Τι στεγνώνει το στόμα σας; Γιατί το στόμα σας στεγνώνει: πιθανές αιτίες και θεραπείες

Είναι από καιρό γνωστό ότι χωρίς νερό κανένα ζωντανό πλάσμα δεν μπορεί να επιβιώσει για πολύ. Η έλλειψη νερού στους ανθρώπους εκδηλώνεται, πρώτα απ 'όλα, με την αποδυνάμωση του σώματος και εξωτερικά σημάδιαπεριλαμβάνουν ανθυγιεινά θαμπά μαλλιά, ξηρό δέρμα σώματος. Αυτή η κατάσταση του σώματος προκαλεί σοβαρή ενόχληση τόσο από ιατρική όσο και από αισθητική άποψη. Επομένως, ας δούμε μαζί τα συμπτώματα της αφυδάτωσης, τις αιτίες εμφάνισής της, τη διάγνωση και τη θεραπεία της, καθώς και άλλες πτυχές που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε όμορφο, ελαστικό, λαμπερό δέρμα.

Για να είναι δυνατή η διαδικασία της απολέπισης ή, απλά, της απολέπισης των νεκρών σωματιδίων, πρέπει το δέρμα μας να περιέχει έως και 73% νερό. Αυτό λέει η έρευνα.

Το δέρμα περιέχει ουσίες που αιχμαλωτίζουν και δεσμεύουν το νερό - τον φυσικό παράγοντα ενυδάτωσης του δέρματος. Είναι αυτό που καθορίζει το επίπεδο υγρασίας του δέρματος σε συνθήκες ξηρού αέρα ή ανεπαρκούς πρόσληψης καθαρού νερού στο σώμα για τον ένα ή τον άλλο λόγο.

Το επίπεδο NUF δείχνει πόσο ισχυρό είναι το δυναμικό παραγωγής του δέρματος. Ωστόσο, ακόμη και αυτός ο πόρος εξαντλείται κάτω από δυσμενείς συνθήκες, το σώμα γίνεται πολύ αδύναμο, αφυδατώνεται, οι βιταμίνες δεν παρέχονται σε επαρκείς ποσότητες και εμφανίζεται κνησμός.

Γιατί συμβαίνει αυτό?

Εάν δεν υπάρχει αρκετό νερό στο σώμα, το νεοσύστατο κολλαγόνο χάνει την ελαστικότητα και την ευλυγισία του. Το δέρμα μπορεί να μην φαίνεται υγιές, γερνά γρήγορα, έχει μια μη ελκυστική εμφάνιση και φέρνει σημαντική ενόχληση.

Το λιπιδικό στρώμα γίνεται πιο λεπτό και το φράγμα που προστατεύει το σώμα από τη διείσδυση ξένων παραγόντων και την απώλεια μεγάλων ποσοτήτων υγρασίας καταστρέφεται. Τα κύτταρα παράγουν λιγότερο λίπος. Η κανονική ενυδατική κρέμα ή λάδι, δυστυχώς, δεν θα βοηθήσει εδώ.

Όλοι όσοι έχουν αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα (και αυτό είναι πραγματικά ένα πρόβλημα) καταλαβαίνουν πολύ καλά ότι η θεραπεία και η εξάλειψη τέτοιων εκδηλώσεων πρέπει να αντιμετωπιστούν όσο το δυνατόν νωρίτερα. Οι γιατροί συμβουλεύουν επίσης αυτό. Κατά τη γνώμη τους, η ξήρωση -έτσι ακριβώς ακούγεται μια τέτοια διάγνωση- μπορεί να υποδεικνύει πολλές σοβαρές ασθένειες.

Συμπτώματα προς θεραπεία

Τα συμπτώματα του ξηρού δέρματος περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

1. Διαθεσιμότητα κηλίδες ηλικίας, ο γρήγορος νέος σχηματισμός τους.
2. Ξεφλούδισμα, ξεφλούδισμα φολίδων, εμφάνιση ρωγμών.
3. Οι πόροι είναι πρακτικά αόρατοι.
4. Η τραχύτητα του δέρματος γίνεται αισθητή στην αφή.
5. Ενόχληση και πολύ έντονη ξηρότητα σε περιοχές κάμψης και τριβής (για παράδειγμα, γόνατα, αγκώνες, δάχτυλα).
6. Συχνά εμφανίζεται κνησμός και κάψιμο, ειδικά μετά από επαφή με νερό.
7. Μετά το πλύσιμο του προσώπου μου το βράδυ, υπάρχει μια επίμονη αίσθηση σφιξίματος.

Οι γιατροί διακρίνουν δύο τύπους ξηρού δέρματος:

• Ξηρότητα με καλό τόνο - το δέρμα είναι ευαίσθητο σε ερεθιστικούς παράγοντες, μπορεί να εμφανιστεί κνησμός, αλλά είναι αρκετά ελαστικό, ματ, λείο, χωρίς πολλές ρυτίδες. Απαιτεί τακτική φροντίδα, προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία, σε διαφορετική περίπτωσηχάνει τον τόνο πολύ γρήγορα. Εμφανίζεται συχνότερα σε νέους.
• Με μειωμένο τόνο - πολύ λεπτό γύρω από τα μάτια και στην περιοχή της ρινοχειλικής πτυχής, σχηματίζονται γρήγορα ρυτίδες. Είναι δύσκολο να επηρεάσεις τέτοιο δέρμα με συμβατικά καλλυντικά· πρέπει να κάνεις πιο εις βάθος διαδικασίες.

Για να προσδιορίσετε εάν το δέρμα σας είναι ξηρό, μπορείτε να κάνετε μια δοκιμή: πιέστε τα δάχτυλά σας στο δέρμα, εάν τα βαθουλώματα εξομαλύνονται γρήγορα, τότε είστε τυχεροί - δεν διατρέχετε κίνδυνο.

Αιτίες ξηρότητας

Η ξηροδερμία στο σώμα μπορεί να προκληθεί από γενετικούς παράγοντες και να εμφανιστεί από τη γέννηση ή μπορεί να εμφανιστεί καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής λόγω έκθεσης σε εξωτερικοί παράγοντες.

Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους το δέρμα μπορεί να γίνει πολύ ξηρό:

• Αφυδάτωση.
• Συχνή κατανάλωση τροφών που βοηθούν στην απομάκρυνση του νερού από το σώμα.
• Κολύμπι σε πολύ ζεστό νερό.
• Κλιματική αλλαγή.
• Αλλεργικές αντιδράσεις.
• Αποτυχία διατήρησης ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
• Υπερβολική χρήση λανθασμένα επιλεγμένων καλλυντικών.
• Ξηρός αέρας στο σπίτι, εποχιακός παράγοντας.
• Παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο.
• Χρησιμοποιώντας προϊόντα απώλειας βάρους, μια μη ισορροπημένη διατροφή με σκοπό την απώλεια βάρους.
• Συχνή έκθεση σε ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία (για παράδειγμα, εργασία σε υπολογιστή).
• Διαβήτης.
• Ψωρίαση.
• Υποθυρεοειδισμός.
• Δερματίτιδα.
• Στρες.
• Νεφρική ανεπάρκεια.
• Δυστροφία.
• Μέθη.
• Κεράτωση.
• Σμηγματόρροια.
• Νόσος Sjögren.
• Η υποβιταμίνωση A, D, E, PP, η έλλειψη ψευδαργύρου, χαλκού, ασβεστίου, σεληνίου, οι βιταμίνες απορροφώνται ελάχιστα.
• Ιχθύωση («δέρμα ψαριού»).
• Ορμονικές αλλαγές στο σώμα.

Θεραπεία

Εάν το ξηρό δέρμα προκαλείται από την κλιματική αλλαγή, τη συχνή έκθεση στον ήλιο ή τον ξηρό αέρα στο σπίτι κατά την περίοδο θέρμανσης, συνιστούμε να εγκαταστήσετε έναν υγραντήρα στο διαμέρισμα. Μπορείτε να βάλετε πολλά βάζα με λουλούδια ή απλά αγγεία με νερό.

Είναι καλύτερα να ρυθμίσετε τις ρυθμίσεις του κλιματιστικού στο αυτοκίνητό σας στο 85% υγρασία. Χρησιμοποιείτε τακτικά ενυδατική κρέμα. Αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως, ξοδέψτε αισθητικές επεμβάσειςσχετικά με την ενυδάτωση του δέρματος - θα συζητηθούν παρακάτω.

Εάν εμφανιστεί ξηρό δέρμα και φαγούρα λόγω της χρήσης φαρμάκων απώλειας βάρους, συνιστούμε να πίνετε τουλάχιστον 2,5 λίτρα νερό την ημέρα. Τέτοια φάρμακα βοηθούν στην απομάκρυνση του υγρού από το σώμα. Επιπλέον, μια αυστηρή δίαιτα οδηγεί σε έλλειψη πρωτεϊνών και μικροστοιχείων που κρατούν το δέρμα τονωμένο και το κορεσμό με υγρασία· οι βιταμίνες παρέχονται σε ανεπαρκείς ποσότητες για τον οργανισμό.

Εάν παρατηρηθεί ένα τέτοιο χαρακτηριστικό του δέρματος σε γυναίκες που έχουν εισέλθει στη φάση της εμμηνόπαυσης, συχνά τους συνταγογραφούνται φάρμακα ορμονικής υποκατάστασης.

Η ξήρωση είναι ένα σύμπτωμα μιας σειράς ασθενειών που μπορεί να διαγνωστεί μόνο από γιατρό, επομένως είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε αμέσως έναν ειδικό και να ξεκινήσετε τη θεραπεία, ειδικά εάν:

1. Εξαιτίας υπερβολική ξηρότηταο ύπνος διαταράσσεται
2. Υπάρχει ερυθρότητα του δέρματος, κνησμός
3. Στην επιφάνεια του δέρματος εμφανίζονται έλκη και μεγάλες λεπιώδεις περιοχές
4. Εάν δοκιμάσετε μεθόδους θεραπείας στο σπίτι δεν φέρνουν τα αναμενόμενα αποτελέσματα

Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό, να κάνετε ολοκληρωμένες εξετάσεις, να υποβληθείτε σε λεπτομερή εξέταση και να μάθετε γιατί συμβαίνει αυτό. Ειδικοί όπως δερματολόγος, αλλεργιολόγος και κοσμετολόγος θα σας βοηθήσουν σε αυτό.

