Πώς να απαλλαγείτε από την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: θεραπεία στο σπίτι (διατροφή, εγκεκριμένα φάρμακα και παραδοσιακές συνταγές)

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το γυναικείο σώμα προσαρμόζεται στις ανάγκες του εμβρύου. Αλλά οι φυσιολογικές αλλαγές δεν είναι πάντα ευεργετικές μέλλουσα μητέρα. Μερικές φορές εμφανίζονται δυσάρεστα συμπτώματα που μπορεί να οδηγήσουν σε ασθένεια. Συχνά προσβάλλεται ο γαστρεντερικός σωλήνας. Τόσο η επίσημη ιατρική όσο και οι παραδοσιακοί θεραπευτές έχουν μεθόδους για το πώς να απαλλαγείτε από την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ποιες όμως είναι πιο αποτελεσματικές και ασφαλείς;

Τα μεμονωμένα επεισόδια καούρας δεν είναι επικίνδυνα. Αλλά συχνά επαναλαμβανόμενα που δεν μπορούν να σταματήσουν μπορεί να οδηγήσουν στην ανάπτυξη διάβρωσης του οισοφάγου και να επιμείνουν στην περίοδο μετά τον τοκετό.

Γιατί εμφανίζεται μια αίσθηση καψίματος στο στήθος;

Το αίσθημα καύσου, ζεστασιάς, που εξαπλώνεται στην περιοχή ακριβώς πάνω από το στομάχι, πίσω από το στέρνο, ονομάζεται καούρα. Μερικές φορές συνοδεύεται από αίσθημα οξύτητας στο στόμα, καθώς και ερεθισμό στο λαιμό. Συνήθως, τα συμπτώματα της καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζονται μετά το φαγητό οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, αλλά μερικές φορές η ενόχληση εμφανίζεται το βράδυ.

Στα αρχικά στάδια, η καούρα είναι λιγότερο πιθανό να ενοχλήσει τις έγκυες γυναίκες. Είναι συνέπεια των γαστρεντερικών παθολογιών που υπάρχουν πριν από τη σύλληψη ή εκδήλωση τοξίκωσης. Λαϊκά σημάδιαΗ εμφάνιση καούρας σχετίζεται με την περίοδο που μεγαλώνουν τα μαλλιά του παιδιού. Αλλά στην πραγματικότητα, η εξήγηση για αυτήν την κατάσταση βρίσκεται στο φυσιολογικές αλλαγέςστο σώμα της μητέρας.

• Αυξανόμενη μήτρα. Ένα αίσθημα καύσου πίσω από το στέρνο αρχίζει να σας ενοχλεί πιο κοντά στην 20η εβδομάδα κύησης, όταν η μήτρα φτάνει μεγάλα μεγέθηκαι έχει δυνατότητα μετατόπισης εσωτερικά όργανα. Ταυτόχρονα, το στομάχι αρχίζει να μετακινείται από κάθετη θέση σε οριζόντια.
• Αργή κινητικές δεξιότητες. Αυτή η κατάσταση αναπτύσσεται ήδη στο 1ο τρίμηνο. Η αύξηση της προγεστερόνης στο αίμα, με στόχο τη διατήρηση της εγκυμοσύνης, οδηγεί σε μείωση της συσταλτικότητας των λείων μυών. Αυτό εκδηλώνεται όχι μόνο στη μήτρα, αλλά και στον πεπτικό σωλήνα.
• Εξασθένηση του οισοφαγικού σφιγκτήρα. Η κατάσταση εκδηλώνεται επίσης υπό την επίδραση της προγεστερόνης. Ο σφιγκτήρας είναι ένας μυϊκός δακτύλιος που βρίσκεται στο όριο μεταξύ του οισοφάγου και του στομάχου. Αποτρέπει το όξινο περιεχόμενο από το στομάχι να ξαναρέει στον οισοφάγο. Αλλά λόγω της αποδυνάμωσης του μυϊκού σφιγκτήρα κατά τη διάρκεια των περισταλτικών συσπάσεων του στομάχου, μέρος του περιεχομένου εκτοξεύεται πίσω και ερεθίζει τον βλεννογόνο του οισοφάγου. Μερικές φορές φτάνει στον στοματοφάρυγγα, άρα το κάψιμο και ξινη γευσηεμφανίζονται στο λαιμό.

Σε ορισμένες γυναίκες, υπό την επίδραση ορμονών και αλλαγές στη δραστηριότητα του αυτόνομου νευρικού συστήματος, αυξάνεται η οξύτητα του γαστρικού υγρού. Αυτό γίνεται ένας επιπλέον παράγοντας που συμβάλλει στην ανάπτυξη της παθολογίας.

Πρόσθετα σημάδια

Η καούρα μπορεί να συνοδεύεται από πόνο στο στομάχι διαφόρων τύπων. Μερικές φορές αυτό είναι σημάδι έξαρσης της γαστρίτιδας. Με μακροχρόνια παθολογία, εμφανίζεται βήχας ως αποτέλεσμα ερεθισμού του λαιμού από όξινο περιβάλλον.

Η ναυτία και ο έμετος, ειδικά στα αρχικά στάδια, δεν συνδέονται πάντα με την καούρα. Κάποιοι θεωρούν ότι αυτά τα συμπτώματα είναι συνέπεια της τοξίκωσης.

Συνήθως, η διαφοροποίηση της κατάστασης δεν προκαλεί δυσκολίες για έναν γιατρό. Αλλά μερικές φορές, για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση, συνταγογραφείται μια διαβούλευση με έναν θεραπευτή ή γαστρεντερολόγο.

Πώς να απαλλαγείτε από την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντιμετωπίζεται στο σπίτι. Μόνο ο σοβαρός και ανεξέλεγκτος έμετος μπορεί να φέρει μια γυναίκα στο νοσοκομείο για να ανακουφίσει το δυσάρεστο σύμπτωμα και να διαπιστώσει τα αίτια του.

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Πριν καταπολεμήσετε την καούρα με φάρμακα, πρέπει να επανεξετάσετε τον τρόπο ζωής και τη διατροφή σας.

• Θέση σώματος. Μετά το φαγητό, δεν πρέπει να παίρνετε οριζόντια θέση ή να σκύβετε. Πρέπει να καθίσετε ήσυχα, μπορείτε να κάνετε μια μικρή βόλτα στον καθαρό αέρα.
• Πανί . Η απαίτηση είναι σχετική για πρώιμες ημερομηνίεςόταν πολλοί προσπαθούν ακόμα να κρύψουν την κατάστασή τους. Θα πρέπει να αποφεύγετε τα στενά ρούχα που ασκούν πίεση στο στομάχι σας. Για τον ίδιο λόγο, είναι καλύτερα να αποφεύγετε τις ζώνες και τις ζώνες.
• Ο σωστός ύπνος. Για να αποφύγετε την καούρα, πρέπει να κοιμάστε με το κεφάλι του κρεβατιού ανυψωμένο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα επιπλέον μαξιλάρι για αυτό.
• Μερίδες. Μεγάλοι όγκοι τροφής τεντώνουν το στομάχι κατά τη διάρκεια της πέψης, ρίχνεται ενεργά στον οισοφάγο. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να μειώσετε το μέγεθος των μερίδων και να τρώτε πιο συχνά - έως και πέντε έως έξι φορές την ημέρα. Το δείπνο πρέπει να είναι μέτριο και όχι αργότερα από δύο ώρες πριν τον ύπνο.

Διατροφή

Οι αιτίες της καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βρίσκονται συχνά στη λάθος επιλογή τροφών. Μερικές γυναίκες αναπτύσσουν διεστραμμένη γεύση και αναπτύσσουν εθισμούς στο πρόχειρο φαγητό. Τα τρόφιμα που προκαλούν καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να περιοριστούν ή να εξαλειφθούν εντελώς. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ψητό;
• αρωματώδης;
• καρυκεύματα?
• πυρίμαχα λίπη?
• καπνιστά κρέατα?
• Ξινοί χυμοί, φρούτα και λαχανικά.
• μανιτάρια, ξηροί καρποί?
• καφές, δυνατό τσάι?
• σοκολάτα;
• ανθρακούχα ποτά.

Η μεγαλύτερη βλάβη προκαλείται από τα λαχανικά και τα φρούτα που περιέχουν πολλές χονδροειδείς ίνες και υψηλή οξύτητα:

• λάχανο;
• ραπανάκι;
• αρακάς;
• ντομάτες;
• μήλα?
• πορτοκάλια και λεμόνια?
• κρεμμύδι και σκόρδο.

Συνέπειες με τη μορφή καούρας συμβαίνουν όταν καπνίζετε και πίνετε αλκοόλ. Εάν μια γυναίκα δεν μπορεί να εγκαταλείψει τις κακές συνήθειες μετά τη σύλληψη, κινδυνεύει να περάσει ολόκληρη την εγκυμοσύνη με δυσάρεστα συμπτώματα.

