Η ασθένεια είναι πάντα δυσάρεστη. Είναι ιδιαίτερα δυσάρεστο όταν ένα παιδί είναι άρρωστο. Ωστόσο, με την έναρξη των φθινοπωρινών ημερών και τα πρώτα ταξίδια στο νηπιαγωγείοΔεν έχει μείνει ούτε ένα παιδί που να μην έχει πάρει αναρρωτική άδεια.

Οι υπεύθυνοι γονείς ανησυχούν πάντα για τις προστατευτικές ιδιότητες ενός νεαρού σώματος και προσπαθούν να προστατεύσουν το παιδί τους από ασθένειες. Αλλά η ανταλλαγή ιών στα παιδικά ιδρύματα είναι αναπόφευκτη και ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα σίγουρα θα χάσει τη γρίπη, το κρυολόγημα ή το ARVI.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος στα παιδιά πρέπει να γίνεται από όλους τους γονείς χωρίς αποτυχία. Έχοντας γίνει συνήθεια, απλά βήματαθα εκτελεστεί από μητέρες, πατέρες και τα παιδιά τους αυτόματα και με ευχαρίστηση. Το αποτέλεσμα είναι υγιή παιδιά και ευτυχισμένοι γονείς.

Φέρνουμε στην προσοχή σας διάφορες μεθόδους ενίσχυσης της ανοσίας των παιδιών.

Βαφή μέταλλου

Η πλειοψηφία σύγχρονους γονείςΕίμαστε πεπεισμένοι ότι το γεγονός της σκλήρυνσης αποτελείται αποκλειστικά από ριζοσπαστικές ενέργειες. Με άλλα λόγια, κατά την κατανόησή τους, σκλήρυνση είναι μια βόλτα με ένα παιδί ξυπόλητο στο χιόνι σε παγετό -20 ◦C. Ας σπεύσουμε να διαλύσουμε τις ιδέες σας.

Η ουσία της σκλήρυνσης είναι η εκπαίδευση των βλεννογόνων του σώματος ώστε να αντιδρούν άμεσα σε μια απότομη αλλαγή της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος.

Εάν οι βλεννογόνοι εκπαιδεύονται με αυτόν τον τρόπο, σημαίνει ότι θα γίνουν σοβαρός φραγμός στους επιβλαβείς μικροοργανισμούς.

Για να πραγματοποιήσετε σκλήρυνση, δεν πρέπει να πηδήσετε σε μια τρύπα πάγου.

Ετοιμάστε νερό σε θερμοκρασία +20 ◦C και χωριστά σε θερμοκρασία +35 ◦C. Να λούζετε εναλλάξ το παιδί σας καθημερινά για 5 λεπτά. Ο σκοπός του λούσιμο είναι να αισθανθεί το παιδί την αντίθεση.

Δεν έχει σημασία ποια ώρα της ημέρας κάνετε τη σκλήρυνση: το κύριο πράγμα είναι να το σβήνετε κάθε μέρα από τις πρώτες μέρες του φθινοπώρου μέχρι το τέλος της άνοιξης.

Δεν τυλίγουμε το μωρό

Αρκετά συχνά στην παιδική χαρά μπορείτε να δείτε την παρακάτω εικόνα: μητέρα, ντυμένη ελαφρύ φόρεμα, και δίπλα της ένα παιδί, τυλιγμένο μέσα ένα ζεστό πουλόβερκαι ένα σακάκι. Αυτό είναι ίσως ένα από τα κύρια λάθη των μητέρων και των γιαγιάδων, αφού το σώμα, συνηθισμένο στη ζέστη, θα αντιδράσει αμέσως στο παραμικρό ρεύμα. Το αποτέλεσμα είναι ένα κρύο με ένα ελαφρύ αεράκι.

Πολύ σημαντικό . Μην ξεχνάτε ότι, σε αντίθεση με εσάς, το παιδί σας βρίσκεται σε συνεχή κίνηση στην παιδική χαρά, πράγμα που σημαίνει ότι ζεσταίνεται πολύ πιο γρήγορα από εσάς. Επομένως, ντύστε το παιδί σας τόσο ζεστά όσο εσείς.

Περισσότερος καθαρός αέρας

Όταν το μωρό σας ήταν πολύ μικροσκοπικό και κοιμόταν σε μια κούνια, πιθανότατα παρατηρήσατε ότι όταν βγήκατε έξω, αποκοιμήθηκε αμέσως.

Ο καθαρός αέρας θεωρούνταν πάντα εγγύηση καλή υγεία. Επομένως, εάν δεν υπάρχει χιόνι ή βροχή έξω, αυτή είναι η ώρα να πάτε μια βόλτα με το παιδί σας.

Η παραμονή στον καθαρό αέρα βελτιώνει την όρεξη, ενισχύει τον ύπνο, παρέχει στον οργανισμό βιταμίνη D, η οποία είναι τόσο απαραίτητη για την ανάπτυξη του μωρού και βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Η κίνηση είναι ζωή.

Ένα ποδήλατο, skateboard ή οποιοδήποτε παιχνίδι για κίνηση, φροντίστε το παιδί σας να τρέχει, να οδηγεί σε μια κούνια και θα κάνετε το σώμα του πιο ανθεκτικό σε μια ποικιλία ιών και λοιμώξεων.

Βιταμίνες

Κάθε μητέρα ξέρει για. Είναι σημαντικό αυτή η γνώση να εφαρμοστεί με επιτυχία στην πράξη. Δώστε στο μωρό σας αρκετό φρέσκα λαχανικά, φρούτα, κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να αποτραπεί η έλλειψη βιταμινών κατά την περίοδο προσαρμογής στο νηπιαγωγείο και το σχολείο. Μιλάμε για ένα σύμπλεγμα βιταμινών που πωλείται σε ταμπλέτες.

Φυσικά, είναι απαραίτητο να καταναλώνουμε όσο το δυνατόν περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα στη φυσική τους μορφή, αλλά με το πρώτο κρύο χρειάζεται να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού.

Για να το κάνετε αυτό, συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας. Με βάση τα χαρακτηριστικά του σώματος του μωρού σας, ο γιατρός θα συστήσει ένα σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων που θα ωφελήσουν μόνο το παιδί σας.

Διεγερτική ιντερφερόνη

Σήμερα, δεν είναι μυστικό ότι η ιντερφερόνη είναι μια ουσία που προστατεύει το σώμα μας από ιογενείς λοιμώξεις. Όταν ένα παιδί πηγαίνει στο νηπιαγωγείο, όπου υπάρχει πιθανή απειλήλοιμώξεις, σοφοί γονείςαρχίζουν να φροντίζουν για την τόνωση της παραγωγής ιντερφερόνης.

Αυτό θα μπορούσε να είναι η λήψη βάμματος εχινάκειας, αφέψημα φαρμακευτικά βότανακαι για τα παιδιά σχολική ηλικία– φάρμακα που εστιάζουν στην επαγωγή ιντερφερόνης.

Επειδή κάθε σώμα είναι διαφορετικό, μιλήστε με τον παιδίατρό σας για το ποια φάρμακα είναι καλύτερα για το παιδί σας. Σε κάθε περίπτωση, αυτά τα διεγερτικά θα βοηθήσουν στην ενεργοποίηση της παραγωγής ιντερφερόνης και, ως εκ τούτου, θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Παίρνουμε ιντερφερόνη

Στην προηγούμενη συμβουλή, μιλήσαμε για την τόνωση της ποσότητας προστατευτικών ουσιών στο μικρό σώμα του μωρού. Τώρα ας μιλήσουμε για περιπτώσεις όπου είναι απαραίτητο να ληφθεί έτοιμη ιντερφερόνη.

1. Αν όλοι στην οικογένεια είναι άρρωστοι ιογενής λοίμωξη: αδενοϊός, ρινοϊός, αναπνευστική συγκυτιακή λοίμωξη κ.λπ., πρέπει να ενισχυθεί η ανοσία του παιδιού.
2. Όταν επισκέπτεστε φίλους ή παππούδες, όπου υπάρχει πραγματική απειλή μόλυνσης από τον ιό.
3. Πριν ή μετά την επίσκεψη νηπιαγωγείο, όπου η πιθανότητα μόλυνσης είναι πολύ υψηλή.

Ως προληπτικό μέτρο, το μωρό σας μπορεί να λιπάνει τον ρινικό βλεννογόνο με μια αλοιφή που περιέχει ιντερφερόνη.
Εάν έχει ήδη υπάρξει επαφή με ασθενείς (για παράδειγμα, μετά το νηπιαγωγείο, ο δάσκαλος υπαινίχθηκε προσεκτικά τους ασθενείς στην ομάδα), πρέπει να χορηγηθεί στο παιδί ένα υπόθετο με έτοιμη ιντερφερόνη. Εάν όλα γίνουν στην ώρα τους, το μωρό θα είναι υγιές το πρωί. Ωστόσο, η μέτρηση ελέγχου της θερμοκρασίας του σώματος είναι υποχρεωτική.

συμπέρασμα

συμπέρασμα

Έχουμε παραθέσει τις κύριες, αλλά όχι όλες, μεθόδους ενίσχυσης της ανοσίας ενός παιδιού.