Καθημερινή περιποίηση, καλλυντικές απαιτήσεις

1. Πρώτα απ 'όλα, πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα. Πρέπει να είναι καθαρό. Καλύτερο - ορυκτό, μη ανθρακούχο. Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες φρέσκο ​​χυμό λεμονιού σε αυτό.
2. Το ξηρό δέρμα χρειάζεται πραγματικά υγρασία, αλλά το αντιλαμβάνεται με δυσκολία. Επομένως, όταν κάνετε ντους ή μπάνιο, το νερό πρέπει να είναι όσο πιο δροσερό γίνεται. Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε σαπούνι όταν κάνετε μπάνιο - στεγνώνει το δέρμα.
3. Το δέρμα του προσώπου πρέπει να υποβάλλεται τακτικά σε όλα τα στάδια περιποίησης: καθαρισμό, τόνωση, ενυδάτωση (και το βράδυ - θρέψη), μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε ειδικά μέσαστο δέρμα γύρω από τα μάτια και τα χείλη, κάντε μάσκες. Χρησιμοποιείτε τακτικά κρέμα χεριών. Όλα τα προϊόντα πρέπει να είναι σωστά επιλεγμένα, υψηλής ποιότητας, υποαλλεργικά και να έχουν υποβληθεί σε δερματολογικό έλεγχο. Η σύνθεση πρέπει να περιλαμβάνει χρήσιμα μικροστοιχεία και βιταμίνες, οποιοδήποτε λάδι.
4. Μετά το ντους, χρησιμοποιήστε οποιαδήποτε κρέμα. Είναι καλύτερα αν είναι με βάση το λάδι. Κάντε απαλή απολέπιση σε ολόκληρο το σώμα σας τακτικά.
5. Το ξηρό δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο σε ερεθιστικούς παράγοντες, οπότε φροντίστε να το κάνετε διακοσμητικά καλλυντικάδεν έχει λήξει, διαφορετικά μπορεί να εμφανιστούν αλλεργικά εξανθήματα και κνησμός. Μέσω δοκιμής και λάθους, θα μάθετε σταδιακά να επιλέγετε προϊόντα που είναι κατάλληλα για εσάς και να αποφεύγετε εξαρτήματα που δεν είναι κατάλληλα για το δέρμα σας. Επομένως, διαβάστε τα συστατικά πριν αγοράσετε. Σήμανση στη συσκευασία «για στεγνό και ευαίσθητο δέρμα«Δεν σημαίνει ότι το προϊόν δεν θα προκαλέσει ερεθισμούς και ερυθρότητα.
6. Κατά την επιλογή μιας κρέμας, εκτός από τη σύνθεση, λάβετε υπόψη και την ηλικιακή κατηγορία για την οποία προορίζεται.

Αποτελεσματικές σπιτικές συνταγές

Επιλέξαμε για εσάς τις πιο αποτελεσματικές σπιτικές συνταγές που θα σας βοηθήσουν θεραπεία στο σπίτι διαφορετικές περιοχέςδέρμα.

Μάσκες σώματος

• Μετά από ένα ντους, εφαρμόστε ελαφρώς ζεστό μέλι στο δέρμα του σώματος, μπορείτε να προσθέσετε ελαιόλαδο. Αφήστε για 20 λεπτά, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Αυτή η μάσκα θρέφει τέλεια και απομακρύνει τις τοξίνες.
• Ανακατεύουμε 200 χιλιοστόλιτρα μεταλλικό νερόμε 50 χιλιοστόλιτρα γάλα. Τρίψτε το μείγμα στο σώμα σας για 20 λεπτά. Το γάλα διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου.
• Πάρτε 1 αβοκάντο, 1 μπανάνα, 100 χιλιοστόλιτρα κρέμας, 100 γραμμάρια βούτυρο, ροδέλαιο - 1 σταγόνα. Τρίβουμε και χτυπάμε όλα τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Εφαρμόστε σε σώμα βρασμένο στον ατμό για 15 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με ζεστό νερό χρησιμοποιώντας μια πετσέτα. Οι βιταμίνες των φρούτων που χρησιμοποιούνται θρέφουν τα κύτταρα του δέρματος και είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά.

Για περιποίηση ξηρού δέρματος

• Ανακατεύουμε το πλιγούρι και τα τριμμένα καρότα σε αναλογία 1:1, προσθέτουμε μια κουταλιά γάλα. Αφήστε το μείγμα στο πρόσωπό σας για 15 λεπτά. Οι βιταμίνες και τα μικροστοιχεία που περιέχονται στα καρότα προάγουν την αναγέννηση των κυττάρων.
• Ανακατέψτε 2 κρόκους με μισή κουταλιά της σούπας φυσικό μέλι, ζεστάνετε το μείγμα σε υδατόλουτρο. Εφαρμόστε στο πρόσωπο με ένα πινέλο με πολλά βήματα κάθε 5 λεπτά. Μετά από 20 λεπτά, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
• Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας τυρί cottage με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, θερμαίνετε το μείγμα σε ένα λουτρό νερού. Εφαρμόστε στο πρόσωπο για 20 λεπτά.

Για να ενυδατώσετε το δέρμα του προσώπου σας, μπορείτε να φτιάξετε μάσκες που περιέχουν φυσικές αιθέριο έλαιο, κρέμα, σπόροι λιναριού, αφεψήματα σαμπούκου, φλαμουριά, μέντα. Μπορείτε να προσθέσετε κρέμα ημέρας στη σύνθεση των προϊόντων.

Για το δέρμα των χεριών

• Για 2 ώρες, βάλτε στα χέρια σας πλαστικά γάντια, στρωμένα με πουρέ πατάτας από μέσα.
• Ανακατεύουμε ένα ποτήρι κρέμα γάλακτος με τον κρόκο και το χυμό ενός λεμονιού. Μουλιάστε τα χέρια σας στο μείγμα για 20 λεπτά.
• Σκουπίστε τα χέρια σας με αφέψημα από σελινόριζα.

Τα προϊόντα που περιέχουν λάδι θα είναι χρήσιμα. Μετά από κάθε διαδικασία, απλώστε μια πλούσια κρέμα στα χέρια σας.

Για το δέρμα γύρω από τα μάτια

• Τοποθετήστε το θρυμματισμένο φύλλο αλόης σε δροσερό, σκοτεινό μέρος. Μετά από 10 ημέρες, μπορείτε να σκουπίσετε το χυμό αυτού του φυτού λεπτό δέρμαγύρω από τα μάτια.
• Φτιάξτε κομπρέσες πράσινου τσαγιού: βουτήξτε τα βαμβάκια στο υγρό και αφήστε τα στα μάτια σας για 15 λεπτά.
• Τρίψτε το δέρμα γύρω από τα μάτια και ολόκληρο το πρόσωπο με παγάκια.

Για ξηρά μαλλιά, χρησιμοποιήστε ειδικά σαμπουάν, μπορείτε να προσθέσετε αιθέρια έλαια καρύδας, ελιάς και εσπεριδοειδών στο βάλσαμο ή τη μάσκα (όχι περισσότερες από 3 σταγόνες ανά 200 χιλιοστόλιτρα προϊόντος), συνιστάται να κάνετε τακτικά μάσκες με λάδι.

Κατά την εκτέλεση οποιασδήποτε διαδικασίας, διακόψτε την αμέσως· εάν εμφανιστεί κάψιμο και κνησμός, ακυρώστε τη θεραπεία.

Οποιοδήποτε δυσάρεστο χαρακτηριστικό του σώματος μπορεί να εξαλειφθεί εάν έχετε τις κατάλληλες γνώσεις, δεν τεμπελιάζετε να τις εφαρμόσετε και κινηθείτε σταθερά προς το επιδιωκόμενο αποτέλεσμα. Και παράγουν τακτικά και ολοκληρωμένα. Αγαπήστε τον εαυτό σας και να είστε όμορφοι.

Το χειμώνα, η επιδερμίδα εκτίθεται σε επιθετικές επιδράσεις λόγω των δυσμενών καιρικών συνθηκών. Ο παγετός, ο αέρας, ο ήλιος, οι απότομες αλλαγές θερμοκρασίας έχουν την πιο αρνητική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος. Αρχίζει να στεγνώνει πολύ, σκάει, ξεφλουδίζει, φαγούρα πολύ και εμφανίζεται μια δυσάρεστη φαγούρα. Σε κρύο καιρό θα πρέπει να το προσέχετε ιδιαίτερα για να αποτρέψετε την απώλεια υγρασίας.

Γιατί εμφανίζεται ξηρότητα;

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν το πρόβλημα της ξηροδερμίας το χειμώνα.

Η επιδερμίδα καλύπτεται με ένα στρώμα προστατευτικής υδρολιπιδικής μεμβράνης, που την προστατεύει από εξωτερικούς αρνητικούς παράγοντες. Το φιλμ, χάρη στο σμήγμα και την υγρασία που περιέχεται σε αυτό, εμποδίζει τα βακτήρια να διεισδύσουν στο εσωτερικό του. Το δέρμα σε κανονική κατάσταση παραμένει ελαστικό και λείο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Με ακατάλληλη και άκαιρη φροντίδα, η επιδερμίδα χάνει υγρασία, σκάει και αρχίζει να φαγούρα. Οι λοιμώξεις μπορούν να εισέλθουν στο εσωτερικό μέσω ρωγμών, προκαλώντας μια φλεγμονώδη διαδικασία. Γιατί το δέρμα στεγνώνει το χειμώνα;

• Συγγενές χαρακτηριστικό. Γενετικά, ένα άτομο μπορεί να έχει προδιάθεση για υπερβολικά ξηρό δέρμα.
• Η αιτία μπορεί να είναι ορμονικές ανισορροπίες. Τα ενδοκρινικά προβλήματα μπορεί επίσης να προκαλέσουν ξηροδερμία.
• Δεν κατάλληλη φροντίδαπίσω από το πρόσωπο και το σώμα.
• Πλύσιμο με πολύ κρύο ή, αντίθετα, πολύ ζεστό νερό.
• Παρατεταμένη παραμονή σε δωμάτιο με υπερβολική θέρμανση.
• Το δέρμα στεγνώνει από έλλειψη βιταμινών και κακή διατροφή.
• Πλεόνασμα αισθητικές επεμβάσειςπου είναι επιβλαβή για το δέρμα.
• Επιδείνωση χρόνιων ασθενειών που προκαλούν ξηρό και σκασμένο δέρμα.

Το δέρμα μπορεί να στεγνώσει για πολλούς λόγους, ένας από τους οποίους είναι η ακατάλληλη φροντίδα.

Πώς να φροντίσετε σωστά το ξηρό δέρμα το χειμώνα

Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να εντοπίσετε τον λόγο για τον οποίο το δέρμα σας στεγνώνει και φαγούρα τον χειμώνα. Είναι καλύτερα να επικοινωνήσετε με έναν δερματολόγο και κοσμετολόγο, ο οποίος θα επιλέξει την ατομική θεραπεία και θα προτείνει θεραπείες. Θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την ξηρότητα και θα επαναφέρετε το πρόσωπο και το σώμα σας στην κανονικότητα.

