हर दिन हम अपने दांतों को ब्रश करते हैं, अपना चेहरा धोते हैं, स्नान करते हैं और अपनी उपस्थिति का ख्याल रखने के लिए अन्य सरल कार्य करते हैं। लेकिन अधिकांश पुरुष अपना पर्याप्त ख्याल नहीं रखते हैं, जिसके कारण उनकी उपस्थिति दर्दनाक और बेदाग हो जाती है। यह शरीर के मुख्य और सबसे "प्रदर्शनकारी" भाग - चेहरे - के लिए विशेष रूप से सच है। इन सबका आपके करियर और निजी जीवन पर बुरा असर पड़ता है।

हम महंगे कपड़े, कारें और गैजेट्स तो खरीद लेते हैं, लेकिन अपने चेहरे की स्थिति के बारे में भूल जाते हैं। हम सस्ते सौंदर्य प्रसाधन खरीदकर या दान किए गए उत्पादों का उपयोग करके पैसे बचाते हैं जिनकी गुणवत्ता संदिग्ध है।

अपनी उपस्थिति में थोड़ा निवेश करें और आप सभी लाभ महसूस करेंगे पुरुष सौंदर्य. 100% या दस लाख डॉलर कैसे दिखें? पुरुषों के चेहरे की गुणवत्तापूर्ण देखभाल के लिए कुछ सुझाव।

1. अपना चेहरा अधिक बार धोएं

पुरुषों के चेहरे पर महिलाओं की तुलना में अधिक वसामय ग्रंथियां होती हैं, और उनकी त्वचा अधिक मोटी और खुरदरी होती है। त्वचा विशेषज्ञ दिन में कई बार अपना चेहरा धोने की सलाह देते हैं: सुबह, शाम और सोने से पहले। इससे गंदगी, ग्रीस और पसीने से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। सुबह अपना चेहरा धोने से आपको जल्दी जागने में मदद मिलेगी, खासकर अगर पानी ठंडा हो। यह त्वचा निर्माण को उत्तेजित करता है। सड़क से आने के बाद अपना चेहरा धोने से आपके चेहरे की गंदगी और कीटाणुओं से छुटकारा मिलता है।

2. सही मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें

लेकिन आपको बहुत अधिक क्रूर नहीं होना चाहिए और केवल कपड़े धोने का साबुन ही इस्तेमाल करना चाहिए। तैलीय त्वचा वाले पुरुषों को ऐसे उत्पादों पर ध्यान देना चाहिए जिनमें शामिल हों चिरायता का तेजाब. सूखे के लिए और सामान्य त्वचाऐसा मॉइस्चराइज़र चुनना उचित है जिसमें शामिल हो ग्लाइकोलिक एसिड. ज्यादातर मामलों में, क्लीन्ज़र और मॉइस्चराइज़र यह दर्शाते हैं कि वे किस प्रकार की त्वचा के लिए हैं। पुरुषों के लोशन या गुणवत्ता वाले चेहरे के साबुन का उपयोग करें।

3. सही ढंग से शेव करें

कुछ पुरुष बहुत लापरवाही से शेव करते हैं, लेकिन आप उनमें से नहीं हैं। कभी-कभी यह खरीदने लायक होता है अच्छा रेजर, जो आपको अपनी मर्दाना ठुड्डी की बेहतर देखभाल करने में मदद करेगा। आफ्टरशेव लोशन का प्रयोग करें, ये आपकी त्वचा का ख्याल रखेंगे। अब कई अच्छे इलेक्ट्रिक शेवर उपलब्ध हैं। इनसे जलन कम होती है और चेहरे की अच्छे से मसाज होती है।

4. अपने बालों का ख्याल रखें

एक बाल कटवाने से न केवल निष्पक्ष सेक्स, बल्कि मजबूत सेक्स के लोगों के जीवन पर भी बहुत प्रभाव पड़ सकता है। अच्छी तरह से बनाए रखा और स्वस्थ बालप्रस्तुत करने योग्य दिखें. अपने हेयरड्रेसर के पास नियमित रूप से जाएँ। इसके अलावा, अपनी नाक और कान से बिखरे बालों से छुटकारा पाएं। फ़्यूज़िंग आइब्रो भी आपको अधिक आकर्षक नहीं बनाती हैं।

5. सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग करें

हम सौंदर्य प्रसाधनों के पूर्ण उपयोग की नहीं, बल्कि आंशिक उपयोग की बात कर रहे हैं। सप्ताह में एक बार नहाते समय फेशियल स्क्रब का प्रयोग करें। ये हटा देगा मृत कोशिकाएंत्वचा। इससे आपका चेहरा डल और बदसूरत दिखने से बच जाएगा। इससे मुहांसे, ब्लैकहेड्स आदि की समस्या से भी राहत मिलेगी तेलीय त्वचा. अपने लिए दिन और रात की क्रीम वाला एक सामान्य सेट खरीदें। इससे बचने में मदद मिलेगी जल्दी झुर्रियाँऔर अस्वस्थ उपस्थिति. सर्दियों में होठों को फटने से बचाने के लिए वैक्स लिपस्टिक का इस्तेमाल करें। अपने चेहरे को पाले और सूरज की किरणों के अत्यधिक संपर्क से बचाएं।

