Apa itu kesehatan? Kesehatan adalah kesejahteraan jasmani, rohani, mental, dan sosial secara utuh. Kesehatan adalah keseimbangan dinamis tubuh dan fungsinya dengan lingkungan. Kesehatan adalah fungsi normal tubuh di semua tingkat organisasinya.
Teknologi hemat kesehatan di lembaga pendidikan prasekolah ditujukan untuk melestarikan, memelihara, dan memperkuat kesehatan subjek proses pedagogis: anak-anak, guru, orang tua. Pendidikan Jasmani Medis dan Pencegahan Pendidikan Nilai Sosial dan Psikologis Pendidikan Orang Tua
Teknologi hemat kesehatan PRINSIP Kesesuaian Usia Kesadaran dan aktivitas Sistematisitas dan konsistensi Aksesibilitas dan individualitas Pergantian beban dan istirahat yang sistematis Peningkatan bertahap dalam efek peningkatan kesehatan Kekuatan alam yang meningkatkan kesehatan Sarana orientasi motorik (gerakan dasar, aktivitas luar ruangan, latihan fisik , permainan outdoor, dll.) Faktor kebersihan
Model modus motorik 1. Kegiatan pendidikan jasmani dan kesehatan : 1.1 Senam pagi Bentuk pelaksanaan : o Tradisional – klasik dengan dan tanpa benda, dengan peralatan yang tidak standar o Permainan - 2-3 permainan luar ruangan o Berbasis cerita o Menggunakan rintangan dan jalur koreksi o Menggunakan latihan tari, tarian berirama dan aerobik oDengan disertakannya lari rekreasional, serangkaian latihan pernapasan
1.2 Pemanasan motorik 1.3 Menit pendidikan jasmani 1.4 Permainan outdoor, latihan jasmani sambil jalan kaki 1.5 Lari kesehatan 1.6 Lintas alam 1.7 Wisata kecil. Jejak ekologi dan kesehatan di wilayah lembaga pendidikan prasekolah dan sekitarnya 1.8 Senam kebangkitan yang dikombinasikan dengan pemandian udara dan berjalan tanpa alas kaki di sepanjang jalur korektif: permainan tari menetap dan melingkar Permainan tari menetap dan melingkar Kompleks senam preventif Kompleks senam preventif Olahraga campur aduk dengan peralatan yang ada Olah raga campur aduk dengan peralatan yang ada Senam ritmik kompleks Kompleks senam ritmik Satu set latihan di atas tempat tidur menggunakan diagram dan bentuk kecil cerita rakyat Satu set latihan di atas tempat tidur menggunakan diagram dan bentuk kecil cerita rakyat
Aktivitas motorik mandiri sambil berjalan dan di dalam ruangan Studi independen aktivitas motorik mandiri berjalan-jalan dan di dalam ruangan Pekan Kesehatan Liburan Pekan KesehatanLiburan Pendidikan Jasmani Rekreasi Olahraga Rekreasi Liburan olahraga dan rekreasi di udara terbuka Liburan olahraga dan rekreasi di udara terbuka Pendidikan jasmani dan kegiatan massal Pameran permainan di luar ruangan Pameran permainan di luar ruangan Liburan bertema Liburan bertema Permainan-kompetisi Permainan-kompetisi Kunjungan ke kompleks olah raga kota dan sekolah olah ragaKunjungan ke kompleks olah raga kota dan sekolah olah raga
Sesi pelatihan Permainan Tradisional - klasik Plot-game Berdasarkan prinsip pelatihan melingkar Siklus semi-peran “Menjaga kesehatan saya” - dengan elemen valeologi Kompleks Mengunjungi kolam renang kota dan gym Pelatihan Tematik Mendaki Gunung Di kompleks olahraga dan mesin latihan Saat menari dan materi akrobatik Kontrol Berbasis Minat- final.
Lokakarya “Teknologi hemat kesehatan di lembaga pendidikan prasekolah”
Perkenalan:
Rekan-rekan yang terhormat!
- Berteriak dengan lantang dan serentak ya teman-teman,
Apakah Anda menolak membantu saya? (Ya atau tidak?)
Apakah kamu menyukai anak-anak? Ya atau tidak?
Anda datang ke seminar kami,
Tidak ada kekuatan sama sekali
Apakah Anda ingin mendengarkan ceramah di sini? (TIDAK)
Saya memahamimu…..
Apa yang harus saya lakukan, tuan-tuan?
Apakah kita perlu menyelesaikan masalah anak? (Ya)
Beri aku jawabannya kalau begitu
Apakah Anda menolak membantu saya? (TIDAK)
Saya akan menanyakan satu hal terakhir kepada Anda:
Apakah kalian semua akan aktif? (Ya atau tidak)
Jadi, dengan dalam suasana hati yang baik dan dengan emosi positif kami memulai lokakarya “Teknologi hemat kesehatan di lembaga pendidikan prasekolah”
Latihan “Balon” (tentang nilai kesehatan bagi manusia)
Dalam gambar Anda melihat balon udara terbang di atas tanah. Gambarlah pria kecil di dalam keranjang balon. Itu adalah kamu. Matahari bersinar terang di sekitarmu, langit berwarna biru. Tuliskan 9 nilai mana yang sangat penting bagi Anda sehingga Anda akan membawanya dalam perjalanan (misalnya, uang, kesehatan, keluarga, pekerjaan, cinta, dll.). Sekarang bayangkan balon Anda mulai turun dan akan segera jatuh. Anda harus menyingkirkan pemberat untuk naik. Buang pemberatnya, yaitu coret 3 (dan kemudian 3 kata lagi) dari daftar. Apa yang Anda tinggalkan dalam daftar?
Setiap orang membacakan nilai-nilai kehidupannya dalam lingkaran. Pengawas kelompok kreatif menuliskannya di papan tulis. Jika kata-katanya diulang-ulang, maka ketua tim kreatif memberi nilai plus. Kemudian pemeringkatan nilai-nilai kehidupan ditentukan oleh banyaknya keutamaan dan kepentingannya bagi yang hadir. Misalnya juara 1 - kesehatan, juara 2 - keluarga, dst.
Relevansi masalah:
Saat ini, sesuai dengan persyaratan negara bagian Federal, arah “Perkembangan Fisik”, termasuk bidang pendidikan Peringkat “Kesehatan”, “Pendidikan Jasmani”. tempat terkemuka dalam pendidikan proses pendidikan sebelum sekolah. Dan ini bukanlah suatu kebetulan.
