होमवर्क जल्दी और सही तरीके से कैसे करें? योजना का उपयोग करके अपना होमवर्क शीघ्रता से कैसे करें

अमेरिकी शोधकर्ता फर्नांडीज-अलोंसो के नेतृत्व में एक अध्ययन से यह पता चलता है यदि कोई छात्र हाई स्कूलप्रतिदिन 90-100 मिनट से अधिक होमवर्क पर बिताता है, उसके ग्रेड गिर रहे हैं।

यह गणित और विज्ञान विषयों के ग्रेड पर लागू होता है। हालाँकि, शायद इसीलिए लोग समीकरण पर एक घंटे से अधिक समय तक बैठे रहते हैं, क्योंकि वे समझ ही नहीं पाते कि इस "X" के साथ क्या हो रहा है। किसी भी मामले में, यदि आप देखते हैं कि काम दो घंटे तक खिंच रहा है, तो अपने बच्चे को ड्यूस से धमकाएं और उसे आराम करने के लिए भेजें।

4. चौकस माता-पिता अपने बच्चे को सीखने में मदद करते हैं

शोधकर्ता वॉकर, हूवर-डेम्पसी और अन्य इस बात को लेकर आश्वस्त हैं। ये वे माता-पिता हैं जो कठिन प्रश्नों का उत्तर देते हैं, चिंताजनक स्थितियों में सहायता करते हैं, रूसी कवियों की कविताओं के सार्वजनिक पाठन से पहले प्रोत्साहित करते हैं और यहां तक ​​​​कि स्कूल को भी बुलाते हैं: "नताल्या निकोलायेवना, क्या आप सुनिश्चित हैं कि आपने फ्लीसी की इग्निशन के साथ घर पर प्रयोग करने के लिए कहा था कालीन का हिस्सा?”

सामान्य तौर पर, वैज्ञानिकों के अनुसार, ऐसे सहायक बहुत लाभकारी होते हैं: परिवार और स्कूल के बीच संबंध बनाना, बच्चे के लिए व्यापक समर्थन और प्रेरणा। केवल माँ और पिताजी ही लोकप्रिय तरीके से समझा सकते हैं कि आपको अध्ययन करने की आवश्यकता क्यों है और यदि आप एक तिमाही में असफल हो जाते हैं तो क्या होता है।

5. नहीं, माता-पिता को अभी भी घर से बाहर जाना चाहिए।

2008 के एक अध्ययन में अन्य वैज्ञानिक, पैटल, रॉबिन्सन और पहले से उल्लेखित प्रोफेसर कूपर इस बात पर जोर देते हैं कि पिता, माँ और दादी बच्चे की पीठ पीछे शरारत करने में सक्षम हैं। यह पता चला है कि अगर बच्चे अपने बाएं कंधे के पीछे से दबाव महसूस करते हैं, तो वे बदतर सीखते हैं: “चलो, सेन्या! चिकनी रेखा! यहां "पांच" लिखें. मैं फिर से अल्पविराम भूल गया!”

इस तरह की लगातार मदद किसी भी बची हुई प्रेरणा को खत्म कर देगी। इसलिए, सही रणनीति समर्थन है, लेकिन नियंत्रण नहीं। भले ही क्रिया संयुग्मन की बात आने पर वयस्कों के लिए अपने चेहरे पर मुस्कान बनाए रखना मुश्किल हो, लेकिन यह याद रखने योग्य है कि बच्चे का आंतरिक रवैया सबसे महत्वपूर्ण है।

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6. कितना संभव है? आप कितने पाठ कर सकते हैं?

अमेरिकन नेशनल एजुकेशन एसोसिएशन समर्थन करता है दस मिनट का नियम.पहली कक्षा के सभी पाठों के लिए ये 10 मिनट दूसरी कक्षा में 20 मिनट में बदल जाते हैं और इसी तरह आगे भी। हालाँकि, वरिष्ठ वर्ष में, होमवर्क दो घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए।

आपके माता-पिता शायद कहते हैं कि उनके समय में होमवर्क बहुत कठिन था, लेकिन आज के छात्रों के पास पहले से कहीं अधिक होमवर्क है। होमवर्क कोई घरेलू काम नहीं होना चाहिए। असाइनमेंट पूरा करने के लिए एक शेड्यूल बनाना सीखें, अपनी अध्ययन प्रक्रिया को सही ढंग से व्यवस्थित करें, पता करें कि क्या आपको मदद की ज़रूरत है, और अध्ययन करना बहुत आसान हो जाएगा। सब कुछ बाद के लिए न टालें - अभी शुरू करें!

कदम

भाग ---- पहला

एक योजना बना

अपने होमवर्क को एक सूची के रूप में लिखें।आप एक नियमित डायरी का उपयोग कर सकते हैं और सभी कार्यों को केवल वहीं लिख सकते हैं - इससे आपके लिए आवश्यक प्रविष्टियाँ ढूंढना आसान हो जाएगा। कुछ छात्र योजनाकार या कैलेंडर पसंद करते हैं। जो आपके लिए सबसे सुविधाजनक हो उसका उपयोग करें और कार्यों को एक ही स्थान पर रखें।

• छात्र अक्सर लिखते हैं गृहकार्यवी कार्यपुस्तिकापृष्ठ के शीर्ष पर या पाठ्यपुस्तक में पेंसिल से एक नोट बनाएं। अगर आपकी भी ऐसी आदत है तो आपको अब भी सभी कार्यों को अपनी डायरी में दोबारा लिखना चाहिए ताकि आप उन्हें करना न भूलें।
• जितना संभव हो उतना लिखें अधिक जानकारीप्रत्येक कार्य के बारे में. पाठ्यपुस्तक के उन पृष्ठों को चिह्नित करना उपयोगी है जहां असाइनमेंट स्थित हैं और शिक्षक के निर्देश हैं। इससे आपको अपनी सीखने की प्रक्रिया को अधिक प्रभावी ढंग से योजना बनाने में मदद मिलेगी।

1. सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक कार्य को समझते हैं।यह निर्धारित करने के लिए कि आपके पास इसे पूरा करने के लिए पर्याप्त ज्ञान है या नहीं, असाइनमेंट को ध्यान से पढ़ना महत्वपूर्ण है। यदि आपको गणित के समीकरण दिए गए हैं, तो पहले उनकी समीक्षा करें और सबसे कठिन समीकरणों को देखें। यदि आपको कोई पाठ पढ़ना है, तो अनुमान लगाएं कि इसमें आपको कितना समय लगेगा और विचार करें कि क्या आप पाठ के बाद प्रश्नों का उत्तर दे सकते हैं।

   • जब तक आप घर न पहुँच जाएँ तब तक अपना होमवर्क न टालें। जब आपको असाइनमेंट दिया जाए तो उसकी समीक्षा करें ताकि जाने से पहले आपके पास प्रश्न पूछने का मौका हो।

2. एक आरामदायक कार्य क्षेत्र बनाएं.एक शांत जगह पर अध्ययन करना सबसे अच्छा है जहां आपका ध्यान भटकेगा नहीं और जहां आप आवश्यकतानुसार लंबे समय तक अपना होमवर्क कर सकते हैं। आप घर पर या बाहर अभ्यास कर सकते हैं, मुख्य बात यह है कि एक शांत जगह चुनें। किसी भी परिस्थिति में भोजन और पेय का स्टॉक कर लें।

