لإزالة الاستدارة الزائدة للوجه وتصغير الخدود وإبراز عظام الخد، تقنيات مختلفة. هذه هي الجمباز والتدخل الجراحي وتقنيات الماكياج. كل واحد منهم فعال بطريقته الخاصة. نقترح عليك التعرف على تقنيات وتقنيات الخيارات الرئيسية.
أسباب سمنة الخدود
إذا استبعدنا الاستعداد الوراثي، فإن السبب الرئيسي لظهور الخدين الممتلئين هو خلل في توازن السوائل في الجسم. الجسم ببساطة ليس لديه الوقت لإزالة كل الرطوبة المعالجة. وبالإضافة إلى ذلك، هناك مختلف عوامل خارجيةوالتي تسبب بشكل مباشر ظهور الوجه المستدير.
- مظاهر الحساسية. لا تختفي جميع تفاعلات الهستامين مع الطفح الجلدي والحكة. في كثير من الأحيان، تتجلى الحساسية في شكل تورم في منطقة الخدين والرقبة.
- التأقلم. إذا أصبحت خدودك ممتلئة بعد الانتقال إلى بلد آخر أو رحلة طويلة، فالسبب يكمن في تغير المناخ. هذه العملية فردية تمامًا للجميع. يعاني البعض من الصداع النصفي، والبعض الآخر يعاني من ارتفاع في درجة حرارة الجسم، والبعض يصبح "مستديرًا" في أجزاء معينة من الجسم.
- عدم التوازن الهرموني. يطور العديد من المراهقين (خاصة الذكور) خدودًا سمينًا كبيرة على خلفية اللياقة البدنية الزاهدة. وهذا أحد مظاهر النضوج. بمجرد تنظيم النظام الهرموني، سوف تختفي الخدين من تلقاء نفسها. يشمل هذا البند أيضًا الاختلالات الهرمونية المرتبطة بالحمل والرضاعة.
- زيادة الوزن. وهذا هو الأكثر سبب واضحسمنة الخدود والوجه بشكل عام. تميل الأنسجة الدهنية إلى التراكم في كل مكان تقريبًا، ولا تتجاوز الوجه والجذع العلوي.
- التغيرات المرتبطة بالعمر. الترهل في الخدين، وفقدان التورم، والطيات المعلقة في المنطقة الأنفية الشفوية - كلها مرافقة غير سارة للشيخوخة. تعاني العديد من النساء من التجاعيد ليس فقط في منطقة العين وزوايا الفم، بل أيضًا تحت الخدين.
تختلف طرق التخلص من المشكلة بحسب سبب كبر الخدود.
نظام عذائي
إذا أصبحت خدودك مستديرة نتيجة لزيادة الوزن، فإن الخيار العقلاني الوحيد لتقليلها هو النظام الغذائي. لجعل وجهك نحيفًا وجعل خديك أصغر، يمكنك اختيار أي نظام غذائي لطيف (وفقًا لـ Dukan، BEACH، والتمثيل الغذائي). ولكن أولا وقبل كل شيء، تحتاج إلى حماية نفسك من الكربوهيدرات السريعة. ما هي الأطعمة التي ينصح باستبعادها من النظام الغذائي:
- الدقيق بأي شكل من الأشكال.
- الشوكولاتة والمربى والكراميل وغيرها من الكربوهيدرات الخطرة. ولا يتم التخلص منها من الجسم، بل يتم ترسيبها في المناطق الأقل استخدامًا. على وجه الخصوص، على الذقن والخدين وأسفل البطن.
- المياه الحلوة الغازية.
- البطاطس.
- الأطعمة المقلية والمدخنة والمملحة للغاية.
- من الناحية المثالية، تحتاج إلى التوقف عن تناول السكر والملح.
في أغلب الأحيان، تكون الفتيات ذوات الجسم البطني عرضة لتورم الخدين. لإنقاص الوزن من أجل "التفاح" من المهم الحفاظ عليه نظام غذائي متوازنتَغذِيَة. قائمة عينةلهذا اليوم:
- إفطار: شاي أخضرمع العسل والخبز المحمص بالجبن وعصيدة الحبوب الكاملة.
- الفطور الثاني: عصير، بيضتان، أي فاكهة.
- الغداء: مرق، سلطة الخضروات الطازجةمع زيت الزيتون، خبز محمص، شاي أخضر أو كومبوت، لحم أبيض مسلوق.
- وجبة خفيفة بعد الظهر: على أساس عصير الزبادي الطبيعي
- العشاء: شوربة الخضار المهروسة، سلطة كولسلو، شرحات مطهية على البخار، شاي مع العسل.
هذا نظام غذائي تقريبي وقد يختلف حسب التفضيلات الغذائية. من المهم الالتزام بالسعرات الحرارية اليومية المثالية. المبلغ المطلوبيمكن حساب السعرات الحرارية باستخدام الآلات الحاسبة النسائية.
أقنعة
أسهل طريقة لإزالة خدود الهامستر المترهلة هي عمل أقنعة ذات تأثير مشدود. سوف توفر تورم الجلد اللازم، وتحديث المظهر، وتحسين التبادل الليمفاوي.
ما الأقنعة التي يمكن استخدامها لإزالة الخدين؟
- الطين الأزرق. تعمل منتجات الطين على تعزيز الشد النشط. لإعداد منتج رفع، تحتاج إلى خلط الطين والماء بنسب متساوية وتطبيقه على الوجه والرقبة. اتركيه لمدة تصل إلى 20 دقيقة حتى تصلب الكتلة السائلة على الجلد. كرر 2 مرات في الأسبوع.
- دقيق الشوفان والكفير. سيساعد هذا المنتج في جعل الخدود الكبيرة تبدو أصغر بكثير وسيضيء بشرتك. للتحضير، قومي بنقع ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان في الزبادي الطبيعي واتركي الخليط لمدة 20 دقيقة. عندما تنتفخ الكتلة، ضعها في طبقة سميكة على الجلد. احتفظ به لمدة 30 دقيقة وكرر كل يوم.
- العسل والطين. يمكن استعادة الخدود المترهلة المغطاة بالتجاعيد بسرعة عن طريق خليط الطين والعسل. هذا منتج ممتاز للرفع المنزلي وتبييض البشرة. يجب تخفيف الطين بنسبة 1:1 بالماء وإضافة نصف جزء من العسل إلى الخليط الناتج. احتفظ بها لمدة 20 دقيقة. إذا قمت بعمل قناع كل يوم، فيمكنك إزالة الخدود الحمراء إلى الأبد.
- الخميرة والبيضة. واحدة أخرى بسيطة طريقة سريعةكيفية شد خديك في المنزل - قم بإذابة ملعقة من الخميرة الحية في نفس كمية الحليب. السر الرئيسي– تطبيق السائل في عدة طبقات. أي ضعيه على خدودك مرة واحدة، وانتظري حتى تجف الرطوبة، ثم ضعيه مرة ثانية. مطلوب ما مجموعه خمس خطوات. يمكنك تكرار ذلك كل يوم.
- التحاميل للبواسير. هذه هي الطريقة الوحيدة الموصوفة والتي ستساعد حقًا في إزالة خدود البلدغ من وجهك طوال الليل. تحتاج إلى شراء شموع "الإغاثة" من الصيدلية وتسخينها قليلاً في حمام مائي. سوف تحصل على كتلة كريمية بيضاء. يجب أن يتم تطبيقه على الخدين والذقن وتحت العينين. من الأفضل القيام بهذا الإجراء قبل النوم. في الصباح ستلاحظين على الفور مدى نضارة بشرتك وكيف يتم تنعيم التجاعيد. العيب الوحيد لهذه الطريقة هو أنه لا يمكن استخدامها كثيرًا. هذا مساعدة طارئةإذا كنتِ بحاجة إلى تصغير الخدود في وقت قصير.
- إذا كنت لا ترغب في تقليص خديك عن طريق الحقن، والجراحة التجميلية مخيفة بكل بساطة، فبدلاً من ذلك، يمكننا أن نوصي بأقنعة تحتوي على حمض الهيالورونيك. مستحضرات التجميل التي تحتوي على هذه المادة تضمن تدفق الدم إلى المناطق المعالجة وتعزز حرق الدهون تحت الجلد.
