Можете да стегнете мускулите си с масаж. Масаж на лице за стягане на овала на лицето - извършване на фейслифтинг у дома. Най-ефективните масажни техники за естествен лифтинг на лицето

Постоянното механично въздействие върху кожата стимулира притока на кръв в лицето и шията, стените на кръвоносните съдове и капилярите се укрепват.

Върховете на пръстите притискат съединителната тъкан, премахвайки излишната влага от кожата. За кратък период от време отокът изчезва, отстраняват се вредните вещества, натрупани в дълбоките слоеве на кожата с години.

Заключение

Всяка жена, която има голямо желание да изглежда добре, може да коригира контура на лицето си. По този въпрос само мързелът е ваш враг. Превърнете грижата за себе си в приятен ежедневен навик.

Процедурата не трябва да е тежест. Систематичните масажни сесии ще донесат максимални ползи, ако се извършват в добро настроение.

Съдържание:

С течение на неумолимото време епидермисът, за съжаление, губи твърдостта и еластичността, които са присъщи на младостта. Кожата става отпусната, набръчкана и отпусната, разкривайки години, които стават все по-трудни за скриване. Никакви кремове против стареене или супер-тонални средства не могат да върнат младостта.

Този проблемтрябва да можете да решавате на клетъчно ниво. Повечето най-добрият вариант- потърсете помощ от професионалисти в салон за красота. Можете обаче да си направите стягащ масаж на лицето у дома: бързо, евтино и ефективно.

Ефектът от стягащия масаж

Подмладяващият лифтинг масаж е отлична процедура за лифтинг на лицето у дома. На първо място, когато се извършва редовно, ефектът се проявява върху мускулната тъкан. Ако е тонизиран, епидермисът е еластичен и опънат. Веднага щом отслабнат, на повърхността на кожата започват да се образуват гънки. Точно това не позволява стягащият масаж на лицето, който дори в домашни условия връща на кожата здрав, свеж вид. С негова помощ можете да разчитате на отлични резултати:

• в зависимост от дълбочината на бръчките, те са частично, а в някои случаи напълно изгладени;
• след тази процедура няма да има съмнение дали е възможно да стегнете овала на лицето с масаж, защото той подчертава и прави красивите, ясни, равни очертания на неговите контури по-изразени;
• изчезване като цяло и по-специално под очите;
• премахване на тъмни кръгове и торбички под очите;
• домашен стягащ масаж на лицето изравнява структурата на кожата (изглаждане на плитки белези, малки белези и др.);
• подобряване на цвета (изсветляване на малки, премахване на съдови мрежи, изчезване на болезнена бледност или зачервяване, поява на красив естествен руж).

Така ефективно повдиганеза лице с помощта на редовен масаж, лесна за изпълнение дори у дома, действително може да намали промените, свързани с възрастта, само след няколко сесии. Тези резултати са изкушаващи за опит. тази техникаведнага, но няма нужда да бързате, тъй като има редица противопоказания за провеждането му у дома.

Това е интересно!Ако редовно отделяте само 10 минути на ден за стягащ масаж на лицето, двойната брадичка и челюстите няма да се появят дори в зряла възраст.

Забрани за процедурата

Не можете да правите масаж за затягане на овала на лицето, ако има различни кожни лезии или сериозни заболявания:

• възпалителни процеси;
• големи пъпки, черни точки в големи количества;
• Не можете да правите масаж на лицето с;
• хемофилия;
• отворени наранявания, които не са имали време да зараснат, разкъсвания, кървящи рани;
• наскоро наложени шевове след някои операции;
• салонни процедури, извършени не по-рано от 3 седмици;
• брадавици;
• големи бенки: нараняването им често завършва с образуването на раков кожен тумор.

В тези случаи масажът за лифтинг на лицето у дома е категорично противопоказен. Ако наистина искате да направите своя овал красив и релефен, първо ще трябва да премахнете акне и брадавици, да лекувате същия херпес и да изчакате, докато нараняванията и раните заздравеят. И едва след това можете да започнете сесии за подмладяващ самомасаж у дома.