Σπουδαίος! Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εγκαίρως εάν το ξηρό δέρμα το χειμώνα προκλήθηκε από ασθένειες εσωτερικά όργανα, ανοσοποιητικό σύστημα, αποτυχία στο ορμονικό σύστημα, παρουσία μυκητιασικών λοιμώξεων.

Όλοι πρέπει να ξεκινήσουν έγκαιρη φροντίδα μόλις εμφανιστούν οι διακυμάνσεις της θερμοκρασίας, κρυώσει απότομα, ανάβει η θέρμανση και αλλάξει η διατροφή. Οι βασικοί κανόνες φροντίδας είναι οι εξής:

Τι να κάνετε αν το πρόσωπό σας είναι σκασμένο, τρόποι για να επαναφέρετε το δέρμα σας

Την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, θα πρέπει να επιλέξετε πιο πλούσιες κρέμες περιποίησης δέρματος

1. Είναι απαραίτητο να τηρείτε μια αυστηρή σειρά: καθαρισμός, ενυδάτωση, διατροφή και προστασία. Δεν πρέπει να παραλείψετε καμία από αυτές τις διαδικασίες, διαφορετικά η κατάσταση μπορεί μόνο να επιδεινωθεί.
2. Θα πρέπει να επιλέξετε καλλυντικά καθαρισμού με βάση ιαματικα νερα. Αποφύγετε προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ, στεγνώνει ακόμη περισσότερο την επιδερμίδα.
3. Το χειμώνα, δεν πρέπει να πλένετε το στεγνό δέρμα σας με αφρούς καθαρισμού και μους το πρώτο μισό της ημέρας. Ξεπλένουν το προστατευτικό υδρολιπιδικό στρώμα, το οποίο προκαλεί ξηρότητα, ξεφλούδισμα και σκάσιμο του δέρματος.
4. Κατά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, αρνηθείτε να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο υπέρ ενός ντους αντίθεσης.
5. Μην χρησιμοποιείτε σκληρές πετσέτες και μην τρίβετε το πρόσωπο και το σώμα σας. Μετά το ντους, στεγνώστε απαλά το σώμα σας με μια μαλακή πετσέτα για να αφαιρέσετε την υπερβολική υγρασία.
6. Μην τεμπελιάζετε να απλώνετε μια θρεπτική κρέμα στο σώμα σας κάθε φορά μετά το ντους, ειδικά αν το δέρμα στο σώμα σας είναι πολύ ξηρό.
7. Εφαρμόστε ενυδατικές κρέμες το βράδυ. Αυτό δεν πρέπει να γίνεται πριν βγείτε έξω, καθώς τα ενυδατικά συστατικά στο κρύο θα προκαλέσουν ακόμη μεγαλύτερη βλάβη.
8. Η διατροφή είναι το κύριο μέρος της φροντίδας της επιδερμίδας το χειμώνα. Επιλέξτε κρέμες και ορούς με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, αμινοξέα και άλλες ευεργετικές ουσίες.
9. Το χειμώνα πρέπει να επιλέγονται κρέμες προσώπου και σώματος που είναι πιο λιπαρές, έχουν πυκνή υφή και περιέχουν πολύτιμα έλαια.
10. Τρίψτε τακτικά ή ξεφλούδισμα φρούτωνφτέρνες, αγκώνες, γόνατα για να απαλλαγείτε από ένα στρώμα τραχιού δέρματος στο σώμα.

Πώς να απαλλαγείτε από τον κνησμό στο σώμα

Η σοβαρή ξήρανση του δέρματος μπορεί να προκαλέσει έντονο κνησμό και δυσφορία. Τι πρέπει να κάνετε για να προστατευθείτε από αυτό το πρόβλημα;

Η σοβαρή ξηρότητα μπορεί να προκαλέσει έντονο κνησμό στο σώμα.

• Όταν βγαίνετε έξω στο κρύο, προστατέψτε το εκτεθειμένο δέρμα όσο το δυνατόν περισσότερο. Λιπάνετε το πρόσωπο και τα χέρια σας παχύρρευστη κρέμαή βαζελίνη. Ντυθείτε όσο πιο ζεστά γίνεται για να αποφύγετε την υποθερμία. Φορέστε καλσόν και ζεστές κάλτσες στα πόδια σας, επιλέξτε εσώρουχα από φυσικά υφάσματα, μην ξεχνάτε χειμωνιάτικο καπέλοκαι ένα κασκόλ. Αντί για γάντια, είναι καλύτερο να φοράτε γάντια· θα βοηθήσουν τα χέρια σας να παραμένουν πάντα ζεστά.
• Πάρτε βιταμίνη D το χειμώνα, η οποία πωλείται στα φαρμακεία με τη μορφή σταγόνων.
• Παρακολουθήστε την υγρασία στο διαμέρισμα και μην αφήνετε το δωμάτιο να στεγνώσει. Αγοράστε έναν υγραντήρα αέρα που θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την απαραίτητη υγρασία στο διαμέρισμα κατά την περίοδο θέρμανσης. Όσο πιο ξηρός είναι ο αέρας, τόσο Μεγάλη ευκαιρίαπροβλήματα με την επιδερμίδα.
• Αποφύγετε τις ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας. Εάν είναι δυνατόν, μην βγαίνετε έξω σε θερμοκρασίες κάτω των 20 βαθμών, για να μην προκαλέσετε κρυοπαγήματα και την εμφάνιση διαφόρων φλεγμονωδών ασθενειών.
• Ο κνησμός μπορεί να προκληθεί από τις ακτίνες του ήλιου, οι οποίες στο κρύο έχουν συνήθως πολύ επιθετική επίδραση στην επιδερμίδα. Χρησιμοποιήστε καλλυντικά που περιέχουν υπεριώδη προστασία.
• Αποφύγετε την επίσκεψη στο σολάριουμ τουλάχιστον την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα.
• Επιλέξτε σαπούνι που περιέχει φυσικά συστατικά.

Αιτίες ευαίσθητης επιδερμίδας προσώπου

Εάν όλες οι παραπάνω μέθοδοι δεν βοηθούν στην αποφυγή κνησμού και απολέπισης, και ειδικά εάν το δέρμα σκάει, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν κοσμετολόγο για να σας συνταγογραφήσει θεραπεία. Φυσικά, υπάρχει πιθανότητα ο κνησμός να φύγει από μόνος του, αλλά υπάρχει και πιθανότητα να πυροδοτήσει την ανάπτυξη σοβαρότερων ασθενειών. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι απαραίτητο να ξεκινήσει η κατάλληλη φροντίδα του προσβεβλημένου δέρματος εγκαίρως.

Εάν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα του ξηρού δέρματος μόνοι σας, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν κοσμετολόγο.

Φροντίδα του ξηρού δέρματος στο σπίτι

Οι λαϊκές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στην αποκατάσταση της κατάστασης της επιδερμίδας, καθώς και στην πρόληψη της εμφάνισης απολέπισης και ερυθρότητας το χειμώνα. Συνήθως, στο σπίτι χρησιμοποιούνται μάσκες, οι οποίες παρασκευάζονται αμέσως πριν από τη χρήση χρησιμοποιώντας μόνο φυσικά συστατικά. Το χειμώνα, μπορείτε να κάνετε μάσκες όχι δύο φορές την εβδομάδα, όπως συνηθίζεται, αλλά πιο συχνά, ειδικά αν ο αέρας στο δωμάτιο είναι ξηρός. Οι μάσκες ξεπλένονται με νερό σε θερμοκρασία δωματίου, κατά προτίμηση βράζονται, και στη συνέχεια εφαρμόζεται μια θρεπτική κρέμα στο δέρμα.

Σε μια σημείωση!Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μάσκες τακτικά και να το κάνετε αυτό σε μια πορεία αρκετών μηνών για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Μάσκα αβοκάντο

Μάσκα αβοκάντο. Θα χρειαστείτε μισό ώριμο αβοκάντο, από το οποίο εξάγεται ο πολτός. Πρέπει να πολτοποιηθεί με ένα μπλέντερ, να προσθέσετε χτυπημένο ασπράδι, ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο ή λιναρόσπορο και μερικές σταγόνες μηλόξυδο. Τρίψτε το μείγμα καλά και απλώστε στο πρόσωπο και μετά από 15 λεπτά ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Όσον αφορά τις κρέμες, προτιμήστε εκείνα τα προϊόντα που περιέχουν πολύτιμα έλαια από αβοκάντο, macadamia, βούτυρο καριτέ, βούτυρο καριτέ, κακάο και άλλα, καθώς και βιταμίνη Ε. Δεν είναι απαραίτητο τα προϊόντα περιποίησης του χειμώνα να είναι από ακριβές παγκόσμιες μάρκες. Τα οικιακά καλλυντικά παρουσιάζουν επίσης μια σειρά εξειδικευμένης περιποίησης δέρματος το χειμώνα.

Για να μην σας ενοχλεί η ξηροδερμία και ο κνησμός, πρέπει να παρακολουθείτε τη διατροφή σας πιο προσεκτικά. Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β (ψωμί ολικής αλέσεως, γαλακτοκομικά προϊόντα, συκώτι, καρότα), βιταμίνη C (εσπεριδοειδή, ξινολάχανο, σταφίδες, ακτινίδιο), βιταμίνες Α και Ε (κρέας, αυγά, ξηροί καρποί, σπόροι, φυτικά έλαια ).

Είναι το χειμώνα που το δέρμα μας χρειάζεται πιο προσεκτική φροντίδα. Μην ξεχνάτε να τρώτε σωστά και να αποφεύγετε κακές συνήθειεςΕάν είναι δυνατόν, επισκεφθείτε έναν κοσμετολόγο και ακολουθήστε όλες τις συμβουλές του.

Πολλοί άνθρωποι ξυπνούν λόγω της ενόχλησης που εμφανίζεται όταν το στόμα τους αφυδατώνεται. Η έκκριση σάλιου (σιελόρροια) μειώνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ο κοιμώμενος ανοίγει ελαφρά το στόμα του και η βλεννογόνος μεμβράνη στεγνώνει. Αλλά η ξηροστομία τη νύχτα προκαλείται επίσης από πιο σοβαρούς λόγους - ανεπαρκή παραγωγή σάλιου, αλλαγές στη σύνθεση και την ευαισθησία των υποδοχέων, διαταραχές στον τροφισμό της βλεννογόνου μεμβράνης και δηλητηρίαση του σώματος.

Εάν το σύμπτωμα επαναλαμβάνεται συστηματικά και δεν υποχωρεί μετά τον ύπνο, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε εξέταση και να μάθετε γιατί η στοματική κοιλότητα είναι ξηρή τη νύχτα. Η μειωμένη σιελόρροια (ξηροστομία) δεν είναι ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά υποδηλώνει την παρουσία άλλων ασθενειών που είναι κρυμμένες.

