Πώς να απαλλαγείτε από το τρίξιμο ανάμεσα στα πόδια σας. Έτριψα πολύ το δέρμα ανάμεσα στα πόδια μου, τι μπορώ να κάνω για να φύγει πιο γρήγορα;

Το εξάνθημα της πάνας στη βουβωνική χώρα ονομάζεται φλεγμονώδης νόσος, που αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της μακροχρόνιας ερεθιστικής δράσης των προϊόντων έκκρισης του δέρματος (σμήγμα, ιδρώτας) σε επιφάνειες του δέρματος που ακουμπούν συνεχώς. Εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία, οι πτυχές του δέρματος επηρεάζονται από μολυσματικούς παράγοντες: βακτήρια, μύκητες ή ιούς.

Το εξάνθημα από την πάνα στους ενήλικες είναι συχνό φαινόμενο, αν και αυτή η διάγνωση δίνεται συχνότερα σε μικρά παιδιά. Μεταξύ των ενηλίκων είναι συνηθισμένο να παραμείνουν σιωπηλοί για αυτό ευαίσθητο θέμα, αλλά αυτή η τακτική είναι λάθος: η έγκαιρη επαφή με έναν γιατρό και η έγκαιρη θεραπεία θα εξαλείψουν τον κίνδυνο πιθανές επιπλοκέςκαι σας επιτρέπουν να ζήσετε την κανονική σας ζωή.

Παράγοντες που συμβάλλουν στον σχηματισμό εξανθήματος από την πάνα

Γιατί εμφανίζεται το εξάνθημα από την πάνα; Φυσικά προϊόντα μεταβολισμού, όπως ο ιδρώτας και το σμήγμα, υπάρχουν στο δέρμα κάθε ανθρώπου. Ωστόσο, η επιθετική τους επιρροή αντισταθμίζεται από την προστατευτική τους λειτουργία. δέρμα. Αλλά υπό την επίδραση πρόσθετων προκλητικών παραγόντων, το δέρμα γίνεται ευάλωτο στις επιπτώσεις και ήδη λειτουργεί ως πύλη εισόδου για μόλυνση.

• Αυξημένη θερμοκρασία σώματος. Η έντονη έκκριση ιδρώτα και σμήγματος δημιουργεί ένα σταθερό υγρό περιβάλλον στο δέρμα.
• Ακράτεια ούρων. Τα ούρα ερεθίζουν περαιτέρω το δέρμα.
• Υπερβολικό βάρος . Τα παχύσαρκα άτομα ιδρώνουν περισσότερο από τα άτομα με κανονική διάπλαση και η τριβή του δέρματος στη βουβωνική χώρα είναι ισχυρότερη και πιο έντονη λόγω της σημαντικής ποσότητας υποδόριου λίπους.
• Ανεπαρκής υγιεινή ή έλλειψη.Οι φυσικές εκκρίσεις που παραμένουν στο δέρμα γίνονται πρόσφορο έδαφος για βακτήρια εάν δεν ξεπλυθούν έγκαιρα από το δέρμα.
• Κακή ξήρανση των πτυχών της βουβωνικής χώρας μετά από ένα ντουςή ανεπαρκής αερισμός όταν φοράτε ρούχα (χοντρά και ζεστά ρούχα). Το υγρό δέρμα είναι πολλές φορές πιο επιρρεπές σε τραυματισμούς από την τριβή.
• Αλλεργική αντίδραση σε σαπούνια και τζελ πλυσίματος. Ο ερεθισμός του δέρματος λόγω ενός προκλητικού παράγοντα αλλεργικής φύσης με την περαιτέρω δράση του ιδρώτα και του σμήγματος οδηγεί στην ανάπτυξη ισχυρής φλεγμονώδους αντίδρασης.
• Φορώντας εσώρουχα και ρούχα κατασκευασμένα από συνθετικά υλικά . Τα συνθετικά δεν αφήνουν το δέρμα να αναπνέει, εμποδίζει την εξάτμιση της υγρασίας και του ιδρώτα, δηλ. δημιουργεί συνθήκες υψηλής υγρασίας στο δέρμα.

Κλινικές ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Τα σταθερά τοπικά συμπτώματα που χαρακτηρίζουν το εξάνθημα της πάνας στη βουβωνική χώρα είναι:

• πόνος στην προσβεβλημένη περιοχή του δέρματος.
• , μερικές φορές αφόρητο, αναγκάζοντας ένα άτομο να ξύσει το δέρμα του μέχρι να αιμορραγήσει.
• καύση.

Τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν αϋπνία, νευρικότητα, συνεχή ένταση και κακή διάθεση. Το εξάνθημα της πάνας στη βουβωνική χώρα σε άνδρες και γυναίκες περνά από διάφορα στάδια ανάπτυξης της φλεγμονώδους διαδικασίας:

• Σε πρώτο βαθμόσοβαρότητας, το δέρμα δεν είναι κατεστραμμένο, παρατηρείται αντικειμενικά τοπική ερυθρότητα.
• Ο δεύτερος βαθμός χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό ρωγμών, διαβρώσεων και όταν εμφανίζεται μόλυνση, φλύκταινες.
• Ο τρίτος βαθμός βαρύτητας εκδηλώνεται με έντονες και αιμορραγικές διαβρώσεις και ρωγμές. Το κατεστραμμένο δέρμα καλύπτεται με μια δύσοσμη γκρι-καφέ επικάλυψη.

Η κλινική εικόνα ξεδιπλώνεται σταδιακά, αλλά γρήγορα. Συνήθως, η φλεγμονώδης διαδικασία από το πρώτο έως το τρίτο στάδιο διαρκεί περίπου δύο έως τέσσερις εβδομάδες, αλλά σε ορισμένους ασθενείς η ασθένεια αναπτύσσεται σε λίγες ώρες.

Διαγνωστικά

Η τυπική εντόπιση και τα εντυπωσιακά συμπτώματα συνήθως δεν εγείρουν αμφιβολίες για τη διάγνωση. Το εξάνθημα από την πάνα διαφοροποιείται από ερύθραμα, χρόνιο περιορισμένο, δερματοφυτίαση, ψωρίαση. Η επίσκεψη σε γιατρό είναι υποχρεωτική - μόνο ένας γιατρός ξέρει πώς να θεραπεύσει το εξάνθημα από την πάνα σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση, γενική θεραπείαΔεν υπάρχει κανένας για όλα τα είδη εξανθήματος από πάνα!