تمارين للمساعدة في إزالة الذقن المزدوجة والخدين
لإزالة الدهون في البطن، تقوم الفتيات بتعذيب أنفسهن في صالة الألعاب الرياضية، وحضور دورات اليوغا المختلفة والحصول على جلسات تدليك بانتظام. وينطبق الشيء نفسه إذا كنت بحاجة إلى إزالة الذقن المزدوجة أو تصحيح شكل خديك. تسمى تمارين الوجه بناء الوجه. فهي تساعد على تصويب الشكل البيضاوي خلال أسبوع ولها تأثير طويل الأمد.
لإزالة الدهون من الخدين، من المهم تنشيط جميع عضلات الوجه تمامًا. في خلاف ذلكفإن التأثير لن يكون واضحا كما نود. ولدى مدربي بناء الوجه سر واحد حول كيفية التخلص من الترهل في أسرع وقت ممكن. هذا لجعل الوجوه قدر الإمكان. ويعتقد أن التكشير هو أحد أسباب ظهور تجاعيد الوجه. ولكن هذا ليس بيانا صحيحا تماما. إذا كنت تدرب عضلاتك بانتظام، فلن يتمكن الجلد ببساطة من الترهل - فلن يكون لديه مكان للقيام بذلك.
كيفية شد عضلات الوجه بسرعة في الخدين والجبهة والذقن في المنزل:
- قبل كل الجمباز، يتم تسخين الوجه بالتدليك. استخدمي حركات التربيت اللطيفة لتغطية جميع المناطق: من الجبهة إلى الذقن. ثم افركي الجلد بحركة دائرية وأكمل عملية "الإحماء" بالقرص. يرجى ملاحظة أنه لا ينبغي أن تكون هناك كدمات بعد التلاعب.
- ومن المفارقات أن بناء وجه الخدين يبدأ بالحاجبين. ارفعي حاجبيك للأعلى، واخفضيهما، وحركي حاجبيك واحدًا تلو الآخر. كرر كل حركة 5 مرات.
- ارفع خديك كما لو كنت على وشك أن تبتسم. تأكد من عدم تشغيل أي عضلات أخرى في هذا التمرين - فقط عضلات الخد. لا تفعل ذلك لمدة 3 دقائق.
- افعل نفس الشيء مع شفتيك. جمعهم في "القوس" وحركهم في مسار دائري. قومي بالتمرين لمدة دقيقتين.
- الآن اصنع الوجوه. حاول الانخراط الحد الأقصى للمبلغعضلات الوجه. في البداية، سيكون من الصعب جدًا التحكم في حاجبيك. يجب أن يتحركوا بشكل متناظر مع الخدين. كرر لمدة 4 دقائق.
تعديل الشكل والحجم
يُعتقد أن تصحيح شكل الوجه لا يمكن أن يتم إلا جراحياً، ولكن من الممكن التخلص من ترهل الخدود بدون جراحة. كيفية إزالة الخدود المنتفخة وتقليل شكل وجهك:
- اجلس بشكل مستقيم، ضع يديك على عظام الترقوة. ابتسم على أوسع نطاق ممكن وحاول إصلاح وضع شفتيك هذا. افتح فمك ببطء وحرك فكك للأسفل كما لو كنت ستقول "آه". كرر 12 مرة لمدة نهجين.
- اجلس مرة أخرى إلى وضع البداية. اسحبي رأسك إلى أعلى مستوى ممكن واضربي شفتيك (هذه هي الحركة التي تقوم بها الفتيات عندما يضعن أحمر الشفاه). كلما كان الصوت أعلى، كان عمل العضلات أفضل. كرر 12 مرة لمدة نهجين.
- من المستحيل تصحيح شكل الوجه والبيضاوي دون العمل على المنطقة تحت العينين. هذا هو المكان الذي تفشل فيه الفتيات في أغلب الأحيان. ضع أصابع السبابة على جفنك العلوي واضغط الجلد على العظم. افتح عينيك قدر الإمكان وحاول تحريك جفنك إلى الأسفل. كرر 10 مرات.
- بعد التمرين السابق، لا تقم بإزالة أصابعك، بل حركها بعيدًا قليلاً عن جسر أنفك. سيساعد ذلك على استرخاء عضلات الفص الجبهي.
تقوية عضلات الوجه والرقبة
تحتاج الفتاة ذات الخدود السميكة إلى إيلاء أقصى قدر من الاهتمام لمجموعات العضلات في رقبتها. إنهم مسؤولون عن التوزيع الصحيح للحمل والأنسجة الدهنية. ولتقوية هذه المناطق يتم استخدام التمارين التالية:
- افتح فمك واستنشق أكبر قدر ممكن من الهواء (شجّع التنفس البطني). بعد ذلك، أخرج لسانك إلى أقصى حد ممكن وقم بالزفير بصوت عالٍ. كرر 10 مرات.
- بنفس الطريقة، اسحب الهواء إلى الأسفل الشفة العليا، يجب أن تتشكل أسطوانة مرنة هناك. ثم اضغط على شفتيك معًا، كما لو كنت تضرب شفتيك، ثم ادفعها للخارج بصوت عالٍ. سيؤدي ذلك إلى شد عضلات الرقبة والمناطق الأنفية الشفوية والخد. كرر 10 مرات.
- لشد الخدود الغائرة، عليك نفخها طوال الوقت واللعب بعظام وجنتيك. عندها فقط ستصبح المناطق المعلقة أقل وضوحًا. أبسط تمرين: أدخل الهواء إلى فمك وقم بتدويره في مسار دائري. كرر لمدة 3 دقائق.
يلعب التدليك دورًا مهمًا في العلاج. لتحقيق نتيجة أكثر وضوحا، تحتاج إلى تمديد عضلات الرقبة والجزء السفلي من الوجه بعد كل تمرين. للقيام بذلك، قم بإمالة رأسك بعناية من جانب إلى آخر، وتدويره بأقصى سعة ممكنة، ورفع عينيك وخفضهما إلى الأرض.
غالبًا ما يكون تورم الخدين وترهلهما وغياب عظام الخد المحددة بوضوح نتيجة لعضلات الذقن غير المتطورة. ومن علامات هذه المشكلة، أن ترهل الخدود يصاحبه رواسب دهنية تحت الذقن.
ويمكن إزالتها بالطرق التالية:
- افتح فمك واضغط بلسانك على أسنانك السفلية. أثناء الزفير، حرك فكك للأمام قدر الإمكان، وأثناء الشهيق، أعده إلى موضعه الأصلي. كرر 12 مرة.
- لجعل الخدود المستديرة أقل وضوحًا وذقنك أكثر تحديدًا وحيوية، اجمع بين تمرين الصفع ودفع الفك. مع فتح فمك، حرك فكك للأسفل قدر الإمكان، ثم ارفعه واضرب شفتيك. الشيء الأكثر أهمية هو أداء التمرين ببطء شديد وقياسه. أداء 12 مرة.
- يتم استخدام أقصى قدر من التمدد لإزالة المناطق المترهلة في الجزء السفلي من الوجه. تحتاج إلى إرخاء عضلاتك قدر الإمكان، ثم شدها وشدها جميعًا. أسهل طريقة للقيام بالتمرين هي استخدام القياس مع تمارين التمدد الصباحية. كرر 15 مرة.
التخلص من الخدود المنتفخة
في المنزل، لا يمكنك صنع الخدود إلا بمساعدة بناء الوجه. بدون مواد حشو، ثقوب بكوكتيل الهيالورونيك أو غيرها من التقنيات غير الجراحية.
للقيام بذلك، ما عليك سوى القيام بمجموعة من التمارين كل يوم:
- مد وجهك بابتسامة وخذ نفسا في فمك. قومي بلف "الفقاعة" من خد إلى آخر لمدة 3 دقائق. بعد ذلك، حركيه في فمك بطريقة دائرية، مع الإمساك به قليلاً في منطقة خديك وشفتيك.
- يمكن تصحيح الخدين المعلقة بشكل جيد مع التضخم. الشيء الرئيسي هو تضخيم العضلات إلى أقصى حالتها، بحيث تكون مثل الفولاذ. تحتاج أولاً إلى البقاء في هذا الوضع لمدة 30 ثانية على الأقل، وهدفك هو تحقيق تأخير التوتر لمدة 3 دقائق.
