سوف يشبع الجلد بالأكسجين ويستعيد توازن الماء.
تعويض فقدان الرطوبةقد الكريمات في التركيبة المتوفرة الزيوت الأساسيةوالبروتينات. وينبغي استخدامها بانتظام في الصباح والمساء.
يشتهر قناع البارافين أيضًا بخصائصه المرطبة. يستخدم 2-3 مرات في الأسبوع، لا يزيد عن 15 مرة.
تساعد الكمادات المتباينة على استعادة مرونة الجلد. بسبب التغير المفاجئ في درجة الحرارة، تتوسع المسام وتنقبض، مما يحسن الدورة الدموية في الجلد، ويحفزه ويضيف مرونة له - في الواقع، يجدد شباب الجلد.
يتمتع التدليك بخصائص ترميمية وتجديدية ممتازة، ولكن فقط إذا تم إجراؤه بواسطة متخصص حقيقي. في خلاف ذلكقد يمتد الجلد أكثر.
لشيخوخة الجلدمستخلص زيت التنوب مفيد جدًا أيضًا. استخدامه المنتظم سيسمح للبشرة بالنعومة، مما يزيد من تماسكها ومرونتها. يمكنك استخدامه لصنع الأقنعة في المنزل. فقط لا تستخدمه تحت أي ظرف من الظروف شكل نقي. زيت التنوب، بالإضافة إلى تأثيره المضاد للشيخوخة، يمكن أن يسبب رد فعل تحسسي. كما لا ينصح باستخدامه من قبل النساء الحوامل.
كمزيل للمكياجلشيخوخة الجلد، يمكنك استخدام زيت السمسم. يحتوي على عناصر مضادة للإجهاد تساعد على إعادة الشباب للبشرة، حيث تعمل كمضاد طبيعي للأكسدة. يمكنك ببساطة مسح بشرة وجهك ورقبتك وصدرك بزيت السمسم.
أقنعة مختلفة(الترطيب والتغذية والتجديد وما إلى ذلك)، سواء في شكل نهائي أو محضر بيديك، يمكنه أيضًا استعادة صلابة ومرونة البشرة المتقدمة في السن. مصنوعة من الخضروات والفواكه والزيوت، وهي توفر للبشرة تغذية وترطيبًا إضافيين.
أيضًا، بغض النظر عن العمر، فإن النشاط البدني المعتدل سيساعد دائمًا في الحفاظ على لون البشرة.
على مر السنين، يفقد جلد الوجه والرقبة والصدر مرونته ويصبح مغطى بالتجاعيد والبقع العمرية وشبكات الأوعية الدموية. هذا لا يمكن إلا أن يكون مزعجا. ومع ذلك، هناك علاجات تنجح في مكافحة هذه الأنواع من علامات الشيخوخة. هذه المقالة مخصصة للأقنعة التي يمكنها إعادة الشباب والجمال للبشرة المتقدمة في السن.
قناع الخميرة
تُستخدم خميرة البيرة منذ فترة طويلة في مستحضرات التجميل للحفاظ على توازن درجة الحموضة الطبيعية للبشرة. الخميرة الموجودة في الأقنعة التجميلية تنظف البشرة جيدًا وتعطي شعوراً بالانتعاش والصلابة. قناع الخميرة لشيخوخة بشرة الوجه مصنوع على أساس غير مكرر زيت الزيتونأول ضغط بارد. يخترق هذا الزيت الخلايا الظهارية بسهولة، وينقل إليها العناصر الغذائية الموجودة في المكونات الأخرى. هذا هو السبب في أنه غالبًا ما يتم تضمينه في مجموعة متنوعة من أقنعة الوجه للبشرة المتقدمة في السن.
لقد أثبت قناع الخميرة بالتركيبة التالية نفسه جيدًا: خميرة البيرة وزيت الزيتون والعسل الطبيعي وملعقة كبيرة من هذا الخليط تكفي لقناع واحد. من المستحيل عمل التركيبة للاستخدام المستقبلي، لأنه في بيئة رطبة لا تظل الخميرة نشطة لفترة طويلة. عليك أن تأخذ 10-15 جرامًا من كل مكون. يجب دمجها في وعاء وتقليبها ووضعها في مكان دافئ لمدة نصف ساعة. خلال هذا الوقت، يتم تنشيط الخميرة - يتم تغطية الوجه بطبقة سميكة من القناع ويترك لمدة 18-20 دقيقة. ثم يتم غسله بالماء الدافئ.
بفضل الزيوت التي تدخل في تركيبته فإنه لا يسبب الشعور بالضيق والجفاف. يُمنع استخدام أقنعة الخميرة لشيخوخة الجلد لأولئك الذين يعانون من الجلد المعرض للاحمرار.
قناع البروتين
يعمل بياض البيض على شد البشرة بشكل جيد للغاية، مما يقلل التجاعيد العميقة وينعم التجاعيد الدقيقة. حتى بعد غسل القناع، سيبقى الجلد ناعمًا. يحتوي قناع الوجه البروتيني للبشرة المتقدمة في السن على عصير الليمون الذي يبيض البقع العمرية ودقيق الشوفان. لمزيد من الفعالية، يجب سحق الرقائق إلى مسحوق وسكب الماء المغلي. لنصف ملعقة كبيرة من الحبوب - 1 ملعقة كبيرة من الماء. دعها تجلس وتنتفخ لمدة 15 دقيقة. يصعب تطبيق بياض البيض على الجلد، لذا يجب خفقه حتى يصبح رغويًا. امزجي رغوة البروتين مع الرقائق المطحونة، وأضيفي عصير الليمون الطازج (ملعقة قهوة واحدة) وضعي هذا الخليط على وجهك. بعد ربع ساعة، عندما يبدأ الشعور بالضيق، يمكن غسل القناع، ويمكن مسح الوجه بمنشط وتشحيمه بكريم مرطب أو مغذي.