Data terbaru dari Kementerian Pendidikan dan Ilmu Pengetahuan Federasi Rusia: Menurut statistik, di Rusia indikator penting seperti kesehatan anak-anak prasekolah telah menurun tajam. Jumlah anak sehat menurun sebesar 8,1%. Jumlah anak penyandang disabilitas perkembangan fisik dan kecenderungan patologi meningkat sebesar 6,75%. Jumlah anak kelompok kesehatan 3 dengan disabilitas berat dan penyakit kronis meningkat sebesar 1,5%.
Surat keterangan sehat untuk siswa TK dibacakan.
Berdasarkan hasil pendalaman pemeriksaan kesehatan Pada tahun ajaran 2014-2015, anak mengalami gangguan kesehatan:
Gangguan pada sistem muskuloskeletal;
Gangguan penglihatan;
Penyakit pernafasan;
Penyakit pada sistem pencernaan;
Penyakit kulit;
Gangguan bicara (FNR, ONR, penundaan perkembangan bicara);
Pelanggaran perkembangan mental(keterbelakangan mental, keterbelakangan mental, autisme).
Kesehatan - itu adalah keadaan sejahtera fisik, mental dan sosial yang utuh dan bukan hanya bebas dari penyakit atau kelemahan.
(Organisasi Kesehatan Dunia)
Seperti diketahui, kesehatan yang baik mendorong pembelajaran yang sukses, dan pembelajaran yang sukses berkontribusi pada peningkatan kesehatan. Pendidikan dan kesehatan merupakan dua hal yang tidak dapat dipisahkan. Akhir-akhir ini, kemerosotan kesehatan siswa yang parah semakin terlihat jelas. Sistem pendidikan memikul tanggung jawabnya terhadap situasi saat ini. Para guru semakin sadar akan tanggung jawab mereka terhadap kesejahteraan generasi baru.
Permainan bermain peran reflektif.
Kami mengundang Anda untuk bekerja dalam kelompok kecil. Coba jawab pertanyaan: “Apa yang menghalangi seorang anak untuk menjadi sehat?” Temukan alasan yang berdampak buruk pada kesehatan anak usia prasekolah.
Tanpa menyentuh penyebab global: kecenderungan turun-temurun, ekologi... temukan penyebab-penyebab yang konsekuensinya dapat kita pengaruhi.
Peserta di setiap kelompok perlu mengidentifikasi alasan-alasan yang, dari sudut pandang mereka, menghalangi seorang anak yang bersekolah di taman kanak-kanak menjadi sehat.
Bagaimana kita dapat mempengaruhi hal ini? (bekerja dalam kelompok. Presentasi jawaban - satu perwakilan dari kelompok).
Muncul kedepan menanamkan pada anak perlunya kesehatan sebagai nilai vital, keinginan sadar untuk menjalani pola hidup sehat.
Berusaha untuk mempromosikan gaya hidup sehat untuk anak-anak prasekolah di kondisi lembaga pendidikan prasekolah akan efektif jika Anda mempertimbangkan:
- usia dan karakteristik individu anak-anak;
- menggunakan berbeda bentuk berupaya untuk mempromosikan gaya hidup sehat bagi anak-anak prasekolah;
- secara sistematis dan terarah melaksanakan upaya pengenalan pola hidup sehat pada keluarga siswa.
Tidak mungkin menyelesaikan masalah kesehatan hanya dengan menggunakan teknologi pedagogi tradisional. Itu sebabnya hari ini kita akan berbicara tentang teknologi hemat kesehatan.
Prasekolah lembaga pendidikan harus senantiasa menguasai serangkaian tindakan yang bertujuan untuk menjaga kesehatan anak pada semua tahap pendidikan dan perkembangannya.
Ada berbagai bentuk dan jenis kegiatan yang bertujuan untuk memelihara dan memperkuat kesehatan siswa. Kompleks mereka kini mendapat nama umum “teknologi hemat kesehatan”
“Teknologi hemat kesehatan” adalah sistem integral pendidikan, kesehatan, pemasyarakatan dan tindakan pencegahan, yang dilakukan dalam proses interaksi (“anak dan guru”, “anak dan orang tua”, “guru dan orang tua”).
Tujuan dari teknologi pendidikan hemat kesehatan adalah untuk memberikan kesempatan kepada anak prasekolah untuk menjaga kesehatan, untuk mengembangkan dalam dirinya pengetahuan, keterampilan dan kemampuan yang diperlukan untuk citra sehat hidup, ajarkan bagaimana menggunakan pengetahuan yang diperoleh dalam Kehidupan sehari-hari. Indikator utama yang membedakan semua teknologi pendidikan hemat kesehatan adalah diagnosa cepat yang teratur terhadap kondisi anak-anak dan pelacakan parameter utama perkembangan tubuh dari waktu ke waktu (awal dan akhir). tahun ajaran), yang memungkinkan kita menarik kesimpulan yang tepat tentang keadaan kesehatan.
Tujuan utama:
q penciptaan kondisi yang paling menguntungkan bagi mental, moral, fisik, perkembangan estetika kepribadian;
q perlindungan dan penguatan kesehatan psikofisik anak;
q meningkatkan fungsi tubuh, meningkatkan sifat pelindung dan ketahanan terhadap penyakit dengan menggunakan teknologi hemat kesehatan;
q memupuk perlunya gaya hidup sehat;
q pembentukan keterampilan motorik vital anak sesuai dengan karakteristik individunya.
Teknologi hemat kesehatan modern yang digunakan dalam sistem pendidikan prasekolah mencerminkan dua jalur pekerjaan peningkatan kesehatan dan perkembangan:
· mengenalkan anak pada pendidikan jasmani;
· penggunaan bentuk-bentuk pekerjaan peningkatan kesehatan yang berkembang.
Jenis teknologi hemat kesehatan dalam pendidikan prasekolah:
- medis dan preventif;
- pendidikan jasmani dan rekreasi;
- teknologi untuk menjamin kesejahteraan sosio-psikologis anak;
- pemeliharaan kesehatan dan pengayaan kesehatan bagi guru pendidikan prasekolah;
- teknologi pendidikan orang tua;
- teknologi pendidikan hemat kesehatan di taman kanak-kanak.
Teknologi hemat kesehatan medis di lembaga pendidikan prasekolah:
Menjamin terpeliharanya dan ditingkatkannya kesehatan anak di bawah bimbingan perawat prasekolah sesuai dengan persyaratan dan standar medis, dengan menggunakan perbekalan kesehatan.
- Pemantauan kesehatan
- Organisasi pencegahan
- acara
- Diet seimbang
- Rutinitas harian yang rasional
- Lingkungan yang menyelamatkan kesehatan
- Pemantauan dan bantuan dalam memastikan persyaratan SaNPiN
Teknologi pendidikan jasmani dan kesehatan -
Bertujuan perkembangan fisik dan memperkuat kesehatan anak, mengembangkan kualitas fisik, aktivitas motorik dan formasi budaya fisik sebelum sekolah.