Знаеш ли това...

...еквивалентни ли са 20 минути лицев масаж на 4 часа пълноценен сън по отношение на степента на релаксиращ ефект върху лицевите мускули?

Масажна техника

Повечето ефективен масажза лифтинг на овала на лицето - такъв, който е направен в съответствие с препоръките на професионалисти, които знаят много за лифтинга. За да направите това, трябва или да се регистрирате в салон, за да гледате как го правят истински майстори, а след това да опитате сами. Или гледайте обучителен видеоклип, който описва и показва цялата процедура стъпка по стъпка от началото до края.

1. Първо, за да стегнете кожата, трябва да проучите и добре да запомните посоката на всички масажни линии и да извършвате всички манипулации стриктно според тях.
2. Второ, вземете за правило да миете ръцете си преди всяка такава процедура и да премахнете всички декоративна козметика.
3. Трето, вземете масаж, който стяга овала на лицето само в добро настроениетака че лицевите мускули да са отпуснати. В противен случай негативните емоции могат да отменят всички резултати от тази невероятна процедура.
4. Техниката за извършване на манипулации е проста и достъпна за всеки:
   1. С два пръста (показателят и средният са най-лесните за изпълнение) внимателно изгладете кожата на бузите в посока от крилата на носа право към слепоочията;
   2. изгладете кожата на челото по същия начин, но отдолу нагоре, от линията на веждите до линията на косата;
   3. след това започнете да изглаждате кожата от средата на брадичката, но с петте пръста, до ушните миди;
   4. Използвайте гърба на ръката си, за да масажирате кожата под долната си челюст с потупващи движения.
5. Повторете всяко движение 7-8 пъти.
6. Два до три пъти седмично правете стягащ самомасаж у дома.
7. Курсът на такъв лифтинг на лицето е 10-12 процедури, след което трябва да дадете на кожата почивка за няколко седмици и след това да възобновите сесиите отново.

Ако всеки ден забелязвате все повече бръчки и... възрастови гънки, опитайте се да стегнете лицето си с масаж, чиито умения можете лесно да научите у дома. Тази релаксираща и ефективна процедура ще ви помогне да скриете истинската си възраст и ще ви позволи да останете млади и красиви за дълго време. Може да бъде отлична алтернатива на различни салонни процедури, които имат своите недостатъци.

Лицевите мускули са вид рамка, която поддържа лицето. Те са отговорни за поддържането на лицето еластично и тонизирано. За да изглеждате винаги страхотно, трябва да прибягвате до повдигащи масажни техники.

Същността на лифтинг масажа и неговите разновидности

Има няколко вида масаж на лицето, включително техники за лифтинг масаж:

• китайски и японски масажи,
• Някои европейски методи.

Същността на лифтинг масажа е третирането на кожата, подкожната тъкан и лицевите мускули. Резултатът е подобряване на кръвообращението и лимфотока, мускулите стават тонизирани. Активно се произвеждат колаген и еластин. Излишните мастни натрупвания по лицето изчезват.

Лифтинг масажът има редица предимства, които ще оценят всяка жена:

• Няма болезнени усещания,
• Масажът може да се извършва както в специализирани салони за красота, така и у дома,
• Ефектът от масажа се забелязва след няколко сесии,
• Масажната техника е лесна и разбираема.

Интересен факт! Хората, живели преди няколко века, вече са забелязали ползите от манипулирането на кожата на лицето си с пръсти. Те открили, че техниката за масаж на лицето помага за преобразяване на външния вид - намаляване на бръчките, изостряне на контура на лицето, възстановяване на кожата бивша еластичност. В онези далечни времена технологията не е била усъвършенствана. Но от поколение на поколение жените предават определени движения, които водят до подмладяване на лицето.

