बच्चों के मानसिक विकास पर शारीरिक व्यायाम का प्रभाव। स्वास्थ्य के आधार पर बच्चों की शारीरिक और बौद्धिक क्षमताओं का अन्योन्याश्रित विकास

"स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन" - इसके अंतर्गत तकिया कलामपरंपरागत रूप से यह समझा जाता है कि शारीरिक स्वास्थ्य बनाए रखने से व्यक्ति अपनी आत्मा के स्वास्थ्य को भी सुरक्षित रखता है। वैज्ञानिक विभिन्न देशसाबित कर दिया कि किसी व्यक्ति के शारीरिक स्वास्थ्य और उसकी बुद्धि के स्तर के बीच एक अटूट संबंध है।

शायद किसी को इस बात पर यकीन हो अधिक लोगजो हर प्रकार का साहित्य पढ़ता है, वह उतना ही ऊँचा बनता है मानसिक गतिविधिऔर याददाश्त बेहतर होती है. हालाँकि, यह बिल्कुल सच नहीं है।

स्विट्जरलैंड के न्यूरोफिज़ियोलॉजिस्ट के शोध से पता चला है कि मस्तिष्क की कार्यप्रणाली पर इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है, नई तंत्रिका कोशिकाओं के निर्माण की संभावना तक, अच्छा भौतिक राज्यशरीर, विशेषकर हृदय प्रणाली। इसलिए, जो व्यक्ति नियमित रूप से जॉगिंग करता है या जिम जाता है, वह अपने शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने की कोशिश करता है, साथ ही अपनी मानसिक और मानसिक स्थिति में भी सुधार करता है।

इस रिश्ते का आधार क्या है?

शारीरिक व्यायाम मस्तिष्क में कुछ पदार्थों के उत्पादन को बढ़ावा देता है जो इसकी गतिविधि को बढ़ाते हैं।

के लिए 9 साल की इंजीगार्ड एरिक्सन- स्वीडन में माल्मो विश्वविद्यालय के एक कर्मचारी ने उन बच्चों की एक परीक्षा आयोजित की जो छात्र हैं प्राथमिक कक्षाएँ. 220 बच्चों में से 91 ने सप्ताह में केवल दो बार शारीरिक शिक्षा दी, बाकी ने दैनिक प्रशिक्षण किया, और मोटर क्षमताओं को विकसित करने के लिए इसे बढ़ाते हुए शारीरिक गतिविधि को अलग-अलग कर सकते थे। स्वाभाविक रूप से, छात्रों के इस समूह के शारीरिक फिटनेस संकेतक काफी अधिक थे। इसके अलावा, नौ साल के अध्ययन के बाद, यह पता चला कि इन बच्चों के मानसिक विकास संकेतक भी उनके साथियों के परिणामों से अधिक थे।

अध्ययनों से पता चला है कि जो बच्चे अधिक शारीरिक रूप से अक्षम होते हैं वे मानसिक एकाग्रता में अधिक सक्षम होते हैं। दूसरी कक्षा के छात्रों के रूप में भी, उनके पास अंग्रेजी और स्वीडिश भाषा पर बेहतर पकड़ थी और वे जटिल गणित कार्यों को आसानी से पूरा कर सकते थे।

2009 में स्वीडिश वैज्ञानिक मिकेल निल्सन और जॉर्ज कुचगोथेनबर्ग विश्वविद्यालय से सैन्य उम्र के युवाओं का अध्ययन किया गया। इस परीक्षण में 1 लाख 200 हजार लोग शामिल थे जिनका शारीरिक और मानसिक विकास के स्तर को निर्धारित करने के लिए परीक्षण किया गया और इससे निपटने की उनकी क्षमता का आकलन किया गया। तार्किक समस्याएँ. जैसा कि यह निकला, मानसिक क्षमताएं सीधे हृदय प्रणाली की स्थिति से संबंधित हैं।

निष्कर्षों को एक बार फिर से सत्यापित करने के लिए, वैज्ञानिकों ने पिछले तीन वर्षों में जानकारी का अध्ययन किया सिपाहियों की शारीरिक और मानसिक स्थिति. शोधकर्ताओं को एक बार फिर विश्वास हो गया कि वे युवा जो अपने शरीर को प्रशिक्षित करके अपने शारीरिक स्वास्थ्य की देखभाल करते हैं और मानसिक विकास के मामले में अपने साथियों की तुलना में सर्वश्रेष्ठ हैं, जो शारीरिक गतिविधि के प्रति उदासीन थे और जिनमें गिरावट के लक्षण भी दिखाई दे रहे थे। .

इस प्रकार, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि कार्डियो लोड करके - नाड़ी तंत्रतेज़ चलने, हल्की जॉगिंग, स्क्वैट्स द्वारा, अपने दिल को आराम दिए बिना और उम्र बढ़ने के कारण, आप अपनी मानसिक क्षमताओं को बढ़ा सकते हैं।

में 2011 जॉर्जिया स्टेट यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिक 7-11 वर्ष की आयु के मोटे बच्चों के एक समूह के साथ एक प्रयोग किया। पहली बार घूमने-फिरने और आउटडोर गेम खेलने के बाद बच्चों के बुद्धि परीक्षण स्कोर में वृद्धि हुई। परीक्षण प्रतिभागियों को तीन समूहों में विभाजित किया गया था। बच्चों के पहले समूह ने तीन महीने तक हर दिन 40 मिनट तक शारीरिक शिक्षा दी। दूसरे समूह को व्यायाम के लिए प्रतिदिन केवल 20 मिनट का समय दिया गया और तीसरे समूह ने बिल्कुल भी व्यायाम नहीं किया। जैसा कि यह निकला, मस्तिष्क की गतिविधि को सक्रिय करने के लिए, खुद को शारीरिक गतिविधि के अधीन करके खुद को थकावट में लाना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। परीक्षण लेने से पहले 20 मिनट तक ज़ोर-ज़ोर से चलना आपके मस्तिष्क को 5% अधिक सक्रिय बनाने के लिए पर्याप्त है।

अमेरिकी वैज्ञानिकों द्वारा चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग स्कैनर का उपयोग करके एक दिलचस्प अवलोकन किया गया था। प्रयोग के दौरान 9-10 वर्ष की आयु के बच्चों के मस्तिष्क की संरचना, जो ध्यान और के लिए जिम्मेदार है मोटर गतिविधि– बेसल नाभिक. कुछ बच्चों की शारीरिक फिटनेस अच्छी थी, जबकि कुछ कमज़ोर थे। तो, चार में से तीन बच्चों में, जो शारीरिक रूप से बेहतर विकसित थे, बेसल गैन्ग्लिया का आकार बहुत बड़ा था।

वृद्ध लोगों के लिए भी शारीरिक गतिविधि कम फायदेमंद नहीं है

अमेरिकी शोधकर्ताओं का दावा है कि वृद्ध लोग जो शारीरिक शिक्षा, विशेषकर बाहर की शिक्षा की उपेक्षा नहीं करते हैं, उनके स्मृति परीक्षणों में उच्च अंक प्राप्त होते हैं। शारीरिक गतिविधि के दौरान, मस्तिष्क के एक हिस्से, हिप्पोकैम्पस, जो याद रखने के लिए जिम्मेदार होता है, की गतिविधि सक्रिय हो जाती है। वर्षों से, हिप्पोकैम्पस आकार में छोटा होता जा रहा है - "सिकुड़ता है", जिसका याद रखने की क्षमता पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है, और शारीरिक गतिविधि आपको कुछ मस्तिष्क केंद्रों की गतिविधि को अनुकूलित करने की अनुमति देती है।

इस निष्कर्ष की पुष्टि 2009 में इलिनोइस विश्वविद्यालय और पिट्सबर्ग विश्वविद्यालय (यूएसए) के शरीर विज्ञानियों द्वारा की गई थी, जिन्होंने अच्छे शारीरिक आकार वाले बुजुर्ग लोगों के एक समूह का अध्ययन किया था। जैसा कि बाद में पता चला, उन्होंने काफी उच्च स्मृति क्षमताएं दिखाईं, और उनके हिप्पोकैम्पस का आकार बहुत कम बदला। प्रयोग के दौरान, प्रतिभागियों को रंगीन बिंदुओं के स्थान को याद रखने के लिए कहा गया छोटी अवधिमॉनिटर स्क्रीन पर दिखाई दे रहा है। परिणाम सीधे हिप्पोकैम्पस के आकार पर निर्भर थे।

वैज्ञानिकों ने लंबे समय से साबित किया है कि मस्तिष्क में लगातार नए इंटिरियरन कनेक्शन बनाने की क्षमता होती है, इसके अलग-अलग हिस्से आकार में बदल सकते हैं; इस तरह के बदलावों का सीधा संबंध सीखने की क्षमता से होता है। जैसे ही कोई व्यक्ति कुछ नया समझता है, कुछ सीखता है जो वह पहले नहीं कर सका, उसका मस्तिष्क तुरंत आवश्यक जानकारी संग्रहीत करता है, जो न्यूरॉन्स की वृद्धि या परिवर्तन के कारण होता है।

यह पता चला है कि शारीरिक और के बीच संबंध मानसिक स्थितिएक परिवर्तन शामिल है कुछ क्षेत्रोंमस्तिष्क, जिसका अर्थ है कि शारीरिक गतिविधि विकास को बढ़ा सकती है और मस्तिष्क के कार्य को सक्रिय कर सकती है।

