Ένα τελειόμηνο μωρό είναι πόσες συμπληρωμένες εβδομάδες εγκυμοσύνης; Πώς να φέρετε ένα υγιές παιδί; Συμβουλές για τη μέλλουσα μητέρα

Σήμερα, ο αριθμός των υπογόνιμων ζευγαριών σε αναπαραγωγική ηλικία (από 20 έως 40 ετών) στη χώρα μας είναι περίπου 15 τοις εκατό.

Σήμερα, ο αριθμός των υπογόνιμων ζευγαριών αναπαραγωγικής ηλικίας (από 20 έως 40 ετών) στη χώρα μας είναι περίπου 15 τοις εκατό. Και αυτός ο αριθμός αυξάνεται κάθε χρόνο. Οι γιατροί προτείνουν ότι όσο πιο μακριά, τόσο περισσότερο ο ανθρώπινος πολιτισμός θα έχει προβλήματα με τη γονιμότητα. Δεν μας εκπλήσσει πλέον όταν διαβάζουμε διαφημίσεις στην εφημερίδα: «Έτοιμοι να φέρουμε παιδί».

Μερικοί δεν είναι αντίθετοι στο να κουβαλούν ένα γενετικά εξωγήινο παιδί και χρησιμοποιούν αυτή την ευκαιρία ως τρόπο για να κερδίσουν χρήματα. Αλλά αν ένα ακρωτηριασμένο πόδι ή χέρι πονάει ένα άτομο σε όλη του τη ζωή, τότε τι είδους ουλές αφήνει στο σώμα - ποιον; Ο κληρονόμος κάποιου άλλου με τα χρωμοσώματα κάποιου άλλου ή το εγγενές αίμα; Μόνο έμβρυο ή άτομο; Πράγματι, κάποιοι αντιμετωπίζουν μια τέτοια καινοτομία με κατανόηση, ενώ άλλοι την αντιμετωπίζουν με φρίκη και θυμό. Φαίνεται ότι οι αναγνώστες θα ενδιαφέρονται για την άποψη ενός επαγγελματία. BV Leonov — Επικεφαλής του Τμήματος Κλινικής Εμβρυολογίας του Επιστημονικού Κέντρου Μαιευτικής, Γυναικολογίας και Περινατολογίας της Ρωσικής Ακαδημίας Ιατρικών Επιστημών.

- Ένα άτομο δεν μπορεί να συνειδητοποιήσει το ένστικτο ενός πατέρα ή μιας μητέρας Φυσικάκαι παίρνει μια δύσκολη απόφαση - να αναλάβει την ανατροφή του παιδιού κάποιου άλλου. Και βρίσκεται αντιμέτωπο με το γεγονός ότι, αφενός, οι νόμοι που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν την υιοθεσία είναι στην πραγματικότητα ατελείς, και από την άλλη, οι άνθρωποι που ευθύνονται για την τύχη των στερούμενων παιδιών είναι πολύ αδίστακτοι και προσπαθούν να βγάλουν χρήματα το. Όμως η ευτυχία των άτεκνων ζευγαριών είναι τόσο κοντινή και δυνατή. Χάρη στις τελευταίες εξελίξεις στην ιατρική, μπορούν να έχουν τουλάχιστον δώδεκα δικά τους.
γενετικά παιδιά. Όμως το κράτος μας δεν θέλει ακόμα να βοηθήσει τους πολίτες του. Το μόνο που απαιτείται από αυτόν είναι να λύσει κάποια νομικά ζητήματα. Ελπίζω ότι θα μπορέσουμε να μιλήσουμε για την οικονομική πλευρά των πραγμάτων λίγο αργότερα, όταν η οικονομία της χώρας βγει από την κρίση.

Σοβιετική ουρά
Αντιμετωπίσαμε το πρόβλημα της υιοθεσίας ενός παιδιού ξανά μέσα Σοβιετική εποχή. Μας πλησίασε ένα άτεκνο ζευγάρι. Για περίπου δύο χρόνια προσπαθούσαν να τη βοηθήσουν, αλλά τίποτα δεν πέτυχε: η γυναίκα δεν είχε δικά της ωάρια, η διέγερση δεν βοήθησε, δεν συμφώνησε να μεταμοσχεύσει ωάριο δότη. Τότε προέκυψε μια άλλη επιλογή. Κάναμε ένεση του σπέρματος του συζύγου στην αδερφή του ασθενούς μας. Φυσικά αυτό έγινε βάσει δήλωσης, με τη σύμφωνη γνώμη και των τριών πλευρών. Η αδερφή μένει έγκυος και γεννά με επιτυχία ένα παιδί. Ο ασθενής μας θέλει να τον υιοθετήσει. Και τότε υπήρχαν προβλήματα, για την ύπαρξη των οποίων δεν είχαμε ιδέα. Το Τμήμα Κηδεμονίας επέμεινε να παραδώσει η αδερφή το παιδί στην ουρά που υπήρχε στην περιοχή ανάμεσα σε όσους επιθυμούσαν να υιοθετήσουν ένα παιδί. Και το πολύπαθο ζευγάρι μας ήταν στην κορυφή αυτής της λίστας. Υπό την πίεση των επιχειρημάτων και των εγγράφων που παρουσιάσαμε, οι υπάλληλοι της περιφέρειας διψασμένοι για «δικαιοσύνη» αναγκάστηκαν να υποχωρήσουν και το παιδί κατέληξε στην οικογένεια του γενετικού πατέρα του.

Αλλά τέτοιες περιπτώσεις στο ιατρείο μου είναι σπάνιες. Το τμήμα μας εκτελεί συχνότερα - και αναπτύξαμε αυτές τις περιοχές στη Ρωσία - τεχνητή γονιμοποίηση με σπέρμα δότη (όταν προέκυψε η υπογονιμότητα λόγω υπαιτιότητας του πατέρα) και εξωσωματική γονιμοποίηση του ωαρίου (όταν το ζευγάρι δεν μπορεί να κάνει παιδιά λόγω υπαιτιότητας η μητέρα).
«Ενοχές» δεν είναι η σωστή λέξη εδώ. Δεν μπορούμε να αποκαλέσουμε τον άτυχο άνθρωπο ένοχο για αυτό που εν μέρει πρέπει να ζητηθεί από το κράτος - άλλωστε είναι αυτό που ευθύνεται για τη μολυσμένη οικολογία, η οποία μειώνει σημαντικά τις αναπαραγωγικές ικανότητες τόσο των γυναικών όσο και των ανδρών.
Εάν και οι δύο γονείς δεν έχουν αντίρρηση για τη γονιμοποίηση του ωαρίου με το σπέρμα του δότη, υπογράφουν τα σχετικά έγγραφα. Απαιτούμε γραπτή συγκατάθεση από τους ασθενείς μας εάν εμφυτεύουμε σε γυναίκα το ωάριο κάποιου άλλου. Ταυτόχρονα, πρέπει να εξασφαλίσουμε την επίσημη άδεια της δότριας για το δικαίωμα να αφαιρέσει ένα ή περισσότερα ωάρια από αυτήν. Εάν είναι απαραίτητο, οι υπογραφές επικυρώνονται συμβολαιογραφικά. Αυτά τα χαρτιά ρυθμίζονται σε επίπεδο διαταγής του Υπουργού Υγείας και σε αμφιλεγόμενη κατάσταση μπορούν να παρουσιαστούν στο δικαστήριο, αλλά μέχρι στιγμής οι δικηγόροι δεν έχουν ζητήσει τέτοια έγγραφα από εμάς. Και στις οικογένειες, τα πολυαναμενόμενα παιδιά γεννιούνται με αυτόν τον τρόπο, με την προσοχή των γονιών τους.

