क्लींजिंग से पहले अपने चेहरे को भाप देना बेहतर है। चेहरे को भाप देने से पहले तैयारी की प्रक्रियाएँ। आगे क्या होगा

कई कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि छिद्र बढ़े हुए हों ताकि उनमें जमा धूल और स्राव को साफ करना संभव हो सके। ऐसा करने के लिए, आप या तो घर पर स्नान करके अपने चेहरे को भाप दे सकते हैं या विशेष मास्क का सहारा ले सकते हैं।

आप अपनी त्वचा को कब भाप दे सकते हैं?

कई कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञ एकमत से दावा करते हैं कि विभिन्न सफाई से पहले चेहरे को भाप देना एक अच्छा उपाय है निवारक उपायमुँहासे के लिए यह बस आवश्यक है। लेकिन ये बात कम ही लड़कियां जानती हैं मतभेद हैंयह कार्यविधि। सबसे आम है शुष्क या संवेदनशील त्वचा। भाप में निर्जलीकरण करने का गुण होता है क्योंकि यह कोशिकाओं को उस स्थिति तक गर्म करती है जिसमें उनमें से नमी वाष्पित हो जाती है।

अगली चीज़ एपिडर्मिस पर सूजन प्रक्रिया है। यदि वे संक्रमण या वायरस के कारण होते हैं, तो तापमान में तेज क्षेत्रीय वृद्धि उनके तेजी से फैलने में योगदान कर सकती है। इससे यह सवाल उठता है: क्या मुँहासे होने पर चेहरे को भाप देना संभव है? यदि फुंसी प्रारंभिक अवस्था (दर्दनाक, सूजन) में हैं, तो नहीं। इससे स्थिति और खराब हो सकती है. लेकिन अगर वे पहले ही परिपक्व हो चुके हैं (एक सफेद सिर दिखाई दिया है, या वे त्वचा के नीचे बन गए हैं और दर्द करना बंद कर दिया है), तो हाँ, में अन्यथा, उन्हें पूरी तरह से हटाया नहीं जा सकता।

चेहरे पर भाप देने के संकेत:

1. विभिन्न स्क्रब और छिलकों से एलर्जी। आपके चेहरे को भाप देने से कोमल सफाई को बढ़ावा मिलता है, जो मृत कोशिकाएंबिना किसी यांत्रिक प्रभाव के छीलना;
2. के लिए तैयारी करना यांत्रिक सफाई. यहां तक ​​​​कि अगर आपको केवल एक दाना निचोड़ने की आवश्यकता है, तो इसे पहले से गर्म करने से यह प्रक्रिया बहुत आसान हो सकती है। एक बार जब रोमछिद्र खुल जाएंगे, तो न्यूनतम प्रयास से भी सारी गंदगी उनमें से बाहर आ जाएगी;
3. मुँहासे, ब्लैकहेड्स, बढ़े हुए छिद्रों की उपस्थिति। नियमित रूप से भाप लेना (सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं) आपको असमान रंगत और चिकने छिद्रों को भूलने में मदद करेगा। इसके अलावा, यह मुँहासे से छुटकारा पाने के सबसे आम लोक तरीकों में से एक है;
4. कठोर छीलने, मास्क और अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए प्रारंभिक प्रक्रिया। यदि रोमछिद्र खुले हैं, तो उन्हें स्क्रब और छिलके से साफ करना बहुत आसान है - आप बिना सफाई के त्वचा से सभी अशुद्धियाँ हटा सकते हैं।

कभी-कभी शेविंग या वैक्सिंग से पहले स्टीमिंग का उपयोग किया जाता है। यह दृष्टिकोण प्रदान करता है बेहतर दक्षताप्रक्रिया और प्रक्रिया के दौरान दर्द कम हो जाता है।

घरेलू तरीके

घर पर अपने चेहरे की त्वचा को ठीक से भाप कैसे दें? आपको एक विशेष उपकरण - एक स्टीमर प्राप्त करने की आवश्यकता है। बेशक, इसे सॉस पैन या कटोरे से बदला जा सकता है, लेकिन तब सत्र उतना सुविधाजनक नहीं होगा।

जड़ी-बूटियों और आवश्यक तेलों के साथ कई व्यंजन हैं। आप किसी भी समस्या और त्वचा के प्रकार के लिए काढ़ा या ईथर चुन सकते हैं।

समस्याग्रस्त और के लिए मोटा चेहराकैमोमाइल वाला नुस्खा काम करेगा: यह न केवल भाप लेने में मदद करेगा, बल्कि स्थानीय सूजन को भी दूर करेगा। एक लीटर पानी के लिए 1 गिलास सूखे फूल या आधे ताजे फूल लें। जड़ी-बूटी को उबलते पानी (पका हुआ नहीं) के साथ डाला जाता है, और कई मिनट तक डाला जाता है। आगे की निष्कर्षण प्रक्रिया उपयोगी पदार्थप्रक्रिया के दौरान घटित होगा. यदि आपके पास स्टीम सॉना नहीं है, तो बस अपने सिर को कंटेनर पर झुकाएं और अपने आप को एक तौलिये से ढक लें। आपको कम से कम 10 मिनट तक ऐसे ही बैठना है।

इसके बाद, जब रोमछिद्र खुल जाएं, तो आप उन पर एक सख्त तौलिये से चल सकते हैं - वैसे, यह त्वचा को साफ करने का सबसे पुराना तरीका है, या स्ट्रेप्टोसाइड से साफ करने का सबसे पुराना तरीका है। आपको शीघ्रता से कार्य करने की आवश्यकता है - क्योंकि वे तुरंत संकीर्ण होने लगते हैं। साथ ही, याद रखें कि साफ किया गया प्रत्येक छेद थोड़ा बड़ा रहेगा और भविष्य में यह फिर से गंदगी या ग्रीस से भर सकता है। इससे बचने के लिए सफाई खत्म करने के तुरंत बाद त्वचा को बर्फ के टुकड़े से पोंछ लें।

मुँहासे, समस्याग्रस्त पिंपल्स और अन्य दाग-धब्बों के लिए बढ़िया। चाय के पेड़ या नीलगिरी के तेल से भाप लेना. हर्बल भाप की तुलना में ऐसी भाप पर सांस लेना अधिक कठिन है, लेकिन समीक्षाओं का दावा है कि यह विकल्प अधिक प्रभावी है। तथ्य यह है कि तेलों में केंद्रित पदार्थ होते हैं जो प्राकृतिक सफाई और विषाक्त पदार्थों को हटाने को बढ़ावा देते हैं। एक लीटर उबलते पानी के लिए आपको 5 ग्राम चयनित तेल लेना होगा।

भाप का उपयोग किए बिना भी विकल्प मौजूद हैं। घर पर स्टीमिंग फेस मास्क बनाना बहुत आसान है। उदाहरण के लिए, यह बहुत प्रभावी है मिट्टी का उपाय. काओलिन को गर्म पानी में मिलाया जाना चाहिए, मिश्रण में अपने पसंदीदा तेल की कुछ बूंदें मिलाएं, और यदि आवश्यक हो, तो दलिया या फ्रूट प्यूरे. मिश्रण को एक सघन परत में लगाया जाता है और सख्त होने तक रखा जाता है।

यहाँ मिट्टी एक साथ कई कार्य करती है:

• त्वचा को धीरे-धीरे गर्म करता है। यह कोमल सफाई को बढ़ावा देता है और सामान्य और के लिए आदर्श है संयुक्त प्रकारबाह्यत्वचा;
• विषाक्त पदार्थों और मृत कोशिकाओं को साफ़ करता है;
• सूजन से राहत देता है और रंग में सुधार करता है।