तंत्रिका विज्ञानियों ने वृद्ध लोगों में हिप्पोकैम्पस के आकार और स्मृति क्षमता के बीच संबंधों का अध्ययन करना जारी रखा है। प्रयोग में 120 लोग शामिल थे जिनकी उम्र 60 वर्ष से अधिक थी। वे सभी नियमित व्यायाम करने वालों की श्रेणी में नहीं आते थे, लेकिन वे हर दिन 30 मिनट तक चलते थे। प्रयोग प्रतिभागियों के एक समूह में वे लोग शामिल थे जो हर दिन 40 मिनट तक तेज गति से चलते थे। चलते समय, उन्हें हृदय गति में 60-75% की वृद्धि का अनुभव हुआ। प्रतिभागियों के दूसरे समूह ने स्ट्रेचिंग व्यायाम, संतुलन बनाए रखना आदि का प्रदर्शन किया, जबकि उनकी हृदय गति लगभग अपरिवर्तित रही।

एक साल बाद, प्रयोग में सभी प्रतिभागियों की चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग और विशेष स्मृति परीक्षणों का उपयोग करके जांच की गई। वैज्ञानिक शारीरिक गतिविधि और हिप्पोकैम्पस के आकार के बीच संबंध के परिणामों से आश्चर्यचकित थे।

पहले समूह के लोगों में हिप्पोकैम्पस का आकार 2% बढ़ गया, जबकि बाकी लोगों में यह 1% छोटा हो गया। स्वाभाविक रूप से, इसका सीधा असर याद रखने की क्षमता पर पड़ा।

जो हो रहा है उसका तंत्र क्या है?

प्रयोग के दौरान, प्रतिभागियों में मस्तिष्क-व्युत्पन्न न्यूरोट्रॉफिक कारक (बीडीएनएफ) का स्तर मापा गया। बीडीएनएफ मस्तिष्क द्वारा निर्मित एक प्रोटीन है। इसकी मदद से न्यूरॉन्स की वृद्धि और विकास होता है। यह प्रोटीन हिप्पोकैम्पस में विशेष गतिविधि प्रदर्शित करता है। और हर कोई जानता है कि हमारे समय की सबसे तेजी से फैलने वाली बीमारियों में से एक, जो हर साल युवा होती जा रही है, अल्जाइमर रोग है, जो स्मृति हानि और वृद्ध मनोभ्रंश से जुड़ी है। तो इस बीमारी के विकास का एक कारण हिप्पोकैम्पस में बीडीएनएफ प्रोटीन की अपर्याप्त मात्रा है।

अब यह सिद्ध हो गया है कि बीडीएनएफ स्तर, हिप्पोकैम्पस आकार और शारीरिक गतिविधि एक ही श्रृंखला की कड़ियाँ हैं।

इसलिए कट्टरता के बिना शारीरिक गतिविधि बीडीएनएफ प्रोटीन के उत्पादन को बढ़ावा देती है, परिणामस्वरूप, स्मृति में सुधार होता है, सीखने की क्षमता बढ़ती है, अल्जाइमर रोग का कभी सामना न करने का एक वास्तविक अवसर होता है, और यह तथ्य साबित हो चुका है। तो, बिना समय बर्बाद किए, टहलने जाएं, अपनी बाइक पर जाएं, पूल में गोता लगाएं, जिम जाएं और आपका शरीर और मस्तिष्क इसके लिए आपको धन्यवाद देंगे।

संज्ञानात्मक क्षमताओं का विकास

जीवन के पहले महीने से, बच्चा अध्ययन करने और नई चीजें सीखने की अनियंत्रित इच्छा प्रदर्शित करता है। गतिशीलता उसे अधिक स्वतंत्र रूप से घूमने की अनुमति देती है। पहले वर्ष के अंत तक, बच्चे की गतिशीलता में काफी सुधार होता है, और उसके सामने नए क्षितिज खुलते हैं। वह यह जांचने में सक्षम है कि किस चीज़ ने उसका ध्यान आकर्षित किया है; यह रुचि लंबे समय तक बनी रहती है। में प्रारंभिक अवस्थासबसे पहले, शारीरिक कौशल को प्रोत्साहित करना आवश्यक है जो आत्मविश्वास, आंदोलन की स्वतंत्रता, सुधार के विकास में योगदान देता है मानसिक क्षमताएंऔर निपुणता. इस प्रक्रिया से बच्चे में जिज्ञासा जागृत होगी और कल्पनाशीलता विकसित करने में मदद मिलेगी। भाषा अत्यंत महत्वपूर्ण है. अपनी दैनिक गतिविधियाँ करते समय अपने बच्चे से बात करें, समझाएँ कि आप क्या कर रहे हैं, उसे गाएँ और पढ़ें। बच्चों में सीखने की प्रक्रिया सुसंगत और प्रगतिशील है। तंत्रिका तंत्र के अंग सामंजस्यपूर्ण ढंग से कार्य करते हैं, जिससे इस प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाया जाता है, सिस्टम के सभी विभाग एक-दूसरे के साथ बातचीत करते हैं, जिससे क्षमताओं का व्यवस्थित विकास सुनिश्चित होता है।

सकल मोटर कौशल का विकास

एक बच्चा जो पहला कौशल सीखता है वह है अपना सिर उठाने की क्षमता। सीखने को प्रोत्साहित करने के लिए आदर्श स्थिति आपके पेट के बल लेटना है। जब बच्चा अपना सिर ऊपर उठाना और अपनी बाहों पर झुकना सीख जाता है, तो वह करवट लेना सीखना शुरू कर देगा। इस कौशल को विकसित करने के लिए, अपने बच्चे को एक सपाट सतह पर उसकी पीठ के बल लिटाएं और उसका ध्यान आकर्षित करें ताकि वह अपना सिर बगल की ओर कर ले। फिर उसके पैरों और बाहों को सही स्थिति में लाने में मदद करें ताकि वह आराम से रोलओवर शुरू कर सके। एक बार जब आपके बच्चे का चेहरा नीचे हो जाए, तो उसे फिर से ऐसी स्थिति में लाने में मदद करें जिससे उसे करवट लेने में आसानी हो। क्रियाओं के इस क्रम को बच्चे को दोनों दिशाओं में निर्देशित करते हुए 10-15 बार दोहराया जा सकता है। एक बार जब उसे बात समझ में आ जाए तो उसकी मदद करना बंद कर दें। जब आपका बच्चा करवट लेना सीख जाए तो उसे बैठना सिखाएं। बच्चे को एक सपाट सतह पर लिटाएं, उसकी कमर को सहारा दें और उसे अपने हाथों के सहारे आगे की ओर झुकने में मदद करें। जब बच्चा बैठना सीख जाए तो उसके साथ खेलें - उसे अपनी ओर खींचें, उसे इधर-उधर हिलाएं ताकि वह संतुलन बनाए रखना सीख सके।

• बच्चे को हिलाने की पहली कोशिश के दौरान केवल उसके हाथ ही उसकी मदद करते हैं। यदि आप अपने बच्चे के पीछे खड़े हैं, तो आप उसके पैरों को हिला सकते हैं ताकि वे उसकी बाहों के साथ तालमेल बिठा सकें। स्पर्शीय उत्तेजना समन्वय को बढ़ावा देती है और बच्चे को संतुलन बनाए रखने में मदद करती है। अपने बच्चे को रेंगने के लिए प्रोत्साहित करें, उसे चलना सीखने में जल्दबाजी न करें।
• यदि कोई बच्चा रेंगना सीख गया है, तो इसका मतलब है कि वह जल्द ही चलना सीखना शुरू कर देगा। उसे संतुलन की भावना विकसित करने में मदद करने के लिए, अपने बच्चे को एक निचली मेज के सामने रखें और उसे पकड़कर उसके साथ खेलें - इससे आपको यह सीखने में मदद मिलेगी कि वह कितनी देर तक अपना संतुलन बनाए रख सकता है। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा सीधा खड़ा हो, उसके पैर सपाट हों और उसकी पीठ सीधी हो - इससे उसे चलना सीखने में मदद मिलेगी। सहारा एक स्थिर कुर्सी या एक बड़ा खिलौना हो सकता है, बच्चे की बाहें आगे की ओर फैली होनी चाहिए।
• सुनिश्चित करें कि खेल के दौरान बच्चा झूलता है, लुढ़कता है, कूदता है, झुकता है - ये सभी क्रियाएं तंत्र के विकास के लिए उत्तेजना के रूप में काम करती हैं जो संतुलन की भावना प्रदान करती हैं, और आंदोलनों के समन्वय में भी सुधार करती हैं।
• गतिविधियों के दौरान बच्चे को कसकर पकड़ना चाहिए। यदि ऐसी गतिविधि बच्चे को आकर्षित नहीं करती है, तो जिद न करें, ब्रेक लेना बेहतर है, और फिर धीरे-धीरे उसे लंबे समय तक खेलने का आदी बनाएं।