φτώχεια στα ρωσικά
Έχω μια λίστα με διευθύνσεις γυναικών από διαφορετικές πόλεις της Ρωσίας που προσφέρουν να κάνουν παιδί για κάποιον για υλική ανταμοιβή. Όλοι τους εξηγούν την επιθυμία τους με μεγάλες οικονομικές δυσκολίες. Κατά κανόνα, είναι παντρεμένοι και έχουν ήδη τα δικά τους παιδιά. Η θέση μας σήμερα είναι η εξής: ναι, μπορούμε να κάνουμε εξωσωματική γονιμοποίηση ή να εισάγουμε το σπέρμα του συζύγου, αλλά οι υπάλληλοι του τμήματος δεν παρεμβαίνουν κατ' αρχήν στην οικονομική και νομική πλευρά του θέματος και προτείνουν στα παντρεμένα ζευγάρια να λύσουν αυτά τα προβλήματα μόνα τους μέσω των κατάλληλων δομών. Μέχρι να γεννηθεί το παιδί, όλα πρέπει να έχουν εκτελεστεί νόμιμα σωστά, κάτι που θα σας επιτρέψει να το μεταφέρετε εύκολα σε μια άτεκνη οικογένεια. Προφανώς, εκεί η πληρωμή βασίζεται στον χρόνο ανάπτυξης της εγκυμοσύνης. Και ίσως ακόμη και μια αποτυχημένη προσπάθεια πληρώνεται. Αλήθεια, υπάρχει ένα αλλά: μια γυναίκα που απευθύνθηκε στο κέντρο μας με μια πρόταση να κάνει παιδί για κάποιον δεν υποθέτει πόσο ισχυρό είναι το μητρικό ένστικτο. Έχοντας γεννήσει ένα παιδί, μπορεί να αρνηθεί τη συμφωνία ανά πάσα στιγμή και τα συναισθήματά της θα είναι απλά: "Τον άντεξα, αυτό είναι το παιδί μου ..." Και σε αυτήν την περίπτωση, δεν μπορείτε να αναγκάσετε μια γυναίκα να δώσει το παιδί σε γενετικούς γονείς, αν και μόνο τον γέννησε. Φυσικά, μερικές φορές δεν αποκλείονται οι ίντριγκες...

Χρειάζονται νόμοι
Αυτό το ζήτημα είναι νομικά πολύ περίπλοκο και το πρόβλημα απαιτεί νομοθετική λύση. Θα ήθελα να συναντηθώ με βουλευτές της Κρατικής Δούμας που είναι σε θέση να σκεφτούν τη νομική πλευρά αυτού του ζητήματος. Και θα έδινα κάποιες διευκρινίσεις εάν απαιτηθούν από τους νομοθέτες. Θα πρότεινα στον δότη και τον αποδέκτη πώς να οικοδομήσουν σχέσεις μεταξύ τους. Αλλά για την ώρα δεν δίνω τέτοιες συμβουλές, διαφορετικά, σύμφωνα με τους ισχύοντες νόμους μας, μπορεί να έχετε πολλά προβλήματα. Παρόμοιες επεμβάσεις γίνονται και στο εξωτερικό. Και αν προκύψει σύγκρουση, επιλύεται μέσω του δικαστηρίου. Και μέχρι στιγμής, η κριτική επιτροπή, κατά κανόνα, παραμένει στο πλευρό της μητέρας, όχι γενετικά, αλλά κουβαλώντας το παιδί.

Πρέπει να πληρώσετε για τον κίνδυνο
Ο 9ος μηνών έγκυος είναι ένας τεράστιος κίνδυνος για μια γυναίκα. Εξάλλου, κάθε 3 λεπτά στον κόσμο μια γυναίκα πεθαίνει κατά τον τοκετό ή από προβλήματα που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη. Για το ρίσκο που παίρνει μια γυναίκα, φέρνοντας παιδί για την οικογένεια κάποιου άλλου, πρέπει να πληρώσεις. Το κράτος δεν πρόκειται να διαθέσει ακόμη χρήματα. Άρα, αυτός που το χρειάζεται να πληρώσει. Αν και το παιδί δημιουργείται για την οικογένεια, τελικά το ένστικτο της πατρότητας και της μητρότητας όχι μόνο υλοποιείται, αλλά γεννιέται ένας πολίτης. Ωστόσο, το κράτος προσπαθεί να μείνει μακριά.
Η θεραπεία είναι πολύ ακριβή. Όλες οι υπηρεσίες που παρέχονται από το εργαστήριό μας πληρώνονται. Παρεμπιπτόντως, στην Ευρώπη το κόστος της εξωσωματικής γονιμοποίησης (για την πρώτη και τη δεύτερη προσπάθεια) καλύπτεται από την ασφαλιστική ιατρική.
Είναι γνωστό ότι στην ιατρική υπάρχει κάτι σαν "κλινικό πείραμα", υπάρχει ένας νόμος που το ορίζει και ένα άτομο μπορεί να συμφωνήσει σε μια επέμβαση που συνδέεται σε μεγάλο βαθμό με κίνδυνο για τη ζωή. Συνήθως, παρέχεται αμοιβή για ένα κλινικό πείραμα, αν και ο ασθενής γράφει πριν την επέμβαση: «Συμφωνώ με το πείραμα με κίνδυνο ζωής και κάνω αυτό το βήμα προς το συμφέρον των μελλοντικών γενεών και από υψηλές ανθρωπιστικές σκέψεις». Τότε είναι λογικό, βλέπετε, να επιτρέπεται η πληρωμή για τον τοκετό, που είναι η λήπτρια γυναίκα. Ταυτόχρονα, δεν αποκλείεται, φέρνοντας παιδί για άλλη οικογένεια, να καταλάβει ότι πρόκειται για μια ανθρώπινη πράξη. Ακόμη και ένας πολύ μισθοφόρος μπορεί πάντα να έχει την επιθυμία να βοηθήσει τον διπλανό του.

Η πρώτη Ρωσίδα γεννήθηκε από γυναίκα δότη στις Ηνωμένες Πολιτείες
Συγκλονιστικά νέα ήρθαν από το Λος Άντζελες. Στις 5 Φεβρουαρίου, ο διάσημος Ρώσος επιχειρηματίας Βλαντιμίρ Σλούτσκερ και η σύζυγός του Όλγα, πρόεδρος της αλυσίδας fitness club World Class, απέκτησαν έναν γιο. Πιο συγκεκριμένα, μια δότρια γυναίκα γέννησε ένα μωρό, στη μήτρα του οποίου εμφυτεύθηκε γονιμοποιημένο ωάριο πριν από εννέα μήνες. Επικοινωνήσαμε με την Όλγα και η ίδια είπε:
- Είμαι ατελείωτος. Και δεν θα κρύψω πώς γεννήθηκε ο γιος μας. Πραγματικά ανυπέρβλητες συνθήκες μας ώθησαν να αναζητήσουμε δότη. Με την οικογένεια που μας βοήθησε να γεννήσουμε ένα παιδί, στηρίζουμε θερμά φιλικές σχέσεις. Αυτή είναι η πιο φυσιολογική μέση αμερικανική οικογένεια που έχει ήδη δύο παιδιά. Συμφώνησαν στη δωρεά αρκετά συνειδητά - για αυτούς είναι ένας τρόπος βελτίωσης οικονομική κατάσταση. Και φυσικά, χαίρονται που μπορούν να βοηθήσουν ανθρώπους που βρίσκονται σε απελπιστική κατάσταση. Δεν είναι τόσο εύκολο να μπεις σε μητέρες δότριες: ειδικές εταιρείες επιλέγουν γυναίκες σύμφωνα με δεκάδες δείκτες - κοινωνικούς, ιατρικούς, ψυχολογικούς. Ήταν αδύνατο να πραγματοποιηθεί μια τέτοια διαδικασία στη Ρωσία: οι βουλευτές μας δεν θέλουν καν να ακούσουν για έναν τέτοιο νόμο. Νομίζουν ότι η δωρεά είναι εκμετάλλευση γυναικείο σώμα. Αλλά η διάταξη για τις δότριες μητέρες θα έδινε μια ευκαιρία σε χιλιάδες άτεκνες οικογένειες. Δεν έχετε ιδέα πόση θλίψη και ανησυχία πέφτει στον κλήρο ερωτευμένοι σύζυγοιπου καταδικάζονται από τους γιατρούς να ζουν χωρίς παιδιά! Και ξαφνικά - τέτοια χαρά!
Θέλω πολύ να αλλάξει κάπως η γέννηση του γιου μας κοινή γνώμηπρος την κατεύθυνση της μεγαλύτερης σύνεσης ... Κάλεσαν το νεογέννητο Misha. Με ύψος 51 εκ., ζυγίζει 3 κιλά 360 γρ. Περιοδικό Προφίλ Νο 6 (128), 22 Φεβρουαρίου 1999