Modus motorik
· Jeda dinamis
· Pengerasan
· Senam
· Permainan luar ruangan dan olahraga
· Hari kesehatan
· Hiburan olahraga, liburan
Dukungan psikologis dan pedagogis anak:
Seorang anak dengan masalah perkembangan apa pun menerima bantuan berkualitas yang ditujukan untuk perkembangan individu.
- Pelatihan
- Relaksasi
- Terapi musik
- Psiko-senam
- Terapi dongeng
Teknologi untuk pelestarian kesehatan dan pengayaan kesehatan guru:
Teknologi yang bertujuan untuk mengembangkan budaya kesehatan bagi guru taman kanak-kanak, termasuk budaya kesehatan profesional, perkembangan kebutuhan gaya hidup sehat. Konservasi kesehatan dalam bekerja dengan guru lembaga pendidikan prasekolah: Seminar pelatihan, Konsultasi untuk guru, Lokakarya untuk guru lembaga pendidikan prasekolah, Diskusi masalah konservasi kesehatan di dewan pedagogi dan pertemuan medis dan pedagogis dalam kelompok.
Interaksi antara lembaga pendidikan prasekolah dan keluarga mengenai masalah perlindungan dan peningkatan kesehatan anak:
Informasi mewakili orang tua di masing-masing kelompok usia, dimana terdapat bagian yang membahas masalah peningkatan kesehatan tanpa obat;
Informasi berdiri pekerja medis tentang pekerjaan pencegahan medis dengan anak-anak di lembaga pendidikan prasekolah;
Melibatkan orang tua dalam partisipasi dalam pendidikan jasmani dan acara massal di lembaga pendidikan prasekolah;
Konsultasi dan percakapan dengan orang tua mengenai masalah kesehatan.
Teknologi untuk memelihara dan meningkatkan kesehatan:
· Jeda dinamis;
· Permainan luar ruangan dan olahraga;
· Relaksasi;
· Senam jari;
· Senam untuk mata;
· Latihan pernapasan;
· Senam setelah tidur
Teknologi pendidikan hemat kesehatan:
Teknologi untuk memelihara dan meningkatkan kesehatan;
Teknologi untuk mengajarkan gaya hidup sehat;
Teknologi korektif
Jeda dinamis.
Teknologi untuk mengajarkan gaya hidup sehat:
· Latihan pagi;
· Pijat sendiri;
· Santai
Teknologi korektif:
· Senam artikulasi;
· Terapi seni;
· Terapi dongeng;
· Psiko-senam;
· Teknologi pengaruh musik;
· Terapi warna
Bekerja dengan orang tua:
Percakapan pedagogis, umum dan kelompok pertemuan orang tua, konsultasi, pameran karya anak yang dilakukan bersama orang tua, partisipasi orang tua dalam persiapan dan penyelenggaraan liburan, Pendidikan Jasmani, penciptaan bersama lingkungan pengembangan khusus subjek.
Kesimpulan:
Penggunaan teknologi kesehatan ini dilakukan dengan cara yang menyenangkan: pembelajaran dan peningkatan kesehatan terjadi dengan mudah, latihan dan teknik kesehatan tetap tersimpan dalam ingatan anak untuk waktu yang lama.
Oleh karena itu, sangat penting bahwa setiap teknologi yang dipertimbangkan memiliki fokus peningkatan kesehatan, dan aktivitas penyelamatan kesehatan yang digunakan bersama-sama pada akhirnya akan membentuk motivasi yang kuat pada anak untuk gaya hidup sehat, perkembangan yang utuh dan tidak rumit.
· Teknologi pendidikan hemat kesehatan apa yang digunakan para pendidik kita dalam pekerjaan mereka?
Guru kami akan memberi tahu Anda tentang ini:
· "Senam kebangkitan"
· "Senam jari"
· "Terapi warna"
· "Terapi dongeng"
Lelang ide pedagogis. Distribusi teknologi hemat kesehatan di kalangan pendidik untuk digunakan dalam pekerjaan mereka sepanjang tahun. Pada bulan Februari, berikan laporan foto dan presentasi tentang kelebihan dan kekurangan teknologi ini.
Distribusi bahan“Teknologi hemat kesehatan modern di lembaga pendidikan prasekolah”
Meringkas.
Seminar untuk para pendidik
“Pelestarian kesehatan merupakan tugas prioritas tumbuh kembang dan pengasuhan anak di lembaga pendidikan prasekolah”
Pembicara:
1. Teslya N.A., guru
« Penggunaan teknologi hemat kesehatan dalam proses pendidikan di lembaga pendidikan prasekolah"
2. Kovaleva S.M. , psikolog pendidikan
"Penciptaan kondisi nyaman untuk menjaga kesehatan mental anak-anak prasekolah - tugas teknologi hemat kesehatan di lembaga pendidikan prasekolah"
3. Kirichenko T.V. , Direktur musik
"Terapi musik"
4. Ivashchenko E.N., direktur musik
“Bernyanyilah lebih banyak, kurangi sakit”
« Logorhythmics sebagai sarana pencegahan dan koreksi gangguan bicara pada anak prasekolah”
6. Pryadeina T.G., guru
"Terapi dongeng"
Tujuan seminar: pengembangan dan penerapan selanjutnya teknologi hemat kesehatan dalam kegiatan praktis pendidik.
Tugas:
Definisikan konsep kesehatan.
Memperkuat gagasan pendidik tentang gaya hidup sehat.
Bentuklah gagasan tentang teknologi hemat kesehatan. Untuk menentukan ruang lingkup kemungkinan penggunaan teknologi hemat kesehatan pada anak-anak prasekolah.
Untuk mengenalkan peserta seminar dengan pengalaman kerja dalam penggunaan teknologi hemat kesehatan di lembaga pendidikan prasekolah.
Membentuk:Meja bundar dengan elemen lokakarya “Saya menjaga kesehatan saya - saya akan membantu diri saya sendiri!”
Bahan: Mainan matahari, lembaran kertas, spidol, papan magnet, spidol, kostum dongeng, peti dengan cermin
Rencana seminar:
Selamat siang, para guru terkasih! Hari ini kami ingin mengadakan seminar tentang penggunaan teknologi hemat kesehatan di lembaga pendidikan prasekolah. Sl.1
Pertemuan dan salam Tingkat 2
Saya ingin memulai pertemuan kita dengan perkenalan. Agar kita bisa lebih mengenal satu sama lain, ayo bermain. Orang yang memegang matahari di tangannya menyebutkan namanya dan kata sifat yang dimulai dengan huruf pertama namanya, yang akan menjadi ciri khasnya dalam berinteraksi dengan orang lain. Misalnya NATALIA yang PERSISTEN, Marina yang cinta damai, dan sebagainya.