Εκτός από τα παραπάνω, πολύ σημαντικό είναι το συναισθηματικό κλίμα στην οικογένεια, ψυχολογική κατάστασηπαιδί, έλλειψη άγχους, σωστά πρότυπα ύπνου και ανάπαυσης, καθώς και μέτρια σωματική δραστηριότητα.

0

Όλοι οι γονείς θέλουν να είναι ευτυχισμένοι. Εάν ένα παιδί υποφέρει συχνά από κρυολογήματα, τότε οι γονείς αναζητούν τρόπους για να ενισχύσουν την ανοσία του παιδιού. Συλλέξαμε υλικό που θα σας βοηθήσει να μάθετε πώς να αυξήσετε την ανοσία σας χωρίς φάρμακα και με τη βοήθεια φάρμακα. Ο πίνακας στην αρχή του άρθρου εκθέτει μερικούς μύθους σχετικά με την ανοσία και τρόπους ενίσχυσης της.

Συνήθεις παρανοήσεις για την ασυλία - γεγονός και φαντασία

Μύθοι και γεγονότα για την ανοσία και τρόποι ενίσχυσης της

Πώς να ενισχύσετε την ανοσία των παιδιών χωρίς φάρμακα;

Κάθε γονιός έχει στόχο να προστατεύσει το παιδί του από κρυολογήματα και ασθένειες. Ως εκ τούτου, οι μαμάδες και οι μπαμπάδες ενδιαφέρονται για το πώς να ενισχύσουν την ανοσία του μωρού τους. Αλλά το πιο σημαντικό ερώτημα είναι πώς να βελτιώσετε τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος του παιδιού χωρίς να καταφύγετε σε φάρμακα.

Μερικοί άπειροι γονείς πιστεύουν ότι οι ανοσοτροποποιητές και οι πολυβιταμίνες μπορούν να βοηθήσουν το σώμα του παιδιού να δημιουργήσει ένα προστατευτικό φράγμα έναντι διαφόρων ιών και λοιμώξεων. Υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτό, αλλά το κύριο συστατικό είναι η ανεξάρτητη παραγωγή αντισωμάτων και η ενεργή καταπολέμηση των παθογόνων βακτηρίων που μπορούν να εισέλθουν στο σώμα του παιδιού οπουδήποτε και παντού. Για να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα, οι γονείς πρέπει να διδάξουν στο παιδί τους σωστό σχήμα, υγιεινή διατροφή και σκλήρυνση. Παρακάτω θα δούμε πώς μπορεί να γίνει αυτό.

Ονειρο

Για να γίνει ένα παιδί υγιές και δυνατό, δεν πρέπει να καταπονείται και να εξαντλείται, διαφορετικά το σώμα θα είναι αδύναμο και επιρρεπές σε μολύνσεις. Παίζει σημαντικό ρόλο σε αυτό. Πόσο πρέπει να κοιμάται ένα μωρό για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό του σύστημα και να αποκαταστήσει τη δύναμη;

Πρότυπα ύπνου για παιδιά από 1 έτους έως 9 ετών:

• Παιδιά από ενός έως τριών ετών . Κατά μέσο όρο, τα μωρά πρέπει να κοιμούνται 12-14 ώρες. Εν υπνάκοαπαιτείται. Θα πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 2-3 ώρες την ημέρα. Εάν το παιδί κοιμάται λιγότερο από μία ώρα, τότε πρέπει να κοιμάται δύο φορές την ημέρα.
• Από τρία έως έξι χρόνια. Τα παιδιά πρέπει να περάσουν 12 ώρες ύπνου. Όμως, ο ημερήσιος ύπνος μπορεί να μειωθεί σε μία ώρα.
• Από έξι έως οκτώ χρόνια. Ο ύπνος πρέπει να είναι 10-11 ώρες την ημέρα. Συνιστάται τα παιδιά να κοιμούνται τουλάχιστον 1 ώρα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Από την ηλικία των 9 ετών . Οι ημερήσιοι μεσημεριανοί ύπνοι μπορούν να ακυρωθούν ή να αφεθούν κατόπιν αιτήματος του παιδιού.

Θα πρέπει να προσπαθήσετε να κοιμάστε το μωρό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας για να μην ξυπνήσει μετά τη δύση του ηλίου. Οι γιατροί έχουν σημειώσει εδώ και καιρό ότι τα παιδιά που ξυπνούν μετά τη δύση του ηλίου είναι πιο δακρυσμένα και δυσκολεύονται να επιστρέψουν στο φυσιολογικό μετά τον ύπνο.

Φορτιστής

Χωρίς σωματική δραστηριότητα, το ανοσοποιητικό σύστημα δεν μπορεί να ενισχυθεί. Επομένως, πρέπει οπωσδήποτε να τεντώσετε όλους τους μύες του σώματός σας μετά από έναν βραδινό ύπνο. Η φόρτιση θα πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 15 λεπτά την ημέρα. Χάρη στις ασκήσεις, όχι μόνο οι μύες, αλλά και τα εσωτερικά όργανα, καθώς και η γαστρεντερική οδός, τονώνονται.

Βόλτες στο ύπαιθρο

Χωρίς καθαρό αέρα, ένα παιδί δεν μπορεί να αισθάνεται χαρούμενο, επομένως είναι σημαντικό να πηγαίνετε βόλτα με το παιδί σας κάθε μέρα. Ανεξάρτητα από την εποχή του χρόνου, ακόμη και τα νεογέννητα παιδιά πρέπει να συνηθίσουν το περιβάλλον τους. Χάρη στον καθαρό αέρα, οι πνεύμονες και η μύτη του παιδιού καθαρίζονται και το δέρμα είναι κορεσμένο με υγρασία. Οι γονείς πρέπει να καταλάβουν ξεκάθαρα ότι το περπάτημα με το μωρό τους είναι απαιτούμενη προϋπόθεσηγια την ενίσχυση του σώματος.

• Παιδιά από 0 έως 1 έτους πρέπει να περπατάτε τουλάχιστον μια ώρα την ημέρα. Είναι καλύτερα να συνηθίζετε τα νεογνά στο δρόμο σε δόσεις, ξεκινώντας από 15 λεπτά, και σταδιακά να αυξάνετε τα διαστήματα.
• Από ένα έως τρία χρόνια Θα πρέπει να περπατάτε τουλάχιστον 2 ώρες την ημέρα. Εάν ο καιρός είναι δυσμενής ή παγωμένος, οι βόλτες μπορούν να χωριστούν σε πρωινές και απογευματινές περιπάτους μιας ώρας η καθεμία.
• Από τρία έως έξι χρόνια - Αυτή είναι η προσχολική περίοδος. Τα παιδιά έχουν ήδη αρχίσει να πηγαίνουν στο νηπιαγωγείο. Αλλά όταν επιστρέφετε στο σπίτι, είναι καλύτερο να αφιερώσετε τουλάχιστον 30 λεπτά στον καθαρό αέρα.

Βαφή μέταλλου

Η ίδια η λέξη «σκλήρυνση» προκαλεί συχνά άγχος και φόβο στους γονείς ότι το μωρό τους θα αρρωστήσει μετά τις διαδικασίες. Αυτό δεν είναι καθόλου αλήθεια αν προσεγγίσετε αυτό το θέμα με γνώση όλων των λεπτών λεπτών. Το σώμα ενός παιδιού θα είναι δυνατό μόνο εάν η ανοσία του μπορεί να καταπολεμήσει μόνο του τα βακτήρια. Η σκλήρυνση είναι μια ιδανική μέθοδος για την ανάπτυξη ισχυρής ανοσίας σε ένα μωρό. Συνιστάται να ξεκινήσετε τη σκλήρυνση ενός παιδιού από την ηλικία του ενός έτους, όταν είναι λίγο πολύ πιο δυνατό σωματικά.

• Σκούπισμα λαβών με νερό σε θερμοκρασία δωματίου . Στο αρχικό στάδιο της σκλήρυνσης, αυτό θα είναι αρκετό. Η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται για τουλάχιστον 5 ημέρες για 3 λεπτά.
• Σκούπισμα χεριών και ποδιών. Αυτό πρέπει να γίνει με νερό σε θερμοκρασία δωματίου για περίπου 5 ημέρες για 5 λεπτά.
• Αντίθεση rubdown. Η βέλτιστη θερμοκρασία κολύμβησης για τα παιδιά είναι 30-32 βαθμοί. Θα πρέπει να σκουπίζετε το μωρό με ένα σφουγγάρι ή γάντι και στη συνέχεια να χαμηλώνετε τη θερμοκρασία κατά ένα βαθμό κάθε εβδομάδα στους 22-20 C.
• Κρύο και ζεστό ντους. Εάν το παιδί ανέχεται καλά το τρίψιμο, μπορείτε να ξεκινήσετε το λούσιμο. Το νερό πρέπει να είναι 32 μοίρες στην αρχή της διαδικασίας και στη συνέχεια να μειώνεται σταδιακά στους 20-18 βαθμούς.
• Λουτρά ποδιών.Τοποθετήστε δύο κουβάδες με νερό. Στον έναν κάδο η θερμοκρασία του νερού είναι 34 C και στον άλλο 25 C. Μετά από μια εβδομάδα, μπορείτε να μειώσετε τη θερμοκρασία του νερού στον δεύτερο κάδο κατά μερικούς βαθμούς. Αλλά αυτός ο τύπος σκλήρυνσης είναι δυνατός όταν το παιδί είναι ήδη προετοιμασμένο για αυτό, έχοντας περάσει από τα παραπάνω στάδια σκλήρυνσης.