Τα ακόλουθα προϊόντα βοηθούν στη μείωση των σημείων παθολογίας:

• γάλα;
• κρέμα γάλακτος;
• κρέμα;
• άπαχο κρέας;
• τυρί cottage?
• αυγά (ομελέτα)?
• αποξηραμένο λευκό ψωμί.

Σε μια δίαιτα, είναι καλύτερο να καταναλώνετε λαχανικά και φρούτα όχι ωμά, αλλά σε μαγειρεμένη μορφή - βραστά, ψημένα.

Θεραπεία με φάρμακα...

Καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αργότεραδεν ελέγχεται πάντα με την αλλαγή της διατροφής και του τρόπου ζωής. Μερικές φορές είναι απαραίτητη η λήψη φαρμάκων για την ανακούφιση του πόνου στο στομάχι. Δεν απαιτούν συνταγή γιατρού, αλλά είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε πρώτα έναν ειδικό. Τα παρακάτω προϊόντα θεωρούνται ασφαλή για τις έγκυες γυναίκες.

• «Γκαστάλ». Αυτό είναι ένα φάρμακο για τη μείωση της οξύτητας του στομάχου. Χρησιμοποιείται για την καούρα, τη γαστρίτιδα, το πεπτικό έλκος και την οισοφαγίτιδα από παλινδρόμηση. Για τη θεραπεία της καούρας, πάρτε το δισκίο μία ώρα μετά τα γεύματα. Το φάρμακο δεν αντενδείκνυται για έγκυες γυναίκες, αλλά χρησιμοποιείται με προσοχή.
• «Almagel». Διατίθεται σε μορφή εναιωρήματος για ταχεία δράση στον γαστρικό βλεννογόνο. Τυλίγει, μειώνει την οξύτητα και οδυνηρές αισθήσεις. Αλλά εάν μια γυναίκα έχει τάση για δυσκοιλιότητα ή αιμορροΐδες, τότε δεν πρέπει να χρησιμοποιείται.
• «Ρένι». Το φάρμακο ανήκει στην ομάδα των αντιόξινων, μειώνει την οξύτητα του στομάχου. Το φάρμακο δρα τοπικά, επομένως είναι ασφαλές για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Όταν εμφανίζονται συμπτώματα καούρας, τα δισκία διαλύονται στο στόμα ή μασούνται. Οι κριτικές μιλούν για την ταχεία έναρξη της δράσης του φαρμάκου.
• «Σμέκτα». Η δράση του ως εντεροροφητικό είναι περισσότερο γνωστή, αλλά έχει και αντιόξινη δράση. Το φάρμακο είναι ασφαλές σε οποιοδήποτε στάδιο της κύησης, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε περισσότερα από τρία φακελάκια την ημέρα λόγω του κινδύνου δυσκοιλιότητας.
• "Φωσφαλουγέλη". Αντιόξινα σε μορφή gel. Χρησιμοποιείται για την εξάλειψη των συμπτωμάτων της καούρας, δρα τοπικά (στο στομάχι), δεν διαλύεται στο νερό και δεν απορροφάται. Αλλά οι οδηγίες δείχνουν προσεκτική χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συνιστάται η μείωση της δόσης, ιδιαίτερα στο 3ο τρίμηνο, όταν αυξάνεται ο κίνδυνος δυσκοιλιότητας.
• Gaviscon. Ένα φάρμακο για τη μείωση της οξύτητας και τη θεραπεία της οισοφαγίτιδας από παλινδρόμηση, είναι ανάλογο του Rennie και του Maalox. Η δράση αναπτύσσεται τρία έως τέσσερα λεπτά μετά τη χρήση του tablet. Είναι ασφαλές για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για πολύ. Μπορείτε να πάρετε δύο έως τέσσερις ταμπλέτες την ημέρα μετά από κάθε γεύμα και πριν τον ύπνο. Εάν η ανακούφιση δεν επέλθει εντός μιας εβδομάδας, τότε απαιτείται πρόσθετη εξέταση.
• «Χοφιτόλ». Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία λειτουργικών πεπτικών διαταραχών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, που οφείλονται συχνότερα σε παθολογία του ήπατος και της χοληδόχου κύστης. Αλλά μερικές φορές η καούρα είναι συνέπεια μιας υπάρχουσας ασθένειας, επομένως η λήψη του Hofitol είναι απαραίτητη για τη διόρθωση της κατάστασης.
• «Ομέζ». Το δραστικό συστατικό είναι η ομεπραζόλη, ένας αναστολέας της αντλίας πρωτονίων. Επηρεάζει την οξύτητα εμποδίζοντας την παραγωγή υδροχλωρικού οξέος. Η επίδρασή του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν έχει μελετηθεί πλήρως, επομένως είναι δύσκολο να κριθεί η ασφάλειά του. Συνιστάται η χρήση όχι νωρίτερα από το 2ο τρίμηνο και μόνο μετά από συμβουλή γιατρού. Συνταγογραφείται στις 39-40 εβδομάδες για γυναίκες που υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση καισαρική τομήγια την πρόληψη της παλινδρόμησης όξινου περιεχομένου από το στομάχι στους πνεύμονες και την ανάπτυξη βρογχιολίτιδας.
• «Maalox». Η θεραπεία πραγματοποιείται για τη μείωση της έκκρισης όξινου περιεχομένου στομάχου, τη μείωση της καούρας και του πόνου. Θεωρείται ασφαλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά δεν υπάρχουν ολοκληρωμένες μελέτες. Προσπαθούν να αποφεύγουν τις υψηλές δόσεις για να μην οδηγήσουν στην ανάπτυξη δυσκοιλιότητας.

Η φαρμακευτική αγωγή ξεκινά όταν τα γενικά μέτρα για τη μείωση της οξύτητας του γαστρικού περιεχομένου είναι αναποτελεσματικά. Ορισμένοι διατροφολόγοι συνιστούν να υποβληθείτε σε κύκλο μαθημάτων αποκατάστασης με χρήση NSP μετά την εγκυμοσύνη και τη θεραπεία της καούρας. Αυτό είναι ένα σύνθετο φυτικά παρασκευάσματα, που βοηθούν στο να απαλλαγούμε επιτέλους από τις δυσάρεστες συνέπειες της νόσου.

...και λαϊκές μεθόδους

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικές θεραπείες για την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ορισμένες γυναίκες θεωρούν ότι η κατανάλωση ενός ποτηριού γάλα ή κεφίρ μετά το γεύμα βοηθά. Η παραδοσιακή ιατρική συνιστά όταν αρχίζει η καούρα, να μασάτε πλιγούρι βρώμης, τριμμένα καρότα, να πίνετε ένα ποτήρι ζελέ ή χυμό πατάτας. Υπάρχουν όμως και άλλες λαϊκές θεραπείες για την καούρα.

• Ριζώματα Calamus. Το ένα τρίτο ενός κουταλιού του γλυκού ξηρής σκόνης από ριζώματα καλαμών λαμβάνεται από το στόμα όταν εμφανίζονται σημάδια καούρας.
• Ερείκη. 15 g ξηρής πρώτης ύλης χύνονται σε 500 ml νερού και βράζονται. Περιμένετε μέχρι να κρυώσει εντελώς. Πάρτε μισό ποτήρι τρεις με τέσσερις φορές την ημέρα.
• Centaury. Ένα ποτήρι νερό χύνεται σε μια κουταλιά της σούπας ξηρές πρώτες ύλες. Βράζουμε και αφήνουμε δύο με τρεις ώρες. Πίνετε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα.

Αλλά όταν χρησιμοποιείτε λαϊκές θεραπείες πρέπει να είστε προσεκτικοί. Μπορεί να είναι επικίνδυνα για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δεν μπορείτε επίσης να καταπολεμήσετε την καούρα με μαγειρική σόδα. Όταν εκτίθεται στο όξινο περιβάλλον του στομάχου, εξουδετερώνει το οξύ, το οποίο αρχικά οδηγεί στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Ως αποτέλεσμα όμως της αντίδρασης, απελευθερώνεται διοξείδιο του άνθρακα, το οποίο ερεθίζει τον οισοφαγικό σφιγκτήρα και αυξάνει την ανεπάρκειά του. Σταδιακά, τα σημάδια της παλινδρόμησης μόνο θα ενταθούν. Επίσης, η σόδα μπορεί να απορροφηθεί στην κυκλοφορία του αίματος και να αλλάξει την οξεοβασική κατάσταση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο πρήξιμο.

Οι καούρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια ενόχληση που επηρεάζει πολλές γυναίκες στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο. Εμφανίζονται μετά το επόμενο γεύμα, οι δυσάρεστες αισθήσεις πόνου μπορεί να διαρκέσουν μόνο μερικά λεπτά ή μπορεί να διαρκέσουν για αρκετές ώρες. Χάρη στις ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα, οι μύες του οισοφάγου χαλαρώνουν. Επομένως, το περιεχόμενο του στομάχου ρίχνεται στον κάτω οισοφάγο. Σε μεταγενέστερα στάδια, οι δυσάρεστες αισθήσεις στην επιγαστρική και οπισθοστερνική περιοχή προκαλούνται από την πίεση της μήτρας στο στομάχι. Η καούρα δεν βλάπτει ούτε τη μητέρα ούτε το παιδί και μετά την εγκυμοσύνη οι εκδηλώσεις της εξαφανίζονται χωρίς ίχνος.