Θεραπεία εξανθήματος από πάνα στη βουβωνική χώρα 1ου βαθμού βαρύτητας

Η θεραπεία, κατά κανόνα, συνίσταται στην καθιέρωση σωστής υγιεινής και στην εξάλειψη των προκλητικών παραγόντων: τακτικό πλύσιμο με ουδέτερα απορρυπαντικά, σχολαστικό αλλά απαλό στέγνωμα των πτυχών της βουβωνικής χώρας (κατά προτίμηση φυσικά), λίπανση των πτυχών της βουβωνικής χώρας με προστατευτική κρέμα, φορώντας εσώρουχα υψηλής ποιότητας. Κατά την περίοδο της θεραπείας, συνιστάται να φοράτε μακρύ παντελόνι αντί για μαγιό για την αποφυγή τριβής του δέρματος.

Μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί τοπική θεραπείαένα φάρμακο από μια συγκεκριμένη ομάδα, ανάλογα με τα συμπτώματα που επικρατούν. Τα φάρμακα που περιγράφονται παρακάτω μπορούν να συνδυαστούν, αλλά δεν πρέπει να εφαρμόζονται ταυτόχρονα.

Σύνθετα φάρμακα

Αυτή η ομάδα περιέχει αρκετές δραστικές ουσίες, οι οποίες παρέχουν υψηλό θεραπευτικό αποτέλεσμα. Η πιο αποτελεσματική θεραπεία για το εξάνθημα και τον κνησμό της πάνας είναι:

Θεραπεία 2 βαθμοί

Η εξέλιξη της φλεγμονώδους διαδικασίας οδηγεί σίγουρα στην προσθήκη μιας λοίμωξης, η οποία πρέπει ήδη να αντιμετωπιστεί λαμβάνοντας υπόψη τον αιτιολογικό παράγοντα και πιο σοβαρά φάρμακα:

• αντιβιοτικά
• αντιμυκητιακούς και αντιιικούς παράγοντες
• αντιισταμινικά (βλ. και).

Η θεραπεία του εξανθήματος της πάνας δεύτερου βαθμού με ρωγμές, φλύκταινες, αιμορραγικές διαβρώσεις πραγματοποιείται λαμβάνοντας υπόψη τον αιτιολογικό παράγοντα της λοίμωξης του δέρματος, ο οποίος εμφανίζεται στο 90% των περιπτώσεων.

Η τοπική θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση θεραπευτικών αλοιφών και φαρμακευτικών ομιλητών. Καλό αποτέλεσμαπαρέχει ακτινοβολία UV στο προσβεβλημένο δέρμα, μετά τη συνεδρία εφαρμόζεται μια φαρμακευτική αλοιφή στο δέρμα. Μπορείτε να αγοράσετε οικιακές συσκευές ακτινοβόλησης - φορητό υπεριώδη ακτινοβολητή - και να κάνετε τη θεραπεία αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες και τις συστάσεις του γιατρού.

Η άψογη υγιεινή είναι υποχρεωτική, αλλά χωρίς απορρυπαντικά, που ερεθίζουν επιπλέον το δέρμα, και χρήση αφεψημάτων από φλοιό δρυός, χαμομηλιού και σπάγκου στο μπάνιο ή πλύσιμο του δέρματος με αφέψημα βοτάνων μετά το ντους.

Πώς να αντιμετωπίσετε το εξάνθημα από την πάνα τρίτου βαθμού στη βουβωνική χώρα;

ΣΕ σε αυτήν την περίπτωσηΟι κρέμες, τα έλαια και οι αλοιφές που χρησιμοποιούνται για την παραδοσιακή θεραπεία του εξανθήματος της πάνας σταδίου 1-2 αντενδείκνυνται, καθώς ενυδατώνουν επιπλέον το δέρμα και δημιουργούν ένα προστατευτικό φιλμ, το οποίο επιβραδύνει την επούλωση των πληγών.

• Η γενική αντιβακτηριακή και αντιισταμινική θεραπεία είναι υποχρεωτική.
• Το τοπικά προχωρημένο εξάνθημα από την πάνα αντιμετωπίζεται με λοσιόν. Χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα φαρμακευτικά διαλύματα: διάλυμα τανίνης 1%, διάλυμα νιτρικού αργύρου 0,25%, διάλυμα ριβανόλης 0,1%.

Αυτά τα διαλύματα παρασκευάζονται σε φαρμακείο. Μια βάση για μια λοσιόν γίνεται από έναν αποστειρωμένο επίδεσμο, ανάλογο με το προσβεβλημένο δέρμα, υγραίνεται στο διάλυμα και εφαρμόζεται προσεκτικά στο εξάνθημα της πάνας, αφήνοντας μέχρι να στεγνώσει ο ιστός. Μετά την επούλωση των φλύκταινων και των υγρών πληγών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλοιφή ψευδαργύρου.

Πρόληψη εξανθήματος από πάνα

• Διατηρήστε την υγιεινή και τις σχολαστικά στεγνές πτυχές του δέρματος.
• Αποφυγή επαφής και τριβής του δέρματος στη βουβωνική χώρα και τους μηρούς.
• Φορώντας εσώρουχα υψηλής ποιότητας που δεν τρίβουν και δεν ερεθίζουν το δέρμα.
• Αποφυγή επαφής με το δέρμα με αλλεργιογόνα.
• Εξάλειψη των προκλητικών παραγόντων: καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους, χρήση ειδικών επιθεμάτων για την ακράτεια ούρων κ.λπ.

Εάν εμφανιστεί εξάνθημα από την πάνα στο δέρμα στη βουβωνική χώρα στους άνδρες, είναι χρήσιμο για τους ενήλικες να μάθουν πώς να το αντιμετωπίζουν και ποια προϊόντα και αλοιφές να χρησιμοποιούν. Για να απαλλαγείτε από τα δυσάρεστα σημάδια και την ενόχληση, πρέπει να προσδιορίσετε τι τα προκαλεί, να επιλέξετε τη σωστή θεραπεία και να δώσετε προσοχή στα προσωπικά κανόνες υγιεινής. Αλοιφές, κρέμες, βάμματα και αφεψήματα βοτάνων θα βοηθήσουν τους άνδρες να αντιμετωπίσουν τη διάγνωση του εξανθήματος της πάνας στη βουβωνική χώρα.

Τι είναι το εξάνθημα από την πάνα

Σύμφωνα με τον ιατρικό ορισμό, το εξάνθημα από την πάνα είναι μια φλεγμονώδης ασθένεια. Χαρακτηρίζεται από βλάβη στις πτυχές του δέρματος από βακτήρια, μύκητες ή ιούς. Η αιτία της ανάπτυξης του εξανθήματος από την πάνα θεωρείται ότι είναι η ερεθιστική ή η παρατεταμένη υγρασία της επιφάνειας του δέρματος με προϊόντα έκκρισης (σμήγμα, ιδρώτας, ούρα), η τριβή των επιφανειών που έρχονται σε επαφή. Η βουβωνική χώρα στους άνδρες υποφέρει συχνά από την ασθένεια, επομένως είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί και να εξαλειφθούν τα δυσάρεστα συμπτώματα.