Η σκλήρυνση είναι χρήσιμη και υγιεινή. Αλλά πρέπει να είστε υπομονετικοί και να συμμετέχετε συστηματικά σε αυτές τις διαδικασίες. Αν και είναι μονότονα, είναι πολύ χρήσιμα.

Θρέψη

Για να αυξήσετε την ανοσία θα πρέπει μεγάλη προσοχήδώστε προσοχή στη διατροφή των ψίχουλων, καθώς η κύρια προϋπόθεση για το σχηματισμό ισχυρής ανοσίας είναι τα έντερα. Η λεμφοειδής συσκευή του περιέχει το μεγαλύτερο μέρος κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος. Ποιες τροφές πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή του μωρού;

Για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα, το μενού του παιδιού σας πρέπει να περιλαμβάνει:

• σκίουροι . Το περισσότερο ένας μεγάλος αριθμός απόπρωτεΐνη βρίσκεται στο κρέας. Τα νήπια και τα παιδιά κάτω των 7 ετών συνιστώνται να προετοιμάζουν πιάτα από εύκολα εύπεπτο κρέας γαλοπούλας, κοτόπουλου και μοσχαριού.
• Λαχανικά . Το μπρόκολο και το σκουός είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για μωρά από 9 μηνών. Περιέχουν μεγάλη ποσότητα χλωροφύλλης, η οποία προστατεύει τον οργανισμό από την εξωτερική περιβαλλοντική επιθετικότητα. Εξίσου ευεργετικά για το ανοσοποιητικό σύστημα είναι τα πιάτα από φρέσκα καρότα, τα οποία περιέχουν τεράστια ποσότητα κερατίνης. Οποιαδήποτε λαχανικά είναι καλά για ένα αναπτυσσόμενο σώμα. Είναι σημαντικό να ταΐζετε τα παιδιά με πατάτες με μέτρο, γιατί περιέχουν πολύ άμυλο και αυτό δεν είναι πολύ υγιεινό για το στομάχι ενός παιδιού.
• Φρούτα . Τα εσπεριδοειδή περιέχουν βιταμίνη C και καροτίνη. Εάν το παιδί δεν είναι αλλεργικό στα πορτοκάλια, τα μανταρίνια ή τα γκρέιπφρουτ, θα πρέπει να περιλαμβάνονται στο μενού του παιδιού με μέτρο. Σίδηρος, ασβέστιο, κάλιο, φώσφορος, βιταμίνη Α και Β βρίσκονται στα μήλα, τα κεράσια, τις μπανάνες και το ακτινίδιο. Η χρησιμότητα των φρούτων είναι ότι αρέσουν στα παιδιά, είναι εύπεπτα, είναι καλά αντιοξειδωτικά και καθαρίζουν τα έντερα του παιδιού.
• Γαλακτοκομείο . Κεφίρ, γάλα, ζυμωμένο ψημένο γάλα, τυρί. Αυτά τα προϊόντα είναι πηγή ασβεστίου και μικροστοιχείων.

Χρήσιμες συμβουλές για την οργάνωση υγιεινή διατροφήδίνει Η Olga Romanova στο βιβλίο "Ανοσία χωρίς φάρμακα":

Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα, επομένως είναι πολύ πιο υγιεινό για την υγεία σας να αντικαταστήσετε τα γλυκά και τα κέικ με γλυκά φυσικής προέλευσης - αποξηραμένους χουρμάδες, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, δαμάσκηνα και άλλα αποξηραμένα φρούτα. Είναι πολύ σημαντικό να αποτραπεί η συστηματική είσοδος τοξικών ουσιών στον οργανισμό. Είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε νερό βρύσης για μαγείρεμα (ή να εγκαταστήσετε ένα φίλτρο καθαρισμού νερού στην κουζίνα). Το νερό για καθαρισμό υποβάλλεται σε χλωρίωση και, σε συνδυασμό με άλλες ακαθαρσίες (για παράδειγμα, σκουριά), μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη στην υγεία.

Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής για τη βελτίωση της ανοσίας στα παιδιά

Η ανοσία του μωρού «δουλεύει» όλο το εικοσιτετράωρο, προστατεύοντάς το από μόλυνση. Μπορείτε να ενισχύσετε το σώμα του παιδιού σας με παραδοσιακό φάρμακο. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιεσδήποτε συνταγές παραδοσιακής ιατρικής για τη θεραπεία ενός παιδιού, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο.

Συνταγή χυμού για αύξηση του ανοσοποιητικού και της αιμοσφαιρίνης

Ανακατέψτε τους χυμούς των παρακάτω προϊόντων:

• Καρότα - 2 τεμ.
• Μήλα - 2 τεμ.
• Παντζάρια (μεσαίου μεγέθους) - 1 τεμ.
• Λεμόνι - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.
• Τρία κουταλάκια του γλυκού μέλι.

Πάρτε το έτοιμο κοκτέιλ σε 4-5 δόσεις 15-20 λεπτά πριν το φαγητό. Πάρτε αυτό το μείγμα για 5-7 ημέρες.

Συνταγή παρασκευής τσαγιού για ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Τα παιδιά, όπως και οι μεγάλοι, αγαπούν ωραία μυρωδιά. Τσάι από πέταλα μέντας, βάλσαμο λεμονιού με την προσθήκη άνθους φλαμουριάς και 1 κουτ. Το μέλι έχει ευεργετική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό στο σύνολό του. Αυτό το ποτό είναι χρήσιμο όχι μόνο για τα παιδιά, αλλά και για τους γονείς.

Συνταγή για αφέψημα βιταμινών από μήλα

Αυτή η συνταγή έχει ένα γενικό δυναμωτικό αποτέλεσμα. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να κόψετε το μήλο σε φέτες και να βράσετε σε ένα ποτήρι νερό σε λουτρό νερού για όχι περισσότερο από 10-12 λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέστε λίγο μέλι, βάμμα από φλούδες πορτοκαλιού ή λεμονιού. Εάν θέλετε, μπορείτε να αραιώσετε το προκύπτον υγρό με βρασμένο τσάι.

Οι γονείς μπορούν επίσης να αγοράσουν αφεψήματα από βότανα για παιδιά. Περιέχουν χρήσιμα βότανα όπως: εχινάκεια, υπερικό, τζίνσενγκ, φυτόχορτο, βότανα ρίγανης κ.λπ. Όλα αυτά τα συστατικά συμβάλλουν στη φυσική ενδυνάμωση του οργανισμού του μωρού

Ποια φάρμακα συνταγογραφούνται για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος;

Όλοι οι παιδίατροι στον κόσμο προειδοποιούν τους γονείς ότι τα φάρμακα που τονώνουν το ανοσοποιητικό (ανοσορυθμιστές) δεν επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα, αλλά μόνο μέρη του ανοσοποιητικού συστήματος. Τέτοιες μέθοδοι είναι απαραίτητες για εκείνα τα παιδιά που τείνουν να αρρωσταίνουν συχνά ή έχουν σοβαρές ασθένειες (με επιπλοκές). Αλλά τέτοιοι ρυθμιστές δεν χτίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών, αλλά προστατεύουν μόνο προσωρινά το σώμα του παιδιού από ιούς και βακτήρια.

Τα καλύτερα φάρμακα για την ανοσία δεν είναι στην πραγματικότητα τα χάπια, τα βάμματα ή οι ενέσεις, αλλά η διακοπή της έκθεσης σε παράγοντες που αποδυναμώνουν την άμυνα του οργανισμού σε ένα παιδί ή ενήλικα.

Οι ανοσοτροποποιητές είναι:

• Φυτική προέλευση. Αυτά περιλαμβάνουν φάρμακα που παρασκευάζονται από φυτά που έχουν ευεργετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού (ginseng, Kalanchoe, Hawthorn, aloe, κ.λπ.). Dr. Theiss, Immunal, Immunoplus και τα λοιπά. Συνήθως συνταγογραφούνται για την πρόληψη ασθενειών.
• Ζωικής προέλευσης. Αυτό το είδος φαρμάκου λαμβάνεται από εσωτερικά όργαναγουρούνια και βοοειδή. Αυτά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα φάρμακα: Timalin, Vilosen, Thymogen, Immunofan κλπ. Φάρμακα ζωικής προέλευσης χρησιμοποιούνται για σοβαρές ασθένειες. Συνταγογραφούνται μαζί με αντιβιοτικά.
• Μικροβιακή προέλευση. Πρόκειται για φάρμακα που περιέχουν θραύσματα κυττάρων ορισμένων βακτηρίων. Τέτοια φάρμακα διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού μέσω παθογόνων που περιλαμβάνονται στα φάρμακα. Αυτά περιλαμβάνουν: Bronchomunal, IRS-19, Imudon, Likopid και τα λοιπά. Οι παιδίατροι συνταγογραφούν αυτού του είδους τα φάρμακα μόνο για την πρόληψη ασθενειών όταν το μωρό είναι υγιές, αλλά τείνει να κρυώνει συχνά.