В момента масажните техники са проучени и усъвършенствани до най-малкия детайл. Лифтинг масажът се извършва стриктно по масажните линии. А правилното му използване позволява на кожата забележимо да се подмлади.

Показания и противопоказания

Много момичета на възраст над 27 години започват да забелязват, че кожата е загубила здравия си оттенък, появили са се отоци и синини под очите, които са неприятни " пачи крак“ и назолабиални гънки. Лифтинг масажът може лесно да се справи с тези проблеми. Препоръчва се за момичета над 27-30 години. След няколко сесии кожата е забележимо стегната, синини и торбички под очите изчезват. Тенът е приятен за окото.

Лифтинг масажът се сравнява с кръгов лифтинг, който се извършва чрез хирургическа намеса. Лифтинг масажът е безопасна, нехирургична процедура за подмладяване.

Процедурата за повдигащ масаж трябва да се използва, ако са налице следните показания:

• Контурът на лицето е загубил своята яснота
• Появи се неприятна двойна брадичка
• Все по-често се появяват торбички и синини под очите
• Изразени назолабиални гънки, подчертаващи възрастта на дамата
• Промяна в тена

Ако жената има някое от противопоказанията, описани по-долу, тя не трябва да прибягва до сесия за масаж. IN в противен случайрискува да има точно обратния ефект:

• Нарушаване на целостта на кожата. Това може да са леки рани, херпес или алергични реакции.
• Купероза - разширени кръвоносни съдове
• Пустулозни възпаления по кожата
• Повишена телесна температура
• дерматит

Техника

Важно е да запомните, че масажът се извършва стриктно по масажните линии. Ако това основно правило не се спазва или техниката на изпълнение е нарушена, момичето може да навреди на лицето си под формата на появата на повече бръчки. Вместо да се стегне, кожата на лицето ви ще придобие матов, отпуснат вид.

Преди да започнете масажната процедура, кожата на лицето трябва да бъде идеално почистена. Гримът се отстранява внимателно, лицето се измива с козметичен продукт. Козметолозите съветват да проветрите стаята преди започване на сесията. Но трябва да има комфортна температура.
Масажът се извършва с масло. Пръстите трябва да пърхат леко по кожата. В допълнение, етеричните масла също са лечебни свойства. Попивайки в кожата, те насищат клетките с необходимите витамини и минерали и регулират метаболитните процеси.

Правилен масаж: масажирайте с нежни кръгови движения на дясната ръка лявата странашията по масажните линии. Масажира се по подобен начин Правилната страна, но с лявата ръка. Продължителността на масажните движения е около 30 секунди.

След 2 седмици масаж експертите съветват да се увеличи темпото, като се редуват бързи движения с бавни.

• Масаж за повдигане на брадичката: с показалците на двете ръце се правят движения от центъра на брадичката към ъглите на устата. Движенията се повтарят 2 пъти. Скоростта на движение на пръстите трябва да бъде умерена. Тази процедура се провежда в продължение на 10 дни, 5 пъти, като постепенно броят на повторенията се увеличава до 10 пъти.
• Повдигащ масаж срещу двойната брадичка: хванете врата с дясната ръка, така че 4 пръста да са под брадичката, палецпоставен на бузата. С лек натиск преместете дланта от лявата страна на врата към дясната ушна мида. Повторете подобни движения в обратна посока и сменете ръцете. Процедурата се провежда за 1 минута с редуващи се масажи от двете страни.
• Лифтинг масаж на долната част на бузите: показалецът е в средата на брадичката и се масажира с кръгови движения към ъглите на устата, след това към ушните миди. При умерено темпо процедурата се повтаря 7 пъти.
• Лифтинг масаж на назолабиални гънки: изходна позиция – върховете на пръстите са в ъглите на устата. Масажирайте с леки кръгови движения до крилата на носа, след това до моста на носа. Тази процедура се извършва 3 пъти, последвано от увеличаване на броя на повторенията до 10. След това повторенията се намаляват от 10 на 3. Специалистите препоръчват тази техника да се изпълнява веднъж седмично.
• Повдигащ масаж на горната част на бузите: върховете на показалеца и средния пръст са върху крилата на носа. Бавно, пръстите следват с кръгови движения в горната част на ушите през бузите. Натиснете леко слепоочията. Подобни движения се повтарят 5-7 пъти.
• Лифтинг масаж на веждите: показалецът на дясната ръка се поставя в центъра на челото близо до моста на носа. С бавни движения в кръг се движи по линията на суперцилиарната душа до външния ръб на дясната вежда. Същото се повтаря и с лявата ръка. Процедурата се повтаря 5 пъти с всяка ръка.
• Лифтинг масаж на челото: пръстите на лявата ръка са върху левия темпорален лоб. Дясна ръкалеко се движи с кръгови движения по челото от лявото към дясното слепоочие. Трябва да има 10 масажни кръгови движения. Повторете, като смените пръстите.