Αποτυχία - πρόκειται για αυθόρμητη αποβολή κατά τις πρώτες 28 εβδομάδες (7 μαιευτικοί μήνες). Αυτό το φαινόμενο δεν είναι τόσο σπάνιο. Σύμφωνα με την τελευταία επιστήμη, αποβολές, ή αυθόρμητες αμβλώσεις, μάλιστα, πολύ περισσότερα από όσα έχουν καταγράψει οι γυναικολόγοι και μάλιστα από τις ίδιες τις γυναίκες. Άλλωστε, κατά τη διάρκεια ενός εμμηνορροϊκού κύκλου σε ένα γόνιμο ζευγάρι, κατά μέσο όρο, στο 60% των περιπτώσεων, εμφανίζεται εγκυμοσύνη (ακριβέστερα, το ωάριο γονιμοποιείται). Ωστόσο, οι μισές από αυτές τις εγκυμοσύνες τερματίζονται πριν το γονιμοποιημένο ωάριο φτάσει στη μήτρα (θα συζητήσουμε τους λόγους για αυτό παρακάτω). Άλλο ένα 30% σταματά την ανάπτυξή του τις πρώτες μέρες μετά την εμφύτευση, όταν δηλαδή δεν υπάρχουν ακόμη στοιχεία εγκυμοσύνης. Μόλις διαπιστωθεί εγκυμοσύνη (συνήθως μεταξύ 35 και 50 ημερών), ο κίνδυνος αυτόματης αποβολής είναι 25% (δηλ. αποτυχίακάθε τέταρτη εγκυμοσύνη τελειώνει), μετά την όγδοη εβδομάδα γίνεται ακόμη μικρότερη και στο μέλλον, όσο μεγαλύτερη είναι η ηλικία κύησης, τόσο λιγότερες πιθανότητες γίνεται. αποτυχία.

Οι αποβολές χωρίζονται σε νωρίς(έως 16 εβδομάδες) και αργά(πάνω από 16 εβδομάδες). Η αυθόρμητη άμβλωση γίνεται χωρίς καμία παρέμβαση, ενάντια στις επιθυμίες της γυναίκας. Ονομάζεται αυθόρμητη άμβλωση περισσότερες από 2 φορές στη σειρά συνήθης αποβολή.

Ποιος είναι ένοχος;

Τις περισσότερες φορές κανείς. Το γεγονός είναι ότι κατά τη σύλληψη, ένα παιδί λαμβάνει τις μισές γενετικές πληροφορίες από τη μητέρα και τις μισές από τον πατέρα. Τη στιγμή της σύντηξης των πατρικών και μητρικών κυττάρων, σχηματίζεται ένα εντελώς νέο κύτταρο με ένα μοναδικό σύνολο χρωμοσωμάτων. Επιπλέον, αυτό το σύνολο υφίσταται επίσης αλλαγές - τα χρωμοσώματα διασταυρώνονται και ανταλλάσσουν τμήματα.

Ταυτόχρονα, ορισμένα γονίδια που είναι σημαντικά για τη φυσιολογική ανάπτυξη της εγκυμοσύνης χάνονται μερικές φορές και από την αρχή ένα τέτοιο γονιμοποιημένο ωάριο δεν είναι βιώσιμο. Εάν τα γονίδια που απαιτούνται για μεταγενέστερες ημερομηνίεςανάπτυξη, η εγκυμοσύνη μπορεί να εξελιχθεί φυσιολογικά για κάποιο χρονικό διάστημα, χωρίς σημάδια επικείμενης ατυχίας.

Άρα, στον πυρήνα των περισσότερων αποβολέςψέμα γενετικά αίτιακαθιστώντας αδύνατη τη διατήρηση αυτής της εγκυμοσύνης. Σε αυτή την περίπτωση, οι γονείς μπορούν μόνο να συμβιβαστούν με αυτό που συνέβη - κανείς δεν είναι ασφαλής από τυχαίες παραβιάσεις του γενετικού κώδικα - και ελπίζουν ότι η έκβαση της επόμενης εγκυμοσύνης θα είναι επιτυχής. Ωστόσο, η ιατρική μπορεί να προβλέψει και να αποτρέψει πολλές άλλες αιτίες αποβολών.

Παραθέτουμε τις κύριες αιτίες αποβολής 1 εκτός από τη γενετική

• ορμονικές διαταραχές?
• ισθμο-τραχηλική ανεπάρκεια?
• μεταδοτικές ασθένειες;
• δυσπλασίες της μήτρας, όγκοι της μήτρας και των ωοθηκών.
• ασθένειες των νεφρών, των καρδιαγγειακών και άλλων συστημάτων του γυναικείου σώματος, που βιώνουν πρόσθετο στρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• κακές συνήθειες (κάπνισμα, αλκοολισμός, εθισμός στα ναρκωτικά) που επηρεάζουν τη διαμόρφωση και την ανάπτυξη σάκος κύησης;
• υπερβολική σωματική και νευρική ένταση.
• επιβλαβείς παράγοντεςπεριβάλλον (ακτινοβολία, ρύπανση αερίων, παρουσία υψηλής συγκέντρωσης χημικών ουσιών).

Ταυτόχρονα, γενετικές ανωμαλίες, ορμονικές διαταραχές, λοιμώδεις ασθένειες των πυελικών οργάνων, κακές συνήθειες και περιβαλλοντικοί παράγοντες είναι κυρίως η αιτία της πρώιμης αποβολές, ενώ η ισθμοαυχενική ανεπάρκεια, οι χρόνιες σωματικές παθήσεις (νεφροί, καρδιά κ.λπ.), που επιδεινώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνήθως προκαλούν αυτόματη αποβολή στα μεταγενέστερα στάδια.

Πιθανώς, αξίζει ιδιαίτερη μνεία μεταξύ των αιτιών της αποβολής ΔΙΑΚΟΠΗπρώτη εγκυμοσύνη. Φυσικά, σε κάθε περίπτωση, η απόφαση διατήρησης ή διακοπής εγκυμοσύνης λαμβάνεται από την ίδια τη γυναίκα, αλλά θα πρέπει να γνωρίζει ότι η τεχνητή διακοπή της εγκυμοσύνης, ιδίως η πρώτη, μεταξύ άλλων αρνητικές επιπτώσεις, αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ισθμοαυχενικής ανεπάρκειας, αφού ο τράχηλος της άτοκας γυναίκας ανοίγει με δυσκολία και τραυματίζεται εύκολα κατά την έκτρωση.

Στην πραγματικότητα, η αυθόρμητη άμβλωση είναι ένα μήνυμα ότι στο σώμα μιας γυναίκας (αλλά και ενός άνδρα - όταν εξετάζει συντρόφους γυναικών που είχαν αποτυχία, σε περίπου 40% των περιπτώσεων, ανιχνεύονται παραβιάσεις της σπερματογένεσης) δεν είναι όλα καλά. Άλλωστε, η φύση είναι βαλμένη να δημιουργεί καλύτερες συνθήκεςγια την ανάπτυξη ενός νέου οργανισμού, και αν δεν υπάρχουν, λύνει το πρόβλημα με τη διακοπή της εγκυμοσύνης. Και αποτυχίαμαρτυρεί πρωτίστως την αποτυχία της ανάπτυξης αυτής της εγκυμοσύνης υπό αυτές τις συνθήκες και δεν σημαίνει καθόλου τη θεμελιώδη αδυναμία διατήρησης και διεξαγωγής της επόμενης εγκυμοσύνης.

Εάν η ιατρική εξέταση δείξει ότι η αιτία αποτυχίαυπήρχε οποιαδήποτε ασθένεια μιας γυναίκας ή ενός άνδρα, δεν έχει νόημα να κατηγορείτε τον εαυτό σας ή έναν σύντροφο - είναι πολύ πιθανό να μην μπορούσατε να γνωρίζετε για την ασθένεια μέχρι να οδηγήσει σε τέτοιες τραγικές συνέπειες. Σε κάθε περίπτωση, εάν και οι δύο θέλετε ένα παιδί και είστε έτοιμοι να κάνετε τα πάντα για να γεννηθεί το μωρό σας υγιές, θα είναι πολύ πιο αποτελεσματικό από τις αμοιβαίες μομφές να πάτε μαζί στο γιατρό και να διαγνώσετε και να θεραπεύσετε εκείνες τις διαταραχές που εμποδίζουν φυσιολογική ανάπτυξηεγκυμοσύνη.