परिपक्व त्वचा के लिए एक आकर्षक बिना मिठास वाला मास्क उबले हुए आलू से बनाया जाता है।. आपको जड़ वाली सब्जी को धोकर पूरी तरह पकने तक उबालना है, फिर इसे छीलकर बारीक कद्दूकस कर लेना है। गर्म प्यूरी को चेहरे, गर्दन और डायकोलेट पर लगाएं। आप इसे ठंडा होने तक छोड़ सकते हैं. बाद में, आप नमक, सोडा और स्ट्रेप्टोसाइड के साथ यांत्रिक सफाई या छीलने का काम कर सकते हैं।

वीडियो: चेहरे को भाप देने के टिप्स

पेशेवर स्टीमर

हर कोई घर पर कटोरे या इनहेलर के ऊपर बैठने में सहज नहीं होता है; कभी-कभी एक विशेष स्टीमिंग जेल खरीदना बहुत आसान होता है। इस उत्पाद के कई फायदे हैं:

• ज्यादातर मामलों में, वे विभिन्न विटामिन कॉम्प्लेक्स से समृद्ध होते हैं जो एपिडर्मिस के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं;
• सूखे और के लिए उपयुक्त संवेदनशील त्वचा, क्योंकि उन्हें निर्जलीकरण के बिना गर्म किया जाता है;
• मृत कोशिकाओं, सीबम और धूल को हटाने में मदद करता है।

आइए सबसे प्रसिद्ध उत्पादों पर नज़र डालें:

आनंद लेना पेशेवर तरीकों सेबहुत सरल। बाथरूम में, सफाई से पहले, आपको अपने चेहरे को मॉइस्चराइज़ करना होगा और इसे पानी से भाप देना होगा, फिर जल्दी से ब्लैकहेड्स के खिलाफ मास्क लगाना होगा। विशेष उत्पाद इतने प्रभावी होते हैं कि उन्हें शायद ही कभी 7 मिनट से अधिक समय तक लगाए रखने की आवश्यकता होती है। इसके बाद, निर्देशों के अनुसार धो लें।

पेशेवर सफाई सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने के बाद, आपको छिद्रों को बर्फ से कसने और मॉइस्चराइज़र लगाने की भी आवश्यकता होती है। मास्क और जैल को सप्ताह में 1-2 बार से अधिक उपयोग करने की अनुमति नहीं है।

विभिन्न रोगों के इलाज और स्वास्थ्य में सुधार के लिए भाप प्रक्रियाओं का उपयोग लंबे समय से किया जाता रहा है। कॉस्मेटोलॉजी में त्वचा की स्टीमिंग भी लोकप्रिय है। घर पर, और क्या यह उपयोगी है?

भाप के फायदे

अधिकतर, भाप लेना एक प्रारंभिक प्रक्रिया है। सौम्य प्रभाव में उच्च तापमानत्वचा के रोमछिद्र खुल जाते हैं. जिसके बाद उन्हें गंदगी से साफ करना आसान हो जाता है। सक्रिय सामग्री - क्रीम और मास्क लगाना भी उपयोगी है। अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना घर पर अपने चेहरे को भाप कैसे दें? यह बहुत सरल है - आप कैसा महसूस करते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करें। यदि आपकी त्वचा जल जाए, तो पानी के कंटेनर से थोड़ा दूर चले जाएं या प्रक्रिया रोक दें। एक्सपोज़र के समय का ध्यान रखना भी महत्वपूर्ण है; त्वचा जितनी तैलीय होगी, आप अपने चेहरे को उतनी ही देर तक भाप से ऊपर रख सकेंगे। शुष्क प्रकार के लिए, दस मिनट पर्याप्त हैं, अन्य सभी के लिए - पंद्रह से बीस मिनट। सत्रों के बीच अंतराल की गणना इसी तरह की जाती है। शुष्क त्वचा के लिए, महीने में 3-4 बार भाप लेना पर्याप्त है; तैलीय, सामान्य और मिश्रित त्वचा के लिए, सप्ताह में एक या दो बार स्टीमिंग की जा सकती है।

कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए अरोमाथेरेपी

यदि आप साधारण पानी के बजाय जड़ी-बूटियों के काढ़े का उपयोग करते हैं तो भाप से भरा फेस मास्क अधिक सुखद होगा। जब हाथ में कुछ न हो, तो प्रक्रिया को स्थगित करने की कोई आवश्यकता नहीं है, आप बिना एडिटिव्स के साफ तरल उबालकर त्वचा को गर्म कर सकते हैं। कुछ गृहिणियाँ गुप्त रूप से कहती हैं कि वे उबले हुए आलू या अन्य सब्जियों के तवे पर अपने चेहरे को भाप देना पसंद करती हैं। लेकिन अगर आप सुंदरता के मुद्दे को जिम्मेदारी से लेते हैं, तो हर्बल काढ़े का उपयोग करना बेहतर है ईथर के तेलवहां कुछ भी नहीं है। शुष्क त्वचा के लिए लिंडेन, यारो, वर्मवुड, रोज़मेरी, गुलाब या अंगूर उपयुक्त हैं। यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो पुदीना, नींबू, हॉर्सटेल, थाइम या कैमोमाइल का प्रयोग करें। सामान्य त्वचा के लिए आप किसी भी पौधे का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन बिछुआ, मेंहदी, ऋषि, लैवेंडर और गुलाब सबसे फायदेमंद हैं। एक पौधे से सूखी जड़ी-बूटियों या आवश्यक तेलों का उपयोग करें, या मनमाने अनुपात में मिश्रण बनाएं।

घर पर अपने चेहरे को भाप कैसे दें: पारंपरिक विकल्प

आपको एक मध्यम आकार के सॉस पैन और एक बड़े मोटे तौलिये की आवश्यकता होगी। चयनित कंटेनर में पानी डालें, सूखी जड़ी-बूटियाँ या चयनित तेल की कुछ बूँदें डालें। इसके बाद आग पर रखकर उबाल लें। प्रक्रिया के लिए पहले से जगह तैयार कर लें। आपको अपने आप को यथासंभव आरामदायक स्थिति में रखना चाहिए ताकि आप अपना चेहरा तवे से 20 सेमी की दूरी पर झुका सकें। सूखे, साफ वाइप्स पहले से तैयार कर लें। प्रक्रिया से पहले, त्वचा से मेकअप और गंदगी हटा दें, आप इसका उपयोग कर सकते हैं विशेष साधनया बस अपने आप को अच्छे से धो लें। जब पैन में तरल उबल जाए, तो इसे मध्यम आंच पर कई मिनट तक रखें, फिर इसे चुनी हुई जगह पर रखें और प्रक्रिया शुरू करें। भाप के ऊपर झुकें और अपने बालों को पीछे की ओर बाँधकर अपने आप को तौलिये से ढँक लें। प्रक्रिया के दौरान और बाद में नैपकिन से पसीना पोंछें।

कपड़े से भाप लेना

प्रक्रिया का यह संस्करण अकेले निष्पादित करना बहुत सुविधाजनक नहीं है। किसी से मदद माँगना बेहतर है। एक गर्म काढ़ा और एक बाँझ 100% सूती कपड़ा तैयार करना आवश्यक है। नैपकिन को गीला करके, निचोड़कर चेहरे पर लगाना चाहिए। ठंडा होने तक रखें, फिर तीन से चार बार दोहराएं। प्रक्रिया के दौरान लेटना अधिक आरामदायक होता है, और आप नैपकिन बदलने के लिए घर पर किसी पर भरोसा कर सकते हैं। याद रखें कि इस प्रश्न का कोई सार्वभौमिक उत्तर नहीं है: "अपने चेहरे को ठीक से भाप कैसे दें?" - नहीं। अपनी कार्रवाई में, प्रक्रिया का यह संस्करण पूरी तरह से पिछले एक के समान है, और केवल आप ही यह तय कर सकते हैं कि त्वचा पर वास्तव में कैसे कार्य करना है।