ठीक मोटर कौशल का विकास

• जब कोई बच्चा अपनी आंखों और हाथों की गतिविधियों में समन्वय करना सीख जाता है, तो वह उठाने में सक्षम हो जाएगा विभिन्न वस्तुएँ, हालाँकि आप उन्हें अपनी पूरी हथेली से लेंगे।
• जीवन के पहले वर्ष के बाद, बच्चा अपनी उंगलियों से वस्तुओं को दबाकर अधिक कुशलता से उठाना सीखेगा, साथ ही उन्हें फेंकना भी सीखेगा। आप अपने बच्चे को चित्र वाली किताबों में चित्र बनाना और पन्ने पलटना सिखा सकते हैं।
• यह सब उस रूप में धारणा और मोटर समन्वय के क्रमिक विकास की ओर इशारा करता है जिसमें इसका उपयोग वयस्कों द्वारा किया जाता है।
• धीरे-धीरे वह अपने मुंह में चम्मच लाना, अपने बालों को चिकना करना और फोन (या रिसीवर) को अपने कान के पास लाना सीख जाएगा। अब आप जान गए हैं कि बच्चे का मानसिक और शारीरिक विकास कैसे होता है।

शारीरिक व्यायाम निस्संदेह बच्चे के मानसिक विकास पर बहुत अच्छा प्रभाव डालता है। आप स्कूल के पहले वर्षों के दौरान बच्चे के शरीर को तार्किक दिमाग से उत्तेजित कर सकते हैं और यह आपके बच्चे के लिए एक बड़ी जीत होगी, लेकिन अगर शारीरिक स्वास्थ्य विकसित नहीं हुआ है, तो ये लाभ समय के साथ कम हो जाएंगे। इसके बाद, उद्भव के कारण पुराने रोगों, बच्चों का मानसिक विकास बहुत कम हो जाएगा।

बच्चा विकसित होता है और बड़ा होता है। इसके लिए शारीरिक गतिविधि बहुत फायदेमंद है। इसलिए, बच्चे को लगातार मेज पर बैठने और कोई हरकत न करने के लिए मजबूर करने की जरूरत नहीं है, बल्कि केवल पढ़ाने, पढ़ने आदि के लिए मजबूर करने की जरूरत नहीं है। और बच्चे ज्यादा देर तक शांत नहीं बैठ पाएंगे, अगर उससे पहले वे दौड़ें नहीं, यानी प्रतिबद्ध न हों शारीरिक गतिविधि. लेकिन यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चा इसे ज़्यादा न करे, क्योंकि वह अपनी थकान पर नियंत्रण नहीं रखता है। माता-पिता के लिए गतिविधि के प्रकार को बदलकर अपने बच्चे को समय पर रोकना बहुत महत्वपूर्ण है।

खाओ दिलचस्प तथ्य, कि यदि कोई बच्चा अपने शरीर को बेहतर ढंग से नियंत्रित कर सकता है, तो वह सिद्धांत को बेहतर ढंग से याद रखता है और उसे लंबे समय तक व्यवहार में लागू कर सकता है।

स्कूली उम्र के बच्चे के लिए, सुबह व्यायाम, आउटडोर खेल और शाम को बहुत भारी भार न उठाना काफी है। अगर यह न्यूनतम राशि भी पूरी न हो तो भी बच्चे के मानसिक विकास पर इसका बहुत अच्छा प्रभाव नहीं पड़ेगा। उदाहरण के लिए, चयापचय प्रक्रिया ख़राब हो जाएगी, जिससे बच्चा असावधान हो जाएगा और तार्किक रूप से सोचने में असमर्थ हो जाएगा।

कई तरह के खेल बच्चे के मानसिक विकास पर अच्छा प्रभाव डालते हैं। जिम्नास्टिक को सर्वोत्तम माना जाता है। लेकिन अन्य भी हैं, उदाहरण के लिए, फ़ुटबॉल, बास्केटबॉल, तैराकी।

जिन माता-पिता के पास अवसर है उनके पास अपने बच्चे को किसी प्रकार के शारीरिक व्यायाम या खेल अनुभाग में नामांकित करने का मौका है। पेशेवर आमतौर पर वहां काम करते हैं, और वे आपके बच्चे के लिए एक व्यक्तिगत प्रकार के रोबोट और पाठ कार्यक्रम का चयन करेंगे। यह एक बड़ी भूमिका निभाएगा और जब वह घर आएगा तो तुरंत अपने कार्यों को पूरा करने के लिए बैठ सकेगा।

प्रभाव शारीरिक व्यायामबच्चों के मानसिक विकास पर बहुत ध्यान देना जरूरी है और इसके लिए बहुत ताकत और धैर्य की जरूरत होती है। उदाहरण के लिए, यदि किसी बच्चे को कुछ सीखना है, तो बेहतर होगा कि शुरुआत शारीरिक वार्म-अप से की जाए या उसे अन्य बच्चों के साथ आउटडोर गेम खेलने दिया जाए। इससे न केवल आपको कविता आसानी से सीखने में मदद मिलेगी, बल्कि स्कूल में अच्छा प्रदर्शन करने में भी मदद मिलेगी। बच्चे के स्वास्थ्य में भी सुधार होगा।

यह याद रखना जरूरी है सक्रिय छविजीवन का रक्त परिसंचरण पर अच्छा प्रभाव पड़ता है, इसलिए जो तत्व एक युवा प्रीस्कूलर के लिए बहुत उपयोगी होते हैं वे बच्चे के शरीर में वितरित होते हैं। बच्चे के पूरे शरीर में रिसेप्टर्स होते हैं, जिनसे बच्चे के मस्तिष्क तक सिग्नल भेजे जाते हैं। यदि आप पर्याप्त व्यायाम करते हैं, तो बच्चा शारीरिक और मानसिक रूप से अच्छी तरह विकसित होगा। एक बच्चे के अच्छी तरह से विकसित होने के लिए, उसे सामान्य रूप से खाना चाहिए। और पर्याप्त पाओ उपयोगी पदार्थयह केवल पाचन तंत्र के माध्यम से ही संभव है, जिसके लिए बहुत अधिक शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता नहीं होती है। साथ ही स्वस्थ भूख लगेगी और पाचन अंग सामान्य रूप से काम करेंगे।
ऐसे कई कारक हैं जो बच्चों के मानसिक विकास पर शारीरिक व्यायाम का सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। माता-पिता के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे इस प्रक्रिया पर नज़र रखें और यदि बच्चा इसे ज़्यादा कर रहा है तो उसे रोकें, ताकि यह पता लगाया जा सके कि कितनी मात्रा में व्यायाम उसके लिए उपयुक्त है। और तब आपका बच्चा स्मार्ट, स्वस्थ और शारीरिक रूप से विकसित होगा।

स्वस्थ हो जाओ!

आइए न केवल शिशु के मानसिक विकास के बारे में बात करें, जब खेल गतिविधियों के माध्यम से उसमें लिखने, पढ़ने और गिनने की क्षमता जैसे गुण विकसित होते हैं, बल्कि बच्चे के शारीरिक विकास के बारे में भी बात करते हैं, जिसका सीधा असर मानसिक विकास पर पड़ता है। इसे ही आमतौर पर कहा जाता है- बच्चों का शारीरिक और मानसिक विकास।

प्रत्येक माता-पिता अपनी आंखों से देख सकते हैं कि प्रत्येक बच्चे में अपने आसपास की दुनिया को समझने की इच्छा कितनी प्रबल है। जीवन के पहले महीनों से, वह अपना सिर घुमाना शुरू कर देता है, चलती वस्तुओं का अनुसरण करता है, वह अपने हाथों की पकड़ने की गति विकसित करता है, क्योंकि बच्चा हर वस्तु को स्पर्श और "दांत" से आज़माना चाहता है, और इसलिए हर चीज़ को अपने मुँह में खींचता है। यह ज्ञान की इच्छा है जो बच्चे की हिलने-डुलने, रेंगने, बैठने और निश्चित रूप से चलने की इच्छा को उत्तेजित करती है। और एक वर्ष की आयु तक बच्चा स्वतंत्र रूप से चलने और अपनी रुचि की किसी वस्तु तक चलने या रेंगने में सक्षम हो जाता है। कुछ नया सीखने से बच्चा अपनी सोच विकसित करता है, जिसका अर्थ है कि जीवन के पहले वर्ष में सबसे पहले बच्चे के शारीरिक विकास, चलने की स्वतंत्रता और निपुणता को प्रोत्साहित करना आवश्यक है। यहीं से बच्चों का शारीरिक और मानसिक विकास प्रकट होता है।

बच्चों के शारीरिक एवं मानसिक विकास की प्रक्रिया एक सतत एवं प्रगतिशील प्रक्रिया है। आख़िरकार, हर बच्चा शुरू में अपना सिर उठाना सीखता है, इसलिए, बच्चे की मदद करते समय, माता-पिता को इसके लिए आदर्श स्थिति चुननी चाहिए, यानी उसके पेट के बल लेटना। बच्चे को पेट के बल पलटना सीखने में मदद करते समय, वयस्कों को, बच्चे को अपनी पीठ पर बिठाकर, उसका ध्यान आकर्षित करना चाहिए ताकि वह अपना सिर आपकी दिशा में घुमाए। फिर आपको उसके हाथों और पैरों को सही स्थिति में लाने में मदद करने की ज़रूरत है ताकि बच्चे के लिए करवट लेना आरामदायक हो। यह भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि बच्चे को चलने में जल्दबाजी न करें। यदि माता-पिता बच्चे को अपने पैरों पर खड़ा करने की जल्दी में हैं, तो सामान्य मोटर कौशल के विकास, कंधे की कमर के विकास को नुकसान पहुंचता है, और आर्थोपेडिक कार्यशरीर। हमारे लिए यह अधिक महत्वपूर्ण है कि बच्चा सक्रिय रूप से रेंगे। यह मस्तिष्क समरूपता के विकास के लिए आवश्यक है। लंबे समय तक रेंगने से बच्चे के सक्रिय शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विकास को बढ़ावा मिलता है, जिसका भविष्य में निश्चित रूप से बच्चे के शरीर के सभी कार्यों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। और जब बच्चा मजबूत हो जाए तभी पहले घुटनों के बल उठें और फिर चलना शुरू करें।

