الوظيفة الرئيسية ضمادة ما قبل الولادة– تقديم الدعم للبطن (دون الضغط عليه) وفي نفس الوقت مساعدة الطفل على اتخاذ الوضع الصحيح في الرحم (على وجه الخصوص، الضمادة تمنع نزول الجنين المبكر). تعمل الضمادة المصممة بعقلانية والمختارة بشكل صحيح على تخفيف الضغط على العمود الفقري، مما يساعد على منع حدوث آلام أسفل الظهر. دعم البطن الأم الحاملوبالتالي تمنع الضمادة ظهور علامات التمدد.
نحن ندرج المؤشرات الرئيسية للارتداء ضمادة ما قبل الولادة:
- أسلوب حياة نشط. هذا ينطبق بشكل خاص على النساء الحوامل اللاتي يقفن في وضع مستقيم لأكثر من 3 ساعات يوميًا (في المقام الأول بالطبع للنساء العاملات).
- ضعف عضلات جدار البطن الأمامي وقاع الحوض.
- آلام أسفل الظهر، الداء العظمي الغضروفي.
- ظهور علامات التمدد.
- الحمل المتكرر (مع الحمل الثاني، عادة ما يمتد جدار البطن أكثر مما كان عليه خلال الأول).
- الحمل المتعدد.
- بعض أنواع أمراض الولادة (مثل التهديد بالإجهاض والتضخم المفرط للرحم).
موانع للاستخدام ضمادات ما قبل الولادةلا يوجد عمليا أي شيء، ولكن لا توجد وحدة بين أطباء أمراض النساء والتوليد حول مدى استصواب وضرورة ارتدائها. يوصي بعض الأطباء بشدة بأن تستخدم جميع النساء الحوامل فائدة الحضارة هذه، والبعض الآخر يعارض بشدة مثل هذا "العنف ضد الطبيعة"، لذا "فكر بنفسك، قرر بنفسك". على أي حال، تأكدي من استشارة طبيبك - فهو سوف يأخذ في الاعتبار خصوصيات حملك ودستورك، والذي يكون دائمًا أكثر إقناعًا من اللجوء إلى أي نظريات "متقدمة".
كيفية ارتداء الدعامة بشكل صحيح للنساء الحوامل
عادةً ما يتم ارتداء الضمادات اعتبارًا من الشهر الرابع من الحمل: خلال هذه الفترة يبدأ حجم البطن في الزيادة بسرعة وقد تظهر علامات التمدد الأولى. يمكن استخدام ضمادات ما قبل الولادة حتى الأيام الأخيرةالحمل.
يرتدي ضمادةلمدة 24 ساعة في اليوم (وحتى خلال فترة الاستيقاظ بأكملها) أمر غير مقبول. يوصى كل 3 ساعات بأخذ قسط من الراحة لمدة 30 دقيقة على الأقل (للأسف، لا تتذكر النساء ذلك دائمًا، خاصة عندما تكون خارج المنزل - في العمل، على سبيل المثال).
الخيارات الثلاثة الأكثر شيوعًا ضمادات ما قبل الولادة.
- ملخصات الضمادات مع إدراج دعم مرن، توضع في الأمام تحت البطن، وفي الخلف - في أسفل الظهر. لأن مثل هذا ضمادة للنساء الحوامليستخدم كملابس داخلية، ومن الطبيعي أن يحتاج إلى الغسيل بشكل متكرر، وهو ما يسبب بعض الإزعاج: لضمان الدعم المستمر للبطن المتضخم، تحتاج إلى تخزين العديد من الملابس الداخلية ذات الضمادات.
- الضمادات الدانتيل متابعة. بالمعنى الدقيق للكلمة، هذه نسخة محلية من "النظام القديم" لأحزمة الضمادات، والتي تختلف عن نظيراتها الروسية المستوردة والأكثر حداثة في العديد من الميزات الغريبة للغاية. أولاً، فهي معقدة للغاية وغير مريحة للاستخدام، وثانيًا، فهي مصنوعة من مادة ذات تمدد قليل أو معدوم، وبالتالي لا تدعم المعدة جيدًا، ولكي نكون منصفين، سنقول إن الصناعة المحلية قد أتقنت الآن إنتاج الضمادات للنساء الحواملمصنوع من قماش مرن (بدون جلد - مع شريط فيلكرو) بمستوى جيد من الدعم.
- أحزمة ضمادة. يتم ارتداء حزام الدعم الملابس الداخليةمما يلغي الحاجة إلى الغسيل المتكرر. يتم تثبيت أحزمة الضمادات تحت البطن باستخدام صمام الفيلكرو. تم تجهيز معظم الموديلات ليس بصمام واحد، بل بثلاثة صمامات، أي. بالإضافة إلى المفصل المركزي، هناك مفصلان جانبيان، مما يوفر فرصة إضافية لضبط حجم الضمادة. يمكنك وضع الشريط اللاصق إما أثناء الاستلقاء أو الوقوف (فهو يثبت الرحم، لكنه لا يضغط على الأعلى). بينما يوصى بارتداء الضمادة الداخلية في وضع أفقي لتوزيع ضغط الحشوة المرنة على البطن بشكل صحيح (أقل في الجزء العلوي من البطن، وأكثر في الجزء السفلي).
التقنيات الحديثةجعلت من الممكن إنشاء مواد تمنح الجلد القدرة على التنفس (حتى أنها تسمى أحيانًا "الجلد الثاني"). ضمادات للنساء الحوامل، المصنعة بإضافة مثل هذه المواد الاسترطابية "التنفسية" تلبي المعايير الأكثر صرامة المتطلبات الصحية. الضمادات المصنوعة في المملكة المتحدة وألمانيا تحظى بشعبية كبيرة. توجد في هذه البلدان شركات صغيرة متخصصة حصريًا في ملابس الأمهات الحوامل والمرضعات. هذه المنتجات باهظة الثمن، ولكنها تجمع بين التصميم الجذاب والصفات الوظيفية العالية، وتلبي أيضًا جميع المتطلبات الطبية. على عكس الموديلات الرخيصة نسبيًا والمتوفرة فقط في الإصدار "الأبيض"، تتوفر الملابس الداخلية ذات العلامات التجارية باهظة الثمن في مجموعة غنية من الألوان - الأبيض والأسود والبيج... ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن الأطباء يوصون بشدة بارتداء ملابس داخلية بيضاء: في ملابسهم برأيي، يمثل البياض حافزاً إضافياً للحفاظ على نظافة غسيلك بشكل مثالي. تشمل المنتجات ذات النطاق السعري المتوسط الضمادات المصنوعة في إيطاليا ودول البلطيق، والتي تحظى بشعبية كبيرة في بلدنا. لسوء الحظ، هذه النماذج، على الرغم من أنها جذابة للغاية في المظهر، في بعض الأحيان لا تتوافق تماما مع الغرض المقصود منها، أي. لم يكن لديك درجة جيدة جدا من الدعم.