- سيساعد تمرين "الأنبوب" على إزالة التورم. مد شفتيك على شكل "أنبوب" وأصدر صوتًا طويلًا: "آه". الشيء الرئيسي هو عدم التخلي عن العضلات، يجب أن تمتد، مثل أوتار الجيتار.
اجمع بين تمارين الخد هذه والجمباز الموصوف أعلاه، فلن تجعلك النتيجة تنتظر. سيكون التأثير الأول ملحوظًا بعد الجلسة الخامسة.
صنع عظام الخد الجميلة
من الصعب أن نتخيل وجه جميلمع خطوط محددة بوضوح دون عظام الخد الواضحة. بالطبع يمكنك رسمها باستخدام المكياج مثل الكونسيلر والمصحح والبرونزر. لكن القليل من الفتيات على دراية بالكنتوري. إذا كنت لا ترغب في إنشاء تأثير خدود متواضعة باستخدام أحمر الخدود، فيمكنك إنشاء عظام وجنة جميلة باستخدام الجمباز:
- لكي تغوص الخدين وتبرز عظام الخد، عليك تدريبهما عن طريق الضغط. أغلق فكيك وحاول تحريك العضلات البعيدة. يجب أن تكون الأحاسيس مشابهة لتلك التي تحدث عند مضغ اللحوم. كرر لمدة 3 دقائق. في المستقبل، قم بزيادة الوقت تدريجيًا إلى فترة 5 دقائق.
- سيساعد تمرين "الابتسامة" على إبراز الدمامل وتقليل الأنسجة الدهنية. أغلق شفتيك وابتسم بلطف وببطء. حاول أن تتصرف حصريًا بالعضلات الوجنية دون لمس الجبهة والحاجبين. كرر 15 مرة.
- تتم إزالة السنتيمترات الإضافية من الخدين عند سحب عظام الخد للخارج. هذه فرصة رائعة لتسليط الضوء على الملامح "المنغولية" على وجهك. اجلس بشكل مستقيم ومد رقبتك إلى الأمام. أثناء الشهيق، افتح فمك على أوسع نطاق ممكن واحتفظ به في هذا الوضع لمدة دقيقة واحدة. ضم شفتيك ببطء وكرر التمرين 12 مرة.
للحصول على فعالية أكبر، ينبغي استكمال بناء الوجه بالميزوثيرابي أو التدليك النشط الزيوت الطبيعية. الحد الأدنى للدورة الموصى به من قبل مدربي جمباز الوجه هو 15 إجراء. بعد ذلك، عليك أن تأخذ استراحة لمدة شهر ثم تستأنف الجلسات إذا لزم الأمر.
من أين أتوا وما هي الألغاد؟ طرق الصالون والمنزل للتخلص من الألغاد.
مع تقدمنا في السن، لا نصبح جميعًا أصغر سنًا أو أكثر جمالًا. تظهر التجاعيد على الوجه والرقبة، ويبدأ الجلد بالترهل، وتظهر طيات الوجه. من حيث المبدأ، هذه المشكلة لا رجعة فيها. لكن يمكنك تأخير الشيخوخة قليلاً واستعادة بعض الشباب والنضارة لوجهك. للقيام بذلك، عليك أولاً أن تحاول التخلص مما يسمى بـ "الألغاد" على وجهك.
لماذا تظهر تلك الألغاد المؤسفة؟ كيف تتخلص منهم في الصالون أو في المنزل؟ ستحاول هذه المقالة المخصصة للألغاد غير المرغوب فيها الإجابة على كل هذه الأسئلة.
ما هي الألغاد ولماذا تظهر عند الرجال والنساء؟
- جاء مفهوم "الألغاد" إلينا من مربي الكلاب. في الكلاب، تم استخدام هذه الكلمة لوصف تدلي الشفة السفلية.
- اليوم، تشير كلمة "الألغاد" إلى الجلد المترهل على الوجه في منطقة الخدين والذقن.
- السبب الرئيسي لتشكيل الألغاد هو التغيرات المرتبطة بالعمر لدى النساء والرجال. أثناء عملية الشيخوخة، يبدأ جسم الإنسان في تصنيع الكولاجين والإيلاستين الأسوأ، وهما المسؤولان عن شباب ومرونة الجلد. ونقصها هو بالتحديد ما يؤدي إلى ذبول وترهل جلد الوجه.
- تؤدي التغيرات المرتبطة بالعمر أيضًا إلى إضعاف عضلات الوجه، والتي تتوقف عن التعامل مع وظيفتها الرئيسية - وهي دعم الجلد والدهون تحت الجلد على الخدين.
- كما تؤثر التغيرات الهرمونية والمرتبطة بالعمر على نحت الوجه - مع مرور الوقت، تبدو جميع عظام الخد والزوايا الحادة للوجه مستديرة، مما يؤدي إلى انزلاق الجلد على طول النقوش المستديرة وترهله.
- أثناء عملية الشيخوخة، ينخفض تركيز صبغة الميلانين في الجسم، مما يمكن أن يحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية. التعرض لأشعة الشمس يزيد من تحفيز شيخوخة الجلد
ومع ذلك، فإن العمر ليس هو السبب الوحيد لظهور الألغاد. العدو الثاني سلس و تشديد الجلدالوجه يعاني من السمنة. عند النساء والرجال ذوي الوزن الطبيعي، تظهر الألغاد في وقت متأخر بكثير عن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. حتى في شبابهم، قد تتطور لدى الفتيات والفتيان الصغار الذين يعانون من السمنة ألغاد. مثل هؤلاء الرجال، كقاعدة عامة، يبدون أكبر سنا من أقرانهم ولديهم الكثير من المجمعات بسبب هذا.
بالإضافة إلى الأسباب المذكورة أعلاه لحدوث الألغاد، فإن العوامل المؤثرة على حدوثها تشمل أيضًا:
- السمات الفردية لبنية الوجه
- العادات السيئة (التدخين وشرب الكحول والمخدرات)
- الخبرات والضغوط
- تعبيرات الوجه غير الصحيحة
- الظروف المناخية (الصقيع والرياح والشمس)
- سوء التغذية
- تأثير الأدوية
- أمراض الغدد الصماء
- فقدان الوزن المفاجئ
- الذقن المتخلفة
- التغيرات الهرمونية أثناء الحمل
كيفية إزالة الألغاد بسرعة في المنزل: الطرق؟
كيف تتخلص من الألغاد في المنزل؟ من أجل التخلص من الألغاد، ليس من الضروري الذهاب إلى صالونات التجميل ودفع أموال طائلة مقابل خدماتهم. يمكن الوقاية من هذا النوع من الترهل ومكافحته في المنزل.
بالنسبة لأولئك الشباب الذين تنتج ألغيتهم عن الوزن الزائد، هناك توصية واحدة فقط - تحتاج إلى التخلص منها جنيه اضافية. علاوة على ذلك، من الأفضل استبدال استخدام الأنظمة الغذائية وغيرها من الطرق الجذرية لفقدان الوزن، والتي يمكن أن تؤدي إلى فقدان الوزن بسرعة كبيرة، بالتغذية السليمة وممارسة الرياضة. يتم تفسير ذلك بحقيقة أنه مع فقدان الوزن السريع، سيبدأ الجلد في الترهل وسوف تصبح الألغاد أكثر وضوحا. لذلك، عليك أن تفقد الوزن تدريجيا.
يجب على الفئات المتبقية من الرجال والنساء الذين يريدون التخلص من الألغاد أن يبدأوا أولاً في القيادة صورة صحيةالحياة - استسلم عادات سيئةابدأ في تناول الطعام بشكل صحيح وممارسة الرياضة يمارس، اعتني ببشرة وجهك بانتظام بشكل صحيح.
في المنزل، يمكنك استخدام عدة طرق لمكافحة الألغاد:
- إجراءات التجميل
- تدليك
- تمارين شد الجلد
تشمل العلاجات التجميلية للألغاد التنظيف اليومي والتنغيم والمعالجة المغذية لبشرة الوجه والرقبة والصدر: الأقنعة والكريمات والأمصال والمقويات وما إلى ذلك. يمكن شراء هذا النوع من المنتجات من الصيدليات أو متاجر مستحضرات التجميل أو يمكنك صنعه بنفسك.