Τι να κάνετε μετά από μια αποβολή;

Πολλές οικογένειες θέλουν να προσπαθήσουν να συλλάβουν το συντομότερο δυνατό μετά από μια αποβολή. Άλλοι, αντίθετα, αδυνατούν να συνέλθουν από αυτό που έχουν βιώσει και βιώνουν έναν συντριπτικό φόβο ότι η επόμενη προσπάθεια θα είναι επίσης ανεπιτυχής. Σε κάθε περίπτωση, δεν μπορείτε να απαγορεύσετε τίποτα και να επιμείνετε σε τίποτα. Οι συνεργάτες, φυσικά, θα πρέπει να βασίζονται στα συναισθήματά τους, αλλά θα τους συμβούλευα να λαμβάνουν υπόψη τις ακόλουθες συστάσεις όταν επιλέγουν μια στρατηγική αναπαραγωγής:

• Είναι καλύτερα να παραλείψετε 6 μήνες πριν προσπαθήσετε να μείνετε έγκυος ξανά. Έχει παρατηρηθεί ότι η εγκυμοσύνη εμφανίζεται αμέσως μετά αποτυχία, έχει μιάμιση φορά β σχετικά με μεγαλύτερη από τη συνηθισμένη πιθανότητα αυθόρμητης διακοπής. (Ωστόσο, αν μείνετε έγκυος, μην πανικοβληθείτε. Πολλές από αυτές τις εγκυμοσύνες κατέληξαν σε επιτυχείς τοκετούς.)
• Εάν αποφασίσετε να αποφύγετε να προσπαθήσετε να μείνετε έγκυος για λίγο, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με το ποια μέθοδος αντισύλληψης είναι η καλύτερη για εσάς.
• Μιλήστε με το γιατρό σας για τους λόγους αποτυχίακαι να αναπτύξει ένα σχέδιο για τα επόμενα βήματα.

Υπάρχουν εξειδικευμένα ιατρικά κέντρα των οποίων οι γιατροί θα δώσουν εξειδικευμένες συστάσεις για τον εντοπισμό και την εξάλειψη των αιτιών που οδήγησαν σε αυθόρμητες αποβολές. Φροντίστε να περάσετε από όλες τις προβλεπόμενες εξετάσεις και να περάσετε όλες τις εξετάσεις. Άλλωστε από μόνο του αποτυχία(και η επακόλουθη απόξεση της μήτρας) δεν εξαλείφει ούτε ένα μεταδοτικές ασθένειες, χωρίς ορμονικές διαταραχές, χωρίς καρκινικές διεργασίες και δεν μειώνει την πιθανότητα γενετικών και ανοσολογικών διαταραχών κατά την επόμενη εγκυμοσύνη.

Μπορεί να χρειαστεί να εξεταστείτε για μολυσματικές ασθένειες των αναπαραγωγικών οργάνων (γυναικεία και αρσενικά), προσδιορισμό ορμονών αίματος, εξέταση της ανοσολογικής κατάστασης, σύστημα αιμόστασης - πήξη αίματος (παρουσία μόλυνσης, αυτό το σύστημα ενεργοποιείται, συμβάλλοντας στον θάνατο και την απόρριψη του εμβρυϊκού ωαρίου), τη λειτουργία των κύριων οργάνων και συστημάτων που δέχονται πρόσθετο στρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορεί να χρειαστεί να αντιμετωπιστούν οι εντοπισμένες παραβιάσεις. Ρωτήστε το γιατρό σας ποιες επιπτώσεις μπορεί να έχουν τα συνταγογραφούμενα φάρμακα στο αναπαραγωγικό σας σύστημα, εάν μπορούν να επηρεάσουν το έμβρυο εάν μείνετε έγκυος κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Είναι λογικό να σημειώνονται τα ονόματα των φαρμάκων και η δοσολογία τους. Προσδιορίστε πόσο καιρό μετά τη διακοπή των φαρμάκων μπορείτε να συλλάβετε παιδί.

Αν νιώθετε ότι η ψυχολογική σας κατάσταση μετά αποτυχίαδεν επέστρεψε ποτέ στο φυσιολογικό, παρατηρείς μια καταθλιπτική διάθεση, αυξημένο άγχος, πικρές αναμνήσεις από αυτά που βιώσατε τώρα και στη συνέχεια κυλιούνται πάνω σας, δεν χρειάζεται να κλειδώνεστε μέσα. Είναι καλύτερο να μιλήσετε με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο και, εάν είναι απαραίτητο, να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό - έναν ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή που έχει εμπειρία εργασίας σε τέτοιες καταστάσεις. Εξάλλου, η επόμενη εγκυμοσύνη σας αναπόφευκτα θα συνοδεύεται από αυξημένο άγχος για τη ζωή του μωρού, οπότε αν δεν μπορείτε να απαλλαγείτε εντελώς από τους φόβους, τότε τουλάχιστον είναι καλύτερα να μάθετε πώς να τους αντιμετωπίζετε εκ των προτέρων.

Ίσως για να αντέξει και να γεννήσει υγιές παιδί, θα πρέπει ακόμη και να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας: να εγκαταλείψετε τη σκληρή δουλειά για λίγο, να τρώτε σωστά, να λαμβάνετε πολυβιταμίνες, να κάνετε γυμναστικές ασκήσεις, να επαναφέρετε το βάρος σας στο φυσιολογικό. Και φυσικά να απαλλαγούμε από κακές συνήθειες.

Και παρόλο που ο πόνος μιας πρόσφατης απώλειας θα μείνει μαζί σας για πάντα και κανείς δεν θα αντικαταστήσει το χαμένο παιδί σας, η ζωή σας δεν έχει τελειώσει. Βρείτε τη δύναμη στον εαυτό σας να επιβιώσετε από αυτή τη θλίψη, βρείτε τη δύναμη για νέες προσπάθειες και στο τέλος των μειονεκτημάτων θα γίνετε γονείς! Σας εύχομαι υπομονή, αποφασιστικότητα, αυτοπεποίθηση, ψυχική ηρεμία - και καλή τύχη!

Εάν οι φίλοι ή οι συγγενείς σας έχουν αποβολή, φροντίστε να προσπαθήσετε να τους βοηθήσετε.

Πως να συμπεριφερεσαι

• Μην αφήσετε το αίσθημα της ανικανότητας να σας κάνει να αρνηθείτε να επικοινωνήσετε μαζί τους. Μην αποφεύγετε την επικοινωνία από αμηχανία. Είναι ιδιαίτερα οδυνηρό για άτομα που έχουν χάσει ένα παιδί να μένουν χωρίς την υποστήριξη φίλων.
• Μην κρύβετε τη συμπάθειά σας.
• Να είστε παρόντες: ανά πάσα στιγμή, μπορεί να απαιτηθεί η προθυμία σας να ακούσετε, να μιλήσετε, να βοηθήσετε.
• Μην τους πείτε τι πρέπει να αισθάνονται ή να κάνουν.
• Μην αλλάζετε θέμα αν μιλούν για την απώλεια τους.
• Μην φοβάστε να «ανακινήσετε τα συναισθήματά τους» μιλώντας για την τραγωδία που συνέβη - δεν θα το ξεχάσουν ποτέ, ανεξάρτητα από τις υπενθυμίσεις σας.

Τι να συζητήσουμε

• Φροντίστε να πείτε πόσο λυπηθείτε που συνέβη αυτό.
• Προειδοποιήστε ότι δεν χρειάζεται να συγκρατηθείτε μπροστά σας, αφήστε τους να φωνάξουν, να προφέρουν τα πάντα.
• Συμβουλέψτε κάθε σύντροφο να συμπεριφέρεται στον εαυτό του και στους άλλους με προσοχή και υπομονή, να μην ντρέπεται για τα συναισθήματά του, γιατί κάθε άτομο χρειάζεται χρόνο και δύναμη για να επιβιώσει από τη θλίψη.