لكي لا نخطئ في الحجم ضمادة الأمومةفمن الأفضل طلب المساعدة من استشاري في متجر أو صيدلية متخصصة. إذا كنت لا تزال تفضل القيام بذلك بنفسك، فضعي في اعتبارك أن حجم أحزمة الضمادات يتوافق مع مقاسك قبل الحمل (S (42-44)، M (46-48) أو L (50-52)، XL ( 52-54)، XXL (56 وما فوق))، ولمعرفة حجم ضمادة اللباس الداخلي، عليك إضافة مقاس آخر إلى مقاس "ما قبل الحمل". عند اختيار حزام ضمادة، من الأفضل تجربة عدة خيارات واختيار الخيار الذي تشعر فيه براحة أكبر.
ضمادات ما بعد الولادة
ضمادات ما بعد الولادةلا يدعم فقط البطن والوركين (الجلد والعضلات التي تفقد بشكل طبيعي لونها الأصلي بشكل مؤقت أثناء الحمل والولادة)، ولكن أيضًا تخفف الضغط من العمود الفقري، وتخفف من التعب وآلام الظهر.
ضمادات ما بعد الولادةيمكن أن يكون على شكل سراويل داخلية مصنوعة من قماش مرن أو على شكل شريط مطاطي.
مجموع ضمادات ما بعد الولادةيمكن استخدامها قبل الولادة وبعدها (عند استخدامها أثناء الحمل، يقع الجزء العريض من هذه الضمادة على الظهر، ويتم تثبيت الجزء الضيق تحت المعدة؛ وبعد الولادة، يتم قلب الضمادة "من الخلف إلى الأمام": الجزء يناسب المعدة، والجزء الضيق مثبت على الظهر).
إذا في حالة ضمادات ما قبل الولادةلا توجد موانع عمليا لارتدائها ثم استخدامها ضمادات ما بعد الولادةيخضع لقيود معينة.
يرتدي ضمادات ما بعد الولادةلا ينصح (أو ينبغي أن يكون محدودا) لأنواع معينة من الغرز بعد الولادة القيصرية، وأمراض الجهاز الهضمي، وأمراض الكلى المصحوبة بالتورم والجلد و أمراض الحساسيةوفي بعض الحالات الأخرى. عن ضمادة ما بعد الولادةيجب عليك استشارة طبيبك. طبيب أمراض النساء والتوليد، مع الأخذ في الاعتبار خصوصيات مسار العمل، وفترة ما بعد الولادة و الخصائص الفرديةسيقرر جسمك مدى قبول واستصواب استخدام الضمادة بعد الولادة وسيساعدك على اختيار النموذج المناسب.
وبطبيعة الحال، فإن ارتداء ضمادة ما بعد الولادة لا يلغي الحاجة إليها تمارين خاصةللحفاظ على قوة عضلات البطن. يمكن (ويجب) الجمع بينهما عند ممارسة الجمباز بضمادة.
الحمل بالنسبة للمرأة - أفضل وقتفي حياتها. ولكن ليس كل شيء يسير بسلاسة: التسمم والتورم ومشاكل العمود الفقري. كل هذا يمكن أن يسبب الكثير من الإزعاج. ولإزالة بعض الأعراض غير السارة، يقترح الخبراء أن مدة ارتداء هذا المنتج يجب أن يحددها طبيب أمراض النساء. بالطبع، لن يتخلص من غثيان الصباح، لكنه سيساعد في تخفيف آلام الظهر والساقين وأسفل الظهر. هل هناك أي موانع؟ كيفية اختيار النموذج المناسب؟ ما الذي تبحث عنه عند الشراء؟ سنحاول العثور على إجابات لهذه الأسئلة في المقالة.
هل تحتاج إلى ضمادة؟
يجادل العديد من الخبراء حول ما إذا كان من الضروري شراء ضمادة للنساء الحوامل؟ يقول كبار أطباء أمراض النساء أن هذا ضروري. وهذه القضية حادة بشكل خاص بالنسبة للنساء اللاتي يقدن صورة نشطةالحياة والعمل وممارسة الرياضة.
تشعر العديد من الأمهات الحوامل بالقلق بشأن السؤال التالي: "في أي وقت يجب أن أرتدي ضمادة للنساء الحوامل حتى لا أؤذي الطفل؟" يجب عليك أن تسأل الطبيب الذي يراقبك عن هذا الأمر. دعم العضلات بشكل عام تجويف البطنمطلوب بعد أن يبدأ البطن في النمو بنشاط. تحدث هذه العملية بشكل فردي لكل امرأة. وينصح الكثيرون بارتدائه خلال الشهر الرابع من الحمل. وفي هذا الوقت تبدأ عظام الحوض بالانفصال مما يسبب عدم الراحة للمرأة. يمكن أن تمنع الضمادة علامات التمدد، والتي قد لا تختفي حتى بعد الولادة. بالإضافة إلى ذلك، يتم تقليل الحمل على الساقين والعمود الفقري ككل.
أنواع الضمادات
يجب أن يجيب الطبيب على السؤال المتعلق بالمدة التي تحتاجها المرأة الحامل لارتداء الضمادة. هو الوحيد القادر على تحديد حجم وطراز هذا المنتج وتقديم المشورة بشأنه. يمكنك العثور على العديد من الخيارات في الصيدليات. تركز العديد من النساء على مظهروارتكب خطأً فادحًا. هناك عدة أنواع من الضمادات:
على شكل سراويل. تم تركيب حشوة مرنة خاصة في الجزء العلوي، مما يوفر دعمًا جيدًا للبطن المتنامي. الميزة هي مظهر المنتج. يتم ارتداؤه مثل الملابس الداخلية العادية. هذا هو العيب الرئيسي. يجب غسل الملابس الداخلية يوميًا. إذا قمت بشراء ضمادة ذات نوعية رديئة، فقد يمتد الجزء العلوي المرن ولم يعد يدعم البطن.