الأقنعة الصناعية للتخلص من الألغاد، كقاعدة عامة، مصنوعة على أساس النباتات البحرية الطبيعية وسكان الأعماق (الطحالب، عشب البحر، الفوقس والعوالق)، وكذلك استخدام المواد الفعالة الأخرى - البانثينول، الليسيثين، ألانتوين.
بيدييمكنك صنع الأقنعة التالية في المنزل:
- قناع على أساس الليمون. خذ قشر ليمونة واحدة وابشرها على مبشرة ناعمة. أضف بضع قطرات من عصير الليمون وملعقة كبيرة من العسل إلى قشر الليمون.
- على أساس القناع بيض الدجاجه. اخفقي بيضة واحدة مع ملعقة كبيرة من الجبن عالي الدسم. أضف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون إلى الخليط الناتج.
- على أساس القناع بياض البيضة. فاز بياض بيضتين جيداً
- قناع يعتمد على الحليب. تسخين ملعقة كبيرة من الحليب قليل الدسم. أضف ثلاث ملاعق كبيرة من القشدة الحامضة قليلة الدسم إلى الحليب الدافئ
- قناع يعتمد على صابون القطران. خذ 1/8 قطعة من الصابون وابشرها. أضف إلى الصابون لا عدد كبير منالقشدة الحامضة وتغلب عليها في الرغوة. ضعي القناع الناتج على الوجه والرقبة والصدر. عندما تجف الطبقة الأولى من القناع، ضعي الطبقة الثانية. عندما تجف الطبقة الثانية تماما، اغسلي القناع بالماء الدافئ. ترطيب البشرة بالكريم
يُنصح باستخدام جميع الأقنعة المنزلية الموصوفة مرتين في الأسبوع قبل النوم. في غضون شهر، يجب أن تنخفض الألغاد بشكل كبير ويشد الجلد.
أولا، دعونا نفهم ما هي الحشوات. في التجميل، الحشو عبارة عن مواد يتم حقنها تحت الجلد.
غالبًا ما يستخدم في صالونات التجميل اليوم حمض الهيالورونيك الذي أثبت نفسه بالفعل ويحبه السيدات.
أما بالنسبة للألغاد، فمن المعتاد استخدام إجراءات الحقن التالية المعتمدة على مواد الحشو لمكافحتها:
- العلاج داخل الشحم
- شد الوجه الحجمي
- شد الوجه أو التعزيز الحيوي
تجدر الإشارة إلى أن جميع إجراءات الحقن تقريبًا سيكون لها تأثير على الألغاد الواضحة بشكل معتدل. الحالات المتقدمة لا يمكن تصحيحها إلا جراحيا.
كيفية إزالة الألغاد مع الحقن؟
الآن دعونا نلقي نظرة فاحصة على كل واحد منهم إجراءات الحقنلمحاربة الألغاد.
العلاج داخل الشحم
يعتمد هذا النوع من العلاج بالحقن على إدخال عقار خاص وهو Aqualix في منطقة الخدود المترهلة. يقوم هذا الفيلر بتحفيز الدهون الموجودة تحت الجلد على حرقها من تلقاء نفسها في أقصر وقت ممكن. يعتبر الإجراء فعالاً وآمنًا تمامًا وغير مؤلم. الحقيقة هي أن Aqualix عند تنشيطه يؤثر فقط على الأنسجة الدهنية وأنواع أخرى من الأنسجة و
يترك العضلات سليمة. بالإضافة إلى ذلك، يتم إخراج المادة نفسها من الجسم مع منتجات التحلل الأخرى بعد فترة زمنية معينة.
شد الوجه الحجمي
هذه التقنيةيتكون من إدخال مواد هلامية خاصة مكثفة في المناطق التي تعاني من مشاكل في الجلد. يمكن لمثل هذه المواد الهلامية أن تضيف الحجم اللازم حيثما يكون مفقودًا، وبالتالي تزيد من توتر الجلد وتزيل الألغاد.
يتضمن التعزيز الحيوي أو شد الوجه الموجه إدخال مواد حشو خاصة تحت جلد الوجه، مما يسمح لك بإنشاء شيء مثل شبكة قوية إلى حد ما. سيعمل هذا النوع من الويب على إنشاء إطار تقوية على كامل سطح المناطق الحساسة من الجلد. بهذه الطريقة، سيتم شد مناطق الجلد المترهلة (الألغاد) ولم تعد تتدلى. هذا الإجراء يحظى بشعبية كبيرة بين النساء. ومع ذلك، فإنه يحتوي على بعض العيوب - التكلفة العالية والمدة القصيرة (من ستة أشهر إلى سنة).
- في حالة الألغاد، فإن حقن البوتوكس لن يكون فعالا. الحقيقة هي أن المهمة الرئيسية للبوتوكس هي تنعيم التجاعيد وليس شد الجلد
- حتى لو كان لاستخدام البوتوكس تأثير شد، فهو ضئيل - فهو لا يكفي للقضاء على الألغاد
كيفية إزالة الألغاد مع المواضيع؟
تقدم الجراحة التجميلية الحديثة لعملائها عدة طرق لمكافحة الألغاد باستخدام الخيوط. دعونا ننظر إلى كل واحد منهم.
يتضمن هذا الإجراء إنشاء إطار مشدود تحت الجلد من خيوط ذهبية خاصة. هذه الخيوط مصنوعة من الذهب عالي الجودة الذي لا يراه جسم الإنسان جسم غريب. بعد مرور بعض الوقت على إدخال الخيوط، تصبح متضخمة بالمواد العضوية البشرية ولا يتم رفضها. مدة تأثير التسليح بخيوط الذهب
حوالي خمسة عشر عاما.
رفع الفك بخيوط Aptos
رفع الخيط ابتوس يشبه الرفع بخيوط Aptos، من حيث المبدأ، إلى حد ما إجراء تقوية الوجه بخيوط الذهب. والفرق الوحيد هو أن خيوط أبتوس مصنوعة من مادة البولي بروبيلين، وليس الذهب. ولهذا السبب فإن تأثير هذا الإجراء يستمر لمدة ثلاث سنوات فقط.
شد الوجه بخيوط Silhoutte Lift هذا الإجراء لا يختلف عمليا عن التلاعب السابق. ومع ذلك، هناك فرق واحد - بعد 4-5 سنوات من العملية، يمكن شد خيوط Silhoutte Lift. وبالتالي، سيكون التأثير أطول بكثير من خيوط Aptos.
أثناء عملية تجميل الأذن بالخيوط، يقوم الجراح بعمل شقوق بطول 1 سم خلف الأذنين. يتم تمرير خيط من خلال هذه التخفيضات ويتم سحبه على طول الفك. يتم سحب الإبرة إلى الخارج في عدة أماكن على الوجه.
تستغرق فترة إعادة التأهيل بعد عملية رأب الخيوط ما يصل إلى ثلاثة أسابيع. سيكون التأثير النهائي ملحوظًا بعد شهرين من العملية.
كيفية إزالة الألغاد مع التدليك؟
- نحن نأخذ لينة تيري منشفةولفه في حبل. اغمس المنشفة في محلول مائي من الملح. باستخدام حركات التربيت، نمرر عاصبة المنشفة على طول الجزء السفلي من الفك والرقبة. نقوم بالتدليك لمدة خمسة عشر دقيقة. بعد العملية، رطبي البشرة بالكريم
- باستخدام الجزء الخلفي من أصابعك، ربت على الجزء السفلي من الفك، متحركًا من الذقن نحو الأذنين.