Τα σημάδια της ανάπτυξης εξανθήματος από την πάνα στη βουβωνική χώρα είναι οι ακόλουθοι παράγοντες με τους οποίους μπορεί να προσδιοριστεί η ασθένεια:

• κνησμός του δέρματος, πόνος?
• κάψιμο, ξύσιμο?
• αϋπνία, νευρικότητα?
• ένταση, κακή διάθεση.
• ερυθρότητα στο πρώτο στάδιο.
• σχηματισμός ρωγμών, διαβρώσεων, φλύκταινων στο δεύτερο στάδιο.
• έντονες αιμορραγικές διαβρώσεις, ρωγμές, σχηματισμός γκριζοκαφέ επικάλυψης με δυσάρεστη μυρωδιά, επιπλοκές με τη μορφή πόνου στο τρίτο στάδιο.

Αιτίες εξανθήματος από πάνα στη βουβωνική χώρα στους άνδρες

Αφού προσδιορίσει την αιτία του εξανθήματος της πάνας στη βουβωνική χώρα στους άνδρες, ο γιατρός θα σας πει πώς να αντιμετωπίσετε αυτήν την ασθένεια. Πιθανοί παράγοντεςΟ κίνδυνος ανάπτυξης παθήσεων των γεννητικών οργάνων θεωρείται ότι είναι:

1. Η υπεριδρωσία είναι μια τάση για υπερβολική εφίδρωση. Μπορεί να εμφανιστεί ανεξάρτητα λόγω της αυξημένης εργασίας των ιδρωτοποιών αδένων ή στο φόντο της φυματίωσης, της βλαστικής-αγγειακής δυστονίας.
2. Ανισορροπία της μικροχλωρίδας στην περιοχή του πέους, του όσχεου και των όρχεων. Εμφανίζεται λόγω της επαφής της ουρήθρας με τις βουβωνικές πτυχές, της συσσώρευσης ούρων στο δέρμα και της ανάπτυξης παθογόνων μικροβίων σε αυτό.
3. Έλλειψη προσωπικής υγιεινής - η σπάνια αλλαγή σεντονιών και η παραμέληση του μπάνιου και του ντους προκαλεί την ανάπτυξη μικροβίων στα υπολείμματα φυσικών εκκρίσεων στο δέρμα. Υπερβολική χρήση απορρυπαντικών οικεία μέσαοδηγεί επίσης σε μείωση της προστασίας του δέρματος με τη μορφή λιπαντικής έκκρισης.
4. Τριβή ρούχων - στενό παντελόνι, τζιν, εσώρουχατρίψτε την τρυφερή περιοχή από ένα χοντρό πυκνό πανί.
5. Διαβήτης, ακράτεια ούρων, προστατίτιδα - προκαλούν τη νόσο.
6. Ανάπτυξη στρεπτόκοκκων, επιδερμοφυτώσεων, μυκήτων.
7. Αλλεργιογόνο σε μορφή συνθετικό ύφασμασε επαφή με το δέρμα.
8. Υπερβολικό σωματικό βάρος – όταν περπατάτε, οι εσωτερικοί μηροί τρίβονται μεταξύ τους.

Πώς να αντιμετωπίσετε το εξάνθημα της πάνας στη βουβωνική χώρα στους άνδρες

Αφού εντοπιστεί η αιτία της νόσου, αρχίζει η θεραπεία για το εξάνθημα της πάνας στη βουβωνική χώρα στους άνδρες. Το αρχικό στάδιο καταλήγει στο πλύσιμο της πληγείσας περιοχής με ζεστό βρασμένο νερό και στο στέγνωμα. Αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα για να καταστείλετε μύκητες, μικρόβια, να έχετε αποτέλεσμα ξήρανσης, να μειώσετε την εστία της παθολογίας, να ανακουφίσετε τη φλεγμονή, να απαλλαγείτε από έλκη, έλκη και διαβρώσεις.

Πώς να αντιμετωπίσετε το εξάνθημα της πάνας στη βουβωνική χώρα στους άνδρες, θα σας πει ένας ειδικός, ανάλογα με το στάδιο ανάπτυξης της νόσου:

• στην πρώτη - χρήση αντισηπτικών, λουτρών αέρα, πάστες, αντιφλεγμονώδεις κρέμες, σκόνες.
• στο δεύτερο με ρωγμές και έλκη - χρήση αλοιφών με ψευδάργυρο, φυτικά εκχυλίσματα, αποφυγή σαπουνιού.
• στο τρίτο - απολυμαντικές κομπρέσες με υψηλή συγκέντρωση αργύρου, επίδεσμοι για τη μείωση της αντίδρασης φλεγμονής.

Θεραπεία για το εξάνθημα της πάνας σε ενήλικες

Ένας δερματολόγος θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τη σωστή και αποτελεσματική θεραπεία για το εξάνθημα της πάνας σε ενήλικες. Στο πρώτο στάδιο της ανάπτυξης της νόσου, μπορούν να χρησιμοποιηθούν αλοιφές, κρέμες, αντισηπτικά και σύνθετα παρασκευάσματα. Καθώς η φλεγμονώδης διαδικασία εξελίσσεται και αναπτύσσεται μόλυνση, αρχίζει ο δεύτερος βαθμός εξανθήματος από την πάνα, που απαιτεί πιο σοβαρή θεραπεία με αντιβιοτικά, αντιμυκητιακά, αντιικά και αντιισταμινικά.

Εάν αναπτυχθούν φλύκταινες και ρωγμές, αιμορραγικές διαβρώσεις στο δέρμα, τότε πρέπει να χρησιμοποιήσετε θεραπευτικές αλοιφές, πουρέ και υπεριώδη ακτινοβολία. Για την ανάπλαση του δέρματος, λουτρά με φαρμακευτικά βότανα. Με τον τρίτο βαθμό ανάπτυξης του εξανθήματος από την πάνα, το πρόβλημα πρέπει να αντιμετωπιστεί χωρίς κρέμες, έλαια και αλοιφές για να επιταχυνθεί η επούλωση. Οι γιατροί συνταγογραφούν αντιβακτηριακά και αντιισταμινικά, λοσιόν τανινών, νιτρικό άργυρο ή ριβανόλη. Από αυτά γίνονται κομπρέσες και μετά την επούλωση λιπαίνονται οι πληγείσες περιοχές. αλοιφή ψευδαργύρου.