قناع صفار البيض
يحتوي صفار البيض على الليسيثين الضروري للبشرة للحفاظ على شبابها والقضاء على علامات الشيخوخة المختلفة. لكي يتمكن الليسيثين من صفار البيض من اختراق خلايا الجلد، يتم مزجه مع زيت النقل. في أغلب الأحيان، تحتوي الأقنعة الأكثر فعالية لشيخوخة بشرة الوجه على تكلفة باهظة الثمن الزيوت الطبيعيةاللوز الحلو، الزعفران، الأفوكادو، الشيا وغيرها. بضع قطرات من أحد هذه الزيوت الممزوجة بالصفار ستعمل على تجديد شباب الجلد في بضع عشرات من الدقائق. وسوف يستمر تأثيرها لعدة أيام. يوصى بعمل مثل هذه الأقنعة مع استراحة لمدة يومين إلى ثلاثة أيام. إنه مثالي إذا قمت بتبديل الزيوت واستخدام بيض المزرعة.
قبل وضع قناع الليسيثين للمرة الأولى، يجب تنظيف بشرة الوجه بتقشير لطيف. سيؤدي ذلك إلى زيادة الدورة الدموية وتحسين قدرة اختراق الخلايا الظهارية.
قناع من الطين
تتمتع أقنعة الطين لشيخوخة بشرة الوجه بمجموعة واسعة من الإجراءات، حيث أن تكوين الطين التجميلي، اعتمادا على لونه، يهيمن عليه العديد من العناصر الدقيقة المفيدة للبشرة.
الأبيض غني بالزنك والمغنيسيوم. له تأثير منشط وتجديد.
يحتوي اللون الأزرق على الكثير من الحديد ويساعد في علاج التورم.
يحتوي اللون الأصفر على الكثير من البوتاسيوم ويستخدم لإزالة السموم.
ينعكس الطين الأحمر بشكل جيد على البشرة، حيث يحتوي على جزيئات من النحاس وأكسيد الحديد.
الطين الوردي يزيل السموم ويخفف من التهيج. أنه يحتوي على العديد من العناصر الدقيقة، بما في ذلك السيليكون والمغنيسيوم والحديد وغيرها.
يحظى الطين الأخضر بتقدير كبير من قبل خبراء التجميل. يحتوي على أيونات الفضة التي توقف كافة العمليات المسببة للأمراض وبالتالي تعيد للبشرة شبابها ومظهرها الجذاب.
يوصى بعمل أقنعة للوجه للبشرة المتقدمة في السن تحتوي على الطين كل سبعة إلى عشرة أيام وتناوبها مع الزيت أو دقيق الشوفان.
للقناع الطين التجميلييمكنك ببساطة تخفيفه بالماء ووضعه على وجهك بهذا الشكل، وبعد ربع ساعة، اشطفيه بالماء واختمي النتيجة بكريم مغذٍ.
متى الجلد المشكلةعرضة للذبول فمن الأفضل تخفيف الطين (1 ملعقة كبيرة) مع عصير الصبار (1 ملعقة صغيرة) والسائل العسل الطبيعي(ملعقة صغيرة)، أضيفي بضع قطرات من فيتامين A وE إلى الزيت.
قناع الأفوكادو
يحتوي لب الأفوكادو الناضج على بنية زيتية دقيقة ويحتوي على العديد من العناصر المفيدة للظهارة ويتناسب بشكل جيد زيوت مختلفةوغيرها من مكونات القناع التقليدي.
القناع الذي نقدمه لشيخوخة بشرة الوجه والرقبة مصنوع من الأفوكادو وزيت الزيتون وصفار البيض. يتم امتصاصه بشكل جيد. وبعد ذلك يحتفظ الجلد بنضارته ولونه الجميل الموحد لفترة طويلة. يجب وضع القناع على بشرة نظيفة ورطبة وتغطيته بمنشفة مبللة دافئة ويترك لمدة ربع ساعة تقريبًا. اشطفيه بالماء الساخن ثم امسحيه بقطعة من الثلج. سيؤدي هذا التباين إلى تقلص المسام بسرعة. إن العناصر الغذائية الموجودة في القناع، بمجرد وصولها إلى المسام المفتوحة، ستبقى في الجلد لفترة طويلة وستشفيه من الداخل.
قناع الجيلاتين
الجيلاتين هو الكولاجين الذي تحتاجه البشرة المتقدمة في السن بشدة بشكل خاص. يستغرق إعداد وتطبيق قناع الجيلاتين الكثير من الوقت - حوالي ساعة ونصف، لذلك يوصى بالقيام بذلك في يوم عطلة. مدة الانتظار قبل إزالة القناع هي نصف ساعة على الأقل. والحقيقة هي أن هذا القناع لا يتم غسله بالماء، ولكن تتم إزالته في شكل فيلم.
وللقيام بذلك يجب تخفيف الجيلاتين بالماء الساخن، كما هو مكتوب على العبوة، وتركه لينتفخ. بعد مرور الوقت المخصص، دون إضافة المزيد من السوائل، ضعه في حمام مائي. عندما يذوب كل الجيلاتين، يجب تبريده إلى درجة حرارة الجسم ثم وضعه على الوجه والذقن والرقبة، مع تجنب المناطق المحيطة بالعينين.
يجب وضع قناع الجيلاتين في عدة طبقات باستخدام فرشاة واسعة. عندما يتم تطبيق القناع في طبقة سميكة، تحتاج إلى الاستلقاء والاسترخاء، وفي هذه الحالة، انتظر حتى يصلب تماما. لا يمكنك التحدث خلال هذا الوقت. يمكن إزالة القناع المجمد بسهولة شديدة، كل ما عليك فعله هو سحب حافته. يكفي القيام بهذا الإجراء مرة واحدة في الشهر. بعد ذلك، يبدو الجلد أصغر سنا لعدة سنوات - يتم محاذاة هيكله، وتتحسن الدورة الدموية وتختفي شبكة الأوعية الدموية. على الرغم من تعقيد التنفيذ. قناع الجيلاتينيعتبر من أفضل أنواع البشرة التي فقدت مرونتها ومليئة بالتجاعيد العديدة.
