अपनी एड़ियों को फटने से बचाने के लिए आपको क्या करना चाहिए? घर का बना स्क्रब बनाना। पारंपरिक तरीकों से इलाज

एड़ियां अक्सर इसलिए फट जाती हैं क्योंकि उनकी अच्छे से देखभाल नहीं की जाती। हालाँकि, यह एकमात्र समस्या नहीं है जिसके कारण एड़ियों की त्वचा अचानक खुरदरी हो जाती है और फिर बिना किसी स्पष्ट कारण के फट जाती है। यह संभव है कि त्वचा में विटामिन की कमी हो, हालाँकि ऐसी नकारात्मक घटना के कई कारण हो सकते हैं। फटी एड़ी में दर्द के कारण चलना और काम करना मुश्किल हो जाता है: सर्दियों में जूतों में पैरों के पसीने से, गर्मियों में धूल गिरने से दर्द होता है। सौभाग्य से, इस बीमारी से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं, जिनके बारे में हम बाद में जानेंगे।

मुख्य कारण

अक्सर पुरुष और महिलाएं फटी एड़ियों से परेशान रहते हैं। दिन के दौरान, आपके पैरों की एड़ियां गंभीर तनाव के अधीन होती हैं। जब उनकी देखभाल नहीं की जाती उचित देखभाल- एड़ियों की त्वचा खुरदरी और सींगदार होने लगती है। एक परत जिसे झांवे या स्क्रब से साफ नहीं किया गया है, कुछ समय बाद टूट सकती है।

सबसे पहले, लगभग छोटी दरारें बनती हैं आँख से दृश्यमान. उनमें गंदगी और धूल जमने लगती है, जो त्वचा को और भी ज्यादा नुकसान पहुंचाती है। त्वचा धीरे-धीरे अधिक से अधिक खुरदरी हो जाती है जब तक कि उसमें सूजन न आ जाए। यदि त्वचा गंभीर रूप से फट जाए तो इस दोष को केवल झांवे से ठीक करना संभव नहीं होगा।

फटी एड़ियों के सबसे सरल कारणों में शामिल हैं:

• पैर की त्वचा को नुकसान.
• स्वच्छता मानकों का पालन करने में विफलता।
• बार-बार सफाई की प्रक्रियाएँ - स्क्रब और छिलके।
• पैरों के फंगल रोग।
• गर्मियों में गर्म या बंद और सांस न लेने वाले जूते पहनना।
• नंगे पाँव रेत या धरती पर लम्बे समय तक चलना।
• सिंथेटिक मोज़े और निम्न गुणवत्ता वाले जूते भी बीमारी का कारण बनते हैं।

यदि इन कारणों को जीवन से ख़त्म करना और फटी त्वचा को ठीक करना काफी आसान है, तो और भी गंभीर बीमारियाँ हैं जिनके लिए पैरों की एड़ियों का फटना केवल लक्षणों में से एक है। कभी-कभी शरीर इन लक्षणों के साथ संकेत देता है:

• गंभीर उल्लंघन अंत: स्रावी प्रणाली.
• जठरांत्र संबंधी समस्याएं.
• एलर्जी होना.
• शरीर की परिधि में रक्त परिसंचरण का बिगड़ना।
• चयापचयी विकार;
• त्वचा रोग (एक्जिमा या जिल्द की सूजन)।

कभी-कभी के कारण उम्र से संबंधित परिवर्तनशरीर। इस मामले में, आप समस्या से पूरी तरह छुटकारा नहीं पा सकेंगे, लेकिन आप इसके परिणामों को "कम" कर सकते हैं। यदि आपकी एड़ी बिना किसी स्पष्ट कारण के फट जाती है, तो इसका कारण शरीर के अंदर होता है।

उपचार के तरीके

चलने पर "सौंदर्य संबंधी अस्वस्थता" और दर्द के अलावा, दरारों में संक्रमण होने लगता है, जो अपरिहार्य है फंगल रोग. इन मामलों में, उपचार में महीनों लग सकते हैं, और चलने में बहुत असुविधा होगी।

एड़ियाँ फटने के उपचार के कई विकल्प हैं। उपचार शुरू करने के लिए सबसे पहली चीज़ जो आपको करने की ज़रूरत है वह है अपने पैरों की शुष्क त्वचा को हटाना। पैरों की सामान्य स्थिति बनाए रखने के लिए यह समझना आवश्यक है कि मुख्य दर्दनाक कारक क्या है:

• अपर्याप्त देखभाल.
• जूते।
• खराब पोषण।
• गलत जीवनशैली.

जैसे ही यह स्पष्ट हो जाता है कि आपकी एड़ियाँ सूखी क्यों हैं, आप घर पर ही समस्या को ठीक कर सकते हैं और अपनी त्वचा की स्थिति को जल्दी से सामान्य कर सकते हैं।

गर्मियों के आगमन के साथ, बहुत से लोग इस सवाल में रुचि रखते हैं कि पहले से ही फटी एड़ियों का इलाज कैसे किया जाए? आपको जो नहीं करना चाहिए वह है चमकीले हरे रंग, आयोडीन और अल्कोहल से दरारों का उपचार करना। आपको अपने पैरों को अच्छी तरह से धोना होगा, अपने पैरों की सतह को धूल और गंदगी से साफ करना होगा। घर पर, फुरेट्सिलिन समाधान, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, कैमोमाइल काढ़ा या डाइऑक्साइडिन इसके लिए उपयुक्त हैं।

आप पेट्रोलियम जेली और तरल विटामिन ई अलग से खरीद सकते हैं, जो समस्या के साथ भी अच्छा काम करते हैं। ऐसी विशेष दवाएं भी हैं जो विशेष रूप से एड़ी की दरारों का इलाज करती हैं। वे थोड़े अधिक महंगे हैं, लेकिन घाव भरने के लिए सभी आवश्यक तत्व मौजूद हैं।

यदि आपकी एड़ियां लगातार फट रही हैं, तो आपको मॉइस्चराइजिंग क्रीम और विशेष मलहम का उपयोग करने की आवश्यकता है। एक डॉक्टर या बिक्री सलाहकार उस उत्पाद का चयन कर सकता है जो आपके लिए सही है। प्रसाधन सामग्री. ऐसे उत्पाद जिनमें विटामिन और खनिज होते हैं आदर्श होते हैं।

लोकविज्ञान

जब आपकी एड़ियां फट जाएं तो क्या करें? आप पैर स्नान का उपयोग कर सकते हैं। अपने पैरों के तलवों को साफ करने के लिए समुद्री स्नान नमक का उपयोग करें। यह प्रक्रिया सबसे कठिन पहुंच वाले स्थानों में भी त्वचा को पूरी तरह से साफ करती है। सूजन और दर्द से राहत के लिए हर्बल काढ़े उत्तम हैं: कैमोमाइल, सेज, स्ट्रिंग या कैलेंडुला। प्रत्येक लीटर उबलते पानी में दो बड़े चम्मच जड़ी-बूटियाँ मिलाएँ। काढ़े को आधे घंटे तक डाला जाता है, जिसके बाद इसका उपयोग किया जा सकता है। इन स्नानों का प्रयोग प्रतिदिन करना चाहिए।

पहले से धुली एड़ियों पर कंप्रेस लगाया जा सकता है। एक नियम के रूप में, ये कद्दूकस की हुई सब्जियाँ हैं: गाजर, ताजी पत्तागोभी, शहद के साथ आलू। कुछ मामलों में, घर पर हल्का नमकीन लार्ड या कसा हुआ कपड़े धोने का साबुन बहुत मदद करता है। लेकिन लार्ड और साबुन का उपयोग करने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि साबुन में नमक की तरह सूखने वाला प्रभाव होता है, जिसका अर्थ है कि यह दरारें गहरी कर सकता है।

बेकिंग सोडा बहुत मदद करता है। गर्म पानी में, सोडा अच्छी तरह से ठीक हो जाता है, और यदि वे कवक के कारण फट जाते हैं, तो सोडा में एक निश्चित एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है। इस स्नान में अपने पैरों को लगभग पंद्रह मिनट तक रखें। नहाने के बाद, अपने पैरों पर भरपूर मॉइस्चराइज़र लगाना सुनिश्चित करें।

बहुत से लोग इस बात में रुचि रखते हैं कि घर पर फटी एड़ी का इलाज कैसे और कैसे किया जाए। आप विभिन्न स्नान और कंप्रेस का उपयोग कर सकते हैं। दर्द वाले क्षेत्रों के लिए मलहम और आराम के संयोजन में, वे समस्या से अच्छी तरह निपटते हैं।

फटी एड़ियों के लिए नुस्खे

नीचे दिए गए व्यंजनों के अनुसार तैयार किए गए सभी उत्पादों को साफ धुले और साफ किए गए पैरों पर लगाया जाता है।