Για να αποφύγετε το εξάνθημα της πάνας, χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες συστάσεις:

• Διατηρήστε την υγιεινή, στεγνώστε τις πτυχές του δέρματος σχολαστικά.
• Μην φοράτε στενά συνθετικά εσώρουχα και ρούχα που τρίβουν το δέρμα.
• χάνω βάρος;
• αποφύγετε την επαφή με αλλεργιογόνα.
• θεραπεία σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων και ακράτειας ούρων.

Αλοιφή για εξάνθημα από πάνα σε ενήλικες

Αν ιδρώνεις ανάμεσα στα πόδια σου, βοήθεια θα έρθειαλοιφή για εξάνθημα από πάνα σε ενήλικες. Θα πρέπει να είναι αντισηπτικό, να καταπραΰνει και να στεγνώνει το δέρμα, να ανακουφίζει τη φλεγμονή. Τα πιο δημοφιλή μέσα είναι:

• Teymurova, Lassara, ψευδάργυρος-σαλικυλικές πάστες.
• αλοιφές Linin, Lorinden S, Locacorten-vioform, Decamine, Clotrimazole;
• Solcoseryl gel;
• βάλσαμο Karavaev ή Vitaon.

Αλοιφές ξήρανσης

Οι αλοιφές ξήρανσης εξουδετερώνουν τη φλεγμονή και προστατεύουν από ερεθισμούς. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε έως και τρεις φορές την ημέρα, απλώνοντας ένα λεπτό στρώμα σε στεγνό δέρμα και τρίβοντας για ένα λεπτό. Τέτοιες αλοιφές που αντιμετωπίζουν το εξάνθημα της πάνας περιλαμβάνουν:

• Desitin;
• ψευδάργυρος;
• Ζυμαρικά Lassara;
• Xeroform.

Κρέμα εξανθήματος πάνας για ενήλικες

Για την εξομάλυνση της φλεγμονής και την ανακούφιση από το πρήξιμο και την ερυθρότητα, η κρέμα για το εξάνθημα της πάνας χρησιμοποιείται σε ενήλικες. Βελτιώνει την επούλωση, αναπλάθει το δέρμα και εξαλείφει τις παραβιάσεις της ακεραιότητας του περιβλήματος. Οι θεραπευτικές κρέμες που θεραπεύουν το εξάνθημα της πάνας περιλαμβάνουν:

• Δεξπανθενόλη;
• D-πανθενόλη;
• Bepanten;
• Locacorten-βιομορφή;
• Desitin - εξαλείφει τη δυσάρεστη οσμή.

Αντισηπτικά

Οι αντισηπτικοί παράγοντες χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του δέρματος της βουβωνικής χώρας των ανδρών πριν από την εφαρμογή της αλοιφής. Το πιο δημοφιλές είναι ένα δέκα τοις εκατό διάλυμα βορικού οξέος σε γλυκερίνη. Σκοτώνει μύκητες, μικρόβια και έχει στυπτική ιδιότητα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα διάλυμα φουρατσιλίνης, υπερμαγγανικού καλίου, χλωρεξιδίνης ή Miramistin. Τα προϊόντα εφαρμόζονται στην πάσχουσα περιοχή, στεγνώνουν και από πάνω εφαρμόζεται αλοιφή ως τακτική για την επούλωση των περιοχών.

Σύνθετα φάρμακα

Η παρουσία δραστικών ουσιών στη σύνθεση για υψηλό θεραπευτικό αποτέλεσμα διακρίνεται από πολύπλοκα παρασκευάσματα που χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη του εξανθήματος της πάνας στη βουβωνική χώρα στους άνδρες. Αυτά περιλαμβάνουν:

1. Αλοιφή Zhivitsa - περιέχει έλαια, ρητίνη πεύκου, κερί μέλισσας. Εξαλείφει τον πόνο, σκοτώνει τους ιούς, ανακουφίζει από φλεγμονές, πρήξιμο, επουλώνει πληγές. Εφαρμόστε έως και πέντε φορές την ημέρα σε λεπτή στρώση. Μπορείτε να θεραπεύσετε με αλοιφή στο πρώτο στάδιο των περιπτώσεων της νόσου.
2. Balsam Karavaev - περιέχει εκχυλίσματα ελαίου από μπουμπούκια πεύκου, τριαντάφυλλο, φελαντίνη, υπερικό, αψιθιά. Μεταξύ των χρήσιμων ενεργών συστατικών που περιέχει είναι το θυμάρι, το yarrow, το μάραθο, το κύμινο, η μέντα, η καλέντουλα και το χαμομήλι. Το προϊόν σκοτώνει τα μικρόβια, ανακουφίζει από τη φλεγμονή, θεραπεύει το δέρμα, ενεργοποιεί τη διαδικασία αποκατάστασής του και εξαλείφει τον κνησμό του δέρματος. Εφαρμόστε δύο φορές την ημέρα.
3. Κρέμα Lac-Cree - περιέχει φυτικά εκχυλίσματα βισαβολόλης και πανθενόλης. Ανακουφίζει δυνατά αλλεργικά συμπτώματα, φλεγμονή, μαλακώνει, ενυδατώνει και αναπλάθει το δέρμα. Εφαρμόστε δύο φορές την ημέρα.

Λαϊκές θεραπείες για το εξάνθημα της πάνας στους άνδρες

Εκτός από την κλινική θεραπεία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες για το εξάνθημα της πάνας στους άνδρες. Οι δερματολόγοι τα εγκρίνουν για χρήση στο πρώτο στάδιο. Εξάνθημα από πάνα στη βουβωνική χώρα στους άνδρες - πώς να το αντιμετωπίσετε παραδοσιακό φάρμακο:

• λοσιόν από αφεψήματα νερού από χαμομήλι, καλέντουλα, κολτσούρα, σπάγκο.
• λουτρά με αφέψημα από φλοιό δρυός ή λοσιόν με αυτό - ικανό να θεραπεύσει μικρές πληγές.
• Ο θρυμματισμένος ξηρός φλοιός βελανιδιάς χρησιμοποιείται για τη σκόνη και τη θεραπεία των διαβρώσεων.
• ηλίανθος, λινάρι ή ελαιόλαδο, προβρασμένο, χρησιμοποιείται για το σκούπισμα των πτυχών για να μαλακώσει και να επουλωθεί, επιταχύνοντας τη διαδικασία αναγέννησης του δέρματος.