Υπάρχουν τρόποι αντιμετώπισης δυσάρεστες αισθήσειςαίσθημα καύσου στην περιοχή του στομάχου. Είναι ασφαλή τόσο για τη μέλλουσα μητέρα όσο και για το μωρό.

Πώς να απαλλαγείτε από την καούρα - 12 κύριοι τρόποι

1. Ο πιο σημαντικός κανόνας είναι τα κλασματικά γεύματα. Προσπαθήστε να μην επιβαρύνετε πολύ το στομάχι σας. Τρώτε 5-6 φορές την ημέρα, αλλά μόνο σε μικρές μερίδες.
   
2. Τρώτε φαγητό 3-4 ώρες πριν τον ύπνο. Μισή ώρα πριν τον ύπνο, αρκεί να πιείτε ένα ποτήρι κεφίρ.
   
3. Εάν εμφανιστεί καούρα όταν το στομάχι σας είναι άδειο, μπορείτε να φάτε μερικά κράκερ ή ξηρούς καρπούς.
   
4. Τα ακόλουθα τρόφιμα πρέπει να αποκλείονται από την καθημερινή διατροφή: σοκολάτα, τουρσιά, λιπαρά κρέατα, σκόρδο, καπνιστά τρόφιμα, εσπεριδοειδή, γλυκιά σόδα. Μπορούν να προκαλέσουν καούρα.
   
5. Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές που μειώνουν την οξύτητα του στομάχου: αποξηραμένο ψωμί, κοτολέτες κρέατος στον ατμό, άπαχο μοσχαρίσιο κρέας, γάλα, βραστά αυγά ορτυκιού.
   
6. Ένας πιστός βοηθός στην καταπολέμηση της καούρας είναι η χρήση φαγόπυρου σε σκόνη.
   
7. Το κανονικό αλκαλικό θα σας βοηθήσει να εξουδετερώσετε τα οξέα που περιέχονται στο γαστρικό υγρό. μεταλλικό νερό(για παράδειγμα, "Narzan"). Καταναλώστε το όλη την ημέρα σε μικρές μερίδες.
   
8. Θα πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι νερό 15 λεπτά πριν από τα γεύματα. Μετά το φαγητό, είναι καλύτερο να αποφύγετε να πίνετε ποτά για μια ώρα.
   
9. Επιλέξτε τα σωστά ρούχα. Δεν πρέπει να επιλέγετε μοντέλα που είναι πολύ στενά και πιέζουν το στομάχι.
   
10. Αποφύγετε κάθε κάμψη προς τα εμπρός ή άλλη πίεση στους κοιλιακούς σας. Αν χρειαστεί να σκύψετε, για παράδειγμα, για να δέσετε τα κορδόνια σας, είναι καλύτερα να κάνετε οκλαδόν ή σκαμπό.
    
11. Όταν κοιμάστε, τοποθετήστε το σώμα σας σε ημικαθιστή θέση. Για να το κάνετε αυτό, τοποθετήστε δύο ή τρία μικρά μαξιλάρια κάτω από το κεφάλι και τους ώμους σας.
    
12. Το slouching, καθώς και η κακή στάση του σώματος, μπορεί να οδηγήσει σε πίεση στην κοιλιά, η οποία με τη σειρά της θα προκαλέσει σοβαρή καούρα και μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το μωρό. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να παρακολουθείτε τη στάση σας καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.
    

Τα αντιόξινα, τα οποία δεν απορροφώνται στο αίμα και, κατά συνέπεια, δεν μπορούν να έχουν κανένα αποτέλεσμα, αντιμετωπίζουν καλύτερα μια δυσάρεστη αίσθηση καψίματος στον οισοφάγο. αρνητικό αντίκτυποστον σχηματισμό του εμβρύου. Τις περισσότερες φορές, οι ειδικοί συνταγογραφούν Gaviscon, Lanzoprazole, Omeprazole, Ranitidine.

Η εγκυμοσύνη πρέπει να φέρει σε μια γυναίκα ένα απίστευτο καλειδοσκόπιο θετικών συναισθημάτων. Μπορείτε να καταπολεμήσετε την καούρα, η οποία αμαυρώνει την υπέροχη στιγμή της αναμονής του μωρού σας, τόσο με τη βοήθεια φαρμάκων όσο και με τη βοήθεια άλλων μεθόδων. Να θυμάστε ότι πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε θεραπεία, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Ενημέρωση: Οκτώβριος 2018

Στους πρώτους 4-5 μήνες της κύησης, αισθήματα καύσου πίσω από το στέρνο και στο λαιμό - καούρα - μπορεί να εμφανιστούν περιοδικά, με λάθη στη διατροφή ή λήψη οριζόντιας θέσης λίγο μετά το φαγητό. Στα μεταγενέστερα στάδια δεν υπάρχουν ορατοί λόγοι και η καούρα είναι τέτοια που παίρνει όλη τη δύναμη της εγκύου, εμποδίζοντάς την να κοιμηθεί και να κάνει τα απαραίτητα.

Ένα τεράστιο αρνητικό σημείο είναι ότι δεν μπορείτε να πάρετε τα συνηθισμένα φάρμακα - αυτό μπορεί να βλάψει το παιδί. Και η σόδα στη συγκέντρωση που μπορούν να προτείνουν ορισμένοι «έμπειροι σύμβουλοι» όχι μόνο μπορεί να εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματος και να διαταράξει το pH στο σώμα του παιδιού, κάτι που είναι πολύ επικίνδυνο, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε εμφάνιση έλκους ή πλήρη διάτρηση του στομάχου της μητέρας .

Σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε γιατί εμφανίζεται η καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς να απαλλαγείτε από αυτήν χρησιμοποιώντας μεθόδους που δεν θα βλάψουν ούτε την έγκυο ούτε το αναπτυσσόμενο έμβρυο.

Γιατί εμφανίζεται η καούρα;

Η εμφάνιση καούρας δεν υποδηλώνει αυξημένη οξύτητα στομάχου. Αυτό σημαίνει μόνο ότι το περιεχόμενο του στομάχου ρίχνεται στον οισοφάγο. Αυτό είναι δυνατό όταν:

• ένας αδύναμος μυς που βρίσκεται μεταξύ του οισοφάγου και του στομάχου. Ως αποτέλεσμα, εάν ένα άτομο λυγίσει ή ξαπλώσει μετά το φαγητό, μέρος της τροφής και του γαστρικού υγρού εισέρχεται στον οισοφάγο.
• υψηλή πίεση που ασκείται στα τοιχώματα του στομάχου από έξω.

Όλα αυτά συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αιτίες καούρας στο πρώτο τρίμηνο

Όταν το σώμα μιας γυναίκας προετοιμάζεται για εγκυμοσύνη, ένα ωχρό σωμάτιο σχηματίζεται στη θέση του ωαρίου που βγήκε για να «συναντήσει» το σπέρμα - ένα μικρό ενδοκρινικό όργανο, ωοειδές σχήμα και κιτρινωπό χρώμα. Παράγει μικρές ποσότητες προγεστερόνης, μια ορμόνη που προετοιμάζει τα όργανα για τη σύλληψη. Όταν συμβεί αυτό, το ωχρό σωμάτιο αρχίζει να εργάζεται ακόμη πιο σκληρά, παράγοντας μια αυξανόμενη ποσότητα αυτής της ορμόνης.

Το κύριο καθήκον της προγεστερόνης είναι να χαλαρώσει τη μήτρα, έτσι ώστε ο αυξημένος τόνος της να μην παρεμβαίνει στην ανάπτυξη του εμβρύου. Αλλά αυτή η ορμόνη μειώνει την ένταση όχι μόνο στους μύες της μήτρας: η επίδρασή της επεκτείνεται και σε άλλους λείους μύες, όπως:

• αυτός που βρίσκεται μεταξύ του οισοφάγου και του στομάχου.
• αυτά που μετακινούν την τροφή μέσω του στομάχου και από το στομάχι στο δωδεκαδάκτυλο.

Η προγεστερόνη αποκτά τη μέγιστη δράση της στους μύες του γαστρεντερικού σωλήνα έως τη 13η εβδομάδα. Ως εκ τούτου, σε αυτό το στάδιο, πολλές έγκυες γυναίκες αρχίζουν να αισθάνονται καούρα, η οποία εμφανίζεται όταν τρώνε όξινα τρόφιμα, όταν μετακινούνται σε ξαπλωμένη θέση 1-1,5 ώρα μετά το φαγητό. Το σύμπτωμα μπορεί να εμφανιστεί και κατά τη διάρκεια της πείνας, εάν η έγκυος είναι ξαπλωμένη.