आधुनिक सौंदर्य प्रसाधन और दादी माँ के नुस्खे

भले ही आप घर पर अपने चेहरे को सही तरीके से भाप देना जानते हों, फिर भी इस प्रक्रिया को अंजाम देना हमेशा संभव नहीं होता है। एक एक्सप्रेस समाधान एक विशेष वार्मिंग मास्क होगा। इस प्रकार की रचनाओं को किसी भी आधुनिक कॉस्मेटिक स्टोर में खरीदना आसान है, आप उनका उपयोग भी कर सकते हैं लोक नुस्खे. रोल्ड ओट्स और सोडा पर आधारित नुस्खा उत्कृष्ट परिणाम देता है। ऐसा करने के लिए, संकेतित घटकों को 2:1 के अनुपात में मिलाएं और गर्म पानी या दूध डालें। एक बार सुखद गर्म तापमान पर ठंडा होने पर, मिश्रण को त्वचा पर फैलाएं और लगभग 25 मिनट के लिए छोड़ दें। यदि आपको शहद से एलर्जी नहीं है, तो निम्नलिखित नुस्खा आज़माएँ। एक कच्ची जर्दी के लिए डेढ़ चम्मच शहद लें। मिश्रण को अच्छी तरह हिलाते हुए फेंटें, थोड़ा गर्म करें और त्वचा पर लगाएं। 15 मिनट बाद धो लें. यह भाप से भरा फेशियल मास्क शुष्क या संवेदनशील त्वचा के लिए भी उपयुक्त है।

वैकल्पिक स्टीमिंग विकल्प और घरेलू तरकीबें

खास हैं उपकरणत्वचा की कॉस्मेटिक स्टीमिंग के लिए। अपने डिज़ाइन में वे मेडिकल इन्हेलर से मिलते जुलते हैं। नीचे एक जल भंडार है, जो आसानी से एक बड़े फ़नल में बदल जाता है जो आपको भाप को अपने चेहरे पर निर्देशित करने की अनुमति देता है। ऐसे उपकरण की कीमत बहुत अधिक नहीं है, यदि आप अक्सर स्टीमिंग करते हैं तो इसे खरीदना समझ में आता है। यह प्रक्रिया विशेष उपकरणों का उपयोग करके सौंदर्य सैलून में भी की जाती है। उसी समय, ग्राहक सोफे पर या आरामदायक कुर्सी पर लेट जाता है, और प्रक्रिया की पूरी निगरानी मास्टर द्वारा की जाती है। यदि आप नहीं जानते कि घर पर अपने चेहरे की त्वचा को भाप कैसे दें, तो स्नानागार जाने की स्वस्थ आदत डालें। सौना और तुर्की हम्माम दोनों उपयुक्त हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि स्टीम रूम में जाने से पहले स्नान करें और निकलने के तुरंत बाद त्वचा की देखभाल के लिए आगे बढ़ें। लोकप्रिय प्रश्न: "अगर मेरे चेहरे पर मुहांसे और ब्लैकहेड्स हैं तो क्या मैं अपने चेहरे को भाप दे सकता हूँ?" यह संभव है, लेकिन कोई सक्रिय सूजन या घाव नहीं होना चाहिए। प्रक्रिया को अच्छे ढंग से पूरा करने की सलाह दी जाती है सामान्य स्वास्थ्य. यदि आपको लगता है अत्यधिक थकानया चिढ़, चेहरे का उपचार तब तक विलंबित करें कल. यह समझना भी महत्वपूर्ण है कि भाप लेने का कोई गंभीर चिकित्सीय प्रभाव नहीं होता है। गर्म करने के बाद त्वचा की स्थिति में सुधार ऊपरी परतेंबाह्यत्वचा पहले चेहरे को भाप दिए बिना कुछ हेरफेर न करना बेहतर है। इसका सबसे ज्वलंत उदाहरण है गहरा छिलनाया त्वचा को साफ़ करने के लिए, यदि रोमछिद्र बंद हैं, तब भी आप उन्हें पूरी तरह से साफ़ नहीं कर पाएंगे। भाप लेने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके हाथ साफ हैं, उन्हें अच्छी तरह से धोना सुनिश्चित करें और यदि संभव हो तो एंटीसेप्टिक का उपयोग करें।

घर पर सफाई से पहले अपने चेहरे को प्रभावी ढंग से भाप कैसे दें, साथ ही चेहरे की त्वचा को भाप कैसे दें, मतभेद और सावधानियां।

चेहरे की देखभाल हर महिला का विशेषाधिकार है। इसमें ब्यूटी क्लीनिक, स्पा सेंटर और मसाज पार्लर का दौरा शामिल है। लेकिन कभी-कभी आप घर पर ही इसका सहारा लेकर अपना चेहरा साफ कर सकते हैं लोक उपचारऔर प्रक्रियाएं. आइए देखें कि आप सफाई से पहले अपने चेहरे को कैसे भाप दे सकते हैं और इसकी आवश्यकता क्यों है।

आपको सफाई से पहले अपनी त्वचा को तैयार करने की आवश्यकता क्यों है?

उपकला को चिकना और चमकदार बनाए रखने के लिए इसे समय-समय पर साफ करना चाहिए। सतही सफाई जेल, लोशन, स्क्रब, छीलने से की जाती है। गहरे हस्तक्षेप के लिए, प्रारंभिक स्टीमिंग की आवश्यकता होगी।

भाप एपिडर्मिस को साफ करती है:

• सड़क की धूल;
• लंबा;
• काले बिंदु;
• काले प्लग();
• मृत कोशिकाएं;
• सौंदर्य प्रसाधनों के अवशेष.

गर्म भाप से भाप लेने से त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना पिंपल्स से सफलतापूर्वक निपटा जा सकता है, आपको बस हल्का दबाव डालने की जरूरत है। प्रक्रिया यांत्रिक सफाई और छीलने दोनों से पहले होती है।

भाप लेने के अन्य फायदे:

• कोई औषधीय उत्पादयदि वे छिद्रों में गहराई तक प्रवेश करते हैं तो वे अधिक प्रभावी ढंग से कार्य करते हैं;
• वसायुक्त उपकला के लिए भाप का संपर्क फायदेमंद है;
• गर्म भाप फायदेमंद होगी परिपक्व त्वचा, क्योंकि यह कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, जो देता है त्वचालोच;
• गहराई से भाप लेना श्वसन रोगों के लिए एक उत्कृष्ट रोकथाम और उपचार है।

यह प्रक्रिया डर्मिस को ऑक्सीजन से संतृप्त करती है, जिससे उसे अच्छा पोषण मिलता है। परिणामस्वरूप, त्वचा चमकदार और स्वस्थ हो जाती है।

अपने चेहरे की त्वचा को भाप कैसे दें

सफाई से पहले अपने चेहरे को ठीक से भाप देने के लिए, अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा अनुमोदित तरीकों का उपयोग करें। आपको वह तरीका चुनना चाहिए जो आपके लिए सबसे सुविधाजनक हो।

सबसे प्रभावी में शामिल हैं:

1. भाप स्नान.
2. मास्क एवं अन्य साधन।
3. गर्म नैपकिन और तौलिये।

अगर आप पाना चाहते हैं अधिकतम प्रभावभाप स्नान से, फिर विशेष भाप देने वाले यौगिकों का उपयोग करें। यह जानना महत्वपूर्ण है कि वे किस प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त हैं।

दूसरा तरीका- अपना खुद का फैब्रिक मास्क बनाएं। साफ कपड़े से एक अंडाकार काट लें जो आपके चेहरे के आकार से मेल खाता हो। फिर आंखों, होठों, नाक के लिए चीरे लगाएं। गर्म मिश्रण में एक कपड़ा भिगोएँ और फिर चेहरे पर लगाएँ। मास्क के ठंडा होने के बाद प्रक्रिया को दोहराएं। फिर अपने चेहरे को 4 बार धो लें. इस्तेमाल किए गए मास्क को कूड़े में फेंक दें, क्योंकि इसे डिस्पोजेबल माना जाता है।