   सबसे कठिन कार्य चुनें.अंत में स्कूल का दिनजब आप होमवर्क की तैयारी कर रहे हों, तो सोचें कि कौन सा असाइनमेंट सबसे कठिन होगा और उन्हें घटती कठिनाई के क्रम में रैंक करें ताकि आप जान सकें कि आपको सभी काम पूरा करने में कितना समय लगेगा। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आपके पास बहुत अधिक होमवर्क है या ऐसे कार्य हैं जिन्हें पूरा करने में एक दिन से अधिक समय लगेगा। आपको अपना समय सही ढंग से प्रबंधित करने की आवश्यकता है, और ऐसा करने के लिए आपको यह पता लगाना होगा कि किन कार्यों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

   • सबसे कठिन कार्यों से शुरुआत करने का प्रयास करें. बीजगणित से नफरत है? पढ़ना साहित्यिक कार्यसबसे अधिक समय लगता है? सबसे अधिक समय लेने वाले कार्यों से शुरुआत करें ताकि आप उन्हें अधिकतम समय दे सकें, और फिर सरल कार्यों की ओर बढ़ें क्योंकि उन्हें जल्दी से पूरा किया जा सकता है।
   • सबसे जरूरी कार्यों से शुरुआत करने का प्रयास करें. यदि आपको कल 20 समीकरण हल करने हैं और शुक्रवार तक उपन्यास के 20 पृष्ठ पढ़ने हैं, तो आपको गणित से शुरुआत करनी चाहिए ताकि आपके पास इसके लिए पर्याप्त समय हो। कल देय कार्यों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।
   • सबसे महत्वपूर्ण कार्यों से शुरुआत करने का प्रयास करें. गणित का होमवर्क कठिन हो सकता है, लेकिन यदि आप जानते हैं कि परीक्षा जल्द नहीं आने वाली है, तो... बड़ा प्रोजेक्टखगोल विज्ञान में आपको इसे परसों लेने की आवश्यकता है, परियोजना के लिए अधिक समय देना बेहतर है।

3. एक शेड्यूल बनाएं.दिन हमेशा बहुत छोटे होते हैं, इसलिए आपको प्रत्येक कार्य के लिए समय आवंटित करने की आवश्यकता है, यह अनुमान लगाते हुए कि आपको प्रत्येक कार्य के लिए कितने घंटे या मिनट की आवश्यकता होगी। होमवर्क और अन्य कार्यों के लिए समय निर्धारित करें।

   • समय का ध्यान रखने के लिए अलार्म सेट करें। आप जितना कम काम टालेंगे और सोशल मीडिया खोलेंगे, उतनी ही तेजी से आप काम पूरा करेंगे। यदि आपको लगता है कि आप आधे घंटे में सब कुछ पूरा कर सकते हैं, तो एक टाइमर सेट करें और समय पर समाप्त करने का प्रयास करें। यदि इस समय तक आपके पास सब कुछ करने का समय नहीं है, तो अपने आप को कुछ और मिनट दें।
   • इस बात पर नज़र रखें कि आप आमतौर पर कुछ कार्यों पर औसतन कितना समय खर्च करते हैं। यदि आपके गणित के होमवर्क में आमतौर पर आपको 45 मिनट लगते हैं, तो हर बार इसके लिए उतना ही समय अलग रखें। यदि आपको लगातार एक घंटे तक अध्ययन करना है, तो एक ब्रेक लें और खुद को अधिक काम करने से बचाने के लिए दूसरे विषय पर स्विच करें।
   • हर 50 मिनट में 10 मिनट का ब्रेक लेने की कोशिश करें। आराम बेहद जरूरी है क्योंकि इसके बिना कार्यकुशलता कम हो जाती है। आप रोबोट नहीं हैं!

   भाग 2

   होमवर्क पर काम करना

   1. काम शुरू करने से पहले सुनिश्चित कर लें कि आपके पास वह सब कुछ है जो आपको चाहिए।यदि आप कक्षा के दौरान रूलर या चांदा ढूंढने लगेंगे तो आपका ध्यान भटक जाएगा और आधे घंटे तक ढूंढने के बाद पढ़ाई पर वापस लौटना मुश्किल हो जाएगा। यदि आप हर चीज की योजना बनाते हैं, तो आपको ठीक-ठीक पता होगा कि कार्य को पूरा करने के लिए आपको क्या चाहिए और आप अपनी जरूरत की हर चीज पहले से तैयार कर सकते हैं।

      • एक बार जब आप पढ़ाई शुरू कर दें, तो अपने निर्धारित अवकाश तक अपनी डेस्क न छोड़ने का प्रयास करें। यदि आप कॉफ़ी पीना चाहते हैं, तो शुरू करने से पहले इसे बना लें। शौचालय जाएँ ताकि आप अपनी पाठ्य पुस्तकों को देखे बिना अपने अगले ब्रेक तक काम कर सकें।

   2. जब भी संभव हो विकर्षणों को दूर करें।अपना फ़ोन छिपाएँ, अपना कंप्यूटर बंद करें और अपने आप को मौन से घेर लें। यदि आप अपना सारा ध्यान अपने होमवर्क पर केंद्रित करते हैं, तो इसे पूरा करना आपके लिए बहुत आसान होगा क्योंकि आपके मस्तिष्क को कार्यों के बीच स्विच नहीं करना पड़ेगा।

      • छात्र अक्सर अन्य कामों के साथ-साथ होमवर्क करने का प्रयास करते हैं: टीवी देखना, रेडियो सुनना, इंटरनेट पर किसी से चैट करना। अपना होमवर्क पूरा करने के बाद आप इन चीजों को करने में अधिक सहज होंगे, और यदि आपका ध्यान भटकेगा नहीं तो आपके होमवर्क में बहुत कम समय लगेगा।
      • सोशल मीडिया समाचार फ़ीड केवल ब्रेक के दौरान देखें - उनके पहले या बाद में नहीं। इन विकर्षणों का उपयोग गाजर के रूप में करें, शामक के रूप में नहीं।

   3. एक समय में एक ही कार्य पर ध्यान दें।एक विषय के सभी असाइनमेंट को अंत तक पूरा करें और उसके बाद ही अगले विषय पर आगे बढ़ें। यह दृष्टिकोण आपको एक कार्य पूरा करने और उसके बारे में भूलने और फिर अगले पर काम शुरू करने में मदद करेगा। एक के बाद एक काम करने से आपको ध्यान केंद्रित रखने में मदद मिलेगी। सभी कार्य याद रखें, लेकिन एक समय में केवल एक ही पूरा करें। आपको कुछ मदद की आवश्यकता हो सकती है करीबी दोस्तया परिवार का कोई सदस्य.

      • यदि कोई कार्य बहुत कठिन और आवश्यकता वाला हो जाए बड़ी मात्रासमय, आप अस्थायी रूप से किसी और चीज़ पर स्विच कर सकते हैं। बस बाद में इस पर वापस आना याद रखें।

   4. हर घंटे ब्रेक लें।आराम करने के लिए समय निकालें और योजना पर कायम रहें। ब्रेक के दौरान, आप जो चाहें कर सकते हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि समय के बारे में न भूलें। आप कुछ दिलचस्प करना शुरू कर सकते हैं और होमवर्क पर लौटने के बारे में अपना मन बदल सकते हैं!