Jadi, kita sudah lebih mengenal satu sama lain, dan kita bisa memulai seminar kita.
Pertemuan kita hari ini rekan-rekan sekalian akan dilaksanakan dalam bentuk meja bundar dengan unsur workshop
2. Sedikit latihan
Jadi, mari kita mulai seminar kita dengan bagian ini“Tentang kesehatan.” Sl.3
Latihan “Balon” (tentang nilai kesehatan bagi manusia). tingkat 4
Gambarlah balon udara yang terbang di atas tanah. Gambarlah pria kecil di dalam keranjang balon. Itu adalah kamu. Matahari bersinar terang di sekitarmu, langit berwarna biru. Tuliskan 9 nilai mana yang sangat penting bagi Anda sehingga Anda akan membawanya dalam perjalanan (misalnya, uang, kesehatan, keluarga, pekerjaan, cinta, dll.). Sekarang bayangkan balon Anda mulai turun dan akan segera jatuh. Anda harus menyingkirkan pemberat untuk naik. Buang pemberatnya, yaitu coret 3 (dan kemudian 3 kata lagi) dari daftar. Apa yang Anda tinggalkan dalam daftar?
Setiap orang membacakan nilai-nilai kehidupannya dalam lingkaran. Presenter menuliskannya di papan tulis. Jika kata-katanya diulang, maka presenter memberi nilai plus. Kemudian pemeringkatan nilai-nilai kehidupan ditentukan oleh banyaknya keutamaan dan kepentingannya bagi yang hadir. Misalnya, juara 1 – kesehatan, juara 2 tempat - keluarga dll.
tingkat 5
Terkemuka: - Halo! - kita saling mengucapkan saat bertemu, tanpa berpikir bahwa ini bukan sekedar sapaan, tapi harapan untuk kesehatan. Bagaimanapun juga, kesehatan adalah harta karun, hal paling berharga dalam hidup kita. Mereka berkata: "Kesehatan bukanlah segalanya. Namun tanpa kesehatan, segalanya bukanlah apa-apa!"
Ketika Anda pertama kali menanyakan kepada anak-anak pertanyaan, “barang apa yang paling mahal dan berharga dalam hidup seseorang”, Anda paling sering mendengar jawabannya: “uang”, “mobil”, “emas”, dll. Kadang-kadang setelah pertanyaan-pertanyaan yang mengarahkan mereka menyebut “kesehatan”, “kehidupan”, dan kadang-kadang mereka tidak disebutkan di antara nilai-nilai utama. Anda bertanya: “Apakah kalian anak-anak sakit?” Semua orang serempak berkata: "Ya" - "Dengan apa Anda dirawat?" - “Pil.” Mungkinkah menjadi sehat tanpa pil?” - "TIDAK!" Jawaban seperti ini menunjukkan bahwa anak perlu dididik untuk menjadi sehat. Sejak masa kanak-kanak, “anak itu mengambil sesuatu yang disimpannya seumur hidupnya.”
Janusz Korczak menulis: “Anak-anak, sama seperti orang dewasa, ingin menjadi sehat dan kuat, tetapi anak-anak tidak tahu apa yang harus dilakukan untuk mencapainya. Mari kita jelaskan kepada mereka, dan mereka akan berhati-hati.”
Bagaimana Anda menjaga kesehatan Anda? Menurut Anda apa yang mendorong kesehatan yang baik? Faktor apa saja yang berbahaya bagi kesehatan? Anda benar, tetapi sekarang saya sarankan Anda memeriksa seberapa aktif Anda menjaga kesehatan Anda dan berkontribusi pada penguatannya.
Latihan "Saya sedang menjaga kesehatan saya."
Saya akan bertanya, jika jawabannya positif maka maju selangkah, jika negatif jangan bergerak.
Saya melakukan senam pagi setiap hari;
Saya berjalan-jalan setiap hari sebelum tidur;
Saya pergi ke kolam renang, gym, atau berolahraga;
Saya secara berkala menghabiskan hari-hari puasa;
Saya tidak punya kebiasaan buruk;
Saya mengikuti rutinitas sehari-hari;
saya makan dengan benar;
Saya seimbang secara emosional;
Saya melakukan pencegahan penyakit.
Jadi, siapa di antara Anda yang mendapati diri Anda dekat dengan harta “kesehatan” yang tak ternilai harganya? Latihan ini membantu Anda melihat dengan jelas apakah Anda berada di jalur yang benar, apakah Anda membantu diri Anda sendiri untuk meningkatkan kesehatan, dan apakah Anda menjalani gaya hidup sehat.
Bagaimanapun, orang tua kita memberikan anaknya kepada kita dengan harapan kita tidak hanya menjaga, tetapi juga memperkuat kesehatan anak-anak mereka.
Inilah yang dikatakan anak-anak tentang kesehatan
Video pemikiran anak tentang kesehatan
3. Bagian teoritis
Upaya pegawai lembaga pendidikan prasekolah saat ini, lebih dari sebelumnya, ditujukan untuk meningkatkan kesehatan anak-anak prasekolah dan membina gaya hidup sehat. Bukan suatu kebetulan jika tugas-tugas tersebut menjadi prioritas dalam program modernisasi pendidikan Rusia. Penekanannya bergeser dari pengobatan sederhana dan pencegahan penyakit untuk meningkatkan kesehatan sebagai nilai yang dikembangkan secara mandiri.
Tapi apa sajakah teknologi yang menyelamatkan kesehatan proses pedagogis DOW? Mari kita coba memahami konsepnya.
SLIDE No.6
Konstitusi Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan bahwa kesehatan bukan hanya bebas dari penyakit atau kelemahan, tetapi juga sejahtera fisik, mental, dan sosial secara utuh. Oleh karena itu masalah kesehatan harus dipertimbangkan dalam aspek sosial yang luas.
Muncul tahun terakhir Tren penurunan kesehatan anak-anak prasekolah yang terus-menerus, peningkatan jumlah anak-anak dengan gangguan perkembangan mental dan bicara, menentukan perlunya mencari mekanisme untuk mengubah situasi ini.
Jadi: SLIDE No.7
Tugas utama taman kanak-kanak adalah mempersiapkan anak untuk hidup mandiri, memberinya keterampilan dan kemampuan yang diperlukan, dan mengembangkan kebiasaan-kebiasaan tertentu yang diperlukan untuk menjalani gaya hidup sehat. Teknologi hemat kesehatan dirancang untuk mengatasi masalah ini.
Apa saja yang termasuk dalam sistem teknologi hemat kesehatan dan pembentuk kesehatan di lembaga pendidikan prasekolah? Teslya N.A.