• फटी एड़ियों पर शहद की एक छोटी परत लगाई जाती है, जिसके बाद उन्हें सिलोफ़न में लपेट दिया जाता है और गर्म मोज़े पहना दिए जाते हैं। सेक को पूरी रात लगा रहने दें। सुबह बचे हुए शहद को पैरों से धो लें। उसी नुस्खे का उपयोग पैर के चारों ओर एक अतिरिक्त गोभी का पत्ता लपेटकर किया जा सकता है।
• जिस पानी में आलू उबाले गए थे, उसमें आप पैरों को भाप दे सकते हैं। कुछ आलूओं को पानी के साथ कुचल लें और इस मिश्रण में अपने पैरों को पांच से सात मिनट तक भाप दें। प्रक्रिया के बाद, आपको निश्चित रूप से एक पौष्टिक मॉइस्चराइज़र या वैसलीन, ग्लिसरीन लगाना चाहिए। इसे रात में करना और प्रक्रिया के बाद बिस्तर पर जाना बेहतर है।
• आधे घंटे के लिए, आप एड़ी पर कुचले हुए कद्दू और मक्के के तेल को समान मात्रा में मिलाकर सेक लगा सकते हैं।
• एलो माना जाता है एक उत्कृष्ट उपायपैरों की फटी एड़ियों के इलाज के लिए। एक बड़ा चम्मच एलो जूस, वनस्पति तेल और शहद लें। सब कुछ अच्छी तरह से एक सजातीय द्रव्यमान में मिलाया जाता है और गले में खराश वाले पैरों पर लगाया जाता है, शीर्ष पर धुंध से लपेटा जाता है और मोज़े डाल दिए जाते हैं। सेक को रात भर के लिए छोड़ देना बेहतर है। औषधीय पौधे का प्रभाव अधिक हो इसके लिए इसे उपयोग शुरू करने से पहले एक सप्ताह तक रेफ्रिजरेटर में रखना चाहिए।
• अलसी के बीज और आलू के छिलके के काढ़े में अपने पैरों को भाप दें। ऐसा करने के लिए, एक गिलास आलू के छिलके और बीज लें, सभी चीजों को एक पैन में डालें और 15 मिनट के लिए आग पर रख दें। जब घोल बन जाए, तो आपको पैन को आंच से उतारना होगा और तब तक इंतजार करना होगा जब तक आप उसमें अपने पैर नहीं डाल सकें। आप इस मिश्रण में अपने पैरों को तब तक भाप दे सकते हैं जब तक वे पूरी तरह से ठंडा न हो जाएं। प्रक्रिया के बाद, पैरों का इलाज किया जाना चाहिए पौष्टिक क्रीमया विशेष मरहम.

ऐसे कई अलग-अलग उपचार हैं जो घर पर ही फटी एड़ियों को ठीक करने में मदद करते हैं। अधिकांश उत्पादों को विशेष घटकों या बड़ी वित्तीय लागतों की आवश्यकता नहीं होती है, यही कारण है कि वे लोकप्रिय हैं।

घरेलू स्क्रब बनाना

नहाने से पहले एड़ियों को खुरदुरी त्वचा और गंदगी से साफ करना चाहिए। इसके लिए स्क्रब का इस्तेमाल करना सबसे अच्छा है। आप एक घरेलू स्क्रब बना सकते हैं जो बहुत प्रभावी और बजट कीमत पर होगा।

• एक चम्मच जैतून के तेल में मिलाएं: सूजी, जमीन की कॉफीऔर समुद्री नमक. सभी सामग्रियों को एक चम्मच की मात्रा में लिया जाता है। सामग्री को मिश्रित किया जाता है और फटी एड़ियों पर लगाया जाता है। आपको एक से दो मिनट तक उनकी मालिश करनी है और फिर उन्हें धो देना है।
• एक चम्मच सिरके में 2 बड़े चम्मच बारीक समुद्री नमक और एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। यह सब मिश्रित रूप से उबले हुए पैरों पर लगाया जाता है, पूरी एड़ी की मालिश की जाती है, और प्रक्रिया के बाद पदार्थ को धो दिया जाता है।
• एक ब्लेंडर में कुचला हुआ दलिया का एक बड़ा चम्मच, बारीक समुद्री नमक का एक बड़ा चम्मच और आयोडीन और इलंग-इलंग आवश्यक तेल की पांच बूंदें लें। स्क्रब को बीस मिनट तक लगाया जाता है, जिसके बाद मिश्रण को पैरों से धो दिया जाता है और एक अच्छा मॉइस्चराइजर लगाया जाता है।
• चावल का मिश्रण एक बेहतरीन उपाय माना जाता है। कुचले हुए चावल लें, उसमें शहद और सेब का सिरका, सभी एक चम्मच की मात्रा में मिलाएं। लगाने और हल्की मालिश के बाद मिश्रण को धोना चाहिए।

फटी एड़ियाँ न केवल एक कॉस्मेटिक समस्या है, बल्कि लगातार परेशानी और दर्द का कारण भी है। प्रारंभ में, एड़ी पर सूखी और सख्त त्वचा का एक धब्बा बन जाता है, जो समय के साथ छूटने लगता है और छोटी-छोटी दरारों से ढक जाता है। शरीर का यह हिस्सा लगातार तनाव में रहता है और शुरुआत में छोटी क्षति गहरी और बड़ी हो जाती है। समय के साथ, दरारें सूज जाती हैं और संक्रमित हो सकती हैं, जो लगातार काटने और छुरा घोंपने के दर्द की याद दिलाती हैं।

यह समस्या अक्सर गर्मियों में ही सामने आती है, लेकिन संभव है कि यह अन्य मौसमों में भी दिखाई दे। एड़ियों में गहरी और सूजन वाली दरारें दिखाई देने के बाद, व्यक्ति को हर कदम उठाने में कठिनाई होती है, और जूते पहनना असहनीय हो सकता है। हमारा लेख आपको इस समस्या को हल करने और दुर्बल दर्द से छुटकारा पाने में मदद करेगा, जिसमें हम फटी एड़ियों के कारणों और इलाज के तरीकों के बारे में बात करेंगे।

फटी एड़ियाँ क्यों दिखाई देती हैं?

एड़ियों की त्वचा चिकनी, लोचदार, मजबूत और मोटी होनी चाहिए - चलते समय यह हमारे सारे वजन का मुख्य भार उठाती है। लोच के नुकसान से माइक्रोडैमेज की उपस्थिति होती है, जो तनाव, गंदगी, संक्रमण और पसीने के प्रभाव में आकार में बढ़ जाती है और दरारों में बदल जाती है।

शरीर के इस क्षेत्र में त्वचा की ताकत और लोच का नुकसान त्वचा के अत्यधिक सूखने के कारण होता है (उदाहरण के लिए, गर्मियों में कोई व्यक्ति गर्म रेत पर नंगे पैर चलता है या खुले जूते पहनता है)।

बाहरी या आंतरिक कारकों के प्रभाव में, त्वचा की ऊपरी परतें सूख जाती हैं, और केराटाइनाइज्ड त्वचा की खुरदरी और मोटी परत तनाव के कारण फट जाती है।

निम्नलिखित आंतरिक और बाहरी कारक एड़ियों की त्वचा के सूखने और खुरदुरे होने और इसलिए उनके फटने में योगदान कर सकते हैं:

• गर्मियों में शुष्क त्वचा;
• असुविधाजनक या तंग जूते;
• पैरों की त्वचा की अनुचित देखभाल;
• विटामिन ए, ई या एफ की कमी;
• त्वचा रोग (इचिथोसिस, आदि);
• पाचन अंगों के कामकाज में गड़बड़ी;
• हार्मोनल असंतुलन।

क्या फंगल संक्रमण के कारण एड़ियाँ फट सकती हैं?

इनसे एड़ियां नहीं फटतीं, लेकिन ये समस्याएं एक साथ हो सकती हैं। ऐसे पड़ोस का संकेत निम्न द्वारा दिया जा सकता है:

• आटे के समान पतली पपड़ियों के रूप में पैरों का छिलना;
• इंटरडिजिटल स्पेस में लाल धब्बे और खुजली।

यदि आप ऐसे संकेतों की पहचान करते हैं, तो आपको स्वयं-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए - त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करने से आपको इस समस्या से अधिक तेज़ी से निपटने में मदद मिलेगी और बीमारी की पुनरावृत्ति को रोका जा सकेगा।

फटी एड़ियों का इलाज कहाँ से शुरू करना चाहिए?

यदि आप अपनी एड़ियों में दरारें देखते हैं, तो आपको सोचना चाहिए कि ये किस प्रकार की हैं बाहरी कारणउन्हें बुला सकते थे. इसे खत्म करने से आप इस समस्या से बच सकते हैं।

1. यदि आपके जूते असुविधाजनक या तंग हैं, तो उन्हें बदलना सुनिश्चित करें और मॉइस्चराइजिंग, जीवाणुरोधी, घाव भरने वाले और नरम करने वाले उत्पादों का उपयोग करके अपने पैरों की देखभाल करें। दरार पड़ने की संभावना वाले लोगों को सलाह दी जाती है कि वे जूते न पहनें खुली एड़ीऔर एड़ी के नीचे विशेष सिलिकॉन पैड का उपयोग करें (उन्हें पैर के आकार को ध्यान में रखते हुए चुना जाना चाहिए)।
2. कभी-कभी पैरों की त्वचा की अत्यधिक देखभाल (उदाहरण के लिए, बार-बार छूटना) इस तथ्य की ओर ले जाती है कि त्वचा को खुद को नवीनीकृत करने का समय नहीं मिलता है और वह पतली हो जाती है और आसानी से घायल हो जाती है। ऐसे मामलों में, देखभाल प्रक्रियाओं का सही ढंग से शेड्यूल तैयार करना और दरारों को ठीक करने के लिए विशेष जीवाणुरोधी और त्वचा पुनर्जनन में तेजी लाने वाले उत्पादों का उपयोग करना पर्याप्त है।
3. जमीन या गर्म रेत पर नंगे पैर चलने से भी पैरों की त्वचा सूखने और दरारें पड़ने का कारण बन सकता है - हमेशा बाहर जूते पहनें और अपने पैरों की अतिरिक्त देखभाल करें।
4. पैरों की सूखी त्वचा विटामिन की अपर्याप्त मात्रा के कारण हो सकती है जो भोजन के साथ आपके शरीर में प्रवेश करती है - अपने आहार में ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करें जिनमें बहुत अधिक विटामिन ए, ई और एफ (यकृत, अंडे की जर्दी, मक्खन, जड़ी-बूटियाँ, गाजर) हों। वगैरह। )।
5. अपने पानी का सेवन सामान्य करें (लगभग 2 लीटर प्रति दिन)।
6. जब तक दरार ठीक न हो जाए, एड़ी पर भार सीमित रखना जरूरी है - कम चलने की कोशिश करें और कुछ काम बैठकर करें।
7. अपने पैरों को राहत देने के लिए उनसे छुटकारा पाने पर विचार करें (यदि आपको ऐसी कोई समस्या है)।