Βίντεο: Θεραπεία του εξανθήματος της πάνας σε άνδρες στη βουβωνική χώρα

Συχνά στις γυναίκες διαφορετικών ηλικιώνΛόγω του μεγάλου περπατήματος, τα πόδια τρίβονται κατά μήκος των εσωτερικών μηρών στη βουβωνική χώρα. Σχεδόν κάθε υπέρβαρο άτομο έχει επίσης αντιμετωπίσει ένα παρόμοιο πρόβλημα. Το καλοκαίρι, όταν κάνει πολύ ζέστη, το δέρμα ανάμεσα στα πόδια ιδρώνει πολύ και σαπίζει, κάτι που προκαλεί εκδορές, σκούρες χρωστικές κηλίδες που μπορεί ακόμη και να αιμορραγούν. Τα κορίτσια με τέτοια προβλήματα δυσκολεύονται να περπατήσουν και νιώθουν αμήχανα να πάνε στην παραλία με μαγιό.

Πώς όμως να αφαιρέσετε αυτό το εξάνθημα και τα τριμμένα σημεία; Εξάλλου, ο καθένας μας θέλει πολύ να νιώθει άνετα, ειδικά όταν ταξιδεύει στη θάλασσα. Υπάρχει λύση στο πρόβλημα, και δεν εντάσσεται στο πλαίσιο μιας πρότασης και απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση του προβλήματος. Και μην σας αφήνετε να ντρέπεστε και να ντρέπεστε, γιατί η δερματίτιδα είναι μια πολύ κοινή πάθηση που μπορεί να αντιμετωπιστεί, αλλά αυτό θα απαιτήσει κάποια προσπάθεια από την πλευρά σας.

Ας τα δούμε λοιπόν πιο αναλυτικά:

1. Το υγρό δέρμα τραυματίζεται πάντα πιο εύκολα, αυτό συμβαίνει τόσο λόγω των ρούχων όσο και λόγω τριβής σε άλλες περιοχές του δέρματος. Τα ρούχα που είναι πολύ ζεστά, ακατάλληλα ή δεν απορροφούν καλά την υγρασία οδηγούν σε συνεχώς υγρό δέρμα, το οποίο ξηραίνεται και τραυματίζεται γρήγορα. Λοιπόν, τι γίνεται αν γλιστράει και στο δέρμα; ύφασμα σκληρυμένο στην υγρασία- τα επώδυνα αποτελέσματα είναι εγγυημένα. Οπότε σίγουρα έχει νόημα συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο, αφού όλα αυτά τα προβλήματα μπορούν να εμφανιστούν με τη βοήθεια ενός μύκητα.

2. Ως μέτρα γενικής πρόληψης και θεραπείας στο πεδίο, είναι πρωτίστως σημαντικό να τηρούνται προσωπική υγιεινή(νερό, οικείο τζελ, υγρά μαντηλάκιακ.λπ.), επιλέξτε τα σωστά ρούχα, λαμβάνοντας υπόψη την αφαίρεση υγρασίας, τις συνθήκες θερμοκρασίας, την έλλειψη προβληματικές περιοχέςτραχιές ραφές, καθώς και το γεγονός ότι το λινό δεν πρέπει να γίνεται τραχύ όταν είναι βρεγμένο. Πρέπει επίσης να αλλάζετε περιοδικά σετ άπλυτων σεντονιών.

3. Η πατάτα βοηθάει πολύ άμυλο, βρεφική σκόνηή άρωμα υψηλής ποιότητας τάλκης. Λειτουργούν με την ίδια αρχή, αλλά τα καλλυντικά ταλκ είναι απλά πιο ακριβά σε τιμή και αρωματίζονται με ορισμένα αρώματα. Παρεμπιπτόντως, το άμυλο και η σκόνη χρησιμοποιούνται ενεργά από τους ποδηλάτες για ένα παρόμοιο πρόβλημα.

4. Η περίπτωση χρήσης είναι επίσης χρήσιμη για αυτό το πρόβλημα αντιιδρωτικάπου περιέχει τάλκη, τόσο σε μορφή συμπαγούς ραβδιού ή μπάλας, όσο και σε μορφή σπρέι. Το κύριο πράγμα είναι να εφαρμόσετε αποσμητικό σε ξηρό δέρμα μετά από ένα πρωινό ντους, διαφορετικά η επίδρασή του θα μειωθεί. Το δέρμα που έχει υποστεί σωστή επεξεργασία δεν πρέπει να ιδρώνει μετά. Απλώς επιλέξτε το κατάλληλο προϊόν που είναι κατάλληλο για εσάς.

5. Τα θερμικά εσώρουχα και τα ειδικά μακριά θα σας βοηθήσουν σλιπ χωρίς ραφή, κατασκευασμένο από υλικό που είναι ευνοϊκό για τον τύπο του δέρματός σας. Συνιστάται στους άνδρες να φορούν εσώρουχα από καθαρό βαμβάκι, γιατί ακόμη και οι ραφές με συνθετικό νήμα μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε μη στενά εσώρουχα όπως «οικογενειακά» εσώρουχα ή φαρδιά σορτς.

6. Εάν το πρόβλημα είναι επίσης αυξημένη τριχόπτωση, τότε είναι πιθανό η θεραπεία να πρέπει πρώτα να γίνει με ξυράφι ή αποτριχωτική κρέμα και μόνο μετά να τρίψετε το δέρμα με πούδρα.

7. Επίσης σημαντικό συγκέντρωση αλατιούστον ιδρώτα, οπότε είναι καλύτερα να μην το αναβάλετε, υπομένοντας το κάψιμο και τον πόνο, και αμέσως ξεπλύνετε τα γδαρσίματα με γλυκό νερό και σκουπίστε τα.

8. Μπορεί να μην είναι το μόνο που φταίει υπέρβαρος, αλλά επίσης ανατομία. Εάν ένα άτομο έχει από τη φύση του πολύ παχουλούς μηρούς, τότε αργά ή γρήγορα θα εμφανιστούν εκδορές κατά το περπάτημα. Αν όμως ο λόγος σκοτεινά σημείαμεταξύ των ποδιών και όμως υπάρχει υπερβολικό βάρος, πράγμα που σημαίνει ότι είναι απαραίτητο να επιλυθεί το ζήτημα της ταχείας εξάλειψής του. Εάν το βάρος σας ταιριάζει, απλώς προσπαθήστε να σχηματίσετε την επιθυμητή ανακούφιση των εσωτερικών μηρών με τη βοήθεια μαθημάτων φυσικής κατάστασης στο γυμναστήριο. Επίσης, αλλάζετε τα εσώρουχά σας πιο συχνά και προσπαθήστε να κρατήσετε στεγνή την επιφάνεια του προσβεβλημένου δέρματος.