قناع بقلة الخطاطيف
تتجلى شيخوخة بشرة الوجه ليس فقط في تكوين التجاعيد، ولكن أيضًا في ظهور البقع العمرية. عشب بقلة الخطاطيف - شعبية علاج عشبيضد الأورام الحليمية، لا يزيل هذه الأورام فحسب، بل يبيض أيضًا النمش والكلف - بؤر تراكم الميلانين، والتي تتدهور بشكل كبير مع تقدم العمر مظهر. ليس من الصعب التمييز بين الخطاطيف والنباتات الأخرى - فعندما تقطع ورقة أو ساقًا، يظهر عصير برتقال لامع في موقع الكسر.
تحتوي وصفة قناع شيخوخة بشرة الوجه على كتلة خضراء طازجة مطحونة من بقلة الخطاطيف وعصير الخيار الطازج. يتم تطبيق هذا الكوكتيل على الجلد ومغطى بقطعة قماش مبللة. مدة القناع من ربع ساعة إلى 20 دقيقة. إذا لم تختف البقع في المرة الأولى، فيجب تكرار الإجراء حتى تختفي الطفح الجلدي غير المرغوب فيه تمامًا. لا ينصح باستخدام القناع أكثر من مرة كل 7-8 أيام. استخدم فقط الأعشاب الطازجة في كل مرة.
قناع الزيت
سوف تستعيد البشرة الجافة والمترهلة لونها بسرعة إذا قمت، لعدة أيام متتالية، بعمل أقنعة زيتية بالزيوت الأساسية من الورد وورك الورد واللبان والمريمية والباتشولي الممزوجة بزيت نقل الزيتون الأساسي. ننصحك بتحضير زجاجة كاملة من الزيوت المذكورة دفعة واحدة، حتى تتمكني من صنع أقنعة مرممة لبشرة الوجه الجافة والمتقدمة في السن كل مساء لفترة طويلة.
لتحضير القناع، خذي 100 مل من زيت الزيتون البكر الممتاز غير المكرر وأضيفي 5 قطرات من الزيوت الأساسية المذكورة أعلاه. قبل الإجراء، يجب تنظيف بشرة الوجه وتبخيرها وتطبيقها على الفور بينما تكون رطبة والمسام غير مغلقة. قناع الزيت. اتركيه على وجهك ورقبتك لمدة ربع ساعة تقريباً. امسح البقايا بقطعة قماش ناعمة. الجلد المجهز بشكل صحيح يمتص الزيت جيدًا. انها باقية في الطبقة العلياالبشرة وتتراكم الرطوبة في طبقاتها العميقة. نتيجة لعدة إجراءات في أسبوع واحد، حتى البشرة الجافة جدًا والباهتة ستكتسب مظهرًا صحيًا ومزدهرًا.
قناع الشوكولاتة
الشوكولاتة الداكنة الطبيعية هي أحد مضادات الأكسدة القوية. يحتوي على مركبات الفلافونويد التي تعزز إنتاج الكولاجين بواسطة خلايا الجلد. تعمل الشوكولاتة على تحسين نسيج البشرة، مما يجعلها مرنة وناعمة، وبالاشتراك مع الكريمة، تعمل زبدة الشيا وعصير الصبار على القضاء على جميع علامات الشيخوخة بنجاح.
يتم عمل قناع الشوكولاتة لشيخوخة بشرة الوجه في المنزل على النحو التالي. نذوب 50 جرامًا من الشوكولاتة الطبيعية في حمام مائي، ونضيف إليها ملعقة صغيرة من الكريمة الثقيلة، ونفس الكمية من عصير الصبار الطبيعي، وملعقة قهوة من زبدة الشيا. يتم خلط كل شيء حتى يصبح ناعمًا ويطبق دافئًا على بشرة الوجه النظيفة والمبخرة، ثم على الرقبة ومنطقة أعلى الصدر. بعد 20 دقيقة، يجب غسل "كوكتيل الشوكولاتة" بكمية كبيرة من الماء الدافئ. يكفي عمل هذا القناع مرة كل ثلاثة إلى أربعة أيام.
قناع البطاطس
يعتبر قناع البطاطس من أفضل الوسائلضد التورم في منطقة العين. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يزيل دوائر مظلمةتحت الجفون السفلية. بالنسبة للقناع، فأنت بحاجة إلى بطاطس مقشرة طازجة، مبشورة على أفضل مبشرة. يتم تطبيق هذا المعجون بشكل دائري على العظم المداري ويترك لمدة بضع عشرات من الدقائق. تحتاج إلى غسله بالماء الدافئ، ومحاولة التصرف بأكبر قدر ممكن من الدقة حتى لا تؤذي الجلد الرقيق بالقرب من العينين. يمكن استخدام هذا القناع بقدر ما تريد. من خلال إضافة بعض المكونات الجديدة، من السهل زيادة وظائف الإجراء.
ومن أشهر أقنعة البطاطس المستخدمة في صالونات التجميل، حيث يحتوي أيضًا على عصير الصبار ومنقوع ماء الأرنيكا وزيت الشمر. يحفز الصبار إنتاج الإيلاستين والكولاجين، وهو أمر مهم بشكل خاص لشيخوخة الجلد. الاستخدام المنتظم لهذا القناع لا يحارب التورم بشكل فعال فحسب، بل ينعم أيضًا التجاعيد الدقيقة حول العينين. تعمل زهرة الأرنيكا على تعزيز التأثير المضاد للذمة للبطاطس، كما يعمل الشمر على توحيد لون الجلد الرقيق للجفون. قناع البطاطسيمكن التوصية بها لأي امرأة. لا يسبب تهيج أو حساسية.