फटी एड़ियों के लिए प्राथमिक उपचार

एड़ी में पहली दरार पर, आप स्वयं उनका इलाज करने के लिए कई उपाय कर सकते हैं:

1. गहरी और लगातार बढ़ती दरारों को सुपरग्लू (साइनोएक्रिलेट-आधारित गोंद) से सील किया जा सकता है, जिसे किसी भी दुकान, बाज़ार या फार्मेसी से खरीदा जा सकता है। इसे दरार पर लगाने से पहले पैर की त्वचा को साबुन से धोना चाहिए और तौलिये से सुखाना चाहिए। क्षतिग्रस्त क्षेत्र (दरार की लंबाई के साथ) पर गोंद की कुछ बूंदें लगाएं और इसे कुछ मिनटों के लिए सख्त होने दें। यह उपचार कई लोगों को अजीब और असुरक्षित लग सकता है, लेकिन त्वचा विशेषज्ञों द्वारा इसकी अनुशंसा और अनुमोदन किया जाता है।
2. यदि गोंद ने दरार के किनारों को अच्छी तरह से ठीक कर दिया है, तो इसका निचला भाग जल्दी ठीक होने लगता है। लगभग 5-7 दिनों तक कोई अन्य उपचार नहीं किया जाना चाहिए। इसके बाद, आप धीरे-धीरे सूखे गोंद के साथ एड़ियों पर मौजूद मृत त्वचा को हटा देंगे।
3. 5-7 दिनों के बाद, समय-समय पर अपने पैरों की खुरदुरी त्वचा को गर्म स्नान में भिगोना शुरू करें और इसे झांवे से धीरे से पीसें (यह एक बार में नहीं किया जाना चाहिए, त्वचा को धीरे-धीरे छीलना चाहिए)।
4. पुरानी त्वचा की एक्सफोलिएशन में सुधार के लिए, आप केराटोलिटिक्स (लैक्टिक, ग्लाइकोलिक या) वाली क्रीम का उपयोग कर सकते हैं चिरायता का तेजाब). इन्हें झांवा उपचार के तुरंत बाद लगाना चाहिए।
5. अपनी त्वचा पर दिन-रात मॉइस्चराइज़र लगाएं (प्रभाव बढ़ाने के लिए आप रात में सूती मोज़े पहन सकते हैं)।

2-3 सप्ताह के भीतर आप ऐसी गतिविधियों का सकारात्मक प्रभाव देख पाएंगे।

डॉक्टर से फटी एड़ियों का इलाज

यदि ऊपर वर्णित सभी तरीके आपकी मदद नहीं करते हैं, तो आपको किसी विशेषज्ञ की मदद लेने की आवश्यकता है। एक त्वचा विशेषज्ञ फटी एड़ियों का कारण निर्धारित करने और उचित उपचार निर्धारित करने में मदद करेगा। यदि आवश्यक हो, तो वह आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से परामर्श के लिए भेज सकता है।

यदि कई त्वचा या फंगल रोगों का पता चलता है, तो त्वचा विशेषज्ञ विशेष उपचार का एक कोर्स निर्धारित करने और पैरों की त्वचा की देखभाल के लिए सिफारिशें देने में सक्षम होंगे। कुछ मामलों में, विशेष रूप से गहरी दरारों के साथ, जो अन्य गंभीर बीमारियों में भी बन सकती हैं, रोगी को एंटीबायोटिक मलहम की सिफारिश की जाती है।

फटी एड़ियों के इलाज के लिए लोक उपचार

फटी एड़ियों के इलाज के लिए विभिन्न व्यंजनों का उपयोग किया जा सकता है। पारंपरिक औषधि. इन उपायों की सिफारिश कई त्वचा विशेषज्ञों द्वारा भी की जाती है, लेकिन केवल उन मामलों में जहां यह समस्या जटिलताओं (गंभीर सूजन या दमन) से नहीं बढ़ती है।

पारंपरिक चिकित्सा फटी एड़ियों के इलाज के लिए कई नुस्खे पेश करती है:

एलेकंपेन काढ़े के साथ लोशन- एक लीटर पानी में 2 बड़े चम्मच कुचली हुई जड़ें डालें और उबाल लें, शोरबा को थर्मस में डालें और रात भर के लिए छोड़ दें। रोजाना गर्म लोशन या कंप्रेस लगाएं - दरारें बहुत जल्दी ठीक हो जाएंगी।

बिछुआ जलसेक में स्नान- एक लीटर उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच जड़ी-बूटियाँ डालें और कंटेनर को गर्म तौलिये से ढक दें। जलसेक के ठंडा होने की प्रतीक्षा करें, छान लें और स्नान के लिए गर्म जलसेक का उपयोग करें, जिसे 15-20 मिनट तक किया जाना चाहिए। अपने पैरों को सुखाएं और दरारों पर 2% सैलिसिलिक एसिड मरहम लगाएं। अपने पैरों की त्वचा पर रिच क्रीम लगाएं और मालिश करें। ऐसी दैनिक प्रक्रियाएँ आपको एक सप्ताह के भीतर परिणामों से प्रसन्न करेंगी।

आलू स्टार्च स्नान- एक लीटर गर्म पानी में 2 बड़े चम्मच स्टार्च मिलाएं और हिलाएं। बिस्तर पर जाने से पहले, इस घोल में अपने पैरों को भाप दें, साफ पानी से धोएं और झांवे से रगड़ें। अपने पैरों को तौलिए से सुखाएं, अच्छी क्रीम लगाएं और रात में सूती मोजे पहनें। प्रतिदिन स्नान करें - परिणाम एक सप्ताह के भीतर ध्यान देने योग्य होंगे।

तेल मॉइस्चराइजिंग सेक- सोने से पहले पैर स्नान के बाद अपने पैरों की त्वचा पर जैतून, समुद्री हिरन का सींग या अलसी का तेल लगाएं। अपने पैरों को क्लिंग फिल्म में लपेटें और पट्टी बांधें। सेक को सुबह तक के लिए छोड़ दें। सुबह में, एक बार फिर पैर स्नान करें और अपनी एड़ियों को झांवे से रगड़ें (या एक और एक्सफोलिएशन करें)।

दलिया सेक और अलसी का तेल - दलिया या फ्लेक्स को पानी में उबालें, दलिया में अलसी के तेल का एक बड़ा हिस्सा मिलाएं, मिलाएं, दो भागों में विभाजित करें और प्लास्टिक की थैलियों में रखें। उन्हें अपने पैरों पर रखें और गर्म कपड़े से ढक लें। 2 घंटे के बाद, हटा दें, अपने पैरों को गर्म पानी में धो लें, सुखा लें और एक रिच क्रीम लगा लें। एड़ी और पैरों की त्वचा की स्थिति में उल्लेखनीय सुधार के लिए, ऐसी 3-5 प्रक्रियाओं को अंजाम देना आवश्यक है।

शहद और पत्तागोभी का सेक- बिस्तर पर जाने से पहले, अपने पैरों की त्वचा को स्नान में भाप दें और तौलिए से सुखाएं, दरारों में शहद रगड़ें और अपनी एड़ियों पर पत्तागोभी का पत्ता लगाएं। एक पट्टी से सुरक्षित करें और मोज़े पहन लें। सुबह में, कंप्रेस हटा दें और बचे हुए शहद को गर्म पानी से धो लें। प्रक्रिया को तब तक दोहराएँ जब तक दरारें गायब न हो जाएँ।

दूध और कोल्टसफ़ूट पत्तियों का संपीड़न– एक गिलास दूध उबालें और उसमें 2 बड़े चम्मच बारीक कटी जड़ी-बूटी की पत्तियां डालें. कंटेनर को पानी के स्नान में रखें और लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें। कोल्टसफूट के गूदे को ठंडा करें, इसे धुंध पर एक पतली परत में लगाएं और आधे घंटे के लिए दरार पर लगाएं। त्वचा ठीक होने तक इसे रोजाना दोहराएं।

दरारें ठीक करने के लिए कैमोमाइल और लैवेंडर के आवश्यक तेलों से युक्त मरहम- प्रति चम्मच बेबी क्रीमया वैसलीन, आवश्यक तेलों की 2 बूँदें डालें और मिलाएँ। मरहम को कसकर बंद कंटेनर में संग्रहित किया जाना चाहिए। दरारें ठीक होने तक दरारों पर दिन में तीन बार लगाएं।

फटे हुए दूध और मक्खन से मलाई- एक बाउल में नरम मक्खन को फेंट लें, उसमें आधा गिलास दही डालें और सभी चीजों को चिकना होने तक मिला लें. अपने पैरों को भाप दें और इस मिश्रण को दरारों पर हल्के गोलाकार मालिश करते हुए लगाएं। आप इस प्रक्रिया को दिन में 2-3 बार दोहरा सकते हैं। दरारें ठीक होने तक इस उपाय का प्रयोग करें।