- اغمس أطراف أصابعك فيه زيت التدليكوابدأ في تحريكها بنشاط على طول حافة الوجه في الاتجاه من الذقن إلى الأذنين
- نحرك أطراف أصابعنا من الذقن نحو الأذنين. وفي نفس الوقت نحاول شد الجلد
- قم بطي المنشفة إلى نصفين وانقعها في ماء بارد أو دافئ (من الأفضل التبديل - أولاً منشفة دافئة ثم منشفة باردة). ضع وجهك في الحلقة المصنوعة من المنشفة - يجب أن تكون أطراف المنشفة مرفوعة للأعلى. نبدأ في سحب أحد الأطراف أو الطرف الآخر من المنشفة بالتناوب، وبالتالي تدليك جلد الذقن
- نحن نحاكي عملية الحلاقة. بيد واحدة (الفهرس و إبهام) إصلاح بشرة الوجه على الذقن. باليد الأخرى (السبابة) نبدأ في "حلق" جلد الوجه في الاتجاه من الذقن إلى الأذنين
كيفية إزالة الألغاد مع التمارين؟
تعتبر التمارين الخاصة لمكافحة الألغاد أقل فعالية من التدليك:
- نسحب الهواء إلى فمنا، بينما ننفخ خدودنا إلى أقصى حد. نعد إلى خمسة ونطلق الهواء من خلال شفاهنا، مما يمنحها شكل الأنبوب. كرر التمرين خمس عشرة مرة على الأقل يومياً
- قومي بتدليك خديك من الداخل بلسانك. نقوم بعمل حركات دائرية في الفم، أولاً في اتجاه واحد، ثم في الاتجاه الآخر، خمس مرات
- نحن نأخذ كمية من الهواء، بينما ننفخ خدودنا إلى أقصى حد. نبدأ في دحرجة كرة الهواء على خدودنا في كل الاتجاهات. قم بأداء التمرين لمدة نصف دقيقة على الأقل
- نحن ننفخ الهواء من أفواهنا كما لو كنا نطفئ الشموع. كرري التمرين من خمسين إلى خمس وخمسين مرة
- نحاول الوصول إلى طرف أنفنا بطرف لساننا. من خلال هذا التمرين، يمكنك أداء حركات الجسم المختلفة بلسانك، وتحريكه من جانب إلى آخر. كرر التمرين خمس مرات
- الآن نحاول الوصول إلى الذقن بطرف لساننا
- نحاول فتح فمنا، بينما نستخدم أيدينا من الأسفل للضغط على الفك، ولا نسمح له بالسقوط
- نرمي رؤوسنا إلى الخلف حتى نشعر بالشد في عضلات الرقبة. نبدأ في إدارة رؤوسنا بالتناوب في اتجاه واحد أو آخر.
- نحن نأخذ كمية من الهواء، بينما ننفخ خدودنا بشكل كبير. قم بتغطية فمك براحة يدك وابدأ في نفخ الهواء فيه تدريجيًا
- نمد فمنا إلى ابتسامة قدر الإمكان ونبدأ في نطق حروف العلة
- نطوي فمنا في أنبوب وننفخ فيه حروف العلة "U" و "Yu" بالتناوب.
- قم بتداخل الشفة العلوية مع السفلية بالتناوب والعكس. نقوم بالتمرين عشرين مرة على الأقل
- نحاول أن نبتسم، بينما نضغط على الخدين بإصبعين
- نحاول نفخ البالونات في كثير من الأحيان
كيفية إزالة الخدين المترهل بعد 50 عاما؟
بالإضافة إلى جميع الطرق المذكورة أعلاه للقضاء على الألغاد، التجميل الحديثوالجراحة التجميلية تقدم مجموعة كاملة من التلاعبات للتخلص من ترهل الخدين:
- شد الوجه الدائري أو الموضعي
- إدخال زراعة الذقن هو إجراء لتصحيح وتكبير الذقن، مما يسمح لك بتنعيم الجلد وشد الفكين
- إزالة كتل بيشة هي عملية يتم إجراؤها مرة أخرى في سن مبكرةيهدف إلى الاستئصال الجزئي للكتل الدهنية على الخدين. وهذا يخلق وجهًا بيضاويًا وعظام وجنة بارزة ويمنع ظهور الألغاد.
- إن عملية الرفع الحراري هي معالجة غير جراحية تعتمد على تحفيز تجديد الجلد باستخدام التأثيرات الحرارية عليه.
- تدليك التصريف اللمفاوي هو عبارة عن دليل صالون أو معالجة الأجهزة على أساس التدليك
- التحفيز العضلي للوجه هو إجراء يتم إجراؤه باستخدام نبضات كهربائية يتم إرسالها إلى الجلد
كيفية إزالة ترهل الخدين والذقن؟
- أسلوب آخر للتخلص من الألغاد هو شفط الدهون.
- شفط الدهون هو إجراء يتم من خلاله ضخ الدهون من المناطق "الطارئة" في بشرة الوجه
- يتم إجراء عملية شفط الدهون من بريلي بنفس طريقة إجراء عملية شفط الدهون من أجزاء أخرى من الجسم - يتم عمل شق خلف الأذن، يتم من خلاله شفط جميع الدهون غير الضرورية باستخدام الفراغ.
- لن يكون مثل هذا التلاعب مناسبًا إلا إذا كان سبب الألغاد هو وجود كمية زائدة من الأنسجة الدهنية على الخدين
كيفية إزالة الألغاد من وجهك: فيديو
كان لدى الكلاب دائمًا خدود كلب البلدغ. هذه شفاه معلقة في ذيول من الفك السفلي للحيوان. في الوقت الحاضر، يعني التجميل معنى مختلفًا تمامًا لهذا المصطلح. اليوم يمكنك في كثير من الأحيان مقابلة أشخاص لا تستطيع الدهون المتراكمة تحت الجلد أن تلتصق بوجههم وتسقط في ثنيات مثل شفاه الكلب.
مثل هذا العيب يفسد ملامح الوجه بشكل كبير، في حين يصبح الجزء السفلي ثقيلا وتتشكل التجاعيد، مما يضيف عدة بصريا سنوات إضافية. أصحاب هذه الألغاد يقاتلون ضدهم باستمرار، لذلك يبحثون عن طرق جديدة وأكثر أمانًا وأسرع.
التجميل الحديث اليوم قادر على حل هذه المشكلة. هناك العديد من الصالونات التي يمكنها إصلاح هذا العيب لك. هناك أيضًا العديد من التقنيات التي يمكن أن تساعدك في التخلص منها خدود البلدغحتى في المنزل.
على الرغم من الاختيار الضخم، يوصي الخبراء أولاً بفهم مصدر طيات الدهون غير المرغوب فيها.
هناك سببان فقط يمكن تحديدهما بسرعة وسهولة.
أسباب خدود البلدغ
عمر
كيف رجل كبيرالسنكلما قلّت نسبة ألياف الكولاجين والإيلاستين في خلاياه. ونتيجة لذلك، بعد 35 عامًا، تضعف أغشية الخلايا ولم تعد قادرة على الاحتفاظ بالتراكمات تحت الجلد. لذلك، لم تعد الأنسجة الثقيلة تحت الجلد قادرة على التوزيع بالتساوي على الخدين، ولكنها تبدأ ببساطة في الانخفاض. وهكذا تظهر خدود البلدغ.
بدانة
في الوقت الحاضر، يمكنك أن تجد في كثير من الأحيان الشباب الذين تظهر طياتهم الدهنية بشكل واضح. على الرغم من صغر سنهم، لديهم الكثير من الوزن. وفي الوقت نفسه، تترسب الدهون الزائدة ليس فقط في البطن والوركين، ولكن أيضًا على الوجه. وتعاني النساء بشكل خاص من هذا العيب.
مهم!!!
إذا كانت الفتاة لديها كيلوغرامات إضافية، فإن كمية كبيرة من الأنسجة الدهنية غير قادرة على البقاء في الجزء العلوي من الخدين، وتبدأ في الانخفاض، حيث تشكل ألغادا غير سارة.
ومن الجدير بالذكر أن كل هذه المشاكل قابلة للحل، بغض النظر عما إذا كانت خدود البلدغ تظهر نتيجة التقدم في السن أو السمنة. وفي كل الأحوال، لا يجب أن تستسلمي، بل عليك أن تحاولي التخلص من الدهون الزائدة التي تفسد وجهك.
إذا ظهرت الألغاد نتيجة لذلك الوزن الزائد, أفضل طريقة للخروجسوف تستفيد من النظام الغذائي ونوع من الرياضة.