حزام. تلبس فوق الملابس الداخلية وتحت البطن. يتم تثبيته باستخدام شريط فيلكرو خاص ويمكن تعديله حسب مرحلة الحمل. عند شراء مثل هذا المنتج، يجب عليك تجربته. اختر طراز الحزام ذو الظهر العريض، وإلا فسوف ينزلق.
ينصح أطباء أمراض النساء بالاهتمام بضمادة عالمية. وهي مناسبة للارتداء أثناء الحمل وبعد الولادة. يكمن جوهرها في حزام خاص يتكون من جزأين. أثناء الحمل، يتم وضع الجزء الصلب على الظهر، وبعد الولادة يتم نقله تحت المعدة. وبالتالي، من خلال شراء عنصر مماثل مرة واحدة، ستوفر المال.
تستخدم العديد من النساء دعامة الأمومة. يمكن لطبيب أمراض النساء والتوليد فقط تحديد مدة ارتداء هذا النموذج أو ذاك. لا ينصح بشراء مثل هذه المنتجات دون استشارته.
إذا لزم الأمر
هناك حالات لا يمكنك فيها الاستغناء عن الضمادة. فيما بينها:
نمط حياة نشط للمرأة.
مشاكل في الظهر. وجود أمراض مثل الداء العظمي الغضروفي والجنف والتهاب العصب.
توسع الأوردة.
الحمل المتعدد.
عضلات البطن ضعيفة.
ارتفاع المياه.
- إجراء عمليات جراحية سابقة في البطن.
التهديد بالولادة المبكرة.
فاكهة كبيرة.
وفي جميع هذه الحالات يصف الطبيب ضمادة للحامل. يمكن تحديد مدة ارتدائه بعد التشاور وجهاً لوجه وقياسات الحوض والتوضيح
هل هناك أي موانع؟
أما موانع الاستعمال فهي موجودة أيضًا. لا ينبغي أن ترتدي النساء اللواتي ليس جنينهن في وضعه. في هذه الحالات، قد يمنع الحزام الطفل من الانقلاب.
لتجنب الاضطرار إلى إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية في كل موعد مع الطبيب، عليك اختيار طبيب نسائي ذو خبرة يمكنه تحديد وضع الجنين باستخدام أنبوب استماع خاص.
نرتديها بشكل صحيح حتى لا نؤذي الطفل
في موعد مع الطبيب، يمكنك في كثير من الأحيان سماع سؤال حول ضمادة للنساء الحوامل: متى وكيف نرتديها؟ للقيام بذلك، تحتاج إلى استشارة طبيب أمراض النساء ودراسة التعليمات بعناية لنموذج معين.
يجب ارتداء الضمادة على شكل سراويل داخلية فقط أثناء الاستلقاء، حتى لا تؤذي الطفل. مشاهدة موقف الوركين الخاص بك. ينبغي أن تكون مرتفعة قليلا. إذا كان من الصعب القيام بذلك بمفردك، يمكنك وضع وسادة أو منشفة ملفوفة تحت ظهرك. من الأفضل أن ترتدي ضمادة فوق ملابسك الداخلية حتى لا تضطر إلى القيام بالغسيل اليومي. يجب أن يتم ذلك فقط في الموسم البارد حتى لا ترتفع درجة حرارة المعدة. يجب أن تصل الحشوة المرنة إلى السرة، وليس أعلى، وإلا فقد يكون هناك ضغط مفرط على الجنين.
حزام الضمادة أكثر راحة في الارتداء. ضعه مواقف مختلفة: الوقوف والاستلقاء. قبل شراء مثل هذا النموذج، من المستحسن أن يشرح لك الطبيب قواعد استخدام المنتج. من المهم أن يمر الحزام تحت المعدة وفي نفس الوقت يدعمها دون الضغط عليها. ومن الخلف استراح على وركيه.
تأمين الضمادة بعناية. هناك مثبتات خاصة لهذا الغرض. اختر الوضعية المريحة والملائمة لك. إذا كان الحزام يتدلى، فلن يكون له أي فائدة.
سيحدد طبيبك متى تبدأين بارتداء دعامة الأمومة. إذا كنت لا تعاني من مشاكل في ظهرك وتورمه وتشعر بالارتياح فلن تحتاج إليه على الإطلاق.
نحن نحترم الأطر الزمنية
ولتخفيف الضغط على العمود الفقري، يوصي الأطباء باستخدام دعامة للنساء الحوامل. يتم تحديد فترة الارتداء بشكل فردي. وعلى أية حال، لا يمكن أن تستمر العملية أكثر من 4 ساعات. بعد انتهاء الوقت، عليك أن تأخذ استراحة لمدة نصف ساعة. القاعدة الأساسية هي أن الضمادة لا ينبغي أن تضغط. إذا لم تشعري به، فهذا يعني أنك ترتديه بشكل صحيح وتم اختيار المقاس بشكل صحيح. في أول علامة على الانزعاج، يجب إزالته، وإلا فإنه يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة.
عند شراء ضمادة، اقرأ التعليمات بعناية، وسيكون من الأفضل أن يوضح لك طبيبك كيفية تثبيتها بشكل صحيح. لا يشارك جميع أطباء أمراض النساء آراء إيجابية حول هذا المنتج؛ فقد كانت هناك حالات عندما كان لا بد من إنقاذ الجنين بعد ارتداء حزام أو سراويل داخلية بشكل غير صحيح، وكان لا بد من نقل الأم إلى المستشفى لحمايته.
اختيار الحجم المناسب
إذا كان الطبيب قد أجاب بالفعل على السؤال حول متى يجب على النساء الحوامل ارتداء الدعامة، وكنت على استعداد للشراء، فأنت بحاجة إلى مراعاة الفروق الدقيقة التالية:
من الأفضل اختيار النموذج مسبقًا.
يُنصح بشراء المنتج من الصيدلية.
يعد إجراء عملية شراء من خلال متجر عبر الإنترنت أمرًا محفوفًا بالمخاطر؛ حيث يمكنك غالبًا العثور على منتجات منخفضة الجودة وأحجام غير متطابقة.
إذا كان ذلك ممكنا، فمن الأفضل أن تجرب الضمادة لفهم ما إذا كانت مناسبة لك أم لا.