Лифтинг масаж на лице у дома се извършва по подобна схема, като се използва масло, което можете да приготвите сами, ако желаете. За целта са ви нужни 20 мл зехтин, соев или бадемово маслосмесват се с 10 мл етерично масло. Загрейте сместа на водна баня, докато стане хладка.

След като завършите цялата процедура, можете нежно да погладите кожата на лицето си с върха на пръстите си. Отстранете останалото масло и нанесете подхранващ крем.

Момичетата от 27 до 35 години трябва да имат 2 масажни сесии седмично. За жени над 35 години броят на процедурите трябва да бъде 3 сесии седмично. Ако кожата е в лошо състояние, голям бройбръчки и други проблеми, някои козметолози съветват масажни сесии през ден. Курсът на лифтинг масаж се състои от 15-20 процедури.

За да постигнете впечатляващи резултати в подмладяването, трябва да обърнете внимание на техника като хиропластичен масаж на лицето, която се е доказала добре сред козметолозите по целия свят.

Деликатната кожа на лицето се нуждае от внимателна грижа, но дори най добрият против стареене козметични инструментине премахват появата на мимически бръчки. Интегриран подход, включително повдигащ масаж, ще помогне за подобряване на структурата на кожата. Използването на специални масажни техники ви позволява да избегнете инжекции и пластични операции.

Фейсбилдингът е стягащ масаж на лицето, който се извършва за предотвратяване на птоза. мека материяи свързаните с възрастта структурни промени. Стягащият масаж на лицето се извършва не само за превантивни цели, но и при наличие на промени в структурата на кожата. Елиминира първите признаци на стареене, тонизира, намалява скоростта на развитие на процесите, свързани с възрастта. Хардуерен или ръчен фейслифт е подходящ в следните случаи:

• птоза на цялата повърхност на кожата на лицето или отделни области;
• промяна в контура на лицето: намаляване на ъглите на устните, тъмни кръговепод очите, назолабиални гънки;
• наличие на двойна брадичка.

Най-безопасните видове масаж, които стягат контурите на лицето, са мануалните процедури. Те също имат противопоказания.

• Кожни обриви от различни видове.
• Възпалителни процеси в организма.
• Прояви на розацея.
• Механични повреди.
• Проблеми с УНГ органи.
• Възпаление на лимфните възли.

Хардуерният масаж на лицето за стягане на контурите разширява списъка с противопоказания. Не се извършват процедури при рак, диабет или патологични отклонения на работното място. на сърдечно-съдовата система, при използване на пейсмейкъри. Масажът е противопоказан по време на обостряне хронични болестии след почистване на лицето.

Ефект от масажа

Ефективен масаж за стягане на овала на лицето дава положителен резултатоще след първата сесия. Има значително подобрение в структурата кожата, подуването изчезва, появява се усещане за лекота. Лицето придобива здрав цвят. Ефектът от първия сеанс продължава 3-4 дни. Редовните масажни процедури и комплекс ще ви помогнат да осигурите стабилни, дългосрочни резултати. специални упражненияза фейслифт.