Τι να μην μιλήσουμε

Μην πείτε ότι καταλαβαίνετε πώς νιώθουν τώρα (εκτός αν έχετε βρεθεί στην ίδια κατάσταση και εσείς, οπότε η υποστήριξή σας είναι ιδιαίτερα πολύτιμη).

Μην προσπαθήσετε να βρείτε κάποιες θετικές στιγμές σε αυτό που συνέβη (ηθικό δίδαγμα, οικογενειακή ενότητα κ.λπ.).

Μην πείτε ότι έχουν άλλα παιδιά (θα υπάρχει άλλο παιδί), περίμεναν και αγάπησαν μόνο αυτό.

Μην επιτρέψετε στον εαυτό σας ούτε έναν υπαινιγμό ότι οι ίδιοι φταίνε για αυτό που συνέβη (τους βασανίζονται ήδη από αμφιβολίες και ενοχές).

Όταν εμφανίζονται δύο γραμμές στο τεστ, η επόμενη σκέψη μετά την ευφορία είναι η ερώτηση «Τι να κάνω;». Για κάποιο λόγο, υπάρχει η άποψη ότι από τη στιγμή που έχει συμβεί εγκυμοσύνη, ο τρόπος ζωής της γυναίκας πρέπει να αλλάξει δραματικά. Στην πραγματικότητα, εάν ο τρόπος ζωής σας είναι σχεδόν υγιής, χρειάζεται μόνο να προσαρμοστεί ελαφρώς για να ταιριάζει στη νέα σας κατάσταση. Εάν όχι, αξίζει να θυμάστε τα βασικά στοιχεία ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Μην πείτε ότι το κάπνισμα, το αλκοόλ είναι επιβλαβή για την υγεία. Η χρήση τους θέτει σε κίνδυνο τη ζωή και την υγεία του μωρού. Εάν δεν το έχετε ξανακάνει αυτό, εγκαταλείψτε αμέσως τις κακές συνήθειες. Εάν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να κόψετε το κάπνισμα, προσπαθήστε να ζητήσετε βοήθεια από έναν ψυχολόγο.

Όσο πιο γρήγορα μπείτε στην εγγραφή "D" για εγκυμοσύνη, τόσο περισσότερα προβλήματα μπορείτε να αποφύγετε. Επιλέξτε έναν γιατρό που φροντίζει την εγκυμοσύνη και δεν εκφοβίζει τις μέλλουσες μητέρες, τότε το ταξίδι σας στον γυναικολόγο δεν θα είναι τόσο βαρύ. Εάν πριν από την εγκυμοσύνη δεν είχατε χρόνο να επισκεφτείτε έναν θεραπευτή, ενδοκρινολόγο, οδοντίατρο, για να υποβληθείτε σε εξετάσεις για λοίμωξη από TORCH, τότε πρέπει να το κάνετε όσο το δυνατόν νωρίτερα για να αντιμετωπίσετε τις υπάρχουσες ασθένειες έγκαιρα, προς το συμφέρον του μωρό. Εάν είχατε χρόνιες φλεγμονώδεις διεργασίες πριν από την εγκυμοσύνη, οποιαδήποτε μόλυνση από τις πολλές Συγκρότημα TORCH, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί η πρόληψη της ενδομήτριας μόλυνσης του μωρού ήδη στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Έλεγαν ότι η γέννηση ενός παιδιού έπρεπε να κοστίσει στη μητέρα τουλάχιστον ένα δόντι. Σήμερα, αυτό δεν συμβαίνει καθόλου, αν και η εγκυμοσύνη μπορεί πράγματι να επηρεάσει αρνητικά την υγεία των δοντιών. Αυτό οφείλεται σε αλλαγές στην ορμονική ισορροπία και στο μεταβολισμό. Γι' αυτό οι γιατροί επαναλαμβάνουν πολλές φορές: φροντίστε τα δόντια σας πριν την εγκυμοσύνη, καθώς τα παθογόνα μικρόβια πολλαπλασιάζονται εντατικά στα άρρωστα δόντια, γεγονός που επηρεάζει αρνητικά την ανάπτυξη του εμβρύου. Εάν δεν λειτούργησε πριν την εγκυμοσύνη, τότε μην αναβάλλετε την επίσκεψη στο γιατρό όταν περιμένετε μωρό. Συνήθως, οι οδοντίατροι προσπαθούν να ελαχιστοποιήσουν την οδοντιατρική θεραπεία στο 1ο και 3ο τρίμηνο. Αλλά μόνο ένας ειδικός μπορεί να καθορίσει εάν απαιτείται άμεση επέμβαση ή εάν μπορεί να καθυστερήσει.

Σωστή διατροφή κατά την εγκυμοσύνη.
Υπάρχουν πολλές θεωρίες για την υγιεινή διατροφή, αλλά αυτό που είναι «σωστό» το γνωρίζουν στην πραγματικότητα μόνο εσείς και το μωρό σας. Μην αγνοείτε ακόμη και τους πιο γελοίους εκ πρώτης όψεως εθισμούς στα τρόφιμα (φυσικά, εντός λογικών ορίων). Εμπιστευτείτε τα συναισθήματά σας, είναι ο σωστός τρόποςπαρέχει στον οργανισμό όλες τις απαραίτητες ουσίες. Παρεμπιπτόντως, αν θέλετε να φάτε καρπούζι τον Ιανουάριο, μην το αρνηθείτε στον εαυτό σας, γιατί η ποσότητα των θετικών συναισθημάτων που παίρνετε είναι απλά ανεκτίμητη για την υγεία του μωρού: οι ορμόνες της χαράς, οι ενδορφίνες συμβάλλουν στην ανάπτυξη και την ανάπτυξή του. Ο μύθος ότι μια έγκυος πρέπει να τρώει για δύο δεν αληθεύει, οδηγώντας στο γεγονός ότι μετά τον τοκετό θα ζυγίζετε «για δύο». Το παιδί θα λάβει όλα τα απαραίτητα στοιχεία από το σώμα σας.

Τρώτε συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες. Στο πρώτο τρίμηνο η όρεξη είναι λυκόφωτη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα σας διαθέτει τις απαραίτητες δυνάμεις και ουσίες για να γεννήσει απογόνους. Τα συχνά γεύματα θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε το αίσθημα της πείνας που προκαλεί συχνά ναυτία και τα μικρά γεύματα θα σας βοηθήσουν να μην αισθάνεστε βάρος στο στομάχι. Σωματική δραστηριότητα Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στον οργανισμό μέλλουσα μητέραεπιβάλλονται ειδικές απαιτήσεις, δίνεται ιδιαίτερος ρόλος στις βιταμίνες. Πρέπει να θυμάστε ότι θα πρέπει να επιλέξετε μόνο εκείνες τις πολυβιταμίνες που συνιστώνται από τον γιατρό σας και προορίζονται ειδικά για έγκυες γυναίκες. Τα πολυβιταμινούχα σκευάσματα πρέπει να λαμβάνονται καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε τη λήψη τους 2-3 μήνες πριν από τη σύλληψη για να εξασφαλίσετε την πλήρη εμφύτευση, το σχηματισμό όλων των οργάνων και συστημάτων του μωρού. Μακροχρόνια χρήση ορισμένων φάρμακαμπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη διαδικασία αφομοίωσης ή απόσυρσης των βιταμινών. Επομένως, λαμβάνετε βιταμίνες μόνο στις δόσεις που υποδεικνύει ο γιατρός και μόνο για το χρονικό διάστημα που σας έχει συνταγογραφηθεί.