الوقت لا يرحم وعابر. والتغيرات الطبيعية المرتبطة بالعمر في الجلد ستشعر بها عاجلاً أم آجلاً. ومع ذلك، يمكنك أن تظلي جميلة في أي مرحلة من حياتك إذا اخترت مستحضرات التجميل المناسبة ونظمت رعايتك الذاتية بشكل صحيح.
اقرأ في هذا المقال
علامات شيخوخة الجلد
بعد تجاوز حد عمري معين، يبدأ جلد الوجه والجسم في التغير. لم تعد الكريمات التقليدية تعطي نتائج "مثبتة"، وتظهر المزيد والمزيد من المنتجات التصحيحية في حقيبة مستحضرات التجميل.
اللحظة التي يبدأ فيها الجلد بالتلاشي لا يحددها جواز السفر. نساء مختلفاتخلال فترة "ما بعد..."، قد لا يبدون مثل أقرانهم، حيث أن كل كائن حي له خصائصه الخاصة. يمكنك أن تفهم أن وقت التغيير قد حان من خلال:
- الجلد الجاف غير المعتاد سابقًا.
- بقع العمر
- تقليد التجاعيد العميقة.
- فقدان المرونة
- محيط الوجه غير واضح.
- ترهل الحواجب والجفون.
- ترهل وطيات في الرقبة.
- تغير في لون البشرة.
كل هذه العلامات يمكن أن تظهر منفصلة أو مجتمعة. وسوف يعتمد تشبعها على العوامل ذات الصلة.
أسباب فقدان الجمال
ولسوء الحظ، فإن الجلد يشيخ بغض النظر عن شعور الشخص بذاته. مع تقدم العمر، تتباطأ عمليات التمثيل الغذائي، وينخفض إمداد الخلايا بالعناصر الغذائية بشكل ملحوظ. يصبح من الصعب عليهم تجديد أنفسهم وإزالة منتجات التسوس.
يصبح سطح الجلد أكثر كثافة وجفافًا، لذا فإن المكونات القيمة من مستحضرات التجميل والعناية تخترق الطبقات الداخلية بسهولة أقل. والمنتجات نفسها، غير المخصبة بمكونات مكافحة الشيخوخة، تصبح عاجزة في مكافحة الشيخوخة.
بالإضافة إلى العمليات الفسيولوجية الطبيعية، يمكن أن تثير شيخوخة الجلد السريعة عادات سيئةوعوامل أخرى. "أعداء" الجمال الشائعون:
- نظام غذائي غير متوازن؛
- عدم كفاية استهلاك المياه النظيفة؛
- اضطراب الرحلات الجوية الطويلة؛
- الإجهاد المتكرر والإجهاد العاطفي المفرط.
- أخطاء الاختيار مستحضرات التجميل;
- حماس حمامات الشمسومقصورة التشمس الاصطناعي
- الجلد والأمراض الأخرى.
وقد لوحظ أن الوجه يبدأ بالتلاشي مبكراً إذا كان هناك ميل وراثي نحو ذلك. بالإضافة إلى ذلك، فإن أصحاب البشرة الجافة تظهر عليهم علامات الشيخوخة أكثر من الأشخاص ذوي البشرة الدهنية أو المختلطة.
قواعد الرعاية اليومية
شيخوخة الجلد ليست العملية الأكثر متعة. ولكن ليس هناك سبب للذعر. إذا قمت بتغيير القواعد العناية اليوميةستتمكن من الحفاظ على جمالك لسنوات عديدة قادمة.
تَغذِيَة
يحتاج جلد الشيخوخة في المقام الأول إلى تشبع الجودة. لذلك، يجب أن تكون مستحضرات التجميل للعناية مغذية، وليس مجرد ترطيب. من الأفضل اختيار الكريمات القائمة على المكونات الدهنية. على سبيل المثال، الزيوت النباتية أو اللانولين. ستكون الفيتامينات والمستخلصات النباتية إضافة مفيدة. يجب تطبيق هذا المنتج بحرية على بشرة الوجه والرقبة بعد تنظيفها برغوة ناعمة أو الحليب.
كريمات للبشرة الجافة سوف تساعد الأقنعة المغذية على إثراء العناية بشيخوخة الجلد. يجب تنفيذ الإجراء مرة أو مرتين في الأسبوع. من بين المنتجات التي يتم شراؤها من المتجر، يجب إعطاء الأفضلية للمنتجات التي تحتوي على مكونات نشطة بيولوجيا.
حماية
تشتمل معظم منتجات العناية بالبشرة المتقدمة في السن على مكونات تحمي من التأثيرات الضارة للأشعة فوق البنفسجية. ويرجع ذلك إلى أن أشعة الشمس تدمر الكولاجين الطبيعي للخلايا وتجففها أيضًا. لهذا السبب، الاختيار كريم يومي، عليك الانتباه إلى مستوى عامل الحماية من الشمس (SPF) الخاص به. حتى في وقت الشتاءيجب أن يكون على الأقل 15.
العناية المضادة للشيخوخة للبشرة الجافة بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تحتوي مستحضرات التجميل على مكونات مضادة للشيخوخة. سوف تقلل من العيوب الموجودة في شيخوخة الجلد وتمنع ظهور عيوب جديدة. عادةً ما يشير المصنعون على العبوة إلى العمر المخصص للمنتج. لذلك لا ينبغي إهمال هذه المعلومات.