तीसरा तरीका- गर्म नैपकिन का प्रयोग। यह एक्सप्रेस विधि हीलिंग यौगिकों में भिगोए गए कपड़े के नैपकिन (या तौलिये) का उपयोग करके की जाती है। तरल में आवश्यक अर्क (लैवेंडर, नेरोली, इलंग-इलंग, आदि) की 2-3 बूंदें मिलाएं।

1. तैयार करें और थोड़ा ठंडा करें हर्बल काढ़ा.
2. इसमें एक रुमाल रखें. फिर इसे बाहर निकालें और अच्छी तरह से निचोड़ लें।
3. अपने पहले से साफ किए हुए चेहरे पर नैपकिन को धीरे से लगाएं।
4. पूरी तरह ठंडा होने तक रखें।

स्टीमिंग को 3 बार दोहराया जाना चाहिए। नैपकिन कपास से बने होने चाहिए।

प्रक्रिया के लिए तैयारी

एक विस्तृत कंटेनर तैयार करें: एक तामचीनी पैन, एक कांच का कटोरा, एक बेसिन, आदि। आप किसी फार्मेसी श्रृंखला में एक विशेष इनहेलर और कॉस्मेटिक स्टोर में अपने घर के लिए एक मिनी-सौना खरीद सकते हैं।

स्टीमिंग प्रक्रिया केवल तभी की जाती है साफ़ त्वचा. सबसे पहले किसी हल्के उत्पाद का उपयोग करके अपने चेहरे से बचा हुआ मेकअप हटा दें। इस बिंदु को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, क्योंकि यदि बचा हुआ ब्लश, पाउडर और अन्य उत्पाद रोमछिद्रों को बंद कर देते हैं, तो दाना बन सकता है।

बाद में, आपको अपने होठों और आंखों के आसपास के क्षेत्र को इमोलिएंट से सुरक्षित रखना होगा। यदि ऐसा है, तो आपको इसे क्रीम की एक पतली परत से मॉइस्चराइज़ करने की आवश्यकता होगी।

भाप स्नान की तैयारी. संपूर्ण प्रक्रिया के लिए सबसे अच्छा समाधान प्राकृतिक एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग है: कैमोमाइल, सेज, सेंट जॉन पौधा, यारो। इनका काढ़ा बना लें. हीलिंग लिक्विड को 47-53°C तक ठंडा करें। संकेतित तापमान चेहरे के लिए आरामदायक है और प्रक्रिया के लिए प्रभावी भी है। यदि आप ठंडी संरचना में पौधों के अर्क मिलाते हैं तो अधिकतम परिणाम प्राप्त किया जा सकता है: नीलगिरी, पुदीना, आदि।

चरण-दर-चरण चेहरे की स्टीमिंग

पहले सत्र को विशेष उपकरणों से सुसज्जित ब्यूटी सैलून में आयोजित करने की सिफारिश की जाती है। इससे आपको प्रक्रिया की बारीकियों से अधिक परिचित होने में मदद मिलेगी, साथ ही एपिडर्मिस की देखभाल में एक विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह भी मिलेगी।

सफाई में कई चरण शामिल हैं। घर पर भाप देने के चरण:

1. अपने बालों को पोनीटेल में बांध लें ताकि बाल आपके चेहरे पर चिपके नहीं। छोटे बालएक विशेष पट्टी या दुपट्टे से बाँधें।
2. होंठ क्षेत्र और पलकों के आसपास के क्षेत्र को चिकनाई दें गाढ़ी क्रीमउन्हें गर्म भाप से बचाने के लिए.
3. बेसिन को उबलते पानी से भरें। आपको तब तक इंतजार करना होगा जब तक भाप आरामदायक न हो जाए। चेहरा पानी की सतह से लगभग 20 सेमी होना चाहिए।
4. अपने सिर पर तौलिया तब तक लपेटें जब तक कि यह आपको पूरी तरह से ढक न दे। यदि आप "होम सौना" का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको स्वयं को ढकने की आवश्यकता नहीं है।
5. प्रक्रिया तब तक करें जब तक त्वचा नरम न हो जाए और भाप के प्रभाव से पसीना न आ जाए।

भाप के ऊपर बिताया गया अनुमानित समय: 5 से 20 मिनट तक। चेहरे की बाह्य त्वचा जितनी सूखी होगी, सत्र उतना ही कम समय तक चलना चाहिए। बाद में तौलिये को हटा दें और सूखे सूती कपड़े से अपने चेहरे को हल्के से पोंछ लें।

वे साफ़ करना शुरू करते हैं. यह एक रोगाणुहीन उपकरण या साफ हाथों से किया जाता है। सफाई पूरी करने के लिए ठंड का संपर्क आवश्यक है। अपने चेहरे को बर्फ के टुकड़ों से रगड़ें। इसके बजाय ठंड के लिए साधारण पानीस्ट्रॉबेरी, खीरे का गूदा, अर्क (कैमोमाइल, पुदीना, कैलेंडुला) लें।

सत्र के बाद, आपको एक पुनर्स्थापनात्मक मास्क बनाने की आवश्यकता है। खुले रोमछिद्र पोषक तत्वों को सोख लेंगे। हालाँकि, उपकला को अधिभार न डालें एक वसायुक्त एजेंट के साथघनी बनावट, यह केवल छिद्रों को बंद कर देगी।

आपको स्टीमिंग को गंभीरता से लेना चाहिए और इसके फायदे और नुकसान पर विचार करना चाहिए। किए गए प्रयास बेकार नहीं जाएंगे. जिसके फलस्वरूप महिला को खूबसूरत और चमकदार त्वचा मिलेगी।

ध्यान ! चेहरे की सफाई नियमित रूप से करनी चाहिए।

संवेदनशील या शुष्क उपकला के लिए, हर 12 दिनों में एक बार से अधिक भाप नहीं लेनी चाहिए।

जड़ी-बूटियों से भाप लेना

भाप को हर्बल काढ़े के साथ पूरक करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि अधिकांश पौधों में ऐसा होता है उपचार प्रभाव:

• कैलेंडुला (मैरीगोल्ड)समस्याग्रस्त एपिडर्मिस को पूरी तरह से कीटाणुरहित करता है। खुराक: 3 बड़े चम्मच। एल जड़ी-बूटियाँ प्रति 250 मिली पानी। मैरीगोल्ड्स के बजाय, कोल्टसफ़ूट उपयुक्त होगा;
• कैमोमाइलइसका उपयोग लालिमा, सूजन, जलन के लिए किया जाता है, क्योंकि यह त्वचा को आश्चर्यजनक रूप से शांत करता है। खुराक: 1 बड़ा चम्मच. प्रति 1000 मिलीलीटर पानी में चम्मच;
• सेंट जॉन का पौधाछिद्रों को बड़ा करेगा और उन्हें काले प्लग से साफ़ करेगा। खुराक: 2 बड़े चम्मच। प्रति लीटर पानी में चम्मच;
• बिच्छू बूटीउम्र बढ़ने वाले एपिडर्मिस के स्फीति में सुधार करता है। खुराक: 4 बड़े चम्मच. प्रति 0.5 लीटर पानी में चम्मच।

एक कंटेनर में उबलते पानी के साथ जड़ी बूटी बनाएं, फिर कई मिनट के लिए छोड़ दें।

निम्नलिखित नुस्खा उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो अपना चेहरा गोरा करना, हटाना चाहते हैं काले धब्बे. अजमोद के एक गुच्छे और कई सिंहपर्णी फूलों के ऊपर एक गिलास उबला हुआ पानी डालें। मिश्रण को कुछ मिनट तक उबालें, फिर ठंडा होने के लिए रख दें। घोल को छान लें और इसमें 1 चम्मच नींबू का रस मिलाएं।

एक नोट पर!संवेदनशील या शुष्क एपिडर्मिस के सूखने की संभावना के लिए, पुदीना, लिंडेन और गुलाब की पंखुड़ियों को समान मात्रा में लेकर उपयोग करें।

बेकिंग सोडा से अपने चेहरे को भाप कैसे दें

सोडा घोल का उपयोग मुख्य रूप से परिपक्व उपकला के लिए किया जाता है।
कुछ जैकेट आलू उबालें और पैन से निकाल लें. बचे हुए पानी में 1 बड़ा चम्मच डालें। एक चम्मच सोडा, फिर ईथर की 10 बूंदें मिलाएं।

बेकिंग सोडा आंखों के आसपास की महीन रेखाओं को खत्म कर देगा। आलू एपिडर्मिस को स्टार्च की आपूर्ति करेगा, जो कोलेजन की कमी की भरपाई करेगा। और ईथर अर्क कस जायेगा ढीली त्वचा.