Pertunjukan. Teslya N.A. “Penggunaan teknologi hemat kesehatan dalam proses pendidikan di lembaga pendidikan prasekolah”
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk secara bijaksana memilih program pendidikan modern yang sesuai dengan standar federal pendidikan prasekolah, dengan prioritas memilih metode dan teknologi pendidikan yang paling hemat kesehatan, mengoordinasikan kegiatan semua guru dan spesialis taman kanak-kanak untuk mengembangkan jalur pendidikan dan peningkatan kesehatan individu, dengan mempertimbangkan status kesehatan, karakteristik individu, minat, prospek perkembangan setiap anak.
Lembaga pendidikan prasekolah kami telah mengembangkan paket dokumen peraturan yang mengatur upaya menjaga kesehatan siswa di taman kanak-kanak.
Dukungan perangkat lunak dan metodologis untuk ruang hemat kesehatan di lembaga pendidikan prasekolah
dilaksanakan dengan memperhatikan pendidikan dasar umum yang komprehensif
Program dan alat bantu pengajaran berikut digunakan secara aktif dalam praktik: SLIDE No.8
- Program kesehatan anak “Lampu Hijau Kesehatan” oleh M. Yu.Kartushina;
- Sistem peningkatan kesehatan untuk anak-anak prasekolah “Sehat” oleh T. S. Nikanorova, E. M. Sergienko;
- “Pedagogi perkembangan peningkatan kesehatan” V.T. Kudryavtseva B.B. Egorova;
- Manual metodis “Strelnikovskaya latihan pernapasan untuk anak-anak" oleh M.N. Shchetinina, "Psiko-senam" oleh M.I. Chistyakova, "ABC menit pendidikan jasmani" oleh V.I. Kovalko.
4. Pertukaran pengalaman
Hari ini kami akan berbagi pengalaman kami dalam menggunakan teknologi hemat kesehatan di taman kanak-kanak kami.
Ritme kehidupan manusia di zaman kita menyebabkan stres fisik dan psikologis yang sangat besar. Berapa banyak gerakan yang tidak perlu dan tidak berguna yang kita lakukan dan membuat sistem saraf terkena stres yang tidak perlu. Stres fisik dan mental, luapan emosi menguras tubuh dan istirahat satu malam saja tidak cukup. Kelelahan badan langsung kita rasakan, namun kelelahan otak tidak selalu kita perhatikan. Jika Anda tidak dapat berkonsentrasi pada apa yang Anda lakukan, itu berarti otak Anda lelah dan relaksasi dapat membantu secara efektif.
Pertunjukan. Kovaleva S.M. , psikolog pendidikan “Menciptakan kondisi yang nyaman untuk menjaga kesehatan mental anak-anak prasekolah adalah tugas teknologi hemat kesehatan di lembaga pendidikan prasekolah”
Sutradara musik akan berbicara tentang pengaruh musik pada tubuh manusia.
Pertunjukan . Kirichenko T.V. "Terapi musik"
Para ilmuwan telah lama menemukan bahwa bernyanyi bermanfaat bagi spiritual dan kondisi fisik orang. Saat seseorang bernyanyi, aliran darah ke otak meningkat dan sel-sel materi abu-abu menerima lebih banyak oksigen. Hasilnya, rasa lelah berkurang, saluran pernapasan bagian atas menjadi bersih, dan sirkulasi darah membaik. sistem vaskular. Beritahu kami lebih banyak tentang ini...
Pertunjukan . Ivashchenko E.N., direktur musik “Bernyanyi lebih banyak, kurangi sakit”
Pertunjukan . Goloskokova E.E., guru “Logorritmik sebagai sarana mencegah dan memperbaiki gangguan bicara pada anak prasekolah”
Pecinta dongeng juga lebih jarang sakit - ini adalah fakta yang terbukti secara ilmiah. Sebuah penelitian bahkan menunjukkan bahwa bayi yang mendengarkan cerita pengantar tidur setiap hari jauh lebih kecil kemungkinannya terkena ARVI!
Pertunjukan . Pryadeina T.G. “Terapi dongeng”
Guru memainkan dongeng “Lobak”
Dengan demikian, teknologi hemat kesehatan dapat dianggap sebagai salah satu sistem paling menjanjikan di abad ke-21 dan sebagai seperangkat metode dan teknik untuk mengatur pendidikan anak-anak prasekolah tanpa mengorbankan kesehatan mereka.
Tahap 5 - refleksi “Kesehatan adalah nilai terbesar”
Dan sekarang saya meminta Anda untuk melihat ke dalam peti itu, di mana terdapat sesuatu yang sangat berharga. Guru bergiliran melihat ke dalam dan melihat bayangannya di cermin. Anda untuk diri Anda sendiri, kesehatan Anda adalah harta Anda, harta Anda. Jaga dia.
Paling sering, orang bertepuk tangan di konser dan pertemuan. Dengan bantuan tepuk tangan, mereka mengungkapkan sikapnya terhadap lawan bicara. Karena sikap terhadap pembicara bisa berbeda-beda, maka tepuk tangan yang didengar pun berbeda-beda. Hari ini Anda bekerja secara aktif, jadi mari kita hadiahi diri kita sendiri dengan tepuk tangan.
Menggambarkan tepuk tangan, yang dapat diartikan sebagai: merendahkan, halus, memberi semangat, penuh badai.
Seminar kita telah berakhir. Kami bersenang-senang bersama Anda, semoga Anda juga memiliki kehidupan yang menyenangkan
“Menjaga kesehatan adalah hal yang penting pekerjaan yang paling penting guru Kehidupan spiritual mereka, pandangan dunia, perkembangan mental, kekuatan pengetahuan, kepercayaan diri” V. A. Sukhomlinsky
Terima kasih atas perhatian Anda!
Tujuan lokakarya: penguasaan dan penerapan teknologi selanjutnya dalam kegiatan praktek seorang guru-pendidik.
Tugas:
- Definisikan konsep kesehatan.
- Untuk mengenalkan peserta lokakarya dengan pengalaman kerja dalam penggunaan teknologi hemat kesehatan di lembaga pendidikan prasekolah, melalui lingkungan pengembangan pendidikan jasmani.
Membentuk: bengkel pedagogis.
Rencana program:
Topik: "Mari kita saling mengenal."
Kemajuan.
Selamat siang, para guru terkasih! Hari ini saya akan mengadakan seminar dengan Anda tentang penggunaan teknologi hemat kesehatan di lembaga pendidikan prasekolah. Dan Anda akan menjadi peserta dalam acara tersebut, di mana Anda akan menerima saran dan rekomendasi, serta mengambil bagian di dalamnya pelajaran praktis untuk produksi peralatan non-standar.