Η έλλειψη έκκρισης από τους σιελογόνους αδένες, εκτός από το αίσθημα ξηρότητας και σφίξιμο στο στόμα, προκαλεί πόνο, κάψιμο της γλώσσας και του λαιμού, ερυθρότητα και ελαφρύ πρήξιμο. Δημιουργούνται ρωγμές στις γωνίες των χειλιών και στη γλώσσα. Με μια μακροχρόνια μείωση της έκκρισης σάλιου, εμφανίζεται μια λευκή επικάλυψη στη γλώσσα, ο ιστός των ούλων φλεγμονώνεται και σχηματίζονται διαβρώσεις και έλκη στη βλεννογόνο μεμβράνη. Μπορεί να εμφανιστούν κοιλότητες και άσχημη μυρωδιάαπό το στόμα. Η ξηρή γλώσσα δημιουργεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών.

Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων εξαρτάται από τη σοβαρότητα της υποκείμενης νόσου. Στο πιο ήπιο στάδιο, το αίσθημα δυσφορίας είναι ασήμαντο, η επένδυση του στόματος είναι ελάχιστα ενυδατωμένη. Στο δεύτερο βαθμό, οι βλεννογόνοι και η γλώσσα ξηραίνονται πολύ και νιώθετε συνεχώς δίψα τη νύχτα. Στο τρίτο στάδιο, εμφανίζεται έντονος πόνος και παρατηρούνται εστίες φλεγμονής στον βλεννογόνο.

Αιτιολογία ξηροστομίας

Η ξήρανση του βλεννογόνου προκαλείται από διάφορους λόγους.Μερικά από αυτά σχετίζονται με παθολογίες στο σώμα που απαιτούν θεραπεία. Άλλα προκύπτουν λόγω συνηθειών, τρόπου ζωής και εξωτερικών παραγόντων. Είναι εύκολο να ανακουφίσετε τέτοια συμπτώματα μόνοι σας και να απαλλαγείτε από δυσάρεστες αισθήσεις.

Φυσιολογικοί και οικιακούς παράγοντες:

• Έλλειψη υγρασίας στο δωμάτιο.
  Ο ξηρός αέρας στεγνώνει τον στοματικό βλεννογόνο.
• Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
  Εμφανίζεται μέθη του σώματος. Τα εσωτερικά όργανα χρησιμοποιούν περισσότερο νερό για να ξεπλύνουν τις τοξίνες, γεγονός που συμβάλλει στην αφυδάτωση και προκαλεί ξηροστομία τη νύχτα.
• Διαταραχή της ρινικής αναπνοής.
  Με ρινική καταρροή, εκτροπή ρινικού διαφράγματος ή πολύποδες, ένα άτομο αναπνέει από το στόμα του τη νύχτα. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σάλιο στεγνώνει.
• Κάπνισμα.
  Η δράση της νικοτίνης μειώνει την έκκριση των σιελογόνων αδένων.
• Ηλικία.
  Σε μεγάλη ηλικία, η σιελόρροια μειώνεται. Το σφίξιμο στο στόμα γίνεται ιδιαίτερα αισθητό το βράδυ και το πρωί μετά το ξύπνημα.
• Λήψη ορισμένων φαρμάκων.
  Τα διουρητικά, τα αντικαταθλιπτικά, τα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα και τα αντιισταμινικά πρώτης γενιάς μπορούν να μειώσουν τη σιελόρροια.
• Ροχαλίζω.

Τραυματίζει τη βλεννογόνο μεμβράνη και αυξάνει τον ερεθισμό. Όταν αναπνέετε από το στόμα, η βλεννογόνος μεμβράνη στεγνώνει.
Τα αλμυρά τρόφιμα, η ανεπαρκής πρόσληψη νερού και η δηλητηρίαση από φάρμακα ή τροφές μπορεί να διαταράξουν προσωρινά τη λειτουργία του σώματος και να προκαλέσουν ξηρότητα στο λαιμό και τη γλώσσα τη νύχτα. Κατά την εμμηνόπαυση και την εγκυμοσύνη, συμβαίνουν αλλαγές στην ορμονική σφαίρα, οι οποίες επηρεάζουν την κατάσταση ολόκληρου του σώματος.

Παθήσεις που συνοδεύονται από ξηροστομία

Η ξηροστομία είναι συχνά ένα δευτερεύον σύμπτωμα πολλών σωματικών ασθενειών.Συνοδεύεται από συμπτώματα που υποδηλώνουν αποκλίσεις από τον κανόνα. Στην έλλειψη έκκρισης σάλιου προστίθενται: συχνουρία, δίψα, ναυτία, ζάλη, πικρία στο στόμα.

Παθολογικά αίτια ξηροστομίας τη νύχτα:

• Σιαλαδενίτιδα (φλεγμονή του σιελογόνου αδένα).
• Διαβήτης;
• Χρόνια ρινίτιδα;
• Ασθένειες του πεπτικού συστήματος (γαστρίτιδα, παγκρεατίτιδα, δωδεκαδακτυλίτιδα).
• Ασθένειες του εγκεφάλου (νευρίτιδα τριδύμου, νόσος του Αλτσχάιμερ).
• Υπέρταση;
• Ρευματοειδής αρθρίτιδα;
• Παρωτίτιδα;
• σύνδρομο Schergen;
• Ογκολογικές ασθένειες των σιελογόνων αδένων.
• Πολύποδες στη ρινική κοιλότητα.

Η έλλειψη έκκρισης των σιελογόνων αδένων τη νύχτα μπορεί να εκδηλωθεί περιστασιακά μετά από στρες, σε ασθένειες που εμφανίζονται με αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Εάν ένας ειδικός διαγνώσει μια ασθένεια, η υποκείμενη παθολογία αντιμετωπίζεται πρώτα. Αφού απαλλαγείτε από την ασθένεια, η σιελόρροια θα αποκατασταθεί.

Διαγνωστικά

Εάν αισθανθείτε αίσθημα ξηροστομίας τη νύχτα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή, ο οποίος μετά από εξέταση και με βάση τα αποτελέσματα κλινικών εξετάσεων, θα σας παραπέμψει σε ειδικό. Η διάγνωση γίνεται μετά από αξιολόγηση της λειτουργικότητας των σιελογόνων αδένων. Επιπλέον, συνταγογραφείται σιαλογραφία (ακτινογραφία των απεκκριτικών αγωγών μετά την πλήρωσή τους με σκιαγραφικό).

Σπουδαίος!
Με τη μακροχρόνια μείωση της ποσότητας του σάλιου, μειώνονται οι προστατευτικές λειτουργίες της βλεννογόνου μεμβράνης, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιας αμυγδαλίτιδας, ουλίτιδας και μυκητιασικής στοματίτιδας.

Μέθοδοι θεραπείας

Για την εξάλειψη των αιτιών της ξηροστομίας τη νύχτα που σχετίζονται με την παθολογία, συνταγογραφείται θεραπεία της υποκείμενης νόσου και φάρμακα για την ομαλοποίηση της λειτουργίας των σιελογόνων αδένων. Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, πραγματοποιείται τεχνητή ύγρανση της βλεννογόνου μεμβράνης με υποκατάστατα σάλιου με τη μορφή γέλης ή σπρέι Hyposalix, Aquoral, Salivart.

Χρησιμοποιούνται φάρμακα που αυξάνουν την αντίσταση του βλεννογόνου σε ερεθιστικά και τοπικά αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Για τη θεραπεία του περίπλοκου ροχαλητού, που προκαλεί σοβαρή ξήρανση του στόματος τη νύχτα, χρησιμοποιείται ακτινοβολία λέιζερ και θεραπεία CPAP.

Πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας

Για να αντισταθμίσετε την αφυδάτωση των ιστών, πρέπει να πίνετε περισσότερα αφεψήματα από βότανα με βάση το χαμομήλι, τη μέντα, το μήλο και τον χυμό πορτοκαλιού όλη την ημέρα. Ενυδατώστε τη στοματική κοιλότητα με ισοτονικό διάλυμα χλωριούχου νατρίου ή ξέβγαλμα Lakalut Flora, το οποίο περιέχει ελαιόλαδο. Το υγρό ξεπλύματος "Bioten with calcium" εξαλείφει την ξηρότητα και καταστρέφει τα βακτήρια.

Εάν το στόμα σας στεγνώνει τη νύχτα, τοποθετήστε ένα ποτήρι νερό με χυμό λεμονιού ή τσάι από βότανα δίπλα στο κρεβάτι σας. Πιπιλίστε ένα κομμάτι πάγου ή μια καραμέλα χωρίς ζάχαρη πριν τον ύπνο. Κατά το πιπίλισμα ενεργοποιείται η έκκριση σάλιου.

Η μαλάκυνση της βλεννογόνου με φαρμακευτικές και οικιακές θεραπείες θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το δυσάρεστο σύμπτωμα. Μπορείτε να περιποιηθείτε τη γλώσσα και το στόμα σας με ελαιόλαδο, λάδι από ιπποφαές, ένα διάλυμα ελαίου βιταμίνης Α. Η αλοιφή Metrogil-denta θα αφαιρέσει την πλάκα στη γλώσσα και θα εξαλείψει τη δυσάρεστη οσμή.

Η αυξημένη σιελόρροια διεγείρεται από το λεμόνι, τον ανανά, το γκρέιπφρουτ, τον χυμό cranberry και την κόκκινη καυτερή πιπεριά που προστίθενται στα τρόφιμα.

Οι εισπνοές, οι οποίες κατά προτίμηση γίνονται πριν από τον ύπνο, θα βοηθήσουν στην εξάλειψη της ξηροστομίας. Μπορείτε να αναπνεύσετε με μείγματα βοτάνων χαμομηλιού, καλέντουλας, μέντας και βάλσαμου λεμονιού. Η εισπνοή με το βάλσαμο Karavaev «Vitaon» διεγείρει τη διαδικασία της σιελόρροιας. Το προϊόν αποτελείται από εκχυλίσματα φαρμακευτικών φυτών, καμφοράς και ελαίου πορτοκαλιού διαλυμένο σε ελαιόλαδο. Για εισπνοή, 15 σταγόνες από το μείγμα λαδιών πρέπει να διαλυθούν σε ένα λίτρο ζεστού νερού στους 50-60 °C. Αναπνεύστε για 5-7 λεπτά.

Η διάρκεια της θεραπείας για την ξηροστομία εξαρτάται από την υποκείμενη νόσο και τον βαθμό δυσλειτουργίας των σιελογόνων αδένων. Εάν η ξηροστομία τη νύχτα προκαλείται από φυσιολογικούς παράγοντες, η θεραπεία στο σπίτι σας βοηθά να απαλλαγείτε γρήγορα από το επώδυνο σύμπτωμα.