Το ανοσοποιητικό σύστημα ενός παιδιού εξαρτάται άμεσα από τους παράγοντες της ζωής που το περιβάλλουν, επομένως θα πρέπει να φροντίσετε την υγεία του μωρού εκ των προτέρων!

Η εποχή του κρύου και των βροχών φέρνει στις μητέρες πολλές ανησυχίες. Θα αρχίσει να αρρωσταίνει συνεχώς το παιδί; Εάν το μωρό σας πηγαίνει σε νηπιαγωγείο ή σχολείο ανάπτυξης, τα παρακάτω μέτρα θα βοηθήσουν στην ενίσχυση του εύθραυστου ανοσοποιητικού συστήματος.

«Το 100% του ενήλικου πληθυσμού ξέρει πώς να κάνει παιδιά, αλλά το 99,9% δεν ξέρει τι να κάνει με τα παιδιά αργότερα». Κομαρόφσκι

Κάθε γονιός μπορεί να ενισχύσει την ασυλία των παιδιών του. Απλώς πρέπει να θυμάστε ότι αυτό απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, η οποία απαιτεί πολλή δουλειά και υπομονή. Η σκλήρυνση έχει μεγάλη σημασία για την αύξηση της ανοσίας των παιδιών. Συνιστάται να ξεκινήσετε τις διαδικασίες ενίσχυσης από τις πρώτες ημέρες της ζωής. Εγγυώνται καλά αποτελέσματα. Το κύριο πράγμα είναι να τα κάνετε τρόπο ζωής για την οικογένειά σας.

Τις Δευτέρες τα παιδιά αρρωσταίνουν πιο συχνά. Γιατί την Κυριακή πάνε να επισκεφτούν τις γιαγιάδες τους και, δυστυχώς, μέτρο αγάπης θεωρούμε το φαγητό». Κομαρόφσκι

Αιτίες κοινών ασθενειών

Πολλά είναι τα κρυολογήματα που μαστίζουν το παιδικό σώμα. Και αν παλιότερα τους ένωνε η ​​γνωστή συντομογραφία OP3, τώρα περισσότερα σωστό όνομαθεωρείται ARI (οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις), κάτι που δεν αλλάζει την ουσία του θέματος.

Υπάρχει, όπως και πριν, ένας μεγάλος αριθμός βακτηρίων και ιών που μπορούν να αποδυναμώσουν την ανοσία των παιδιών και να βάλουν το παιδί στο κρεβάτι - με πολλές υποομάδες και υποτύπους. Είναι αυτή η ποικιλομορφία που ευθύνεται για την προσβλητική σειρά ασθενειών όταν ένα παιδί, έχοντας αρρωστήσει με έναν τύπο ιού και αναπτύσσοντας ανοσία σε αυτόν, παίρνει αμέσως έναν άλλο, έναντι του οποίου δεν έχει καμία προστασία.

Ένα άλλο πράγμα είναι ότι δεν είναι όλα τα παιδιά εξίσου ευαίσθητα στη μόλυνση. Συμβαίνει δύο παιδιά της ίδιας ηλικίας να πηγαίνουν στην ίδια ομάδα νηπιαγωγείου, αλλά το ένα παιδί να αρρωσταίνει συνεχώς και το άλλο να αρρωσταίνει 1-2 φορές το χρόνο. Γιατί;

Εξασθένηση της ανοσίας στα παιδιά

Ο αριθμός των παιδιών που νοσούν συχνά και μακροχρόνια στη Ρωσία είναι σήμερα 70-75%. Ο λόγος για αυτό είναι η εξασθενημένη ανοσία, η οποία συχνά σχηματίζεται από τα πρώτα χρόνια της ζωής.

• Είναι γνωστό ότι όσο περισσότερα παιδιά επικοινωνούν με άλλα παιδιά, τόσο πιο συχνά «κολλάνε» λοιμώξεις. Πρώτα απ 'όλα, αυτό ισχύει για τα παιδιά του νηπιαγωγείου. Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να στείλετε το παιδί σας στο νηπιαγωγείο μετά από 4-5 χρόνια και σε περιόδους επιδημίας (σχεδόν ολόκληρη την περίοδο φθινοπώρου-χειμώνα), μην επισκέπτεστε μαζί του πολυσύχναστους χώρους (καταστήματα, κινηματογράφους, συγκοινωνίες).

• Τα παιδιά των καπνιστών αρρωσταίνουν όχι μόνο πιο συχνά, αλλά και με μεγαλύτερο αριθμό επιπλοκών.
• Γέννηση πριν από τη γέννηση - τα πρόωρα μωρά είναι ιδιαίτερα πιθανό να αρρωστήσουν τον πρώτο χρόνο της ζωής τους.
• Τεχνητή σίτιση- σε τέτοια παιδιά, η ανοσοσφαιρίνη Α μειώνεται σχεδόν πάντα, η οποία είναι υπεύθυνη για την ανοσία των βλεννογόνων της μύτης, του φάρυγγα και των εντέρων.
• Αλλεργίες - αυξάνει τη συχνότητα της ωτίτιδας (ασθένεια των αυτιών) και της ιγμορίτιδας (παραρρίνιοι κόλποι). Μερικές φορές τα παιδιά μπορεί να εμφανίσουν επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις λόγω χρόνιες ασθένειεςόργανα της θωρακικής κοιλότητας, νεφρά.

Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό των παιδιών;

1. Γενικός καθαρισμός σπιτιού - πέταγμα των μεγάλων Λούτρινα παιχνίδια, χαλιά, αποφορτίζουν το σπίτι σας στο μέγιστο!
   
2. Πρέπει να γίνεται υγρός καθαρισμός του δωματίου σκέτο νερό, χωρίς προσθήκη απορρυπαντικών. Συνιστάται να αγοράσετε μια ηλεκτρική σκούπα με φίλτρο HEPA, είναι καλύτερα να είναι μια ηλεκτρική σκούπα ρομπότ, η οποία πρέπει να ξεκινά κάθε μέρα. Η σκόνη που πετάει γύρω από το σπίτι μεταφέρει ιούς και αλλεργιογόνα.
3. Οι μικροβιοκτόνοι λαμπτήρες υπεριώδους κλειστού τύπου μπορούν να λειτουργούν όλη την ημέρα παρουσία ανθρώπων.
4. Φυτά εσωτερικού χώρου. Πολλά από αυτά περιέχουν μεγάλες ποσότητες φυτοκτόνων, που βοηθούν στην προστασία του σπιτιού από τα κρυολογήματα. Για παράδειγμα, το cyperus μειώνει την περιεκτικότητα σε βακτήρια στον αέρα κατά 59%, η μπιγκόνια και το pelargonium - κατά 43%, τα σπαράγγια - κατά 38%, και ένα δέντρο καφέ- κατά 30%. Το γεράνι, η αζαλέα, τα σπαράγγια, τα στίγματα dieffenbachia, το ficus benjamina και όλα τα εσπεριδοειδή είναι πλούσια σε αυτές τις ευεργετικές ενώσεις. Παρεμπιπτόντως, τα αιθέρια έλαια που εκπέμπονται από τα φυτά όχι μόνο καθαρίζουν τον αέρα, αλλά βελτιώνουν επίσης την ευημερία όλων που ζουν στο σπίτι και αυξάνουν την αντοχή τους στις οξείες αναπνευστικές ασθένειες. Αν λοιπόν δεν έχετε μπει ακόμα στην ανθοκομία εσωτερικών χώρων, σας συμβουλεύουμε να βρείτε γρήγορα έναν «πράσινο φίλο».
   
5. Το δωμάτιο πρέπει να αερίζεται πιο συχνά - ειδικά το πρωί, μετά το βράδυ. Η θερμοκρασία του αέρα δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 20 βαθμούς.
6. Πριν βγείτε έξω, λιπάνετε τον ρινικό βλεννογόνο του παιδιού με αλοιφή Viferon ή οξολινική αλοιφή.
7. Όταν επιστρέψετε στο σπίτι, ξεπλύνετε τη μύτη του μωρού σας με οποιοδήποτε αλατούχο διάλυμα (Aquamaris, Physiomer). Μπορείτε απλά να στάξετε ένα διάλυμα θαλασσινού αλατιού στη μύτη σας (1 κουταλάκι του γλυκού ανά ποτήρι νερό) και να κάνετε γαργάρες με μεγαλύτερα παιδιά (από 3-4 ετών) με το διάλυμα. Έτσι θα ξεπλύνετε πιθανούς ιούς από το ρινοφάρυγγα.
8. Εάν εσείς ή κάποιος κοντινός σας άνθρωπος έχει κρυώσει, αφιερώστε χρόνο για να φορέσετε μια ειδική μάσκα για τον εαυτό σας (ή κάποιον άλλο άρρωστο).
   