Saya ingin memulai pertemuan kita dengan perkenalan. Saya punya tangan bayi. Inilah anak-anak dari kelompok persiapan yang menyambut Anda di taman kanak-kanak kami. Saya mengusulkan untuk mengubahnya menjadi Kartu nama. Di tengah telapak tangan Anda tuliskan nama Anda, bagaimana Anda ingin disapa hari ini, dan tulis 5 di jari Anda kualitas terbaik mencirikan Anda.
Saya sarankan menyematkan kartu nama di dada Anda.
Jadi, kami telah bertemu dengan Anda, dan kami dapat memulai seminar kami. Pertemuan kita hari ini, rekan-rekan terkasih, akan berlangsung dalam bentuk acara televisi “Tentang Hal Yang Paling Penting!” yaitu tentang kesehatan.
Hal paling berharga dalam hidup seseorang adalah kesehatan, dan uang sebanyak apa pun tidak dapat membelinya!
Kesehatan anak bergantung pada apa?
Statistik mengatakan bahwa 20% kesehatan bergantung pada faktor keturunan, 20% pada kondisi lingkungan, yaitu ekologi, 10% pada aktivitas sistem perawatan kesehatan, dan 50% pada orang itu sendiri, pada gaya hidup yang dipimpinnya.
Jika kita, para guru, tidak dapat mempengaruhi 50% kesehatan pertama, maka kita harus membantu anak-anak kita belajar menjaga kesehatan mereka pada 50% kesehatan lainnya.
Hari ini kita akan berbicara tentang menjaga penglihatan, postur tubuh, mencegah kaki rata dan relaksasi. Ini adalah komponen kesehatan dan gaya hidup sehat kita.
1 komponen kesehatan: “Melindungi penglihatan.”
Anak menerima sejumlah besar informasi secara visual. Namun sayangnya, penglihatan anak-anak modern sangat terbebani. Lagi pula, bukan rahasia lagi jika banyak orang tua yang praktis tidak membatasi waktu yang dihabiskan anaknya di depan komputer dan menonton TV. Bermain dengan bagian-bagian kecil tidak meningkatkan penglihatan. Handphone dan konsol portabel bermodel baru. Oleh karena itu, isu pencegahan penyakit penglihatan menjadi lebih mendesak dari sebelumnya. Penting untuk melakukan kompleks setiap hari latihan khusus untuk pencegahan miopia.
Kompleks senam untuk pencegahan miopia.
Dan sekarang saya sarankan menonton dan melakukan senam mata. (putar video ikan)
Komponen kesehatan ke-2: “Melatih kaki.” Kaki datar membawa banyak masalah bagi seorang anak. Mengobati kaki rata lebih sulit daripada mencegahnya, sehingga perhatian utama harus diberikan pada pencegahan penyakit ini. Untuk mencegah kaki rata, kami menggunakan peralatan nonstandar yang dibuat oleh orang tua dan guru. Latihan untuk mencegah kaki rata termasuk dalam semua jenis aktivitas yang kami gunakan jenis yang berbeda berjalan: berjalan dengan jari kaki, dengan tumit, di atas papan berusuk, di atas tali, di bagian luar kaki, dengan gerakan memutar dari tumit ke ujung kaki, menggulung tongkat dengan kaki dan jari kaki, lalu meraih dan mengangkat dengan jari kaki barang-barang kecil. Anak-anak sangat menyukai latihan ini dan mereka melakukannya dengan senang hati. Dan sekarang saya mengajak Anda untuk mengikuti jalur kesehatan dimana anak-anak kita berjalan tanpa alas kaki setiap hari saat senam pagi.
Para tamu berjalan di sepanjang jalur pijat yang diletakkan di lantai 2-3 kali.
- Postur tubuh yang benar dan indah adalah kunci kesehatan. Mari kita bahas hari ini tentang latihan fisik apa yang dapat membuat postur tubuh Anda indah, dan bagaimana melakukan latihan tersebut dengan benar.
Upaya kami dalam mencegah gangguan muskuloskeletal diawali dengan mengenal standar postur tubuh. Postur Peri dan Osan Osanych memperkenalkan anak-anak pada 5 aturan untuk menjaga postur tubuh yang benar. Anak-anak pergi ke pesta kerajaan ke Peri Postur. Latihan-latihan itu sangat menarik senam berpasangan, di mana orang tua dan anak perlu mengoordinasikan tindakan mereka dan mendengarkan satu sama lain.
Anak-anak kita mengontrol postur tubuh mereka selama pendidikan jasmani tanpa diingatkan. Dan sekarang saya menawarkan Anda latihan untuk postur tubuh yang indah.
Latihan permainan
Komponen kesehatan ke-4: “Belajar rileks.” Terlalu banyak bekerja dan ketegangan saraf membahayakan tubuh kita. Kita harus selalu mengingat perintah Hippocrates “Jangan menyakiti!” Teknik pijat diri dilakukan dengan urutan sebagai berikut: membelai, menggosok, menguleni dan menggetarkan (gemetar). Durasi pijat mandiri untuk anak adalah 5-7 menit, tergantung tugasnya.
Saya mengundang Anda untuk berdiri dan melakukan senam wajah bersama saya.
Meniru latihan.
Khmurilka tinggal di sini (mengerutkan kening, jari telunjuk dekat alis yang dirajut)
Teaser tinggal di sini (latihan “Pinokio”, menunjukkan lidah)
Smeshilka tinggal di sini (jari telunjuk di pipi, tersenyum)
Orang-orangan Sawah tinggal di sini (mata terbuka lebar, tangan ke depan, jari terentang, mulut terbuka)
Ini hidungnya - Bibka (jari telunjuk di ujung hidung)
Dimana senyummu? (senyum).
Khmurilka tinggal di sini (mereka memijat titik-titik di dahi di antara alis)
Penggoda tinggal di sini (pijat titik di sayap hidung)
Smeshilka tinggal di sini (pijat titik di bawah bibir bawah dan dagu)
Orang-orangan Sawah tinggal di sini (buka mulut lebar-lebar, julurkan lidah, sambil menarik daun telinga dari atas ke bawah,)
Ini hidungnya - Bibka (sentuh ujung hidung secara bergantian dengan bantalan jari telunjuk)
Dimana senyummu? (gunakan bantalan jari telunjuk untuk memijat titik-titik di sudut mulut).
Ritme kehidupan manusia di zaman kita menyebabkan stres fisik dan psikologis yang sangat besar. Saya sarankan Anda bersantai sedikit.
(video “Aturan Kesehatan”)
Kami berbicara tentang komponen kesehatan. Dan sekarang, dengan bantuan kuis, kami akan mengidentifikasi pakar utama konservasi kesehatan.
Kuis (ya, tidak)
paprika baik untuk persendian? Menyehatkan, banyak mengandung vitamin C, dan vitamin ini merangsang produksi kolagen.