ठीक मोटर कौशल के विकास के बिना शारीरिक और मानसिक विकास असंभव है। इसकी शुरुआत तब होती है जब बच्चा अपने हाथों और आंखों की गतिविधियों में समन्वय करना सीखता है। बच्चा अपनी उंगलियों को हिलाना सीखता है, अपने हाथ में खिलौना और अन्य वस्तुएं पकड़ना, उन्हें निचोड़ना और फेंकना सीखता है। जैसे-जैसे बच्चा विकसित होता है, वह किताब के पन्ने पलटना, चम्मच पकड़ना और उससे खुद खाना खाना सीखेगा, यह देखना कि वयस्क ऐसा कैसे करते हैं और उनकी नकल करने की कोशिश करना, और फोन रिसीवर को पकड़कर लाना भी सीख जाएगा। उसके कान तक, और उसके बालों को अपने हाथ से चिकना करो। लेकिन सबसे ज़्यादा फ़ाइन मोटर स्किल्सविकसित होता है जब बच्चा उंगलियों और ब्रश दोनों से प्लास्टिसिन या मिट्टी से चित्र बनाना और लिखना सीखता है। मोटर कौशल के विकास के लिए, बच्चे के साथ खेल खेलना बहुत अच्छा है जहाँ आपको अपने हाथों से ताली बजानी होती है, बच्चे को विभिन्न बनावट वाले कपड़े, उंगलियों का उपयोग करने वाले खेल - गाने, परियों की कहानियाँ, सबसे सरल गिनती की कविताएँ पेश करनी होती हैं। संगीत वाद्ययंत्र, लाठी, गेंद आदि हाथ मोटर कौशल विकसित करने के लिए बहुत अच्छे हैं।

कम उम्र में ही शिशु के आगे के विकास की नींव रखी जाती है। माता-पिता के कार्यों का उद्देश्य यह सुनिश्चित करना होना चाहिए कि बच्चे के ठीक मोटर कौशल पूरी तरह से विकसित हों, क्योंकि बच्चों का शारीरिक और मानसिक विकास काफी हद तक इस पर निर्भर करता है।

यह तथ्य कि शारीरिक और मानसिक विकास का उम्र से गहरा संबंध है, प्राचीन काल में ही समझ लिया गया था। इस सत्य को विशेष प्रमाण की आवश्यकता नहीं थी: मनुष्य दुनिया में लंबे समय तक जीवित रहा - वह शरीर में लंबा और मजबूत हो गया, अधिक अंतर्दृष्टिपूर्ण हो गया, अनुभव प्राप्त किया और अपना ज्ञान बढ़ाया। प्रत्येक उम्र का शारीरिक, मानसिक और सामाजिक विकास का अपना स्तर होता है। बेशक, यह पत्राचार केवल सामान्य रूप से मान्य है; किसी व्यक्ति विशेष का विकास किसी न किसी दिशा में भटक सकता है।

विकास प्रक्रिया को प्रबंधित करने के लिए, शिक्षकों ने लंबे समय से मानव जीवन की अवधियों को वर्गीकृत करने का प्रयास किया है, जिसका ज्ञान लाता है महत्वपूर्ण सूचना. विकास की अवधियों (कोमेन्स्की, लेविटोव, एल्कोनिन, श्वांत्सारा, आदि) के कई गंभीर विकास हैं। आइए हम उस विश्लेषण पर ध्यान केन्द्रित करें जिसे अधिकांश शिक्षक मान्यता प्राप्त हैं।

अवधिकरण पृथक्करण पर आधारित है आयु विशेषताएँ, - शारीरिक, शारीरिक और मानसिक गुण जीवन की एक निश्चित अवधि की विशेषता। विकास, वजन बढ़ना, दूध के दांतों का दिखना, उनका प्रतिस्थापन, यौवन और अन्य जैविक प्रक्रियाएं निश्चित आयु अवधि में मामूली विचलन के साथ होती हैं। चूंकि जैविक और आध्यात्मिक विकासमानव विकास साथ-साथ चलता है, मानसिक क्षेत्र में भी उम्र के अनुरूप परिवर्तन होते रहते हैं। होता है, हालाँकि ऐसा नहीं है सख्त आदेश, जैविक, सामाजिक परिपक्वता के रूप में, व्यक्ति के आध्यात्मिक विकास की आयु गतिशीलता प्रकट होती है। यह मानव विकास के क्रमिक चरणों की पहचान और संकलन के लिए एक प्राकृतिक आधार के रूप में कार्य करता है आयु अवधि ization.

विकास की पूर्ण अवधियाँ संपूर्ण को कवर करती हैं मानव जीवनसबसे विशिष्ट चरणों के साथ, और अपूर्ण (आंशिक) - इसका केवल वह हिस्सा जो एक निश्चित वैज्ञानिक क्षेत्र के लिए रुचिकर है। शिक्षाशास्त्र के लिए प्राथमिक स्कूलसबसे बड़ी रुचि प्रीस्कूल और जूनियर में एक बच्चे के जीवन और विकास को कवर करने वाली अवधि है विद्यालय युग. यह जन्म से 10-11 वर्ष तक की आयु है। मनोविज्ञान में बच्चों के मानसिक विकास की अवधियों को भी प्रतिष्ठित किया गया है। लेकिन यह अवधिकरण पूरी तरह से शैक्षणिक के साथ मेल नहीं खाता है: आखिरकार, मानस का विकास गर्भ में शुरू होता है, और बच्चे का पालन-पोषण जन्म के क्षण से शुरू होता है। आइए बाल विकास की विशेषताओं को बेहतर ढंग से समझने के लिए इन अवधियों के प्रकारों पर विचार करें।

यह देखना आसान है कि शैक्षणिक अवधि-निर्धारण का आधार, एक ओर, शारीरिक और मानसिक विकास के चरण हैं, और दूसरी ओर, वे स्थितियाँ जिनमें शिक्षा होती है। उम्र और विकास के बीच संबंध चित्र में दिखाया गया है। 3.

चावल। 3. उम्र और विकास के बीच संबंध

यदि वस्तुनिष्ठ रूप से जीव, उसके तंत्रिका तंत्र और अंगों की जैविक परिपक्वता के साथ-साथ संज्ञानात्मक शक्तियों के संबंधित विकास के चरण हैं, तो एक उचित रूप से संरचित शैक्षिक प्रक्रिया को उम्र से संबंधित विशेषताओं के अनुकूल होना चाहिए और उन पर आधारित होना चाहिए।

शिक्षाशास्त्र में, विकास के आयु-संबंधित चरणों को नजरअंदाज करने का प्रयास किया गया है। ऐसे सिद्धांत भी थे जो दावा करते थे कि यह सही पद्धति चुनने के लिए पर्याप्त है, और एक बच्चा, यहां तक ​​​​कि 3-4 साल की उम्र में भी, उच्च गणित और अन्य अमूर्त अवधारणाओं में महारत हासिल कर सकता है, किसी भी सामाजिक अनुभव, ज्ञान, व्यावहारिक कौशल और क्षमताओं को आत्मसात कर सकता है। हकीकत में ऐसा नहीं है. यदि कोई बच्चा बहुत जटिल शब्दों का भी उच्चारण करना सीख जाता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह उन्हें समझता है। उम्र द्वारा लगाए गए प्रतिबंधों को इस तथ्य से भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए कि आधुनिक बच्चे तेजी से विकसित होते हैं, उनके पास व्यापक दृष्टिकोण, समृद्ध शब्दावली और वैचारिक भंडार होता है। यह सामाजिक विकास की गति में तेजी, विभिन्न सूचना स्रोतों तक व्यापक पहुंच और जागरूकता में सामान्य वृद्धि के कारण है। विकास में तेजी लाने की संभावनाएं कुछ हद तक बढ़ रही हैं, लेकिन असीमित नहीं हैं। उम्र दृढ़तापूर्वक अपनी इच्छा निर्धारित करती है। इस क्षेत्र में लागू कानून मानवीय क्षमताओं को सख्ती से सीमित करते हैं।