Курсът на масаж осигурява траен положителен ефект. Продължава 2-3 месеца.

С редовни посещения в салон за красота или самомасаж можете да постигнете:

• премахване на подуване;
• изглаждане на малки бръчки;
• изглаждане на структурата на кожата, подобряване на цвета;
• повишаване на еластичността, твърдостта на лицевите покрития, по-добра устойчивост на
• механични повреди, влияния на околната среда;
• намаляване на гънките в назолабиалната и Т-зоната;
• намаляване на случаите на акне.

Оформящият масаж на лице е естествено стягане. Първоначално е по-добре да посетите салон за красота и да се запознаете с различни техникиизвършвайки самомасаж, определете дали във вашия случай е възможно да стегнете овала на лицето с ръчен масаж. Във всяка отделна ситуация се избира индивидуална програма, технически техники и се предписват допълнителни гимнастически упражнения.

Механизъм на въздействие върху тялото

Активното излагане на кожата ви позволява да събудите нервните окончания, разположени в непосредствена близост до повърхностните тъкани. Кожата на лицето е тънка и най-податлива на механични раздразнения. С помощта на масажни процедури се постига ефектът на подмладяване на лицето чрез повишаване на налягането в кръвоносните съдове.

С ускоряването на притока на кръв се увеличава снабдяването на клетките на меките тъкани с кислород, подуването изчезва поради елиминирането на застояли процеси.

Лимфният отток се нормализира. Подобряването на метаболитните процеси спомага за повишаване на устойчивостта на цялото тяло и намаляване на умората. Кожните тъкани започват активно да произвеждат колаген и еластан. Разработването на биологично активни точки премахва главоболието, подобрява благосъстоянието и увеличава производството на ендорфини.

Техники и трикове

Има няколко масажни техники.

• Хардуер.
• Ръководство.

Миостимулацията е един от най-популярните методи за хардуерно въздействие. Това включва използване на устройства, които прилагат електрически ток към спящи мускули и биологично активни точки. Под тяхно влияние мускулите активно се свиват, повишавайки тонуса на тъканите.

Процедурите се извършват с апарати Darsonval и Esma 12.01. Протичането и силата на въздействие са чисто индивидуални. Масажът се извършва в салони.

У дома се извършва ръчен масаж:

• скулптурен;
• пластмаса;
• моделиране;
• Китайски;
• Японски лифтинг за лицевата зона.

Всяка техника включва въздействие акупунктурни точки, което води до разтягане на мускулите. Преди да извършите такава процедура, трябва да измиете грима от лицето си. Когато се прилага ръчно, етеричното масло се използва за масаж или козметика полезни средства за защитаза подмладяване. Особено внимателно трябва да подготвите брадичката си за самомасаж. Тази област съдържа най-голям брой мастни жлези. Когато избирате масажен продукт за брадичката, обърнете внимание на антибактериалните масла (алое вера, цитрусови плодове). Преди да започнете масажни процедури, направете бърз тест за алергия. Приложи малко количество отна китката си и оценете резултатите след 3 часа.

Подмладяване в домашни условия

Можете да извършвате самомасаж у дома. Изберете удобна техника, проучете местоположението на линиите. Масажът на областта на лицето се извършва по няколко начина:

• ръчно изследване на мускулите, точките и костите на черепа;
• вакуумен масаж;
• процедури с лъжица;
• леден масаж

Първо вземете няколко урока по лифтинг масаж на лицето от професионален масажист. Следвайте точно масажните линии. Необходимо е да започнете от средата на челото. Работата се извършва с пръсти: показалеца и средата на двете ръце. Поставете фалангите на пръстите си в централната част на предния лоб, натиснете леко, задръжте за 3 секунди. Разпределете с леко потупване продукт за масаж. Всяко движение се изпълнява 3-4 пъти по 2-3 секунди.