अभी से अपने रूप-रंग का ख्याल रखना शुरू कर दें। एक आदमी को अपने चेहरे का ख्याल क्यों रखना चाहिए? ऐसे का प्रयोग सरल तकनीकेंजब आपकी उम्र 30 वर्ष से अधिक होगी तो यह आपको अपने साथियों की तुलना में युवा दिखने में मदद करेगा। चेहरे की देखभाल आपको भविष्य में समस्याओं से बचाएगी, आपके करियर में आगे बढ़ने और लड़कियों के साथ संवाद करने में मदद करेगी।

सभ्य दुनिया में, आप ऐसे पुरुषों को कम ही देखते हैं जो शेविंग के बाद कटे घावों को अखबारी कागज के टुकड़ों से ढकते हैं या खुद को कपड़े धोने के साबुन से धोते हैं। हालाँकि, हर कोई नहीं जानता कि मजबूत लिंग के लिए चेहरे की देखभाल प्रणाली वास्तव में कैसी दिखनी चाहिए।

पुरुषों की त्वचा की विशेषताएं

त्वचा एक हार्मोन पर निर्भर अंग है। एक नियम के रूप में, पुरुषों की मर्दानगी घनी और तैलीय होती है। यह हवा और धूप, पाले और गर्मी के प्रति अधिक प्रतिरोधी है। लेकिन ऐसी त्वचा का नुकसान बढ़ता तैलीयपन और चकत्ते पड़ने की प्रवृत्ति है, जो अक्सर चिंता का विषय होता है छोटी उम्र में. बेशक, वहां अपवाद हैं। कभी-कभी पुरुषों की त्वचा शुष्क, पतली, संवेदनशील होती है। इस मामले में, एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता है।

देखभाल की मूल बातें

आमतौर पर, जब त्वचा की देखभाल की बात आती है तो पुरुष न्यूनतमवादी होते हैं। जब बाथरूम में बहुत सारे जार होते हैं तो उन्हें यह पसंद नहीं आता है, और उन्हें समझ में नहीं आता है कि इतने सारे कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता क्यों है। दरअसल, पुरुषों की त्वचा की देखभाल में ज्यादा समय नहीं लगता है। इन प्रक्रियाओं के लिए अत्यधिक जटिल प्रयासों की आवश्यकता नहीं होती है। मुख्य बात निम्नलिखित अनुशंसाओं का चरण-दर-चरण अनुपालन है।

सीबम के संचय के परिणामस्वरूप, साथ ही पसीना बढ़ जानारोमछिद्र बंद हो जाते हैं। इसलिए, पुरुषों को अक्सर त्वचा पर सूजन और विभिन्न ब्लैकहेड्स का अनुभव होता है। इसलिए सबसे पहले चेहरे की त्वचा को साफ किया जाता है। ऐसा करने के लिए, गर्म पानी और धोने के लिए एक विशेष क्लींजिंग जेल या फोम का उपयोग करें। यह प्रक्रिया जागने पर और सोने से पहले दोहराई जाती है। यह त्वचा से अशुद्धियाँ और तेल निकाल देगा। जब प्रक्रिया पूरी हो जाए, तो चेहरे को पहले टॉनिक या लोशन से सिक्त एक कपास पैड से पोंछना चाहिए।

सच है, फोम और वाशिंग जैल केवल साफ करते हैं ऊपरी परतत्वचा। इसीलिए अगली प्रक्रिया- छीलना। ऐसे में फेशियल स्क्रब का इस्तेमाल करें। प्रक्रिया सप्ताह में एक बार की जाती है। ठोस अपघर्षक कण आपको त्वचा की स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाने और इसे नरम बनाने की अनुमति देंगे। स्क्रब शेविंग प्रक्रिया को भी काफी सरल बना देगा। यह ब्रिसल्स को थोड़ा ऊपर उठा देगा। परिणामस्वरूप, उन्हें जड़ से उखाड़ना संभव होगा। इसके अलावा, छीलने से त्वचा इस्तेमाल किए गए सौंदर्य प्रसाधनों के सभी लाभकारी घटकों को बेहतर ढंग से अवशोषित कर सकेगी।

जलयोजन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह प्रक्रिया त्वचा की जवानी को लम्बा खींच देगी। अपने चेहरे पर समय से पहले झुर्रियों से बचने के लिए हीलिंग मॉइश्चर का इस्तेमाल करना जरूरी है। आख़िर शेविंग से त्वचा के रोमछिद्र खुल जाते हैं। परिणामस्वरूप, नमी नष्ट हो जाती है। इसकी पूर्ति के लिए आपको एक मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता होती है। इसका उपयोग आंखों के आसपास की त्वचा के लिए भी किया जाता है।

कुछ पुरुष नहीं जानते कि सौंदर्य प्रसाधन कैसे चुनें, क्योंकि उनका मानना ​​है कि ऐसे उत्पाद मूल रूप से महिलाओं के लिए बनाए गए थे। वास्तव में, ऐसे उत्पादों के मॉइस्चराइजिंग, साथ ही पौष्टिक गुण विभिन्न लिंगों के प्रतिनिधियों की त्वचा पर समान रूप से प्रकट होते हैं। इसलिए, संरचना के आधार पर टॉनिक या क्रीम का चयन करना आवश्यक है, साथ ही उपयोग के लिए संकेत (सामान्य, तैलीय, शुष्क, मिश्रित त्वचा के लिए)।

मिस्टर परफेक्शन, या कोई आदमी अपने चेहरे की त्वचा की देखभाल कैसे कर सकता है?