Banyak orang percaya akan hal itu Tidur tengkurap tidak bermanfaat. Ini benar. Posisi terbaik untuk tidur adalah menyamping. Kalau tidur tengkurap, pembuluh di leher sering terjepit, pasti ada tekanan di dalam rongga perut , cairan lambung akan dibuang ke kerongkongan.
Apakah baik minum susu di malam hari? Sehat, itu akan meningkatkan kualitas tidur Anda.
televisi kamu bisa menontonnya dalam kegelapan? Anda tidak boleh menonton TV dalam gelap, mata Anda akan lelah.
Persiapan blueberry pengaruh pada penglihatan? Manfaat blueberry memang fiksi.
Bantal bantalan empuk dapat menyebabkan sakit kepala? Mungkin... Bantalan poliester tidak dapat menahan bentuknya dan otot leher tegang sepanjang malam.
Latihan pernapasan meningkatkan kekebalan? Ini membantu karena meningkatkan aliran darah dan getah bening.
Apakah lebih baik berolahraga di malam hari? Sebaiknya berolahraga di pagi hari.
Apakah jus delima baik untuk anemia? Tidak ada zat besi di dalamnya, itu adalah mitos.
Apakah itu baik untuk kakimu? Kenakan sepatu datar setiap saat? Tidak sehat. Sepatu datar membahayakan kaki terutama pada orang yang kelebihan berat badan.
Benarkah itu untuk kaki rata Apakah pijat kaki merupakan kontraindikasi? Pijat bermanfaat.
Skinny jeans bisa menyebabkan nyeri pada kaki? Bisa saja, karena menekan saraf subkutan, dapat mengganggu sirkulasi darah.
Kismis hitam memperbaiki kondisi persendian? Hebatnya, kismis banyak mengandung vitamin C.
(guru menjawab pertanyaan dan menerima chip untuk jawaban yang benar).
(musik program “Tentang Hal Paling Penting!” dinyalakan).
Anda secara kondisional dibagi menjadi 4 kelompok dan saya sarankan Anda membuat peralatan non-standar untuk penglihatan, postur, kaki rata, dan relaksasi. Peralatan sirkuit telah disiapkan untuk Anda, dan Anda juga dapat menggunakan kreativitas dan kecerdikan Anda.
"Hujan kering" - tenda yang terbuat dari warna-warni pita satin, dipasang pada platform horizontal yang ditangguhkan. Pita-pita itu mengalir seperti aliran air, menyenangkan untuk disentuh, disalurkan melalui tangan, berjalan melaluinya, menyentuh wajah.
Melewati “hujan” seperti itu, tiga atau empat kali selama pelajaran, “cepat” terasa tenang, dan “mumlik”, sebaliknya, menjadi lebih aktif. "Jet" multi-warna merangsang sensasi sentuhan, membantu untuk memahami ruang tubuh Anda di ruang ini. Anda bisa bersembunyi di balik “jet” dari dunia luar.
Jalur sensorik untuk kaki atau, sebagaimana kita menyebutnya, “Jalur Kesehatan”, di mana “benjolan” dengan tekstur berbeda, terbuat dari berbagai bahan, membuat berjalan di sepanjang jalan menjadi menyenangkan. Saya menggunakan berjalan di atasnya untuk mengembangkan persepsi sentuhan, koordinasi gerakan dan mencegah kaki rata. Untuk mendapatkan pengalaman terbaik, anak-anak menyusuri jalan setapak tanpa alas kaki.
- Bagian selanjutnya.Tentang pentingnya kesehatan bagi manusia. Latihan “Balon””
Gambarlah balon udara yang terbang di atas tanah. Gambarlah pria kecil di dalam keranjang balon. Itu adalah kamu. Matahari bersinar terang di sekitarmu, langit berwarna biru. Tuliskan 9 nilai mana yang sangat penting bagi Anda sehingga Anda akan membawanya dalam perjalanan (misalnya, uang, kesehatan, keluarga, pekerjaan, cinta, dll.). Sekarang bayangkan balon Anda mulai turun dan akan segera jatuh. Anda harus menyingkirkan pemberat untuk naik. Buang pemberatnya, yaitu coret 3 (dan kemudian 3 kata lagi) dari daftar. Apa yang Anda tinggalkan dalam daftar?
Setiap orang membacakan nilai-nilai kehidupannya dalam lingkaran. Presenter menuliskannya di papan tulis. Jika kata-katanya diulang, dia memberi nilai plus. Kemudian pemeringkatan nilai-nilai kehidupan ditentukan oleh banyaknya keutamaan dan kepentingannya bagi yang hadir. Misalnya juara 1 - kesehatan, juara 2 - keluarga, dst.
Terkemuka: Seperti yang Anda ketahui, kesehatan yang baik berkontribusi terhadap keberhasilan pendidikan dan pelatihan, dan pendidikan dan pelatihan yang sukses memberikan kontribusi terhadap peningkatan kesehatan. Pendidikan dan kesehatan merupakan dua hal yang tidak dapat dipisahkan.
Janusz Korczak menulis: “Anak-anak, sama seperti orang dewasa, ingin menjadi sehat dan kuat, tetapi anak-anak tidak tahu apa yang harus dilakukan untuk mencapainya. Mari kita jelaskan kepada mereka, dan mereka akan berhati-hati.”
(musik program “Tentang Hal Paling Penting!” dinyalakan)
Program kami “Tentang hal yang paling penting” telah berakhir.
Kami bersenang-senang bersama Anda, semoga Anda juga memiliki kehidupan yang menyenangkan.
Dokumen untuk diunduh:
Institusi pendidikan prasekolah negara kota di distrik Barabinsky di wilayah Novosibirsk "TK tipe gabungan No.7 "PELANGI"
Seminar - lokakarya
untuk orang tua dengan topik:
“Menyelamatkan kesehatan
teknologi"
Diselesaikan oleh guru:
Ignatova
Tatyana Olegovna
Target:
Meningkatkan tingkat pengetahuan orang tua di bidang pembentukan, pemeliharaan dan penguatan kesehatan anak, pola hidup sehat dalam keluarga melalui pendidikan pedagogi.
Membentuk motivasi orang tua untuk menjalani gaya hidup sehat, tanggung jawab terhadap kesehatannya dan kesehatan anaknya.
Pembentukan keterampilan kerjasama antara anak dan orang tua;
Ikuti pemulihan hubungan emosional mereka
Formulir Penyelenggaraan:
Seminar-lokakarya dengan topik “Teknologi hemat kesehatan”
Peralatan:
rekaman audio;
pensil;
beras Belanda.
Kemajuan acara:
Para orang tua yang terkasih, halo! Hari ini kita akan berbicara tentang kesehatan anak-anak kita.