अंडे की जर्दी का मरहम- जर्दी, एक बड़ा चम्मच वनस्पति तेल और एक चम्मच सिरका मिलाएं। बिस्तर पर जाने से पहले, अपने पैरों को गर्म स्नान से भाप दें और अपनी एड़ियों और दरारों को मरहम से चिकना करें। अपने पैरों को क्लिंग फिल्म में लपेटें और मोज़े पहन लें। सुबह में, बचे हुए मलहम को धो लें और अपनी एड़ियों को झांवे से धीरे से रगड़ें।

इन का उपयोग करें लोक नुस्खेनियमित रूप से - उनके उपयोग का परिणाम आपको प्रसन्न करेगा। यदि इस या उस उत्पाद का उपयोग करने के एक सप्ताह के बाद भी आपको कोई सुधार नज़र नहीं आता है या आपकी एड़ी की त्वचा लाल, उभरी हुई और बहुत दर्दनाक है, तो त्वचा विशेषज्ञ के पास जाने में देरी न करें और उपचार के लिए उसकी सभी सिफारिशों का पालन करें।

सुंदरता उत्तम होनी चाहिए. और हर चीज़ में! कोई भी व्यक्ति अपनी उपस्थिति को प्रभावित करने वाली किसी भी कमी की अभिव्यक्ति के साथ चिंता दिखाना शुरू कर देता है। लेकिन एक समस्या है जो उम्र और लिंग की परवाह किए बिना कई लोगों को चिंतित करती है, वह है फटी एड़ियां - एक अप्रिय घटना और कुछ मामलों में शारीरिक परेशानी का कारण बनती है। पैरों में गहरी दरारें पड़ना कोई बीमारी तो नहीं कहा जा सकता, लेकिन यह एक समस्या नहीं बन जाती। इस स्थिति का इलाज करना आवश्यक है क्योंकि अन्यथाविभिन्न जटिलताएँ विकसित हो सकती हैं।

फटी एड़ियों के कारण. एड़ियाँ फटने का क्या कारण है?

फटी एड़ियां हर उम्र के लोगों के लिए एक आम समस्या है। ये मुख्यतः नमी की कमी के कारण होते हैं। यदि एड़ी पर एपिडर्मिस को पर्याप्त नमी नहीं मिलती है, तो बहुत जल्द ही उस पर माइक्रोक्रैक दिखाई देते हैं, जो बाद में अधिक गंभीर हो जाते हैं और असुविधा पैदा करने लगते हैं।

फटी एड़ियों के कारण विविध हैं और इनमें शामिल हैं:

• नियमित और लंबे समय तक चलना या खड़े रहना;
• कठोर साबुन का उपयोग करना जो त्वचा को बहुत अधिक शुष्क कर देता है;
• पैरों का बार-बार हाइपोथर्मिया;
• लंबे समय तक पानी के संपर्क में रहना;
• अधिक वजन;
• गलत साइज़ के जूते पहनना.

सूचीबद्ध कारणों के अलावा, फटी एड़ियाँ एक्जिमा, सोरायसिस, थायरॉयड रोग और मधुमेह जैसे सिस्टम और अंगों की कुछ बीमारियों और विकारों को भड़का सकती हैं।

फटे पैर भद्दे लगते हैं और कुछ मामलों में संक्रमण और गंभीर दर्द का कारण बन सकते हैं। लेकिन, समस्या काफी आसानी से हल हो जाती है और आप उपलब्ध साधनों का उपयोग करके अप्रिय और कभी-कभी खतरनाक दरारों से छुटकारा पा सकते हैं घर का बना. लोक उपचार अक्सर उपचार में दवाओं की तुलना में अधिक तेज़ प्रभाव डालते हैं, जो, वैसे, आधुनिक बाजार में बहुत अधिक नहीं हैं।

अगर आपकी एड़ियां फट गई हैं तो क्या करें?

जब फटी एड़ियां दिखाई देती हैं तो सबसे पहला सवाल यही उठता है कि इन्हें जल्द से जल्द ठीक करने के लिए क्या किया जाए? यहां तक ​​कि योग्य विशेषज्ञ भी इसका उपयोग करने की सलाह देते हैं उपलब्ध कोषऔर आंतरिक रूप से विटामिन लेना सुनिश्चित करें।

आज मल्टीविटामिन की एक विशाल श्रृंखला उपलब्ध है जो शरीर पर व्यापक प्रभाव डालती है और त्वचा दोषों से जुड़ी समस्याओं सहित कई समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करती है। वे सस्ते हैं, लेकिन साथ ही उनका त्वरित और काफी स्थायी प्रभाव होता है।

फटी एड़ियों का इलाज कैसे करें - फार्मेसी उत्पाद

फटी एड़ियों का इलाज करना मुश्किल नहीं है जब आप जानते हैं कि कौन से उपाय वास्तव में मदद करते हैं। इन उत्पादों में कुछ तैयार दवाएं शामिल हैं जो फार्मेसियों में बेची जाती हैं।

तेल
हटाने के लिए पैराफिन का प्रयोग किया जाता है मृत कोशिकाएं, शुष्क त्वचा के प्रभाव को समाप्त करता है और फटी एड़ियों का प्रभावी ढंग से इलाज करता है। इसे त्वचा के गुणों को संरक्षित करने के लिए प्राकृतिक इमोलिएंट के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

पैराफिन का उपयोग केवल गर्म होने पर ही करना चाहिए। इसे गर्म करने के लिए माइक्रोवेव ओवन बिल्कुल उपयुक्त है। गर्म करने के बाद आपको पैराफिन में थोड़ा सा कोक तेल मिलाना होगा, इससे दवा का असर बढ़ जाएगा। आगे आपको निम्नलिखित कार्य करना चाहिए:

1. गर्म मिश्रण लगाएं समस्या क्षेत्र, कुछ मिनट प्रतीक्षा करें और सूती मोज़े पहनें;
2. रात भर छोड़ दें, फिर पानी से अच्छी तरह धो लें।
यदि आप इस उपाय को दो सप्ताह तक रोजाना इस्तेमाल करते हैं, तो फटी एड़ियां बिना किसी निशान के गायब हो जाएंगी।

हीलिंग फुट क्रीम
फ़ुट क्रीम में अखरोट का अर्क, समुद्री हिरन का सींग और देवदार का तेल, केला अर्क आदि शामिल हैं ईथर के तेल. हीलिंग क्रीम का उपयोग प्रतिदिन, अधिमानतः शाम को किया जाना चाहिए। नहाने के ठीक बाद आपको अपनी एड़ियों को क्रीम से चिकना करने की ज़रूरत है, और कुछ ही दिनों में समस्या ख़त्म हो जाएगी।

फटी एड़ियों के लिए पारंपरिक नुस्खे

फटी एड़ियों का इलाज लोक उपचार का उपयोग करके भी किया जा सकता है। पैरों पर अत्यधिक शुष्क त्वचा की समस्या प्राचीन काल से ही ज्ञात है। हमारे पूर्वजों के पास फटी एड़ियों के इलाज के लिए फार्मेसी या तैयार दवाएं नहीं थीं, इसलिए उन्होंने इस समस्या को हल करने के लिए हर तरह के हथकंडे अपनाए। इसलिए, अब बड़ी संख्या में लोक उपचार हैं, जिनका उपयोग तैयार फार्मास्युटिकल दवाओं के उपयोग से कम प्रभावी नहीं है।

फुट स्क्रब
घर पर तैयार किया गया स्क्रब खुरदुरी, मृत त्वचा को हटाने का बहुत अच्छा काम करता है। इसका उपयोग करने से पहले, आपको अपने पैरों को गर्म पानी में भाप देना होगा, जिसमें तरल साबुन या शॉवर जेल मिलाने की सलाह दी जाती है। प्रक्रिया स्वयं इस प्रकार दिखती है:

• बिस्तर पर जाने से पहले, पैर स्नान में गर्म पानी के साथ थोड़ा तरल साबुन मिलाएं;
• अपने पैरों को साबुन के पानी में डुबोएं और 20 मिनट तक रखें;
• जब त्वचा भाप बन जाए, तो एक झांवा लें और उससे अपने पैरों की खुरदुरी त्वचा को सावधानीपूर्वक हटा दें;
• साधारण मोटा नमक लें और अपने हल्के सूखे पैरों को अच्छी तरह से रगड़ें;
• नमक को गर्म पानी से धोएं, अपने पैरों को पोंछें, अपनी त्वचा पर क्रीम लगाएं और सूती मोजे पहनें।

इस उपाय का प्रयोग रोजाना तब तक करें जब तक कि समस्या आपको परेशान करना बंद न कर दे।

नारियल का तेल
नारियल का तेल शुष्क, फटी त्वचा के लिए एक और अविश्वसनीय उपाय है। यह न केवल एपिडर्मिस को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है, बल्कि फंगल आदि से भी पूरी तरह लड़ता है जीवाण्विक संक्रमण. इसका उपयोग इस प्रकार किया जाना चाहिए:

• बिस्तर पर जाने से पहले, अपने पैरों को साबुन के साथ गर्म पानी में भिगोएँ;
• अपने पैरों को तौलिए से सुखाएं और नारियल का तेल अपने पैरों पर खूब लगाएं;
• उत्पाद को त्वचा में अच्छी तरह से रगड़ें;
• सूती मोज़े पहनें और उन्हें रात भर पहने रखें;
• सुबह में, अपने मोज़े उतार दें और बचा हुआ तेल हटा दें।