9. Περπατήστε με το παιδί σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Από τη γέννηση, κάντε κανόνα να βρίσκεστε έξω με το μωρό σας για τουλάχιστον 4 ώρες την ημέρα. Οι μόνες εξαιρέσεις μπορεί να είναι ο παγετός (κάτω από 15 βαθμούς) και ο δυνατός άνεμος - αυτές τις μέρες μπορείτε να μειώσετε τον χρόνο σας έξω σε 30-40 λεπτά, αλλά δύο φορές την ημέρα.
10. Προσπαθήστε να συνηθίσετε το παιδί σας σε ένα ντους αντίθεσης θα πρέπει να λαμβάνεται την ίδια ώρα κάθε μέρα. Μπορείτε να περιοριστείτε μόνο στα πόδια σας, κατευθύνοντας εναλλάξ ζεστό και κρύο νερό πάνω τους. Εάν το μωρό σας αρέσει στη διαδικασία, μπορείτε να ξεπλύνετε ολόκληρο το σώμα. Ξεκινήστε με μια μικρή διαφορά θερμοκρασίας - από 25 έως 38 μοίρες. Αυξήστε σταδιακά τη διαφορά λόγω του κατώτερου ορίου μπορεί να είναι 5 ή 20 μοίρες - όλα εξαρτώνται από την ευαισθησία του παιδιού. Πρέπει να ολοκληρώσετε αυτό το ντους με ζεστό νερό.
11. Το πιο δύσκολο πράγμα για τους γονείς είναι να ακολουθήσουν το καθεστώς «ελαφριάς ένδυσης». Έχουμε συνηθίσει να τυλίγουμε τα παιδιά από τη γέννηση. Φαίνεται ότι το μωρό κρυολόγησε ακριβώς επειδή ήταν κρύο: έτρεξε ξυπόλητος γύρω από το διαμέρισμα ή έβγαλε τα γάντια του στο δρόμο. Στην πραγματικότητα, η «αντοχή στον παγετό» των παιδιών εξαρτάται αποκλειστικά από εμάς. Αν ένα παιδί συνηθίσει να ξαπλώνει με μια ελαφριά πάνα από τη γέννησή του και μετά να σέρνεται στο πάτωμα, δεν θα φοβάται να βγει έξω χωρίς μια επιπλέον μπλούζα. Όταν ντύνετε ένα μωρό, ειδικά ένα μεγαλύτερο, μην ξεχνάτε ότι, κατά κανόνα, είναι πάντα σε κίνηση. Τις περισσότερες φορές είναι ζεστό, όχι κρύο.
    
12. Ο επαρκής ύπνος είναι πολύ σημαντικός. Πόσο καιρό κοιμάται το μωρό σας;
13. Θρέψη. Καλλιεργήστε χόρτα στα περβάζια σας. Τρώτε λαχανικά ως οικογένεια πιο συχνά. Προσθέστε προβιοτικά και βιταμίνες. Τα λαχανικά και τα φρούτα πρέπει να υπάρχουν σε μεγάλες ποσότητες στα τρόφιμα. Η καθημερινή σας διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τροφές που περιλαμβάνουν: βιταμίνες A, C, E, ομάδες B, D, καθώς και κάλιο, μαγνήσιο, χαλκό, ψευδάργυρο και ιώδιο. Κάθε μέρα το παιδί πρέπει να λαμβάνει μέταλλα, πρωτεΐνες και βιταμίνες με το φαγητό. Βεβαιωθείτε ότι στην ηλικία των 5 ετών το παιδί σας πίνει τσάι από βότανα και μαύρο, πράσινα τσάγια. Οι φρεσκοστυμμένοι χυμοί και οι χυμοί με πολτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμοι. Το τσάι από τριανταφυλλιά περιέχει μια τεράστια ποσότητα βιταμινών, καλίου, μαγνησίου και άλλων στοιχείων που έχουν θετική επίδραση στην ποιότητα του ανοσοποιητικού συστήματος του παιδιού.
14. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ταΐζετε ένα παιδί με το ζόρι: ένα παιδί που τρέφεται υπερβολικά δεν έχει υγιές ανοσοποιητικό σύστημα. Αλλά το ποτό πρέπει να είναι άφθονο. Αυτό δεν ισχύει για τις ανθρακούχες γλυκές λεμονάδες. Πρέπει να δίνεται στο παιδί περισσότερο νερό, μεταλλικό νερό, τσάι, ποτά φρούτων και κομπόστες. Για να μάθετε τις ανάγκες του παιδιού σε υγρά, πολλαπλασιάστε το βάρος του επί 30. Ο αριθμός που θα προκύψει θα είναι ο επιθυμητός.
    
15. Προσπαθήστε να προστατεύσετε το παιδί σας από το άγχος. Επίσης, επηρεάζει αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα. Οι ορμόνες του στρες έχει αποδειχθεί από καιρό ότι έχουν ανοσοκατασταλτικές ιδιότητες.
16. Προσπαθούμε να ξεκινάμε κάθε πρωί με ενεργή εικόναΖΩΗ. Το πρωί μετά από ένα ελαφρύ πρωινό, πρέπει να αφιερωθούν 5-10 λεπτά στην άσκηση. Το περπάτημα ξυπόλητος στο γρασίδι, τα βότσαλα στη θάλασσα ή απλώς στο διαμέρισμα έχει θετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού.
17. Από την ηλικία των τριών ετών και σύμφωνα με ενδείξεις, φυτικά ανοσοδιεγερτικά και προσαρμογόνα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την υποστήριξη της λειτουργίας των ανοσοκυττάρων και την παραγωγή ενώσεων με ανοσολογική δράση. Ο γιατρός μπορεί να συστήσει θεραπείες όπως η εχινάκεια, ο ελευθερόκοκκος ή το τζίνσενγκ σε μαθήματα εκτός εποχής. Τα φυτά που περιέχουν φυτοκτόνα βοηθούν στην καταπολέμηση των λοιμώξεων και στην πρόληψη του κρυολογήματος. Στο φαγητό των παιδιών μπορούν να προστεθούν σκόρδο και κρεμμύδια.
    
18. Τα κλινοσκεπάσματα και τα ρούχα δεν πρέπει να είναι φωτεινά, καθώς περιέχουν υφαντικές βαφές. Μπορεί να είναι επιπλέον αλλεργιογόνα. Είναι καλύτερα να αγοράσετε λινό από φυσικά κλασικά υφάσματα άσπρο. Οι πιτζάμες και τα κλινοσκεπάσματα ενός συχνά άρρωστου παιδιού πρέπει να πλένονται με βρεφική πούδρα στους 60 βαθμούς. Αξίζει επίσης να υποβάλλετε τα πράγματα σε επιπλέον ξέβγαλμα.
19. Σημαντική συμβουλή: πρέπει να κάνετε εισπνοή εάν αρχίσει η ρινική καταρροή. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την καταστροφή των ιών που έχουν διεισδύσει στον ρινοφαρυγγικό βλεννογόνο. Προσθέστε λίγο βακτηριοκτόνο παράγοντα σε ένα τηγάνι με ζεστό νερό. αιθέριο έλαιο(λεβάντα, γαρύφαλλο, περγαμόντο, άρκευθος, καλέντουλα) ή Βιετναμέζικο βάλσαμο Golden Star (αρκεί ένα κομμάτι σε μέγεθος κεφαλιού σπίρτου) ή φαρμακευτικά φυτά (όπως δάφνη, βάλσαμο λεμονιού, χαμομήλι, ρίγανη ή λεβάντα).
20. Εάν αισθάνεστε ότι το παιδί αρρωσταίνει, πρέπει να κάνετε αυτή τη διαδικασία τη νύχτα. Τοποθετήστε τα πόδια και τα χέρια σας σε ζεστό νερό. Κρατήστε τα για περίπου 5 λεπτά μέχρι να κοκκινίσει το δέρμα. Το κύριο πράγμα είναι ότι δεν υπάρχει «υπερβολή», δηλαδή έγκαυμα. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα με ατμό και ροζ θα πρέπει να μοιάζει με «γάντια» στα χέρια σας και «κάλτσες» στα πόδια σας. Ρίξτε στεγνή μουστάρδα σε μια βαμβακερή κάλτσα, φορέστε την και τραβήξτε από πάνω μια μάλλινη κάλτσα. Και αυτό είναι - πηγαίνουμε για ύπνο.
    
21. Ζεστό τσάι. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά την κρύα εποχή. Αυτό θα μπορούσε να είναι τσάι από βατόμουρο με τίλιο, τσάι τζίντζερ με λεμόνι, τσάι με εχινάκεια.
22. Αγαπήστε το παιδί σας! Αν νιώθετε ότι το νηπιαγωγείο φέρνει αρρώστια, αντικαταστήστε το με τον εαυτό σας ή τη γιαγιά ή τη νταντά σας. Αφήστε το παιδί να έχει ψυχολογική προστασία και να κατανοήσει ότι μεγαλώνει στην αγάπη. Όλοι γνωρίζουμε ότι πολλές ασθένειες είναι ψυχοσωματικής φύσης.
23. Δώστε στο παιδί σας προβιοτικά. Τα στελέχη των καλών βακτηρίων του εντέρου μπορούν να προστατεύσουν από τα κακά είδη. Τα ωφέλιμα βακτήρια έχουν θετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα. Έτσι, το παιδί πρέπει να τρώει τακτικά γιαούρτι, κεφίρ και ξινολάχανο.
    
24. Βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Εάν ένα παιδί είναι συχνά άρρωστο, μπορείτε να βελτιώσετε τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος με ψευδάργυρο και βιταμίνη D. Δώστε στα παιδιά σας περισσότερα τσάγια με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, σκόρδο και ιχθυέλαιο.
25. Δεν πρέπει να παρασυρθείτε με εμβόλια και αντιβιοτικά. Με την υπερβολική χρήση, το ανοσοποιητικό σύστημα καταστρέφεται και τα επιβλαβή βακτήρια γίνονται ανθεκτικά και σταματούν να ανταποκρίνονται στη συνήθη θεραπεία.
26. Διδάξτε στο παιδί σας τους κανόνες υγιεινής. Μετά από κάθε επίσκεψη στο δρόμο και την τουαλέτα, μετά το παιχνίδι με τα ζώα και πριν το φαγητό, το παιδί πρέπει να πλένει τα χέρια του. Κάθε μέρα πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές και να κάνετε μπάνιο. Όταν βήχει και φτερνίζεται, το μωρό πρέπει να καλύπτει το στόμα του με ένα μαντήλι.
    

Νομίζω ότι η ανοσία των παιδιών πρέπει να ενισχυθεί «φυσικά». Η Borka μου δεν έχει πονόλαιμο εδώ και 2 χρόνια! Ξέρετε πώς τα ξεπεράσαμε; Ο γιατρός συνέστησε να κάνουμε γαργάρες στο λαιμό του γιου μας με μόνο δροσερό νερό κάθε πρωί και βράδυ ως προληπτικό μέτρο. Κάθε μέρα μειώναμε τη θερμοκρασία του νερού. Τώρα ο Borya κάνει γαργάρες, κατά τη γνώμη μου, μόνο με παγωμένο νερό βρύσης.

Συμφωνώ με την Όλγα: όσο πιο απλή είναι η πρόληψη, τόσο το καλύτερο. Κατά τη διάρκεια της κρύας εποχής, έπλενα πάντα τη μύτη του μεγάλου γιου μου με νερό όταν επέστρεφε από το νηπιαγωγείο ή από μια βόλτα. Λίπανσα τη μύτη με αλοιφή Oxolinic πριν το παιδί βγει βόλτα, ωστόσο πρόσφατα έμαθα ότι αυτή η αλοιφή απαγορεύεται να χρησιμοποιείται από εγκύους και μικρά παιδιά.

Μια εξαιρετική εναλλακτική του «Oxolinka» είναι ένα ρινικό σπρέι με θαλασσινό νερό. Τώρα υπάρχουν πάρα πολλά από αυτά και είναι κατάλληλα ως προφύλαξη για τον ARVI. Με τον ίδιο τρόπο όπως με μόνο νερό, ξεπλύνετε τη μύτη του μωρού σας πριν και μετά τη βόλτα. Το αγαπημένο μου είναι το Aquamaris. Και το βράδυ κάνουμε μπάνιο με το Dolphin. Βολικό πράγμα! Εκτός από τη συσκευή πλύσης, πωλούνται φακελάκια. Περιέχουν θαλασσινό αλάτι με εκχύλισμα τριανταφυλλιάς. Αραιώστε το σε ζεστό νερό και ξεπλύνετε τη μύτη του μωρού σας.

Παρεμπιπτόντως, για τα τριαντάφυλλα. Εξαιρετικό προϊόνγια την ενίσχυση της ανοσίας των παιδιών. Μια θάλασσα από βιταμίνη C! Κάνω αυτό: ρίχνω βραστό νερό πάνω από τα φρούτα σε ένα θερμός και αφήνω για μισή μέρα. Προσθέτω μέλι αντί για ζάχαρη και το δίνω στην κόρη μου να το πιει πρωί και βράδυ. Και γενικά, μπορείτε να το δώσετε αντί για κομπόστα!

Στη χώρα μας, όταν όλη η οικογένεια έπασχε από γρίπη, ψιλοκόβω τα κρεμμύδια, τα άπλωσα σε πιατάκια και τα έβαζα σε όλο το διαμέρισμα. Και δίπλα στο μωρό το έβαζε κατευθείαν στην κούνια το βράδυ. Pah-pah, δεν μολύνθηκαν.

Κορίτσια, σέβομαι το σκόρδο, μια παλιά λαϊκή θεραπεία για την ενίσχυση της ανοσίας των παιδιών. Απλώς το προσθέτω σιγά σιγά σε όλο μου το φαγητό τις βροχερές και «μεταδοτικές» εποχές. Ακόμα και ένα παιδί. Λοιπόν, και, φυσικά, είναι χρήσιμο να το κρεμάσετε, καθαρισμένο, σαν χάντρες, στην κούνια...

Έχετε δικές σας συνταγές για την ενίσχυση της ανοσίας των παιδιών;Μοιραστείτε μαζί μας.

Έχοντας φτάσει ηλικίας τριών ετών, το παιδί βρίσκεται σε ένα ασυνήθιστο περιβάλλον: πηγαίνει ήδη νηπιαγωγείο, έχει συχνότερη επαφή με συνομηλίκους και, ως εκ τούτου, εκτίθεται σε επιβλαβείς μικροοργανισμούς. Τα παιδιά αρχίζουν να αρρωσταίνουν. Οι γονείς σκέφτονται πώς να βοηθήσουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Ανοσία του παιδιού

Οι γονείς ανησυχούν: πώς να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό - το παιδί τους είναι 3 ετών! Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι η ικανότητα του σώματος να καταστρέφει επιβλαβή βακτήρια, ιούς, τοξίνες και τα δικά του αλλοιωμένα κύτταρα. Χάρη στην ανοσία, παράγονται αντισώματα που αποτρέπουν τη μόλυνση. Το ανοσοποιητικό σύστημα ενός παιδιού είναι διαφορετικό από αυτό ενός ενήλικα. Είναι καθήκον των γονέων να αναπτύξουν αντίσταση στη μόλυνση στα παιδιά. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για παιδιά 2-3 ετών που προετοιμάζονται για το νηπιαγωγείο: η αντίσταση του οργανισμού είναι ασθενής.

Ξεκινώντας από την ηλικία των 2 ετών, τα παιδιά χρειάζονται ιδιαίτερα ισχυρό ανοσοποιητικό. Γιατί; Οι επαφές τους με τον έξω κόσμο διευρύνονται: περπατούν περισσότερο και προσαρμόζονται στο περιβάλλον. Οι λοιμώξεις μπορούν να μεταδοθούν από συχνά άρρωστους συνομηλίκους και ενήλικες. Η συχνότητα της νόσου επηρεάζεται και από τη συναισθηματική διάθεση του μωρού, το οποίο περνά λιγότερο χρόνο με τη μητέρα του. Επομένως, η περίοδος από 2 έως 3 χρόνια είναι η μεγαλύτερη καλύτερη ηλικίαγια σκλήρυνση και εξοικείωση με τον σωστό τρόπο ζωής: καλύτερη υγεία Φυσικά.

Πότε να ξεκινήσετε την ενίσχυση του ανοσοποιητικού στα παιδιά

Εάν ένας γιος ή μια κόρη αρρωσταίνουν 5-6 φορές το χρόνο, αυτό δεν είναι ακόμη σήμα συναγερμού, γιατί το σώμα μαθαίνει να αντιστέκεται και οι αμυντικοί του μηχανισμοί βελτιώνονται. Αλλά εάν οι ασθένειες εμφανίζονται πιο συχνά, τότε θα πρέπει να ανησυχείτε για την αύξηση της ανοσίας - το παιδί είναι 3 ετών. Είναι απαραίτητο να σημειωθεί πώς εξελίσσεται η ασθένεια. Εάν η μόλυνση δεν προκαλεί αύξηση της θερμοκρασίας, η θεραπεία δεν δίνει το επιθυμητό αποτέλεσμα για μεγάλο χρονικό διάστημα και η ανάρρωση καθυστερεί, εάν το μωρό είναι ληθαργικό, ανενεργό, χλωμό και οι λεμφαδένες είναι διευρυμένοι, θα πρέπει να επικοινωνήσετε επειγόντως με έναν ανοσολόγο και προσπαθήστε να βελτιώσετε την ανοσία.

Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό του παιδιού σας

Ακόμα και τα υγιή παιδιά αρχίζουν να αρρωσταίνουν όταν πηγαίνουν στο νηπιαγωγείο. Ο λόγος είναι ότι το ανοσοποιητικό σύστημα αποτυγχάνει. Ένα τρίχρονο παιδί έχει κατάθλιψη από ένα ασυνήθιστο περιβάλλον, και αυτό είναι το άγχος, που οδηγεί σε αποδυνάμωση της άμυνας του σώματος. Πώς μπορείτε να ενισχύσετε την ανοσία του παιδιού σας εάν είναι άρρωστο για εβδομάδες; Στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μεθόδους παραδοσιακής ιατρικής, φάρμακα και σκλήρυνση φόρμα παιχνιδιού. Με τον καιρό, θα συμβεί προσαρμογή και το μωρό θα γίνει πιο δυνατό.