Върнете се в изходна позиция. Разтриващите движения се извършват по линията на челото в страни, достигайки до слепоочията. С кръгови движения ги масажирайте 2-3 пъти в една посока, след това в обратната посока.

Слезте до скулите. Използвайте кръгови движения, за да обработите мускулната тъкан, като натискате така, че да усещате костта с върха на пръстите си. Поставете пръстите си върху моста на носа си. Задръжте позицията за 3-5 секунди. Внимателно прокарайте областта на долния клепач, от вътрешния ръб на очните кухини до външния ръб. По същия начин работим върху горния клепач, само над очните кухини, без да включваме самото око.

Поставете показалците си близо до ъглите на устата си от двете страни. Движението се извършва по линията под скулите към слепоочията. Спрете, задръжте пръстите си на слепоочията си за 3-5 секунди. Повторете упражнението отново. Използвайки малки щипки с удобна интензивност, работете върху бузите, скулите, като постепенно се придвижвате надолу към брадичката. Поставете фалангите на пръстите си в централната част на брадичката. Задръжте за 3-5 секунди. Движете се по масажните линии отстрани, обръщайки ръцете си нагоре, движете се към скулите. Движението се извършва 3-5 пъти.

Поставете показалците си върху костта на брадичката с подложките палциОт центъра към ушите обработете долната част на брадичката с кръгови движения. Повдигнете главата си нагоре и с внимателни движения тренирайте лимфните възли, разположени под врата, движейки се от централната част на брадичката. Спуснете се отстрани на врата, масажирайте областта на ключицата. С поглаждащи движения масажирайте областта под шията (предотвратяване и премахване на двойна брадичка). Поглаждането може да се извършва отгоре надолу или обратно. Това не намалява ефективността.

Измийте лицето си с мек козметичен продукт и топла вода. Не бършете кожата си. Оставете да изсъхне естественоили попийте с хартиена кърпа.

С всяка сесия постепенно увеличавайте натиска, така че кожата да не свикне с монотонни движения, в противен случай активните точки ще спрат да реагират на дразнене.

Вакуумен масаж

За тези процедури са предназначени малки силиконови бурканчета. Движенията се извършват стриктно по масажните линии. Не правете резки движения. По-добре е първо да подготвите кожата, като я масажирате със скраб. Нанесете масажния продукт с потупващи движения, за да раздразните горещите точки и да ускорите кръвообращението. Без подготовка на лицето ви ще останат синини и синини.

Движенията се извършват непрекъснато в продължение на 10-15 минути, с лек натиск. Не дърпайте кожата, в противен случай ще се появят повече бръчки. Целта на техниката е да работи върху дълбоките вътрешни слоеве на дермата, като ускорява производството на еластан в мускулите.

Масаж с лъжица

Овалът на лицето бързо се стяга с помощта на масаж с лъжица. Лесно се научава и не изисква големи разходи. Най-добре е да използвате мелхиор или сребърни лъжици. За процедурата ще ви трябват 2 лъжици, 2 съда с топла и студена вода. Първо масажираме с горещи лъжици, а след това със студени.

Трябва да започнете от горната част на лицето, плавно се движите надолу, като използвате начупени линии. Всяка манипулация се извършва 5-7 пъти. Приемливо е използването на потупване и поглаждане. Потупващите движения се използват само върху меките тъкани.

Масаж с лед

Масажът с лед се използва за поддържане на здравето и красотата на кожата на лицето. Техниката може да се използва като самостоятелна процедура или като допълнителен метод за стимулация при извършване на ръчен самомасаж. Ледът се приготвя от вода или отвара от лайка.

Техниката включва извършване на движения по масажните линии, като се избягват лимфните възли. След приключване на манипулациите подсушете лицето си с кърпа. Нанесете подхранващ крем.