عند العناية بالبشرة المتقدمة في السن، من المهم تجنب التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة. تحتاج إلى غسل وجهك بالماء الدافئ أو البارد، دون استخدام المنتجات العدوانية. وفي موسم البرد استخدمي كريم الطقس.
يجب أيضًا اختيار مستحضرات التجميل المزخرفة مع مراعاة التغيرات المرتبطة بالعمر. خلال هذه الفترة، ينبغي إعطاء الأفضلية للمنتجات ذات القوام الكريمي مع الجزيئات العاكسة وتأثير الترطيب. يقدم سوق مستحضرات التجميل اليوم العديد من أنواع منتجات CC المناسبة جدًا للبشرة المتقدمة في السن. هذه أسسيخفي العيوب ولا يسد المسام ويعتني بالوجه.
تصحيح التغيرات الجلدية المرتبطة بالعمر باستخدام كريم الأساس تحتاج أيضًا إلى الاهتمام بنظامك الغذائي. يجب أن تتضمن القائمة اليومية الخضروات الطازجةوالفواكه والخضر. يجب ألا تتخلى عن الأطعمة التي تحتوي على الدهون. ومع ذلك، في هذه الحالة، من الأفضل إعطاء الأفضلية للأسماك والجبن وزيت الزيتون.
تدليك
سيساعد التدليك على تحسين الدورة الدموية ومعها تغذية جميع طبقات الجلد. بالنسبة لشيخوخة الجلد، يجب تنفيذ هذا الإجراء بانتظام، وليس "من وقت لآخر"، كما هو مسموح به في سن أصغر.
يمكنك استخدام هذه التقنية بنفسك أثناء وضع الكريم كل يوم. باستخدام أطراف أصابعك، قومي بتوزيع المنتج بعناية خطوط التدليك. يُسمح بالنقر الخفيف والتمسيد الخفيف.
استخدام الزيوت الأساسية سيساعد على تعزيز التأثير. يمكن إضافة بضع قطرات منها إلى كريم العناية أو الزيت الأساسي. من الأفضل استخدام زيت الورد أو الياسمين أو الأفوكادو أو زيت بذور الخوخ. يتم تنفيذ مثل هذه التدليك في دورات من عشرة إجراءات عدة مرات في السنة.
لتتعلمي كيفية العناية ببشرة وجهك بشكل صحيح عند ظهور أولى علامات الشيخوخة، شاهدي هذا الفيديو:
منتجات العناية المنزلية
يمكنك توسيع ترسانتك من الإجراءات التي تعمل على تحسين حالة شيخوخة الجلد باستخدام مستحضرات التجميل المنزلية. سوف يكملون الرعاية التقليدية ويصبحون بديلاً للزيارات المتكررة لأخصائي التجميل.
تقشير
وبما أن الطبقات العليا من الجلد تصبح أكثر جفافاً مع تقدم العمر، فإنها تحتاج إلى المساعدة على تجديد نفسها. سوف يكون المنتج الناعم مفيدًا في مثل هذه الحالة. سوف يزيل الجزيئات الخشنة ويحسن وصول الأكسجين والمكونات الغذائية إلى خلايا الجلد.
في المنزل، يمكن تنفيذ الإجراء على النحو التالي:
- طحن ملعقة كبيرة من نخالة الشوفان في مطحنة القهوة.
- أضف ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب الساخن واتركها تنتفخ.
- بعد أن يبرد تماماً، ضعيه على بشرة الوجه والرقبة بحركات تدليك.
- يغسل مياه معدنيةبدون غاز.
من الأسهل القيام بذلك تقشير الحمض. سوف يساعد على "تحرير" المسام دون تأثير ميكانيكي. للقيام بذلك تحتاج:
- قم بتسخين نصف كوب من الكفير أو الزبادي محلي الصنع لمدة ثلاثة أيام حتى يصبح دافئًا.
- ضعيه باستخدام فرشاة واسعة على وجه نظيف، مع تجنب المنطقة المحيطة بالعينين والشفتين.
- اتركيه للعمل لمدة 10 - 15 دقيقة.
- قم بإزالة أي بقايا باستخدام وسادة مستحضرات التجميل.
- ثم يغسل بالماء الدافئ.
تقشير حمض الكفير يجب تنفيذ الإجراء مرة أو مرتين في الأسبوع. بعد ذلك تحتاج إلى تطبيقه على وجهك قناع مغذيأو كريم.
غسول
لآمنة التطهير اليوميلعلاج شيخوخة البشرة، يمكنك تحضير غسول طبيعي ناعم. يجب أن يتم تخزينه في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين.
الوصفة هي كما يلي:
- صر الخيار والجزر على مبشرة بخير.
- ضعها في القماش القطني واعصر العصير.
- أضف بضع قطرات من زيت الزيتون ورجها جيدًا.
- ضعيه على وسادة مستحضرات التجميل وامسحي به الوجه والرقبة.
لو عصير جزرترك علامات برتقالية على الجلد، ويمكن غسلها بالماء.
أقنعة
هذه المنتجات هي مكونات إلزامية للعناية المناسبة ببشرة الشيخوخة. اعتمادا على تفضيلاتك، يمكنك استخدام وصفة واحدة "مفضلة" أو استبدالها.
سيساعد هذا القناع على تنعيم البشرة:
- تُغلى ملعقة كبيرة من الفاصوليا وتُهرس حتى تُهرس.
- أضف ملعقة صغيرة من كل من القشدة الحامضة كاملة الدسم وزيت الزيتون.
بعد الأقنعة المغذية، ليس من الضروري وضع الكريم على الجلد. لكن إذا بقي الشعور بالجفاف أو الضيق فيجب استخدام هذا المنتج.
الحقن العشبية
بالإضافة إلى المنظفات، يمكنك استخدام الحقن العشبية. ويمكن تحضيرها باستخدام النباتات التالية:
- زهور الزيزفون
- لحاء البلوط؛
- نعناع؛
- نبتة سانت جون؛
- بتلات الورد أو الياسمين.