      • इस बारे में सोचें कि आपके लिए सबसे उपयुक्त क्या है। कुछ लोग अपना होमवर्क जल्दी से पूरा करने के लिए स्कूल से लौटने के तुरंत बाद करना पसंद करते हैं, जबकि अन्य लोग कठिन दिन के बाद ठीक होने के लिए कुछ देर आराम करना पसंद करते हैं।
      • अपना होमवर्क तुरंत करना एक अच्छा विचार हो सकता है क्योंकि यह आपको तेजी से मुक्त कर देगा, लेकिन यदि आप आराम नहीं करते हैं, तो आपके काम की गुणवत्ता में गिरावट शुरू हो सकती है। एक समय में 45 मिनट से अधिक समय तक किसी विशेष मुद्दे पर गहनता से सोचना बहुत कठिन है। आराम करें और नए जोश के साथ काम पर लौटें।

   5. ब्रेक से समय पर लौटें.अपने ब्रेक को और अधिक लंबा न होने दें। ब्रेक के बाद काम पर लौटना मुश्किल हो सकता है, इसलिए आप अपनी कक्षाएं खत्म करने के लिए एक समय निर्धारित करना चाहेंगे और तब तक जितना हो सके उतनी मेहनत करना चाहेंगे।

      • ब्रेक के बाद पहले 15 मिनट सबसे प्रभावी होंगे क्योंकि आपका दिमाग सतर्क रहेगा और काम करने के लिए तैयार रहेगा।

   6. अपना होमवर्क पूरा करने के लिए स्वयं को पुरस्कार दें।उदाहरण के लिए, अपने आप से अपनी पसंदीदा टीवी श्रृंखला देखने या वीडियो गेम खेलने का वादा करें। यह कुछ ऐसा होना चाहिए जो आपने अपने ब्रेक के दौरान नहीं किया हो, जिससे आप और अधिक अध्ययन करना चाहेंगे और तेजी से समाप्त करना चाहेंगे।

      • यदि आपको ध्यान केंद्रित करने में परेशानी हो रही है, तो अपने माता-पिता, भाई-बहन या मित्र से मदद मांगें। सोशल मीडिया या टीवी रिमोट देखने के प्रलोभन से बचने के लिए कक्षा के दौरान उसे अपना फोन दें ताकि आप इसे देखने का फैसला न करें। फिर उन चीजों को वापस ले लें और कार्यों को पूरा करने के लिए खुद को पुरस्कृत करें। अपने आप को चालाक होने के अवसर से वंचित करना बहुत महत्वपूर्ण है।

   7. जितना आवश्यक हो उतना होमवर्क करें।हो सकता है कि आप गणित ख़त्म करके वीडियो गेम खेलना शुरू करना चाहें, लेकिन बेहतर होगा कि आप जल्दबाज़ी बंद करें और काम ठीक से करें। यदि आप किसी कार्य को जल्दी और गलत तरीके से करते हैं तो उसे पूरा करने का कोई मतलब नहीं है। अपने होमवर्क पर जितना आवश्यक हो उतना समय व्यतीत करें और सब कुछ ठीक से करने का प्रयास करें।

      • हो सकता है कि आप चाहें कि आपका काम ख़त्म होने के बाद किसी से उसकी जाँच कराई जाए। यदि इस व्यक्ति के पास टीवी रिमोट कंट्रोल या आपका फोन है, तो आपके पास सब कुछ अच्छी तरह से करने का प्रयास करने के अधिक कारण होंगे। जल्दी मत करो.

   8. अपने पूर्ण किए गए असाइनमेंट पर काम समाप्त करने के बाद उनकी जाँच करें।सभी समीकरण हल हो जाने के बाद नोटबुक को बंद न करें। एक छोटा सा ब्रेक लें और तरोताजा दिमाग के साथ काम पर वापस लौटें। आपने जो कुछ भी किया है उसकी समीक्षा करें, वर्तनी की त्रुटियों, टाइपो और अन्य छोटी चीजों को ठीक करें ताकि ग्रेड ऊंचा हो। चूंकि आपने काम पूरा करने में इतना समय बिताया है, इसलिए जांच के लिए कुछ मिनट और लें।

   भाग 3

   खोजो अतिरिक्त समय

   1. अभी से अभ्यास शुरू करें.संभवतः आपके पास अपना होमवर्क न करने के कई कारण और बहाने हों, लेकिन अगर आपको हमेशा चीजों को खत्म करने और काम पर जाने में कठिनाई होती है, तो इसका मतलब है कि आप चीजों को बाद तक के लिए टालना पसंद करते हैं। मुझे पढ़ाई के लिए समय कहां से मिल सकता है, जिसकी इतनी कमी है? अभी अभ्यास शुरू करें!

      • क्या आपको वास्तव में स्कूल के बाद आराम करने के लिए एक घंटे का कंप्यूटर गेम चाहिए? तुरंत काम पर लग जाना अधिक तर्कसंगत हो सकता है, जबकि नई जानकारी अभी भी आपके दिमाग में ताज़ा है। यदि आप इसे कुछ घंटों के लिए अलग रख देते हैं, तो आपको नोट्स को फिर से पढ़ना होगा और जहां आपने छोड़ा था, वहां वापस जाने का प्रयास करना होगा। तब अभ्यास करें जब आपको अभी भी सब कुछ याद हो।
      • यदि आपके पास किसी पाठ को पढ़ने के लिए तीन दिन हैं, तो इसे आखिरी दिन तक न टालें। पाठ को टुकड़ों में तोड़ें और तीनों दिनों में से प्रत्येक दिन पढ़ने के लिए समय आवंटित करें। भले ही कार्य पूरा करने की समय सीमा जल्द नहीं आ रही हो, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको आखिरी मिनट तक इंतजार करना चाहिए, क्योंकि पहले सब कुछ करना आसान होता है। या तो पहले उठने की कोशिश करें या देर से सोने की कोशिश करें ताकि आपके पास कुछ और समय हो। मुख्य बात ज़्यादा काम नहीं करना है!

   2. घर जाते समय अपना होमवर्क करो।आपको आश्चर्य होगा कि कितना समय बर्बाद हुआ। यदि आपको घर जाने के लिए लंबी बस यात्रा करनी है, तो रास्ते में कुछ आसान काम करने का प्रयास करें, या कम से कम घर पर आपके लिए इसे आसान बनाने के लिए इसकी समीक्षा करना शुरू करें।

      • यदि आपको बहुत सारा पाठ पढ़ने की आवश्यकता है, तो बस में पढ़ें। दूसरे लोगों की बातचीत में डूब जाने और खुद को किसी किताब में खो देने के लिए कुछ हेडफोन लगा लें।
      • बस ध्यान भटकाने वाली हो सकती है, या यह आपकी मदद कर सकती है। यदि आप किसी सहपाठी के साथ यात्रा कर रहे हैं, तो उसे साथ मिलकर अपना होमवर्क करने के लिए आमंत्रित करें। अगर दो लोग एक ही काम के बारे में सोच रहे हैं तो इसे धोखा नहीं माना जाएगा।

   3. ब्रेक के दौरान अपना होमवर्क करें।यदि ब्रेक 10 मिनट तक रहता है, तो आपके पास पूरे स्कूल के दिन के लिए कुछ करने का समय होगा, बस जितनी जल्दी हो सके कमरों के बीच जाने की कोशिश करें और सहपाठियों के साथ बातचीत से विचलित न हों। कल्पना कीजिए कि यह कितना अच्छा होगा कि आप अपना सारा गणित का होमवर्क उसी दिन पूरा कर लें, बिना उसे घर लाए।

      • यदि आपके पास घर पर कुछ ख़त्म करने का समय नहीं है तो इस समय पर भरोसा न करें। यदि आप शिक्षक के सामने कुछ लिखकर समाप्त कर देते हैं, तो उसे यह पसंद आने की संभावना नहीं है। साथ ही, आपके पास हर चीज़ की दोबारा जांच करने का समय नहीं होगा। जल्दबाजी से गलतियाँ होती हैं, इसलिए हमेशा यह जाँचने का प्रयास करें कि आपके लिए क्या कठिन था।

   4. जब आपको किसी चीज़ के लिए इंतज़ार करना हो तो अपना होमवर्क करें।अगर आपके पास एक घंटा पहले है खेल अनुभागया स्कूल के बाद संगीत विद्यालय, अध्ययन। अपने समय को महत्व दें और प्रतीक्षा को इसे बर्बाद न करने दें। यदि आप अपना समय अच्छे से प्रबंधित करते हैं, तो आप अपना होमवर्क बहुत जल्दी पूरा कर सकते हैं।

      • जब आप किसी के आपको लेने आने या किसी के आपसे मिलने आने का इंतजार कर रहे हों, तब अपना होमवर्क पूरा करें। कोई भी प्रयोग करें खाली समयअपना होमवर्क करने के लिए.