हां.ए. कोमेन्स्की ने शैक्षिक कार्यों में बच्चों की उम्र संबंधी विशेषताओं पर सख्ती से विचार करने पर जोर दिया। आइए याद करें कि उन्होंने प्रकृति के अनुरूप होने के सिद्धांत को सामने रखा और इसकी पुष्टि की, जिसके अनुसार प्रशिक्षण और शिक्षा को विकास के आयु चरणों के अनुरूप होना चाहिए। जिस तरह प्रकृति में हर चीज़ अपने समय पर होती है, उसी तरह शिक्षा में भी हर चीज़ को अपना काम करना चाहिए - समय पर और लगातार। तभी कोई व्यक्ति स्वाभाविक रूप से नैतिक गुणों को विकसित कर सकता है और उन सच्चाइयों को पूरी तरह से आत्मसात कर सकता है जिन्हें समझने के लिए उसका दिमाग परिपक्व है। "सीखी जाने वाली हर चीज़ को उम्र के स्तर के अनुसार वितरित किया जाना चाहिए ताकि प्रत्येक उम्र में केवल जो बोधगम्य हो वह अध्ययन के लिए पेश किया जाए," Ya.A. ने लिखा। कॉमेनियस।

आयु विशेषताओं को ध्यान में रखना मूलभूत शैक्षणिक सिद्धांतों में से एक है। इसके आधार पर, शिक्षक शिक्षण भार को नियंत्रित करते हैं, उचित मात्रा में रोजगार स्थापित करते हैं विभिन्न प्रकार केश्रम, विकास के लिए सबसे अनुकूल दैनिक दिनचर्या, काम और आराम का निर्धारण करें। आयु विशेषताएँ चयन और प्लेसमेंट के मुद्दों को सही ढंग से हल करने के लिए बाध्य करती हैं शैक्षणिक विषयऔर उनमें से प्रत्येक में सामग्री। वे शैक्षिक गतिविधियों के रूपों और तरीकों की पसंद भी निर्धारित करते हैं।

पहचानी गई अवधियों की पारंपरिकता और ज्ञात गतिशीलता को ध्यान में रखते हुए, आइए हम एक नई घटना पर ध्यान दें जिसके कारण कुछ के बीच की सीमाओं में संशोधन हुआ। आयु के अनुसार समूह. हम तथाकथित त्वरण के बारे में बात कर रहे हैं, जो दुनिया भर में व्यापक हो गया है। त्वरण भौतिक और आंशिक रूप से त्वरित होता है मानसिक विकासबचपन और किशोरावस्था में. जीवविज्ञानी त्वरण को शरीर की शारीरिक परिपक्वता के साथ जोड़ते हैं, मनोवैज्ञानिक - मानसिक कार्यों के विकास के साथ, और शिक्षक - व्यक्ति के आध्यात्मिक विकास और समाजीकरण के साथ। शिक्षक त्वरण को त्वरित गति से इतना अधिक नहीं जोड़ते हैं शारीरिक विकास, शरीर की शारीरिक परिपक्वता और व्यक्ति के समाजीकरण की प्रक्रियाओं के बीच कितना बेमेल है।

त्वरण के आगमन से पहले, जो पिछली शताब्दी के 60-70 के दशक में देखा जाने लगा, बच्चों और किशोरों का शारीरिक और आध्यात्मिक विकास संतुलित था। त्वरण के परिणामस्वरूप, शरीर की शारीरिक परिपक्वता मानसिक, मानसिक और सामाजिक विकास की गति से आगे निकलने लगती है।

एक विसंगति उत्पन्न होती है, जिसे इस प्रकार व्यक्त किया जा सकता है: शरीर मानसिक कार्यों की तुलना में तेजी से बढ़ता है, जो बौद्धिक, सामाजिक, नैतिक गुण. हमारे देश के मध्य क्षेत्रों में रहने वाली लड़कियों के लिए 13-15 वर्ष की आयु तक और लड़कों के लिए 14-16 वर्ष की आयु तक, शारीरिक विकास मूल रूप से पूरा हो जाता है और लगभग एक वयस्क के स्तर तक पहुंच जाता है, जिसे आध्यात्मिक पहलू के बारे में नहीं कहा जा सकता है। एक परिपक्व जीव को यौन सहित सभी "वयस्क" शारीरिक आवश्यकताओं की संतुष्टि की आवश्यकता होती है; सामाजिक विकास पिछड़ जाता है और तेजी से बढ़ते शरीर विज्ञान के साथ संघर्ष में आ जाता है। तनाव उत्पन्न होता है, जिससे महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक अधिभार होता है, किशोर इसे खत्म करने के तरीकों की तलाश करता है और उन तरीकों को चुनता है जो उसका नाजुक दिमाग सुझाता है। ये त्वरण के मुख्य विरोधाभास हैं, जिन्होंने स्वयं किशोरों के लिए, जो नहीं जानते कि उनमें होने वाले परिवर्तनों का सामना कैसे किया जाए, और माता-पिता, शिक्षकों और शिक्षकों दोनों के लिए कई कठिनाइयाँ पैदा की हैं। यदि त्वरण की विशुद्ध रूप से तकनीकी समस्याओं के साथ - स्कूलों को नए फर्नीचर, छात्रों को कपड़े आदि उपलब्ध कराना। किसी तरह प्रबंधित किया गया, फिर त्वरण के नैतिक परिणामों के क्षेत्र में, मुख्य रूप से सभी परिचारकों के साथ नाबालिगों के बीच संभोग के व्यापक प्रसार में प्रकट हुआ नकारात्मक परिणाम, समस्याएं बनी हुई हैं।

निम्नलिखित तुलनात्मक डेटा त्वरण की दर को दर्शाता है। चार के लिए पिछले दशकोंकिशोरों के शरीर की लंबाई औसतन 13-15 सेमी बढ़ गई है, और उनका वजन 50 के दशक के उनके साथियों की तुलना में 10-12 किलोग्राम बढ़ गया है। त्वरण पहले से ही पुराने पूर्वस्कूली उम्र में ही प्रकट होना शुरू हो जाता है, और प्राथमिक विद्यालय के अंत तक, काफी बड़ी उम्र की लड़कियाँ और लड़के शिक्षकों और माता-पिता के लिए बहुत परेशानी का कारण बनते हैं।

त्वरण के मुख्य कारणों में से हैं: जीवन के त्वरण की सामान्य दर, भौतिक स्थितियों में सुधार, पोषण और चिकित्सा देखभाल की गुणवत्ता में सुधार, कम उम्र में बच्चों की देखभाल और कई गंभीर बचपन की बीमारियों का उन्मूलन। अन्य कारणों का भी संकेत दिया गया है - मानव पर्यावरण का रेडियोधर्मी संदूषण, जो शुरू में त्वरित विकास की ओर जाता है, और समय के साथ, जैसा कि पौधों और जानवरों के प्रयोगों से पता चलता है, जीन पूल कमजोर हो जाता है; वायुमंडल में ऑक्सीजन की मात्रा में कमी, जिससे विस्तार होता है छातीऔर अंततः संपूर्ण जीव का विकास होता है। सबसे अधिक संभावना है, त्वरण कई कारकों के जटिल प्रभाव के कारण होता है।

80 के दशक के मध्य से दुनिया भर में त्वरण, गति में गिरावट आई है शारीरिक विकासकई गिर गए.

त्वरण के समानांतर, एक और घटना नोट की जाती है - मंदता, यानी। शारीरिक और मानसिक विकास में बच्चों की मंदता, जो आनुवंशिकता के आनुवंशिक तंत्र के उल्लंघन के कारण होती है, नकारात्मक प्रभावविकास प्रक्रिया पर, शुरुआत के क्षण से शुरू होकर, कार्सिनोजेनिक पदार्थ, सामान्य रूप से प्रतिकूल पारिस्थितिक वातावरण और विशेष रूप से पृष्ठभूमि विकिरण की अधिकता। न केवल शारीरिक, बल्कि मानसिक विकास में भी देरी होती है।

इस प्रकार, प्रत्येक आयु का शारीरिक, मानसिक और सामाजिक विकास का अपना स्तर होता है। शिक्षकों के लिए बच्चे की क्षमताओं को उसकी उम्र के साथ सहसंबंधित करना आसान बनाने के लिए, आयु अवधिकरण विकसित किया गया है। यह आयु-संबंधित विशेषताओं की पहचान पर आधारित है। आयु-संबंधी विशेषताएँ जीवन की एक निश्चित अवधि की विशेषता शारीरिक, शारीरिक और मानसिक गुण हैं। उचित रूप से संगठित शिक्षा को उम्र की विशेषताओं के अनुकूल होना चाहिए और उन पर आधारित होना चाहिए।

एक प्रीस्कूलर का विकास

3 से 6-7 वर्ष की अवधि के दौरान, बच्चा जारी रहता है तेजी से विकाससोच, हमारे आसपास की दुनिया के बारे में विचार, स्वयं की समझ और जीवन में किसी के स्थान का निर्माण होता है, और आत्म-सम्मान बनता है। उनका मुख्य कार्य खेलना है। धीरे-धीरे, उसके लिए नए उद्देश्य बनते हैं: एक काल्पनिक स्थिति में भूमिका निभाना। मुख्य भूमिका के लिए रोल मॉडल एक वयस्क है। यदि कल यह अक्सर माता, पिता और शिक्षक थे, तो आज, टेलीविजन के प्रभाव में, जो बच्चों के मानस को नष्ट कर देता है, मूर्तियाँ अक्सर गैंगस्टर, लुटेरे, उग्रवादी, बलात्कारी और आतंकवादी बन जाती हैं। बच्चे स्क्रीन पर जो कुछ भी देखते हैं उसे सीधे जीवन में उतार लेते हैं। मानसिक और में रहने की स्थिति और शिक्षा की निर्णायक भूमिका के बारे में स्थिति सामाजिक विकासबच्चा।