Πώς να αποτρέψετε το στέγνωμα του στόματός σας τη νύχτα

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ξήρανση του βλεννογόνου σε κατάσταση ερήμου μπορεί να αποφευχθεί εάν:

• Πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό.
• Υγράνετε το δωμάτιο.
• Αποφύγετε το αλκοόλ και τα αλμυρά τρόφιμα το βράδυ.
• Μην χρησιμοποιείτε στοματικά διαλύματα που περιέχουν οινόπνευμα.
• Αποφύγετε τις χρόνιες παθήσεις της μύτης και των παραρρίνιων κόλπων.
• Αναπνεύστε αποκλειστικά από τη μύτη σας. Λάβετε μέτρα για την ομαλοποίηση της αναπνοής και την πρόληψη του ροχαλητού.

Σημείωση!
Εάν εμφανίζετε συχνά και παρατεταμένα συμπτώματα ξηροστομίας τη νύχτα, μην κάνετε αυτοθεραπεία. Κλείστε ένα ραντεβού με στενούς ειδικούςγια τον εντοπισμό της αιτίας και την κατάλληλη θεραπεία.

Λίστα χρησιμοποιημένης βιβλιογραφίας:

• Zepelin H. Κανονικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στον ύπνο // Sleep Disorders: Basic and Clinical Research / ed. από M. Chase, E. D. Weitzman. - Νέα Υόρκη: SP Medical, 1983.
• Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sleep and epilepsy: what we know, don’t know, and need to know. // J Clin Neurophysiol. - 2006
• Poluektov M.G. (επιμ.) Υπνολογία και ιατρική του ύπνου. Εθνική ηγεσία στη μνήμη του Α.Ν. Vein και Ya.I. Levina M.: “Medforum”, 2016.

Ενημέρωση: Νοέμβριος 2018

Ξηροστομία - στην ιατρική ονομάζεται ξηροστομία, είναι σύμπτωμα πολλών ασθενειών ή παροδικών καταστάσεων του σώματος στις οποίες η παραγωγή σάλιου μειώνεται ή σταματά εντελώς. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί για πολλούς λόγους. Η ξηροστομία εμφανίζεται με ατροφία των σιελογόνων αδένων και με τυχόν μολυσματικές ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος και με ασθένειες του νευρικού συστήματος, με γαστρεντερικές παθήσεις, με αυτοάνοσα νοσήματα κ.λπ.

Μερικές φορές το αίσθημα ξηροστομίας είναι παροδικό, με έξαρση τυχόν χρόνιων ασθενειών ή λήψη φαρμάκων. Όταν όμως η ξηροστομία είναι σημάδι σοβαρής ασθένειας, πρώτα υπάρχει κνησμός του στοματικού βλεννογόνου, ρωγμές, κάψιμο της γλώσσας, ξηρός λαιμός και χωρίς επαρκή θεραπεία της αιτίας αυτού του συμπτώματος, μερική ή πλήρης ατροφία του βλεννογόνου μπορεί να αναπτυχθεί, κάτι που είναι πολύ επικίνδυνο.

Επομένως, εάν ένα άτομο έχει συνεχώς ξηροστομία, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να θέσετε μια αληθινή διάγνωση και να ξεκινήσετε τη θεραπεία εγκαίρως. Με ποιον γιατρό πρέπει να απευθυνθώ εάν έχω ξηροστομία; Η αιτία αυτού του συμπτώματος θα καθοριστεί πρώτα από έναν θεραπευτή που θα παραπέμψει τον ασθενή είτε σε οδοντίατρο είτε σε λοιμωξιολόγο, νευρολόγο, γαστρεντερολόγο, ωτορινολαρυγγολόγο κ.λπ., ο οποίος θα κάνει ακριβή διάγνωση.

Τυπικά, η ξηροστομία δεν είναι ένα μόνο σύμπτωμα· συνοδεύεται πάντα από άλλα σημάδια κάποιου είδους διαταραχής, επομένως πιο συχνά ένα άτομο μπορεί να ενοχληθεί από τα ακόλουθα συμπτώματα:

Τι να κάνετε εάν ένα άτομο έχει ένα τέτοιο σύμπτωμα; Η ξηροστομία είναι σημάδι ποιας ασθένειας;

Οι κύριες αιτίες ξηροστομίας

• Ξερό στόμα το πρωίΜετά τον ύπνο, τη νύχταενοχλεί ένα άτομο, αλλά κατά τη διάρκεια της ημέρας αυτό το σύμπτωμα απουσιάζει - αυτός είναι ο πιο ακίνδυνος, κοινότοπος λόγος. Η ξηροστομία τη νύχτα εμφανίζεται λόγω της στοματικής αναπνοής ή του ροχαλητού κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η διαταραχή της ρινικής αναπνοής μπορεί να προκληθεί από ρινικούς πολύποδες, ρινική καταρροή, ιγμορίτιδα (.
• Πως παρεπόμενοαπό τη χρήση της μάζας φάρμακα. Αυτό είναι πολύ συνηθισμένο παρενέργεια, που μπορεί να προκληθεί από πολλά φάρμακα, ειδικά αν ληφθούν πολλά φάρμακα ταυτόχρονα και η εκδήλωση γίνει πιο έντονη. Ξηροστομία μπορεί να εμφανιστεί όταν χρησιμοποιούνται στη θεραπεία τα ακόλουθα φάρμακα διαφορετικών φαρμακολογικών ομάδων:
  • όλα τα είδη αντιβιοτικών,
  • ηρεμιστικά, μυοχαλαρωτικά, φάρμακα που συνταγογραφούνται για ψυχικές διαταραχές, για τη θεραπεία της ενούρησης
  • αντιισταμινικά (), παυσίπονα, βρογχοδιασταλτικά
  • φάρμακα για την παχυσαρκία
  • για θεραπεία ακμής (βλ.)
  • , εμετός και άλλα.
• Η εμφάνιση αυτού του συμπτώματος σε διάφορες μολυσματικές ασθένειες είναι εμφανής, λόγω υψηλή θερμοκρασία, γενική μέθη. Επίσης όταν ιογενείς λοιμώξεις , επηρεάζοντας τους σιελογόνους αδένες, τα συστήματα παροχής αίματος και επηρεάζοντας την παραγωγή σάλιου, για παράδειγμα, με).
• Συστηματικά νοσήματα και παθήσεις εσωτερικών οργάνων - διαβήτης (ξηροστομία και δίψα), αναιμία, εγκεφαλικό (ξηροστομία, μάτια, κόλπος), υπόταση (ξηροστομία και ζάλη), ρευματοειδής αρθρίτιδα.
• Βλάβες των σιελογόνων αδένων και των πόρων τους (σύνδρομο Sjogren, παρωτίτιδα, πέτρες στους πόρους των σιελογόνων αδένων).
• Ακτινοβολία και χημειοθεραπείασε περίπτωση καρκίνου, μειώνει επίσης την παραγωγή σάλιου.
• Χειρουργικές επεμβάσεις και τραυματισμοί στο κεφάλιμπορεί να βλάψει την ακεραιότητα των νεύρων και των σιελογόνων αδένων.
• Αφυδάτωση. Κάθε ασθένεια που προκαλεί αυξημένη εφίδρωση, πυρετό, ρίγη, διάρροια, έμετο, απώλεια αίματος μπορεί να οδηγήσει σε ξήρανση των βλεννογόνων και σε ξηρότητα, η οποία εκδηλώνεται με ξηροστομία, τα αίτια της οποίας είναι κατανοητά και εξαφανίζεται μετά την ανάρρωση.
• Τραυματισμός των σιελογόνων αδένων κατά την οδοντιατρικόςεπεμβάσεις ή άλλες χειρουργικές επεμβάσεις.
• Το στόμα σας μπορεί επίσης να είναι στεγνό. μετά το κάπνισμα.

Εάν έχετε επίμονη ξηροστομία, υπάρχει κίνδυνος ανάπτυξης διάφορες ασθένειεςούλα όπως). Καθώς και η εμφάνιση καντιντίασης, τερηδόνας και άλλων ασθενειών της στοματικής κοιλότητας, καθώς η διαταραχή των σιελογόνων αδένων μειώνει τις προστατευτικές λειτουργίες της βλεννογόνου μεμβράνης, ανοίγοντας το δρόμο σε διάφορες λοιμώξεις.

Εάν, εκτός από ξηροστομία, ένα άτομο ενοχλείται από πικρία στο στόμα, ναυτία, η γλώσσα γίνεται άσπρη ή κίτρινη, ζάλη, αίσθημα παλμών, ξηρότητα παρατηρείται επίσης στα μάτια, στον κόλπο, ένα συνεχές αίσθημα δίψας και συχνουρίακαι τα λοιπά. - αυτό είναι ένα ολόκληρο σύμπλεγμα από διάφορες ασθένειες, τις οποίες μπορεί να κατανοήσει μόνο ένας εξειδικευμένος γιατρός κατά τη διάρκεια μιας προσωπικής διαβούλευσης. Θα δούμε μερικές ασθένειες στις οποίες η ξηροστομία μπορεί να συνδυαστεί με κάποια άλλα συμπτώματα.

Ξηροστομία κατά την εγκυμοσύνη

Η ξηροστομία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν πρέπει να εμφανίζεται με κανονικό σχήμα κατανάλωσης αλκοόλ, καθώς, αντίθετα, η παραγωγή σάλιου στις έγκυες γυναίκες αυξάνεται.

• Ωστόσο, σε περιπτώσεις φυσικά ζεστού αέρα το καλοκαίρι, η αυξημένη εφίδρωση μπορεί να προκαλέσει παρόμοιο σύμπτωμα.
• Είναι άλλο θέμα εάν η ξηροστομία σε μια έγκυο γυναίκα συνοδεύεται από ξινό, μεταλλική γεύση, αυτό μπορεί να υποδηλώνει διαβήτη κύησης και η γυναίκα θα πρέπει επίσης να υποβληθεί σε εξέταση.
• Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες πρέπει να ουρούν αρκετά συχνά, και εάν εμφανίζεται περιοδική ξηροστομία, ο λόγος είναι ότι το υγρό απομακρύνεται από το σώμα, η ανάγκη για αυτό αυξάνεται και δεν υπάρχει αναπλήρωση, επομένως οι έγκυες γυναίκες πρέπει να πίνουν αρκετά υγρά.
• Ως εκ τούτου, οι έγκυες γυναίκες δεν επιτρέπεται να τρώνε αλμυρά, γλυκά και πικάντικα φαγητά, ό,τι συμβάλλει στη διατάραξη του μεταβολισμού νερού-αλατιού.
• Επίσης, η αιτία της ξηροστομίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι μια σοβαρή ανεπάρκεια καλίου, καθώς και η περίσσεια μαγνησίου.