لا تخف من ملصقات الحجم. يتم تمييز جميع المنتجات بالأرقام 60 و65 و70 وما إلى ذلك. وفقًا للمعايير الأوروبية، هذا يعني الأحجام الفعلية: 38، 40، 42.
تذكر أن المنتج يجب أن يكون مصنوعًا من أقمشة طبيعية حتى يتمكن الجلد من التنفس. لا يُسمح بوجود الأجزاء المعدنية وإبر الكورسيه والعناصر الصلبة الأخرى.
السؤال الملح بالنسبة للعديد من النساء هو: "في أي عمر يمكن للنساء الحوامل ارتداء الضمادة؟" وسيتم النظر في كل حالة على حدة. كقاعدة عامة، يوصي أطباء أمراض النساء بشراء واستخدام الضمادة بدءًا من الشهر الرابع من الحمل. فيما يلي بعض نصائحهم:
قم بشراء البضائع فقط من المتاجر أو الصيدليات المتخصصة حيث يمكنك تجربة الطراز المحدد.
ادرس بعناية المادة التي تصنع منها الضمادة.
من الأفضل اختيار الشركة المصنعة المحلية. على الرغم من أن النماذج ليست متنوعة للغاية من حيث التصميم، إلا أنها تستخدم الأقمشة الطبيعية، وسعرها معقول.
إذا قمت بشراء سراويل داخلية بحزام رياضي، فيجب أن يكون حجمها أكبر بعدة مرات من الملابس الداخلية التي ترتديها. يرجى أخذ ذلك في الاعتبار عند الشراء.
مراقبة حالة الجنين أثناء ارتداء الضمادة. إذا أصبح طفلك نشطًا، قم بإزالته على الفور. يمكنك وضعه مرة أخرى بعد ساعة، وليس قبل ذلك.
اقرأ التعليمات بعناية؛ يجب غسل المنتجات بدرجة الحرارة الصحيحة حتى لا تتلف خصائص القماش.
لا ترتدي الدعامة أثناء النوم.
استخلاص الاستنتاجات
عند الحديث عن الضمادات للنساء الحوامل، عليك أن تتذكر الشيء الرئيسي:
تقرر بشكل صحيح على الحجم والنموذج.
لا يلبس إلا بعد استشارة الطبيب.
لا ترتدي دعامة إذا كان الطفل في وضعية مستعرضة أو مقعدية.
شراء المنتجات المصنوعة من الأقمشة الطبيعية فقط.
لا ترتدي الضمادة لأكثر من 3-4 ساعات.
يوصي العديد من الأطباء باستخدام دعامة للنساء الحوامل. متى وكيف يتم ارتداء هذه المنتجات، يحدد طبيب أمراض النساء بشكل فردي لكل امرأة. القاعدة الأساسية هي أنها يجب أن تكون مريحة ومريحة. لا ينبغي أن تضغط على معدتك كثيرًا أو تضغط على ظهرك. إذا لم تكن تعانين من آلام العمود الفقري أثناء الحمل، فقد لا تحتاجين إلى دعامة.
غالبًا ما تكون الزيادة الملحوظة في البطن منذ 4 أشهر سببًا للتفكير في الضمادة. كل امرأة فردية وينبغي النظر في مسألة دعم البطن على أساسها الحالة الجسديةالنشاط اليومي للأم الحامل بناءً على توصيات طبيب أمراض النساء.
كما اتضح، ليس لدى أطباء التوليد وأمراض النساء رأي مشترك حول مدى استصواب استخدام الضمادة. بعض الأطباء واثقون من الحاجة إلى ضمادة ما قبل الولادة، والبعض الآخر يتحدث عن تأثيرها السلبي على عضلات البطن، والتي تبدأ في أن تصبح "كسولة" وتفقد قوتها. وبطبيعة الحال، فإن القرار النهائي بشأن ارتداء الضمادة أثناء الحمل تتخذه المرأة نفسها، ما لم تكن هناك محظورات طبية.
يجب عليك شراء جهاز دعم من كشك الصيدلية أو أحد الأقسام المتخصصة، ولا تتردد في سؤال مستشار المبيعات بالتفصيل عن مميزات وعيوب وجودة منتج معين. قبل الشراء عامل مهمسيكون هناك المناسب نماذج مختلفةالضمادات، والتي سوف تسمح لك باختيار التصميم الأكثر راحة وملاءمة. إن الضمادة المختارة بشكل صحيح والعقلانية والمريحة أثناء الحمل تخفف الحمل على العمود الفقري وتمنع حدوثه متلازمة الألممنطقة أسفل الظهر، ويمنع علامات التمدد.
كيفية اختيار ضمادة أثناء الحمل؟
عند اختيار ضمادة، ينبغي إعطاء الأفضلية للمنتجات المصنوعة من الأقمشة الطبيعية. أحدث التطورات في المواد الاسترطابية "المسامية" تعطي إحساسًا بـ "الجلد الثاني". تلبي التقنيات الحديثة أعلى متطلبات النظافة. اكتسبت الشركات المصنعة الألمانية والإنجليزية شعبية بجدارة، حيث توجد شركات يكون ملفها الشخصي بشكل أساسي ملابس للأمهات الحوامل. بطبيعة الحال، هذه الضمادات باهظة الثمن، لكنها جذابة في التصميم، ذات نوعية ممتازة، وظيفية إلى أقصى حد وتفي بجميع المعايير الطبية. هذه الملابس الداخلية، بالمقارنة مع نظائرها الرخيصة، متوفرة في مجموعة واسعة من الألوان. يوصي الأطباء بعدم الخوض في الاختلافات في اللوحة واستخدام ضمادة أثناء الحمل بظلال بيضاء للامتثال لقواعد النظافة الشخصية. تبدو النماذج الرخيصة الشائعة من أصل إيطالي وبلطيق جيدة المظهر تمامًا، ولكنها لا تؤدي وظيفتها الرئيسية - دعم البطن المتنامي.
كيفية اختيار ضمادة أثناء الحمل؟ ومن الأفضل طلب المساعدة من المتخصصين عيادة ما قبل الولادةأو كشك صيدلية أو نقطة بيع معتمدة. من المهم جدًا أن تشعر بالراحة والراحة في الضمادة. ليس من الممكن دائمًا تحقيق ذلك من أول تجربة، لذا تحلى بالصبر واختر الحجم والأسلوب المثاليين لك.