Αιτίες καούρας στο δεύτερο τρίμηνο

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μήτρα αναπτύσσεται ενεργά, μετατοπίζοντας όργανα κοιλιακή κοιλότητακαι αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης. Ο μυς μεταξύ του οισοφάγου και του στομάχου είναι επίσης χαλαρός και εάν υπάρχει πολλή τροφή ή νερό, μαζί με το γαστρικό υγρό, ρίχνονται σε μικρές μερίδες στον οισοφάγο. Αυτό συνοδεύεται από σκύψιμο, απότομες κινήσεις, υπερφαγία και γρήγορη μετάβαση σε ξαπλωμένη θέση μετά το φαγητό.

Αιτίες καούρας στο τρίτο τρίμηνο

Η μήτρα γίνεται μεγαλύτερη, μετακινεί το στομάχι και τα έντερα προς τα πάνω και αυξάνει την ενδοκοιλιακή πίεση. Κατά τη διάρκεια της όψιμης εγκυμοσύνης, η καούρα είναι η πιο σοβαρή και εκδηλώνεται μόνο σε όρθια θέση, τις περισσότερες φορές μετά το φαγητό. Λίγο πριν τη γέννηση, όταν η κεφαλή του εμβρύου εισάγεται στον οστέινο δακτύλιο της λεκάνης, η μήτρα πέφτει ελαφρά και το επίπεδο της παραγόμενης προγεστερόνης μειώνεται, κάτι που μπορεί να γίνει αντιληπτό από τη μείωση της καούρας.

Φυσικά, οι περισσότερες από τις αιτίες της καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξηγούνται από την ίδια την εγκυμοσύνη και υποχωρούν μετά τον τοκετό. Αλλά ακόμη και κατά την περίοδο της γέννησης ενός παιδιού, μπορεί να εμφανιστεί επιδείνωση της χρόνιας γαστρίτιδας ή της νόσου του πεπτικού έλκους, ειδικά εάν η κυρία αρέσουν τα ξινά, πικάντικα ή τουρσί. Επομένως, εάν, εκτός από την καούρα, μια γυναίκα ενοχλείται από ναυτία ή πόνο στην άνω κοιλιακή χώρα ή η ίδια η καούρα ξεκίνησε πριν ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρώιμα στάδια, απαραίτητη είναι η συνεννόηση με γαστρεντερολόγο.

Τι να κάνετε για την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Όταν εμφανιστεί αυτό το τρομερό σύμπτωμα, θα πρέπει να αλλάξετε εντελώς τον συνήθη τρόπο ζωής σας: διατροφή, διατροφικές συνήθειες, μοτίβα ημέρας και ύπνου. Στο πρώτο ή το δεύτερο τρίμηνο, για να εξαλείψετε την αίσθηση καψίματος πίσω από το στέρνο, είναι προτιμότερο να καταφύγετε σε παραδοσιακές μεθόδουςθεραπεία, και στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, για την καούρα, ορισμένα εγκεκριμένα φάρμακα μπορούν ήδη να χρησιμοποιηθούν.

Εξοπλισμός πρώτων βοηθειών

Στο πολύ απλά μέσα– μαγειρική σόδα – δεν πρέπει να τη χρησιμοποιείτε ούτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ούτε μετά τον τοκετό. Η συγκέντρωση που θα βοηθήσει στην εξάλειψη της καούρας (και στη συνέχεια μόνο για μικρό χρονικό διάστημα), που απορροφάται στο αίμα στα έντερα, αλλάζει το pH της. Αυτό το αίμα πηγαίνει επίσης στο έμβρυο και, πλησιάζοντας κάθε ιστό και όργανο, μπορεί να διαταράξει τη λειτουργία τους. Επιπλέον, η μαγειρική σόδα καταστρέφει το προστατευτικό στρώμα που βρίσκεται στο βλεννογόνο του στομάχου και αυτό μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό στομαχικού έλκους ή γαστρίτιδας.

Αντί για σόδα, μπορείτε να πάρετε νερό Borjomi ή Polyana Kvasova. μικρές ποσότητες. Ταυτόχρονα, πρέπει να απελευθερωθούν αέρια από αυτά τα ποτά, διαφορετικά θα αυξηθεί ο όγκος του στομάχου, κάτι που θα οδηγήσει στο αντίθετο αποτέλεσμα.

Για τη θεραπεία της καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνιστάται:

• πίνετε βραστό γάλα σε θερμοκρασία δωματίου σε μικρές μερίδες όλη την ημέρα.
• περάστε τις φρέσκες πατάτες από έναν αποχυμωτή, πάρτε χυμό μικρούς όγκους(κουταλιές της σούπας) για καούρα?
• κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης καούρας, μπορείτε να μασάτε ξηρούς καρπούς: αμύγδαλα ή φουντούκια, αλλά όχι μεγάλες ποσότητες;
• Το ζελέ βρώμης σε όγκο ½ φλιτζάνι μπορεί επίσης να ανακουφίσει μια επίθεση.
• μασήστε ωμά καρότα?
• Φάτε λίγους ωμούς (μη καβουρντισμένους) ηλιόσπορους.

Παραδοσιακές μέθοδοι αντιμετώπισης της καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Στη λαϊκή ιατρική, υπάρχουν πολλές συνταγές για την καούρα. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε από αυτά, συμβουλευτείτε το γιατρό σας:

• Ανακατεύουμε 100 γρ μέντα + 100 γρ υπερικό + 60 γρ κενταύριο, παίρνουμε από εκεί 2 κουταλιές της σούπας, ρίχνουμε 400 ml βραστό νερό. Αφήστε το μείγμα για 12 ώρες, στη συνέχεια σουρώστε και πιείτε. Πίνετε μία φορά την ημέρα, το πρωί, με άδειο στομάχι, 100 ml.
• Βράζουμε 500 ml νερό, προσθέτουμε 1 κουταλιά της σούπας ρείκι, μαγειρεύουμε για 2 λεπτά και μετά αφήνουμε το αφέψημα για 30 λεπτά. Μετά από αυτό το σουρώνουμε και το βάζουμε στο ψυγείο για 2 ώρες. Πιείτε 1 κουταλιά της σούπας πριν από τα γεύματα.
• Τσάι χαμομηλιού 100 ml κατά τη διάρκεια της ημέρας, μετά τα γεύματα.
• Αλέθω τσόφλια αυγώνσε λεπτή σκόνη, πάρτε ½ κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα. Το μάθημα δεν είναι περισσότερο από 4 ημέρες.
• Αγοράστε σκόνη από τις ρίζες και τα ριζώματα του καλαμιού στο φαρμακείο. Μασήστε 1/3 κουταλάκι του γλυκού αυτής της σκόνης τρεις φορές την ημέρα, πριν από τα γεύματα.

Αλλαγή τρόπου ζωής

Οι πρώτες βοήθειες από μόνες τους μπορούν να εξαλείψουν μόνο προσωρινά αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα. Για να αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο την καούρα, ακολουθήστε αυτούς τους κανόνες:

1. ξεκινώντας από το δεύτερο τρίμηνο, τρώτε συχνά (τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα), αλλά σε μικρές μερίδες.
2. τελευταίο γεύμα - 3 ώρες πριν τον ύπνο.
3. Μασήστε καλά την τροφή σας.
4. μετά το φαγητό, δεν πρέπει να σκύβετε το κεφάλι σας προς τα κάτω ή να ξαπλώνετε οριζόντια για 1-1,5 ώρες.
5. εξαιρέστε τηγανητά, πικάντικα τρόφιμα και πιάτα με καρυκεύματα.
6. Παρακολουθήστε την κανονικότητα των κινήσεων του εντέρου σας: η δυσκοιλιότητα οδηγεί σε αυξημένη ενδοκοιλιακή πίεση, η οποία αυξάνει την καούρα. Εάν δεν μπορείτε να αναρρώνετε κάθε μέρα, τρώτε σαλάτες από βραστά παντζάρια και δαμάσκηνα.
7. Η δίαιτα πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα με αλκαλικό pH: ομελέτες στον ατμό, κρέμα γάλακτος, γάλα, τυρί cottage, βραστό κρέας και ψάρι, λευκό ψωμί μιας ημέρας.
8. Οι ασκήσεις κοιλιακών, ακόμα κι αν είναι εγκεκριμένες από τον μαιευτήρα-γυναικολόγο σας, δεν γίνονται για καούρες.
9. μην κοιμάστε σε ψηλά μαξιλάρια, εκτός εάν υπάρχουν αντενδείξεις.
10. Τα ρούχα σας δεν πρέπει να ασκούν πίεση στο στομάχι σας.
11. Μην πίνετε νερό ενώ τρώτε.
12. ξεκουραστείτε περισσότερο.