“Kesehatan anak di atas segalanya,
Kekayaan bumi tidak akan menggantikannya,
Anda tidak bisa membeli kesehatan, tidak ada yang bisa menjualnya.
Jagalah dia seperti hatimu, seperti matamu!”
Di masa kanak-kanak prasekolah, fondasi kesehatan diletakkan, pertumbuhan dan perkembangan intensif terjadi, gerakan dasar, postur, serta keterampilan dan kebiasaan yang diperlukan dibentuk, kualitas dasar dan fisik diperoleh, sifat-sifat karakter dikembangkan, yang tanpanya kesehatan akan baik-baik saja. gaya hidup tidak mungkin dilakukan.
Tujuan utama taman kanak-kanak adalah bersama keluarga membantu anak tumbuh kuat dan sehat, agar anak memahami bahwa kesehatan adalah nilai utama kehidupan seseorang.
Kelas pendidikan jasmani tidak hanya memperkuat kesehatan fisik, tetapi juga jiwa anak, berdampak positif pada karakternya, dan berkontribusi pada pengembangan kualitas kemauan dan kepercayaan diri.
Kisaran jenis budaya fisik sangat luas:
Latihan pagi;
menit pendidikan jasmani;
Latihan pernapasan;
Senam untuk mata;
Teknik pijat tubuh sederhana;
Permainan luar ruangan;
Senam jari, dll.
Yang penting anak menyukainya.
Hanya apa yang terbentuk dalam keluarga yang dapat mengakar dalam diri seorang anak, artinya kesuksesan utama adalah keteladanan pribadi orang tua.
Kelas Latihan fisik Menghabiskan waktu bersama ibu dan ayah memberikan kesenangan yang luar biasa kepada anak-anak, dan bagi orang tua ini adalah kesempatan besar untuk berkomunikasi dengan anak mereka.
Ada berbagai bentuk dan jenis kegiatan yang bertujuan untuk memelihara dan memperkuat kesehatan siswa.
Kompleks mereka kini menerima nama umum “teknologi hemat kesehatan”.
Jeda dinamis "Pohon"
Angin bertiup di wajah kita: - Anak-anak melambaikan tangan ke arah mereka sendiri
Pohon itu bergetar - Angkat tangan - membungkuk
Angin semakin tenang - Jongkok secara bertahap
Pohon itu semakin tinggi dan tinggi...
Angin dengan tenang mengguncang pohon maple,
Miring ke kanan – ke kiri
Satu - miring, dua - miring,
Daun maple berdesir. - Lakukan gerakan sesuai dengan teks
Pijat sendiri “Hujan jamur”
Tetesan hujan, - Tepuk telapak tangan kiri dengan telapak tangan kanan
Lompat ke telapak tangan Anda! - Tepuk juga telapak tangan kanan
Tetesan hujan, - Tepuk telapak tangan Anda pada kaki Anda dari pergelangan kaki ke atas
Cuci kakiku!
rintik hujan, - Mereka mengetuk tangan kanan di bahu kiri di belakang
Pukul aku dari belakang! - Tangan kiri menepuk bahu kanan
hujan jamur,
Tumbuhlah untukku juga! - Regangkan kedua lengan ke atas
meluruskan punggung Anda.
Senam jari
Senam jari mengembangkan ketangkasan, mobilitas, meningkatkan fungsi otak dan berkembang keterampilan motorik halus.
Dan sekarang kami mengundang Anda untuk membuatnya mesin senam jari.
(Orang tua mengambil nampan dan mengisi balon dengan jelai mutiara).
Ayo ambil bola-bola ini
Mari kita rentangkan tangan kita bersama mereka.
Tempatkan di antara telapak tangan Anda
Dan mari kita rentangkan telapak tangan kita.
Kami menggulungnya ke atas dan ke bawah,
Ayo kembangkan tangan kita!
(Pijat tiap jari dari bawah ke atas, atas ke bawah dengan gerakan memutar; pijat telapak tangan dengan gerakan memutar ke atas, ke bawah).
Senam untuk mata
Tujuan senam visual adalah untuk mengembangkan gagasan anak tentang perlunya menjaga kesehatan, tentang pentingnya penglihatan sebagai bagian integral dalam menjaga dan memperkuat kesehatan. Senam mata meningkatkan suplai darah ke bola mata dan membantu menghilangkan kelelahan visual dengan cepat.
Lihatlah jauh
Regangkan tangan Anda ke depan, lihat telapak tangan Anda
Lihat dari dekat
Dekatkan telapak tangan ke mata
Terlihat tinggi
Angkat tanganmu ke atas
Lihat ke bawah.
Mereka menurunkan tangan mereka ke bawah.
Sebuah pesawat terbang lewat
Lihatlah
Bersiap untuk terbang bersamanya,
Lepaskan tanganmu, ikuti dengan matamu
Dia mengambil sayap kanan kembali dan melihat,
Dia mengambil sayap kiri kembali dan melihatnya.
Aku menyalakan mesinnya
Berdirilah berjinjit, ikuti garis bergelombang dengan mata Anda;
Dan saya melihat lebih dekat.
Berkedip dan tutup mata Anda.
Aku bangkit, aku terbang
Saya tidak ingin kembali!
Latihan pernapasan
Pernapasan yang tepat merangsang fungsi jantung, otak dan sistem saraf, serta meningkatkan pencernaan.
Menghembuskan napas perlahan membantu Anda rileks, tenang, dan mengatasi kecemasan dan mudah tersinggung.
Latihan pernapasan sangat diperlukan untuk penderitaan anak-anak masuk angin, bronkitis. Mengembangkan sistem pernapasan yang tidak sempurna dengan baik, meningkatkan pernapasan berirama yang benar dan pengucapan suara.
Latihan "Gelembung".
Tarik napas dalam-dalam melalui hidung, kembangkan pipi hingga membentuk gelembung, dan hembuskan perlahan melalui mulut yang sedikit terbuka. Ulangi 2-3 kali.
Latihan “Bola terbang.”
Berdiri tegak, tangan dengan bola di depan dada. Lemparkan bola ke depan dari dada Anda. Saat Anda mengeluarkan napas, ucapkan “u-h-h-h-h.” Ulangi 5-6 kali.
Menjaga kesehatan merupakan tugas terpenting seorang guru. Dari kegembiraan hidup. Semangat anak bergantung pada kehidupan spiritual, pandangan dunia, perkembangan mental, kekuatan pengetahuan, dan kepercayaan diri.
Oleh karena itu, agar anak kita sehat dan mempunyai sikap sadar terhadap kesehatannya, maka perlu dilakukan edukasi pada anak tentang perlunya pola hidup sehat.
Dan kini, saya ucapkan terima kasih kepada seluruh orang tua yang telah hadir dan mengambil bagian.