أسهل طريقة لتحضيرها هي كالتالي:
- صب ملعقة كبيرة من المكون العشبي في كوب من الماء المغلي.
- اترك لمدة ثماني إلى عشر ساعات.
- سلالة من خلال عدة طبقات من الشاش.
يتم تخزين الحقن في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين إلى ثلاثة أيام.
وصفة الشباب الأبدي لم يتم العثور عليها بعد. لكن الاستخدام الصحيحمستحضرات التجميل والعناية الذاتية الدقيقة ستساعد البشرة المتقدمة في السن على الاحتفاظ بجمالها لفترة أطول. لهذا يمكنك استخدام الجاهزة الأموال المشتراةأو طهيها بنفسك.
فيديو مفيد
حول كيفية الطبخ قناع فعاللبشرة الوجه الجافة والشيخوخة شاهد هذا الفيديو:
مرحبا عزيزي القراء! إيرينا وإيجور يكتبان لك. لسوء الحظ، نحن لا نصبح أصغر سنا على مر السنين. وأول ما يتعرض للشيخوخة هو بشرتنا، التي تواجه عوامل بيئية غير مواتية كل يوم. ليس من قبيل الصدفة أنهم يقولون إذا أردت معرفة عمر المرأة فانظر إلى جلد رقبتها.
كيف تكون؟ اليوم في مقالتنا سننظر في موضوع كيفية العناية بشكل صحيح ببشرة الوجه والرقبة المتقدمة في السن.
القواعد الأساسية للرعاية
لكي تتألق بشرتك بنضارتها وجمالها كما كانت من قبل، عليك اتخاذ الإجراءات الوقائية للعناية بها.
يجب تضمين هذه الأنشطة في روتينك، ويجب عليك أيضًا محاولة تنفيذها بشكل منهجي لتحقيق التأثير المطلوب.
يجب تطبيق جميع تدابير العناية بالوجه على مناطق الرقبة والصدر. لقد جمعنا لك قواعد الرعاية الأساسية التي عليك البدء باتباعها بعد بلوغك سن الثلاثين.
تطهيرهو أساس الرعاية.
يتضمن غسل وجهك يوميًا وتقشيره مرة أو مرتين في الأسبوع. يجب أن يتم الغسيل بالماء الدافئ المصفى، كما أن الغسل باستخدام مغلي الأعشاب، مثل البابونج، مفيد أيضًا للبشرة الباهتة.
يجب عدم استخدام الصابون عند غسل الوجه، لأن ذلك قد يؤدي إلى جفاف الجلد بشكل مفرط؛ ومن الأفضل استخدام رغوة خاصة أو حليب لهذا الغرض.
التنغيمضروري للحفاظ على مرونة وثبات الجلد.
للقيام بذلك، يمكنك استخدام منشط لا يحتوي على الكحول. عادة، تشتمل المقويات على مواد وعناصر دقيقة يمكنها استعادة فقدان الرطوبة وزيادة النغمة العامة للبشرة، على سبيل المثال، يمكن أن تكون هذه الكولاجين أو الزيوت الأساسية.
الكمادات المتناقضة المستندة إلى مغلي الأعشاب مع إضافة ملح البحر لها تأثير منشط ممتاز.
الترطيب والتغذيةتعتبر البشرة مكونات مهمة جدًا في عملية العناية بأكملها، حيث أن البشرة الجافة أكثر عرضة للتأثيرات الضارة للبيئة الخارجية.
يجب اختيار كريم النهار للبشرة مع الأخذ في الاعتبار المشكلات التي يجب حلها الجلد المترهلتحتاج إلى اختيار مرطب جيد وللبشرة التي تعاني من التجاعيد - كريم أساس مغذي.
يجدر أيضًا التركيز على نوع بشرتك عند اختيار الكريم. ومع ذلك، تذكري أنه حتى لو كانت بشرتك دهنية، جلدفي منطقة الرقبة والصدر قد يكون طبيعيًا أو جافًا. ضع ذلك في الاعتبار عند اختيار الكريمات.
يجب اختيار كريم الليل مع مراعاة قيمته الغذائية العالية، إذ يجب أن يزيل آثار التعب المتراكمة طوال اليوم، أو أن يكون له خصائص ترميمية.
لا تنسي وضع أقنعة مغذية وترميمية على وجهك ورقبتك وأعلى صدرك كل أسبوع.
نظام غذائي متوازن- شيء لا يجب أن تنساه إذا كنت تريد "التباهي" ببشرتك الجميلة.
يمكن أن يؤثر سوء التغذية أو الإفراط في تناول الطعام أو قلة تناول الطعام سلبًا على جودة بشرتك.
الحماية من الشمس
يحب الجميع الاستمتاع بأشعة الشمس، لكن الأشعة فوق البنفسجية موجودة التأثير السلبيعلى حالة الجلد. لذلك لا تنسى واقيات الشمس، وخاصة خلال العطلات.
منتجات مكافحة الشيخوخة
يوجد حاليًا مجموعة واسعة من المنتجات الجاهزة التي تعمل على مكافحة الشيخوخة المبكرة لبشرتك.
على سبيل المثال، كريم يوقف عملية الشيخوخة. الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية الموجودة في الكريم تتغلغل بسرعة في الطبقات العميقة من الجلد، مما يؤدي إلى ترطيب عميق ومنع عمليات الشيخوخة.
ومع ذلك، يمكنك صنع علاجات مكافحة الشيخوخة بنفسك في المنزل.
فيما يلي بعض الوصفات لمثل هذه العلاجات:
- للتجفيف سوف تناسب الجلدقناع الجزر. ابشري جزرتين، ثم أضيفي صفارًا واحدًا. ضعي الخليط الناتج في طبقة صغيرة على الوجه والرقبة وأعلى الصدر، وانتظري 20 دقيقة، ثم قومي بإزالة القناع بمسحة مبللة.