प्राकृतिक गुण और झुकाव बच्चे के विकास के लिए केवल परिस्थितियों के रूप में कार्य करते हैं, प्रेरक शक्ति के रूप में नहीं। वह कैसे विकसित होता है और कैसे बढ़ता है यह उसके आसपास के लोगों पर निर्भर करता है कि वे उसे कैसे बड़ा करते हैं। पूर्वस्कूली बचपन एक ऐसी आयु अवधि है जब सभी दिशाओं में विकास प्रक्रियाएँ बहुत तीव्र होती हैं। मस्तिष्क की परिपक्वता अभी पूरी नहीं हुई है कार्यात्मक विशेषताएंयह अभी तक विकसित नहीं हुआ है, इसका कार्य अभी भी सीमित है। एक प्रीस्कूलर बहुत लचीला और सीखने में आसान होता है। इसकी संभावनाएँ माता-पिता और शिक्षकों की अपेक्षा कहीं अधिक हैं। शिक्षा में इन सुविधाओं का पूर्ण उपयोग होना चाहिए। यह ध्यान रखना होगा कि यह व्यापक हो। केवल जैविक रूप से जुड़ना नैतिक शिक्षाशारीरिक के साथ, भावनात्मक के साथ श्रम, सौंदर्य के साथ मानसिक, सभी गुणों का एक समान और समन्वित विकास प्राप्त करना संभव है।

प्रीस्कूलर की क्षमताएं उसकी धारणा की संवेदनशीलता, वस्तुओं के सबसे विशिष्ट गुणों को अलग करने, समझने की क्षमता में प्रकट होती हैं कठिन स्थितियां, भाषण, अवलोकन और सरलता में तार्किक-व्याकरणिक निर्माणों का उपयोग। 6 वर्ष की आयु तक, संगीत जैसी विशेष योग्यताएँ भी विकसित हो जाती हैं।

एक बच्चे की सोच उसके ज्ञान से जुड़ी होती है - जितना अधिक वह जानता है, नए विचारों के उद्भव के लिए विचारों की आपूर्ति उतनी ही अधिक होती है। हालाँकि, जैसे-जैसे वह अधिक से अधिक नया ज्ञान प्राप्त करता है, वह न केवल अपने पिछले विचारों को परिष्कृत करता है, बल्कि खुद को अस्पष्ट, न कि पूरी तरह से स्पष्ट प्रश्नों के घेरे में पाता है जो अनुमान और धारणाओं के रूप में सामने आते हैं। और यह संज्ञानात्मक प्रक्रिया के बढ़ते विकास में कुछ "बाधाएँ" पैदा करता है। तब बच्चा समझ से बाहर के सामने "धीमा" हो जाता है। उम्र के कारण सोच सीमित हो जाती है और "बचकानी" बनी रहती है। बेशक, इस प्रक्रिया को विभिन्न चतुर तरीकों से कुछ हद तक तेज किया जा सकता है, लेकिन, जैसा कि 6 साल के बच्चों को पढ़ाने के अनुभव से पता चला है, इसके लिए प्रयास करने की शायद ही कोई आवश्यकता है।

एक प्रीस्कूल बच्चा बहुत जिज्ञासु होता है, बहुत सारे प्रश्न पूछता है और उसे तत्काल उत्तर की आवश्यकता होती है। इस उम्र में भी वह एक अथक शोधकर्ता बने हुए हैं। कई शिक्षकों का मानना ​​है कि उन्हें बच्चे का अनुसरण करने, उसकी जिज्ञासा को संतुष्ट करने और उसे वही सिखाने की ज़रूरत है जिसमें वह खुद रुचि दिखाता है और जिसके बारे में पूछता है।

इस उम्र में वाणी का सबसे अधिक उत्पादक विकास होता है। शब्दावली बढ़ती है (4000 शब्दों तक), भाषण का अर्थ पक्ष विकसित होता है। 5-6 वर्ष की आयु तक अधिकांश बच्चे सही ध्वनि उच्चारण सीख लेते हैं।

बच्चों और वयस्कों के बीच संबंधों का स्वरूप धीरे-धीरे बदल रहा है। सामाजिक मानदंडों और श्रम कौशल का निर्माण जारी है। उनमें से कुछ, उदाहरण के लिए, खुद के बाद सफाई करना, अपना चेहरा धोना, अपने दाँत ब्रश करना आदि, बच्चे जीवन भर अपने साथ रखेंगे। यदि वह अवधि चूक जाए जब ये गुण गहन रूप से बनते हैं, तो इसे पकड़ना आसान नहीं होगा।

इस उम्र का बच्चा आसानी से अतिउत्साहित हो जाता है। प्रतिदिन लघु टेलीविजन कार्यक्रम देखना भी उसके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। 2 साल के बच्चे के लिए अपने माता-पिता के साथ एक घंटे या उससे अधिक समय तक बैठकर टीवी देखना कोई असामान्य बात नहीं है। वह जो सुनता और देखता है उसे अभी तक समझ नहीं पाता है। उसके तंत्रिका तंत्र के लिए, ये अत्यधिक तीव्र उत्तेजनाएं हैं जो उसकी सुनने और देखने की शक्ति को थका देती हैं। केवल 3-4 साल की उम्र से ही किसी बच्चे को सप्ताह में 1-3 बार 15-20 मिनट के लिए बच्चों का कार्यक्रम देखने की अनुमति दी जा सकती है। यदि तंत्रिका तंत्र की अतिउत्तेजना बार-बार होती है और लंबे समय तक रहती है, तो बच्चा तंत्रिका रोगों से पीड़ित होने लगता है। कुछ अनुमानों के अनुसार, केवल एक चौथाई बच्चे ही स्वस्थ होकर स्कूल आते हैं। और इसका कारण वही मनहूस टीवी है, जो उन्हें सामान्य शारीरिक विकास से वंचित कर देता है, उन्हें थका देता है, उनके मस्तिष्क को अवरुद्ध कर देता है। अभिभावक अभी भी शिक्षकों और डॉक्टरों की सलाह को बहुत हल्के में ले रहे हैं।

प्रीस्कूल अवधि के अंत तक, बच्चों में सचेत रूप से निर्धारित लक्ष्य और स्वैच्छिक प्रयास से जुड़े स्वैच्छिक, सक्रिय ध्यान की मूल बातें विकसित होने लगती हैं। स्वैच्छिक और अनैच्छिक ध्यान बारी-बारी से एक-दूसरे में परिवर्तित होते रहते हैं। इसके वितरण और स्विचिंग जैसे गुण बच्चों में खराब रूप से विकसित होते हैं। इस कारण - अत्यधिक बेचैनी, व्याकुलता, अन्यमनस्कता।

एक प्रीस्कूल बच्चा पहले से ही बहुत कुछ जानता है और कर सकता है। लेकिन किसी को उसकी मानसिक क्षमताओं को अधिक महत्व नहीं देना चाहिए, यह देखते हुए कि वह कितनी चतुराई से जटिल अभिव्यक्तियों का उच्चारण करता है। सोच का तार्किक रूप उसके लिए लगभग दुर्गम है, या यूँ कहें कि यह अभी तक उसकी विशेषता नहीं है। दृश्य और आलंकारिक सोच के उच्चतम रूप एक प्रीस्कूलर के बौद्धिक विकास का परिणाम हैं।

उनके मानसिक विकास में बड़ी भूमिका निभाएं गणितीय निरूपण. विश्व शिक्षाशास्त्र, 6 साल के बच्चों को पढ़ाने के मुद्दों का अध्ययन करते हुए, तार्किक, गणितीय और आम तौर पर अमूर्त अवधारणाओं के गठन के कई मुद्दों का गहन अध्ययन किया है। यह पता चला कि उनके बच्चे का दिमाग अभी तक सही समझ के लिए पर्याप्त परिपक्व नहीं था, हालाँकि सही ढंग से चुनी गई शिक्षण विधियों के साथ, अमूर्त गतिविधि के कई रूप उसके लिए उपलब्ध हैं। समझ में तथाकथित "बाधाएं" हैं, जिनका अध्ययन करने के लिए प्रसिद्ध स्विस मनोवैज्ञानिक जे. पियागेट ने कड़ी मेहनत की। खेल में, बच्चे बिना किसी प्रशिक्षण के वस्तुओं के आकार, आकार और मात्रा के बारे में अवधारणाएँ प्राप्त करने में सक्षम होते हैं, लेकिन विशेष शैक्षणिक मार्गदर्शन के बिना उनके लिए रिश्तों को समझने की "बाधाओं" से पार पाना मुश्किल होता है। उदाहरण के लिए, वे यह पता नहीं लगा पाते कि कहां आकार में अधिक है और कहां मात्रा में अधिक है। नाशपाती कागज के दो टुकड़ों पर बनाई गई है। एक पर सात होते हैं, लेकिन वे बहुत छोटे होते हैं और पत्ती के केवल आधे हिस्से पर कब्जा करते हैं। दूसरी ओर तीन नाशपाती हैं, लेकिन वे बड़ी हैं और पूरी पत्ती को घेर लेती हैं। जब उनसे पूछा गया कि अधिक नाशपाती कहाँ हैं, तो अधिकांश लोग गलत उत्तर देते हैं, और तीन नाशपाती वाले कागज के टुकड़े की ओर इशारा करते हैं। यह सरल उदाहरण सोच की मूलभूत संभावनाओं को उजागर करता है। प्रीस्कूल बच्चों को बहुत कठिन और जटिल चीजें भी सिखाई जा सकती हैं (उदाहरण के लिए, इंटीग्रल कैलकुलस), लेकिन वे बहुत कम ही समझ पाएंगे। लोक शिक्षाशास्त्र, निश्चित रूप से, "पियागेटियन बाधाओं" को जानता था और बुद्धिमान निर्णय का पालन करता था: युवा होने पर, उसे याद रखें, जैसे-जैसे वह बड़ा होगा, वह समझ जाएगा। इस उम्र में किसी तरह यह स्पष्ट करने के लिए कि समय के साथ स्वाभाविक रूप से क्या होगा, भारी प्रयास करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। विकास की गति को कृत्रिम रूप से तेज़ करने से नुकसान के अलावा कुछ नहीं होता।