सावधानियां एवं मतभेद

स्टीमिंग को गंभीरता से लेना चाहिए। कॉस्मेटोलॉजिस्ट इस प्रक्रिया के बिना चेहरे को साफ़ करना शुरू नहीं करेगा। सबसे पहले, इससे त्वचा पर चोट लगने का खतरा होता है (अल्सर, ब्लैकहेड्स हटाते समय, पिंपल्स को निचोड़ते समय)। आपको सावधानी से भाप लेने के बाद त्वचा को साफ़ करने की ज़रूरत है, क्योंकि इसके परिणामस्वरूप बने निशानों को ठीक होने में लंबा समय लगता है।

कुछ लोगों के लिए, आंख क्षेत्र को गर्म करना सख्ती से वर्जित है। इसलिए, यह जानने के लिए पहले ही अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें कि क्या भाप लेना आपके लिए वर्जित है। यदि आप कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, तो प्रक्रिया से पहले उन्हें हटा देना चाहिए।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, सत्र सावधानी से किया जाना चाहिए। इस समय, उपकला विशेष रूप से संवेदनशील होती है, जो अवांछनीय परिणाम भड़का सकती है।

ध्यान!कन्नी काटना थर्मल बर्नअपने चेहरे को गर्म भाप के ऊपर न रखें।

आइए जानें कि यह प्रक्रिया किसके लिए वर्जित है:

• एपिडर्मिस को भाप देने की कोई आवश्यकता नहीं है, जिसमें बढ़े हुए छिद्र हैं - इससे समस्या केवल बढ़ जाएगी;
• अस्थमा के मामले में, भाप लेने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे दौरा पड़ने का खतरा होता है;
• भाप रक्त वाहिका के टूटने का कारण बन सकती है;
• भाप लेना वर्जित है उच्च तापमानशव;
• यह हृदय रोग और संवहनी रोगों के लिए वर्जित है;
• भाप में सूखने का गुण होता है, इसलिए यदि एपिडर्मिस परतदार हो तो आपको इसके बहकावे में नहीं आना चाहिए;
• यदि वे त्वचा पर बन जाते हैं, तो सत्र बंद कर देना चाहिए।

इस प्रकार, भाप लेना - प्रभावी तरीकाएपिडर्मिस की देखभाल. अगर इसे सही तरीके से किया जाए तो यह कई कॉस्मेटिक समस्याओं को खत्म कर सकता है। हालाँकि, सावधानी बरतनी चाहिए क्योंकि इससे त्वचा को नुकसान पहुँचने का खतरा रहता है।

कोई कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं, त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है और स्वस्थ दिख रहे हैं, सावधानीपूर्वक तैयारी की आवश्यकता है, जिसका अर्थ है कि "घर पर सफाई करने से पहले अपने चेहरे को भाप कैसे दें?" - आपको इसे सही ढंग से करने की आवश्यकता है। तैयार एपिडर्मिस मास्क और क्रीम में पोषक तत्वों को अधिक सक्रिय रूप से स्वीकार करने में सक्षम है, और भाप के प्रभाव में, छिद्र साफ हो जाते हैं, रक्त माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार होता है और वसामय ग्रंथियों का काम सक्रिय होता है। यदि आप बुनियादी कॉस्मेटोलॉजिकल नियमों का पालन करते हैं तो सफाई की तैयारी का चरण किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए सरल और सुरक्षित है।

त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट समय-समय पर आपके चेहरे की सफाई करने की सलाह देते हैं ताकि अतिरिक्त सीबम निकल जाए, जिससे त्वचा को सांस लेने और स्वस्थ रहने का मौका मिले। किसी भी सफाई में गतिविधियों का एक सेट शामिल होता है महत्वपूर्ण भागइसके ठीक सामने तापीय प्रभाव है। किसी तरह कॉस्मेटिक प्रक्रियास्टीमिंग में मतभेद हैं।

• मुँहासे के सूजन, पुष्ठीय रूपों के लिए;
• पर चर्म रोग- एक्जिमा और दाद;
• उच्च रक्तचाप के गंभीर रूपों में;
• ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए;
• रोसैसिया (संवहनी नेटवर्क) की उपस्थिति में;
• पर बढ़ी हुई शुष्कताढकना।

विशेष उपकरण और विशेषज्ञ कौशल का उपयोग करके डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार त्वचा की सफाई होती है, लेकिन सैलून प्रक्रियाएं महंगी होती हैं। वेपोराइज़र नामक एक इकाई, जिसकी क्रिया का तंत्र सौंदर्य सैलून में उपयोग की जाने वाली इकाई के समान है, आपको अनावश्यक हेरफेर से बचाएगी। एक उपकरण जो इलेक्ट्रिक केतली के सिद्धांत पर काम करता है वह पहले से ही हर घर में आ चुका है और आपको छिद्रों को खोलने और अशुद्धियों को दूर करने की अनुमति देता है। डिवाइस का उपयोग करना आसान है और इसके लिए अतिरिक्त सहायक उपकरण की आवश्यकता नहीं है। कंटेनर में जड़ी-बूटियों वाला पानी डालने के बाद इलेक्ट्रिक सॉना चालू हो जाता है। गर्म होने पर, छिद्रों से समान रूप से गर्म भाप की आपूर्ति की जाती है। इस उपकरण का उपयोग साँस लेने के लिए भी किया जा सकता है। घर पर, कॉमेडोनेशन को कम करने और त्वचा को कम दूषित बनाने के लिए, हम उपयोग करने की सलाह दे सकते हैं प्राकृतिक स्क्रबऔर सफाई के लिए अपने चेहरे को भाप देने के बाद मास्क लगाएं। त्वचा को साफ़ किये बिना, कोई भी देखभाल बेहतरीन परिदृश्यकोई प्रभाव नहीं पड़ेगा, और सबसे बुरी स्थिति में, यह स्थिति को बढ़ा सकता है।

चेहरे के लिए क्लासिक भाप स्नान

आप हर घर में पाए जाने वाले कई उत्पादों का उपयोग करके अपने चेहरे की त्वचा को साफ करने के लिए तैयार कर सकते हैं। गहरी सफाईशास्त्रीय योजना के अनुसार रसोई के बर्तनों और तौलियों का उपयोग करके समय व्यतीत किया जाता है:

1. घरेलू प्रक्रियाएं करने से पहले, मेकअप हटा दें या किसी उत्पाद से धो लें प्रकार के लिए उपयुक्तत्वचा।

2. एक केतली या सॉस पैन में पानी उबालें।

3. कंटेनर को अपने सामने डालें या रखें ताकि आप आराम से भाप के ऊपर अपना सिर झुका सकें, इसे थोड़ा ठंडा होने दें (गर्म भाप फायदेमंद नहीं होगी और जलन हो सकती है)।

4. एक आरामदायक स्थिति लें, प्रभाव महसूस करने के लिए कंटेनर पर थोड़ा झुकें (आपको भाप के बहुत करीब नहीं जाना चाहिए) और गर्म हवा से बचने के लिए एक छेद छोड़कर अपने सिर को तौलिये से ढक लें।