Πώς να ενισχύσετε την ανοσία ενός παιδιού μετά από μια ασθένεια

Πώς να ενισχύσετε την ανοσία ενός παιδιού ώστε να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις; Αφού υποφέρει από ασθένειες, το σώμα του παιδιού δεν είναι έτοιμο να αποκρούσει μια νέα επίθεση παθογόνων μικροβίων και ιών. Αρχικά, είναι απαραίτητο να προστατεύσετε το μωρό από την επαφή με άτομα, μεταξύ των οποίων υπάρχουν άρρωστα άτομα, για να επιτρέψετε στο ανοσοποιητικό σύστημα να ανακάμψει. Αυτό όμως δεν σημαίνει να κλειδώνετε το μωρό σε ένα ζεστό δωμάτιο και να το ταΐζετε με φάρμακα. Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό ενός παιδιού; Περπατήστε μαζί του, κάντε σωματικές ασκήσεις.

Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό του παιδιού σας πριν το νηπιαγωγείο

Το ανοσοποιητικό σύστημα πρέπει να προετοιμαστεί για το νηπιαγωγείο, όπου το μωρό θα εκτίθεται σε συνεχή επαφή με άλλα παιδιά. Πρέπει να σκληρύνουμε το παιδί, να το κάνουμε μαζί του φυσική άσκησηστο δωμάτιο μετά τον αερισμό, πραγματοποιήστε σκούπισμα, λούσιμο με σταδιακή μείωση της θερμοκρασίας του νερού. Μετά διαδικασίες νερούΕίναι απαραίτητο να σκουπίσετε το σώμα του μωρού και να το ντύσετε ζεστά. Μην φοβάστε να περπατήσετε σε κάθε καιρό κατάλληλο ρουχισμόκαι παπούτσια, μην τα τυλίγετε.

Ένας άλλος τρόπος για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό του παιδιού σας; Δώστε του κατάλληλη διατροφή. Το φαγητό πρέπει να είναι πλήρες, πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα. Είναι καλύτερα να αντικαταστήσετε τα γλυκά με αποξηραμένα φρούτα ή φυσική μαρμελάδα. Μην βιαστείτε να γεμίσετε ένα υγιές άτομο με ανοσοδιεγερτικά. Αν είναι δυνατόν, ξεκινήστε το νηπιαγωγείο το καλοκαίρι, όταν υπάρχουν λιγότερα παιδιά εκεί. Μετά από μερικούς μήνες το μωρό θα προσαρμοστεί. ΕΝΑ υγιής εικόναη ζωή θα αναπτυχθεί στο μωρό αντίσταση στις ασθένειες.

Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό του παιδιού σας

Μπορείτε να διατηρήσετε την υγεία των παιδιών σας και να φροντίσετε το ανοσοποιητικό τους κανονικοποιώντας την καθημερινότητά τους. Καθαρός αέρας, σωματική δραστηριότητα, Καλό όνειρο, μια ισορροπημένη διατροφή θα βοηθήσει στην αντίσταση στις λοιμώξεις. Είναι υπέροχο αν το μωρό κοιμάται κατά τη διάρκεια της ημέρας - του δίνει δύναμη και καλή διάθεση. Το περπάτημα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος ενός παιδιού. Το σώμα θα προσαρμοστεί σταδιακά στις διαφορετικές καιρικές συνθήκες. Οι γονείς πρέπει να φροντίζουν το νευρικό σύστημα του γιου ή της κόρης τους: το άγχος το αποδυναμώνει.

Λαϊκές θεραπείες για την ανοσία για παιδιά

Το παιδί σας είναι 3 ετών και αρρωσταίνει συχνά; Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να προσπαθήσουμε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό σύστημα με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών, βοτάνων, αφεψημάτων και θεραπευτικών μειγμάτων. Πολύ συχνά είναι πιο αποτελεσματικά και ασφαλέστερα από τα φάρμακα. Εδώ είναι μερικές συνταγές:

• Τρίψτε 5 λεμόνια με ένα μύλο κρέατος, προσθέστε ένα ποτήρι μέλι, 150 ml χυμό αλόης. Εγχύστε για δύο ημέρες σε σφραγισμένο δοχείο, δώστε στο μωρό 1 κουταλάκι του γλυκού καθημερινά. Ενισχύει το ανοσοποιητικό και τη διάθεση.
• Τρίψτε δύο λεμόνια και 1 κιλό φρέσκα κράνμπερι σε ένα μύλο κρέατος, προσθέστε 250 ml μέλι, ανακατέψτε. Το παιδί σας θα απολαύσει αυτό το νόστιμο και υγιεινό μείγμα.
• Αυτή η λαϊκή θεραπεία, γεμάτη βιταμίνες και κάλιο, θα αυξήσει την ανοσία ενός παιδιού τριών ετών: αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, καρύδια (200 g το καθένα), 1 λεμόνι. Τρίψτε τα πάντα σε ένα μύλο κρέατος, συνδυάστε με 200 ml μέλι, διατηρήστε το στο ψυγείο.

Βιταμίνες για το ανοσοποιητικό για τα παιδιά

Για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα, χρειάζεστε ειδικά συγκροτήματα, τα οποία πωλούνται στα φαρμακεία και βοηθούν στην εξάλειψη της υποβιταμίνωσης. Περιέχουν ουσίες απαραίτητες για την ενίσχυση της ανοσίας, απαραίτητες κατά τη διάρκεια της ασθένειας και για την πρόληψη. Οι βιταμίνες θα προστατεύσουν το μωρό από μολύνσεις, θα κορεστούν τα κύτταρα με οξυγόνο, θα βελτιώσουν τις μεταβολικές διεργασίες, θα ενισχύσουν τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος και θα αποτρέψουν την καταστροφή των κυττάρων του ανοσοποιητικού. Αλλά οι βιταμίνες πρέπει να παρέχονται στον οργανισμό καθημερινά.

Πρέπει να γνωρίζετε ότι:

• Υπάρχει πολλή βιταμίνη Α στο συκώτι, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα καρότα, τα αυγά, την κολοκύθα.
• Η Β2 (ριβοφλαβίνη) βρίσκεται στα ψάρια, το κρέας, ασπράδι αυγού, δημητριακά.
• Το B5 (παντοθενικό οξύ) θα παρέχεται από μπιζέλια, μαγιά, κουνουπίδι, υποπροϊόντα κρέατος.
• Β6 (πυριδοξίνη ) θα έρθει στο σώμα με ψάρια, κοτόπουλο, δημητριακά.
• Το B12 (κυανοκοβαλαμίνη) περιέχει κρέας πουλερικών, οποιοδήποτε ψάρι, αυγά, γάλα.
• Τα λεμόνια, τα μούρα και τα πράσινα λαχανικά είναι πλούσια σε βιταμίνη C:
• Η D3 (χοληκαλσιφερόλη) βρίσκεται στο βούτυρο, τον κρόκο αυγού.
• Το Ε (αντιοξειδωτικό) περιέχει ξηρούς καρπούς, δημητριακά και σπόρους.

Φάρμακα για την ενίσχυση της ανοσίας στα παιδιά

Στο φαρμακείο μπορείτε να αγοράσετε τα Alphabet, Pikovit, τα οποία αυξάνουν την ανοσία, ειδικά τον χειμώνα και την άνοιξη, όταν υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να αρρωστήσετε. Οι γιατροί συστήνουν Interferon, Immunal, Viferon, Cycloferon, Anaferon. Τα βακτηριακά παρασκευάσματα περιέχουν μικροδόσεις παθογόνων μεταδοτικές ασθένειες, διδάσκουν το σώμα να αντιστέκεται. Το IRS-19, το Bronchomunal, το Imudon θα αυξήσει την ανοσία, αλλά ο γιατρός πρέπει να τα συνταγογραφήσει. Το Acidolac διατίθεται σε φακελάκι το περιεχόμενο πρέπει να αναμιγνύεται σε γιαούρτι, γάλα ή νερό.

Βίντεο: πώς να ενισχύσετε την ανοσία ενός παιδιού

Το παιδί σας έχει πάει στο νηπιαγωγείο ή πρόκειται να το στείλει, τότε η ερώτηση "πώς να ενισχύσετε την ασυλία ενός παιδιού" γίνεται σχετική.

Η συχνότητα των ασθενειών σε ένα παιδί στο νηπιαγωγείο εξαρτάται από δύο παράγοντες: τη δραστηριότητα της μόλυνσης και την αντίσταση σε αυτήν. σώμα του παιδιού. Δυστυχώς, δεν έχουμε καμία επίδραση στη μόλυνση. Λοιπόν, ίσως, προσπαθήστε να μην επιτρέψετε στο παιδί σε περιοχές όπου υπάρχουν εμφανείς συγκεντρώσεις πιθανώς άρρωστων ατόμων (Σε αυτό το σημείο, πολλοί γονείς χαμογέλασαν λυπημένα).

Απομένουν δύο τρόποι: να ενισχυθεί η αντίσταση στη μόλυνση από ιούς ή να αναπτυχθεί ειδική ανοσία σε συγκεκριμένες λοιμώξεις.