अभ्यास से पता चलता है कि जो पुरुष अच्छी तरह से तैयार होते हैं उपस्थिति, अपने करियर और व्यवसाय में उन लोगों की तुलना में अधिक सफल होते हैं जिन्हें अपना ख्याल रखने की आदत नहीं होती है। लेकिन अगर कोई आदमी, भले ही वह बहुत अच्छे कपड़े पहनता हो, अपने चेहरे की त्वचा पर ध्यान नहीं देता है और वह ताज़ा नहीं दिखती है, तो एक संभावित नियोक्ता या व्यापारिक भागीदारयह आपको बंद कर सकता है.

यह स्पष्ट है कि ऐसी संभावनाएँ किसी को भी खुश करने की संभावना नहीं हैं। इसलिए, हम मानवता के मजबूत आधे हिस्से के लिए चेहरे की त्वचा की देखभाल के रहस्यों के बारे में बात करने का प्रस्ताव करते हैं। हमारी अनुशंसाएँ सरल, व्यावहारिक हैं और इनके लिए अधिक समय की आवश्यकता नहीं होगी। और उनका उपयोग करने के लिए, आपको ब्यूटी सैलून में जाने की ज़रूरत नहीं है (जो, वैसे, ज्यादातर पुरुषों को पसंद नहीं है)।

पुरुषों की त्वचा और उसकी विशेषताएं

जो कोई भी यह सोचता है कि पुरुषों की त्वचा महिलाओं की त्वचा से बहुत अलग नहीं होती, वह गलत है। अगर इनमें कोई समानता है तो एक ही बात है कि दोनों को रोजाना सावधानीपूर्वक देखभाल की जरूरत होती है। बाकी बिल्कुल अलग है.

पुरुषों की त्वचा का मुख्य "डिजाइनर" उनका मुख्य हार्मोन, महामहिम टेस्टोस्टेरोन है। यह वही है जो काफी हद तक इसकी विशेषताओं को निर्धारित करता है। इस प्रकार, पुरुषों की त्वचा का औसत एसिड-बेस बैलेंस (पीएच) 5.4 (महिलाओं के लिए - 5.7) है। यह सुंदर महिलाओं (15-25%) की तुलना में अधिक मोटा और अधिक मजबूत होता है। इससे रक्त संचार बेहतर होता है, और भी अधिक अंधेरा छाया(अधिक मेलेनिन वर्णक का उत्पादन होता है) और कोलेजन फाइबर की एक महत्वपूर्ण मात्रा की उपस्थिति। ये सभी विशेषताएं, वास्तव में, एक आदमी के चेहरे की त्वचा के फायदे निर्धारित करती हैं, क्योंकि उनके लिए धन्यवाद यह बेहतर संरक्षित है और झुर्रियाँ, सैगिंग और खिंचाव के निशान जैसी महिला "दुश्मनों" के प्रति कम संवेदनशील है।

हालाँकि, पुरुषों की त्वचा में भी बहुत सारी समस्याएँ होती हैं, और वे हाइलाइट करने लायक हैं:

• कमजोर केशिका प्रणाली.इस वजह से, पुरुषों के चेहरे अक्सर अस्वस्थ लाल-बैंगनी रंग के हो जाते हैं।
• कई वसामय और पसीने वाली ग्रंथियाँ।उपलब्धता के साथ-साथ बड़ी संख्या मेंबालों के रोम, वे मुँहासे, दाने, लालिमा, साथ ही अत्यधिक पसीना और अनैच्छिक तैलीय चमक की घटना में योगदान करते हैं।
• गंभीर केराटिनाइजेशन की प्रवृत्ति।यह गुण पुरुषों की त्वचा को रूखा बना देता है और यदि इसका प्रतिकार नहीं किया गया तो पुरुष अपनी उम्र से अधिक बूढ़ा दिखने लगेगा।
• अत्यधिक सूखापन और संवेदनशीलता.सर्वोत्तम भी नहीं बेहतरीन सुविधाओंपुरुषों की त्वचा, अपने मालिक को समय से पहले बूढ़ा कर देती है। वे 35-40 वर्षों के बाद स्वयं को विशेष रूप से स्पष्ट रूप से प्रकट करते हैं।
• चेहरे के बाल।पुरुषों को बार-बार शेव करने के लिए मजबूर करता है, जिससे त्वचा की सुरक्षात्मक कार्यप्रणाली कम हो जाती है। इसकी ऊपरी परत पतली हो जाती है, त्वचा बाहरी प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती है। परिणामस्वरूप, विभिन्न सूजन होने की संभावना है।

सामान्य, तैलीय या सूखा?

हर दिन अपने चेहरे की देखभाल करने का नियम बनाने से पहले, एक आदमी को यह निर्धारित करना होगा कि उसकी त्वचा किस प्रकार की है। इसके बिना, इस दिशा में कोई भी प्रयास बहुत कम लाभ लाएगा। इसे कैसे करना है?