5. शुष्क एपिडर्मिस के लिए, 7 मिनट से अधिक समय तक भाप स्नान का उपयोग न करें; अन्य प्रकारों के लिए, मानक 12 मिनट या उससे अधिक तक बढ़ जाता है (हम नीचे त्वचा के प्रकार के अनुसार भाप प्रक्रियाओं पर अधिक विस्तार से चर्चा करेंगे)।

6. भाप के ऊपर रहते हुए, आप एक्सफोलिएशन प्रक्रिया को अंजाम दे सकते हैं।

7. सत्र के अंत में, अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोएं या अपने उबले हुए चेहरे को बर्फ से पोंछ लें, जिससे छिद्रों को ठीक होने में मदद मिलेगी और त्वचा देखभाल के अगले चरण - क्रीम या मास्क लगाने के लिए तैयार होगी।

पानी में विभिन्न औषधीय पौधों और अर्क को मिलाने से लाभकारी परिणाम प्राप्त होता है। ये हर प्रकार की त्वचा के लिए अलग-अलग होंगे। आप नई सामग्री जोड़कर रचना में सुधार कर सकते हैं। लेकिन पानी तैयार करने के लिए व्यंजन चुनना बेहतर है प्राकृतिक सामग्री, कोई चिप्स या खरोंच नहीं। इस प्रक्रिया के लिए एल्युमीनियम कंटेनर उपयुक्त नहीं है।

त्वचा के प्रकार के आधार पर भाप स्नान के नुस्खे

ऐसी जड़ी-बूटियाँ और पौधे हैं जो आधार निर्धारित करते हैं घर की देखभालएक विशेष त्वचा प्रकार और चिकित्सीय प्रभाव के लिए। उदाहरण के लिए, अपने चेहरे को साफ करने के लिए भाप देने से पहले, सामान्य त्वचा वाले लोगों को भाप स्नान तैयार करने के लिए निम्नलिखित जड़ी-बूटियों पर ध्यान देना चाहिए:

अजवायन के फूल;
लैवेंडर;
सौंफ;
बरगामोट.

कैमोमाइल है सार्वभौमिक उपायकिसी भी त्वचा की देखभाल के लिए. सामान्य एपिडर्मिस को बनाए रखने के लिए भी इसका सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। आवश्यक तेलों के रूप में के लिए सर्वोत्तम इस प्रकार काजेरेनियम, चंदन, बरगामोट होगा, जिसे 10 बूंद प्रति लीटर तरल की दर से मिलाया जाना चाहिए।

सूखी त्वचा के लिए

शुष्कता की संभावना वाली त्वचा के लिए मूल नियम कोमल सफाई और बेहतर जलयोजन है, इसलिए भाप स्नान की तैयारी में आवश्यक तेल और पौधे शामिल होते हैं:

संतरे का छिलका या नारंगी;
गुलाब;
बे पत्ती;
चंदन;
सिंहपर्णी;
marshmallow

सफाई से पहले अपने चेहरे को भाप देने के तरीके के आधार पर जड़ी-बूटियों का उपयोग करके काढ़ा तैयार किया जाता है। जड़ी-बूटियों और तेलों का संयोजन ध्यान देने योग्य प्रभाव देगा, व्यक्तिगत औषधीय पौधे सूखापन को रोकने में मदद करेंगे। हर्बल स्नानइसे महीने में 2 बार से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है, अन्यथा आपकी त्वचा रूखी हो सकती है। भाप लेने के स्थान पर गर्म सेक देने की सलाह दी जाती है, जिसका प्रभाव हल्का होता है और भाप स्नान के समान परिणाम देता है।

शुष्क एपिडर्मिस के लिए, भाप से विशेष सफाई करने की सिफारिश की जाती है। सबसे पहले आपको अपने चेहरे को भाप देनी है, फिर उस पर गर्म सूरजमुखी का तेल लगाना है। सवा घंटे के बाद नमक के साथ गीले कपड़े से मालिश करें। धोने से आपकी घरेलू प्रक्रियाएं पूरी हो जाएंगी।

फैटी के लिए

मोटापे, चमक की समस्याओं से, मुंहासाआपको सामना करने में मदद मिलेगी भाप स्नानकैमोमाइल के साथ. इसके लिए आपको आवश्यकता होगी:

कैमोमाइल - 2 बड़े चम्मच। चम्मच;
उबलता पानी - 400 मिली;

कैमोमाइल फूलों को उबलते पानी के साथ डाला जाता है, 5 मिनट के लिए डाला जाता है, फिर उबलते पानी डाला जाता है। इसके बाद प्रक्रिया शुरू हो सकेगी. सावधान रहें कि अपना चेहरा बहुत करीब न रखें, बल्कि अपनी हथेली से भाप का तापमान जांचें। आपको इसके ऊपर 10 मिनट तक रहना है। इस समय के दौरान, छिद्र फैल जाएंगे, और कैमोमाइल युक्त वाष्प त्वचा को साफ कर देंगे। प्रक्रिया को अंजाम देने से पहले, याद रखें कि सफाई से पहले आपको मेकअप हटाना होगा। बाद में, अपने उबले हुए चेहरे को टॉनिक या ताज़े खीरे के टुकड़े से पोंछ लें। इससे साफ रोमछिद्र सिकुड़ जाएंगे और त्वचा को ताजगी मिलेगी। अंत में, इसके लिए आवेदन करें ऊज्ज्व्ल त्वचामलाई।

सुगंधित तेलों के साथ भाप उपचार से तैलीय एपिडर्मिस पर उपचारात्मक प्रभाव पड़ेगा:

सरू;
नींबू;
जुनिपर.

तैलीय त्वचा के लिए रोज़मेरी, लेमन बाम, लिंडेन, कैलेंडुला, ओक की छाल के संग्रह और उपरोक्त तेलों को मिलाकर गहरी भाप लेना साप्ताहिक रूप से किया जाता है।

लुप्तप्राय के लिए

यदि आप निम्न के साथ ऋषि या मेंहदी के आवश्यक अर्क के संयोजन का उपयोग करते हैं, तो लुप्त होती त्वचा के लिए जड़ी-बूटियों के काढ़े से स्नान करने पर भाप लेने का अच्छा प्रभाव पड़ता है:

दालचीनी;
अदरक;
पुदीना;
मोटी सौंफ़;
सौंफ;
नीलगिरी

भाप की अवधि 3-5 मिनट है, प्रक्रिया की आवृत्ति महीने में एक बार से अधिक नहीं है।

परिपक्व त्वचा अक्सर दोषों के साथ प्रकट होती है, जिनमें रंजकता आम है। ऐसी त्वचा के लिए मुख्य शर्त इसे और अधिक नुकसान न पहुंचाना है। एपिडर्मिस को नरम करना और उसे सफेद करना महत्वपूर्ण है। इन उद्देश्यों के लिए, जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाता है - बर्डॉक, नद्यपान, काले करंट की पत्तियां, सिंहपर्णी और लोहबान, देवदार और नींबू के आवश्यक अर्क।

संयुक्त के लिए

मिश्रित प्रकार का प्रभाव इस बात पर निर्भर करता है कि सफाई से पहले अपने चेहरे को कैसे भाप देना है और सॉना तैयार करने के लिए आप कौन सा आधार चुनते हैं। इस मामले में जड़ी-बूटियों के चयन की शर्त प्रमुख त्वचा का प्रकार है। प्रक्रिया के समय को 25 मिनट तक बढ़ाने की सिफारिश की जाती है, लेकिन आवृत्ति के साथ - हर 7 दिनों में एक बार।