Δίαιτα για καούρα

Ας μιλήσουμε για το τι μπορείτε να φάτε και τι απαγορεύεται:

Μπορώ να πάρω φάρμακο για την καούρα;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα ακόλουθα φάρμακα μπορεί να επιτρέπονται, αλλά μόνο αφού συμβουλευτείτε γιατρό και περάσετε ορισμένες εξετάσεις (για τα επίπεδα ασβεστίου και φωσφόρου στο αίμα).

Πρέπει να περάσει τουλάχιστον 1,5 ώρα μεταξύ της λήψης ενός τέτοιου φαρμάκου και της τροφής, καθώς και μεταξύ της λήψης αυτού και ενός άλλου φαρμάκου, διαφορετικά δεν θα υπάρξει αποτέλεσμα.

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου (Σκωτία) και εκπαιδευτικά ιδρύματα στο Tempere (Φινλανδία) πραγματοποίησαν μια μελέτη και δημιούργησαν μια σύνδεση μεταξύ της λήψης φαρμάκων που καταστέλλουν την καούρα (ειδικά κατά την εγκυμοσύνη) και την ανάπτυξη άσθματος στα παιδιά στην πρώιμη παιδική ηλικία. Παιδική ηλικία. Πρόσφατα, έχει προταθεί ότι τα φάρμακα (αναστολείς αντλίας πρωτονίων: ομεπραζόλη, παντοπροζόλη κ.λπ.), καθώς και οι αναστολείς των υποδοχέων της Η2-ισταμίνης (αντι-αλλεργικοί) ενδέχεται να μην επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα γεννημένο παιδίκαι αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης αλλεργικές αντιδράσειςστο μέλλον του παιδιού.

Φαίνεται δύσκολο να συγχέουμε την καούρα με μια ασθένεια. Δεν είναι επικίνδυνη. Δεν καταλαβαίνουν όλοι πώς να αναγνωρίσουν ένα δυσάρεστο φαινόμενο. Η καούρα εκδηλώνεται χαρακτηριστικά συμπτώματαακόμη και στις 38 και 39 εβδομάδες:

• πόνος, αίσθημα καύσου στο στήθος.
• το στομάχι έχει βυθιστεί από το βάρος, σκάει.
• Ρέψιμο με πολύ οξύ, αλλά χωρίς συμπτώματα εμετού.
• ογκίδιο στο λαιμό?
• μια ξινή γεύση στο στόμα βασανίζει μια γυναίκα.
• μετεωρισμός, εντερική δυσφορία.

Τα συμπτώματα της καούρας θεωρούνται ένα από τα πειστικά σημάδια της εγκυμοσύνης όταν εμφανίζεται. ορμονική ανισορροπία. Είναι μια σπάνια γυναίκα που περιμένει μωρό και δεν συναντά παράβαση. Αρχικά, το φαινόμενο εξελίσσεται λόγω ορμονικής έκρηξης, στη συνέχεια εντείνεται λόγω της πίεσης που ασκεί το έμβρυο στο διάφραγμα της μητέρας. Φροντίδα υγείαςυποχρεωτική για τελευταίους μήνεςαπαιτεί ιδιαίτερη προσοχή.

Κατανοώντας την ειδική κατάσταση, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να αγωνιστεί με μεθόδους θεραπείας που δεν θέτουν σε κίνδυνο την υγεία του μωρού. Κάθε γυναίκα επιλέγει αποκλειστικά ασφαλή μέσα: δισκία, γέλες, αφεψήματα φαρμακευτικά βότανα. Το νόημα δεν πρέπει να αγνοηθεί κατάλληλη διατροφή.

Δεν υπάρχει καθολικός τρόπος μάχης. Δεν υπάρχουν δύο απολύτως πανομοιότυποι οργανισμοί. Ένα άτομο επιλέγει μια μέθοδο θεραπείας "για τον εαυτό του". Μάθετε την αιτία της καούρας. Αφού το εξαλείψετε, θα είναι δυνατό να ανακουφιστεί το σύμπτωμα.

Η αίσθηση μιας αφόρητης αίσθησης καψίματος διευκολύνεται από τα χαρακτηριστικά του σώματος μιας εγκύου:

• Η διαδικασία ανακατανομής των ορμονών βρίσκεται σε εξέλιξη. Τα επίπεδα προγεστερόνης αυξάνονται, επομένως οι μύες με λεία επιφάνεια λειτουργούν διαφορετικά. Η αλλαγή έχει θετική επίδραση στο σώμα, αλλά υπάρχουν ενοχλήσεις. Το οξύ δεν αισθάνεται εμπόδιο λόγω του ελαφρού τόνου του σφιγκτήρα και διεισδύει στον οισοφάγο.
• Οι ορμόνες επηρεάζουν τους μύες που μετακινούν την τροφή από το στομάχι στα έντερα. Η διάρκεια της διαδικασίας της πέψης αυξάνεται. Αυτό προκαλεί επίθεση καούρας.
• Ο ελεύθερος χώρος στην κοιλιακή κοιλότητα μειώνεται με την αύξηση της εγκυμοσύνης, ο όγκος της μήτρας γίνεται μεγαλύτερος και το στομάχι στέλνει οξύ απευθείας στον οισοφάγο. Η ποσότητα του γαστρικού υγρού αυξάνεται, το αποτέλεσμα είναι σοβαρή καούρα.
• Η καούρα εξηγείται από τη θέση του εμβρύου στο σώμα της μητέρας. Τα ενεργά μωρά διεγείρουν την εμφάνιση επίθεσης με τραντάγματα. Η κατάσταση περιπλέκεται από ναυτία και έμετο.

Βοήθεια με την καούρα σε έγκυες γυναίκες

Δεν χρειάζεται να σώσετε γρήγορα τον εαυτό σας με φάρμακα εάν συμβεί. Πρώτα, δοκιμάστε να προσαρμόσετε τη διατροφή σας:

• παρακολουθήστε την ποσότητα του φαγητού που τρώτε: μικρές μερίδες στα κύρια γεύματα πρέπει να εναλλάσσονται με σνακ.
• μην τρώτε τηγανητά, καπνιστά, λιπαρά τρόφιμα, αφαιρέστε όλα τα πικάντικα από το μενού.
• εξαιρέστε τα τρόφιμα που έχουν ξινή γεύση.
• Προσοχή στα λαχανικά πλούσια σε φυτικές ίνες.
• πείτε «όχι» στον καφέ και το δυνατό τσάι, τη ζαχαροπλαστική, τους ξηρούς καρπούς, το μαύρο ψωμί.

Για μια μέλλουσα μητέρα, όπως κάθε άτομο, η διατροφική διατροφή μπορεί να χρησιμεύσει ως προληπτικό μέτρο. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα χρειαστεί να μειώσετε την ποσότητα ή να εγκαταλείψετε εντελώς τις αγαπημένες σας λιχουδιές.

Τα λαχανικά, ο μαϊντανός, ο κόλιανδρος, ο άνηθος δεν αφήνουν να σχηματιστεί οξύ. Τα αποξηραμένα φρούτα, τα δαμάσκηνα και τα αποξηραμένα βερίκοκα έχουν παρόμοιες ιδιότητες. Δώστε το πράσινο φως στα δημητριακά. Μην ξεχάσετε να πιείτε σκέτο νερό.

Κατάλογος τροφών που προκαλούν καούρα: ντομάτες, πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ, κρεμμύδια και σκόρδο, ραπανάκια και ραπανάκια, αρνί, ξύδι.

Η προσαρμοσμένη διατροφή και η καθημερινή ρουτίνα είναι οι σωστές, ασφαλείς και αξιόπιστες μέθοδοι για να σταματήσετε την καούρα.

Πλέον κατάλληλη διατροφήΓια τις έγκυες γυναίκες, θα διατίθεται πλιγούρι βρώμης, γάλα και προϊόντα που παρασκευάζονται από αυτό που δεν αποτελούν απειλή. Το μαργαριτάρι, το κεχρί και το χυλό καλαμποκιού είναι ανεπιθύμητα.

Μενού για μέλλουσες μαμάδες για καούρες

Πρωινό: πλιγούρι βρώμης γάλακτος με μήλο, πράσινο τσάι.

Το δεύτερο πρωινό θα περιλαμβάνει ένα σάντουιτς με τυρί, αμύγδαλα και δαμάσκηνα.

Μεσημεριανό: σούπα λαχανικών, ψάρι στον ατμό με σαλάτα λάχανου.

Απογευματινό σνακ: ψητά μήλα, cheesecake.

Βραδινό: ομελέτα, κεφτεδάκια στον ατμό, χθεσινό ψωμί.

Το βράδυ - κεφίρ. Το ποτό επιτρέπεται επίσης τη νύχτα.

Εάν οι κρίσεις καούρας είναι συχνές, πρέπει να τρώτε το πολύ 3 ώρες πριν τον ύπνο.