ऐसा कुछ दिनों तक रोजाना करें जब तक आप परिणामों से संतुष्ट न हो जाएं।

नींबू का रस
नींबू के रस में बहुत हल्का प्राकृतिक अम्लीय स्तर होता है, जो इसे मृत त्वचा कणों को हटाने के लिए बहुत अच्छा बनाता है। नियमित इस्तेमाल से आपकी त्वचा मुलायम और खूबसूरत बनेगी।
प्राप्त करने के लिए सकारात्मक परिणाम, आपको थोड़ा जोड़ने की जरूरत है नींबू का रससाफ पानी के एक बेसिन में अपने पैर डुबोएं और 10-15 मिनट तक प्रतीक्षा करें। इसके बाद प्यूमिक स्टोन से एड़ियों की खुरदुरी त्वचा हटा दें, पैरों को सुखा लें और मॉइस्चराइजर लगा लें।
सप्ताह में कई बार दोहराएं।

केला
अधिक पके केले को फेंकना नहीं चाहिए - वे फटी एड़ियों के इलाज के लिए एक उत्कृष्ट उपाय हैं। वे त्वचा को मुलायम और मॉइस्चराइज़ करने में मदद करेंगे। उत्पाद तैयार करना बहुत सरल है:

• एक या दो अधिक पके केलों को अच्छी तरह मैश कर लें;
• पेस्ट को अपने पैरों पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें;
• अपने पैरों को गर्म पानी से अच्छी तरह धोएं;
• सुखाएं और पौष्टिक क्रीम लगाएं।

यह उत्पाद न केवल त्वचा को मुलायम बनाता है, बल्कि पैरों की थकान से भी राहत दिलाता है।

फटी एड़ियों के उपचार के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक उत्कृष्ट उपाय है। यह आपके पैरों की त्वचा पर दस मिनट में उबलते पानी की तरह काम करता है, इसे भाप देता है जैसे कि आपने गर्म स्नान में एक घंटा बिताया हो। उपकरण का उपयोग इस प्रकार किया जाता है:

• एक बेसिन में चार लीटर गर्म पानी डाला जाता है और चार बड़े चम्मच हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाया जाता है;
• पैरों को बेसिन में डुबोया जाता है ताकि पैर पूरी तरह से पानी में रहें;
• दस या पंद्रह मिनट के बाद, हम अपने पैरों को श्रोणि से हटाते हैं और समस्या वाले क्षेत्रों पर झांवे से चलते हैं;
• अपने पैरों को धोएं, तौलिए से सुखाएं और त्वचा पर कोई रिच क्रीम लगाएं।

अगर आप इस प्रक्रिया को हफ्ते में कम से कम एक बार अपनाते हैं तो आपकी एड़ियां हमेशा चिकनी और खूबसूरत बनी रहेंगी।

दरारों के लिए मरहम

फटी एड़ियों के लिए मरहम फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। "राडेविट" नामक उत्पाद गहरी दरारों का इलाज करने का उत्कृष्ट काम करता है, और त्वचा को पोषण देता है, मॉइस्चराइज़ करता है और संबंधित समस्याओं को समाप्त करता है।
इस मरहम से जिल्द की सूजन, जलन, एक्जिमा और दरारों का इलाज किया जा सकता है, जिसकी लागत कम है, जिससे एपिडर्मिस की सभी परतों पर इसके प्रभाव के बारे में नहीं कहा जा सकता है।

एस्पिरिन से एड़ियों का इलाज

फटी एड़ियों का इलाज किया जा सकता है सरल साधन- एस्पिरिन। गोलियाँ एसिटाइलसैलीसिलिक अम्लआपको इसे एक गिलास वोदका के साथ मिलाना होगा और परिणामी मिश्रण में आयोडीन मिलाना होगा। एक चमत्कारी घोल तैयार करने के लिए दस गोलियाँ और आयोडीन की कुछ बूँदें पर्याप्त हैं। आपको मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करना होगा और समस्या वाले क्षेत्रों को रोजाना इससे चिकनाई देनी होगी। एड़ियों की दरारें, जिनमें गहरी दरारें भी शामिल हैं, केवल एक सप्ताह में ठीक हो सकती हैं।

फटी एड़ियों के लिए सिरका

फटी एड़ियों के इलाज के लिए सिरके का भी उपयोग किया जा सकता है। सिरके में मौजूद एसिड त्वचा को मुलायम बनाने में मदद करता है, जिससे एक्सफोलिएशन आसान हो जाता है और थकान दूर करने में मदद मिलती है।

दो गिलास पानी में आधा कप सफेद या सेब का सिरका मिलाएं। परिणामी घोल में एक सूती कपड़ा गीला करें और इसे अपने पैरों के चारों ओर लपेटें। दस से पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दें, फिर झांवे का उपयोग करके खुरदुरी त्वचा को सावधानीपूर्वक हटा दें। अपने पैरों को गर्म पानी से धोएं, तौलिए से सुखाएं और पौष्टिक क्रीम लगाएं।

फटी एड़ियों के लिए एक और उत्कृष्ट उपाय, जिसे फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है, ग्लिसरीन है। ग्लिसरीन को उसके मॉइस्चराइजिंग गुणों के कारण माना जाता है आदर्श उपायएड़ियों में गहरी दरारों सहित कई एपिडर्मल समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए। ग्लिसरीन का उपयोग इस प्रकार किया जाता है:
1. ग्लिसरीन, नींबू का रस और गुलाब जल को समान मात्रा में मिलाएं;
2. मिश्रण को एड़ियों पर लगाया जाता है और 20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है।

बाद में, इसकी अधिकता को हटा दिया जाता है, और पैरों को साबुन या जेल का उपयोग किए बिना गर्म पानी से धोया जाता है। इस मास्क को 10 दिन तक रोजाना लगाना है।

स्नान या एड़ियों में गहरी दरारों का इलाज कैसे करें

पैरों पर शुष्क त्वचा की समस्या न हो, इसके लिए नियमित रूप से विशेष पैर स्नान करना आवश्यक है। सबसे सरल स्नान समुद्री नमक का उपयोग करके तैयार किया जाता है। यह प्राकृतिक घटक न केवल एड़ियों में गहरी दरारों के उपचार को बढ़ावा देता है, बल्कि इसमें जीवाणुरोधी प्रभाव भी होता है। समुद्री नमक में होता है एक बड़ी संख्या कीमैग्नीशियम - एक खनिज जो सूक्ष्म छिद्रों के माध्यम से विषाक्त पदार्थों को पूरी तरह से बाहर निकालता है। उपचारात्मक पैर स्नान करने के लिए, आपको चाहिए:

• गर्म पानी के साथ पैर स्नान में आधा कप समुद्री नमक मिलाएं;
• इस घोल में अपने पैरों को 10 मिनट तक भिगोकर रखें;
• अपने पैरों को झांवे से धीरे-धीरे रगड़ें;
• अपने पैरों को वापस पानी में रखें समुद्री नमकअगले 10 मिनट के लिए;
• अपने पैरों को स्नान से हटा लें, तौलिये से अच्छी तरह सुखा लें और कोई रिच क्रीम लगा लें।

यह उपचारात्मक पैर स्नान सप्ताह में कम से कम दो से तीन बार करना चाहिए। सबसे तेज़ प्रभाव के लिए, इस उत्पाद को दो सप्ताह तक प्रतिदिन उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है।

दरारों के उपचार के लिए उत्पाद

फटी एड़ियों का इलाज किया जा सकता है विभिन्न तरीके, दवाओं से लेकर लोक उपचार तक। आदर्श रूप से, साधन संयुक्त होने चाहिए। उदाहरण के लिए, सुबह फटी एड़ियों के इलाज के लिए मलहम का उपयोग करें, जैसे:

• लैमिसिल;
• ज़ाझिविन;
• बाल्सामेड;
• Radevit.

और शाम को स्नान या सेक करें। फटी एड़ियों के इलाज में सबसे प्रभावी निम्नलिखित से बने लोशन हैं:

• प्याज;
• सेब और दूध;
• आलू;
• मुसब्बर;
• शहद और नींबू का रस;
• केला और दूध.

इन्हें काफी सरलता से तैयार किया जाता है और इन्हें पैरों की भाप वाली त्वचा पर लगाया जाना चाहिए। कंप्रेस का उपयोग करने के बाद, आपको अपने पैरों को अच्छी तरह से धोना चाहिए और मृत त्वचा को झांवे से हटा देना चाहिए। अंतिम प्रक्रिया गाढ़ी क्रीम या वैसलीन का प्रयोग होनी चाहिए। यदि आप इस आलेख में दी गई सभी अनुशंसाओं का पालन करते हैं, तो ऐसी समस्या होगी अत्यधिक सूखापनत्वचा और फटी एड़ियाँ आपको परेशान करना बंद कर देंगी!

25.03.2016

फटी एड़ियाँ न केवल एक सौंदर्य संबंधी समस्या है, बल्कि एड़ी में दरार क्षति भी है त्वचा, जिसके माध्यम से, यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो विभिन्न रोगजनक वायरस और सूक्ष्मजीव शरीर में प्रवेश कर सकते हैं।

क्या करें? इलाज। कैसे, क्या, क्या आपको डॉक्टर को दिखाने की ज़रूरत है या क्या घरेलू उपचार पर्याप्त हैं? इन सवालों का जवाब देने के लिए, आपको उन कारणों का पता लगाना होगा कि आपकी एड़ी क्यों फटी।

एड़ियाँ फटने के मुख्य कारण

• पैरों की सूखी त्वचा.
• पैरों की अनुचित देखभाल.
• खराब पोषण।

विशेष रूप से, आहार में विटामिन ए की कमी, फटी एड़ियों के अलावा, बार-बार सर्दी, चेहरे पर मुँहासे आदि लक्षणों से प्रकट होती है सामान्य सूखापनत्वचा।

• अनुपयुक्त जूते.