जब तक कोई बच्चा स्कूल में प्रवेश करता है, तब तक उसके प्रेरक क्षेत्र में गंभीर परिवर्तन आ जाते हैं। यदि 3 साल का बच्चा अधिकतर परिस्थितिजन्य भावनाओं और इच्छाओं के प्रभाव में कार्य करता है, तो 5-6 साल के बच्चे की हरकतें अधिक सचेत होती हैं। इस उम्र में, वह पहले से ही उन उद्देश्यों से प्रेरित है जो बचपन में उसके पास नहीं थे। ये वयस्कों की दुनिया में बच्चों की रुचि, उनके जैसा बनने की इच्छा से जुड़े उद्देश्य हैं। माता-पिता और शिक्षकों की स्वीकृति प्राप्त करने की इच्छा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। बच्चे अपने साथियों की सहानुभूति जीतने का प्रयास करते हैं। कई बच्चों की गतिविधियों के पीछे का उद्देश्य व्यक्तिगत उपलब्धियाँ, गौरव और आत्म-पुष्टि है। वे प्रतियोगिताओं को जीतने की इच्छा में, खेलों में अग्रणी भूमिका के दावों में खुद को प्रकट करते हैं। वे बच्चों की पहचान की आवश्यकता की एक प्रकार की अभिव्यक्ति हैं।

बच्चे अनुकरण द्वारा नैतिक मानक सीखते हैं। सच कहूँ तो, वयस्क हमेशा उन्हें रोल मॉडल नहीं देते हैं। वयस्कों के बीच झगड़े और घोटालों का नैतिक गुणों के निर्माण पर विशेष रूप से हानिकारक प्रभाव पड़ता है। बच्चे ताकत का सम्मान करते हैं. उन्हें आमतौर पर लगता है कि कौन ज्यादा मजबूत है. उन्हें गुमराह करना मुश्किल है. वयस्कों का उन्मादी व्यवहार, आपत्तिजनक चीख-पुकार, नाटकीय एकालाप और धमकियाँ - यह सब बच्चों की नज़र में वयस्कों को अपमानित करता है, उन्हें अप्रिय बनाता है, लेकिन मजबूत नहीं। सच्ची ताकत शांत मित्रता है। यदि कम से कम शिक्षक इसे प्रदर्शित करें, तो एक संतुलित व्यक्ति के उत्थान की दिशा में एक कदम उठाया जाएगा।

किसी अनुचित और सही कार्य के बीच बच्चे की पसंद को निर्देशित करने का केवल एक ही तरीका है - आवश्यक नैतिक मानदंड को भावनात्मक रूप से अधिक आकर्षक बनाना। दूसरे शब्दों में, किसी अवांछनीय कार्य को सही व्यक्ति द्वारा बाधित या प्रतिस्थापित नहीं किया जाना चाहिए, बल्कि उस पर काबू पाया जाना चाहिए। यह सिद्धांत है सामान्य आधारशिक्षा।

के बीच व्यक्तिगत विशेषताएंपूर्वस्कूली शिक्षक दूसरों की तुलना में स्वभाव और चरित्र में अधिक रुचि रखते हैं। आई.पी. पावलोव ने तंत्रिका तंत्र के तीन मुख्य गुणों की पहचान की - शक्ति, गतिशीलता, संतुलन और इन गुणों के चार मुख्य संयोजन:

मजबूत, असंतुलित, गतिशील - "अनियंत्रित" प्रकार;

मजबूत, संतुलित, चुस्त - "जीवित" प्रकार;

मजबूत, संतुलित, गतिहीन - "शांत" प्रकार;

"कमजोर" प्रकार.

"अनियंत्रित" प्रकार कोलेरिक स्वभाव को रेखांकित करता है, "जीवंत" - आशावादी, "शांत" - कफयुक्त, "कमजोर" - उदासीन। बेशक, न तो माता-पिता और न ही शिक्षक स्वभाव के आधार पर बच्चों का चयन करते हैं, हर किसी को पालन-पोषण की आवश्यकता होती है, लेकिन अलग-अलग तरीकों से; पूर्वस्कूली उम्र में, स्वभाव अभी भी सुस्त है। इस उम्र की विशिष्ट आयु संबंधी विशेषताओं में शामिल हैं: उत्तेजक और निरोधात्मक प्रक्रियाओं की कमजोरी; उनका असंतुलन; उच्च संवेदनशील; तेजी से पुनःप्राप्ति. बच्चे का सही ढंग से पालन-पोषण करते समय, माता-पिता और शिक्षक इस बात का ध्यान रखेंगे जीवर्नबलतंत्रिका प्रक्रिया: लंबे समय तक काम के तनाव के दौरान दक्षता बनाए रखना, स्थिर और काफी उच्च सकारात्मक भावनात्मक स्वर, असामान्य परिस्थितियों में साहस, शांत और शोर दोनों वातावरणों में निरंतर ध्यान देना। बच्चे के तंत्रिका तंत्र की ताकत (या कमजोरी) को नींद जैसे महत्वपूर्ण संकेतकों द्वारा दर्शाया जाएगा (क्या वह जल्दी सो जाता है, क्या उसकी नींद आरामदायक है, क्या वह स्वस्थ है), क्या उसकी ताकत में तेजी से (धीमी) रिकवरी हो रही है, वह कैसे करता है भूख की स्थिति में व्यवहार करें (रोएं, चिल्लाएं या प्रसन्नता, शांति दिखाएं)। संतुलन के महत्वपूर्ण संकेतकों में निम्नलिखित शामिल हैं: संयम, दृढ़ता, शांति, गतिशीलता और मनोदशा में एकरूपता, उनमें समय-समय पर तेज गिरावट और वृद्धि की अनुपस्थिति, भाषण का प्रवाह। तंत्रिका प्रक्रियाओं की गतिशीलता के महत्वपूर्ण संकेतक त्वरित प्रतिक्रिया, जीवन की रूढ़ियों का विकास और परिवर्तन, नए लोगों के लिए त्वरित अनुकूलन, एक प्रकार के काम से दूसरे प्रकार के काम में "बिना झूले" जाने की क्षमता (या.एल. कोलोमिंस्की) हैं।

पूर्वस्कूली बच्चों के चरित्र अभी भी बन रहे हैं। चूँकि चरित्र का आधार उच्च तंत्रिका गतिविधि का प्रकार है, और तंत्रिका तंत्र विकास की स्थिति में है, कोई केवल यह मान सकता है कि बच्चा कैसे बड़ा होगा। आप बहुत सारे उदाहरण दे सकते हैं, बहुत सारे तथ्यों का वर्णन कर सकते हैं, लेकिन एक विश्वसनीय निष्कर्ष होगा: चरित्र पहले से ही गठन का परिणाम है, जो कई बड़े और अगोचर प्रभावों से बनता है। यह कहना मुश्किल है कि 5-6 साल के बच्चे का वास्तव में क्या होगा। लेकिन अगर हम एक खास तरह का चरित्र बनाना चाहते हैं तो यह उचित होना चाहिए।

समाज और स्कूल की समस्या एक-बाल परिवार है। इसमें बच्चे को कई फायदे होते हैं, उसके लिए अनुकूल परिस्थितियाँ बनती हैं, उसे वयस्कों के साथ संवाद की कमी नहीं होती है, जिसका उसके विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। बच्चा प्यार, दुलार, चिंतामुक्त होकर बड़ा होता है और शुरू में उसका आत्मसम्मान ऊंचा होता है। लेकिन ऐसे परिवार के स्पष्ट "नुकसान" भी हैं: यहां बच्चा बहुत जल्दी "वयस्क" विचारों और आदतों को अपना लेता है, उसमें स्पष्ट व्यक्तिवादी और अहंकारी गुण विकसित हो जाते हैं, वह बड़े होने की उन खुशियों से वंचित हो जाता है जिनसे बच्चे गुजरते हैं। बड़े परिवार; वह मुख्य गुणों में से एक - दूसरों के साथ सहयोग करने की क्षमता - विकसित नहीं करता है।