Японска технология

Масажиращите движения за повдигане на лицето се извършват с върховете на пръстите или цялата длан. Манипулациите се извършват по посока на линиите на лимфната дренажна система. Целта е задълбочено изследване на костите на черепа и мускулната тъкан. Основното движение се извършва в края на всяко допълнително движение. Пръстите на дясната и лявата ръка се поставят под ушите, в областта на лимфните възли. След като задържите за 3 секунди, спуснете пръстите си до ключицата, като леко масажирате страничната част на врата.

Движенията са кръгови, изтръгнати, висока интензивност. Преди процедурата кожата трябва да бъде подготвена, изтъркана и изпарена. Масажът моделира контурите на лицето. Процедурата може да се извършва от хора, които имат проблеми с наднорменото тегло. Не се препоръчва за пациенти с тънък слой мазнини.

Честота на приложение

Интензивни курсове по масаж се провеждат 2-3 пъти годишно. Продължителността на курса е 10 дни с интервал между сесиите от 3 дни. За поддържане на красотата и здравето сеансите се провеждат 1-2 пъти месечно.

Това са средни стандарти. Във всеки отделен случай се избира индивидуална продължителност на курса въз основа на състоянието на кожата, възрастта и начина на живот на човека.

Извършвайки лифтинг масаж на лице за стягане в домашни условия, си осигурете комфортни условия: проветрете помещението, освободете място, постигнете пълна релаксация на тялото. Можете да вземете тонизираща вана или топъл душ. Чрез стягане на контура на лицето с масаж можете да подобрите функционалността на подкожните жлези и да намалите интензивността промени, свързани с възрасттав структурата на меките тъкани и подобряване на общото състояние.

Жена на възраст над двадесет и пет години започва да забелязва появата на бръчки, признаци на отпусната кожа и нарастващи промени в контура на лицето. Тези процеси възникват поради намаляване на производството на колаген и еластин, които са отговорни за младостта на кожата. Яжте добър начинстяга мускулите и удължава младостта на лицето - това е специален масаж за стягане.

Масаж за стягане на кожата

За да не посещавате салон за красота, трябва да се запознаете с масажни техники, които могат да се прилагат дори у дома. Основата на фейслифта е тонизирането на лицевите мускули. В края на краищата кожата започва да образува гънки и да увисва поради загуба на тургор на мускулната тъкан. Масажът е насочен специално към премахване на тази причина.

Мускулите на лицето, както и цялото тяло, се нуждаят от определено натоварване и развитие. Тази процедура, достъпна за всеки, ще ви зарадва с резултатите само след няколко сесии.

Ето основните предимства на домашния масаж на лице за лифтинг:

• подуването изчезва, особено в областта на очите, тъмните кръгове и подуването се елиминират чрез подобряване на кръвообращението в кожата;
• релефът на кожата, нейната структура се изравняват поради изглаждане на малки белези и белези, тенът става равен и сияен;
• кожата придобива еластичност поради подобряване на кръвоснабдяването и лимфния поток, бръчките изчезват, контурът на лицето се стяга;
• Десет минути на ден са достатъчни за самомасаж, за да посрещнете зрелостта без увиснала брадичка и челюсти.

Не трябва да бързате да извършвате сами масаж у дома.

Може да се наложи първо да подобрите здравето на кожата си, тъй като дори такава проста процедура има някои противопоказания:

• наличието на пъпки и язви, особено големи, както и херпес;
• следоперативния период, по време на който настъпва заздравяването на шевовете, триседмичен период след салонни процедури;
• големи бенки и брадавици, ако случайно се докоснат и наранят, могат да причинят рак;
• хемофилия, различни възпалителни процеси, отворени рани, незараснали драскотини и порязвания също изискват отлагане на масажната процедура.