9 Ένα από τα αποδεδειγμένα όλα αυτά τα χρόνια και πολύ αποτελεσματικά μέσα - βρεφική κρέμαμε κοτόπουλο(παράγεται, για παράδειγμα, από την ανησυχία Fresh Up, Ουκρανία). Η κρέμα υγιεινής "Κοτόπουλο" λειτουργεί όπως καμία άλλη, την απλώνετε στις πληγείσες περιοχές τη νύχτα και μέχρι το πρωί μπορείτε να περπατήσετε ξανά με ασφάλεια, το κύριο πράγμα είναι ότι το δέρμα είναι καθαρό. Αυτό το προϊόν περιέχει αλλαντοΐνη και D-πανθενόλη. Οι έμπειροι συνιστούν επίσης αντισηπτική κρέμα "Boro Plus", αλοιφή για εξωτερική χρήση «Διάσωσης», «Πάντεστιν-Δαρνίτσα», και ιδιαιτερα Αλοιφή Desitin, βοηθώντας στη δερματίτιδα, το εξάνθημα από την πάνα, τη ζέστη, τις επιφανειακές πληγές και τις ελκώδεις δερματικές βλάβες. Αναζητήστε αυτό το προϊόν στα φαρμακεία, κατά την εφαρμογή, πλύνετε και στεγνώστε την πληγείσα περιοχή, απλώστε ένα λεπτό στρώμα αλοιφής στις πληγείσες περιοχές του δέρματος 4-6 φορές την ημέρα.

10. Βοηθά να απαλλαγούμε από επίμονα σημεία ανάμεσα στα πόδια καθημερινή ολοκληρωμένη φροντίδα: Κάντε ντους τακτικά, στη συνέχεια στεγνώστε καλά τις χρωματισμένες περιοχές, εφαρμόστε κρέμες με βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά ή υδροκινόνη και εκχύλισμα αγγουριού. Για να φωτίσετε τις σκοτεινές περιοχές του δέρματος, εφαρμόστε φέτες φρέσκου λεμονιού ή σκουπίστε τις σκούρες περιοχές με σαλικυλική αλκοόλη ή υπεροξείδιο του υδρογόνου. Επίσης, όχι λιγότερο αποτελεσματικό είναι ένα μείγμα από ξύδι, χρένο και χυμό λεμονιούσε ίσες αναλογίες.

11. Η ιατρική πρακτική δείχνει ότι είναι προσεκτική φροντίζοντας τη δική σας κατάσταση του δέρματος και λαμβάνοντας σοβαρή προσέγγιση στη διατροφή σαςβοηθά στην εξάλειψη και των δύο υπερβολικό βάρος, Έτσι κηλίδες ηλικίας. ΣΕ σε διαφορετική περίπτωσηλεύκανση με ειδικά μέσαΛειτουργεί προσωρινά και οι κηλίδες μπορεί να επανέλθουν. Εξάλλου, παρόλο που στις περισσότερες περιπτώσεις αυτά τα σημεία είναι ακίνδυνα, εξακολουθούν να προκαλούν σοβαρή ενόχληση στον ιδιοκτήτη τους.

12. Από παραδοσιακά φάρμακαΤο ξέπλυμα με βάμμα καλέντουλας αραιωμένο με νερό 1:3 βοηθάει καλά, όπως και άλλα για τη θεραπεία της δερματίτιδας.

Αλλά μην ανησυχείτε, με την απώλεια βάρους και τη σωστή φροντίδα του δέρματος, οι ερεθισμοί, οι εκδορές, τα εξανθήματα, η δερματίτιδα και η μελάγχρωση θα εξαφανιστούν σταδιακά από μόνα τους. Το κύριο πράγμα είναι να μην ξεκινήσετε! Να είστε υγιείς και δραστήριοι! Καλή τύχη με τη θεραπεία σας!

Δεν είναι περίεργο που το λένε αυτό γυναικεία πόδιαμπορεί να είναι μόνο χαρούμενος στο κατάστημα.

Πολύ συχνά, όταν βάζουμε νέα παπούτσια, φανταζόμαστε πώς θα καταπλήξουμε τους πάντες με την ομορφιά μας, αλλά στην πραγματικότητα όλα μπορεί να αποδειχθούν κάπως διαφορετικά.

Ασθένειες των ποδιών από το τρίψιμο των παπουτσιών

Κάθε άνθρωπος τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του έχει αντιμετωπίσει το πρόβλημα να τρίβει τα πόδια του με τα παπούτσια του. Και το ερώτημα έγινε επείγον: τι να κάνουμε για αυτό, γιατί κάθε μέρα πρέπει να πάμε κάπου. Αρχικά, ας δούμε τη φύση των ασθενειών.

Είδη:

1) Κάλος - εμφανίζεται ως αποτέλεσμα παρατεταμένης τριβής ή πίεσης στο δέρμα:

Ξηρό – μοιάζει με κερατινοποιημένες περιοχές των κυττάρων του δέρματος.

Το Wet είναι μια κύστη κάλων που περιέχει ένα διαυγές υγρό. Η λέμφος συλλέγεται κάτω επάνω στρώμαδέρμα και το προστατεύει από περαιτέρω βλάβες.

2) Τα καλαμπόκια είναι ένα συμπαγές επιφανειακό στρώμα δέρματος στα πέλματα των ποδιών. Μπορεί να οδηγήσει σε κακή κυκλοφορία και αυξημένο θάνατο ορισμένων περιοχών του δέρματος.

3) Η κυψέλη είναι μια ανυψωμένη μεμβράνη δέρματος που είναι γεμάτη με ένα διαυγές υγρό.

Όλοι οι παραπάνω τύποι προκαλούν οδυνηρές αισθήσειςκατά το περπάτημα. Οι πιο επώδυνοι είναι οι υγροί κάλοι, οι οποίοι οδηγούν στο γεγονός ότι οι πληγές αρχίζουν ακόμη και να αιμορραγούν. Κάθε ένα από αυτά έχει τις δικές του μεθόδους θεραπείας και πρόληψης. Μην τα αγνοήσετε, καθώς οι επιπλοκές μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα να χρειαστείτε τις υπηρεσίες ενός γιατρού.

Προληπτικά μέτρα ή τι να κάνετε για να μην τρίβετε τα πόδια σας με παπούτσια

Αγοράστε παπούτσια που έχουν το σωστό μέγεθος και πλάτος για εσάς. Εάν φοράτε συνεχώς μικρά και στενά παπούτσια, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παραμόρφωση του ποδιού.