إذا أتيحت لك الفرصة فمن الأفضل التخلص من خدود البلدغ في الصالون بمساعدة المتخصصين. تتمثل ميزة الصالون في أنه سيتم إجراء فحص شامل لجسمك هناك وسيتم اختيار برنامج علاجي شامل محدد لكل مريض. بالإضافة إلى ذلك، بعد الإجراء الأول ستلاحظ تحسينات كبيرة. يمكن للجميع الاتصال بالمتخصصين، بغض النظر عن العمر وأسباب ظهور الترهل الدهني.
نصيحة
إذا كان ظهور الطيات غير السارة مرتبطًا بالعمر، فإن خبراء التجميل اليوم قادرون على تعزيز نمو الكولاجين في الخلايا، وبالتالي إيقاف عملية الشيخوخة.
طرق التعامل مع خدود البلدغ
تدليك التصريف اللمفاوي
يتم إجراء تدليك التصريف اللمفاوي في منطقة الوجه يدويًا. يقوم الأخصائي بجميع الحركات في اتجاه التدفق اللمفاوي بالضبط. مثل هذه التلاعبات ممتعة ومريحة للغاية. وبنفس الوقت لا تشعر بأي ألم. كانت هناك حالات تغفو فيها النساء أثناء التدليك. ونتيجة لهذا التأثير العلاجي، يتسارع تدفق الليمفاوية، وتبدأ إزالة السموم من الخلايا. بالإضافة إلى ذلك، يزداد إمداد الأكسجين والمواد المغذية المختلفة عبر الجلد. في الوقت نفسه، هناك تدفق للسائل بين الخلايا والدهون الزائدة.
مهم!!!
نتيجة ل تدليك التصريف اللمفاوييختفي الترهل الدهني بعد عدة إجراءات فقط.
رفع الحرارة
خلال هذا الإجراء العلاجي، تؤثر الحرارة على الجلد. وفي الوقت نفسه، يتم تسريع الدورة الدموية بشكل كبير، مما يستعيد التمثيل الغذائي المناسب. يتم توجيه الأشعة الحرارية إلى المناطق التي تعاني من مشاكل حيث تبدأ الخلايا القديمة في الموت والسقوط. في هذه الحالة تتوقف عملية الشيخوخة ويحدث تجديد الأنسجة. كما يتم تقوية خلايا الجلد، وإذابة الدهون تحت الجلد.
مهم!!!
يمكن أن يخلصك إجراء الرفع الحراري من الألغاد بعد عدة جلسات.
وفي هذه الحالة يتم حقن مستحضرات خاصة تحت الجلد في منطقة الوجه التي تتجمع فيها الدهون. تختفي خدود البلدغ تدريجيًا دون الإضرار بالجلد وعضلات الوجه. هذه الطريقة للتخلص من الألغاد موجودة في جميع الصالونات تقريبًا. ومع ذلك، فهي لا تحظى بشعبية خاصة، حيث يخشى الكثيرون من الحقن.
التعزيز الحيوي
يتم تنفيذ هذا الإجراء أيضًا باستخدام الحقن. في هذه الحالة، يتم تقديم المحفز الحيوي، الذي يدخل الطبقات العميقة جلدوهناك ينتشر مثل نوع من نسيج العنكبوت. إنه يهدف إلى تقوية إطار الجلد، والتخلص من المناطق التي تعاني من مشاكل، ويمكنه أيضًا ترتيب محيط الوجه. تذوب الخيوط الحيوية خلال 30 يومًا، لكن التأثير التجميلي سيكون ملحوظًا لفترة طويلة.
عند زيارة الصالون، يمكنك اختيار طريقة لإزالة خدود البلدغ ليس فقط عن طريق الجراحة، ولكن أيضًا عن طريق الإجراءات اللطيفة المختلفة. ومع ذلك، عليك أن تعرف ذلك علاجات الصالونللتجديد سوف يدمر ميزانيتك بشكل كبير.
هناك عيب آخر لزيارة الصالون: قد يسبب ذلك آثار جانبيةوأنواع مختلفة من المضاعفات. ونتيجة لذلك، فإن التخلص من الدهون المترهلة في الوجه لن يجلب لك السعادة، لأنه قد يترك ندبات وكدمات وأورام دموية صغيرة وغير ذلك الكثير.
إذا كنت شخصًا ثريًا، فأنت على استعداد لإنفاق مبلغ مرتب من أجل الجمال - فهذه ليست مشكلة. لكن العيب الثاني لمثل هذه الإجراءات يجعل أي شخص يفكر. في هذه الحالة عليك أن تأخذ عملية البحث عن صالون بمسؤولية كبيرة. من الأفضل الاتصال بأخصائي ذي خبرة قام بإجراءات مماثلة أكثر من مرة. إذا لم تتاح لك الفرصة لإزالة الألغاد في عيادة أو صالون، فيمكنك التعامل معها في المنزل.
إذا كانت لديك رغبة كبيرة في ترتيب وجهك وإعادته إلى جماله السابق، يمكنك البدء في حل هذه المشكلة في المنزل. اليوم، تم تطوير العديد من تمارين الجمباز الخاصة للقضاء على الترهل الدهني على الوجه، كما يتم استخدام الأقنعة التجميلية المختلفة.
عليك أن تتحلى بالصبر، ربما لأكثر من شهر واحد، لتحقيق ذلك نتيجة مرغوبة. ولكن هذا له مميزاته: التكاليف المالية لن تكون كبيرة ولن تواجه أي مضاعفات بعد الإجراءات.
نصيحة
سوف يستغرق القتال مع خدود البلدغ في المنزل وقتًا أطول بكثير من الصالون.
طرق التخلص من الألغاد في المنزل
رياضة بدنية. هناك تمارين خاصة لمكافحة طيات الدهون في الوجه، والتي يجب القيام بها حتى 14 مرة خلال اليوم. يمكن العثور على تقنية أداء مثل هذه الجمباز على الإنترنت.
تدليك. في المنزل، التدليك الذاتي هو الأكثر على نحو فعالالتخلص من خدود البلدغ. يمكنك أيضًا العثور على كمية كبيرة من المواد حول هذا الموضوع على الإنترنت.
أقنعة تجميلية. يمكنك الاستقلال عن منتجات بسيطةقم بإعداد الأقنعة التي ستساعد في تصحيح شكل وجهك. يمكنك أيضًا شراء المراهم الجاهزة من متجر متخصص.
العناية بالوجه: كيفية التخلص من ترهل الخدين
إن رمز شباب المرأة ليس وجهها أو رقبتها، بل خدودها، التي تعتبر مرونتها ونضارتها أفضل جواز سفر لها إلى الحياة. يقول الخبراء: طالما بقيت الخدود مستديرة ووردية مثل خدود الأطفال، فإن صاحبها سيبقى دائماً شاباً في عيون الآخرين. ولكن إذا بدأوا في الانزلاق عن الوجه، أو حتى تحولوا إلى ما يسمى بالألغاد، فإن من حولك سيضيفون على الفور كعبًا إضافيًا أو اثنتين إلى وجهك. ويمكن منع هذه العملية أو إيقافها في حالة حدوثها باستخدام وسائل بسيطة وفعالة.
5 أسباب رئيسية وراء ترهل الخدود
- عمر. ذبول العضلات عملية حتمية، وتظهر نتائجها على الوجه عند سن الأربعين.
- الوراثة. وقد يكون أحد عوامل فقدان مرونة الجلد في وقت مبكر.
- زيادة الوزن. تؤثر شدة الوزن الزائد على حالة الجلد بأكملها، والتي تبدأ في الترهل تحت تأثيره. على الوجه، الخدين "يخرجان" أولاً.
- فوق بنفسجي. أشعة الشمس الحارقة هي العدو الرئيسي للبشرة. وتعاني أنسجة الجلد من التعرض لها لفترة طويلة، مما يؤدي إلى فقدان مرونتها.
- النيكوتين. انخفاض تدفق الدم إلى الوجه هو عامل آخر في ترهل الخدين. إذا كان التدخين مصحوبا بنقص الفيتامينات، فإن عملية الشيخوخة تتسارع.
تعمل الأقنعة المنزلية على شد خديك وتصحيح شكل وجهك
هناك مجموعة كاملة من الإجراءات الخاصة التي تساعد على تحسين شكل الوجه وفي نفس الوقت حل مشكلة ترهل الخدين.