समस्याग्रस्त के लिए

समस्याग्रस्त त्वचा के लिए, भाप से सफाई करना एक आवश्यक चिकित्सीय उपाय है। यारो, बर्डॉक, तेज पत्ता, करंट पत्ता, कैमोमाइल और लिकोरिस के संग्रह पर आधारित भाप स्नान सीबम स्राव को सामान्य करता है, त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाता है, अशुद्धियों को दूर करता है, और बंद और खुले कॉमेडोन से छुटकारा दिलाता है। समस्याग्रस्त त्वचा के लिए, लौंग, चाय के पेड़, कपूर या मेंहदी के एस्टर का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है और चिकित्सीय प्रभावशीलता साबित हुई है।

आइए सुरक्षित और प्रभावी ढंग से सफाई करने से पहले अपने चेहरे को भाप देने के बारे में आपकी समझ को मजबूत करने के लिए संक्षेप में बताएं।

शर्तें पूरी होनी चाहिए:

1. चेहरे और पानी की सतह के बीच की दूरी, जो आपको उपचार परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देगी, 20 सेमी से अधिक होनी चाहिए।

2. यदि पानी के पूरक घटकों का उपयोग किया जाता है तो आंखें बंद करके भाप लेने की प्रक्रिया को अंजाम देना बेहतर है। उनमें से कुछ आंखों की श्लेष्मा झिल्ली में जलन पैदा कर सकते हैं।

3. अपने सिर और पानी के कंटेनर के आसपास के क्षेत्र को तौलिये से पूरी तरह न ढकें।

4. भाप लेते समय आपको धीरे-धीरे और गहरी सांस लेने की जरूरत है।

5. सत्र के अंत में, त्वचा को सावधानी से संभालें, घर्षण न होने दें।

6. भाप प्रक्रिया के बाद जटिल मास्क बनाने की अनुशंसा नहीं की जाती है, ताकि साफ किए गए छिद्र बंद न हों। सभी प्रकार के लिए एक सार्वभौमिक नुस्खा शहद के साथ एक मुखौटा है। मामूली चोटों की उपस्थिति में इसका उपचारात्मक प्रभाव होगा, और यह त्वचा को नरम और पोषण भी देगा। के लिए वसायुक्त प्रकारहल्के घरेलू मास्क - प्रोटीन या ककड़ी बनाना बेहतर है।

7. समस्याग्रस्त त्वचा के लिए, भाप स्नान का अंत कीटाणुशोधन और छीलना होगा। बहुआयामी उपाय के रूप में हाइड्रोजन पेरोक्साइड 3% या सैलिसिलिक घोल 2-3% उपयुक्त है।

घरेलू त्वचा देखभाल पद्धति के रूप में भाप से सफाई करने से न केवल चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है, बल्कि आसानी से त्वचा की देखभाल भी हो जाती है उपचार के तरीके. औषधीय संरचना का सक्षम चयन और कॉस्मेटोलॉजिकल नियमों का अनुपालन मुख्य शर्त है।

कोई भी लड़की या महिला "हमेशा जवान" रहने का सपना देखती है। लेकिन ये संभव नहीं है और ये बात हम सभी अच्छे से जानते हैं. लेकिन आप कैसे चाहते हैं कि आपका चेहरा सुंदर, सुडौल और स्वस्थ हो।

हमारे जीवन की लय बुरी आदतें, पारिस्थितिकी, नींद की कमी हमारी त्वचा को बूढ़ा, अधिक प्रदूषित और तनावग्रस्त बनाती है। आजकल ऐसे कई ब्यूटी सैलून हैं जो आपके चेहरे की त्वचा को साफ-सुथरा और स्वस्थ लुक देने में मदद करते हैं। लेकिन कई कारकों के कारण हर कोई ब्यूटी सैलून में जाने का जोखिम नहीं उठा सकता। मुख्य कारक पैसा है. चेहरे की सफाई की प्रक्रियाएँ सस्ती नहीं हैं।

चेहरे की सफाई घर पर भी की जा सकती है। आपको अपने चेहरे को भाप देने की आवश्यकता क्यों है? चिकित्सा या सफाई प्रक्रियाओं से पहले, अर्थात् छीलने या अन्य घरेलू मास्क से पहले अपने चेहरे को भाप देने की सिफारिश की जाती है। भाप आपके चेहरे के रोमछिद्रों को खोलने में मदद करती है, जिससे आपका चेहरा मुलायम हो जाता है। अपने चेहरे को भाप देने के बाद, इसे सभी अशुद्धियों से साफ करना आसान होता है; पिंपल्स या काले चकत्ते को हटाना बहुत आसान होता है। त्वचा से विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं, जिससे आपके चेहरे को साफ रखना संभव हो जाता है। भाप लेने से रक्त संचार पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। त्वचा की रंगत को बढ़ाता है और सूजन से राहत दिलाने में मदद करता है। उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है, जिससे त्वचा लोचदार और स्वस्थ बनी रहती है।

अपने चेहरे को भाप देने से पहले तैयारी की प्रक्रियाएँ

1. अपने हाथ अच्छी तरह धोएं;
2. अपना चेहरा पानी से धोएं;
3. अपने चेहरे को क्लींजर - टॉनिक, दूध, फोम, जेल या गैर-चिकना क्रीम से अच्छी तरह पोंछ लें;
4. साथ में 2-3 मिनट तक स्क्रब से चेहरे की मसाज करें मालिश लाइनेंचेहरा, छिद्रों को साफ करने के लिए;
5. अपने चेहरे को गर्म पानी से धोएं;
6. शुष्क त्वचा के लिए, लोशन या क्रीम, संयोजन या के साथ त्वचा को नरम करें समस्याग्रस्त त्वचा- भीगना।

चेहरे की सफाई करने वाला स्क्रब किसी भी फार्मेसी में बेचा जाता है या घर पर तैयार किया जाता है। छोटे कणों वाला स्क्रब छिद्रों की सफाई के लिए उपयुक्त है, बड़े कण चेहरे की त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं या घायल कर सकते हैं। घर पर कॉफी, ओटमील या बेकर्स यीस्ट से आसानी से स्क्रब तैयार किया जा सकता है।

• नुस्खा संख्या 1. 1 छोटा चम्मच। चम्मच जमीन की कॉफीबड़े चम्मच के साथ मिलाएं। कोई भी चम्मच आधार तेल(जोजोबा, अंगूर के बीज या जैतून) जब तक आपको एक पेस्ट न मिल जाए। आप सहायक सामग्री भी जोड़ सकते हैं जैसे: समुद्री नमक, चीनी, खट्टा क्रीम, कॉस्मेटिक मिट्टी. यह स्क्रब सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है
• नुस्खा संख्या 2. शुष्क और संवेदनशील के लिए त्वचा के लिए उपयुक्तदलिया पर आधारित स्क्रब। ओटमील को कॉफी ग्राइंडर या ब्लेंडर में पीस लें, दूध या बेस ऑयल मिलाएं।
• नुस्खा संख्या 3. तैलीय त्वचा के लिए बेकर्स यीस्ट पर आधारित स्क्रब उपयुक्त होता है। ऐसा करने के लिए, 15 ग्राम मिलाएं। खमीर, बड़ा चम्मच समुद्री नमकऔर 10 ग्रा. नींबू का रस। तैयारी का पहला चरण यीस्ट को नींबू के रस के साथ मिलाकर कुछ मिनटों के लिए गर्म पानी में रखना है, दूसरा चरण हिलाते हुए नमक डालना है।

कॉटन पैड का उपयोग करके गोलाकार गति में त्वचा पर स्क्रब लगाया जाता है। गर्म पानी से धोएं।

• आपके चेहरे को महीने में कई बार भाप देने की अनुमति है;
• यदि चेहरे पर सूजन या जलन है, तो कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श लें;
• आप सभी स्टीमिंग विधियों को संयोजित नहीं कर सकते;
• किसी भी मास्क का उपयोग करने से पहले उसका परीक्षण अवश्य किया जाना चाहिए;
• चेहरे पर 20 मिनट से अधिक समय तक स्टीमिंग प्रक्रियाएं नहीं की जाती हैं;
• लगाए गए मास्क को ढक दें कागज़ का रूमालआँखों के लिए एक भट्ठा के साथ;
• मास्क को कमरे के गर्म पानी से धोया जाता है;
• प्रक्रिया के बाद, जलन दिखाई देती है - त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें और प्रक्रिया से इनकार करें।