Προτιμήστε παπούτσια καλής ποιότηταςαπό γνήσιο δέρμα. Αυτό θα σώσει τα πόδια σας από διάφορες ασθένειεςκαι θα παρέχει άνεση στο περπάτημα.

Από τα μοντέλα, είναι προτιμότερο να αγοράζετε παπούτσια όχι με κλειστό τακούνι, αλλά με λουράκι. Αυτό θα σας γλιτώσει από το πρόβλημα των παπουτσιών που τρίβουν τα πόδια σας και αποφασίζετε τι να κάνετε για αυτό.

Σπάστε σταδιακά τα νέα παπούτσια. Τις πρώτες μέρες, παίξτε με ασφάλεια και πάρτε μαζί σας ένα επιπλέον ζευγάρι παπούτσια που μπορείτε να φορέσετε με την παραμικρή ενόχληση.

Επίσης την άνοιξη και καλοκαιρινή περίοδοοι ακόλουθοι μπορούν να βοηθήσουν. Αυτοί είναι διαφορετικά σχήματακαι χρώματα και είναι τέλεια για κλειστά παπούτσια. Και τα ίχνη φυσικό χρώμαθα είναι αόρατο κάτω από κανένα παπούτσια. Τώρα υπάρχουν μοντέλα για ανοιχτά σανδάλια, για παπούτσια, κλασικά και δαντέλα.

Μια ενδιαφέρουσα εφεύρεση είναι τα ένθετα τζελ που είναι κολλημένα στην εσωτερική επιφάνεια των παπουτσιών και απαλύνουν την τριβή.

Το ίδιο αποτέλεσμα έχει και μια ειδική πούδρα ποδιών που απορροφά την υγρασία. Περιέχει οξείδιο του ψευδαργύρου και έλαιο δεντρολίβανου, το οποίο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του εξανθήματος της πάνας στα μωρά.

Στο φαρμακείο μπορείτε να αγοράσετε ένα προφυλακτικό μολύβι που εφαρμόζεται στην περιοχή πιθανή εμφάνισηκάλους.

Κάντε ένα πεντικιούρ σε τακτά χρονικά διαστήματα. Αυτό θα κάνει το δέρμα σας απαλό και τρυφερό.

Πώς να τεντώσετε τα παπούτσια σας για να μην τρίβουν τα πόδια σας

Αρχικά, πρέπει να θυμάστε ότι τα παπούτσια μπορούν να φορεθούν μόνο σε πλάτος, δεν τεντώνουν. Λάβετε αυτό υπόψη όταν αγοράζετε τα παπούτσια που σας αρέσουν. Μπορείτε να τεντώσετε περίπου τα παπούτσια σας κατά 0,5 μεγέθη. Μην περιμένετε περισσότερα.

1) Η πρώτη κιόλας μέθοδος που χρησιμοποιείται είναι το τρίψιμο των παπουτσιών με οινόπνευμα ή βότκα. Για να το κάνετε αυτό, η εσωτερική επιφάνεια του παπουτσιού πρέπει να υγρανθεί με αυτά τα προϊόντα, στη συνέχεια να φορέσετε τα παπούτσια σας και να περπατήσετε με τέτοια παπούτσια για μιάμιση έως δύο ώρες.

2) Στη συνέχεια με απλό τρόποείναι βρεγμένες ζεστές κάλτσες στις οποίες φοράμε τα αγαπημένα μας παπούτσια και επίσης περπατάμε μέσα σε αυτά για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα.

3) Το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται και με ειδικά σπρέι ποδιών που πωλούνται από διάφορες εταιρείες και κατασκευαστές.

4) Ως έσχατη λύση, μπορείτε να πάρετε στενά παπούτσια σε ένα εργαστήριο παπουτσιών, όπου θα τεντωθούν με φορεία ή θα χρησιμοποιηθούν άλλα πιο ριζοσπαστικά μέτρα.

Τι να κάνετε αν τρίψετε τα πόδια σας με παπούτσια

Εάν εξακολουθείτε να τρίβετε τα πόδια σας με τα παπούτσια σας και δεν ξέρετε τι να κάνετε, τότε οι χρήσιμες συμβουλές μας θα σας βοηθήσουν:

1. Πρώτα απ 'όλα, περιποιηθείτε την περιοχή που τρίψατε με υπεροξείδιο του υδρογόνου, φουρατσιλίνη ή ασθενές διάλυμα μαγγανίου. Μπορείτε επίσης να θεραπεύσετε την πληγή με έγχυμα χαμομηλιού και καλέντουλας ή λάδι από ιπποφαές.

2. Τρυπήστε την κυψέλη και πιέστε απαλά το υγρό. Επεξεργάζεστε ξανά και αφήνετε να στεγνώσει. Μην κολλάτε ή δένετε τίποτα. Αφήστε το δέρμα σας να αναπνεύσει.

3. Αφού στεγνώσει το τραύμα, περιποιηθείτε το με αλοιφές «Rescuer», «Levomikol» ή Panthenol. Θα σας προστατεύσουν από μολύνσεις και θα μειώσουν τον πόνο.

4. Εάν τρίβετε τα πόδια σας ενώ ταξιδεύετε, περιποιηθείτε την περιοχή που έχει τρίψει με νερό και καλύψτε με ένα βακτηριοκτόνο αυτοκόλλητο γύψο. Μπορείτε επίσης να βάλετε μια καθαρή χαρτοπετσέτα ή μαντήλι. Ένα διπλωμένο φύλλο χαρτιού που τοποθετείται κάτω από τη φτέρνα θα εμποδίσει την τριβή να έρθει σε επαφή με το πίσω μέρος του παπουτσιού για κάποιο χρονικό διάστημα. Σε κάθε περίπτωση, όταν βρεθείτε στο σπίτι, κάντε όλα τα μέτρα απολύμανσης και αλείψτε την πληγή με επουλωτική αλοιφή. Την επόμενη μέρα, φορέστε διαφορετικά παπούτσια για να δώσετε χρόνο στην πληγή να επουλωθεί.

5. Βοηθήστε με αυτό το πρόβλημα και λαϊκές συνταγές:

Το καλοκαίρι, για την καταπολέμηση των υγρών κάλων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το plantain, το οποίο είναι εύκολο να το βρείτε σχεδόν παντού. Πρέπει να πλυθεί και να εφαρμοστεί στην πληγή. Στο σπίτι, τέτοια λουλούδια πλανάνης, ξινίλας αλόγου ή καλέντουλας μπορούν να πλυθούν, να τεμαχιστούν και να εφαρμοστούν επίσης στην περιοχή που έχει τρίψει και έχει μείνει όλη τη νύχτα. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία εάν είναι απαραίτητο.