Πρόγραμμα

Οι κρίσεις μερικές φορές συνδέονται με με λάθος τρόποζωή της μέλλουσας μητέρας. Πρέπει να ακολουθείτε τους κανόνες:

• Είναι απαραίτητο να αποφεύγεται η παθητική ανάπαυση μετά το φαγητό. Το φαγητό υπερφορτώνει το στομάχι, απελευθερώνεται πολύς χυμός και εμφανίζεται καούρα. Περπατήστε ή μείνετε ακίνητοι για είκοσι λεπτά.
• Μην κάνετε απότομες στροφές, ειδικά στα μεταγενέστερα στάδια. Προκαλούν ένταση στους κοιλιακούς μύες, γεγονός που ευνοεί τη διείσδυση του χυμού στον οισοφάγο. Η πλάτη σας πρέπει να είναι ίσια και θα απελευθερώσετε το στομάχι σας από περιττό άγχος.
• Φαρδιά ρούχα που δεν σφίγγουν το στομάχι.
• Η καούρα μπορεί να υποχωρήσει εάν πιείτε νερό ή φάτε ένα μπισκότο.

Πώς να βοηθήσετε τις έγκυες γυναίκες:

• Παρασκευάσματα αλγινικών. Οι πρώτες ύλες είναι τα καφέ φύκια, η πεψίνη και το υδροχλωρικό οξύ. Το Gaviscon, το Laminal και το αλγινικό ασβέστιο βοηθούν στην ανακούφιση της πάθησης. Μετά τη λήψη τους, το βλεννώδες πλέγμα σφίγγει τον οισοφάγο και την επιφάνεια του στομάχου. Η δράση διαρκεί έως και τέσσερις ώρες. Τα προϊόντα είναι ασφαλή, δεν έχουν αντενδείξεις και παρενέργειες. Γίνονται δεκτοί και στους 9 μήνες. Το μόνο μειονέκτημα είναι το υψηλό κόστος και η έλλειψη στα φαρμακεία. Επιτρέπεται η ατομική δυσανεξία.
• Αντιόξινα. Αυτά τα φάρμακα είναι απορροφήσιμα και αντίστροφα. Τα πρώτα δεν συνιστώνται για τις μέλλουσες μητέρες, καθώς το νάτριο συμβάλλει στη συσσώρευση νερού στο σώμα. Η πιθανότητα οιδήματος αυξάνεται απότομα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι δύσκολο να απαλλαγείτε από την περίσσεια υγρών. Ένα παράδειγμα είναι η χρήση της σόδας ως θεραπευτικού παράγοντα.

Τα φάρμακα που δεν απορροφώνται περιέχουν αλουμίνιο και μαγνήσιο. Αυτό το μείγμα συμβάλλει σε ανεπιθύμητες συνέπειες: εμφανίζεται δυσκοιλιότητα, αναπτύσσεται έλλειψη φωσφόρου και αυτό έχει εξαιρετικά αρνητική επίδραση στην νοητική ανάπτυξηέμβρυο Το μαγνήσιο δρα στα έντερα και προκαλεί διάρροια. Παραδείγματα παραγόντων είναι το Phosphalugel, το Gasteron.

Ένα αποτελεσματικό φάρμακο συνδυασμού. Είναι ισορροπημένα και χωρίς παρενέργειες, ενισχύουν τον οστικό ιστό, θεραπεύουν τους βλεννογόνους και μπορούν να εξαλείψουν τη δυσκοιλιότητα. Τα συνδυασμένα φάρμακα περιλαμβάνουν τα Rennie, Gastal, Almagel Neo, τα οποία βοηθούν στην ανακούφιση της καούρας και στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της. Η μέγιστη ημερήσια δόση του Rennie είναι 11 δισκία. Μασούνται όταν συμβεί επίθεση. Η πορεία της θεραπείας με Gastal δεν υπερβαίνει τις πέντε ημέρες. Διαλύεται σε δισκία κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης και μετά από αυτήν. Το Almagel χρησιμοποιείται πριν από τα γεύματα, 1-2 κουταλιές της σούπας. Χρησιμοποιούνται επίσης φθηνά ανάλογα.

Εκτός από φάρμακα, χρησιμοποιούν επίσης λαϊκές συνταγές, προετοιμασμένο στο σπίτι για να απαλλαγείτε από την ταλαιπωρία. Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικά, αλλά πολύ πιο ασφαλή. Εδώ είναι επιλεγμένες συνταγές.

Το φάρμακο παρασκευάζεται από τα ακόλουθα συστατικά: ρείκι - 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι, νερό - 500 ml βραστό νερό. Μαγειρέψτε για 2 λεπτά, στη συνέχεια ψύξτε και φιλτράρετε. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας πριν από τα γεύματα. Είναι αποδεκτό να πίνετε το τρίτο τρίμηνο.

Ρίχνουμε μισό κουταλάκι του γλυκού centaury με ένα ποτήρι βραστό νερό. Αφήστε για δύο ώρες. Στραγγίστε τον ζωμό που προκύπτει και βάλτε τον στο ψυγείο και πάρτε μια κουταλιά της σούπας πριν από τα γεύματα.

15 λεπτά πριν από τα γεύματα, καταναλώστε το ένα τρίτο του κουταλιού του γλυκού σκόνη ρίζας καλαμιού.

Τσάι μάραθου - αποτελεσματική θεραπεία. Μπορείτε να το αγοράσετε από το φαρμακείο ή να προσθέσετε τους σπόρους στα κανονικά σας φύλλα τσαγιού.

Το τζίντζερ εξουδετερώνει την καούρα. Θα βοηθήσει πολύ τον οργανισμό.

Καταπολέμηση της καούρας

1. Μη χρησιμοποιείτε συχνά αντισπασμωδικά. Εκτός από την ανακούφιση των επώδυνων προσβολών, μειώνουν τον τόνο του διαφράγματος, γεγονός που εμποδίζει το οξύ να εισέλθει στον οισοφάγο. συμβαίνουν επιθέσεις καύσης.
2. Μη χρησιμοποιεις μαγειρική σόδανα σταματήσει μια επίθεση. Οι καούρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα εξαφανιστούν. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα θα τελειώσει. Αργότερα, πίνοντας διάλυμα σόδας, ένα άτομο θα αρχίσει να προκαλεί επιθέσεις. Μπορεί να αναπτυχθεί πρήξιμο στα πόδια.
3. Μην παίρνετε φάρμακα χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Τα περισσότερα φάρμακα περιέχουν μαγνήσιο, αλουμίνιο και ασβέστιο. Είναι εύκολο να πάρετε υπερβολική δόση όταν λαμβάνετε ένα σύμπλεγμα πολυβιταμινών ταυτόχρονα. Ο γιατρός θα λάβει υπόψη το φάσμα των συμπτωμάτων και θα επιλέξει την απαιτούμενη δόση.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ξεκινά με αλλαγές στη διατροφή. Επωφεληθείτε από τα κεφάλαια παραδοσιακό φάρμακο. Εάν το σύμπτωμα δεν υποχωρήσει, χρησιμοποιήστε φάρμακα σύμφωνα με τις συστάσεις του γιατρού σας. Μην ανησυχείτε για το μωρό. Αυτά τα σημάδια δεν βλάπτουν την υγεία του. Οι κρίσεις ναυτίας στη μητέρα δεν επηρεάζουν το παιδί.

Συχνά, η καούρα που προκαλείται από την αναμονή ενός μωρού εξαφανίζεται μετά τη γέννηση. Εάν οι κρίσεις εξελιχθούν, κλείστε ραντεβού με γαστρεντερολόγο. Η αιτία είναι παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα. Όμως σοβαρές ασθένειες, όπως το έλκος και η κολίτιδα, μπορούν να αντιμετωπιστούν με μια δίαιτα που ο ασθενής αναγκάζεται να ακολουθεί σε όλη του τη ζωή.

Η καλύτερη πρόληψη της ασθένειας είναι η χαρούμενη διάθεση, το χαμόγελο, η χαρά και οι άνετες συνθήκες στο σπίτι. Να είστε υγιείς, μέλλουσες μητέρες!

Χαιρετισμούς, αγαπητοί αναγνώστες του ιστολογίου μου. Αυτό το άρθρο είναι αφιερωμένο σε ένα τόσο πιεστικό πρόβλημα για πολλές γυναίκες που περιμένουν μωρά όπως η καούρα. Θέλω να σας πω τι βοηθάει κατά της καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και δεν βλάπτει το αγέννητο μωρό και τη μητέρα του.

Με ώθησε να γράψω για αυτό το υλικό από ένα πρόσφατο περιστατικό, όταν, ενώ περνούσα χρόνο με μια φίλη που ήταν «σε θέση», είδα πώς υπέφερε από πόνο αφού φάγαμε επιδόρπιο. Η συζήτησή μας άλλαξε σε αυτό το θέμα και έμαθα ότι η συνηθισμένη και «αρχαία» μέθοδος για να απαλλαγείτε από την αίσθηση καψίματος με σόδα μπορεί να είναι πολύ επιβλαβής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αποφάσισα να βρω και να συγκεντρώσω σε ένα υλικό μεθόδους που είναι απολύτως ασφαλείς για τις μέλλουσες μητέρες.