- ل بشرة دهنيةقناع يحتوي على الكفير وعصير البرتقال مناسب. يجب خلط الكفير قليل الدسم مع عصير البرتقال الطازج وإضافة ملعقة صغيرة من النشا إلى الخليط الناتج. ضعي الخليط الناتج لمدة 10 دقائق، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
- إذا كان لديك تجاعيد، يمكنك تحضير قناع مغذي بالصبار. وللقيام بذلك، قم بإضافة صفار البيض إلى لب ورقة صبار عمرها ثلاث سنوات، ثم أضف ثلاث ملاعق كبيرة من مسحوق الحليب وواحدة من العسل. يُوضع القناع الناتج لمدة 10 دقائق، ثم يُغسل، وفي النهاية يُمسح الوجه بمكعب من الثلج.
- لا تنسي أقنعة التقشير أو الكنوز. اطحني ملعقة من دقيق الشوفان مع ثلاث مكسرات في مطحنة القهوة حتى تحصلي على الدقيق. أضيفي عصير البرتقال المعصور إلى هذا الدقيق، حتى يصل إلى قوام القناع، ثم ضعيه على الوجه والرقبة بحركة دائرية لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق ثم اشطفيه بالماء.
ولكن إذا كنت لا ترغب في "الإزعاج" بصنع أقنعة وكريمات محلية الصنع، فهناك دائمًا خيار شراء منتج جاهز. لذلك، يمكنك الرجوع إلى قسم "الجمال والصحة" في المتجر الإلكتروني Ozon.ru حيث يتم تقديم مجموعة واسعة من منتجات العناية لأي نوع من أنواع البشرة. في قسم "الجمال والصحة" في هذا المتجر، سيكون هناك دائمًا منتج يناسبك!
بالإضافة إلى كل ما سبق، فإن استخدام التدليك اليومي، الذي يجب أن يتم بعد وضع كريم الليل، يحارب عملية الشيخوخة بشكل جيد. 
يتكون التدليك من النقر على خطوط التدليك بأطراف أصابعك، مما يحسن الدورة الدموية وبالتالي تدفق الدم. مواد مفيدةإلى المناطق التي تم تدليكها.
أثناء التدليك، ينبغي إيلاء اهتمام خاص للرقبة والجلد حول العينين.
ما هي منتجات العناية ببشرة الوجه والرقبة التي تستخدمينها؟ أخبرينا عن وصفاتك الجمالية! ستكون تجربتك مفيدة لنا ولقراء مدونتنا الآخرين.
شكرًا لك على استكشاف مشكلات الجمال معنا اليوم. سيكون هناك مواضيع جديدة للمناقشة قريبا جدا، لذلك لا تنسى الاشتراك! اراك قريبا!
مع أطيب التحيات، إيرينا وإيجور
الحلم الأعز لأي امرأة هو الشباب والجمال الأبدي. لكن الوقت، للأسف، لا يرحم، والآن لا تظهر المرآة وجهًا شابًا، بل وجهًا ذو بشرة مترهلة وباهتة. ومع ذلك، فإن هذا ليس حكمًا بعد - مع التغيرات المرتبطة بالعمريمكننا ويجب علينا القتال. تعتبر بشرة الوجه المترهلة والشيخوخة دائمًا سببًا للتفكير في ما يجب فعله وتغييره فيما يتعلق بالعناية به. أنت بحاجة إلى معرفة الزيوت والأقنعة الأساسية والكريمات الحديثة والتمارين الخاصة التي ستساعد في العناية واستعادة المظهر الشاب والمزدهر.
تتسلل فكرة إلى رأسي: ربما من البلاستيك؟ ومع ذلك، ليس لدى جميع النساء الفرصة والرغبة في إخضاع أنفسهن لمثل هذا التدخل. في هذه الحالة، السبيل الوحيد للخروج هو تكثيف العناية بالوجه. سيساعد هذا أيضًا عندما لا يكون العمر هو السبب الوحيد لشيخوخة الجلد. قد يكون العامل السلبي هو التغير المفاجئ في الوزن أو الخلل الهرموني. ولكن في الحالة الأخيرة، لا تزال بحاجة لزيارة الطبيب، وإلا فإن جميع التدابير لاستعادة النضارة قد لا تكون فعالة.
الإسعافات الأولية لمشاكل الجلد المرتبطة بالعمر هي الكريمات والأقنعة محلية الصنع. إنها تساعد بشكل جيد في النضال من أجل الشباب، وسهلة التحضير، ويمكنك العثور على الكثير من الوصفات لكل الأذواق في المجال العام. في بعض الحالات، تكون هذه المنتجات أفضل من مستحضرات التجميل المشتراة من المتجر بسبب تركيبتها الطبيعية التي تم اختبارها عبر الزمن. يمكن بل ويجب إثرائها بالزيوت الأساسية. العرعر واليانسون مفيدان بشكل خاص لشيخوخة الجلد. وبطبيعة الحال، لا ننسى تمارين الوجه. بعد كل شيء، يجب أن تكون العضلات التي تدعم الجلد منغمة. للقيام بذلك، ما عليك سوى اختيار التمارين وتنفيذها بانتظام.
ما يجب فعله لاستعادة بشرة الوجه المترهلة والشيخوخة: الأقنعة والزيوت الأساسية
في كثير من الأحيان، يتم الكشف عن عمر المرأة من خلال بشرة الوجه المترهلة والشيخوخة: ما الذي يمكن فعله لاستعادته؟ علاجات الصالونإنها فعالة للغاية، لكنها ليست رخيصة، كما أنها تستغرق وقتًا لا يكفي دائمًا لأي شيء. يمكنك استبدالها في المنزل بالأقنعة. إنها فعالة للغاية، ولا تتطلب نفقات خاصة وفي نفس الوقت تزيل المشاكل الأخرى: الجفاف المفرط أو الزيوت، والتهيج، وتوسيع المسام - علامات مؤكدةذبول. ولذلك، من أجل تحديد كاملة رعاية منزلية، عليك أن تأخذ بعين الاعتبار نوع بشرتك.