متى تكون الضمادة ضرورية أثناء الحمل؟
يبدأ النمو النشط للطفل داخل الرحم، كقاعدة عامة، من 20 إلى 24 أسبوعًا. هناك زيادة في الحمل على العمود الفقري وتمدد الجلد على البطن، مما قد يشير إلى الحاجة إلى استخدام ضمادة.
الضمادة الأكثر أهمية أثناء الحمل هي للنساء اللاتي يتبعن أسلوب حياة نشط ويقضين معظم وقتهن واقفات. تخفف الضمادة الضغط على العمود الفقري، وتحمي الجلد من التمدد الزائد، وتقلل الضغط على أوعية الأطراف السفلية، وتقلل أو تزيل الألم الناجم عن ضغط منطقة الحوض وعظم الذنب.
حالات ضعف العضلات في المنطقة البريتونية أثناء الحمل المتكرر/المتعدد هي حقيقة تتطلب استخدام ضمادة لدعم نمو الطفل في الداخل. مؤشرات لاستخدام الضمادة ستكون توسع الأوردةالأوردة وأمراض الداء العظمي الغضروفي وعدد من أمراض التوليد وكذلك خطر الولادة المبكرة.
كيفية ارتداء ضمادة أثناء الحمل؟
النموذج الأكثر ملاءمة لضمادة ما قبل الولادة هو شكل الحزام. ومن مميزاته: سهولة ارتدائه وخلعه، تعديل الحجم باستخدام الفيلكرو، وجود شريط مطاطي يدعم المعدة بشكل جيد، ولا يتطلب الإزالة عند زيارة غرفة السيدات.
ل أقصى قدر من الكفاءةعليك اتباع بعض المبادئ:
- يتم وضع الضمادة في وضعية الاستلقاء مع وضع وسادة أسفل البقعة الناعمة؛
- استلقي في حالة استرخاء لعدة دقائق، مما يسمح للطفل بشغل المساحة الموجودة في أعلى البطن (وهذا سوف يقلل الضغط على المثانةسيزول الشعور بالثقل) ؛
- تأمين الضمادة بإحكام (دون الضغط المفرط) مع الفيلكرو، بعد دراسة التعليمات أولا؛
- تدحرج على جانبك وقف ببطء.
إذا بدأ الطفل في بطن الأم بالقلق بعد ارتداء الضمادة، فمن الأفضل تقليل وقت استخدام الملابس الداخلية الداعمة، وأحيانًا التوقف عن استخدامها تمامًا.
يتم تصنيف الضمادة أثناء الحمل على شكل حزام على أنها نوع مشترك. حتى ولادة الطفل يتم ارتداؤه مع الجانب العريض للخلف (يدعم الظهر)، وبعد الولادة يوضع الجزء العريض في الأمام لشد البطن.
الضمادة على شكل اللباس الداخلي ليست مريحة جدًا في الاستخدام وتتطلب الغسيل المتكرر. مصنوعة من مادة مطاطية متينة، السراويل الداخلية/السراويل القصيرة تسبب عدم الراحة عند المشي والجلوس.
كيفية ارتداء ضمادة أثناء الحمل؟
بالإضافة إلى مشاعرك الخاصة، هناك قواعد معينة لارتداء الضمادة. إذا كان ارتداء الملابس الداخلية الداعمة هو مبادرتك الخاصة وليس توصية طبية، إذن الاستخدام الصحيحلن يحدث أي ضرر.
المبادئ الأساسية وطريقة الارتداء:
- بعد ثلاث ساعات من الارتداء، يوصى بأخذ استراحة لمدة نصف ساعة؛
- من الممكن الاستخدام المستمر للضمادة وفقًا لوصفات طبية خاصة بأمراض النساء، إذا لوحظ تحسن الحالة؛
- من المهم أن الضمادة لا تمارس الضغط، ولكن تؤدي فقط وظيفة دعم البطن؛
- يجب ألا تسبب الضمادة أثناء الحمل أي إزعاج، فقط الشعور بالراحة والراحة في أي وضع أو حركة؛
- من الممكن استخدام الضمادة حتى نهاية الحمل، بناءً على المشاعر الشخصية وتوصيات الطبيب.
فوائد الضمادة أثناء الحمل
يمكن ارتداء الضمادة خلال فترة الحمل حسب المؤشرات الطبية، والتي تشمل:
- ألم في العمود الفقري.
- احتمالية عالية للولادة المبكرة/الإجهاض؛
- وجود تخلف في عنق الرحم.
- الجنين لديه وضعية منخفضة على خلفية مشد عضلي ضعيف من الصفاق.
- وجود منطقة تندب في الرحم نتيجة لعملية قيصرية سابقة أو إجراء جراحي آخر؛
- التدخل الجراحي الذي يتم إجراؤه من خلال الجدار البريتوني قبل سنة ونصف أو أقل من الحمل؛
- الألم العصبي الناجم عن العصب مقروص في أسفل الظهر.
- توقع أكثر من طفل واحد.
على الرغم من الرأي المثير للجدل لأطباء التوليد وأمراض النساء حول موضوع ارتداء الملابس الداخلية الداعمة، فإن فوائد الضمادة أثناء الحمل لا يمكن إنكارها:
- يسهل عملية الحمل، وهو أمر مطلوب بشكل خاص في حالات الحمل المتعدد؛
- يمنع الشعور بالتعب والألم في الساقين؛
- يقلل من الحمل على الفقرات ومنطقة الحوض.
- قادرة على منع التمدد المفرط لجلد البطن (منع علامات التمدد)؛
- بمثابة وقائي ضد نزول الجنين المبكر (من الأفضل أن يحدث هذا عند الأسبوع 38 من الحمل) ؛
- يقلل من خطر الإجهاض.
- يوفر الدعم لعدم كفاية قوة العضلات البريتوني.
- يعزز الوضع الصحيح داخل الرحم للطفل.
تشمل مزايا المنتجات الحديثة جودة المادة التي توفر الراحة في حرارة الصيف الحارة والراحة وسهولة الاستخدام وكذلك الاختفاء تحت الملابس.