Η ξηρότητα γύρω από το στόμα είναι σημάδι χειλίτιδας

Η αδενική χειλίτιδα είναι μια ασθένεια του κόκκινου περιγράμματος των χειλιών, μια ασθένεια που ξεκινά με ξεφλούδισμα και ξηρότητα του κάτω χείλους, στη συνέχεια ραγίζουν οι γωνίες των χειλιών και εμφανίζονται μαρμελάδες και διαβρώσεις. Ένα σημάδι χειλίτιδας μπορεί να δει το ίδιο το άτομο - μεταξύ των ορίων των χειλιών και της βλεννογόνου μεμβράνης, οι έξοδοι των σιελογόνων αδένων αυξάνονται. Το να γλείφετε τα χείλη σας επιδεινώνει μόνο την κατάσταση και η χρόνια φλεγμονή μπορεί να οδηγήσει σε κακοήθη νεοπλάσματα. Κατά τη θεραπεία αυτής της ασθένειας, προσπαθούν να μειώσουν την παραγωγή σάλιου.

Γιατί εμφανίζεται ξηροστομία, πικρία, ναυτία, λευκή, κίτρινη γλώσσα;

Ξηρότητα, λευκή γλώσσα, καούρα, ρέψιμο - αυτά είναι συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν με πολλές γαστρεντερικές παθήσεις, αλλά τις περισσότερες φορές αυτά είναι σημάδια των ακόλουθων ασθενειών:

• Δυσκινησία των χοληφόρων πόρων ή ασθένειες της χοληδόχου κύστης. Είναι όμως πιθανό τέτοια σημεία να υπάρχουν και σε συνδυασμό με δωδεκαδακτυλίτιδα, παγκρεατίτιδα, χολοκυστίτιδα, καθώς και γαστρίτιδα.
• Ξηροστομία, πικρία - οι λόγοι μπορεί να οφείλονται σε φλεγμονώδεις διεργασίες των ούλων, σε συνδυασμό με αίσθημα καύσου στη γλώσσα, τα ούλα και μια μεταλλική γεύση στο στόμα.
• Για αμηνόρροια, νευρώσεις, ψύχωση και άλλες νευρωτικές διαταραχές.
• Εάν η πικρία και η ξηρότητα συνδυάζονται με πόνο στη δεξιά πλευρά, αυτά είναι σημάδια χολοκυστίτιδας ή παρουσίας.
• Η χρήση διαφόρων αντιβιοτικών και αντιισταμινικών οδηγεί σε συνδυασμό πικρίας και ξηροστομίας.
• Σε ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα, η κινητική λειτουργία της χοληφόρου οδού αλλάζει επίσης, η απελευθέρωση αδρεναλίνης αυξάνεται και εμφανίζονται σπασμοί των χοληφόρων οδών, επομένως η γλώσσα μπορεί να επικαλυφθεί με λευκή ή κίτρινη επίστρωση, ξηροστομία, πικρία και καύση της γλώσσας εμφανίζονται.
• Ξηροστομία και ναυτία - αυτά περιλαμβάνουν πόνο στο στομάχι, καούρα και αίσθημα πληρότητας. Ο αιτιολογικός παράγοντας της γαστρίτιδας είναι συχνά το βακτήριο Helicobacter pylori.

Ξηροστομία, ζάλη

Η ζάλη και η ξηροστομία είναι σημάδια υπότασης, δηλαδή χαμηλής αρτηριακής πίεσης. Πολλοί άνθρωποι έχουν χαμηλή αρτηριακή πίεση και εξακολουθούν να αισθάνονται φυσιολογικά, αυτή είναι μια παραλλαγή του κανόνα. Αλλά όταν η χαμηλή πίεση οδηγεί σε αδυναμία, ζάλη, πονοκέφαλο στο πίσω μέρος του κεφαλιού, ειδικά όταν σκύβετε προς τα εμπρός ή ξαπλώνετε, αυτό είναι ένα ανησυχητικό σημάδι, καθώς μια απότομη πτώση της πίεσης είναι υποτονική κρίση, σοκ, αυτό είναι πολύ επικίνδυνο για υγεία ακόμα και ζωή. Οι υποτασικοί ασθενείς συχνά αισθάνονται ζάλη και ξηροστομία το πρωί και η αδυναμία και ο λήθαργος επανέρχονται το βράδυ. Η κακή κυκλοφορία επηρεάζει τις λειτουργίες όλων των οργάνων και των αδένων, συμπεριλαμβανομένων των σιελογόνων αδένων. Επομένως, παρατηρούνται πονοκέφαλοι, ζαλάδες, ξηροστομία. Η αιτία της υποτονίας θα πρέπει να προσδιορίζεται σε συνεννόηση με καρδιολόγο και θεραπευτή, ο οποίος μπορεί να συνταγογραφήσει θεραπεία συντήρησης.

Δίψα, συχνουρία και ξηρότητα - αυτό μπορεί να είναι διαβήτης

Ξηροστομία σε συνδυασμό με δίψα - το κύριο σημάδι, σύμπτωμα του διαβήτη. Εάν ένα άτομο διψάει συνεχώς, πρέπει να ουρεί συχνά, υπάρχει είτε απότομη αύξηση της όρεξης και αύξηση βάρους ή αντίστροφα, απώλεια βάρους, ξηροστομία όλη την ώρα, συμφόρηση στις γωνίες του στόματος, φαγούρα στο δέρμα, αδυναμία και την παρουσία φλυκταινωδών δερματικών βλαβών - θα πρέπει να κάνετε μια δοκιμή. συμπληρώνονται επίσης από την εμφάνιση κνησμού στην ηβική περιοχή. μπορεί να εκφράζεται με μειωμένη ισχύ, φλεγμονή της ακροποσθίας. Η δίψα και η ξηροστομία στους διαβητικούς ασθενείς δεν εξαρτώνται από τη θερμοκρασία του αέρα· εάν για ένα υγιές άτομο η δίψα είναι χαρακτηριστική στη ζέστη, μετά από αλμυρό φαγητό ή αλκοόλ, τότε σε εκείνους που πάσχουν από διαβήτη είναι σταθερή.

Ξηρότητα με παγκρεατίτιδα, με εμμηνόπαυση

• Για παγκρεατίτιδα

Χαρακτηριστικά είναι η ξηροστομία, η διάρροια, ο πόνος στην αριστερή κοιλιακή χώρα, το ρέψιμο, η ναυτία. Μερικές φορές μια μικρή φλεγμονή του παγκρέατος μπορεί να περάσει απαρατήρητη. Αυτό είναι πολύ ύπουλο και επικίνδυνη ασθένεια, που εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα που τρώνε υπερβολικά, είναι εθισμένα σε λιπαρά, τηγανητά και αλκοόλ. Όταν είναι πολύ φωτεινό, ένα άτομο βιώνει δυνατά οδυνηρές αισθήσεις, στην περίπτωση αυτή διαταράσσεται η κίνηση των ενζύμων στους παγκρεατικούς πόρους, παραμονεύουν μέσα σε αυτό και καταστρέφουν τα κύτταρά του προκαλώντας μέθη του οργανισμού. Με τη χρόνια παγκρεατίτιδα, ένα άτομο πρέπει να ακολουθεί μια δίαιτα, να ξέρει τι να μην κάνει. Αυτή η ασθένεια οδηγεί σε διαταραχή της απορρόφησης πολλών χρήσιμων ουσιών στον οργανισμό. Η ανεπάρκεια βιταμινών (βλ.), μικροστοιχεία διαταράσσει τη φυσιολογική κατάσταση του δέρματος και των βλεννογόνων. Ως εκ τούτου, εμφανίζεται θαμπάδα και ευθραυστότητα των μαλλιών και των νυχιών, εμφανίζεται ξηροστομία και ρωγμές στις γωνίες του στόματος.

• Κατά την εμμηνόπαυση

Αίσθημα παλμών, ζάλη, ξηροστομία και μάτια - οι αιτίες αυτών των συμπτωμάτων μπορεί να είναι η εμμηνόπαυση στις γυναίκες. Κατά την εμμηνόπαυση, η παραγωγή των ορμονών του φύλου μειώνεται, οι λειτουργίες των γονάδων εξασθενούν, γεγονός που επηρεάζει φυσικά τη γενική κατάσταση της γυναίκας.

Εμφανίζονται λόγω αλλαγών στη λειτουργία του αυτόνομου νευρικού συστήματος, συνήθως μετά από 45 χρόνια. Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης εντείνονται σημαντικά εάν μια γυναίκα έχει υποστεί μια αγχωτική κατάσταση, τραύμα ή έχει επιδεινωθεί χρόνια νόσος, αυτό επηρεάζει άμεσα τη γενική κατάσταση και ονομάζεται εμμηνοπαυσιακό σύνδρομο.

Εκτός από τις εξάψεις, το άγχος, τα ρίγη, τον πόνο στην καρδιά και τις αρθρώσεις, τις διαταραχές του ύπνου, οι γυναίκες παρατηρούν ότι όλοι οι βλεννογόνοι στεγνώνουν, δεν εμφανίζεται μόνο ξηρότητα στο στόμα, αλλά και στα μάτια, το λαιμό και τον κόλπο.

Η εκδήλωση των περισσότερων από αυτά τα συμπτώματα γίνεται λιγότερο έντονη όταν ο γυναικολόγος συνταγογραφήσει διάφορα - αντικαταθλιπτικά, ηρεμιστικά, βιταμίνες, ορμονικά κ.λπ. Τα σημάδια της εμμηνόπαυσης μετριάζονται με το Bodyflex, ασκήσεις αναπνοήςή γιόγκα, αν ισορροπημένη διατροφήκαι καλή ξεκούραση.

Ξηροστομία και μάτια - Σύνδρομο Sjögren

Πρόκειται για μια αρκετά σπάνια αυτοάνοση νόσο που επηρεάζει τον συνδετικό ιστό του σώματος (βλ. λεπτομέρειες). Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν για αυτήν την ασθένεια, και συχνότερα εμφανίζεται σε γυναίκες μετά την ηλικία των 50 ετών στην μετεμμηνοπαυσιακή περίοδο. Στο σύνδρομο Sjögren διακριτικό χαρακτηριστικόείναι η γενικευμένη ξηρότητα όλων των βλεννογόνων του σώματος. Επομένως, συμπτώματα όπως κάψιμο, πόνος στα μάτια, αίσθημα άμμου στα μάτια, καθώς και ξηροστομία, ξηρός λαιμός και κόλλημα στις γωνίες του στόματος είναι σημαντικά σημάδιααυτοάνοσες διαταραχές. Αυτή η χρόνια προοδευτική νόσος με την πάροδο του χρόνου επηρεάζει όχι μόνο τους σιελογόνους και τους δακρυϊκούς αδένες, αλλά επηρεάζει και τις αρθρώσεις, τους μύες, το δέρμα ξηραίνεται πολύ, εμφανίζεται πόνος και κνησμός στον κόλπο. Επίσης, οι ξηροί βλεννογόνοι συχνά προκαλούν διάφορα μεταδοτικές ασθένειες- ιγμορίτιδα, ωτίτιδα, τραχειοβρογχίτιδα, παγκρεατίτιδα κ.λπ.