Ας προσπαθήσουμε να δώσουμε παρακάτω τις βασικές αρχές της ολοκληρωμένης πρόληψης συχνών ασθενειών στο σώμα των παιδιών:

1. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε την προετοιμασία του μωρού σας εκ των προτέρων. Είναι πολύ καλό που το παιδί θα έχει την ευκαιρία να δυναμώσει το σώμα το καλοκαίρι: να αναπνέει αρκετά καθαρός αέρας, κολυμπήστε στη θάλασσα ή στο ποτάμι, τρέξτε ξυπόλητοι στην άμμο, το γρασίδι ή τα βότσαλα και απολαύστε τον καλοκαιρινό ήλιο. Είτε θα είναι διακοπές με το παιδί σας, είτε θα το στείλετε στη γιαγιά του είτε απλά θα βγείτε στη φύση με όλη την οικογένεια μερικές φορές την εβδομάδα - εξαρτάται από εσάς. Σε κάθε περίπτωση, θα είναι μια άξια επένδυση στην υγεία του μωρού σας! Μην ξεχνάτε τα εποχιακά φρούτα, λαχανικά, μούρα, τα οποία είναι τόσο πλούσια σε ανεκτίμητες βιταμίνες και μικροστοιχεία.
2. Ένα παιδί που μεγαλώνει στο σπίτι, «θερμοκηπίου» αποδεικνύεται απροετοίμαστο για μια ιογενή επίθεση, η οποία είναι αναπόφευκτη στον κήπο. Επομένως, αξίζει να συνηθίσετε το μωρό σας σε επαφές με άλλα παιδιά εκ των προτέρων (συμπεριλαμβανομένων των εσωτερικών χώρων), πριν από την ώρα που σκοπεύετε να το στείλετε στο νηπιαγωγείο. Εκτός από την εμπειρία επικοινωνίας, αυτό θα είναι επίσης μια προπόνηση για το ανοσοποιητικό του σύστημα.
3. Από μικρή ηλικία, διδάξτε στο παιδί σας να κάνει τα σωστά πράγματα, ισορροπημένη διατροφή. Το καθημερινό μενού πρέπει να αποτελείται από διαφορετικές ομάδεςτροφές πλούσιες σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Δεν είναι μυστικό ότι οι βιταμίνες που απορροφώνται πιο εύκολα βρίσκονται σε λαχανικά, φρούτα και μούρα που καλλιεργούνται στην ίδια περιοχή όπου ζείτε. Εκτός από τους χυμούς (φυσικούς, που ετοιμάσαμε μόνοι μας), τις κομπόστες, το τσάι, το μωρό πρέπει να πίνει νερό (ακόμα) κάθε μέρα.
4. Επακρώς αποτελεσματικά μέσαείναι συστηματική σκλήρυνση.
   Είναι σημαντικό να θυμάστε τους κανόνες σκλήρυνσης:
   • Μόνο ένα υγιές παιδί μπορεί να ξεκινήσει και να πραγματοποιήσει σκλήρυνση.
   • Το μωρό θα πρέπει να αρέσει η ίδια η διαδικασία, επομένως παρουσιάζουμε τα πάντα με τη μορφή παιχνιδιού ή ανταμοιβής.
   • μειώστε σταδιακά τη θερμοκρασία (κάθε 4 ημέρες κατά 1-2°C).
   • Εάν υπάρχει διάλειμμα 5 έως 10 ημερών, τότε επιστρέψτε τη θερμοκρασία 2-3°C πίσω. Εάν το διάλειμμα στη σκλήρυνση ήταν περισσότερες από 10 ημέρες, τότε ξεκινάμε από την αρχή.

   Για παιδιά από 1 έως 3 ετών, είναι κατάλληλοι οι ακόλουθοι τύποι σκλήρυνσης:

   • πλύσιμο του προσώπου (και για παιδιά από 2 ετών, πλένω και το πάνω μέρος του στήθους και τα χέρια μέχρι τον αγκώνα). Ξεκινάμε στους 21°C και μειώνουμε στους 16-18°C.
   • Στη συνέχεια, μπορείτε να προχωρήσετε σε ένα γενικό ντους με αρχική θερμοκρασία νερού 34-35°C και μειώνοντάς την στους 18°C.

   Για παιδιά ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑπλύνετε το πρόσωπο, το λαιμό, το στήθος και τα χέρια πάνω από τον αγκώνα και φέρτε τη θερμοκρασία του νερού στους 14°C. κατά τη γενική πλήρωση, η θερμοκρασία μειώνεται σταδιακά στους 24°C. Στα παιδιά προσχολικής ηλικίας μπορούν επίσης να προσφερθούν οι ακόλουθοι τύποι σκλήρυνσης:

   • λούσιμο των ποδιών με σταδιακή μείωση της θερμοκρασίας από 36-37°C σε 20°C.
   • γαργάρες με βρασμένο νερό με σταδιακή μείωση της θερμοκρασίας από 36-37°C στους 8-10°C.
5. Λιγότερο επιρρεπής σε ασθένειες υγιες σωμα. Επομένως, πρώτα απ 'όλα, απολυμαίνουμε όλες τις χρόνιες εστίες μόλυνσης. Επισκεπτόμαστε τακτικά τον οδοντίατρο και αντιμετωπίζουμε προβληματικά δόντια. Φυσικά, δεν ξεχνάμε την πρόληψη, επομένως βουρτσίζουμε τα δόντια μας δύο φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ), επιλέγοντας νόστιμη και υψηλής ποιότητας οδοντόκρεμα.
6. Τα πιο σημαντικά στοιχεία που είναι απαραίτητα για την αύξηση της αντοχής του οργανισμού σε διάφορες λοιμώξεις είναι η βιταμίνη C, το ιώδιο και η βιταμίνη D. Δεν είναι απαραίτητο να αγοράζετε ακριβές βιταμίνες για το παιδί σας, αρκεί να του δίνετε ένα αφέψημα από τριανταφυλλιά καθημερινά για μια συγκεκριμένη περίοδο χρόνο (2-3 εβδομάδες), ή αγοράστε ασκορβικό οξύ, πορτοκάλια, λεμόνια. Το ιώδιο είναι γνωστό ότι βρίσκεται στα καρύδια. Ένα πολύ χρήσιμο μείγμα από φυσικό μέλικαρύδια, σουλτανίνες και ξερά βερίκοκα. Οι ξηροί καρποί, οι σουλτανίνες και τα αποξηραμένα βερίκοκα πρέπει να στρίψουν μέσω ενός μύλου κρέατος και να αναμειχθούν με μέλι. Μια κουταλιά γλυκού από αυτό το μείγμα το πρωί, με άδειο στομάχι για ένα μήνα - και η ανοσία του μωρού σας είναι έτοιμη να αντιμετωπίσει λοιμώξεις. Βιταμίνη Dένα παιδί χρειάζεται όχι μόνο για πλήρη ανάπτυξη και ανάπτυξη, αυξάνοντας την αντίσταση του σώματος στις λοιμώξεις, αλλά και για να αντιμετωπίσει το ψυχικό και σωματικό στρες στον κήπο, να παίξει ενεργά με τους συνομηλίκους του και να με υπέροχη διάθεση! Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό η διατροφή του παιδιού σας να είναι πλούσια σε αυτή τη βιταμίνη ή μπορεί να χορηγηθεί επιπλέον αγοράζοντας, για παράδειγμα, ένα διάλυμα ελαίου βιταμίνης D στο φαρμακείο.
7. Τα ανοσοτροποποιητικά φάρμακα μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την ενίσχυση της ανοσίας. Υπάρχουν πολλά από αυτά τώρα, ομοιοπαθητικά φάρμακα, για παράδειγμα. Αυξάνουν την αντίσταση του οργανισμού στους ιούς του κρυολογήματος και της γρίπης εισάγοντας καθημερινά ορισμένες μικροδόσεις αυτών των ιών στο σώμα.
8. Η συνολική σταθερότητα του σώματος του μωρού μπορεί επίσης να ενισχυθεί με τη βοήθεια σκευασμάτων από φαρμακευτικά φυτά που ονομάζονται προσαρμογόνα (εχινάκεια, ελευθερόκοκκος). 2 – 4 εβδομάδες στο τέλος του καλοκαιριού είναι αρκετές για το μάθημα.
9. Κατά την επιστροφή στο σπίτι από τον κήπο ή την κλινική, ξεπλύνετε τον ρινοφάρυγγα του παιδιού με ένα ασθενές διάλυμα (περίπου 1%) επιτραπέζιου αλατιού ή ένα έτοιμο σκεύασμα με βάση θαλασσινά άλαταπωλείται σε φαρμακείο. Το Aquamaris είναι επίσης κατάλληλο. Μετά από αυτή τη διαδικασία, μπορείτε να λιπάνετε τη μύτη σας με οξολινική αλοιφή.
10. Εκτός από όλα τα παραπάνω, το ανοσοποιητικό σύστημα επηρεάζεται επίσης σημαντικά από ψυχική κατάστασημωρό. Ένα παιδί που πηγαίνει στο νηπιαγωγείο με χαρά, και όχι με δάκρυα, δεν είναι τόσο ευάλωτο σε μολύνσεις και ιώσεις. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό για τους γονείς να κάνουν ό,τι είναι δυνατό για να διασφαλίσουν ότι το νηπιαγωγείο θα γίνει πηγή θετικών συναισθημάτων για το παιδί.