ضمادة في الأسابيع الأخيرة من الحمل
قد يكون محظور استخدام الضمادة عليها الأسابيع الماضيةالحمل (الثلث الثالث)، إذا اتخذ الطفل وضعية خاطئة أثناء الانقلاب (على سبيل المثال، مع الأرداف نحو "الخروج"). ارتداء ضمادة في في هذه الحالةسيمنع الطفل من العودة إلى الوضع الصحيح قبل الولادة.
في المقابل، إذا تحول الطفل رأسه إلى أسفل من الوضعية المؤخرة، فمن الأفضل استئناف ارتداء الضمادة من أجل تثبيت الوضع الصحيح للجنين حتى لحظة المخاض.
مهما كان الأمر، استمعي إلى نصيحة طبيب أمراض النساء والتوليد وصوتك الداخلي.
ضمادة بعد الحمل
تتمثل وظيفة ضمادة ما بعد الولادة في دعم البطن والوركين، وتخفيف التعب والألم في العمود الفقري، وتفريغ العمود الفقري.
الضمادات المستخدمة بعد ولادة الطفل مصنوعة على شكل سراويل داخلية بشريط مطاطي أو النوع المدمج(يمكن استخدامه أيضًا قبل الولادة).
- يتم فرض عدد من القيود على الضمادة بعد الحمل:
- وجود غرز بسبب العملية القيصرية.
- أمراض الجهاز الهضمي.
- مرض الكلى مصحوبًا بتورم شديد.
- مشاكل الجلد وأمراض الحساسية.
لا يمكن استخدام الضمادة خلال فترة ما بعد الولادة إلا بعد استشارة الطبيب. بناءً على مسار عملية الولادة وخصائص الجسد الأنثوي و فترة التعافيبعد ولادة الطفل، يتخذ طبيب أمراض النساء قرارًا بشأن مقبولية واستصواب ضمادة ما بعد الولادة.
في أغلب الأحيان، بالتوازي مع استخدام الضمادة أثناء الحمل وبعد الولادة، يتم وصف دورة الجمباز، والتي تعيد العضلات والجلد إلى نغمةها الأصلية.
عادة، يتم وصف الضمادة في 22-30 أسبوعا. ومع ذلك، يمكن لطبيب أمراض النساء والتوليد أن يصفه لاحقًا (بعد ظهور الشكاوى الأولى من آلام أسفل الظهر، حتى لا يتم استبدال عمل عضلاتك بضمادة.
من يحتاج إلى الدعم
لنبدأ بقاعدة أكاديمية - من الأفضل عدم تجربة صحتك! لذلك، إذا كان جميع أصدقائك ومعارفك قد ارتدوا بالفعل ضمادة خلال فترة ولايتك، فهذا لا يعني أنك بحاجة إلى أن تحذو حذوهم. يجب عليك شراء ملابس داخلية خاصة فقط عند الإشارة إليها.
وتشمل هذه:
- آلام الظهر (لتقليل الحمل على العمود الفقري، كانت الضمادة
متطور)؛
- التهديد بالإجهاض، وتخلف عنق الرحم؛
- وضعية منخفضة للجنين مع ضعف عضلات البطن (الضمادة تثبت الطفل للأعلى ولا تسمح له بالسقوط قبل الأوان)؛
- ندبة على الرحم (بعد عملية قيصرية سابقة أو عملية جراحية أخرى لأمراض النساء)؛ عملية جراحية في تجويف البطن خلال سنة ونصف قبل الحمل (الضمادة تمنع البطن من التعليق فوق التماس والتبلل)؛
- الألم العصبي الناجم عن الأعصاب المضغوطة في العمود الفقري القطني (بدون ضمادة، يمكن أن يصبح الألم في الساق شديدًا لدرجة أنه يصبح من الصعب المشي)؛
- توأم أو ثلاثة توائم (الرحم الثقيل يضع حملاً كبيرًا على العمود الفقري).
بدون دعم
لا يحتاج الجميع إلى ضمادة. إذا لم تكن لديك المؤشرات المذكورة، وإذا تطورت عضلات بطنك ولم يؤلمك ظهرك، فلا داعي لضمادة. في أغلب الأحيان، تدير السيدات الطويلة والنحيلة دون دعم خارجي، لكن السيدات الكبيرة والقصيرة بحاجة إلى دعم إضافي.
موانع أخرى تشمل ردود فعل الجلدللمنتجات من المواد الاصطناعيةوالمقدمة المؤخرة أو العرضية للجنين. تعمل الضمادة على إصلاح وضعية الطفل ومتى سوء العرضسيكون من المستحيل تقريبًا عودة الطفل، مما يعني زيادة خطر حدوث مضاعفات وتدخل جراحي أثناء الولادة. لذلك، إذا لم يكن العرض رأسيًا بعد الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل، بغض النظر عن آلام الظهر، فلا يتم وصف الضمادة.
إجراء خلع الملابس
إذا تم وصف ضمادة، فالتقطها الحجم الصحيحالطبيب يساعد. وللقيام بذلك، يقوم بقياس محيط البطن في منطقة السرة في وضعية الوقوف. يُنصح بشراء الملابس الداخلية حيث يمكنك تجربتها. نادرًا ما يحدث هذا في الصيدليات، لذا من الأفضل الاتصال بمتاجر ملابس الأمومة. يجب أن يوضح لك الطبيب كيفية وضع الضمادة، لأن الرسوم التوضيحية الموجودة على العبوات ليست صحيحة دائمًا. غالبًا ما يتم ارتداء الملابس الداخلية بشكل مرتفع جدًا على العارضة (في هذه الحالة يمكن أن تضغط على الجنين). في المرة الأولى التي تحاول فيها وضع الضمادة أثناء الاستلقاء، سيكون من الأسهل الشعور بها. عظم العانة. بشكل عام، تذكرنا عملية ارتدائها بلف مئزر - يجب أن تمتد الضمادة على طول الجزء السفلي من الأرداف، وتمر بالكامل تحت المعدة، وتستريح على الوركين، وتلتقط عظمة العانة من الأمام. يجب على الطبيب أيضًا تعديل النموذج بحيث تشعر بالراحة، وليس ضيقًا جدًا وليس فضفاضًا جدًا. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه مع نمو البطن، من الضروري ضبط درجة التوتر.
بعد أن تتعلم كيفية ضبط العلاقات بشكل صحيح، يمكنك تنفيذ الإجراء أثناء الوقوف (بعد كل شيء، لن تتمكن دائمًا من الاستلقاء أثناء النهار).