الإجراءات التجميلية لشد الخدود:
- التعزيز الحيوي أو شد الوجه؛
- تدليك الرفع
- التنشيط الحيوي في شكل الحقن تحت الجلد.
- com.aqualix.
ومع ذلك، يمكن استبدال كل هذه التلاعبات الماكرة جزئيًا بأقنعة محلية الصنع. علاوة على ذلك، فهي لا تسمح لك فقط بحل المشكلة الرئيسية، وهي ترهل الخدين، ولكنها تساعد أيضًا على توحيد لون بشرة الوجه وتصحيح شكلها البيضاوي.
قناع البيض
يخفق بياض البيض حتى يصبح رغوياً. أضيفي العسل إذا كانت البشرة جافة، أو رقائق الشوفان المطبوخة على البخار إذا كانت البشرة دهنية. ضعي الكتلة الناتجة على وجهك لمدة 10 دقائق. شطف أولا بالماء الدافئ ثم البارد.
القناع يشد الخدين ويصحح الشكل البيضاوي.
قناع العسل والقشدة الحامضة
خذ القشدة الحامضة والعسل بنسب متساوية. مزيج وتطبيق على الخدين. يترك لمدة 10 دقائق، ثم يشطف بالماء الدافئ.
القناع يشد الخدين ويغذي البشرة.
قناع فرك
2 ملعقة كبيرة. ل. صب الماء المغلي فوق رقائق الشوفان الملفوفة. اتركها لتخمر ثم أضف 1 ملعقة صغيرة. الزبادي الطبيعي والعسل واللوز المفروم. ضعي الكتلة الناتجة على خديك ودلكهما بحركات دائرية. اغتسل.
يتخلص هذا المقشر من خدود البلدغ ويوحد لون البشرة.
النظام الغذائي لعلاج ترهل الخدين: التخلي عن الملح والسكر
أقنعة الوجه الخاصة مع الكريمات التي لها تأثير شد لن تكون فعالة إذا لم يتم تعديل النظام الغذائي في الوقت المناسب. يجب التخلص من الملح والسكر أولا. أنها توقف السوائل في الجسم، وبالتالي تسبب التورم. الأمر نفسه ينطبق على الأطعمة الدهنية والحلوة، والتي، بالإضافة إلى التورم، تهدد بإضافة سعرات حرارية إضافية. ويمكن للكحول أن يدمر حالة الجلد تمامًا.
الأطعمة التي يجب تجنبها للحصول على خدود صحية:
- التوابل الحارة والملح والسكر.
- المرق الغني واللحوم الدهنية وشحم الخنزير.
- المشروبات الكربونية؛
- الشاي القوي والقهوة.
- الكحول.
يجب أن يكون أكثر من نصف النظام الغذائي من الفواكه والخضروات. سوف تساعد الألياف في تطهير الأمعاء، والتي تنعكس حالتها على البشرة.
أولئك الذين يعانون من الخدود الممتلئة يجب عليهم أيضًا تضمين أيام الصيام في هذا النظام الغذائي.
ابدأ صباحك بتدليك خفيف للخد
هناك طريقة أخرى لشد خديك وهي التدليك. ويكفي تدليك هذه المنطقة من الوجه يومياً لمدة 10 دقائق فقط لإزالة الانتفاخ والترهلات. ينصح خبراء التجميل ببدء يومك بالعلاج الصباحي على منطقة أسفل الخدين والذقن.
كيفية عمل تدليك عشبي بمنشفة الخد:
- بلل منشفة الوجه في مغلي الأعشاب المُعد مسبقًا؛
- اضغطي على المنشفة مثل الأكورديون وضعيها على الجزء السفلي من وجهك؛
- قم بتصويب المنشفة بحيث تصل إلى ذقنك؛
- بنفس الطريقة، قومي بضرب الأجزاء السفلية من الخدين بالمنشفة.
بدلاً من ديكوتيون عشبييمكنك استخدام المحلول الملحي.
علاج آخر رائع لترهل الخدين هو تدليك العسل. للقيام بذلك، تحتاج إلى وضع العسل السائل على أصابعك، ووضعه على خديك، والبدء في فرك الجلد. عندما يتم امتصاص العسل، يمكنك القيام بحركات القرص، وسوف تساعد على زيادة تدفق الدم إلى هذه المنطقة. بعد الانتهاء من الإجراء، يجب غسل العسل ووضع مرطب على الوجه.
نظرًا لأن العضلات المهمة تتركز في منطقة الخد - عضلات الشدق والمضغ والعضلات الوجنية الكبرى والصغرى والعضلة الضحكة - يجب إجراء تدليك هذه المنطقة بتسلسل معين: التمسيد (مسطح، دائري، مع إزاحة الجلد)، والعجن، فلوراج، اهتزاز.
تمارين الخد بدلاً من شد الوجه الدائري
أي جراح تجميل يعرف: إذا قمت بتدليك خديك يوميًا تمارين خاصةسيساعد ذلك على شد جلد الخدين ومنع ظهور الذقن المزدوجة. بمعنى آخر، لن تكون هناك حاجة إلى عملية شد الوجه الجراحية إذا كنت تمارس رياضة الجمباز للخدين، والتي تشمل لياقة الوجه.
تمارين للخدود المترهلة
- ارفع رأسك واتجه إلى اليسار حتى تشعر بشد العضلات. ثم انعطف يمينًا وابق لمدة 2-4 دقائق. كرر خمس إلى ست مرات.
- قم بإجراء دورات نشطة في رقبتك إلى اليسار واليمين. خمس إلى عشر مرات.
- أدخل الهواء إلى خديك، واحتفظ به لمدة 10 ثوانٍ ثم أطلقه بحدة. كرر ذلك، لكن قم بلف الهواء بخديك: لأعلى ولأسفل، لليمين ولليسار، في دائرة.
- خذ الهواء إلى خديك وأطلقه بشكل متقطع من خلال الشفاه المزمومة.
- ضعي راحتي يديك على وجهك بحيث تغطي شفتيك وأصابعك على خديك.
- قاوم بأصابعك، حاول أن تبتسم، ثم استرخ.
ستساعد هذه التمارين البسيطة على منع ترهل الخدين وفي نفس الوقت تحسين حالة شفتيك. سوف يصبح مخططهم أكثر وضوحا، وسوف يكتسبون هم أنفسهم تورم الطفل. والأمر الجميل بشكل خاص هو أنك لا تحتاج إلى مكان أو وقت محدد للقيام بها. يمكنك القيام بذلك دون النظر من الشاشة. الشيء الرئيسي هو أن تتذكر أنك لست بحاجة إلى الكثير لإطالة شبابك.
حتمي السمة الفسيولوجيةأصبح جسم الإنسان يشيخ ببطء. يتجلى تآكل الجسم في كل جزء من أجزاء الجسم بطريقته الخاصة؛ ويتجلى ذلك على الوجه من خلال ترهل الخدين، والمعروف أيضًا باسم "ألغاد البلدغ". من الصعب تفويت الترهل، خاصة عندما تحدث هذه الظاهرة عند النساء.
يتدهور مظهر الوجه على الفور، وتبدو المرأة أكبر من عمرها، وعندما تمشي بسرعة، إذا نظرت بعناية، يمكنك في كثير من الأحيان أن ترى كيف تهتز الخدين المترهلين. المشهد قبيح، والسؤال الذي يطرح نفسه بطبيعة الحال هو كيفية إزالة الخدين المترهلين وإعادة الوجه إلى شكله البيضاوي والجميل السابق.
الأسباب الرئيسية لترهل الخدود أو “ألغاد البلدغ”
من خلال الانغماس في المشكلة، يريد كل شخص أولاً أن يعرف سبب حدوث هذه الظاهرة له، لأن الكثيرين في هذا العمر لا يفكرون حتى في حقيقة أن خدودهم يمكن أن تتدلى. إطراق نسيج ناعمالخدود تثيرها الشيخوخة، في هذه المرحلة التغيرات المرتبطة بالعمرهناك نقص في الكولاجين. السبب التالي لذلك هو العامل الوراثي، حيث كان لدى الوالدين أيضًا "مخطط عائم" على وجوههم وأجسادهم. فقدان الوزن بشكل كبير.