अक्सर परिवारों में, विशेष रूप से एक बच्चे के साथ, "ग्रीनहाउस" स्थितियाँ बनाई जाती हैं जो बच्चों को नाराजगी, विफलता और पीड़ा के अनुभवों से बचाती हैं। इसे कुछ समय के लिए टाला जा सकता है. लेकिन यह संभावना नहीं है कि बाद के जीवन में बच्चे को इस तरह की परेशानियों से बचाना संभव होगा। इसलिए, हमें उसे तैयार करना चाहिए, हमें उसे पीड़ा, खराब स्वास्थ्य, असफलताओं और गलतियों को सहना सिखाना चाहिए।

यह स्थापित किया गया है कि बच्चा केवल उन्हीं भावनाओं को समझता है जिन्हें वह स्वयं अनुभव करता है। अन्य लोगों के अनुभव उसके लिए अज्ञात हैं। उसे भय, शर्म, अपमान, खुशी, दर्द का अनुभव करने का अवसर दें - तब वह समझ जाएगा कि यह क्या है। यह विशेष रूप से निर्मित स्थिति में और वयस्कों की देखरेख में हो तो बेहतर है। कृत्रिम रूप से आपको परेशानियों से बचाने का कोई मतलब नहीं है। जीवन कठिन है, और आपको वास्तव में इसके लिए तैयारी करने की आवश्यकता है।

प्रीस्कूलर और प्राथमिक स्कूली बच्चों की उम्र संबंधी विशेषताओं के एक प्रमुख शोधकर्ता, शिक्षाविद् शाल्वा अमोनाशविली, इस उम्र की तीन आकांक्षाओं की पहचान करते हैं, जिन्हें वे जुनून कहते हैं। पहला विकास के प्रति जुनून है. एक बच्चा विकसित हुए बिना नहीं रह सकता। विकास की चाहत बच्चे की स्वाभाविक अवस्था है। विकास की यह शक्तिशाली प्रेरणा बच्चे को प्रकृति की शक्ति की तरह गले लगाती है, जो उसकी शरारतों और खतरनाक उपक्रमों के साथ-साथ उसकी आध्यात्मिक और संज्ञानात्मक आवश्यकताओं को भी स्पष्ट करती है। कठिनाइयों पर विजय पाने की प्रक्रिया में ही विकास होता है, यह प्रकृति का नियम है। ए शैक्षणिक कार्यमुद्दा यह है कि बच्चे को लगातार विभिन्न प्रकार की कठिनाइयों पर काबू पाने की आवश्यकता का सामना करना पड़ता है और ये कठिनाइयाँ उसकी व्यक्तिगत क्षमताओं के अनुरूप होती हैं। प्री-स्कूल और प्रारंभिक बचपन बचपन विकास के लिए सबसे संवेदनशील अवधि है; भविष्य में, प्राकृतिक शक्तियों के विकास का जुनून कमजोर हो जाता है, और इस अवधि के दौरान जो हासिल नहीं किया जाता है, उसे भविष्य में पूर्णता में नहीं लाया जा सकता है या खो भी नहीं सकता है। दूसरा जुनून है बड़े होने का जुनून. बच्चे बड़े होने का प्रयास करते हैं, वे अपनी उम्र से बड़े होना चाहते हैं। इसकी पुष्टि सामग्री है भूमिका निभाने वाले खेल, जिसमें प्रत्येक बच्चा एक वयस्क की "जिम्मेदारियाँ" लेता है। वास्तविक बचपन बड़े होने की एक जटिल, कभी-कभी दर्दनाक प्रक्रिया है। इसके प्रति जुनून की संतुष्टि संचार में होती है, मुख्यतः वयस्कों के साथ। यह इस उम्र में है कि उसे उनके दयालु, पवित्र वातावरण को महसूस करना चाहिए, जो उसे वयस्कता के अधिकार की पुष्टि करता है। सूत्र "आप अभी भी छोटे हैं" और इससे मेल खाने वाले रिश्ते मानवीय शिक्षाशास्त्र की नींव के बिल्कुल विपरीत हैं। इसके विपरीत, "आप वयस्क हैं" सूत्र पर आधारित कार्य और रिश्ते बड़े होने के जुनून की सक्रिय अभिव्यक्ति और संतुष्टि के लिए अनुकूल माहौल बनाते हैं। इसलिए पालन-पोषण प्रक्रिया के लिए आवश्यकताएँ: बच्चे के साथ समान शर्तों पर संचार, उसके व्यक्तित्व की निरंतर पुष्टि, विश्वास की अभिव्यक्ति, सहकारी संबंधों की स्थापना। तीसरा जुनून है आज़ादी का जुनून. बच्चा बचपन से ही इसका प्रदर्शन करता है अलग - अलग रूप. वह खुद को विशेष रूप से दृढ़ता से प्रकट करती है जब एक बच्चा वयस्कों की देखभाल से भागने की कोशिश करता है, अपनी स्वतंत्रता का दावा करने का प्रयास करता है: "मैं स्वयं!" बच्चे को वयस्कों की निरंतर संरक्षकता पसंद नहीं है, वह निषेध बर्दाश्त नहीं करता है, निर्देश नहीं सुनता है, आदि। बड़े होने की चाहत के कारण गलतफहमी और इस जुनून को अस्वीकार करने की स्थिति में लगातार संघर्ष पैदा होते रहते हैं। सभी निषेधात्मक शिक्षाशास्त्र बड़े होने और स्वतंत्रता की आकांक्षाओं को दबाने का परिणाम है। लेकिन शिक्षा में अनुदारता भी नहीं हो सकती. शैक्षणिक प्रक्रिया अपने साथ जबरदस्ती की आवश्यकता लेकर आती है, अर्थात। बच्चे की स्वतंत्रता पर प्रतिबंध. सत्तावादी में जबरदस्ती का नियम और भी तीव्र हो जाता है शैक्षणिक प्रक्रियाहालाँकि, मानवीयता में गायब नहीं होता है।

ज्योतिष शास्त्र में बाल विकास की विशेषताओं का सटीक अवलोकन किया गया है। इस प्रकार से पूर्वी राशिफल, मानव जीवन में 13 जीवन काल होते हैं, जिनमें से प्रत्येक एक विशेष जानवर या पक्षी का प्रतीक है। तो, जन्म से एक वर्ष तक की अवधि, अर्थात्। अवधि बचपन, या शैशवावस्था, को मुर्गे की उम्र कहा जाता है; एक वर्ष से 3 वर्ष तक (प्रारंभिक बचपन) - बंदर की उम्र; 3 से 7 तक (पहला बचपन) - बकरी (भेड़) की उम्र; 7 से 12 तक (दूसरा बचपन) - घोड़े की उम्र; 12 से 17 (किशोरावस्था) - बैल (भैंस, बैल) की उम्र और अंत में, 17 से 24 तक ( किशोरावस्था)- चूहे (चूहे) की उम्र।

बकरी की उम्र (3 से 7 साल तक) सबसे कठिन में से एक मानी जाती है। इसकी शुरुआत को बच्चे के व्यवहार से नोटिस करना आसान है: एक छोटा, शांत बच्चा अचानक एक मनमौजी, उन्मादी बच्चे में बदल गया। इस उम्र में बढ़ने के लिए प्रयास करने की जरूरत नहीं है भुजबल, बच्चे की इच्छाशक्ति को मजबूत करें।

शारीरिक विकास का मुख्य कार्य, और वास्तव में उम्र का पूरा अर्थ, खेलना और फिर से खेलना (चपलता, समन्वय का विकास) है। "द गोट" में अनियंत्रित अहंकार, जुझारूपन और चिड़चिड़ापन है। उतावलेपन को प्रोत्साहित न करें, लेकिन इसे हतोत्साहित भी न करें। इस उम्र में, बच्चे की भावनाएं प्रबंधनीय होती हैं - वह रोने और खुश होने, कराहने और आनंद लेने में सक्षम होता है - और वह सब कुछ बहुत ईमानदारी से करता है।

इस युग का मुख्य कार्य आसपास की प्राकृतिक दुनिया और शब्दों और वाणी की दुनिया को समझना है। जैसे कोई व्यक्ति 7 साल की उम्र से पहले बोलना सीख जाता है, वैसे ही वह जीवन भर बोलता रहेगा - उससे ऐसे बात करें जैसे वह कोई वयस्क हो। प्रकृति में, उसके साथ वनस्पति विज्ञान, प्राणीशास्त्र और भूविज्ञान की मूल बातें सीखें। "बकरी" की मुख्य विशेषता यह है कि वह एक बेकार और जिद्दी छात्र है। उस पर दबाव न डालें, उसके सीखने का मुख्य तंत्र खेल है। इस उम्र में लड़कियां अधिक गंभीर होती हैं और उनके प्रति रवैया अधिक संतुलित होना चाहिए।

एक प्रीस्कूलर गहन विकास के चरण में है, जिसकी गति बहुत तेज़ है। महत्वपूर्ण विशेषतानैतिक और सामाजिक मानदंडों और व्यवहार के नियमों को आत्मसात करने, नई प्रकार की गतिविधियों के विकास के प्रति बढ़ी हुई संवेदनशीलता (संवेदनशीलता) है। अधिकांश बच्चे व्यवस्थित सीखने के लक्ष्यों और तरीकों में महारत हासिल करने के लिए तैयार हो जाते हैं। मुख्य गतिविधि खेल है, जिसके माध्यम से बच्चा अपनी संज्ञानात्मक और सामाजिक आवश्यकताओं को पूरा करता है।