توفر الأقنعة والزيوت الأساسية لاستعادة بشرة الوجه المترهلة والشيخوخة مساعدة لا تقدر بثمن. فيما يلي بعض الوصفات الفعالة.
أقنعة حسب نوع البشرة
تفقد البشرة الجافة رطوبتها بسرعة، وتصبح أرق مع تقدم العمر، وتفقد لونها، وتكون عرضة للتقشير. يجب ترطيبه وتغذيته جيدًا، وسوف تساعد أقنعة شيخوخة بشرة الوجه في ذلك. فعالة بشكل خاص هي مكوناتها، مثل صفار البيض والجبن والبطاطس المسلوقة. يمكنك تجربة الوصفات التالية:
عادة ما يكون للبشرة الدهنية والمتعبة صبغة رمادية، وتتوسع مسامها، وتفقد الكولاجين بشكل فعال، ومعه مرونته. بياض البيض والطماطم ومخلل الملفوف مفيد لها. فيما يلي بعض الوصفات لقناع التنغيم:
- يوضع بياض بيضة مخفوقة مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون وجه نظيفلمدة ربع ساعة. ثم تحتاج إلى تطبيق كريم مغذي.
- قناع الطماطم مفيد أيضًا للتجديد والترميم: اطحني حبة طماطم مقشرة وأضيفي ملعقة صغيرة من العسل واللبن. اتركيه لمدة نصف ساعة، وبعد الشطف، قم بتشحيمه بالكريم المغذي.
مساعدين الأثير
المساعدون المخلصون في النضال من أجل الشباب والجمال هم الزيوت الأساسية. لشيخوخة بشرة الوجه، سيكونون خلاصًا حقيقيًا. يتم استخدامها كجزء من الأقنعة محلية الصنع وعلى أساس الزيت النباتي الأساسي. الزيوت العطرية النقية وغير المخففة قوية جدًا على الجلد ويمكن أن تسبب تهيجًا. ومع ذلك، فهي تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة غير مسبوقة، مما يبطئ عملية الشيخوخة.
تختلف الزيوت العطرية في تأثيرها على الجلد. على سبيل المثال، فإن التأثير القوي المجدد والمهدئ لزيت زهر البرتقال (المستخرج من أزهار البرتقال) يجعله لا غنى عنه عندما يبدأ التقدم في السن في التأثير. يتم استخدامه مثل هذا:
للبشرة الدهنية والمتقدمة في السن، يعتبر الزيت المستخرج من توت العرعر مثاليًا. خصائصه الرئيسية هي تضييق المسام، والقضاء على الدهون الزائدة، وتأثير منشط ممتاز - وهو بالضبط ما هو مطلوب في هذه الحالة. يرجع التأثير المجدد لزيت العرعر إلى حقيقة أنه يزيد الدورة الدموية في الجلد ويساعده على التشبع بالأكسجين والمواد المغذية.
- قناع ممتاز مصنوع من الجلد بياض البيضةوثلاث إلى أربع قطرات من هذا الزيت. ضعيه لمدة 15 دقيقة، ثم استمتعي بإحساس النضارة والثبات على وجهك.
العناية بالجلد المترهل والشيخوخة: وصفات للكريمات والتمارين محلية الصنع
ستكون الكريمات محلية الصنع مساعدة جيدة في العناية بالجلد المترهل والشيخوخة. سيتطلب إعدادها بعض الجهد، وبعض المكونات ليست رخيصة جدًا، ولكن المنتج الناتج سيكون معروفًا تمامًا وبشكل كامل التركيبة الطبيعيةبدون مواد كيميائية ضارة ومواد حافظة ونكهات وهرمونات. تستخدم هذه الكريمات مكونات مثل شمع العسل والجلسرين واللانولين والزيوت النباتية، لذا من الأفضل تخزينها مسبقًا. تأثير العلاجات المنزلية ليس أسوأ من تلك التي تم شراؤها من المتجر، وعملية تحضيرها مثيرة للغاية، وهي كيمياء حقيقية للجمال. وصفات شعبيةالكريمات والتمارين محلية الصنع مذكورة لاحقًا في هذه المقالة.
وصفات الكريمات المنزلية لشيخوخة بشرة الوجه بسيطة جدًا، فهي تحتوي على مكونات ميسورة التكلفة، لذا يمكنك بسهولة تحضير زوجين وتقييم النتيجة.
- إذا كانت بشرتك عرضة للدهنية، فستحتاجين إلى ملعقتين كبيرتين. ملاعق طازجة عصير ليمونو1 ملعقة صغيرة جلسرين. إنهم مختلطون. في وعاء آخر، اخلطي صفار البيض والعسل (ملعقة صغيرة) و زيت نباتيربما زيتون (1 ملعقة كبيرة). امزجي كلا التركيبتين وأضيفي 5-6 قطرات من زيت الكافور واخفقيهما بالخلاط.
- إذا كانت بشرتك جافة، فالوصفة التالية ستفي بالغرض. من الضروري إذابة اللانولين والعسل (ملعقة صغيرة لكل منهما) في حمام مائي وإضافة زيت اللوز (ملعقتين كبيرتين) ونفس الكمية من الماء الساخن مع التحريك. فاز بالخلاط.
هذه العلاجات المنزلية البسيطة إلى حد ما لا تعمل بشكل أسوأ من مستحضرات التجميل الاحترافية. 