إجراءات التجميل
لا يمكنك القضاء على "ألغاد البلدغ" بنفسك هنا مستحضرات التجميل العاديةلن يساعد، من المستحيل طلاء أو إخفاء الجسم المترهل. يأتون للإنقاذ التقنيات الحديثةمما يسمح لك بتغيير محيط الوجه وإجراء عملية شد الوجه.
الجراحة التجميلية الكنتورية
أصبحت تقنية تحديد الوجه تقنية واسعة الانتشار. تقنية الإجراء فريدة من نوعها، وقد أصبحت ممكنة من خلال إدخال مستحضرات خاصة تشبه الهلام في منطقة مشكلة الدهون التي يتم الحصول عليها من خلال شفط الدهون. قبل الإدخال وبعد التجميع مباشرة، تخضع الغرسة الطبيعية لمعاملة وتنظيف خاصين. يمكن أن يتم الحقن تحت الجلد على مراحل. ويبقى الوجه جميلاً، وشكل الخدود صحيحاً من سنتين إلى أربع سنوات. بعد العملية، يصبح الجلد مشدودًا ويصبح الوجه أصغر سنًا. يستمر الإجراء حوالي 40 دقيقة.
التعزيز الحيوي
يمكنك شد الجلد من الداخل بدون جراحة باستخدام إجراء التعزيز الحيوي. خلاصة القول هي أنه يتم حقن مادة خاصة في مناطق المشاكل عن طريق الحقن، مما يتيح لك تسوية الجلد وتنعيمه. يتيح لك إجراء الحقن في منطقة معينة تقوية وتشديد وإعادة الشكل البيضاوي الصحيح إلى الوجه.
كانت المادة الرئيسية للتعزيز الحيوي هي حمض الهيالورونيك، الذي يذوب بعد فترة معينة ويتم إفرازه تلقائيًا. العيب الوحيد لهذه الطريقة هو أنه بعد انتهاء الإجراء، بعد إزالته من الجسم، تبدأ في بعض الأحيان عملية الشيخوخة المعززة. لذلك، تحت سن الأربعين، تعتبر هذه الإجراءات بطلان.
يتم إعطاء الدواء في ثلاث جلسات، في البداية تبقى بثور خفيفة، وبعد ذلك تذوب وتوزع بالتساوي على الخدين. هذا الإجراء يمكن أن يجعلك تبدو أصغر سنا بخمس أو حتى ثماني سنوات.
ملء الدهون
مع اقتراب الأربعين من العمر، من الممكن إجراء عملية تعبئة الدهون. يعتبر الإجراء آمنا. يمثل جراحة تجميليةحيث يقوم المتخصصون بإجراء التلاعب بدهون الشخص. على سبيل المثال، إذا كان هناك الكثير من الدهون في منطقة البطن، يتم ضخها ونقلها إلى المنطقة المترهلة من الخدود، وحقنها في المنطقة المرغوبة.
يتم التخلص من الترهل، ويصبح الشكل البيضاوي للوجه صحيحًا. من بين المضاعفات التي تحدث نادرًا جدًا حدوث عدم تناسق الوجه لاحقًا، والذي لا يمكن أن يظهر إلا إذا خطأ طبي– حقن الدهون بشكل غير متساو في مناطق متناظرة.
رفع الحرارة
إجراء جمالي يسمح لك بتجديد شباب وجهك عن طريق شد الخطوط المترهلة. جوهر الإجراء هو استخدام الأشعة تحت الحمراء أو الترددات الراديوية التي تؤثر على طبقات مختلفة من الجلد. هو بطلان هذا الإجراء، كما هو آثار جانبيةعمليا لا شيء. يتم تنفيذه دون ألم. أنها تحظى بشعبية كبيرة. أنها ذات كفاءة عالية. كرر الإجراء عدة مرات، ويستمر علاج المناطق الصغيرة حوالي 20 دقيقة.
يمكن أن يكون الرفع الحراري: رفع الترددات اللاسلكية، ثنائي القطب، ثلاثي الأقطاب، الليزر، الأشعة تحت الحمراء، وأحادي القطب. ويختلف نوع الإجراء في قوة التأثير على الجلد وطريقة التنفيذ والفعالية. تؤدي بعض الإجراءات، بالإضافة إلى التجديد، وظيفة التطهير وإزالة المواد الضارة والسموم من الجلد.
طرق التجميل
يوصى بتصحيح تدلي الجفون على المستوى المهني من عمر 35 إلى 40 عامًا. ويتم تصحيح الخدين على أساس ذلك حمض الهيالورونيكالحشو. يتم إجراء الغرسات السائلة عن طريق الحقن وملء المناطق المترهلة من الداخل. يستمر الحفاظ على النموذج لمدة عام تقريبًا. يشد الجلد ويزداد حجم الخدين. بدلا من حمض الهيالورونيك، غالبا ما يتم تقديم السيليكون وحمض البولي لاكتيك، وفي هذه الحالة يمكن الحفاظ على الشكل لمدة تصل إلى ثلاث سنوات.
العلاج مكركرنت
يعتمد إجراء تجديد العلاج بالتيار الدقيق على استخدام الكهرباء. تؤثر التيارات النبضية ذات الجهد المنخفض (حتى 14 فولت) بلطف على جلد الخدين المترهل، وتتعمق في جميع الطبقات والعضلات والأنسجة تحت الجلد، وتؤثر على عناصر الأوعية الدموية الرقيقة. هذا الإجراء فعال للغاية، ويؤكد بشكل مثالي على محيط الوجه المفقود، ويجدد شبابه.
الرفع بالخيوط
يتم وضع خيوط خاصة مصنوعة من مواد قابلة للامتصاص وغير قابلة للامتصاص داخل الأنسجة الرخوة. يمتد الجلد بطبيعة الحال، تزداد المرونة. يعزز هيكل الخيوط والمواد نفسها الإنتاج الإضافي للكولاجين والإيلاستين. تستمر الفعالية من سنة إلى خمس سنوات.
كيفية إزالة الخدين المترهل على وجهك في المنزل
لا أنصار إجراءات التجميليمكنك إزالة الخدود غير المترهلة بنفسك في المنزل. وبطبيعة الحال، إذا تم إهمال هذه الظاهرة، فلن تتمكن من التعامل معها إلا الجراحة التجميلية. ومع ذلك، فإن هذه التقنية تساعد الكثير من الناس.
تمارين
اليوم تم تطوير الكثير من التمارين التي تهدف إلى شد وتقوية عضلات الوجه والرقبة. من الممكن تمامًا اختيار مجمع معين لنفسك وتنفيذه يوميًا لمدة 10 دقائق.
تدليك
يجب تدليك الجزء المترهل من الوجه كل يوم عن طريق القيام بحركات دائرية والتربيت والتمسيد. يمكن إجراء التدليك بالتوازي مع تطبيق الأقنعة، كما لو كان فرك العناصر الغذائية.
أقنعة الوجه
تعتبر أقنعة الوجه المختلفة المحضرة على أساس البيض وحليب البقر والعسل والقشدة الحامضة وغيرها من المكونات "محلية الصنع" فعالة بشكل خاص. على سبيل المثال، على المناطق المترهلة من منطقة الخدين والذقن، يمكنك وضع المرهم التالي: اخفقي بروتين الدجاج بالخلاط حتى يصبح لونه أبيض، ثم أضيفي ملعقة كبيرة من العسل السائل ودقيق الشوفان، وحركيه. بعد تركه لمدة 10 دقائق، تتم إزالة قناع البيض والعسل بالماء الدافئ، ويتم غسل الوجه وتطبيقه. كريم مغذي. يوصى باستخدام هذا القناع لألغاد البلدغ حتى ثلاث مرات في الأسبوع.
الوقاية من ترهل الخدود
ولمنع ترهل الخدود عليك بما يلي:
- التصق ب التغذية السليمة;
- مراقبة وزنك.
- يؤدي نمط حياة صحي؛
- اعتني ببشرة وجهك بشكل مناسب.
عند أدنى شك بوجود ترهل في الجلد في منطقة الخد، اطلب المساعدة من المتخصصين.