में इस मामले में"अनुचित" शब्द का अर्थ तंग जूते हैं जो पैरों की त्वचा के केराटिनाइजेशन का कारण बनते हैं, या आमतौर पर खराब गुणवत्ता से बने जूते कृत्रिम सामग्री. ऐसे जूतों में पैर "सांस नहीं लेते", पसीना आता है, उन पर कॉलस और कॉर्न्स बन जाते हैं, जिससे पैरों में दरारें पड़ जाती हैं। हालाँकि पैरों में दरारें गर्मियों में भी दिखाई देने लगती हैं, जब लोग खुले सैंडल और सैंडल पहन लेते हैं।

• उम्र से संबंधित त्वचा में परिवर्तन

जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है, उनकी चयापचय दर बदलती है, त्वचा तेजी से नमी खोती है, रक्त परिसंचरण धीमा हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा को पर्याप्त पोषण नहीं मिलता है, निर्जलीकरण होता है, चेहरे पर झुर्रियाँ दिखाई देती हैं और एड़ी पर दरारें दिखाई देती हैं।

• विभिन्न फंगल संक्रमण

फटी एड़ियों के अलावा, पैरों में फंगस के साथ जलन और गंभीर खुजली भी होती है।

• रोग आंतरिक अंग

कभी-कभी फटी एड़ियाँ किसी अन्य गंभीर बीमारी, जैसे गैस्ट्राइटिस, के लक्षणों में से एक हो सकती हैं। मधुमेह, अंतःस्रावी तंत्र की शिथिलता, विभिन्न जिल्द की सूजन और अन्य।

एक बार जब आपकी फटी एड़ी का कारण पता चल जाए, तो आप इसका इलाज शुरू कर सकते हैं। बेशक, यदि फटी एड़ियों की उपस्थिति का मुख्य कारक कोई गंभीर बीमारी है और फटा पैर इसके परिणामों में से एक है, तो मुख्य बात जो की जानी चाहिए वह है किसी विशेषज्ञ पर भरोसा करना और मुख्य बीमारी का इलाज करना, जिस स्थिति में, ठीक होने की राह पर, आपकी एड़ियाँ अपनी पूर्व स्थिति में वापस आ जाएँगी।

इस घटना में कि यह पता चलता है कि फटी एड़ियाँ आपकी खुद की उपेक्षा का परिणाम है, तो आप अपने पैरों का इलाज घरेलू दवा या कॉस्मेटोलॉजी - जो भी आप चाहें, से कर सकते हैं और करना चाहिए। बात नाम में नहीं है, बात इस्तेमाल की गई विधियों की प्रभावशीलता में है।

एड़ियों के इलाज के लिए पारंपरिक चिकित्सा

तो, फटी एड़ियों को ठीक करने के लिए आपको घर पर क्या करना चाहिए? कई व्यंजन हैं, नीचे सबसे लोकप्रिय हैं:

वनस्पति तेल. कोई भी वनस्पति तेल - सूरजमुखी, तिल, जैतून, नारियल - फटे पैरों के इलाज के लिए उपयुक्त है। आप बिस्तर पर जाने से पहले बस अपने पैरों को तेल से चिकना कर सकते हैं, लेकिन वांछित प्रभाव जितनी जल्दी हो सके प्राप्त करने के लिए, आपको निम्नलिखित कार्य करने होंगे: बिस्तर पर जाने से पहले, अपनी एड़ियों को झांवे से रगड़ें, धो लें एक्सफ़ोलीएटेड त्वचा के टुकड़े, उदारतापूर्वक अपने पैरों की त्वचा को तेल से चिकना करें, मोज़े पहनें और बिस्तर पर जाएँ। अगली सुबह आपके पैर काफ़ी नरम हो जायेंगे। इस प्रक्रिया को तब तक दोहराएँ जब तक एड़ियों की दरारें पूरी तरह से ठीक न हो जाएँ।

चावल के आटे का स्क्रब. एक मुट्ठी चावल का आटा (आप चावल को कॉफी ग्राइंडर में पीस सकते हैं) शहद और सेब साइडर सिरका के साथ मिलाएं जब तक कि यह गाढ़ा खट्टा क्रीम न बन जाए। अपने पैरों को भाप दें, मालिश करते हुए स्क्रब लगाएं, इसे कुछ मिनटों के लिए अपने पैरों पर रखें और धो लें। यदि दरारें बहुत गहरी हैं, तो वनस्पति तेल के साथ मिश्रण बनाया जा सकता है।

नींबू का रस. अपने पैरों को नींबू के रस के साथ गर्म पानी के कटोरे में 10-15 मिनट के लिए रखें, या बस नींबू के रस के साथ अपने फटे पैरों को चिकनाई दें। अपने पैरों को झांवे से धोएं और तौलिए से सुखाएं।

तेल. यदि एड़ियों में दरारें बहुत गहरी हैं और चलने पर दर्द होता है, तो पैराफिन उनका इलाज करने में मदद करेगा। ठोस पैराफिन और सरसों का मिश्रण पिघलाएं या नारियल का तेल, इसे शरीर के तापमान तक ठंडा करें और रात में अपने पैरों पर लगाएं। सुबह धो लें.

एड़ियों के लिए केले का मास्क. एक पके केले को मैश करें और अच्छी तरह से धोए हुए पैरों पर 10-15 मिनट के लिए लगाएं। मैश किए हुए केले को हल्के हाथों से गर्म पानी से धो लें और फिर उन्हें कुछ देर के लिए ठंडे पानी में रख दें।

स्टार्च. बिस्तर पर जाने से पहले, एक लीटर गर्म पानी में 1 चम्मच स्टार्च घोलें, परिणामी घोल में अपने पैरों को 20 मिनट के लिए भिगोएँ, अपने पैरों को सुखाएँ और उन्हें पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग क्रीम से चिकना करें।

एस्पिरिन. एस्पिरिन की 10 गोलियों को पीसकर पाउडर बना लें, इसमें थोड़ा सा पानी और नींबू का रस मिलाएं। परिणामी मरहम को एड़ियों पर लगाएं, उन्हें क्लिंग फिल्म में लपेटें, 20 मिनट तक रखें और धो लें।

"दलिया जूते". टेक टू प्लास्टिक की थैलियां, प्रत्येक में दलिया और अलसी के तेल का थोड़ा सा मिश्रण डालें, इसे अपने पैरों पर दो घंटे के लिए रखें। गर्म पानी के साथ धोएं।

पत्ता गोभी।पत्तागोभी को बारीक कद्दूकस कर लें, शहद और कसा हुआ प्याज डालें, चिपचिपाहट के लिए थोड़ा सा आटा मिला लें। बिस्तर पर जाने से पहले, परिणामी मिश्रण को अपने पैरों पर सेक के रूप में लगाएं, उन्हें फिल्म से लपेटें, मोज़े पहनें और बिस्तर पर जाएँ।

एड़ियों को फटने से बचाने के लिए नमक का पानी. अपने पैरों को गर्म नमक वाले पानी में 10 मिनट तक डुबोकर रखें, फिर उतने ही समय के लिए ठंडे पानी में रखें। यह कंट्रास्ट स्नान रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने और पैरों की थकान दूर करने में मदद करता है। अपने पैरों को सुखा लें और उन पर कोई मॉइस्चराइजर या वैसलीन लगा लें।

फार्मेसी उत्पाद

तैयार औषधीय उत्पादों का उपयोग करते समय एकमात्र शर्त यह है कि इसे सुबह और शाम एड़ियों पर लगाया जाए। तो फटी एड़ियों के इलाज के लिए आप फार्मेसी से कौन से उत्पाद खरीद सकते हैं?

• रेडेविट एक मरहम है जिसमें पेट्रोलियम जेली और विटामिन ए और ई होता है। रेडेविट में सूजन-रोधी प्रभाव होता है और यह पैरों पर दरारें सहित घावों को ठीक करने में मदद करता है।
• ऑल्गासन पाइन क्रीम। क्रीम अपनी संरचना के कारण त्वचा को अच्छी तरह से ठीक करती है: पहाड़ी पाइन तेल, तारपीन, कैमोमाइल अर्क और एलांटोइन।
• बाल्सामेड फटे पैरों के उपचार और दैनिक उपयोग दोनों के लिए उपयुक्त है। निवारक देखभालआपके पैरों के पीछे. इसमें विटामिन ए, बी, एफ, ग्लिसरीन, यूरिया, जोजोबा और एवोकैडो के आवश्यक तेल शामिल हैं।
• बायोएस्टिन एंटीफंगल एक क्रीम है जिसका मुख्य सक्रिय पदार्थ फैटी एसिड और विटामिन का एक कॉम्प्लेक्स है - एस्टैक्सैन्थिन। पैरों के फंगल रोगों के उपचार और छोटे घावों और दरारों के उपचार के लिए बहुत उपयुक्त है।

हालाँकि घरेलू नुस्खों से फटी एड़ियों का इलाज करने में बहुत कम समय लगता है, लेकिन कई बार ऐसा भी होता है जब इतना कम समय भी उपलब्ध नहीं हो पाता है। ऐसे मामलों के लिए, आप फार्मेसियों में बेचे जाने वाले मलहम का उपयोग कर सकते हैं। इनका प्रयोग करने के एक सप्ताह के भीतर ही परिणाम ध्यान देने योग्य हो जाएगा।

कई लोगों को त्वचा संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसके अलावा, वे शरीर के विभिन्न हिस्सों में दिखाई दे सकते हैं। अगर आपकी एड़ियां फट रही हैं तो आपको क्या करना चाहिए? घरों में इनका बहुत उपयोग होता है प्रभावी तरीके, जिससे आप अपने पैरों की स्थिति में शीघ्रता से सुधार कर सकते हैं। स्थिति बिगड़ने से रोकने के लिए समय पर उपचार महत्वपूर्ण है। लेख में समस्या से छुटकारा पाने के तरीके बताए गए हैं।

कारण

एड़ियाँ क्यों फटती हैं? घर पर क्या करें? ये वे प्रश्न हैं जो प्राथमिक रुचि के हैं। त्वचा दोष की उपस्थिति में योगदान देने वाले कारकों को खत्म करना महत्वपूर्ण है। यह आमतौर पर निम्न कारणों से होता है:

• खराब गुणवत्ता वाले मोज़े या तंग जूते का उपयोग करना;
• अंतःस्रावी तंत्र में व्यवधान;
• खनिज घटकों की कमी;
• खराब पैर स्वच्छता;
• पैरों की शुष्क त्वचा;
• पैर कवक;
• विटामिन ए और ई की कमी;
• असमान त्वचा तनाव.