Σωματική δραστηριότητα.
"Η εγκυμοσύνη δεν είναι ασθένεια!" - αυτή η φράση δεν χάνει τη σημασία της.
Η επαρκής σωματική δραστηριότητα διατηρεί το σώμα σε καλή φόρμα, χορτάζει το σώμα του μωρού με οξυγόνο και σας προετοιμάζει για τον τοκετό. Εάν τα αθλήματα πριν την εγκυμοσύνη έπαιξαν μεγάλο ρόλο στη ζωή σας, απλώς μειώστε το φορτίο και αποκλείστε ασκήσεις που ενέχουν κίνδυνο για το μωρό. Εάν τα αθλήματα δεν σας ενδιαφέρουν, ξεκινήστε με πεζοπορία. Ωστόσο, παντού υπάρχουν «ΑΛΛΑ». Οι γυναίκες που κυκλοφορούν πολύ στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρος τοκετός. Το περπάτημα αντενδείκνυται σε έγκυες γυναίκες με επιπλοκές. Το πιο υπέροχο άθλημα για μια μελλοντική μητέρα είναι το κολύμπι: δεν γίνεται αισθητό βάρος στο νερό, οι μύες χαλαρώνουν. Είναι αδύνατο να κάνετε γυμναστική ή γιόγκα μόνοι σας για να αποφύγετε τραυματισμούς, καθώς οι αρθρώσεις είναι κινητές υπό την επίδραση των ορμονών.

Πλήρης ύπνος και χαλάρωση.
Το σώμα σας εργάζεται για την υποστήριξη της ζωής δύο ατόμων, πράγμα που σημαίνει ότι περισσότερος χρόνος για ξεκούραση και ανάκτηση είναι σημαντικός για αυτό. Σεβαστείτε την επιθυμία σας να κοιμάστε συνεχώς, ο ύπνος είναι απαραίτητος για φυσιολογική ευεξία. Είναι ξεκάθαρο ότι υπάρχουν πράγματα να κάνετε στο σπίτι και στη δουλειά, αλλά να θυμάστε ότι από εδώ και πέρα ​​η μεγαλύτερη αξία σας είναι ένα μικρό πλάσμα του οποίου η ζωή και η υγεία εξαρτώνται μόνο από εσάς.

Θετικά συναισθήματα.
Ό,τι νιώθετε εσείς, νιώθει και το παιδί σας. Σκεφτείτε τι συναισθήματα θέλετε να του δώσετε: αίσθημα γαλήνης, χαράς ή εκνευρισμού; Σκέφτεστε το μωρό σας, μιλάτε μαζί του - όλα αυτά σας βοηθούν να δημιουργήσετε μια στενή σχέση με το μωρό πριν τη γέννηση. Σκεφτείτε τον εαυτό σας, συντονιστείτε στο καλό και όλα θα είναι όπως τα θέλετε!

Για οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με την εγκυμοσύνη, μπορείτε να συμβουλευτείτε τους γιατρούς της κλινικής Avesta-M στη διεύθυνση: Saratov, st. Μιχουρίνα 150/154(Ατομικό N 64-01-000757 με ημερομηνία 20/12/2007)σε μια καλή στιγμή για εσάς.

Το πώς να φέρετε ένα υγιές παιδί δεν είναι μια άχρηστη ερώτηση, αλλά πολύ σημαντική για μια μέλλουσα μητέρα! Η εγκυμοσύνη ανατρέπει τα πάντα για τις περισσότερες γυναίκες.

Ένας τόνος πληροφοριών καταρρέει αμέσως, κάτι που είναι αρκετά δύσκολο να καταλάβει η μέλλουσα μητέρα.

Όλοι θέλουμε το παιδί μας να γεννηθεί υγιές και γι' αυτό αξίζει να σκεφτούμε τον τρόπο ζωής που ακολουθείτε από τις πρώτες κιόλας μέρες της εγκυμοσύνης και, ίσως, να τον προσαρμόσουμε λίγο.

Λοιπόν, τι χρειάζεται για να γεννηθεί ένα υγιές μωρό;

1. Υγιεινό φαγητό.

Το πώς τρώτε θα καθορίσει το είδος της βάσης υγείας που θα δημιουργήσετε για το μωρό σας. Προσπαθήστε να τρώτε ποικίλα. Εγκυμοσύνηδεν είναι η ώρα για εξοικονόμηση. Φυσικά προϊόντα, φρέσκα, χωρίς χημικές βαφές και συντηρητικά θα δώσουν στο μωρό σας πολύ περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα από οποιοδήποτε ακόμη και πανάκριβο χάπι βιταμινών για τις μέλλουσες μητέρες.

1. Ελάχιστο στρες.

Κάθε άγχος προκαλεί έκρηξη αδρεναλίνης μέσα σου. Η αδρεναλίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται ως απάντηση σε κάθε κίνδυνο και έτσι επιτρέπει σε ένα άτομο είτε να ξεφύγει από τον κίνδυνο είτε να αποκρούσει σταθερά μια επίθεση.

Αυτή η αλυσίδα αντιδράσεων προέρχεται από μακρινούς χρόνους και χρησιμεύει ως βάση για την επιβίωση. Ωστόσο, η κατάσταση έχει αλλάξει και οι αντιδράσεις παραμένουν οι ίδιες. Και ακόμα κι αν είσαι μέλλουσα μητέρα και δεν πρόκειται να τσακωθείς (και είμαι σίγουρος ότι δεν θα το κάνεις), παράγεται αδρεναλίνη, δημιουργώντας έτσι υπερβολική ένταση μέσα σου.

Το άγχος δυσκολεύει το μωρό σας να πάρει θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο. Επομένως, προσπαθήστε να αποφύγετε καταστάσεις που μπορεί να σας αναστατώσουν, να σας προσβάλουν, να σας τρομάξουν, να σας θυμώσουν.

1. συλλέγω θετικά συναισθήματα.

Το μωρό, ακόμα και μέσα σου, νιώθει ήδη όλα σου τα συναισθήματα και τις εμπειρίες. Όσο περισσότερη χαρά και ευχαρίστηση βιώνεις από τη ζωή, τόσο περισσότερη θετική εντύπωσηγια τον κόσμο γύρω σας σχηματίζεται στο μωρό σας.

Προσπαθήστε να κοιτάξετε όμορφες εικόνες, ακούστε ευχάριστη μουσική, επικοινωνήστε με θετικούς ανθρώπους. Δείξτε στο παιδί σας ότι ο κόσμος μας είναι υπέροχος και εκπληκτικός.

1. Περισσότερες βόλτεςσε εξωτερικό χώρο.

Το καλύτερο πράγμα για τη μέλλουσα μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι να πάει σε ένα καθαρό μέρος, για παράδειγμα, σε ένα χωριό. Αλλά αυτό δεν είναι διαθέσιμο σε όλους. Επομένως, προσπαθήστε να φεύγετε πιο συχνά ή να πηγαίνετε μια βόλτα έξω από την πόλη ή στο πάρκο.

Περπατώντας στους μολυσμένους αυτοκινητόδρομους της πόλης, θα εισπνεύσετε μόνο τους ατμούς των καυσαερίων των αυτοκινήτων και αυτό δεν θα αποφέρει κανένα όφελος στο παιδί.

1. Αποφύγετε τα μη επαληθευμένα ιστορίες γέννησης.

Κάθε μέλλουσα μητέρα διαβάζει φόρουμ με ενδιαφέρον, ακούει τους φίλους της, διαβάζει περιοδικά που μιλούν για τον τοκετό. Ωστόσο, δεν είναι όλες οι ιστορίες θετικές. Υπάρχουν πολλές ιστορίες τρόμου και ψέματα μπορούν να βρεθούν στο διαδίκτυο.

Πώς να φέρετε ένα υγιές παιδί είναι μια πολύ πολύπλευρη ερώτηση που ανησυχεί κάθε γυναίκα. Σίγουρα θα καλύψω πιο αναλυτικά τα θέματα της υγιεινής διατροφής, θα μιλήσουμε για το πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος, πώς να επικοινωνήσετε με τους γιατρούς και φυσικά πώς να προετοιμαστείτε για τον τοκετό!

Οι παιδίατροι ονειρεύονται να μείνουν χωρίς δουλειά για να μην αρρωστήσουν τα παιδιά, κάτι που είναι, φυσικά, μη ρεαλιστικό, αλλά μπορείτε να κάνετε τα παιδιά να αρρωσταίνουν λιγότερο - μια υγιής εγκυμοσύνη της μαμάς παίζει σημαντικό ρόλο σε αυτό. Είναι ήδη γνωστό με βεβαιότητα ότι το έμβρυο είναι πιο ευαίσθητο σε διάφορα είδη βλαβερών επιδράσεων κατά το πρώτο τρίμηνο, όταν τα όργανα και τα συστήματά του τοποθετούνται και σχηματίζονται. η μέλλουσα μητέρα σε αυτή την περίοδο πρέπει να κατανοήσει τέλεια όλη την ευθύνη που της ανατίθεται αυτή τη στιγμή.