घर पर अपनी त्वचा को भाप देने के तरीके

आज घर पर त्वचा को भाप देने के कई लोकप्रिय तरीके हैं, ये हैं:

• त्वचा का भाप के संपर्क में आना;
• स्टीमिंग मास्क;
• गर्म कपड़े से भाप लेना;
• डर्मिस को भाप देने के प्रभाव से तैयार मास्क और जैल।

प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करके अपने चेहरे की त्वचा को भाप दें।

अपने चेहरे को भाप देने का सबसे आसान तरीका भाप या गर्म पानी है। इस विधि के लिए हर्बल जलसेक या आवश्यक तेलों के साथ गर्म पानी की आवश्यकता होती है।

1. प्रक्रिया से पहले, अपना चेहरा अच्छी तरह धो लें।
2. बाल हटाएं, आंखें बंद करें, गर्म पानी से 20 सेमी की दूरी बनाए रखें।
3. एक्सपोज़र 10-15 मिनट।
4. प्रक्रिया को लागू करने के बाद, ड्राफ्ट में खड़े न रहें या ठंडे पानी से अपना चेहरा न धोएं।

पानी के स्नान में चेहरे की अधिक प्रभावी भाप लेने के लिए, पानी में जड़ी-बूटियों या तेलों का अर्क मिलाया जाता है। त्वचा के प्रकार के अनुसार जड़ी-बूटियों का चयन किया जा सकता है। चेहरे के लिए सामान्य त्वचा गुलाब, लैवेंडर, मेंहदी उपयुक्त हैं। नींबू, थाइम या पुदीना का उपयोग किया जाता है तैलीय चेहरे की त्वचा. और के लिए शुष्क त्वचासिफ़ारिश करें: कैमोमाइल, नींबू, गुलाब, मेंहदी, जेरेनियम।

घरेलू मास्क को गर्म करने की विधि।

• नंबर 1. उबलते पानी में नमक को 1:2 के अनुपात में घोलें (प्रति 1 लीटर उबलते पानी में 20 ग्राम नमक)। घोल में एक रुमाल डुबोएं और इसे अपने चेहरे पर रखें, पूरी तरह सूखने तक छोड़ दें।
• नंबर 2. 50 ग्राम शहद के साथ 2 जर्दी मिलाएं। मिश्रण को भाप स्नान में गर्म करें। एक्सपोज़र 15 मिनट.
• नंबर 3। एक चम्मच ओटमील में 3 ग्राम सोडा मिलाएं। पानी या दूध डालें, मलाईदार प्यूरी बना लें। 20-25 मिनट के लिए छोड़ दें.
• नंबर 4. जिंक मरहम आपके चेहरे को भाप देने में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, आपको मिश्रण करने की आवश्यकता है जिंक मरहमसफेद मिट्टी के साथ (अनुपात 2:1)। चलाते हुए खीरे का रस डालें.

घर पर वार्मिंग या विस्तार मास्क भी कम प्रभावी नहीं हैं।

यदि आपके पास घर पर अपने चेहरे को भाप देने का समय या इच्छा नहीं है, तो आप हमेशा पेशेवरों की ओर रुख कर सकते हैं। सौंदर्य सैलून त्वचा को भाप देने के प्रभाव वाले मास्क पेश करते हैं। ऐसे मास्क की रेंज बड़ी है, विभिन्न जड़ी-बूटियों के साथ, जो सभी प्रकार की चेहरे की त्वचा के लिए उपयुक्त हैं।

गर्म कपड़े से अपने चेहरे को भाप दें।

इस विधि के लिए आपको एक सूती रुमाल और गर्म हर्बल काढ़े की आवश्यकता होगी। एक रुमाल को जड़ी-बूटियों के काढ़े में भिगोया जाता है, निचोड़ा जाता है और थोड़ा ठंडा किया जाता है (यदि आवश्यक हो) और चेहरे पर लगाया जाता है। कुछ मिनट के लिए छोड़ दें और हटा दें, फिर प्रक्रिया को 4 बार दोहराएं। प्रक्रिया के अंत में चेहरे की त्वचा पर क्रीम लगाएं।

हर्बल इन्फ्यूजन के लिए व्यंजन विधि.

• नंबर 1. 5 ग्राम मिलाएं. जड़ी-बूटियाँ: कोल्टसफ़ूट, मेंहदी, लिंडेन फूल, सन्टी के पत्ते, कैमोमाइल। 3 गिलास पानी के लिए - मिश्रित जड़ी बूटियों का एक बड़ा चमचा। 10 मिनट तक उबालें.
• नंबर 2. 10 ग्राम डिल, लिंडन के पत्ते, कोल्टसफ़ूट, पुदीना मिलाएं। मिश्रण को 500 मिलीलीटर उबले पानी के साथ डालें, थर्मस में 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
• नंबर 3। 40 जीआर. जड़ी-बूटियाँ (दालचीनी, अदरक, सौंफ और मुलेठी, तेज पत्ता) 2 बड़े चम्मच डालें। उबला हुआ पानी।
• नंबर 4. सूखी जड़ी-बूटियों सेज, सेंट जॉन पौधा, बर्च पत्तियां, लिंडेन ब्लॉसम को समान अनुपात में मिलाएं। 30 ग्राम. सूखा मिश्रण 4 बड़े चम्मच डालें। पानी, 10 मिनट तक उबालें।
• पाँच नंबर। शुष्क त्वचा के लिए, जड़ी-बूटियों का मिश्रण उपयुक्त है: सिंहपर्णी, लिंडेन, कैमोमाइल, 2 तेज पत्ते। 3 बड़े चम्मच डालें। पानी, शोरबा को उबाल लें, फिर 10 मिनट तक पकाएं। कम आंच पर।
• नंबर 6. बिछुआ के काढ़े के लिए, जोड़ें: बिछुआ, मुलेठी और दालचीनी। सभी जड़ी बूटियों को 2 बड़े चम्मच मिलाएं। चम्मच. 2 कप उबलता पानी डालें और 20 मिनट के लिए पानी के स्नान में छोड़ दें।
• नंबर 7. कैलेंडुला, ऋषि और पुदीना मिलाएं। 2 टीबीएसपी। कच्चे माल के चम्मच 750 मिलीलीटर डालें। उबला पानी आधे घंटे के लिए छोड़ दें.

त्वचा को भाप देने के विपरीत संकेत

• दमा;
• चेहरे की त्वचा पर बालों का बढ़ना;
• पुरुलेंट मुँहासे;
• चेहरे पर "स्टार" के रूप में रक्त वाहिकाओं का पैटर्न;
• उच्च रक्तचाप.

यदि आपके पास मतभेदों की सूची में से कम से कम एक है, तो आप अपनी त्वचा को भाप नहीं दे सकते, ताकि विपरीत प्रभाव न पड़े।

आपकी त्वचा को भाप देने का हानिकारक पक्ष

फेस मास्क ही नहीं हैं सकारात्मक पक्ष, लेकिन त्वचा को नुकसान भी पहुंचा सकता है। इसी तरह, अपने चेहरे को भाप देने के भी अपने नुकसान हैं:

• भाप के कारण त्वचा शुष्क हो जाती है।
• तापमान में तेज बदलाव के साथ, चेहरे पर केशिका तारे दिखाई दे सकते हैं।
• मुख्य मास्क से पहले प्रारंभिक प्रक्रिया के रूप में चेहरे को भाप देना चाहिए। चेहरे पर मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए स्टीमिंग एजेंटों का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है।
• प्रक्रिया के सभी नियमों का पालन करने पर ही स्टीमिंग से लाभ होगा।