Правим го у дома

Процесът е лесен за изпълнение при нормални условия домашна среда. Можете да посетите професионален салон, за да наблюдавате техниката или да използвате препоръките, дадени в тази статия:

1. Трябва да се настаните удобно пред огледалото.
2. Желателно е да сте в добро настроение. Това помага за отпускане на мускулите.
3. Лицето трябва да е абсолютно чисто, без грим.
4. Ръцете също се измиват старателно със сапун.
5. Препоръчително е да се отървете и от дълги ноктиза да избегнете нараняване на кожата.

Линии за масаж на лицето

Движенията на ръцете върху леко навлажнена кожа трябва да се извършват по масажни линии, съответстващи на посоката на движение на лимфата. Самомасажът се извършва с помощта на два пръста, показалеца и средния.

Движенията са поглаждащи и леко разтриващи.

Но масажирането на тънката кожа около очите изисква нежно боравене, без разтягане или натискане. Ударите се извършват седем пъти.

Минималният брой на провеждане на процедурата е три пъти седмично. Но най-добре е да го правите всеки ден. След десет или дванадесет процедури можете да дадете почивка на кожата на лицето си за няколко седмици и след това да възобновите курса.

1. С внимателни поглаждащи движения начертайте линии от крилата на носа до слепоочията.
2. Отдолу нагоре, от ръба на веждите към линията на косата, се извършват гладки движения по кожата на челото.
3. Посоката от центъра на брадичката към ушните миди се работи едновременно с пет пръста.
4. Кожата под долната челюст изисква по-интензивно излагане, така че трябва да се потупа с гърба на ръката, това се прави, за да се елиминира двойна брадичкаи отпусната кожа в тази област. Можете да използвате навита кърпа, напоена с хладка вода. Трябва да го вземете за краищата и, като го изправите рязко под брадичката, нанесете леки удари върху кожата. Тази процедура ще осигури добър тонус на кожата.

Полезно видео по темата

Ефективна козметика

За да бъде масажът максимално ефективен, се препоръчва използването на козметика. Можете да използвате специален масажен крем за зоната на лицето.

Много добър ефектдава използването на етерични масла вместо крем. За да направите това, трябва да вземете базово масло, например бадем или праскова.

Трябва да добавите няколко капки към него етерично маслоградински чай, роза или теменужка. Не използвайте синтетични масла.

Най-ефективният метод за корекция на овал

Има още по-ефективни техники за трениране на областта на лицето. Например японски масаж на лице за стягане на овала на лицето Asahi, който дава видими резултати още на втория ден. Приготвя се от козметично мляко, което може да се замени с овесено мляко.

Състои се от няколко упражнения:

1. Чело. Три пръста, плътно притиснати един към друг, безименен, среден и показалец, се притискат към централната част на челото. При преброяване на три пръстите се отдръпват, насочвайки се към слепоочията. След това трябва да ги завъртите на деветдесет градуса и да направите движение отстрани на лицето. Три пъти ще са достатъчни.
2. За клепачите, премахване на подуване. Средни пръсти леки ръцеДвижението рисува линии от външните ъгли към вътрешните. Леко увеличавайки натиска, нарисувайте дъга по протежение на горната кост на орбитата. Задръжте пръстите си на слепоочията за три секунди. Сега трябва да продължите дъгата по долния клепач към вътрешния ъгъл.
3. Уста и брадичка. Върховете на средата и безименен пръстфиксиран в отвора в центъра на брадичката. Натискайки отдолу нагоре, кръгирайте устата до центъра отгоре Горна устнас пауза от три секунди.
4. Бузите и назолабиалните гънки. С два пръста, показалеца и средния, начертайте линии от вдлъбнатините на крилата на носа. Едновременното движение с натиск идва отгоре надолу. Повторете не повече от три пъти.
5. Долната част на лицето и бузите. Лактите са успоредни на пода и разперени настрани. Пръстите лежат хоризонтално на бузите. Необходимо е да стиснете ноздрите със сила и да приложите натиск върху областта на храма. Забавяне в началната и крайната точка за три секунди.