Αρχικά, ας δούμε τα συμπτώματα. Θα φαινόταν αδύνατο να συγχέουμε την καούρα με κάτι άλλο. Αλλά όπως είπε η φίλη μου, πριν από την εγκυμοσύνη δεν είχε ιδέα για αυτή την ασθένεια. Και όταν ένιωσα για πρώτη φορά μια περίεργη αίσθηση στον οισοφάγο, νόμιζα ότι είχα φάει κάτι λάθος και, πιθανότατα, τώρα το περιεχόμενο του στομάχου θα «ζητούσε» πίσω. Δηλαδή, δεν μπορεί ο κάθε άνθρωπος να καταλάβει αμέσως τι του συμβαίνει.

Συμπτώματα:

• Πόνος, κάψιμο στον οισοφάγο (περιοχή του θώρακα).
• Διάταση και αίσθημα βάρους στο στομάχι.
• Συχνό ρέψιμο με μεγάλες ποσότητες τροφής και οξέος που καταναλώθηκε πρόσφατα, αλλά χωρίς σημάδια αντανακλαστικών φίμωσης.
• Αίσθημα σβώλου στο λαιμό (σαν να μην είχε «αποτύχει» όλο το φαγητό).
• Συνεχής ξινή γεύση στο στόμα.
• Μετεωρισμός, φούσκωμα, εντερική δυσφορία.

Κατά κανόνα, η αίσθηση καψίματος στον οισοφάγο είναι το πιο βασικό, κορυφαίο σύμπτωμα.

Γιατί συμβαίνει συχνά σε έγκυες γυναίκες;

Πολλοί απλοί άνθρωποι υποφέρουν από καούρα. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε κακή διατροφή, υπερβολικό βάρος, κακές συνήθειες, συχνή κατανάλωση πικάντικων, αλμυρών τροφών, γαστρεντερικές παθήσεις. Γιατί όμως εμφανίζεται ξαφνικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε γυναίκες που δεν το έχουν ξαναζήσει;

Η ίδια η δυσάρεστη επώδυνη αίσθηση εμφανίζεται λόγω της ξαφνικής απελευθέρωσης οξέος του στομάχου στον οισοφάγο. Αρχίζει ο ερεθισμός της βλεννογόνου μεμβράνης και το άτομο τον αισθάνεται ως αίσθημα καύσου και πόνο. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυτό συμβαίνει για δύο λόγους:

1. ΣΕ " ενδιαφέρουσα θέση«Η περιεκτικότητα της ορμόνης προγεστερόνης αυξάνεται στο γυναικείο σώμα. Σε αυξημένες ποσότητες, είναι σε θέση να χαλαρώσει τους λείους μυς. Και τότε το αναπτυσσόμενο έμβρυο ασκεί πίεση σε όλα τα όργανα και τους μύες. Είναι οι βαλβίδες του στομάχου που δεν μπορούν να αντέξουν το φορτίο: το οξύ εκτοξεύεται εκεί που δεν πρέπει.
2. Καθώς το έμβρυο αναπτύσσεται, η ποσότητα του υδροχλωρικού οξέος στο γαστρεντερικό σωλήνα της εγκύου αυξάνεται επίσης. Όταν υπάρχει περίσσεια, εμφανίζονται συχνές εκπομπές και στα ανώτερα μέρη του πεπτικού συστήματος.

Τυπικά, τέτοιες αιτίες καούρας είναι προσωρινές και υποχωρούν μετά τον τοκετό. Γι' αυτό, αγαπητές κυρίες, φροντίστε! Και για να ανακουφίσουμε αυτήν την επώδυνη κατάσταση, θα εξετάσουμε όλες τις πιθανές ασφαλείς θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν να απαλλαγούμε από την ασθένεια.

Φάρμακα

Ας συμφωνήσουμε αμέσως ότι οποιοδήποτε φάρμακο πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό. Εδώ δεν μπορεί να γίνει λόγος για ερασιτεχνική παράσταση. Παρέχω απλώς μια λίστα με φάρμακα που επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας. Πρέπει όμως να συνταγογραφούνται από ειδικό, σύμφωνα με την ατομική κατάσταση της κάθε γυναίκας.

Έτσι, τα φάρμακα που μπορούν να πάρουν οι έγκυες γυναίκες:

• Smecta (σκόνη, αραιωμένη σε νερό).
• Rennie (δισκία που πρέπει να διαλυθούν).
• Maalox (υγρό, λαμβανόμενο καθαρή μορφή).
• Talcid (μασώμενα δισκία).
• Gastal (δισκία).
• Gaviscon (ταμπλέτες).

Όλα τα αναφερόμενα φάρμακα δεν μπορούν να συνδυαστούν μεταξύ τους και να ληφθούν με προσοχή με κάποια άλλα φάρμακα. Ακούμε προσεκτικά τις συμβουλές του γιατρού και πηγαίνουμε στο φαρμακείο μόνο αφού ο ειδικός έχει συνταγογραφήσει το φάρμακο!

Λαϊκές θεραπείες

Για μια έγκυο γυναίκα, οι φυσικές λαϊκές θεραπείες είναι αναμφίβολα πιο ασφαλείς από τα χημικά φάρμακα. Αλλά τέτοιες μέθοδοι πρέπει επίσης να προσεγγίζονται με σύνεση και προσοχή. Αρχικά, ας δούμε γιατί δεν μπορείτε να πιείτε ένα διάλυμα σόδας σε μια «θέση».

Χωρίς σόδα

Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να εξαλείφουν την καούρα με σόδα (διαλύστε μισό κουταλάκι του γλυκού σε μισό ποτήρι νερό και πιείτε). Το αλκάλι που περιέχεται στη σόδα σβήνει γρήγορα και αποτελεσματικά το οξύ και οι οδυνηρές αισθήσεις εξαφανίζονται.

Αλλά για τις κυρίες που περιμένουν μωρό, αυτή η μέθοδος αντενδείκνυται και να γιατί: η σόδα είναι πλούσια σε νάτριο και σε μεγάλες ποσότητες επηρεάζει αρνητικά την ανάπτυξη του εμβρύου. Προκαλεί επίσης οίδημα. Δεν υπάρχει τίποτα κακό να πίνετε σόδα μία ή δύο φορές όταν δεν υπάρχει τίποτα άλλο στο χέρι και ο πόνος είναι έντονος. Αλλά οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να πίνουν σόδα όλη την ώρα.

Τι επιτρέπεται

Οι ακόλουθες μέθοδοι θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα στο σπίτι:

• Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης καούρας, πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι δροσερό γάλα σε μικρές γουλιές. Ο πόνος υποχωρεί πολύ γρήγορα.

• Η μέντα είναι μια καλή θεραπεία. Μπορεί να παρασκευαστεί με τσάι ή σε καθαρή μορφή. Δεν έχει σημασία τι είδους μέντα είναι, αποξηραμένη ή φρέσκια, το κυριότερο είναι ότι είναι φυσικό. Μπορείτε να πιείτε τσάι μέντας μετά τα γεύματα, τότε η αίσθηση καψίματος είναι απίθανο να σας ενοχλήσει. Ή πιείτε μισό ποτήρι έγχυμα όταν αισθάνεστε πόνο. Φυλάσσετε το έγχυμα για όχι περισσότερο από 2 ημέρες στο ψυγείο.

• Μούρα και ζελέ φρούτων (φυσικά μούρα/φρούτα και άμυλο, όχι αγορασμένα έτοιμα μείγματα) βοηθούν επίσης τέλεια σε αυτό το πρόβλημα. Μπορείτε να πίνετε τακτικά.

• Το έγχυμα σπόρων λιναριού όχι μόνο εξαλείφει την καούρα, αλλά έχει και θαυμάσια επίδραση στο πεπτικό σύστημα. Κάντε αυτό: ρίξτε μια χούφτα σπόρους (αλεσμένους ή κανονικούς) σε ένα ποτήρι, ρίξτε βραστό νερό πάνω του, αφήστε το για μερικές ώρες. Πίνετε πριν από τα γεύματα ή όταν εμφανίζεται η αίσθηση καψίματος.

• Αν μασάτε πλιγούρι βρώμης, βραστό καλαμπόκι, αμύγδαλα ή κανονικούς σπόρους, η αίσθηση καψίματος υποχωρεί.

• Ένα συνηθισμένο καρότο βοηθάει. Μπορείτε απλά να το ροκανίσετε ή να ετοιμάσετε αυτή τη σαλάτα: τρίψτε 1 καρότο, ρίξτε λίγο νερό ελαιόλαδο, καρυκεύουμε με άνηθο.

• Όταν δεν έχετε χρόνο να μαγειρέψετε ή να εμποτίσετε κάτι, απλά καταπιείτε μια κουταλιά ηλιέλαιο ή ελαιόλαδο.