यदि कारण किसी बीमारी की उपस्थिति में है, तो उसे ठीक किया जाना चाहिए। यदि विटामिन की कमी है तो शरीर में उनका सेवन सुनिश्चित करना आवश्यक है। बाहरी उपयोग के लिए औषधीय उत्पाद भी मौजूद हैं।

लक्षण एवं संकेत

आमतौर पर, जब दरारें होती हैं, तो निम्नलिखित लक्षण प्रकट होते हैं:

• पैरों से अप्रिय गंध;
• त्वचा का फटना, जिसकी गहराई अलग-अलग हो सकती है;
• चलने पर असुविधा, साथ ही जलन, खुजली, दर्द।

रोग का निदान जटिल है कई कारण. लोगों को अक्सर निर्धारित किया जाता है लक्षणात्मक इलाज़. खुजली और जलन हो सकती है, जो समय-समय पर कम हो जाती है और फिर तेज हो जाती है। ऐसे संकेतों के साथ, तत्काल उपचार शुरू करना आवश्यक है।

यदि आंतरिक अंगों और अंतःस्रावी तंत्र की शिथिलता के कारण फटी एड़ियाँ दिखाई नहीं देती हैं, तो आप स्वयं उपचार कर सकते हैं। इसके अलावा, कोई भी प्रभावी साधन काम करेगा। प्रत्येक चयनित विधि के लिए उपयुक्त सिफ़ारिशें:

1. व्यवस्थितता. प्रक्रियाओं को निर्धारित कार्यक्रम के अनुसार निष्पादित किया जाना चाहिए। रोजमर्रा की चिंताओं के कारण उन्हें निराश नहीं करना चाहिए।
2. संयम. निर्देशों के अनुसार अनुशंसित से अधिक उत्पाद का उपयोग न करें। दवा की मात्रा मध्यम होनी चाहिए।
3. स्वच्छता बनाए रखना. उन कारकों के संपर्क में आने की अनुमति न दें जिनके कारण दरारें उत्पन्न हुईं। उपचार के प्रभावी होने के लिए, आपके पैरों की स्थिति की निगरानी करना महत्वपूर्ण है।

यदि आपकी एड़ियाँ फटती हैं, तो आपको क्या करना चाहिए और घर पर उनका इलाज कैसे करें? इसके लिए उपयुक्त विभिन्न साधन- मास्क, कंप्रेस, क्रीम। उपचार के एक कोर्स में त्वचा की स्थिति को बहाल करना संभव होगा।

फार्मेसी उत्पाद

अगर आपकी एड़ियां फटती हैं तो आपको क्या करना चाहिए? घर पर प्रभावी उपचारप्रदान किया दवा उत्पाद. वे आमतौर पर त्वचा रोग को जल्दी खत्म करने में मदद करते हैं। प्रभावी लोगों में शामिल हैं:

1. एक क्रीम जिसे "फटी टांगों के खिलाफ उपचार" कहा जाता है। उत्पाद में आबनूस और देवदार के आवश्यक तेल होते हैं, इसलिए इसका उपचार प्रभाव पड़ता है। क्रीम में हल्का सूजनरोधी प्रभाव होता है। यह बैक्टीरिया को नष्ट करेगा और त्वचा को नमी देगा।
2. पाइन क्रीम अल्ल्गा सैन। इसमें माउंटेन पाइन ऑयल, एलांटोइन (सेल नवीनीकरण के लिए), तारपीन (रक्त आपूर्ति की बहाली) शामिल है। उत्पाद आपको फटी एड़ियों से छुटकारा पाने और त्वचा को बहाल करने की अनुमति देता है। अपने पैरों को मुलायम बनाने के लिए उपचार कराना ही काफी है।
3. मरहम "राडेविट"। इसमें विटामिन ए और ई होता है। मरहम में चिकित्सीय और कॉस्मेटिक प्रभाव होते हैं। इसकी कमी से होने वाली किसी भी त्वचा क्षति के लिए इसका उपयोग किया जा सकता है उपयोगी पदार्थ.
4. जेल "911 ज़ज़िविन"। दवा में कीटाणुनाशक और घाव भरने वाला प्रभाव होता है। जेल आपको अपनी एड़ियों की त्वचा की सावधानीपूर्वक देखभाल करने, कोशिकाओं को बहाल करने और दरारों को ठीक करने की अनुमति देता है। रचना में दूध थीस्ल और चाय के पेड़ का तेल, साथ ही ऋषि और विटामिन एफ शामिल हैं।
5. क्रीम "हीलिंग दरारें"। औषधीय उत्पाद में समुद्री हिरन का सींग जामुन का अर्क होता है, जिसका उपयोग सूखे और की देखभाल के लिए किया जाता है खुरदरी त्वचा. क्रीम के नाजुक प्रभाव के लिए धन्यवाद, कॉर्न्स, दरारें और कॉलस की उपस्थिति को रोकना संभव होगा। लगाने के बाद दर्द निवारक प्रभाव महसूस होता है।

अगर आपकी एड़ियां लगातार फट रही हैं, तो आपको क्या करना चाहिए? घर पर आप ऊपर दिए गए किसी भी उपाय का उपयोग कर सकते हैं। जब तक क्रीम पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए तब तक यह आपके पैरों को चिकनाई देने के लिए पर्याप्त है। सूती मोजे के इस्तेमाल से प्रभाव बेहतर होगा।

लोकविज्ञान

अगर आपकी एड़ियां फटती हैं तो आपको क्या करना चाहिए? महंगी दवाओं के इस्तेमाल की तुलना में लोक उपचार से घर पर इलाज करना कहीं अधिक प्रभावी होगा। यह घरेलू उपचारों में मौजूद सामग्री के कारण है प्राकृतिक घटकजिससे एलर्जी नहीं होगी और दुष्प्रभाव. इसके अलावा, वे बहुत अधिक किफायती हैं।

सभी आवश्यक घटक घर पर हैं। और छूटे हुए उत्पाद बाजार या दुकान से खरीदे जा सकते हैं। मलहम, कंप्रेस और मास्क सरल सामग्री का उपयोग करके तैयार किए जाते हैं। यदि आप उपचार का पूरा कोर्स पूरा करते हैं, तो यह एक उत्कृष्ट परिणाम देगा।

मलहम

अगर आपके पैरों की एड़ियां फट जाएं तो क्या करें? आप घर पर विभिन्न मलहम तैयार कर सकते हैं। इन्हें तैयार करने के लिए साधारण सामग्रियों का उपयोग किया जाता है, लेकिन ये बहुत प्रभावी होते हैं। निम्नलिखित नुस्खे काम करेंगे:

1. सेब साइडर सिरका के साथ टेट्रासाइक्लिन मरहम। यह उपचारकॉलस और दरारों से बहुत जल्दी छुटकारा मिल जाएगा। बिस्तर पर जाने से पहले, आपको अपने पैरों की त्वचा को गर्म स्नान से भाप देना होगा, इसे एक तौलिये से पोंछना होगा, इसे टेट्रासाइक्लिन मरहम से उपचारित करना होगा और अपने पिंडलियों को क्लिंग फिल्म से लपेटना होगा। सुबह में, सिलोफ़न को हटा दिया जाना चाहिए और पट्टियों को भिगोना चाहिए सेब का सिरका. 12 घंटों के बाद, झांवे का उपयोग करके कठोर और फटी त्वचा को हटा देना चाहिए।
2. जर्दी से मरहम. उत्पाद को घर पर तैयार करना और उपयोग करना आसान है। इसके अलावा, यह आपको न केवल दरारों, बल्कि कॉलस से भी छुटकारा पाने में मदद करेगा। इसे तैयार करने के लिए आपको जर्दी, सूरजमुखी तेल (20 ग्राम), सिरका (10 ग्राम) की आवश्यकता होगी। घटकों को मिश्रित करने की आवश्यकता है, और तैयार मिश्रण को उबले हुए पैरों पर लगाया जाना चाहिए। पैरों को सिलोफ़न में लपेटा जाना चाहिए। पोषक तत्वों के बेहतर अवशोषण के लिए, आपको सोने से पहले प्रक्रिया करने की आवश्यकता है।
3. प्याज का मरहम. एक फ्राइंग पैन में सूरजमुखी तेल गरम करें अपरिष्कृत तेल(200 ग्राम). फिर आपको इसमें बारीक कटा हुआ प्याज डालना है, जिसे सुनहरा भूरा होने तक भूनना है. मिश्रण को फ्राइंग पैन से चीज़क्लोथ के माध्यम से छान लें, मोम डालें और फिर इसे रेफ्रिजरेटर में रख दें। प्रत्येक स्नान के बाद पैरों की त्वचा पर लगाएं।