Παρεμπιπτόντως, την ευθύνη φέρει ο σύζυγος, τα μέλη της οικογένειας, εάν θέλουν όλοι ένα υγιές μωρό. Ήρθε η ώρα να κόψετε επιτέλους το κάπνισμα και το ποτό υγιεινή διατροφήκαι τον τρόπο ζωής. Μια γυναίκα πρέπει να εγγραφεί όσο το δυνατόν νωρίτερα προγεννητική κλινική, αφού τα περισσότερα προβλήματα και παθολογίες διαμορφώνονται αυτή την περίοδο.

Σημαντικά βήματα για υγιής εγκυμοσύνη.
Είναι σημαντικό για μια μέλλουσα μητέρα να φροντίζει τον εαυτό της ώστε η υγεία της να είναι στην καλύτερη δυνατή κατάσταση. Σε ένα υγιές γυναικείο σώμα, η εγκυμοσύνη είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο, δεν είναι ασθένεια, δεν θα φέρει καμία δυσφορίακαι δεν θα προκαλέσει επιπλοκές. Ωστόσο, η εγκυμοσύνη εξακολουθεί να είναι μια ειδική κατάσταση που πρέπει να αντιμετωπίζεται με υπευθυνότητα. Σημαντικό για μια υγιή εγκυμοσύνη:

Δημιουργώντας μια ευημερούσα ψυχολογική κατάστασηοικογένειες, λόγω συνεχών ανησυχιών, μπορεί να αυξηθεί ο τόνος της μήτρας και να συμβεί ακόμη και αποβολή, εγκαταλείψτε όλα τα προβλήματα και μην σκέφτεστε το κακό. Όλες οι ενέργειες και οι σκέψεις σας πρέπει να προέρχονται από τα ενδιαφέροντα του μωρού. Τα επιθυμητά παιδιά είναι πάντα πιο δυνατά και πιο χαρούμενα, έχουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση για τη ζωή και πιο υγιή. Απολαύστε κάθε μέρα της εγκυμοσύνης σας - είναι τόσο σύντομη!

Οι πρώτοι τρεις μήνες της εγκυμοσύνης για μια γυναίκα, εάν οδηγεί υγιεινός τρόπος ζωήςζωή, δεν χρειάζεται να αλλάξετε δραματικά τον τρόπο ζωής σας λόγω εγκυμοσύνης, να αφήσετε τη δουλειά και να ξαπλώσετε στον καναπέ όλη μέρα. Όλες οι αλλαγές στο σώμα συμβαίνουν σταδιακά και οι ίδιες θα σας ωθήσουν να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας σταδιακά και ομαλά, χωρίς άγχος. Ακούστε το σώμα σας, είναι πιο σοφό από εσάς, πιστεύεται ότι η τοξίκωση της εγκυμοσύνης είναι ένα σήμα διαμαρτυρίας από το σώμα ενάντια λάθος εικόνατρόπος ζωής (κακή διατροφή, κάπνισμα, φαρμακευτική αγωγή).

Προστατέψτε τον εαυτό σας από το άγχος, μην βλέπετε τρομακτικές ταινίες, μην βρίζετε με γείτονες και την οικογένεια, οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γίνονται πολύ ευαίσθητες, δακρυσμένες λόγω ορμονών. Πολύ ευάλωτο - αφήστε τους συγγενείς σας να ξεγράψουν τα ψυχολογικά σας για την εγκυμοσύνη και να τους συμπεριφέρεστε φιλοσοφικά.

Εάν είναι δυνατόν, προστατεύστε τον εαυτό σας από κακές συνήθειες, οι ιστορίες ότι δεν μπορείτε να κόψετε το κάπνισμα απότομα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι τίποτα άλλο παρά ένας γελοίος μύθος. Κατά καιρούς αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης εμβρυϊκών ελαττωμάτων και ασθενούς ανοσίας, καθυστέρηση της εμβρυϊκής ανάπτυξης. Κάπνισμα έγκυος - φαίνεται ανατριχιαστικό!

Είναι καλοκαίρι τώρα, χρησιμοποιήστε το ενεργά - πηγαίνετε στην παραλία, χαλαρώστε και κάντε ηλιοθεραπεία, κολύμπι, φάτε φρέσκα φρούτακαι μούρα, λαχανικά, πηγαίνετε διακοπές - εφοδιαστείτε με θετικά και θετικά συναισθήματα.

Αν αγχώνεστε, δεν ξέρετε τι θα σας συμβεί στον τοκετό, εγγραφείτε σε μαθήματα για εγκύους. Εγώ ο ίδιος διεξάγω ένα παρόμοιο μάθημα μαζί με έναν ψυχολόγο και βλέπω πώς αλλάζουν οι έγκυες κοπέλες μας μετά το μάθημα, αποκτούν αυτοπεποίθηση και πίστη στις δικές τους δυνάμεις. Συχνά, οι έγκυες φοβούνται περισσότερο τον φόβο του άγνωστου και τον φόβο να μην αντιμετωπίσουν τον τοκετό και τον ρόλο της μητέρας.

Επιπλέον, είναι εξαιρετικά σημαντικό να προσέχετε πολύ τη διατροφή σας, είναι σημαντικό να τρώτε τακτικά, σωστά και νόστιμα. Το φαγητό είναι ένας από τους τρόπους διασκέδασης και θετικών συναισθημάτων.

Η υγιεινή διατροφή είναι το θεμέλιο της υγείας του μωρού σας.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η υγιεινή διατροφή είναι εξίσου σημαντική με τη γέννηση ενός παιδιού, εξάλλου. Ό,τι τρώει η μαμά, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο φτάνει στο μωρό, πράγμα που σημαίνει ότι τρώει μαζί της. Μαζί με την κληρονομικότητα, κατάλληλη διατροφήκατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η βάση για τη γέννηση μιας υγιούς εγκυμοσύνης και κανονική παράδοση. «Η υγεία των παιδιών και η βρεφική θνησιμότητα εξαρτώνται από το τι ταΐσαμε και τι δεν ταΐσαμε τις έγκυες γυναίκες», έλεγε ένας από τους κορυφαίους ειδικούς στην παιδιατρική, ο K. Frederike.

Αυτό είναι πραγματικά αλήθεια, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η υγιεινή τροφή που έτρωγε η μητέρα είναι τα τούβλα για το χτίσιμο του σώματος του μωρού, ο ρυθμός ανάπτυξης και ανάπτυξης του εμβρύου θα εξαρτηθεί από τη θρεπτική αξία. Το σώμα της μητέρας προμηθεύει το μελλοντικό μωρό μέσω του πλακούντα με όλα τα συστατικά που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη - πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες, και εκτός από αυτά επίσης μέταλλα και βιταμίνες. Επομένως, η μαμά πρέπει να ξέρει, τώρα τρώει ήδη για το ζευγάρι «μάνας-έμβρυο» και δεν πρέπει να βασίζεστε σε συνθετικά πρόσθετα - συντηρητικά, βαφές και fast food. Αλλά δεν αξίζει να πάτε στα άκρα με τη δίαιτα - οι δίαιτες γενικά αντενδείκνυνται για έγκυες γυναίκες, το μέγιστο που είναι δυνατό με την ενεργό αύξηση βάρους είναι η πρακτική των ημερών νηστείας. Το παιδί θα ανταποκριθεί με ευαισθησία σε όλες τις αλλαγές στη διατροφή - έχει παρατηρηθεί ότι τα παιδιά στη μήτρα αγαπούν περισσότερο τα γλυκά τρόφιμα και τους χυμούς, όταν πίνουν χυμό, τα μωρά ανταποκρίνονται με δραστηριότητα και κινήσεις.