दृश्य निरीक्षण।इसमें त्वचा का दृश्य विश्लेषण शामिल है। विशेषताओं को अधिक सटीक बनाने के लिए, विशेषज्ञ अक्सर आवर्धक चश्मे का उपयोग करते हैं। परीक्षण के परिणाम: साफ़, दृढ़ और लोचदार (सामान्य त्वचा); पतली, पीली, झुर्रीदार, परतदार (शुष्क त्वचा); मोटी, मुंहासे और ब्लैकहेड्स (तैलीय त्वचा) वाली होती है; गाल सूखे हैं, और माथा, नाक और ठोड़ी चमकदार (संयोजन त्वचा) हैं।

वसा परीक्षण.अपने चेहरे को माथे, गालों और ठुड्डी पर एक विशेष कॉस्मेटिक वाइप से पोंछ लें। यह प्रक्रिया रात की नींद के बाद सबसे अच्छी तरह से की जाती है। परीक्षा के परिणाम: चर्बी का दागपूरे नैपकिन (तैलीय त्वचा) पर, केवल परीक्षक के केंद्र में एक चिकना निशान (संयोजन त्वचा), नैपकिन पर कोई दाग नहीं है (या तो सामान्य या सूखी त्वचा)।

त्वचा की सफाई के लिए लोक उपचार

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, एक आदमी के चेहरे की त्वचा में तैलीयपन बढ़ने, पिंपल्स और ब्लैकहेड्स होने का खतरा होता है। पारंपरिक चिकित्सा एक अच्छे क्लीन्ज़र की सिफ़ारिश करती है - तिरंगे बैंगनी और डेज़ी का मिश्रण। इस जलसेक को तैयार करने के लिए, प्रत्येक घटक का एक चम्मच लें, कमरे के तापमान (1 लीटर) पर पानी डालें और रात भर छोड़ दें। फिर इसे छानकर धोने के लिए उपयोग किया जाता है।

एक आदमी को बार-बार दाढ़ी बनाने के लिए मजबूर किया जाता है। अक्सर जल्दबाजी में ब्लेड से त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं। परिणामस्वरूप, लंबे समय तक ठीक न होने वाले घाव और सूजन हो सकती है। दूध थीस्ल की पत्तियां और फूल त्वचा पुनर्जनन प्रक्रिया को तेज कर देंगे। अधिक सटीक रूप से, उनसे बना एक पाउडर, जिसे क्षतिग्रस्त और सूजन वाले क्षेत्रों पर छिड़का जाता है।

चेहरे पर समस्याग्रस्त त्वचा न केवल बाहरी प्रभावों का परिणाम हो सकती है, बल्कि यह भी हो सकती है चर्म रोग. ऐसे मामलों में दूध थीस्ल भी मदद करेगा। इससे एक आसव बनाया जाता है (पत्तियों और फूलों को कुचल दिया जाता है, मिश्रण के 3 चम्मच उबलते पानी के साथ डाले जाते हैं और, एक मोटे कपड़े से ढक दिया जाता है, पूरी तरह से ठंडा होने तक डाला जाता है)। उत्पाद को फ़िल्टर किया जाता है और पूरे दिन पिया जाता है। कोर्स पूरी तरह ठीक होने तक का है।

पारखियों पारंपरिक औषधिटार साबुन की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। रोजाना सुबह और शाम इससे अपना चेहरा धोना आपकी त्वचा को साफ करने का एक शानदार तरीका है। केवल गर्म पानी का प्रयोग करें! इसके बाद अपने चेहरे को पोंछकर सुखा लें और मलहम लगा लें, जिसे घर पर तैयार करना आसान है। तीन सामग्री: बिर्च टार, जैतून का तेलऔर ठोस तेल (प्रत्येक का एक बड़ा चम्मच लें)। अच्छी तरह मिलाने के बाद, परिणामी मलहम को त्वचा पर रगड़ें। बस इसे अनावश्यक दबाव के बिना, समान मालिश आंदोलनों के साथ करें। प्रक्रिया की अवधि 10 मिनट से आधे घंटे तक है। त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें।

पुरुषों के चेहरे की त्वचा की एक और समस्या केराटिनाइजेशन बढ़ने की प्रवृत्ति है। एपिडर्मिस के मृत कणों को हटाने के लिए, आप "का उपयोग कर सकते हैं" लोक स्क्रब»साधारण मक्के के आटे से. धोते समय इसे रगड़ें और बहुत जल्द, बस कुछ प्रक्रियाओं के बाद, आप महसूस करेंगे कि आपकी त्वचा साफ, चिकनी और मखमली हो गई है।

घर पर प्राकृतिक मास्क

एक आधुनिक व्यक्ति उन्मत्त गति से रहता है, और ब्यूटी सैलून में "ब्रेकआउट" करना उसके लिए अक्सर समस्याग्रस्त होता है। क्या हमें वास्तव में शैली और छवि के एक महत्वपूर्ण घटक के रूप में अच्छी तरह से तैयार त्वचा के अपने सपनों को छोड़ना होगा? बिल्कुल नहीं। आख़िरकार, आप घर पर ही इसकी देखभाल कर सकते हैं। इसके लिए आपको बस कुछ नहीं चाहिए - मास्क से प्राकृतिक उत्पाद. इन्हें तैयार करना आसान है और उपयोग करना भी उतना ही आसान है। खासकर अगर कोई पास में हो प्यारी पत्नीया कोई मित्र जो निश्चित रूप से मदद करेगा। और परिणाम, जैसा कि वे कहते हैं, स्पष्ट होगा: त्वचा पूरी तरह से ठीक हो जाएगी। और यह मत कहो कि यह "एक आदमी का व्यवसाय नहीं है।" क्या हम प्रयास करें?