अगर आपकी एड़ियां लगातार फट रही हैं तो घर पर क्या करें? प्राकृतिक अवयवों पर आधारित उपचारात्मक मलहम सबसे अच्छा उपचार माना जाता है। बस कुछ प्रक्रियाओं के बाद, त्वचा की स्थिति में सुधार होता है।

लिफाफे

अगर आपके पैरों की एड़ियां फट जाएं तो क्या करें? घर पर, त्वचा को बहाल करने के लिए औषधीय कंप्रेस तैयार किए जाते हैं। प्रभावी कार्यवाहीनिम्नलिखित विधियाँ हैं:

1. शहद। बिस्तर पर जाने से पहले, आपको त्वचा के दर्द वाले क्षेत्र पर मधुमक्खी उत्पाद लगाना चाहिए, और फिर अपने पैरों को सिलोफ़न में लपेटना चाहिए और सूती मोज़े पहनना चाहिए। सुबह आपको स्पंज से शहद निकालना होगा और सब कुछ धो देना होगा। प्रक्रिया हर शाम की जानी चाहिए, और 5 दिनों के बाद दर्द गायब हो जाएगा।
2. वनस्पति तेल। फटे तलवों को तुरंत ठीक करेगा ये आसान उपाय. अगर आप जैतून के तेल का इस्तेमाल करेंगे तो असर और भी बेहतर होगा। उन्हें ऊनी मोज़ों को भिगोना होगा, और फिर उन्हें पहनकर अपने पैरों को क्लिंग फिल्म में लपेटना होगा। सेक लगाने की अवधि 4 घंटे है। हालाँकि इस दौरान आपको असुविधा महसूस होगी, लेकिन त्वचा का इलाज करने के लिए आपको इसे सहन करना चाहिए।
3. पत्तागोभी का पत्ता. एड़ियों पर शहद लगाया जाता है और फिर पत्तागोभी का पत्ता लगाया जाता है। आपको इसे एक पट्टी से सुरक्षित करना होगा। यह विधि दरारें और कॉलस से निपटने में मदद करती है। 2-3 सप्ताह के बाद दोष समाप्त हो जाएंगे।

मास्क

अगर आपकी एड़ियां गहरी फट गई हैं तो आपको क्या करना चाहिए? आप इसे घर पर इस्तेमाल कर सकते हैं हीलिंग मास्कजिनसे तैयार किया जाता है सरल उत्पाद. निम्नलिखित व्यंजन इन उद्देश्यों के लिए उपयुक्त हैं:

1. तोरी से. करने के लिए धन्यवाद प्राकृतिक उपचारइस मास्क का उपयोग करने से आपको कोमलता सुनिश्चित होगी छोटी अवधित्वचा को पुनर्स्थापित करें. इसे तैयार करने के लिए आपको कटी हुई तोरी (15 ग्राम) और जैतून/मकई का तेल (8 ग्राम) चाहिए। घटकों को मिश्रित किया जाना चाहिए, और फिर मिश्रण को धुंध झाड़ू में फैलाएं। मास्क को एड़ियों पर लगाना चाहिए, पैरों को क्लिंग फिल्म से लपेटना चाहिए और मोज़े पहनने चाहिए। 15 मिनट बाद आप इसे हटाकर अपने पैर धो सकते हैं। फिर आप किसी पौष्टिक उत्पाद से त्वचा का उपचार कर सकते हैं। इसके लिए लेकर क्रीम उपयुक्त है।
2. खुबानी से. कुछ जामुनों को कांटे से मैश करें और मिश्रण में मिलाएँ। जैतून का तेल(1/3 मिठाई चम्मच). उत्पाद को पानी के स्नान में रखा जाना चाहिए। 5 मिनट बाद इसे आंच से उतारकर ठंडा करें और एड़ियों की दरारों पर लगाएं। प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट है, जिसके बाद पैरों को धोना चाहिए और एक पौष्टिक क्रीम लगाना चाहिए।
3. संतरे से. इन फलों पर आधारित मास्क फटी एड़ियों को ठीक कर सकता है। गूदे को बारीक काटना जरूरी है, इसमें जैतून/मकई के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। उत्पाद को प्रभावित क्षेत्रों पर समान रूप से वितरित किया जाना चाहिए। शीर्ष पर पॉलीथीन रखें। 15 मिनट के बाद सब कुछ हटाया जा सकता है।

यदि आपकी एड़ियाँ फटी हुई हैं तो मास्क आपको त्वचा की खामियों से शीघ्रता से निपटने में मदद करेगा। समस्याओं को दोबारा होने से रोकने के लिए घर पर क्या करें? निवारक उपाय करना आवश्यक है जो स्वच्छता नियमों के अनुपालन पर आधारित हों।

ईथर के तेल

महिलाओं की एड़ियां फट रही हैं, क्या करूं? आप घर पर औषधीय तेलों का उपयोग कर सकते हैं। त्वचा को ठीक करने के लिए प्रक्रियाओं को नियमित रूप से करना पर्याप्त है। निम्नलिखित तेल एड़ियों के लिए अधिक उपयुक्त हैं:

1. चाय का पौधा। नहाने के लिए तैयार पानी में कुछ बूँदें मिलाने के लिए पर्याप्त हैं। इससे दरारें ठीक होने में तेजी आती है।
2. मरजोरम. घर पर बनाए गए मलहम में कुछ बूंदें मिलाई जा सकती हैं। इससे आपकी एड़ियों की सख्त त्वचा निकल जाएगी।
3. नीलगिरी। यह आपको दर्दनाक दरारों को ठीक करने की अनुमति देता है। आपको नहाने के लिए तैयार गर्म पानी में बस यूकेलिप्टस की कुछ बूंदें मिलानी होंगी।

स्नान

अगर आपकी एड़ियां फटती हैं तो आपको क्या करना चाहिए? घर पर, उपचार और रोकथाम के तरीके प्रभावी होंगे, बशर्ते कि प्रक्रियाएं नियमित रूप से की जाएं। पैर स्नान का उपयोग विभिन्न घटकों के साथ किया जाता है:

1. स्टार्च के साथ. यह सरल है लेकिन प्रभावी उपायआपको दरारें ठीक करने की अनुमति देता है रहने की स्थिति. पानी को 40 डिग्री तक गर्म किया जाना चाहिए, स्टार्च (30 ग्राम) मिलाएं। इस स्नान में आपको अपने पैरों को 30 मिनट तक रखना है। आपको गर्म पानी मिलाना होगा ताकि तापमान समान स्तर पर बना रहे। अपने पैरों को पोंछना, उन्हें पौष्टिक क्रीम से उपचारित करना और सूती मोज़े पहनना आवश्यक है। सोने से पहले प्रक्रियाएं करना बेहतर है। गहरी दरारें हटाने के लिए इन्हें 2 सप्ताह तक करना चाहिए।
2. बिछुआ से. पौधे को 2 चम्मच की मात्रा में लेना चाहिए, जिसमें उबलते पानी (1 लीटर) डाला जाता है। उत्पाद को 4 घंटे तक रहना चाहिए। इसके बाद आपको इसमें अपने पैर डालकर 15 मिनट तक इंतजार करना होगा। फिर त्वचा को तौलिए से थपथपाकर सुखाएं और मॉइस्चराइजर लगाएं। गेवोल क्रीम काम करेगी. गतिविधियों को व्यवस्थित ढंग से चलाया जाना चाहिए। 2 सप्ताह के बाद एड़ियां मुलायम और बिना दरार वाली हो जाएंगी।
3. सोडा के साथ. उत्पाद को 25 ग्राम की मात्रा में लिया जाना चाहिए, जो गर्म पानी (1.5 लीटर) से पतला होता है। इस स्नान में आपको अपने पैरों को 15 मिनट तक रखना है। फिर मॉइस्चराइजर से उपचार करें।

रोकथाम

अगर आपकी एड़ियां फटती हैं तो आपको क्या करना चाहिए? घर पर ही रोकथाम होगी सर्वोत्तम उपायइससे सुरक्षा अप्रिय दोष. दरारें दिखने से रोकने के लिए, आपको निम्नलिखित अनुशंसाओं पर ध्यान देना चाहिए:

1. आपको असली चमड़े से बने विशाल जूते पहनने होंगे।
2. पूल और सौना के बाद, पैरों को एंटिफंगल एजेंटों से चिकनाई दी जानी चाहिए।
3. पैरों की त्वचा को क्रीम से मॉइस्चराइज़ करना चाहिए या वनस्पति तेल, और यह नियमित रूप से किया जाना चाहिए।
4. विटामिन ए और ई का सेवन करना जरूरी है, लेकिन डॉक्टर की सलाह के बाद ही।
5. पेडीक्योर नियमित रूप से किया जाना चाहिए।
6. आपको समुद्र तट की गर्म रेत पर ज्यादा देर तक नंगे पैर नहीं चलना चाहिए।
7. त्वचा की केराटाइनाइज्ड परतों को रेजर से नहीं हटाना चाहिए, क्योंकि इससे संक्रमण का खतरा होता है।

निष्कर्ष

यदि आप नियमित रूप से देखभाल प्रक्रियाएं करते हैं तो आपकी एड़ी में दरारें दिखाई नहीं देंगी। इसके लिए फार्मेसी और घरेलू नुस्खे उपयुक्त हैं। लेकिन अगर त्वचा में दोष दिखाई दें तो उनका इलाज सिद्ध तरीकों से करना चाहिए।