Επίσης βοηθάει ωμές πατάτες. Πρέπει να τρίβεται και να εφαρμόζεται στην πληγείσα περιοχή του δέρματος και η κορυφή του ποδιού πρέπει να τυλίγεται σε επίδεσμο ή επίδεσμο γάζας. Μετά από μερικές συνεδρίες, ο κάλος θα επιλυθεί.

Μπορείτε να εφαρμόσετε ένα ωμό κρεμμύδι ή λεμόνι σε ξηρούς κάλους. Βάζουμε κάλτσες στα πόδια μας και αφήνουμε αυτή τη κομπρέσα όλη τη νύχτα. Μέχρι το πρωί, τα μαλακωμένα στρώματα του δέρματος θα πρέπει να αφαιρεθούν.

Μια λοσιόν με ξύδι-κρεμμύδι θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα καλαμπόκια. Για να γίνει αυτό πρέπει να ρίξετε 150 γραμμάρια φλούδα κρεμμυδιού 0,5 φλιτζάνι επιτραπέζιο ξύδι. Κλείστε καλά το βάζο και τοποθετήστε το σε δροσερό, ξηρό μέρος για να βράσει για δύο εβδομάδες. Χρήση για πλήρη εξαφάνιση των καλαμποκιών.

Ένα φάρμακο που θεωρείται αποτελεσματικό είναι η ανάμειξη ενός ωμού αυγού, 1 κ.σ. ξύδι και 1 κ.γ. μεγάλο. φυτικό λάδι. Το μείγμα που προκύπτει τοποθετείται στο ψυγείο για 24 ώρες. Στη συνέχεια, μουσκέψτε με αυτό βαμβάκι ή έναν επίδεσμο γάζας και εφαρμόστε το στις σφραγίδες. Σου βάζουν μια τσάντα στα πόδια και τυλίγουν τα πάντα με έναν επίδεσμο ή βάζουν κάλτσες και το αφήνουν όλη τη νύχτα. Το πρωί, περιποιηθείτε τις πληγείσες περιοχές με ελαφρόπετρα.

Μια άλλη μέθοδος βοηθάει ωμό αυγό. Για να γίνει αυτό, πρέπει να διαχωρίσετε τη λευκή μεμβράνη από το κέλυφος και να εφαρμόσετε την υγρή πλευρά στον κάλο που έχει σκάσει. Το φιλμ θα σφίξει το δέρμα, θα το στεγνώσει και θα επουλώσει την πληγή. Απλώς μην το σκίσετε πρόωρα.

Φροντίστε τα πόδια σας:κάντε ένα πεντικιούρ, εφαρμόστε μια ειδική κρέμα, αγοράστε άνετα παπούτσια. Η αίσθηση της καθημερινής άνεσης θα σας επιτρέψει να κάνετε πολλά χρήσιμα πράγματα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Καθαρίστε την πληγείσα περιοχή.Ξεπλύνετε καλά την πληγείσα περιοχή με ήπιο νερό απορρυπαντικό. Ξεπλύνετε οποιοδήποτε προϊόν έχει απομείνει με καθαρό νερό. Στεγνώστε το δέρμα σας με μια καθαρή, στεγνή πετσέτα. Ο καθαρισμός της πληγείσας περιοχής είναι ιδιαίτερα σημαντικός εάν ασκείσαι ή ιδρώνεις πολύ. Είναι πολύ σημαντικό να ξεπλύνετε τυχόν ίχνη ιδρώτα πριν θεραπεύσετε το ερεθισμένο δέρμα.

• Μην σκουπίζετε, αλλά σκουπίζετε μόνο το δέρμα με μια πετσέτα για να μην προκαλέσετε ακόμα περισσότερο ερεθισμό στο δέρμα.

Εφαρμόστε πούδρα.Εφαρμόστε τη βρεφική πούδρα στο δέρμα σας. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της τριβής. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βρεφική πούδρα που δεν περιέχει ταλκ, μαγειρική σόδα, άμυλο καλαμποκιού ή άλλα παρόμοια. Δεν συνιστάται η χρήση τάλκη ή προϊόντων που περιέχουν τάλκη, καθώς ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι είναι καρκινογόνος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες και τα προϊόντα που εφαρμόζονται σε οικεία σημεία.

Εφαρμόστε αλοιφή.Χρησιμοποιήστε βαζελίνη, βάλσαμο σώματος, κρέμα για εξανθήματα πάνας ή οποιοδήποτε άλλο προϊόν που έχει σχεδιαστεί για να αποτρέπει το τρίψιμο στο δέρμα. Ορισμένα προϊόντα στοχεύουν ειδικά στην πρόληψη της τριβής στους αθλητές. Μετά την εφαρμογή της αλοιφής, η πληγείσα περιοχή μπορεί να καλυφθεί με έναν αποστειρωμένο επίδεσμο ή υφασμάτινο γύψο, που επιτρέπει στο δέρμα να αναπνέει.

Εφαρμόστε μια κρύα κομπρέσα.Δροσίστε το ερεθισμένο δέρμα εφαρμόζοντας μια κρύα κομπρέσα. Αυτό πρέπει να γίνει αμέσως μετά την εκτέλεση φυσική άσκηση, ή όταν παρατηρήσετε ερεθισμό. Μην εφαρμόζετε πάγο απευθείας στο δέρμα γιατί αυτό μόνο θα επιδεινώσει την κατάστασή σας. Αντίθετα, τυλίξτε πάγο σε μια πετσέτα ή ένα πανί και εφαρμόστε τη κομπρέσα που προκύπτει στην πληγείσα περιοχή για περίπου 20 λεπτά. Μια κρύα κομπρέσα θα ανακουφίσει τον πόνο.

Εφαρμόστε καταπραϋντικό τζελ και λάδι.Για παράδειγμα, μπορείτε να εφαρμόσετε τζελ αλόης βέρα στην πληγείσα περιοχή. Τόσο το φυσικό τζελ αλόης όσο και ένα έτοιμο προϊόν που πωλείται σε φαρμακείο ή κατάστημα είναι κατάλληλα για αυτό (αλλά πριν το αγοράσετε, βεβαιωθείτε ότι περιέχει μια ελάχιστη ποσότητα πρόσθετων). Η αλόη βέρα είναι εξαιρετική για να καταπραΰνει το δέρμα. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε μερικές σταγόνες ελαίου δέντρου τσαγιού σε μια μπατονέτα και να σκουπίσετε καλά το δέρμα με τη μπατονέτα. Το έλαιο δέντρου τσαγιού έχει αντισηπτικές ιδιότητες και ως εκ τούτου μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη λοίμωξης και να προωθήσει την ταχεία επούλωση.