• Εάν έχετε γλυκό δόντι, κρατήστε μαύρη σοκολάτα στο σπίτι. Μια φέτα που τρώγεται με τσάι μετά το γεύμα θα αποτρέψει την απελευθέρωση οξέος.

• Ζωμός πατάτας επίσης καλή θεραπεία. Κάνει καλό στο στομάχι. Απλώς βράστε τις καθαρισμένες πατάτες σε ελαφρώς αλατισμένο νερό. Αφήστε τον ζωμό να κρυώσει και πιείτε λίγο μετά το φαγητό. Αν το σύμπτωμα σας ενοχλεί συνεχώς, πιείτε το αφέψημα το βράδυ και το πρωί με άδειο στομάχι.

Αυτό είναι το μόνο που μπορούν να κάνουν οι έγκυες χωρίς κανένα φόβο. Δεν χρειάζεται όμως να παρασυρόμαστε με διάφορα αφεψήματα βοτάνων. Πολλά φυτά δεν είναι τόσο ασφαλή όσο φαίνονται. Θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιούνται υπό την επίβλεψη ειδικού.

Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα δίνουν καλά αποτελέσματα, αλλά εδώ πρέπει να είστε σίγουροι για τα προσόντα του ομοιοπαθητικού γιατρού.

Τι άλλο βοηθά στην ανακούφιση από την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Διαιτητική τροφή

Η διατροφική διατροφή θα βοηθήσει τόσο τον μέσο άνθρωπο όσο και τη μέλλουσα μητέρα να αποτρέψουν την καούρα. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να εγκαταλείψετε τα υγιεινά και απαραίτητα τρόφιμα ή τα αγαπημένα σας πιάτα.

Απλά πρέπει να περιορίσετε και ιδανικά να αποκλείσετε τα ακόλουθα:

• Λιπαρά λιπαρά πιάτα.
• Ανθρακούχα ποτά.
• Πολύ πικάντικα και αλμυρά, ξινά φαγητά.

Μητέρες - τρώτε σε μικρές μερίδες (καλύτερα να τρώτε λίγο κάθε 2-3 ώρες παρά να τρώτε μέχρι την κοιλιά σας 3 φορές την ημέρα). Ακόμα κι αν θέλετε πραγματικά τηγανητό ή αλμυρό φαγητό, μην αρνηθείτε τον εαυτό σας, απλώς μην το παρακάνετε.

Τα λαχανικά, τα βότανα και τα γαλακτοκομικά περιέχουν αλκάλια και εμποδίζουν το σχηματισμό οξέος. Τα αποξηραμένα φρούτα, ειδικά τα δαμάσκηνα και τα αποξηραμένα βερίκοκα, έχουν τις ίδιες ιδιότητες. Μπορείτε να φάτε οποιοδήποτε δημητριακό. Μην ξεχνάτε να πίνετε σκέτο νερό. Χωρίς επαρκή ποσότητα νερού, οι πλήρεις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα είναι αδύνατες.

Τροφές που προκαλούν καούρα:

• ντομάτες;
• εσπεριδοειδή?
• κρεμμύδι σκόρδο?
• αρνίσιο κρέας;
• ραπανάκι, ραπανάκι;
• καφές;
• καπνιστά κρέατα?
• μουστάρδα και άλλα καυτά καρυκεύματα.
• ξύδι.

Οι διατροφικές προσαρμογές είναι η πιο σωστή, ασφαλής και αξιόπιστη μέθοδος πρόληψης γαστρικών παθήσεων.

Αύξηση βάρους

Φυσικά, οι κυρίες σε «θέση» έχουν ακριβώς την όρεξη! Η εξαίρεση είναι η περίοδος τοξίκωσης. Αλλά περνάει, και το πάθος για το φαγητό αυξάνεται σημαντικά. Θέλετε το ένα ή το άλλο πράγμα και έχετε συνεχώς την επιθυμία να μασήσετε κάτι.

Γυναίκες, να είστε σίγουρες ότι το έμβρυο έχει αρκετά για την πλήρη ανάπτυξη αυτού που καταναλώνετε ως συνήθως. Μην νομίζετε ότι η κατανάλωση δύο μερίδων αντί για μία θα φέρει περισσότερα οφέλη στο μωρό σας. Αντίθετα, θα φέρει μόνο κακό.

Η υπερβολική αύξηση βάρους, από την οποία πάσχουν πολλές «έγκυες γυναίκες», προκαλεί όχι μόνο κακή υγεία, επιδείνωση της λειτουργίας ορισμένων οργάνων, αλλά και γαστρεντερικές παθήσεις. Η συνέπεια τέτοιων διαταραχών είναι η καούρα. Προσπαθήστε να μην τρώτε υπερβολικά. Θυμηθείτε: είναι καλύτερο να έχετε ποικιλία φαγητών και λίγο από αυτό παρά ένα πράγμα και πολλά από αυτά. Και μετά τον τοκετό, θα είναι πιο εύκολο να χάσετε βάρος όταν δεν υπάρχει τόσο μεγάλη περίσσεια.

Δραστηριότητα

Ας μην ξεχνάμε ότι η εγκυμοσύνη δεν είναι ασθένεια. Δεν χρειάζεται να τεμπελιάζεστε και να ξαπλώνετε στον καναπέ με την κοιλιά ψηλά. Ένας ανενεργός τρόπος ζωής προκαλεί χιλιάδες ασθένειες. Φυσικά, δεν μπορείτε να πηδήξετε, να τρέξετε ή να σηκώσετε βάρη εδώ. Αλλά είναι πολύ πιθανό να εγγραφείτε για γυμναστική για έγκυες γυναίκες (με την έγκριση του γιατρού σας), να περπατήσετε περισσότερο και να κάνετε ελαφριές ασκήσεις.

Η καθημερινή καθαριότητα του σπιτιού, οι βραδινές βόλτες, τα ψώνια είναι μια εξαιρετική πρόληψη κατά της στασιμότητας του αίματος και πολλών άλλων «κακών». Όσο πιο δραστήριοι είστε κατά τη διάρκεια της ημέρας, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να εμφανίσετε καούρα. Το στομάχι χωνεύει καλύτερα και γρηγορότερα την τροφή και βελτιώνονται όλες οι μεταβολικές διεργασίες. Ποιες επιλογές δραστηριότητας είναι καλύτερες είναι στο χέρι σας να αποφασίσετε. Αλλά σίγουρα δεν πρέπει να αποφεύγετε την ελαφριά σωματική δραστηριότητα.

• Μη φοράτε ρούχα που σφίγγουν τη μέση ή την περιοχή του στομάχου.
• Κοιμηθείτε σε ένα μαξιλάρι, ανεβείτε ψηλότερα σε αυτό, ώστε ο κορμός σας να είναι ελαφρώς ανυψωμένος.
• Μην είσαι νευρικός ( πεπτικό σύστημαέχει μια ισχυρή σύνδεση με τα νεύρα, δεν είναι για τίποτα που λένε ότι το έλκος στομάχου είναι μια ασθένεια που προκαλείται από το στρες). Εξάλλου, όταν τα νεύρα είναι καλά, το ανοσοποιητικό σύστημαπολύ πιο δυνατό.
• Μην ξαπλώνετε αμέσως μετά το φαγητό, μην περπατάτε ή, σε ακραίες περιπτώσεις, μην κάθεστε για μισή ώρα πριν πάρετε μια οριζόντια θέση.
• Τρώτε χωρίς βιασύνη, μασώντας την τροφή αργά και καλά.
• Μην τρώτε υπερβολικά πριν τον ύπνο.

Δοκιμάστε πρώτα παραδοσιακές μεθόδουςνα απαλλαγούμε από την καούρα. Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, μόνο τότε καταφύγετε φαρμακευτική θεραπεία. Μην ανησυχείτε για το έμβρυό σας. Το σύμπτωμα δεν τον επηρεάζει σε καμία περίπτωση. Ακόμα κι αν το υποφέρετε συχνά, το μωρό δεν θα το νιώσει καθόλου.

Στο 99% των περιπτώσεων, τα συμπτώματα που προκαλούνται από την εγκυμοσύνη εξαφανίζονται μετά τον τοκετό. Εάν η καούρα παραμένει και συνεχίζει να σας ενοχλεί, πρέπει να κλείσετε ραντεβού με έναν γαστρεντερολόγο. Ίσως ο λόγος να είναι άλλες γαστρεντερικές παθήσεις. Αλλά ακόμη και τέτοιες σοβαρές ασθένειες όπως το έλκος, η κολίτιδα, η γαστρίτιδα μπορούν να θεραπευτούν με μια δίαιτα, αν και θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να την ακολουθήσετε.

Το περισσότερο καλύτερη πρόληψηόλες οι ασθένειες - καλή διάθεση, θετική διάθεση, γέλιο και χαμόγελα.

Να είστε υγιείς και ευτυχισμένες αγαπημένες μητέρες!