   भाग 4

   होमवर्क में मदद करें

   1. कठिन कार्यों के बारे में अपने शिक्षक से बात करें।शिक्षक होमवर्क के बारे में सब कुछ जानता है क्योंकि उसने इसे चुना है। अगर आप कड़ी मेहनत करने के बावजूद किसी काम में असफल हो जाते हैं, तो अपना सिर दीवार पर मत मारो। अगर आपको कुछ समझ नहीं आ रहा है तो अपने शिक्षक से मदद मांगें।

      • मदद माँगने का मतलब यह नहीं है कि आप मूर्ख हैं और कुछ नहीं जानते। कोई भी शिक्षक उस व्यक्ति की बात आदरपूर्वक सुनेगा जो गृहकार्य को गंभीरता से लेता है और सलाह मांगता है। मदद मांगने से न डरें, खासकर यदि आप पिछला पाठ चूक गए हों।
      • मदद माँगना किसी कार्य की कठिनाई के बारे में शिकायत करने के समान नहीं है, और यह कोई बहाना नहीं है। यदि आप अपने होमवर्क पर केवल 10 मिनट बिताते हैं और इसका आधा भी नहीं करते हैं क्योंकि यह आपको कठिन लगता है और फिर मदद मांगते हैं, तो आप शिक्षक की नज़र में अच्छे नहीं दिखेंगे। यदि कुछ कठिन लगता है, तो शीघ्र सहायता माँगें।

   2. अपने माता-पिता से एक शिक्षक नियुक्त करने के लिए कहें।यदि आप किसी विषय में संघर्ष कर रहे हैं, तो अपने माता-पिता से आपके लिए एक शिक्षक ढूंढने के लिए कहें।

      • एक शिक्षक आपको न केवल विषय को समझने में मदद करेगा, बल्कि आपका होमवर्क भी पूरा करेगा।
      • सिर्फ इसलिए कि आपको अपने होमवर्क में मदद की ज़रूरत है इसका मतलब यह नहीं है कि आप कुछ नहीं कर सकते। कई माता-पिता अपने बच्चों के लिए ट्यूटर नियुक्त करते हैं ताकि उन्हें पढ़ने के लिए प्रेरणा मिले, क्योंकि जो चीज़ जितनी आसान होती है, उतनी ही अधिक होती है प्रबल इच्छाअध्ययन। पढ़ाई कठिन है और अतिरिक्त कक्षाएं लेने में कोई शर्म नहीं है। सोचिए अगर आप हमेशा कुछ माँगने से डरते रहें तो क्या होगा। आप स्टोर, कैफे, सिनेमा - कहीं भी नहीं जा सकेंगे!

   3. अपने सहपाठियों के साथ अध्ययन करें.ऐसे लोगों को खोजें जिनकी इसमें रुचि हो संयुक्त गतिविधियाँ, और होमवर्क एक साथ करें। एक दूसरे की मदद करें और जानकारी साझा करें।

      • सुनिश्चित करें कि हर कोई योगदान दे। यदि कोई व्यक्ति पूरा असाइनमेंट करता है और आप उसे दोबारा लिखते हैं, तो इसे धोखाधड़ी माना जाएगा। इस मुद्दे पर एक साथ चर्चा करना और समाधान प्रस्तावित करना आवश्यक है। यदि आप सभी अलग-अलग कार्य संभाल सकते हैं, तो आपको कोई समस्या नहीं होगी।

   4. अपने माता-पिता से बात करें.अपने माता-पिता, बड़े भाई-बहनों या अन्य रिश्तेदारों से आपकी मदद करने के लिए कहें। वे सभी स्कूल गए, भले ही बहुत समय पहले की बात हो। यदि कोई कठिन कार्यों के बारे में आपकी शिकायत सुन सकता है, तो आपको बेहतर महसूस होगा।

      • कभी-कभी आपके माता-पिता यह नहीं जानते कि आपको कितनी मदद की ज़रूरत है, इसलिए वे पूरा काम कर सकते हैं। अपने प्रति ईमानदार रहें. मदद मांगने का मतलब यह नहीं है कि आप चाहते हैं कि वे आपके लिए सब कुछ करें।
      • कई पुराने रिश्तेदार पुराने ढंग से काम कर सकते हैं या आपको बता सकते हैं कि आपको स्कूल में जो सिखाया गया वह सही नहीं है। सभी मामलों में शिक्षक के दृष्टिकोण को सही मानें और आवश्यकतानुसार शिक्षक के साथ समस्याओं के समाधान पर चर्चा करें।
   • यदि आप कक्षा में नहीं थे, तो अपने मित्र को बुलाएँ और लिखें कि होमवर्क के लिए क्या सौंपा गया था।
   • सुनिश्चित करें कि आपका छोटा कार्य क्षेत्र अच्छी रोशनी वाला, शांत और आरामदायक हो। आपके लिए अपना होमवर्क कुशलतापूर्वक पूरा करना आसान हो जाएगा।
   • आपको होमवर्क के बारे में बहुत अधिक चिंता नहीं करनी चाहिए, लेकिन आपको इसे बाद तक के लिए टालना भी नहीं चाहिए। तनाव आपके होमवर्क में बाधा डालेगा, इसलिए बस गहरी सांस लें और आराम करें।
   • जल्दी सोएं, अच्छी नींद लें और सही भोजन करें। इन नियमों का पालन करने से आपको अपनी एकाग्रता में सुधार करने में मदद मिलेगी और आप थके हुए नहीं होंगे। अधिकांश किशोरों को प्रति रात 9-10 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है, इसलिए सुबह तीन बजे तक जागने की कोशिश न करें और फिर दावा करें कि 4 घंटे की नींद आपके लिए पर्याप्त है।
   • अच्छे ग्रेड प्राप्त करने का प्रयास करें और सीखने की प्रक्रिया में सक्रिय रूप से भाग लें। आप अधिक याद रखने में सक्षम होंगे, और आपके नोट्स आपकी अच्छी सेवा करेंगे।
   • मुख्य शब्दों को रेखांकित और हाइलाइट करें - आप मुद्दे के सार को बेहतर ढंग से समझ सकते हैं।
   • सप्ताहांत में जल्दी उठें। सुबह फोकस मजबूत होता है, इसलिए यदि आप सुबह 6-7 बजे काम शुरू करते हैं, तो आप दोपहर से पहले काम पूरा कर लेंगे और बाकी दिन खुद पर बिता सकते हैं।
   • यदि आपके गृहकार्य के प्रश्न दोहराव वाले हैं, तो आप उनमें से कुछ को छोड़ सकते हैं ताकि आप अधिक कठिन प्रश्नों पर अधिक समय व्यतीत कर सकें। यदि आपको लगता है कि दोहराव से आपको लाभ हो सकता है, तो इन प्रश्नों पर वापस लौटें। कभी-कभी किसी परीक्षा में आपके सामने सबसे सरल प्रश्न आते हैं।
   • सबसे कठिन विषय से शुरुआत करें और फिर सरल विषयों की ओर बढ़ें। सभी विकर्षणों से छुटकारा पाएं.
   • दरवाज़ा बंद कर लें ताकि आपके भाई या बहन आपको परेशान न करें। इससे आप शांति से काम भी कर सकेंगे।