सबसे पहली चीज़ जो आपको करने की ज़रूरत है वह है अपने चेहरे से थकान के लक्षण हटाना। ऐसा करने के लिए केला, अनानास और स्ट्रॉबेरी प्यूरी को मिलाएं और त्वचा पर लगाएं। दस मिनट से अधिक न रखें। त्वचा काफ़ी नमीयुक्त, चिकनी और मुलायम हो जाएगी।

निम्नलिखित तीन मास्क भी जादुई रूप से थकान से राहत देते हैं, मुलायम और तरोताजा करते हैं, और छिद्रों को भी साफ़ करते हैं:

• 2 बड़े चम्मच दही में 1 बड़ा चम्मच उच्च गुणवत्ता वाला शहद मिलाएं। परिणामी मिश्रण में एक केले की प्यूरी मिलाएं।
• मिट्टी (गुलाबी, लाल या सफेद - काओलिन) को पानी में घोलें। परिणामी मिश्रण में एलोवेरा का रस, एक अंडे की जर्दी और शहद मिलाएं। 10-15 मिनट के लिए लगाएं।
• 2 बड़े चम्मच शहद में उतनी ही मात्रा में दूध मिलाएं। चेहरे पर लगाएं. 10 मिनट बाद मास्क को धो लें।

उन पुरुषों के लिए जिनके पास है वसा प्रकारचेहरे की त्वचा के लिए, निम्नलिखित मास्क उपयुक्त हैं (वे त्वचा को कसते हैं, विषाक्त पदार्थों को साफ करते हैं, सूजन से राहत देते हैं):

• 1-2 छोटे टमाटरों की प्यूरी तैयार करें, इसमें ओटमील (एक बड़ा चम्मच) और एक चम्मच मिलाएं नींबू का रस. परिणामी मिश्रण को धीरे से अपने चेहरे पर लगाएं। ठंडे पानी से धो लें.
• सफेद मिट्टी को तरल शहद और दूध के साथ तब तक मिलाएं जब तक यह गाढ़ी खट्टी क्रीम न बन जाए। पहले से साफ की गई चेहरे की त्वचा पर मास्क लगाएं और 10-15 मिनट के बाद गर्म पानी से धो लें।
• 1 अंडे की जर्दी फेंटें, 3 चम्मच केफिर और एक चम्मच मिलाएं मिनरल वॉटर. घनत्व के लिए, आप चोकर (जई या गेहूं) मिला सकते हैं। पर मास्क लगाएं साफ़ त्वचाआंखों के आसपास के क्षेत्रों को छुए बिना, एक साफ पतली परत। 15 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें।

अगर चेहरे की अत्यधिक रूखी त्वचा आपके लिए परेशानी पैदा करती है, तो रूखेपन और उसके साथ होने वाले रूखेपन से छुटकारा पाएं असहजतामदद करेगा प्रभावी मुखौटा: पिसे हुए अनाज और पानी का पेस्ट तैयार करें (स्थिरता गाढ़ी होनी चाहिए) और इसे अपने चेहरे पर लगाएं, 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से धो लें।

पी.एस.आपने शायद देखा होगा कि अधिकांश मास्क का उपयोग करके बनाए जाते हैं ताज़ा फल. इस प्रकार, किसी व्यक्ति के चेहरे की त्वचा न केवल पवित्रता, ताजगी और दृढ़ता प्राप्त करती है जिसे हम नग्न आंखों से देखते हैं, बल्कि यह भी प्राप्त करती है आवश्यक पोषण. आख़िरकार, प्रत्येक फल विटामिन और सूक्ष्म तत्वों का भंडार है। इसलिए, मजबूत सेक्स के प्रत्येक प्रतिनिधि को अपनी त्वचा पर अधिकतम ध्यान देने की आवश्यकता है। और आप निश्चिंत हो सकते हैं: वह इस तरह की देखभाल के लिए प्रतिदान देगी। आप व्यावसायिक बैठकों में बेदाग, महिलाओं की नज़र में आकर्षक और आम तौर पर अपनी उम्र से बहुत कम उम्र के दिखेंगे!

पुरुषों की त्वचा को भी महिलाओं की तरह ही पूरी देखभाल की जरूरत होती है। आफ़्टरशेव क्रीम के अपवाद के साथ, मजबूत सेक्स के कई प्रतिनिधि सैद्धांतिक रूप से सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं करते हैं। दुर्भाग्य से, एपिडर्मिस न केवल रेजर के प्रभाव से क्षतिग्रस्त होता है, बल्कि अस्वास्थ्यकर आहार, खराब वातावरण और धूल के कारण भी क्षतिग्रस्त होता है। कैसे बचाना है नकारात्मक प्रभावये सभी कारक? इसके लिए आपको चाहिए उचित देखभालपुरुषों की त्वचा की देखभाल करना और सरल नियमों का पालन करना।

त्वचा की विशेषताएं

पुरुषों की एपिडर्मिस की बारीकियों को जानना महत्वपूर्ण है। त्वचा की स्थिति सीधे शरीर में हार्मोनल संतुलन पर निर्भर करती है। मजबूत लिंग के प्रतिनिधियों की त्वचा मोटी, घनी होती है और महिलाओं की तुलना में विभिन्न परेशानियों (हवा, सूरज की किरणें, ठंड) के प्रति कम संवेदनशील होती हैं। इस कारण से, पुरुषों के लिए चेहरे की त्वचा की देखभाल उतनी गहन और ईमानदार नहीं होगी।