Τι να συμπεριλάβετε στη διατροφή και τι δεν αξίζει;
Αξίζει σίγουρα να σημειωθεί ότι στη διατροφή των εγκύων γυναικών είναι απαραίτητο να καθοδηγούνται από δύο κύριες ιδέες - φυσικότητα και πληρότητα. Πρώτα απ 'όλα - δώστε προτίμηση στη διατροφή φυσικά προϊόντα. Αν και υπό τις προϋποθέσεις μεγάλες πόλειςκαι ο ξέφρενος ρυθμός της ζωής είναι δύσκολος. Προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα έτοιμα τρόφιμα και τα κατεψυγμένα δείπνα, τα σνακ στη δημόσια εστίαση και τις ξηρές τροφές στη διατροφή σας. Φυσικά, περιστασιακά τέτοια προϊόντα δεν θα βλάψουν, αλλά με τη συστηματική κατανάλωσή τους, η υγεία δεν θα αυξηθεί.

Τα φυσικά προϊόντα αποθηκεύουν από μόνα τους" ζωτικότητα», ζουν τη ζωή, όπως μια έγκυος γυναίκα. Αξίζει ιδιαίτερα τώρα, το καλοκαίρι, να τρώτε περισσότερα τρόφιμα που έχουν αναπτυχθεί κάτω από τον ήλιο - αυτά είναι μούρα, φρούτα και λαχανικά (κατά προτίμηση τοπικά, όχι εισαγόμενα). Αλλά η ποσότητα της πρωτεϊνικής τροφής πρέπει να δοσομετρηθεί - όχι, δεν πρέπει να χτυπήσετε τη χορτοφαγία, τα ζωικά προϊόντα πρέπει να είναι στη διατροφή - αλλά θα πρέπει να είναι ποιοτική πρωτεΐνηαπό κρέας και ψάρι, πουλερικά και όχι από κοτολέτες καταστημάτων ή λουκάνικα, δεν υπάρχουν πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας!

Ακόμα κι αν από την παιδική ηλικία τα δημητριακά και τα δημητριακά σε αηδιάζουν. Προσπαθήστε να ρίξετε μια νέα ματιά σε αυτά τα προϊόντα - φτιάξτε μούσλι ή σέικ δημητριακών. Μαγειρέψτε το χυλό σε αργή κουζίνα με φρούτα και κρέμα, φτιάξτε δημητριακά ως συνοδευτικό για πιάτο με κρέας. Είναι επίσης σημαντικό να προετοιμάσετε σωστά τα τρόφιμα - αυτό είναι το βράσιμο και το ψήσιμο, το βράσιμο ή το μαγείρεμα στον ατμό. Αλλά το τηγάνισμα δεν είναι το πιο υγιής εμφάνισημαγειρική, αλλά πολύ νόστιμο.

Αντικαταστήστε τα επεξεργασμένα και επεξεργασμένα τρόφιμα όσο το δυνατόν περισσότερο με φυσικά - συνηθισμένη ζάχαρη για καφέ ή μέλι, γυαλισμένο ρύζι για καφέ ή κόκκινο, δημητριακά από έτοιμα δημητριακά για δημητριακά ολικής αλέσεως με φλούδα.

Και όμως, σύμφωνα με τις συμβουλές των γιαγιάδων από τα πεινασμένα μεταπολεμικά χρόνια, δεν πρέπει να τρώτε για δύο - σήμερα αυτό δεν είναι σχετικό. Πρέπει να τρώτε ανάλογα με την όρεξή σας, κατά προτίμηση σε μικρές μερίδες, στο μέγεθος ενός σκάφους, διπλωμένο από τις παλάμες σας. Το ίδιο ισχύει και για το ποτό - το οίδημα στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται λόγω ορμονικών αλλαγών, και όχι νερού - με περιορισμό υγρών, ο μεταβολισμός μπορεί να διαταραχθεί.

Τι θα δει ο γιατρός σας;
Η μέση εγκυμοσύνη διαρκεί από 38 έως 41-42 εβδομάδες και η αντίστροφη μέτρηση θα πάει από την τελευταία έμμηνο ρύση. Ο γιατρός στα ραντεβού θα μετρήσει το κάτω μέρος της μήτρας για εσάς, καθώς το ύψος της στάσης του αντικατοπτρίζει ξεκάθαρα την ηλικία κύησης, η οποία σας επιτρέπει να παρακολουθείτε την ανάπτυξη του μωρού. Ο γιατρός θα μετρήσει το βάρος, την αρτηριακή σας πίεση και θα σας δώσει οδηγίες για ανάλυση ούρων - αυτό θα σας επιτρέψει να παρατηρήσετε έγκαιρα την έναρξη των επιπλοκών. Το γεγονός ότι τόσο συχνά θέλετε να κάνετε τσεκ-απ, σχεδόν κάθε μήνα στο πρώτο εξάμηνο της εγκυμοσύνης, και πολύ πιο συχνά από το δεύτερο εξάμηνο, δεν σημαίνει ότι όλα είναι άσχημα με το μωρό ή εσάς - όλες οι έγκυες γυναίκες περνούν αυτό, ώστε να μπορείτε να διατηρήσετε τη μαμά και το μωρό υγιείς.

Το πρώτο τρίμηνο θα συναντήσετε για πρώτη φορά τον μαιευτήρα-γυναικολόγο σας, κάποιοι γιατροί εργάζονται παράλληλα στο προγεννητικό ιατρείο και στο μαιευτήριο, οπότε είναι δυνατόν να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό και μετά να τον γεννήσετε. Ο γιατρός θα σας εξετάσει αρχικά και θα καθορίσει την ηλικία κύησης, θα σας πάρει κάρτα ανταλλαγής και θα δώσει οδηγίες για εξετάσεις. Αυτό συχνά τρομάζει ή προβληματίζει τις γυναίκες - "γιατί χρειάζομαι εξετάσεις, είμαι υγιής, νιώθω καλά!" Αλίμονο, η ευημερία δεν ισοδυναμεί πάντα με την υγεία και οι εξετάσεις βοηθούν να αποκαλυφθεί μια κρυφή παθολογία που μπορεί να αποκαλύψει η εγκυμοσύνη και να προκαλέσει επιπλοκές. Επιπλέον, χωρίς να το γνωρίζουμε, μπορούμε να κουβαλάμε κρυφές λοιμώξεις. Που το σώμα μας κρατά στο νερό. Και για ένα μωρό, μπορεί να είναι επικίνδυνα - είναι έρπης, ουρεόπλασμα ή τσίχλα. Είναι σημαντικό ο γιατρός να τα γνωρίζει και να τα έχει υπό έλεγχο.

Μερικές φορές, λόγω εγκυμοσύνης, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει στον εργοδότη σας να αλλάξετε δουλειά ή να εξοπλίσετε τον χώρο εργασίας σας - για παράδειγμα, εάν δουλέψατε σε βενζινάδικο, πρέπει να μεταφερθείτε σε άλλο μέρος - οι ατμοί βενζίνης για ένα παιδί είναι εκατονταπλάσιοι των κακιών. Εάν κάθεστε στον υπολογιστή για ώρες, θα πρέπει να μεταφερθείτε σε ελαφριά εργασία· για τις έγκυες γυναίκες, ο υπολογιστής δεν μπορεί να είναι περισσότερο από δύο ώρες την ημέρα με διαλείμματα κάθε μισή ώρα για 20-30 λεπτά. Επιπλέον, ο γιατρός θα σας συμβουλεύσει να πάρετε ορισμένα φάρμακα - πολυβιταμίνες, φολικό οξύ, ιώδιο και σίδηρο, ειδικά εάν ζείτε σε μια οικολογικά δυσμενή περιοχή.

Και το πιο σημαντικό, σε μια υγιή εγκυμοσύνη, ο πιο σημαντικός συμμετέχων είναι η μαμά, πρέπει να κουβαλάς τον εαυτό σου με την ιδέα ότι είσαι νεράιδα. Έχετε δημιουργήσει τη ζωή μέσα σας, έχετε δημιουργήσει ένα πραγματικό θαύμα, μην προγραμματίζετε τον εαυτό σας για άσχημα πράγματα, σκέφτεστε μόνο για ευχάριστα πράγματα! Το μωρό σας θα γεννηθεί σύντομα!