   चेतावनियाँ

   • केवल शिक्षक को यह बताने के लिए स्कूल में होमवर्क न छोड़ें कि आप इसे घर ले जाना भूल गए। यह तरकीब कभी काम नहीं करती! शिक्षक आपको बताएंगे कि आपको इसे दोपहर के भोजन के दौरान या कक्षा से पहले याद रखना चाहिए था। यदि आप स्कूल में अपना होमवर्क भूल जाते हैं, तो आप गैर-जिम्मेदार हो रहे हैं, और यह आपको असाइनमेंट पूरा करने से नहीं रोकता है।
   • यदि आपने इसे छुआ तक नहीं तो यह मत कहिए कि आपने असाइनमेंट पूरा कर लिया था, लेकिन इसे घर पर भूल गए। यदि आपको बाद में समस्या आती है, तो आप मदद नहीं मांग पाएंगे।

होमवर्क करना अक्सर काफी गंभीर कठिनाइयों से जुड़ा होता है। स्कूली बच्चों को कठिनाइयों का अनुभव होता है क्योंकि वे पाठ के बाद थक जाते हैं और जल्दी से अपना व्यवसाय करना और आराम करना चाहते हैं। उनके लिए ध्यान केंद्रित करना और अगला काम करना कठिन होता है। घर पर दोबारा पढ़ाई शुरू करना और हर काम को जिम्मेदारी से करना आसान नहीं है। सफल गतिविधियों के लिए इच्छाशक्ति और दृढ़ता की आवश्यकता होती है। निःसंदेह, थकान अपना असर दिखाती है, और कुछ अनुशासन स्वयं नकारात्मक दृष्टिकोण का कारण बनते हैं। उदाहरण के लिए, कम स्पष्ट विषयों में होमवर्क करना हमेशा कठिन होता है। ऐसे मामलों में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ध्यान केंद्रित करें, कार्य एल्गोरिदम का पालन करें, एक पाठ योजना के माध्यम से सोचें, तर्कसंगत रूप से समय का प्रबंधन करें और विचलित न हों। कई बारीकियों को ध्यान में रखें, अपना होमवर्क जल्दी से करने और गलतियों से बचने के लिए सिफारिशों को याद रखें। तब आप स्वयं परिणामों से आश्चर्यचकित हो जाएंगे: यह पता चलता है कि आप अधिक कुशलता से काम कर सकते हैं और कम समय व्यतीत कर सकते हैं।

होमवर्क करते समय उच्च गति और साक्षरता कैसे प्राप्त करें?
सबसे पहले तो आपको याद रखना होगा महत्वपूर्ण नियम: आपको धीरे-धीरे जल्दी करने की जरूरत है। आपको जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए, जितनी जल्दी हो सके लिखने, पढ़ने और समस्याओं को हल करने का प्रयास करना चाहिए। इस दृष्टिकोण से, काम की गुणवत्ता में तुरंत तेजी से गिरावट आएगी, और जाँच और सुधार पर अतिरिक्त समय खर्च होगा। फिसलन से बचते हुए अपनी गति में वास्तव में सुधार करने के लिए, आपको अपना समय सावधानीपूर्वक प्रबंधित करना होगा और विचलित हुए बिना उद्देश्यपूर्ण और ध्यान केंद्रित करना होगा।

1. अपनी घरेलू गतिविधियों के लिए एक शेड्यूल बनाकर शुरुआत करें। यह सलाह दी जाती है कि आप प्रतिदिन कुछ समय पढ़ाई में लगाएं, न कि स्कूल जाने से ठीक पहले। यदि आप भार को अधिक समान रूप से वितरित करते हैं, तो आपका काम बहुत आसान हो जाएगा। अपनी दिनचर्या में हमेशा इस बात का ध्यान रखें कि पाठ में आपकी अपेक्षा से थोड़ा अधिक समय लग सकता है। 30 मिनट से 1 घंटे तक का समय आरक्षित रखें। सब कुछ समय पर पूरा करने का प्रयास करें, लेकिन यह न भूलें कि आपके पास अभी भी यह रिजर्व है। कार्यों को पूरा करने के लिए आवंटित अवधि की लंबाई को आपको डराने न दें: जब आप योजना के अनुसार सावधानीपूर्वक काम करने के आदी हो जाएंगे, तो आपको निर्दिष्ट अवधि की तुलना में काफी कम समय लगेगा।
   
2. विचार करना कई कारकअन्य मामलों, कार्यों से संबंधित, जब आप कक्षाओं का समय निर्धारित करते हैं। यह सलाह दी जाती है कि स्कूल से घर आने के तुरंत बाद होमवर्क के लिए न बैठें। आराम करने के लिए समय निकालना, पढ़ाई से छुट्टी लेना और नाश्ता करना बेहतर है। अच्छा विकल्प- बाहर टहलें, कुछ खेल-कूद करें। यदि आप थके हुए हैं, तो निष्क्रिय आराम के लिए रुकें: किताब पढ़ें, टीवी देखें। हालाँकि, बहुत लंबा ब्रेक न लें। स्कूल के बाद आराम का सामान्य समय 1-1.5 घंटे है। कभी-कभी छात्र स्कूल से लौटने के बाद थोड़ी नींद लेना पसंद करते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है अच्छा रास्ता. इस तरह आप अपनी दिनचर्या को बाधित कर देंगे; अचानक सोने से आमतौर पर शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ता है। यदि आपको इसकी आवश्यकता है, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। एक अच्छा विकल्प रात में पर्याप्त नींद लेना है ताकि जब आप घर पहुँचें तो आप लेटना न चाहें।
   
3. याद रखें कि अच्छे काम की कुंजी हर चीज़ में व्यवस्था है। एक बार जब आप पढ़ाई का शेड्यूल बना लें तो हमेशा उसका पालन करें। अपने होमवर्क के लिए समय पर बैठना याद रखने के लिए अलार्म घड़ी सेट करें। आपको काम की अवधि को इंगित करने के लिए भी इसकी आवश्यकता होगी जिसके बीच आपको लगभग 10 मिनट का ब्रेक लेने की आवश्यकता होगी। जब बहुत सारे पाठ सौंपे जाते हैं, तो समय बचाने के लिए सब कुछ एक साथ करने की आवश्यकता नहीं होती है। आपको विश्राम अवकाश की आवश्यकता होगी, अधिमानतः हर 35-50 मिनट में। उनकी आवृत्ति कार्य की प्रकृति पर भी निर्भर हो सकती है: अपनी स्थिति पर ध्यान दें। यदि कार्य खंडित है (उदाहरण के लिए, आप भौतिकी या बीजगणित में समस्याएं हल कर रहे हैं), लेकिन आप इससे थक जाते हैं, तो आप 35 मिनट के बाद आराम कर सकते हैं। जब कोई कार्य आपके लिए आसान हो, लेकिन उसे पूरा करने में लंबा समय लगता हो (उदाहरण के लिए, निबंध लिखना), तो आपको 50 मिनट के बाद ब्रेक लेना चाहिए, लेकिन थोड़ा और आराम करना चाहिए।
   