मुख्य नुकसान यह है कि कम उम्र में लगभग हर लड़का इससे पीड़ित होता है मुंहासाऔर मुँहासे जिसके कारण होता है बढ़ा हुआ स्तरवसा की मात्रा कुछ पुरुषों की त्वचा शुष्क, पतली होती है जो अत्यधिक संवेदनशील होती है। इस मामले में, एक योग्य कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित विशेष देखभाल की आवश्यकता होगी।

सफाई

प्रतिदिन त्वचा की देखभाल की शुरुआत और समाप्ति धुलाई से होनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको फोम और जैल के साथ-साथ क्लींजिंग लोशन का उपयोग करने की आवश्यकता है। सूचीबद्ध उत्पादों का उपयोग सुबह शेविंग से पहले और शाम को, रात के आराम से पहले महत्वपूर्ण है। प्रक्रिया शुरू करने से पहले, चेहरे को हल्के से मॉइस्चराइज़ करें, हल्के मालिश आंदोलनों के साथ जेल या फोम लगाएं, और फिर बहुत सारे पानी से कुल्ला करें, अधिमानतः ठंडे पानी से।

सामान्य त्वचा की देखभाल के लिए, प्रति दिन एक बार धोना पर्याप्त है। जल उपचारआप इसे जितनी बार चाहें कर सकते हैं, लेकिन विशेष क्लींजर का उपयोग केवल एक बार ही स्वीकार्य है।

बिस्तर पर जाने से पहले, आपको निश्चित रूप से उन सभी सामग्रियों को धोना चाहिए जो दिन के दौरान आपके चेहरे पर लगाए गए थे: क्रीम, सनस्क्रीन। अपने आप को तौलिए से बहुत जोर से न सुखाएं। बस अपने चेहरे को हल्के से थपथपाएं।

हजामत बनाने का काम

पुरुषों के चेहरे की देखभाल शेविंग के बिना पूरी नहीं होती है। आपको इस प्रक्रिया में कंजूसी नहीं करनी चाहिए और लंबे समय तक एक ही ब्लेड का उपयोग करना चाहिए। यह केवल त्वचा को खरोंचता है और जलन, जलन और लालिमा के रूप में अप्रिय परिणाम पैदा करता है। शेविंग करते समय उपयुक्त फोम या जेल का उपयोग अवश्य करें। उत्तरार्द्ध एपिडर्मिस को बेहतर ढंग से मॉइस्चराइज़ करता है, मशीन की आसान ग्लाइडिंग सुनिश्चित करता है और जलन के जोखिम को कम करता है।

डबल ब्लेड सबसे प्रभावी माने जाते हैं। इलेक्ट्रिक रेज़र, जिनका उपयोग केवल साफ़, सूखी त्वचा पर किया जाता है, एक त्रुटिहीन चिकनी शेव प्रदान करते हैं। बालों की ग्रोथ के अनुसार ही रेजर चलाना चाहिए। यदि बाल बहुत लंबे हैं, तो पहले उन्हें कैंची से काट लें। शेविंग के बाद, त्वचा देखभाल उत्पाद लगाए जाते हैं - सुखदायक बाम या मॉइस्चराइजिंग क्रीम।

हाइड्रेशन

शेविंग करने से त्वचा की ऊपरी परतों को गंभीर नुकसान पहुंचता है। बहाल करने के लिए, एपिडर्मिस को पूर्ण जलयोजन की आवश्यकता होती है। आज पुरुषों के लिए सौंदर्य प्रसाधन काफी विस्तृत श्रृंखला में प्रस्तुत किए जाते हैं। आइए उन उपकरणों पर नजर डालें जिनके बिना आप वास्तव में कुछ नहीं कर सकते।

• लोशन. शेविंग के बाद उपयोग किया जाता है। ऐसे उत्पादों का चयन करना महत्वपूर्ण है जिनमें अल्कोहल न हो, अन्यथा त्वचा शुष्क हो जाएगी और अतिरिक्त नुकसान होगा।
• मॉइस्चराइजिंग क्रीम. वे न केवल महिलाओं के लिए, बल्कि मजबूत सेक्स के लिए भी अभिप्रेत हैं। बिक्री पर ऐसी क्रीमें हैं जो विशेष रूप से शेविंग के बाद त्वचा की देखभाल के लिए डिज़ाइन की गई हैं। वे गहरी जलयोजन प्रदान करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एपिडर्मिस पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे यह स्वस्थ और चमकदार हो जाता है।

हर बार धोने या शेव करने के बाद क्रीम अवश्य लगानी चाहिए। इसे गर्दन पर भी अवश्य लगाएं। 10 मिनट के बाद, जब उत्पाद अवशोषित हो जाए, तो अवशेषों को कॉटन पैड से हटा दें। सौंदर्य प्रसाधनों की उपेक्षा न करें और पूर्वाग्रहों पर विश्वास न करें। महिलाएं हमेशा अच्छे बालों वाले लड़कों पर ध्यान देती हैं खूबसूरत त्वचा, तो अब उसकी देखभाल करना शुरू करें।

• रात्रि क्रीम. चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए आदर्श विकल्प एक पंक्ति में शामिल रात और दिन के उत्पादों को खरीदना होगा। ये दवाएं आंखों के नीचे सूजन, जलन, घेरे को खत्म कर देती हैं और अगली सुबह आपका रंग स्वस्थ हो जाएगा।

गहरी सफाई

आपको हफ्ते में कम से कम एक बार फेशियल स्क्रब का इस्तेमाल करना चाहिए। यह उत्पाद मृत कोशिकाओं और केराटाइनाइज्ड त्वचा को हटा देता है। लगाने से पहले चेहरे को मॉइस्चराइज जरूर करना चाहिए। याद रखें कि आंखों के आसपास के क्षेत्र को छीलने की जरूरत नहीं है - यह है महत्वपूर्ण नियमजिसका उल्लंघन नहीं किया जा सकता.