خلافا للاعتقاد السائد، فإن الضمادات لا تحمي من علامات التمدد. تظهر السطور في المقام الأول بسبب انخفاض مرونة الجلد والتغيرات الهرمونية. لسوء الحظ، الضمادة لا يمكن أن تؤثر على هذا.
ضمادة للرياضة
تهتم العديد من الأمهات الرياضيات بما إذا كان من الممكن ارتداء ضمادة أثناء دروس اللياقة البدنية. كل هذا يتوقف على حالة المرأة نفسها. إذا كنت معتادا على قيادة نمط حياة نشط، ولديك عضلات بطن قوية وظهر صحي، فقد لا تحتاج إلى ضمادة على الإطلاق. إذا أوصى الطبيب بارتداء ضمادة، وأنت تشعر بالراحة أثناء التدريب، فيمكنك ممارسة الرياضة بالضمادة.
نطاق النموذج
تنقسم الضمادات إلى ما قبل الولادة وما بعد الولادة.
غالبًا ما تكون ضمادات ما قبل الولادة مصنوعة من مواد اصطناعية، ولكنها أيضًا مصنوعة بالكامل من القطن - للأمهات البشرة الحساسة. بعض الشركات المصنعة لديها ما يصل إلى ستة أحجام.
.jpg)
شريط ضمادةعبارة عن شريط عريض كثيف مصنوع من مادة مرنة ذات جزء عريض في المنتصف وأضيق في الأطراف. إنه قابل للتعديل باستخدام قفل (عادةً فيلكرو) في الأمام واثنين آخرين على الجانبين. بعض الشركات المصنعة لديها شريط مثقوب - بفضل الثقوب، فإن المادة "تتنفس" وهي ليست ساخنة جدًا في الضمادة. هذا النموذج مفضل لمشاكل الظهر، خاصة إذا لم تكن هناك حاجة إلى الدعم طوال اليوم. يمكن استخدام الشريط أثناء الحمل وبعده. في الحالة الأولى يكون الجزء العريض في الخلف، وفي الحالة الثانية في الأمام. سراويل.يمتد الشريط اللاصق داخل سراويل الأمومة (سواء العالية، التي تغطي المعدة، أو المنخفضة، التي تمر تحتها). الشريط نفسه ليس عريضًا وكثيفًا كما في النموذج السابق. هناك نماذج ذات قفل قابل للتعديل بين الساقين مثل البدلة - وهذا مناسب لأولئك الذين تصبح فخذوهم سمينة جدًا أثناء الحمل. يتم أحيانًا تشذيب هذه الضمادات بالدانتيل وتكون مريحة جدًا للارتداء والخلع. لكن الكثيرين في حيرة من أمرهم بسبب عيبهم الرئيسي - فهم بحاجة إلى الغسيل يوميًا، مثل أي ملابس داخلية. حزام.تذكرنا الضمادة بسراويل الأمومة عالية الجودة، مع اختلاف أن الشريط المطاطي الرفيع يمتد فقط من جانب البطن. والنموذج نفسه قابل للتعديل فقط من الجانب. هذا الخيار مناسب لأولئك الذين من المهم بالنسبة لهم منع رأس الطفل من التدلي، ولكن الدعم القطني ليس مهمًا جدًا. بالنسبة لبعض الشركات المصنعة، فإن القماش الموجود فوق الضمادة مصنوع من مادة خاصة "قابلة للتنفس" ذات تأثير "الجلد الثاني".
ضمادات ما بعد الجراحةيمكنك الاختيار بناءً على مجلدات ما قبل الولادة. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه خلال فترة الحمل، تتباعد الوركين ولا تعود دائما بسرعة إلى مكانها، لذلك قد لا تتمكن من تخمين الحجم.
تبدو السراويل "العادية" مثل سراويل داخلية عالية الجودة مع مشابك على الجانبين أو على جانبي البطن، وغالبًا ما تكون بمشبك سفلي، مثل بدلة الجسم. غالبًا ما تكون مصنوعة من مواد اصطناعية تساعد في الضغط وتوفر دوران الأوعية الدقيقة للهواء. كما توجد موديلات قطنية تساعد على استعادة مرونة عضلات البطن بسبب الإدخال الضيق والشد القوي. بعض الشركات المصنعة لديها نماذج مزينة بالدانتيل.
بعد العملية الجراحية - ضمادات خاصة لمن ولدوا بعملية قيصرية. تذكرنا جدا حزام عريض- من الخصر وحتى العانة تقريبًا، مع قفل بطول العرض بالكامل. هذا النوع من الضمادات أكثر ليونة من ضمادات ما بعد الولادة العادية ومصمم خصيصًا للارتداء بعد الجراحة.
يفضل استخدام ضمادة على شكل شريط لمشاكل الظهر. خاصة إذا لم تكن هناك حاجة للدعم طوال اليوم.
يعد نموذج "الحزام" مثاليًا إذا كنت بحاجة إلى تأمين رأس طفلك من التدلي. يتلاشى الدعم القطني في الخلفية.
إذا أنجبت نفسك، فمن المستحسن الامتناع عن ارتداء الضمادات. فهو يحل محل عمل عضلات البطن، ويتشكل بشكل أبطأ. من الأفضل مساعدة عضلاتك بالتمرين.
كم من الوقت للمشي:
بعد وصف الضمادة، يجب عليك ارتدائها حتى الولادة، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يقضون الكثير من الوقت على أقدامهم أو يعيشون أسلوب حياة مستقر. يوصي بعض الأطباء بعدم ارتداء الدعامة لأكثر من ثلاث ساعات في المرة الواحدة. ومع ذلك، إذا كان مناسبًا تمامًا، فلا حاجة إلى فترات راحة. إذا بدأ ظهرك يؤلمك بعد المشي لعدة ساعات فقط، فلن تحتاج إلى ارتداء دعامة طوال الوقت.
بعد عملية قيصرية.
إذا ولدت بعملية قيصرية، فلا يمكنك الاستغناء عن دعم إضافي (باستثناء التماس الطولي)، يمكنك ارتداء الضمادة مباشرة بعد العملية والمشي فيها لمدة 40 يومًا. لكن من الأفضل توضيح هذه المشكلة مع أخصائي في مستشفى الولادة أو عيادة ما قبل الولادة. سيكون الطبيب قادرًا على التوصية بالنموذج المناسب لك.