4. में रखना सख्त क्रम मेंआपकी सभी चीजें स्कूल का सामान, पाठ्यपुस्तकें और नोटबुक। तब आपके पास हमेशा सब कुछ होगा, आपको खोई हुई वस्तुओं की तलाश में या नई नोटबुक शुरू करने में लंबा समय खर्च करने की आवश्यकता नहीं होगी। कृपया ध्यान दें कि आपके लिए वातावरण स्वयं बनना शुरू हो जाएगा काम करने का मूडजब चारों ओर सब कुछ अपनी जगह पर हो।
   
5. कक्षाएं शुरू करते समय पहले से ही शांति और शांति का ध्यान रखें। किसी भी चीज़ से आपका ध्यान नहीं भटकना चाहिए: टीवी बंद कर दें, अपनी पसंदीदा किताबें और पत्रिकाएँ एक तरफ रख दें। सलाह दी जाती है कि आप अपना कंप्यूटर और फोन बंद कर दें। इससे आपको अपना होमवर्क सही ढंग से करने में मदद मिलेगी और विलंब नहीं होगा।
   
6. अपने लिए अधिकतम बनाएँ आरामदायक स्थितियाँ. मेज आरामदायक होनी चाहिए; उसमें से सभी विदेशी वस्तुएँ हटा दें। सबसे उपयुक्त कुर्सी चुनें, उसकी ऊंचाई और टेबल के अनुरूप होने पर ध्यान दें। सीधे बैठने की कोशिश करें और अपनी नोटबुक की ओर बहुत नीचे न झुकें। यदि आप झुकते हैं तो इस स्थिति में आप बहुत तेजी से थकान महसूस करेंगे, क्योंकि आपकी रीढ़ और पीठ पर भार बढ़ जाएगा। आपको सोफे पर लेटकर व्यायाम नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे आपकी दृष्टि पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
   
7. धीरे-धीरे अपना खुद का "ज्ञान आधार" बनाएं। अपने नोट्स, नोटबुक, परीक्षण और लिखित कार्य, नोट्स को सहेजना सुनिश्चित करें। ये सब आपके जरूर काम आएगा. यहां तक ​​कि अगर आप पहले से ही किसी अन्य कक्षा में चले गए हैं, तो कागजात को फेंके नहीं: बाद में विषयों को दोहराया जा सकता है, उनमें से कई एक-दूसरे से निकटता से संबंधित हैं। जब आप स्वयं अध्ययन करें तो नोट्स रखें। उदाहरण के लिए, यदि कोई विषय या विषय आपको कठिनाइयों का कारण बनता है, तो स्वयं कमियों को भरने का प्रयास करें: सिद्धांत को दोबारा पढ़ें, कठिन भागों पर नोट्स लें और व्यावहारिक कार्यों को पूरा करें। ये सभी सामग्रियां आपको जानकारी में महारत हासिल करने, आवश्यक कौशल में महारत हासिल करने में मदद करेंगी, और भविष्य में आप केवल पुराने नोटों को देखकर, अपनी स्मृति में सब कुछ पुन: पेश करने में सक्षम होंगे।
   
8. अपना होमवर्क करने के सर्वोत्तम क्रम के बारे में सोचें। आप किसी सरल चीज़ से शुरुआत कर सकते हैं, यदि आप तुरंत काम में नहीं डूबते हैं, तो आपके लिए ध्यान केंद्रित करना कठिन है। जब आप जल्दी थक जाते हैं, तो आपको पहले अधिक जटिल कार्यों से शुरुआत करनी चाहिए और सरल कार्यों को काम की आखिरी अवधि के लिए छोड़ देना चाहिए।
   
9. समय का तर्कसंगत आवंटन, एकाग्रता और एक जिम्मेदार रवैया आपको अपना होमवर्क जल्दी से करने में मदद करेगा। अन्य चीजों से विचलित न हों - समय तेजी से बीत जाएगा, अपना ध्यान ढीला न करें - आपको लंबे समय तक कमियों को सुधारना नहीं पड़ेगा।
   

त्वरित और के लिए नमूना योजना सही निष्पादनगृहकार्य

1. एक दैनिक दिनचर्या बनाएं और हमेशा उसका पालन करें।
   
2. स्कूल के बाद आराम करें. आप टहलने जा सकते हैं या घर पर ही बैठ सकते हैं।
   
3. सभी चीजें, नोटबुक और पाठ्यपुस्तकें, स्कूल की आपूर्ति सख्त क्रम में रखें।
   
4. एक अलार्म सेट करें ताकि आप अपना होमवर्क शुरू करने से न चूकें।
   
5. ध्यान केंद्रित करें और उन सभी कारकों को खत्म करें जो आपका ध्यान भटका सकते हैं: टीवी बंद कर दें, दोस्तों के साथ फोन पर बात न करें।
   
6. अत्यधिक थकान से बचने के लिए पढ़ाई से ब्रेक लें।
   
7. अपना समय तर्कसंगत रूप से प्रबंधित करें: मोटे तौर पर पहले से गणना करें कि कौन से पाठ में आपको कितना समय लगेगा, स्कूल के कार्यक्रम की बारीकियों और अपनी तैयारी के स्तर को ध्यान में रखें। सप्ताहांत में कुछ काम टाला और किया जा सकता है। लेकिन अधिकांश पाठ तुरंत करना बेहतर है, जब आप स्कूल से घर आते हैं, तो आपकी यादें ताज़ा होती हैं, शिक्षक ने हाल ही में विषय समझाया।
   
8. इस बारे में सोचें कि शुरुआत करने के लिए आपके लिए क्या बेहतर है: आसान कार्य या अधिक कठिन कार्य।
   
9. गलतियाँ करने से बचने के लिए धीरे-धीरे काम करें।
   
10. जब सब कुछ हो जाए, तो किए गए कार्य की जांच करना सुनिश्चित करें, कमियों को ढूंढने और उन्हें ठीक करने का प्रयास करें।
    

ध्यानपूर्वक, निर्धारित समय पर, योजना से विचलित हुए बिना अध्ययन करें, ब्रेक लें, प्रत्येक कार्य को जिम्मेदारी से लें, भले ही वह आसान लगे, हमेशा अपने काम की दोबारा जांच करें। तब आप अपना होमवर्क सही ढंग से करेंगे और उस पर कम समय खर्च करेंगे।

स्कूल बच्चे के जीवन का एक नया, महत्वपूर्ण और जिम्मेदार चरण है। पाठों में वह न केवल ज्ञान प्राप्त करता है, बल्कि कार्य करना भी सीखता है। अन्य बच्चों के साथ कक्षाएं बच्चों में परिश्रम और प्राप्त जानकारी को व्यवस्थित करने की क्षमता पैदा करती हैं।

एक छात्र के लिए स्वतंत्र रूप से अध्ययन करने और होमवर्क करने की क्षमता बहुत महत्वपूर्ण है। माता-पिता को अपने बच्चे को भेजना होगा सही दिशाऔर जिम्मेदारी सिखाओ

सीखने की इस प्रक्रिया में होमवर्क करना एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हालाँकि, घर का माहौल स्कूल के माहौल से बहुत अलग होता है। सबसे पहले, घर पर बच्चे को अन्य गतिविधियों के कारण पाठ से विचलित किया जा सकता है, और दूसरी बात, ग्रेड जैसे कोई नियंत्रण कारक नहीं है, क्योंकि माता-पिता खराब अंक नहीं देंगे। साथ ही, पाठ्यपुस्तक हमेशा हाथ में रहती है और आप सजा के डर के बिना इसे देख सकते हैं। ऐसे मुक्त वातावरण के सिक्के के दो पहलू होते हैं। यह सीखने और ज्ञान में रुचि पैदा करने में मदद करता है, लेकिन साथ ही यह खतरनाक भी है क्योंकि इससे गैरजिम्मेदारी पैदा हो सकती है।