निर्देशों के अनुसार दवा का सख्ती से उपयोग किया जाता है, चेहरे पर 5 मिनट से अधिक नहीं छोड़ा जाता है, और फिर खूब पानी से धोया जाता है। यह त्वचा को प्रभावी ढंग से साफ़ करता है, जिसका एहसास तुरंत होता है।

घर पर, आप निम्न से मिलकर एक प्रभावी स्क्रब तैयार कर सकते हैं: प्राकृतिक घटक. आपको 1 चम्मच लेने की आवश्यकता है। गाढ़ा खट्टा क्रीम और उतनी ही मात्रा जमीन की कॉफी, अच्छी तरह से हिलाने के लिए। यह मिश्रण त्वचा को अच्छी तरह से साफ करता है, जिससे यह चिकनी और लोचदार हो जाती है।

घर का बना मास्क

स्क्रब का उपयोग करने के बाद अच्छी तरह से साफ की गई त्वचा पर प्राकृतिक अवयवों से बना एक देखभाल मिश्रण लगाया जाता है। मास्क कई समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करते हैं: मुँहासे, जलन, सूखापन की भावना और अन्य। शर्माएँ नहीं और घर पर बने मास्क जैसे किफायती और प्रभावी देखभाल उत्पादों को आज़माना सुनिश्चित करें।

• शुष्क त्वचा के प्रकारों के लिए

कुछ स्ट्रॉबेरी और केले का एक छोटा टुकड़ा मैश करें, सामग्री मिलाएं। मास्क को चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाया जाता है, फिर गर्म पानी से धो दिया जाता है।

• मुँहासे के लिए

1 बड़ा चम्मच की मात्रा में कॉस्मेटिक मिट्टी। के साथ मिलाया जाना चाहिए छोटी मात्रागर्म पानी। रचना को केवल साफ किए हुए स्थान पर ही लागू करें त्वचा का आवरण. 15 मिनट बाद धो लें.

• शांत करने वाला मिश्रण

दूध में थोड़ा सा पिसा हुआ दलिया मिलाकर चेहरे पर लगाएं। 10 मिनट के बाद मास्क धो दिया जाता है।

40 वर्षों के बाद चेहरे की देखभाल की बुनियादी बारीकियाँ

उम्र बढ़ना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसका रामबाण इलाज अभी तक कोई नहीं ढूंढ पाया है। महिला युवाहार्मोन एस्ट्रोजन के उत्पादन पर निर्भर करता है, पुरुष - टेस्टोस्टेरोन पर। चालीस की उम्र में इसकी मात्रा काफी कम हो जाती है, जिससे त्वचा का रंग तेजी से फीका पड़ने लगता है। इस कारण से, इस उम्र में उसे पहले से कहीं अधिक देखभाल की आवश्यकता होती है।

किसी पुरुष के चेहरे की देखभाल कैसे करें, यह जानने के लिए आपको किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए, क्योंकि इसमें निंदनीय कुछ भी नहीं है। विशेषज्ञ अनुशंसा करेगा उपयोगी उपायऔर प्रक्रियाएं जो एपिडर्मिस के स्वास्थ्य को बनाए रखेंगी। चेहरे को छीलना, पोषण देना और मॉइस्चराइज़ करना 40 वर्ष की आयु के बाद पुरुषों के लिए विशेष रूप से उपयोगी होता है।

अंत में, मैं यह कहना चाहूंगा कि सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग काफी सामान्य है और मजबूत सेक्स के लिए आवश्यक भी है।

आकर्षक उपस्थिति को हर समय महत्व दिया गया है, और सही स्क्रब, क्रीम और लोशन आपकी त्वचा को साफ, अच्छी तरह से तैयार और स्वस्थ बनाएंगे।

सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग विशेषज्ञों की सिफारिशों के अनुसार किया जाना चाहिए, इससे त्वचा की यौवन और सुंदरता को लंबे समय तक बनाए रखने में मदद मिलेगी। यदि आप नहीं जानते कि कौन से उत्पाद चुनें, तो किसी पेशेवर से संपर्क करें।

हम लगातार आपके साथ साझा करते हैं उपयोगी जानकारीत्वचा की देखभाल ताकि आप ठीक से और कर सकें। पुरुषों के बारे में क्या? क्या आपने कभी सोचा है कि आपका पति अपने चेहरे की त्वचा की देखभाल कैसे करता है (और क्या वह इसकी बिल्कुल भी देखभाल करता है)? आज हम आपको बताएंगे कि पुरुषों के चेहरे की बुनियादी देखभाल कैसी होती है। वादा करो कि तुम यह सामग्री अपने आदमी को जरूर दिखाओगे!