Αυξημένη ξηρότητα, διάρροια, αδυναμία, πόνος στο στομάχι

Σε κάθε περίπτωση, όταν εμφανίζεται διάρροια (διάρροια), ναυτία, έμετος, κοιλιακό άλγος, εμφανίζεται αφυδάτωση και εμφανίζεται ξηροστομία. Η αιτία της εμφάνισής του μπορεί επίσης να είναι (IBS). Εάν η δυσπεψία διαρκεί περισσότερο από 3 μήνες, ένας γαστρεντερολόγος μπορεί να διαγνώσει IBS ή διβακτηρίωση. Η διαταραχή του γαστρεντερικού σωλήνα έχει πολλές αιτίες, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης διαφόρων φαρμάκων, αντιβιοτικών και κακής διατροφής. Τα κύρια συμπτώματα του IBS είναι:

• Πόνος στην επιγαστρική περιοχή μετά το φαγητό, ο οποίος υποχωρεί με τις κενώσεις του εντέρου
• Διάρροια το πρωί, μετά το μεσημεριανό γεύμα ή αντίστροφα - δυσκοιλιότητα
• Ρέψιμο, φούσκωμα
• Αίσθημα «ογκώματος» στο στομάχι
• Διαταραχές ύπνου, αδυναμία, λήθαργος, πονοκέφαλοι
• Μετά από μια στρεσογόνο κατάσταση, άγχος ή σωματική δραστηριότητα, τα συμπτώματα επιδεινώνονται.

Πώς να απαλλαγείτε από την ξηροστομία

Αρχικά, θα πρέπει να μάθετε την ακριβή αιτία της ξηροστομίας, καθώς χωρίς σαφή διάγνωση είναι αδύνατο να εξαλειφθεί οποιοδήποτε σύμπτωμα.

• Εάν η αιτία της ξηροστομίας προκαλείται από διαταραχή της ρινικής αναπνοής, γαστρεντερικές παθήσεις, σακχαρώδης διαβήτης- Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ωτορινολαρυγγολόγο, γαστρεντερολόγο ή ενδοκρινολόγο.
• Προσπαθήστε να απαλλαγείτε από κακές συνήθειες - κάπνισμα, κατάχρηση αλκοόλ, μειώστε την κατανάλωση αλμυρών και τηγανητών φαγητών, κράκερ, ξηρούς καρπούς, ψωμί κ.λπ.
• Αυξήστε την ποσότητα του υγρού που πίνετε· είναι καλύτερο να πίνετε ένα ποτήρι καθαρό νερό ή μεταλλικό νερό χωρίς αέρια 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.
• Μερικές φορές αρκεί να αυξήσετε την υγρασία στο δωμάτιο· υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί υγραντήρες για αυτό το σκοπό.
• Μπορείτε να λιπάνετε τα χείλη σας με ειδικά βάλσαμα.
• Στο δυσάρεστη μυρωδιάαπό το στόμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τσίχλα ή ειδικά στοματικά διαλύματα.
• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φαρμακολογικά ειδικά σκευάσματα, υποκατάστατα σάλιου και δακρύων.
• Όταν τρώτε καυτερές πιπεριές, μπορείτε να ενεργοποιήσετε την παραγωγή σάλιου, καθώς περιέχει καψαϊκίνη, η οποία βοηθά στην ενεργοποίηση των σιελογόνων αδένων.

Κατανοώντας τα αίτια της υπερβολικής ξηρότητας του δέρματος του σώματος, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η υγρασία είναι ιδιαίτερα σημαντική για τη φυσιολογική λειτουργία του ανθρώπινου σώματος καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του.

Πόσο σημαντική είναι η υγρασία για τον άνθρωπο και γιατί;

Η ανάγκη τακτικής αναπλήρωσης του σώματος με υγρό είναι προκαθορισμένη από την ανθρώπινη φύση, επειδή 80% αποτελείται από νερό και είναι αυτό που είναι απαραίτητο για τη διασφάλιση σημαντικών διαδικασιών ζωής: πέψη των τροφίμων, θερμορύθμιση, παράδοση των απαραίτητων ουσιών στα κύτταρα και τη διατροφή τους.

Η σωστή ισορροπία νερού είναι το κλειδί υγιές δέρμα

Εκτός από την κύρια λειτουργία της αναπλήρωσης του σώματος χρήσιμες ουσίεςκαι στοιχεία, το νερό είναι υπεύθυνο για την απομάκρυνση των αποβλήτων και των τοξινών.

Δεδομένου ότι τα κύτταρα είναι κορεσμένα με θρεπτικά συστατικά και όλα τα περιττά απομακρύνονται από τον οργανισμό χάρη στο νερό, η έλλειψή του επιταχύνει σημαντικά τη γήρανση. Στο βαθμό Το νερό συμμετέχει επίσης στη διαδικασία της πέψης των τροφών, τότε με την κανονική του ποσότητα αυτή η διαδικασία συμβαίνει εύκολα και γρήγορα, και με έλλειψη νερού, όλες οι ουσίες απορροφώνται ελάχιστακαι δεν απορροφώνται καθόλου.

Κάτι που στη συνέχεια οδηγεί σε επιδείνωση της υγείας και στην ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών. Για την ομαλή λειτουργία του μέσου ανθρώπου ένα άτομο χρειάζεται να πίνει περίπου 2,5-3 λίτρα νερό την ημέρα.

Κατά κανόνα, ο κύριος λόγος για τον οποίο ένα άτομο έχει πολύ ξηρό δέρμα σε όλο το σώμα είναι η έλλειψη κανονικής παροχής υγρών στο σώμα. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι λόγοι.

Συμπτώματα έλλειψης υγρών

Ποια συμπτώματα δείχνουν έλλειψη υγρών στο σώμα:

• Η εμφάνιση ρυτίδων, ρωγμών, ξεφλούδισμα.
• Αίσθημα κνησμού, καψίματος, δυσάρεστο συναίσθημαακαμψία του δέρματος μετά το πλύσιμο.
• Η εμφάνιση κηλίδων ηλικίας.
• Γενική ενόχληση από το άγγιγμα του δέρματος.

Εάν έχετε πολύ ξηρό δέρμα σε όλο σας το σώμα, οι κύριοι λόγοι μπορεί να είναι:

1. Ηλικία (φυσική γήρανση του σώματος).
   Λόγω της φυσιολογικής γήρανσης, οι μεταβολικές διεργασίες στο σώμα επιβραδύνονται και δεν μπορεί να συγκρατήσει την υγρασία τόσο πολύ όσο στη νεολαία. Εάν δεν αναπληρώσετε εγκαίρως τα αποθέματα υγρών, το δέρμα ξηραίνεται και εμφανίζονται ρυτίδες και ρωγμές στο σώμα.
2. Κληρονομικότητα.
   Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της ξηροδερμίας ακόμη και σε πρώιμη ή μέση ηλικία. Αυτό οφείλεται σε κληρονομική προδιάθεση, η οποία έχει περάσει από τους προγόνους και δεν μπορεί να θεραπευτεί για πάντα. Καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής, ένα άτομο μπορεί να διατηρήσει μια φυσιολογική κατάσταση μόνο με τη συνεχή λήψη συμπλεγμάτων βιταμινών και συμπληρωμάτων διατροφής, τα οποία λίγο πολύ σταθεροποιούν το επίπεδο του υγρού στο σώμα.
3. ΓΕΝΝΗΣΗ ΠΑΙΔΙΟΥ.
   Μετά τον τοκετό, το δέρμα ξηραίνεται γιατί σταματά η παραγωγή της ορμόνης οιστρογόνου και είναι υπεύθυνη για την ελαστικότητα του δέρματος. Ένας άλλος λόγος μπορεί να είναι η ανεπαρκής φροντίδα του δέρματος μιας γυναίκας, η οποία οδηγεί σε έλλειψη βασικών μικροστοιχείων, προκαλώντας υπερβολική ξηρότητα.
4. Στρες.
   Το άγχος προάγει την παραγωγή κορτιζόνης, η οποία όχι μόνο οδηγεί σε ξηροδερμία, αλλά και στην απώλεια της ελκυστικής εμφάνισης του δέρματος. Το δέρμα αντιδρά στο στρες με φλεγμονή και ξεφλούδισμα, φαγούρα και ερυθρότητα, που προκαλεί μεγάλη ενόχληση.
5. Απώλεια βάρους.
   Η ξαφνική απώλεια βάρους μπορεί να οφείλεται σε οτιδήποτε: ασθένεια, άγχος, ορμονικές αλλαγές. Το δέρμα αντιδρά σε όλα αυτά και γίνεται ξηρό.
6. Περνώντας πολύ χρόνο στο σολάριουμ.
   Όμορφο χρώματο δέρμα είναι υπέροχο. Αλλά αυτό μπορεί να σας κοστίσει την υγεία σας, επειδή οποιαδήποτε ριζική επίδραση στο δέρμα του σώματος μπορεί να ανταποκριθεί αρνητικά με την ανάπτυξη διαφόρων ειδών ασθενειών και παθήσεων.
7. Ασθένειες και ανθυγιεινός τρόπος ζωής.
   Η ξηροδερμία μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω διαφόρων ασθενειών. Η ξηρότητα προκαλείται από: έλλειψη βιταμινών και μετάλλων, κακή διατροφή, κακό περιβάλλον, ασθένειες του νευρικού συστήματος, εργασία σε επικίνδυνες βιομηχανίες, κάπνισμα, αλκοολισμό.
8. Ζεστός αέρας και κλίμα.
   Μερικές φορές το ξηρό δέρμα εμφανίζεται λόγω αλλαγής της κλιματικής ζώνης, μεταβαίνοντας σε ένα πιο ζεστό και ξηρότερο κλίμα: το δέρμα δυσκολεύεται να προσαρμοστεί στις αλλαγές και αρχίζει να αντιδρά.
9. Καλλυντικά.
   Λανθασμένη επιλογή καλλυντικών και προϊόντων προσωπικής περιποίησης: είναι πολύ πιθανό το επιλεγμένο καλλυντικό προϊόν να μην είναι κατάλληλο για εσάς, για παράδειγμα, προκαλεί αλλεργίες, που επίσης οδηγεί σε ξηροδερμία.