घर पर बच्चे के साथ गतिविधियाँ

सबसे पहले, आपको यह समझना चाहिए कि एक आधुनिक स्कूल उन स्कूलों से बहुत अलग है जिनमें पुरानी पीढ़ी पढ़ती थी। वर्तमान में, स्कूल में सीखने की प्रक्रिया इस तरह से संरचित है कि माता-पिता को अपने बच्चे को कार्य पूरा करने में मदद करने के लिए कुछ समय समर्पित करने की आवश्यकता होती है। ऐसे 3 मुख्य क्षेत्र हैं जहां माताओं और पिताओं से अतिरिक्त हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है:

1. सामग्री की व्याख्या. बच्चा हमेशा कक्षा में सब कुछ तुरंत नहीं समझता है, और कभी-कभी सब कुछ नहीं सुनता है। पहला कदम अध्ययन किए जा रहे विषय में छूटे हुए और गलत समझे गए बिंदुओं को समझाना है।
2. होमवर्क कर रहा है। यहां हमें नियंत्रण की आवश्यकता है ताकि छात्र अपना होमवर्क करे और अपनी नोटबुक से ऊब न जाए।
3. पाठों की जाँच करना। आपको हमेशा यह समीक्षा करनी चाहिए कि आपके बच्चे ने अपना होमवर्क कैसा किया है।

जब कोई बच्चा स्कूल जाना शुरू करता है, तो कई माता-पिता इस बात पर आशा लगाए रहते हैं कि शिक्षक स्वयं छात्रों को सब कुछ बताएंगे और उन्हें शिक्षित करेंगे। हालाँकि, आमतौर पर एक कक्षा में लगभग तीस लोग होते हैं, और यह जाँचना असंभव है कि क्या सभी ने सब कुछ सीख लिया है। परिणामस्वरूप, या तो माता-पिता स्वयं या शिक्षक उसे वह समझा सकते हैं जो वह कक्षा में नहीं समझ सका। किसी न किसी स्थिति में इसकी जिम्मेदारी माता-पिता के कंधों पर आ जाती है।

आधुनिक स्कूल बच्चों पर होमवर्क का भारी बोझ डालते हैं, इसलिए बच्चे का समर्थन करना उचित है, खासकर स्कूल के पहले दो वर्षों में, लेकिन उसके लिए होमवर्क करना बिल्कुल वर्जित है।

घर पर किसी बच्चे के साथ काम करते समय, यह महत्वपूर्ण है कि आप इस बात पर क्रोधित न हों कि आपको अपना समय बर्बाद करना पड़ रहा है, और न ही उसे इस बात के लिए डांटें कि वह कुछ समझ नहीं पा रहा है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि पाठ के दौरान सब कुछ सीखना काफी कठिन है, क्योंकि कक्षाओं में एक साथ कई बच्चे होते हैं, और उनमें से प्रत्येक की सामग्री को समझने की एक व्यक्तिगत गति और क्षमता होती है। इसके अलावा, शोर और कई अन्य ध्यान भटकाने वाली चीजें भी होती हैं। इसलिए समय से पहले ग़लतफ़हमी को मूर्खता या आलस्य न मानें। सबसे अधिक संभावना है, इसका कारण शैक्षिक प्रक्रिया की एकाग्रता या संगठन से संबंधित है।

पाठों के पूरा होने की निगरानी करना

होमवर्क करते समय एक छात्र पर नियंत्रण उसके बगल में बैठने या समय-समय पर आकर जाँचने से होता है कि वह क्या कर रहा है और चीजें कैसे प्रगति कर रही हैं। में अन्यथा, वह जल्दी से अपना ध्यान किसी असंबंधित गतिविधि पर लगा सकता है, और फिर यह प्रक्रिया लंबे समय तक चल सकती है।

हालाँकि, कई माताओं के अनुभव के अनुसार, तीसरी कक्षा तक बच्चे की ऐसी निरंतर उपस्थिति और निगरानी की आवश्यकता होती है, जिसके बाद इसकी आवश्यकता समाप्त हो जाती है। इस घटना को आसानी से समझाया जा सकता है। सच तो यह है कि सभी बच्चे छोटे हैं विद्यालय युगस्वैच्छिक ध्यान की कमी है। यह कोई बीमारी नहीं है, यह बस बच्चे के दिमाग के काम करने का तरीका है। समय के साथ, बच्चा इससे बड़ा हो जाता है। उम्र के साथ, वह अधिक मेहनती, अधिक चौकस और केंद्रित हो जाएगा।

जहां तक ​​लोकप्रिय निदान "एडीडी(एच)" का सवाल है, जो ध्यान घाटे की सक्रियता विकार जैसा लगता है, इसका श्रेय पहली से तीसरी कक्षा में पढ़ने वाले कम से कम आधे बच्चों को दिया जा सकता है। इस मामले में, उपचार की आवश्यकता नहीं है, लेकिन होमवर्क करने के लिए अनुकूलतम परिस्थितियों को व्यवस्थित करना आवश्यक है। भविष्य में, इससे स्कूल की दीवारों के भीतर अध्ययन के पूरे समय घोटालों से बचने में मदद मिलेगी।

यह लेख आपकी समस्याओं को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बात करता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप मुझसे जानना चाहते हैं कि अपनी विशेष समस्या का समाधान कैसे करें, तो अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!

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आपका बच्चा अपना होमवर्क कैसे करता है, इस पर नियंत्रण की डिग्री सीधे उसकी उम्र पर निर्भर करती है। स्कूल से घर लौटने के बाद पहली और दूसरी कक्षा के विद्यार्थियों के लिए एक स्पष्ट दिनचर्या और प्रक्रिया स्थापित करना बहुत महत्वपूर्ण है। सबसे पहले, एक घंटे या डेढ़ घंटे के लिए थोड़ा आराम करें। इस दौरान, बच्चे को कक्षा की गतिविधियों से पर्याप्त आराम मिल चुका होगा, लेकिन खेलने और मौज-मस्ती करते समय उसके पास थकने या बहुत उत्साहित होने का समय नहीं होगा। बच्चों को इस बात की आदत डालनी चाहिए कि उन्हें हर दिन अपना होमवर्क करना है।

यदि आपका बच्चा अन्य पाठ्येतर गतिविधियों में भाग लेता है, उदाहरण के लिए, यदि वह खेल, नृत्य या ड्राइंग में जाता है, तो आप पाठ को बाद के समय के लिए स्थगित कर सकते हैं। हालाँकि, आपको उन्हें शाम के लिए नहीं छोड़ना चाहिए। दूसरी पाली के छात्रों के लिए, होमवर्क करने का आदर्श समय सुबह का है।

स्कूल में अनुकूलन की प्रक्रिया छह महीने तक चल सकती है। इस स्तर पर, माता-पिता को बच्चे को नई दिनचर्या का पालन करने में मदद करनी चाहिए। कुछ उपयोगी सुझावजो घरेलू व्यायामों को और अधिक प्रभावी बना देगा:

1. काम की एक निश्चित लय. उदाहरण के लिए, हर 25 मिनट में 5-10 मिनट का ब्रेक लें।
2. अध्ययन के दूसरे वर्ष तक बच्चे को स्वतंत्र रूप से अपने समय का प्रबंधन करना सिखाना आवश्यक है। अब से, माता-पिता केवल तभी शामिल होते हैं जब बच्चा मदद मांगता है। अन्यथा, आप बच्चे को यह सोचने पर मजबूर कर सकते हैं कि माँ या पिताजी उसके लिए सब कुछ करेंगे।
3. पढ़ाई को प्राथमिकता. जब कोई बच्चा होमवर्क करने के लिए बैठता है, तो किसी भी चीज़ से उसका ध्यान नहीं हटना चाहिए, न ही कचरा बाहर निकालने का अनुरोध, न ही उसके कमरे की सफाई। ये सब बाद के लिए टाला जा सकता है.

निचली कक्षाओं में, बच्चा अभी तक अनुकूलित नहीं हुआ है और उसे होमवर्क करने की आदत नहीं है। उसे काम से ब्रेक लेने की जरूरत है

मिडिल और हाई स्कूल

बड़ी उम्र में, बच्चे आमतौर पर अपना समय स्वयं प्रबंधित करते हैं। ऐसा करने के लिए, उन्हें पहले से ही अच्छी तरह याद है कि क्या, कितनी मात्रा में और कब दिया गया था। हालाँकि, किसी कारण से, सभी स्कूली बच्चे घर पर अपनी पढ़ाई नहीं कर पाते हैं। इसके कई कारण और स्पष्टीकरण हैं:

1. शिशु के लिए यह भार बहुत अधिक है जिसे वहन नहीं कर सकता। मॉडर्न में स्कूल संस्थानघर पर काफी बड़ी मात्रा में काम सौंपा जाता है, जिसके परिणामस्वरूप अतिरिक्त पाठ्येतर गतिविधियाँ अधिभार का कारण बनती हैं। बेशक, कला पाठ या विदेशी भाषा पाठ्यक्रम जैसी पाठ्येतर गतिविधियाँ बच्चे के अधिक संपूर्ण विकास के लिए आवश्यक हैं, लेकिन यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वे दबाव में न हों और उन्हें मजबूर न किया जाए। बच्चे को गतिविधियों का आनंद लेना चाहिए और स्कूल के बोझ से छुट्टी लेनी चाहिए। इसके अलावा, यह सलाह दी जाती है कि पाठ पूरा करने के लिए समय सीमा निर्धारित न करें। आपको बस अपने बच्चे को यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करना सिखाना चाहिए जिन्हें वह हासिल कर सके।
2. ध्यान आकर्षित करना. लगातार तिरस्कार, झगड़े और घोटाले ही प्रोत्साहित करेंगे खराब व्यवहार. यह उन मामलों में विशेष रूप से सच है जहां बच्चे को केवल अवज्ञा या कदाचार के परिणामस्वरूप ध्यान मिलता है। प्रशंसा यह सुनिश्चित करने के लिए पहला कदम है कि बच्चा सब कुछ अपने आप करना सीख सके।
3. यह जानते हुए कि सबक उसके काम आएगा। अक्सर बच्चा अपना होमवर्क खुद करने की जल्दी में नहीं होता, क्योंकि वह समझता है कि माता-पिता में से कोई एक अंततः उसके बगल में बैठेगा और मदद करेगा। माता-पिता की मदद में बच्चे की सोच को सही दिशा में निर्देशित करना और कार्य को हल करने के बजाय उसे केवल समझाना शामिल होना चाहिए।

जल्दी-जल्दी और लापरवाही से होमवर्क करना

एक काफी सामान्य स्थिति तब होती है जब कोई छात्र खेल और सैर के लिए समय निकालने के लिए अपना होमवर्क तेजी से करना चाहता है। माता-पिता का कार्य कुछ अवधि के लिए किए गए कार्य की गुणवत्ता की नियमित जांच करना है। आपको ख़राब होमवर्क के लिए सज़ा का सहारा नहीं लेना चाहिए। बेहतर होगा कि बच्चे से इसका कारण पता किया जाए कि ऐसा क्यों हुआ। यह स्पष्ट करना जरूरी है कि अपना होमवर्क पूरा करने के बाद ही वह अपनी पसंद के काम कर पाएगा।

यदि कोई बच्चा सीखने की प्रक्रिया की शुरुआत से ही आदी हो जाता है सही आहारदिन, तो होमवर्क करना एक दुरूह कार्य नहीं बन जाएगा

यह भी महत्वपूर्ण है कि बच्चे को ग्रेड से न बांधें, बल्कि ज्ञान के प्रति प्रेम पैदा करें, क्योंकि यही उसकी प्राथमिकता होनी चाहिए। माता-पिता के शब्दों और कार्यों से, बच्चे को यह निष्कर्ष निकालना चाहिए कि उसके ग्रेड और शिक्षकों की राय की परवाह किए बिना, उसे हमेशा प्यार किया जाएगा। इसके प्रति जागरूकता आपकी पढ़ाई में प्रयास और परिश्रम का एक अच्छा कारण है।

गृहकार्य की मूल बातें

जब माता-पिता अपने बच्चे को बिना किसी नखरे और आदेश के स्वतंत्र रूप से होमवर्क करना सिखाने में कामयाब हो जाते हैं, तो उन्हें इसमें महारत हासिल करनी चाहिए सरल नियमघर से काम। वे पाठ पूरा करने में समस्याओं की पुनरावृत्ति से बचने में मदद करेंगे। ये सिद्धांत हैं:

1. दिनचर्या और आराम. कक्षाओं के बाद, छात्र को आराम करने का समय मिलना चाहिए, कम से कम एक घंटा, ताकि वह बिना जल्दबाजी के खा सके और आराम कर सके। यह आदर्श है यदि बच्चा हमेशा अपना होमवर्क एक ही समय पर करता है। साथ ही, प्रक्रिया के दौरान 10 मिनट के ब्रेक की आवश्यकता होती है ताकि बच्चा अधिक थके नहीं।
2. श्रम प्रधान कार्य पहले करें। इसके अलावा, बेहतर होगा कि छात्र को पहले सब कुछ एक ड्राफ्ट में लिखना सिखाया जाए। वयस्क द्वारा कार्य की जाँच करने के बाद ही वह कार्य को एक नोटबुक में फिर से लिख पाएगा। इसके अलावा, अपने बच्चे पर अधिक भरोसा करें और पूरी प्रक्रिया पर नियंत्रण न रखें। बच्चा निश्चित रूप से इसकी सराहना करेगा.
3. जब परीक्षण के दौरान त्रुटियों का पता चलता है, तो सबसे पहले बच्चे के काम की प्रशंसा करना और फिर उन्हें नाजुक ढंग से इंगित करना महत्वपूर्ण है। इससे यह सुनिश्चित होता है कि बच्चे को अपनी गलतियों का शांत एहसास होता है और वह उन्हें स्वयं सुधारने की इच्छा को प्रोत्साहित करता है।
4. कक्षाओं के दौरान, आपको कभी भी किसी बच्चे पर आवाज़ नहीं उठानी चाहिए, उसकी आलोचना नहीं करनी चाहिए या उसे बुरा-भला नहीं कहना चाहिए। इससे माता-पिता के प्रति सम्मान और विश्वास में कमी आएगी।
5. इसमें जो दिया गया है उसकी जटिलता के कारण आधुनिक विद्यालयसामग्री, माताओं और पिताओं के लिए बेहतर है कि वे उस विषय का पहले से ही अध्ययन कर लें जिसमें वे अनिश्चित हैं ताकि यदि आवश्यक हो तो अपने बच्चे को ठीक से समझा सकें।
6. अपने बच्चे का होमवर्क न करें. उसे केवल कठिन परिस्थितियों में ही मदद करनी चाहिए, लेकिन निर्णय लेना, लिखना और चित्र बनाना भी उसे स्वयं ही करना चाहिए। मुख्य बात यह है कि वह ज्ञान प्राप्त करता है, और अच्छा ग्रेड एक गौण मामला है।