पुरुषों, हम जानते हैं कि आपको त्वचा देखभाल उत्पाद पसंद नहीं हैं जैसे हम महिलाओं को फुटबॉल पसंद नहीं है। इसलिए हम इससे जुड़ी सबसे बुनियादी चीजों के बारे में बात करेंगे पुरुष सौंदर्यचेहरे के पीछे. हमने त्वचा देखभाल के 4 चरणों के आधार पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका संकलित की है। नीचे - आपके चेहरे की त्वचा की देखभाल के प्रत्येक चरण के बारे में विस्तार से और सरलता से बताया गया है।

सफाई

पुरुषों की त्वचा महिलाओं की तुलना में अधिक घनी और खुरदरी होती है। इसमें अधिक वसामय ग्रंथियां होती हैं, जिससे पसीना बढ़ता है और रोम छिद्र बंद हो जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा पर जलन और सूजन हो जाती है। यही कारण है कि अपनी त्वचा को नियमित रूप से साफ करना महत्वपूर्ण है।

अपनी त्वचा को प्रभावी ढंग से साफ़ करने के लिए, स्टॉक करें धोने के लिए फोम या जेल. आपको नियमित चेहरे वाले साबुन से अपना चेहरा नहीं धोना चाहिए: इससे आपकी त्वचा केवल शुष्क हो जाएगी और आपको बुरा महसूस होगा। अनावश्यक समस्याएँउसके साथ। दिन में एक बार अपना चेहरा ठंडे या हल्के गर्म पानी से धोएं: गर्म पानी त्वचा को शुष्क कर देता है। धोने के बाद, अपने चेहरे को तौलिये से धीरे से थपथपाएँ और अपनी त्वचा को तौलिये से न रगड़ें (इससे केवल त्वचा खिंचेगी)।

छूटना

अगर हम बात करें सरल शब्दों में, एक्सफ़ोलिएशन चरण, या बंद छिद्रों को साफ़ करने के लिए आवश्यक है जिसमें गंदगी, धूल और सीबम जमा होते हैं, स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाते हैं और इसे नरम बनाते हैं।

धोने की प्रक्रिया के बाद सप्ताह में 1-2 बार (अधिक बार नहीं) छीलना चाहिए। अपनी त्वचा को प्रभावी ढंग से एक्सफोलिएट करने के लिए इसका उपयोग करें हल्के स्क्रब या. एक्सफोलिएशन के बाद, टोनिंग चरण पर आगे बढ़ें।

toning

टोनिंग से रक्त माइक्रो सर्कुलेशन में सुधार होता है और पुरुषों की त्वचा तरोताजा, चिकनी और अधिक लोचदार हो जाती है। टोनिंग सरल है: फोम या जेल से धोने के बाद, एक कॉटन पैड को गीला करें टॉनिक या लोशनके लिए संवेदनशील त्वचाऔर इससे अपना चेहरा पोंछ लें.

अल्कोहल रहित उत्पाद चुनें (संरचना में अल्कोहल शिलालेख नहीं होना चाहिए)। टॉनिक के स्थान पर प्रयोग किया जा सकता है सुखदायक आफ्टरशेव लोशन. आपको अपनी त्वचा को दिन में 2 बार - सुबह और शाम पोंछना चाहिए।

हाइड्रेशन

किसी भी त्वचा, यहां तक ​​कि तैलीय त्वचा को भी जलयोजन की आवश्यकता होती है। आपकी त्वचा जितनी सूखी होगी, क्रीम उतनी ही अधिक पौष्टिक होनी चाहिए। और इसके विपरीत, यह जितना अधिक वसायुक्त होगा, इसकी स्थिरता उतनी ही हल्की और अधिक तरल होनी चाहिए। मॉइस्चराइजिंग क्रीमत्वचा की लोच बनाए रखने में मदद करता है, इसे नरम बनाता है, और पपड़ी और जकड़न की भावना से भी राहत देता है।

एक अच्छा मॉइस्चराइज़र चुनें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हो और इसे दिन में एक बार (यदि आपकी त्वचा सूखी है, तो दो बार) अपनी त्वचा को टोन करने के बाद और हर बार अपने चेहरे को शेव करने के बाद उपयोग करें। अपनी आंखों के आसपास की त्वचा पर भी क्रीम लगाना न भूलें।

तो, पुरुषों, आपकी मूल त्वचा देखभाल इस तरह दिखती है:सफाई - छूटना(1-2 रूबल/सप्ताह)- शेविंग - टोनिंग - मॉइस्चराइजिंग।

इन चरणों को पूरा करने के लिए आपको आवश्यकता होगी केवल 4 का अर्थ है:

धोने के लिए फोम या जेल;
टॉनिक (आफ़्टरशेव लोशन);
मॉइस्चराइजिंग फेस क्रीम;
मुलायम चेहरे का स्क्रब.

बस इतना ही! जैसा कि वादा किया गया था, कुछ भी जटिल नहीं है। चार प्रसाधन सामग्रीबाथरूम में एक शेल्फ पर - यह आपका मूल है और पूरी देखभालचेहरे की त्वचा के पीछे. पुरुषों, सुंदर, अच्छी तरह से तैयार और सबसे महत्वपूर्ण, स्वस्थ त्वचा पाने के लिए बस इस सरल योजना का पालन करें!