– ما إذا كنت بحاجة إلى ارتداء ضمادة، وكيفية وضعها بشكل صحيح، ولماذا هناك حاجة إليها، وما إلى ذلك.
لكننا عادة نفكر في الضمادة لاحقاً، عندما أخبرنا طبيب أمراض النساء بالفعل أنه يجب استخدامه. مع نقطة الذكورالضمادة ليست ضرورية للرؤية، فهي تضغط على الأوعية الدموية، ويزداد تدفق الدم إلى الطفل سوءًا، مما يقلل من حركته. لكن كل هذا هو وجهة نظر الرجال؛ فهم يشاهدون حمل زوجاتهم من الخارج ولا يمكنهم ببساطة أن يشعروا جسديًا بما تشعر به المرأة.
لكن لأسباب طبية تحتاج المرأة الحامل إلى ضمادة لتقليل الحمل على العمود الفقري إذا كانت تتحرك كثيرًا أو كثيرًا، أو لا تجلس ساكنة، أو تعاني من آلام الظهر، أو تشعر بالتعب. يوصى بارتداء الضمادة من قبل النساء اللاتي يخشين من ظهور علامات التمدد على بطنهن ويرغبن في منع ظهورها.
إذا كنت في حركة نشطةامشي كثيرًا ولا تتاح لك الفرصة للإبطاء، فستساعدك الضمادة على التخلص منه عدم ارتياحفي منطقة الظهر والقطنية العجزية.
هناك حاجة إلى مشد ضمادة قبل الولادة، كما يعتقد بعض الأطباء، لتثبيت الطفل في الوضع الصحيح عندما يخفض رأسه إلى حوض الأم قبل الولادة، حتى لا يتدحرج مرة أخرى على مؤخرته. يعتقد أطباء آخرون أنه إذا كان الطفل مستلقيًا في وضع الحوض، أي أنه يرقد مؤخرته إلى الأسفل، فيجب وضع الضمادة، وسيظل الطفل يأخذ رأسه في الوضع الصحيح، فلن تكون هناك حاجة إلى ذلك إجراء عملية قيصرية.
كما تظهر مراجعات النساء اللاتي استخدمن الضمادة والممارسة، فإن وجهتي النظر هاتين صحيحتان، ولكن لا يمكن لأي منهما أن يكون صحيحًا بنسبة 100٪ لجميع الأمهات الحوامل. البعض ولدوا دون مضاعفات، بينما اضطر البعض الآخر إلى إجراء عملية قيصرية، أو ولادة “المؤخرة أولاً”. كل شيء هنا فردي، هنا ستشعر بنفسك بما هو الأفضل لطفلك ولك.
تستخدم بعض النساء الحوامل ضمادة حتى لا يشعرن فيما بعد بالقلق من أن الحبل السري سوف "يسقط"، حتى لا يشعرن بأحاسيس غير سارة عندما يكونن على الأرض. الأشهر الأخيرةيميلون إلى الأمام عند تنظيف الشقة، مع ضمادة يشعرون بمزيد من الثقة والهدوء. يوصى أيضًا بارتداء الضمادات في الحمل الثاني والثالث، حيث يتم شد الجلد الموجود على البطن، ومن الضروري أن يكون هناك أقل عدد ممكن من علامات التمدد بعد الولادة.
إذا كان هناك خطر الإجهاض، أو انخفاض وضع المشيمة، أو تعدد السوائل، أو ندبة الرحم، أو الحمل المتعدد، أو جنين كبير جدًا، فقد يوصف لهم، حسب وصف الطبيب، ارتداء ضمادة.
يجب أن تبدأي بارتداء الضمادة من الشهر الرابع أو الخامس من الحمل. لا يمكنك ارتداء ضمادة طوال الوقت. يجب إزالته عندما تذهب المرأة الحامل إلى الفراش. كما أنه كل ساعتين أو ثلاث ساعات تحتاج إلى إزالة الضمادة، على الأقل لمدة نصف ساعة، قد يصاب الطفل بالمرض بسبب عدم كفاية إمدادات الدم، وهذا يعني إزالة النفايات والهواء والغذاء.
تخيل أنك محبوس في بطن أمك وتستخدم ضمادة لتقييد الحركة من حولها. هل هو حقا غير سارة؟ ويريد الطفل أن يتحرك ويحتاج إلى تدفق دم جيد.
تُباع ضمادات النساء الحوامل في الصيدليات والمتاجر التي تبيع الملابس للنساء الحوامل. اختيار واسعيمكن العثور على هذه الأجهزة في الصيدليات في مستشفيات الولادة. الضمادات متوفرة حسب مرحلة الحمل: قبل الولادة، بعد الولادة، مختلطة.
وتأتي الضمادة على شكل حزام أو مشد يدعم الجزء السفلي من البطن. يمكن ارتداؤه في أي وضع، الجلوس، الوقوف، الاستلقاء، الجزء الأوسع مثبت على الظهر بشريط فيلكرو، والجزء الأضيق مثبت تحت البطن. تأتي الضمادة على شكل سراويل داخلية ويتم ارتداؤها أثناء الاستلقاء. إذا كانت المرأة الحامل تذهب في كثير من الأحيان إلى المرحاض، فسيكون من العملي أكثر ارتداء حزام ضمادة.
ضمادة صحيحةولا ينبغي أن تضغط على الطفل، لأن الأم لا تريد أن تنجب طفلاً معاقاً. يجب أن تدعم الضمادة البطن بلطف ولطف فقط، ولا تضغط عليه.
شراء ضمادة، لا تتردد في تجربة أحجام مختلفة وخيارات النماذج واختيار الخيار المناسب لك، وفقا لهذا المبدأ، حجم سراويلك قبل الحمل، بالإضافة إلى حجم آخر.
يجب ارتداء الضمادة فوق ملابسك الداخلية لأغراض صحية، لتجعلك تشعر بالراحة ولإطالة فترة ارتدائها أيضًا.
الآن نعرف لماذا تحتاج المرأة الحامل إلى ضمادة. أما بالنسبة لضمادات ما بعد الولادة، فيجب عليك استشارة الطبيب؛ ففي بعض الأحيان بعد الولادة تضر أكثر مما تنفع. بعد الجراحة عملية قيصريةيمنع منعا باتا ارتداء ضمادة.
فيديو. الضمادات للنساء الحوامل