Εάν κατά τη διάρκεια της περιόδου θέρμανσης το διαμέρισμα είναι βουλωμένο και στεγνό, αυτό συμβάλλει επίσης σε αυτό το πρόβλημα.

Με βάση τα παραπάνω σημεία, ακόμη και χωρίς επίσκεψη σε δερματολόγο, μπορείτε να προσδιορίσετε γιατί εμφανίζεται συνήθως πολύ ξηρό δέρμα ολόκληρου του σώματος. Οι λόγοι δείχνουν εύγλωττα διαταραχή στην κανονική λειτουργία του οργανισμού.

Πώς να ξεπεράσετε την ξηροδερμία

Αρχικά, πρέπει να προσδιορίσετε τον τύπο του ξηρού δέρματος και το στάδιο της ξήρανσης του δέρματος.

Υπάρχουν δύο τύποι ξηρού δέρματος:

1. Ξηρότητα με κανονικό τόνο, όταν υπάρχουν συμπτώματα ξηρότητας, αλλά το δέρμα παραμένει λείο και ελαστικό.
2. Ξηρότητα με κακό τόνο. Αυτό το δέρμα χαρακτηρίζεται από την ταχεία εμφάνιση ρωγμών και ρυτίδων και το ίδιο το δέρμα είναι λεπτό.

Εάν ο πρώτος τύπος μπορεί να θεραπευτεί με λαϊκές θεραπείες και ειδικές κρέμες, τότε για το δεύτερο πρέπει να χρησιμοποιήσετε πιο περίπλοκη, ολοκληρωμένη θεραπεία.

Τώρα είναι σημαντικό να επιλέξετε τη θεραπεία που είναι κατάλληλη για μια συγκεκριμένη γυναίκα, με βάση ατομικά χαρακτηριστικάτο σώμα της.

Εξαιρετικό προϊόνγια ξηρό δέρμα - ένα μπάνιο με την προσθήκη σπόρων λιναριού, χαμομηλιού και μελιού

Παραδοσιακές μέθοδοικαταπολέμηση της ξηροδερμίας:

1.Ειδικά λουτρά:

Ιδιαίτερα χρήσιμα είναι τα θεραπευτικά λουτρά με αφεψήματα βοτάνων

2. Απολέπιση δέρματος.Δεύτερος αποτελεσματικά μέσαΤο peeling θεωρείται ότι καταπολεμά την ξηροδερμία ανώτερα στρώματα– επιδερμίδα. Το peeling γίνεται εύκολα ακόμα και στο σπίτι.

Για να το κάνετε αυτό χρειάζεστε:

1. Ανακατεύουμε μέλι (κατά προτίμηση υγρό), αλάτι, φυτικό λάδιμε βάση: 4:1:1 κουταλιές της σούπας. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο δέρμα σας και περιμένετε 5 λεπτά. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε καλά. Στη συνέχεια, πλύνετε με καθαρό ζεστό νερό.
2. Τρίψτε αμύγδαλα και πλιγούρι βρώμης χρησιμοποιώντας έναν κόφτη φαγητού ή μύλο καφέ, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος και απλώστε τα όλα στο δέρμα, περιμένετε 5 λεπτά και ξεπλύνετε. Πλύνετε με καθαρό ζεστό νερό.

3. Ευεργετική ενυδάτωση και θρεπτικές μάσκεςγια περιποίηση ξηρού δέρματος:

1. Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας μέλι και ελαιόλαδο, απλώστε στο δέρμα, κρατήστε για 20 λεπτά, πλύνετε.
2. Ένα διάλυμα από 200 ml νερού (μεταλλικό) και 50 ml γάλακτος, τρίψτε στο σώμα για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε.
3. Ανακατεύουμε τον πολτό του αβοκάντο, την μπανάνα και την κρέμα (μισό ποτήρι), το βούτυρο 100 γρ. και μερικές σταγόνες ροδέλαιο. Τρίψτε αυτό το μείγμα στο δέρμα και αφήστε το για 15 λεπτά και μετά ξεπλύνετε.
4. Μια μάσκα από διάλυμα λαδιού (βιταμίνη Ε) και νερό: οποιοδήποτε φυτικό έλαιο αναμιγνύεται με νερό θα κάνει.

Μια καλή μάσκαγια το πρόσωπο μπορεί να γίνει εύκολα στο σπίτι

Σύνθετη θεραπεία:

1. Διατροφή: τρώτε φρούτα και λαχανικά, ξηρούς καρπούς, βοδινό κρέας, αυγά, θαλασσινά, δαμάσκηνα, πίνετε 2 λίτρα υγρών την ημέρα.
2. Διακοπή κακών συνηθειών: το κάπνισμα και ο αλκοολισμός αντενδείκνυνται.
3. Κατανομή υγιούς ύπνου και ανάπαυσης.
4. Η σωματική δραστηριότητα με μέτρο.
5. Ενυδάτωση του δέρματος του σώματος.

Καλλυντικά και προϊόντα υγιεινής:

1. Χρησιμοποιήστε ειδικό ενυδατικό σαπούνι, μαλακές πετσέτες και πετσέτες.
2. Για τη φροντίδα χρειάζεστε: γάλα, μους ή τζελ, εάν χρησιμοποιείται λοσιόν, πρέπει να έχει βάση το νερό και όχι με βάση το αλκοόλ.
3. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μικκυλιακό νερό ως καθαριστικό.
4. Για να μαλακώσουν και να ενυδατωθούν υπάρχουν κρέμες, τζελ και αλοιφές που παρασκευάζονται από λίπη, βιταμίνες και φυτικά εκχυλίσματα.

Πώς να φροντίσετε σωστά το δέρμα σας για να μην το περιποιηθείτε

Η πρόληψη της ξηροδερμίας είναι πολύ σημαντική για να μην το φέρουμε σε επώδυνη κατάσταση.

Εάν το δέρμα ολόκληρου του σώματος είναι ξηρό, είναι απαραίτητο να υγρανθεί ο αέρας στο διαμέρισμα

Εάν παρατηρήσετε ξηρό δέρμα σε όλο το σώμα σας, ο λόγος μπορεί να βρίσκεται στην ανεπαρκή υγρασία του αέρα. Σε αυτήν την περίπτωση πρέπει να εγκαταστήσετε έναν υγραντήρα στο δωμάτιο.

Οι δερματολόγοι περιλαμβάνουν τις ακόλουθες υποχρεωτικές προληπτικές διαδικασίες για το ξηρό δέρμα του σώματος:

1. Πλύσιμο και καθαρισμός.
2. Τονωτική.
3. Ενυδάτωση.
4. Θρέψη.

Αυτό είναι απαραίτητο γιατί η ξηρότητα προκαλείται από το δέρμα δεν είναι σε θέση να απορροφήσει κανονικά την υγρασίακαι πρέπει να τη βοηθήσουμε σε αυτό. Είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε ειδικές κρέμες, να κάνετε μάσκες και να κάνετε μπάνιο. Είναι σημαντικό ότι όλα τα προϊόντα που χρησιμοποιήθηκαν ήταν υποαλλεργικά, ασφαλές, δερματολογικά ελεγμένο.

Πρέπει να πλυθείτε με δροσερό νερό: το ζεστό νερό στεγνώνει το δέρμα.

Τι αντενδείκνυται για το ξηρό δέρμα;

Για να μην βλάψετε το έργο του σώματος στην καταπολέμηση της ξηροδερμίας, πρέπει να ενεργήσετε πολύ προσεκτικά και τηρήστε ορισμένους κανόνες:

• εξαιρουμένων των ζεστών λουτρών με κανονικό σαπούνι. Το αλκαλικό σαπούνι στεγνώνει το δέρμα και οδηγεί σε φλεγμονή, όπως ακριβώς και το ζεστό νερό.
• τηρώντας τη σωστή εφαρμογή της κρέμας με βάση το νερό: όχι νωρίτερα από μισή ώρα πριν βγείτε έξω.
• Δεν μπορείτε να κολυμπήσετε σε πισίνα με χλωριωμένο νερό και αν το χρειάζεστε πραγματικά, τότε πριν κολυμπήσετε πρέπει να απλώσετε μια κρέμα ανθεκτική στην υγρασία.
• Τα scrubs δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για τον καθαρισμό του δέρματος· θα οδηγήσουν σε ρωγμές, ερυθρότητα και φλεγμονή του δέρματος.

Φυσικοθεραπεία για ξηρό δέρμα

Ένας άλλος τρόπος αντιμετώπισης του ξηρού δέρματος είναι η φυσικοθεραπεία. Διακρίνω 3 είδος θεραπείας.

Μεσοθεραπεία δέρματος προσώπου για αποκατάσταση και αναζωογόνηση

Φυσικοθεραπεία για ξηρό δέρμα:

1. Πρόκειται για μια ένεση εμπλουτισμένη με μικροστοιχεία: κάλιο, μαγνήσιο, θείο, άνεση, ψευδάργυρο, σελήνιο για τη θρέψη της επιδερμίδας, την αποκατάσταση της και τη ρύθμιση της μεταβολικής διαδικασίας.
2. Βιοαναζωογόνηση του δέρματος.Τέτοια παρασκευάσματα βασίζονται στο υαλουρονικό οξύ. Όχι μόνο ενυδατώνουν το δέρμα, αλλά ομαλοποιούν και την κατάσταση των ινών ελαστίνης και κολλαγόνου.
3. Θεραπεία με μικρορεύματα.Αποτελείται από δέκα διαδικασίες που ρυθμίζουν τη λεμφική παροχέτευση και την κυκλοφορία του αίματος. Δρα μέσω μικρών ηλεκτρομαγνητικών κυμάτων, εξουδετερώνοντας τις αιτίες της ξηροδερμίας σε όλο το σώμα

Ποιες βιταμίνες είναι καλές για το δέρμα;

Πολύ χρήσιμο φυσικά έλαια, βιταμίνη Ε, Β, κεραμίδια και φωσφολιπίδια, υαλουρονικό οξύ.

Εάν δεν εμφανιστούν βελτιώσεις, αλλά αντίθετα, η κατάσταση επιδεινωθεί, θα πρέπει οπωσδήποτε να επικοινωνήσετε με έναν δερματολόγο. Θα επιλέξει μια ατομική θεραπεία ανάλογα με τις συγκεκριμένες αιτίες της ξηροδερμίας σε όλο το σώμα.

Με βάση τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος, μπορείτε να επιλέξετε την καταλληλότερη θεραπεία.

Στο βίντεο θα μάθετε πώς να φροντίζετε το προβληματικό, λιπαρό και μεικτό δέρμα:

Σε αυτό το βίντεο μπορείτε να μάθετε πώς να φροντίζετε το ξηρό και πολύ ξηρό δέρμα:

Στο βίντεο μπορείτε να μάθετε πώς να φροντίζετε το πολύ ξηρό δέρμα των χεριών: